ให้นมลูก เจ็บหน้าอก ควรทำอย่างไร? อาการเจ็บเต้านมขณะให้นม: สาเหตุ

บ่อย​ครั้ง​แม่​ลูก​อ่อน​บ่น​ว่า “เมื่อ​ฉัน​ให้​นม​ลูก หน้าอก​จะ​เจ็บ” มีสาเหตุหลายประการสำหรับความรู้สึกเจ็บปวดเหล่านี้ ปัญหาบางอย่างสามารถแก้ไขได้โดยตัวแม่เอง ในขณะที่ปัญหาอื่นๆ จำเป็นต้องได้รับการแก้ไขโดยแพทย์

อะไรทำให้เกิดอาการปวดระหว่างให้นมบุตร?

สถานะทางสรีรวิทยา

เมื่อเต้านมของมารดาที่ให้นมบุตรเจ็บทันทีที่เริ่มให้นม สิ่งนี้จะเกิดขึ้นเนื่องจากการเติมน้ำนมในเต้านม นี่คือวิธีการทำงานของฮอร์โมนออกซิโตซิน ช่วยกระตุ้นเซลล์กล้ามเนื้อในทรวงอกเพื่อเพิ่มการผลิตน้ำนม ออกซิโตซินจะถูกปล่อยออกมาระหว่างการให้อาหารในช่วงสองสามวันแรกหลังคลอด ต่อมาเมื่อคุณคิดถึงการให้นมลูก ฮอร์โมนก็จะหลั่งออกมา คุณอาจพบว่าน้ำนมไหลได้อย่างราบรื่นโดยไม่ต้องป้อนนม

ผู้หญิงแต่ละคนรู้สึกถึงปฏิกิริยาสะท้อนกลับทางสรีรวิทยานี้แตกต่างออกไป คุณอาจรู้สึกว่า:

• รู้สึกเสียวซ่าเล็กน้อยหรือความรู้สึก pinprick;
• แรงกดดันอย่างรุนแรงในบริเวณต่อมน้ำนมโดยมีอาการปวดเล็กน้อยและบางครั้งก็รู้สึกไม่สบาย

เมื่อเวลาผ่านไป ผู้หญิงจะคุ้นเคยกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ และอาการไม่สบายและความเจ็บปวดจะสังเกตเห็นได้น้อยลง

รูปร่างหัวนม

หัวนมกลับหัว แบน หรือใหญ่มากอาจทำให้เกิดอาการปวดเมื่อป้อนนมได้ ผู้หญิงบางคนมีหัวนมแต่กำเนิดที่ทำให้ป้อนนมได้ยาก เนื่องจากโรคบางชนิดหรือเนื่องจากการหยุดนิ่งของนมและอาการบวมของต่อมน้ำนม ทำให้หัวนมแบน แต่คุณควรรู้ว่าในระหว่างตั้งครรภ์ คุณควรเตรียมหัวนมในลักษณะที่ทารกสามารถคว้าหัวนมได้ แม้ว่าจะดึงหัวนมออกก็ตาม หัวนมที่แบนและคว่ำมักจะโดดเด่นเมื่อล็อคเข้ากับเต้านมอย่างเหมาะสมและอยู่ภายใต้อิทธิพลของการดูดของทารก

ปัญหาหัวนม

คุณแม่หลายคนสังเกตว่าหัวนมมีความอ่อนโยน และเมื่อแนบทารก เต้านมจะเจ็บระหว่างให้นม ทั้งหมดนี้ด้วยหัวนมที่ยังไม่พัฒนาอาจทำให้เกิดรอยแตกซึ่งจะไม่สามารถให้นมลูกได้ตามปกติและยังสามารถทำให้เกิดโรคเต้านมอักเสบได้ การให้นมบุตรควรจะสะดวกสบาย ในกรณีนี้ จำเป็นต้องปรับด้ามจับที่ถูกต้องของเด็ก เลือกตำแหน่งที่สบาย และพัฒนาหัวนมก่อนที่ทารกจะเกิด และคุณแม่ยังสาวไม่ควรบ่นว่า “ฉันให้นมลูก เจ็บหัวนม”

การจับปากของทารกไว้อย่างดีบนหัวนมและบริเวณรอบหัวนมถือเป็นสิ่งสำคัญ หากลูกน้อยของคุณดูดแค่หัวนม สิ่งสำคัญคือต้องค่อยๆ ดึงหัวนมออกจากทารกโดยวางนิ้วที่สะอาดไว้ที่มุมปาก แล้วลองสอดหัวนมที่มีรัศมีเข้าไปในปากของทารกแรกเกิดอีกครั้ง หัวนมที่กลมและตึง - นี่คือลักษณะที่ควรมีลักษณะก่อนและหลังการให้นม

หากเจ็บหน้าอกและให้นมลูกควรทำอย่างไร? เป็นไปได้ไหมที่จะข้ามการให้นมเนื่องจากความเจ็บปวด? ควรถามคำถามทั้งหมดนี้กับสูติแพทย์ในแผนกสูติกรรม การชะลอการให้นมอาจทำให้เจ็บปวดมากขึ้นและเป็นอันตรายต่อคุณและลูกน้อยของคุณ

ลองเปลี่ยนท่าทุกครั้งที่ให้นมลูก ในกรณีนี้คุณสามารถเลือกตำแหน่งที่สะดวกสบายที่สุดได้ ซึ่งจะช่วยควบคุมแรงกดทับบริเวณเต้านมบางส่วนและทำให้ป้อนนมได้สะดวก

การผลิตนมในปริมาณมาก

คุณแม่บางคนที่ผลิตนมได้มากบ่นว่าเจ็บหน้าอกเวลาให้นม ในเวลาเดียวกัน มารดาดังกล่าวจะรู้สึกเจ็บที่หน้าอกเมื่อแนบลูก
อาการเจ็บปวดนี้มักจะหายไปภายในสามเดือนแรกของการให้นมบุตร หากทารกดูดนมได้อย่างถูกต้องทุกครั้งและดูดนมได้ดี การผลิตน้ำนมควรอยู่ในระดับที่เพียงพอต่อความต้องการของทารก

ท่อที่ถูกบล็อก

เมื่อให้นมบุตรบางครั้งอาจมีก้อนเนื้อในเต้านมเกิดขึ้นในรูปของก้อนเนื้อ ไม่ได้มีไข้หรืออาการอื่นๆ ร่วมด้วยเสมอไป กรณีนี้เกิดขึ้นเมื่อส่วนหนึ่งของเต้านมไม่สามารถปล่อยน้ำนมได้เนื่องจากการอักเสบหรือการอุดตันของท่อน้ำนม ซึ่งอาจนำไปสู่โรคเต้านมอักเสบได้ในภายหลัง

ให้นมจากเต้านมนี้ทุกๆ สองชั่วโมง ซึ่งจะช่วยคลายจุกนมและน้ำนมเริ่มไหลได้อย่างอิสระ

คุณสามารถใช้การนวดหน้าอกเบา ๆ โดยเริ่มจากจุดที่เจ็บ ขั้นแรกให้เคลื่อนไหวเป็นวงกลม จากนั้นตามแนวยาวไปทางหัวนม ใช้การประคบอุ่นบริเวณที่เจ็บ

นักร้องหญิงอาชีพ

การติดเชื้อราหรือยีสต์สามารถเกิดขึ้นในปากของทารกและลามไปยังหัวนมได้ สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อความสมดุลในร่างกายของแม่ถูกรบกวนเนื่องจากโรคติดเชื้อต่างๆ เอชไอวี เบาหวาน โรคโลหิตจาง เมื่อรับประทานยาปฏิชีวนะและสเตียรอยด์ สภาพแวดล้อมที่ชื้น อบอุ่น และโล่งของปากของทารกขณะให้นมบุตรเป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับการติดเชื้อแคนดิดาในการพัฒนาและเพิ่มจำนวน

สัญญาณอื่นๆ ของการติดเชื้อรา ได้แก่ หัวนมสีชมพู มันเงา หรือสีชมพูสดใส โดยมีตุ่ม อาการคัน และรอยแตก อาจมีอาการปวดลึกๆ ตรงหน้าอกระหว่างหรือหลังการให้นม

บางครั้งการติดเชื้อแคนดิดาอาจทำให้ท่อน้ำนมเสียหาย ซึ่งเป็นช่องทางที่น้ำนมไหลไปยังหัวนม และทำให้เต้านมเจ็บระหว่างให้นมบุตร (ให้นมบุตร)

ความเจ็บปวดจากนักร้องหญิงอาชีพต่างจากความเจ็บปวดอย่างต่อเนื่องเกิดขึ้นทั้งเมื่อให้นมลูกและหลังจากนั้น แม้ว่าแพทย์บางคนจะสงสัยว่าอาจทำให้ท่อน้ำนมเสียหายได้ โดยพื้นฐานแล้วในกรณีนี้จะได้รับผลกระทบเฉพาะหัวนมเท่านั้น

หากเต้านมของคุณเจ็บระหว่างให้นมลูกและลูกของคุณเริ่มปฏิเสธเต้านม คุณต้องไปพบแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ

การรักษาเชื้อราในช่องปากอาจใช้เวลาหลายสัปดาห์ ดังนั้นคุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้เพื่อหลีกเลี่ยงการแพร่กระจายของเชื้อ:

1.เปลี่ยนแผ่นอิเล็กโทรดแบบใช้แล้วทิ้งบ่อยๆ

2. เสื้อชั้นในควรสะอาดและรีดทุกวัน

3. ล้างมือของคุณและลูกให้บ่อยที่สุด

4. เทน้ำเดือดให้ทั่วทุกส่วนของเครื่องปั๊มนมที่สัมผัสน้ำนมทุกวัน

5. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสมาชิกในครอบครัวไม่มีเชื้อราหรือการติดเชื้อราอื่นๆ หากมีอาการควรเข้ารับการรักษา

ความเมื่อยล้า

ในช่วงสองสามวันแรกหลังทารกเกิด เต้านมจะเต็มไปด้วยน้ำนมและมีเลือดไหลไปที่เต้านมอย่างมีนัยสำคัญ ส่งผลให้เนื้อเยื่อคัดหลั่ง
สิ่งนี้อาจทำให้หน้าอกมีขนาดใหญ่ขึ้นอย่างเห็นได้ชัด และร้อนและอ่อนโยน ในกรณีนี้เซลล์ที่ผลิตน้ำนมจะมีขนาดใหญ่ขึ้น และผิวหนังของต่อมน้ำนมจะมีสีแดงและเป็นมันเงา

นี่เป็นเรื่องปกติโดยสมบูรณ์และเป็นการปรับตัวของร่างกายเพื่อให้แน่ใจว่าเด็กไม่ต้องการสารอาหารและตอบสนองความต้องการในการกินอาหารได้ครบถ้วน เมื่อทารกแรกเกิดเริ่มดูดนมเป็นประจำทุกชั่วโมง ต่อมน้ำนมจะควบคุมและผลิตน้ำนมในปริมาณที่ต้องการ ในกรณีนี้ความรู้สึกไม่สบายจะหายไป หากไม่เกิดขึ้น โปรดติดต่อพยาบาลผดุงครรภ์หรือแพทย์ของคุณ

แลคโตสเตซิส

หากมีข้อร้องเรียนเช่น "ฉันกำลังให้นมบุตร เจ็บหน้าอกระหว่างให้นมและในช่วงระหว่างให้นม" นี่อาจเป็นสาเหตุของแลคโตสเตซิส - ความแน่นของต่อมน้ำนม ส่วนใหญ่มักพบอาการนี้ในวันแรกหลังจากเริ่มให้อาหาร

นี่เป็นเรื่องปกติสำหรับหน้าอก แต่จะมีขนาดใหญ่ขึ้น หนักขึ้น และเริ่มผลิตน้ำนมได้มากขึ้น บางครั้งความแน่นนี้อาจกลายเป็นความเมื่อยล้า ส่งผลให้หน้าอกใหญ่และเจ็บปวด นอกจากนี้คุณยังอาจมีอาการเต้านมบวม แดง ร้อน สั่น และหัวนมแบน ภาวะนี้บางครั้งอาจมาพร้อมกับไข้ต่ำๆ และอาจสับสนกับการติดเชื้อที่เต้านม เพื่อกำจัดภาวะนี้ จำเป็นต้องปั๊มนมที่ดีหลังการให้นม

โรคเต้านมอักเสบ

หากเต้านมเจ็บและแม่ให้นมบุตรมีไข้ และต่อมน้ำนมเกิดการอักเสบและเจ็บปวด อาจหมายความว่าโรคเต้านมอักเสบจากการให้นมบุตรได้พัฒนาแล้ว หากต้องการให้ลูกดูดนมแม่ต่อไป ควรปรึกษาแพทย์ทันทีและเริ่มการรักษาทันที

เมื่อเกิดโรคเต้านมอักเสบจะมีอาการดังต่อไปนี้:

• ต่อมน้ำนมเพียงต่อมเดียวเท่านั้นที่ได้รับผลกระทบ
• เกร็งหน้าอก;
• ร้อนเมื่อสัมผัส;
• มีหนองหรือเลือดอยู่ในนม
• พบแถบหรือจุดสีแดงบนหน้าอก
• อาการจะเกิดขึ้นในเวลาหลายชั่วโมง

กรณีนี้อาจเกิดขึ้นได้หากมีการสัมผัสกับสมาชิกในครอบครัวที่เป็นหวัดหรือเป็นโรคติดเชื้อ

“ฉันเจ็บหน้าอก ฉันให้นมลูกด้วยขวดนมและจุกนมหลอก” - นี่เป็นแนวทางที่ผิดในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ โรคเต้านมอักเสบนั้นแยกแยะได้ง่ายจากแลคโตสตาซิส: หลังจะหายไปหลังจาก 24 ชั่วโมงด้วยการนวด สำหรับโรคเต้านมอักเสบแพทย์จะสั่งยาปฏิชีวนะและสารดูดซับ แต่แม้ว่าคุณจะทานยาอยู่ แต่คุณก็ต้องให้นมลูกต่อไประหว่างการรักษา นี่คือตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณและลูกของคุณ

เพื่อแก้ปัญหา “ฉันให้นมลูก เจ็บหน้าอก” ต้องใช้การผ่อนคลายอย่างเต็มที่ นี่อาจช่วยบรรเทาอาการไม่สบายได้ ในบางกรณี หากอาการปวดรุนแรง คุณสามารถรับประทานพาราเซตามอลหรือนูโรเฟนเพื่อบรรเทาอาการปวดได้

หากเต้านมคัดและทารกไม่สามารถดูดหัวนมได้เต็มที่ คุณควรพยายามเริ่มให้นมโดยใช้เต้านมที่ทารกรู้สึกสบายมากขึ้น หรือใช้เครื่องปั๊มนมจนกว่าทารกจะสบายเพียงพอ

ลองใช้การประคบอุ่นและชื้นบนทรวงอกก่อนให้นมเพื่อช่วยให้น้ำนมไหลเข้าสู่ปากได้อย่างราบรื่น หลังจากให้นมหรือปั๊มนมแล้ว คุณสามารถประคบเย็นและเปียก เจลทำความเย็น หรือใบกะหล่ำปลีที่หน้าอกได้ ใบกะหล่ำปลีอาจลดอาการบวมได้แม้ว่าจะยังไม่มีหลักฐานที่แน่ชัดในเรื่องนี้ก็ตาม

เต้านมที่เต็มมากเกินไปอาจทำให้ไม่สามารถให้นมลูกได้ หากลูกน้อยของคุณปฏิเสธเต้านมหรือสำลักนมมากเกินไป ลองใช้เทคนิคนี้:

1. แนบทารกไว้กับเต้านมตามปกติ

2. เมื่อคุณรู้สึกว่าน้ำนมไหลแรง ให้ค่อยๆ ดึงหัวนมออกจากปากของทารก และเทปริมาณลงในขวด

3. แนบทารกเข้ากับเต้านมอีกครั้งเมื่อการไหลช้าลงเล็กน้อย

4. ยิ่งคุณวางลูกไว้ใกล้เต้านมบ่อยเพียงใด ปริมาณน้ำนมที่ต้องการก็จะเป็นปกติและผลิตได้เร็วยิ่งขึ้น เพื่อให้ทั้งคุณและลูกน้อยรู้สึกสบายตัวมากขึ้น

หากเต้านมของมารดาที่ให้นมบุตรเจ็บระหว่างให้นมบุตรและไม่หายไปภายในสองสามวัน คุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อแยกแยะสาเหตุที่ต้องได้รับการรักษา เช่น เชื้อราในช่องปากหรือเต้านมอักเสบ

มีอะไรอีกที่ทำให้เกิดอาการเจ็บหน้าอก?

หลังคลอดลูก ฉันรู้สึกเจ็บหน้าอกตลอดเวลา สาเหตุของอาการนี้อาจไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับการให้นมบุตร มันอาจจะเป็น:

1. เสื้อชั้นในไม่สบายตัว เพื่อความแน่นของเต้านมตามปกติ ตะเข็บด้านข้างต้องอยู่ด้านข้าง ไม่ใช่ที่หน้าอก และคัพไม่ควรบีบหรือกดทับต่อมน้ำนม

2. ความอ่อนโยนก่อนมีประจำเดือน หากเริ่มมีประจำเดือนระหว่างให้นมลูก อาจทำให้เจ็บเต้านมได้ อาการไม่สบายส่วนใหญ่จะปรากฏที่ส่วนบนด้านนอกของหน้าอกและบริเวณรักแร้ อาการปวดนี้เริ่มต้นเมื่อคุณมีประจำเดือนและอาจคงอยู่เป็นเวลาหนึ่งหรือสองสัปดาห์ การบรรเทาเกิดขึ้นหลังจากการตกไข่เกิดขึ้นในช่วงกลางของรอบเดือน

3. อาการปวดเต้านมในมารดาที่ให้นมบุตรและโรคเต้านมอักเสบจาก fibrocystic สิ่งนี้ไม่เป็นอันตรายและด้วยโรคนี้คุณไม่สามารถปฏิเสธที่จะเลี้ยงลูกได้ หากคุณรู้สึกไม่สบาย ควรไปพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยสาเหตุที่เป็นไปได้ของความเจ็บปวดจะดีกว่า

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อาจเป็นเรื่องท้าทายในบางครั้ง โดยเฉพาะในช่วงแรกๆ คุณมักจะได้ยินคำบ่นจากผู้หญิงที่ให้กำเนิดลูกคนแรก: ฉันให้นมลูก เจ็บหน้าอก แต่สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้: คุณไม่ควรแก้ไขปัญหาด้วยตัวเอง

ที่โรงพยาบาลคลอดบุตร พวกเขาจะสอนวิธีป้อนนมและช่วยให้คุณเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีความสุข ถึงกระนั้นผู้หญิงหลายคนก็อาจประสบปัญหาบางอย่าง

หลังจากให้นมลูก คุณต้องบีบน้ำนมออกมา 2-3 หยดแล้วถูเบา ๆ ลงบนหัวนมด้วยมือที่สะอาด นมแม่มีคุณสมบัติในการรักษา บรรเทาและทำให้หัวนมและบริเวณรอบหัวนมอ่อนนุ่มลง นอกจากนี้ คุณยังสามารถอาบน้ำแบบเป่าลมและสวมเสื้อชั้นในที่มีแผ่นสำลีเนื้อนุ่มได้

หลีกเลี่ยงการสวมเสื้อชั้นในหรือเสื้อผ้าที่รัดแน่นเกินไปกับหน้าอกและกดดันหัวนม

หลีกเลี่ยงการใช้สบู่หรือขี้ผึ้งที่มีสารฝาดสมานและสารเคมีอื่นๆ ที่ส่งผลต่อหัวนม หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้นมขมสำหรับลูกน้อยของคุณ การล้างด้วยน้ำต้มอุ่นก็เพียงพอแล้วเพื่อรักษาหัวนมและเต้านมให้สะอาด

เมื่อลูกน้อยของคุณอายุระหว่าง 6 สัปดาห์ถึง 2 เดือน คุณอาจรู้สึกว่าเต้านมของคุณไม่ได้ว่างเปล่าจนหมดหลังจากให้นม นี่เป็นเรื่องปกติ ในตอนแรก ทารกแรกเกิดสามารถให้นมบุตรได้เพียงห้านาทีเท่านั้น ซึ่งหมายความว่าคุณและลูกน้อยกำลังปรับตัวเข้ากับกระบวนการให้นมลูก

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณดูดนมได้ดีและดูดนมอย่างแข็งขัน ให้อาหารบ่อยครั้งและตามความต้องการ และปล่อยให้ลูกน้อยของคุณตัดสินใจว่าจะหยุดดูดนมเมื่อใด ซึ่งจะช่วยขจัดข้อร้องเรียนต่างๆ เช่น "อาการเจ็บหน้าอก" สาเหตุของอาการนี้อาจแตกต่างกันไป

ให้เต้านมทั้งสองข้างในการให้นมแต่ละครั้ง ทารกจะไม่ออกจากเต้านมจนกว่าเขาจะพอใจ ควรให้เต้านมอันที่สองเมื่อทารกไม่ได้ดูดหรือหยุดดูด

นมเยอะมาก

คุณแม่บางคนดื่มของเหลวมากเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขามีนมเพียงพอ แต่เมื่อเต้านมของคุณอิ่ม การดูดนมอาจกลายเป็นประสบการณ์ที่ตึงเครียดและไม่สบายใจสำหรับทั้งแม่และลูกน้อย

ใช้เต้านมข้างเดียวในการให้นมแต่ละครั้ง เฉพาะในกรณีที่ทารกกระสับกระส่ายหรือปฏิเสธที่จะเสนอครั้งที่สอง

หากเต้านมอีกข้างรู้สึกอิ่มจนทนไม่ไหวก่อนที่คุณจะพร้อมที่จะให้นม คุณอาจต้องบีบเก็บน้ำนมสักสองสามนาทีเพื่อบรรเทาความกดดัน คุณยังสามารถใช้ผ้าประคบเย็นหรือผ้าเช็ดตัวเพื่อลดอาการไม่สบายและบวมได้

ลองใช้ตำแหน่งที่ให้อาหารได้สะดวกยิ่งขึ้น สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มการหลั่งน้ำนม คุณสามารถใช้การให้อาหารโดยนอนตะแคงหรือนั่งโดยวางเก้าอี้ไว้ใต้ขาก็ได้

ป้อนนมบ่อยๆ บนเต้านมที่คัดแน่นเพื่อบรรเทาและป้องกันการเกิดแลคโตสเตซิส

หลีกเลี่ยงการใช้ขวดที่มีจุกนมถ้าเป็นไปได้

คุณแม่ลูกอ่อนควรพักผ่อนให้เพียงพอ ทานอาหารให้ถูกต้อง และดื่มของเหลวให้เพียงพอ แต่อย่าหักโหมจนเกินไป!