แผนปฏิบัติการแก้อาการเจ็บเต้านมขณะให้นม

ความเจ็บปวดระหว่างให้นมบุตรสามารถเกิดขึ้นกับผู้หญิงได้ทันทีหลังคลอด อีกทางเลือกหนึ่งก็เป็นไปได้เช่นกัน: ดูเหมือนว่าจะมีการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มาเป็นเวลานานและทันใดนั้นแม่ก็เริ่มรู้สึกเจ็บที่ต่อมน้ำนม

ไม่ว่าในกรณีใด การอดทนต่อความรู้สึกไม่พึงประสงค์ไม่ใช่ทางเลือกที่ดีที่สุดอย่างแน่นอน ไม่เพียงแต่คุณเท่านั้น แต่ลูกน้อยจะต้องทนทุกข์ทรมานจากการเสียสละนี้ด้วย ดังนั้นจึงเป็นเรื่องเร่งด่วนที่จะต้องค้นหาสาเหตุที่ทำให้หน้าอกและหัวนมเจ็บเมื่อให้นมทารกและเริ่มมาตรการรักษาอย่างเร่งด่วน

มีการคาดเดามากมายเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ บ้างก็จริงและไม่จริง คำถามยอดฮิตของคุณแม่คือ “การให้นมลูกเจ็บไหม?” และผู้หญิงหลายคนที่มีประสบการณ์การเป็นแม่พอสมควรจะตอบในเชิงบวก แท้จริงแล้วสำหรับคุณแม่บางคน การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จู่ๆ ก็กลายเป็นฝันร้ายโดยสิ้นเชิง โดยเริ่มทำให้รู้สึกไม่สบายอย่างมาก

คุณสามารถได้ยินมุมมองที่แตกต่างกันเกี่ยวกับสาเหตุของปรากฏการณ์นี้และวิธีการรักษา เราได้พูดคุยเกี่ยวกับความคิดเห็นของแพทย์ว่าทำไมจึงเจ็บหน้าอกบ่อยครั้งระหว่างให้นม แน่นอนว่าเราไม่ลืมที่จะรู้ว่าแม่ควรทำอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้

ที่ซึ่งทุกอย่างเริ่มต้นขึ้น

คุณเชื่อมโยงกับวันแรกและสัปดาห์แรกหลังคลอดบุตรอย่างไร? คุณสามารถได้ยินคำตอบจากมารดาที่แตกต่างกันเพราะผู้หญิงแต่ละคนจะมีประสบการณ์และความรู้สึกเป็นของตัวเอง อย่างไรก็ตาม ความทรงจำทั้งหมดเหล่านี้จะซาบซึ้ง อ่อนโยน และน่าตื่นเต้น

เมื่อคุณเพิ่งเริ่มทำความรู้จักกับลูกน้อยของคุณและปรับตัวเข้ากับบทบาทที่มีความรับผิดชอบของผู้เป็นแม่ คุณคงไม่อยากให้สิ่งใดมาเบี่ยงเบนความสนใจของคุณไปจากเรื่องนี้ แน่นอนว่าอาการเจ็บเต้านมระหว่างให้นมจะบดบังช่วงเวลาสำคัญในชีวิตของคุณ เมื่อการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เริ่มดีขึ้น ปัญหานี้ก็ไม่ได้พบบ่อยนัก

หากแม่ลูกอ่อนมีอาการเจ็บเต้านม จำเป็นต้องทราบสาเหตุของปัญหานี้โดยเร็วที่สุดและกำจัดทิ้งทันที เหตุใดการล่าช้าจึงเป็นอันตราย ความจริงก็คือแม่และลูกที่ไม่มีประสบการณ์เพิ่งเรียนรู้พื้นฐานของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ และพวกเขาก็ไม่ได้รับการยกเว้นจากความผิดพลาดอันไร้เดียงสา หากคุณไม่ใส่ใจกับความจริงที่ว่าหน้าอกหรือหัวนมของคุณเจ็บระหว่างการให้นมสิ่งนี้อาจเต็มไปด้วยผลที่ตามมาร้ายแรง

แต่ถึงกระนั้น บางครั้งความรู้สึกเจ็บปวดก็เป็นปรากฏการณ์ชั่วคราว และจะเป็นเพียงสัญลักษณ์ถึงการปรับตัวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เท่านั้น อาการต่อไปนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าไม่มีเหตุที่ต้องกังวล:

• ความเจ็บปวดที่ทนได้ในหัวนมจะมาพร้อมกับรอยแตกเล็ก ๆ ที่ปรากฏ - พวกเขาจะตื้นและจะหายไปในไม่ช้า
• อาการปวดหน้าอกระหว่างการให้นมจะเกิดขึ้นกับคุณเฉพาะเมื่อทารกคว้าหัวนมและเมื่อดูดตัวเองความรู้สึกไม่พึงประสงค์จะลดลง
• บางครั้งการเคลือบสีขาวที่มีลักษณะเฉพาะอาจก่อตัวขึ้นซึ่งกลายเป็นเปลือกบาง ๆ อย่างรวดเร็วและหายไปอย่างไม่เจ็บปวด

เมื่อเกิดอาการเหล่านี้ก็ไม่ต้องกังวล หากประเด็นทั้งหมดคือการปรับตัวให้เข้ากับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และความเจ็บปวดไม่เพิ่มขึ้นทุกวันหลังจากนั้นสองสามวันคุณจะลืมเกี่ยวกับปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์

จะทำอย่างไรถ้าฉันให้อาหารไม่ถูกต้อง?

หากแม่เริ่มเรียนรู้การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และเจ็บหน้าอก เธอก็สงสัยว่าเธอทำทุกอย่างถูกต้องหรือไม่ และหากผู้หญิงกังวลเกี่ยวกับสถานการณ์นี้ นั่นก็เยี่ยมมาก! ซึ่งหมายความว่าหากมีการระบุข้อผิดพลาด ข้อผิดพลาดจะได้รับการแก้ไข และทุกอย่างจะกลับมาเป็นปกติในไม่ช้า

คุณแม่ผู้โชคดีที่หายากในหมู่คุณแม่ต่างดีใจที่ตั้งแต่วันแรกหลังคลอด การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เริ่มต้นขึ้นโดยไม่มีข้อตำหนิใดๆ บ่อยครั้ง การปรับตัวของแม่และเด็กให้เข้ากับกระบวนการที่ไม่คุ้นเคยมักมาพร้อมกับอาการเจ็บปวดชั่วคราว

สูงขึ้นอีกเล็กน้อยเราพบว่าเมื่อใดที่สิ่งนี้ไม่ควรทำให้เกิดสัญญาณเตือน แต่หากความเจ็บปวดไม่หายไป ก็ควรมองหาสาเหตุด้วยเทคนิคการให้อาหารที่ไม่ถูกต้อง

ดังนั้น หากเต้านมของคุณเจ็บตลอดเวลาขณะให้นม ให้ใส่ใจกับวิธีการเลี้ยงลูกของคุณ หลักการอยู่ตรงหน้าคุณ เทคนิคที่ถูกต้อง:

• ทารกจะจับบริเวณหัวนมทั้งหมด ไม่ใช่แค่หัวนมเท่านั้น
• ปากของเขาอ้ากว้าง และริมฝีปากของเขาถูกดึงกลับ
• ลิ้นอยู่ใต้ลานนม ครอบคลุมริมฝีปากและเหงือกล่าง
• ร่างกายถูกกดทับไปที่แม่
• ริมฝีปากล่างหันออกไปด้านนอกเล็กน้อย
• ใบหน้าของทารกหันเข้าหาคุณ และจมูกอยู่ตรงข้ามกับหัวนม
• ศีรษะและลำตัวอยู่ในแนวเส้นตรงเดียวกัน

ในระหว่างการให้นมบุตร ความรู้ที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งคือความสามารถในการแนบทารกเข้ากับเต้านมอย่างเหมาะสมและป้อนนมอย่างถูกต้อง ในโรงพยาบาลคลอดบุตรหลายแห่ง มารดาที่ไม่มีประสบการณ์จะได้รับการช่วยเหลือให้เชี่ยวชาญวิทยาศาสตร์นี้ แต่หากคุณไม่ได้รับบริการดังกล่าวหรือคุณลืมว่าได้รับแจ้งอะไรบ้าง เราขอแนะนำให้คุณติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่หรือชมวิดีโอแนะนำ

ในบรรดาเหตุผลที่ได้รับความนิยมมากที่สุด

การสร้างการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และการเรียนรู้เทคนิคที่ถูกต้องสามารถช่วยผู้หญิงได้เฉพาะในระยะแรกหลังคลอดบุตรเท่านั้น หากอาการเจ็บหน้าอกในมารดาที่ให้นมบุตรไม่หายไปหรือเพิ่มขึ้นอีก ต้องหาสาเหตุจากสาเหตุอื่น ท่ามกลาง ปัญหายอดนิยมผู้เชี่ยวชาญโทร:

• แลคโตสเตซิส;
• นมส่วนเกิน
• หัวนมที่ได้รับบาดเจ็บหรือรอยแตก
• ท่อน้ำนมอุดตัน
• การให้อาหารหยุดชะงักกะทันหัน
• โรคเต้านมอักเสบหรือเต้านมอักเสบ;
• ภาวะหลอดเลือดหดเกร็ง;
• หัวนมผิดปกติทางกายวิภาค
• ชุดชั้นในที่คับเกินไป
• นักร้องหญิงอาชีพในบริเวณหน้าอก;
• การหยุดชะงักของกระบวนการให้อาหารอย่างกะทันหัน
• ท่าผิด

ด้วยตัวคุณเองคุณสามารถเดาได้ว่าทำไมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ถึงเจ็บ แพทย์ของคุณควรชี้ให้คุณเห็นถึงแก่นแท้ของปัญหาเพราะบางครั้งอาการดังกล่าวอาจเป็นโรคเช่นแลคโตสเตซิสหรือเต้านมอักเสบ

หากแลคโตสเตซิสเกิดขึ้น

เมื่อเต้านมเจ็บในระหว่างการให้นมบุตร มักจะต้องหาสาเหตุจากแลคโตสเตซิส - ความเมื่อยล้าของนม ที่มักเพิ่มเติมได้แก่ อาการบวม คัดตึง ก้อนที่หน้าอก และมีไข้

บางครั้งเต้านมที่มีแลคโตสเตซิสก็เจ็บมากและแม่เพื่อที่จะหลีกหนีจากฝันร้ายนี้จึงตัดสินใจลดการให้อาหารลงจนเหลืออะไรเลย วิธีการนี้ทำให้สถานการณ์รุนแรงขึ้นเท่านั้นเนื่องจากผู้ช่วยหลักในการต่อสู้กับแลคโตสซิสคือตัวทารกเอง การป้อนนมบ่อยครั้งและนานเพียงพอจะช่วยป้องกันภาวะน้ำนมไหลได้ดีที่สุด

ที่มีประสิทธิภาพมากกว่านี้อีกหลายอย่างสามารถเพิ่มประสิทธิภาพได้ วิธีที่จะชนะมากกว่าแลคโตสซิส:

• การนวดต่อมน้ำนมก่อนให้อาหารช่วยบรรเทาอาการปวด
• เมื่อทารกกินให้เปลี่ยนตำแหน่งเป็นระยะ
• หลังจากให้อาหารแล้ว การประคบเย็นจะเหมาะสมที่สุด
• หากคุณรู้สึกว่าต่อมน้ำนมไม่ว่างเปล่า ให้บีบเก็บน้ำนมที่เหลือ

หากแพทย์ของคุณวินิจฉัยว่าคุณเป็นโรคแลคโตสตาซิส คุณไม่ควรอารมณ์เสีย และอย่าหยุดให้นมลูกมากนัก ด้วยมาตรการง่ายๆ ปัญหาคลี่คลายอย่างรวดเร็ว

Lactostasis กลายเป็นโรคเต้านมอักเสบ

หากแม่ที่เป็นโรคแลคโตสเตซิสไม่ปฏิบัติตามก็มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเต้านมอักเสบซึ่งเป็นโรคที่ร้ายแรงและเจ็บปวดยิ่งกว่าเดิม แต่มีข่าวดี: หากคุณมุ่งมั่นที่จะขจัดปัญหา โรคเต้านมอักเสบก็สามารถกำจัดได้ในเวลาอันสั้นที่สุด

แผนปฏิบัติการที่นี่จะใกล้เคียงกับแลคโตสเตซิสโดยประมาณ โรคเต้านมอักเสบยังต้องมีการทาทารกที่เต้านมเป็นประจำ, การนวดจากขอบถึงหัวนม, การสัมผัสความเย็นที่ต่อมน้ำนมหลังการให้นมและการประคบกะหล่ำปลี

เราได้เสนอมาตรการสากลให้กับคุณ แพทย์จะช่วยคุณในส่วนที่เหลือ เนื่องจากโรคเต้านมอักเสบมักต้องใช้ยาปฏิชีวนะ

เล็กน้อยเกี่ยวกับหัวนมแตก

สำหรับคำถามทั่วไปว่าทำไมหัวนมถึงเจ็บเมื่อให้นมบุตร แพทย์มักชี้ไปที่หัวนมแตก เมื่อการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ดำเนินไป นี่อาจเป็นปรากฏการณ์ชั่วคราวและแทบไม่เจ็บปวด แต่ก็มีแนวโน้มที่จะยืดเยื้อต่อไป

หากหัวนมของคุณเจ็บอย่างเห็นได้ชัดระหว่างให้นมบุตร แสดงว่าถึงเวลาที่ต้องดำเนินการ และสิ่งแรกในอำนาจของคุณคือการระบุตัวตน สาเหตุของปัญหานี้:

• สาเหตุที่พบบ่อยคือการที่ทารกดูดนมเต้านมอย่างไม่เหมาะสม เช่น เมื่อเขาดูดหัวนมเพียงบางส่วน
• อาการปวดหัวนมระหว่างให้นมมักเกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของการล้างเต้านมบ่อยเกินไป ส่งผลให้ผิวหนังของหัวนมแห้งและเปราะบาง
• เทคโนโลยีการปั๊มไม่ถูกต้อง - ตัวอย่างเช่น เมื่อผู้หญิงทำกิจกรรมมากเกินไป
• การใช้เครื่องปั๊มนมบ่อยครั้งอาจทำให้หัวนมแตกได้
• เมื่อแม่เริ่มหยุดให้นม เธอสามารถหยุดให้นมได้ในทันทีและส่งผลให้ผิวหนังที่บอบบางของเต้านมได้รับบาดเจ็บ
• บางครั้งควรค้นหาสาเหตุของปัญหาในการติดเชื้อจากนั้นอาการคันปวดและแสบร้อนจะรบกวนผู้หญิงไม่เพียง แต่ระหว่างการให้นมเท่านั้น

แพทย์จะให้คำแนะนำที่มีประสิทธิภาพหลายประการเกี่ยวกับวิธีการรักษาหัวนมแตกและกำจัดอาการเจ็บหน้าอกระหว่างการให้นมทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสาเหตุ ในกรณีส่วนใหญ่ มาตรการง่ายๆ ก็เพียงพอแล้ว: การปรับเทคนิคการให้อาหารหรือการรักษาสุขอนามัยที่ดี

วิธีบรรเทาอาการ

แน่นอนว่าเมื่อคุณประสบกับอาการเจ็บหน้าอกระหว่างให้นมบุตร ขั้นตอนหลักในการขจัดปัญหาคือการระบุสาเหตุ ในขณะที่คุณอยู่ที่นี่ ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับสากลบางประการที่จะช่วยคุณ: วิธีการบรรเทาอาการปวดในบริเวณต่อมน้ำนมและหัวนม:

• ปล่อยให้ผิวหนังของต่อมน้ำนมหายใจได้ - ในการทำเช่นนี้ให้อาบน้ำในอากาศบ่อยขึ้นโดยไม่สวมเสื้อผ้า
• ชอบเสื้อผ้าหลวม ๆ ที่ทำจากผ้าเนื้อนุ่ม
• การนวดเบา ๆ จะได้ผล
• หากบาดแผลเจ็บปวดปรากฏบนผิวหนังบริเวณหน้าอกให้ใช้น้ำมันรักษาแบบพิเศษ
• การเปลี่ยนแผ่นซับน้ำนมอย่างทันท่วงทีก็มีความสำคัญเช่นกัน
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณจับหัวนมอย่างถูกต้องระหว่างการให้นม
• หากคุณรู้สึกว่าเต้านมข้างใดข้างหนึ่งอิ่ม ให้ระบายน้ำนมส่วนเกินออกด้วยการบีบออก
• อย่าลืมเปลี่ยนท่าทางของทารกเมื่อให้นม

เมื่อเต้านมของคุณเจ็บระหว่างให้นม ชุดมาตรการข้างต้นจะช่วยให้คุณรู้สึกสบายโดยรวมและบรรเทาอาการไม่สบายได้ บ่อยครั้งก็เพียงพอที่จะบอกลาปัญหาอาการเจ็บหน้าอกและหัวนมไปตลอดกาล แต่คุณไม่ควรตั้งความหวังไว้สูงกับวิธีการบรรเทาอาการเจ็บหน้าอกเหล่านี้ หากสาเหตุของปัญหาคือการติดเชื้อหรือการเจ็บป่วยก็จะไม่เพียงพอและควรปรึกษาแพทย์

การรักษาที่ดีที่สุดคือการป้องกัน

การป้องกันปัญหาง่ายกว่าการรักษาเสมอ เพื่อไม่ให้สงสัยว่าจะทำอย่างไรถ้าเต้านมของคุณเจ็บระหว่างให้นมคุณต้องมีมาตรการป้องกันล่วงหน้า ตรงหน้าคุณ กลยุทธ์พฤติกรรมของแม่ที่ต้องการความสุขของการเป็นแม่ไม่ให้ถูกบดบังด้วยปรากฏการณ์เช่นอาการเจ็บหน้าอกระหว่างให้นม:

• เลี้ยงลูกตามความต้องการไม่ใช่ตามกำหนดเวลา
• เรียนรู้ถึงความแตกต่างของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเหมาะสม
• เราควรเข้าใจศาสตร์แห่งการสูบน้ำด้วย
• กฎสุขอนามัยส่วนบุคคล ได้แก่ การอาบน้ำเต้านมทุกวัน
• เพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวที่บอบบางของหัวนมการหล่อลื่นด้วยน้ำนมแม่ก็เพียงพอแล้ว
• ชุดชั้นในในอุดมคติระหว่างให้นมบุตรควรรองรับ แต่ไม่ว่าในกรณีใดจะจำกัดเต้านม
• เจลสมานแผล Bepanten ได้รับชื่อเสียงอันยอดเยี่ยมในหมู่คุณแม่ - ให้ผู้ช่วยนี้ไว้ใกล้ตัว
• หากคุณสงสัยว่านมซบเซา ให้ใช้การประคบอุ่น
• หน้าอกของมารดาที่ให้นมบุตรควรได้รับการปกป้องจากการบาดเจ็บและภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำ
• สำหรับการนอน ตำแหน่งที่เหมาะสมที่สุดอยู่ที่ด้านหลังหรือตะแคง

บ่อยครั้งเมื่อคุณแม่ต้องเผชิญกับปัญหาอาการเจ็บเต้านมระหว่างให้นม พวกเขาจะตื่นตระหนกเนื่องจากขาดความเข้าใจว่าต้องทำอย่างไร แต่ความไม่แน่นอนนี้ไม่น่ากลัวสำหรับคุณ เพราะตอนนี้คุณได้รับความรู้ที่จำเป็นแล้ว ซึ่งหมายความว่าคุณจะเอาชนะปัญหาที่กำลังเกิดขึ้นได้อย่างรวดเร็ว