Jungov asociacijski test. Jungov asociacijski test: vaja “16 asociacij”

Carl Jung je uporabil metodo proste asociacije kot detektor laži, saj je pomagal ugotoviti motivacijo osebe. Zahvaljujoč tej tehniki lahko človek pride do spoznanja, kaj ga grize, in začne svoje odpravljati psihološke težave.

Vaja "16 asociacij" deluje podobno kot Jungov test asociacij in ne bo trajalo več kot 15 minut. Če želite bolje razumeti lastna čustva in razumeti, kaj resnično potrebujete - Jungov asociacijski test je v tej zadevi neprimerljiv pomočnik.

Človeški možgani so zasnovani tako, da če si je treba nekaj zapomniti, je to kodirano z nizom vizualne podobe, informacije iz čutil in z njimi povezanih občutkov v telesu in čustvih.

Kaj boste pridobili z vajo “16 asociacij”? Zavedanje, kaj vpliva na vaše dojemanje in podzavestni odnos do situacije/pojava/dejstva. Tudi če ne poskušate delati na področju, iz katerega je bila izbrana beseda, boste po 3-6 mesecih ob ponovnem opravljanju testa dobili popolnoma drugačen rezultat. Vse to je delo podzavesti - ko se misli in asociacije prenesejo na papir, jih človek v vsakem primeru začne analizirati.

Transformacijski učinek. Zahvaljujoč zavestnemu zaznavanju pride do spremembe v odnosu in to je razumno znanstvena razlaga. Oseba se ne spominja dogodka samega, ampak zadnjega spomina, povezanega z njim. Več kot novih asociacij uporabimo za ključno besedo, bolj se bo vezje, ki ga ta beseda aktivira, spremenilo. Od tega, kakšna čustva se pojavijo med asociacijami, je odvisna sprememba prihodnje čustvene barve verige in občutkov, ki se bodo pojavili naslednjič, ko se ta beseda spomni. Torej, kot svetlejše čustvo, močnejši je učinek prepisovanja. Prejmete že pripravljeno kartico za nadaljnje delo nad samim seboj - postane jasno, kaj je mogoče uporabiti kot vir in kaj bi bilo treba spremeniti. Višja kot je zavest, bolj odločena je oseba, da se spremeni - to bo pomagalo doseči največje rezultate po opravljenem testu Jungove asociacije.

Asociacijski test Jung: vaja "16 asociacij" Da bi bila vaja učinkovita, jo je treba izvajati v popolnem miru in samoti. Izpolnjevanje je enostavno - povežite prvo besedo z drugo, tretjo s četrto, peto s šesto itd. in v drugi stolpec z leve napišite asociacijo, ki izhaja iz para besed.

Pomislite, s katero besedo bi radi delali. Na primer, če mislite, da v tem trenutku doživljajo finančne težave– naj bo to beseda “denar”, in če menite, da ste osamljeni – napišite besedo “ljubezen”. Na list papirja narišite naslednji znak:

Raziskovalna beseda

Čim hitreje, brez obotavljanja, v levi stolpec vnesite vse asociacije, ki jih imate s to besedo - poljubne besedne zveze, floskule, besede. Nato izpolnite drugi stolpec - besede morate združiti v pare - 1 in 2, 3 in 4, 5 in 6 itd. V drugi stolpec morate vnesti asociacije, ki se pojavijo pri združevanju besed v pare. Če želite zapolniti tretji stolpec, morate storiti isto - združiti 8 prejetih besed v parih in prikazati asociacije; enako naredimo s 4. stolpcem. Kot rezultat dobite ključna beseda– nekaj, kar vam lahko pomaga razvozlati klobčič težav in se znebiti negativne naravnanosti.

Če v naslednjih nekaj dneh ključne besede ne boste izpustili iz glave, jo poskusite uporabiti za različna področja vaše življenje, potem se lahko pojavijo številne misli, ki vam bodo pomagale bolje razumeti sebe in svojo podzavest. Analiza prvega stolpca Prvi stolpec besed odraža več točk hkrati: 1. Našo »raven realnosti«. To je tisto, kar nas polni vsakodnevno življenje. Na nivoju realnosti pa »živijo« naši »klišeji«, prepričanja, ki nimajo resne podlage, a kljub temu vplivajo na naša življenja.

Tako na primer dobra polovica prebivalcev mesta trdi, da se bojijo miši, podgan, kač in vstopajo v vhod skoraj z zaprtimi očmi, le redkokdo od njih pa je v svojem vhodu videl živo miš! Zakaj se jih bojijo? To je kliše - "ženske se bojijo miši," in ker sem ženska, bi me moralo biti strah.

Enako se zgodi z denarjem (katera koli druga beseda, ki se preučuje). Razmišljamo v klišejih in ti klišeji so jasno vidni v prvem stolpcu.

Denar je umazanija, denar je laž, denar je preizkus, denar je usmiljenje, denar je dobrodelnost, velik denar je pridobljen nepošteno itd.

Zanimivo je, da je denar taka tema, da ima vsak kaj povedati. Toda le malo tistih, ki govorijo o denarju, dejansko ima denar. Zato so razprave o denarju po definiciji najbolj neumne. Le malo prepircev razume, o čem govorijo govorimo o, a kljub temu imajo vsi klišeje v glavi.

2. Na prvi stopnji našega testa je zelo vidna tudi strategija za pridobitev tega, kar študiramo. V našem primeru je strategija za pridobivanje denarja. Nekdo je pošten delavec in njegove besede: "Delaj, ori, težko je, utrujen, ne dajo, šef, plača ...". In nekdo misli, da bi moral denar pasti z neba: “Hočem, daj mi, banko, jahto, letalo, križarjenje, dediščino ...”. Analizirajte, kako vam gre z načinom prejemanja denarja. Prvi iz mojega primera bo najverjetneje vse življenje trdo in vestno delal, a če bo v njegovo življenje prišel lahek denar (recimo, da bo prejel dediščino), ne bo vedel, kaj bi z njim in »od žalosti« bo zbolel ali bo pil. Drugi bo še naprej čakal na vreme ob morju, se jezil, da jahte še vedno ne pridejo, in užaljen nad svetom. Vendar je malo verjetno, da bi mu prišlo na misel, da je denar mogoče preprosto zaslužiti.

Zgodi se, da je človek že prerasel prejšnjo strategijo, npr kratke hlače, vendar še vedno ne razume, da je čas, da to opusti. Tako se je Grdi raček, ki je že zdavnaj postal Labod, iz navade skril pred labodjo jato v grmovje.

3. Prav tako vam prvi stolpec besed omogoča oceno stopnje pesimizma – optimizma glede na vaš denarni položaj. Če ga želite določiti, preberite 16 besed in poskusite oceniti – ko se bližate koncu, ali postanejo besede bolj ali manj optimistične?

primer:

Če se stopnja optimizma dvigne - dobro! Torej, v karkoli finančno stanje zdaj nisi bil, vse boš premagal! Ali ste na na pravi poti, in vse bo v redu.

Če stopnja optimizma pade - slabo! Upam pa, da boste zaradi rezultatov testov ponovno razmislili o nekaterih svojih prepričanjih in pravočasno dosegli uspeh!

4. Naslednja stvar, ki jo analiziramo v prvem stolpcu, so strahovi in ​​prepričanja, ki so nam vzbujeni (preneseni, vsiljeni). Včasih jih imenujejo tudi "miselni virusi". To je nekaj, kar ste iz nekega razloga upoštevali, čeprav, če dobro pomislite, to nima nobene zveze z vami.

Starši torej svoje strahove zelo pogosto prenašajo na otroke! Veliko denarja je škoda. Toda moji starši so to prepričanje prevzeli v času, ko je bilo s poštenim delom povsem nemogoče zaslužiti veliko, razen če si pripadal zelo ozkemu boemskemu ali znanstvenemu sloju. Zato so vanj iskreno verjeli. Toda iz kakšnega razloga to prepričanje še vedno nosite s seboj?

V naši zavesti preprosto lebdi tema lažnih in tujih stališč! Skozi in skoz smo nasičeni z idejami, načrti, motivi in ​​strahovi drugih ljudi. Sedaj je pred nami težka naloga - ujeti te težave DRUGIH v našem testu!

Napišite ta test ročno na list papirja! In to je zelo pomembno prav za odkrivanje »tujcev«! zanimivo! Ročno napisane »virusne besede« ljudje pogosto prepoznajo po skritih znakih (napake, madeži, beseda je napisana z veliko začetnico, vse ostale pa z malo ali, nasprotno, beseda je napisana manjša ali večja).

Ko sem sam opravil ta test, se je izkazalo, da sem vse besede napisal natančno in v celoti, samo ena beseda ni bila v celoti zapisana – odgovornost. Ko sem začela razmišljati o njem, se mi je takoj pred očmi pojavila mama, ki mi je rekla, da je velik denar vedno odgovornost.

Vendar analiza ročno napisanega ni edini način za odkrivanje »tujcev«. Naredite naslednje: prvi stolpec preberite na glas, hitro, v enem dihu, pri čemer poskušajte jasno izgovoriti besede in sledite svojim čustvom in telesnim občutkom.

Najverjetneje se bo ob kakšni besedi v vas dvignil val nestrinjanja, kot da tega niste vi napisali. Morda boste celo občutili upad energije, takojšnjo utrujenost in apatijo.

Zame je od 16 besed, ki sem jih zapisal, beseda »labor« postala beseda. In potem se je spet pojavila slika moje mame, ko je rekla, da je treba trdo delati, da bo vse v tvojem življenju dobro.

Naslednji primer: delo veliko ljubezen brenčanje prosjačenje hotel zelenje avto otroci izobraževanje Tudi če niste strokovnjak za psihologijo, lahko čutite, da je oseba, ki je napisala ta sklop asociacij, trda delavka, trdno stoji na nogah, veliko razume zemeljskih užitkov in usmerjen v prihodnost.

Toda od kod ta strašna beseda "prosjačenje"? Jezikovno nesramno vdre v seznam asociacij (če bi ta beseda pripadala človeku samemu, bi napisal - revščina). In prekine povezavo med logičnim blokom, kjer so jasno vidni glavni motivi in ​​strategija te osebe (dobro delajte - dobro počivajte in ne pozabite na otroke). Postane jasno, za kaj ta oseba porabi svojo energijo. Da bi se za vsako ceno izognili temu samemu "prosjačenju".

Ko sem avtorja te kolumne vprašal o izvoru besede beračenje, se je spomnil, da je kot otroka mama pogosto kričala nanj: »Študiraj, idiot, če se ne naučiš, te ne bodo zaposlili. ti boš prosjačil!" Študiral je, diplomiral na dveh univerzah, trdo dela na vodstvenem položaju v državnem podjetju, saj je prepričan, da je tako bolj stabilno. Velikokrat sem prejel povabila, naj grem na zasebni posel tako za plačo kot kot partner, a je vedno zavrnil. Zakaj? Pravi, da ne mara tvegati, a hkrati vozi avto z veliko hitrostjo, gre sam v tajgo na lov za medvedom, se pravi, da mu ne moreš reči, da ni tveganec. . Pravi, da je upočasnjen. Obljublja si, da bo nekaj spremenil, vendar ne najde moči.

Se boji revščine? Da, vendar poskuša ne razmišljati o tem; če pride takšna misel, jo preglasi s kančkom dobre vodke. To je tipičen primer. Po delu s testom in odstranitvi materinskega programiranja sem poskušal svojo glavno službo združiti z vodenjem v zasebnem podjetju. Zdaj vodi velik lesnopredelovalni obrat.

Tuji strahovi in ​​prepričanja nam jemljejo veliko več moči in energije kot lastni ter nas silijo v povsem nepredstavljive stvari! Ugotovljeno je bilo, da je najpogostejši način za udušitev "glasa" prepričanj nekoga drugega alkohol. Je zato pri nas, kjer so vsi živeli samo po ukazih, toliko ljudi, ki pijejo?

A vrnimo se k testu. Ko na seznamu najdete viruse miselnih oblik, pomislite na njihov izvor. Morda se spomnite poučnega pogleda starega učitelja, očetovih navodil in opominov starih staršev. Toda nenavadno je, da se najpogosteje vsi spominjamo svoje matere. To je tisti, ki nam v bistvu vse vtepe v glavo. Zdaj, ko razumete, od kod ste to dobili in ste se morda celo spomnili, koliko ste zaradi tega morali izgubiti ali ne storiti, opustite to besedo - verovanje!

kako Samo prečrtaj in na njegovo mesto napiši novo! Vsaka beseda, ki ni nujno blizu po pomenu, ampak jo izberete sami.

Nadaljujmo z analizo drugega stolpca

Drugi stolpec je stopnja inteligence! To je tisto, kar mislim o tem! Naj pojasnim ... Dejstvo je, da večina ljudi sploh ne razmišlja o svojih težavah. V njih se kopajo, živijo v njih, skrbijo zanje, veliko govorijo, a zelo malo mislijo! A zaman ... Včasih bi dobra, močna, nečustvena analiza dala veliko več kot ure vznemirljivih pogovorov.

Na tej ravni pridejo do izraza vaša lastna omejujoča prepričanja! Primer: Nisem prepričan, da je enakost Starost Vprašanje je slabo. Pri dekodiranju bi to zvenelo takole: Ne bo mi uspelo. Nimam dovolj izobrazbe ... zagonskega kapitala ... izkušenj ... Napačne starosti ... Prepozno je ... Itd. Analizirajte drugi stolpec svojega testa in v njem poiščite omejujoča prepričanja in ovire. Če so, razmislite o njih z vprašanjem: "Zakaj mislim, da je tako?"

Vsakič si postavite pojasnjevalno vprašanje, dokler niste prepričani, da ste prišli do absurda. Ko ste se ujeli v absurdnosti argumentov, se jim nasmejte in se ločite od svojega prepričanja, kot čevlji, ki so šli iz mode.

Tukaj je primer tipičnega dialoga med psihologom in osebo, ki je obstala pri svojem prepričanju: - Prepričanje: Nisem več istih let. - Kaj je "ta" starost? - No, 20 let. — Kaj si lahko naredil, ko si bil star 20 let? - Nič. - In zdaj? - Zdaj lahko, imam izobrazbo in izkušnje. - Zakaj torej misliš, da je starost napačna? - Zdravje ni isto. - Kaj pomeni "to" zdravje? - Mlada. - V vaši družini so bili bogati ljudje - Da, vaš praded je bil zelo bogat, pri 40 letih se je vrnil iz rudnikov, odprl trgovino, postal trgovec ... - Koliko je bil star vaš dedek, ko je začel, in ali je imel dobro zdravje? Ja, ne, vrnil se je iz rudnikov, popolnoma bolan. Torej ni stvar zdravja ali starosti? - Izkazalo se je, da ...

To je vrsta dialoga, ki ga morate imeti sami s seboj za vsako omejujoče prepričanje. Bolje je, če dialog poteka v pisni obliki.

Poglejmo tretji stolpec – Kaj je razlog?

Tretji stolpec je raven občutkov! Prikazuje naše " čustvene kljuke"! »Repi« preteklosti, strahovi, vzroki čustvenih konfliktov. Primer: Hočem Strah me je Laž Mama To so besede iz testa mlade ženske. V času testiranja se je nameravala poročiti z bogatašem in preseliti v tujino. Njeni starši kategorično niso odobravali njene izbire. To je bil že tretji kandidat za moža, prejšnja dva sta bila po zaslugi staršev zavrnjena. Ženska se je bala svojih staršev, bala se je moških, njihovega denarja, možne spremembe v življenju vse ... A razlog se je skrival ravno v strahu pred materinim obsojanjem.

Pozorno si oglejte ta stolpec s samo štirimi besedami in morda boste razumeli pravi razlogi ne samo finančno, ampak tudi splošno slabo počutje.

zanimivo! Iz besed v tretjem stolpcu običajno lahko ustvarite izraz, ki ga lahko uporabite kot nekakšen "slogan" ali moto! Igrajte se z besedami in sestavite frazo. Včasih je le poziv k akciji, tudi če je napisan z velikimi črkami in obešen na steno. In včasih, kot v primeru naše junakinje, kvintesenca notranjih izkušenj.

V tretjem stolpcu sem imel 4 besede: Zaupanje v cilj Delovna sreča Slogan se je izkazal takole: Moj cilj mi daje zaupanje, da bo delo prineslo srečo

Analiza četrtega in petega stolpca je ključ do vas samih. Katere so te zadnje ključne besede za vas? Razmisli o tem!

Za zadnje tri besede ni standardnega prepisa. Običajno je to orodje za analizo ali namig za nadaljnje psihološko delo. Tam lahko »izbrusijo« človekovi ključni strahovi, resnični in ne namišljeni vzroki težav, pa tudi resnični motivi. Nekaj ​​je jasno, če je pomen besed - ključi - daleč od povezanega koncepta (v našem primeru je to denar), je koren problema v sferah in ravninah, ki so daleč od sfere denarja kot take.

To pomeni, da se finančna situacija ne bo izboljšala, dokler ne bo urejena in rešena pravi problem. Praviloma je organsko vezan na enega od treh: problem odnosi otrok-starši; samospoštovanje; vrednostni sistem Zdaj vzemite kos papirja in narišite zadnjo besedo! Če je dobra, shranite risbo! To je vaš vir energije! Če je slab, ga nekaj časa poglejte, se poslovite in ga svečano zažgite! Delo s testom je zdaj končano. Upam, da vas je pripeljal do koristnih odkritij!

Carl Jung test je vaja v asociaciji. Moč podzavesti je ogromna: sposobna je spreminjati, ustvarjati novo realnost, ki je udobna za njenega lastnika. Toda za to ga morate razumeti in biti sposobni dešifrirati namige ... Preizkusite to močno tehniko sami!

Opravite test zdaj in videli boste, kje je zdaj vaš fokus.

Pri tem vam bo pomagal test Carla Junga

Najprej morate zase ustvariti mirno okolje in ostati sami s svojimi mislimi.

Oborožite se s svinčnikom in kosom papirja, postavite ga vodoravno in navpično na levi rob 16 točk.

Blizu vsake točke zapišite kateri koli, tudi najbolj bloden samostalnik, ki vam pride na misel, po možnosti v ednini. Besede se ne smejo ponavljati!

Torej, imate 16 besed. Sedaj pa po vrsti za vsak par besed zapiši asociacijo. Tu se je bolj pomembno zanesti na intuicijo kot na spontanost. To pomeni, da je pomembno zapisati besedo, za katero menite, da je potrebna, in ne tiste, ki vam je nenadoma prišla na misel.

Besed je pol manj - 8. Z njimi morate ponoviti postopek. In tako naprej, dokler ne dobite ene stvari, zadnje, "tvoj" beseda.

Ta beseda je ključna. To je tista beseda, ki vam bo pomagala razvozlati klobčič težav in se znebiti negativnih naravnanosti.

Včasih se zgodi, da takoj po prejemu "tvoja beseda"človek dobi potrebno idejo, razumevanje določenih stvari in dejanj. Včasih je treba počakati, razmisliti, analizirati situacijo.

Če boste v naslednjih enem ali dveh dneh nenehno imeli v mislih "tvoja beseda", poskusite to besedo uporabiti za različne vidike svojega bitja, potem se lahko pojavi veliko misli, ki vam bodo pomagale bolje razumeti sebe in svojo podzavest.

Lahko ponovite test Carla Junga, vendar da bi dobili najboljše rezultate- enkrat na mesec, ne pogosteje, da ne motite asociacij med seboj v vaši glavi.

Ne pozabite, da lahko vaši komentarji pomagajo drugim, zato lahko delite svoje izkušnje z drugimi bralci spletnega dnevnika. Ta test je mogoče opraviti občasno - pomagal mi je videti, kam je usmerjena moja pozornost. različna obdobjaživljenje.

PS: Kombiniram ga s prebujanjem podob. Beseda, ki se pojavi na koncu testa, grem vase in pogledam))) Poskusite in napišite o tem, kaj dobite.

Vaja-test "16 asociacij" pomaga prepoznati globoke korenine vsake težave, priti zadevi do dna, pravi razlog težavo, ki jo imate, pa tudi življenjske programe drugih ljudi, ki vam preprečujejo, da bi dosegli uspeh na določenem področju življenja.

Test je precej preprost in traja 10-15 minut. Kaj je potrebno za izvedbo? Potrebujete kos papirja in pisalo. Na list papirja morate narisati naslednji znak:

Raziskovalna beseda

Zdaj prihaja zabavni del! Morate se lotiti katerega koli področja, kjer mislite, da imate težave: družina, zdravje, sreča, ljubezen, moški, ženska, otroci, seks, delo, prosti čas, poklic, denar ...

Se pravi, lahko je karkoli. Test je univerzalen in vam omogoča, da prepoznate vir neravnovesja na katerem koli področju, ki se ga odločite raziskati.

Vzemimo za primer temo "DENAR". In če niste izbrali nobenega področja za raziskovanje, potem se ustavite tudi pri denarju. Prepričan sem, da vas bodo rezultati raziskave presenetili in vam omogočili pogled na področje vaših osebnih financ s povsem drugačne perspektive.

Sedaj pa hitro, brez veliko razmišljanja, v prvi (levi) stolpec tabele vpišite 16 asociacij, povezanih z besedo DENAR (vaša preučevana beseda).

Upam, da je jasno, kaj je asociacija. Lahko je katera koli beseda, fraza, floskula, medmet... In ni nujno, da je pomensko povezana z glavno besedo – denar!
Vam je uspelo? odlično!

Ne berite naprej, dokler tega ne storite, sicer vas poznam, glavno je, da preletite besedilo diagonalno in tečete naprej. Ne počnite tega, sicer boste spet dobili vse kot vedno - zilch na rastlinskem olju. Misel se mora končati v akciji. Tatjana Morozova je nekoč v svoji knjigi »Kjer širijo brezpogojno vero vase« pisala o tem, kaj je pravo razumevanje nečesa.

»Razumevanje vodi do tega, da človek FIZIČNO ne more ostati to, kar je bil prej. V nasprotnem primeru je razumevanje le iluzija. Razumel sem - to pomeni, da sem to storil. Kdor je enkrat izkusil, kaj pomeni delati, kar je tvoje, ne bo nikoli privolil v nadomestno mater. Na primer, ko oseba razume, da je vzrok njegove bolezni hiperobčutljivost, potem fizično ne more več biti užaljen od nikogar. Razumevanje je nujno podprto z dejanji. Ni ukrepanja - ni razumevanja.
Razumevanje pride v glavo skozi srce, tj. skozi občutke, ki dajejo človeku potrebno energijo, da razumevanje prenese v dejanja. Kot da ima človek notranji vir energije in najde načine, kako uresničiti svoje načrte.«

Zaradi tega citata na nekatere stvari pogledaš drugače. Zakaj se zdi, da vse razumete, vendar ne storite ničesar? To pomeni, da je to res iluzija razumevanja, sami pa ste še daleč od tega! Zdaj imate dragoceno merilo razumevanja; če ni izpolnjeno, je to iluzija.

Ko smo se znebili iluzij in še vedno opravili to preprosto nalogo - napisali smo 16 asociacij, ki so nam najprej prišle na misel za preučevano besedo, gremo dlje in izpolnimo drugi stolpec.

Enostavno jo je tudi izpolniti - zdaj povežite prvo besedo z drugo, tretjo s četrto, peto s šesto itd. in v drugi stolpec z leve napišite KLJUČNO ZVEZO, IZPELJANO IZ PARA BESED!

Mimogrede, asociacija ni sklep! Se pravi, asociacija je lahko karkoli, ni nujno logično povezana s prejšnjimi besedami. Besedi »počitek« in »zdravje« lahko povzročita, da bo nekdo povezal »letovišče«, drugi pa s »sanatorijem« (spomnim se svojega prvega dopusta v paketu, kjer sem izboljšal svoje zdravje). Najpomembneje pri tem je čutiti, da prav ta beseda in nobena druga skoči iz podzavesti kot povezovalka tega para besed.

Torej, v drugem stolpcu imate 8 besed.

Naslednja stopnja (ste že uganili?) je, da ponovno povežete prvo besedo z drugo, tretjo s četrto in tako naprej ter na enak način zapišete ključne asociacije v tretji stolpec. Zdaj jih bodo 4!

In potem, kot morda ugibate, znova združite besede, znova izpeljite asociacije (skupaj 2). In končno, s kombinacijo zadnjih dveh besed dobite končno asociacijo. Na kaj povezujete besedo DENAR (vaša raziskovalna beseda)!

Zadnja beseda je ključna!
Kako vam je všeč ta beseda? Ste presenečeni ali je to pričakovan rezultat? Kako ste se počutili pri tej nalogi? In te je zanimalo? Ste odkrili kaj novega o sebi?

Nemalokrat se izkaže, da je popolno presenečenje, kakšne asociacije lahko skočijo iz podzavesti. Kaj lahko rečete o zadnja beseda? Kaj ti pomeni?

Za dešifriranje rezultatov vzemimo razlago, ki jo je v svoji knjigi "Kako pritegniti denar" opisala Elena Shubina.
Splošno dešifriranje izgleda takole:

Analiza prvega stolpca

Prvi stolpec besed odraža več točk hkrati:

1. Naša »raven realnosti«. To je tisto, kar zapolnjuje naše vsakdanje življenje. Na nivoju realnosti pa »živijo« naši »klišeji«, prepričanja, ki nimajo resne podlage, a kljub temu vplivajo na naša življenja.

Tako na primer dobra polovica prebivalcev mesta trdi, da se bojijo miši, podgan, kač in vstopajo v vhod skoraj z zaprtimi očmi, le redkokdo od njih pa je v svojem vhodu videl živo miš! Zakaj se jih bojijo? To je kliše - "ženske se bojijo miši," in ker sem ženska, bi me moralo biti strah.

Enako se zgodi z denarjem (katera koli druga beseda, ki se preučuje). Razmišljamo v klišejih in ti klišeji so jasno vidni v prvem stolpcu.

Denar je umazanija, denar je laž, denar je preizkus, denar je usmiljenje, denar je dobrodelnost, velik denar je pridobljen nepošteno itd.

Zanimivo je, da je denar taka tema, da ima vsak kaj povedati. Toda le malo tistih, ki govorijo o denarju, dejansko ima denar. Zato so razprave o denarju po definiciji najbolj neumne. Le redki debaterji razumejo, o čem govorijo, a kljub temu imajo vsi klišeje v glavi.

2. Na prvi stopnji našega testa je zelo vidna tudi strategija za pridobitev tega, kar študiramo. V našem primeru je strategija za pridobivanje denarja.

Nekdo je pošten delavec in njegove besede: »Delaj, ori, trdo, utrujen, ne daj, šef, plača ...«.
In nekdo misli, da bi moral denar pasti z neba: “Hočem, daj mi, banko, jahto, letalo, križarjenje, dediščino ...”.

Analizirajte, kako vam gre z načinom prejemanja denarja.
Prvi iz mojega primera bo najverjetneje vse življenje trdo in vestno delal, a če bo v njegovo življenje prišel lahek denar (recimo, da bo prejel dediščino), ne bo vedel, kaj bi z njim in »od žalosti« bo zbolel ali bo pil.
Drugi bo še naprej čakal na vreme ob morju, se jezil, da jahte še vedno ne pridejo, in užaljen nad svetom. Vendar je malo verjetno, da bi mu prišlo na misel, da je denar mogoče preprosto zaslužiti.

Zgodi se, da je oseba že prerasla prejšnjo strategijo, kot so kratke hlače, vendar še vedno ne razume, da je čas, da jo opusti. Tako se je Grdi raček, ki je že zdavnaj postal Labod, iz navade skril pred labodjo jato v grmovje.

3. Tudi prvi stolpec besed vam omogoča oceno stopnje pesimizma- optimizem glede vašega denarnega položaja.

Če ga želite določiti, preberite 16 besed in poskusite oceniti – ko se bližate koncu, ali postanejo besede bolj ali manj optimistične?

Če se stopnja optimizma dvigne - dobro! To pomeni, da ne glede na finančno situacijo, v kateri ste zdaj, boste premagali vse! Ste na pravi poti in vse bo dobro za vas.

Če stopnja optimizma pade - slabo! Upam pa, da boste zaradi rezultatov testov ponovno razmislili o nekaterih svojih prepričanjih in pravočasno dosegli uspeh!

4. Naslednja stvar, ki jo analiziramo v prvem stolpcu, je - to so nam inducirani (transponirani, vsiljeni) strahovi in ​​prepričanja. Včasih jih imenujejo tudi "miselni virusi". To je nekaj, kar ste iz nekega razloga upoštevali, čeprav, če dobro pomislite, to nima nobene zveze z vami.

Starši torej svoje strahove zelo pogosto prenašajo na otroke! Veliko denarja je škoda. Toda moji starši so to prepričanje prevzeli v času, ko je bilo s poštenim delom povsem nemogoče zaslužiti veliko, razen če si pripadal zelo ozkemu boemskemu ali znanstvenemu sloju. Zato so vanj iskreno verjeli. Toda iz kakšnega razloga to prepričanje še vedno nosite s seboj?

V naši zavesti preprosto lebdi tema lažnih in tujih stališč! Skozi in skoz smo nasičeni z idejami, načrti, motivi in ​​strahovi drugih ljudi. Sedaj je pred nami težka naloga - ujeti te težave DRUGIH v našem testu!

Prosil sem te, da ta test napišeš ročno na list papirja! In to je zelo pomembno prav za odkrivanje »tujcev«!
zanimivo! Ročno napisane »virusne besede« ljudje pogosto prepoznajo po skritih znakih (napake, madeži, beseda je napisana z veliko začetnico, vse ostale pa z malo ali, nasprotno, beseda je napisana manjša ali večja).

Ko sem sam opravil ta test, se je izkazalo, da sem vse besede napisal skrbno in v celoti, samo ena beseda ni bila v celoti zapisana – odgovornost. Ko sem začela razmišljati o njem, se mi je takoj pred očmi pojavila mama, ki mi je rekla, da je velik denar vedno odgovornost.

Vendar analiza ročno napisanega ni edini način za odkrivanje »tujcev«. Naredite naslednje – prvi stolpec preberite na glas, hitro, v enem dihu, pri čemer poskušajte jasno izgovoriti besede in sledite svojim čustvom in telesnim občutkom.

Najverjetneje se bo ob kakšni besedi v vas dvignil val nestrinjanja, kot da tega niste vi napisali. Morda boste celo občutili upad energije, takojšnjo utrujenost in apatijo.

Izmed 16 besed, ki sem jih zapisal, je taka beseda postala beseda »labor«. In potem se je spet pojavila slika moje mame, ko je rekla, da je treba trdo delati, da bo vse v tvojem življenju dobro.

Elena Shubina v svoji knjigi navaja naslednji primer:

Tudi če niste strokovnjak za psihologijo, lahko čutite, da je oseba, ki je napisala ta niz asociacij, trda delavka, trdno stoji na nogah, veliko razume o zemeljskih užitkih in je usmerjena v prihodnost.

Toda od kod ta strašna beseda "prosjačenje"? Jezikovno nesramno vdre v seznam asociacij (če bi ta beseda pripadala človeku samemu, bi napisal - revščina). In prekine povezavo med logičnim blokom, kjer so jasno vidni glavni motivi in ​​strategija te osebe (dobro delajte - dobro počivajte in ne pozabite na otroke). Postane jasno, za kaj ta oseba porabi svojo energijo. Da bi se za vsako ceno izognili temu samemu "prosjačenju".

Ko sem avtorja te kolumne vprašal o izvoru besede beračenje, se je spomnil, da je kot otroka njegova mama pogosto kričala nanj: »Študiraj, bedak, če se ne boš naučil, te ne bodo vzeli v službo. , boš prosjačil!" Študiral je, diplomiral na dveh univerzah, trdo dela na vodstvenem položaju v državnem podjetju, saj je prepričan, da je tako bolj stabilno. Velikokrat je dobil povabila, da bi šel v zasebni posel, tako za plačo kot za partnerja, a je vedno odklonil. Zakaj pravi, da ne mara tvegati, a hkrati odlično vozi avto hitrost, gre sam v tajgo lovit medveda, to je ne moreš mu reči tveganec. Pravi, da je upočasnjen. Obljublja si, da bo nekaj spremenil, a ne najde moči.

Se boji revščine? Da, vendar poskuša ne razmišljati o tem; če pride takšna misel, jo preglasi s kančkom dobre vodke. To je tipičen primer. Po delu s testom in odstranitvi materinskega programiranja sem poskušal svojo glavno službo združiti z vodenjem v zasebnem podjetju. Zdaj vodi veliko tovarno za predelavo lesa v Sibiriji.

Tuji strahovi in ​​prepričanja nam jemljejo veliko več moči in energije kot lastni ter nas silijo v povsem nepredstavljive stvari! Ugotovljeno je bilo, da je najpogostejši način za udušitev "glasa" prepričanj nekoga drugega alkohol. Je zato pri nas, kjer so vsi živeli samo po ukazih, toliko ljudi, ki pijejo?

A vrnimo se k testu.

Ko na seznamu najdete viruse miselnih oblik, pomislite na njihov izvor. Morda se spomnite poučnega pogleda starega učitelja, očetovih navodil in opominov starih staršev. Toda nenavadno je, da se najpogosteje vsi spominjamo svoje matere. To je tisti, ki nam v bistvu vse vtepe v glavo.

Zdaj, ko razumete, od kod ste to dobili in ste se morda celo spomnili, koliko ste zaradi tega morali izgubiti ali ne storiti, opustite to besedo - verovanje!

kako Samo prečrtaj in na njegovo mesto napiši novo! Vsaka beseda, ki ni nujno blizu po pomenu, ampak jo izberete sami.

Nadaljujmo z analizo drugega stolpca

Drugi stolpec je stopnja inteligence! To je tisto, kar mislim o tem! Naj pojasnim ... Dejstvo je, da večina ljudi sploh ne razmišlja o svojih težavah. V njih se kopajo, živijo v njih, skrbijo zanje, veliko govorijo, a zelo malo mislijo! A zaman ... Včasih bi dobra, močna, nečustvena analiza dala veliko več kot ure vznemirljivih pogovorov.

Na tej ravni pridejo do izraza vaša lastna omejujoča prepričanja!

primer:
nisem prepričan
Enakopravnost
Starost
Spraševanje je slabo

Pri dekodiranju bi to zvenelo takole:
To zame ne bo delovalo.
Nimam dovolj izobrazbe... začetnega kapitala... izkušenj...
Napačna starost... Prepozno je... Itd.

Analizirajte drugi stolpec svojega testa in v njem poiščite omejujoča prepričanja in ovire. Če obstajajo, razmislite o njih tako, da vprašate: "Zakaj mislim, da je temu tako?"

Vsakič si postavite pojasnjevalno vprašanje, dokler niste prepričani, da ste prišli do absurda. Ko ste se ujeli v absurdnosti argumentov, se jim nasmejte in se ločite od svojega prepričanja, kot čevlji, ki so šli iz mode.

Tukaj je primer tipičnega dialoga med psihologom in osebo, ki je obtičala v svojem prepričanju:

- Prepričanje: Nisem več istih let.
- Kaj je "ta" starost?
- No, 20 let.
- Kaj si lahko naredil, ko si bil star 20 let?
- Nič.
- In zdaj?
- Zdaj lahko, imam izobrazbo in izkušnje.
- Zakaj torej misliš, da je starost napačna?
- Zdravje ni isto.
- Kaj pomeni "to" zdravje?
- Mlada.
- V vaši družini so bili bogati ljudje
- Ja, moj praded je bil zelo bogat, pri 40 letih se je vrnil iz rudnikov, odprl trgovino, postal trgovec ...
- Koliko je bil star vaš dedek, ko je začel, in ali je bil dobrega zdravja?
Ja, ne, vrnil se je iz rudnikov, popolnoma bolan.
Torej ni stvar zdravja ali starosti?
- Izkazalo se je, da ...

To je vrsta dialoga, ki ga morate imeti sami s seboj za vsako omejujoče prepričanje. Bolje je, če dialog poteka v pisni obliki.

Poglejmo tretji stolpec – Kaj je razlog?

Tretji stolpec je raven občutkov! Prikazuje naše "čustvene kljuke"! »Repi« preteklosti, strahovi, vzroki čustvenih konfliktov.

primer:
želim
strah
laž
mati

To so besede iz testa mlade ženske. V času testiranja se je nameravala poročiti z bogatašem in preseliti v tujino. Njeni starši kategorično niso odobravali njene izbire. To je bil že tretji kandidat za moža, prejšnja dva sta bila po zaslugi staršev zavrnjena. Ženska se je bala svojih staršev, bala se je moških, njihovega denarja, morebitnih sprememb v življenju, vsega ... A razlog je bil ravno v strahu pred materinim obsojanjem.

Pozorno si oglejte ta stolpec s samo štirimi besedami in morda boste razumeli resnične razloge ne le finančnih, ampak tudi splošnih težav.

zanimivo! Iz besed v tretjem stolpcu običajno lahko ustvarite izraz, ki ga lahko uporabite kot nekakšen "slogan" ali moto! Igrajte se z besedami in sestavite frazo. Včasih je le poziv k akciji, tudi če je napisan z velikimi črkami in obešen na steno. In včasih, kot v primeru naše junakinje, kvintesenca notranjih izkušenj.

V tretjem stolpcu sem imel 4 besede:
Tarča
Zaupanje
delo
sreča

Izkazalo se je, da je slogan naslednji: Moj cilj daje zaupanje, da bo delo prineslo srečo

Analiza četrtega in petega stolpca je ključ do sebe

Katere so te zadnje ključne besede za vas? Razmisli o tem!

Za zadnje tri besede ni standardnega prepisa. Običajno je to orodje za analizo ali namig za nadaljnje psihološko delo. Tam lahko »izbrusijo« človekovi ključni strahovi, resnični in ne namišljeni vzroki težav, pa tudi resnični motivi. Nekaj ​​je jasno, če je pomen besed - ključi - daleč od povezanega koncepta (v našem primeru je to denar), je koren problema v sferah in ravninah, ki so daleč od sfere denarja kot take.

To pomeni, da se finančno stanje ne bo izboljšalo, dokler se ne razčisti in reši pravi problem. Praviloma je organsko vezan na enega od treh:
problem odnosov med starši in otroki;
samospoštovanje;
vrednostni sistem

Zdaj vzemite kos papirja in narišite zadnjo besedo!

Če je dobra, shranite risbo! To je vaš vir energije!
Če je slab, ga nekaj časa poglejte, se poslovite in ga svečano zažgite!

Delo s testom je zdaj končano. Upam, da vas je pripeljal do koristnih odkritij!

Asociativni eksperiment je ena prvih projektivnih metod S. Freuda in njegovih privržencev, ki so domnevali, da so nenadzorovane asociacije simbolična ali včasih celo neposredna projekcija notranje, pogosto nezavedne vsebine zavesti.

Veliko ljudi igro asociacij razume kot metodo samoraziskovanja in samotestiranja.
Torej, lahko pogledate globoko vase.