नखे खूप सोलतात आणि तुटतात, मी काय करावे? नखे सोलून तुटल्यास काय करावे? नखांच्या ठिसूळपणावर खराब पोषणाचा परिणाम

सुसज्ज नखेशिवाय एक सुंदर मॅनिक्युअर अशक्य आहे. बर्याच स्त्रियांसाठी सर्वात सामान्य समस्या म्हणजे नेल प्लेट क्रॅक करणे आणि सोलणे, जे काळजीमध्ये त्रुटी किंवा काही आरोग्य समस्या दर्शवते. केवळ कारण दूर करून आपल्या नखांना निरोगी स्वरूप पुनर्संचयित करणे शक्य आहे. साधे आणि प्रभावी लोक उपाय अल्पावधीत यास मदत करतील.

सामग्री:

नखे का सोलतात?

नेल प्लेट्स अनेक पातळ खडबडीत स्केलपासून तयार होतात. केराटिन नखांच्या घनतेसाठी जबाबदार आहे आणि पाण्याचे थर त्यांना लवचिकता आणि निरोगी चमक देतात. नकारात्मक घटकांच्या प्रभावाखाली, स्केलच्या दाट थरांमध्ये अंतर दिसून येते, जे क्रॅकमध्ये विकसित होते आणि नखेचे विघटन करतात. ते ठिसूळ, निस्तेज, कोरडे होते, खडबडीतपणा दिसून येतो आणि प्लेटची वाढ मंदावते.

नखे सोलण्याची कारणे बाह्य आणि अंतर्गत विभागली जाऊ शकतात. बाह्यांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

1. घरगुती रसायनांचे नकारात्मक परिणाम: डिशवॉशिंग डिटर्जंट्स, ब्लीच, पावडर.
2. नखांसाठी आक्रमक सौंदर्यप्रसाधनांचा वापर: फॉर्मल्डिहाइड-युक्त वार्निश वापरणे, एसीटोन-युक्त सॉल्व्हेंट्स वापरणे.
3. नखे विस्तार तंत्राचे उल्लंघन, कृत्रिम आवरणांचे अयोग्य काढणे.
4. नियमित हायपोथर्मिया आणि कोरडे हात.
5. अपुरी काळजी: अनियमित हायजिनिक मॅनिक्युअर, चुकीचे तंत्र.
6. व्यावसायिक क्रियाकलापांशी संबंधित नखांना वारंवार यांत्रिक नुकसान.

नेल प्लेट कमकुवत होण्याचे अंतर्गत कारणे म्हणून तज्ञांनी सतत आहार आणि असंतुलित पोषण समाविष्ट केले आहे: कॅल्शियम, फॉस्फरस, जीवनसत्त्वे ए, ई, डी, प्रथिनेची कमतरता. लोहाची कमतरता नेल प्लेटच्या स्थितीवर देखील प्रतिकूल परिणाम करते. गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्ट, यकृत आणि अंतःस्रावी प्रणालीच्या काही रोगांमुळे खनिज चयापचय व्यत्यय येतो.

लिकेन, बुरशीजन्य संसर्ग आणि इतर त्वचा रोग नखांच्या आरोग्यावर परिणाम करतात. याव्यतिरिक्त, हार्मोनल असंतुलनामुळे ते सोलून काढू शकतात: गर्भधारणेदरम्यान, रजोनिवृत्ती दरम्यान.

व्हिडिओ: नखे का सोलतात

नखे मजबूत करण्याच्या पद्धती

पारंपारिक औषधांच्या मदतीने नेल प्लेट डिलेमिनेशनची समस्या सोडविली जाऊ शकते. उपचार यशस्वी होण्यासाठी, ते एका विशिष्ट योजनेनुसार केले पाहिजे:

1. तुमच्या त्वचेची आणि नखांची काळजी घ्या: तुषार हवामानात तुमच्या हातांचे संरक्षण करा, कोणत्याही रसायनांचा संपर्क टाळा आणि तुमचे गृहपाठ रबरच्या हातमोजेने करा.
2. योग्य खा: आपल्या आहारात दुग्धजन्य पदार्थांचा समावेश करा, विशेषत: चीज आणि कॉटेज चीज, अधिक हिरव्या भाज्या, मासे, नट खा आणि आपण जीवनसत्त्वे घेऊ शकता.
3. सर्व नियमांनुसार स्वच्छतापूर्ण मॅनिक्युअर करा: आपल्या हातांसाठी आंघोळ तयार करा, नखांचे खराब झालेले क्षेत्र काळजीपूर्वक काढून टाका, धातूची साधने वापरू नका, उच्च-गुणवत्तेचे वार्निश वापरा, औषधी कोटिंग लावा.
4. काही काळ नेल विस्तार टाळा.
5. पारंपारिक औषधांचा वापर करून उपचारांचा कोर्स घ्या: औषधी हाताने आंघोळ करा, नैसर्गिक मुखवटे वापरा.

व्हिडिओ: आपल्या नखांची काळजी कशी घ्यावी

नखे सोलण्यासाठी पाककृती

होममेड मास्क आणि आंघोळ नेल प्लेट पुनर्संचयित करण्यात मदत करेल आणि पुनरावृत्ती होण्यास प्रतिबंध करेल. आपण नियमितपणे प्रक्रिया पार पाडल्यास, आपले नखे आणि हात लवकरच निरोगी आणि सुसज्ज स्वरुपात परत येतील. घरगुती प्रक्रियेचा फायदा म्हणजे त्यांची प्रवेशयोग्यता आणि परिणामकारकता. याव्यतिरिक्त, तयार केलेल्या काळजी उत्पादनामध्ये समाविष्ट असलेल्या घटकांच्या नैसर्गिकतेबद्दल आपण नेहमी खात्री बाळगू शकता.

व्हाइटिंग इफेक्टसह पौष्टिक मुखवटा

कृती:
उपयुक्त घटकांसह नखे संतृप्त करण्यास मदत करते, नेल प्लेट मजबूत करते, ते दाट आणि लवचिक बनवते आणि पांढरे करते.

संयुग:
लिंबू - 1 पीसी.
ऑलिव्ह तेल - 1 टीस्पून.
समुद्री मीठ - 1 टीस्पून.

अर्ज:
1. एका लिंबाचा रस पिळून घ्या.
2. एक लहान चमचा ऑलिव्ह ऑइलसह एकत्र करा.
3. समुद्री मीठ घाला आणि सर्व साहित्य मिसळा.
4. रचना नखे ​​आणि त्यांच्या सभोवतालच्या त्वचेमध्ये घासून घ्या.
5. 10-12 मिनिटे मास्क ठेवा, नंतर आपले हात कोमट पाण्याने धुवा.
6. एका आठवड्यासाठी दररोज विभाजित नखे विरूद्ध मुखवटा बनविण्याची शिफारस केली जाते.

व्हिटॅमिन ए सह शुद्धीकरण मुखवटा

कृती:
नखांचे पोषण करते, त्यांना जीवनसत्त्वे संपृक्त करते, स्वच्छ करते आणि पांढरे करते, सोलणे प्रतिबंधित करते आणि हातांच्या त्वचेची काळजी घेते.

संयुग:
ऍपल सायडर व्हिनेगर - ½ टीस्पून.
सूर्यफूल तेल - 1 टेस्पून. l
मीठ - 1 टीस्पून.
व्हिटॅमिन ए - 2 थेंब

अर्ज:
1. तेल गरम करा: ते शक्य तितके गरम करा, परंतु ते उकळू नका.
2. तेल थंड करा आणि मीठ एकत्र करा.
3. आरामदायी तापमानाला थंड झालेल्या मिश्रणात व्हिनेगर आणि व्हिटॅमिन ए घाला.
4. तुमच्या नखांमध्ये मास्क पूर्णपणे घासून घ्या आणि 15 मिनिटांपर्यंत राहू द्या.
5. मास्क अनेक वेळा वापरला जाऊ शकतो आणि रेफ्रिजरेटरमध्ये संग्रहित केला जाऊ शकतो.
6. प्रक्रिया दररोज केली जाऊ शकते आणि एका आठवड्यानंतर नखे सोलणे थांबतील.

व्हिडिओ: ठिसूळ नखे विरुद्ध एक साधा मुखवटा

ठिसूळ आणि सोलणे नखे साठी बाथ मजबूत करणे

कृती:
घाणीपासून नखे स्वच्छ करते, त्वचा मऊ करते, सोलणे लढवते आणि मॅनिक्युअर प्रक्रियेसाठी योग्य आहे.

संयुग:
पाणी - 1 ग्लास
सोडा - 1 टेस्पून. l
आयोडीन - ½ टीस्पून.

अर्ज:
1. 37-40 अंश तपमानावर पाणी गरम करा. ते जळू नये.
2. एका ग्लास कोमट पाण्यात एक मोठा चमचा बेकिंग सोडा विरघळवा.
3. अर्धा छोटा चमचा आयोडीन घाला.
4. आपले हात बाथमध्ये ठेवा आणि 5-7 मिनिटे धरून ठेवा.
5. हे स्नान आठवड्यातून 2 वेळा केले जाऊ शकते.
6. मॅनिक्युअर प्रक्रियेसाठी सोडा थेरपी ही सर्वोत्तम सुरुवात मानली जाते. त्यानंतर, नखांवर प्रक्रिया करणे आणि कटिकल्स काढणे सोपे आहे.

नखे मजबूत करण्यासाठी आणि वाढविण्यासाठी तेल स्नान

कृती:
जंतुनाशक करते आणि संक्रमणांवर उपचार करते, नेल प्लेट घट्ट करते, वाढ गतिमान करते, पिवळसरपणा काढून टाकते आणि नखेच्या पृष्ठभागाला समसमान करते.

संयुग:
ऑलिव्ह तेल - ½ कप
चिडवणे - 1 टेस्पून. l
कॅमोमाइल - 1 टेस्पून. l
लिन्डेन - 1 टेस्पून. l
फ्लेक्स बिया - 1 टेस्पून. l
इलंग-इलंग तेल - 1-2 थेंब
चहाच्या झाडाचे तेल - 1-2 थेंब
चंदन तेल - 1-2 थेंब
ओटचे जाडे भरडे पीठ - 1 टीस्पून.
समुद्री मीठ - 1 टीस्पून.
व्हिटॅमिन ई - 1 कॅप्सूल

अर्ज:
1. ऑलिव्ह ऑइल वॉटर बाथमध्ये ठेवा आणि स्टीम येईपर्यंत गरम करा.
2. त्यात कॅमोमाइल, चिडवणे, लिन्डेन आणि फ्लेक्स बिया घाला. मिश्रण 15 मिनिटे शिजवा.
3. नंतर तेल थंड आणि गाळणे आवश्यक आहे.
4. कॉफी ग्राइंडरमध्ये ओटचे जाडे भरडे पीठ आणि मीठ बारीक करा आणि हर्बल तेल एकत्र करा.
5. वापरण्यापूर्वी, आवश्यक तेले आणि व्हिटॅमिन ई घाला.
6. आपले बोट आंघोळीमध्ये बुडवा आणि 15-20 मिनिटे धरून ठेवा.
7. तुम्ही तुमच्या नखांची आणि हातांची लहान मसाज करू शकता.
8. तयार झालेले उत्पादन रेफ्रिजरेटरमध्ये सुमारे एक आठवडा साठवले जाऊ शकते आणि दररोज वापरले जाऊ शकते.

गुळगुळीत, सम आणि सुंदर नखे हे सुसज्ज नखे आणि उत्तम आरोग्याचे लक्षण आहेत. मॅनिक्युअर चमकदार आणि फॅशनेबल असणे आवश्यक नाही, मुख्य गोष्ट अशी आहे की नेल प्लेट्स स्वच्छ आणि व्यवस्थित आहेत. आणि जेव्हा ते सोलतात तेव्हा ते फार चांगले दिसत नाहीत. अशा उपद्रवापासून मुक्त होण्यासाठी, आपल्याला त्याचे मूळ आणि उपाय समजून घेणे आवश्यक आहे.

नखे का सोलतात?

कदाचित प्रत्येकाला नखे ​​सोलण्याची अप्रिय परिस्थिती आली असेल - कारणे आरोग्याच्या सामान्य स्थितीतून उद्भवतात. सुरुवातीला, समस्या चयापचय प्रक्रियांमध्ये शोधली पाहिजे. शरीराला आवश्यक पोषक द्रव्ये मिळत नाहीत. पाणी आणि रासायनिक डिटर्जंट आणि त्यांच्या वारंवार वापरावर देखील नकारात्मक परिणाम होतो. याव्यतिरिक्त, नखांची साल सोलल्यास, कारणे आणि उपचार अंतर्गत अवयवांवर परिणाम करू शकतात.

नखे का फुटतात आणि सोलतात?

नेल प्लेट हा पातळ खडबडीत थरांचा एक संच आहे जो केराटिनने एकत्र ठेवला आहे. पाणी चमक आणि लवचिकता देते. प्लेट्समध्ये कॅल्शियम, जस्त, सल्फर आणि क्रोमियम देखील असतात. नखांचे निर्जलीकरण आणि सूक्ष्म घटकांची कमतरता हे लहान अंतर आणि क्रॅक तयार होण्याचा परिणाम आहे. परिणामी, नखे सोलतात आणि तुटतात - कारणे आणि उपचार भिन्न आहेत, परंतु परिणाम एकच आहे: हात पूर्णपणे अप्रस्तुत स्वरूप धारण करतात.

सडपातळपणाच्या शोधात, बरेच लोक त्यांच्या आहारातून चरबी वगळतात किंवा ते कमीतकमी कमी करतात. आरोग्याच्या दृष्टिकोनातून हे पूर्णपणे चुकीचे आहे. सर्व केल्यानंतर, चरबी लवचिकता प्रोत्साहन देते. जर शरीराला ते पुरेसे मिळत नसेल तर नेल प्लेट्सचे विघटन आणि ठिसूळपणा अपरिहार्य आहे. निरोगी आणि सुंदर नखांसाठी, आपल्या शरीराला आवश्यक प्रमाणात चरबी द्या. आम्ही फक्त त्यांच्याबद्दल बोलत आहोत ज्यांचा शरीराला फायदा होतो.

माझ्या हाताच्या कोपऱ्यात नखे का सोलतात?

समस्या अत्यंत अप्रिय आहे, परंतु निराकरण करण्यायोग्य आहे. उपचार सुरू करण्यासाठी, आपल्याला हे समजून घेणे आवश्यक आहे की आपल्या नखांची साल अस्पष्ट आणि भिन्न आहे:

1. सूक्ष्म घटक आणि जीवनसत्त्वे नसल्यामुळे अप्रिय परिणाम होतात. केस, त्वचा आणि नखे त्यांचे निरोगी स्वरूप गमावतात.
2. वर नमूद केल्याप्रमाणे, रासायनिक संयुगे आणि पाण्याशी सतत संपर्क केल्याने नेल प्लेटवर नकारात्मक परिणाम होतो, ते मऊ होते, त्यानंतर ते सोलणे सुरू होते. हे कारण सहजपणे दूर केले जाऊ शकते. फक्त रबरचे हातमोजे वापरा.
3. खराब-गुणवत्तेचे वार्निश, अयोग्य कटिंग आणि मेटल फाइल्सचा वापर देखील नखांवर नकारात्मक परिणाम करतात. मॅनीक्योर टूल्स इतर सामग्रीपासून देखील बनवता येतात. ही बाब एखाद्या व्यावसायिकाकडे सोपवणे चांगले. कलर कोटिंगसाठी विशेष बेस वापरावा.
4. पुढील कारण नखेच्या दुखापतीशी संबंधित आहे. हे व्यावसायिक क्रियाकलापांदरम्यान घडू शकते, कारण संगीतकार किंवा कार्यरत व्यवसायातील लोकांशी संबंधित आहे. यामध्ये कीबोर्डवरील नेहमीच्या टॅपिंगचाही समावेश आहे. कमी की सह निवडणे चांगले आहे. तुम्ही तुमची नखे चावल्यास, खरवडल्यास किंवा स्क्रू ड्रायव्हर किंवा बाटली ओपनर म्हणून वापरल्यास यांत्रिक विकृती देखील उद्भवते.
5. एक अस्थिर मानसिक स्थिती आपल्या नखांची स्थिती खराब करू शकते. तणाव हा आपल्या दिसण्याचा मुख्य शत्रू आहे.
6. नखांचे लॅमिनेशन विविध रोगांच्या पार्श्वभूमीवर होते: त्वचा (एक्झामा, लिकेन रेड, सोरायसिस, बुरशी), यकृत, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्ट इ.
7. हार्मोनल बदलांच्या कालावधीत, समस्या देखील अपरिहार्य आहे. हे गर्भवती महिलांमध्ये देखील दिसू शकते, जेव्हा शरीराद्वारे प्राप्त झालेले पदार्थ दोन भागात विभागले जातात.

नखे सोलणे - उपचार

जर तुमची नखं सोलत असतील, तर उपचाराची सुरुवात तपासणीने करावी. प्रथम, आरोग्य समस्या नाकारणे. एक डॉक्टर आणि आवश्यक चाचण्यांचा संच येथे मदत करेल. अंतर्गत अवयव योग्यरित्या कार्य करत आहेत, कोणतेही त्वचा रोग नाहीत आणि मानसिक स्थिती सामान्य आहे याची खात्री करून, पुढील टप्प्यावर जा: आपल्या आहाराचे पुनरावलोकन करा. ते संतुलित असले पाहिजे. डॉक्टर व्हिटॅमिन आणि मिनरल कॉम्प्लेक्सची शिफारस देखील करू शकतात.

सोलणे नखे उपचार कसे?

आपल्या नखांवर उपचार करण्यापूर्वी, जर ते सोलत असतील तर आपण व्यावसायिक मॅनिक्युरिस्टशी संपर्क साधावा. उपचाराच्या आधुनिक पद्धती आहेत. नखे सेवा विशेषज्ञ आपल्याला एक आधुनिक प्रक्रिया देऊ शकतात - "सीलिंग". या प्रकरणात, व्हिटॅमिन आणि खनिज कॉम्प्लेक्स असलेली उत्पादने वापरली जातात. ते नेल प्लेटला मॉइस्चराइझ करतात आणि ते कोरडे होण्यापासून आणि फुटण्यापासून प्रतिबंधित करतात. प्रभाव कालावधी सुमारे 3 महिने आहे.

दुसरा पर्याय म्हणजे जेल मजबूत करणे. तुम्ही जेल वापरून नखे वाढवू शकता. या उद्देशासाठी, प्रथिने असलेले बायोजेल वापरले जाते, जे नेल प्लेट मजबूत करण्यास मदत करते. सलून तुम्हाला इतर कॉस्मेटिक प्रक्रिया देखील ऑफर करतील: पॅराफिन थेरपी, फर्मिंग मास्क, बाथ आणि मसाज. या सर्वांचा उत्कृष्ट मजबुतीकरण प्रभाव आहे.

घरी नखे सोलणे उपचार

आवश्यक असल्यास, आपण सलून प्रक्रियेशिवाय करू शकता. जेव्हा नखं सोलतात तेव्हा घरी उपचार करणे शक्य आहे. महागड्या ते प्रत्येकासाठी परवडण्याजोग्या अशा काळजी उत्पादनांची विस्तृत श्रेणी स्टोअरमध्ये सादर केली जाते. सुधारित साधन देखील येथे मदत करेल. उदाहरणार्थ, दही आणि आंबट मलई, केळीचे मुखवटे, गाजर आणि लिंबाचा रस असलेले ऑलिव्ह ऑइल आणि चिकणमाती मास्कचा चांगला मजबूत प्रभाव असतो. वैद्यकीय सेवेसाठी आपल्याला खरेदी करणे आवश्यक आहे:

• आंघोळीचे उत्पादन;
• औषधी तेले;
• मुखवटे;
• विशेष मजबूत करणारे वार्निश.

घरी नखे सोलण्यासाठी आंघोळ

बळकट करण्यासाठी औषधी स्नान देखील चांगले आहेत. सकारात्मक प्रभावासाठी, येथे मुख्य गोष्ट पद्धतशीरता आहे. यासाठी तुम्ही धीर धरा आणि वेळ बाजूला ठेवा. प्रक्रिया नियमितपणे केल्या पाहिजेत आणि ही प्रक्रिया सुरू करू नये. अनेक प्राचीन पाककृती आहेत ज्या कठीण समस्येचा सामना करण्यास मदत करतात. जेव्हा नखे ​​सोलतात आणि तुटतात तेव्हा उपचारात विलंब होऊ नये. यासाठी आवश्यक असलेली बहुतेक साधने प्रत्येक घरात आढळू शकतात:

1. सर्वात प्रसिद्ध आंघोळींपैकी एक: आपले हात थोडावेळ पाण्यात धरून ठेवा. प्रत्येक इतर दिवशी प्रक्रिया पुन्हा करा.
2. भाजीचे तेल + सफरचंद सायडर व्हिनेगर + व्हिटॅमिन ए - हे आंघोळ दररोज 15 मिनिटे वापरावे.
3. आपण सफरचंद रस सह उबदार बिअर मिक्स करू शकता. 10-20 मिनिटे आपले हात खाली करा.
4. दिवसातून १५ मिनिटे भाजीचे तेल आणि आयोडीनचे दोन थेंब तुमचे नखे मजबूत, गुळगुळीत आणि चमकदार बनवतील.
5. बेरीचा रस - क्रॅनबेरी किंवा बेदाणा - नेल प्लेटवर देखील उत्कृष्ट प्रभाव पडतो.
6. सामान्य टेबल मिठाचा प्रभाव देखील चांगला आहे. आयोडीन, लिंबाचा रस आणि पाणी यांच्या संयोगाने ते तुमचे नखे उत्तम प्रकारे मजबूत करेल.

आपल्यापैकी अनेकांना नाखून ठिसूळ आणि फुटण्याच्या समस्येचा सामना करावा लागतो. हे आपल्याला लाजेने आपले हात लपवण्यास भाग पाडते आणि हा उशिर दिसणारा कॉस्मेटिक दोष दूर करण्याचे मार्ग शोधतात. आपल्या नखांची स्थिती विविध बाह्य किंवा अंतर्गत घटकांमुळे नकारात्मकरित्या प्रभावित होऊ शकते आणि अशा लक्षणांचे स्वरूप योग्य लक्ष न देता सोडले जाऊ नये. कधीकधी, अशा कॉस्मेटिक दोष दूर करण्यासाठी, फक्त रबरचे हातमोजे घालणे किंवा आक्रमक घरगुती रसायने वापरण्यास नकार देणे पुरेसे आहे, परंतु काही प्रकरणांमध्ये, नखेच्या संरचनेत बदल घडवून आणणार्या अंतर्निहित रोगासाठी केवळ उपचारांचा कोर्स. प्लेट्स आपल्या नखांचे आरोग्य आणि सौंदर्य पुनर्संचयित करण्यात मदत करतील.

म्हणूनच, अशी समस्या दूर करण्यासाठी, ठिसूळपणा आणि नखे फुटण्याचे कारण अचूकपणे निर्धारित करणे आवश्यक आहे आणि त्यानंतरच त्यांची जीर्णोद्धार सुरू करणे आणि काही प्रकरणांमध्ये, अंतर्निहित रोगाचा उपचार करणे आवश्यक आहे. कोणत्या कारणांमुळे नेल प्लेटच्या संरचनेत व्यत्यय येऊ शकतो? आपण त्यांच्यापासून मुक्त कसे होऊ शकता? नखांचे सौंदर्य आणि आरोग्य कसे पुनर्संचयित करावे? या प्रश्नांची उत्तरे तुम्हाला या लेखात मिळतील.

कोणत्या बाह्य कारणांमुळे नखे ठिसूळ आणि फुटतात?

नेल प्लेटच्या संरचनेचे उल्लंघन खालील आक्रमक बाह्य कारणांमुळे होऊ शकते, ज्यामुळे कोरडे आणि ठिसूळ नखे होतात:

• पाण्याशी दीर्घकाळ संपर्क;
• कमी किंवा उच्च तापमानाचा वारंवार संपर्क (कोरडी आणि गरम हवा, गरम पाणी इ.);
• अल्ट्राव्हायोलेट किरणांचा आक्रमक प्रदर्शन;
• आक्रमक रसायनांशी संपर्क (घरगुती रसायने, नेल पॉलिश, नेल पॉलिश रिमूव्हर, बांधकाम साहित्य इ.);
• कमी-गुणवत्तेच्या नेल फाइल्सचा वापर;
• हात आणि नखांची अयोग्य काळजी;
• अयोग्यरित्या केलेले मॅनिक्युअर किंवा नेल विस्तार;
• यांत्रिक जखम.

वर वर्णन केलेल्या बाह्य घटकांमुळे नेल प्लेटच्या ऊतींचे जास्त कोरडे होणे किंवा त्याचे यांत्रिक नुकसान होते. परिणामी, नखे सोलणे सुरू होते, कोरडे आणि ठिसूळ होते.

कोणत्या अंतर्गत कारणांमुळे नखे ठिसूळ होतात आणि फुटतात?

नेल प्लेटच्या संरचनेचे उल्लंघन विविध अंतर्गत कारणांमुळे होऊ शकते ज्यामुळे नेल टिश्यूचे कुपोषण होते. यात समाविष्ट:

• खराब पोषण किंवा आक्रमक आहार ज्यामुळे अन्नातून खनिजे आणि जीवनसत्त्वे अपुरे पडतात (जीवनसत्त्वे B5, B3, B1, A, C, E आणि D, ​​सिलिकॉन, मॅग्नेशियम, सल्फर, फॉस्फरस, लोह यांची कमतरता);
• मुले किंवा पौगंडावस्थेतील सक्रिय वाढीचा कालावधी;
• ताण;
• तीव्र थकवा;
• वाईट सवयी (धूम्रपान, दारू, औषधे);
• onychomycosis (Trichophyton rubrum, Trichophyton schoenleinii, Trichophyton mentagrophytes, Epidermaphyton floccosum, Scopulariopsis brevicaulis, Alternaria, Aspergillus आणि इतर प्रकारच्या बुरशीमुळे उद्भवते);
• हार्मोनल विकार आणि अंतःस्रावी रोग (कार्यात्मक विकार इ.);
• सोरायसिस;
• मूत्रपिंड आणि पाचक अवयवांचे रोग (आतडे इ.).

वर वर्णन केलेल्या कारणांमुळे नेल प्लेटच्या पोषणात व्यत्यय येतो आणि त्याच्या संरचनेत बदल होतो. परिणामी, नखे सोलणे आणि तुटणे सुरू होते आणि त्यांच्यावर खोबणी, उदासीनता किंवा विकृतीचे क्षेत्र दिसतात. अशा परिस्थितीत, बाह्य साधनांच्या मदतीने नखांचे स्वरूप सुधारणे शक्य नाही आणि उद्भवलेल्या समस्येचे कारण काढून टाकल्यानंतरच (म्हणजे, मूळ रोगाचा उपचार करणे, सोडून देणे) नंतरच आपण त्यापासून मुक्त होऊ शकता. वाईट सवयी, पोषण सामान्य करणे).

काही रोगांसह नखे कशासारखे दिसतात?

जीवनसत्त्वे आणि खनिजांच्या अपुऱ्या सेवनामुळे किंवा आक्रमक घटक आणि रसायनांच्या संपर्कात आल्याने नेल प्लेट्सचे जास्त कोरडे होणे, नखांच्या वाढत्या ठिसूळपणामुळे प्रकट होते. ते त्यांची अखंडता गमावतात, निस्तेज होतात आणि खराब वाढतात. अशा परिस्थितीत, एखाद्या व्यक्तीला आक्रमक बाह्य घटक दूर करणे, पोषण सामान्य करणे आणि नखांची योग्य काळजी घेणे आवश्यक आहे.

अंतर्गत अवयवांच्या रोगांच्या विकासासह, डिलेमिनेशन आणि वाढीव नाजूकपणा व्यतिरिक्त, नेल प्लेट्सची स्थिती खालीलप्रमाणे बदलू शकते:

• नखे वर डेंट्स आणि उदासीनता दिसणे - जेव्हा;
• नखे पिवळसर रंगाची छटा - सह;
• सायनोसिस किंवा नखेचा फिकट रंग - रक्ताभिसरण विकारांशी संबंधित रोगांमध्ये;
• छिद्र नसलेली चमकदार, ठिसूळ आणि मऊ नखे (कधीकधी ट्यूबरकल्ससह) - थायरॉईड ग्रंथीच्या हायपरफंक्शनसह;
• जाड, पट्ट्यांच्या स्वरूपात आडवा खोबणी असलेली नखे सोलणे - लपलेले किंवा अलीकडे ग्रस्त संसर्गजन्य रोगांसह;
• पृष्ठभागावर पांढरे डाग आणि ट्यूबरकल्स असलेली पिवळसर नखे - मधुमेह मेल्तिससह;
• नखांवर पिवळे डाग - फुफ्फुसाच्या आजारांसह;
• नखेची अवतलता (चमच्यासारखी पृष्ठभाग) – सह;
• पांढरे (मोत्यासारखे) बहिर्वक्र ट्यूबरकल्सचे लहान विखुरलेले नखे - लपलेल्या व्हायरल इन्फेक्शनसह;
• पिवळ्या, राखाडी आणि काळ्या रंगाचे विकृतीकरण, सच्छिद्रता, विलग होणे आणि नखे सोलणे (तोट्यापर्यंत) - बुरशीजन्य रोगांसह.

वर वर्णन केलेल्या लक्षणांच्या आधारे, डॉक्टर अंतर्गत अवयवांच्या एक किंवा दुसर्या रोगाचा संशय घेऊ शकतात आणि अनेक अतिरिक्त अभ्यास लिहून देऊ शकतात जे नेल प्लेट्सचे स्वरूप आणि डिलेमिनेशन बदलण्याचे खरे कारण निश्चित करण्यात मदत करतील. यानंतर, रुग्णाला अंतर्निहित रोगासाठी उपचारांचा कोर्स लिहून दिला जातो, जो केवळ अवयव आणि प्रणालींचे बिघडलेले कार्य दूर करणार नाही तर नखांच्या देखाव्यामध्ये सुधारणा देखील हमी देतो.

स्प्लिटिंग आणि ठिसूळ नखे दूर करण्यासाठी सामान्य शिफारसी

जेव्हा नखे ​​फुटतात आणि ठिसूळ होतात, तेव्हा त्यांच्या आरोग्यावर परिणाम करणारे बाह्य आक्रमक घटक काढून टाकणे महत्वाचे आहे:

1. आक्रमक डिटर्जंट किंवा इतर रसायने, माती, बांधकाम साहित्य, हार्ड किंवा मेटल स्पंज यांच्या संपर्कात आल्यावर, रबरचे हातमोजे वापरा.
2. पाण्याशी दीर्घकाळ संपर्क टाळा.
3. उच्च आणि कमी तापमानाच्या प्रदर्शनास मर्यादित करा (हातमोजे घाला, संरक्षणात्मक क्रीम वापरा इ.).
4. स्वयंपाक करण्यासाठी खवणीचा काळजीपूर्वक वापर करा.
5. आरामदायक शूज घालणे.
6. उच्च-गुणवत्तेच्या नेल कात्रीने आपले नखे काळजीपूर्वक ट्रिम करा. नखांसाठी इष्टतम आकार अंडाकृती किंवा आयताकृती आहे.
7. केवळ उच्च-गुणवत्तेच्या नेल फाइल्स वापरा (काचेच्या खरेदी करणे चांगले आहे). नखे भरताना, हालचाली नखेच्या कोपऱ्यापासून मध्यभागी निर्देशित केल्या पाहिजेत. नेल प्लेट्सच्या बाजूंना फाईल करू नका.
8. मॅनिक्युअर योग्यरित्या कसे करावे ते शिका किंवा केवळ अनुभवी तज्ञाशी संपर्क साधा.
9. कमी दर्जाचे नेल पॉलिश वापरू नका आणि एसीटोन असलेले नेल पॉलिश रिमूव्हर.
10. आपले नखे सतत रंगवू नका (आठवड्यातून एकापेक्षा जास्त वेळा पॉलिश न लावण्याचा सल्ला दिला जातो). तुमच्या नखांना आठवड्यातून 1-2 दिवस पॉलिश करून पूर्ण "विश्रांती" द्या.
11. चमकदार रंगीत वार्निश लावण्यापूर्वी, रंगीत वार्निशसाठी एक विशेष आधार लावा.
12. ऍक्रेलिक नेल एक्स्टेंशन आणि शेलॅक-प्रकार कोटिंग्ज सारख्या वारंवार प्रक्रिया टाळा. जर तुमच्याकडे ठिसूळ आणि विभाजित नखे असतील तर अशा प्रक्रिया पूर्णपणे टाळणे चांगले आहे.

नखांचे आरोग्य अधिक प्रभावीपणे पुनर्संचयित करण्यासाठी, या शिफारसी खालील उपायांसह पूरक केल्या पाहिजेत:

• पोषण सामान्यीकरण;
• खनिजे आणि जीवनसत्त्वे यांची कमतरता भरून काढणे;
• नखांची योग्य काळजी;
• सलून उपचार (शक्य असल्यास).

जेव्हा नखे ​​ठिसूळ आणि फुटतात तेव्हा पोषण संतुलित कसे करावे?

वाढलेली ठिसूळपणा आणि नखे फुटणे, आपल्याला आपल्या आहाराच्या गुणवत्तेबद्दल निश्चितपणे विचार करणे आवश्यक आहे. हा एक असंतुलित आहार आहे आणि वजन कमी करण्यासाठी कठोर आहाराचा गैरवापर केल्याने बहुतेकदा असे घडते की नेल प्लेटच्या सामान्य विकासासाठी आवश्यक असलेल्या पदार्थांची शरीराला अपुरी मात्रा मिळते.

नखांचे फाटणे आणि ठिसूळपणा टाळण्यासाठी आणि दूर करण्यासाठी, आपल्या दैनंदिन आहारात खालील पदार्थांचा समावेश करा:

1. केराटीन: अंडी, समुद्री मासे, पोल्ट्री आणि मांस.
2. कॅल्शियम: चीज, दुग्धजन्य पदार्थ, तीळ, अंड्याचा पांढरा भाग, पालक, शेंगा, पांढरे आणि फुलकोबी, नट आणि अंजीर.
3. मॅग्नेशियम: बकव्हीट, ओट्स, बीन्स आणि सोयाबीन, नट, संपूर्ण गव्हाचे धान्य, तपकिरी तांदूळ आणि पालक.
4. सिलिकॉन: मुळा, मुळा, कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड, चिडवणे shoots, मशरूम आणि लीक.
5. सल्फर: ओट्स, बकव्हीट, सीफूड, मांस, पोल्ट्री, अंडी, चीज, दूध, शेंगा, लसूण, कांदे, मुळा आणि मुळा.
6. फॉस्फरस: सीफूड, मांस, मासे, अंडी, बिया, नट आणि अपरिष्कृत धान्य.
7. आयोडीन: समुद्री शैवाल, सीफूड, समुद्री मासे, फीजोआ.
8. जस्त: यकृत, मांस, कोंबडी, शेंगा, पाइन नट आणि शेंगदाणे, गहू, ओट्स, बार्ली आणि बकव्हीट.
9. लोखंड: यकृत, मसूर, पिस्ता, बकव्हीट आणि बार्ली, संपूर्ण गहू, ओट्स, काजू, शेंगदाणे, कॉर्न, डॉगवुड आणि डाळिंब.
10. व्हिटॅमिन बी 5: मूत्रपिंड, गोमांस यकृत आणि गोमांस, अंडी, समुद्री मासे, दूध, ब्रुअरचे यीस्ट, शेंगा, राईचे पीठ, मशरूम आणि काजू.
11. व्हिटॅमिन बी 3: यकृत, कोंबडीचे मांस, मटार, पोर्सिनी मशरूम आणि शॅम्पिगन, अंडी, नट, कॉर्न, संपूर्ण गहू आणि ओट्स.
12. व्हिटॅमिन बी 1: डुकराचे मांस, यकृत, नट (पाइन, शेंगदाणे, पिस्ता, अक्रोड, काजू), मसूर, तृणधान्ये आणि पास्ता.
13. व्हिटॅमिन ए: यकृत, लोणी, लसूण, जंगली लसूण, ब्रोकोली, प्रक्रिया केलेले चीज आणि फेटा चीज, आंबट मलई, व्हिबर्नम, सीव्हीड आणि सीफूड.
14. व्हिटॅमिन सी: भोपळी मिरची, गुलाब हिप्स, काळ्या मनुका, किवी, समुद्री बकथॉर्न, संत्री आणि ब्रोकोली.
15. व्हिटॅमिन ई: नट, वाळलेल्या जर्दाळू, समुद्री बकथॉर्न, संपूर्ण गहू, गुलाब कूल्हे, पालक, व्हिबर्नम आणि सॉरेल.
16. जीवनसत्वडी: अंडी, यकृत, सी बास, लोणी, आंबट मलई आणि मलई.

विभाजित आणि ठिसूळ नखांसह जीवनसत्त्वे आणि खनिजांच्या कमतरतेची भरपाई कशी करावी?

जलद नेल पुनर्संचयित करण्यासाठी, सामान्य नेल प्लेट्सच्या निर्मितीसाठी आवश्यक असलेले "बिल्डिंग मटेरियल" असलेले विशेष जीवनसत्व आणि खनिज कॉम्प्लेक्स घेण्याची शिफारस केली जाते. केवळ एक विशेषज्ञ विशिष्ट जीवनसत्व किंवा खनिजांची कमतरता ठरवू शकतो आणि म्हणूनच अशा औषधांची निवड डॉक्टरांनी किंवा त्याच्याशी सल्लामसलत करून केली पाहिजे.

नखांची रचना पुनर्संचयित करण्यासाठी सर्वात लोकप्रिय आणि प्रभावी जीवनसत्व आणि खनिज कॉम्प्लेक्स खालील औषधे आहेत:

• विटाशर्म (वेरोफार्म, रशिया);
• Perfectil आणि Perfectil Plus (Vitabiotics, UK);
• रिव्हॅलिड (बायोगल, हंगेरी);
• लेडीज फॉर्म्युला (फार्ममेड, कॅनडा);
• निरोगी केस आणि नखे (फार्ममेड, कॅनडा);
• वयहीन त्वचा (फार्ममेड, कॅनडा);
• व्होल्विट (कुसुम हेल्थकेअर, भारत);
• बायोटिन (नाऊ फूड्स, यूएसए);
• मेडोबायोटिन (मेडोफार्म आर्जनेमिटेल, जर्मनी);
• कॅल्शियम D3 Nycomed (Nycomed Pharma, स्वित्झर्लंड), इ.

अशा व्हिटॅमिन-खनिज कॉम्प्लेक्स घेण्याचा कालावधी वैयक्तिकरित्या निर्धारित केला जातो आणि जीवनसत्त्वे किंवा खनिजांच्या कमतरतेच्या डिग्रीवर अवलंबून असतो. औषध घेण्यापूर्वी, सूचनांचा काळजीपूर्वक अभ्यास करण्याची आणि प्रशासनाच्या सर्व नियमांचे पालन करण्याची शिफारस केली जाते.

घरी विभाजित आणि ठिसूळ नखांची योग्य काळजी कशी घ्यावी?

नखे फुटणे आणि ठिसूळ होणे ही पूर्णपणे वैद्यकीय समस्या असूनही, योग्य कॉस्मेटिक काळजी आणि उपचारात्मक प्रक्रिया त्यांच्या संरचनेच्या पुनर्संचयित करण्यात महत्त्वपूर्ण योगदान देऊ शकतात. नेल प्लेट्स मजबूत करण्यासाठी अनेक पाककृती आहेत ज्या घरी वापरल्या जाऊ शकतात आणि अन्न, औषधे आणि तेलांपासून स्वतंत्रपणे तयार केल्या जाऊ शकतात.

वनस्पती तेल आणि हिरवा चहा सह नखे साठी उपचार हा बाथ

एका वाडग्यात वनस्पती तेल (ऑलिव्ह किंवा सूर्यफूल) आणि ग्रीन टी (1:4 प्रमाण) मिक्स करा. परिणामी द्रावण आरामदायक तापमानात गरम करा आणि त्यात आपले हात 15-20 मिनिटे ठेवा. निजायची वेळ आधी प्रक्रिया करणे चांगले आहे. कागदाच्या टॉवेलने हात वाळवा आणि कापसाचे हातमोजे घाला.

तेल आणि चहाचे द्रावण पुन्हा वापरले जाऊ शकते. ते रेफ्रिजरेटरमध्ये साठवले पाहिजे (परंतु 3 दिवसांपेक्षा जास्त नाही). प्रक्रिया दररोज 10 दिवस चालते.

नखांसाठी मीठ बाथ

एका ग्लास अतिशय कोमट पाण्यात एक चमचे समुद्री मीठ विरघळवा आणि परिणामी द्रावणात आपली बोटे बुडवा. प्रक्रियेचा कालावधी 20 मिनिटे आहे. उपचारांचा कोर्स 10-14 दिवसांचा आहे.

जिलेटिन बाथ

½ चमचे जिलेटिन ¾ ग्लास कोमट पाण्यात विरघळवा, ते गरम करा आणि परिणामी द्रावणात बोटे 20 मिनिटे बुडवा. एका महिन्यासाठी आठवड्यातून 3 वेळा प्रक्रिया करा.

झुरणे सुया आणि हिरव्या चहा च्या infusions बाथ

एका चमचे चिरलेल्या पाइन सुयांवर 200 मिली उकळत्या पाण्यात घाला आणि 20-30 मिनिटे सोडा. ओतण्यासाठी ½ कप जोरदारपणे तयार केलेला ग्रीन टी घाला. परिणामी द्रावण गरम करा आणि त्यात आपली बोटे 20 मिनिटे बुडवा. प्रक्रिया 1-2 महिन्यांसाठी प्रत्येक दुसर्या दिवशी केली जाते.

बर्डॉक तेल, आयोडीन आणि लिंबाचा रस सह अनुप्रयोग

200 मिली बर्डॉक ऑइलमध्ये आयोडीनचे 8 थेंब आणि एक चमचा लिंबाचा रस घाला. सर्व साहित्य नीट मिसळा. निजायची वेळ आधी प्रक्रिया करा. परिणामी तेलाच्या द्रावणात सूती पॅड ओलावा आणि लवचिक बँड किंवा धाग्याने (आपले बोट न पिळता) आपल्या बोटांच्या टोकापर्यंत सुरक्षित करा. कापसाचे हातमोजे घाला आणि सकाळपर्यंत ते काढू नका. साबण आणि पाण्याने तेलाचे द्रावण धुवा. एका महिन्यासाठी आठवड्यातून 2-3 वेळा अर्ज करा.

ऑलिव्ह ऑईल, लिंबाचा रस आणि व्हिटॅमिन ए वर आधारित अनुप्रयोग

10 मिली ऑलिव्ह ऑईल घ्या आणि त्यात 10 थेंब लिंबाचा रस आणि व्हिटॅमिन ए घाला. झोपायच्या आधी प्रक्रिया करणे चांगले. परिणामी तेलाने नेल प्लेट्स वंगण घालणे आणि त्यांना क्लिंग फिल्मने लपेटणे. कापसाचे हातमोजे घाला आणि सकाळपर्यंत ते काढू नका. असे अनुप्रयोग महिन्यातून 4-6 वेळा केले पाहिजेत.

अ आणि ई जीवनसत्त्वे वापरणे

फार्मसीमध्ये औषध AEvit च्या कॅप्सूल खरेदी करा. कॅप्सूल उघडा, क्युटिकल्स आणि नखांना तेलाचे द्रावण लावा. मालिश हालचालींसह घासणे. ही प्रक्रिया दररोज (शक्यतो निजायची वेळ आधी) केली पाहिजे. उपचारांचा कोर्स 20-30 दिवसांचा आहे.

ऑलिव्ह ऑइल, आयोडीन आणि लिंबाचा रस वापरणे

20 मिली ऑलिव्ह ऑइलमध्ये 4 थेंब लिंबाचा रस आणि आयोडीनचे 3 थेंब घाला. मिसळा, नेल प्लेटवर लावा आणि घासून घ्या. 10-15 मिनिटे सोडा आणि बाकीचे कोणतेही उत्पादन पेपर टॉवेलने काढून टाका. अशा प्रक्रिया एका महिन्यासाठी दररोज केल्या जाऊ शकतात.

क्रॅनबेरी रस अनुप्रयोग

क्रॅनबेरीचा रस आपल्या नखांना लावा आणि मालिश हालचालींसह घासून घ्या. झोपण्यापूर्वी दररोज प्रक्रिया करा. उपचारांचा कोर्स एक महिना आहे.

क्रॅनबेरी रस ऐवजी, आपण लिंबू, काळा किंवा लाल मनुका रस वापरू शकता.

कॅक्टस रस अनुप्रयोग

नेल प्लेट्सवर कॅक्टसचा रस लावा आणि 10 मिनिटांनंतर कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा. 10 दिवसांसाठी आठवड्यातून 2 वेळा प्रक्रिया करा.

आधुनिक स्त्रिया त्यांच्या नखांच्या स्थितीबद्दल अत्यंत सावध असतात आणि प्रत्येकजण त्यांना मजबूत आणि निरोगी पाहू इच्छितो. याव्यतिरिक्त, बरेच लोक लांब नखांवर मॅनिक्युअर करण्यास प्राधान्य देतात, त्यांची स्वतःची अनोखी रचना निवडतात. नखे तुटणे किंवा सोलणे सुरू झाल्यास, हे एक संकेत आहे की एखाद्या व्यक्तीवर विविध नकारात्मक घटकांचा प्रभाव पडतो. हे एकतर बाह्य किंवा अंतर्गत प्रभाव असू शकते. या लेखात आपण आपल्या नखे ​​क्रंबत असल्यास काय करावे ते पाहू, आम्ही संभाव्य कारणे, उपचार आणि प्रतिबंध याबद्दल बोलू.

नख तुटणे: कारणे

ठिसूळ नखे अनेक कारणांमुळे होऊ शकतात. बाह्यांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• मोठ्या प्रमाणात रसायने असलेल्या पदार्थांशी संपर्क. यामध्ये हातमोजे शिवाय साफसफाई करणे, ज्यामध्ये तुमचे हात घरगुती रसायनांच्या संपर्कात येतात आणि एसीटोन असलेले द्रव वापरून मॅनिक्युअर काढणे समाविष्ट असू शकते. हे कॉस्टिक रसायनांमुळे नेल प्लेट विकृत करते, ज्यामुळे नखे फुटतात आणि ते कमकुवत होतात.
• तापमान आणि हवामानातील बदल. थंडीमुळे केवळ नखांवरच नव्हे तर हातांच्या त्वचेवरही नकारात्मक परिणाम होतो. म्हणून, हिवाळ्यात दंवपासून स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी उबदार हातमोजे घालणे आवश्यक आहे. याव्यतिरिक्त, उन्हाळा आणि हिवाळ्यात दोन्ही मॉइश्चरायझर वापरा.
• चुकीचे मॅनिक्युअर कटिंग तंत्र. ज्या स्त्रिया निप्पर्ससह लांबी काढून टाकतात ते नेल प्लेटला इजा करतात. नेल फाइल वापरून हे अधिक काळजीपूर्वक केले पाहिजे. हे केवळ लांबी समायोजित करण्यास मदत करेल, परंतु आपल्या नखांना इच्छित आकार देखील देईल.
• वार्निशचा वारंवार वापर आणि कोटिंग्ज काढून टाकणे. जेल पॉलिश, जेल किंवा नियमित पॉलिश केल्यानंतर, तुमचे नखे थकतात, म्हणून त्यांना विश्रांती देणे आवश्यक आहे, कोट दरम्यान ब्रेक घ्या.

अंतर्गत कारणे आहेत:

• व्हिटॅमिनची कमतरता. मजबूत आणि निरोगी नखांसाठी काय गहाळ आहे? सर्व प्रथम, हे विविध जीवनसत्त्वे आणि सूक्ष्म घटक आहेत. जसे की कॅल्शियम (कॉटेज चीज, दुग्धजन्य पदार्थ, अंडी आणि नट्समध्ये आढळते), सल्फर (मांस आणि पोल्ट्री, मासे, बीन्स आणि दुधामध्ये आढळते), मॅग्नेशियम (त्याचे स्त्रोत गहू, तृणधान्ये, केळी, बीन्स), फॉस्फरस (बियाणे, सीफूड, मांस आणि पोल्ट्री), सिलिकॉन (गाजर, मुळा, कांदे, मशरूम) आणि इतर बरेच. अशाप्रकारे, हे स्पष्ट होते की विविध खाद्यपदार्थांसह केवळ संतुलित आहार या समस्येचा सामना करण्यास मदत करेल.
• अंतःस्रावी किंवा मज्जासंस्थेच्या कार्यामध्ये व्यत्यय.
• हार्मोनल असंतुलन. अशा प्रकारे, गर्भधारणेदरम्यान किंवा पौगंडावस्थेमध्ये नखे ठिसूळ होतात आणि हळूहळू वाढतात.
• धूम्रपान, ज्यामुळे शरीराच्या सामान्य स्थितीवर नकारात्मक परिणाम होतोच, परंतु नखांच्या स्थितीवर देखील परिणाम होतो, ज्यामुळे ते ठिसूळ आणि पिवळे होतात.

नख तुटतात: काय करावे?

कमकुवत, तुटलेल्या नखांची समस्या एकात्मिक दृष्टिकोनाने सोडवणे आवश्यक आहे, ज्यामध्ये केवळ निरोगी आहारच नाही तर, उदाहरणार्थ, औषधी कोटिंग्ज देखील समाविष्ट आहेत. ही प्रक्रिया ब्यूटी सलूनमध्ये किंवा घरी केली जाऊ शकते. तुम्ही तुमच्या नेल प्लेट्स नियमित जेल, बायोजेल किंवा इतर कोटिंग्सने मजबूत करू शकता. हे नखे केवळ मजबूत आणि निरोगी बनवतात असे नाही तर त्यांच्या वाढीस देखील गती देतात.

आपण जास्त पैसे खर्च करू इच्छित नसल्यास, आपण आपल्या नखांची स्थिती सुधारण्यासाठी डिझाइन केलेले विविध बाथ वापरू शकता. खाली आम्ही तुम्हाला काही पाककृती देऊ.

जीवनसत्त्वे सह स्नान

5-6 थेंब अ जीवनसत्व, द्रव स्वरूपात विकले जाते आणि आयोडीनचे काही थेंब 3-4 चमचे सूर्यफूल तेल आधी गरम केले जाते. तेथे आपले हात 15-20 मिनिटे ठेवा आणि नंतर, न धुता, नॅपकिन्सने आपले हात कोरडे करा.

मीठ स्नान. यासाठी तुम्हाला मीठ आवश्यक असेल, शक्यतो समुद्री मीठ. एका ग्लास कोमट पाण्यात एक चमचा मीठ मिसळा. चांगल्या परिणामासाठी तुम्ही त्यात अर्धा लिंबू पिळून टाकू शकता. तुम्ही लिंबाऐवजी आयोडीन देखील वापरू शकता. एक चमचे आयोडीन 3 चमचे मीठ (समुद्र किंवा टेबल) मिसळा. प्रक्रियेचा कालावधी 10-15 मिनिटे आहे.

ऑलिव्ह ऑइल बाथ

अर्धा ग्लास ऑलिव्ह ऑइल घाला, मायक्रोवेव्हमध्ये गरम करा आणि सुमारे 10 मिनिटे त्यात हात ठेवा. तेलाचा केवळ नखांवरच नव्हे तर हातांच्या त्वचेवर देखील फायदेशीर प्रभाव पडेल, ज्यामुळे ते मऊ होईल.

भाजीपाला रस आंघोळ

बटाटे पिळून काढलेला रस कोबीच्या रसात मिसळणे आवश्यक आहे. त्यानंतर, परिणामी मटनाचा रस्सा थोडा गरम करा आणि 15 मिनिटे तेथे आपले हात धरा.

आंघोळी व्यतिरिक्त, नखे मजबूत करण्यासाठी इतर माध्यमांचा वापर केला जातो. आधीच वर नमूद केलेले व्हिटॅमिन ए तुमच्या नखांमध्ये घासले जाऊ शकते, ते प्रत्येक इतर दिवशी व्हिटॅमिन ई सह बदलते. कोर्स 8 दिवस चालतो. याव्यतिरिक्त, सामान्य ग्लिसरीन, त्याच्या सॉफ्टनिंग गुणधर्मांसाठी ओळखले जाते, ते घासण्यासाठी वापरले जाऊ शकते.

ठिसूळ, कमकुवत नखांवर उपचार करण्यासाठी विविध पद्धती आहेत. तथापि, हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे: जर ही समस्या आपल्याला बर्याच काळापासून त्रास देत असेल तर डॉक्टरांचा सल्ला घेणे चांगले. तथापि, घसा नखे ​​शरीरातील गंभीर समस्या दर्शवू शकतात आणि या प्रकरणात आपण स्वत: ची औषधोपचार करू नये.

लेखाच्या विषयावरील व्हिडिओ

गुळगुळीत, लांब, सुसज्ज नखे कोणत्याही स्त्रीसाठी सुंदर असतात. तथापि, अनेकजण केवळ अशा गोष्टींचे स्वप्न पाहू शकतात. जर तुमची नखे ठिसूळ असतील तर कोणतीही मॅनिक्युअर तुम्हाला वाचवू शकणार नाही: अशा दुर्दैवी परिस्थितीत काय करावे आणि त्यांना घरी कसे तरी मजबूत करणे आणि पुनर्संचयित करणे शक्य आहे का?

असे दिसून आले की तुमची नखे खूप लवकर तुटलेली निरोगी बनवण्यासाठी तुम्हाला फक्त थोडा वेळ आणि संयमाची गरज आहे. प्रथम, या अप्रिय घटनेची कारणे शोधण्याची शिफारस केली जाते.

आपली नखे का तुटत आहेत याचे कारण आपण निश्चितपणे ठरवू शकल्यास, घर पुनर्संचयित करण्याच्या उपायांच्या यशाची हमी दिली जाते.

तथापि, जर आपण त्यांच्या नाजूकपणामध्ये योगदान देणारा घटक काढून टाकला तर समस्या स्वतःच अदृश्य होईल. परिस्थिती आणि आपल्या जीवनशैलीचे विश्लेषण करण्याचा प्रयत्न करा, आपण काय चुकीचे करत आहात हे समजून घ्या आणि मूळ कारण दूर करण्यास प्रारंभ करा.

ते असू शकते:

• व्हिटॅमिनची कमतरता: जीवनसत्त्वे आणि सूक्ष्म घटकांची कमतरता प्रथम नखांवर परिणाम करते;
• कमी दर्जाची, स्वस्त नेल केअर टूल्स वापरणे;
• नखांवर वार्निशचा सतत जाड थर, जो ऑक्सिजनला त्यांच्यापर्यंत पोहोचण्यापासून प्रतिबंधित करतो आणि सेल्युलर श्वसनामध्ये व्यत्यय आणतो;
• रासायनिक द्रावणांच्या हातांचा सतत संपर्क: द्रव आणि कॉस्टिक उत्पादनांसह नियमित काम, स्वच्छता एजंट;
• हात धुण्यासाठी खूप गरम पाणी वापरणे;
• थंड हंगामात हातांवर हातमोजे नसणे;
• नखांची अपुरी काळजी: हँड क्रीम आणि बाथकडे दुर्लक्ष करणे;
• मज्जासंस्था किंवा अंतःस्रावी प्रणालीच्या विकारांशी संबंधित विविध अंतर्गत रोग;
• हार्मोनल बदल.

कधीकधी एखाद्या महिलेला हे देखील माहित नसते की तिला ठिसूळ आणि ठिसूळ नखे का आहेत, परंतु खरं तर याचे कारण सामान्य आणि साधे असू शकते. आपल्या हातांची आणि नखांची काळजी घेण्याच्या आपल्या वृत्तीवर पुनर्विचार करा - आणि परिस्थिती अधिक चांगल्यासाठी बदलेल.

अप्रिय घटनेचे कारण काढून टाकल्यानंतर, आपण ठिसूळ नखांची काळजीपूर्वक काळजी कशी घ्यावी हे शिकण्यास प्रारंभ करू शकता, ज्यासाठी विशेष पुनर्संचयित उपाय आवश्यक आहेत.

ठिसूळ नखांची काळजी घ्या

जरी आपण आपल्या नखांच्या ठिसूळपणाचे कारण अचूकपणे निर्धारित करू शकलो आणि ओळखले जाणारे हानिकारक घटक देखील काढून टाकू शकलो तरीही, नेल प्लेट अजूनही खराब होईल आणि सोलणे आणि आणखी तुटणे सुरू ठेवू शकते. ते मजबूत करण्यासाठी, आपण त्याची योग्य काळजी घेण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे.

खराब झालेल्या, नाजूक, ठिसूळ नखांची काळजी घेण्यासाठी सोप्या नियमांचे पालन केल्याने ते कमीत कमी वेळेत सर्वात सुंदर आणि मजबूत बनतील:

1. तुमच्या आहारात जीवनसत्त्वे असलेले पदार्थ समाविष्ट करा: ताजी फळे, भाज्या, बेरी, मांस, मासे.
2. सर्व उपलब्ध फायलींपैकी, फक्त काच एक नखेला इजा करत नाही, म्हणून खराब झालेल्या प्लेटची काळजी घेण्यासाठी ते आदर्श आहे.
3. होम मॅनिक्युअर फक्त स्वच्छ, कोरड्या हातांवरच केले पाहिजे. सर्व प्रक्रिया पूर्ण झाल्यानंतर क्रीम त्यांना लागू केले जाते.
4. आंघोळीने क्यूटिकल मऊ करणे सुनिश्चित करा, ज्यामध्ये समुद्री मीठ आणि आयोडीनचे 2-3 थेंब विरघळणे उपयुक्त आहे: हे एकाच वेळी नखे मजबूत करण्यास मदत करेल.
5. जर तुम्ही नेलपॉलिश रिमूव्हर वापरत असाल, तर त्यात एसीटोन नसल्याची खात्री करा, ज्यामुळे नेल प्लेट्सच्या आरोग्यावर आणि मजबुतीवर हानिकारक प्रभाव पडतो.
6. आपल्या नखांना पॉलिशपासून पूर्ण आणि नियमित विश्रांती द्या. दर 4-5 दिवसांनी, पॉलिश काढून टाका आणि तुमचे नखे 3-4 दिवस उघडे ठेवा. ठिसूळ नखे पुनर्संचयित करताना ऍक्रेलिक आणि शेलॅकचा सल्ला दिला जात नाही. आपल्या नखांच्या पुनर्प्राप्ती कालावधीत पॉलिश न वापरणे हा आदर्श पर्याय आहे.
7. घरकाम करताना, स्केल, प्लेक, गंज आणि फक्त घाण काढून टाकण्यासाठी साफसफाईची पावडर हाताळताना, रबरचे हातमोजे घालण्याची खात्री करा, जरी तुम्हाला त्यांच्यामध्ये काम करताना त्रास होत असला तरीही. हे सर्व उपाय आहेत जे बहुतेकदा या वस्तुस्थितीला कारणीभूत ठरतात की विविध महागडे उपाय असूनही नखे सतत तुटतात आणि सोलतात.
8. गरम पाणी हातांच्या त्वचेसाठी तितकेच हानिकारक आहे, जे त्याच्या प्रभावाखाली खूप कोरडे होते आणि नखांना, जे आणखी तुटायला लागतात. त्यामुळे खोलीच्या तपमानावर पाण्याने हात धुण्याची सवय लावा (थंड पाण्याने देखील या प्रकरणात काहीही चांगले होणार नाही).
9. आपल्या खराब नखांचा वापर कठिण ठिकाणे, कार्बोनेटेड पेयांचे उघडलेले कॅन इत्यादींमधून बाहेर काढण्यासाठी करू नका. हे सर्व त्यांच्या जलद नुकसानीस कारणीभूत ठरते.
10. कमकुवत, ठिसूळ, खराब झालेले नखे पुनर्संचयित करण्यासाठी विशेषतः डिझाइन केलेले, घरी मजबूत बाथ बनविण्याची खात्री करा. शिवाय, या नियमित प्रक्रिया असाव्यात.

ठिसूळ नखे पुनर्संचयित करण्यासाठी या सोप्या नियमांचे पालन करण्याचा प्रयत्न करून, आपण त्यांना 2-3 आठवड्यांत मजबूत करू शकता. परंतु पुनर्प्राप्तीनंतरही, प्रतिबंधात्मक हेतूंसाठी बळकट आंघोळीसह त्यांचे लाड करण्यास विसरू नका आणि त्यांना दररोजच्या तणावात आणू नका, ज्यामधून ते तुटतात आणि फ्लेक होतात.

ठिसूळ नखांसाठी बाथ मजबूत करणे

जर तुमची नखे खूप वाईट रीतीने तुटली तर त्यांच्यासाठी आंघोळ मजबूत करणे प्रत्येक इतर दिवशी केले जाऊ शकते. जर हे वेळोवेळी घडते, परंतु परिस्थिती आपत्तीजनक नाही, तर नियमितता दर 3-4 दिवसांनी एकदा असू शकते.

जर आता सर्वकाही ठीक असेल, परंतु तुम्हाला भीती वाटत असेल की तुमची नखे लवकरच तुटणे सुरू होईल, तर प्रतिबंधात्मक उपाय म्हणून तुम्ही दर 7-10 दिवसांनी अशी उत्पादने वापरू शकता. पुनर्प्राप्तीचा संपूर्ण कोर्स किमान 10-15 प्रक्रियांचा असावा.

लिंबू

एक पिकलेले लिंबू दोन समान भागांमध्ये कापून घ्या. त्या प्रत्येकामध्ये तुमचे नखे अगदी तळापर्यंत बुडवा आणि 10-15 मिनिटे आरामशीर स्थितीत बसा.

येथे एक अतिशय महत्त्वाचा मुद्दा लक्षात घेणे आवश्यक आहे. आपल्या बोटांवर हँगनेल्स किंवा खुल्या जखमा असल्यास, ही प्रक्रिया contraindicated आहे: आपण खराब झालेले त्वचा बर्न कराल.

ऑलिव्ह ऑईल + सफरचंद सायडर व्हिनेगर

एक्स्ट्रा व्हर्जिन ऑलिव्ह ऑईल आणि ऍपल सायडर व्हिनेगर प्रत्येकी 2 चमचे मिक्स करा. मायक्रोवेव्हमध्ये मिश्रण हलके गरम करा आणि त्यात झेंडू 10-15 मिनिटे बुडवा.

तीन आठवडे दररोज केले जाऊ शकते.

बटाटा रस्सा

ताजे, तरुण बटाटे सोलून घ्या आणि मऊ होईपर्यंत उकळा.

ज्या पाण्यात ते थोडेसे उकळले होते ते थंड करा, त्यात आपले हात 15-20 मिनिटे धरा. तुमच्या नखांचेच नव्हे तर हातांच्या त्वचेचेही रूपांतर होईल.

सागरी मीठ

कोमट पाण्यात (100 मिली) समुद्री मीठ (2 चमचे) विरघळवा.

अधिक परिणामकारकतेसाठी तुम्ही आयोडीनचे काही थेंब (2-3) जोडू शकता. आपले नखे 20 मिनिटे द्रावणात ठेवा.

बेरी

कोणत्याही आंबट बेरी क्रश करा: क्रॅनबेरी आणि लिंगोनबेरी, लाल आणि काळ्या करंट्स. परिणामी प्युरीमध्ये नखे 5-10 मिनिटे बुडवा.

ठिसूळ नखांसाठी हे सामान्य मजबूत करणारे एजंट घरी वापरले जाऊ शकतात. लक्षात ठेवा: सुंदर, सुसज्ज नखे हे पुरावे आहेत की स्त्री स्वतःची काळजी घेते. नेहमी सर्वोत्तम राहा आणि तुमच्या खराब झालेल्या, कमकुवत नेल प्लेट्सवर उपचार करण्यास विसरू नका.