Vlažilno eterično olje za telo. Vonji zdravja in ljubezni: kako uporabljati eterična olja. Načini uporabe eteričnih olj za telo

Nemogoče je poimenovati eno olje, ki bi bilo idealno in primerno za vsako žensko. Vsak ima drugačna koža in različne težave, poleg tega bo njegova učinkovitost odvisna od splošno stanje zdravje in starost. Upoštevati je treba tudi letni čas; pozimi se koža suši in lušči, poleti pa zlahka opeče.

Obraz, telo, roke, stopala imajo različne strukture in potrebe, zato se olja ne smejo namazati z enim sredstvom od glave do pet.

Spodaj predstavljamo sedem najboljših in najbolj znanih kozmetičnih olj za nego telesa, razkrivamo njihove blagodejne lastnosti in glavne načine uporabe.

Oljčno olje za vlaženje

Najdemo ga v kuhinji vsake gospodinje, je dragocen hranljiv izdelek. Oljčno olje se že dolgo uporablja kot kozmetični izdelek. Pridobiva se izključno iz zrelih in sočnih plodov oljk, ki rastejo v južnih zemljepisnih širinah.

Oljčno olje je bogato z vitaminoma A in D, ki sta potrebna za zdravo kožo, pospešujeta njeno obnovo in pospešujeta celjenje majhnih ran. Vsebuje tudi vitamin E (upočasnjuje staranje), kompleks maščobnih kislin in mineralov, ki preprečujejo izgubo vlage in ohranjajo kožo elastično

Ima prijetno sladko aromo, postopek nege se spremeni v užitek!

Če se odločite vzeti olivno olje kar iz kuhinjske omare, preberite etiketo. Lahko je rafinirano ali nerafinirano. več uporabne snovi vsebuje nerafinirano olje, saj je manj izpostavljeno kemični obdelavi.

Kozmetika za obraz in telo mnogih proizvajalcev je narejena na osnovi naravnih olivno olje.

Pri izbiri že pripravljenega izdelka preučite sestavo, navedeno na steklenici, da ne kupite poceni ponaredka. Običajno proizvajalci bazno olje obogatijo z drugimi sestavinami (vitamini, eterična olja) za večjo učinkovitost.

Vendar ne sme biti nobenih umetnih okusov in dišav, pa tudi drugih kemičnih spojin! Dodani so zaradi znižanja stroškov izdelka, saj naravne visokokakovostne sestavine niso poceni.

Če izberete tuje olje, poiščite posebno oznako body*. Visokokakovostno olje vsebuje sestavini olivno olje* in izvleček (…)*.

Načini uporabe oljčnega olja:

Ker je sposoben dobro vlažiti in zadrževati vlago, je priporočljivo, da ga uporabite za tiste predele, ki so nagnjeni k huda suhost in luščenje. To so stopala, komolci, dlani in predel dekolteja. Lahko pa se nanaša na celotno telo. To storite po tuširanju, ko je koža še rahlo vlažna, z rahlimi gibi dlani.

Lahko ga uporabite za obraz, potem pa morate vzeti rafinirano, saj bo bolj tanka koža in obstaja nevarnost zamašitve por.

Naredite si kopel za roke in nohte tako, da jih preprosto potopite v toplo olje. Držite vsaj pol ure. Nohti se prenehajo luščiti in krušiti, luščenje in draženje na koži izginejo.

Popoln za masažo. Če želite to narediti, ga morate malo segreti, in če vzamete hrano, jo dodajte po kapljicah. eterična olja:

cimet- povzroča naval krvi in ​​greje.

čajevec- razkužuje in zdravi.

Olje grenivke- tonira, lajša otekline in mišično napetost.

*( telo (angleško - telo); olje (angleško - olje); izvleček (angleško - izvleček)).

Mandljevo olje za telo

Pridobivajo ga iz semen mandljevih oreščkov, ima specifičen trpka aroma. Mandljevo olje vsebuje posebno oleinsko kislino, ki pomaga olju prodreti v globlje plasti kože, vitamina A in F (njeno pomanjkanje vodi do številnih kožnih bolezni, kot so akne, ekcemi itd.). Ima nežen vonj.

Načini uporabe olja:

To olje je vključeno v številne že pripravljene kreme in mešanice za masažo. Uporabljate ga lahko doma, v čisti ali obogateni obliki.

Za vlaženje zelo problematičnih predelov je bolje, da ga uporabite v kombinaciji s pripravljeno kremo ali drugimi olji.

Za masažo se, tako kot druga olja, segreva. Masirajte, dokler se ne vpije. Koža se zmehča, postane gladka in prijetno diši.

Za obraz vzamejo samo visoko kakovost mandljevo olje, uporabljajte dosledno po masažne linije. Odlično se vpije in ne pušča mastnega filma, koža diha. Za povečanje učinka lahko po kapljicah dodate:

Eterično olje sivke - lajša vnetja, zdravi akne.

Navadni brin - zmanjšuje pore, izenačuje kožo

Meta - tonira, daje svetlo rdečilo.

Olje grozdnih pešk

Pridobiva se na dva načina - s hladnim stiskanjem in vročo ekstrakcijo iz grozdnih pečk. Kar dobimo po prvi metodi, je veliko bolj uporabno, zato tudi dražje. Za samo liter olja potrebujete več kot pol tone teh jagod. Ampak je vredno!

Je edinstven po svoji sestavi, saj vsebuje nekajkrat več vitamina E kot oljčno olje, flavonoide, dragocene maščobne kisline, poseben kompleks snovi, ki ščitijo celice pred staranjem in uničenjem. Pa tudi snov resveratrol, ki preprečuje nastanek raka.

To olje zelo blagodejno vpliva na ženska koža, saj vsebuje fitoestrogene - snovi, ki so po strukturi podobne ženskim hormonom.

Kreme na osnovi olja grozdnih pečk, imajo izrazit pomlajevalni učinek. Celo precej globoke gube zgladi, koža se napolni s sijajem in postane elastična.

Načini uporabe olja:

Najpogosteje za nego obraza, vendar je tudi med masažna olja, izdelki za krepitev nohtov. Lahko ga dodate kateri koli vaši običajni kremi, saj bo tako učinkovitejša, ali pa ga nanesete na čista oblika. To je treba storiti pred spanjem, na temeljito očiščeni koži.

Avokadovo olje za telo

Stisne se iz pulpe plodov avokada. Je zelo dober naraven vlažilec, kot nalašč za zrelo kožo. Bogat z vitamini A, D in E, beljakovinami, lecitinom.

• Z redno uporabo se bo pomagal znebiti starostne pege, bo kos sončnim opeklinam.
• Regenerira in pomlajuje kožo tudi pri hudih starostne spremembe, odpravlja srbenje.

Navodila za uporabo:

Nanesite na celotno telo ali samo na obraz. Lahko se vzame pripravljena krema, lahko ga pripravite sami, ne bo nič manj učinkovit.

Prav tako se pogosto uporablja v čisti obliki, ne zahteva dodatne obogatitve in ne maši por.

Popoln za masažo, še posebej uporaben za problematično in luskasto kožo.

Karitejevo maslo (karite) za telo

Pridobivajo ga iz semen sadeža karitejevega drevesa (karite), ki raste v Afriki. Tam ga imenujejo "drevo življenja". Doseže starost 300 let in začne obroditi šele pri 20 - 25 letih. Zato je to olje precej drago, njegova proizvodnja pa kompleksen proces.

Na videz je bolj trdna maščoba, začne se topiti na površini kože in prodreti v njene notranje plasti. Bogata veliko število maščobne kisline različnih sestav (stearinska, palmitinska, oleinska, linolna), trigliceridi in ogljikovi hidrati.

Glavna dejanja, ki jih izvaja na mehčanje kože in zaščito pred neugodnimi zunanji dejavniki. Poleg tega to olje spodbuja sintezo kolagena*, regenerira in pomlajuje.

Navodila za uporabo:

Na njegovi osnovi je pripravljena ogromna paleta kozmetičnih izdelkov - kreme, mila, šamponi, balzami za ustnice, vlažilni losjoni in emulzije. Lahko ga nanesemo tudi v čisti obliki po tuširanju na celotno telo ali posamezne problematične predele. Preprečuje izgubo vlage, luščenje, pozimi ščiti pred razdraženostjo in vetrom, poleti pa pred soncem.

Zdravi mnoge kožne bolezni, alergije, ekcem, luskavica. Pomaga pri vnetju po pikih žuželk.

Pomaga zgladiti brazgotine in strije.

Nanaša se tako na celotno telo kot tudi na problematične predele, odvisno od tega, kakšno težavo je treba rešiti ali zgolj za vlaženje kože.

*(Kolagen je glavni gradbeni protein kože).

Sezamovo olje

Pridobivajo ga iz sezamovih semen in ga v Aziji že dolga stoletja uporabljajo za negovanje lepote kože. Zdaj je to čudovito olje poznano tudi med nami. Ne povzroča alergij in se lahko uporablja celo za nego in vlaženje otroške kože. Vsebuje vitamine B, E, magnezij, lecitin, beljakovine, maščobne kisline.

Načini uporabe sezamovega olja:

Je tako lahek in se tako dobro vpije, da ga lahko nanesemo celo na kožo okoli oči. Popolnoma zgladi gube, nasiči in napne. Bolje je, da ga uporabljate vsak dan kot čistilno, negovalno in vlažilno sredstvo. Dodate ga lahko vaši običajni kremi.

Primerno za masažo, koža postane elastična. Poleg tega tonira, kuri odvečno maščobo in se znebi celulita. Njegova uporaba je glavna skrivnost vitkost vzhodnjaške ženske. Upočasnjuje rast neželenih dlak.

Jojobino olje za vlaženje

V naši državi so o tem izvedeli ne tako dolgo nazaj. To eksotično olje se že več kot dva tisoč let pridobiva iz grma, ki raste predvsem v Južni Ameriki. Vsebuje beljakovine, vitamine (predvsem veliko vitamina E) in nenasičene maščobne kisline.

Njegova struktura je vosek. Ima zelo dolgoročno skladiščenje, kar velja tudi za izdelke, izdelane na njegovi osnovi.

Ščiti pred negativni vplivi okolju. Celi rane, izboljšuje zdravje, pomaga v boju proti aknam. Ne vpliva na kožo masten sijaj, primeren za vse vrste.

Načini uporabe jojobinega olja:

Idealen za bledenje in ohlapna koža obraz, lahko nanesete namesto nočne kreme ali nanesete kot masko (držite 15-20 minut)

Eterično olje evkaliptusa - zdravi, lajša akne.

Geranija, sivka, limona, žajbelj, melisa - koži bodo dali mat in žamet, normalizirali aktivnost žleze lojnice.

To olje je idealno tudi za masažo, ima gosto teksturo, ki se topi samo na koži, ne razmazuje pa se. Tudi utrujeno in razdraženo kožo bo spravil v red, že v nekaj sejah boste videti mlajši!

Zelo dobro pomaga pri razpokani koži ustnic, jo mehča in zdravi.

Vsa ta čudovita naravna zdravila vam bodo zagotovo pomagala ohraniti obraz in telo v popolnem stanju, le izbrati morate svojega. Lahko kupite že pripravljeni izdelki ali pripravite domače kreme in maske. Glavna stvar je najti kakovost naravno zdravilo, in tudi ne pozabite, da bo le redna uporaba prinesla dobre rezultate!

Morda že imate izkušnje z domača kozmetologija, ali ste pripravljeni priporočiti dobro serijo končnih izdelkov? Delite svoje ocene, nasvete in značilne recepte za nego kože v komentarjih!

Zdrava, elastična "svilena koža" so sanje vsake ženske. S starostjo ta čudoviti dar mladosti postopoma izzveni. Da ga shranim v že mnogo let, eterična olja za telo nudijo neprecenljivo pomoč. Oni so tisti osnovna osnova aromakozmetika, katere uporaba ima svoja specifična pravila.

Vpliv eteričnih olj na telo

Kultura uporabe eteričnih olj ima dolgo zgodovino, danes pa je aromakozmetika priznana kot najbolj obetavna smer v kozmetologiji. Zakaj imajo te neverjetno dišeče tekočine edinstven učinek na kožo?

Odgovor je preprost – vsebujejo ogromno vitaminov, mineralov, aminokislin in elementov v sledovih. Poleg tega imajo molekule teh snovi zelo majhne velikosti, kar zagotavlja odlično absorpcijo s kožo. Zaradi tega so idealne sestavine v izdelkih za osebno nego.

• Odlično zdravijo, negujejo in mehčajo kožo.
• Molekule kisika, ki jih vsebujejo, prodrejo skozi celično steno in sodelujejo pri prenosu hranila do sestradanih telesnih celic in zagotovi njihovo pravilno absorpcijo.
• Prisotnost antioksidativnih lastnosti v teh kadilih preprečuje vse patološke celične procese.
• Uporaba aromakozmetike vam omogoča, da upočasnite proces izumiranja hormonsko stanje organizma, ki v veliki meri določa stanje kože.

Eterična olja za kožo telesa bodo razkrila vse svoje veličastne zmožnosti le s spretno in redno uporabo.

Kako izbrati aromatično kozmetiko za nego telesa

Pravilna izbira aromatičnih olj v veliki meri zagotavlja odlične rezultate njihove uporabe.

Merila za izbor so:

• tip in stanje kože, težave, ki jih je treba odpraviti;
• namen posamezne komponente olja;
• postopek, v katerem nameravate uporabiti ta oljni arzenal.

Uporaba eteričnih olj v kopeli za nego kože

Vse naslednje informacije so na voljo za nego kože doma.

Uživanje v dišeči kopeli

1. V kopel, napolnjeno s toplo vodo, dodajte kozarec kefirja z aromatičnimi dodatki: 2 kapljici limoninega olja, 4 kapljice rožmarina in 6 kapljic timijana.
2. Kopel izvajamo 20–25 minut. Takšna kopel ne bo samo izboljšala stanja vaše kože, ampak vam bo tudi v veliko veselje.
3. Popolnoma sprejemljivo je biti kreativen pri uporabi dragocenih dišečih kapljic. Na primer, če v vodo zmešate 1 čajno žličko medu, 2 kapljici ingverja in aroma olja črnega popra, boste izboljšali prekrvavitev in splošno počutje.

Za mastno in porozno kožo

Najboljša eterična olja za telo za mastno in porozno kožo so limona, melisa, rožmarin, evkaliptus, bergamotka, bor in brin.

Diagram za najučinkovitejšo kombinacijo teh komponent je naslednji:

1. meta – 3 kapljice, po 2 kapljici evkaliptusa in limone ali v tem razmerju – po 2 kapljici, olje brina in bergamotke ter kamilice in limone – po 3.
2. Kopel s takšnimi sestavinami ne smete uživati ​​več kot 20–15 minut.

Znebite se celulita

Za razpravo z osovraženimi celulitnimi jamicami na koži bodo eterična olja citrusov vaši zanesljivi zavezniki. Če želite to narediti:

1. 2 – 3 kapljice olja teh sončnih sadežev raztopite v 200 g mleka in dodajte kopeli.
2. Vendar ga ne smete vzeti več kot 20 minut.
3. Pomembno opozorilo: po takšni kopeli se ne smete sončiti.

Masaže in obloge

Eterična olja za masažo telesa vam bodo pomagala znebiti se ne le celulita, temveč tudi nadležnih maščobnih oblog. Ta postopek je dvojno učinkovit, saj je zdravilni učinek same masaže združen z zdravilnimi lastnostmi oljnih sestavin.

Seveda je bolje, da takšne postopke izvajate v masažnih sobah z rokami izkušenih masažnih terapevtov. Toda tudi doma lahko z rednim in energičnim izvajanjem teh postopkov na sebi dosežete opazne rezultate. Pri masiranju kože po masažnih linijah ne smete pretiravati na notranji strani stegen. Če ste nagnjeni k krhkosti krvnih žil, se lahko "okrasite" z modricami.

Vsa eterična olja za masažo telesa lahko nanašamo na kožo samo v razredčeni obliki. Priporočljivo je, da uporabite že pripravljene aromatične mešanice. Če pa želite, lahko samostojno sestavite sestavo uporabnih in očarljive arome. Vsakemu aroma izdelku so priložena navodila. Če ga natančno preučite, boste pridobili informacije o koristne lastnosti specifični izdelek in najprimernejše bazno olje.

• Daje odličen učinek medena masaža problematična področja z eteričnimi olji citrusov.
• Danes priljubljeno je zelo učinkovito v kombinaciji z eteričnimi olji iz grozdnih pečk, citrusov in pšeničnih kalčkov.
• Ampak zelo učinkovit recept za mladost in lepoto svojega telesa: zdrgnite vse problematična področja mešanica morske soli, 3 kapljice olja limonske trave in kopra, 2 kapljici olja črnega popra in 1 kapljica cimeta. Izvedite masažne gibe od zgoraj navzdol. Po 15 minutah se navadno okopajte. Postopek ponovite vsaka 2 dni. Skupaj je 10 postopkov.

Anticelulitna obloga z eteričnimi olji

Zdaj pa poglejmo korak za korakom, kako pravilno uporabiti eterična olja na telesu za obloge proti celulitu:

1. zmešajte 1 žlico. l. bazno olje (mandljevo, olivno) s 4 – 5 kapljicami aroma olja citrusov;
2. dodajte to kompozicijo modra glina(50 g) in "okusite" z 10 g mletega cimeta;
3. Z vodo zmes pripeljemo do konsistence kisle smetane;
4. nanesite na problematična področja, jih pokrijte s filmom in previdno zavijte v toplo odejo;
5. dobimo "užitek" 40–50 minut;
6. sperite mešanico s toplo vodo;
7. nanesite kremo proti celulitu.

Takšni postopki ne trajajo več kot eno uro in jih je treba izvajati enkrat na 3 dni. Tečaj - 10 oblog. Učinek postopkov se doseže tako z zavijanjem kot zahvaljujoč aktivne komponente olja, ki izboljšujejo mikrocirkulacijo krvi.

Boj proti strijam

Veliko neprijetnih trenutkov mladim materam povzroči dediščina v obliki kožnih strij, ki jih pusti pretekla nosečnost. Naj bralcev ne prepričujemo zaman, predlagani recept se teh brazgotin ne bo popolnoma znebil, ampak jih bo le naredil manj opazne. Masaža z drgnjenjem oljna mešanica iz baznega olja, pa tudi geranije in rožmarina (po 2 kapljici) ter sivke in limone (po 1 kapljico) bodo občutno povrnili gladkost in enotnost kože.

Maske za telo

Maske z eteričnim oljem za telo bodo pomagale tudi pri skrbi za zdravje in lepoto vaše kože. Tako kot drugi postopki ga bodo izboljšali videz zaradi globokega vpliva eteričnih olj na celične membrane in aktivacije presnovnih procesov.

Postopek po korakih je naslednji:

1. s seznama cvetnih eteričnih olj izberete želeno aromo;
2. preverite, ali vam bo povzročilo alergijo;
3. obogatite svoje običajno kozmetika(nekaj kapljic na 10–15 ml baze);
4. To kremo ali gel nanesite po tuširanju ali kopanju.

Z uporabo eteričnih olj na koži telesa se ženske ne le znebijo specifičnih težave s kožo, ampak tudi prejemati prijetne občutke, vrniti nežnost in čutnost, izgubljeno v vsakdanjih zadevah.

Ta članek vsebuje seznam eterična olja z njihovim opisom dejanja na koži obraza in telesa.

Ko tukaj najdete olje, ki je idealno za vas, si v opisu izbranega eteričnega olja, tukaj izberite način uporabe, način + doziranje:

Nega telesa

Nega obraza

Akcija:

baktericidno, protivnetno, celjenje ran, analgetik, dekongestiv, antignitje, deodorant.

Kot močan antiseptik olje pospešuje celjenje ran, razjed, vreznin, opeklin, karbunkul, vrev in drugih gnojnih kožnih lezij. Odpravlja infiltrate, mehurje, pekoč občutek, bolečino, rdečino, oteklino in srbenje kože. Pozitivno vpliva na mokre ekceme, luskavico in druge dermatitise. Uravnava delovanje žlez lojnic, pomaga pri aknah.

Uporaba:
Celulit.
Prekomerna teža.
Pedikuloza, garje.
Dermatoze, čiri, karbunkuli, akne, akne, ekcemi, luskavica, ureznine, razjede, opekline, infiltrati, mehurji, otekline, srbeča koža, piki žuželk.

Akcija:

antiseptično, baktericidno, protivirusno, protivnetno.

Prsi in bokom povrne čvrstost, navlaži suho kožo in lajša zabuhlost v predelu oči. Eterično olje čisti, tonira, obnavlja kožo, ji daje homogeno barvo. Obnavlja vodna bilanca suha in dehidrirana koža. Odpravlja povešenost in otopelost kože, gladi gube, lajša zabuhlost v predelu oči. Olje poveča elastičnost povrhnjice in vezivnega tkiva. Pomaga povečati elastičnost prsnega koša, trebuha, bokov, "obriše" konture obraza in telesa ter je priznano sredstvo za "masažo silhuet" in " konturna plastična kirurgija" Nizke koncentracije olja v masažnih mešanicah pomagajo zgraditi mišično maso in povečati velikost prsi z izboljšanjem njihove trofičnosti. Uporabite v masažnih mešanicah čez visoke koncentracije olje pomaga zmanjšati kopičenje maščob v tkivih in izgubiti težo. Tradicionalno se uporablja za zdravljenje debelosti in celulita. Olje učinkovito odpravlja akne in je odličen izdelek za nego kože mladostnikov z juvenilnimi aknami. Pomaga pri žuljih.

Nevtralizira strupe žuželk in kač.

Uporaba:
Debelost, celulit.

Koža je ohlapna, mastna porozna koža, akne, zmanjšana elastičnost prsi, trebuha in bokov.
Eterično olje komarčka je cenjeno kot sredstvo proti gubam za nego kože vratu in obraza.

čajevec

antiseptično, baktericidno, protiglivično, protivnetno, adstrigentno, antipruritično, balzamiranje, celjenje ran.

Po vsem svetu poznan kot močan antiseptik in učinkovito zdravilno sredstvo.

V strokovni dermatologiji in kozmetologiji je olje priznano kot učinkovito antiseptično in protivnetno sredstvo s širokim spektrom delovanja.

Ne povzroča opeklin niti na sluznicah. Lahko se uporablja namesto joda, briljantnega zelenega in drugih tradicionalnih antiseptikov.

Ima celjenje ran in izrazit čistilni učinek na kožo: odvaja gnoj iz okuženih ran, abscesov in karbunklov, odpravlja bradavice in papilome, čisti kožo po noricah in pasovcu.

Pri pikih žuželk nevtralizira strupe in pomaga hitro odpraviti draženje, srbenje, rdečino in oteklino.

Eterično olje koži povrne homogeno barvo in zdravo teksturo.

Uporaba:

za herpes, dolgotrajne neceljive rane, razjede, opekline, akne, gnojna vnetja in abscesi, čiri, lišaji, ekcemi, piki žuželk, prhljaj, za vsakodnevno nego mastne in nečiste kože.
rane, razjede, ureznine, odrgnine, podplutbe, opekline (zlasti sončne opekline), akne, pustularno vnetje, abscesi, čiri, karbunkuli, bradavice, impetigo, pedikuloza, lišaji, atletsko stopalo, luskavica, ekcem, piki žuželk, srbenje, dnevna nega za mastno in nečisto kožo; kot močno razkužilo, ki ne povzroča opeklin niti na sluznicah, ki se lahko uporablja namesto joda, briljantnega zelenega in drugih tradicionalnih antiseptikov.

Salvia officinalis

Akcija:

protivnetno, antiseptično, adstringentno, celjenje ran.

Eterično olje uravnoteži proizvodnjo sebum(sebum) in se uporablja za nego mastna koža. Uporablja se za razširjene pore. je učinkovita sredstva zdravljenje aken in drugih pustularnih kožnih lezij.
Olje tudi uravnava znojenje odpravlja pretirano znojenje ter neprijetne vonjave telesa. Primerno kot deodorant.
Olje žajblja ima hemostatične in regenerativne lastnosti. Zaustavi krvavitve pri vrezninah in drugih poškodbah kože ter spodbuja nastajanje brazgotin. Izboljša stanje kože pri opeklinah, ozeblinah, razjedah, dermatitisu, ekcemih in luskavici. Učinkovit proti celulitu.

Uporablja se pri pikih žuželk za zmanjšanje bolečine in vnetja.

Uporaba:
nalezljive kožne bolezni, pustularne kožne lezije, akne, razširjene pore, čezmerno znojenje, neprijeten telesni vonj, prezgodnje staranje kože, razpoke, zagnojene rane in razjede, abscesi, manjše opekline in ozebline, nevrodermitis, luskavica (v remisiji), ekcem, dermatitis, piki insektov, celulit.

Muškatna kadulja

Akcija:

baktericidno, antiseptično, protivnetno, analgetično, celjenje ran, balzamično, deodorantno.

Zmanjšuje prekomerno nastajanje sebuma in odpravlja prekomerno potenje.

Eterično olje se priporoča za mastno, normalno in zrelo kožo. Eterično olje spodbuja regeneracijo kože, preprečuje prezgodnje staranje in nastanek gub, pomaga ohranjati kožo mlado in zdravo. Odpravlja pretirano znojenje ter neprijetne telesne vonje, je naravni deodorant. Učinkovito pri pustularnih kožnih lezijah. Zmanjšuje vnetje kože pri luskavici, ekcemih in drugih vrstah dermatitisa. Zdravi ureznine, rane, opekline. Lajša srbenje in draženje zaradi herpesa in soorja. Zmanjšuje prekomerno nastajanje sebuma, zlasti na lasišču.

Uporaba:
dermatitis, ekcem, furunkul, pustularni izpuščaj, hiperhidroza ( povečano potenje), staranje kože, opekline, rane, ki se slabo celijo, razpoke, modrice, herpes.

evkaliptus

Akcija:

Normalizira delovanje žlez lojnic. Pobeli in dezodorira kožo. Zaradi svojih protivnetnih in antiseptičnih učinkov se olje Equalipt učinkovito spopada z različnimi kožnimi okužbami in vnetji. Eterično olje Equalipt pomaga pri furunculozi, aknah in herpesu. Dezinficira, anestetizira in regenerira poškodovano kožo po opeklinah in ozeblinah. Odpravlja kemične opekline povezana s stikom s kožo nerazredčenih "trdih" eteričnih olj (rman, limonska trava, pelin). Da bi preprečili močan dražilni učinek primarno uporabljenih eteričnih olj, jim je priporočljivo dodati olje (1 kapljica olja na vsakih 7 kapljic nove arome, včasih se doda tudi do 25% evkaliptusovega olja).

V dermatologiji in kozmetiki se evkaliptusovo olje uporablja kot antiseptično, protivnetno, regenerativno in deodorantno sredstvo.
Za ošpice, herpes zoster, norice, akne, furunculoza, herpes, eterično olje lahko nanesete na prizadeta področja telesa nerazredčeno. Za zdravljenje flegmona, erozivnih in ulcerativnih poškodb sluznice (stomatitis, gingivitis), furunkul, karbunkul, ran, opeklin, je učinkovita tudi uporaba z oljem evkaliptusa.
Z oljem obogatena mazila, kreme, toniki, šamponi, izpiranja se uporabljajo za problematična koža, odprtih porah, hiperpigmentaciji, prhljaju, aknah in tudi za krepitev las.
Olje se uporablja tudi za beljenje kože, dezodoriranje kožo in ustno higieno.

Akcija:

antiseptično, baktericidno, protiglivično, protivnetno, balzamično, adstringentno, regenerativno, celjenje ran, analgetično.

Tonira in pomlajuje kožo, izboljšuje polt in gladi gube. Zmanjšuje prekomerno delovanje žlez znojnic in lojnic. Osveži in posuši kožo.

Eterično olje drevesa se uporablja za nego vseh tipov kože. Izboljša limfni pretok in prekrvavitev kože, normalizira vodno-lipidni in kislinsko-bazično ravnovesje, ogreje in tonira kožo, ima pomlajevalni učinek, izboljša polt in gladi gube. Je odličen izdelek za nego starajoče se kože. Olje zmanjšuje prekomerno delovanje žlez znojnic in prav tako nadzoruje izločanje sebuma. Domneva se, da je učinek olja podoben učinku mire: kožo osveži in posuši. To omogoča uspešno uporabo za nego mastne kože. Antiseptične in ceilne lastnosti drevesnega eteričnega olja omogočajo njegovo uspešno uporabo v kremah za po britju, v kozmetiki za nego razdražene in vnete kože, pri alergijskih izpuščajih, pa tudi za zdravljenje okuženih ran, razpok, razjed. , preležanine, abscesi in glivične okužbe. Pomaga pri krepitvi mehkih in krhkih nohtov.

Uporaba:

modrice, krvavitve, ureznine, rane, abscesi, razpoke, razjede, preležanine, glivične okužbe, strije (strije), razdražene in vneto kožo, gube na koži, alergijski izpuščaji, mehki in lomljivi nohti.

V Evropi je olje postalo priljubljeno v 15. stoletju in so ga vključili v mazila. Še vedno je sestavni del nekaterih zdravila, vključno z medicinska mazila in obliži za zdravljenje abscesov.

Za nego telesa lahko uporabljamo dve vrsti olj – rastlinska in eterična. Rastlinska olja pridobljen s hladnim stiskanjem iz oreščkov, semen, zrn in semen rastline. Sestava teh olj je blizu sestave podkožne maščobe, zato se zlahka absorbirajo, prebavijo in praktično ne povzročajo alergijske reakcije. Najbolj priljubljena olja za telo so mandljevo, arganovo, karitejevo, jojobino in makadamijevo.

Eterična olja se pridobivajo iz delov rastlin, ki vsebujejo hlapne dišeče snovi. V kozmetične namene se eterična olja najpogosteje uporabljajo ne v čisti obliki, temveč kot dodatki. Najbolj vsestranska in priljubljena olja so sivka, ylang-ylang in čajevec.

Za telo lahko olja uporabljate med masažo, po vodni postopki, za obloge. Ker imajo vsa olja različne lastnosti, jih je treba izbrati glede na njihov namen.

Kozmetična in eterična olja hranite v nepredušni posodi v temnem prostoru – sončna svetloba in kisik povzročata oksidacijo. Datum poteka odprtega čisto olje- ne več kot eno leto.

Če kupite pripravljena mešanica olja, bodite pozorni na njegovo sestavo – bližje kot je sestavina začetku seznama, večja je njena vsebnost v izdelku.

Olja za telo po tuširanju

Pred nanosom olja na vlažna koža Po tuširanju ga morate segreti v dlaneh. Olje vtrite v majhnih delih z masažnimi gibi. Če želite odstraniti odvečno olje, uporabite frotirna brisača. Tako se boste izognili nelagodju, povezanemu z občutkom olja na koži.

Olivno olje - univerzalno domače zdravilo, ki ga lahko uporabljamo za nego le telesa, ampak tudi kože obraza in las. Vsebuje veliko število vitamini, ki imajo pomlajevalni in obnovitveni učinek na kožo in lase. Olivno olje pospešuje regeneracijo kože, povečuje njeno elastičnost in gladi gube.

Odlično hranilna maska za telo bo delovalo, če v enakih razmerjih zmešate oljčno olje in kašo jagodičja, sadja ali zelenjave.

Ricinusovo olje pridobivajo iz strupene rastline - ricinusovega fižola. Izboljša elastičnost kože, odpravlja suhost in luščenje ter posvetli pege in starostne pege.

Olje rakitovca vsebuje rekordno količino vitamina A, ki pomaga pri pomlajevanju in povečanju elastičnosti kože. Poleg tega, olje rakitovca Pomaga tudi pri zdravljenju nekaterih kožnih bolezni, kot so ekcem, lichen planus, lupus in dermatitis.

Za pomladitev starajoče se kože telesa poskusite z masko 2-3 jajčni rumenjaki in 2-3 čajne žličke olja rakitovca.

Kokosovo olje je znano po edinstvene lastnosti od časov Kleopatre. Posebej dragocen je zaradi maščobne kisline, zaradi česar ima to olje dobre mehčalne, hranilne, pomirjujoče in protimikrobne lastnosti. Po nanosu kokosovo olje Na koži se ustvari tanek film, ki ščiti pred izgubo vlage.

Breskovo olje– zelo lahka in hranljiva. Pomaga pri glajenju gub, odpravlja luščenje in napne kožo. Breskovo olje je primerno za zelo tanke in občutljivo kožo, se lahko uporablja celo na ustnicah in vekah.

Mandljevo olje povrne koži prožnost in čvrstost. Pogosto se priporoča za odpravljanje kožnih nepravilnosti in preprečevanje strij.

Vsa opisana olja se lahko uporabljajo tako v čisti obliki kot v mešanicah. Za mehčanje kože lahko na primer pripravite izdelek iz 110 ml jojobinega olja in 10 ml olja pšeničnih kalčkov. Močna prehranske lastnosti vsebuje mešanico 100 ml mandljevega olja, 100 ml karitejevega masla in 30 ml oljčnega olja. Oljne mešanice se hranijo največ 3-5 mesecev.

Olja za masažo in obloge

Za masaže in obloge je najbolje uporabiti mešanice kozmetičnih in eteričnih olj. Imajo prijeten vonj, pomirjajo, sproščajo in imajo dodatne lastnosti, blagodejne za kožo. Kot bazno olje lahko izberete katero koli kozmetično olje, primerno za vašo kožo. Eterično olje izberite glede na želeni učinek.

Eterična olja citrusov so močni antiseptiki, učinkovito pomagajo pri hujšanju in v boju proti celulitu. Boleče občutke v mišicah in občutek napetosti razbremeni ingverjevo olje - dobro ogreje mišice in lajša krče. Jasminovo olje daje umirjenost in koncentracijo.

Proti strijam in šibkemu vezivu dodajte kateremu koli bazno olje 40 kapljic olja sivke.

Mešanica 35 kapljic rožmarinovega olja, 15 kapljic bo pomagala osvežiti kožo, izboljšati prekrvavitev in dati moč poprova meta in 25 kapljic bazilike.

Utrujenim stopalom bo pomagala mešanica 20 kapljic rožmarina, 5 kapljic poprove mete in 15 kapljic sivke.

Sestava 30 kapljic sivke, 10 kapljic nerolija, 7 kapljic kadila in 7 kapljic vrtnice bo koži dala čvrstost in elastičnost.

Obstaja več receptov za hujšanje in boj proti celulitu:
- 20 kapljic brina, 15 kapljic ciprese, 5 kapljic rožmarina;
- 200 ml olja jojobe ali pšeničnih kalčkov (osnova), 30 kapljic komarčka, 30 kapljic brina, 30 kapljic ciprese
- 200 ml olja jojobe ali pšeničnih kalčkov (osnova), 30 kapljic pomaranče, 30 kapljic ciprese, 15 kapljic žajblja.

Eterično olje je dišeča hlapljiva snov, ki se sprošča iz cvetov, semen, korenin, listov, plodov, lesa ali smole rastlin.

Olja dajejo rastlinam okus. Lastnosti olj so odvisne od vrste rastline, pogojev, v katerih rastejo, uporabljenega dela in načina pridelave. Pogosto iz razne dele Iz iste rastline pridobivajo olja različne sestave in vonja. Eterična olja pridobivamo z destilacijo (iz zeli in lubja), ekstrakcijo (iz socvetij, cvetnih listov in korenin) in stiskanjem (iz lupin in plodov).

Eterična olja imajo širok spekter biološkega delovanja. Nekateri so antiseptiki, drugi antispazmodiki, tretji regenerirajo celice, tretji pomirjajo ali, nasprotno, vznemirjajo. živčnega sistema. Hkrati so eterična olja močna sredstva, ki lahko ne le pomagajo, ampak tudi škodijo, če ne upoštevate priporočil za uporabo.

Tabela vam bo pomagala razumeti farmakološke lastnosti eteričnih olj.

Uporaba eteričnih olj

Eteričnih olj ne nanašajte na kožo brez podlage. Zaščititi morate oči. Olja hranite izven dosega otrok. Uporaba eteričnih olj ni priporočljiva za nosečnice, pa tudi za ljudi, ki so nagnjeni k alergijam.

Eterična olja se ne mešajo z vodo in se ne uporabljajo v čisti obliki. V kozmetologiji in medicini se eterična olja uporabljajo z bazo. Lahko je vosek, med, mleko, smetana. Najpogosteje pa so to tako imenovana transportna olja.

Transportna (bazna) olja- to so olja rastlinskega izvora, tako trdne (na primer karitejevo maslo) kot tekoče (olive, rakitovca, mandlji, jojoba in drugi). Pospešujejo prodiranje eteričnega olja v telo in zagotavljajo blag terapevtski učinek.

Kopel in savna

Aromatična kopel - odličen način sprostite se po imej težak dan. Lajša stres in sprošča olje sandalovine, geranije, sivke, vrtnice. Napetost v mišicah (na primer po vadbi) bo pomagalo ublažiti olje verbene in brina. Med prehladi Priporočljive so kopeli z borovim ali limoninim oljem.

Pravila

• Preden naredite aromatično kopel, se morate umiti.
• Temperatura vode - 36–38 ºС.
• Kot osnovo lahko uporabite med, kefir, sirotko, mleko, morska sol ali prevoz nafte.
• Med postopkom ne uporabljajte gela, šampona, pene ali druge kozmetike.
• Pogostost in čas - 5–25 minut ne pogosteje trikrat na teden.
• Po sprejemu aromatična kopel Ne izpirajte ali obrišite do suhega.

V kopališču dodamo eterično olje v zajemalko vode, ki jo dodamo v grelnik. Priporočljiva so olja, ki izboljšajo dihanje: cedra, evkaliptus, smreka in druga. Poleg tega lahko metle navlažimo z mešanico baznih in eteričnih olj.

Eterična olja krepijo zdravilne lastnosti masaža, izboljša stanje kože in vpliva na živčni sistem. Različna olja bodo imela različne farmakološke učinke. Tako nageljnove žbice pospešujejo segrevanje in spodbujajo krvni obtok. Muškatni orešček lajša revmatične bolečine, citrusi pomagajo pri razgradnji maščobnega tkiva, vrtnica, jasmin in sandalovina pa delujejo lifting.

Pravila

• Recept masažne mešanice: 3–5 kapljic eteričnega olja + 10–15 ml baznega olja (za telo – breskev, olivno, marelično, mandljevo; za obraz – jojoba, makadamija, avokado).
• Olja ne izbirajte le po farmakoloških lastnostih, ampak tudi po vonju. Osebi, ki jo masira, mora biti prijetno.
• Med masažo dajte prednost mehkim krožnim gibom.
• Po seji morate ležati 10-20 minut;

Inhalacije

Inhalacije z eteričnimi olji so odlično zdravilo proti gripi (timijan, ingver), bronhitisu (evkaliptus, bor, tuja), stomatitisu (pomaranča, ognjič), pa tudi za čiščenje obraza (origano, čajevec).

Ljudje z astmo in drugi resne bolezni dihalni trakt Inhalacije je treba izvajati z dovoljenjem in pod nadzorom lečečega zdravnika.

Hladne inhalacije

• Nekaj ​​kapljic olja nanesite na krpo ali papirnato brisačo.
• Aromo enakomerno in globoko vdihujte skozi nos 5–10 minut.

Vroče inhalacije

• Če je na voljo, uporabite poseben inhalator.
• Če nimate inhalatorja, dodajte 2-4 kapljice olja v posodo z topla voda. Pokrijte glavo z brisačo in vdihavajte hlape 5-10 minut. Priporočljivo je, da postopek izvajate z zaprtimi očmi.

Aroma obkladki pomagajo pri lajšanju bolečin v sklepih, hrbtu in mehkih tkiv. Eterična olja prodrejo skozi kožo do problematičnega področja in delujejo protivnetno, analgetično in antispazmodično.

Pri kroničnih boleznih se posvetujte z zdravnikom o možnosti uporabe aromatičnih obkladkov.

Hladne obloge učinkovit pri tumorjih, zvinih, modricah.

Pravila

• Navlažite flanel ali drugo bombažna tkanina hladno vodo in nanjo kanite 3-5 kapljic eteričnega olja.
• Nanesite na poškodovano mesto. Zavarujte z elastičnim povojem.
• Ali pa pripravite mešanico baznih in eteričnih olj (30 ml – 15 kapljic), vanjo namočite krpo in položite na boleč del telesa.

Obkladki za ogrevanje se zdravijo kronične bolezni, lajšajo bolečine in vnetja. Uporabno pri revmatizmu, osteohondrozi in radikulitisu. Pravila so enaka, uporablja se le topla voda in obkladek povije.

Že od antičnih časov so orientalske lepotice uporabljale eter kot sredstvo za samooskrbo. Olja dodajajo tudi terapevtski učinek kozmetičnim prednostim.

Kozmetiko z nevtralno sestavo je treba obogatiti. Izdelke, namenjene reševanju specifičnih težav (na primer proti staranju), je najbolje uporabljati brez dodatkov.

Receptov je veliko domača kozmetika z eteričnimi olji. Tukaj je nekaj izmed njih.

• Obrazna maska: za 1 žlico gline v prahu 2-3 kapljice eteričnega olja, nato dodajte vodo, da dosežete konsistenco paste. Masko nanesite na obraz, izogibajte se predelu okoli oči, pustite, dokler se ne posuši in sperite s toplo vodo.
• Krema za obraz: Vzemite katero koli nevtralno kremo (na primer otroško), pripravite mešanico baznih in eteričnih olj. Prvi naj ustreza tipu kože (suha, normalna, mešana, mastna, problematična), drugi pa namenu uporabe (proti izpuščajem, vlaženje ipd.). Približen odmerek je 10–15 kapljic mešanice na 150 g baze.
• Losjon za kožo: razredčite infuzijo zdravilna zelišča vode (v enakih razmerjih), raztopite 2-3 kapljice eteričnega olja v 1 čajni žlički alkohola in dodajte precejeni raztopini. Obrišite obraz in vrat z losjonom.
• Aroma led: 1 čajno žličko medu zmešajte z 1-2 kapljicama eteričnega olja, dobljeno mešanico raztopite v vodi, vlijte v modelčke in zamrznite. Uporabite aromatizirane ledene kocke za drgnjenje obraza, da ublažite rdečico.
• Šampon: izdelek uporabljajte čim več naravna sestava, olje dodajte na dlan s šamponom neposredno pri umivanju (1-2 kapljici) ali v stekleničko (13 kapljic na 100 ml).

Aroma lučke in aroma kamni

Aroma svetilke in aroma kamni se uporabljajo za aromatiziranje zaprtih prostorov in aromaterapijo.

(ali aroma lonec) je posoda, v katero nalijemo vodo in dodamo eterično olje, pod njo pa postavimo svečo. Ko se voda segreje, se zrak napolni s hlapi eteričnega olja.

Aromatizacija z lučko

• Prezračite prostor.
• Nalijte v skledo toplo vodo(50–55 ºС). Prostornina posode je najmanj 50 ml, sicer bo voda prehitro izhlapela.
• Dodajte eterično olje: 2 kapljici na vsakih 5 kvadratnih metrov. m območje.
• Prižgite svečo. Najmanjša razdalja od plamena do posode je 10 cm.
• Trajanje postopka je od 20 minut do 2 uri. Občasno dodajte vodo. Svetilke ne puščajte brez nadzora.

Aroma kamen Ima porozno strukturo in dolgo časa zadržuje vonjave. Lahko ga kupite ali izdelate sami iz mavca. Posebnost aroma kamna je njegovo lokalno delovanje. Če se vonj iz svetilke širi po celotnem prostoru, potem se iz kamna širi le na kratko. Zato lahko aroma kamen uporabljamo tudi na delovnem mestu.

Aroma s koščico

• Nanesite 2-4 kapljice olja na kamen.
• Kamen postavite na mizo, v omaro, torbo ali žep.
• Dodajte olje, ko se vonj razblini.

Vrečke so narejene tudi z eteričnimi olji. Dišeča torbica z rožnim oljem bo perilo in oblačila prijetno odišavila, vrečka s sivko na nočni omarici pa za trden spanec.

(ali aroma medaljoni) so pripomoček iz porozne gline, ki zlahka absorbira in dolgo časa ohranja vonjave.

Nošenje je še posebej pomembno v času epidemije gripe. Olja ingverja, cedre, evkaliptusa, mete in drugih pomagajo telesu v boju proti virusom in krepijo imunski sistem.

Kako uporabljati aroma obeske?

• Olje izberite glede na njegove lastnosti in vonj.
• V obesek kanite 2-3 kapljice.
• Po treh dneh obesek ponovno napolnite.

To so osnovna načela uporabe eteričnih olj.

Kako uporabljate eterična olja?