Dlaczego nam się to przytrafia, czego najbardziej się boimy i jak sobie z tym radzić? To, czego się boisz, stanie się To, czego się boisz, stanie się

Witajcie drodzy czytelnicy! W jednym z poprzednich artykułów rozmawialiśmy już o tym, jak i Ty już wiesz, jak na własne życzenie jesteśmy w stanie przyciągnąć do naszego życia pewne sytuacje, zdarzenia, a nawet osoby.

Ale zdarza się też, że czegoś nie chcemy i staramy się tego uniknąć, ale to się zdarza. W końcu nikt nie chce zachorować, stracić pracy lub coś ponieść. Spróbujmy dowiedzieć się, dlaczego to, czego się boimy, dzieje się wbrew naszej woli?

Powód jest ten sam: sami przyciągnęliśmy go do naszej rzeczywistości. Jak cię pociągało? Tak, zwykle. W taki sam sposób, w jaki spełniają się nasze pragnienia - zgodnie z prawem przyciągania myśli.

Ale dlaczego dzieje się to, czego się obawialiśmy?

Przede wszystkim warto zrozumieć jedną rzecz:

Siła myśli działa nie tylko w odniesieniu do tego, co chcemy otrzymać i do czego ze wszystkich sił dążymy. W ten sam sposób ta moc jest w stanie urzeczywistnić w naszym życiu to, czego się obawialiśmy.

A rzecz w tym, że to prawo działa niezmiennie i według tej samej zasady:

Wszystko, na czym skupia się nasza uwaga i co mocno zawładnęło naszymi myślami, prędzej czy później z pewnością się spełni.

Dlatego nie jest tak ważne, czy czegoś chcesz, czy wręcz przeciwnie, gwałtownie się temu opierasz. W każdym razie poświęcasz temu dużo uwagi, co oznacza, że ​​koncentrujesz na nim wszystkie swoje myśli. Rezultat jest więc jeden: ucieleśnienie w rzeczywistości.

Jak stworzyć życie zgodnie ze swoim scenariuszem, powiedzieliśmy już w artykule

Co więc możemy zrobić, aby upewnić się, że ucieleśnione zostanie tylko to, czego chcemy?

Myślę, że wniosek jest oczywisty: skierować energię mentalną na to, do czego dążysz. Ale co z tym, czego nie chcemy już widzieć w naszej rzeczywistości? Odwróć się od tego i spróbuj po prostu to zignorować. Tym samym, aby pozbawić Cię uwagi, a co za tym idzie, dopływu energii.

Na przykład naprawdę chcesz pojechać na wakacje na Malediwy. Do czasu, aż uzbierasz potrzebną kwotę na wyjazd. Ponadto nadal nie wiesz, czy zostaniesz zwolniony z pracy. Ale jesteś już bardzo „podpalony” pomysłem na tę wycieczkę. Jak być? Czy to życzenie się spełni?

Jeśli boisz się, że nie uda Ci się znaleźć lub zebrać potrzebnej na wyjazd kwoty pieniędzy, raczej nie dotrzesz na Malediwy….

Jeśli myślisz i martwisz się, że nie zostaniesz zwolniony z pracy, jest również mało prawdopodobne, że spełnisz to swoje marzenie…

Ale jeśli po prostu nie myślisz o tym wszystkim, ale wyobraź sobie, jak wygrzewasz się w słońcu na plaży Malediwów, mając mocny zamiar, aby odbyć tę podróż bez żadnych wątpliwości i wahań, sukces nie jest daleko.

Ale jak możesz zmusić się do skupienia myśli tylko na pożądanym scenariuszu?

Świadomość ci pomoże.

Podobał Ci się artykuł? Następnie, aby być pierwszym, który dowie się o wydaniu świeżych artykułów.

Każda matka martwi się o swoje dziecko, boi się go stracić. Nie jestem wyjątkiem. Ale nie bez powodu mówią, że jeśli bardzo się czegoś boisz, to na pewno się stanie.
Kiedyś spacerowaliśmy z moim 4-letnim synem po skarpie. To był piękny letni dzień. Bawił się na placu zabaw, zgromadził wokół siebie liczną gromadkę maluchów i nie chciał wracać do domu. W końcu wzięłam go za rękę i siłą zaciągnęłam do domu.
-Zabiegać! Nie chcę uuu!, - mały rozbójnik uciekł z moich rąk i pobiegł do przodu. Skoczę za nim na piętach, ale gdzie tam! Zniknął już za bujnym krzakiem jaśminu. Pobiegłam w krzaki i... dziecka nie ma! I nie ma nigdzie wokół, jakby spadł pod ziemię! Spanikowałem. Wyobraźnia pomocniczo podrzuciła zdjęcia wypadków z dziećmi z wiadomości w telewizji. Wyskakując z krzaków z szaleńczym spojrzeniem w stronę przechodniów, zacząłem wypytywać wszystkich napotkanych ludzi, czy nie widzieli przypadkiem małego chłopca. Przechodnie cofali się przestraszeni. I tylko jedna babcia nie bała się do mnie podejść. Wzięła mnie za rękę, wzięła na bok i cicho, spokojnie zapytała:
-Jak on uciekł? pokłóciliście się?
- Tak, kłóciliśmy się o stronę, nie chciał iść do domu, - Trzęsłem się, chociaż na zewnątrz było gorąco.
- Uspokój się i wróć na miejsce, na pewno tam będzie - uśmiechnęła się babcia.
Popędziłem na oślep na miejsce… iz daleka zobaczyłem mojego syna! Stał na środku placu zabaw i wołał: „Mamo, mamo!”
Uścisnęliśmy się bez słów, usiedliśmy na ławce i oboje wybuchnęliśmy płaczem. Szczęśliwe zakończenie. Ale jak pamiętam do tej pory, mam dreszcze!

Opinie

Dzienna publiczność portalu Proza.ru to około 100 tysięcy odwiedzających, którzy łącznie przeglądają ponad pół miliona stron według licznika ruchu, który znajduje się po prawej stronie tego tekstu. Każda kolumna zawiera dwie liczby: liczbę wyświetleń i liczbę odwiedzających.

Mówią, że nie należy się bać. Z wielu powodów. Po pierwsze, jest szkodliwy dla układu nerwowego. Po drugie, strach tłumi człowieka, doprowadza go do stanu przygnębienia. Po trzecie, mówią, że jeśli się czegoś boisz, to lęki mogą się zmaterializować, nawet jeśli początkowo nie były uzasadnione. Oznacza to, że jeśli ciągle boisz się najgorszego, że stanie się źle, sam ten strach może zwiększyć prawdopodobieństwo, że to najgorsze się wydarzy. To naturalne, że chcesz przestać się bać, pozbyć się lęków. Ale jak to zrobić?

Co zrobić, jeśli boisz się złych myśli?
Czy to prawda, że ​​jeśli się czegoś boisz, to może się zdarzyć?
Dlaczego nasze lęki są poza naszą kontrolą?
Jak pozbyć się lęków? Jak przestać się bać?

"Nie bój się! Jeśli się czegoś boisz, to na pewno się spełni. Nie myśl o tym, a wszystko będzie na tip-top!" - tak zawsze powtarzała mi koleżanka przed egzaminami. Wesoła i rozmowna, nigdy niczego się nie bała. W przeciwieństwie do mnie pod drzwiami gabinetu znajdowałam się ciągle w stanie niepokoju.

Oczywiście bardzo chciałbym przestać się bać, ale nie mogłem tego zrobić. Co więcej, kiedy przekonano mnie, żebym się nie bała, bo wtedy to, czego się boję, może się spełnić, bałam się jeszcze bardziej - i zaczęłam bać się własnego strachu. Okazało się, że zamknęło się bezpośrednio koło produkcji i wzrostu lęku - pod koniec poczułem się tak źle i źle, że ani waleriana, ani validol, ani nawet koniak nie pomagały.

Oczywiście, kiedy radzi się im, żeby się nie bali, żeby nie stało się coś złego, nie chcą wyrządzić krzywdy. Po prostu w ten sposób próbują się uspokoić. Takiej rady może udzielić najbardziej kochająca osoba na świecie z najlepszymi intencjami. Niestety, nie zdając sobie przy tym sprawy, że takimi słowami nie przyniesie ukojenia.

Ponieważ strach jest stanem poza naszą kontrolą, którego nie można usunąć ani siłą myśli, ani wysiłkiem woli. Nikt nie może tego po prostu wziąć i przestać się bać, nawet jeśli naprawdę tego chcesz. Uspokajanie człowieka w ten sposób jest jak łaskotanie go i przekonywanie, żeby się nie śmiał. A im bardziej łaskoczesz, tym bardziej przekonujesz.

Dlaczego nie można zabronić sobie strachu?

Dlaczego tak trudno, jeśli nie niemożliwe, przestać się bać? W końcu, skoro człowiek może wiele, to dlaczego nie można sobie zabronić się bać?

Aby zrozumieć, co jest przyczyną strachu, konieczne jest zbadanie tego stanu. Jednocześnie warto od razu wspomnieć, że strach jest odczuwany przez różne osoby na różne sposoby i właśnie z tego powodu dochodzi do zamieszania. Dla większości ludzi strach nie jest szczególnym problemem, pojawia się tylko przy silnym zagrożeniu i jest bardziej reakcją obronną organizmu, taką samą jak np. ból. Nie mają niepokoju, czy wyłączyłam w domu żelazko, czy nie, nie doświadczają żadnych fobii ani obsesyjnych napadów strachu. Dlatego taki strach jako fizjologiczny proces ochrony organizmu nie będzie tutaj rozważany.

Ale istnieje inny rodzaj strachu - około 5% ludzi odczuwa strach jako silna podstawowa emocja. I właśnie ze względu na ich szczególny charakter strachu, to odczucie jest tak bolesne, obsesyjne i nieprzyjemne.

Dlaczego mówią, że jeśli się czegoś boisz, to się spełni?

Osoby wizualne, oprócz samych lęków, posiadają szereg innych cech. Przede wszystkim jest to umiejętność bujania się – czyli emocjonowania. Mówi się o nich, że „z muchy robi słonia”. A ponieważ to strach przede wszystkim martwi widza, ale on często go wyolbrzymia - że tak powiem, emocjonalnie lękami. Odprężając się, taka osoba jest w stanie w ciągu kilku minut zamienić mały strach w ogromny horror, którego po prostu nie da się powstrzymać.

Bardzo łatwo jest zobaczyć takich ludzi gdzieś pod gabinetem lekarskim, dla nich jest nawet diagnoza - hipochondryk. Podczas gdy wszyscy siedzą i spokojnie czekają na swoją kolej, on będzie biegał tam iz powrotem, nerwowo wykręcając palce, a nawet płacząc, podejrzliwie przewidując swoją chorobę. To na podstawie własnego strachu, a nie stanu ciała, fizjologicznie jego odczucia ulegają pogorszeniu. A na podstawie wizualnych nagromadzeń, zwój po zwoju, on tylko pogarsza swoją sytuację.

Jak pokonać strach? Jak przestać się bać i zacząć żyć?

Rzeczywiście, wzrokowcy w stanie strachu częściej wpadają w nieprzyjemne, złe sytuacje. Ale nie ma tu nic mistycznego ani nadprzyrodzonego. Kiedy ciągle o czymś myślimy, nieświadomie to znajdujemy. Dlatego w zasadzie ludzie bardzo słusznie zauważyli, że jeśli się czegoś boisz, to może się spełnić. Ale strach przed swoimi lękami tylko pogarsza i mnoży twój problem.

Jak rozwiązać problem strachu? Tylko po to, żeby zrozumieć, że strach jest zły i że nie należy się bać? Nie, to nic nie da. Trzeba wejść głębiej - zrozumieć naturę strachu, a mianowicie własny wektor wizualny i jego stany, przyczyny wszystkich w nim lęków. Trudno to rozgryźć samodzielnie, możesz długo zagłębiać się we własną duszę, ale bezskutecznie. I tutaj na ratunek przychodzi dokładne narzędzie, które pomogło już tysiącom widzów na całym świecie - psychologia systemowo-wektorowa Jurija Burlana.