วิธีขยายหน้าอกที่บ้าน

หน้าอกของผู้หญิงที่เต่งตึงและกลมกล่อมเป็นความฝันของผู้ชายทุกคนและเป็นที่อิจฉาของแฟนสาว แต่ธรรมชาติก็ไม่ได้ดีกับทุกคนเท่ากัน และขนาดหน้าอก 2-3 มักจะกลายเป็นเพียงความฝันอันล้ำค่า คุณไม่ควรสร้างความซับซ้อนและลดความภาคภูมิใจในตนเอง เป็นการดีกว่าที่จะพยายามขยายหน้าอกด้วยวิธีที่เข้าถึงได้ แน่นอนว่าการทำศัลยกรรมพลาสติกให้ผลลัพธ์ที่แน่นอน แต่การตัดสินใจทำศัลยกรรมนั้นทำได้ยากเพราะมีราคาแพง นอกจากนี้ยังมีข้อห้ามมากมาย ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าถ้าใช้วิธีการรักษาแบบไม่ผ่าตัด เช่น การนวด การรับประทานอาหารพิเศษ การออกกำลังกาย และครีม

วิธีขยายหน้าอกโดยไม่ต้องผ่าตัด

หน้าอกของผู้หญิงประกอบด้วยต่อมน้ำนมที่ล้อมรอบด้วยเนื้อเยื่อไขมัน กล้ามเนื้อหน้าอกเริ่มจากกรามล่างไปจนถึงกระดูกซี่โครงและรองรับต่อมน้ำนม สภาพของผิวก็ส่งผลต่อสีผิวด้วย ไม่สามารถเพิ่มขนาดของต่อมน้ำนมได้ ดังนั้นควรพยายามเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวหนังและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ

เต้านมจะเพิ่มขึ้นตามธรรมชาติในระหว่างตั้งครรภ์ ให้นมบุตร และสัปดาห์ก่อนมีประจำเดือน อย่างไรก็ตามหลังคลอดบุตรสภาพของเต้านมจะแย่ลงไปอีก ความยืดหยุ่นเดิมหายไป ปริมาตรจะน้อยลง ดังนั้นคำแนะนำในการเพิ่มขนาดหน้าอกจะเป็นประโยชน์กับผู้หญิงทุกคน

วิธีขยายหน้าอกโดยใช้การเยียวยาพื้นบ้าน

คุณยายของเราใช้สูตรอาหารธรรมชาติที่ได้รับการพิสูจน์แล้วในการขยายขนาดหน้าอก สมุนไพรที่มีเอสโตรเจนและน้ำมันหอมระเหยในปริมาณสูงถูกผสมเข้าไป จากนั้นจึงใช้ทิงเจอร์เป็นเวลา 2-3 เดือน

วิธีพื้นบ้านยอดนิยมในการเพิ่มขนาดหน้าอกอีกวิธีหนึ่งคือการบีบอัด

ผลของการบีบอัดขึ้นอยู่กับการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นในเนื้อเยื่อซึ่งทำให้เกิดการไหลของน้ำเหลือง ผลจากการเติมทำให้ปริมาตรของหน้าอกเพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องใช้การบีบอัดทุกวัน

การขยายเต้านมด้วยไอโอดีน

ไอโอดีนทำให้เลือดไหลเวียนเพิ่มขึ้น ส่งผลให้ปริมาตรหน้าอกเพิ่มขึ้น ผลของขั้นตอนนี้เป็นเรื่องเฉพาะบุคคลทุกอย่างขึ้นอยู่กับปฏิกิริยาของสิ่งมีชีวิตต่อไอโอดีน บางคนขาดไอโอดีนก็จะถูกดูดซึมเข้าสู่ผิวหนัง สำหรับคนอื่นก็เพียงพอแล้วและจะสังเกตเห็นผลลัพธ์ที่ต้องการ

คุณต้องใช้ของเหลวด้วยสำลีก้านโดยวาดเส้นคู่ขนาน หากคุณวาดตาข่ายหรือทาให้ทั่วผิวหนัง คุณอาจถูกไฟไหม้อย่างรุนแรงได้ ควรใช้ยานี้เป็นประจำเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งเดือน เด็กผู้หญิงบางคนสังเกตว่าหน้าอกเพิ่มขึ้น 0.5-1 ไซส์

อย่าลืมว่าไอโอดีนเป็นยาที่มีฤทธิ์แรง และอาจก่อให้เกิดอาการแพ้ แสบร้อน และเป็นไข้ได้ ไม่แนะนำให้ใช้วิธีนี้หากคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นมะเร็งหรือเต้านมอักเสบ นอกจากนี้สตรีมีครรภ์และให้นมบุตรควรหลีกเลี่ยงการใช้ไอโอดีนในการขยายหน้าอกด้วย

การออกกำลังกายเพื่อเพิ่มขนาดเต้านม

ในการชาร์จคุณจะต้องใช้ดัมเบลล์ที่มีน้ำหนัก 0.5-1 กก. หรือขวดพลาสติกขนาดเล็กที่บรรจุน้ำไว้ การออกกำลังกายแต่ละครั้งจะต้องทำซ้ำ 15-20 ครั้ง

1. นิ้วมือที่ยกขึ้นจนถึงระดับหน้าอกประสานกัน สำหรับการนับ 5 ครั้งคุณต้องพยายามแยกมือไปในทิศทางที่ต่างกัน การออกกำลังกายเกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อไหล่และหน้าอก
2. ฝ่ามือเชื่อมต่อกันที่ระดับกลางหน้าอกโดยกางข้อศอกไปในทิศทางที่ต่างกัน นับ 5 ครั้งโดยให้ฝ่ามือกดเข้าหากัน การออกกำลังกายยังช่วยเพิ่มโทนสีหน้าอกอีกด้วย
3. ตำแหน่งเริ่มต้น: นอนหงาย มืออยู่ในระดับไหล่ จากนั้นฉันก็เงยหน้าขึ้นแล้วดึงผ้าคาดไหล่ด้านบนขึ้น การออกกำลังกายเลียนแบบการยืดกล้ามเนื้อของแมวและมีผลบำรุงร่างกาย
4. ตำแหน่งเริ่มต้น – นอนหงาย แยกแขนออก วางบนฝ่ามือ วิดพื้นจะดำเนินการจากพื้น สำหรับผู้เริ่มต้น คุณไม่สามารถพึ่งพาเท้าของคุณได้ แต่ต้องอาศัยการงอเข่าด้วย วิดพื้นทำให้เกิดความเครียดสูงสุดต่อกล้ามเนื้อหน้าอก
5. การออกกำลังกายจบลงด้วยการออกกำลังกายแบบยืดเส้น – สะพานแบบคลาสสิก นักกีฬาขั้นสูงจะแสดงท่านี้ขณะยืนบนส้นเท้า

วิธีเพิ่มขนาดหน้าอกในหนึ่งสัปดาห์

หากคุณมีงานสำคัญที่กำลังจะเกิดขึ้นหรือต้องการสร้างความประทับใจให้คนใหม่บนเตียง การนวดสุญญากาศภายในหนึ่งสัปดาห์ คุณจะสามารถขยายขนาดหน้าอกได้จริง เครื่องนวดที่บ้านควรเลือกมากกว่ามืออาชีพ

อย่าประหยัดเงินไปร้านเสริมสวย พนักงานที่ผ่านการฝึกอบรมใช้อุปกรณ์พิเศษในการนวดสุญญากาศ ในการทำเช่นนี้จะมีการวางถ้วยแปลก ๆ ไว้บนหน้าอกซึ่งภายในสุญญากาศจะสร้างแรงกดดันทำให้เลือดไหลแรง

หน้าอกมีขนาดเพิ่มขึ้นจริง ๆ หลังจากทำ 7-10 ขั้นตอน แต่ผลที่ได้จะอยู่ได้ไม่นาน

การเสริมหน้าอกที่บ้าน: บทวิจารณ์

Alina, 21, มอสโก: “โดยธรรมชาติแล้ว ฉันมีหน้าอกขนาด 1 รูปร่างและความยืดหยุ่นยังห่างไกลจากอุดมคติ ฉันทานทิงเจอร์ฮอปเป็นเวลา 3 เดือนมีรสขมเล็กน้อย แต่ก็น่าดื่ม ฉันประหลาดใจกับผลลัพธ์ที่ได้ หน้าอกเพิ่มขึ้น 3 ซม. ฉันต้องซื้อชุดชั้นในใหม่”

Marina, 32, Krasnodar: “หลังการตั้งครรภ์และให้นมบุตร หน้าอกเล็กๆ ของฉันก็หย่อนคล้อยโดยสิ้นเชิง ฉันตัดสินใจออกกำลังกายแบบพิเศษและนวดด้วยการอาบน้ำเย็น การปรับปรุงเห็นได้ชัด หน้าอกยกขึ้น ผิวยืดหยุ่นขึ้น และแม้แต่ท่าทางก็ดีขึ้นด้วย”

Alla, 24, Saratov: “ ฉันทาหน้าอกด้วยไอโอดีนเป็นเวลา 3 สัปดาห์ ในวันแรกฉันรู้สึกเสียวซ่าเล็กน้อย แต่แล้วมันก็หายไป ฉันไม่ได้สังเกตเห็นการเพิ่มขึ้นมากนัก แต่หน้าอกของฉันก็บวมขึ้นเล็กน้อย”