Kriza družinskega življenja po letih. Krize družinskega življenja in kako se spopasti z njimi

Obdobje 3-5 let zakona je pomembna faza v družinskem življenju pogosto spremlja kriza v odnosih.

Svet iluzij se konča, oziroma obdobje stalne in neprekinjene romantike. Prihajajo rutina in težave, ki jih ima vsak, vendar ni vsak par pripravljen deliti vseh težav skupaj, kot je bilo obljubljeno drug drugemu. In vse je bilo videti pričakovano, saj so starejši sorodniki opozarjali, da bodo težave, a mladi vedno pričakujejo najboljše, ne poslušajo nasvetov in verjamejo, da bodo njihove težave prezrte.

Zelo pomembno je, da lahko rešimo družino, seveda, če je kaj rešiti. Družine največkrat propadejo ravno v tem obdobju, statistika ločitev je neizprosna.

Največja napaka moškega in ženske je notranje zamere. Dialogov ni, vse se kopiči v notranjosti, potem pa lahko poči in razbije vsa prejšnja razmerja in zaobljube ljubezni.

Par ima možnost obnovitve stara čustva, če sledite načrtu, s katerim se oba strinjata. na primer Gospodinjske obveznosti se lahko razdelijo, sploh ni nujno, da naredite vse domača naloga sama. Prav domači prepiri največkrat postanejo kamen spotike.

Ne smemo dovoliti, da se konflikt razraste do ogromnih razsežnosti.. Že majhen napad jeze je vredno ustaviti in sesti za pogajalsko mizo. Konec razmerja je pomanjkanje dialoga, ko si ljudje nimajo kaj povedati, težko računamo na pozitiven razplet dogodkov.

Ko razmišljate o odnosih, morate upoštevati dejstvo, da je družina še mlada in je ne morete uničiti zaradi malenkosti. Spomniti se moramo vseh najsvetlejših, najbolj nežnih in romantičnih stvari, ki so se zgodile v obdobju srečanj in zmenkov.

Pogosto kriza sovpada z rojstvom otroka ali bolje rečeno, dodatek k družini povzroči val nesporazumov in škandalov. Otrok ženi vzame ves čas, moški pa je užaljen. Ženska je izčrpana, nervozna in ni več ista kot prej. Nima moči za intimno življenje in lahkotnost bivanja. Moški začne očitati svoji ženi in to glavna napaka . Bolje je, da poskusite pomagati svoji sorodni duši, saj je bilo rojstvo otroka dogovorjeno in pričakovane težave.
Toda ženske očitajo svojim možem tudi njihovo plačilno nesposobnost: rodil se je otrok, vendar zasluži malo, ali, nasprotno, denarja je dovolj, mož pa ne pomaga pri otroku, ampak izgine v službi.

Mlada mati mora analizirati situacijo in razumeti, da je vzdrževanje družine titansko delo za vsakega moškega in potrebuje tudi podporo.

Vzgoja otroka je skupno delo in v življenju se zgodi karkoli. Se lahko zatečete k pomoči sorodnikov, da lahko v odnose vnesite nekaj romantike. Sprehod pod luno na klopi v parku, tudi taka malenkost je dovolj, da se pogledamo v oči in razumemo, da se življenje nadaljuje in da je najbolj ljubljena oseba na svetu blizu. Družini lahko pomaga le vzajemnost in želja po vrnitvi starih čustev v odnos.

Kriza 7-9 let družinskega življenja

Mnogo let zadaj srečen zakon, a na obrazih zakoncev ni nasmeha? Prepiri in škandali vse pogostejši?! To pomeni, da je prišla kriza, druga največja v življenju moškega in ženske.
Otroci odraščajo in počasi odhajajo izpod okrilja staršev v vrtec ali šolo. Otrok manifestira svoj značaj, svoje razmišljanje. In ni vedno idealno; v tem trenutku se začne zdeti, da je za to kriv eden od zakoncev. Uporabljajo se obtožbe, tudi banalne: »Torej so se pokazali tvoji geni,« zelo žaljiva fraza, ki, nenavadno, lahko povzroči misli o ločitvi.

Bolje je takoj razmišljati o čem Oba sta vzgajala otroka in njegovih zlorab in potegavščin ni nihče kriv. In to zagotovo ni razlog za medsebojno žaljenje, nasprotno, bolje je združiti se, da bi izkoreninili slaba nagnjenja podmladka.

Drug razlog bi lahko bil rutina. Otrok je odrasel in že si lahko vzamete čas za romantiko, greste v gledališče ali restavracijo na večerjo ob svečah, a težava je v tem, da tega ne želite več početi. Odgovor je preprost, ženi se zdi, da je zakon močan in da so takšne neumnosti za mlade in neizkušene, in to je glavna napačna predstava žensk.

Moški v tem družinskem obdobju potrebuje pretres in vihar čustev, ki bodo prebudili nekdanji vulkan strasti.

Sicer pa človek bo zunaj začel iskati tisto, česar v družini ne dobi. In takrat mu v glavi utripa misel: »Mogoče bi morali graditi nova družina in tam ne bo več podobnih težav?!« In človek lahko uresniči svoje načrte v napadu apatije, namreč apatije, ne jeze. Zdelo se mu bo, da bo druga ženska zaobšla vse ostri koti in po 7-9 letih se ne bo ohladilo, čeprav temu ni tako. Enako se bo zgodilo v novem razmerju, če ne boste popravili vedenja in ne boste vneli gorečnosti drug drugega.

Ženska začne misliti, da se je junak njenega romana izkazal za ne tako dobrega. Hkrati sama zavrača njegove poskuse ponovnega zbližanja, vendar meni, da je kriv. Vpliva kronična utrujenost in še vedno ista brezbrižnost. Ona je najhujši sovražnik družine v tej krizi 7-9 let zakona.

celo škandal je v takšni situaciji boljši od tihega obžalovanja. Bolje je kričati ali celo zaloputniti z vrati, vendar ne glejte v prazne oči, polne razočaranja.
Oditi je vedno lažje kot ohraniti preteklost. Par s kar nekaj izkušnjami bi se moral zamisliti, ali je vse tako slabo?! Navsezadnje je bilo že veliko narejenega in prav toliko je še pred nami. A do tega trenutka sta drug drugega podpirala, zdaj pa ne več. Strast je mogoče obnoviti, otroci pa bodo spremenili svoje vedenje in sčasoma zapustili družino. Ampak glavno je, da zapustijo družino in ne mamo in očeta posebej, ker sta ločena.

Kriza 16-20 let družinskega življenja

to kriza velja za eno najbolj skrivnostnih ker št specifične situacije in težave, ki bi ga lahko izzvale. Zdi se, da je življenje gladko in ni razloga za žalost. Ljudje se poznajo do te mere, da hitro in brez užaljenosti zgladijo prepire. Otroci so zrasli in zapustili družinsko gnezdo, morda so že vnuki, zdi se, da nič ne more zasenčiti srečne in tako dolge zveze, toda ...

In tu nastanejo težave. Par začne čutiti globoko osamljenost. Ljudje res potrebujejo drug drugega, a hkrati ne čutijo enake povezanosti, vsak je zase.

Starost klasičnega para po 16-20 letih zakona še ni dosegla kritične točke in rojevajo se misli, da razmere se morajo korenito spremeniti, tj. ločitev. Navsezadnje življenje neizprosno mineva in v družini ni več intimnosti, ljubezni in enotnosti. Zdi se, da je vse izginilo in nič se ne more vrniti.

Ostalo je le prijateljstvo in spoštovanje in pogosto je to dovolj, vendar samo za žensko. Moški začne razmišljati o novi poroki z žensko, mlajšo od sebe. Pogreša ekstremna dejanja in impulze svoje žene. V tem trenutku bi morala ženska razmišljati. Konec koncev, če je zakon trajal toliko let, to pomeni, da je obstajala obojestranska želja in zdaj ne moremo izgubiti tega, kar je bilo zgrajeno s tako težavo.

Psihologi svetujejo, da se držijo pravila nenehnega skupno delovanje V dobesedno besede. Vse moramo narediti skupaj, od čiščenja hiše do izbire novega pohištva. Lahko začnete s skupnim hobijem, ki bo zanimiv za oba.

Moški bi se moral spomniti svojih preteklih opazk in narediti svojo ženo prijetna presenečenja, prav oni so potrebni za povrnitev občutka nujnosti obstoja zveze.
Pogovori o stanju duše naj tečejo. Potem bo spet občutek, da par živi isto življenje in je sorodstvo duš še vedno pomembno.

Igra starost obeh partnerjev pomembno vlogo, ker se ženska bliža menopavzi, moški pa ima krizo srednjih let in je še težje ohraniti družino. Hormonske spremembe ženske in psihološki premislek moškega zelo zapletejo situacijo. Kar lahko resnično pomaga paru, se bo na prvi pogled slišalo smešno, a bo delovalo. potrebno dovolite si več norosti kot v moji mladosti. Hkrati ne bi smeli biti pozorni na to, kaj si mislijo drugi. Upodabljanje umirjenega para lahko uniči družino.

Lahko izklopite svoje telefone in preživite nekaj dni brez družine, prijateljev ali službe. Dolžnosti in odgovornosti naj počakajo. Po nekaj skupaj preživetih dneh lahko spet vidite tisto, kar je dolgo skrivala tančica obveznosti.
Malce neresno obnašanje Predani skupaj vam bodo zagotovo pomagali živeti več kot ducat let srečno in harmonično. Družina je bila zgrajena, številne težave so bile premagane in zakaj ne bi poskusili znova za svojo ljubljeno osebo.

Poroka je zelo kompleksen pojav ki jih mora vsak izmed nas izkusiti v svojem življenju. Toda vsem uspe prvič in pogosto vzrok za ločitev ni le razlika v značaju ali moževa izdaja, lahko je povsem standardna manifestacija enega od družinske krize, ki ga zakonca nista mogla preživeti. Družinski odnosi so sčasoma podvrženi občasnim krizam

Vsako osebo, ki se poroči, lahko dolgo in vztrajno učite in poučujete o tem, kaj ga čaka na novi stopnji njegovega življenja. A na koncu nas nihče ne more posvariti pred napakami, ki jih bomo storili sami. In popolnoma se strinjam s tistimi, ki verjamejo, da se lahko nekaj naučiš le iz lastnih izkušenj. Včasih je zelo težko razumeti, kaj se dogaja med dvema človekoma skozi njuno življenje, razmerje in zakon. Kar razumeta dva, tretji ne more razumeti.

Zato vam želim, preden preberete ta članek, povedati, da se pri reševanju težav ali kriz najprej zanašajte na svoje občutke in svojo intuicijo. Ni zaman, da pravijo, da srce nikoli ne laže. Povsem mogoče je, da kriza v vajinem odnosu ni povezana le s pretekom določenega števila let, temveč z resničnimi težavami, ki jih morate rešiti. Ali pa ste morda pravkar ugotovili, da so vaši občutki sčasoma zbledeli - in to ni strašljivo, glavna stvar je, da se lahko odločite in nadaljujete ne glede na vse.

Kaj je kriza v družinskih odnosih?

In zato, da bi ugotovili, ali gre za krizo v vaši družini ali za povsem drug problem, morate najprej razumeti, s čim imamo opravka. In tukaj so glavni znaki krize družinski odnosi:

• odsotnost sporov ali obratno stalni škandali. Mnogi psihologi in navadni ljudje tudi verjamejo, da je odsotnost prepirov in škandalov znak brezbrižnosti ali njihove oslabitve. Vendar se to ne zgodi vedno; možno je, da sta vidva in vaš zakonec mirna značaja ali pa sta navajena konflikte reševati na miren način s pogovorom.
• v konfliktu, tudi neutemeljenem, vsak vztraja pri svojem mnenju in ne poskuša razumeti nasprotne strani. To je precej težka situacija, s katero se ne more spopasti vsaka družina. Nerazumevanje ali tesnoba drug do drugega lahko včasih povzročita takšno nerazumevanje in morda izgubo čustev ali utrujenost. Ne glede na vse, če so vaša čustva še vedno močna in jih čutite, naj vas ne vodijo konflikti. Naučite se in naučite zakonca poslušati drug drugega in biti bolj potrpežljiv.
• agresija kot obrambna reakcija do agresije zakonca;
• eden od partnerjev zavrača intimnost. Razlogi ta pojav je lahko popolnoma drugačen, zato ne bi smeli osredotočiti glavne pozornosti na to, dokler ne ugotovite, kaj je narobe.
• eden od zakoncev noče sodelovati pri odločanju. To je lahko posledica ne le krize v odnosih, ampak tudi notranjih psiholoških težav.
• Nerazdeljene obveznosti so zelo značilne za mlade družine, ki se ne morejo zares odločiti, za kaj je vsak družinski član odgovoren.
• eden od zakoncev se je umaknil vase, kar je lahko posledica krize srednjih let pri enem od zakoncev. V tem obdobju poskuša premisliti svoje življenje, občuti nezadovoljstvo, kar pomeni, da začne razmišljati o spremembi sebe in svojega družinskega življenja;
• odsotnost kakršnih koli pogovorov med zakoncema ali nenaklonjenost pogovoru za dolgo časa;
• ženska med krizo v družinskih odnosih preneha razmišljati o sebi, se posveti družini in se spremeni v "kuharico". Na žalost se skoraj vsaka ženska sooča s tem pojavom, kljub dejstvu, da je stanje v sodobna družina se je spremenilo in ženska poskuša vedno več časa posvetiti delu in osebnemu samorazvoju;
• deloholizem pogosto spremlja krizo v družinskem življenju. Mislim, da je koncept mnogim znan. Vsak se je moral soočiti s situacijo, ko mož zamuja v službi ali pa je žena nenehno nadlegovana telefonski klici iz službe, nepričakovani vikend sestanki, delo od doma in še veliko več.
• pomanjkanje čustvene podpore med partnerjema.

Vzroki krize so lahko tudi težave v odnosih s sorodniki, težave pri delu, selitev v drugo mesto ali državo, pa tudi spremembe v finančno stanje. Najtežji dejavniki so izguba službe, smrt bližnjega ali sorodnika, huda bolezen in rojstvo otrok s posebnimi potrebami.

Psihologija družinskih kriz

Nekatere družine se s krizami spopadejo same, druge pa potrebujejo strokovno pomoč. Praviloma se v takšnih družinah niti najmanjši konflikti ne razrešijo. Družina si s pomanjkanjem sposobnosti reševanja konfliktov ustvarja dodatne težave in prehaja iz krize v krizo vse pogosteje in z naraščajočim nezadovoljstvom zakonca in skupnega družinskega življenja.

celo moderna psihologija družinske krize ne more dati jasnega odgovora na vprašanje, kako pravilno izstopiti iz težke situacije v odnosu s partnerjem. "Vse družine so enako srečne, vsaka družina je nesrečna na svoj način," hočem le povedati kot dodatek temi. Vsi se trudimo biti boljši in največ ustvarjamo idealna družina. Ampak to super delo, na katerem morata oba delati in ne uspe vsem. Vsaka družina ima svoje prednosti in slabosti, svoja pravila in obveznosti, naloge in težave.

Če se vam zdi, da je vaša družina na tej stopnji preprosto preobremenjena z nerazrešenimi konflikti, da je v vaši družini neuspeh in se sami ne morete več spoprijeti s tem, potem poiščite pomoč strokovnjaka, ki je specializiran v psihologiji družinskih kriz. V tem ni nič sramotnega, v mnogih evropskih državah je to že postalo obvezno za zakonca družinski psiholog ki je pripravljen pomagati v vsakem trenutku. To je ena tistih stvari, ki bi si jih res morali izposoditi od zunaj, saj ni nič narobe, če težavo prenesemo na osebo, ki jo najbolje razume.

Razvoj družinskih odnosov

Znanstveniki identificirajo več stopenj v stopnjah razvoja odnosa:

• 1. Obdobje, bolj znano kot obdobje sladkarij, je obdobje dvorjenja. To je čas zaljubljanja, romantičnih srečanj, par še ni začel živeti skupaj;
• 2. Obdobje skupnega življenja brez otrok, začetek družine;
• 3. Obdobje skupnega življenja z otroki. Žena in mož se preizkusita v vlogi matere in očeta;
• 4. Obdobje zrelosti v skupnem življenju. Družina postane velik mehanizem, ki zahteva vse več sredstva, pojavita se drugi in tretji otrok;
• 5. Obdobje družine z odraslimi otroki. Starši in otroci postajajo starejši in se pripravljajo na odhod iz družine;
• 6. Odrasli otroci zapustijo družino, zakonca pa spet ostaneta sama.

Kriza družinskih odnosov po letih

Prvo leto zakona je kritičen zaradi dejstva, da se par šele privaja drug na drugega in se privaja drug na drugega v vsakdanjem življenju. Zakonca si nikakor ne želita deliti odgovornosti in spremeniti življenjski slog, ki ga je vsak od njiju vajen. Primer: on je jutranji človek - vi ste nočna ptica, on ustvarja nered, vi pa ga pospravljate, je bolj varčen, vi pa ste navajeni veliko zapravljati - ti in podobni konflikti postanejo prava težava, ki zahteva interakcijo obeh strani ter skupna razprava. Vse to vodi v pogoste konflikte in razdore, ki lahko vodijo v ločitev, če se ne razrešijo pravočasno. Najpogosteje prilagoditve minejo s časom in sčasoma se zakonca naučita iskati kompromise, se razumeti in sprejemati drug drugega takšnega, kot v resnici sta. In kar je najpomembneje, ne izgubite ljubezni in zaupanja, ki sta glavni spremljevalec celotnega skupnega življenja. Naslednje družinske krize z leti bodo veliko lažje za zakonce, ki so lahko našli medsebojno razumevanje.

Tretje leto zakona kritična, ker se par iz strastnih ljubimcev spremeni v zvesta spremljevalca. V prvih treh letih zakona se paru porodi prvi otrok in odgovornost za vzgojo nove osebnosti pade na pleča staršev, ki je zaenkrat povsem in v celoti odvisna samo od vas. Povečajo se materialni stroški, fizični in psihološki vpliv za vsakega družinskega člana. Zakonec ves svoj čas posveti otroku in zakonec se v svojem domu začne počutiti odvečnega in nepotrebnega, vaša naloga pa je, da mu dokažete, da ni vse tako, kot se zdi. Naj se počuti ne samo kot zakonec in gospodinja, ampak tudi kot odličen oče. Ne pozabite, da vaša odgovornost vključuje ne le starša otroka, ampak tudi ljubeča in zaupljiva zakonca. Tudi v tem obdobju je vsak zakonec zaskrbljen zaradi ureditve stanovanja, osebnega in poklicna rast in osebne težave. Psihični in fizični stres lahko povzroči odtujenost in nerazumevanje v družini. Zaradi rojstva otroka moški pogosto postane spolno nezadovoljen in začne videti vse pomanjkljivosti svoje druge polovice - in to ne velja samo za moške, ampak tudi za ženske. Banalno medsebojno razumevanje in spoštovanje vam bo pomagalo premagati krizo in ne pozabite, da tudi sami niste brez pomanjkljivosti.

Peto leto zakona je kritičen, ker se ženska vrne v delovna dejavnost po rojstvu otroka. Sooča se z več nalogami hkrati: z vzgojo otroka, poklicnimi obveznostmi, ohranjanjem družinskega udobja in zunanje podobe. Razume, da ne more obvladati vseh nalog hkrati. Potrebuje nova čustva, vendar nima možnosti, da bi jih dobila - zato je možno živčne zlome in psihološke težave, pogosto pa imajo tudi ljubimce. Moški morajo biti v tem obdobju zelo previdni in pozorni na svoje žene, sicer tvegajo izgubo družine. Kako preživeti krizo v družinskih odnosih - vključite babico v varstvo otroka, najemite varuško, če sami ne morete pomagati ženi.

Sedmo leto zakona je kritičen, ker je povezan z zasvojenostjo. Življenje gre naprej kot običajno in zakoncema se zdi, da nadaljnji obstoj ne bo prinesel nič novega in zanimivega, nekaj podobnega "meji razvoja". V tem obdobju se začnejo pravi finančni izdatki - vrtec, oblačila za otroka, zase in za moža, pa tudi hrana in še veliko drugih potrebnih stvari. Zdi se, da se seznam potrebnih stvari ne bo nikoli končal, denarja pa vedno ni dovolj. To povzroča spore in konflikte v družini. Kriza družinskih odnosov se lahko z leti poslabša, če otrokov oče ne želi opustiti svojih starih navad, najde nov hobi in se spet začne počutiti kot "lovec". In žena se lahko odloči, da ji je en otrok dovolj, vendar nima niti moči niti želje, da bi skrbela za drugega - svojega moža. V tem obdobju so ženske tiste, ki lahko sprožijo ločitev.

Štirinajsto leto zakona je kritičen, ker je povezan s hormonskimi spremembami pri moških in ženskah. Mnogi psihologi menijo, da je to obdobje najbolj nevarno za zakonski par. Statistični podatki ugotavljajo, da si vsaka peta oseba, stara 40-50 let, ustvari drugo družino, v večini primerov pa izbranke postanejo dekleta, stara 15-20 let. mlajši od zakonca(»sivi lasje v glavi – hudič v rebru« - konkretno o tem obdobju), nekateri pa preprosto nenehno menjajo partnerja. Strokovnjaki menijo, da je to posledica zmanjšanja spolne moči, zaradi česar moški poskuša sebi in vsem okoli sebe dokazati, da to ni tako. Rezultat: zapustitev družine, mlada ljubica, veliko spolnih partnerjev itd. pojavov. To je edinstvena različica ženske menopavze. Ženske v tem obdobju ne stojijo ob strani - povečana je razdražljivost in živčnost, vendar njihova spolna aktivnost v tem obdobju se poveča, v nasprotju z moškimi (»petinštirideset - spet ženska jagoda«). A v resnici je glavni razlog za vse spremembe, ki se zgodijo, presneto banalen – strah pred tem življenje gre naprej, vendar se nič ne spremeni: ista služba, ista oseba v bližini, isti ponavljajoči se dnevi itd. Za rešitev krize psihologi priporočajo organizacijo nekaj podobnega drugemu poročnemu potovanju z zakoncem, vendar mora pobuda priti z obeh strani. Ne pozabite, da ste toliko let živeli skupaj in niste uspeli prebroditi niti ene krize družinskega življenja, kar pomeni, da ima vaša družina še vedno jedro, temelj, ki je ključ do uspešnega in srečna družina– vaša naloga je le, da se tega spomnite in razvijate odnose tako, da ni občutka »stagnacije«.

Poti iz krize družinskih odnosov

Idealne rešitve seveda ni, saj je to individualen proces. Vsak od nas gre skozi krizo družinskega življenja na svoj način: za nekatere postane težava bolj pereča, za druge pa mine neopaženo. V nadaljevanju vam bom dal nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali pri soočanju s stresnim obdobjem v družinskih odnosih.

Glavno pravilo v vsakem odnosu, ne samo družinskem, ampak tudi prijateljskem, je, da se pogovorite, razpravljate o težavah in v nobenem primeru ne zamolčite težave. Eden glavnih razlogov, da se zakonci obrnejo na psihologa, je težava v komunikaciji med zakoncema, le 40 % vseh težav pa je povezanih s finančnimi in spolnimi težavami. Zato: govorite ljudje, govorite. to pomemben korak rešiti številne težave in nesporazume.

Resno jemljite vse zahtevke, pa tudi skrbi in težave vašega moža, saj se tako kaže sokrivda v življenju vašega ljubljenega. Poleg tega vaša podpora pri reševanju težka situacija je zelo pomembno za vsako osebo - govorilo bo o vas kot o zvesta oseba, ki ji lahko zaupate in s katero brezskrbno živite vse življenje, hrbet za hrbtom - z roko v roki.

Še nekaj pomembno pravilo – znati odpustiti svojim najdražjim in drugim polovinam, dobra družina brez tega ne gre, ali pa ne bo dolgo živel. Poleg tega psihologi ugotavljajo, da je zelo pomembno ne le odpustiti, ampak tudi sprejeti opravičilo. Če menite, da niste pripravljeni na premirje in ne želite komunicirati s svojim zakoncem v bližnji prihodnosti, ga morate o tem obvestiti. Navsezadnje mu lahko vaš molk brez predstavitve trditev in brez pojasnil preprosto postane dolgočasen. In potem se lahko izkaže, da je konec popolnoma drugačen od tistega, kar ste načrtovali.

Ne manipulirajte s svojim možem, na primer tako, da mu odrečete intimnost. V svoj odnos vrnite romantiko: večerja v dvoje, izlet v kino, nepričakovana sporočila SMS med delovnikom ali prisrčni zapiski na hladilniku. Poskusite se izogniti vsakodnevni rutini, v vsak nov dan vnesite nekaj novega - ni nujno, da je to nekaj velikega obsega, tudi majhnega, ampak lepe malenkosti bo naredil svoje skupno življenje svetlejši in zanimivejši. Celo preprosti komplimenti imajo lahko neverjeten učinek (se spomnite, kako dolgo nazaj ste pohvalili svojega zakonca po poročnem dnevu?). V idealnem primeru si rezervirajte nekaj dni, ki jih boste preživeli samo skupaj (otroke lahko pošljete k babici ali jih pustite pri prijateljih, samo veseli bodo).

Intimnost je sestavni del družinskih odnosov in nanjo v rutini vsakdanjih skrbi ne smemo pozabiti. Popestrite in izboljšajte svoje intimno življenje, bo požirek svež zrak pri reševanju vaših težav. Mimogrede, telesna intimnost pomaga ohranjati močno povezanost med zakoncema, vendar lahko njena odsotnost povzroči številne konflikte.

Razen ljubezensko razmerje, ne pozabite vzdrževati prijateljstva - to je eden od temeljev družine, ki vam omogoča dolgoročno vzdrževanje odnosov in reševanje perečih težav ter izogibanje krizam v družinskem življenju.

Konflikti imajo tudi svoja pravila, ki jih ne bi smeli kršiti, če ne želite uničiti družine, ampak želite le partnerju posredovati bistvo svojih pritožb:

• V nobenem primeru ga ne žalite ali kritizirajte v prisotnosti neznancev, videti je zelo grdo. To se redko zgodi v žaru boja, vendar morate paziti, kaj govorite. Če je mogoče, se poskušajte izogibati kontroverznim temam, ki so povezane s politiko, vero itd. Ampak ne glede družine, otrok in vaših odnosov. Dobra rešitev za primer, ko vas preplavijo čustva - napišite vse na list papirja.
• pustite drug drugemu osebni prostor, to pomeni, da mora imeti vsak družinski član prostor, kjer je lahko sam in se umiri.
• Zanimiva možnost: poskusite svojega zakonca pogledati z drugimi očmi - poglobite se v njegove hobije, lahko poklepetate z njegovimi starši in prijatelji iz otroštva, ki vam bodo povedali veliko zanimivih stvari o vaši drugi polovici. Psihologija družinskih kriz je takšna, da manj ko imate skupnih interesov, večja je verjetnost razhoda.
• morda imate popolnoma različne hobije, vendar je v redu, če se enega od njih začnete ukvarjati skupaj - lahko je to ples, športne sekcije ali ustvarjanje dela. Hobiji v paru vaju bodo združili in okrepili družino.

Kako preživeti krize v družinskem življenju?

Ne pozabite, da se skozi življenje vsak od nas spreminja in razvija, zato ne preseneča, da se je oseba, v katero ste se sprva zaljubili, spremenila – tudi vi niste ostali enaki, bodite bolj strpni do takih stvari. Le če spoštujete sorodno dušo, lahko skupaj preživite vse krize družinskega življenja.

Spoštovanje je še en pomemben ključ do reševanja zakona; vsak partner mora spoštovati drugega kot posameznika in posledično njegove navade in hobije. Morda vam niso všeč, vendar jih je treba spoštovati kot pomemben del osebnosti vašega pomembnega drugega. Brez spoštovanja v družinskem življenju bo tok očitkov in podcenjevanja neskončen, kar največkrat vodi v katastrofalne posledice.

V nobenem primeru ne prekinite zveze ali se odselite, ko se pojavijo prvi znaki krize, kajti prej ko se začnete ukvarjati s težavo, večja je možnost, da rešite družino. Navsezadnje je to točno tisto, kar želite?

Naivno je verjeti, da se bodo vsi problemi rešili sami in da bo kriza družinskih odnosov izginila brez vašega sodelovanja. In če se ne izide, potem to ni moja oseba in moram iskati nekoga, ki me ljubi, ki me bo razumel. S tem položajem v odnosih se boste soočali s težavami enega do drugega in stalni konflikti. Vredno si je zapomniti, da ste izbrali osebo, ki jo imate radi, jo ljubite. In če bodo občutki ostali enaki na vaši in na njegovi strani, bi morali vsi možne načine poskusite rešiti družino, ki sta se jo odločila ustvariti.

Že od šole vsako dekle sanja o princu, čudovita poroka in belo obleko. Zato, ko je srečala svojega izbranca, se potopi v svet občutkov in iluzij, o katerih sanja močna družina in majhni otroci.

Toda resničnost se izkaže, da ni tako rožnata - na poti do sreče so ženske na poti, ločene.po letu, krize družinskega življenja.

Ne obupajte, saj se težave zgodijo vsakomur. Morate biti potrpežljivi in ​​upoštevati nasvete psihologov.

Zakaj se zgodijo? odnosov

Tako to deluje žensko telo da si ženska na prvem zmenku partnerja predstavlja v podobi moža, družinskega očeta. V večini primerov dekle riše mavrične slike. Neuspele poroke sorodniki in bližnji nimajo vpliva na ženske – vsi mislijo, da bo ona uspela in bo boljša od drugih.
M kdo to misli medeni tedni ne more trajati večno- Z Pravljica se konča, princ izgine, a Pepelka ostane.

zakaj tako pogosto se zgodi, ločenopo letu, krize družinskega življenja? Ljubitelji, ki živijo v svetu iluzij, ne opazijo veliko gesta stvari, na katere je vredno biti pozoren. Obdobje zaljubljenosti se zelo hitro konča.

TO kriza družinskega življenja po letu - prvo leto

Eno najtežjih psiholoških obdobij v življenju mladoporočencev je prvo leto življenja. Konec koncev, vsrečati, zabavati, preživeti čas skupaj - to je ena stvar. Ampakživijo skupaj in si delijo skupno ozemlje- popolnoma drugačen. Dva različni ljudje, vzgojen v različne družine, Avtor drugačna načela, poskuša ustvariti eno celoto – družino.

S tem ni nič narobe, če ne enega "ampak". Po čigavih načelih naj živimo naprej? Oba mož in žena zagovarjata svoje stališče. Ni slabo, če zakonski par enostavno je najti dogovorV sporna vprašanja . Toda včasih vsak zakonec poskuša potegniti odejo v svojo smer.

Zelo pogosto se zgodi, damož ni primeren za samostojno življenje . O Nisem vajen, da me vodi mnenje staršev, kdaj vse so odločili namesto njega, ga usmerili v pravo smer, služijo v vsakdanjem življenju.

Ko se začne evforija sobivanje in medeni tedni se umirijo, žena se znajde sama z »vsakdanjim invalidom«. Navsezadnje je večina moških trdno prepričana, da so dekleta ustvarjena, da služijo njihovim potrebam in jim olajšajo življenje.

Sodobne ženske s tem niso zadovoljne - večina jih dela in zasluži enako kot moški. Kar pomeni, v razumevanju kogar koli ustrezna oseba, je treba gospodinjska dela razdeliti po enakih.

Bo kos temu? stanje stvari žene in kako dolgo lahko stoji– eno leto, dve, deset let - odvisno od njene potrpežljivosti in sposobnosti moškega, da se spremeni, prilagodi novim okoliščinam, da bi rešil zakon.

Nasveti psihologov za premagovanje krize prvega leta:

• Takoj porazdelite gospodinjske obveznosti.
• Dogovorita se, kam in kako pogosto gresta drug brez drugega.
• Ne žalite svojega zakonca in ne govorite kletvic.
• V svoje konflikte ne vpletajte staršev na obeh straneh. Ne povej staršem o prepirih. Sklenila boš mir in tvoja mama in oče ne bosta pozabila žalitev, ki sta jih namenila svojim otrokom.
• Bodite pozorni na vsako malenkost, ki jo je vaš zakonec naredil dobro, in ga za to pohvalite. Sčasoma se bo mož navadil na gospodinjske obveznosti in ne bo več potreboval nenehne spodbude za njihovo opravljanje.
• Čim več komunicirajte drug z drugim. to glavni nasvet skozi celotno zakonsko življenje.

TO krize družinskega življenja po letu – 3-5 let

V tem obdobju je par dobil otroke.S prihodom otroka se pojavi še več težav. Otrok zahteva stalna pozornost in skrbi. Dobro je, če sodelujejo pri njegovi vzgoji in skrbi zanj oba starša sem. Ampak preveč pogosto skrb za otroka pade izključno na plečih žene . Med njene obveznosti sodijo tudi gospodinjska opravila.- navsezadnje je "na dopustu".

Redkokdaj ima dekle čas bodite pozorni na svojega zakoncav istem obsegu. Mož začne čutiti, da je bil prikrajšan za pozornost. Potem in začeti v celoti, prepiri in konflikti.

Nasveti psihologov o premagovanju krize 3-5 let:

• Med seboj si razdelite odgovornosti za varstvo otrok.
• Naj vas ne bo sram prositi starih staršev in prijateljev za pomoč.
• Ob prostih dnevih, ko vaš mož ne dela, pojdite skupaj z otrokom na sprehod.
• Včasih gresta z možem sama v kavarno ali v kino, otroka pa pustita več ur pri babici ali varuški.
• Ne pozabite, da bo težko obdobje kmalu minilo, dojenček bo odrasel in potem bo postalo veliko lažje.

TO krize družinskega življenja po letu – 7 let

Nenehna gospodinjska opravila finančne težave, monotonost družinskega življenja - vse to je naporno živčnega sistema oba zakonca, odloži odtis na prihodnje življenje. Vsak zakonec se ne meni, da je kriv za družinske težave in krivdo prelaga drug na drugega A. Življenje se je ustalilo in dolgo pričakovano mirni dnevi začelo videti kot rutina.

Nasveti psihologov za premagovanje krize 7. leta:

• Bodite bolj strpni do pomanjkljivosti svojega zakonca.
• Ne izolirajte se v svojih izkušnjah in vsakodnevnih težavah.
• Več se sprostite, srečajte prijatelje in pojdite po nakupih.
• Komunicirajte drug z drugim, govorite o svojih pričakovanjih, vendar na pozitiven način.
• Poskusite popestriti skupno življenje z možem skupni interesi in zabava. Zdaj, ko so otroci starejši, je to veliko lažje narediti.

TO krize družinskega življenja po letu – 13 let

V tem obdobju glavni problem vse družine imajo najstniške otroke. Mož in žena različno dojemata najstniški upor. Ženske so običajno bolj stroge pri študiju in zabavah za svojega odraslega sina ali hčer, medtem ko možje, nasprotno, dajejo otrokom več svobode.

Nasveti psihologov za premagovanje 13-letne krize:

• Predvsem pa ne pozabite, da se bo to obdobje kmalu končalo. A v vaši moči je, da poskrbite, da ta čas za vašo družino mine s čim manj izgubami.
• Bolj zaupajte svojemu zakoncu, ko gre za vzgojo fantov.
• Zatižite oči pred nekaterimi napakami svojih otrok, potem bo veliko manj razlogov za prepire z možem.

TO krize družinskega življenja po letu – 25 let

Še ena prehodna faza v življenju. Otroci so odraščali, mnogi so zapustili družinsko gnezdo. Mož in žena sta ostala sama drug z drugim, prikrajšana za prejšnje skrbi in težave z otroki.

Nasveti psihologov za izhod iz 25-letne krize:

• Ponovno moramo iskati skupni jezik z zakoncem. To so lahko skupni sprehodi, skupni hobiji, gledanje filmov ali obisk gledališča ali kina. V življenju se je z leti marsikaj spremenilo, a še vedno imate veliko skupnega.
• Ko otroci odrastejo, je to priložnost, da mož in žena podoživita medene tedne. Konec koncev imata prvič po toliko letih veliko prostega časa drug za drugega. Spremenite in spremenite svoje družinsko življenje.

Kot rezultat

Ni dejstvo, da pričakujejo vsaka družina. Mladi samostojno postavljajo temelje za svoje družinsko življenje. Kako obstojna je, bo pokazal čas.