Меридианы и виды энергии. Теория циркуляции энергии в организме

Регуляция тела предусматривает в себе основные направления положения тела , которые способствуют естественной циркуляции в организме, не допускают защемления энергий и способствуют получению весомых результатов при выполнении.
Каждая из частей тела прорабатывается отдельно в разминке, базовых движениях и только тогда тело выстраивается в правильную форму, принимая все ниже перечисленные положения для тела .

Пустая грудь.
Для того чтобы энергия не застаивалась в груди и могла свободно протекать в любую часть тела . Грудь следует держать слегка вобранной, чтобы она не пережимала точку дан-чунг (VC 17), которая находится между грудных мышц на переднесрединном меридиане (мать-нам ). Данная точка отвечает за Ам энергию для мужчин и Зыонг энергию для женщин. Для женщин собирание груди ведет к собиранию Зыонг , что ущемляет энергию, поэтому следует вводить дополнительный кхи-конг , стимулирующий работу груди.
Растянутая спина.
Растяжение спины способствует развитию и управлению энергии Зыонг , чтобы энергия не застаивалась, а двигалась согласно своей природе и усиливалась. Позвоночник держится в легком натяжении для того, чтобы кхи могла двигаться максимально спиралеобразно и задействовать в энергетическом процессе внутренние органы. Растягивая спину, мы выстраиваем работу двух качеств энергий:

1. Созидающего качества, энергия движется вверх;
2. Собирающего качества, энергия горизонтально наполняет суставы.
Основные суставы, в которые собирается управляемая энергия спины:
· Плечевой сустав;
· Локтевой сустав;
· Лучевая и локтевая кости;
· Запястье;
· Позвоночник;
· Ребра;
· Череп.

Суставы определяют движение тела и от того как они будут подготовлены , зависит какая там будет энергия. Синовиальная жидкость, находящаяся в зоне сустава, обогащается энергией и если кхи в теле не направленная (грязная), то происходит застой, который ведет к закупорке сустава (боли, опухание). Суставы являются дополнительными энергетическими центрами в организме человека, если там накапливается направленная кхи (чистая), то они значительно облегчают работу сердца. Поэтому на подготовку и укрепление суставов следует делать акцент. В «Золотом Лотосе» на первоначальном этапе суставам уделяется особое внимание это суставная гимнастика (разминка). Стопы и колени зависят от своих энергетических центров, вскрытие и укрепление этих центров происходит за счет и статических положений. Пока не будут вскрыты и укреплены центры в стопах и коленях, говорить о качественной работе в движениях не стоит.

32 пары волокон спинного мозга, идущие от точки чунг-динь (VC 16 «солнечное сплетение») до точки мень-мон (VG 4), которая находится на заднесрединном меридиане (мать-док ) напротив пупка, образуют 64 превращения, участвующие во всех сферах деятельности человека. Спине отводится одна из самых важных ролей. При координации включаются две жизни важные помпы, спинномозговая и черепно-мозговая (отдельная статья).

Высвободить поясницу.
Поясница управляет всеми изменениями в теле , удерживая связь низа с верхом или ведая изменением движения. Каждый человек имеет основу движения, когда в одну сторону заворачивает (вправо), а в другую сторону закручивается (влево). Энергия Земли вращается против часовой стрелки, поэтому закручиваться легче и природней.
Искусство управления поясницей заключается в:
· В следовании кхи земли и неба;
· В собирании кхи в нижний дан-тьен;
· Перераспределение и выброс кхи в нужную точку.
Подвешенность головы.
«Подвешенность головы» означает приведение в движение духовной мощи. Голову необходимо держать, как бы в подвешенном за точку бать-хой положении, подбородок слегка втянут к оси шеи.
Подобранный копчик.
Копчик связывает ноги со спиной. Если копчик не подбирать, то сила будет рассеиваться, движения будут не связные . При подобранном копчике энергия, движимая по заднесрединному меридиану, собирается в центре живота.
Контролируемая область промежности .
Это зона, по отношению к которой строится движение. Подобранность ягодиц, предстательной железы (для мужчин), матки (для женщин), ануса, и в то же время не зажатость, помогают сохранить кхи , удерживать и укреплять центр тяжести, управлять выбросом кхи . Контроль промежности необходимо координировать с дыханием и напряжением (усилиями). При не контроле промежности теряется связь макушки с низом тела, что нарушает нормальную циркуляцию кхи по малому кругу.
Не контроль промежности приводит к опущению матки, почек, нарушению работы предстательной железы, геморрою.

Расслабленность плеч и локтей.
Плечи позволяют кхи опускаться вниз, особенно энергии Зыонг , а также связывают руки с телом . Если плечи зажаты, нарушается работа большой орбиты и кхи не в состоянии пройти полный круг трансформации, что не позволяет естественно измениться (тинь это носитель энергии, как бензин для двигателя), создавать ингредиенты и накапливать духовную мощь.
Локти есть управители энергии Зыонг , колени – управители энергии Ам . Локти связывают кисти и плечи, локти управляют кистями и создают опору для плеч, локти питают сердце. Поэтому неправильное расположение локтей и недостаточное внимание к ним приводит к застою и оттоку энергии.
Контроль над дыханием.
связывает внутреннее с внешним, другими словами соединяет , неважно вдох это или выдох. Контроль над дыханием усиливает возможности дыхания, связанные с работой мозга и всех чувственных рецепторов, что помогает кхи проникать в сосуды и суставы тела .
Цель контроля над дыханием это добиться проникновения дыхания во все участки тела и овладеть эмбриональным дыханием, необходимым для взращивания внутренней мощи.
Собранность.
Собранность является, в первую очередь, принципом для сознания, выстроенная во времени позиция тела и ума.
Очистка костного мозга.
Это познание не только извне, но и изнутри, одно из условий – проведение кхи внутри костей и ее трансформации там.
На начальном этапе следует уделять особое внимание регуляции тела , иначе ваши занятия кхи-конг превратятся в занятия физкультурой, общеукрепляющего и оздоровительного характера.
С уважением, Андрей Саньков.

Циркуляция энергии в организме соответствует различным биологическим циклам, имеющим параллели в природном мире. В этом смысле тело человека есть микрокосм, или, по-китайски, “маленькие Небо и Земля”. Жизнь - это совокупность необозримого множества ритмов и циклов мировой энергии, имеющей шесть основных видов; инь и ян, Ветер и Дождь, Мрак и Свет. Эти “шесть видов ци” образуют четыре времени года и отдельные моменты космических ритмов. Трехчастное разделение инь и ян создает так называемые шесть основ (лю цзин), представляющие основные фазы взаимодействия полярных сил мироздания и циркуляции жизненной энергии в организме.

Поток энергии циркулирует по системе воображаемых проводящих путей, которые получили название каналов или меридианов. Двенадцать таких меридианов расположены в обеих половинах человеческого тела симметрично. Энергия перетекает из одного меридиана в другой, причем последний соединяется с первым, образуя замкнутую систему.

Каждый меридиан связан с одним из внутренних органов и носит название этого органа: меридиан легких, сердца, печени и т. д.

Циркуляция энергии по меридианам создает в каждом из них свой энергетический максимум и минимум. Первый наступает в момент прохождения энергии через меридиан, а второй - спустя 12 часов.

Наряду с энергетическим минимумом существует период пассивности, спада, наступающий непосредственно после перехода энергии в последующий меридиан.

Каждый из этих периодов равен двух часам. Например, для меридиана, толстой кишки период активности, или избыточности, приходится на отрезок времени с 5 до 7 часов, пассивности - с 7 до 9 часов, а период энергетического минимума, или недостаточности, - с 17 до 19 часов.

Понятие недостаточности и избыточности является краеугольным камнем диагностической и лечебной концепции древних медиков. По их представлениям болезни возникают при нарушении циркуляции энергии, когда создается недостаточность или избыточность меридиана.

Отсюда, коротко говоря, для оказания лечебного воздействия нужно перевести энергию из меридиана с избыточностью в меридиан с недостаточностью.

Приведенные рассуждения имеют отнюдь не только историческое значение.

Для успешного применения точечного массажа и других методов воздействия на точки читатель должен уметь хотя бы ориентировочно оценивать энергетический уровень меридиана и связанного с ним органа.

Избыточность - это всегда усиление функции. Например, спазм сосудов - гипертония, спазм бронхов - бронхиальная астма, спазм кишечника-спастический запор. К симптомам избыточности относится и большинство болей - , миозиты, артриты, а также насморк, кашель с мокротой, повышенная температура, судороги мышц, эмоциональное возбуждение, нарушение сна и пр.

Недостаточность - это ослабление функции: снижение сосудистого тонуса - , атония кишечника - атонический запор, нарушение чувствительной и двигательной функции нерва, при невритах, а также ряд других, симптомов: понос, отсутствие аппетита, сердцебиение и’одышка при физической нагрузке, утомляемость, угнетенное настроение.

Приведенный перечень отнюдь не исчерпывает всего многообразия симптомов избыточности и недостаточности, но может оказать помощь при выборе метода воздействия, а зная схему почасовой активности органов, можно выбрать оптимальное время процедуры.

Кроме того, приведенные сведения можно использовать для выбора момента приема лекарств, эффективность которых при этом значительно повысится.

Разберем это на примере противоположных состояний - запор и понос. Запор-признак избыточности меридиана толстой кишки, и воздействовать на эту патологию нужно в период наивысшей активности этого меридиана, т. е. с 5 до 7 часов. Понос - симптом недостаточности, и принимать лекарство целесообразно в периоды пассивности и энергетического минимума, т. е. с 7 до 9 часов и с 17 до 19 часов.

Человеческий организм имеет специальную систему, которая соединяет поверхность тела с внутренними органами и верхнюю часть тела с нижней и связывает все твердые и полые органы. Меридианы и коллатерали не являются ни кровеносными сосудами, ни нервами. Термин «меридиан» (цзин) имеет смысл «маршрута». Меридианы также называются проводниками энергии. Они образуют магистральные линии. Термин «коллатераль» (ло) имеет смысл сети. Коллатерали – ветви меридианов. Меридианы и коллатерали оплетают все тело и приводят его в органичное единство путем соединения различных частей. Имеется двенадцать регулярных меридианов – двенадцать меридианов, ведущих к твердым и полым органам. Их природа выражается в терминах Инь и Ян. Те меридианы, что, соединяя твердые органы, проходят вдоль внутренних боковых поверхностей тела, называются Инь-меридианами. Те же, что соединяя полые органы, проходят вдоль внешних боковых поверхностей тела, называются Ян-меридианами. Согласно природе внутренних органов и маршрутов, которыми они следуют, меридианы подразделяются на три ручных Инь-меридиана, три ножных Инь-меридиана и три ручных и три ножных Ян-меридиана.

Правила прохождения и соединения этих двенадцати меридианов следующие:

– три ручных Инь-меридиана простираются от груди через руку, где соединяются с тремя ручными Ян-меридианами;

– три ручных Ян-меридиана простираются от руки и через голову соединяются с тремя ножными ян-меридианами;

– три ножных Ян-меридиана простираются от головы и через ногу соединяются с тремя ножными Инь-меридианами; три ножных Инь-меридиана тянутся от ноги и через грудь соединяются с тремя Инь-меридианами руки.

Инь-меридианы связаны с твердыми органами, а Ян-меридианы – с полыми органами.

Проходящие через внутренние органы твердые органы поддерживают полые органы в случае Инь-меридианов, а полые органы поддерживают твердые органы в случае Ян-меридианов, образуя, таким образом, шесть пар взаимосвязанных меридианов, объединяющих поверхность и внутренние органы.

Двенадцать меридианов покрывают поверхности и внутренние части человеческого тела.

Их текущие маршруты проходят через тело и тесно соединяются друг с другом (рис. 1–12). Они начинаются от меридиана легких на руке (Тай-инь), проходят, в свою очередь, к каналу печени на ноге (Цзюе-инь) и затем к меридиану легких на руке (Тай-инь). Два конца встречаются, подобно кольцу в замкнутой системе.

Помимо этих основных ходов – двенадцати меридианов для течения внутренней Ци (жизненной энергии) – имеется еще восемь других важных меридианов. Эти восемь меридианов не связаны прямо с внутренними органами и не ограничиваются последовательностью двенадцати меридианов. Они имеют специальные пути и текут необычно, поэтому называются восемью экстраординарными меридианами (или чудесными). Это – Думай (середина спины), Жэньмай (середина передней части), Чунмай, Даймай, Инь-цяо-май, Ян-цяо-май, Инь-вэй-май и Ян-вэй-май. Когда Ци (жизненная энергия) и кровь текут в двенадцати меридианах в избыточном количестве, то происходит сброс их в восемь экстраординарных каналов для хранения.

Когда внутренней Ци недостаточно в двенадцати меридианах, она, запасенная в восьми чудесных меридианах, возвращается обратно в двенадцать регулярных меридианов. Эти двенадцать меридианов подобны рекам и каналам, а восемь чудесных меридианов подобны озерам. Таким образом, функции восьми чудесных меридианов заключаются в том, чтобы поддерживать и регулировать двенадцать регулярных меридианов. Но восемь чудесных меридианов имеют свои собственные маршруты (рис. 13–20), чтобы принимать Ци и чтобы внутренняя Ци, запасенная в них, могла согревать органы тела изнутри и увлажнять поверхность тела снаружи.

Любая закупорка в двенадцати меридианах или восьми чудесных меридианах может вызвать различные виды связанных эффектов. В традиционной китайской медицине это описывается как «засорение, возникающее раньше боли».

Рис. 1. Ручной (Тай-инь) меридиан легких

Рис. 2. Ручной (Тай-инь) меридиан толстой кишки

Рис. 3. Ножной (Ян-мин) меридиан желудка

Рис. 4. Ножной (Тай-инь) меридиан селезенки

Рис. 5. Ручной (Шао-инь) меридиан сердца

Рис. 6. Ручной (Тай-ян) меридиан тонкой кишки

Рис. 7. Ножной (Тай-ян) меридиан мочевого пузыря

Рис. 8. Ножной (Шао-инь) меридиан почек

Рис. 9. Ручной (Цзюе-инь) меридиан перикарда

Рис. 10. Ручной (Шао-ян) меридиан тройного обогревателя

Рис. 11. Ножной (Шао-ян) меридиан желчного пузыря

Рис. 12. Ножной (Цзюе-инь) меридиан печени

Рис. 13. Меридиан Думай (заднесрединный)

Рис. 14. Меридиан Жэньмай (переднесрединный)

Рис. 15. Меридиан Чунмай

Рис. 16. Меридиан Даймай

Рис. 17. Меридиан Ян-цяо-май

Рис. 18. Меридиан Инь-цяо-май

Рис. 19. Меридиан Ян-вэй-май

Рис. 20. Меридиан Инь-вэй-май

Концепция Ци является базовой для всей восточной культуры. Не затрагивая подробно ее смысл, здесь мы скажем лишь о нескольких моментах, которые необходимо знать при занятиях цигун.

Ци не имеет точного соответствия в русском языке и предполагает несколько значений: внутренняя энергия, воздух, дыхание и даже настроение. Так или иначе, речь идет об энергетической субстанции, которая наполняет наш организм.

Важнейшим качеством Ци является то, что она может растрачиваться (например, при тяжелой работе, больших физических нагрузках или болезнях), восполняться (через дыхательные и медитативные упражнения, правильный образ жизни, определенное питание), приходить в состояние дисбаланса, вредить организму (при гневе, любых сильных чувствах и переживаниях), угнетаться (при долгом сне или наоборот, отсутствии сна, при переедании) и так далее.

Когда человек чувствует то, что обычно именуется «упадком сил», в восточной традиции может быть объяснено через термин «недостатка Ци» или «угнетения Ци».

Любая болезнь, таким образом, вызывается дисбалансом Ци в той или иной части человеческого организма. Следовательно, важнейшей задачей любой восточной системы оздоровления является приведение Ци в состояние покоя и гармонии.

По традиционным представлениям восточной медицины, Ци циркулирует в теле (и наполняет его) по определенным энергетическим каналам или меридианам. В здоровом организме Ци свободно циркулирует в теле без малейших задержек, однако в случае болезни или какого-то недомогания возникают так называемые «задержки» в свободной циркуляции Ци. Это может быть обусловлено как любым заболеванием, так, например, и излишним психическим напряжением, переутомлением и другими факторами.

Занятия цигун на первом этапе призваны устранить дисбалансы различного типа в циркуляции Ци, а на следующих этапах – способствовать накоплению Ци в организме.

Однако это невозможно сделать раз и навсегда. Обычно в течение дня человеку приходится испытывать различного рода стрессы: необходимость выполнять работу, связанную с принятием сложных решений, физические нагрузки; даже неправильное или излишнее питание могут надолго вызвать закупорку Ци.

Так возникает чувство внутреннего дискомфорта, неоправданной тревоги, нервозность, потеря внимания. Дисбаланс может быть вызван также и общением с некоторыми людьми, способными оказывать негативное воздействие на ваше состояние. Таким образом, необходимо регулярно повторять «восстановительные» сеансы цигун. Например, утром занятия «заряжают» организм перед рабочим днем, вечером вновь приводят внутреннее Ци в состояние покоя.

Для людей западной традиции не всегда просто представить циркуляцию Ци в своем теле.

Более того, порой сами носители восточной традиции не способны сделать это. Цигун налаживает правильную циркуляцию Ци не столько за счет визуального представления потока Ци в организме, сколько за счет правильных, расслабленных позиций и строго определенной последовательности движений. В этой простоте состоит огромное преимущество цигун перед другими системами.

Чувство Ци, а затем и ощущение циркуляции Ци придет само собой в процессе выполнения упражнений, его не следует искусственно стимулировать, поскольку можно вызвать неправильное ощущение, никак не связанное непосредственно с циркуляцией Ци, и подсознательно закрепить его.

Цигун будет эффективен лишь в том случае, если досконально следовать всем принципам. В большинстве своем они крайне просты, поэтому занимающиеся забывают их или не обращают на них должного внимания.

Однако без этих принципов цигун превращается лишь в несложное гимнастическое упражнение, не дающее должного результата. Поэтому старайтесь соблюдать каждое правило.

1. Спокойное состояние духа. Не начинайте заниматься, пока не избавитесь от любых раздражающих или отвлекающих мыслей, – занятия в этом случае не принесут должного эффекта. Если никак не удается уйти от мыслей о «дне насущном», выполните упражнения цигун просто как гимнастику медленных упражнений два-три раза. Это позволит вам успокоиться, и уже после этого сделайте «настоящий» цигун в спокойном и светлом состоянии духа.

2. Правильные позиции тела . Позиции тела должны быть, прежде всего, естественными, это значит, что даже в тех упражнениях, где требуется небольшое растяжение мышц и сухожилий, соблюдайте естественную позицию, не старайтесь через силу выгнуться вперед или назад, неестественным образом развести плечи и так далее. Всякая позиция должна быть комфортна.

Если вы чувствуете боль или неприятные ощущения в пояснице, ногах, шее после занятий, скорее всего, вы излишне напряглись или не смогли правильно адаптировать позицию под себя. Внимательно анализируйте на начальных этапах правильность каждой своей позиции и передвижения.

3. Отсутствие напряжения – как в теле, так и в сознании. Важнейшим принципом цигун является естественное расслабление. Нередко это понятие неправильно трактуется как абсолютное расслабление всех мышц. В реальности же речь идет о том, что внутри вас не должно быть никаких мыслей, которые могут привести к излишнему напряжению сознания. В идеальном варианте занимающийся должен быть свободенот любых отвлекающих мыслей и концентрироваться даже не на самих движениях (это первый этап занятий), но пребывать в абсолютно ровном, светлом состоянии духа. Это, в свою очередь, должно приводить к разумному расслаблению всего тела – должны быть напряжены лишь те группы мышц, которые необходимы для выполнения движения, и напряжены ровно на столько, чтобы движение было плавным.

4. Сочетание расслабления и напряжения.

5. Спокойное и ровное дыхание.

6. Регулярность занятий. Цигун может принести эффект лишь при регулярных занятиях не меньше 10–20 минут в день. Как и восточная медицина, цигун действует малыми порциями: хотя положительные изменения можно почувствовать уже на второй-третий день занятий, реальный эффект наступает лишь на второй-третий месяц.

1. Излишнего напряжения внимания. Нередко занимающиеся стремятся сразу же начать практику концентрации внимания на определенных точках организма. Не надо на первых этапах стремиться искусственно стимулировать циркуляцию Ци или какие-то ощущения в организме. Прежде всего, это ведет к излишнему напряжению сознания и, как следствие, напряженным, неестественным позициям тела. Правильные позиции уже обеспечивают свободную циркуляцию Ци.

2. Слишком замедленных движений . Не стоит искусственно замедлять движения. В упражнениях цигун нет заранее установленной «скорости выполнения». Правильное расслабление тела и сознания приведет к возникновению естественного ритма и скорости движений.

3. Внезапных ускорений и рывков . Чаще всего это происходит при переходе из одной позиции в другую, шаге вправо или влево. Тем самым вы полностью утрачиваете эффект от спокойного дыхания и стабилизации Ци.

4. Задержек дыхания . Не следует практиковать долгие задержки дыхания, особенно тем, кто практикует цигун как оздоровительное упражнение. Стремитесь вообще забыть о дыхании – и оно наладится само собой.

5. Дыхания грудью .

Следите за тем, чтобы дышать нижней частью живота, но ни в коем случае не грудью. Избегайте глубокого дыхания и гипервентиляции легких. Дыхание должно быть нитевидным, слегка заметным.

6. Подъем плеч .

Не поднимайте плечи – традиционно считается, что тем самым вы создаете препятствие на пути прохождения Ци. Даже поднимая руки, старайтесь не двигать плечами, не подводите плечи к шее.

Очевидно, что оптимальным местом является площадка на природе, в парке, на берегу реки или озера, в роще, где ничего не отвлекало бы вас. Однако столь идеальное место не всегда оказывается рядом. Поэтому не стоит предпринимать каждодневных долгих походов в поисках идеального места. Заниматься можно и у себя в квартире, в спортивном зале, предварительно хорошо проветрив помещение. Значительно важнее то, чтобы вас ничего не отвлекало и вы могли быть уверены, что в вашем распоряжении есть хотя бы 10–20 минут, когда вас никто не побеспокоит.

Важным фактором, определяющим эффективность занятий цигун, является интенсивность физической нагрузки, определяемой по частоте сердечных сокращений. Зона оздоровительного воздействия физической нагрузки соответствует 60–80 % от максимальной частоты сердечных сокращений для каждого возраста. Максимально допустимую норму нагрузки можно определить самостоятельно, отняв от 220 свой возраст. В таблице приведены максимальные частоты сердечных сокращений (ЧСС) для разных возрастных групп. Для контроля за уровнем физической нагрузки несколько раз в течение занятия нужно подсчитать свой пульс за 10 секунд. Это следует делать в начале, в конце занятия и после наиболее интенсивных упражнений. На основании полученных данных можно внести коррективы в содержание занятий или получить индивидуальные рекомендации по увеличению или уменьшению нагрузки. Самочувствие является показателем переносимости нагрузки. Появление чувства усталости, выражающееся в нежелании выполнять обычную трудовую деятельность, нарушении сна, является сигналом к пересмотру объема и интенсивности нагрузок.

Практическое целительство. Исцеление через гармонию Шереметева Галина Борисовна

Меридианы и виды энергии

Меридианы и виды энергии

Еще в древности были обнаружены жизненные точки, через которые можно стимулировать здоровье человека. Впоследствии в расположении этих точек был найден порядок – точки располагались по строго определенным линиям, названным меридианами или каналами (рис. 1). Циркуляция Ци в них подчиняется внутренним биологическим часам (рис. 2). В процессе этой циркуляции происходит взаимодействие всех органов, а посредством точек, расположенных по ходу меридианов, осуществляется связь с окружающей средой.

Рис. 1. Прохождение энергии по меридианам рук и ног

Энергия Ци (соотносящаяся с индийским пониманием «прана») циркулирует в теле, последовательно протекая по всем двенадцати меридианам, начиная с меридиана легких и заканчивая меридианом печени, непрестанно возвращаясь вновь к меридиану легких. Циркуляция энергии совершается в определенном порядке и с учетом так называемого «оптимального времени» каждого органа. В теле человека есть двенадцать основных каналов Ци (в действительности речь идет о парах каналов, каждый из которых проходит с одной стороны тела). На рисунках расположения меридианов в теле человека изображен только один меридиан из данной пары, второй проходит подобным же образом, только с другой стороны тела (рис. 1). Эти каналы можно сравнить с руслами рек. Шесть из этих каналов соединяются с пальцами рук, другие шесть – с пальцами ног. Каждый из двенадцати каналов связан с определенным внутренним органом.

Рис. 2. Время циркуляции энергии по меридианам

Древние китайские врачи обнаружили, что кроме 12 постоянных меридианов, есть еще непостоянные, образующиеся при патологии или при нарушении циркуляции Ци одновременно в нескольких постоянных меридианах. Они называются чудесными меридианами и служат своеобразными резервуарами, при помощи которых регулируется уровень Ци в двенадцати остальных каналах. В их число входят переднесрединный – Жэнь-май (см. рис. 3) и заднесрединный меридиан – Ду-май (см. рис. 4). Они являются как бы промежуточными между постоянными и непостоянными каналами – май. Энергия циркулирует по ним всегда снизу вверх.

Миллионы мелких каналов (ло) приносят Ци из главных каналов к каждой части организма, начиная с кожи и заканчивая костным мозгом. Если в каком-то из двенадцати каналов Ци застаивается, связанный с каналом орган не сможет получить необходимого количества энергии. Это вызовет нарушение функций данного органа или, как минимум, его более быстрое дряхление. Если такое положение дел не будет исправлено, в результате может возникнуть болезнь, а также преждевременная старость. Ваши органы для нормального функционирования нуждаются в определенном количестве Ци , подобно электрической машине, для работы которой нужен электрический ток с соответствующими характеристиками. Следовательно, наиболее важный способ сохранения здоровья органов заключается в поддержании уравновешенного и равномерного потока Ци .

Главные меридианы расположены в глубине. Они заканчиваются в полво или плотво. Этих меридианов 12 – шесть Иньких и шесть Янских, которые проходят, соответственно, в иньских и янских частях тела, в глубине. Подробнее о них мы поговорим дальше, когда будут рассматриваться стихии.

Меридианы в теле человека расположены таким образом, что если поднять руки вверх, то Янские меридианы будут проходить сверху вниз по наружней части тела, а Иньские – по внутренней поверхности снизу вверх (см. рис. 1).

Особые меридианы начинаются от главных, являясь как бы их вторичными каналами.

Особые меридианы расположены частично поверхностно, частично глубоко. Поэтому разделяют поверхностную и глубокую циркуляцию энергии. Объединяются особые, как и главные, чередуясь в парах Инь-Ян, плотво-полво. Начинаются особые меридианы вблизи больших суставов, в подмышках, в паху, под коленями.

Каждому главному меридиану соответствует особый. Особые проходят глубже, чем сухожильно-мышечные и могут быть выше или глубже главных. Особые меридианы соединены с внутренними органами и контролируют их, вливаясь только в Янские меридианы.

Меридианы «блокируются» в результате болезни, физического или нервного напряжения, плохого питания, травмы, недостаточной физической активности или неправильного способа мышления.

Однако их можно «открыть», заставить энергию проходить через ранее закрытые участки тела, – для этого используются различные способы.

Сухожильно-мышечные меридианы расположены поверхностно, их тоже 12. Они проходят примерно по тем же траекториям, что и главные меридианы, но по поверхности, на уровне кожи в бороздках, и не связаны с внутренними органами.

Следует помнить, что сухожилия имеют тенденцию скапливать грубую энергию, так как не могут поддерживать свое нормальное функционирование. Если они не работают должным образом, то места соединения сухожилий с мышцами начинают стягиваться и впитывать определенное количество энергии. Это та энергия, которая не перерабатывается в теле. Застаиваясь, она грубеет. Вследствие этого и начинают засыхать сухожилия, становясь жесткими, неэластичными. Особенно важными являются локти, колени и паховые складки. Это как раз те места, которые пережимаются краями нательного белья, создавая дополнительные препятствия для протекания энергии. Многие женские заболевания связаны с пережиманием зоны под грудью (бюстгальтером) и по краям трусиков. Если вспомнить форму женского белья, которое носили еще совсем недавно и количество заболеваний, то многое станет ясно. Поэтому определенные места в организме человека нельзя пережимать или перевязывать одеждой, так как быстро возникают энергетические блоки и болезни. Хотя иногда некоторые элементы одежды и украшений еще в древности использовались для создания защитных энергетических кругов. Пояса, браслеты служили как обереги и предохраняли организм от затраты сил.

Постоянная работа с сухожилиями: потягивание, растягивание и скручивание – связаны именно с освобождением энергии. Этим рекомендуется регулярно заниматься для того, чтобы быть здоровым и гармоничным. Надо отметить, что заблокированная в сухожилиях, в районе локтей, колен и паха энергия необходима организму для защитных функций и развития. Освобожденная, она дает необходимые жизненные силы, и организм перестает стареть. Многим известно, что у пожилых людей, в основном, жесткие и неэластичные сухожилия. Работа с сухожилиями позволяет вернуть им недостающую гибкость.

Что касается главных меридианов , – каждый из них имеет в течение суток два часа максимальной активности и два часа максимальной пассивности. Несомненно, солнце влияет на работу меридианов в теле человека, поэтому круг работы меридианов можно уверенно накладывать на круг прохождения солнца (см. рис. 2).

Многие пособия говорят о четком соответствии активности меридиана определенным часам, но не стоит к этому привязываться. Чаще всего указывается время в Москве, если оно вообще пересчитывается с китайского времяопределения. К тому же, что касается декретного времени, – уже делалось несколько сдвигов как относительно сезонов, так и представления правительства с целью экономии электроэнергии. Однако наш организм продолжает функционировать, придерживаясь циклов восхода и заката солнца. Несомненно, увеличение светового дня за счет искусственного освещения вносит свои сдвиги в работу меридианального круга, но эти сдвиги создают серьезные сбои в течении энергии по меридианам.

В первой книге уже немного говорилось об энергии Ци – энергии жизни, циркулирующей в воздухе, растениях, животных.

В организме человека эта энергия проявляется в трех формах:

1. Прародительская энергия – как бы хромосомная энергия вида, характеризующая индивида (расу, психические достоинства и недостатки и др.)

2. Энергия, питающая внутренние органы – ИН . Эта энергия получается организмом из пищи и жидкостей.

3. Космическое Ци – энергия воздуха, входящая в организм при помощи дыхания.

Энергия циклично циркулирует в пространстве и во времени, в космосе и в человеке.

Каждая из трех энергий человека может иметь формы Инь и Ян.

Прародительская (наследственная) – индивидуальная энергия. Ее истощение ведет к старению и смерти. Это качественная энергия, связанная, в первую очередь, с семенем или с кровью. Это формообразующая энергия, которая необходима для существования. Изначальная энергия Цзин Юань (Юань Цзин), передается от родителей и формируется при соединении цзин отца и цзин матери. Местом сосредоточения этой энергии являются почки, хотя она также концентрируется в железах и органах Инь: печени, легких, селезенке. Эта энергия – один из важнейших источников жизни и роста, она распределяется по организму, поддерживая его жизненные функции.

В момент зачатия сливается Ци отца и матери, образуя Изначальную Ци будущего ребенка, то есть его наследственную энергию . Количество изначальной Ци всегда ограничено и постоянно тратится в течение жизни. Когда же исчерпывается все количество наследственной энергии, даже не выглядящий больным человек умирает.

Есть еще один вид энергии – сексуальная эссенция Цзин , которая начинает накапливаться во внутриутробном периоде развития плода. Цзин тесно связана с наследственной энергией и определяет в зрелом возрасте уровень сексуальной потенции мужчины и репродуктивную способность женщины, а также уровень здоровья организма в целом. В результате полового акта и наступления оргазма, Цзин растрачивается: или бесследно сгорает, или расходуется на образование наследственной энергии ребенка.

Энергия Цзин естественным образом активизируется во время возбуждения человека, причем как сексуального, так и эмоционального. Состояние агрессии и повышенной возбужденности, как и сильного эмоционального переживания, связано с активизацией этой энергии, которая начинает гонять и перераспределять Ци.

Наследственная энергия зависит от лунных месяцев и имеет определенный ритм. У женщин Цзин связана с печенью и молочными железами, а также яичниками.

Прародительская энергия циркулирует в чудесных каналах.

Питательная Ин-Ци энергия управляет равновесием внутренних органов, ее уровень поддерживается за счет воздуха и пищи.

Она еще называется Основная Ци (Цзун-Ци) или светлая энергия Жун-Ци и контролирует дыхательную функцию легких, работу сердечно-сосудистой системы. Она возникает из жидкостей и пищи, питает все органы и ткани, а в итоге, приводит к образованию крови.

Питательная энергия находится в основном в Среднем Обогревателе, который превращает ее в кровь, образующую с ней единое целое с физической и энергетической стороны. Ее источник – легкие (там она находится с 3 до 5 часов) и желудок.

Именно эта энергия циркулирует по два часа в каждой конечности и за 24 часа проходит все 12 главных каналов, начиная с легких.

Питательная энергия Ин насыщает полво и плотво, циркулируя в главных меридианах. Полво и плотво имеют энергетический запас с момента своего образования. Нарушения в энергетической среде изменяют кривую энергетического развития человека (которая имеет максимум и спад) и укорачивают жизнь. Запасы необходимо постоянно пополнять для работы по перестройке клеточных элементов тела.

Циркуляция питательной энергии глубокая, повреждается с трудом. Часто, для воздействия на циркуляцию энергии в меридианах, используют определенные точки на них и производят действия, способные тонизировать – Бу или тормозить – Се ее течение. Однако бездумное применение тонизирования (бу) и торможения (се) энергии в меридианах может нанести большой вред, приводя к концентрации или опустошению энергии (Ци) во внутренних органах, отвечающих за поддержание равновесия.

По ее ходу, энергию Ци определяют как полезную и вредную .

А по выполняемым в организме функциям Ци можно разделить на пять категорий:

1. Наследственная Ци – регулирует и гармонизирует дыхание и сердцебиение. Кроме того, она приводит в движение Ци крови.

2. Защитная энергия – ВЭЙ (антистрессовая). Она циркулирует, в основном, по поверхности тела, регулирует температуру и потоотделение, согревает органы.

3. Питающая энергия – тесно связана с кровью. При пищеварении помогает впитывать питательные вещества и распределять их по организму.

4. Ци меридианов – эта часть Ци движется в организме по всем меридианам, совершая постоянные превращения.

5. Ци органов – вдыхает жизнь во все органы и осуществляет их функции.

Защитная энергия Вэй. Все, что остается от переработки пищевых продуктов и жидкостей в организме и не входит в структуру Питающей Ци, идет на формирование защитных сил организма .

Энергетический дисбаланс часто возникает в связи с метеорологическими изменениями. В атмосфере постоянно меняются давление, ионизация, ритмы ветров и дождей, влажность, температура. Было замечено, что в определенное время года различные внутренние органы испытывают одни и те же характерные проблемы. Например, в начале осени легким приходится адаптироваться к более холодному воздуху. В процессе приспособления легкие становятся уязвимы для всяких неблагоприятных воздействий, так что человек может легко простудиться. Подвержена сезонным изменениям и система пищеварения: например, аппетит может повыситься или вдруг возникнет несварение. Определенные проблемы с почками и мочевым пузырем появляются при понижении температуры окружающего воздуха. При избыточной нагрузке на почки вы можете ощутить боль в пояснице. Смена сезонов приводит к сезонным болезням: насморк и легочные заболевания – осенью и зимой, понос, болезни печени и кишечника – весной и летом.

Рис. 3. Меридиан передний срединный (Жэнь-Май)

Организм защищается с помощью защитной энергии Вэй , частной формы проявления энергии Ци. Энергия Вэй циркулирует по всей поверхности кожи, регулирует открывание и закрывание пор, функцию потовых желез, циркуляцию крови, чувствительность. Ее природа в основном Ян, пути следования – сухожильно-мышечные меридианы, лежащие на поверхности тела, но затем она проникает и в глубину, защищая внутренние органы, по чудесному каналу управления Ду-Май (заднесрединный) (рис. 4) проникает в головной и спинной мозг, затем через чудесный канал Жэнь-Май (переднесрединный) (рис. 3) поднимается по центру спереди до шеи и поворачивает к затылку. Двигаясь по этому пути, она регулирует температуру.

Рис. 4. Меридиан задний срединный (Ду-Май)

Внутренняя защитная энергия Вэй – особая форма защитной энергии Вэй, она проявляется при травмах, после операций, восстанавливая и заживляя поврежденные участки. Она циркулирует в особых меридианах, куда может проникнуть извне патогенная энергия, стремящаяся войти в главные меридианы. Защитная энергия стремится отклонить ее в особые меридианы, преграждая путь к внутренним органам.

Это связано с тем, что поражение особого меридиана считается не таким опасным. Таким образом, защитная энергия сохраняет питательную энергию Ин.

Защитная энергия начинается всегда с наружной и внутренней сторон ногтевого ложа. Поэтому важно держать эти места в состоянии Ян (активности).

Извращенная энергия может поражать особые меридианы, минуя главные, проникая через мелкие капиллярные каналы особых меридианов, и попадать во внутренние органы. Это бывает, когда энергия главных меридианов сильна и не пускает извращенную энергию.

Извращенная энергия изгоняется из внутренних органов энергией Вэй, циркулирующей по суточному ритму, и каждый раз возникает боль. Если, например, на правой стороне тела возникает болезнь, вызванная недостатком энергии, то на левой стороне автоматически возникает избыток энергии.

При недостатке энергии тела может подействовать извращенная энергия, заполняя этот недостаток. В результате, образуется избыток с двух сторон: с одной стороны – нормальной энергии, с другой – извращенной.

Внешние воздействия вызывают боли на поверхности тела, пути их иррадиации (распространения) соответствуют каналам защитной энергии, а не нервным стволам и не каналам классической акупунктуры.

Защитная энергия Вэй в органах повторяет движение Ин в пространстве и времени.

В пространстве энергия Ин движется с востока на юг, затем на запад и север. Также движется Солнце и развиваются Ян и Инь.

Иначе говоря, защитная энергия Вэй движется из печени (соответствует востоку, весне) в сердце (юг, лето), к селезенке (центр, конец лета), далее к легким (запад, осень) и затем к почкам (север, зима).

Это нормальный ЦИКЛ СОЗИДАНИЯ, энергия переходит из одного органа в другой, как сын за матерью.

Печень – мать сердца,

Весна – мать лета.