महिलांच्या चेहऱ्यावर सुरकुत्या का दिसतात? थकवा, झोपेचा अभाव, खराब आहार. पापण्यांच्या त्वचेच्या संरचनेची वैशिष्ट्ये, डोळे आणि ओठांच्या आसपास

अनेक मुली खूप घाबरतात वय-संबंधित बदल. चेहऱ्यावरील सुरकुत्या प्रत्येक स्त्रीला भीती आणि भय आणतात. तरुण मुलगीयाचा पुरेपूर विचारही करू नका महत्वाचा मुद्दा, ती त्यांना फक्त "बायपास" करेल असा विश्वास. हा लेख तुम्हाला सुरकुत्या येण्याची कारणे, त्यापासून मुक्त होण्याचे मार्ग आणि त्या दूर करण्याचे उपाय सांगेल.

चेहऱ्यावर सुरकुत्या का दिसतात? दिसण्याची कारणे

प्रथम, या शब्दाचा अधिक तपशीलवार उलगडा करणे योग्य आहे. सुरकुत्या म्हणजे त्वचेतील लहान खड्डे किंवा नैराश्य, जे त्वचेतील तंतूंचे नुकसान, अपुरे हायड्रेशन आणि शरीरातील कोलेजन पेशींच्या कमतरतेमुळे उद्भवते.

सुरकुत्या दिसणे एकतर अकाली किंवा वय-संबंधित असू शकते. अकाली वृद्धत्व त्वचेवर आणि संपूर्ण शरीरावर नकारात्मक परिणाम करते!

सुरकुत्या दिसण्यासाठी सहजपणे भडकवणारे घटक:

1. वाईट सवयी. धूम्रपान, मद्यपान इत्यादी गोष्टींचा शरीरावर नकारात्मक परिणाम होतो.
2. सतत आहार किंवा जलद वजन कमी होणे. निसर्गाने स्थापित केले आहे की एखाद्या व्यक्तीचे वजन वरपासून खालपर्यंत कमी होते. म्हणूनच, सक्रिय वजन कमी झाल्यामुळे, त्याची त्वचा निरू शकते.
3. अयोग्य चयापचय. असंतुलित आहार, अभाव शारीरिक क्रियाकलापसेल पुनर्संचयित करण्याच्या प्रक्रियेत मंदावते आणि म्हणूनच अधिक जलद उदयचेहऱ्यावरील सुरकुत्या.
4. सतत हार्मोनल व्यत्यय किंवा असंतुलन.
5. पुरेशी उंची असलेल्या उशीवर झोपणे. हे तथ्य कितीही आश्‍चर्यकारक असले तरी शास्त्रज्ञांनी हे सिद्ध केले आहे.
6. अनुवांशिक वैशिष्ट्ये.
7. कोरडे किंवा संयोजन त्वचा. जर तुमच्या त्वचेला हायड्रेशनची आवश्यकता असेल, परंतु आवश्यक ओलावा मिळत नसेल, तर तुम्ही त्याबद्दल आनंदी होऊ नये. ही कोरडी त्वचा आहे जी इतर प्रकारांमध्ये सुरकुत्या दिसण्यामध्ये प्रथम आहे. सुरकुत्यापासून मुक्त होण्यासाठी, मॉइश्चरायझर, मास्क किंवा आंघोळ तुमच्या चेहऱ्याच्या त्वचेसाठी योग्य आहे.
8. सूर्यप्रकाश. गर्दीमुळे सूर्यकिरणेत्वचा लवकरच ओलावा गमावते आणि कोरडी होऊ लागते. हाच मुद्दा सोलारियममध्ये अनेकदा राहण्यासाठी लागू होतो.
9. सौंदर्यप्रसाधनांचा अतिरेक. यामध्ये कमी दर्जाच्या सौंदर्यप्रसाधनांचा समावेश आहे. त्यामुळे त्वचेचे अकल्पनीय नुकसान होते!

प्रकार

एखाद्या व्यक्तीच्या कृतीकडे दुर्लक्ष करून सुरकुत्या देखील दिसू शकतात. त्यांच्या घटना रोखण्याचा कोणताही मार्ग नाही. आहेत खालील प्रकारसुरकुत्या:

1. वय. मानवी त्वचेच्या रचनेत वय-संबंधित बदलांमुळे ते बदलू शकते. त्याची लवचिकता आणि दृढता जवळजवळ अदृश्य होते. त्वचा मोठ्या प्रमाणात आर्द्रता गमावते आणि जवळजवळ मॉइश्चरायझेशन थांबवते, यामुळे सुरकुत्या दिसू लागतात.
2. नक्कल. चेहऱ्याच्या मोटर स्नायूंच्या वारंवार आणि सतत आकुंचन झाल्यामुळे त्यांचे स्वरूप दिसून येते. अतिशय तेजस्वी चेहर्यावरील भाव असलेल्या लोकांमध्ये ते 25 वर्षांनंतरही दिसू शकतात.
3. स्थिर. मध्ये उद्भवू शकते सुरुवातीचे बालपणअपर्याप्तपणे हायड्रेटेड त्वचेमुळे. सामान्यतः, कोरडी आणि संयोजन त्वचा या रोगाने ग्रस्त आहे.

सुरकुत्या येण्याचे प्रकार

अनपेक्षित ठिकाणी सुरकुत्या दिसू शकतात.

बर्याचदा, त्यांच्या स्थानिकीकरणाची केंद्रे आहेत:

1. ओठ किंवा तोंडाचे कोपरे, तसेच डोळे.
2. हनुवटी.
3. नाकाचा पूल.
4. पापण्या.
5. गाल आणि गालाची हाडे.

घरी सुरकुत्या त्वरीत आणि सहजपणे कसे काढायचे?

अर्थात, फेस मास्क दीर्घ काळासाठी सुरकुत्या काढून टाकण्यास मदत करेल. हे wrinkles लावतात मदत करेल. पण ते यापुढे तुम्हाला त्रास देणार नाहीत याची खात्री बाळगणे आणि साध्य करणे इच्छित परिणाम, गरज आहे:

1. सर्व वाईट सवयींवर मात करा.
2. एक व्यस्त नेतृत्व आणि निरोगी प्रतिमाजीवन
3. चयापचय सुधारणे किंवा सामान्य करणे.
4. सामान्य प्रमाणात पाणी प्या.
5. पुरेशी झोप घ्या आणि उशीवर झोपा जिथे तुमचे डोके तुमच्या धडापेक्षा किंचित उंच असेल.
6. त्वचेच्या काळजीबद्दल विसरू नका. म्हणजेच, तुम्हाला सकाळी तुमचा चेहरा धुवावा लागेल, तुमची त्वचा फोमने मॉइश्चराइझ करावी लागेल, मलईने पोषण करावे लागेल, तुमचे दिवसाचे सौंदर्य प्रसाधने धुवावेत इ.

फळांसह फेस मास्क. कसे करायचे?

सुरकुत्या कायमचे कसे विसरायचे? फेस मास्क सुरकुत्यांविरूद्ध मदत करेल. ते कोणत्याही अडचणीशिवाय घरी बनवता येतात.

एखाद्या व्यक्तीच्या चेहऱ्यावर खूप आहे मऊ त्वचा. त्याची स्थिती टिकवून ठेवण्यासाठी, मुलींना मास्क, कॉम्प्रेस आणि इतर काळजी घेण्याची प्रक्रिया करणे आवश्यक आहे. फळांवर आधारित पौष्टिक आणि टवटवीत फेस मास्क तयार करण्यासाठी, आपल्याला याची आवश्यकता असेल:

1. वर्षाच्या हंगामानुसार कोणतेही ताजे फळ.
2. ब्लेंडर.

निवडलेली फळे ब्लेंडरमध्ये चिरून घ्यावीत (तुम्ही त्यांना फक्त चिरून नंतर काट्याने मॅश करू शकता) आणि चांगले मिसळा. परिणामी मिश्रण चेहर्यावर लागू केले पाहिजे आणि समान रीतीने वितरित केले पाहिजे. 35 मिनिटांनंतर, मुखवटा धुऊन टाकणे आवश्यक आहे आणि उर्वरित अवशेष नॅपकिनने काढून टाकले पाहिजेत. प्रक्रियेच्या शेवटी, त्वचेला मलईने मॉइस्चराइज आणि पोषण केले पाहिजे.

तुमच्या शस्त्रागारात सफरचंद, जर्दाळू, पीच यासारखी फळे असल्यास, फेस मास्क आधीच दिलेला आहे. नामित फळांचे 2 तुकडे केले पाहिजेत, बिया काढून टाकल्या पाहिजेत आणि चेहऱ्याच्या काही भागांवर लावा.

क्रीम सह

तुम्ही इतर काळजी घेणारे मुखवटे तयार करू शकता. उदाहरणार्थ, क्रीम सह. आपल्याला 2 टेस्पून लागेल. l दाट मलाई. आपण त्यांना 1 टेस्पूनच्या प्रमाणात कोणतेही तेल घालू शकता. l सर्व घटक पूर्णपणे मिसळले जातात आणि 10-20 मिनिटे हाताने किंवा ब्रशने चेहऱ्यावर लावले जातात. काही काळानंतर, मुखवटा धुतला जातो गरम पाणी. दिवसातून 2 अशा प्रक्रिया करणे फायदेशीर आहे, त्यामुळे त्वचेवर होणारा परिणाम फक्त तीव्र होईल.

चिकणमाती सह

कॉस्मेटिक चिकणमाती वापरुन, आपण सुरकुत्यांविरूद्ध फेस मास्क बनवू शकता; मुली सहसा या उत्पादनाची सकारात्मक पुनरावलोकने सोडतात. हे साधनफार्मसी किंवा कॉस्मेटिक स्टोअरमध्ये खरेदी केले जाऊ शकते. 1 टेस्पून. l जाड आंबट मलईच्या सुसंगततेप्रमाणेच चिकणमाती एकसमान सुसंगततेसाठी गरम पाण्याने पातळ करणे आवश्यक आहे.

यानंतर, आपल्याला 1 टिस्पून घालावे लागेल. कोणतेही तेल (ऑलिव्ह, द्राक्ष बियाणे, गव्हाचे जंतू आणि इतर). सर्व घटक मिसळले जातात आणि हाताने (चालू समस्या क्षेत्रशक्य तितके मिश्रण लागू करणे योग्य आहे). 20 मिनिटांनंतर, मिश्रण धुवावे आणि त्यानंतर आठवड्यातून 1-2 वेळा लावावे.

मध सह

एक उत्कृष्ट देखील आहे घरगुती मुखवटासुरकुत्या विरुद्ध चेहर्यासाठी. काही लोक याला लोक म्हणतात, कारण ते सुमारे 100 वर्षांपूर्वी सामान्य लोक वापरत होते. त्याच्या मदतीने आपण स्रावांचे वितरण सामान्य करू शकता सेबेशियस ग्रंथी, त्वचा पोषण आणि ताजेतवाने.

1 टेस्पून. l मधमाशी मध बदाम किंवा मिसळणे आवश्यक आहे सूर्यफूल तेल. एकसंध वस्तुमान प्राप्त होईपर्यंत सर्व घटक पूर्णपणे मिसळले जातात. 30-45 मिनिटांनंतर, मुखवटा धुतला जातो. ही प्रक्रियादररोज केले जाऊ शकते, परंतु दिवसातून 2 वेळा नाही.

तुम्ही सुरकुत्या विरूद्ध चेहऱ्यासाठी स्निग्ध नसलेले कॉस्मेटिक तेल वापरू शकता किंवा निवडलेल्या तेलांचे मिश्रण वापरून अँटी-एजिंग क्रीम तयार करू शकता.

उदाहरणार्थ, शिया बटर आणि जर्दाळू कर्नल समान प्रमाणात घ्या. सर्व साहित्य चांगले मिसळले पाहिजे. पाण्याच्या आंघोळीत लॅनोलिन थोडे वितळवून मिश्रणात घाला. 2-3 मिनिटांनंतर, उत्पादनास फेटणे आवश्यक आहे. परिणाम एक उत्कृष्ट मलई आहे, जो शक्यतो एका वेगळ्या कंटेनरमध्ये, गडद आणि थंड ठिकाणी संग्रहित केला पाहिजे. हे सकाळी, झोपल्यानंतर किंवा संध्याकाळी झोपण्यापूर्वी लावावे.

चेहर्यासाठी जिम्नॅस्टिक

चेहर्यावरील सुरकुत्या सोडवण्यासाठी, त्यांना ताणून काढण्यासाठी जिम्नॅस्टिक व्यायाम योग्य आहेत. आणि जर आपण त्यांना मसाजसह एकत्र केले, जे खाली सादर केले जाईल, तर आपण कामाच्या कठोर दिवसानंतर विश्रांतीचा प्रभाव देखील प्राप्त करू शकता.

सुरकुत्यांविरूद्ध चेहर्यासाठी जिम्नॅस्टिक्स अनेक टप्प्यात होतात:

1. वॉर्म-अप व्यायाम. कोणत्याही मध्ये म्हणून क्रीडा क्रियाकलाप, स्नायूंना उबदार करण्यासाठी आणि आकुंचन सुधारण्यासाठी आपल्याला वॉर्म-अपसह प्रारंभ करणे आवश्यक आहे. व्यवस्थित, मालिश हालचालीहनुवटीपासून मंदिरापर्यंत 2 बोटांनी मार्गदर्शन करणे आवश्यक आहे. कधीकधी आपण त्वचेला थोडेसे टॅप करू शकता. हात मंदिरांपर्यंत पोहोचल्यानंतर, आपल्याला हालचालीची दिशा खाली बदलण्याची आवश्यकता आहे. म्हणजेच, जसे आपण आधी हललो होतो, परंतु फक्त विरुद्ध दिशेने. हलवत असताना, आपल्याला 2 बोटांनी अधिक सक्रियपणे दाबावे लागेल.
2. पुढच्या स्नायूंसाठी जिम्नॅस्टिक. उबदार झाल्यानंतर, आपल्याला सक्रिय क्रिया सुरू करण्याची आवश्यकता आहे. तर्जनी कपाळाच्या मध्यभागी ठेवली पाहिजे आणि भुवयांच्या दिशेने थोडीशी खाली केली पाहिजे. पुढे, आपल्या भुवया खाली करा आणि वर करा, आपल्या बोटांनी दाबा आणि कपाळावर ताण द्या.
3. खालील जिम्नॅस्टिक व्यायाम चेहऱ्यावरील सर्व सुरकुत्या काढून टाकण्यास मदत करेल, विशेषत: भुवयांवर परिणाम करेल. तर्जनी भुवयांच्या आतील कोपऱ्यावर ठेवली पाहिजे आणि हात या स्थितीत निश्चित केले पाहिजेत. 15 वेळा सक्तीने आणि त्यांना प्रारंभिक स्थितीत सोडणे आवश्यक आहे.
4. डोळ्याच्या स्नायूंसाठी जिम्नॅस्टिक. डोळ्याचे बाह्य कोपरे वापरून तर्जनीतुम्हाला ते तुमच्या मंदिरांकडे थोडेसे खेचणे आवश्यक आहे आणि 5 वेळा डोळे मिचकावण्याचा प्रयत्न करा. पापण्या कमी केल्यानंतर, आपल्याला 5 वेळा आपल्या डोळ्यांनी अंडाकृती काढण्याची आवश्यकता आहे. सर्व अनुक्रमिक क्रियांसह प्रक्रिया 3 वेळा पुन्हा करा.
5. ओठ आणि जबड्यांसाठी जिम्नॅस्टिक. आपल्याला स्पंज एका लहान ट्यूबमध्ये गुंडाळणे आवश्यक आहे आणि शक्य तितक्या बाहेर काढण्याचा प्रयत्न करा. 3 सेकंदांनंतर, ओठ त्यांच्या मूळ स्थितीत परत आले पाहिजेत आणि व्यायाम 10 सेकंदांनंतर 10 वेळा पुनरावृत्ती करणे आवश्यक आहे.
6. हनुवटीसाठी जिम्नॅस्टिक. शक्य तितके आपले तोंड उघडण्याचा प्रयत्न करा आणि 10 सेकंदांनंतर प्रारंभिक स्थितीकडे परत या. चरण 5-10 वेळा पुन्हा करा.

चेहऱ्यावरील सुरकुत्या दूर करण्यासाठी रासायनिक प्रक्रिया

रासायनिक घटकांच्या हस्तक्षेपामुळे मध्यम किंवा खोल सुरकुत्या सहज काढल्या जाऊ शकतात. यापैकी एक म्हणजे बायोरिव्हिटायझेशन. वगळता hyaluronic ऍसिड, त्वचेची वृद्धत्वाची प्रक्रिया मंद करण्यासाठी पौष्टिक जीवनसत्त्वांचे संपूर्ण कॉम्प्लेक्स त्वचेमध्ये आणले जाते. एक पात्र हेल्थकेअर प्रोफेशनल त्वचेमध्ये उत्पादन पंप करण्यासाठी पातळ सुई वापरतो. आणि प्रक्रियेच्या शेवटी, चेहरा उपचार केला जातो जंतुनाशक.

फेस मसाज. रनटाइम त्रुटी

जिम्नॅस्टिक्सप्रमाणे, सुरकुत्यांसाठी चेहर्यावरील मालिशचा ताण आणि आरामदायी प्रभाव असतो. हे एकतर वापरून केले जाऊ शकते कॉस्मेटिक तेले(जर्दाळू, गहू, फ्लेक्ससीड), आणि त्यांच्याशिवाय, कोरड्या किंवा ओल्या हातांनी. सर्व हालचाली गुळगुळीत असणे आवश्यक आहे. परंतु काही प्रकरणांमध्ये, दाबणे, विशेषत: खालच्या आणि वरच्या पापण्यांच्या क्षेत्रामध्ये. चेहर्यावरील सुरकुत्यांसाठी मसाज करताना मुख्य चुका ज्या नवशिक्या सहसा करतात:

1. मेकअप मसाज. प्रक्रिया करण्यापूर्वी, आपण आपला चेहरा चांगले धुवावे. चेहऱ्याच्या त्वचेवर कोणतीही उत्पादने लावण्याची गरज नाही.
2. मसाज करताना, त्वचेला चिमटा काढण्याची किंवा ओढण्याची गरज नाही. अशा प्रकारे तुम्ही फक्त तिची प्रकृती खराब कराल.
3. पहिल्या 2 मिनिटांनंतर प्रक्रिया पूर्ण करणे आवश्यक नाही, जरी असे दिसते की चेहरा आधीच आरामशीर आहे. हा प्रभाव फार काळ टिकणार नाही.

ते योग्य कसे करावे?

सुरकुत्यांसाठी घरी चेहर्याचा मालिश खालीलप्रमाणे केला जातो:

1. केसांच्या मुळांपासून सुरू होऊन खांद्यापर्यंत संपणारी मान आणि चेहरा हळूवारपणे आणि आनंदाने मारलेला असावा.
2. यानंतर, आपण हनुवटी आणि मान खाली हलवून मालिश करणे सुरू केले पाहिजे.
3. पुढे, आपल्याला कपाळापासून हनुवटीकडे जाणे आवश्यक आहे, चेहऱ्याच्या प्रत्येक भागाला मारणे आवश्यक आहे. तुम्हाला एका हाताच्या 2 बोटांनी डोळे बंद करावे लागतील आणि दुसर्‍या हाताने मसाज करायला सुरुवात करा. तुमच्या तर्जनीचा पॅड तुमच्या नाक आणि ओठांमध्ये ठेवा आणि एका वर्तुळात फिरत सुमारे 3 मिनिटे मालिश करा. आपण आपले उजवे आणि डावे हात नाकाच्या पुलावरून आणि नाकाच्या पंखांवर हलवू शकता, आपली बोटे सहजतेने खाली करू शकता.

प्रक्रियेनंतर, आपण ते आपल्या चेहऱ्यावर लावावे. अँटी-एजिंग क्रीमकिंवा करा अंड्याचा मुखवटा.

एक छोटासा निष्कर्ष

आता तुम्हाला सुरकुत्यापासून मुक्त कसे करावे हे माहित आहे. आम्ही वेगळे पाहिले प्रभावी पद्धती. लक्षात ठेवा की आपण कोणत्याही वयात सुरकुत्यापासून मुक्त होऊ शकता आणि पाहिजे! मुख्य गोष्ट म्हणजे ते हवे आहे आणि आळशी होऊ नका! शुभेच्छा!

सुरकुत्या दिसणे नेहमीच प्रत्येक स्त्रीला अस्वस्थ करते. प्रथम लहान पट त्या ठिकाणी दिसतात जेथे त्वचा सर्वात पातळ असते. निष्पक्ष सेक्सचे बरेच प्रतिनिधी शक्य तितक्या लवकर समस्येपासून मुक्त होऊ इच्छित आहेत. तुम्ही घरी आणि सलून उपचारांद्वारे वृद्धत्वाच्या लक्षणांशी लढू शकता.

चेहऱ्यावर सुरकुत्या दिसणे हे शरीरात होणाऱ्या वय-संबंधित बदलांशी संबंधित आहे.त्याच वेळी, त्वचेची टर्गर कमी होते. एपिडर्मिस कमी लवचिक बनते आणि लवचिकता गमावते. पहिल्या सुरकुत्या वयाच्या 26 व्या वर्षी दिसतात. ते सूक्ष्म आहेत आणि डोळ्यांच्या कोपऱ्यात किंचित खोबणी द्वारे दर्शविले जातात. वयाच्या 30 व्या वर्षी, कपाळावर सुरकुत्या दिसू लागतात, परंतु भुवया हलवताना आणि चेहर्यावरील सक्रिय हावभावांसहच त्या लक्षात येतात. वयाच्या 40 व्या वर्षी, समस्या अधिक स्पष्ट होते.

सुरकुत्या तयार होण्याचे मुख्य कारण म्हणजे त्वचेच्या पेशींमध्ये असलेल्या हायलुरोनिक ऍसिडचे प्रमाण कमी होणे.याव्यतिरिक्त, इलास्टिन आणि कोलेजनचे उत्पादन, जे एपिडर्मिसला लवचिक बनवते, कमी होते. सुरकुत्या लवकर दिसण्यासाठी उत्तेजक घटक आहेत:

• धूम्रपान
• खराब पोषण;
• हार्मोनल असंतुलन;
• जुनाट रोगांची उपस्थिती;
• अनुवांशिक पूर्वस्थिती;
• कोरडी त्वचा.

wrinkles आणखी एक कारण आहे लांब मुक्कामसूर्यप्रकाशात आणि सुद्धा मोठ्या संख्येने सजावटीच्या सौंदर्यप्रसाधने, जे रोजच्या मेकअपमध्ये वापरले जाते.

चेहऱ्यावर सुरकुत्या पडण्याचे प्रकार

सुरकुत्या त्यांच्या स्थानानुसार वर्गीकृत केल्या जातात. ते खालील भागात दिसू शकतात:

• कपाळावर;
• ओठांच्या आसपास;
• नाकाच्या पुलावर;
• पापण्यांवर;
• डोळ्यांच्या कोपऱ्यात;
• हनुवटीवर.

सुरकुत्या देखील कारणानुसार विभागल्या जातात. ते आहेत:

• स्थिर - अपर्याप्त हायड्रेशनमुळे कोरड्या त्वचेमुळे उद्भवते;
• चेहर्यावरील भाव - संभाषण, हशा, राग इत्यादी दरम्यान चेहर्यावरील स्नायूंच्या सक्रिय हालचालीसह दिसतात;
• वय-संबंधित - रजोनिवृत्तीनंतर हार्मोनल कमतरतेमुळे उद्भवते.

अगदी पहिल्या सुरकुत्या वयाच्या 20 व्या वर्षी दिसू शकतात. हे देय आहे सक्रिय कार्यचेहर्याचे स्नायू. भावनिक लोक इतर सर्वांपुढे लहान खोबणी विकसित करतात.

सुरकुत्या का येतात - व्हिडिओ

चेहऱ्यावरील सुरकुत्या कशा दूर करायच्या

आज आहे पुरेसे प्रमाणसुरकुत्यापासून मुक्त होण्याचे मार्ग.कोणता सर्वात प्रभावी असेल हे खोबणीचे वय आणि खोली यावर अवलंबून असते. सध्या वापरल्या जाणाऱ्या लोकप्रिय पद्धती:

1. सुरकुत्या दूर करण्यासाठी घरगुती पद्धती. हा दृष्टिकोन जवळजवळ सर्व स्त्रिया वापरतात कारण ते सर्वात प्रवेशयोग्य आहे. घरी आपण मुखवटे, सोलणे वापरू शकता, पौष्टिक क्रीम, तसेच पारंपारिक पद्धती.
2. सर्जिकल हस्तक्षेप. उपलब्धतेनुसार खोल सुरकुत्या. या प्रकरणात, एक लहान चीरा द्वारे एपिडर्मिस घट्ट करणे ही सर्वात जास्त वापरली जाणारी पद्धत आहे. प्रभाव अनेक वर्षे टिकतो, देखावा अक्षरशः रूपांतरित होतो. स्त्री 7-10 वर्षांनी लहान दिसते. तथापि, ऑपरेशन खूप कठीण आणि क्लेशकारक आहे. सिवनी साइटवर किरकोळ चट्टे राहू शकतात.
3. सलून सेवा. सध्या, कायाकल्प करण्याचा सर्वात प्रभावी मार्ग म्हणजे लेसर, सोलणे आणि इंजेक्शन्सचा वापर. hyaluronic acid आणि Botox ची इंजेक्शन्स मध्यम-खोलीच्या सुरकुत्या असल्यास सर्वात प्रभावी मानली जातात. प्रभाव 6 महिन्यांपर्यंत टिकतो.
4. मसाज आणि विशेष व्यायाम. चेहर्यावरील जिम्नॅस्टिकचा वापर बर्‍याचदा केला जातो आणि ते घरी आणि आत दोन्ही वापरले जाऊ शकते गट वर्ग. मसाज, यामधून, प्रभावित भागात रक्त प्रवाह सुधारते, त्वचा वृद्ध होणे प्रतिबंधित करते.

Hyaluronic ऍसिड शरीराच्या पेशींमध्ये आढळणाऱ्या द्रवपदार्थाच्या रचनेत समान आहे. या पदार्थाच्या इंजेक्शनने वृद्धत्वाची प्रक्रिया मंदावते आणि त्वचेचे स्वरूप सुधारते.

नाकाच्या पुलावर, कानाजवळ आणि मानेच्या भागात खोल सुरकुत्या दूर करण्याचा उत्तम मार्ग आहे. गोलाकार लिफ्टसोन्याच्या धाग्यांच्या मदतीने चेहरा, जे खोबणी ताणण्यास मदत करतात. हे तंत्र सुरक्षित आहे, परंतु त्याचा प्रभाव फार काळ टिकत नाही, कारण वृद्धत्वाच्या प्रक्रियेमुळे त्वचा वारंवार बदलांच्या अधीन असते.

आपली त्वचा तरुण कशी बनवायची - व्हिडिओ

वेगवेगळ्या वयोगटातील सुरकुत्यांविरूद्धच्या लढ्याची वैशिष्ट्ये - टेबल

बारीक सुरकुत्यापासून मुक्त होण्याचे मार्ग

वयाच्या सुरकुत्यापासून मुक्त होण्यापेक्षा लवकर सुरकुत्या घालवणे खूप सोपे आहे. त्यामुळे मध्ये या प्रकरणातआपण घरगुती पद्धती देखील वापरू शकता. ज्यामध्ये चांगला परिणामसोलणे आणि पौष्टिक मुखवटे यांचे संयोजन प्रदान करते. सर्वात प्रभावी पाककृती:

1. exfoliating सोलणे. तुम्हाला अर्ध्या लिंबाचा रस लागेल. एका काचेच्या भांड्यात पिळून घ्या आणि 1 टेस्पून घाला. l ऑलिव तेल. परिणामी रचना पॅटिंग हालचालींसह स्वच्छ केलेल्या चेहर्यावरील त्वचेवर लागू करणे आवश्यक आहे. 5-10 मिनिटांनंतर आपण ते धुवू शकता. प्रक्रियेदरम्यान, मुंग्या येणे आणि किंचित जळजळ जाणवू शकते. हे प्रमाण आहे. अशा प्रकारे फळ आम्लत्वचेवर परिणाम होतो. सोलणे दर 2 आठवड्यांनी एकदा केले पाहिजे.
2. पौष्टिक मुखवटा. आपल्याला 1 टेस्पून लागेल. l दाट मलाई. याव्यतिरिक्त, आपल्याला इलंग-इलंग तेलाचे 2 थेंब आणि 1 टिस्पून घालावे लागेल. गहू जंतू. सर्व घटक मिसळले पाहिजेत आणि चेहऱ्यावर लागू केले पाहिजेत, 15 मिनिटे सोडले पाहिजेत. नंतर धुवा उबदार पाणी. प्रक्रिया आठवड्यातून 1-2 वेळा पुनरावृत्ती करणे आवश्यक आहे.
3. मॉइश्चरायझिंग आणि टवटवीत मास्क. आपल्याला 1 टेस्पून लागेल. l कॉस्मेटिक चिकणमाती, ज्याला आंबट मलईची सुसंगतता प्राप्त होईपर्यंत कोमट पाण्याने पातळ करणे आवश्यक आहे. नंतर लिंबू आणि संत्रा आवश्यक तेले प्रत्येकी 1 थेंब घाला. सर्वकाही नीट मिसळा आणि चेहऱ्यावर लावा. 15 मिनिटे सोडा आणि पाण्याने स्वच्छ धुवा. आठवड्यातून एकदा पुन्हा करा.

कोकोचा चांगला कायाकल्प करणारा प्रभाव आहे. आपण ते आंबट मलईच्या सुसंगततेसाठी गरम पाण्याने ओतू शकता आणि वस्तुमान फुगण्याची प्रतीक्षा केल्यानंतर, ते आपल्या चेहऱ्यावर लावा. 20 मिनिटांनंतर, पाण्याने स्वच्छ धुवा.

उत्पादनांसाठी घटक जे बारीक सुरकुत्यापासून मुक्त होण्यास मदत करतात - गॅलरी

लिंबाचा रस केराटिनाइज्ड एपिथेलियमपासून मुक्त होतो ऑलिव तेलत्वचेचे पोषण करते क्रीम पौष्टिक मास्कसाठी उत्कृष्ट आधार आहे
Ylang-ylang तेल त्वचेचे पोषण करते उपयुक्त घटकगव्हाचे जंतू तेल पेशींच्या वृद्धत्वाच्या प्रक्रियेस प्रतिबंध करते कॉस्मेटिक चिकणमातीत्वचेसाठी फायदेशीर पदार्थ मोठ्या प्रमाणात असतात अत्यावश्यक तेललिंबू त्वचेला टोन करते नारंगी आवश्यक तेल केराटिनाइज्ड एपिथेलियम दूर करण्यास मदत करते

मध्यम आणि खोल सुरकुत्या दूर करण्याच्या पद्धती

अधिक मूलगामी प्रक्रिया वापरून मध्यम आणि खोल सुरकुत्या काढून टाकल्या पाहिजेत. चांगला परिणामबायोरिव्हिटायझेशन तयार करते. या प्रकरणात, hyaluronic ऍसिड एकत्र, जीवनसत्त्वे एक कॉम्प्लेक्स त्वचा अंतर्गत इंजेक्शनने आहे. इंजेक्शन एका लहान सुईने केले जातात. मॅनिपुलेशन एखाद्या तज्ञाद्वारे चालते ज्याच्याकडे आहे वैद्यकीय शिक्षण. प्रक्रियेनंतर ताबडतोब, चेहर्याचा अँटीसेप्टिक रचनेसह उपचार केला जातो.

बायोरिव्हिटलायझेशनचा प्रभाव म्हणजे त्वचेच्या पेशींचे वृद्धत्व थांबवणे, हायलुरोनिक ऍसिडच्या मदतीने त्यांच्या गहन कायाकल्पामुळे धन्यवाद.

लेसर, ऍसिड आणि रासायनिक प्रजातीसोलणे देखील चांगले परिणाम देतात.त्यापैकी पहिला सर्वात प्रभावी आहे. या प्रकरणात, प्रक्रियेतून अस्वस्थता कमी करण्यासाठी डॉक्टर स्थानिक भूल वापरू शकतात. लेसर एक्सपोजर दरम्यान, त्वचा गरम होते. वरचा थर बाष्पीभवन होतो. त्याच वेळी, एपिडर्मिसचे नूतनीकरण केले जाते. तथापि, या प्रक्रियेसाठी पुनर्वसन आवश्यक आहे. त्वचा 1-2 आठवड्यांत बरी होते.

रासायनिक आणि अम्लीय प्रजातीसोलणे केवळ मध्यम खोलीच्या सुरकुत्या असतानाच परिणाम देतात.ऍसिडस् आणि स्पेशलच्या मदतीने एपिडर्मिस प्रभावित होते रासायनिक रचना, ज्यामुळे वरचा थर जळतो. परिणामी, ते सोलून जाते आणि त्याच्या जागी नवीन त्वचा तयार होते.

वयाच्या सुरकुत्यापासून सुटका

च्या उपस्थितीत समान प्रकारसुरकुत्याला त्याची लवचिकता गमावलेल्या एपिडर्मिसला घट्ट करण्याच्या उद्देशाने उपायांची आवश्यकता असेल. सध्या, एलोस नावाची कायाकल्प करण्याची शस्त्रक्रिया नसलेली पद्धत खूप लोकप्रिय आहे.या प्रकरणात, विशेष उपकरणांच्या मदतीने, दोन प्रकारचे प्रवाह त्वचेच्या खोल थरांमध्ये प्रवेश करतात: प्रकाश आणि विद्युत. पेशी उत्तेजित होणे उद्भवते. इलास्टिन आणि कोलेजन तंतू तयार होऊ लागतात. प्रक्रियेचा परिणाम हळूहळू होतो. परिणाम एका महिन्यात लक्षात येईल.

बद्दल बोललो तर वयाच्या सुरकुत्याअहो मग सर्वोत्तम मार्गफेसलिफ्ट आहे.त्याच वेळी, आपण प्रभावीपणे सॅगिंगपासून मुक्त होऊ शकता आणि सैल त्वचाआणि स्वतःला अक्षरशः एका दृष्टिकोनात बदला. ऑपरेशनसाठी तयारी आवश्यक आहे. हे सामान्य ऍनेस्थेसिया अंतर्गत केले जाते. अतिरिक्त एपिडर्मिस वेगवेगळ्या भागातून (कपाळ, कान आणि हनुवटी) वर खेचले जाते आणि कापले जाते. मग डोळ्यांना अदृश्य ठिकाणी टाके लावले जातात. दुर्दैवाने, समान प्रजातीऑपरेशन्स आहेत आणि दुष्परिणाम. जर सर्जन अननुभवी असेल तर तो त्वचेला चुकीच्या दिशेने हलवू शकतो, ज्यामुळे आकुंचन निर्माण होते, ज्यामुळे चेहर्याचे वैशिष्ट्य विकृत होते.

सर्जिकल फेसलिफ्ट आपल्याला कमीत कमी वेळेत वयाच्या सुरकुत्यापासून मुक्त होऊ देते.

घरच्या घरी सुरकुत्या दूर करणे

विशेष चेहर्यावरील जिम्नॅस्टिक्सच्या मदतीने आपण वय-संबंधित त्वचेच्या बदलांपासून देखील मुक्त होऊ शकता, जे आज खूप लोकप्रिय झाले आहे. यात खालील व्यायामांचा समावेश आहे:

1. तुमची तर्जनी तुमच्या भुवयांच्या वर ठेवा. या प्रकरणात, त्यांना किंचित खाली हलवावे लागेल. मग तुमच्या बोटांच्या प्रतिकारावर मात करून भुवया वर करा. हे 50 वेळा करा.
2. तुमची तर्जनी तुमच्या डोळ्याच्या एका कोपऱ्यावर ठेवा आणि तुमचे मधले बोट दुसऱ्या बाजूला ठेवा. डोळे मिटवण्याचा प्रयत्न करून पापण्या ताणून घ्या. हे जलद गतीने 30 वेळा करा.
3. नळीने ओठ बाहेर काढा. या स्थितीत त्यांना तणाव आणि आराम करण्याचा प्रयत्न करा. एकूण 30 पुनरावृत्ती.

चेहर्यासाठी जिम्नॅस्टिक. तिने स्वत: वर व्यायामाचा प्रभाव दाखवून दिला आणि अनेक शिक्षण सहाय्य सोडले.

त्वचेच्या अपूर्णतेवर मसाजचा उत्कृष्ट प्रभाव पडतो.हे विशेष कॉस्मेटिक तेले वापरून केले जाऊ शकते ( जर्दाळू कर्नल, गहू जंतू, पीच). मालिश तीव्र असणे आवश्यक नाही. त्यानुसार सर्व हालचाली केल्या पाहिजेत मालिश ओळी, स्ट्रोक आणि हलके थाप मारणे क्रिया.

सुरकुत्या कॅरोल मॅगियोसाठी व्यायाम - व्हिडिओ

सुरकुत्यापासून मुक्त होण्यासाठी योग्य पोषण

त्वचेची वृद्धत्वाची प्रक्रिया कमी करण्यासाठी, आपल्या आहाराचे निरीक्षण करणे महत्वाचे आहे.शरीराच्या स्थितीवर नकारात्मक परिणाम करणारे आणि आतडे अडकवणारी प्रत्येक गोष्ट वगळणे आवश्यक आहे. या पदार्थ आणि पेयांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• अर्ध-तयार उत्पादने;
• जलद अन्न;
• चरबीयुक्त मांस;
• तळलेले पदार्थ;
• सोडा;
• दारू;
• बेकिंग

मेनूमध्ये अधिक वनस्पती फायबर आणि नैसर्गिक जीवनसत्त्वे समाविष्ट असावीत. या पदार्थ आणि पेयांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• फळे;
• भाज्या;
• berries;
• ताजे रस;
• वाळलेली फळे;
• काजू;
• तृणधान्ये;
• शुद्ध पाणी;
• हर्बल टी;
• संपूर्ण गव्हाची ब्रेड.

आपल्या त्वचेचे सौंदर्य टिकवून ठेवण्यासाठी, अधिक स्वच्छ पाणी पिण्याची शिफारस केली जाते.ते रिकाम्या पोटी कमीतकमी 1 ग्लास प्रमाणात पिणे चांगले. केफिरसह गव्हाच्या कोंडाचे सेवन करणे देखील चांगले आहे. ते आतडे पूर्णपणे स्वच्छ करतात आणि तरुण त्वचा राखण्यास मदत करतात, कारण त्यात उपयुक्त जीवनसत्त्वे असतात.

उपयुक्त उत्पादने - गॅलरी

फळे आणि भाज्या शरीराला उपयुक्त घटकांसह संतृप्त करतात बेरीमध्ये मोठ्या प्रमाणात जीवनसत्त्वे असतात ताजे पिळून काढलेले रस रोगप्रतिकारक शक्तीला समर्थन देतात सुकामेवा आणि नट हे मिठाईसाठी उत्कृष्ट पर्याय आहेत तृणधान्यांमध्ये निरोगी फायबर असते शुद्ध पाणीशरीरातील विषारी पदार्थ साफ करते हर्बल चहा चयापचय प्रक्रियांना गती देते संपूर्ण धान्य ब्रेड पचन सुधारते

Wrinkles प्रतिबंध

आपल्या चेहऱ्यावर नवीन सुरकुत्या दिसण्यापासून रोखण्यासाठी, काही नियमांचे पालन करण्याची शिफारस केली जाते:

1. योग्य स्थितीत झोपण्याचा प्रयत्न करा. जर तुम्ही सतत तुमच्या बाजूला झोपत असाल तर तुमच्या नाकाजवळ सुरकुत्या दिसतात.
2. आठवड्यातून 2 वेळा करा पौष्टिक मुखवटेनैसर्गिक घटकांपासून. या प्रकरणात, आपण फळे, बेरी, तेल आणि इतर उपयुक्त घटक वापरू शकता.
3. निरोगी पदार्थ खा. आपल्या आहारात शक्य तितक्या वनस्पती घटकांचा समावेश करण्याचा सल्ला दिला जातो.
4. व्यायाम करा. तुम्ही धावू शकता, पोहू शकता किंवा नृत्य विभागात जाऊ शकता. स्ट्रेचिंग व्यायाम आणि योग, जे चयापचय प्रक्रियांना गती देतात, खूप उपयुक्त आहेत.
5. अधिक भेट द्या ताजी हवा. चालणे शरीराची आणि त्वचेची स्थिती सुधारण्यास मदत करते.
6. विशेष क्रीम वापरून अल्ट्राव्हायोलेट किरणोत्सर्गापासून आपला चेहरा संरक्षित करा.

त्वचेचे प्रदर्शनापासून संरक्षण करणे आवश्यक आहे जोराचा वाराआणि तापमान चढउतार. सोलारियमचा सतत वापर अकाली वृद्धत्वास कारणीभूत ठरतो.

चेहऱ्यावर सुरकुत्यात्वचा वृद्धत्वाची पहिली चिन्हे आहेत. ते त्वचेमध्ये लहान पट (खोबणी) म्हणून दिसतात जे खोलवर जातात.

सुरकुत्या बहुतेकदा जिथे त्वचेमध्ये रिक्त असतात तिथे तयार होतात. त्वचेतील पाणी आणि कोलेजन तंतूंचे प्रमाण कमी झाल्यामुळे या व्हॉईड्स तयार होतात. सुरकुत्या नेहमी पातळ होणे आणि त्वचेचा टोन कमकुवत होणे सूचित करतात. याचे मुख्य कारण म्हणजे अतिनील किरणे आणि शारीरिक प्रक्रियाशरीराचे वृद्धत्व.

चेहरा आणि मान वृद्धत्वाचे अनेक प्रकार आहेत:

• "थकलेला चेहरा"- त्वचेच्या पेशींची लवचिकता कमी होते
• « सुरकुत्या पडलेला चेहरा"- वैशिष्ट्यपूर्ण प्रारंभिक टप्पात्वचा वृद्धत्व (३० वर्षांपर्यंत)
• "विकृत चेहरा"- दुहेरी हनुवटी, मानेवर चरबीच्या दुमड्यांची उपस्थिती आणि (किंवा) खालच्या पापणीच्या भागात जास्तीची त्वचा (सगळे गाल, )
• "एकत्रित"- नैसर्गिक त्वचा वृद्धत्व प्रक्रिया
• "स्नायुंचा"- त्वचेचे वृद्धत्व, ज्यामध्ये चेहर्याचे स्नायू दृश्यमान होतात (मंगोलॉइड प्रकारच्या चेहर्यासाठी वैशिष्ट्यपूर्ण)

wrinkles कारणे

चेहऱ्यावर सुरकुत्या अकाली दिसणे हे सहसा पेशींच्या अनुवांशिक पूर्वस्थितीमुळे होते ज्यामुळे अंतःस्रावी ग्रंथींच्या कार्यक्षमतेत व्यत्यय येतो.

चेहऱ्यावर सुरकुत्या येण्याची कारणे :

• अचानक वजन बदलणे (वजन कमी होणे किंवा जास्त वजन वाढणे)
• जास्त काम, झोप न लागणे, दात नसणे
• चुकीचा अर्ज किंवा मेकअप काढणे
• कमी-गुणवत्तेच्या चेहर्यावरील काळजी सौंदर्यप्रसाधनांचा वापर ज्यामध्ये पांढरे करणे आणि एक्सफोलिएटिंग घटक आहेत
• चेहर्याचे स्नायू कमकुवत

वर्षानुवर्षे, चेहर्यावरील त्वचा त्याचे काही फॅटी वंगण गमावते, होते . कमी प्रमाणात पाणी प्यायल्याने निर्जलीकरण आणि जलद वृद्धत्व होऊ शकते. अयोग्य किंवा अपर्याप्त पोषणामुळे त्वचेच्या पेशींमध्ये चरबी असमानपणे वितरीत केली जाते.

मानवी शरीराचे वय असमान आहे. अशाप्रकारे, त्वचा वृद्धत्व प्रक्रिया वृद्धत्वाच्या बदलांना मागे टाकू शकते अंतर्गत अवयवआणि उलट. सुरकुत्या दिसणे सर्व प्रणालींच्या स्थितीवर विशेषतः प्रभावित होते चिंताग्रस्त, अंतःस्रावी, पाचक.

हेही महत्त्वाचे आहे भावनिक स्थितीव्यक्ती आशावाद आणि चांगला मूडपेशींच्या रक्ताभिसरणावर सकारात्मक परिणाम होतो, नकारात्मक भावना- रक्तवहिन्यासंबंधीचा अंगाचा त्रास होतो, त्वचेची स्थिती बिघडते.

सुरकुत्या दिसण्याची वेळ

चेहऱ्यावरील त्वचेतील वय-संबंधित बदलांमुळे स्नायूंच्या ऊतींचे कमकुवत होते. चेहऱ्यावरील पहिले देखील पासून कालावधी दरम्यान दिसू शकतात 10 ते 20 वर्षे. ते जास्त वेळा मोबाईल चेहऱ्याच्या लोकांमध्ये आढळतात.

भुवया भुरभुरणे आणि नाक मुरडणे या सवयीमुळे कपाळावर, गालांवर किंवा नाकाच्या पुलावर लहान उभ्या किंवा आडव्या सुरकुत्या दिसू लागतात. कपाळावर सुरकुत्या प्रथम दिसू लागतात. IN वयाच्या 15-20 व्या वर्षी, डोळ्यांच्या बाहेरील कोपऱ्यात कावळ्याच्या पायाच्या रूपात लहान सुरकुत्या दिसतात,जे ऐहिक क्षेत्रांपर्यंत विस्तारलेले आहेत.

महत्वाचे: कपाळावर खोल wrinkles सोडविण्यासाठी अनेक मार्ग आहेत. उदाहरणार्थ, टीव्ही पाहण्याआधी, वाचन किंवा साफसफाई करण्यापूर्वी, आपल्या कपाळाच्या मध्यभागी एक पट्टी ठेवा. पातळ कागद, भिजलेले पौष्टिक क्रीम. कपाळावरील सुरकुत्या गुळगुळीत केल्यानंतर, मलमपट्टीने ते सुरक्षित करा. सुरुवातीला, 15-20 मिनिटांसाठी अशी पट्टी वापरणे पुरेसे आहे, हळूहळू मध्यांतर वाढवा.

30 वर्षांच्या जवळक्षेत्रातील रेखांशाच्या सुरकुत्या लक्षात येण्याजोग्या होतात वरच्या पापण्या. ज्यांना डोळे चोळण्याची सवय आहे किंवा चष्मा न घालणाऱ्या जवळच्या लोकांमध्ये ते सर्वात लक्षणीय आहेत.

25-30 वर्षांच्या वयात, परिसरात सुरकुत्या तयार होतात गालावर डिंपल्स. 35-40 वर्षांच्या वयात, या सुरकुत्या खोल होतात आणि लांब होतात. यामुळे ते हनुवटीच्या खाली सामील होतात. 30 वर्षांनंतर, द nasolabial wrinkles, तसेच “दु:ख” च्या पट. जेव्हा शक्य असेल तेव्हा तुम्ही तुमचा जबडा बंद ठेवल्यास तुम्ही दु:खाचा पट अधिक खोल होण्यापासून टाळू शकता.
जसजसे तुम्ही 40 वर पोहोचता, तुमच्यावर सुरकुत्या पडतात तोंडाभोवतीची त्वचा आणि नाकाचा पाया. या काळात मानेवर सुरकुत्या दिसतात. त्यांचे स्वरूप बहुतेकदा कारणीभूत असते चुकीची स्थितीझोपताना किंवा बेडवर पुस्तके वाचताना डोके. मानेवर सुरकुत्या लपवायच्या आहेत, काहीजण स्कार्फ, स्कार्फ, कपडे घालतात उच्च कॉलर. हे पेशींचे रक्त परिसंचरण प्रतिबंधित करते, त्यांना आहार देणे कठीण करते आणि ठरते त्वचेचे अकाली वृद्धत्व.

मानेवर सुरकुत्या दिसणे कमी करण्यासाठी, दररोज या भागातील त्वचा स्वच्छ करण्याची आणि ती घासण्याची शिफारस केली जाते. टेरी टॉवेल. जिम्नॅस्टिक्स आणि मान मसाज अधिक वेळा करा.

चेहरा आणि मान वर wrinkles प्रतिबंध

सुरकुत्या रोखण्याची सुरुवात वयातच झाली पाहिजे 30 वर्षे, किंवा त्वचेच्या वृद्धत्वाच्या पहिल्या लक्षणांवर.

चेहर्यावरील सुरकुत्यांविरूद्ध प्रतिबंधात्मक उपायांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• तुमच्या चेहऱ्यावरील हावभाव पहा. शक्य तितक्या कमी चेहरे करण्याचा प्रयत्न करा
• दररोज वाढलेल्या सीबम स्रावसह मिठाच्या पाण्यात बुडवलेल्या कापसाच्या बोळ्याने चेहरा पुसून घ्या(1 चमचे प्रति 1 ग्लास पाण्यात). तुमच्या चेहऱ्यावर वेळोवेळी पौष्टिक आणि मॉइश्चरायझिंग मास्क लावा - यामुळे तुमची त्वचा टोन्ड राहील.
• घराबाहेर असताना, काही लोक आपोआपच त्यांचे डोळे वारा किंवा सूर्याकडे वळवतात. यामुळे अनावश्यक सुरकुत्या तयार होतात. या सवयीपासून मुक्त होण्यासाठी, सोबत आरसा ठेवा आणि वेळोवेळी स्वतःला तपासा
• आरशासमोर दिवसातून 2-4 वेळा करा स्नायूंच्या ऊतींना आराम देण्यासाठी व्यायाम.हा व्यायाम तुम्हाला तुमच्या चेहऱ्यावरील हावभाव नियंत्रित करण्यात मदत करतो.

व्यायाम केल्यानंतर परिणाम 2-3 आठवड्यांनंतर लक्षात येतो. या कालावधीत, आपण केवळ वाईट सवयीपासून मुक्त होऊ शकत नाही तर पट (सुरकुत्या) चे आकार देखील कमी करू शकता.
आपण अनेक प्रकारे लढू शकता. उदाहरणार्थ, टीव्ही पाहण्याआधी, वाचन किंवा साफसफाई करण्यापूर्वी, आपल्या कपाळाच्या मध्यभागी पौष्टिक क्रीममध्ये भिजवलेल्या पातळ कागदाची पट्टी ठेवा. कपाळावरील सुरकुत्या गुळगुळीत केल्यानंतर, मलमपट्टीने ते सुरक्षित करा. सुरुवातीला, 15-20 मिनिटांसाठी अशी पट्टी वापरणे पुरेसे आहे, हळूहळू मध्यांतर वाढवा.

महत्त्वाचे: वर्षानुवर्षे, चेहऱ्याची त्वचा काही फॅटी वंगण गमावते आणि कोरडी होते. कमी प्रमाणात पाणी प्यायल्याने निर्जलीकरण आणि जलद वृद्धत्व होऊ शकते. अयोग्य किंवा अपर्याप्त पोषणामुळे त्वचेच्या पेशींमध्ये चरबी असमानपणे वितरीत केली जाते.

आपल्या कपाळावरील सुरकुत्या गायब झाल्या आहेत असे आपल्याला वाटत नाही तोपर्यंत दिवसातून दोनदा प्रक्रिया पुन्हा करण्याची शिफारस केली जाते. 35 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या स्त्रियांसाठी, कपाळावर कागदाची पट्टी वापरण्याची शिफारस केली जाते - यामुळे परिणाम वेगवान होईल. पॅराफिन ड्रेसिंगचा वापर करून सुरकुत्या प्रतिबंध वर्षातून 1-2 वेळा पुनरावृत्ती केली पाहिजे, खोल पटांसाठी - 3 वेळा.

सुरकुत्या हे ऑस्टिओपोरोसिसचे लक्षण आहेत (शास्त्रज्ञांनी केलेला अभ्यास)

अमेरिकेतील येल विद्यापीठातील शास्त्रज्ञांना असे आढळले की पृष्ठभागावर खोल सुरकुत्या आहेत महिला चेहराकेवळ वृद्धत्वाची उपलब्धीच नव्हे तर सूचित करू शकते हाडांची नाजूकता.

दरवर्षी सुरकुत्या दिसणे ही प्रत्येक प्रौढ व्यक्तीच्या आयुष्यातील एक अप्रिय घटना आहे. याव्यतिरिक्त, अमेरिकन शास्त्रज्ञांच्या मते, सुरकुतलेली त्वचायेथे प्रौढ महिलाऑस्टियोपोरोसिसचे लक्षण असू शकते.

या वय वैशिष्ट्यहाडांच्या फ्रॅक्चरसह विविध हाडांच्या दुखापतींचा धोका लक्षणीयरीत्या वाढवू शकतो, ज्यावर उपचार करणे कठीण आहे. असे अमेरिकेतील संशोधकांचे मत आहे मानवी हाडांची ताकद चेहऱ्यावरील सुरकुत्या किती खोलवर असते याचा संबंध असतो.

शास्त्रज्ञांनी एक अभ्यास केला 50 वर्षे वयाच्या 114 महिलाज्यांना अलीकडे रजोनिवृत्तीचा अनुभव आला आहे. अभ्यासादरम्यान, ज्या महिलांनी इंजेक्शन्स आणि त्वचा सुधारण्याचे इतर साधन घेतले त्यांना त्यातून वगळण्यात आले; उर्वरित विषयांसाठी, शास्त्रज्ञांनी 11-बिंदू स्केलवर सुरकुत्याच्या खोलीचे मूल्यांकन करण्यासाठी एक प्रणाली विकसित केली. अभ्यासात चेहरा आणि मानेवरील सुरकुत्या लक्षात घेतल्या. इतर गोष्टींबरोबरच, वैज्ञानिक तज्ञांनी एक्स-रे वापरून अभ्यास सहभागींच्या हाडांच्या घनतेचा अभ्यास केला.

असे आढळून आले की ज्यांना सर्वात खोल सुरकुत्या आहेत अतिशय नाजूक हाडे.हे फक्त वर्षानुवर्षे सुरकुत्या वाढल्याने स्पष्ट होत नाही, कारण वृद्ध लोकांची हाडे सर्वात असुरक्षित असतात आणि अभ्यासात अंदाजे समान वयाच्या महिलांचा समावेश होतो. हे आम्हाला या प्रकरणातील वय घटकाचा प्रभाव वगळण्याची परवानगी देते.

अभ्यासामुळे वैद्यकीय तज्ञांना या उद्देशासाठी महागड्या चाचण्या न वापरता रूग्णांमधील हाडांच्या नाजूकपणाचे योग्यरित्या मूल्यांकन करण्याची परवानगी मिळते.

सुरकुत्या सोडवण्याचे सर्वोत्तम मार्ग (इंटरनेटवरील पुनरावलोकने)

इंटरनेट फोरमवर महिलांकडे भरपूर आहे प्रभावी सल्ला, चेहरा आणि मान वर सुरकुत्या हाताळण्यासाठी नक्की कसे आवश्यक आहे. मानेवर सुरकुत्या साधारणपणे अनेकदा दिसतात आणि अनुभवी महिलामानेच्या अपुऱ्या काळजीमुळे असे घडल्याचे त्यांचे म्हणणे आहे. चेहर्‍याप्रमाणेच ते क्रीमने वंगण घालणे आणि मालिश करणे देखील आवश्यक आहे. अधिक मध्ये उशीरा वयखूप मदत करते लिफ्टिंग आणि बायोरिस्ट्रक्चरिंग.मान मजबूत करण्यासाठी हे करणे उपयुक्त आहे व्यायाम आणि ऑलिव्ह ऑइलचे आवरण.

सर्वसाधारणपणे, स्त्रिया लक्षात घेतात की ते त्वचेसाठी खूप महत्वाचे आहे आर्द्रीकरण, अगदी मध्ये लहान वयात- हे सुरकुत्या रोखण्यास आणि त्यांच्यापासून जलद सुटका करण्यास मदत करते. म्हणून जवळजवळ प्रत्येकजण मॉइस्चरायझिंग क्रीमची शिफारस करतो. वयानुसार क्रीम निवडणे चांगले आहे - मंच वापरकर्ते लक्षात घेतात की अशा प्रकारे ते सर्वोत्तम मदत करतात. महिलांना वयानुसार कमी सूर्यस्नान करण्याचा सल्ला दिला जातो.

उपयुक्त लेख?

जतन करा जेणेकरून आपण गमावू नका!

चेहऱ्यावर सुरकुत्या दिसल्या तर म्हातारपण आले आहे का? पण नाही! पहिल्या सुरकुत्या आणि शरीराचे वृद्धत्व यात काही साम्य असू शकत नाही. आरशातील प्रतिबिंब मुख्यत्वे स्त्री कोणत्या प्रकारचे जीवन जगते, ती कुठे राहते आणि ती कशी खाते यावर अवलंबून असते. सुरकुत्या तयार होण्याच्या सर्वात सामान्य (आणि अनेकदा अनपेक्षित) कारणांबद्दल बोलूया!

1. सूर्याची उबदार किरणे

UVA किरण, जे त्वचेच्या खोल थरांपर्यंत पोहोचू शकतात, आणि UVB किरण, ज्यामुळे सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ होतो, चेहऱ्याच्या त्वचेचे अकाली वृद्धत्व होऊ शकते आणि परिणामी, सुरकुत्या दिसू शकतात. डॉक्टर ऑफ मेडिकल सायन्सेस, त्वचाशास्त्रज्ञ जेरोम पोटोझकिन म्हणतात सौर विकिरणशरीरातील कोलेजन आणि इलेस्टिनचे उत्पादन कमी करण्यास मदत करते, ज्यामुळे त्वचेला "सुरकुत्या" येतात. ते संरक्षित करण्यासाठी, तुम्हाला दररोज SPF 30 असलेले मॉइश्चरायझर लावावे लागेल.

घरांच्या खिडक्यांच्या काचा आणि विंडशील्डकार अल्ट्राव्हायोलेट किरणोत्सर्गाच्या प्रदर्शनापासून त्वचेचे संरक्षण करत नाही. म्हणून, उज्ज्वल कार्यालयात काम करताना किंवा कारने सहलीला जाताना, आपण सनस्क्रीनच्या वापराकडे दुर्लक्ष करू नये.

2. शहरात राहणे

शहरी भागात राहणा-या गोरा लिंगाच्या प्रतिनिधींना अधिक सुरकुत्या असतात आणि वय स्पॉट्सजर्नल ऑफ इन्व्हेस्टिगेटिव्ह डर्मेटोलॉजीमध्ये प्रकाशित झालेल्या अभ्यासानुसार, 24 वर्षे किंवा त्याहून अधिक काळ ग्रामीण भागात राहणाऱ्या महिलांच्या तुलनेत त्वचेवर. डॉक्टर ऑफ मेडिकल सायन्सेस, त्वचाविज्ञानी मारल स्केल्सी प्रदूषणाद्वारे हे स्पष्ट करतात वातावरणआणि शहरातील कठीण पर्यावरणीय परिस्थिती, ज्यामुळे शरीरात मुक्त रॅडिकल्स जमा होतात आणि परिणामी, त्वचेची स्थिती बिघडते.

3. बराच वेळ जागे राहणे

शास्त्रज्ञांनी हे सिद्ध केले आहे की रात्रीची विश्रांती घेणे केवळ आपल्या आरोग्यासाठीच नाही तर वजन कमी करण्यासाठी देखील महत्त्वाचे आहे. आणखी एक उपयुक्त परिणाम म्हणजे wrinkles प्रतिबंध. “झोपेचा अभाव त्वचेचा पीएच बदलतो, ज्यामुळे पेशींची आर्द्रता टिकवून ठेवण्याची क्षमता कमी होते. तुमची त्वचा गुळगुळीत आणि समतुल्य ठेवण्यासाठी, तुम्हाला दररोज रात्री किमान 6-8 तासांची झोप मिळेल याची खात्री करा, असा सल्ला त्वचाविज्ञानी मारल स्केल्सी देतात.

जेव्हा आपण झोपतो तेव्हा शरीर पुनर्प्राप्त होते. जर एखादी स्त्री मध्यरात्री उशिरा झोपी गेली आणि खूप लवकर उठली, तर पुनर्जन्म प्रक्रिया पूर्ण होत नाही, जी दाहक त्वचा रोग आणि मुरुमांनी भरलेली असते.

4. टीव्ही मालिकांसाठी प्रेम

शास्त्रज्ञांच्या म्हणण्यानुसार, टीव्ही पाहणे किंवा इतर कोणत्याही निष्क्रिय मनोरंजनाच्या बाजूने शारीरिक हालचालींना नकार देणे सुरकुत्या वाढण्यास कारणीभूत ठरू शकते. " शारीरिक व्यायामकोलेजनचे उत्पादन उत्तेजित करा, ज्यामुळे सुरकुत्या पडण्याची शक्यता कमी होते, असे त्वचाविज्ञानी अॅन चापस, एमडी म्हणतात. - उबदार हंगामात, त्वचेला लागू केल्यानंतर, अधिक वेळा बाहेर व्यायाम करा सनस्क्रीनकृतीचा विस्तृत स्पेक्ट्रम."

5. तुमचा फोन (टॅबलेट) सह भाग घेण्याची अनिच्छा

फोनकडे सतत पाहण्याची, सोशल नेटवर्क्सवरील ईमेल किंवा संदेश तपासण्याची सवय आपण पूर्वी विचार केला होता त्यापेक्षा कितीतरी जास्त हानिकारक आहे. यामुळे मान आणि हनुवटीच्या भागाच्या त्वचेवर पट दिसू शकतात. त्वचाविज्ञानी डेंडी एंजेलमन म्हणतात, “मानेवरील त्वचा अतिशय पातळ आहे आणि शरीराच्या इतर भागांपेक्षा वृद्धत्वाला जास्त संवेदनाक्षम आहे. "गॅजेट्सच्या वापराशी संबंधित जोखीम कमी करण्यासाठी, तुम्ही त्यांचा वापर करतानाचा वेळ कमी केला पाहिजे आणि अमीनो अॅसिड आणि पेप्टाइड्स असलेली सौंदर्यप्रसाधने खरेदी करणे आवश्यक आहे जे त्वचेची दृढता आणि लवचिकता वाढवते, ज्यामुळे ते अधिक टोन्ड दिसते."

सौंदर्य उद्योगात एक नवीन संकल्पना दिसून आली - "डिजिटल वृद्धत्व". स्मार्टफोन, फोन, टॅब्लेट आणि कॉम्प्युटरच्या स्क्रीनमधून निळ्या प्रकाशाच्या संपर्कात येण्यामुळे त्वचा खराब होण्यास हे नाव आहे. एचईव्ही रेडिएशन त्वचेच्या खोल थरांमध्ये प्रवेश करते, इलास्टिन, कोलेजन आणि हायलुरोनिक ऍसिडच्या उत्पादनात व्यत्यय आणते. शास्त्रज्ञ समोर येईपर्यंत प्रभावी उपायसंरक्षण, कॉस्मेटोलॉजिस्ट अँटिऑक्सिडेंट सीरम आणि क्रीम वापरण्याची शिफारस करतात.

6. ताजी हवेत चालणे

"जर उन्हाळ्यात तुम्ही बाहेर जाण्यापूर्वी तुमचा चष्मा लावायला विसरलात, तर आश्चर्यकारक नाही की तुमच्या चेहऱ्यावर तुमच्या भुवया दरम्यान "11" क्रमांकाच्या रूपात पातळ रेषा दिसतात. कावळ्याचे पायडोळ्यांच्या भागात, वैद्यकशास्त्राचे डॉक्टर म्हणतात, प्लास्टिक सर्जनदारा लिओटा. - डोळ्यांभोवतीची त्वचा चेहऱ्याच्या इतर भागांपेक्षा 40% पातळ आहे. तिचे संरक्षण करण्यासाठी, आपल्याला मोठ्या आकाराचे कपडे घालण्याची आवश्यकता आहे सनग्लासेस, जे UVA आणि UVB किरणांना अवरोधित करते.

7. तुमच्या आहारात भरपूर मिठाई

भरपूर साध्या साखरेचा आहार - पिठाचे पदार्थ, गोड मिष्टान्न, चॉकलेट आणि कँडीज - ग्लायकेशनने परिपूर्ण आहे. ही एक अपरिवर्तनीय प्रक्रिया आहे जी संयोजी ऊतकांच्या नाशामुळे त्वचेची स्वयं-नूतनीकरण आणि पुनर्जन्म करण्याची क्षमता प्रतिबंधित करते. त्वचा कडक होते आणि लवचिकता गमावते. मेनूमध्ये कमी प्रथिने सामग्री देखील धोका ठेवते, कारण प्रथिने अन्न- शरीरासाठी "बांधकाम साहित्य". आरशात तुमचे प्रतिबिंब अधिक काळ आनंदी ठेवण्यासाठी, तुम्हाला तुमच्या आहारातील मिठाईचे प्रमाण कमी करावे लागेल आणि प्रथिनांचे प्रमाण वाढवावे लागेल.

“दोन आठवडे साखर सोडण्याचा प्रयत्न करा! तुम्ही उत्साही व्हाल, तुमचे वजन कमी होईल आणि तुमचा चेहरा लक्षणीयपणे तरुण दिसेल,” अशी शिफारस क्रिस्टीना गोल्डनबर्ग, एमडी, त्वचाविज्ञानी करतात.

8. वारंवार तणाव

व्यस्त कामाचे वेळापत्रक आणि प्रेम आघाडीवर वैयक्तिक अनुभव केवळ मानसिक आणि प्रभावित करतात भावनिक कल्याण, परंतु तुम्ही ज्या प्रकारे दिसाल त्यावर देखील परिणाम करा. त्वचाविज्ञानी मारल स्केल्सी म्हणतात, “तणाव कॉर्टिसॉल हार्मोनच्या उत्पादनास उत्तेजन देते, ज्यामुळे त्वचेची आर्द्रता टिकवून ठेवण्याची क्षमता कमी होते.” "तणाव व्यवस्थापित करण्यात मदत करण्यासाठी तंत्र शोधा, मग ते रात्रीच्या जेवणानंतर चालणे असो, मित्रांसोबत फिरणे असो किंवा थेरपिस्टशी बोलणे असो."

9. कॉफी उन्माद

संशोधकांच्या म्हणण्यानुसार, दिवसातून दोन कप कॉफी किती आहे, जर एखाद्या स्त्रीला तिच्या चेहऱ्यावर लवकर सुरकुत्या दिसायला नको असतील तर ती पिऊ शकते. वस्तुस्थिती अशी आहे की कॉफी एक लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आहे - ते शरीराला निर्जलीकरण करते, म्हणूनच त्वचा कोरडी होते. याशिवाय, जास्त प्रेमकॉफी प्यायल्याने स्ट्रेस हार्मोन कॉर्टिसोलची एकाग्रता वाढते, ज्यामुळे त्वचेच्या वृद्धत्वाच्या प्रक्रियेला गती मिळते.

तुम्ही पीत असलेल्या प्रत्येक कप कॉफीसाठी तुमच्याकडे एक ग्लास स्वच्छ कॉफी असावी. थंड पाणी. अन्यथा, कोरडी त्वचा, आणि कालांतराने, निर्जलीकरण, टाळता येणार नाही!

10. फळे आणि भाज्या कमी आहार

ताजी फळे, भाज्या आणि हिरव्या भाज्या हे आहारातील जीवनसत्त्वे आणि अँटिऑक्सिडंट्सचे मुख्य स्त्रोत आहेत. बाह्य घटकवातावरण आणि वाईट सवयी शरीरात ऑक्सिडेटिव्ह प्रक्रियांना गती देतात, ज्यामुळे त्वचेचे वय जलद होते. आणि अँटिऑक्सिडंट्स अंशतः नुकसान तटस्थ करतात, ज्यामुळे त्वचेचे सौंदर्य आणि तरुणांचे संरक्षण होते. तुमची त्वचा सुंदर ठेवण्यासाठी, तुम्हाला अ, ई आणि सी जीवनसत्त्वे असलेले पदार्थ तसेच लाइकोपीन, ल्युटीन आणि बीटा-कॅरोटीन असलेले अँटीऑक्सिडंट्स असलेले पदार्थ जास्त वेळा खावे लागतील. हे सफरचंद, पीच, टोमॅटो, गाजर, पालक, सर्व प्रकारचे कोबी, वांगी आणि इतर उत्पादने आहेत.

11. वाईट सवयी

सतत डोकावण्याची सवय, पेंढ्यामधून पेये पिणे आणि सिगारेट ओढणे ही डोळ्यांच्या भागात आणि तोंडाभोवती सुरकुत्या येण्याची सामान्य कारणे आहेत. त्वचाविज्ञानी क्रिस्टीना गोल्डनबर्ग स्पष्ट करतात, “सक्रिय स्नायूंच्या आकुंचनामुळे त्वचेच्या पेशी आकुंचन पावतात, ज्यामुळे लवचिकता कमी होते आणि कालांतराने खोलवर सुरकुत्या निर्माण होतात.” याव्यतिरिक्त, सिगारेटमधील निकोटीन एक अरुंद होण्यास कारणीभूत ठरते रक्तवाहिन्या, ज्यामुळे त्वचेच्या पेशींना त्यांच्यासाठी कमी आवश्यक पोषक द्रव्ये मिळतात पोषक. त्वचाविज्ञानी मारल स्केल्से म्हणतात, “यामुळे त्वचेचे आरोग्य बिघडते आणि सुरकुत्या पडण्याची शक्यता जास्त असते.

परदेशी संशोधकांनी हे सिद्ध केले आहे की तोंडाच्या कोपऱ्यात आणि वर सुरकुत्या पडतात वरील ओठधूम्रपान करणाऱ्या स्त्रिया धूम्रपान न करणाऱ्यांपेक्षा 10-15 वर्षे आधी दिसतात. शरीरातील व्हिटॅमिन सी चे प्रमाण, एक शक्तिशाली अँटिऑक्सिडेंट जो त्वचेचे तारुण्य वाढवतो, धूम्रपान न करणाऱ्या स्त्रियांच्या तुलनेत धूम्रपान करणाऱ्या स्त्रियांमध्ये 60% कमी आहे.

तज्ञांचे भाष्य

सुरकुत्या केवळ वृद्धत्वामुळेच येतात असे समजू नका. दुर्दैवाने, त्यांच्या देखाव्यावर अनेक घटकांचा प्रभाव पडतो - चेहर्यावरील अत्यधिक क्रियाकलाप, सतत काजळ, अयोग्य किंवा अयोग्य काळजीमुळे त्वचेची लवचिकता कमी होणे, सूर्यस्नानची आवड.

म्हणून, wrinkles विरुद्ध लढा त्यांच्या प्रतिबंध सह सुरू करणे आवश्यक आहे - उच्च दर्जाचे कॉस्मेटिक काळजी(यामध्ये नियमित त्वचा साफ करणे, सोलणे, मसाज) तसेच एसपीएफ संरक्षणासह क्रीमचा दररोज वापर समाविष्ट आहे. आपल्याला संपूर्ण वर्षभर सूर्यप्रकाशाच्या प्रदर्शनापासून आपल्या त्वचेचे संरक्षण करणे आवश्यक आहे: हिवाळा आणि उन्हाळा दोन्ही. फरक संरक्षणाच्या पातळीच्या निवडीमध्ये आहे: हिवाळ्यात 10 युनिट्स पुरेसे असतात, उन्हाळ्यात - 30 पर्यंत, सुट्टीवर - 50. हे विसरू नका की चेहर्यावरील हावभावांवर सतत नियंत्रण असणे आवश्यक आहे: जर तुम्ही सतत डोकावत असाल तर सूर्य, सनग्लासेस घाला.

आपल्या जीवनशैलीकडे लक्ष द्या: वाईट सवयी (उदाहरणार्थ, धूम्रपान), दिनचर्याचा अभाव, खराब झोप, खराब पोषण, एक नियम म्हणून, आपल्या देखाव्यावर प्रतिबिंबित होतात. सर्वोत्तम शक्य मार्गाने, त्वचा टर्गर कमी करण्यास मदत करते.

अर्थात, एकटा प्रतिबंधात्मक उपाय, जेव्हा तुमच्याकडे आधीच सुरकुत्या असतील तेव्हा ते पुरेसे होणार नाही. त्यांच्याकडे पाहण्याचा दृष्टीकोन सर्वसमावेशक असावा. सुरुवात करणे चांगले कॉस्मेटिक प्रक्रिया, जे सर्वसाधारणपणे तुमच्या त्वचेची स्थिती सुधारेल. अपूर्णांक सारख्या पद्धती लेसर रीसर्फेसिंग, जे त्वचेला टवटवीत आणि गुळगुळीत करेल आणि आरएफ लिफ्टिंगचा कोर्स - हे कोलेजन आणि इलास्टिनच्या उत्पादनास प्रोत्साहन देईल.

तथापि, बहुतेक प्रभावी मार्गांनीनाकाच्या पुलावर किंवा कपाळाच्या भागात खोल सुरकुत्या दूर करण्यासाठी, इंजेक्शन्स राहतात. च्या साठी प्रौढ त्वचाबोटुलिनम टॉक्सिन (बोटॉक्स, झिओमिन, डिस्पोर्ट) असलेल्या औषधांचे इंजेक्शन योग्य आहेत. बोटुलिनम टॉक्सिन मज्जातंतूंच्या आवेगांचे प्रसारण अवरोधित करते, ज्यामुळे चेहर्यावरील भावांसाठी जबाबदार स्नायूंचा तात्पुरता अर्धांगवायू होतो. म्हणूनच, आपण कितीही भ्रूणहक्क करण्याचा प्रयत्न केला तरीही, आपण यशस्वी होण्याची शक्यता नाही. बोटॉक्स इंजेक्शन्स सहा महिने टिकतात. सुरकुत्या आणि भुसभुशीत सवयीपासून पूर्णपणे मुक्त होण्यासाठी, प्रक्रिया अनेक वेळा पुनरावृत्ती करणे आवश्यक आहे.

दुर्दैवाने, सुरकुत्या केवळ कपाळावर दिसत नाहीत. परंतु चेहऱ्याच्या इतर भागात त्यांच्याकडे पाहण्याचा दृष्टिकोन मूलभूतपणे भिन्न असावा. उदाहरणार्थ, भुसभुशीत करण्याच्या वाईट सवयीमुळे नासोलॅबियल फोल्ड्स दिसत नाहीत किंवा ते या कारणांमुळे दिसत नाहीत. जास्त छंद tanned Nasolabial folds - परिणाम गुरुत्वाकर्षण ptosis(वय-संबंधित बदलांमुळे सॉफ्ट टिश्यू प्रोलॅप्स). म्हणून, येथे सुरकुत्यापासून मुक्त होणे आवश्यक नाही, परंतु व्हॉल्यूम पुन्हा भरणे आणि त्यानुसार, हायलुरोनिक acidसिडवर आधारित फिलर्सच्या मदतीने सुरकुत्या गुळगुळीत करणे आवश्यक आहे. ही पद्धतहे केवळ सुरकुत्या अदृश्य करू शकत नाही, तर हायलुरोनिक ऍसिडच्या कृतीमुळे त्वचेला एक निरोगी, सुसज्ज देखावा देखील देते, ज्याचे कार्य मॉइश्चरायझ करणे, त्वचेची टर्गर वाढवणे आणि स्वतःचे कोलेजन आणि इलास्टिनचे उत्पादन उत्तेजित करणे आहे. . Hyaluronic ऍसिड इंजेक्शन जवळजवळ लगेच एक स्पष्ट उचल प्रभाव प्रदान.

सर्व स्त्रिया त्यांचे तारुण्य टिकवून ठेवण्याचे स्वप्न पाहतात, म्हणून सुरकुत्या दिसणे खूप वेदनादायक मानले जाते. वृद्धत्वाच्या अशा लक्षणांपासून मुक्त होण्यासाठी आणि टाळण्यासाठी, निष्पक्ष लिंगाचे प्रतिनिधी वृध्दत्वविरोधी उत्पादने खरेदी करतात, हे लक्षात न घेता, त्यांनी सर्वप्रथम, त्यांच्या सवयींवर पुनर्विचार केला पाहिजे आणि त्यांच्या महागड्या सौंदर्यप्रसाधनांचा साठा पुन्हा भरू नये. लेखात चेहऱ्यावर सुरकुत्या का दिसतात आणि आपल्या स्वतःच्या सवयींचा आढावा घेऊन त्यापासून मुक्त कसे व्हावे ते शोधा.

चेहऱ्यावर सुरकुत्या का दिसतात: 10 सर्वात सामान्य कारणे

आपली त्वचा शक्य तितक्या काळ गुळगुळीत ठेवण्यासाठी, आपण आपल्या जीवनशैलीवर पुनर्विचार केला पाहिजे, कारण किरकोळ बदल देखील आपल्या देखाव्यास फायदेशीर ठरू शकतात.

1. क्वचितच उशा बदला

त्यात काही गैर नाही चादरीआठवड्यातून एकदा बदलते, परंतु उशीचे केस शक्य तितक्या वेळा बदलले पाहिजेत. येथेच मोठ्या प्रमाणात बॅक्टेरिया जमा होतात, तसेच स्टाइलिंग उत्पादने, हेअरस्प्रे इ. परिणामी, झोपेच्या वेळी उशावर बसणारी प्रत्येक गोष्ट तुमच्या चेहऱ्यावर संपते. हे रासायनिक घटक आहेत नकारात्मक प्रभावत्वचेवर आणि वृद्धत्व भडकावते.

उपाय: दर 2-3 दिवसांनी तुमची उशी बदलण्याची सवय लावा.

2. च्युइंग गमसाठी प्रेम

अर्थात, ताजे श्वास घेण्यात काही गैर नाही, परंतु जर तुम्ही सतत गम चघळत असाल तर त्याचा तुमच्या त्वचेवर चांगला परिणाम होणार नाही. जबडयाच्या सतत हालचाली चिथावणी देऊ शकतात लवकर देखावा nasolabial folds आणि डोळ्याभोवती सुरकुत्या.

5. अति-साफ करणे

स्वाभाविकच, त्वचा स्वच्छ करणे आवश्यक आहे. दैनंदिन प्रक्रिया, विशेषतः तेलकट असलेल्यांसाठी आणि समस्या त्वचा. तथापि, बरेच लोक या संदर्भात खूप पुढे जातात आणि स्क्रब, पील्स आणि क्लिंजिंग ब्रशचा वापर करतात. जर तुम्ही आठवड्यातून 2 वेळा स्क्रब वापरत असाल आणि सतत लोशन किंवा टोनरने तुमचा चेहरा पुसत असाल तर तुम्ही या सवयीचा पुनर्विचार करावा. कॉस्मेटिकल साधनेत्वचेच्या नैसर्गिक पीएच वातावरणात व्यत्यय आणते, ज्यामुळे त्याची प्रतिकारशक्ती आणि प्रतिकारशक्ती कमी होते. अशा कृतींमुळे त्वचा कोरडे होते आणि सुरकुत्या दिसण्याचे हे एक मुख्य कारण आहे.

उपाय: तुमच्याकडे असल्यास आठवड्यातून दोनदा जास्त एक्सफोलिएट करू नका तेलकट त्वचा, कोरडे असल्यास, स्वत: ला मर्यादित करा.

6. सकाळी धुवासाफ करणारे सह

तुम्हाला तुमचा चेहरा रात्री क्लिंझरने धुवावा लागेल आणि नंतर मायकेलर पाण्याने तुमचा चेहरा पुसून टाकावा लागेल, परंतु सकाळी हीच प्रक्रिया करणे योग्य आहे का? होय पेक्षा जास्त शक्यता नाही.

उपाय: सकाळी तुमचा चेहरा खोलीच्या तपमानावर पाण्याने धुवा किंवा तुम्ही कॉस्मेटिक बर्फ वापरू शकता.

7. चुकीच्या स्थितीत झोपणे

झोपेच्या दरम्यान चुकीची मुद्रा यामुळे होऊ शकते अकाली वृद्धत्व, आणि त्यानुसार, wrinkles देखावा. बरेच लोक पोटावर झोपणे पसंत करतात, गाल उशीमध्ये दाबतात, ज्यामुळे उशाच्या केसातून आश्चर्यकारक चिन्हे पडतात. आता कल्पना करा - सामान्य रक्त परिसंचरण कित्येक तास विस्कळीत होते आणि त्वचा "संकुचित" अवस्थेत असते. स्वाभाविकच, अशा नियमित घटनेसह wrinkles दिसण्याची हमी दिली जाते.

उपाय: तुमच्या बाजूला किंवा पाठीवर झोपण्याचा प्रयत्न करा - या सवयीमुळे तुमच्या त्वचेलाच नव्हे तर तुमच्या हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीचाही फायदा होईल.

8. अपुरी आर्द्रता

जर तुमचे घर खूप गरम असेल किंवा हवा खूप कोरडी असेल तर शरीर नक्कीच यावर प्रतिक्रिया देईल.

ऊत्तराची: ह्युमिडिफायर हे खरोखरच एक अतिशय महत्त्वाचे उपकरण आहे जे अद्याप खरेदी केले पाहिजे.

9. मुरुम पिळून काढणे

याची जाणीव असूनही प्रत्येक मुलीने एकदा तरी हे केले आहे संभाव्य परिणामस्वत: ची पिळणे मुरुम. या कृतीमुळे संसर्ग होऊ शकतो या वस्तुस्थितीव्यतिरिक्त, त्वचा संकुचित आणि जखमी आहे. परिणामी, मुरुमांच्या जागेवर एक डाग किंवा बारीक सुरकुत्या तयार होऊ शकतात.

उपाय: मुरुम कधीही पिळून काढू नका - एखाद्या विशेषज्ञला भेट द्या व्यावसायिक स्वच्छताचेहरे

10. धूम्रपान

बहुधा प्रत्येकाला हे माहित आहे वाईट सवयत्वचेचे वृद्धत्व आणि सुरकुत्या दिसण्यास उत्तेजन देते.

उपाय: तारुण्य आणि धूम्रपान वाढवण्याची इच्छा विसंगत आहे - सौंदर्य आणि आरोग्य राखण्यासाठी सिगारेट सोडा.

अशा उशिर क्षुल्लक, लहान सवयी तुमच्या देखाव्याला हानी पोहोचवू शकतात, म्हणून त्यांना शक्य तितक्या लवकर निरोप द्या. वाईट सवयीआणि नवीन, उपयुक्त शोधा जे तुम्हाला तारुण्य आणि सौंदर्य देईल!