Kako ohraniti čustva v razmerju. Duhovnost je pomembnejša od odsotnosti konfliktov. Imeti otroke je preizkus trdnosti odnosa.

Zelo pomembno je ostati posameznik s svojimi interesi, s svojim življenjskim prostorom in željami. Izobražujte se, pojdite naprej, poskušajte popestriti svoj vsakdan.

Bodite zainteresirani za svojega partnerja. Velika napaka v odnosih je, da lahko na neki točki mislite, da to osebo poznate tako, kot poznate sebe. Takoj, ko ste o tem prepričani, podzavestno prenehate kazati aktivno zanimanje za svojega partnerja. In ljubezen zamenja brezbrižnost. Zato ne naredite napake in mislite, da nekoga predobro poznate. Poskusite partnerju vedno odpreti nove strani.

Dovolite drug drugemu biti sam. Vsak človek v življenju doživi obdobja, ko mora biti sam s seboj, razmišljati ali se samo sprostiti. Ne posegajte v partnerja, če je pokazal takšno željo.

Bodite čustveno radodarni. Dajte darila in jih sprejmite s hvaležnostjo. Sploh ni treba pogosto dajati dragih stvari; tudi majhna stvar je lahko zelo dragocena. Glavna stvar je, da vse storite iskreno.

Pazite nase. Neurejenost je vaša. Vedno se potrudi. Brez strganih halj ali razvlečenih hlač. Morate zadovoljiti oči drug drugega.

Ljubiti se. Brez tega polnopravni odnos med moškim in žensko preprosto ne more obstajati. Sposobnost čutiti partnerja, dajati in sprejemati užitek ustvarja intimnost med dvema osebama ne samo na fizični, ampak tudi na duhovni ravni.

Poskusi povedati resnico. Če potrebujete nekaj od svojega partnerja, potem samo vprašajte, ni vam treba zanašati na njegovo inteligenco. Neposrednost in poštenost sta zanesljivo zagotovilo, da bo z vami lahko komunicirati. Če ste z nečim nezadovoljni, to odkrito izrazite, gledajte si v oči. Nima smisla biti tiho užaljen. Tišina uniči ljubezen.

Govori mirno. Poskusite manj dvigniti glas. Tudi v najbolj kritičnih situacijah poskušajte ohraniti hladen um. Včasih so čustva vaš sovražnik.

Kritizirajte koristno. Ne pozabite, da odnosi niso rezultat, so proces. In v tistih trenutkih, ko z nečim niste več zadovoljni, se poskusite o tem pogovoriti. Skupaj razmislite, kako spremeniti situacijo. Ne bojte se sklepati kompromisov, če vas to prosi ljubljena oseba.

Bodite hvaležni. Cenite to, kar imate, poskušajte čim bolj izboljšati to, kar že imate, in ne sanjajte o nečem nerealnem ali partnerju očitajte, da se premalo trudi ali naredi za vas.

Ne obravnavajte svoje ljubljene osebe kot osebe, ki jo je treba preoblikovati, da bo ustrezala vaši podobi. Če se nenehno počuti, kot da ni dovolj dober zate, bo to uničilo odnos. Ljubite ga takšnega, kakršen je, z vsemi prednostmi in slabostmi. In poskušajte se osredotočiti na prednosti, ne na slabosti.

Kako ohraniti ljubezen? Nekateri pravijo, da občutki minejo in ostane le navada drug drugega. Drugi trdijo, da prava ljubezen– je večna in »nikoli ne preneha«.

Toda v zakonu ljudje pogosto pozabijo na svoja čustva, ko njihova resnost mine. Kaj lahko storite, da ohranite ljubezenski ogenj, ki povezuje vajin par?

1. Ne izgubite se popolnoma v razmerju..

Morate biti samozadostna oseba, ki se iskreno zanima za svoje osebno življenje in se navdušeno ukvarjati s samorazvojem in hobiji. Ne morete izgubiti svojega jaza; na vse možne načine morate poudarjati individualnost.

2. Naj bo vaš partner to, kar je.

Navsezadnje vas je pritegnil z ducatom svojih lastnosti, zakaj bi zdaj metodično uničevali eno za drugo?

Ne poskušajte spremeniti osebe, ki jo imate radi. Nasprotno, topel odnos lahko ohranite le, če vas zanimajo vsi vidiki zakončeve osebnosti.

3. Pokažite svoje zanimanje!

Ali obožuje nogomet? Daj mu a Novo leto plačljivi TV paket s športnimi kanali ali rezervirajte najboljši športni bar zanj in za prijatelje.

Ali rad smuča? Poskusite se pridružiti, premagajte strah in se skupaj spustite po strmem vrhu!

4. Bodite sami.

Ne moremo mimo dejstva, da se morata zaljubljenca vsaj včasih srečati ena na ena.

Tudi če imate garsonjera, dva otroka in babice, ki živijo 1000 kilometrov stran, najdejo način, da se vsaj enkrat na teden umaknejo za nekaj ur.

Pojdite v restavracijo, v kino, v nočni klub, na drsališče. celo preprost sprehod v večernem parku bo okrepil odnose. Ne pozabite se držati za roke in poljubljati na klopi!

5. Odnosi imajo veliko ravni, ljubezen ima veliko obrazov..

Verjetno poznate teorijo o fazah ljubezni. Po iskrivem zlitju pride na vrhuncu sladkarijeve sreče streznitev in želja po distanci.

In zdaj on, ki vas je še včeraj med večerjo držal za koleno, že teče na ribolov. In potem - slabše od tega– začne osvajati osebni prostor in čas.

Sledi faza vodenja, ko se vsi tolčejo v prsi, da bi ugotovili, "kdo je šef". Najslabše, kar lahko storite, je, da svojega moža nataknete na kratko verigo, ga bičate in mu grozite z ločitvijo.

Še huje je uničiti odnos s postavitvijo spomenika domnevno »uvelim paradižnikom«.

Skozi te faze pojdite mirno (ali prepirljivo, a spretno), saj so nujne, da se čez čas pojavi nova, še močnejša in prava ljubezen drug drugemu.

6. Ne pozabite na svojo ženstvenost in naravno koketnost.

Zakon ni samostan z majhnimi okni in majhnimi celicami. Imaš pravico biti všeč drugim.

Ne bodite plen, ki že zdavnaj ujet in pripravljen leži v hladilniku. Bodi tisti, ki ga je treba vsak dan osvajati, ko vidimo resno konkurenco.

Zelo pogosto se mlade družine nočejo srečati s samskimi prijatelji. Dobijo skupne prijatelje (ponavadi srečni pari), preživite čas skupaj.

Vsak od vas pa mora imeti enega ali dva svoja prijatelja, s katerima se lahko sprostite sami in partnerju ljubeče operete kosti.

In to je zelo pomembno za vajin odnos. Zato bodite močni za svoj osebni družbeni krog!

8. Ste prepričani, da je vaša druga polovica jasnovidec in telepat??

Obljuba dolga ljubezen– spolno zadovoljstvo obeh partnerjev, zadržanost pa le škodi.

9. Pogosteje se pogovarjajta.

Ne gre za obračun, razpravo o načrtih za večerjo ali ustni seznam živil iz trgovine. Ko daste otroke spat in ugasnete TV, pojdite v kuhinjo piti čaj.

Pogovarjajte se iz srca, gradite virtualno prihodnost, načrtujte počitnice ali počitnice, izberite darila za prijatelje. Glavna stvar je poslušati drug drugega in se pogledati v oči. In ljubezen se ne bo nikoli ustavila!

Ni skrivnost, da strast in drugi strastna čustva med partnerjema postopoma slabijo. Še posebej, če ljudje že dolgo živijo skupaj. Toda tudi če je paru uspelo ustvariti harmonično zvezo, to ni razlog, da bi se tam ustavili. Ljudje v intimnih, dolgotrajnih odnosih morajo nenehno delati na svojem tandemu, da lahko premagujejo spremembe in težave, ki se pojavljajo skozi življenje.

Obstaja stereotip, da strast traja le šest mesecev, ljubezen pa 3 leta. A to nikakor ne drži. Vnema in stanje ljubezni lahko med parom ostaneta dolgo časa, če nenehno vzdržujeta to stanje. Psihologi dajejo 10 učinkovit nasvet, kako ohraniti ljubezen v razmerju več let in uživati ​​v svoji sreči. Glavna stvar je, da se zavedate, da mora želja po ohranjanju iskrice v zvezi izvirati iz obeh. To je edini način za močno ljubezensko zvezo, ki se ne bo bala niti časa niti življenjskih stisk.

1. Zahvalite se drug drugemu

Tudi če ste poročeni, ne pozabite – nihče nikomur ni ničesar dolžan. Oseba si je z vami ustvarila družino izključno zato, ker po volji in ni vaša last.

Vaš partner mora vedno vedeti, da ga cenite zaradi njegovih prispevkov k razmerju in drugih stvari, ki vaju povezujejo. Svojemu ljubljenemu pogosteje povejte, kako vam pomaga, kako pomembna vam je njegova podpora. Izrazite besede hvaležnosti tudi za nepomembne stvari, ki bi jih, kot kaže, moral vaš partner storiti privzeto. Moč hvaležnosti dvigne človeka na višjo raven raven energije, bolj navdihuje in spodbuja velike stvari. Bodite resnično hvaležni, da je vaša ljubljena oseba ob vas.

2. Pohvalite drug drugega

Na splošno velja, da samo ženske potrebujejo komplimente. To mnenje je napačno. Tudi moški radi prejemajo komplimente, še posebej od tistih, ki so jim všeč. Nikoli ne zanemarite priložnosti, da poudarite prednosti osebe.

Svojemu partnerju ne dajajte komplimentov le o njegovem videzu. Če je vaš partner dober kuhar, zna narediti stoj na glavi, ima dober okus v oblačilih, lepo riše ali poje, se prepričajte, da izrazite pohvalo za te lastnosti. Vsakdo uživa v poslušanju komplimentov. Vendar v nobenem primeru ne laskajte. Vaša pomembna oseba ne bi smela dvomiti v iskrenost besed.

3. Presenetite drug drugega

Vsi imajo radi presenečenja. Seveda govorimo o prijetnih presenečenjih. Ne spremenite svojega odnosa v predvidljivost in dolgočasje. Majhna darila vseh vrst so vedno cenjena. Lahko so rože, vstopnice za koncert, zajtrk v postelji - takšne stvari vašemu partnerju omogočajo, da razume, da ste porabili čas in trud, da bi mu ugodili. Poleg tega sposobnost presenečanja ljubljene osebe v večini primerov povzroči dejstvo, da vas bo tudi on razveselil in presenetil v znak vzajemnosti in hvaležnosti.

4. Pogosteje se dotikajte drug drugega

Dotik je v razmerju zelo pomemben. Pomagajo partnerju, da čuti, da je prijeten in zaželen za svojo drugo polovico. Ni nujno, da je dotik vedno spolen. Poljubite svojega ljubljenega pred razhodom, držite ga za roko med hojo, položite roko na njegovo koleno v avtu - načini, kako se še enkrat dotakniti predmeta svojega oboževanja tudi v javno mesto toliko. Tudi dotiki sporočajo, da ste tukaj, da ste vedno v bližini, partner vas ne samo vidi, ampak tudi čuti.

5. Skupaj gradite spomine.

Tudi če se boste morali raziti, vam bodo nakopičeni pozitivni spomini pomagali ohraniti delček topline in ljubezni do osebe, s katero ste preživeli določeno obdobječas.

6. Počnite stvari skupaj

Da bi znali ohraniti ljubezen v razmerju, morate s partnerjem čutiti bližino ne le zasebno, ampak tudi poslovno. To je lahko skupni hobi, čiščenje hiše, ukvarjanje s športom, posel, z eno besedo - katera koli dejavnost, ki jo počnete v dvoje. Skupno preživljanje časa vas zbližuje, združuje in pomaga krepiti odnose.

Toda glavna stvar je, da ne postanete tekmeci in ne spremenite stvari v tekmovanje. Vaša ljubljena oseba vam ne sme biti konkurenca. Nasprotno, izkažite mu podporo na vse možne načine in mu po potrebi pomagajte. V vsakem poslu morate biti eno.

7. Skupaj organizirajte počitnice

Ne gre za sprostitev po delovnem dnevu ali običajnem koncu tedna ob koncu tedna. Od časa do časa si privoščite miren počitek skupaj, stran od vsakdanjega življenja, otrok (če jih imate), prijateljev, sorodnikov, pripomočkov. To so lahko izleti iz mesta, potovanja v druge države. Tudi če nimate možnosti odpotovati daleč, najemite sobo v dobrem hotelu za nekaj dni in ta čas preživite kot ljubimci. Bodite prepričani, da najdete čas za takšno samoto in uživate v družbi drug drugega stran od težav, vsakdanjega življenja in zadev.

8. Naj bo vaš odnos romantičen

Medtem ko ste v fazi intenzivne ljubezni, je ustvarjanje romantičnega vzdušja zelo enostavno. Toda sčasoma svetla, strastna čustva res začnejo usihati. Napaka mnogih parov je, da ne storijo ničesar, da bi ohranili romantiko in čutnost v razmerju. Toda kakršna koli čustva lahko v sebi vzbudite namerno, če jih znate spodbuditi. Trdo delajte, da ustvarite romantično vzdušje. Občasno si privoščite večerje ob svečah, pojdite na zmenke, poskusite nekaj novega intimni odnosi. Ne pozabite, da romantika in strast živita med ljubimcema ne šest mesecev ali leto, ampak toliko časa, kolikor dovolite in želite.

9. Rastite skupaj

Psihologi so prepričani, da so na srečo obsojeni samo tisti pari, kjer partnerja drug drugega spodbujata k rasti in razvoju. To pomeni, da sta oba precej zrela, ozaveščena in modra. Kjer takšnih lastnosti pri ljudeh ni opaziti, partnerja svoje težave vedno prelagata drug na drugega in se vlečeta navzdol.

Razvijajte se mentalno, duhovno, fizično skupaj s partnerjem. Bodite odprti za skupne spremembe. Delite svoje ambicije, ideje, nova znanja. Podprite ideje in prizadevanja ljubljene osebe, tudi če se vam zdijo nesmiselne. V nobenem primeru ne ovirajte razvoja vaše pomembne osebe. Če se bojite, da bo vaš partner postal boljši, pametnejši, bogatejši, samostojnejši in vas zapustil, se spopadite s svojimi kompleksi. Bežite pred nekom, ki vam ne bo omogočil razvoja. Le skupna notranja rast bo paru omogočila ohranjanje harmoničnega odnosa.

10. Imejte svoje interese

Vse naštete točke so usmerjale par drug k drugemu. Toda ta točka vsebuje nasvet - da lahko brez svoje ljubljene osebe. Ne glede na to, kakšne strasti in ognji gorijo v naših srcih, nikoli ne smete pozabiti, da oseba ni vaša last in da lahko kadar koli odide. Nikoli se ne bi smeli popolnoma predati razmerju, tako da bi vaš partner postal središče vašega vesolja. Torej ga ne morete le dolgočasiti, ampak ga tudi »zadavite« s svojo ljubeznijo in pozornostjo.

Vsaka oseba mora imeti osebni prostor. In ne glede na to, kako prijetno vam je preživeti čas s partnerjem, ga lahko tako čudovito preživite tudi brez njega. Ne obupaj lastne interese zavoljo drugega. Vedno pustite delček sebe samo sebi. Zavedajte se, da če se ne ljubite in ne spoštujete svojega prostora, ne boste mogli prejemati vredna ljubezni od druge osebe. Gre za ne o sebičnosti, temveč o zdravi racionalnosti in razumevanju, da notranje harmonije nikoli ne bomo mogli najti, če jo bomo iskali v drugih, in ne v sebi.

te preprosti nasveti kako ohraniti ljubezen v razmerju že mnogo let, so res zelo učinkoviti, če jih dosledno upoštevate. Ljubezni druge osebe ne jemljite kot nekaj samoumevnega ali obveznega, ampak kot dragoceno in krhko rožo, ki vam jo podarjajo. In bolj ko spoštljivo, nežno in skrbno ravnate z njim, bolj se krepi in odpira svoje čarobne cvetne liste.

Srečno razmerje!

Dejavniki, ki kažejo na izgubo sočutja

V primeru izgube čustev ljubezni s strani enega od partnerjev je pomembno, da čim prej sprejmete potrebne ukrepe da ne zamudite trenutka in ne izgubite ljubljena oseba. Prvi znak, da je zveza počila, so lahko naslednji znaki:

• Pogosti prepiri in konflikti zaradi malenkosti;
• Druga polovica sprejme pomembne odločitve brez posvetovanja z vami;
• Skrbnost in nežnost občutkov sta izginila. Namesto ljubečih naslovov lahko pogosto slišite žalitve in nesramne besede;
• Vikendi in večeri, preživeti ločeno: vašega moža veliko bolj zanima družba prijateljev in sodelavcev, po službi pa se mu ne mudi domov;
• Komunikacija se spušča v pogovor o vsakdanjih težavah in razčiščevanje odnosov;
  Odsotnost skupni interesi in teme za pogovor;
• Manj verjetno je, da boste svoje izkušnje, težave in uspehe delili drug z drugim;
• Izguba strasti in pomanjkanje intimnih odnosov.

Če ste označili več elementov s tega seznama, je smiselno ponovno razmisliti o vašem odnosu. Ne smete pritiskati na svojo ljubljeno osebo ali se naglo razvezati - poskusite ugotoviti razloge za izgubo zanimanja in nadaljujte stara čustva. Morda se skrivajo nekje globoko in čakajo na priložnost, da spet izbruhnejo.

Razlogi za ravnodušen odnos

Včasih privlačnost mine sama od sebe, največkrat pa je posledica nepravilne komunikacije med partnerjema in nenaklonjenosti iskanju kompromisov v družinsko življenje. Analizirajte svoje vedenje - naslednja dejanja lahko povzročijo ohladitev čustev:

• Dramatične spremembe v videzu - predstavniki močnejšega spola ljubijo z očmi, zato lahko nenadna izguba/pridobitev teže odbije in prestraši ljubljeno osebo;
• Izguba privlačnosti - po poroki mnoge ženske izgubijo spodbudo za izboljšanje sebe in manj skrbijo zase;
• Spreminjanje stila skozi leta ženstvene obleke pete pa zamenjajo voluminozni puloverji in kavbojke.

Kako obdržati moško ljubezen in razvneti stara čustva

Sčasoma ljubezen zamenja spoštovanje, nato pa navada in enoličnost, ki lahko družinsko življenje spremeni v težko breme obveznosti in vsakodnevne rutine. Posledica so prepiri ali ločitev para. Svojo strast lahko povrnete z preprosta pravila ki vam bo povedal, kako ohraniti moško ljubezen v zakonu:

• Naučite se presenetiti in intrigirati s svojim vedenjem. Moški so po naravi lovci, zato bo malce igrivosti ali nedostopnosti z vaše strani vzbudilo zanimanje in željo po osvajanju, kot na prvih zmenkih;
• Ne bojte se prevzeti pobude;
• Poskusite se spomniti, zakaj se je vaš fant zaljubil vate in kakšne komplimente vam je dajal v obdobju sladkarij. Poskusite poudariti te lastnosti pri sebi;
• Oblecite se ne samo za tujce - občasno preizkusite privlačne obleke domače okolje. Tudi taka malenkost, kot je obleka ali čudovit komplet spodnjega perila, bo vašemu moškemu dala vedeti, da vam je mar za njegovo mnenje o vašem videzu;
• Odkrito izrazite svoje občutke in čustva – če ste preplavljeni z nežnostjo do neke osebe, to povejte. Tesnost in omejitev vodita do povečanja razdalje med ljubimcema, tudi če njuna čustva niso oslabela;
• Ne bodite sramežljivi glede svojega telesa in ne izogibajte se moževi pozornosti;
• Diverzificirajte svoje spolno življenje;
• Presenetite svojega moža s presenečenji in spontanimi zmenki: v službo mu na primer odnesite sporočilo in ga povabite na poslovni sestanek, in se dogovorite za romantičen zmenek na navedenem naslovu.

Rešitev spornih situacij

Vsak prepir in nesporazum poveča razdaljo med zakoncema, zato je pomembno, da se znajdeta skupni jezik in sklepati kompromise. Poskusi vsiljevanja svojega mnenja pri mladostniku povzročajo odpor in agresijo, ki ne želi ustrezno zaznati stališča nekoga drugega. Da ne bi prestopili meje in ne izzvali konflikta, sledite temu algoritmu:

• Znajte se pravočasno ustaviti in se ne veselite, ko ste zmagali nad nasprotnikom, sicer se ne boste mogli izogniti krikom in žaljivkam;
• Poskusite se postaviti na stran svojega partnerja - med prepirom malo ljudi upošteva to pravilo, vendar to omogoča pogled na situacijo z novega zornega kota in pomiritev zakoncev tudi v najbolj brezupnem primeru;
• Nikoli se ne spuščajte do žalitev ali žalitev osebne teme, še posebej, če se to zgodi pred sorodniki ali prijatelji. Malomarna beseda, vržena v navalu jeze, lahko človeka globoko rani in užali;
• Spoštujte svojega pomembnega in vedno dajte priložnost, da spregovorite. Hkrati se ne smete strinjati z nobenim stališčem svojega moža in ostati poslušno tiho - spoštovanje ni brezpogojno, ampak se zasluži z dejanji in besedami;
• Prizori ljubosumja vodijo v uničenje zakona, ne pa v njegovo krepitev. Zaupanje - ključna točka, gradite brez njega srečna družina ne bo uspelo;
• Možu ne smete očitati vsake manjše kršitve - najverjetneje razume svojo napako in krivi sebe nič manj kot vas.

Pravilno zaključiti konflikt je prava umetnost.

Ni vam treba gojiti zamere in jeze: ko vročina mine, se z njim mirno pogovorite in poskušajte razumeti razloge za nesporazum.
V zakonu ena od strani vedno popušča in to tudi ni povsem pravilno. Naravna nežnost in prijaznost ženske ne pomeni, da bi morala svojemu možu vse odpustiti in prenašati njegove jedke pripombe in žalitve. Nenehno popuščanje v vsem vas bo vodilo v permisivnost in zanemarjanje, kar vas bo posledično odrivalo drug od drugega.

Skrivnosti dolge in srečne zveze

Ljubezen je plamen, ki ga je treba nenehno vzdrževati. Strastni občutki so dobri, vendar še zdaleč niso glavna stvar. Vsakdo želi videti v svojem izbranem zanesljiva rama, skrb in prijatelj.

"Ljubiti ne pomeni gledati drug drugega, ampak gledati v isto smer" (Antoine de Saint-Exupéry).

Če želite ustvariti udobje in toplino v vaši družini, upoštevajte ta priporočila:

1. Zaupanje. Ni vam treba zatiskati oči pred prevaro in izdajo, vendar tudi svojega moža ne bi smeli neutemeljeno sumiti. Nenehni očitki in zasliševanja ga bodo le spodbudili k iskanju ljubezni ob strani;
2. Naravnost. Vsaka zamera ali neizrečena pritožba se kopiči kot snežna kepa in se razlije v najbolj neprimernem trenutku. Če imate pritožbe glede svoje ljubljene osebe, jih ne skrivajte zase;
3. prosti čas. Poiščite čim več skupnih točk. Razprave o filmih, knjigah ali športnih dogodkih združujejo ljudi in dajejo dodatni razlog preživite čas skupaj: pojdite v kino ali na koncert;
4. domov. Ne gre le za čistočo in okusno hrano. Ljubljeno osebo naj pritegne v dom, kjer bo vedno sprejeta, poslušana in razumljena;
5. Načrti za prihodnost. Vaši cilji v družinskem življenju bi morali sovpadati ali si ne nasprotovati;
6. Potrpežljivost. Vsak človek ima majhne pomanjkljivosti, s katerimi se nima smisla boriti. Poskusite se sprijazniti z njimi in odpustiti majhne slabosti svojega moža;
7. Osebni prostor. Samo zato, ker sta par, še ne pomeni, da morata skupaj preživeti 24 ur na dan. Vsak bi moral imeti čas, da je sam. V takšnih situacijah ljubljene osebe ni treba nadlegovati z vprašanji ali vas nadlegovati. Prav tako ne bi smeli preverjati osebnih stvari - to povečuje nezaupanje na obeh straneh;
8. Spoštovanje. Pri odločitvah se posvetujte z možem in ne zanemarjajte njegovega mnenja: tako boste poudarili njegov pomen v vašem življenju;
9. Strpnost. Pokažite pozornost in zanimanje za partnerjeve sorodnike in prijatelje, tudi če so vam neprijetni. Konflikti med ljubljenimi negativno vplivajo na družinsko življenje in razpoloženje mlade osebe.

Vsak od nas si želi ljubiti in biti ljubljen, vendar ne uspe vsem. v čem je problem? Psihologi pomagajo odgovoriti na to vprašanje tako, da sestavijo seznam pravil, ki jih morate upoštevati, da ohranite in izboljšate odnose z ljudmi, ki so vam blizu.

1. Vedeti morate, kaj si vaša druga polovica misli o vajinem razmerju. Nočeš se zaljubiti v nekoga, ki ne bo iskren do tebe, kajne?

2. Ne mešajte ljubezni in seksa. Pogosto na začetku razmerja spolnost in strast zamenjamo za ljubezen.

3. Vedeti morate, kaj želite od odnosa in se o tem odkrito pogovoriti s svojim partnerjem. Mnogi moški in ženske se bojijo odkrito govoriti o svojih željah in jih skušajo skriti. Rezultat je občutek razočaranja, ker ne dobite tistega, kar želite. Odnosi niso igra ugibanja. Intimnost ni mogoča brez iskrenosti.

4. Morate biti ena ekipa. Ker imate različne spretnosti, sposobnosti in zmožnosti, si morate prizadevati za isti cilj.

5. Naučite se spoštovati svojega partnerja skupaj z vsemi njegovimi razlikami od vas. Isti ljudješt. In življenje je zanimivo, ker smo si vsi različni.

6. Ne bi se smeli sprijazniti s pomanjkljivostmi svojega partnerja. Idealni ljudje ne obstaja in veliko je odvisno od tega, kako ravnamo s pomanjkljivostmi drugih: se z njimi sprijaznimo, jih poskušamo popraviti. Če z nečim niste zadovoljni, potem o tem odkrito spregovorite. Naj vaš partner razloži, zakaj to počne. Le tako se lahko dogovorite.

7. Vse težave rešite takoj, ko se pojavijo. Če boste predolgo odlašali z reševanjem težav, se bodo sprevrgle v plaz, ki ne bo pustil sledi v vajinem odnosu.

8. Naučite se pogajati. Časi, ko so starši izbirali nevesto, so minili. Zdaj igra kultura odnosov med moškim in žensko veliko manjšo vlogo kot prej. Vse je odvisno od tebe.

9. Naučite se poslušati svojega partnerja. Takrat bo imel občutek podpore.

10. Delajte na ustvarjanju občutka intimnosti. Intimnost se nikoli ne pojavi sama od sebe. Ko tega ni, postanemo ljudje drug drugemu nezanimivi.

11. Drug z drugim delite svoje načrte za prihodnost. Na zakon ne glejte kot na dogovor, ki vam bo zagotovil, da boste preostanek življenja preživeli skupaj.

12. Ohranjajte osebno higieno. Vloge, ki jo ima v vajinem odnosu, ni mogoče podcenjevati.

13. Ne pozabite na seks. To je eden od pomembne elemente vajin odnos. Pogovori pod isto odejo po dober seks ustvariti občutek bližine.

14. Nikoli ne pojdi spat, če doživljaš negativna čustva. Poskusite se jih znebiti pred spanjem.

15. Ne bojte se prositi za odpuščanje. Vsak od nas dela napake in prej ko jih popraviš, bolje je.

16. Morate biti odvisni drug od drugega, vendar ta odvisnost ne bi smela biti v vsem. Popolna odvisnost od partnerja oba dela nesrečna.

17. Ohranite samospoštovanje in samospoštovanje. Vaša druga polovica vas bo lažje ljubila, če boste ljubili sebe.

18. Okrasite svoj odnos z novimi interesi. Preizkusite kakšen šport, s katerim se še nihče od vas ni ukvarjal.

19. Sodelujte drug z drugim. Delite odgovornosti. Bolj ko je vaše sodelovanje pošteno, tem tesnejši bo vaš odnos.

20. Jemljite svoje zdravje resno. dobro zdravje– ključ do uspeha vsakega odnosa.

Na podlagi Psychology Today

Pripravil Alexander Timoshik