Rehabilitacija roke po možganski kapi. Vaje z majhnimi deli. Kako se to naredi

Gavrišin Dmitrij Viktorovič:
zdravo Od tega je minilo 8 mesecev ishemična možganska kap. Leva roka se ne odmakne, ampak leva noga se slabo premika. Koliko časa običajno traja, da si leva roka opomore in kaj je največ učinkovite vaje obnoviti?

Odgovor zdravnika: Dober dan, Dmitrij Viktorovič.
Po možganski kapi se obnovitev motorične funkcije okončin pojavi v povprečju v prvih 2-3 mesecih in lahko traja do enega leta. V hujših primerih se prejšnje funkcije okončin ne povrnejo. Najprej se moč obnovi v velikih mišicah, ker so pogosteje vključene v delo in sodelujejo pri vsakodnevnih gibanjih. Delo mišic je zasnovano tako, da električni impulz, ki vzbuja živčno vlakno v mišici, na začetku nastane v možganih in se prenaša skozi nevrone skozi procese - aksone in dendrite. V skladu s tem, če je delovanje možganov moteno, se nastanek tega impulza ne pojavi v celoti ali pa se sploh ne pojavi. Posebnost možganov pa je, da če so nekatere celice poškodovane, potem druge zdrave celice prevzamejo funkcijo poškodovanih in prerazporedijo breme med seboj. To seveda zahteva čas, da se oblikujejo nove poti.

Rehabilitacijo olajša zdravljenje z zdravili, predvsem zaviralci holinesteraze (nevromidin, proserin, aksamon), ki izboljšajo živčno-mišično prevodnost, vitamini B, zdravila za izboljšanje krvnega obtoka, nootropiki, antioksidanti in presnovna zdravila. Uporabljajo se tudi fizioterapevtsko zdravljenje, akupunktura, masaža in fizikalna terapija. Poskusite prizadete okončine vključiti v vsakodnevne aktivnosti čim pogosteje in čim bolj. Kar zadeva vaje, bi jih moral izbrati in izvajati zdravnik fizikalna terapija. Običajno se najprej uporabijo pasivni gibi, to je, da se s pomočjo zdravih udov ali zdravnika fizioterapije razvijejo gibi v prizadetih udih. Nato nadaljujte z aktivnimi gibi, lahko uporabite naslednje vaje:

1. Rotacijski gibi v sklepih, fleksija, ekstenzija.
2. V ležečem položaju izmenično dvigujte roke in noge.
3. Stiskanje ekspanderja ali majhne kroglice ali gobe v prizadeto cisto. Vaje za fino motoriko dajejo zelo dobre rezultate.
4. Usklajeni gibi obeh rok: poskusite zavezati vozel na vrvi, vsakič s tanjšo vrvjo, na nit.
5. V prizadeti roki zavrtite več majhnih žogic, začnite z dvema.
6. Dvigovanje majhnih uteži s prizadetimi okončinami, do 2-3 kilograme.

Bolj kot so natančni gibi in vaje, težji je trening in s tem bolje si bo roka opomogla.

Sedeči način življenja in pretirana vadba vodita v možgansko kap. Oseba doživlja slabo aktivnost v rokah, rokah, nogah in finih motoričnih sposobnostih prstov.

Zakaj se to zgodi: zaradi pomanjkanja fizičnega gibanja kri slabše kroži, možgani pa ne morejo dobiti potrebne energije. V drugem primeru pride do velikega sproščanja adrenalina v kri, kar pospeši delo srca, okrepi in nato moti krvni obtok v možganih.

Obnovitveni sklop vaj za roke

Obnovitev prvotnih gibov bo trajala dolgo. Zaradi bolezni oseba morda ne čuti svojih paraliziranih delov telesa in včasih zanika prisotnost motoričnih motenj, ki se lahko pojavijo pri nizki duševni aktivnosti.

Pri izvajanju vaj morate:

• Preden začnete z vadbo, morate prste svoje paralizirane roke iztegniti približno 15–20 sekund.
• Položite prizadeto roko na pacientove prsi in ga prosite, naj dvigne vsak prst po vrsti. Najprej je treba vajo izvajati z dlanjo obrnjeno navzdol in šele nato z zravnano roko.
• V popolnoma enakih položajih kot v prejšnjih razredih obračajte prste v smeri urinega kazalca in nasprotni smeri urinega kazalca. Takšne vaje je težko izvajati sami, zato oseba, ki je utrpela možgansko kap, potrebuje pomoč.

• Pacientovo roko po udarcu stisnite v pest in nato povsem poravnajte dlan ter razmaknite prste.
• Sklenite levo in desno roko v ključavnico. V tem položaju rok izmenično dvigujte in spuščajte prste.
• Izmenično izvajanje udarcev s prsti na paraliziranem udu.
• Za ogrevanje fine motorike uporabite masažno žogo z mehurčki.

Da bi začeli bolje premikati falange, jih razvijajte z otroško igračo kocko - Rubikovo kocko. Tako se bo žrtev hitro naučila pravilno kontrolirati silo prijema.

Začetno obdobje rehabilitacije

Da bi bolnik lažje obnovil gibanje sklepov roke, potrebuje podporo. Ogrevanje naj bo najprej namenjeno obnovi velikih mišic ekstenzorjev in upogibalcev, nato pa s pomočjo ergoterapije ogrejte fine motorične sposobnosti rok.

Pri vajah je pomembno, da sodelujejo sklepi, začenši od najlažjih, s postopnim prehodom na kompleksnejše vaje. Če so vaje težke, predlagajte, da zaprete oči in si v mislih predstavljate, da paralizirana roka in podlaket delujeta kot zdrav ud.

Če je razvoj fine motorike počasen, pohvalite pacienta tudi za zelo majhen napredek med okrevanjem.

Ne smete delati vseh težkih vaj namesto bolnika, naj si tudi sam poskuša vsaj pomagati, da mu bo lažje zdravo roko. Upoštevati je treba, da po možganski kapi okrevanje gibov roke vedno traja dlje, veliko lažje bo rehabilitirati paralizirano nogo.

Če bolnišnična rehabilitacija po možganski kapi poteka pod nadzorom izkušenih strokovnjakov, potem po odpustu bolnika spremljajo bližnji ljudje. Samo od njih bo odvisno, ali bo žrtev lahko samostojno stala na paralizirani nogi ali izvajala gibe z roko ali roko.

Rehabilitacija je pomembna tudi za povrnitev normalnega govora, spomina in mišljenja. Krvni tlak in holesterol igrata pomembno vlogo pri okrevanju.

Glavna težava bo izhajala iz prisotnosti spastičnosti v roki in nogi, ki jo je mogoče rešiti s pomočjo dejavnosti, usmerjenih v naslednje:

• Zmanjšana spastičnost.
• Zmanjšanje občutkov paralize.
• Povečanje gibljivosti sklepov rok in nog po možganski kapi.
• Izboljšana prehrana v tkivih.

To je spastičnost, ki preprečuje kakršno koli motorično aktivnost. To se pojavi kot posledica dolgotrajne nepremičnosti po možganski kapi.

Za normalizacijo tonusa in zmanjšanje spastičnosti med okrevanjem lahko lečeči zdravnik sorodnikom žrtve svetuje naslednje:

• Nenehno spreminjajte položaj poškodovane roke in noge.
• Pod nogo na spastični strani v višini sklepa položite mehak otoman.
• Sprva je bolje vaditi pod nadzorom drugih.
• Preden začnete z vajami, izvedite ogrevanje, namenjeno raztezanju paraliziranih mišic.
• Posebno skrbno spremljajte temperaturo v prostoru. Mraz lahko povzroči povečan občutek spastičnosti.
• Med masažo si ogrejte roke in začnite s postopkom. Gibanje rok maserja mora biti mehko in nizke intenzivnosti.

Hitrost rehabilitacije

Za obnovitev osnovnih gibov po možganski kapi mora vsak bolnik slediti individualnemu programu.

Kako dolgo bo to trajalo, je odvisno od naslednjih dejavnikov:

• Med katero kapjo je bila noga ali roka paralizirana.
• Kako močno je bilo poškodovano možgansko tkivo.
• Bolnik sam ali s pomočjo nekoga prejel zdravljenje in kako kmalu se je to zgodilo.
• Katere metode in zdravila so bila uporabljena pri obdobje rehabilitaciježrtev.
• Ali je bolnik sodeloval pri pogovoru s psihologom? Kako produktivna so bila srečanja z logopedom in svojci? Je to pomagalo izboljšati vaše čustveno stanje?

Če možgani niso resno poškodovani, lahko okrevanje traja od 7 do 20 dni. V najhujših okoliščinah od šestih mesecev do nekaj let. Za razvoj govornih sposobnosti je dovolj en teden ali 2-3 mesece. Za obnovitev finih motoričnih gibov prstov je treba roko trenirati vsaj 4 tedne. Od enega meseca, da se naučijo nasloniti na paralizirano nogo.

Ko je glavni proces rehabilitacije končan, vendar bolnik po možganski kapi ne izvaja povsem pravilno nekaterih gibov, lahko pomagate, če ga vključite v preproste domače hobije. Na primer, zanimajte se za izdelavo perlic, igranje šaha, dama ali šivanje s križcem.

Če imate doma računalnik, naj vadi tipkanje po tipkovnici. Še posebej pomembne za obnovo finih motoričnih sposobnosti pa bodo otroške igre, kot so gradbeni kompleti z detajli: mozaiki, piramide ali sestavljanke.

Poskusite žrtev prositi, naj dvigne majhna velikost predmetov s tal. Pozitiven učinek lahko dosežete tako, da z mize poberete raztresene majhne gumbe, kroglice ali majhne kovance.

Žrtev ne smete omejiti pri igranju športa, samo spremljajte intenzivnost izvedenih vaj. Obrti iz barvnega papirja ali figurice bodo pozitivno vplivale na ponovno vzpostavitev gibljivosti majhnih sklepov roke. Velja za koristen šport za bolnike po možganski kapi nordijska hoja, lahkoten jutranji tek brez ovir, vožnja s kolesom.

Posledice možganske kapi so v vsakem posameznem primeru drugačne. To so lahko motnje govora, motnje spomina ali poškodbe zgornjih okončin. Izkušeni specialist vam bo povedal, kako obnoviti roko po možganski kapi. V takih primerih se ne uporabljajo samo zdravila, ampak tudi posebne vaje, trenažerji, ki bi jih morali poznati.

Zakaj je gibljivost in občutljivost motena?

Poškodba roke po kapi se pojavi v ozadju vnetni proces v levi hemisferi možganov. Ta del je odgovoren za motorične procese.

Za kršitve se šteje odsotnost motorična aktivnost delno ali v celoti, mišična oslabelost, tresenje ali slab odziv na določene okoljske dražljaje.

Obstajata dve vrsti paralize, ki se pojavi po ishemični možganski kapi ali možganski krvavitvi:

1. Periferni. Motnje prizadenejo posamezne živce.
2. Centralno. Patološki procesi vplivajo na delovanje celotnega živčnega sistema.

Po možganski kapi, ki nastane zaradi tromboze ali otekanja okončin, se lahko pojavi paraliza roke. To je resna posledica. Bolnik ima možnost ozdravitve, če mine polni tečaj zdravljenje z zdravili rehabilitacijo, izvajal pa bo tudi potrebno gimnastiko.

Roka lahko otrple. Ko se receptorji za bolečino ne odzivajo na dražljaje, telesna aktivnost in refleksi pod normalno. Takšne posledice se pojavijo v ozadju poškodbe leve hemisfere možganov, malih možganov ali čelnega režnja.

To je zato, ker so po možganski kapi poškodovane živčne celice in periferni živci.

Kršitve izginejo po 2 mesecih, če se žrtev zdravi, obiskuje masaže, akupunkturo in refleksologijo.

Učinkovite metode okrevanja

Obnovi desno oz leva roka po možganski kapi lahko to storite doma. Pred tem pa morate opraviti popolno diagnozo in potek zdravljenja. Vsak dan morate izvajati posebno gimnastiko, vaditi na trenažerjih in iti v bazen.

Poleg tega se za ponovno vzpostavitev funkcije roke uporabljajo električni impulzi in akupunktura.

Gimnastika

Potrebno je izvajati vaje za razvoj finih motoričnih sposobnosti rok, obnoviti njihovo občutljivost, povečati mišični tonus in moč. Na primer, dvignite dumbbells, naredite modeliranje, plavajte.

Za razvoj motoričnih sposobnosti bi morali pogosteje pisati s peresom. Če po možganski kapi pride do delne paralize rok, zdravniki priporočajo jutranjo gimnastiko in športno hojo.

Vaje izvajamo vsak dan zjutraj in zvečer, dovolj je, da temu posvetimo 15 minut. V prvem mesecu po možganski kapi ne smete obremenjevati telesa, sicer obstaja tveganje za drugi napad.

Razredi bodo pomagali preprečiti nastanek krvnih strdkov, preležanin, razjed na roki, ki jim sledi pareza, smrt tkiva in zastrupitev krvi.

Jemanje zdravil

Za obnovitev paralizirane roke po možganski kapi zdravniki svojim pacientom predpisujejo:

• nootropi;
• zdravila proti bolečinam;
• nevroprotektorji;
• poživila.

Poleg tega bolnik jemlje zdravila, ki čistijo kri, pa tudi vitamine, antibiotike in antidepresive. Za izračun odmerka zdravila in trajanja tečaja upošteva lečeči zdravnik posamezne značilnosti truplo žrtve.

V prvem času po napadu so bolniku predpisane injekcije in kapalke. Preden začne jemati peroralna zdravila, mora miniti nekaj mesecev.

Druge metode obnovitve

Moderno medicinski centri ponujajo različne postopke za obnovitev gibljivosti roke po možganski kapi:

• blatne obloge;
• umetnostna terapija;
• refleksoterapija;
• akupunktura.

Takšne metode so zelo priljubljene. Med postopkom akupunkture se na telesu naredijo tanki vbodi.

Električni impulzi, ki nastanejo v njih, vplivajo na živce in mišice, ki so odgovorne za delo in gibljivost zgornjih okončin.

Vaje za rehabilitacijo rok

Komplet vaj:

1. Vsak prst drgnite in raztegnite 15 sekund.
2. Usedite se, položite dlani na stegna, prste razmaknite čim bolj narazen. Dvignite vsakega od njih, začenši z mezincem in končajte z velikim. Nato obrnite roke z dlanmi navzgor in storite enako. Vajo ponovite vsaj 10-krat. Huje kot je, več časa morate posvetiti takšnim vajam.
3. Usedite se, položite dlani na boke, bližje kolenom. Zavrtite prste enega za drugim. Obrnite dlani in nadaljujte z gimnastiko s prsti. Ta vaja trenira fine motorične sposobnosti, to pa pozitivno vpliva na delovanje možganov. Izvesti je treba 7-krat.
4. Iztegnite vse prste, kolikor je mogoče, nato pa jih stisnite v pest. Ponovite takšne vaje, da obnovite roko 5-krat.
5. V sedečem ali ležečem položaju delajte s prsti na nogah. Najprej jih povlecite k sebi, razprostrite in nato nagnite navznoter hrbtna stran, stiskanje. Vaja se ponovi 10-krat.
6. Sklenite dlani in enega za drugim dvignite prste. Na primer, velik na desni roki, nato na levi. Ko končate na malih prstih, vajo nadaljujete v obratnem vrstnem redu 10-krat.
7. Kliknite prste enega za drugim, začenši s palcem in kazalec. Vaja se ponovi 5-krat.

Zdravniki priporočajo uporabo posebnih pripomočkov za ogrevanje prstov. Obstajajo masažne žoge, ki spominjajo na ježa. Lahko jih prenašamo iz desne roke v levo, masiramo roke in prste. Vsak dan naj bi žrtev kapi s to žogo vadila vsaj 3 minute.

Na okrevanje desne roke pozitivno vpliva vaja z dvema žogama, ki ju valjamo po dlani.

Vadbena oprema za obnovo prstov in rok

Poleg gimnastike in posebnih vaj zdravniki priporočajo uporabo drugih metod za razvoj zgornjih okončin po možganski kapi.

1. Rubikova kocka je dober način za raztezanje prstov. Med njegovo uporabo oseba trenira upogibe celotne roke, razteza falange in krepi mišice. Do neke mere takšen simulator pomaga razviti mikromotorične sposobnosti prstov. Pri obračanju ravnin kocke se trenirajo različne mišice na rokah. Bolnik mora uporabiti vse svoje prste, da ga prime, zato bo potreben večji napor.
2. Priporočljivo je izklesati figure iz plastelina ali zbirati otroški gradbeni set. To pozitivno vpliva na proces okrevanja.
3. Zdravniki priporočajo, da porabite več časa za damo in šah. Igre, ki pomagajo trenirati ne le prste, ampak tudi samo roko. Poleg tega so dobre za razvoj spomina in mišljenja.

Med okrevanjem je za bolnika najtežje telovaditi majhni gibi. Za razvoj lahko uporabite različne simulatorje, da jih premikate s prsti. Vžigalice in gumbe lahko vsak dan raztresete po mizi, da jih pozneje poberete.

Tradicionalna medicina

Če želite obnoviti levo roko po možganski kapi, lahko uporabite nekonvencionalne metode. Toda preden se zatečete k takim receptom, se morate posvetovati z zdravnikom.

Med ljudskimi zdravili so zelo priljubljena naslednja:

• med z matični mleček;
• mazilo, ki vsebuje borove iglice in lovorjev list(izdelek vtremo v roko, ki je utrpela možgansko kap).
• tinktura iz cvetov gorske arnike;
• zdravilo iz Sophora japonica;
• zeliščne mešanice, ki vključujejo maternico, meto in šentjanževko.

Med okrevanjem se je treba spomniti, da so vse metode zdravljenja, vključno z ljudska pravna sredstva, pa tudi rehabilitacijski ukrepi morajo biti usmerjeni v ponovno vzpostavitev krvnega obtoka v roki. To olajša dobra masaža kar bo pospešilo okrevanje.

Lahko poiščete druge metode okrevanja, vendar morate razumeti, da mora vse nadzorovati lečeči zdravnik. Upošteva vse posamezne značilnosti pacienta in se na podlagi njih odloči. Le tako lahko roko po možganski kapi učinkovito obnovimo.

Napoved okrevanja

Najpogosteje možgansko kap doživijo starejši ljudje. Prav oni imajo zaplet v obliki paralize rok. V večini primerov pride do popolnega okrevanja. Toda to pod pogojem, da bolnik upošteva priporočila lečečega zdravnika in pravila rehabilitacije.

Traja 6 mesecev, včasih 1 leto, da si roka po možganski kapi opomore. Toda po drugem napadu ni vedno mogoče pozdraviti zapletov, kot so paraliza, otrplost ali izguba občutka. Zato veliko bolnikov ostane invalidov.

Da bi preprečili vse te zaplete, je treba nemudoma poiskati pomoč pri zdravniku. Postavil bo natančno diagnozo in predpisal zdravljenje, še posebej, če se motnje razvijejo v začetni fazi.

Smirnova Olga Leonidovna

Nevrolog, izobrazba: Prva moskovska državna medicinska univerza po imenu I.M. Sechenov. Delovne izkušnje 20 let.

Napisani članki

Motnje gibljivosti okončin različne stopnje intenzivnost se razvije po možganski kapi. V zvezi s tem predstavlja veliko nevarnost, najpogosteje postane vzrok globoke in obsežne paralize, vendar tudi pri nevarnosti pareze in paralize ni mogoče izključiti nevarnosti pareze in paralize.

Po preteku akutnega obdobja pomembno vlogo igra po možganski kapi, če je utrpela zaradi te bolezni. obljublja, da bo dolg, zato se morata bolnik in njegova družina pripraviti na resne preizkušnje in biti potrpežljivi. Le vztrajno upoštevanje vseh zdravniških navodil lahko prinese pozitiven rezultat in povrniti izgubljeno gibljivost roki.

Vzroki za težave z gibljivostjo rok

Pri možganski kapi je globina lezije odvisna od vrste lezije, njene intenzivnosti in pomembnosti prizadetega območja. Lahko pride do pareze, to je omejitev gibljivosti in delovanja okončine, in paralize, ki je popolna negibnost.

Obstajata dve vrsti paralize:

1. Periferni, pri katerem so prizadeti le posamezni živčni končiči.
2. Osrednji, ki vpliva na delovanje celotnega živčnega sistema.

Zdravljenje predpiše zdravnik ob upoštevanju stopnje poškodbe in bolnikovega stanja. Če bolnik po možganski kapi ni paraliziran, se njegove možnosti za ozdravitev bistveno povečajo.

Menijo, da možganska kap prizadene polovico telesa, ki zrcali prizadeto hemisfero, to je, če je poškodovana desna hemisfera, sta prizadeti leva in noga, leva - desna.

Zelo pomembno je pristopiti k zdravljenju celovito, torej k uporabi zdravljenje z zdravili, posebne vaje in, kot tudi vadbena terapija, zdraviliško zdravljenje, terapevtske kopeli in blato.

Posebno pozornost je treba nameniti paralizirani roki - bolniki po možganski kapi pogosto trpijo zaradi bolečin v roki, zaradi česar ne morejo opravljati osnovnih operacij in nege sami. Če te težave ne odpravite, bodo mišice in kite otrdele in gibljivost se morda ne bo povrnila. Pacient bo ostal onemogočen.

Učinkovite metode rehabilitacije

Obstaja veliko načinov za obnovitev roke po možganski kapi. Vedno jih je treba uporabljati celovito in sistematično, redno, sicer ne bo mogoče doseči trajnega in izrazitega rezultata.

Najpomembnejše vaje za ponovno vzpostavitev gibljivosti so vaje za roke. Sprva jih specialist obravnava s pacientom, nato pa lahko nadaljujete sami. Vaje dopolnjujejo razredi na posebnih simulatorjih, ki bodo pomagali obnoviti elastičnost mišic, občutljivost živčnih končičev in moč rok.

Seznam sredstev, ki se uporabljajo za rehabilitacijo, vključuje naslednje:

1. Gimnastika: splošna za celotno telo, izvedljiva, brez prekomernega dela, nevarna za bolnika, in lokalna - za prizadeto okončino.
2. Izvajanje preprostih vaj za pomoč pri obnovi znanih funkcij: pisanje besedil s peresom, risanje, modeliranje iz plastelina in gline, šivanje in številni drugi postopki.
3. Refleksoterapija.
4. Akupunktura.
5. Masaže.
6. Terapevtske kopeli.
7. Blatne aplikacije in obloge.
8. plavanje To je zelo dober način rehabilitacija, pri kateri so vse mišice enakomerno obremenjene in odlično natrenirane brez preobremenitve.
9. Zdravljenje z zdravili. Brez tega zdravljenje in rehabilitacija ne bosta popolna.

Zdravstveno osebje bo svetovalo, kaj storiti, če ne deluje desna roka. Običajno je priporočljivo začeti z zdravim udom, pri čemer si predstavljamo sinhrona dejanja s prizadeto roko. To pomaga "vklopiti" potrebne elemente v možganih in jih prisiliti, da ubogajo voljo osebe. Prenos impulzov bo postal boljši, kar bo sprožilo neke vrste " verižna reakcija" Pri rehabilitaciji po možganski kapi ne smemo zanemariti nobenih metod.

vaje

V procesu rehabilitacije imajo ročne vaje po možganski kapi vodilno vlogo. Priporočljivo je, da začnete z gnetenjem posameznih predelov - prstov, dlani, postopoma prehajate na večje predele in celotno okončino kot celoto. Ta ukrep je enakovreden ogrevanju pri gimnastiki, ko športnik pred vadbo ogreje mišice. S tem se poveča prekrvavitev, nahranijo prizadeti predeli telesa, kar pomaga povečati njihovo občutljivost in gibljivost.

Pri zdravljenju pareze in paralize zadostuje preproste vaje obnoviti:

1. Vsak prst drgnite vsaj 15 sekund.
2. Roke položite z dlanmi navzdol na ravnino, na primer na mizo, in dvignite vsak prst po vrsti, ne da bi ostale dvignili s površine. Ponovite vsaj 10-krat. Obrnite roke z dlanmi navzgor in naredite enako vsaj 10-krat za vsak prst. Pri tej vaji ni pomembna hitrost izvedbe, temveč njena čistost in amplituda. Če nekaj prstov ne morete dvigniti z mize, jim morate posvetiti največjo pozornost.
3. Zavrtite prste enega za drugim, roke položite z dlanmi navzdol. Nato jih obrnite z dlanmi navzgor in ponovite isto. To morate storiti čim bolj energično in počasi.
4. Prste razprostrite kot pahljačo, nato pa jih močno stisnite v pest. Ponovite v seriji petih pristopov.
5. Roki združite v ključavnico in nato izmenično dvignite prste najprej na eni, nato na drugi roki. Ponovite vsaj 10-krat in začnite postopek z mezincem.
6. Poskusite tleskniti s prsti. Ponovite 10-krat za vsako roko.
7. V prizadeti roki povaljajte dve majhni žogici, žogico za namizni tenis, kitajske kamnite krogle ali kateri koli drug sferični predmet.
8. Roll on ravna površinažogo ali valjast predmet na mizi, poskušajte močno upogniti prste navzgor, jih razširiti in jih močno stisniti.
9. Premaknite upognjene prste čim bolj narazen, jih poskusite napeto zbrati v "ptičje tace", nato pa jih močno poravnajte in poskušajte čim bolj raztegniti vezi.
10. Po končanih vajah za roke morate z njih razbremeniti napetost tako, da jih popolnoma sprostite in stresete roke.

Da bi bili postopki uvedeni izrazit učinek, jih morate pogosto in vztrajno ponavljati, ne da bi pri tem dolgo izpuščali.

Odličen način rehabilitacije za oslabljeno fino motoriko so mudre, posebne asane za prste v jogi. Njihovo koncentrirano izvajanje bo pripomoglo k hitri obnovi ne le telesna okvara, temveč tudi izboljšati miselne procese.

Oprema za vadbo

Za obnovitev finih motoričnih sposobnosti rok po možganski kapi lahko uporabite posebne simulatorje, na primer ročni ekspander. Vendar je povsem mogoče preživeti z improviziranimi sredstvi. Sem spada navaden elastični gumijasti trak, teniška žogica ali precej debela gumijasta žoga. Najljubša zabava mnogih otrok je "žvečilni gumi za roke", kos plastelina, po možnosti oblikovan, je gostejši in manj lepljiv.

Z marljivim gnetenjem pravega ali improviziranega trenažerja v rokah pacient spodbuja procese okrevanja v bolečih udih. To je treba storiti z velikim naporom, tako da se oslabljene mišice postopoma krepijo, izboljša se občutljivost živčnih končičev in poveča krvni obtok.

Med preprostimi in razpoložljive načine lahko pripišemo krepitvi fine motorike razne akcije, ki zahteva natančne gibe. To je igranje dama, šaha, backgammona, sestavljanje ugank, uporaba Rubikove kocke in drugih ugank. Ne razvijajo samo mehanske mobilnosti, ampak tudi trenirajo asociativne akcije, reakcije in občutljivost. Vse to zelo pomaga pri tako zapletenem in dolgotrajnem procesu obnove roke po možganski kapi.

Tradicionalne metode

Tradicionalna medicina predlaga uporabo naslednjih sredstev za okrevanje po možganski kapi doma: masaže z s posebnimi sredstvi in olja ter uživanje naravnih pripravkov. Toda pred uporabo ljudski načini Vsekakor se morate posvetovati s svojim zdravnikom in dobiti zeleno luč od njega.

Za masaže je priporočljivo uporabljati rastlinska olja, obogatena z izvlečki iz zdravilne rastline, stopljena svinjska mast, stopljeno mast iz borovih iglic in lovorovih listov. Takšne sestavke temeljito vtremo v bolečo roko in masiramo, da povečamo krvni obtok.

Dobro pomaga tinktura cvetov gorske arnike, naravni med z matičnim mlečkom, sestava poprove mete, šentjanževke in materine dušice, pa tudi tinktura japonske sofore.

Napoved

Pogosto je potrebno veliko časa za obnovitev mobilnosti - v povprečju od šest mesecev do enega leta, vendar to ne zagotavlja popolnega okrevanja, še posebej, če pride do ponavljajočih se napadov in neupoštevanja režima. Vendar pa gimnastika po možganski kapi pomaga obvladati parezo in paralizo ter obnoviti izgubljene funkcije okončin, še posebej, če so lezije majhne in je bolnik precej mlad. Starejši bolniki zaradi propadanja telesa počasneje okrevajo, vendar se jim s pomočjo stalnih vztrajnih vaj lahko povrne tudi fina motorika.

Pri zdravljenju posledic možganske kapi je pomembno dvoje – hitrost odziva in vztrajnost. Človek lahko naredi veliko, tudi ozdravi od najhujše bolezni.

Po možganski kapi je gibljivost roke pogosto motena. Če se govor poslabša, je običajno prizadeta desna roka. Včasih bolnik ne more niti držati peresa, izgubi sposobnost pisanja ali celo uporabe vilic in žlice. Toda roko po kapi je mogoče in je treba razviti. Zelo verjetno je, da posebne vaje in prstna gimnastika pomaga obnoviti delno ali popolno gibljivost prstov in rok.

Kaj lahko svetujem kot logoped? Moje izkušnje pri odpravljanju afazije kažejo, da obstaja niz vaj, ki pomagajo narediti prste in roko bolj gibljive.

Pravila izvedbe gimnastika

obnoviti roko po možganski kapi ali travmatski možganski poškodbi

Pomembno je, da te vaje izvajate vsak dan, vsako večkrat. Pacientu z afazijo te vaje pokažite zrcalno, da mu olajšate nalogo – torej če sedite nasproti, pokažete z levo roko, bolnik pa izvaja z vašo desno. Pomagajte mu narediti gib, vodite ali upognite prste, premaknite roko. Vse vaje za obnovitev roke izvajajte počasi, ne hitite in razlagajte mirno, ves čas pa vam pomagajte pri izvajanju gibov. Naj vas ne obupa, ko vidite, da tudi preprosti gibi ali nizi gibov ne bodo mogoči. Gibi bodo sprva napačni, prsti sprva ne bodo ubogali, vendar naj vas to stanje rok ne prestraši. Postopoma se bo gibljivost roke povrnila in bolniku z afazijo bodo omogočeni kompleksnejši gibi! To sliko sem opazil že večkrat in lahko z gotovostjo trdim - trenirajte roko, velik odstotek bolnikov doseže dobri rezultati obnovitev gibljivosti roke po možganski kapi in finih motoričnih sposobnosti.

Mama ima kap. Zdravljenje in rehabilitacija po možganski kapi.

1009. vera | 01.04.2011, 09:45:05

Dober dan vsem! Od možganske kapi je minil že skoraj mesec dni! Mama je začela hoditi brez opore, noga seveda še ni povsem okrevala, stopalo ne dela, koleno pa se že malo upogne! Roka dobro napreduje, premika prste, v roki lahko drži karkoli, seveda ne pretežko, premika jo v levo, v desno, lahko jo premika nazaj, lahko jo dvigne v desno. uho (čeprav z velikim naporom).

Zdi se mi, da je takšen napredek posledica dejstva, da jo je teden dni kasneje začel obiskovati maser (po njegovi masaži so se mamini prsti začeli premikati), prišel je zdravnik in delal vaje z njo!

Zdaj je v rehabilitacijskem centru! Na nogo so ji nataknili nekakšno napravo! Po tem, pravi mama, če ne hodiš, ti bo noga še dolgo trzala. Hodi na masažo, zjutraj razgibava roke, popoldne razgibava noge, vozi napravo, ki je podobna kolesu. Šla sem z njo v pisarno, kjer razvijajo roke, tam je vse kot za otroke v vrtcu)))) Prelagajo želod iz enega krožnika v drugega, sestavljajo mozaike, igrajo klavir in še veliko več. Od zunaj je zelo smešno gledati, kako odrasli počnejo vse to. Tudi moja mama se smeji, ker se zdijo osnovne stvari, vendar se izkaže, da je zelo težko narediti vse))) Moral bom ležati še 2 tedna, upam, da bo napredek večji. Seveda bi rad popolnoma okreval!

Sedaj nas skrbi, da ima pogosto nizek pritisk, je slabotna, enkrat je celo skoraj padla v nezavest. Je kdo imel to?

Povej mi, kako so tvoji sorodniki? Mnogi so popolnoma ozdraveli in koliko časa je trajalo do ozdravitve?