Koža je napeta. Kako narediti svojo oblogo iz morskih alg. Koncept tonusa in starostnih sprememb

Kakšen je ten kože
Kako preveriti ten kože
Kako izboljšati tonus kože
Kako povrniti tonus kože telesa

Kakšen je ten kože

Na to vprašanje ni mogoče odgovoriti z enim stavkom, saj koncept tona vključuje tri parametre, ki so odvisni od stanja glavnih proteinov dermisa:

1
turgor - to je sposobnost upreti se deformacijam;
2
hidracija - raven vlage v povrhnjici;
3
presnova - vpliva na polt in gladkost kože.

Barva kože je prilagodljiv koncept © iStock

»Blizu tonu je koncept »gostote«, to je debeline in trdnosti kože,« pravi Strokovnjakinja Vichy Elena Eliseeva. - Gostota je zelo odvisna od hormonskega ravnovesja v telesu. Na primer, padec ravni estrogena neizogibno povzroči razgradnjo matričnih proteinov, zmanjšano elastičnost in atonijo tkiva.

Na splošno je tonus splošno dobro stanje kože: lepa videz, mehkobo, normalno celično presnovo in prosto dihanje tkiv.”

Kako preveriti ten kože

Obstaja več testov, s katerimi lahko ugotovite, ali je vaša koža izgubila tonus ali ne. Elena Eliseeva priporoča takšno preverjanje.

1
Stisnite kožo na hrbtni strani roke in s prsti (ne z nohti!) oblikujte gubo. Ali se zgladi skoraj takoj, ko kožo sprostite? Torej je vse v redu. Ali je po nekaj sekundah na vaši roki še vedno sledi prijema? Moramo ukrepati. Če je po 5-6 sekundah sled še vedno opazna, morajo biti ukrepi resni in celoviti.
2
Uščipnite lice v višini zigomatičnega loka.Če je "božanje po licu" enostavno, se koža zgrabi in zadrži brez težav - to pomeni, da so tkiva izgubila gostoto (to se zgodi pri starosti 45+ in ga spremlja sprememba konture obraza) ali splošni turgor kože se zmanjša (to ni odvisno od starosti) .

»Zdravnik z aparatom izmeri tonus in turgor kože cutometer, ki daje zelo natančen opis, vse do delcev odstotka. Toda v veliki večini primerov se uporablja za klinične študije. IN resnično življenje lažje je pregledati in otipati zapestje,« pravi Elena Eliseeva.

Kako izboljšati tonus kože

Zdi se, da ni niti ene težave, povezane s stanjem in kakovostjo kože, ki bi jo lahko rešili tako, da bi zaobšli vlažilno kremo. Nezadostna hidracija tako povrhnjice kot telesa kot celote je eden glavnih vzrokov za izgubo tonusa kože. Kako ga povečati? Najprej odpravite pomanjkanje vlage.

1. Okrepite ovire funkcije kože, da preprečimo transepidermalno izgubo tekočine. Ko je celovitost stratum corneuma ogrožena, voda hitro izhlapi.

2. Sledite režim pitja, dnevno uživanje zadostna količina vodo. Le tako lahko kožo nahranite od znotraj. V nasprotnem primeru bo vsaka kozmetika neučinkovita.

»Povrhnjica ne dobiva vode iz krem, ki jih nanašamo, ampak iz medceličnega matriksa dermisa. Od tam negovalne komponente privlačijo molekule tekočine. Človeška koža porabi veliko vode in niti en kozarec ne more zadržati te količine.«

Kako izboljšati tonus kože obraza z vsakodnevno nego

Tako smo se naučili, da je treba kožo navlažiti ne samo od zunaj, ampak tudi od znotraj. Ste si že natočili kozarec vode? Potem se lahko začnete pogovarjati o kozmetiki.

Izdelki za ton kože imajo več namenov © iStock

Raziščite linije, ki obljubljajo povrnitev tonusa in elastičnosti kože. Običajno takšni izdelki vsebujejo več kategorij snovi.

1. Hidravlične spone- prva stvar, ki jo atonik potrebuje pusta koža. Med njimi:

hialuronska kislina;

izvlečki alg;

2. Antioksidanti- antioksidativni dodatki. Praviloma imajo tonične lastnosti. Ti vključujejo:

vitamin C;

floretin;

vitamin E;

baicalin.

3. Komponente drenaže pomembna za nočno nego. Pomagali bodo preprečiti otekanje:

dekstran.

Učinkovita je uporaba več vlažilcev hkrati: krema, serum, maska. Ne pozabite pa tudi na redno obnovitveno nego – piling ali piling.

»Luščenje koža zaznava kot mikropoškodbo, ki sproži mehanizem regeneracije, torej obnove povrhnjice: posledično postane koža prijetno gladka in enakomerna barva«- pravi Elena Eliseeva.

Kako povrniti tonus kože telesa

Soočanje s problemom mlahave kože telesa je nekoliko težje kot z obrazom. Različne cone telesa imajo svoje značilnosti in zahtevajo poseben pristop. Potrebovali boste več truda in časa, vendar vas bo rezultat zadovoljil.

Ovitek

Poznan način za boj proti celulitu in povešenim stegnom je nanos toplih, hladnih ali nevtralnih mešanic na osnovi alg, naravnega blata in kofeina.

Masaža

Le malo se lahko po učinkovitosti primerja z dotikom človeških rok, pod pogojem, da so to roke sposobnega mojstra. Masaža izboljša prekrvavitev, presnovne procese, prehranjevanje tkiv in posledično izboljša tonus kože.

Kontrastni tuš

Nalivanje hladna voda spodbuja prekrvavitev in presnovne procese, “poživlja” kožo, kar blagodejno vpliva tudi na njen tonus.

Piling in piling

Piling je nujen korak pri negi telesa.

Gel in krema

Kozmetika za oblikovanje telesa krepi tkiva.

Izdelki proti celulitu izboljšajo mikrocirkulacijo in odstranijo odvečno tekočino.

Hranljive kreme in mleka na oljni osnovi povečajo elastičnost kože.

S krepitvijo mišic izboljšate tonus kože telesa © IStock

Če se odločite resno lotiti posla, potem boste morali okrepiti svoje mišice. Konec koncev, če mišični steznik oslabljena, tkiva izgubijo tonus in se povesijo. Dajte si vsaj minimum telesna aktivnost- naj bo preprost sprehod.

Pregled učinkovitih izdelkov za tonus kože

Kreme

Lahka krema Aqualia Thermal "Dynamic moisturizing", Vichy, deluje posebej za zagotavljanje trajne hidracije kože in enakomerna porazdelitev vlage v tkivih.

Aquabioril na površini ustvari zaščitni film.

Hialuronska kislina nasiči celice z vlago.

L-karagenan uravnava vodno izmenjavo.

Posledično dobro navlažena koža pridobi elastičnost in tonus.

Krema za normalno in suho kožo Substiane Riche, La Roche-Posay, deluje na povečanje tonusa in gostote, odpravlja suhost in dehidracijo, saj vsebuje olja in patentirane molekule, ki stimulirajo kožne celice.

Dnevna vlažilna krema "Youthful glow 25+", Garnier, dokazuje, da se rešitev problema izgube tonusa začne s kakovostno hidracijo in stimulacijo celičnih procesov. To poslanstvo opravljajo »rastlinske celice mladosti«, hidrofiksativi in izvleček kofeina.

Serumi

Koncentrat seruma, ki kožo intenzivno navlaži in zgladi teksturo, Hydro-Plumping Re-Texturizing Serum Concentrate, Kiehl's: tehnologija »tekočega seruma« daje temu izdelku sposobnost, da premaga poroženelo plast povrhnjice in zadrži vlago v globljih plasteh kože. Kot rezultat, koža postane čvrsta in elastična. Vsebuje 15% rastlinskega glicerina in izvleček listov shiso.

Energijski aktivator Énergie De Vie, Lancôme, s tremi močnimi antioksidanti (izvlečki melise, brusnice in ginsenga) in visoka koncentracija vlažilna sredstva v sestavi prebudijo moč utrujene kože in ji povrnejo svežino, sijaj in tonus.

Antioksidativni serum za mastna koža Phloretin CF, SkinCeuticals- Zaščiten trio antioksidantov ščiti kožo pred stresom in toksini okolju, to pomeni, da bo izboljšala njegov videz in znatno povečala njegovo gostoto.

Maske

Nočna hialuro-maska Revitalift Filler, L "Oreal Paris- kroglice z nizko molekularno (fragmentirano) hialuronsko kislino prodrejo v povrhnjico in navidezno poravnajo kožo od znotraj ter jo napolnijo z vlago. Zato - ton, volumen, elastičnost.

Nočna maska za vračanje elastičnosti kože, Aquasource Everplump Night, Biotherm: pomeni temno modračez noč povrne koži prožnost in gostoto, jo napolni z vlago in osveži s pomočjo posebnih alg, gojenih v temi.

Za telo

Firm Corrector, Biotherm, izdelek za učvrstitev in modeliranje ima razumne ambicije povečati tonus kože za 25 % v dveh tednih.

Učvrstitveno mleko za telo "Ultraelasticity", Garnier, vsebuje izvlečke morske alge in fitokofein, kar pomeni, da odstranjuje odvečno tekočino in spodbuja nastajanje kolagena v koži. Rezultat je predvidljiv - elastičnost in prileganje.

Ekologija, slaba prehrana, pomanjkanje spanja in stres, sila gravitacije - to niso vsi "sovražniki" naše kože. Ti in drugi dejavniki dobesedno kradejo mladost obraza, saj nežna koža zahteva več skrbi kot se zdi na prvi pogled. AnySports nam pove, kako preprečiti težave in ohraniti tonus kože obraza.

Lepota obraza: 5 ženskih nesreč

"Vrečke" pod očmi in posledično utrujen videz;
Izgubljen turgor kože, kar pomeni;
"Plazeči" ovalni obraz in nevarnost dvojne brade;
Vedenje kože in povečanje izraznih gub;
Vaskularna mreža ali rozacea, ki ne dodaja privlačnosti.

Določitev turgorja kože obraza

Prevedeno iz strokovnega slenga v običajni jezik, turgor kože je sposobnost dermisa, da ohrani svojo obliko. Da bi razumeli, kako elastična je koža, morate stisniti kožo na površini roke in jo potegniti nazaj. Če se površina takoj zgladi, bodite mirni, če pa se le v 3-5 sekundah koža vrne v prvotno stanje, morate svojo lepoto jemati čim bolj resno.

Vrečke pod očmi in kako se z njimi spopasti

Pass potrebne teste in preverite delovanje ledvic;
Nehajte se ponoči razvajati z okusnim čajem in ponoči jesti veliko število izdelki s soljo;
Pred spanjem poskusite ne obremenjevati oči z delom na računalniku ali branjem knjig;
Zaposli se.

Na temo:

Zdrava koža – elastičnost, lepota in svežina obraza

Znano je, da lahko zdravniki zdravijo bolezni, a zdravje moraš najti sam. Da inlepota kože obraza: dnevno nežno in pravilno kožo ton, masaža kot del obrazne gimnastike neguje tkiva.

Priljubljene ekspresne metode za staranje kože so maxi in kreme. Vendar ne mislite samo na to krema: obraz, koža ki je zelo tanka in zahteva občutljivo nego.

Brez kozmetičnih injekcij in plastičnih operacij

Priznana alternativa kirurški posegi v boju za mladost je obrazna gimnastika, med katero aktivno vadite 57 mišic. Za viden učinek 15 minut vadbe na dan je dovolj. Razpoložljive vaje si lahko ogledate na spletni strani.

Znan, a še vedno aktualen stavek oblikovalke modnih trendov Coco Chanel pravi: »V mladosti imamo obraz, ki nam ga je dala narava, v starosti pa – ki si ga zaslužimo.« Borite se za svojo pravico do privlačnosti, skrbite za svojo mladost in lepoto!

Zdravo in lepa koža- sanje mnogih žensk: da bi ohranile ali povrnile svojo mladost, prožnost in gladkost, se odločamo za najbolj zapletene, drage in tudi boleče posege. Izreke, kot je "lepota zahteva žrtvovanje", ki jih pogosto ponavljajo amaterji radikalne metode pomlajevanje, prinaša zdravje in lepoto več škode kot dobro. Lepota ne zahteva nobenih žrtev, vključno z lepoto kože. Le redno in nenehno morate skrbeti zase: ljubiti svoje in skrbeti zanje naj postane način življenja in potem vam ne bo treba govoriti o »žrtvovanju za lepoto«.

- naš največji in najbolj potrpežljiv organ, ki nam ni dan samo zaradi lepote. Ona, kot zanesljiv ščit, nas ščiti pred mnogimi negativni vplivi, v kateri je sedaj vedno več bakterij, virusov, toksinov, itd., ter neumorno čisti celotno telo odpadnih snovi in “odpadkov”, ki nastajajo pri. slaba prehrana in nezdrava slikaživljenje. In samo s normalen ton lahko "popolnoma" opravlja zaščitne funkcije.

Normalen ten kože

Takrat so celice dobro nasičene z vlago, jo lahko zadržijo in prejmejo dovolj kisika. Potem koža ohranja normalen turgor - tako imenovani znotrajcelični tlak, ki spodbuja hidracijo tkiva, celične membrane pa ohranjajo elastičnost. Zelo pomembno za tonus: v njegovi prisotnosti se kolagen in elastin normalno proizvajata, vlaga se zadržuje, medcelične povezave pa ostanejo močne.

Velja, da se pri določeni starosti, od približno 25 let, lastni hialuronska kislina v telesu je manj, kar vodi do zmanjšanja tonusa kože. Tudi to igra vlogo hormonsko ozadje, a ni vredno za vse "kriviti" samo starosti, kot mnogi: stanje kože se močno poslabša prav zaradi življenjskega sloga. Povešena koža pri 30-35 letih ni normalna. In pogosteje se to zgodi, če oseba zaradi pomanjkanja motorična aktivnost, mišični steznik kot celota je oslabljen, usnjica pa se raztegne zaradi odvečnih zalog maščobe, ki se kopičijo v podkožju. Vedno morate podpirati in po 25 letih morate biti pozorni na to redno, enkrat za vselej sprejeti zase zdrava slikaživljenje kot nujna norma ni tako težko.

Poskrbite za hidracijo kože: ne dovolite, da postane dehidrirana, tako da čisto vodo nadomestite s čajem, kavo in vsemi vrstami sladkih pijač. Pijte 1,5 litra na dan in vzdržujte vodna bilanca kože povsem možno (in s primerno višino in težo - do 2 litra), če dan začnete z dvema kozarcema čiste (ne mrzle) vode in med glavnimi obroki, ko se vam "prebudi" apetit, popijete še 1- 1,5 kozarca.

Če se toksini kopičijo v črevesju, so moteni vsi naravni procesi, vključno s kroženjem kisika v tkivih. Strupene snovi se lahko absorbirajo, vstopijo v kri in - neposredno - v celice dermisa, zato ne smemo dovoliti stagnacije v črevesju. In za to morate pravilno jesti, razen škodljivih izdelkov, in jesti hrano v normalnih kombinacijah, brez mešanja več vrst beljakovin in ogljikovih hidratov hkrati. Na primer, za kosilo ne smete jesti testenin ali ocvrtega krompirja z mastnim mesom (kotleti, enolončnice itd.) In vse pojejte s sladko sladico ali sadjem. Od maščob najboljša izbira – rastlinska olja in izdelki s PUFA (morske ribe, morski sadeži, pusto meso); maslo Bolje ga je jesti pečenega, vendar naj bo vsaj svež in naraven. Izbirajte izdelke, ki vsebujejo veliko vitaminov A in C, E, D in skupine B – takšnih izdelkov je veliko in so na voljo vsem.

Alkohol in nikotin sta huda sovražnika zdravja in lepote, koža pa se zaradi njunih učinkov zelo hitro uniči: dehidrira, izsuši in izgubi tonus. To je vsem jasno, vendar se moramo opomniti: na žalost mnoge ženske in dekleta menijo, da je kajenje nekaj običajnega, alkohol pa ne pijejo le »na počitnicah«, ampak tudi »za družbo«, »za sprostitev« itd. .

Tesne so vedno stresne za telo, zato ni treba »nujno shujšati«: bolje je ves čas vzdrževati normalno težo. Nezdravljene bolezni in navada prenašanja bolezni na nogah močno prizadenejo kožo: tudi »navaden« prehlad lahko povzroči številne zaplete.

Kako določiti ten kože: preprost test

Če je tonus normalen, bodo celične membrane ves čas ohranjale svojo obliko in se po usmerjenih vplivih, ki vodijo do deformacij, takoj povrnejo v prvotno stanje. To preverite tako, da s prsti primete kožo na zadnji strani dlani, jo malo raztegnete in sprostite. Če se površina kože takoj ali hitro zgladi, je turgor dober - celične membrane so elastične in elastične. Če koža ne more "priti v formo" 5 sekund ali dlje, se tonus zmanjša in je treba sprejeti ukrepe za njegovo ponovno vzpostavitev.

Kako tonirati kožo doma (maske in kreme)

Strojna kozmetologija danes ponuja veliko učinkoviti postopki, vendar je bolje, da najprej preizkusite domača zdravila: v večini primerov popolnoma pomagajo. Koristna je tudi njihova vzporedna uporaba s sodobnimi postopki proti staranju: rezultati slednjih bodo utrjeni in trajajo dlje. Receptov je veliko; izberite tiste, ki ustrezajo vašemu tipu kože.

Proteinska maska z ovseno (riževo) moko. Surove beljake enega jajca stepite do gladkega z 1 žlico. l. moke, dodamo 3 kapljice eteričnega olja komarčka (vrtnice). Nanesite debelo plast na očiščen obraz in pustite, dokler se popolnoma ne posuši. Sperite s toplo vodo.

Maska z želatino. Topla voda(0,5 žlice), razredčenega z 1 žlico. l. želatine in položite na vodna kopel 30 sekund, nato odstranite z ognja, dodajte 1 žlico. l. moko in kefir, premešamo in pustimo, da se ohladi. Ohlajeno masko nanesemo na obraz v debelem sloju, potem ko kožo namažemo z vlažilno kremo. Pustite 20 minut, sperite s toplo vodo.

Po 50 letih so maske z olji dobre. Preprosta maska: stopljeno kokosovo olje(15 g) zmešamo s kakavom v prahu (10 g), dodamo ščepec cimeta. Maska se hrani 15-20 minut; umijte pred nanosom kumarična voda(nastrgana kaša sveža kumara nalijte 200-300 ml vode 15-20 minut), masko pa je priporočljivo sprati z decokcijo trpotca. Na koncu je dobro nanesti malo čistega oljčnega olja.

Domača krema po spodnjem receptu je po mnenju mnogih univerzalna: z redno uporabo koži povrne elastičnost in tonus. Potrebovali boste kislo smetano z visoko vsebnostjo maščob (200 g), limonin sok(iz cele limone) rožna voda(100 ml), 3 žlice. l. kumarični sok, surovi rumenjaki (2 kos.), lekarniški vitamin E (10 kapljic), eterično olje limona in pomaranča (grenivka, bergamotka itd.) - po 5 kapljic. Sestavine previdno in počasi mešamo do gladkega, čisto na koncu pa dodamo še alkohol, da lahko kremo v hladilniku hranimo do šest mesecev. Kremo uporabite enkrat na dan: nanesite na očiščen obraz in čez nekaj časa odstranite presežek s kozmetičnim robčkom ali diskom.

Ne spite z obrazom navzdol na blaziniČe boste eno noč ležali na enem boku, bodo gube zaradi kožnih gub ostale kratek čas, če pa boste to počeli več let, se bodo pojavile prave gube. In če med spanjem položite roko pod blazino, se bodo v predelu ključnice oblikovale vidne gube. Najbolje je spati na hrbtu – to je na splošno bolj zdravo tako za kožo kot za vrat.

Ne pozabite na sanskrin

Ne, ne naveličamo se govoriti o tem: sonce nikoli ne preneha sijati. Poskusite si čim bolj olajšati dostop do toaletnih pripomočkov čez dan: izberite kremo za roke in balzam za ustnice z zaščitnim faktorjem ter njune dvojnike postavite blizu svojega delovnega monitorja in laka za lase – tja, kjer na to ne boste pozabili. Kot alternativo ločenemu higienskemu bloku za obraz lahko uporabite kremo BB, a potem ne pozabite na hidrofilno olje- samo popolnoma spere BB s kože.

Kreme ne uporabljajte samo na obrazu

To na splošno velja za vse kreme: kreme za sončenje, podlago, vlažilne ali hranilne. S sredstvi za zaščito pred soncem je vse jasno, tonsko - ker je meja prehoda iz naravnega tona v nanesenega vidna vzdolž celotnega ovala obraza in ne le v spodnjem delu. Enako pravilo velja za vlaženje: obraz ni središče vesolja in pozornost je treba posvetiti celotnemu telesu na splošno.

Kremo nanesite s tapkajočimi gibi

Vsakodnevno mazanje kreme pomeni dnevno raztezanje kože. Torej, tudi če niste pripravljeni na vsakodnevno minimasažo z dvema prostima rokama, vsaj z eno pritiskajte, namesto da razmažete kremo ali serum. Na splošno je priporočljivo uporabljati kremo za oči prstanec- je najšibkejši (lahko pa samo poskusite, da ne zapeljete z vso močjo).

Ne pozabite na masažne linije Avtor: masažne linije(njihove oznake so podobne zemljevidom tokov svetovnih oceanov) koža se razteza manj kot - bingo - ne masaža. V idealnem primeru si morate umiti ličila, nanesti maske in umiti obraz, vendar začnite vsaj z nanosom kreme in nato nadaljujte z vsem ostalim. Linijski diagrami so povsod enaki in jih je enostavno poguglati, toda za napredne ljudi je ta delavnica lahko koristna.

Pazi na obrazno mimiko To je še težje kot naučiti se spati na hrbtu. Samo opazujte se: če se nerazumno pogosto mrščite ali mežikate, se tega poskušajte odvaditi. Lahko celo vključite prijatelje ali fanta in jih prosite, naj spregovorijo, ko se namrščite: tega je pogosto nemogoče ugotoviti sami.

Izberite nego glede na sezono
Vse je odvisno od tipa kože: mastna koža morda potrebuje gel ali serum, tako kot poleti, suha (nagnjena k gubam in zato med drugim zahteva več prehrane) pa je nujna. zimska nega. Obstaja veliko možnosti: preklopite z lahke različice kreme na tisto z oznako "bogata"; kupite stekleničko hialuronske kisline in jo po kapljicah dodajajte kremi ali dopolnite s serumom (če ga še ni) ali oljem - slednje naj se v tem primeru nanese na kremo in ne obratno.

Vsem tračarjem želim nasmeh in dober produktiven dan.

Nega kože mora biti temeljita in stalna. kako več pozornosti posvetimo svoji koži, dlje nas bo razveseljevala z mladostjo in lepoto. Za pravilno nego morate poznati svoj tip kože in izbrati izdelke, ki ji ustrezajo. Za svojo kožo morate začeti skrbeti že od malih nog, čim prej, tem bolje.

S starostjo koža izgubi elastičnost in gladkost, in če pri starosti 25 let to ni opazno, se bližje tridesetim letom na telesu pojavijo prve gube, povešanje in strije. Seveda se vsaka samospoštljiva ženska sprašuje, kako ravnati s suho kožo, saj si želite videti, če že ne mlajše, pa vsaj primerno svojim letom. Pomagal bo povrniti tonus kože in nekdanjo svežino preprosta priporočila za samooskrbo.

Pusta in povešena koža je posledica pomanjkanja vitaminov

Omeniti velja, da je čas, ko se pojavijo prve gube, v veliki meri odvisen od začetnega zdravstvenega stanja in življenjskega sloga. Če so v prehrani prisotna vsa potrebna mikrohranila, ženska vodi aktiven in zdrav življenjski slog, dovolj spi in veliko pije. čisto vodo, skrbi zgodnja starost sploh ni vredno. Povsem druga stvar je, kdaj ženski vitamini za kožo, lase in nohte prejemajo v omejenih količinah ali pa jih intenzivno uživajo, kar je lahko posledica pogostih prehladi, kronični stres in huda fizično delo. V takšni situaciji koža ne prejme dovolj vitaminov in mikroelementov, potrebnih za presnovne procese, kar je razlog prezgodnje staranje dermalne celice. Cink, potrebe telesa kar je približno 12 mg na dan, je ravno eden glavnih pomočnikov za zdravje, elastičnost in lepoto kože.

Kako obnoviti elastičnost kože?

Pomagal bo narediti telo bolj elastično in napeto, odstraniti gube in gube na obrazu uravnotežena prehrana, dodaten vnos vitaminsko-mineralnih kompleksov, pa tudi izvajanje preprostih negovalnih postopkov.

Kontrastni tuš vsak dan.
Tople kopeli 30 minut z dodanimi morska sol ali zeliščne infuzije.
Samomasaža problematičnih področij.
Obloge z uporabo morskih alg, medu in rastlinskih olj.
Uporaba naravni piling na osnovi kavne usedline, sladkorja ali fine morske soli.
Navlažite tako, da po tuširanju s trdo kopalno gobico vtrete avokadovo, jojobino ali karitejevo maslo.

Različni obkladki z zelišči in jabolčni kis, ki je tudi odlično zdravilo v boju proti strijam. Poleg tega lahko obisk savne ali parne kopeli pomaga v boju proti povešenosti in celulitu, zaradi česar se izboljša limfna drenaža, odstranijo se toksini in odpadki ter normalizira prekrvavitev tkiv. Ne pozabi na strokovno pomoč v kozmetološki kliniki, ki daje odlične rezultate.