როგორ განვაახლოთ გრძელვადიანი ურთიერთობა? ახალი დონე. როგორ განაახლოთ ურთიერთობა საყვარელ ადამიანთან

ოჯახური ცხოვრება არასოდეს გადის უწყვეტი დღესასწაულის სახით. მასში ბევრი ხაფანგია, რომლებზეც გრძნობები ხშირად ირღვევა. რა თქმა უნდა, ჭეშმარიტი ღრმა გრძნობები სტაბილურია და ადვილად უძლებს დარტყმებს, მაგრამ ასეთი გრძნობები იშვიათია. ქორწინება ხშირად აგებულია წარმავალ, ზედაპირულ სიმპათიებზე, რომლებიც ქრება როგორც სწრაფად წარმოიქმნება. ამიტომ, დროდადრო ცოლს სურს იცოდეს, როგორ აღადგინოს ქმართან ურთიერთობა მორიგი კრიზისის შემდეგ?

როგორ განვაახლოთ ურთიერთობა?

გოგონები შეცდომით სჯერათ, როდესაც ისინი იღებენ რეესტრის ოფისში საქორწილო ბეჭედი, ახალი გვარი და ქორწინების მოწმობა: „ახლა ის ჩემია და არსად არ წავა“. ფაქტობრივად, ის გაქრება. ყოველივე ამის შემდეგ, ქორწინება არის საწარმო, რომელიც მოითხოვს მუდმივ ინვესტიციას, თუ მის მონაწილეებს სურთ დივიდენდების მიღება.

თქვენ უნდა იპოვოთ საერთო ენა თქვენს ქმართან: მუშაობა იმავე ინდუსტრიაში ან მსგავსი ტიპის დასვენება. თუ მას უყვარს თევზაობა, მაშინ შეგიძლიათ შესთავაზოთ მას თქვენი თანხლება. თქვენ არ გჭირდებათ საათობით იჯდეთ სათევზაო ჯოხით ხელში; შეგიძლიათ მიიღოთ ზომები იმისათვის, რომ თქვენი დაჭერა სუფთა იყოს, მოამზადოთ საკვები და მოაწყოთ ღამისთევა.

მიზანშეწონილია ქმრის მსგავსი კულინარიული გემოვნების დამუშავება ან ისე მოამზადოთ, როგორც მას მოსწონს და არა მხოლოდ ქალს. თუ მამაკაცი ვეგეტარიანელია, არ არის საჭირო ყოველ საღამოს ვახშამზე ხორცის კოტლეტი მიირთვათ, დილით კი საუზმისთვის ღვიძლის პაშტეტი. არავინ ამბობს, რომ ქალმა დაუყოვნებლივ უნდა შეცვალოს საკვების ტიპი, მაგრამ აუცილებელია ქმრის გემოვნების პატივისცემა.

სექსუალური ურთიერთობები - მნიშვნელოვანი ელემენტიქორწინება. ნორმალური სექსუალური ურთიერთობები- დაპირება ხანგრძლივი და ბედნიერი ცხოვრება. ქალები ხშირად აღიარებენ ტიპიური შეცდომებიარასწორის გამო სექსუალური განათლებაბავშვობაში მიღებული. კომპლექსური და უბედური ინტიმური ცხოვრებადედები ამას ასწავლიან ქალიშვილებს ინტიმური ურთიერთობამხოლოდ მამაკაცს სჭირდება, რომ წესიერმა ქალმა არ მიიღოს სიამოვნება „ასეთისგან“, რომ ინტიმური ურთიერთობა სატყუარად, გასამრჯელოდ, სტიმულად გამოიყენოს მამაკაცისგან საჭირო ქმედებებისა და საქმეების მისაღებად. ეს ყველაფერი ფუნდამენტურად არასწორია და მთლიანად ანგრევს ქალის სექსუალობას. Სინამდვილეში, ინტიმური ურთიერთობებიქალს კაცზე ნაკლები არ სჭირდება. უფრო მეტიც, ქალი უფრო მკვეთრად რეაგირებს სექსის ნაკლებობაზე ან მის დაბალ ხარისხზე, ხდება სრულიად აუტანელი - გაღიზიანებული, მგრძნობიარე და კაპრიზული.

რა უნდა გააკეთო შენთვის?

თქვენ უნდა შესთავაზოთ თქვენს საყვარელ ადამიანს საუკეთესო. ამიტომ ცოლი უკეთესი, მიმზიდველი, საინტერესო უნდა გახდეს. შემდეგ მას შეიყვარებს საკუთარი თავი, აღფრთოვანდება საკუთარი თავით - და, უსაფუძვლოდ, მიიზიდავს წარმატებული ადამიანებიდა ქმარს ისევ შეუყვარდეს.

• ძველი სიმართლე ამბობს, რომ მამაკაცებს თვალებით უყვართ. მართალია: პირველ რიგში კაცები აფასებენ გარეგნობაგოგონები და შემდეგ მხოლოდ მათი პირადი, ყოველდღიური და პროფესიონალური ხარისხი. ის საუკეთესო გავლენას ახდენს ქალის გარეგნობაზე ჯანსაღი იმიჯიცხოვრება. ნორმალიზებული კვება გადაჭარბებული კვების, სწრაფი კვების და ჭარბი კვების გარეშე საჭირო რაოდენობაკალორიები სპორტულ აქტივობასთან ერთად დაგეხმარებათ დაკლებაში ჭარბი წონადა გააძლიეროს სხეული. მათთვის, ვისაც არასდროს უთამაშია სპორტი, ივარჯიშეთ სავარჯიშო ველოსიპედებზე და სარბენ ბილიკებზე, ველოსიპედით, ცურვა, იოგა, წყლის აერობიკა, პილატესი, ცეკვა სპორტი. კანის პრობლემები მოგვარებულია სათანადო კვებადა ნიღბებისა და კრემების გამოყენება. თუ ფული არ გაქვს საყიდლად ძვირადღირებული საშუალებებიშეგიძლიათ დაიმახსოვროთ ბებიის რჩევა და გამოიყენოთ ჩვეულებრივი საკვები პროდუქტები: თაფლი, არაჟანი, დაფქული ყავა, კენკრა, ჩაი, რძე, კვერცხი. თქვენ შეგიძლიათ დამოუკიდებლად შეინარჩუნოთ თმა და ფრჩხილები მოწესრიგებული, ზოგჯერ მიმართეთ პროფესიონალებს კორექციისთვის.
• გოგონების ცუდი ჩვევები აცილებს მათ მამაკაცებს და დიდად, თუმცა არა ყოველთვის აშკარად, აღიზიანებს მათ ქმრებს. ქალი, რომელიც ეწევა, სვამს ლუდს ბოთლიდან და ლანძღავს, ვულგარულად გამოიყურება, მიუხედავად იმისა, თუ როგორ საუბრობენ ემანსიპაციაზე, თანასწორობაზე და სხვა საკითხებზე, რისი გამოყენებაც მოსწონთ მათი აღზრდის ხარვეზებისა და ნაკლოვანებების დასაფარად. საღი აზრიქალები. ემანსიპაციას და ფემინიზმს არაფერი აქვს საერთო ვულგარულობასთან. მამაკაცებს - ჩვეულებრივ - ქალები იზიდავთ და არა საკუთარი სახის და არა ასექსუალური არსებები. მაშასადამე, თანასწორობა თანასწორობაა, მაგრამ ქალები, რომლებსაც სუნამოს სუნი აქვთ და არა სიგარეტის, რომლებიც ატარებენ მაცდურ ტანსაცმელს და არა ჩანთას, უფორმო სამოსს, რომლებიც საუბრობენ კომპეტენტურად და მოხდენილად და არა უხეშად და უხეში, მაინც მიმზიდველები არიან.
• ქალი მამაკაცისთვის მაშინაა საინტერესო, როცა თავისთვისაა საინტერესო, როცა საკუთარი თავი არ მობეზრდება. მოწყენილი ადამიანი არ არის განსაკუთრებით მიმზიდველი. მხოლოდ დაკავებული ადამიანები არ მოიწყენენ. ამავდროულად, დასაქმება ახლა ნიშნავს არა მხოლოდ მუშაობას, არამედ იმას, საიდანაც ქალი სიამოვნებას იღებს. რა თქმა უნდა, იდეალური სამუშაო ანაზღაურებადი ჰობია, მაგრამ ეს ძალიან იშვიათად ხდება და ამაზე ახლა არ ვსაუბრობთ. ამიტომ, ქალის ამოცანაა საკუთარი თავის პოვნა საინტერესო ჰობი. ეს შეიძლება იყოს, პრინციპში, ყველაფერი: თიხის მოდელირება, მძივების ქსოვა, ყვავილების მოყვანა, კერვა, ქსოვა, ვიდეო ბლოგინგი, სამზარეულოს კურსები, ფლორისტიკა, ფოტოგრაფია. როდესაც ჰობი იპყრობს, ქალი ცდილობს რაც შეიძლება მეტი ისწავლოს თავისი ჰობის შესახებ, კითხულობს, უყურებს ვიდეოებს, ესწრება ტრენინგებსა და სემინარებს - ის ხდება მრავალმხრივი და საინტერესო.
• სკანდალი შორს არის Საუკეთესო გზაგანაახლეთ ურთიერთობა ქმართან. თუ ქალი ხშირად იწვევს ჩხუბს და სკანდალებს, მას აღიზიანებს ბევრი რამ ან თუნდაც აბსოლუტურად ყველაფერი და არ მოსწონს ყველაფერი, მაშინ ასეთი ქალი ნევროლოგს უნდა მიაკითხოს. შესაძლოა, მისი ქცევის მიზეზები ნერვული ამოწურვა ან მუდმივი გადატვირთვაა მენტალური სიძლიერე. ნევროლოგმა შეიძლება დანიშნოს სედატიური საშუალებებირომელიც აქრობს სტრესს, მოგიხსნით შფოთვისა და შიშის გრძნობას, ძილის ნორმალიზებას, აღადგენს ცერებრალური მიმოქცევა. ზოგჯერ ნევროლოგი პაციენტს მიმართავს სხვა სპეციალისტთან - ენდოკრინოლოგთან, გინეკოლოგთან, ფლბოლოგთან, ვინაიდან ამ სპეციალისტების პროფესიული კომპეტენციის სფეროებში ცვლილებები ასევე ქმნის არახელსაყრელ ვითარებას. ემოციური ფონი. თუ ფსიქო-ემოციური მდგომარეობაქალები არ არიან ასოცირებულნი დაავადებებთან, მიზანშეწონილია მიმართოს ფსიქოლოგს. ოჯახის ფსიქოლოგიპროფესიონალურად გეტყვით როგორ აღადგინოთ დაკარგული ურთიერთობები.

რა უნდა გავაკეთო ქმრისთვის?

მოსიყვარულე ქალს უნდა ახსოვდეს რამდენიმე მარტივი წესები, რომლის დაცვაც დიდხანს ახსოვს მამაკაცებს და ნელ-ნელა იგნორირება ძირს უთხრის ოჯახურ ურთიერთობებს:

• მოსიყვარულე - არ თქვა უარი. მამაკაცებს აქვთ იგივე უფლება დაუშვან შეცდომები, იყვნენ იმედგაცრუებული, განაწყენდნენ და არასწორად გამოთვალონ, როგორც ქალებს. დაუშვებელია ქმრის „დაბნეულობა“, მისი გაკრიტიკება იმის შემდეგ, როცა მისი საწარმო ჩავარდა და შედეგით ნაწყენია. ქმრის ნებისმიერი წამოწყება ერთად უნდა განიხილებოდეს და განიხილოს განვითარების ყველა ვარიანტი, შემდეგ კი წარუმატებლობის პასუხისმგებლობა მხოლოდ მასზე არ უნდა გადაიტანოს. ყოველივე ამის შემდეგ, დაგეგმილი იყო წარმატების გაყოფა შუაზე. მეუღლეები ერთმანეთის მეგობრები უნდა იყვნენ არა მხოლოდ კარგ ამინდში.
• ქმრის წარმატება ცოლის საქმეა. თუ ქალი დაქორწინდება მამაკაცზე, რომელსაც ჯერ კიდევ არ აქვს ჩამოყალიბებული პროფესიულად და ვერ იპოვა თავისი ნიშა მის მიერ არჩეულ მიმართულებაში, მან უნდა გამოიყენოს ყველა ღონე, რომ ის პროფესიონალურად განვითარდეს. არ არის აუცილებელი იცოდე შენი მეუღლის სპეციალიზაციის სირთულეები, მაგრამ აუცილებელია მაინც გქონდეს ზოგადი გაგება. ქალი, რომელმაც არ იცის, ვინ მუშაობს და რას აკეთებს მისი ქმარი, უცნაურად და პათეტიკურად გამოიყურება ყველაზე დღის საათებიმუშაობა. ასეთი ქალი მხოლოდ ფორმალურად არის დაქორწინებული, მაგრამ არსებითად ცხოვრობს უცხო ადამიანთან.
• თუ რამე კარგი გააკეთე შენი ქმრისთვის, დაივიწყე. ხანდახან ქალები ისე იქცევიან, თითქოს ქმრებს სესხს აძლევენ და სესხებზე ანაზღაურებას ელიან. ეს მოგერიებს კაცს, ის არის შემდეგშიის თავს შეიკავებს არა მხოლოდ მეუღლის მიმართ დახმარებისა და რჩევისთვის, არამედ არც კი ახსენებს მისთვის თავის პრობლემებს.
• ჩემმა ქმარმა კარგი საქმე გააკეთა - მადლობა მას. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ყველა ჟესტს თქვენი მიმართულებით უნდა ახლდეს მადლიერების ორნამენტული გამოხატვა. საკმარისი იქნება ქმარს ისე მოეპყრო, როგორც ცოლს ექცევა ან ცოტა უკეთ. ცხოვრება წვრილმანებისგან შედგება. და მთელი თქვენი ცხოვრების ხარისხი დამოკიდებულია ამ წვრილმანების ხარისხზე. სასიამოვნო წვრილმანებიგანსხვავებული ქალებისა და მამაკაცებისთვის. ის დააფასებს ყვავილებს უმიზეზოდ, მის საყვარელ შოკოლადს ჩაისთვის, რაღაცის კეთებას საშინაო დავალებაშეხსენების გარეშე. მისთვის უფრო მნიშვნელოვანია, რომ საღამოს სამსახურიდან ელოდნენ, ვიდრე დაღლილმა ცოლმაც კი იზრუნა მის სადილზე, რომ ის ინტიმურ დონეზე გაეგოთ და გაეგოთ.

როგორ აღვადგინოთ ურთიერთობა, თუ შვილები გყავთ?

ყველა ქალს უნდა ახსოვდეს, რომ მისი შვილები მხოლოდ ის არიან, ვინც მან გააჩინა ან იშვილა. ქმარი ზრდასრული და არა უგუნური, უგონო ბავშვია, რომელსაც უნდა აღზარდოს. ასე უნდა ქნას ქალმა, მაგრამ ქმართან ურთიერთობის საზიანოდ. ეს ნიშნავს, რომ ბავშვებს ზუსტად იმდენი დრო სჭირდებათ, რამდენიც მათ სჭირდებათ.

ერთადერთი ადამიანი, რომელსაც მუდმივად სჭირდება დედა, არის ჩვილი. რაც იზრდება, უფრო და უფრო დამოუკიდებელი უნდა გახდეს. ნორმალურ ურთიერთობაში დედის ინფანტილური სიყვარული ბავშვის მიმართ იცვლება სექსუალურ სიყვარულს. ბევრი დედა შვილებს სკოლამდე უვლის, იცვამს ფეხსაცმელს, აცვია, კბილებს იხეხავს და ხელით მიჰყავს, შემდეგ გაკვეთილებზე მიჰყავს და სკოლის შემდეგ ხვდება თითქმის მანამ. დამამთავრებელი კლასიაირჩიე მათთვის უნივერსიტეტი და ფაკულტეტი, აკონტროლე როგორ აბარებენ ზრდასრული ბავშვები გამოცდებს, ვის ხვდებიან, ცდილობენ გაანადგურონ ზრდასრული შვილის ან ქალიშვილის ურთიერთობა იმ ადამიანთან, რომელიც მათ მოსწონთ, მაგრამ დედას არ მოსწონს, შემდეგ დაგეგმეთ ბავშვების ქორწილი, დაარწმუნოს ისინი შვილიშვილი გააჩინონ, ჩაერიონ სიძესთან ან რძალთან ურთიერთობაში, შეეცადონ გააკონტროლონ შვილიშვილების აღზრდა. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ისინი ცდილობენ იცხოვრონ თავიანთი შვილებისთვის, უარი თქვან ცხოვრებაზე და ქმართან ურთიერთობაზე (თუ, რა თქმა უნდა, ის არ გაიქცევა სანამ ბავშვები სკოლაში წავლენ).

ამ ყველაფრის ნაცვლად - სანამ გვიანი არ არის და ქმარს ჯერ არ მოუტანია განქორწინება! – ბავშვებს უნდა მივცეთ მაქსიმალური თავისუფლება, მაქსიმუმი, რაც მათ ასაკიდან გამომდინარე აღიქვამენ. და გათავისუფლებული დრო უნდა დახარჯოს ქმართან ურთიერთ სასიამოვნო დროს ან თვითგანვითარებაზე.

მეუღლეთა შერიგების პროცესს შესაძლოა დიდი დრო დასჭირდეს. არ მოელოდე მყისიერი შედეგები. ყოველივე ამის შემდეგ, ურთიერთობა მყისიერად არ დაინგრა, მაგრამ დიდი ხნის განმავლობაში დაირღვა.

ხშირად ხდება, როცა მოყვარულთა გრძნობები დროთა განმავლობაში კლებულობს და თამაშს წყვეტს მნიშვნელოვანი როლიცხოვრებაში. რა უნდა გააკეთოს, თუ გრძნობები გაცივდა? ყოველივე ამის შემდეგ, გარკვეულ მომენტში, მშვიდობის, ჰარმონიისა და ურთიერთგაგების პირობებში მცხოვრები წყვილებიც კი ხვდებიან იმ პერიოდს, როდესაც ეს ცოტა მოსაწყენი ხდება.

რა უნდა გააკეთოს, თუ გრძნობები გაცივდა?

უპირველეს ყოვლისა, არ არის საჭირო სკანდალების მოწყობა, ერთმანეთის განაწყენება, ერთმანეთის იგნორირება ნებისმიერ სიტუაციაში, მოერიდეთ საუბრებს ან მღელვარების საძიებლად გვერდზე წასვლას.

პირიქით, უნდა შეეცადოთ განაახლოთ ურთიერთობა, გაათბოთ ის გრძნობები, რომლებიც გაცივდა, გაფანტოთ, შეცვალოთ სიტუაცია, რომელიც ამდენი წელია თვალწინ აციმციმდა.

თუ ქალი სვამს კითხვას „რა უნდა გააკეთო, თუ გრძნობები გაცივდა?“, ეს ნიშნავს, რომ ის ზრუნავს საყვარელ ადამიანზე და ცდილობს მის გამოსწორებას.

6 რჩევა მათთვის, ვისაც გრძნობები გაცივდა

გაციებული გრძნობების დასაბრუნებლად საჭიროა:

შეეცადეთ დაიმახსოვროთ ზუსტად რა გაამწვავა თქვენს შორის არსებული სიტუაცია, გახსოვდეთ ყველაფერი კონფლიქტური სიტუაციები. რას მოჰყვა ეს ყველაფერი და საიდან დაიწყო ეს ყველაფერი? გაიგეთ თქვენი ჩხუბისა და კონფლიქტის მიზეზები.

ყოველივე ამის შემდეგ, სკანდალები, ჩხუბები, კონფლიქტები, უარყოფითი ემოციები- ეს არის პირველი, რაც შორეულ ცხოვრებაში ცივი გრძნობების მიზეზია. ნეგატიურ კომუნიკაციას ხომ ორი გაგრძელება აქვს – ან ჩხუბი იწვევს ვნებას, ან ჩხუბი აშორებს ერთმანეთს;

შეეცადეთ გაიგოთ საკუთარი თავი და თქვენი საყვარელი ადამიანი. შეაფასე საკუთარი თავი, შენი ხასიათი, იპოვე შენი საყვარელი ხარვეზები და კარგი თვისებებიპერსონაჟი. იპოვეთ იგივე თქვენს მეუღლეში.

თუ თქვენი გრძნობები გაცივდა, შეეცადეთ გაიგოთ, კონკრეტულად რა მოგწონთ თქვენს მეუღლეში და რას ვერ იტანს მის ქმედებებსა და ხასიათში. სთხოვეთ მას იგივე გააკეთოს. საკუთარი თავის და მეუღლის გაანალიზების შემდეგ დაფიქრდით, რა შეგიძლიათ შეცვალოთ მიღებული სიიდან;

დაიმახსოვრე ყველაფერი კარგი მომენტებიჩემს მეუღლესთან ერთად. ეს ის მომენტები იყო, როცა შენ და ის თავს კარგად გრძნობდით ერთად და მეტი არაფერი. კარგი მოგონებები დაგიბრუნებთ მეუღლისკენ და დაგეხმარებათ გარკვეული გრძნობების დაბრუნებაში;

დაურეკე შენს საყვარელ ადამიანს პირდაპირ და პირდაპირი საუბარი. ეს უნდა მოხდეს სრული სიმშვიდისა და სიმშვიდის ატმოსფეროში. არ გამოხატო უარყოფითი დამოკიდებულებათქვენი მნიშვნელოვანი სხვის ქმედებებზე, ნუ განაცხადებთ პრეტენზიებს ან საყვედურებს. სავსებით შესაძლებელია, რომ თქვენს ურთიერთობაში მანძილი წარმოიშვა არც თქვენს საყვარელ ადამიანთან და არც თქვენთან დაკავშირებული მიზეზების გამო. არ არის გამორიცხული, რომ თქვენს საყვარელ ადამიანს სამსახურში პრობლემები შეექმნას ან ახლობლები აწუწუნონ. შექმნილი ფსიქო-ემოციური განწყობა დიდი ალბათობით თქვენს ურთიერთობაზე აისახება.

მიუახლოვდით. გაატარეთ დრო მარტო, გადით ქალაქგარეთ, ერთად იარეთ ლაშქრობა ბუნებაში ან სხვა წყნარ ადგილას. დაივიწყეთ ცოტა ხნით ყველა თქვენი ყოველდღიური პრობლემა და მოიშორეთ ყველაფერი, რაც გაღიზიანებთ. ისიამოვნეთ ერთმანეთთან ყოფნით.

ასევე შეცვალეთ რაღაც საკუთარ თავში. იყავით უფრო ხშირად, დაჯექით ერთად, უყურეთ ფილმს, გადით ბუნებაში, შეცვალეთ ყოველდღიური ცხოვრება ველური შაბათ-კვირისთვის. თუ თქვენი გრძნობები გაცივდა, შეეცადეთ თქვენი ცხოვრების დივერსიფიკაცია.

როგორ განვაახლოთ ურთიერთობა?

დროთა განმავლობაში ოჯახი ან სასიყვარულო ურთიერთობამიდრეკილია „დაფარული იყოს ყოველდღიური ცხოვრების უმნიშვნელო ლაქით“. თქვენ აღარ კოცნით ერთმანეთს ძველი კარგი მელოდრამის ყურებისას, მისგან ყვავილებს უმიზეზოდ არ მიიღებთ და სიურპრიზებზე საერთოდ არ არის საუბარი.

ყვავილების თაიგულები, კოცნა საყვარელი მელოდრამის ყურებისას, სიურპრიზები ქრება. როგორ განვაახლოთ ურთიერთობა გამოყენებით მარტივი საშუალებები? პასუხი საკმაოდ ელემენტარულია.

შენი მეორე ნახევარი შენსას იმსახურებს მუდმივი ყურადღება. წყვილების უმეტესობა უბრალოდ ჩაფლულია ყოველდღიურ რუტინაში, დროთა განმავლობაში ავიწყდება კითხვაც კი, თუ როგორ ჩაიარა მისმა დღემ, რა არის ახალი სამსახურში (ვარჯიში, სწავლა და ა.შ.).

მაგრამ რომანტიული ურთიერთობაისინი ეფუძნება ორმხრივ ინტერესს. მაშინაც კი, თუ სამუშაო დღემ გაუსაძლისად დაღლილი ხართ და თქვენი ერთადერთი მიზანია რაც შეიძლება სწრაფად საწოლში ჩავარდნა, ყურადღებას ნუ მოაკლებთ თქვენს მნიშვნელოვან სხვას - ამისთვის ნახევარი საათიც საკმარისი იქნება.

Ნაზი შეხება, რომანტიული კოცნაისინი მოგცემენ სიხარულისა და კმაყოფილების ორ დაუვიწყარ მომენტს და დაგეხმარებიან ურთიერთობის განახლებაში;

არ დაივიწყოთ თქვენი საყვარელი ადამიანის (საყვარლის) ინტერესები, ცდილობთ თქვენი ცხოვრების დივერსიფიკაციას რომანტიული ქმედებებით. ვთქვათ, თქვენ აპირებდით თეატრში წასვლას ან ახალი კომედიის ყურებას და მან უკვე იყიდა სეზონის ფინალური მატჩის ბილეთი - წადით მასზე დათმობებზე.

გადადეთ თქვენი ვიზიტი სპექტაკლზე ან ფილმის ჩვენებაზე სხვა დღეს. უბრალოდ მოუყევით მას თქვენი გეგმების შესახებ და ერთად გადადეთ კულტურული მოგზაურობა თქვენ ორისთვის მოსახერხებელ თარიღზე;

იზრუნეთ თქვენს მეორე ნახევარზე. უბრალოდ ერთმანეთზე ზრუნვამ შეიძლება თქვენი ურთიერთობა ძალიან რომანტიული გახადოს. თასი არომატული ყავაგაღვიძებამდე მომზადებული საწოლი, აბაზანა არომატული სურნელებით - და თქვენს ურთიერთობაში სინაზე გარანტირებულია.

ყურადღებიდან კონკრეტული ქმედებები

გადავიდეთ უფრო კონკრეტულ გეგმაზე „ურთიერთობის განახლებისთვის“. ორგანიზება რომანტიული ვახშამი, უმიზეზოდ, უბრალოდ ასე. ასეთი ქმედებები ძალიან რომანტიკულია. ცოტა ადრე დაბრუნდით სამსახურიდან, მოამზადეთ მისი საყვარელი კერძები, გააფორმეთ ბინა. აუცილებლად იყიდეთ სანთლები და შეავსეთ ჭიქები ცქრიალა ღვინით. მოვლენების ეს შემობრუნება დიდად გააკვირვებს თქვენს შეყვარებულს;

Ჩვენ ვწერთ სასიყვარულო ნოტებიროგორც ბავშვობაში. დაუტოვეთ ერთმანეთს რომანტიული შეტყობინებები მაცივარზე, აბაზანის სარკეზე ან ღამის მაგიდაზე. უბრალოდ დახაზეთ გული ან დაწერეთ სიყვარულის დეკლარაცია. შეეცადეთ მიმოწერა, მიმოწერა, ყოველ ჯერზე მიუთითოთ, რატომ გიყვართ ერთმანეთი.

როგორ განვაახლოთ ურთიერთობა მრავალი წლის ქორწინების შემდეგ?

ახალი შთაბეჭდილებებისა და შეგრძნებების ნაკლებობა ერთად ბედნიერ ცხოვრებას ყოველდღიურ რუტინად აქცევს. როგორ ავიცილოთ თავიდან ეს ფენომენი და როგორ განვაახლოთ ურთიერთობები?

ამ კითხვაზე სწორ პასუხს და უმთავრესად მასზე სწორი პასუხის გაცემის უნარს შეუძლია ნებისმიერი ქორწინება იხსნას გარდაუვალი განხეთქილებისგან.

დასაწყისისთვის, გაიხსენეთ დრო, როდესაც ახლახან შეხვდით - დამეთანხმებით, შემდეგ იყო მეტი ღიმილი, ხუმრობა და სხვა სასიამოვნო და საინტერესო წვრილმანები.

სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მაშინ, პარტნიორის მოსაწონებლად, თქვენ ცდილობდით იყოთ საინტერესო და ორიგინალური. იმისათვის, რომ თქვენი ურთიერთობა მომავალში დიდხანს და ბედნიერად გაგრძელდეს, არაფერი გიშლით ხელს, გაიმეოროთ წარსული გამოცდილება და დაუბრუნდეთ საწყისს;

შეცვალეთ თქვენი ჩვეული და ამაზრზენი სახლის გარემო- თქვენი ურთიერთობის გასაახლებლად, დაუმატეთ თქვენი ურთიერთობა. ასეთი ცვლილებები შეიძლება იყოს სხვადასხვა მასშტაბის. შეგიძლიათ უბრალოდ გადააწყოთ ბინაში ავეჯი, დაიწყოთ რემონტი, იყიდოთ ახალი ნივთები, ან მთლიანად გადაადგილდეთ - გარემომცველ ცხოვრებასაც აქვს დიდი მნიშვნელობა;

სცადეთ თქვენი სურათის შეცვლა. მაგალითად, დაიწყეთ თქვენი თმით – ეწვიეთ სალონს და გაიკეთეთ მოდელის თმის შეჭრა. შეგიძლიათ შეცვალოთ თმის ფერი, გაიკეთოთ მაკიაჟი. დაფიქრდი შენთვის ინდივიდუალური სტილიტანსაცმელში. თუ აქამდე სპორტი ან კლასიკა იყო თქვენი ყველაფერი, სცადეთ ეს საკუთარ თავზე რომანტიკული იმიჯი. გარისკე, ჩაიცვა ის, რაზეც ყოველთვის ოცნებობდი, მაგრამ ვერ გაბედე ჩაცმა.

საერთო მიზნები, დასვენება და ცოტა ფსიქოლოგია

არაფერი აერთიანებს ადამიანებს ისე, როგორც რაღაცის ერთად კეთება. დახაზეთ საკუთარ თავს გეგმა ან დაისახეთ გრძელვადიანი მიზანი, რომლის განხორციელებაც ერთობლივ ძალისხმევას მოითხოვს. შეგიძლიათ, მაგალითად, ისწავლოთ ჩოგბურთის თამაში და ამიერიდან ერთად ეწვიოთ კორტს. კიდევ ერთი ვარიანტია, ქმართან ერთად დაიწყოთ ფულის დაზოგვა ახალი სახლის, მანქანის და ა.შ.

გაანალიზეთ თქვენს ურთიერთობაში არსებული მდგომარეობა, თქვენი ქცევა, ქმედებები. ყოველი დღის ერთი და იგივე სცენარი, იგივე არდადეგები, საყიდლებზე მოგზაურობები და სხვა „ყოველდღიური რუტინა“ გადაგყავართ ნაცრისფერ რუტინაში. თქვენი ურთიერთობის განახლებისთვის, თქვენს ყოველდღიურ რუტინას დაამატეთ რაღაც დიდი ხნის დავიწყებული.

მაგალითად, წადით თქვენს მნიშვნელოვან სხვასთან ერთად რესტორანში, მიირთვით სადილი თქვენს ბინაში სანთლებით, იცეკვეთ სადმე, როგორც ახალგაზრდობაში. ისარგებლეთ რამდენიმე ორიგინალური მიდგომით: შეგიძლიათ დაესწროთ კულინარიის ერთობლივ გაკვეთილს, მონაწილეობა მიიღოთ ბოულინგის ტურნირში ან წახვიდეთ წყვილთა ფიტნეს კლასზე. გაახარეთ თქვენი ადგილობრივი (ან საყვარელი) ფეხბურთის გუნდი-გაღვიძებს ყოფილი ვნება;

ბოლოს და ბოლოს, მხოლოდ გულწრფელად ესაუბრეთ მას, ზოგჯერ ესეც სავსებით საკმარისია. გაუზიარეთ თქვენი აზრები, ეჭვები, შიშები, ერთად განიხილეთ სიტუაცია და გადაწყვიტეთ შემდგომი ქმედებები.

ქმართან ურთიერთობა არ აჩენს კითხვებს, როცა ყველაფერი კარგადაა. მაგრამ როგორც კი ქმართან ოჯახში ურთიერთობა უარესდება, მაშინვე ჩნდება კითხვები: „როგორ განვაახლოთ ქმართან ურთიერთობა, როგორ გავაუმჯობესოთ იგი? Როგორ უნდა გავაკეთოთ ოჯახური ცხოვრებაუფრო ბედნიერი და მრავალფეროვანი?

ოჯახურ საკითხებზე ახალი კონსულტანტი ხსნის სტატიების სერიას ქალთა ვებსაიტზე, რომლის მთავარი თემაა: „ქმრის ღალატი: ოჯახში ცოლ-ქმრის ურთიერთობის პრევენცია და მკურნალობა“.

თუ თქვენს ოჯახში ყველაფერი კარგადაა, მაშინ სწრაფად დახურეთ ეს სტატია - ეს არ გჭირდებათ.

თუ ქმართან ურთიერთობა ცუდი არ არის, მაგრამ ბედნიერ სიმშვიდეს ხანდახან წყვეტს სკანდალების ძლიერი ქარიშხალი და წუწუნი (როგორც ჩვეულებრივ ხდება ნორმალური ურთიერთობა), მაშინ გირჩევთ წაიკითხოთ ეს ონლაინ წიგნი, რომ გახადოთ თქვენი ცოლქმრული ცხოვრებაიყავი ბედნიერი და გააკეთე ყველაფერი, რომ თავიდან აიცილო შესაძლო ღალატიქმარი

თუ 10 წლის წინ, როცა ამ ჭკვიან და კეთილ ლამაზ კაცზე დაქორწინდით, ჩაის ახალ ვარდს ჰგავდით, გამუდმებით ხუმრობდით და ხუმრობდით მარცხნივ და მარჯვნივ, ეცვათ მოდურად და ელეგანტურად გამოიყურებოდით ყველაზე გიჟურ სამოსშიც კი, მაშინ... სად მოხდა ეს ყველაფერი წავიდეთ ახლა?

ახლა არ მოგწონთ საკუთარი თავის სარკეში ყურება - უბრალოდ გეშინიათ თქვენი უბედური და საკმაოდ პირქუში პირისპირ შეხვედრის.

თქვენ შეწყვიტეთ საკუთარი თავის მოწონება - და არა მხოლოდ გარეგნულად, არამედ რაღაც შეიცვალა შიგნით - გასკდა, გატეხილი, მოხრილი, დაბზარული?

რატომ მოხდა ეს?

ბავშვი, სახლის საქმეები, სამსახური, ქმრის უყურადღებობა, სხვების გულგრილობა... თავს ცუდად გრძნობთ...

რა თქმა უნდა, უმარტივესი გზაა დააბრალოთ ქმარს და მის ცივ დამოკიდებულებას თქვენს მიმართ იმ უსიამოვნო მეტამორფოზებში, რაც დაგემართათ.

თუ ადრე შენ და შენს ქმარს სიყვარული გქონდათ, ოჯახში გამეფებული იყო ჰარმონია ან ურთიერთგაგება, ან თუნდაც ჩხუბი და ისტერიკა იყო სხვა, უფრო თბილი და სანდო, ან რაღაც, მაგრამ ახლა ყველაფერი შეიცვალა...

რაღაც შეიცვალა შენს ქმართან ურთიერთობაში - და ამიტომაც ძალიან ცუდად გრძნობ თავს. მისი დამოკიდებულება შენდამი შეიცვალა.

ის აღარ აღფრთოვანებულია შენით, არ გაძლევს კომპლიმენტებს - ის იშვიათად ამბობს "მადლობა"საც კი, როცა გიჟურად ამზადებდი გემრიელი კერძირისთვისაც ნახევარი დღე სამზარეულოში გაატარეთ...

როგორც ჩანს, სიყვარულმა დატოვა თქვენი ოჯახური ურთიერთობები და მასთან ერთად ნდობა, სითბო, პატივისცემა, ნდობა...

ფიქრობდი, რომ მთელი ცხოვრება ამ კაცთან იცხოვრებდი, მაგრამ ახლა არ იცი გინდა თუ არა ეს? მას სურს?

ეს ხდება. ეს ემართებათ საქმიან ქალებს, დიასახლისებს, პოლიტიკოს ქალებს და ქარხნის მუშაკთა ცოლებს.

არ აქვს მნიშვნელობა რა სოციალური თუ ფინანსური მდგომარეობა გაქვთ - ცოლ-ქმარს შორის გრძნობები კლებულობს, ერთ-ერთი მეუღლე წყვეტს პარტნიორის სიყვარულს, მიუხედავად ფულისა და სოციალურად მნიშვნელოვანი წვრილმანების ხელმისაწვდომობისა.

მაშინაც კი, თუ მას ფრენაზე დაქორწინდით, ან ის უბრალოდ არასოდეს გიყვარდათ, მაგრამ იყენებდით კარიერული წინსვლისთვის ან ეგოისტური ინტერესებისთვის, მანამდე ორივე კმაყოფილი იყავით ყველაფრით - რა შეიცვალა?

რაღაცამ დატოვა თქვენი ოჯახური ურთიერთობები, რაღაც ჩაიძირა დავიწყებაში - და თქვენ აღარ იცით როგორ იცხოვროთ მასთან, უბრალოდ დანებდით და ეს არის ის.

თუ შენმა ქმარმა სხვა გოგო გაიცნო და თქვენ არა მხოლოდ ფაქტობრივად გეშინიათ ქმრის ღალატის, არამედ თითქმის დარწმუნებული ხართ ამაში, მაშინ ან ის წავა, ან გაუშვებთ, ან თავს მიატოვებთ.

თუ თქვენ მიიღებთ გაბედულ გადაწყვეტილებას იბრძოლოთ ოჯახში ურთიერთობების შესანარჩუნებლად, თუ გსურთ დაუბრუნოთ ქმრის სიყვარული თქვენს მიმართ, მაშინ მოგიწევთ მოუსმინოთ ტონა ტყუილს, მთელი კანით იგრძნოთ მისი მტრობა თქვენს მიმართ, გაიგოთ. რომ თქვენს მიმართ სიყვარულისა და სითბოს ნაცვლად მხოლოდ მზარდ გაღიზიანებას და სიძულვილს გრძნობს.

ახალგაზრდა და ლამაზი ხარ, მხოლოდ 35 წლის ხარ და მისი გულისთვის 3 შვილი გააჩინე, მაგრამ შენს კულინარიულ შედევრებზე იცინის, ძველ საფულეს გეძახის და სჯერა, რომ მის გარეშე დაიკარგები!

ყველაზე ამაზრზენი კი ის არის, რომ მასზე ნამდვილად ხარ დამოკიდებული - ფინანსურად ხელ-ფეხი მიბმული ხარ, არც შემოსავალი გაქვს და არც სამსახური, მაგრამ გყავს შვილები, რომლებიც საჭიროებენ შენს მოვლას და ყურადღებას!

ლოყადან მალულად იწმინდე ცრემლი, გაიხსენე რა ბედნიერი იყავი ურთიერთობის დასაწყისში... და სად წავიდა ეს ყველაფერი?

რამდენ ხანს შეიძლება იცხოვრო ოჯახურ ჯოჯოხეთში, ვინმეს თუ აქვს ჩატარებული სამეცნიერო ექსპერიმენტები? დიდხანს ვერ იცხოვრებ ჯოჯოხეთში - ან ფსიქიატრიულ საავადმყოფოში აღმოჩნდები, ან საავადმყოფოში: ბოლოს და ბოლოს, ყველა დაავადება ნერვებიდან მოდის.

როგორ ისწავლო არ გაგიჟდე და, ამავდროულად, შენი ნება მუშტში მოიკრიფო, ქმარი სხვასთან არ გაუშვა და საყვარელი მამაკაცი გვერდით გქონდეს?

და თუ თქვენ აბსოლუტურად დარწმუნებული ხართ კარგი დამოკიდებულებაქმარი შენ და მისი ერთგულება, მაგრამ ხედავ რომ გაცივდა? როგორ განაახლოთ ურთიერთობა ქმართან? როგორ გავასწოროთ ისინი?

ყოველივე ამის შემდეგ, თუ ქმართან ურთიერთობა გაუარესდა, ქვეცნობიერად გეშინიათ მისი ღალატის, რომ ის შეიძლება აღმოჩნდეს სხვა ქალი - უფრო ახალგაზრდა და ლამაზი, ნაკლებად დატვირთული საშინაო საქმეებითა და საზრუნავებით, რომელთანაც იქნება სალაპარაკო და სიცილი შესახებ.

ასე რომ, დროდადრო თქვენ გიჟურად ამოწმებთ მას ელ, ფარულად წაიკითხეთ მისი SMS და ნახეთ ყველა შემომავალი და გამავალი ზარი მის მობილურზე.

ისარივით გაშლი, რომ რისი მოსმენა და რაც მთავარია, ვისთან ესაუბრება ტელეფონს სააბაზანოში ან ტუალეტში, შენ ყველა მის ნაცნობში ეძებ მას, ვინც მისი ბედია გახდა ან შეიძლება გახდეს.. .

ქმრის ან ცოლის მოტყუება - როგორ გადარჩეთ საყვარელი ადამიანის ღალატს
ქმარი მატყუებს - რა ვქნა?
ჩატვირთვა…
ჩატვირთვა…
და როცა შენს ქმარს შენთან სერიოზული ლაპარაკი უნდა, მაშინვე იკარგება, რადგან... გეშინია შენი ქმრის ღალატის აღიარების.

იმისთვის, რომ ქმართან ურთიერთობა გააუმჯობესო და ქმარს უმიზეზოდ არ გააბრაზო, ფეხის წვერებზე ტრიალებ სახლში და ცდილობ ყველაფერში ასიამოვნო, არ გააღიზიანო, დაეხმარო, მხოლოდ ისე, რომ ოჯახში საქმეები არ დალაგდეს. და განაახლებს მის სიყვარულს შენდამი.

მაგრამ რატომღაც ეს ტაქტიკა არ გიშველის - შენი მეუღლე გამუდმებით გლანძღავს, გლანძღავს, აკრიტიკებს აბსოლუტურად ყველაფერს - ცხვირზე გამონაყარიდან დედის პიროვნებამდე, გამუდმებით იტყუება და გამოდის მისგან, აფეთქდება ძალადობრივი ემოციებით. ფაქტიურად ნებისმიერი წვრილმანი და არ არსებობს დასასრული ან დასასრული.ეს ოჯახური ჯოჯოხეთი...

ის საუბრობს განუყრელი ურთიერთობის მთავარ საიდუმლოებებზე. ფსიქოანალიტიკოსი და სექსოლოგი იულია ვარა.

მინდა როგორმე განვაახლო ჩემი ქმართან ურთიერთობა, მინდა მასში სიმსუბუქე. შესაძლებელია თუ არა იმ განწყობის დაბრუნება, როგორც ქორწინების პირველ წელს?

იულია კამოილოვა, პეტროპავლოვსკი-კამჩატსკი

ურთიერთობის განახლება შესაძლებელია როგორც ქორწინებიდან 10, ასევე 20 წლის შემდეგ, თუ ორივე მეუღლეს სურს ძალისხმევა. ამისათვის მნიშვნელოვანია კომუნიკაცია ისე, რომ ყველა არ დაიხუროს საკუთარ თავში. არსებობს იმაგო ურთიერთობის თერაპიის შესანიშნავი მეთოდი, მან მიიღო სახელი სიტყვიდან "იმიჯი", ანუ "იმიჯი". სხდომა ჩვეულებრივ ასე მიმდინარეობს: მეუღლეები სხედან ერთმანეთის პირისპირ და იწყებენ საუბარს. თერაპევტი მათი კომუნიკაციის დროს იმყოფება დამხმარე პოზიციაზე (შეგიძლიათ ერთად ივარჯიშოთ სახლში, თუ გაქვთ თბილი ურთიერთობებიდა არ არსებობს კონფლიქტები, თუ ყველა მზად არის ექსპერიმენტისთვის). ექიმი ადგენს დიალოგის ტონს: ქმნის უსაფრთხოების ატმოსფეროს, წარმართავს დიალოგს, შეუფერხებლად გადააქვს კომუნიკაცია უფრო ღრმად, ეხმარება თავიდან აიცილოს გაძლიერებული ემოციები და თემიდან თემაზე გადახტომა, ასევე თანდათან აცნობს მეუღლეებს. ნამდვილი მიზეზებიმათი კონფლიქტები. მშვიდი და ურთიერთპატივისცემის მქონე კომუნიკაციის დაუფლების გზა მაშინვე რამდენიმე ადამიანს ეძლევა, მაგრამ ისინი, ვინც მას ხარისხობრივად დაეუფლა, ცვლის მათ ცხოვრებას უკეთესობისკენ. ადამიანები, რომლებიც მრავალი წლის განმავლობაში ცხოვრობენ გვერდიგვერდ, გაოცებულნი არიან იმით, თუ რამდენად არ იცოდნენ ერთმანეთის შესახებ, სწავლობენ ერთმანეთის მიღებას და მხარდაჭერას ღრმა დონეზე და უზიარებენ არა მხოლოდ აზრებს, არამედ გრძნობებს. მაშინაც კი, თუ ოჯახში უთანხმოება იყო, მეუღლეები ხდებიან უფრო ახლო მეგობარიმეგობარო, კონფლიქტები თანდათან იწურება ან ქრება მათი ძალა, ჩნდება სიმსუბუქის გრძნობა და ახალი რომანი.

როგორ შევიყვაროთ ისევ სექსი?

7 წელია გათხოვილი ვარ და ძალიან მიყვარს ჩემი ქმარი. მაგრამ ყველა Გასულ წელსვხვდები, რომ არ მსიამოვნებს სექსი, ვაკეთებ ისე, თითქოს რაღაც მოვალეობას ვასრულებ. როგორ დავიბრუნოთ სექსის ხალისი ქმრის განაწყენების გარეშე?

ქსენია კორობოვა, სტავროპოლი

სექსოლოგიის გერმანელი პროფესორი ულრიხ კლემენტიშემოგვთავაზა დაუხარჯავი ლიბიდოს საინტერესო თეორია. ყველა ადამიანს აქვს ლიბიდოს ამოუწურავი ენერგია, მაგრამ ის მხოლოდ მცირე ნაწილს იყენებს. უზარმაზარი მრავალფეროვნებიდან სექსუალური ქცევავ ნამდვილი ცხოვრებაპარტნიორებს აქვთ მისაღების მხოლოდ მცირე ნაწილი, რომელიც ჩამოყალიბდა პირველ წელს ერთად ცხოვრება. სურათი, რომელსაც ვიღებთ, ასეთია: პარტნიორები მიჩვეულები არიან გვერდით სექსით და ამას მრავალი წელია აკეთებენ, მათ უკვე მობეზრდათ ეს პოზა და ორივეს ეშინია იმის თქმა, რომ ორივეს სურდა რაღაც განსხვავებული სცადა. დიდი ხანის განმვლობაში! ყოველივე ამის შემდეგ, ეს, მათი აზრით, ემუქრება ურთიერთობის დაკარგვის რისკს. შედეგად, ში სექსუალური ცხოვრებამეუღლეები მობეზრდებიან. ურთიერთობის განვითარების შემდეგ ეტაპზე გადასასვლელად (და თუ ურთიერთობები არ განვითარდა, ისინი იწყებენ დეგრადაციას), მეუღლეებმა უნდა დაძლიონ ურთიერთობის დაკარგვის შიში. და გზა ამისკენ არის გულწრფელი და კონფიდენციალური საუბარი, თქვენი სურვილებისა და ფანტაზიების გამოხატვა. თუ გეჩვენებათ, რომ მამაკაცმა დაკარგა ინტერესი თქვენს მიმართ სექსუალურად, მოიწვიეთ იგი ერთად წავიდეთ სექს-შოპში, შეარჩიეთ მაცდუნებელი თეთრეული და საინტერესო სათამაშო- ასეთი მოგზაურობა ხალხს აერთიანებს.

რატომ არის საჭირო ქორწინება?

21-ე საუკუნეში სულ უფრო ხშირად ისმის სიტყვები, რომ ქორწინება ანაქრონიზმია და არასაჭირო. რა მნიშვნელობა აქვს ქორწინებას ფსიქოლოგისა და სექსოლოგის თვალსაზრისით?

მარია მიხაილოვა, ნოვოსიბირსკი

ფსიქოლოგის თვალსაზრისით, ქორწინება ბავშვობის წყენის შერიგებაა. ჩვენ ყველა ოჯახში ვართ, თუნდაც მშვენიერი გვყავდეს, მოსიყვარულე მშობლები, მიიღო უარყოფითი გამოცდილების გარკვეული ბარგი. და ჩვენი ოჯახის შექმნისას, ჩვენ ქვეცნობიერად ვირჩევთ პარტნიორს, რომელიც შინაგანად ჰგავს ჩვენს ერთ-ერთ მშობელს და ვიმედოვნებთ, რომ მისგან მივიღებთ ყველაფერს, რაც არ მიგვიღია მშობლებისგან. IN ბედნიერი ქორწინებებიუბედურებისგან განსხვავებით, მეუღლეები ერთმანეთს აძლევენ იმას, რაც მათ სჭირდებათ და კურნავს ბავშვობაში მიყენებულ ჭრილობებს. სექსოლოგის თვალსაზრისით ქორწინება არის ჰორმონალური რეალიზაცია სექსუალური სურვილებიუსაფრთხო და კომფორტულ გარემოში და მუდმივი საფუძველი. კარგად, და ბუნების მიერ დადგენილი გამრავლების პროგრამის შესრულება.

რა აერთიანებს "მარტოხელებს"?

ორი მეგობარი მყავს – გარეგნულად სრულიად განსხვავებული, მაგრამ ორივე წლებია იტანჯება, რადგან ოცნების მამაკაცს ვერ პოულობენ. როგორც ჩანს, ყველა ამ ქალს აქვს რაღაც დახვეწილი საერთო...

იანა კოროჩენკო, მოსკოვი

დიახ, ეს საერთო თვისება არის არარეალური წარმოდგენა საკუთარი თავის და თქვენი პარტნიორის შესახებ. გაბერილი თვითშეფასება დიდი შემაფერხებელია - ქალი წლებს გაატარებს მოსარჩელეების გზაზე და ყველა მისთვის უღირსი მოეჩვენება. პირიქით, დაბალი თვითშეფასების მქონე ქალები პარტნიორს ძალიან სწრაფად პოულობენ, მაგრამ იმ დონეზე დაბალი, რისი კვალიფიკაციაც მათ შეეძლოთ ობიექტურად. სამწუხაროდ, ასეთი ქალები ხშირად უკმაყოფილონი არიან ქორწინებაში. მათ, ვინც მრავალი წლის განმავლობაში ვერ იპოვა სულიერი მეგობარი ან უკმაყოფილოა ყველა ურთიერთობაში, შეიძლება ურჩიონ თვითშეფასებაზე იმუშაონ და დაუბრუნონ ის ნორმალურ მდგომარეობას.

რატომ მტოვებენ ისინი ყოველთვის?

მე უკვე 35 წლის ვარ, სამსახური მაქვს, მე საინტერესო ადამიანი, მიყვარს მოგზაურობა, კითხვა, ცეკვა. კაცები სულ მიტოვებენ და მეუბნებიან რა მშვენიერი ვარ... როგორი სინდრომი მაქვს?

ანა სტეპანოვა, ლიპეცკი

ფსიქოლოგიური მიზეზი შეიძლება იყოს ის ნორმალურ მამაკაცსძალიან რთულია ანგელოზთან ცხოვრება, ის შეიძლება იყოს გვერდით ნამდვილი ქალი, თავისი ნაკლოვანებებითა და მცირე ცოდვებით. ხანდახან ქალი იმდენად მართალი, მორალური და თავგანწირულია სიყვარულში, რომ ასეთ ქალთან ერთად ცხოვრება მამაკაცი ხდება საშინელი მონსტრი. ამის დიდხანს გაძლება რთულია, გარდა ამისა, ხშირად ასეთი ქალები გაუცნობიერებლად ახორციელებენ ზეწოლას მამაკაცებზე. მაგრამ თქვენ უბრალოდ უნდა მიიღოთ მამაკაცი ყველა მისი ნაკლოვანებით. შესაძლო სექსოლოგიური მიზეზი ის არის, რომ „ზედმეტად კარგმა“ ქალმა არაფერი იცის სექსის შესახებ, სამწუხაროდ, ასეთი ქალები ხშირად ცუდი საყვარლები არიან.

როგორ ვიცხოვროთ, როცა სიყვარული გაქრა?

ჩემს ოჯახში ყველაფერი კარგადაა: არის სახლი, მოსიყვარულე ქმარი, სამი შვილი. ჩემი ქმარი ეხმარება ბავშვებსა და სახლში. მაგრამ ის არ აძლევს ყვავილებს, კეთილი სიტყვებიარ იტყვის სასიამოვნო სიურპრიზებიარ გააკეთებს. როგორც ჩანს, ყველაფერი კარგადაა, მაგრამ არის განცდა, რომ სიყვარული გაქრა. Რა უნდა გავაკეთო?

კრისტინა პოტაპჩენკო, სარატოვი

პრობლემა ისაა, რომ შენ ლაპარაკობ სხვადასხვა ენებზესიყვარული - ის საუბრობს დახმარების ენაზე, თქვენ კი რომანტიკის ენაზე. Წიგნის წაკითხვა გარი ჩეპმენი„სიყვარულის ხუთი ენა“ სწორედ იმაზეა, რომ თითოეულ ადამიანს უფრო მეტად აქვს გრძნობების გამოხატვის ხუთი ენიდან ერთ-ერთი და ისინი ხშირად განსხვავდებიან პარტნიორებისთვის. მათი შესწავლა და დაუფლება გჭირდებათ, მერე უფრო მეტად შეძლებთ ერთმანეთის გაგებას და შეყვარებას.

დროთა განმავლობაში ურთიერთობა თითოეულ წყვილში ოდნავ კარგავს თავის ყოფილ სიმკვეთრეს, ასე ვთქვათ, ქრება. მაგრამ არსებობს ურთიერთობის განახლების მეთოდი: თქვენ უნდა გაატაროთ გარკვეული დრო ერთმანეთისგან დაშორებით.

პირველად ეს მაშინ შევნიშნე, როცა მივლინებაში 3 დღით წავედი. სახლში რომ დავბრუნდი, ცოლი ძალიან მომენატრა. და ჩვენი გრძნობები ახლებურად გაჩნდა. როგორც ცეცხლი, რომელიც უფრო ცხელდება მასზე აფეთქებისას. ეს ჰგავს ჰობიას, თუ დაიწყებთ თქვენი ჰობის პროფესიონალურად კეთებას: ფულის მიღებას და ამით ყოველდღიურად მრავალი საათის განმავლობაში, მაშინ ის მოსაწყენი ხდება და წყვეტს თქვენს სიამოვნებას, როგორც ეს უბრალოდ ჰობი იყო. ეს იგივეა ურთიერთობებშიც - თუ ყოველთვის ერთად ხართ, ზოგჯერ შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს სიტუაციის შეცვლა.

ეს თვისება, თურმე, ფსიქოლოგებმაც შენიშნეს. უფრო მეტიც, ისინი წერენ, რომ ეს უფრო მამაკაცებისთვისაა დამახასიათებელი. დაახლოებით თვეში ერთხელ, მამაკაცის გრძნობები მოითხოვს ამ გრძნობების ობიექტთან ურთიერთობის შეწყვეტას. კაცს სწყურია კონფიდენციალურობა. მას სურს ფსიქოლოგიურად დაშორდეს ცოლს. Თავი იგრძენი თავისუფლად. ურთიერთობისთვის უკეთესი იქნება, თუ ცოლი ქმარს დაუშვებს, რომ ეს თავისუფლება იგრძნოს. როგორ შეგიძლიათ შეზღუდოთ იგი? მაგალითად, გამუდმებით რეკავს, თუნდაც მამაკაცი სხვა ქალაქში იყოს. ან საყვედურები: როგორც შენ წახვედი, იქ ხალისობ და აქ მე ვიტანჯები ბავშვებთან ერთად. რა არის დამახასიათებელი: ეს თავისუფლების განცდა შეიძლება იყოს სხვა ქალაქში წასვლის გარეშე. ზოგჯერ საკმარისია რამდენიმე თავისუფალი საათის გატარება ოჯახისგან მოშორებით. მთავარი ის არის, რომ მამაკაცმა არ იგრძნოს თავი დამნაშავედ, რომ შვილებსა და ცოლს კომუნიკაციის ეს საათები წაართვა.

მას შემდეგ, რაც მამაკაცი გარკვეული პერიოდის განმავლობაში თავს მარტოდ გრძნობს, მისი გრძნობები ცოლის მიმართ ძლიერდება და მას უბრუნდება მთელი სიყვარული და ნაზი. მაგრამ შეიძლება მას აქ სიურპრიზი ელოდეს. როგორც წესი, ქალებს ნამდვილად არ მოსწონთ ქმრის ხანგრძლივი არყოფნა. მითუმეტეს რამდენიმე დღის განმავლობაში. განსაკუთრებით ფსიქოლოგიური კავშირის გაწყვეტით. ამიტომ, იმ მომენტში, როდესაც ქმარი უბრუნდება სასიყვარულო მდგომარეობას, ცოლი არ არის ძალიან მხიარული. მაგრამ ამაოდ: თუ იგი მიხვდება, რომ მამაკაცს არასოდეს შეუწყვეტია მისი სიყვარული და ახლა დაშლის შემდეგ მას კიდევ უფრო უყვარს იგი, მას შეუძლია ოჯახში გრძნობების დონე ახალ სიმაღლეებზე აამაღლოს. მთავარია, ქმარს არ შეუშალოთ ხელი ემოციების გამოვლენაში.

ახლა ჩვენ ვცხოვრობთ სქესის ფუნქციებისა და მახასიათებლების აღრევის ეპოქაში. რაც ადრე მხოლოდ მამაკაცებს ახასიათებდათ, ახლა ქალებისთვისაც. თანასწორობა მოდის არა მხოლოდ უფლებებში, არამედ ქცევის ნიმუშებშიც. ასე რომ, გასაკვირი არ იქნება ქალებში ქმრისგან გარკვეული განშორების საჭიროების დანახვა. მაგრამ ვფიქრობ, მამაკაცებს გაუადვილდებათ ამ საჭიროების გაგება, რადგან ის ჩვენთან ახლოსაა, როგორც ლუდის და ფეხბურთის სიყვარული.