Ni obojestranskega občutka ljubezni. Nevzajemna ljubezen. Kako preživeti? Kaj storiti, če ljubezen ni obojestranska

Ljubezen do človeka je nekaj najlepšega, kar se lahko vsakemu od nas zgodi. Ko pa nam oseba, do katere čutimo, ne povrne naših čustev, čutimo globoko čustveno bolečino. Čeprav je neuslišana ljubezen boleča, se je z njo še vedno mogoče spopasti. Da se vaše stanje ne bi poslabšalo, se naučite pravilno reagirati na trenutno situacijo. Omejite svoje stike s to osebo. Poskrbite za svoje čustvene potrebe. Končno naredite korake, ki vam bodo pomagali nadaljevati življenje. Razmislite o začetku novega romantičnega razmerja.

Koraki

Pokažite si sočutje

Dovolite si žalovati. Neuslišani občutki vedno povezana z srčna bolečina. Zato imate vso pravico do žalovanja. Upali ste, da boste lahko zgradili odnos z osebo, ki vam je všeč. Vendar se to ni zgodilo. Vaši upi so razblinjeni. Zato je žalost v vašem primeru normalna reakcija na trenutno situacijo.

Dovolite si izkusiti celotno paleto čustev in občutkov. Jeza, ponižanje, žalost - skozi vse to lahko greš, če človeka neuslišano ljubiš.
Smilite se sami sebi. Ne smete se na silo znebiti teh bolečih občutkov in izkušenj. Dovolite si nekaj dni žalovati.

Sprejmite izbiro osebe. Najslabše, kar lahko storite v tej situaciji, je, da osebo prosite, naj si premisli. Takšna dejanja vas bodo samo ponižala. Izkažite si spoštovanje. Pogumno sprejmite odločitev osebe.
- Upoštevajte, da če vas oseba, ki vam je všeč, ne mara, tega ne smete zahtevati od njega. S takimi dejanji ne boste dosegli nič. Vaša samopodoba bo močno trpela.
- Če se oseba strinja z vami samo zato, ker vas želi pomiriti, ne boste mogli zgraditi zdravega odnosa.
Predstavljajte si, da se je podobna situacija zgodila vašemu prijatelju. Tako zavrnitve ne boste jemali osebno in mislili, da ste vi problem. Če vas oseba ne ljubi, to ne pomeni, da je s tabo nekaj narobe. Najverjetneje nezmožnost osebe, da se odzove na vaša čustva, nima prav nobene zveze z vami in vašimi dejanji.
- Predstavljajte si, da se je vse, kar se vam je zgodilo, zgodilo vašemu prijatelju. Kako bi mu pojasnili, zakaj se mu je to zgodilo? Morda je oseba, ki ne vrača čustev vašega prijatelja, na takem življenjsko obdobje ko si ne zastavi za cilj gradnjo odnosov. Prav tako so mu morda všeč drugi tipi osebnosti. Nobeden od teh razlogov nima nobene zveze z vašo pomembnostjo in vrednostjo vaše osebnosti.
Priznaj mu bolečino. Ko se oseba sooči z neuslišanimi občutki, je popolnoma osredotočena na svoje občutke, kar pomeni, da ne more objektivno oceniti, kako trenutna situacija vpliva na drugo osebo. Pravzaprav lahko ta oseba doživlja tudi duševno bolečino.
- Pomislite: zelo težko je nekomu povedati, da do njega ne čutite nič. Poleg tega, če ste prijatelji, obstaja verjetnost, da je oseba zaskrbljena, kaj bi lahko izgubila prijateljski odnosi z vami.
- Potrebujete veliko poguma, da nekomu rečete ne, če ni tisti, s katerim želite preživeti preostanek življenja. Razlogov, zakaj vam oseba ne povrne čustev, je lahko veliko. Zato sprejmite njegovo odločitev. S tem boste pokazali, da ste zrela oseba.

Obnovite svoje čustveno stanje

Ohranjajte razdaljo. Da bi se hitro spopadli z bolečimi občutki, se poskušajte držati čim dlje od osebe, ki vam ne odgovarja. Če se z njim soočate vsak dan, se boste težko spopadali z bolečino.

Snemi osebo s piedestala. Praviloma ljudje idolizirajo tiste, ki jih imajo radi. Na žalost nam ta odnos preprečuje, da bi videli pravo bistvo človeka. Morda je vaše srce zlomljeno, ker vas je zavrnila oseba, za katero ste mislili, da je popolna. Ste kdaj pomislili, da ta oseba še zdaleč ni popolna?
- Lažje vam bo, če razumete, da ima ta oseba svoje pomanjkljivosti.
- Naredite seznam negativne lastnosti ta oseba. Na primer, morda vas jezi način, kako se ta oseba smeji, ali njegov neprijazen odnos do nekaterih študentov, ki niso priljubljeni.
Pridobite podporo. Pogovorite se s tesnim prijateljem ali družinskim članom. Povej jim, kaj se je zgodilo. Nato pozorno poslušajte in sprejmite spodbudne besede, ki vam jih dajejo. Vaši bližnji vam bodo iskreno povedali, kako dobra oseba ti si.
- Vaši bližnji vam bodo lažje pomagali, če boste natančno povedali, kaj želite. Na primer, lahko prosite prijatelja, da gre z vami v kino na vaš prost dan. Lahko vprašaš mamo oz brat in sestra vam pomaga odstraniti stvari, ki vas spominjajo na to osebo.
- Za ime lahko prosite tudi svoje najdražje negativne lastnosti ta oseba.

Naprej

Bodite zaposleni.Če poskušate preboleti nekoga, ki vam ne vrača čustev, poskusite zapolniti svoj urnik do konca. Tako se boste izognili razmišljanju o tej osebi.

ne medsebojna ljubezen ni redkost v vsakem trenutku, še več, pojavlja se veliko pogosteje kot razdeljena ljubezen. Spremljajo ga močnejša čustvena čustva in izkušnje, za razliko od medsebojnih. Pogosto prinaša boleče občutke, razočaranje, zamere, depresijo. Vsi čuti postanejo ranljivi in okrepljeni. Kako se obnašati, kaj storiti, če vas doleti neuslišana ljubezen?

Zakaj nastane takšna ljubezen?

V mislih si narišemo podobo osebe, ki bi lahko postala naš sopotnik v življenju. Idealiziramo ga, nato pa poskušamo te ustvarjene lastnosti, ki so del našega ideala, prenesti na osebo, ki je za nas privlačna, zanimiva in do katere nismo ravnodušni. Z drugimi besedami, srečati moškega svojih sanj ni realno, a takšnega ga želimo videti. Zato je razumljivo, da oseba, ki jo srečamo ob življenjska pot sploh nima lastnosti ideala, ki smo si ga predstavljali. to glavna napaka: ne ljubimo resnične osebe z njenimi prednostmi in slabostmi, ampak fiktivno, izmišljeno.

Ko gledamo filme z neuslišano ljubeznijo, vidimo, da se skoraj vedno končajo srečen konec, ljubezen postane obojestranska. Toda v življenju je na žalost vse drugače in se lahko konča žalostno. Človek, ki doživi neuslišano ljubezen, postane žrtev in sprejme vse pogoje, da bi bil bližje svoji simpatiji. Vendar v zameno ne bo prejel ljubezni. Vse to vodi v stres, agresijo, razdražljivost, nezadovoljstvo s seboj in dolgotrajno depresijo.

Posledice neuslišana ljubezen lahko najbolj žalosten in najbolj nepredvidljiv glede na starost. Takšna ljubezen predstavlja nevarnost za krhko psiho mladostnikov. Kako lahko pomagate pri v tem primeru? Pogosto se najstniki zaljubijo v znane osebnosti: umetnike, športnike, pevce in nanje prenesejo svojo idealizirano podobo. Začnejo se zavajati, imajo fantazije, ki so popolnoma daleč od resničnosti. Ko doživijo in doživijo takšno ljubezen, se jim začne dozdevati, da razdeljena ljubezen sploh ne obstaja.

Nekateri starši to dejstvo ignorirajo posebna pozornost, v upanju, da se bo težava rešila sama od sebe. Vendar pa lahko to le poslabša situacijo in povzroči neželene posledice, zato je res treba pomagati z razumnimi nasveti. Kaj še lahko storite, da pomagate najstniku? Kako se spopasti s tem občutkom? Otrokovo pozornost moramo preusmeriti na nekaj zanimivega. vznemirljiva dejavnost, hobiji, preživite več časa skupaj, poskrbite, da najstnik več komunicira s sošolci in vrstniki. To vas bo odvrnilo od nerealnih sanj in fantazij.

Če neuslišana ljubezen prehiti odraslo osebo, se je z njo nekoliko težje spoprijeti, saj se osebnost oblikuje, psiha je zdrava in se zaveda vseh tankosti situacije.

Katere učinkovite tehnike vam bodo pomagale znebiti ljubezni brez vzajemnosti?

Moramo si priznati, pogledati realnosti v obraz, da so vsi poskusi neuporabni in ne bodo delovali želeni rezultat. Če želite ozdraveti, se morate preprosto sprijazniti s tem in nehati živeti v iluzijah.
Naučiti se moramo živeti drugače, vsako minuto svojega življenja napolniti z zanimivimi stvarmi in komunicirati s prijatelji. Če se želite zamotiti in ne razmišljati o predmetu svojega oboževanja, se morate zaposliti.
Pozitivna čustva boste našli, če se prijavite na tečaje, seminarje, oddelke, fitnes, telovadnica, bazen, ples. Lahko si poiščete kakšno delo s krajšim delovnim časom, ki vas bo zaposlilo v prostem času.

Dokazano je, da čas bo minil, svoje strasti in nevzajemne ljubezni pa se boste spominjali le z nasmehom. Toda ta čas mora miniti.

Ljubezen ni obojestranska - neprijeten občutek, pred katerim nihče ni imun. Ni zaman, da se rek »na silo ne moreš biti prijazen« pojavlja v našem vsakdanu že od antičnih časov. Nihče si ne želi biti v vlogi osebe, katere ljubezen je bila zavrnjena. Vendar se ta situacija v življenju pojavlja precej pogosto. Kako preživeti to tragedijo z minimalnimi izgubami zase, kako prenehati skrbeti in se razburjati - preberite v tem članku.

Ljubezen ali odvisnost

Ali obstaja nevzajemna ljubezen? Odgovor na to vprašanje je jasen: seveda! In primerov tega je veliko. Večina pesmi, pesmi, romanov in filmov je posvečenih temi neuslišane ljubezni. Za nas je zanimivo opazovati, kako se s težavo spopadajo junaki popularnih del. Toda kaj storiti, če se tudi sami znajdete v podobni situaciji?

Medsebojna ljubezen zdravi najhujše duševne rane, navdihuje in daje človeku poln občutek sreča. Vendar ljubezen pogosto ni povrnjena. Žalostna statistika kaže, da se skoraj vsaka druga oseba v življenju sooči s situacijo, ko se občutki ne ujemajo.

Nekateri znajo zamenjati prestavo in zlahka prenesejo to tragedijo. Drugi so lahko dolgo obtičali v stanju trpljenja.

Psihologi delijo občutek in odvisnost od ljubezni. Prava ljubezen- to je svoboden občutek. ljubeča oseba je sposoben mirno sprejeti zavrnitev, ker sprejme predmet svojega oboževanja takšnega, kot je, ne da bi pričakoval karkoli v zameno. Škoda, ampak to je zelo redko.

V večini primerov nevzajemna ljubezen povzroča zelo protislovne in nelagodje. Trpljenje v primeru zavrnitve ljubljene osebe pomeni, da človek postane moralno odvisen od predmeta njegovega oboževanja. V tem primeru morate sprejeti določene ukrepe, da ponovno pridobite veselje do življenja, se odprete novim občutkom in se izognete težavam, povezanim s stalno depresijo.

Najprej je pomembno ugotoviti, kaj imate: ali Če vam vaš občutek daje samo prijetna čustva, ste srečni, lahko ljubite z brezplačno ljubeznijo. Neprijeten občutek pomeni, da ste odvisni od osebe, do katere čutite.

Psihologi že dolgo oglašajo alarm: nevzajemna ljubezen vodi do depresivnih motenj, ki nimajo najbolj ugodnega vpliva na zdravje ljudi.

Česa ne storiti

Kako se znebiti nevzajemne ljubezni? Najprej se morate poskušati izogniti pogostim napakam, ki lahko le poslabšajo situacijo.

Poskusi se zbrati. Solze in samopomilovanje ne bodo spremenili ničesar. Vse, kar boste dobili, je otekel obraz, rdeče oči in na splošno utrujen videz. Poleg tega taka reakcija na situacijo ne bo prinesla nič drugega kot negativnost; ne boste se mogli prilagoditi in sprejeti prave odločitve.

Osamljenost v tem obdobju ni za vas! Poskusite biti med prijatelji: komunicirajte, hodite skupaj, počnite skupne stvari ves prosti čas.

Ne jejte svoje depresije. Poleg odvečnih kilogramov in zasvojenost s hrano požrešnost ne bo več prinesla rezultatov.

Kje začeti zdravljenje

Prva stvar, ki jo morate storiti, je razumeti, da si lahko pomagate samo vi. Nihče drug razen vas samih ne more premagati žalosti, bolečine in razočaranja, povezanih z zavrnitvijo.

Psihologi priporočajo: začnite živeti polno življenje. Potrudite se, da vsak trenutek vašega življenja ne bo izgubljen. Poskusite »preklopiti« s svojih grenkih misli na nekaj novega in prej neznanega. Včlanite se na primer v fitnes klub, začnite risati, se učiti jezikov, pojdite plesat ...

Vzemite si pravilo: vsak dan pred spanjem povzemite svoje nove dosežke. Sčasoma se boste naučili uživati v svojih uspehih in to je bistvenega pomena boljša stran ne bo ostalo neopaženo in kmalu se bo v vašem okolju pojavila oseba, s katero boste imeli skupne občutke.

Zažgi svoje mostove

Kako preživeti nevzajemno ljubezen? Najboljši način premagati jo pomeni pozabiti na osebo, ki je zavračala tvoja čustva. To ni težko storiti, če upoštevate določena pravila.

Odstranite izpred oči darila, fotografije in drage nakit, ki ste jih prejeli med komunikacijo s to osebo.
Preprečite ljudem okoli sebe, da bi se vam smilili. Nehajte razpravljati o nesprejetih čustvih in jih zameriti. Prenehajte z vsemi zgodbami znancev o osebi, ki jo skušate pozabiti.
Če vam neka glasba vzbudi boleče asociacije, povezane z... neuslišan občutek, izbriši in ne poslušaj.
Izogibajte se krajem, ki lahko obudijo spomine in grenke misli, povezane s to situacijo.

Nevzajemna ljubezen bo hitro zbledela v ozadje, če boste te nasvete vzeli odgovorno in se zaščitili pred vsem, kar vas lahko spomni na to, kar se je zgodilo.

Razvajajte se

Oseba, ki se znebi razočaranja, povezanega s potrebo po svetlih, pozitivnih čustvih. Ne bojte se razvajati, podarite si tisto, kar vam je všeč, kar vam lahko privabi nasmeh na obraz in vas razveseli.

Vzemite si čas zase. Obiščite kozmetični salon, naredite modna manikura, nova pričeska. Doma se lahko omejite na penečo kopel in masko za obraz. Glavna stvar je uživati v procesu, postati boljši in samozavestnejši.

Pojdite po nakupih in se obdarite, kupite nekaj o čemer že dolgo sanjate.

Takšna dejanja znatno povečajo samozavest. Če želite biti ljubljeni, imejte najprej radi sebe. Obravnavajte sebe kot svojo najdražjo in najdražjo osebo. Ta pristop dela čudeže: z izžarevanjem veselja in samozavesti boste v svoje življenje pritegnili veliko pozitivnih čustev.

S klinom izbijejo klin

Ne pozabite: nevzajemna ljubezen je začasna nadloga. Poglejte bližje - obkroženi ste s številnimi ljudmi, ki želijo komunicirati z vami. Spustite nove ljudi v svoje življenje, pokažite zanimanje zanje, kajti kdo ve, morda je med njimi tudi vaša usoda.

Poskusite se izogniti vstopu psihološka odvisnost od neuslišane ljubezni.

Če vidite, da vam oseba, do katere čutite, ne odgovarja, ne čakajte, začnite ukrepati takoj. Hitreje kot boste prevzeli nadzor nad svojo usodo, hitreje boste »ozdraveli« in spet začeli uživati življenje.

Vsak od nas želi ljubiti in biti ljubljen. Kako čudovito je, ko se ljudje najdejo in njihovi interesi, pogledi in občutki sovpadajo. A zgodi se povsem drugače. Nevzajemna ljubezen je pogosto vzrok za depresijo in apatijo.

Toda ves smisel obstoja ne more biti vsebovan v osebi, ki ne odgovarja. Če se razvije v to nezdrava navezanost, proti temu se moramo boriti.

Kako pozabiti ljubljeno osebo?

Če vaša ljubezen ne naleti na vzajemna čustva, morate poskusiti pozabiti nanjo in nadaljevati s svojim življenjem. Ja, ni lahko. Vendar je vredno poskusiti!

Spremenite svojo okolico. Če je mogoče, se poskušajte čim dlje odmakniti od predmeta neuslišane ljubezni. Morda bi morali zamenjati službo, mesto, državo bivanja ali preprosto iti na dolge počitnice.

Sprememba okolice, novi ljudje, trenutne skrbi bodo poskrbeli, da boste na vse skupaj pogledali z drugimi očmi. Čutili boste, da gre življenje naprej!

Dajte si čas, da si oddahnete od ljudi, od svojih misli. Ne naredi ničesar. Mesec bo minil, dva ali več in počutili se boste bolje.

Načrtujte dan tako, da ne bo niti ene proste minute za žalostne misli. Zaposlite se, ukvarjajte se s športom ali pa se povsem posvetite svoji najljubši dejavnosti.

Kot rezultat vašega truda pri delu boste dosegli izboljšanje finančno stanje, napredovanje po karierni lestvici. Zahvaljujoč vadbi v telovadnici - lepa postava. In stalna zaposlitev vam bo pomagala lažje preživeti neuslišano ljubezen in se odvrniti od predmeta vaše naklonjenosti.

Naj vas ne bo strah začeti nova razmerja! Seveda, ko začutiš, da si nanje pripravljen. Udoben odnos brez močna strast, ljubezen, naklonjenost, ki temelji na simpatiji in spoštovanju - to je tisto, kar potrebujete na tej stopnji.

Če se počutite pripravljeni na novo razmerje, ne naredite te pogoste napake! Ni potrebe, da se začnete »maščevati« vsem moškim (ali ženskam), ker je vaša ljubezen nekoč ostala brez odgovora. Drugi ljudje nasprotnega spola niso krivi za to, da prejšnje zveze niso uspele in so bila vaša čustva zanemarjena.

Kako pomagati ljubljeni osebi, če trpi zaradi neuslišane ljubezni?

Če je vaš prijatelj depresiven, ker so bili njegovi občutki zavrnjeni, ga ne pustite samega. Zdaj bolj kot kdaj koli prej potrebuje vašo podporo in pozornost. Naslednja priporočila vam bo pomagal pravilno podpreti svojega prijatelja:

Najboljša pomoč v takšni situaciji bo preprosto vaša prisotnost v življenju vašega prijatelja. Dajte mu vedeti, da ni sam, obdajte ga s skrbjo in toplino.

Kako se sprijazniti z dejstvom, da so bili vaši občutki zavrnjeni, in najti moč za nadaljevanje?

Večina nas je že doživela neuslišano ljubezen. Nekateri so se s tem srečali pri 17-18 letih, drugi, ko so bili starejši. zrela starost. Pogosto tudi v razmerju, ki je na zunaj harmonično, eden od partnerjev ljubi, drugi pa se preprosto pusti ljubiti, pri čemer uporablja svojo drugo polovico.

Razumite, da je ljubezen lahko samo obojestranska. Navsezadnje je to svetel občutek, obema partnerjema bi moral prinašati veselje in srečo. In nevzajemna ljubezen prinaša samo trpljenje. Oseba, katere čustva niso bila odgovorjena, prevzame vlogo žrtve. Ta položaj vodi v samouničenje in izgubo individualnosti. Tega se morate zavedati in se na vso moč truditi, da se rešite iz tega vrtinca.

Ljudje ponavadi idealiziramo objekt svoje ljubezni. A čas teče, rastemo, pridobivamo izkušnje, pogledi in vrednote se spreminjajo. Življenje je večplastno in čez leto, dve ali pet let boste presenečeni, kako ste lahko tako trpeli zaradi druge osebe.

V vsakem primeru vas čakajo nova srečanja in skupna čustva. Ko spoznaš veselje do harmoničnega in srečno razmerje, se ne boste niti spomnili svoje pretekle neuslišane ljubezni. Poiščite moč, da opustite občutek, ki vas uničuje, da odprete svoje srce novemu življenju!

Alisa, Moskva

Natalija Kaptsova

Čas branja: 7 minut

A A

Neuslišana ljubezen je nevaren občutek. Slabodušno osebo lahko potisne v kot in privede do samomora. depresija, stalne misli o predmetu oboževanja, želja po klicu, pisanju, srečanju, čeprav zagotovo veste, da to sploh ni obojestransko - to je tisto, kar povzroča neuslišano ljubezen.

Odpeljite se negativne misli stran, in poslušajte nasvete psihologov, če trpite zaradi neuslišane ljubezni .

Kako se znebiti neuslišane ljubezni v 12 korakih - navodila za iskanje sreče

Znebite se notranjega konflikta s seboj : Zavedaj se, da s tvojo simpatijo ne more biti prihodnosti, nikoli si ne bosta mogla biti blizu.

Razumite, da vajin občutek ni obojestranski, in mentalno izpustite svojo ljubljeno osebo.
Potopite se v študij, delo . Omislite si nov hobi: ples, kolesarjenje, joga, tečaji angleščine, francoščine ali kitajščine. Poskusite se prepričati, da vam preprosto ne ostane časa za žalostne misli.
Poskusite spremeniti svoj družbeni krog. Če je le mogoče, se redkeje srečujte s prijatelji, ki vas že s svojo prisotnostjo spominjajo na ljubljeno osebo.
Spremenite svojo podobo. naredi nova frizura, kupite nekaj novih modnih stvari.
Pomagajte rešiti težave svojim ljubljenim in prijateljem. Lahko se prijavite kot prostovoljec v dobrodelne namene ali pomagate delavcem v zavetišču za živali.
Ne kopiči negativna čustva in misli v sebi, naj pridejo ven. Najboljše zdravilo z negativnega - to je šport.

Obiščite fitnes in vse breme pesimističnih misli odvrzite na trenažerje in boksarske vreče.
Uredite svoj notranji svet. Zlomljeno srce je treba ozdraviti z branjem razvojne literature o samospoznavanju in samoizboljševanju. Pomagalo bo videti svet okoli nas na nov način, vas bo spodbudilo k premisleku življenjske vrednote in si pravilno določite prioritete. Preberite tudi:
Mentalno naredite konec preteklosti in začnite delati načrte za prihodnost. Postavite si nove cilje in si jih prizadevajte doseči.
Povečajte svojo samozavest. Obstaja veliko afirmacij in meditacij na to temo. Ne osredotočajte se na eno stvar edina oseba ki te ni cenil. Ne pozabite, da ste oseba, ki jo je Bog ustvaril za veselje in ljubezen. Veliko jih je v tebi pozitivne lastnosti da si brez poseben napor opredelite ga pri sebi in vsak bo imel pomanjkljivosti. Delajte na sebi, znebite se slabe navade, izboljšajte se.
Verjetno se spomnite pregovora »s klinom izbijajo klin«? Ne sedi doma! Obiščite razstave, kinematografe, gledališča.

Kdo ve, morda je vajina usoda že zelo blizu in morda kmalu srečata pravo medsebojno ljubezen, ki ne bo prinesla trpljenja, ampak morje srečni dnevi. Preberite tudi:
Če se vam zdi, da sami ne zmorete, potem bolje se je posvetovati s strokovnjaki . Obrnite se na psihologa, ki vam lahko individualno pomaga rešiti to težavo.
Cenite sebe in vedite, da vas bo vajina medsebojna ljubezen in usoda zagotovo kmalu našla!

Nasveti psihologov, kako preživeti neuslišano ljubezen in se k njej nikoli več vrniti

Neuslišana ljubezen znano mnogim. Tukaj so vrste zahtev in vprašanj, ki jih strokovnjaki prejmejo, in kaj svetujejo psihologi? :

Marina: Pozdravljeni, stara sem 13 let. Že dve leti mi je všeč fant iz moje šole, ki je zdaj star 15 let. Vsak dan ga vidim v šoli, a se mu ne upam približati. Kaj narediti? Trpim zaradi neuslišane ljubezni.

V tej situaciji svetujejo psihologi najti to osebo v socialna omrežja in poklepetati z njim. Iz tega virtualnega dialoga bo mogoče razumeti, kaj je mogoče storiti v resničnem življenju.

Vladimir: pomoč! Mislim, da se mi bo zmešalo! Rad imam dekle, ki mi preprosto ne posveča nobene pozornosti. Ponoči imam nočne more, izgubil sem apetit in popolnoma sem opustil učenje. Kako ravnati z neuslišano ljubeznijo?

Psihologi priporočajo naslednje: Predstavljajte si, da na trenutno situacijo gledate iz prihodnosti, s časovnim intervalom dveh let. Po tem času ta težava ne bo niti najmanj pomembna.

V svojih fantazijah lahko potujete v prihodnost, nekaj let, mesecev naprej in v preteklost. Povejte si, da tokrat ni bil ravno uspešen, a naslednjič zagotovo srečen. Z miselnim premikanjem skozi čas lahko odkrijete in razvijete produktiven odnos do situacije.

Tudi te negativne situacije bo prinesel pozitivnost v prihodnost: če boste zdaj doživeli ne preveč dobre dogodke, boste lahko bolje cenili komponente prihodnje življenje, pridobivanje izkušenj.

Svetlana: Hodim v 10. razred in neizmerno ljubim 17-letnega fanta iz 11. razreda naše šole. Štirikrat smo ga videli v družbi. Potem je začel hoditi z dekletom iz svojega razreda, jaz pa sem še naprej čakala, upala in verjela, da bo kmalu moj. A se je pred kratkim razšel z bivša punca in mi začel izkazovati znake pozornosti. Moral bi biti srečen, a iz nekega razloga se mi je pri duši zdelo še težje kot prej. In če me bo prosil za zmenek, bom najverjetneje zavrnil - ne bom nadomestno letališče. Vendar si tudi zelo želim biti s tem tipom. Kaj storiti, kako pozabiti neuslišano ljubezen? Naredim domačo nalogo, grem spat, razmišljam o njem in se mučim. Prosim za kakšen nasvet!

Nasvet psihologa: Svetlana, če fant, ki ti je všeč, ni mogel narediti koraka do srečanja s tabo, potem vzemi pobudo v svoje roke. Morda je sramežljiv ali misli, da ni vaš tip.

Poskusite prvi začeti dialog. Poiščite ga na družbenih omrežjih in mu najprej pišite. Tako lahko vzpostavite prvi stik in najdete skupne točke v interesih in drugih temah.

Ukrepajte. V nasprotnem primeru boste še naprej doživljali neuslišano ljubezen. Kdo ve – morda je tudi on zaljubljen vate?

Sofija: Kako se znebiti neuslišane ljubezni? Ljubim brez vzajemnosti in razumem, da ni možnosti, ni upanja za skupno prihodnost, ampak le čustvene izkušnje in trpljenje. Pravijo, da se morate življenju zahvaliti za to, kar vam daje priložnost ljubiti. Konec koncev, če ljubiš, pomeni, da živiš. Toda zakaj je zelo težko izpustiti osebo in pozabiti na neuslišano ljubezen?

Nasvet psihologa: Neuslišana ljubezen je fatamorgana. Človek si v domišljiji nariše podobo in se zaljubi v ta ideal in ne v realnost obstoječa oseba s svojimi pomanjkljivostmi in prednostmi. Če je ljubezen neuslišana, potem odnosa kot takega ni. Ljubezen sta vedno dva človeka in če eden od njiju ne želi sodelovati v odnosu, potem to ni ljubezenski odnos.

Vsem, ki trpijo zaradi neuslišane ljubezni, svetujem, da analizirajo svoja čustva in se odločijo, kaj vas posebej privlači v predmetu vašega oboževanja in iz katerih razlogov ali dejavnikov ne morete biti skupaj.

Kaj nam lahko poveste o načinih, kako se znebiti neuslišane ljubezni? Za nas je zelo pomembno, da poznamo vaše mnenje!