நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் பெண்களில் ஈஸ்ட்ரோஜனைக் குறைப்பது எப்படி?

ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் என்பது கருப்பைகள் மற்றும் அட்ரீனல் சுரப்பிகளின் கார்டிகல் அடுக்கில் உற்பத்தி செய்யப்படும் பெண் ஹார்மோன்களின் ஒருங்கிணைந்த பெயர். அவை பெண் உடலில் அதன் இயல்பான மட்டத்தில் மட்டுமே நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன. ஈஸ்ட்ரோஜனில் ஏதேனும் ஏற்ற இறக்கங்கள் ஒரு திசையில் அல்லது இன்னொரு திசையில் பல்வேறு விலகல்கள் மற்றும் நோய்களை ஏற்படுத்துகின்றன, அதனால்தான் அதை சாதாரண மட்டத்தில் பராமரிப்பது மிகவும் முக்கியம். குறைந்த ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவுகள் ஒரு நல்ல அறிகுறியாக கருதப்படுவதில்லை, குறிப்பாக குழந்தை பிறக்கும் வயதுடைய பெண்களில்.

ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் உடலில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன, அவை பொறுப்பு: பாலியல் கோளத்தின் வளர்ச்சி, பெண்களில் இரண்டாம் நிலை பாலியல் பண்புகள், முட்டையின் வளர்ச்சி;

• தோலடி கொழுப்பு உருவாக்கம்;
• கொலஸ்டிரோலீமியாவைக் குறைத்தல்;
• இரத்த அழுத்தத்தை உறுதிப்படுத்துதல்;
• MC ஐ ஒழுங்குபடுத்துங்கள்;
• மார்பக வளர்ச்சி மற்றும் மார்பக உருவாக்கம்;
• சிவிடி மற்றும் அவற்றின் சிக்கல்கள் போன்றவற்றிலிருந்து ஒரு பெண்ணின் உடலைப் பாதுகாத்தல்.

ஈஸ்ட்ரோஜன் அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள்

மாதவிடாய் நின்றவுடன் ஈஸ்ட்ரோஜனின் அளவு எப்போதும் உயர்கிறது. ஏன், கருப்பைகள் இனி அவற்றை உற்பத்தி செய்யவில்லை என்றாலும். இங்கே ஒரு தீய வட்டம் உருவாகிறது: கருப்பைகள் செயல்படுவதை நிறுத்துவதன் மூலம் ஈஸ்ட்ரோஜன்களின் வீழ்ச்சியுடன் எடை அதிகரிக்கிறது, ஆனால் ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் (மோசமான தரம்) இந்த கொழுப்பிலிருந்து துல்லியமாக உருவாகத் தொடங்குகின்றன. மேலும், கர்ப்பம், MC கோளாறுகள், PCOS, எண்டோமெட்ரியோசிஸ் ஆகியவற்றின் போது அதிகரிப்பு குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

இது கொழுப்புகள் மற்றும் GMO களின் ஆதிக்கத்துடன் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டுடன் அதிகரிக்கிறது, அதிகரித்த ஈஸ்ட்ரோஜன் உற்பத்தி மன அழுத்தம், கல்லீரல் நோய், வீட்டு இரசாயனங்களுடன் நிலையான தொடர்பு மற்றும் உடல் பருமன் ஆகியவற்றில் பரம்பரையாக இருக்கலாம்.

தூக்கமின்மை நிலையான பற்றாக்குறை, இதில் மெலடோனின் குறைகிறது - இது அதிகப்படியான ஈஸ்ட்ரோஜனிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்கிறது. குறைந்தது 7-8 மணிநேரம் தூங்குவது முக்கியம். மேலும் நச்சுத்தன்மை வாய்ந்தவை: பிளாஸ்டிக், ஸ்ப்ரே, வாசனை திரவியங்கள், ஓடு பசைகள், தூய்மையான புகை, பிளாஸ்டிக் பாத்திரங்கள், எண்ணெய் சார்ந்த பூச்சுகள், சிப்போர்டு, வண்ணப்பூச்சுகள் மற்றும் கரைப்பான்கள். முடிந்தவரை குறைவாக அவர்களை தொடர்பு கொள்ள முயற்சிக்கவும். வாசனை திரவியங்கள் மற்றும் டியோடரண்டுகளை வெறும் தோலுக்கு, முன்னுரிமை ஆடைகளில் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

ஈஸ்ட்ரோஜனை அகற்றுதல்

ஈஸ்ட்ரோஜனை செயலாக்குவதற்கான முக்கிய மற்றும் ஒரே ஆய்வகம் கல்லீரல் ஆகும். இது அவற்றின் அதிகப்படியான நச்சுத்தன்மையற்ற கொழுப்பு அமிலங்களாக மாற்றுகிறது, பின்னர் அவை உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படுகின்றன. கல்லீரல் இந்த பணியைச் சமாளிக்க, ஆரோக்கியமான இரைப்பைக் குழாயைக் கொண்டிருப்பது அவசியம், ஏனெனில் கல்லீரலில் ஈஸ்ட்ரோஜனை மாற்றுவதற்கான பாதைகள் நச்சு கலவைகள் உருவாக வழிவகுக்கும் மற்றும் ஒரு பெண்ணில் புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

அறிகுறி வெளிப்பாடுகள்

அதிக ஈஸ்ட்ரோஜனின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• செபல்ஜியா அடிக்கடி மற்றும் தீவிரமானது;
• அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம்;
• கருப்பை இரத்தப்போக்கு;
• இரத்தத்தின் தடித்தல்;
• முகத்தில் முகப்பரு;
• எடை அதிகரிப்பு;
• வறண்ட மற்றும் மந்தமான தோல்;
• முடி கொட்டுதல்;
• நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் மார்பு வலி உணர்வு;
• இரவில், திடீரென்று கன்று தசைகள் மற்றும் காலில் பிடிப்புகள் உள்ளன;
• எலும்பு முறிவுகள் அதிகரிப்பு.

அதிக ஈஸ்ட்ரோஜனால் என்ன நடக்கும்? இது அனைத்து ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் இடையே ஹார்மோன் சமநிலை தொந்தரவு என்று உண்மையில் தொடங்குகிறது, மற்றும் MC ஒரு மீறல் அவசியம் அது சேரும்.

உடல் பருமன் படிப்படியாக உருவாகிறது, தலைவலி நிரந்தரமாகிறது, இதய தாள தொந்தரவுகள் தோன்றும். எண்டோகிரைன் நோயியல், கருப்பை மற்றும் பிற்சேர்க்கைகளில் பல்வேறு நியோபிளாம்கள், பாலூட்டி சுரப்பிகள் உள்ளன. கருப்பை ஹைபர்பைசியா அடிக்கடி கவனிக்கப்படுகிறது, த்ரோம்பஸ் உருவாக்கம் அதிகரிக்கிறது, ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் உருவாகிறது, தைராய்டு செயல்பாடு குறைகிறது, மற்றும் கருவுறாமை தோன்றுகிறது. ஆன்மா தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது, புற்றுநோய் வடிவங்கள் உருவாகின்றன.

ஈஸ்ட்ரோஜன் குறைவு

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் பெண்களில் ஈஸ்ட்ரோஜனைக் குறைப்பது மற்றும் குறைப்பது எப்படி? முதலாவதாக, பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் கருத்து மூலிகைகள் மட்டுமல்ல, நாட்டுப்புற அனுபவத்திலிருந்து குணப்படுத்தும் பிற முறைகள், ஆரோக்கியத்தை மதிப்பிடுவதற்கும் மீட்டெடுப்பதற்கும் நடைமுறை திறன்களைப் பயன்படுத்துவதையும் உள்ளடக்கியது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

பாரம்பரிய மருத்துவம் வெற்றிகரமாக இயற்கை காரணிகள், கனிம நீர், சேறு மற்றும் அறுவை சிகிச்சை நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துகிறது. நாட்டுப்புற சுகாதார கலாச்சாரம், உணவு, வேலை மற்றும் ஊட்டச்சத்து ஆட்சி, குடியிருப்பு அமைப்பு, வாழ்க்கை அட்டவணை போன்றவை.

இந்த தலைப்பில்: உணவை சரிசெய்தல் ஹார்மோன் சாதாரணமாக குறைக்க உதவுகிறது. மேலும், இங்கே முக்கியமானது ஊட்டச்சத்து. ஈஸ்ட்ரோஜனின் அதிகரிப்பைக் கண்டறிந்த பிறகு, மருந்து, மூலிகை மருந்து மற்றும் உணவு, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பராமரித்தல் ஆகியவற்றைக் கண்டறிந்த பிறகும் ஈஸ்ட்ரோஜனைக் குறைக்க முடியும். இது ஓய்வு மற்றும் வேலையின் சரியான முறை, உடல் செயல்பாடு, கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடுதல், சுத்தமான சூழலியல் மற்றும் மன அழுத்தத்தைத் தவிர்ப்பது ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது.

அதிக ஈஸ்ட்ரோஜன் சாப்பிடுவது

ஊட்டச்சத்து உள்ள பெண்களில் ஈஸ்ட்ரோஜனைக் குறைப்பது எப்படி:

1. தயாரிப்புகள் சுற்றுச்சூழல் நட்புடன் இருக்க வேண்டும்; பல்பொருள் அங்காடிகளில் உள்ள பல பொருட்கள், அழகான நேர்த்தியான தோற்றத்துடன் இருந்தாலும், பல தீங்கு விளைவிக்கும் கூறுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன (பூச்சிக்கொல்லிகள், லூப்ரிகண்டுகள், சாயங்கள் போன்றவை). அவை உடலில் இருந்து மோசமாக வெளியேற்றப்பட்டு அதில் குவிந்து கிடக்கின்றன.
2. உணவில் நார்ச்சத்து இருப்பது ஒரு முன்நிபந்தனை. பிந்தையது பித்தத்தில் உள்ள அதிகப்படியான ஈஸ்ட்ரோஜன் எச்சங்களை அகற்ற உதவுகிறது.
3. சல்பர் பொருட்கள் இருக்க வேண்டும். கந்தகம் குடல் மற்றும் கல்லீரலை நன்றாக சுத்தப்படுத்துகிறது; அவற்றின் செயல்பாடு மேம்படுத்தப்பட்டுள்ளது. இது பூண்டு, மஞ்சள் கரு, சிட்ரஸ் பழங்கள், வெங்காயம் ஆகியவற்றில் காணப்படுகிறது.
4. பாலிபினால்கள் கொண்ட உணவுகளுக்கு உணவில் ஒரு இடம் இருக்க வேண்டும்: இவை தாவர உணவுகள் - ஆளிவிதை, எள், முனிவர், வெந்தயம்; பழுப்பு அரிசி, சோளம், தினை, ஓட்ஸ், பார்லி மற்றும் கோதுமை முழு தானியங்கள்.
5. கற்கள் கொண்ட சிவப்பு திராட்சை - அதன் தலாம் மற்றும் விதைகளில் எஸ்ட்ரோஜன்களின் தொகுப்பைத் தடுக்கும் சிறப்பு கலவைகள் உள்ளன.
6. சிலுவை காய்கறிகள் - எந்த வகையான முட்டைக்கோஸ். அவை புற்றுநோய் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவைக் குறைக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளன, ஏனெனில் அவை இந்தோல்-3 கார்பினோல் என்ற பொருளைக் கொண்டுள்ளன. குறிப்பாக ப்ரோக்கோலியில் அதிகம்.
7. உணவில் காளான்களை அதிகரிக்கவும் - எஸ்ட்ரோஜன்களை உருவாக்க அனுமதிக்காதீர்கள்.
8. கிரீன் டீ - ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2-3 கப்.
9. மாதுளை - புதிய மற்றும் சாறு.
10. கடல் உணவுகளை வாரத்திற்கு 2-3 முறை உட்கொள்ள வேண்டும். டுனா, சால்மன், சால்மன், மத்தி, ஹாலிபட், காட், ஹெர்ரிங், ஸ்மெல்ட், கானாங்கெளுத்தி: குளிர்ந்த நீர் எண்ணெய் மீன் குறைந்தது 3 பரிமாறல்கள் இருக்க வேண்டும். மீனை எதிர்ப்பவர்களுக்கு, நீங்கள் மீன் எண்ணெயை எடுத்துக்கொள்வதை கட்டுப்படுத்தலாம். அதன் அளவு ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2-10 கிராம் இருக்க வேண்டும். ஆல்கா, இறால் போன்றவையும் PUFAகளின் ஆதாரமாகின்றன.ஒமேகா-3 PUFAகள் புரோஸ்டாக்லாண்டின்களைத் தடுக்கின்றன. புரோஸ்டாக்லாண்டின்-குறைக்கும் PUFAகளின் பயன்பாடு அவசியம். புரோஸ்டாக்லாண்டின்கள் கட்டிகளை அடையாளம் கண்டு அவற்றை எதிர்த்துப் போராடும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் திறனை கணிசமாகக் குறைக்கின்றன.
11. வெள்ளை இறைச்சிக்கு முன்னுரிமை அளிக்கப்படுகிறது - கோழி, முயல், வியல், வான்கோழி.
12. உப்பு ஒரு நாளைக்கு 2 கிராம் மட்டுமே.
13. மேலும் காய்கறிகள், பழங்கள், கீரைகள், தானிய ரொட்டி.
14. விலங்குகளின் கொழுப்பைக் குறைப்பது அல்லது கைவிடுவது நல்லது, தாவர எண்ணெய்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள். ஆனால் அவை சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும். கூடுதல் கன்னி ஆலிவ் எண்ணெயில் ("கன்னி", "கூடுதல் கன்னி") சமைக்க வேண்டியது அவசியம். ஆலிவ் எண்ணெய் ஒரு நிறைவுற்ற எண்ணெய், இது புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. சாலட்களை ஆளி விதை எண்ணெயுடன் அலங்கரிக்கலாம், இது வெப்பத்தை பொறுத்துக்கொள்ளாது. மார்கரைன் மற்றும் ஸ்ப்ரெட் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், இவை டிரான்ஸ் கொழுப்புகளைத் தவிர வேறில்லை. அவை ஹைட்ரஜனேற்றப்பட்ட தாவர எண்ணெய்களிலிருந்து உருவாகின்றன, அவை புற்றுநோயியல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன.

ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவைக் குறைப்பது சாதகமாக பாதிக்கும்:

• மது மறுப்பு;
• அதிகமாக சாப்பிடுவதிலிருந்து;
• குறைந்த புதிய பால்;
• எளிய சர்க்கரைகள், காஃபின் மற்றும் கொழுப்புகளை அகற்றவும் அல்லது கடுமையாக கட்டுப்படுத்தவும்;
• sausages, புகைபிடித்த இறைச்சிகள், கொழுப்பு இறைச்சி, குறிப்பாக சிவப்பு மறுக்க;
• புளிக்காத சோயா பொருட்களை தவிர்க்கவும்.

வைட்டமின் மற்றும் தாது வளாகங்களை தவறாமல் எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம், இது உடலில் இருந்து அதிகப்படியான ஈஸ்ட்ரோஜனை அகற்ற உதவும். சுவடு கூறுகளில், மெக்னீசியம், துத்தநாகம், செலினியம், தாமிரம் மற்றும் குரோமியம் ஆகியவை குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

உடல் செயல்பாடு

இது நடுத்தர தீவிரத்துடன் இருக்க வேண்டும்; தினமும் குறைந்தது 15-30 நிமிடங்கள். இதில் நடைபயிற்சி, சைக்கிள் ஓட்டுதல், நீச்சல், காலை பயிற்சிகள், நீட்சி, யோகா ஆகியவை அடங்கும். மன அழுத்தத்தை அகற்றுவது முக்கியம்.

அவர்களுடன், ஒரு பெரிய அளவு பயனுள்ள புரோஜெஸ்ட்டிரோன் எரிக்கப்படுகிறது மற்றும் கார்டிசோலின் அதிகரித்த அளவு தோன்றுகிறது, இது எப்போதும் ஈஸ்ட்ரோஜனின் புதிய பகுதியை உருவாக்க வழிவகுக்கிறது. பயனுள்ள அகச்சிவப்பு sauna விஜயம் - இது அதிகரிக்கிறது மற்றும் குறைந்த ஹார்மோன் அளவை சாதாரணமாக்குகிறது மற்றும் மாஸ்ட் செல்கள் இருந்து அதிகப்படியான ஹார்மோன் நீக்க உதவுகிறது.

எடையை நெறிமுறைக்கு குறைக்க வேண்டியது அவசியம், எடையை 5 கிலோவுக்கு மேல் அதிகரிக்காமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். ஈஸ்ட்ரோஜன் கொழுப்பிலிருந்து உருவாகிறது - இதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். கொழுப்பு திசு அரோமடேஸ் நொதியின் செயல்பாடு மற்றும் தொகுப்பை மேம்படுத்துகிறது, இது டெஸ்டோஸ்டிரோனை ஈஸ்ட்ரோஜனாக மாற்றுகிறது. அரோமடேஸ் அளவையும் ஆளிவிதையையும் குறைக்கிறது. உடல் எடையை குறைக்கும் போது தசைகளை உருவாக்க வேண்டும். ஈஸ்ட்ரோஜன் குளோபுலினுடன் பிணைக்கப்பட வேண்டும்; இது ஆளிவிதைக்கு சிறந்தது. பிணைக்கப்பட்ட நிலையில், ஹார்மோன் செல் ஏற்பிகளைத் தொடர்பு கொள்ள முடியாது மற்றும் அதன் எதிர்மறை விளைவுகளைச் செலுத்த முடியாது.

பாரம்பரிய மருத்துவம்

நாட்டுப்புற மூலிகை மருத்துவம் காபி தண்ணீர், ஆல்கஹால் டிங்க்சர்கள் மற்றும் மூலிகைகள் மற்றும் அவற்றின் சேகரிப்புகளின் உட்செலுத்துதல் வடிவில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மூலிகைகளின் சரியான தேர்வு ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் குறைக்கலாம். மருத்துவ முறைகளைப் பயன்படுத்துவதில் மூலிகைகள் மட்டுமே உதவியாக இருப்பதால், மருத்துவரை அணுகுவது கட்டாயமாகும்.

ஒரு முக்கியமான புள்ளி பைட்டோஸ்ட்ரோஜன்களின் பயன்பாடு - அவை உடலில் தோன்றும் போது, ​​அதன் சொந்த ஈஸ்ட்ரோஜனின் உற்பத்தி குறைகிறது. பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஏற்பிகளுடன் பிணைக்கப்படுகின்றன, ஆனால் அவற்றின் எதிர்மறையானது 1000 மடங்கு குறைவாக உள்ளது. இயற்கையான அல்லது செயற்கை ஈஸ்ட்ரோஜனை மாற்றுவதன் மூலம், பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் எதிர்காலத்தில் அதை நடுநிலையாக்குகின்றன. சிறந்த பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள்: ஆளி, எள், வெந்தயம், இலை கீரைகள் மற்றும் பருப்பு வகைகள்:

1. மூலிகைகள் பெண்களில் ஹார்மோன்களின் சமநிலையை சீராக்க உதவுகின்றன: வைடெக்ஸ், பாப்பி, ஆபிரகாம் மரம், பைன் காடு, சிவப்பு தூரிகை, ஹாப்ஸ், அதிமதுரம், சிவப்பு க்ளோவர், ஆர்கனோ மற்றும் அல்ஃப்ல்ஃபா. உண்மை என்னவென்றால், அவை அதிக அளவு ஈஸ்ட்ரோஜன்களைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை உடலில் உள்ள இயற்கை அல்லது செயற்கை ஈஸ்ட்ரோஜன்களை இடமாற்றம் செய்கின்றன. அவற்றின் பயன்பாடு மருத்துவர்களுடன் ஒருங்கிணைக்கப்பட வேண்டும்.
2. மேலும், நல்ல மருத்துவ குணங்கள் சுற்றுப்பட்டை மற்றும் ஐஸ்லாந்து பாசியில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன. ஐஸ்லாந்திய பாசியிலிருந்து தண்ணீர் குளியல் மூலம் காபி தண்ணீர் தயாரிக்கப்படுகிறது. FCM இல் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
3. சுற்றுப்பட்டை - மார்பில் உள்ள தீங்கற்ற வடிவங்களைக் குறைக்கலாம், உடலில் உள்ள நாளமில்லா அமைப்பின் வேலையை மேம்படுத்துகிறது. அப்லாண்ட் கருப்பை - ஒரு ஆல்கஹால் டிஞ்சர் அல்லது decoctions அதிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன, இது ஹார்மோன் பின்னணியின் ஏற்றத்தாழ்வை நீக்குகிறது.
4. சிவப்பு தூரிகை - அதன் ஆல்கஹால் டிங்க்சர்கள் மற்றும் காபி தண்ணீர் ஹார்மோன் சமநிலையை இயல்பாக்குகிறது, MC ஐ சமன் செய்கிறது, மாதவிடாயின் போது வலியைக் குறைக்கிறது. கர்ப்பம் மற்றும் HB, அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம், தொற்று மற்றும் மனச்சோர்வுக்கு புல் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. கடைசி 2 மூலிகைகளின் ஒருங்கிணைந்த பயன்பாடு அவற்றின் விளைவை மேம்படுத்துகிறது. சிவப்பு தூரிகை மற்ற மூலிகைகளுடன் இணைவதில்லை.
5. வைடெக்ஸ் அல்லது தூய்மையான மரம் டிஞ்சர் PMS க்கு சிறந்தது, இது உயர்ந்த ஈஸ்ட்ரோஜனுடன் உருவாகிறது. சிகிச்சையின் முடிவுகள் 1.5 வாரங்களுக்குப் பிறகு தோன்றும். ஆபிரகாம் மரம் MC ஐ நிலைப்படுத்துகிறது. சிகிச்சையின் படிப்பு குறைந்தது 6 மாதங்கள் ஆகும்.
6. மக்கா என்பது ஈஸ்ட்ரோஜனைக் குறைப்பதில் மிகவும் நல்லது, இது பெருவிலிருந்து வந்த ஒரு மூலிகையாகும். கருவி ஒரு அடாப்டோஜனின் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளை சமன் செய்கிறது மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது. ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை 1 கிராமுக்கு மேல் எடுக்க வேண்டாம்.

மூலிகைகள் கொண்ட சுய மருந்து விலக்கப்பட்டுள்ளது. அனைத்து நடவடிக்கைகளும் மருத்துவருடன் ஒருங்கிணைக்கப்பட வேண்டும்.