Nega kože pozimi. Kako negovati kožo pozimi

Telo se na nastop hladnega vremena odzove z odebelitvijo rožene plasti povrhnjice. Proces izločanja sebuma se upočasni, zato mastna koža postane mešana, normalna koža postane suha, suha koža postane dehidrirana in občutljiva. Zmanjšanje ravni vlage v koži prispeva k dolgotrajni izpostavljenosti prostorom s suhim, toplim zrakom.

Za vašo kožo je vsakič, ko greste ven, preizkušnja, saj se mora prilagoditi temperaturni razliki 20-50 stopinj. Mraz, veter, sneg – vsi ti dejavniki negativno vplivajo na kožo in pospešujejo proces staranja. Upočasnjena obnova celic je neposredna posledica poslabšanja lokalnega krvnega obtoka. Pri zmernem mrazu se krvne žile razširijo. Navzven se to kaže kot pordelost kože. Pri dolgotrajni hoji v močni zmrzali obraz postane bled zaradi vazokonstrikcije.

Zimske težave s kožo vključujejo:

• vnetje;
• rozacea;
• povečana ali zmanjšana proizvodnja lojnic;
• suhost;
• razpoke na ustnicah;
• dolgočasna barva;
• povečana resnost gub okoli ust in oči;
• luščenje.

Značilnosti zimske nege obraza

Pri negi obraza je pomembno upoštevati tip kože. Normalna koža potrebuje vlaženje in zaščito, zato za zimo raje izberite dnevno kremo s hidranti, olji in antioksidanti. Vsakodnevno čiščenje je najbolje izvajati z izdelki s kremasto teksturo, kot sta mleko ali smetana. Umivanje obraza z milom in vročo vodo ni priporočljivo. Piling je treba izvajati največ enkrat na teden.

Suha koža pozimi se stanjša in se lušči. Nega zanjo mora biti usmerjena v prehrano, hidracijo, pomiritev in zaščito. Kot dnevni osnovni izdelek je bolje uporabiti negovalno kremo z maščobnimi kislinami, olji, vitamini E, D in C. Nekateri vlažilni izdelki so bolj primerni za noč. Suha koža, tako kot normalna koža, potrebuje tedenski piling, vendar naj bodo pilingi nežni – brez visokih koncentracij sadnih kislin in močnih abrazivnih sredstev.

Lastnikom mastna koža Potrebno je vzdrževati normalno hidrolipidno ravnovesje. Dnevna in nočna krema naj bosta predvsem vlažilni in lahkotni. Za redno čiščenje je bolje uporabiti micelarno vodo in tonike brez alkohola. Izdelki s salicilno in AHA kislino so primerni za piling, saj ne le odstranijo odmrle delce kože s povrhnjice, temveč delujejo tudi uravnavajoče na sebum.

Za mešani tip kože negovan na enak način kot običajni. Poudarek je na zaščiti in hidraciji. Za piling uporabite kozmetično olje ali negovalno kremo, ki jo nanesete na predel ličnic. Na T-coni, za katero je značilna visoka vsebnost maščob, lahko kislinski piling uporabljamo enkrat tedensko.

Katere sestavine bi raje imeli?

V zmrznjenem vremenu previdno uporabljajte vlažilno kozmetiko. Pri izpostavljenosti nizkim temperaturam vlaga, ki jo vsebuje krema, zmrzne in lahko poškoduje kožo. Nekatere hidratantne snovi črpajo vodo iz globokih plasti dermisa in s tem prispevajo k dehidraciji kože. Najbolj blagodejni vlažilni sestavini za kožo sta hitozan in hialuronska kislina. S prekrivanjem obraza z zaščitno folijo preprečujejo izhlapevanje vlage.

Koristne sestavine v zimski kozmetiki:

Neželeno je, da zaščitna krema proti zmrzali vsebuje alkohol, vazelin in glicerin v visokih koncentracijah (nad 7%).

Nasveti za nego obraza pozimi:

• Pozimi, tako kot poleti, je potrebna zaščita pred soncem. Uporabljajte kreme s SPF 20.
• Če ste nagnjeni k rozacei, uporabite izdelek z vitaminom K.
• Kremo nanesite najpozneje eno uro pred odhodom ven.
• Če se nameravate dalj časa zadrževati na prostem ali se ukvarjati z zimskimi športi, uporabite za zaščito cold kremo – emulzijo z visoko vsebnostjo maščob in olj.
• Nočno kremo nanesite na vlažno kožo eno uro pred spanjem.
• Pri nanosu izdelka rahlo potrepljajte po obrazu in rahlo masirajte, da izboljšate krvni obtok.
• Dvakrat na teden naredite hranilne in vitaminske maske.
• Maskam za suho kožo dodajte spermacetin, lecitin in rastlinska olja (breskev, mandljevo, pšenični kalčki).
• V domače formulacije za mastno kožo vključite protivnetne sestavine (izvleček borovih iglic in brezovih popkov, propolis, eterična olja čajevca, rožmarina, sivke).
• Suho, pudrasto kozmetiko odložite do poletja. Za zimsko ličenje so primernejša kremna senčila in puder, tekoče črtalo za oči, drzno rdečilo.

Za normalno delovanje žlez lojnic in elastičnost kože pijte čim več vode. Z vlažilcem poskrbite, da bo mikroklima v vašem domu ugodna za vašo kožo. Bolje je odložiti tečaj vlažilnih mask z algami in kolagenom, lifting postopke, dokler se vreme ne segreje.

Torej, glavni sovražniki kože pozimi so temperaturna nihanja, mraz, veter, sonce, suh zrak. Nega v tem obdobju obsega redno čiščenje, hranjenje in zaščito kože. Koža obraza potrebuje tudi vlaženje, vendar pravilno in zmerno. Za »dobre« sestavine zimske kozmetike se štejejo rastlinska olja in živalske maščobe, voski, vitamini, fitoizvlečki, hialuronska kislina, hitozan. "Slabo" - vazelin, glicerin, alkohol.

V rubriki si lahko ogledate cene in izberete kozmetiko za obraz: " ".

Poleg letargije, apatije in težav z imuniteto pozimi lahko naletite na še eno težavo - povečano občutljivost kože obraza. Zaradi nenadnih temperaturnih sprememb, prodornih mrzlih vetrov in presuhega zraka v ogrevanih prostorih postane boleče suha, zategnjena, nenehno se lušči in povzroča precejšnje nelagodje.

V mrazu se upočasni prekrvavitev, zmanjša se proizvodnja sebuma, ki ščiti kožo pred izsušitvijo in poškodbami. To povzroči, da koža postane dehidrirana, pusta in izgubi elastičnost.

Da bi se izognili vsem tem sezonskim nesporazumom ali jih vsaj zmanjšali, sledite spodnjim preprostim nasvetom in trikom.

Kako skrbeti za svojo kožo od znotraj

Za kožo obraza je treba skrbeti ne le od zunaj, s pomočjo kozmetike, ampak tudi od znotraj, s pomočjo uravnotežene prehrane. To, kar pijemo in jemo, močno vpliva na stanje naše kože, zato bodite pozorni na svoje prehranjevalne navade.

Pijte veliko vode

Človeško telo je v povprečju sestavljeno iz 70 % vode. Brez vzdrževanja vodnega ravnovesja telesa si ni mogoče predstavljati njegovega normalnega delovanja. Nemogoče si je tudi predstavljati, da bo koža sijoča, navlažena in elastična, če ji ne boste dali nečesa, kar bi nahranilo od znotraj.

Ne glede na to, kako trivialno se sliši, najprej priporočamo. Koliko, kako in kdaj, se odločite sami. Ne pozabite na vsaj nekaj kozarcev na dan, da zapolnite pomanjkanje tekočine.

Pazite na prehrano

Zdrava in uravnotežena prehrana ima velik vpliv na stanje kože, zato se izogibajte pretirano mastni hrani in hrani z veliko sladkorja.

Poskrbite, da bo vaša prehrana vsebovala dovolj omega-3 maščobnih kislin, ki krepijo sposobnost vaše kože, da se zaščiti pred zunanjimi poškodbami. Da bi telesu zagotovili to kislino, morate jesti več mastnih rib (losos, sardele, morski list, tuna). Če vam ribe niso všeč, jih lahko nadomestite s kapsulami ribjega olja.

Pozorneje razmislite tudi o drugih živilih, ki vsebujejo omega-3: orehi (orehi, pekan orehi, mandlji in makadamija), olja (olivno, laneno, koruzno, sončnično, repično, sojino), tofu, buče, avokado, špinača.

Da bi izboljšali stanje vaše kože in pospešili proces njene obnove, uživajte hrano, bogato z antioksidanti. Najpogosteje so to svetla zelenjava in jagodičevje: paprika, pesa, fižol, brusnice, maline in črni ribez.

Ne pozabite na vitamine

Pozimi se v telesu poznajo, zato poskrbite, da jih vnesete v ustrezni količini.

Še posebej močno nam primanjkuje vitamina D, ki ga dobimo tako s hrano kot tudi z izpostavljenostjo neposredni sončni svetlobi. Njegovo pomanjkanje lahko nadomestite s pomočjo gob, ribjega olja, tune, sardin, jeter, kaviarja, masla, smetane, jajčnega rumenjaka, peteršilja.

Vendar ne pozabite, da je bolje, preden začnete jemati kakršne koli vitamine ali prehranska dopolnila, da se posvetujete s strokovnjakom.

Kako negovati zunanjost kože

Da bo vaša koža obraza pozimi videti zdrava in ne bo izgubila elastičnosti, morate nekoliko prilagoditi običajni program nege in uporabljati bolj nežna čistila.

Umijte si obraz pravilno

Da pozimi ne poškodujete kože, si zapomnite nekaj osnovnih priporočil:

• ne umivajte obraza s prevročo vodo, da ne izsušite kože;
• izogibajte se uporabi mila z visoko vsebnostjo alkalije;
• uporabljajte najbolj nežne izdelke za čiščenje (mehke pene in pene, olja za odstranjevanje ličil);
• izberite čistila brez alkohola in sulfatov, da ne porušite zaščitne pregrade kože in ne povzročite suhosti in luščenja;
• ne drgnite si obraza in zavračajte izdelke, ki ga umivajo »do škripanja«. To poruši lipidno pregrado kože.

Izberite sezoni primerno vlažilno kremo

Vaša običajna vlažilna krema verjetno ne bo zelo učinkovita pozimi. Tudi če ste srečnica z brezhibno kožo, vam vlaženje, zaščita in hranjenje zagotovo ne bodo odveč.

Ne glede na to, kateri tip kože imate, prisluhnite univerzalnemu nasvetu: za zimo raje izberite gostejšo in bogatejšo kremo na maščobni (oljni) osnovi namesto vodne.

Nasveti za izbiro dobre zimske kreme:

• na lončku s kremo poiščite naslednje napise: na oljni osnovi (na oljni osnovi), za občutljivo kožo (za občutljivo kožo), obnova bariere in obnavljanje lipidov (obnova lipidne plasti in zaščita pred dehidracijo);
• krema mora vsebovati komponente, ki zadržujejo vodo v koži: sečnina, glicerin, hialuronska kislina, silikon, sorbitol, olja;
• dajte prednost kremam, ki vsebujejo antioksidante in tvorijo zaščitni film na koži.

Za svojo kožo morate skrbeti ne le podnevi, ampak tudi ponoči. Serumi, maske iz blaga in naravna olja veljajo za idealna zimska sredstva. Vredno je poskusiti uporabljati izdelke, ki vsebujejo jojobino, mandljevo, avokadovo, kokosovo ali arganovo olje.

Kaj kupiti:

• Vlažilna krema za suho kožo s korenčkovim oljem, kolagenom, sečnino in elastinom CHRISTINA, 1740 rubljev →
• Vlažilna krema z avokadovim oljem in izvlečkom aloe Health & Beauty, 1140 rubljev →
• Vlažilna krema s sončničnim oljem in hidrolizirano hialuronsko kislino HOLY LAND, 2300 rubljev →
• Vlažilna krema za normalno kožo s kolagenom, sečnino in oljem ognjiča CHRISTINA, 895 rubljev →
• Pomirjujoča krema s pantenolom, karitejevim maslom in mandljem NEW LINE, 889 rubljev →
• Vlažilna krema za moške z jojobinim oljem Weleda, 880 rubljev →
• Vlažilna krema za suho kožo s kompleksom desetih naravnih olj A’PIEU, 679 rubljev →
• Regeneracijska krema s silikonom in oljem borage DERMALOGICA, 3.585 rubljev →
• Vlažilna krema z oljem slivovih koščic, mandljevim oljem in maščobnimi kislinami WELEDA, 1098 rubljev →

Recite ne pilingom in pilingom

Pozimi je koža obraza še posebej občutljiva na različne vrste kemičnih vplivov in trenja. Uporaba pilingov, čistilnih mask in pilingov bo le po nepotrebnem razdražila kožo, ki že tako ali tako preživlja težke čase.

Zato pozimi omejite uporabo abrazivnih pilingov (pilingov) in mask na enkrat na teden ali jih popolnoma opustite. Namesto tega raje posvetite več pozornosti vlažilnim in hranilnim maskam.

Poskrbite za ustnice in predel okoli oči

Pozimi potrebujejo zaščito predvsem predeli, kjer ni žlez lojnic – ustnice in koža okoli oči. Zaradi dehidracije, ostrih zimskih vetrov in suhega zraka so ogroženi predvsem ti.

• ne pozabite nositi s seboj higienske šminke ali balzama, ki bo vseboval vosek ali vitamin E - spodbujajo hitro celjenje mikrorazpok;
• Izogibajte se mat šminkam, saj rade izsušijo kožo; Če se vseeno odločite za mat šminko, potem pred nanosom kožo ustnic obvezno navlažite z zaščitnim balzamom;
• ponoči poskrbite za ustnice. Nanje namažite karitejevo maslo ali kokosovo olje, če nanje niste alergični;
• Najpomembnejše: na mrazu si ne oblizujte ustnic, tudi če si tega res želite.

Da bo koža okoli oči urejena, najprej zamenjajte običajno kremo z bolj hranljivo na oljni osnovi. Pred spanjem si lahko naredite vlažilne ali hranilne maske za kožo okoli oči, uporabite pa tudi posebne obliže.

Kaj kupiti:

• Obnovitveni balzam za ustnice s pantenolom La Roche-Posay, 1570 rubljev →
• Vlažilni balzam za ustnice s hialuronsko kislino, lesnim voskom in karitejevim maslom, kakavom in mandljem LOGONA, 420 rubljev →
• Zaščitni balzam za ustnice s karitejevim maslom, čebeljim voskom in vitaminom E Afrodita, 288 rubljev →
• Regeneracijska krema za kožo okoli oči s hialuronsko kislino, vitamini E, F in C Ecocraft, 680 rubljev →
• Hranilni balzam za ustnice s kakavovim maslom in kafro Make Up Factory, 640 rubljev →
• Krema za kožo okoli oči s karitejevim maslom, jojobo in hialuronsko kislino KLEONA, 475 rubljev →

Kako ne poškodovati kože obraza

Da bo vaša koža obraza pozimi popolnoma varna, se morate znati pravilno obnašati v določenih vsakodnevnih situacijah. Pravilno tuširanje, pravilna priprava na sprehod, ustvarjanje primerne temperature v prostoru je za kožo enako pomembno kot kozmetična nega in prehrana.

Med hojo zaščitite kožo obraza

Če vas čaka dolga hoja ali je zunaj močan mraz, uporabite coldcream ali posebno kremo, ki je namenjena težkim vremenskim razmeram. Praviloma je takšne kreme mogoče najti v lekarnah. Njihova konsistenca je bolj podobna mazilu.

Pol ure do uro pred odhodom ven nanesite kremo na kožo, da se ima čas vpiti in začnete ščititi obraz pred vplivi okolja. Ne pozabite nameniti pozornosti ustnicam in jih nanesti z zaščitnim balzamom ali šminko.

Če ne opazite nobenih vremenskih anomalij ali pa morate le nekaj časa iti na zrak, potem lahko uporabite običajno vlažilno kremo za zimsko obdobje.

Če se odpravljate smučati, ukvarjati s športom ali se sprehajati in je zunaj sončno, potem kožo zaščitite tudi pred sončnimi žarki. Da, pozimi so precej šibkejši kot poleti, vendar to ne pomeni, da bi morali zanemariti uporabo zaščitne kreme. Za zimsko sezono raje izberite kremo z zaščitnim faktorjem 15 ali več.

Poleg tega, da bi se izognili razpokanosti, suhosti in rdečici, poskusite pokriti čim večji del obraza z oblačili ali posebno masko, če se ukvarjate s športom.

Tuširajte se pravilno

Ne glede na to, kako tople so pozimi misli na vroč tuš ali kopel, je bolje, da jih čim prej preženete stran, če ne želite poškodovati svoje kože. Izogibajte se vroči vodi in se namesto tega poskusite umivati ​​s toplo vodo, da ohranite naravno raven vlažnosti kože.

Poleg upoštevanja temperaturnega režima obstajajo tudi stroge časovne omejitve: pozimi je priporočljivo, da pod tušem ne preživite več kot 5-7 minut, da preprečite izsušitev kože. Po izstopu izpod prhe je treba kožo obraza navlažiti s kremo, da se vzpostavi vodno ravnovesje.

Ustvarite zdravo mikroklimo v stanovanju

Pozimi se zaradi centralnega ogrevanja zrak v prostorih močno segreje, kar negativno vpliva na stanje kože obraza. Da bi se počutili bolj udobno, uporabite naslednja priporočila:

• kupite vlažilec zraka in vzdržujte vlažnost zraka v območju od 30% do 60%;
• poskušajte vzdrževati sobno temperaturo med 20 in 23 °C;
• Prostor redno zračite.

Kakšen je rezultat?

• Ne pozabite piti čiste vode in jesti uravnoteženo prehrano.
• Tuširajte se in umivajte le s toplo, vendar nikakor vročo vodo.
• Ne oblizujte si ustnic in ne drgnite kože.
• Svojo kozmetično torbico dopolnite z naslednjimi izdelki: higiensko šminko ali balzamom, blagim čistilom, vlažilnimi, hranilnimi in zaščitnimi kremami na oljni osnovi.
• Ne uporabljajte izdelkov na vodni osnovi ali izdelkov z visoko vsebnostjo alkohola.
• Če ste dlje časa zunaj v sončnem vremenu, uporabite zaščito pred soncem.

Če kožo obraza v mrzlih mesecih pravilno negujete, vam je pred začetkom pomladi ne bo treba nujno oživljati, zato poskusite upoštevati naše dokaj preproste nasvete.

Mnoge dame menijo, da se nega kože pozimi ne razlikuje veliko od poletne. To je narobe. Pozimi koža postane bolj suha - k temu prispevata tako mrzel veter zunaj kot bolj suh zrak v zaprtih prostorih.

Posledično se koža začne luščiti, število gub se poveča, obraz pa postane bolj hrapav. Zato morate vnaprej poskrbeti za hranjenje in vlaženje kože. Lahke kreme zamenjajte za gostejše, salonsko nego za domačo nego, masažo s kocko ledu pa za kontrastno umivanje.

Kaj vpliva na kožo obraza v hladni sezoni?

Na kožo deluje več dejavnikov hkrati, ki jih je treba nevtralizirati ali vsaj omiliti. Med njimi:

Mraz in veter. Njihov vpliv poškoduje kožo in jo izsuši. In če sneg leti v vaš obraz kot bodičasti drobci, potem morate doma izvesti kakšen obnovitveni postopek, na primer nanesti hranilno masko. Ne pozabite, da bi bilo dobro 30-40 minut pred odhodom ven nanesti kremo, ki se bo spremenila v zaščitno bariero za kožo. Nadomestilo je lahko kozmetično olje ali gosja mast;

Suh zrak v zaprtih prostorih. Zimska nega obraza vključuje vlaženje, a samo kreme niso dovolj. Grelniki izsušujejo zrak, kar povzroča gube in bolezni zgornjih dihalnih poti. Idealna rešitev je nakup vlažilnika zraka. Če to iz nekega razloga ni mogoče, postavite vsaj posode z vodo v kotih prostora ali poleg grelnika;

Nenadna sprememba temperature. Njegov vpliv lahko omilite, če ne tečete ogrevat neposredno k viru toplote z vstopom v prostor;

Pomanjkanje vitaminaD. Bleda in suha koža je ravno posledica pomanjkanja sonca. Krem z visoko stopnjo zaščite pred njim ne smete uporabljati preveč intenzivno – to je upravičeno le na smučiščih. Nasprotno, lahko greste v solarij, da nadomestite to pomanjkljivost;

Pomanjkanje hranil. Žal, krvne žile se pod vplivom mraza zožijo in koža ne dobi dovolj hranil, da bi bila lepa. Zato mora nega kože obraza pozimi vključevati nadomestilo za to pomanjkljivost.

Čiščenje, vlaženje, prehrana in zaščita – to so osnove, na katerih temelji zimska nega. Ličenje je treba narediti v plasteh - to bo ustvarilo dodatno oviro za zmrzal. In bolje je zamenjati lahke tekočine z gostejšo podlago.

Pomembno! Za svojo kožo morate skrbeti ne le zunaj, ampak tudi znotraj. Če ostanete hidrirani in uživate hrano, bogato z antioksidanti in omega-3, bo vaša koža lepa in zdrava.

Voda, vitamini in antioksidanti so tisto, kar vaša koža pozimi najbolj potrebuje. Pomanjkanje vsega naštetega bo takoj vplivalo na njeno stanje. Kakovostna nega kože obraza pozimi je predpogoj, da se spomladi ne vznemirjate ob pogledu na njeno stanje.

Pijte veliko vode

Čiste vode ni mogoče nadomestiti s čajem, sokovi in ​​drugimi pijačami. Poleg tega zadostna vodna bilanca odlično vpliva na metabolizem, kar pomeni, da prispeva k videzu lepe in vitke postave. Zato je pozimi obvezna norma 30 ml čiste vode na kilogram teže.

Vzemite svoje vitamine

Posebej pomembne so omega-3 maščobne kisline, vitamina D in C ter antioksidanti, ki preprečujejo staranje kože. Zato nega kože obraza v hladnem vremenu pomeni pogosto uživanje mastnih rib, jeter, oreščkov, rastlinskega olja, pa tudi buče, kakija, citrusov in črnega ribeza. Včasih lahko pijete prevretek šipka ali vzamete vitamine iz lekarne, vendar v tečaju in po navodilih zdravnika.

Igraj šport

Zimski športi - smučanje in drsanje - so odlični za treniranje imunskega sistema, kar pa ne more vplivati ​​na stanje kože. Lahko preprosto igrate igre na prostem, kljub hladni sezoni so še vedno potrebni sprehodi na svežem zraku.

Kozmetika dobro podpira in ščiti vašo kožo obraza pozimi, le pravilno jo morate izbrati. Lahke vlažilne kreme je bolje pustiti do pomladi, tudi tiste z mastno kožo naj uporabljajo kreme z gostejšo teksturo. Nega obraza v zimskem času s pravilnim čiščenjem kože naj bo temeljita in delikatna – ta je že v nevarnosti poškodb. Snežna nevihta in močan veter, mraz in svetlo sonce zanjo niso najbolj prijazni dejavniki. Maske bodo dodatno nahranile, vendar jih je bolje narediti doma kot v salonu. Po njihovi uporabi ni priporočljivo iti ven 4-5 ur. Zato je najbolje narediti maske doma, 2-3 ure pred spanjem.

Zimski tonik

Zmeren mraz pozitivno vpliva tudi na kožo – jo tonizira. A to ne pomeni, da ni treba izbrati prave kozmetike - zimska krema za obraz zahteva negovalno kremo z naravnimi olji. In bolje je odstraniti ličila brez umivanja obraza (to je kasneje), vendar s pomočjo kozmetičnega mleka ali smetane. Zeliščni decoctions veljajo za najboljši tonik - preslica, kamilica, trpotec, šentjanževka bodo postali zanesljivi zavezniki v boju za mladost in lepoto.

Hidrirajte čez dan - nahranite ponoči

Jutro se mora začeti s kakovostnim čiščenjem, tudi če je bila večer prej izvedena celotna paleta postopkov za nego kože. Po umivanju z blagim sredstvom zaključite čiščenje z vitaminskim losjonom ali tonikom. Možnosti z alkoholom ne smete uporabljati - izsušil bo kožo in to zdaj absolutno ni potrebno. Bolje je vzeti tonik brez njega ali kozmetično mleko. Nato se nanese krema za obraz. Služila bo kot podlaga za ličila.

Zvečer, po odstranitvi ličil, si umijte obraz z gelom ali peno, obrišite obraz s tonikom in dobro bi bilo, da nanesete masko. Priporočljivo je, da to storite 1-2 krat na teden. Bolje je, da masko sperete s toplo decokcijo zelišč - primerni so brezovi popki, kamilica in ognjič. Odlično so se izkazale domače maske - pire krompir z mlekom (krompir zmečkajte in razredčite z mlekom do želene konsistence), banana (zmečkajte pol banane, dodajte 1 žlico kefirja), citrusi.

Nasvet: masko držite na obrazu 20-25 minut. Nato sperite in nanesite hranilno kremo. Ne pozabite odstraniti ostankov kreme. In ne smemo pozabiti na vrat in dekolte - tudi tam je treba nanesti masko in nato kremo.

Kako pozimi zaščititi kožo pred odhodom ven?

Pomembno je ustvariti zaščitno pregrado na koži. Če se ličite, naredite to z dokaj gosto podlago in v plasteh. To je osnovna negovalna krema, nato, ko se vpije, podlaga ali z učinkom niansiranja, po popolni absorpciji puder itd.

Če nimate ličil, nanesite kremo z gosto teksturo, vendar ne manj kot eno uro pred odhodom ven. Lahko ga nadomestimo s kozmetičnim oljem ali gosjo maščobo, vendar je slednja pomembna le v hudih zmrzali. Odvečno smetano, olje ali maščobo je treba odstraniti. Zaradi zimskega časa krema brez dodatkov morda ne bo zadostovala za dobro zaščito v hudih zmrzali. Dodate mu lahko oljna (ne vodotopna!) vitamina A in E.

Vsaka starost potrebuje svoje nasvete – univerzalnih žal ni. Zato se bo zimska nega kože najstniškega obraza razlikovala od načinov za zaščito mladosti in lepote pri zreli osebi.

Za mlado kožo je pomembno temeljito čiščenje, odprava aken, kakovostna hidracija in zaščita. Ker pa se koža mladostnikov sama hitro obnavlja, morajo biti vsi izdelki dovolj lahki, da je ne mašijo, zagotavljajo popolno nego, a ne pretiravajo. Pilinge lahko uporabljate 1-2 krat na teden, vendar pazite, da ni vnetja. Dvakrat na dan si morate umiti obraz z blagim izdelkom – zjutraj in zvečer. Uro pred odhodom ven uporabite kremo, primerno starosti, a ličila bodo le škodovala.

Mlade ženske (mlajše od 40 let) potrebujejo podporno nego. Ohranjanje vodnega režima, obvezne maske dvakrat na teden, prava izbira kozmetike. Glinene maske za zategovanje je treba zaenkrat zamenjati z drugimi, saj izsušijo kožo. Banana, fermentirani mlečni izdelki, beljak in rumenjak, eterična in kozmetična olja bodo pomagali obnoviti kožo, jo nahraniti in navlažiti. Za uporabo na prostem je bolje izbrati posebne zimske kreme. Lahko greste v salon na piling in dobite dodatne nasvete kozmetologov.

Zrela koža potrebuje še bolj skrbno nego. Po 45 letih je salonski piling bolje pustiti za pomlad, doma pa uporabiti blažjega. Najlažja možnost je, da čistilnemu sredstvu dodate čistilne snovi - drobno mlete ovsene kosmiče ali riž, kavno usedlino, morsko sol. Kozmetično mleko je primernejše od tonika, vendar ju lahko izmenjujete. Krema naj bo hranljiva in na osnovi naravnih olj. Na splošno je pri tej starosti treba zmanjšati količino kemikalij, ki se nanašajo na obraz, na minimum.

Najbolj temeljita in skrbna nega kože je potrebna po 60. letu. Pilingi naj postanejo preteklost, pilingi pa čim bolj nežni. Če ste nanesli ličila, jih je treba odstraniti izključno z micelarno vodo ali kozmetično kremo, tako zjutraj kot zvečer je treba uporabiti kremo z največjo hranilno vrednostjo. Obvezne so tudi maske. Kisla smetana, smetana, jabolčna omaka, pire krompir, naribano korenje, jajčni rumenjak - te sestavine morajo biti tam prisotne. Zrela starost ni razlog, da bi obupali nad seboj, vodite aktiven življenjski slog, upoštevajte nasvete kozmetologa, gledajte na življenje čim bolj optimistično in razvajajte svojo kožo.

Značilnosti zimske nege kože

Da bi razumeli, kako pravilno negovati kožo pozimi, morate razumeti, kakšne težave čakajo našo kožo pozimi? Pravzaprav jih je kar nekaj. Prvič, zunaj sta mraz in hladen veter. Drugič, zrak v prostoru je suh zaradi grelnih naprav. Tretjič, ostra sprememba temperature, ko zapustite hišo, da greste ven.

Pod vplivom vseh teh dejavnikov postane koža suha, bolj občutljiva, na njej se zlahka oblikujejo gube. V močnem vetru in zmrzali lahko poči in se lušči. Nizke temperature zožijo krvne žile in koži obraza primanjkuje hranilnih snovi, ki jih prinaša kri. Tako mora zimska nega obraza vključevati dodatno vlaženje in hranjenje kože ter zaščito pred mrazom in vetrom.

❧ Pozimi je torej potrebno kožo obraza dodatno nahraniti in navlažiti.

Vlaženje kože obraza pozimi

Dehidracija kože se pojavi tako pod vplivom suhega zraka v zaprtih prostorih kot hude zmrzali, zato je treba posebno pozornost nameniti vlaženju. Če ste običajno uporabljali vlažilne kreme za mastno kožo, potem pozimi preklopite na izdelke za normalno kožo. Če je vaša koža normalna, uporabite vlažilne kreme za suho kožo. Če koža suho, uporabite svojo običajno vlažilno kremo, vendar 1,5-2 krat pogosteje kot v drugih obdobjih leta.

Poskusite sprejeti ukrepe za vlaženje zraka v hiši: pogosteje izvajajte mokro čiščenje ali pršite vodo iz razpršilne steklenice (primerna je razpršilna steklenica, ki se uporablja za pršenje sobnih rastlin).

Za vlaženje kože morate poskrbeti tudi od znotraj s pitjem več tekočine. Lahko je navadna voda, sokovi, kompoti. Gazirana voda, pa tudi čaj in kava, nasprotno, spodbujajo hitrejše odstranjevanje vlage iz telesa - ne bi jih smeli zlorabljati. Povprečna količina porabljene tekočine na dan pozimi naj bo približno 3 litre.

Vlažilne kreme ne nanašajte na kožo neposredno pred odhodom ven. Dejstvo je, da vsak tak izdelek vsebuje določeno količino vode in pod vplivom zmrzali zmrzne, kar lahko povzroči hipotermijo kože in povečano razdražljivost. Torej, pozimi morate kremo nanesti najpozneje eno uro pred odhodom ven.

Za povrnitev elastičnosti kože pozimi je potrebna uporaba krem, ki vsebujejo ceramide. V tem obdobju jih koža še posebej potrebuje. Ceramidi zapolnijo prostor med mrtvimi celicami in tako zmanjšajo izgubo vlage zaradi izhlapevanja. Poleg tega se na osnovi ceramidov sintetizirajo nove epidermalne celice. Tako koža tudi pozimi ne izgubi čvrstosti in elastičnosti.

Kako pravilno negovati ustnice pozimi

Posebno pozornost je treba nameniti ustnicam in predelom kože v bližini očesnih vogalov (kjer nastanejo tako imenovane "vranje noge"). Priporočljivo je, da ustnice občasno namažete z balzamom. Pozimi je bolje uporabiti šminko s posebnimi dodatki - negovalnimi in mehčalnimi. Gube okoli oči namažite s hranilno kremo 2-3 krat na dan.

Mimogrede, številne kozmetične izdelke, še posebej učinkovite pozimi, lahko pripravite neodvisno. Predstavljamo vam nekaj receptov za zimsko nego.

Domača sredstva za nego obraza pozimi

■ LUME KREMA

Ta doma narejena krema reši tri težave hkrati - kožo nahrani, mehča in ščiti pred zmrzaljo.

Obvezno: 2 žlici. l. mast, 1 žlička. cinkovo ​​mazilo, kafrovo olje (če ne prenašate njegovega vonja, ga lahko nadomestite z enako količino cinkovega mazila). Priprava: mast stopite v vodni kopeli, zmešajte z ostalimi sestavinami.

Aplikacija. Kremo nanesite na obraz v enakomernem tankem sloju. Po nekaj minutah odvečno količino pobrišite s papirnato brisačo.

■ MASKA IZ LANENIH SEMEN

Ta maska ​​zelo dobro mehča kožo in preprečuje njeno luščenje.

Zahtevano: 1 žlica l. lanenega semena, 1 skodelica hladne vode.

Priprava: Semena prelijemo z vodo in kuhamo toliko časa, da nastane pasta, nato precedimo.

Aplikacija. Toplo pasto v enakomernem sloju nanesite na obraz in pustite 20-25 minut, sperite s toplo vodo in obraz namažite s hranilno kremo. To masko lahko uporabite tudi za ustnice.

■ MEDNO-JAJČNA MASKA

Ta maska ​​​​je namenjena luskasti koži. Pomaga odstraniti odmrle kožne luske in ji povrne mehkobo in gladkost.

Obvezno: 1 beljak, 1 žlička. med

Priprava: beljake stepemo toliko časa, da nastane pena, dodamo med in dobro premešamo.

Aplikacija. Masko nanesite na obraz po parni kopeli, mešanico porazdelite v enakomernem tankem sloju, počakajte 3-5 minut. Delajte rahle tapkajoče gibe s konicami prstov, ne da bi premikali kožo – le pritisk mora biti. Nadaljujte s to masažo 2-3 minute, masko sperite s toplo vodo in nanesite hranilno kremo.

Pozimi nas čakajo novoletni prazniki, na katere želimo biti najlepši in najlepši.

Da bo vaša koža med prazniki lepa in negovana, morate zanjo poskrbeti že dan prej. Najprej je treba kožo obraza očistiti. Za to je primeren piling, ki ga lahko naredite sami.

Objava oglasov je brezplačna in ni potrebna registracija. Obstaja pa predmoderacija oglasov.

Nega kože pozimi

Nega kože pozimi mora vključevati vlaženje, hranjenje in zaščito kože pred močnimi zmrzali in temperaturnimi spremembami. Pozimi lahko izvajate vmesne pilinge in druge postopke proti staranju, ki kršijo celovitost kože. Pogovorimo se podrobneje o tem, kakšno nego potrebuje vaša koža pozimi.

Ostre zimske razmere povzročajo neželene kožne reakcije, vključno z razpokanimi ustnicami, ozeblinami in luščenjem obraza in rok, pa tudi zmanjšan turgor in elastičnost kože, ki postane suha in dehidrirana. Svoji koži lahko pomagamo s pravilno vsakodnevno nego. Glavna naloga je ohraniti nedotaknjen hidrolipidni plašč kože, ki je glavna zaščitna bariera kože.

Nega kože pozimi: pravila in napake

Tukaj je nekaj koristnih nasvetov kozmetičarke za nego, po katerih bo vaša koža pozimi zaščitena:

1. Vaša zimska rutina nege kože naj bo čim bolj nežna. Alkalnim čistilom se je treba izogibati, saj naredijo pH kože bolj bazičen in zato bolj občutljivo na vdor bakterij, saj je učinkovitost kislega plašča kože večja pri kislem pH. Za čiščenje in odstranjevanje ličil uporabite izdelke, ki jih ni treba sprati z vodo – običajno mleko ali smetano, ki ju nanesete in odstranite z obraza z vatirano blazinico. Nato obraz obrišemo s tonikom brez alkohola.

2. Ne uporabljajte pilingov, gomaž, pilingov, razen če je to potrebno ali predpisano s strani kozmetologa, saj odmrle poroženele luske preprečujejo izhlapevanje vode iz rožene plasti. Poleg tega se s pogostim čiščenjem poruši hidrolipidni plašč, kar povzroči povečanje prepustnosti kože za vodo pred zunanjimi vplivi (sneg, mraz, vlaga). To ne velja za postopke proti staranju, kot je srednji piling. Za njih je zima najboljši čas, saj je sončna aktivnost v tem obdobju najmanjša, zato je tveganje za starostne pege zmanjšano na nič. Toda za izvajanje teh postopkov mora biti koža popolnoma "zdrava".

3. Koža mora biti vedno suha, še posebej pred odhodom ven. Usnje po pranju z vodo temeljito posušite, saj lahko zaradi izhlapevanja poči. To velja predvsem za vogale ust in kožo med prsti. Ustnice namažite z zaščitnimi balzami, roke pa s posebnimi kremami za zaščito pred zmrzaljo.

4. Kožo pozimi je treba zaščititi pred zmrzaljo. Priporočljivo je, da se 3 ure (vsaj eno uro) pred odhodom ven namažete z zaščitno kremo glede na vaš tip kože (v skrajnem primeru s katerokoli hranilno kremo). Pred odhodom ven ni priporočljivo uporabljati vlažilnih krem ​​na vodni osnovi, saj voda na mrazu zmrzne, kar poškoduje celice rožene plasti. Prav tako je nezaželena uporaba krem ​​s hialuronsko kislino, saj zadržuje vodo na površini povrhnjice.

9. Pozimi naredite parafinske kopeli za roke in noge. Ti postopki vam bodo pomagali ogreti, izboljšati počutje in razpoloženje, po njihovi uporabi pa zmanjšati bolečine v sklepih in mišicah. Te postopke lahko izvajate tudi doma, za to boste potrebovali aparat za parafin in parafin.

10. Zjutraj, kot že omenjeno, nanesite zaščitno kremo, zvečer pa kremo glede na vaš tip kože in težavo, pod kremo je priporočljivo nanesti vlažilne in hranilne serume.

11. Zimska nega kože mora nujno vsebovati venotonike v obliki krem ​​ali mazil. Uporabljajte zdravila, ki krepijo stene krvnih žil, še posebej, če imate rozaceo, rozaceo ali teleangiektazijo, saj temperaturne spremembe močno obremenijo stene krvnih žil.

12. Nega telesa pozimi naj bo namenjena zaščiti kože pred zmrzaljo. Losjoni za telo naj bodo gostejši in bolj hranljivi. Dobro je, če vsebujejo olja (karitejevo ali kakavovo maslo).

13. Če ne morete brez pogostega umivanja z vodo, potem se umivajte z vodo sobne temperature (22-25 stopinj Celzija), saj vroča ali hladna voda izsušita kožo in dodatno obremenita ožilje. Nega kože pozimi lahko vključuje čiščenje obraza z micelarno vodo za suho kožo ali hidrofilnim oljem za mastno in problematično kožo.

14. Izberite oljno dekorativno kozmetiko za suho kožo. Ne uporabljajte vlažilnih podlag ali bleščil za ustnice, saj lahko povzročijo ozebline in izsušijo kožo. Podlaga pozimi mora biti goste konsistence in vsebovati olja. Priporočljivo je uporabljati tekoča senčila z voskom, ne pa suha in drobljiva. Namesto šminke ali pod šminko si na ustnice nanesite zaščitni zimski balzam.

15. Koža postane najbolj občutljiva pozimi, to se zgodi predvsem zaradi velikih temperaturnih sprememb, ko vstopite v toplo sobo z mrzle ulice ali obratno. Idealno bi bilo postopno izenačevanje temperature. Kot je navedeno zgoraj, je to najbolj pomembno za ljudi s šibkimi krvnimi žilami, vendar tudi pri ljudeh brez žilnih težav lahko postane koža občutljiva. Nega občutljive kože je podrobno opisana na naši spletni strani.

Zimska zaščitna krema

V hladni zimi postane koža najbolj nemočna in dovzetna za izsušitev in ozebline. Zato pozimi kožo namažite z zaščitno kremo. Zimska krema se po sestavi in ​​lastnostih razlikuje od poletne kreme, katere glavna naloga je vlaženje kože. Pri zimski negi kože je glavna naloga kreme zaščita kože pred podhladitvijo. Na voljo so zimske zaščitne kreme za nego obraza in telesa ter kreme za roke.

Značilnosti sestave zimske zaščitne kreme

Dobro je, če krema vsebuje ceramide, ti zapolnijo prostor med površinskimi celicami stratum corneuma in s tem zmanjšajo izgubo vlage zaradi izhlapevanja; za isti namen se uporablja silikon, ki ga vsebujejo številni kozmetični izdelki za nego kože. Film, ki ga ustvari silikon, ščiti kožo pred zmrzaljo, hipotermijo in izhlapevanjem vode.

Najboljša zimska krema za obraz naj bo na oljni ali maščobni osnovi. Takšne kreme vzpostavijo hidrolipidno ravnovesje povrhnjice, ustvarijo zaščitni film na površini kože, povečajo elastičnost in mehkobo kože ter spodbujajo zadrževanje vlage. Hkrati koža prejme prehrano in hidracijo. Priporočljiva je uporaba naslednjih olj z vlažilnim učinkom: jegliča, črnega ribeza, marelice, avokada, mandlja, grozdnih pečk, kakava in karitejevega masla.

Zaščitna krema lahko vsebuje živalske maščobe: olje jazbeca, kune, kita sperme, morskega psa, gosja in polenovke. Zaščitili bodo kožo pred hipotermijo in ozeblinami. Koža se ne bo tako močno odzvala na temperaturne spremembe.

Poleg tega zaščitna krema vsebuje vitamine, ki povečujejo zaščitne funkcije kože in so antioksidanti.

Ne pozabite! Vaša koža bo videti zdrava in lepa, če jo boste pravilno negovali, zima pa vam bo prinesla le pozitivna čustva.

17. aprila bo Moskva gostila konferenco Mesopharm "Znanstveni pristop k estetski medicini. Aktualna vprašanja in trendi v industriji."

Najnovejše teme foruma na naši spletni strani

• Bonnita / Kaj je bolje - kemični piling ali laser?
• Yulia-78 / Ali obstajajo rezultati mezoterapije?
• QueenMargo / Katera krema prekrije temne kolobarje pod očmi???

Drugi članki v tem razdelku