वेगवेगळ्या वयोगटातील मुलांमध्ये स्मृती विकसित करण्याच्या पद्धती. काळजी, लक्ष आणि चांगले संबंध मुलाची स्मरणशक्ती सुधारतात. मुलांमध्ये स्मरणशक्ती सुधारण्यासाठी उत्पादने

मुलांची स्मरणशक्ती विकसित होऊ शकते आणि असावी! शिक्षक आणि शास्त्रज्ञ अथकपणे याची पुनरावृत्ती करतात: मुलाचा मेंदू वयाच्या 7 व्या वर्षापर्यंत वाढतो आणि या वेळेपर्यंत मुले आधीच बरीच माहिती शिकण्यास आणि लक्षात ठेवण्यास सक्षम असतात. कसे मोठे बाळशिकेल, त्याच्यासाठी ते सोपे होईल. आणि त्याच्यासाठी शाळा आणि विद्यापीठात अभ्यास करणे सोपे होईल.

म्हणूनच मुलांच्या स्मरणशक्तीला प्रशिक्षित करणे खूप महत्वाचे आहे आणि तुम्ही हे जवळजवळ पाळणावरुन करू शकता...

जन्मापासून एक वर्षापर्यंत

मेमरी गेम्स

आपल्या मुलाशी अधिक संवाद साधा आणि त्याच्या स्पर्शाच्या स्मरणशक्तीला प्रशिक्षित करा - त्याला स्पर्श करू द्या विविध विषयआणि संवेदना लक्षात ठेवतात.

"जादू शब्द"आपल्याला अर्थाशी संबंधित शब्दांच्या 7-10 जोड्यांसह येणे आवश्यक आहे: शरीर - पाय, नदी - मासे, सफरचंद - नाशपाती इ. अनेक वेळा पुनरावृत्ती करा, जोड्या उच्चारासह हायलाइट करा. मग मुलाला जोड्यांचे पहिले शब्द सांगा आणि त्याला स्वतःच दुसरे शब्द आठवू द्या.

"दुकान".ब्रेड, केफिर, बटाटे (एकूण 10 उत्पादने) खरेदी करण्यासाठी तुमच्या मुलाला “स्टोअर” मध्ये पाठवा. आणि नंतर विक्रेत्यामध्ये बदला: लहान खरेदीदाराला शक्य तितके शब्द लक्षात ठेवू द्या.

"विषय शोधा!"तुम्हाला बाळाच्या डोळ्यावर पट्टी बांधावी लागेल आणि त्याच्या हातात एक एक करून विविध गोष्टी ठेवाव्या लागतील. ही वस्तू काय आहे याचा अंदाज त्याला घेऊ द्या. 3-5 अन्वेषणांनंतर, ज्या क्रमाने त्याने त्यांना स्पर्श केला त्या क्रमाने त्याला नाव देण्यास सांगा.

प्रीस्कूलरच्या विकासात सर्वात महत्वाची गोष्ट काय आहे? या प्रश्नाच्या पहिल्या उत्तरांपैकी एक म्हणजे त्याला वाचणे, मोजणे आणि लिहायला शिकवणे. परंतु काही लोक म्हणतील की शाळेत प्रवेश करण्यापूर्वी मुलाची स्मरणशक्ती विकसित करणे महत्वाचे आहे.

परंतु या वयात त्याची सुधारणा - 6 वर्षांपर्यंत - सर्व कौशल्यांच्या पूर्ण प्रभुत्वासाठी खूप महत्वाचे आहे. तथापि, याचा अर्थ असा नाही की शाळकरी मुलांना स्मरणशक्तीचा सराव करण्याची आवश्यकता नाही: त्यांना त्यांची स्मरणशक्ती 8 वर्षांची, 10 वर्षांची आणि खरंच कोणत्याही वयात प्रशिक्षित करणे आवश्यक आहे!

मुलामध्ये स्मरणशक्तीचा विकास ही एक अतिशय महत्त्वाची प्रक्रिया असल्याचे दिसते. लक्षात ठेवण्याच्या क्षमतेशिवाय, एखाद्या व्यक्तीला काहीही शिकवण्याचे सर्व प्रयत्न व्यर्थ ठरतील, कारण प्रत्येक वेळी आपल्याला पुन्हा सुरुवात करावी लागेल. शिवाय, ही चांगली स्मृती आहे जी समाजीकरणासह जीवनाच्या सर्व क्षेत्रांमध्ये अनुभूती देते.

मुलाच्या चांगल्या स्मरणशक्तीचा आधार काय आहे?

मुलांमध्ये आणि प्रौढांमध्ये लक्षात ठेवण्याच्या क्षमतेसाठी मेंदू जबाबदार असतो. त्यानुसार, मुलाची स्मरणशक्ती निर्दोषपणे कार्य करण्यासाठी, मेंदूच्या पेशी प्राप्त झाल्याची खात्री करणे आवश्यक आहे. पुरेसे प्रमाणऑक्सिजन, तसेच सतत बौद्धिक ताण (परंतु ओव्हरलोड नाही, जे विशेषतः महत्वाचे आहे जर बाळ आधीच शाळेत असेल).

याव्यतिरिक्त, मुलाला आवश्यक ते देणे महत्वाचे आहे चांगली विश्रांती. हे सर्व पालन करून साध्य करता येते निरोगी प्रतिमाजीवन:

• ऑक्सिजनची आवश्यक मात्रा प्रदान केली जाईल सक्रिय खेळवर ताजी हवाआणि खेळ;
• मेंदूला विश्रांतीची संधी देईल योग्य मोडएक दिवस ज्यामध्ये दीर्घ झोप आवश्यक आहे;
• मेंदूच्या कार्यासाठी कमी महत्वाचे नाही सामान्य स्थिती मुलाचे शरीरत्यामुळे मासे, पालेभाज्यांसह पौष्टिकतेकडे बारकाईने लक्ष दिले पाहिजे. अक्रोड, बीन्स आणि केळी, खरबूज आणि जर्दाळू, हिरवा चहा. बद्दल विसरू नका पिण्याची व्यवस्थाआणि, आवश्यक असल्यास, आपल्या बाळाला मल्टीविटामिनचा कोर्स द्या;
• मेंदूला लहान "प्रशिक्षण" द्वारे बौद्धिक भार दिला जाईल - चर्चा, कोडे, समस्या, वाचन (पुन्हा वाचनासह), तसेच विशेष खेळ आणि व्यायाम, ज्याची आपण खाली चर्चा करू.

मानसशास्त्रज्ञ म्हणतात की मुलांच्या स्मरणशक्तीच्या कार्यावर कुटुंबातील हवामानाचा लक्षणीय परिणाम होतो. म्हणून, जर कौटुंबिक सदस्यांमधील संबंध चांगले असतील आणि पालक आपल्या मुलांबद्दल प्रेम व्यक्त करण्यात लाजाळू नसतील - ते मिठी मारतात, चुंबन घेतात, प्रशंसा करतात - मुले माहिती लक्षात ठेवण्याची उच्च क्षमता दर्शवतात.

पालक आणि बाळामध्ये एकत्र वाचन केल्याने एक अद्भुत परिणाम होईल. परीकथा आणि कविता पुन्हा पुन्हा वाचण्यास घाबरू नका, विशेषत: जर मुलाने तुम्हाला स्वतः असे करण्यास सांगितले तर. मेमरी बँकेत पुनरावृत्ती हा आणखी एक प्लस आहे.

त्याचा मेंदूच्या कार्यावर आणि हसण्यावर सकारात्मक प्रभाव पडतो, या अवयवाच्या काही भागांना सक्रिय करतो, जे इतर गोष्टींबरोबरच शिकण्याच्या क्षमतेसाठी जबाबदार असतात.

मुलांमध्ये स्मृती आणि लक्ष सुधारण्यासाठी खेळ

निरोगी जीवनशैली, वाचन आणि कोडे व्यतिरिक्त, आपण मुलाची स्मरणशक्ती सुधारू शकता मनाचे खेळ, तसेच स्मरणशक्ती, सहवास आणि विचारांच्या विकासासाठी व्यायाम.

त्यापैकी सर्वात लोकप्रिय:

1. "कॅमेरा". या गेममध्ये अनेक भिन्नता आहेत. त्याचे सार म्हणजे मुलाला विशिष्ट संख्येने वस्तू (खेळणी, चित्रे इ.) प्रदान करणे. मग, जेव्हा बाळ मागे वळते तेव्हा त्यापैकी काही बदला आणि नंतर खेळाडूला विचार करण्यास सांगा आणि काय बदलले आहे ते सांगा. अधिक क्लिष्ट आवृत्तीमध्ये, वस्तू बाळाच्या समोर एका वेळी एक नसून जोड्यांमध्ये किंवा अगदी रचनेत रांगेत असतात.
2. "स्नोबॉल". या खेळातही विविधता आहेत. पारंपारिकपणे, मुलांच्या गटांमध्ये ओळखी बनवताना एक समान खेळ खेळला जातो: पहिला खेळाडू त्याचे नाव म्हणतो, दुसरा त्याचे नाव सांगतो आणि त्याचे स्वतःचे म्हणतो, इत्यादी. आधीच स्थापित मुलांच्या गटांमध्ये, या गेमच्या लोकप्रिय आवृत्तीला "किराणा दुकान" म्हणतात: पहिला खेळाडू म्हणतो "मी किराणा दुकानात जात आहे आणि खरेदी करत आहे...", दुसरा पहिल्याच्या वाक्यांशाची पुनरावृत्ती करतो आणि त्याचे नाव जोडतो. "खरेदी".
3. "माझा दिवस". रंग आणि वास यासारख्या छोट्या गोष्टींसह, मुलाने त्याच्या दिवसाच्या दिलेल्या भागाचे वर्णन करणे हे खेळाचे सार आहे.
4. "संघटना". प्रौढ व्यक्ती या शब्दाचे नाव ठेवते आणि मूल त्याच्या सहवासात आवाज देते.

स्मृती विकासाला चालना देण्यासाठी कमी प्रभावी नाही सामान्य आहेत तर्कशास्त्र खेळ- चेकर्स, बुद्धिबळ. शिवाय, केवळ प्रीस्कूलरच नव्हे तर मोठी मुले देखील सहसा त्यांच्यात सामील होण्यास खूप इच्छुक असतात.

हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की अशा खेळ क्रियाकलापकेवळ मुलांच्या स्मरणशक्ती आणि विचारांसाठीच नाही तर खूप फायदेशीर आहेत. ते मुलामध्ये लक्ष वेधण्यास देखील मदत करतात, जे त्याच्यासाठी सोपे करेल आणि दैनंदिन जीवनात, आणि शालेय शिक्षण.

मुलांच्या स्मरणशक्तीच्या विकासासाठी तंत्र आणि व्यायाम

जर एखाद्या मुलास लक्षात ठेवण्यासाठी आवश्यक असलेल्या (किंवा आवश्यक नसलेल्या) सामग्रीमध्ये स्वारस्य असेल तर ते त्याच्या डोक्यात घट्टपणे छापले जाईल - सर्व पालकांना हे माहित आहे. तथापि, शाळेत शिकत असताना, मुलांना बरीच माहिती लक्षात ठेवावी लागते जी "रुचक" नसते.

येथे विविध तंत्रे बचावासाठी येऊ शकतात:

1. ताल आणि संगीताचा वापर. फोन नंबर लक्षात ठेवण्यासाठी ही पद्धत चांगली आहे, भिन्न नियमआणि कविता.
2. व्हिज्युअलायझेशन. लक्षात ठेवण्‍याची आवश्‍यकता असलेली कोणतीही माहिती काही परिचित प्रतिमा, वर्ण इत्यादींशी निगडीत असू शकते. ती आकृतीच्या रूपात देखील रेखाटली जाऊ शकते (हे विशेषतः माध्यमिक शाळेत उपयुक्त आहे).
3. शब्द निर्मिती - यमक, काउंटर, वारंवार ध्वनी संयोजन आणि अगदी कविता (उदाहरणार्थ, साठी) वापरणे. हे तंत्र लहान शाळकरी मुलांसाठी योग्य आहे आणि संस्मरणीय कविता आयुष्यभर अविस्मरणीय राहतात.

तुमच्या मुलाची स्मरणशक्ती विकसित करण्यासाठी प्रत्येक संधीचा वापर करा - महत्वाचे कार्यपालकांसाठी. एक आनंददायी परिणाम म्हणजे केवळ मुलाचे शिकण्यात यशच नाही तर त्याच्या स्वतःच्या लक्षात ठेवण्याच्या क्षमतेत सुधारणा देखील होईल!

नवीन शैक्षणिक वर्षसर्व पालकांसमोर समान कार्ये मांडतात: त्यांच्या मुलाची शैक्षणिक कामगिरी कशी सुधारायची, त्यांची स्मरणशक्ती कशी सुधारायची, कारण शालेय अभ्यासक्रम मोठ्या प्रमाणात माहिती लक्षात ठेवण्याची तरतूद करतो. विविध क्षेत्रे. बहुतेकदा, लहान मुलाचा मेंदू एवढ्या मोठ्या प्रमाणात माहिती आत्मसात करण्याचा सामना करू शकत नाही. नियमित विश्रांती, निरोगी आठ तासांची झोप, योग्यरित्या आयोजित संतुलित आहार. नक्कीच, जर एखाद्या विशिष्ट क्षणी स्मृती झपाट्याने खराब झाली असेल तर, आपल्याला हे स्पष्ट करणे आवश्यक आहे की मुलाला काहीतरी त्रास देत आहे की नाही (कदाचित काहीतरी दुखत असेल किंवा कुटुंबातील, वर्गातील परिस्थितीबद्दल काळजी असेल), आपल्याला याची खात्री करणे आवश्यक आहे की तेथे होते. कोणतीही जखम आणि डोक्यावर जखम नाहीत. तुमच्या मुलाला संगीत किंवा टीव्हीशिवाय पूर्ण शांततेत गृहपाठ करायला शिकवा.

स्मरणशक्ती सुधारण्यासाठी मेंदूला काय आवश्यक आहे?

स्मृती प्रक्रियेसाठी कोणते जीवनसत्त्वे आवश्यक आहेत

व्हिटॅमिन B12 मुलाच्या शरीराला थकवा येण्यास मदत करते, एकाग्रता सुधारते आणि नवीन माहितीच्या चांगल्या आकलनास प्रोत्साहन देते.

हे प्रामुख्याने व्हिटॅमिन ई आहे, जे आहे अत्यंत परिस्थितीस्मरणशक्ती जवळपास निम्म्याने सुधारू शकते.

• ब जीवनसत्त्वे. जीवनसत्त्वे B1 आणि B2 स्मृती एकाग्रतेवर परिणाम करतात. व्हिटॅमिन बी 6 पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅटी ऍसिडचा वापर सुधारते. स्मरणशक्ती सुधारण्यासाठी, थकवा दूर करण्यासाठी, लहान शरीरात थकवा कमी करण्यासाठी, शांत करण्यासाठी व्हिटॅमिन बी 12 आवश्यक आहे मज्जासंस्था, जे लक्ष एकाग्र करण्यास मदत करते आणि चांगल्या स्मरणशक्तीला प्रोत्साहन देते. एकत्रितपणे, ही जीवनसत्त्वे मानसिक तणाव वाढविण्यासाठी एक अपरिहार्य घटक आहेत.
• व्हिटॅमिन ई स्मरणशक्तीच्या सुधारणेवर थेट परिणाम करत नाही, परंतु ते त्याच्या बिघडण्याशी लढण्यासाठी विश्वासार्हपणे मदत करतात. व्हिटॅमिन ए आणि ई अँटिऑक्सिडंट्स आहेत; मानवी शरीरात ते एकमेकांचा प्रभाव वाढवतात, मेंदूचे संरक्षण करतात. नकारात्मक प्रभाव, शक्ती पुनर्संचयित करा.
• व्हिटॅमिन सी. त्याचे अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म केवळ रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यास मदत करत नाहीत तर ते मेंदूचे कार्य आणि स्मरणशक्ती सुधारतात. अँटिऑक्सिडंट्स शरीराचे आणि त्याहीपेक्षा मेंदूच्या चेतापेशींचे रॅडिकल्सच्या विध्वंसक प्रभावापासून संरक्षण करतात.

मुलांच्या स्मरणशक्तीसाठी सूक्ष्म घटक

• . मानसिक स्पष्टता प्रदान करते. शरीरात आयोडीनच्या कमतरतेमुळे, स्मरणशक्ती आणि बुद्धिमत्ता बिघडते; आयोडीनच्या कमतरतेमुळे, थायरॉईड ग्रंथी सामान्यपणे कार्य करू शकत नाही, जी तंद्री आणि सामान्य थकवा मध्ये प्रकट होते. आयोडीनची कमतरता असलेल्या प्रदेशांमध्ये, बालपणातील स्मृतिभ्रंश होण्याचे प्रमाण वाढते.
• . हे मेंदूच्या सर्व पेशींना ऑक्सिजनसह सक्रियपणे पुरवते, याचा अर्थ ते मेंदूला ऑक्सिजनसह संतृप्त करते आणि रक्त प्रवाह सुधारते.
• सेलेनियम. मेमरी फंक्शनसाठी एक उत्कृष्ट अँटिऑक्सिडेंट आवश्यक आहे. व्हिटॅमिन ई आणि आयोडीनच्या शोषणासाठी आवश्यक.
• . तंत्रिका आवेगांच्या प्रसाराची प्रक्रिया सुधारते, जे शेवटी मेंदूचे संपूर्ण कार्य सुधारते आणि अतिरिक्त उत्तेजना दूर करते.
• . शरीरात व्हिटॅमिन ईच्या चयापचयसाठी हे आवश्यक आहे; फक्त जस्त, बी जीवनसत्त्वे मज्जासंस्था शांत करतात, स्मृती सुधारतात, लक्ष आणि मूड वाढवतात. सह लोकांमध्ये कमी पातळीशरीरातील झिंक संज्ञानात्मक कार्ये बिघडवते.

मी तुम्हाला सूक्ष्म- आणि मॅक्रोइलेमेंट्स असलेल्या व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्सचे कोर्स घेण्याचा सल्ला देतो, जे रोगप्रतिकारक शक्तीसाठी आणि संपूर्ण शरीरासाठी आवश्यक असतात, वर्षातून 1-2 वेळा, मेंदूचे कार्य सुधारण्यासह.

पॉलीअनसॅच्युरेटेड ऍसिडस्

जन्मापासूनच, मुलाला विशेषतः त्या पदार्थांची आवश्यकता असते जे त्याचे शरीर स्वतःच तयार करत नाही. या पदार्थांमध्ये पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅटी ऍसिडचा समावेश होतो. आतड्यांमधून अन्न शोषले जाते, त्यातील मुख्य भाग मेंदूमध्ये प्रवेश करतो, म्हणून मेंदू हा मुख्यतः त्यांच्या कमतरतेसाठी संवेदनशील असतो. त्यांच्या सहभागाने, सर्व येणार्‍या माहितीचे प्रसारण आणि समज आणि मेंदूच्या मूलभूत कार्यांचे नियमन केले जाते. त्यांचे सेवन आणि मेंदूला ग्लुकोज प्रदान करणे आणि रक्त प्रवाह सुधारणे यांच्यात संबंध सिद्ध झाला आहे. अमेरिकन शास्त्रज्ञांच्या मते, ओमेगा -3 फॅटी ऍसिड मुलाची मानसिक क्षमता, उत्तम मोटर कौशल्ये आणि मोटर-दृश्य समन्वय निर्धारित करतात.

जाणून घेणे मनोरंजक आहे! अमेरिकन आणि ऑस्ट्रेलियन डॉक्टरांनी एक अभ्यास केला ज्यामध्ये लक्ष विकार असलेल्या अतिक्रियाशील मुलांनी भाग घेतला. या मुलांनी 3-4 महिन्यांसाठी पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅटी ऍसिडची गोळ्यायुक्त तयारी घेतली. आधीच दोन महिन्यांनंतर, अभ्यास केलेल्या मुलांच्या पालकांनी परिणाम लक्षात घेतले: अनावश्यक क्रियाकलाप अदृश्य झाला, त्यांची मुले अधिक लक्ष देणारी झाली आणि शब्दसंग्रहाचा विस्तार लक्षात आला. शास्त्रज्ञांनी असा निष्कर्ष काढला आहे की पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅटी ऍसिडस् समृध्द अन्नपदार्थ खाल्ल्याने शिकण्याच्या समस्या आणि अनुपस्थित मानसिकता असलेल्या मुलांवर सकारात्मक परिणाम होतो.

स्मृती सुधारण्यासाठी अरोमाथेरपी

• रोझमेरी. स्मरणशक्ती सुधारण्यासाठी रोझमेरी उपयोगी पडते. सर्व औषधी वनस्पती आणि वनस्पतींपैकी, ते या कार्यास अधिक चांगल्या प्रकारे सामोरे जाते. अँटिऑक्सिडंट्स आणि कार्नोसिक ऍसिडच्या सामग्रीबद्दल धन्यवाद, रोझमेरी मेंदूची कार्यक्षमता उत्तम प्रकारे सुधारते आणि उत्कृष्ट पदार्थ 1,8-सिनिओल रासायनिक प्रक्रियांवर परिणाम करते ज्याच्या आधारावर मेमरी येते. असे मानले जाते की रोझमेरीचा सुगंध इनहेल केल्याने आपल्याला विविध क्षेत्रांमधून मोठ्या प्रमाणात माहिती शोषून घेता येते. तुम्ही रोझमेरी आवश्यक तेल किंवा झाडाची फुले किंवा पाने वापरू शकता. तुम्ही आंघोळीसाठी रोझमेरी तेलाचे दोन थेंब किंवा रोपातूनच एक ओतणे घालू शकता आणि ते मुलाच्या डेस्कवर ठेवू शकता. लहान पुष्पगुच्छया चमत्कारी वनस्पतीच्या शाखांमधून. याव्यतिरिक्त, रोझमेरी प्रत्येक गृहिणीच्या स्वयंपाकघरात मसाला म्हणून योग्य आहे; रोझमेरी मांस, भाज्या आणि बटाटे यांना अविस्मरणीय सुगंध देईल.
• ऋषी. थकलेल्या मेंदूच्या पेशी जलद पुनर्प्राप्त होण्यास आणि नवीन भाग शोषण्यास मदत करते उपयुक्त माहिती. जिन्सेंग आणि आल्याचा वापर त्याच कारणासाठी केला जाऊ शकतो.
• टोन वाढवण्यासाठी आणि ऊर्जा वाढवण्यासाठी, तुम्ही लिंबू, पुदीना आणि सायप्रसचे आवश्यक तेले वापरावे.
• त्याउलट, जर मुलाला विश्रांतीची आवश्यकता असेल तर गुलाब किंवा तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड तेल त्याला अनुकूल करेल.

आंघोळीमध्ये तेल जोडले जाऊ शकते किंवा आंघोळीमध्ये वापरले जाऊ शकते. सोपी पद्धत: दोन थेंब घाला अत्यावश्यक तेलमुलाच्या रुमालात.

लक्ष द्या! प्रथम, तुम्ही वापरत असलेल्या अत्यावश्यक तेलाची तुमच्या मुलाला ऍलर्जी नाही याची खात्री करा.

परिणामी, आम्ही असे म्हणू शकतो की मेंदूसाठी सर्वात आवश्यक पदार्थ आहेत: समुद्री मासे, सीफूड, नट आणि रोझमेरी. ही त्यांची रचना आहे जी मेंदूची क्रिया सुधारू शकते.

असे कोणतेही विदेशी फळ किंवा अन्न नाही जे त्वरित किंवा एका दिवसात तुमची स्मरणशक्ती अभूतपूर्व बनवते.

या लेखात सादर केलेल्या इतर उत्पादनांकडे दुर्लक्ष करू नका; त्यांच्या मदतीने विविधता वाढते उपयुक्त घटक, साठी आवश्यक वेगळे प्रकारमेंदूचे कार्य, जे प्रतिक्रियेची तीव्रता, कार्यप्रदर्शन सुधारण्यास आणि येणार्‍या सर्व माहितीच्या प्रक्रियेस गती देण्यास मदत करेल.

मेनू निर्मिती

मुलाला मिळेल याची खात्री करण्यासाठी एक आठवडा अगोदर मेनू तयार करणे चांगले आहे उपयुक्त साहित्य. एक हार्दिक नाश्ता आणि दुपारचे जेवण आणि पुरेसे असावे रात्रीचे हलके जेवणजेणेकरून पचन प्रक्रियेत शांत झोपेमध्ये व्यत्यय येणार नाही.

• त्याला कोणत्या दिवशी कोणती उत्पादने मिळतील याची आधीच योजना करा, याची खात्री करा आवश्यक उत्पादनेएक आठवडा अगोदर खरेदी केली होती.
  आठवड्यातून किमान 2-3 वेळा मांसाऐवजी आपल्या मुलांना लंचसाठी समुद्री मासे द्या.
• सॅलड, सँडविच आणि साइड डिशमध्ये शक्य तितक्या वेळा सीफूड समाविष्ट करण्याचा प्रयत्न करा.
• सात दिवस अगोदर तयार करा (मासे आणि कॅव्हियारसह सँडविच, नट, सीफूड सॅलड, मनुका, इतर सुकामेवा इ. तुमच्या विवेकबुद्धीनुसार), वैकल्पिकरित्या जेणेकरून मुलाला त्याच पदार्थांचा कंटाळा येऊ नये.
• मुलाने आठवड्यातून किमान 5 वेळा काजू खावे.
• स्मरणशक्ती वाढवणाऱ्या उत्पादनांचा मेनू सलग किमान 3-4 आठवडे वापरला जावा. या कालावधीत, शरीराला आवश्यक व्हॉल्यूम जमा करण्यासाठी वेळ मिळेल मेंदूला आवश्यकजीवनसत्त्वे, खनिजे, फॅटी ऍसिडस् आणि एमिनो ऍसिडस्. सूचीबद्ध पदार्थांमध्ये दीर्घकालीन गुणधर्म आहेत, ते पौष्टिक प्रभाव"ब्रेन फूड" पुरवले जात नसतानाही, अनेक महिने काम करेल.

आणि ध्वनी, निरोगी झोपेबद्दल विसरू नका, आपल्या मुलाला सतत त्याची स्मरणशक्ती प्रशिक्षित करण्यास शिकवा, अधिक वाचा. मेंदू जितका जास्त लक्षात ठेवेल तितका मेमरी रिझर्व्ह विस्तृत होतो.

"डॉक्टर कोमारोव्स्की स्कूल" हा कार्यक्रम तुम्हाला मुलाची स्मरणशक्ती सुधारण्याच्या मार्गांबद्दल अधिक सांगेल:

मुलांची स्मरणशक्ती अगदी सुरुवातीपासून विकसित करणे आवश्यक आहे लहान वय. हे जगभरातील शिक्षक आणि मानसशास्त्रज्ञांचे मत आहे, विशेषतः सिद्धांत आणि सराव समर्थक लवकर विकास. शास्त्रज्ञांनी हे सिद्ध केले आहे की मुलाचा मेंदू 7 वर्षांच्या होईपर्यंत विकसित होतो. या वयापर्यंत, मुले बरेच काही शिकतात, माहितीवर प्रक्रिया करतात आणि लक्षात ठेवतात. कसे मोठे बाळअभ्यास करेल, स्मरणशक्तीसह त्याच्या क्षमतांचा विकास होईल. चांगली स्मरणशक्तीभविष्यात शालेय आणि उच्च शिक्षणात त्याचे शिक्षण मोठ्या प्रमाणात सुलभ करेल शैक्षणिक संस्था. कसे आयोजित करावे प्रभावी काममुलाच्या स्मरणशक्तीच्या विकासावर - लेख वाचा.

मेमरी क्षमता

लक्षात ठेवण्याची क्षमता आहे का? विचारात घेत हा प्रश्न, आपण काही घटकांकडे लक्ष दिले पाहिजे:

1. . कसे मोठे मूल, त्याची स्मरणशक्ती चांगली असते. हे अवलंबित्व या वस्तुस्थितीमुळे आहे की वयानुसार मुलाच्या मेमरी वापरण्याच्या पद्धती सुधारतात. कोणत्याही प्रयत्नाशिवाय, बाळ सहजपणे माहिती लक्षात ठेवते. मोठी मुले आधीच प्रौढांप्रमाणे कार्य करतात, स्मरणशक्तीची सहयोगी पद्धत वापरून किंवा विशिष्ट नोट्स बनवतात (मध्यस्थ स्मरणशक्तीची यंत्रणा).
2. ज्ञान.विशिष्ट प्रमाणात ज्ञान आणि बुद्धिमत्तेची पातळी स्मरणशक्तीच्या विकासावर परिणाम करते. मूल जितके जास्त विचार आणि विश्लेषण करेल तितके चांगले लक्षात ठेवेल. विकासासह मानसिक क्षमतास्मरणशक्ती देखील सुधारते.

"हे मनोरंजक आहे. प्रसिद्ध मानसशास्त्रज्ञ, प्रोफेसर डी. एल्कोनिन यांनी असा युक्तिवाद केला सर्वोत्तम वयमुलाच्या स्मरणशक्तीच्या विकासासाठी - प्रीस्कूल."

मुलांच्या स्मरणशक्तीची वैशिष्ट्ये

सुरुवातीला, आपण समजावून सांगूया की मुले प्रौढांपेक्षा काही वेगळ्या पद्धतीने लक्षात ठेवतात. जेव्हा प्रौढ प्राप्त करतात नवीन अनुभव, ते त्यास विद्यमान अनुभवाशी जोडण्याचा प्रयत्न करतात: काहीतरी लक्षात ठेवणे सोपे आहे. मुले ही सहयोगी यंत्रणा वापरत नाहीत; त्यांच्यासाठी सर्व काही अगदी सोपे होते. मुलासाठी, प्रतिमा आणि भावनिकता लक्षात ठेवण्याच्या प्रक्रियेत मुख्य भूमिका बजावते. कसे अधिक मनोरंजक खेळआणि उजळ, जितक्या लवकर बाळ नवीन माहिती आत्मसात करेल. या वैशिष्ट्याबद्दल जाणून घेतल्यास, पालकांनी त्यांच्या मुलाच्या स्मरणशक्तीच्या प्रभावी विकासाचे आयोजन करताना ते लक्षात घेतले पाहिजे - बाळाच्या आवडीनुसार रोमांचक खेळ आणि क्रियाकलाप आयोजित करा, उज्ज्वल निवडा उपदेशात्मक साहित्य. बाळ स्वत: स्मरणशक्ती विकसित करण्याच्या पद्धती शोधत नाही; हे पालकांचे थेट कार्य आहे. तुम्हाला खेळामध्ये रस, मोहित करणे आणि आनंद देणे आवश्यक आहे. मूल किती यशस्वीपणे लक्षात ठेवेल हे त्याच्या आकलनाच्या आणि लक्षाच्या विकासाच्या पातळीवर अवलंबून असते. या जटिल प्रक्रियेत हे महत्वाचे आहे आणि भाषण विकास. प्रीस्कूल मुलांची स्मृती तीव्रतेने विकसित होते. प्रीस्कूल मुले विचारतात मोठ्या संख्येनेप्रश्न, माहितीचा प्रचंड प्रवाह नेव्हिगेट करण्याचा प्रयत्न करत आहेत. ही वैशिष्ट्ये मुलांना कविता, गाणी, कोडे आणि मोजणीच्या यमकांची आठवण ठेवतात तसेच सर्व काही तेजस्वी आणि सहज लक्षात ठेवतात. जेव्हा प्रीस्कूलरला काहीतरी लक्षात ठेवण्यास सांगितले जाते, तेव्हा ते सहसा त्याच्यासाठी कठीण नसते. त्यात वय कालावधीमुलाला मान्यता दिली पाहिजे, त्याच्या यशाबद्दल प्रशंसा केली पाहिजे आणि सर्व प्रकारच्या खेळ, व्यायाम आणि क्रियाकलापांद्वारे स्मरणशक्तीच्या विकासास प्रोत्साहन दिले पाहिजे.

मुलाची स्मरणशक्ती कशी विकसित करावी

स्मरणशक्तीच्या विकासासाठी, इतर कोणत्याही क्षमतेप्रमाणे, नियमित व्यायाम आवश्यक आहे. सुरुवातीला, आपण त्याच्याकडे जे काही विचारता ते सर्व मुल करू शकणार नाही. तथापि, दिवसेंदिवस व्यायामाची पुनरावृत्ती करून, तो लवकरच आणखी नवीन माहिती लक्षात ठेवण्यास सुरवात करेल.

आपण जवळजवळ कोठेही स्मृती विकसित करू शकता: रस्त्यावर, मित्र आणि नातेवाईकांना भेट देणे, झोपण्यापूर्वी अंथरुणावर. मुख्य नियम म्हणजे मुलाबरोबर आनंदाने, तेजस्वीपणे आणि मनोरंजकपणे कार्य करणे. अशा प्रकारच्या क्रियाकलापांनी बाळाला आनंद दिला पाहिजे आणि कंटाळवाणे होऊ नये. जबरदस्ती करण्याची गरज नाही, तुम्हाला मोहित करण्याची गरज आहे.

कुठून सुरुवात करायची

1. काय चालले आहे ते सांगा.अगदी लहानपणापासून, आपल्या मुलाशी घडणाऱ्या प्रत्येक गोष्टीची चर्चा करा: आपण काय खातो, चालताना काय पाहतो, वस्तूंचा रंग कोणता असतो, आपण काय खेळतो इ. थोडा वेळ निघून जाईल आणि तुमच्या लक्षात येईल की तुम्ही बोललेल्या सर्व गोष्टी मुलाला कसे आठवतात. हळूहळू तो तुमच्याबरोबर सामील होईल आणि त्याला समजलेल्या सर्व गोष्टींबद्दल सांगेल.
2. वाचा.वाचन (विशेषत: कविता वाचणे आणि ते लक्षात ठेवणे) सक्रिय स्मरणात मोठ्या प्रमाणात योगदान देते. मुलास पुस्तके वाचणे शाब्दिक आणि अर्थपूर्ण स्मरणशक्तीच्या विकासावर सकारात्मक परिणाम करते. एकच परीकथा अनेक वेळा वाचण्यास घाबरू नका, ते फक्त फायदेशीर ठरेल. तुम्ही वाचन पूर्ण केल्यानंतर, तुम्ही जे वाचता त्याबद्दल प्रश्न विचारा. अशा प्रकारे आपण स्मृती, भाषण आणि तर्कशास्त्राच्या विकासाची काळजी घेऊ. मुलाने 4-6 महिन्यांपासून वाचन सुरू करण्याची शिफारस केली जाते; 1.5-2 वर्षांची, मुले वर्णांची सूची आणि वर्णन देखील करू शकतात आणि 4-5 वर्षांच्या वयापासून ते जे ऐकले आहे ते आधीच पुन्हा सांगू शकतात.
3. प्रतिमा पहा.लहानपणापासून, आपल्या मुलाला रंगीत चित्रे, चित्रे, छायाचित्रे, चित्रांचे पुनरुत्पादन दाखवा आणि त्यावर काय चित्रित केले आहे यावर चर्चा करा. मुलाला तो काय पाहतो त्याचे तपशीलवार वर्णन करू द्या. या व्यायामामुळे स्मृती, भाषण आणि कलात्मक धारणा विकसित होते.

"सल्ला. लहान मुलाची स्मरणशक्ती विकसित करताना, सर्व प्रकारच्या स्मरणशक्तीसाठी व्यायाम आणि खेळ वापरून ते सुसंवादीपणे करा, म्हणजे मोटर, श्रवण, दृश्य आणि स्पर्श."

आम्ही मुलांमध्ये दृश्य, श्रवण, स्पर्शक्षम, मोटर स्मृती विकसित करतो

मुलांकडे पहा आणि तुम्हाला दिसेल की काहींना ऐकून (श्रवण स्मृती), इतर - जेव्हा ते स्वत: वाचतात किंवा चित्रे पाहतात तेव्हा काही माहिती अधिक चांगल्या प्रकारे समजतात (), इतर - जर त्यांनी स्वतः माहिती लिहून ठेवली आणि पुनरावृत्ती केली तर (मोटर मेमरी) आणि तरीही - जर काहीतरी - ज्यामुळे ते चमकले भावनिक अनुभव(भावनिक स्मृती).

“तुम्हाला माहित आहे का की मुलांचा सर्वात सामान्य प्रकार म्हणजे ज्यांनी अनेक प्रकारची स्मरणशक्ती विकसित केली आहे? म्हणूनच मुलांची स्मरणशक्ती सर्वसमावेशक पद्धतीने विकसित करणे आवश्यक आहे.”

व्हिज्युअल मेमरी.फिरायला आल्यानंतर तिला प्रशिक्षण देणे चांगले आहे. तुमच्या मुलाला रस्त्यावर जे दिसले ते काढायला सांगा. एकत्र रेखाचित्र पहा आणि तपशीलांवर चर्चा करा. सेट करा मनोरंजक प्रश्न, "हे असे काय असू शकते?" तुमचे मूल अक्षरे किंवा संख्या शिकू शकत नसल्यास हे तंत्र वापरा. संख्या आणि अक्षरे कशी दिसतात ते एकत्र शोधा. अशा प्रकारे, मुल अशा संघटना विकसित करेल जे तो नंतर परस्परसंबंधित करेल, जे लक्षात ठेवण्यास सुलभ करेल.

जर पालकांनी आपल्या मुलाला अशा खेळांमध्ये खेळायला दिले तर व्हिज्युअल मेमरी चांगली प्रशिक्षित केली जाते. उपदेशात्मक खेळजसे की “चित्र लक्षात ठेवा”, “फरक शोधा”, “चित्र गोळा करा”.

श्रवण स्मृती.नवीन शब्द, कविता आणि गाणी चांगल्या प्रकारे लक्षात ठेवण्यासाठी या प्रकारच्या स्मरणशक्तीला फारसे महत्त्व नाही. श्रवण स्मरणशक्ती विकसित करण्यासाठी एक प्रभावी व्यायाम म्हणजे "ऐका आणि लक्षात ठेवा" कार्य. त्यात मूल ऐकते एक छोटी परीकथा, ज्यामध्ये एक पात्र (गिलहरी, मांजरीचे पिल्लू) बाजारात जाते आणि एक सफरचंद, एक स्पॅटुला, एक बॉल आणि टोपी खरेदी करते. बाळाला आठवते आणि कोणत्या क्रमाने सांगते मुख्य पात्रवस्तू खरेदी केल्या. सर्वात तरुण खेळाडूंसाठी कार्य सोपे केले आहे: वस्तूंच्या जोडलेल्या जोड्यांना म्हणतात (प्लेट-कप, शूज-लेस). शब्दांची साखळी वाचल्यानंतर, आपल्या मुलाला पहिला शब्द सांगा, आणि त्याने दुसरा शब्द लक्षात ठेवला पाहिजे आणि तो स्वतः सांगा. श्रवणविषयक स्मरणशक्तीचा विकास वस्तूंच्या आवाजाद्वारे सुलभ होतो. तुमच्या मुलाला खेळणी वाद्ये द्या किंवा "काय आवाज येतो?" असे विचारून वेगवेगळे आवाज दाखवा.

स्पर्शिक स्मृती.हे वस्तूंना स्पर्श करून लक्षात ठेवण्याच्या क्षमतेमध्ये व्यक्त केले जाते. चांगली स्पर्शक्षम स्मृती मुलास शालेय शिक्षण अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यास मदत करते. या दिशेने एक प्रभावी खेळ म्हणजे “अंदाज” खेळ. बाळाचे डोळे बंद आहेत, आणि त्याच्या हातावर एक वस्तू ठेवली आहे, ज्याचा त्याने अंदाज लावला पाहिजे. बाळाच्या हातावर वेगवेगळ्या वस्तू ठेवून तुम्ही खेळाला गुंतागुंती करू शकता आणि नंतर त्याला ज्या क्रमाने त्या वस्तू मिळाल्या त्या क्रमाने त्याचे नाव देण्यास सांगा.

मोटर मेमरी.विकास मोटर मेमरीशारीरिक शिक्षण आणि नृत्य चांगले योगदान देते. करत आहे सकाळचे व्यायाम, बाळाला व्यायामाचा क्रम आठवतो आणि नृत्य करताना तो हालचालींचे संयोजन, त्यांचे संपूर्ण अस्थिबंधन शिकतो. एक मजेदार मार्गाने व्यायाम करून, उदाहरणार्थ, प्राण्यांच्या सवयींशी व्यायाम जोडल्यास, मुल ते अधिक चांगले लक्षात ठेवेल.

स्मरणशक्ती विकसित करणारे व्यायाम

उपयुक्त व्यायाम वापरून आपल्या मुलाची स्मरणशक्ती पद्धतशीरपणे विकसित करा.

1. "खोलीचे वर्णन करा."मुलाला त्याचे डोळे बंद करण्यास आणि त्याच्या खोलीचे वर्णन करण्यास सांगितले जाते, त्यातील सर्व वस्तू तपशीलवार सूचीबद्ध करतात.
2. « ». खोलीतील श्रुतलेखनासाठी मुद्रित मजकूर संलग्न करा (उदाहरणार्थ, दारावर). विद्यार्थ्याला मजकूर कॉपी करण्यास सांगा. हे करण्यासाठी, त्याला दाराकडे जावे लागेल, पॅसेज लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करावा लागेल आणि ते लिहिण्यासाठी टेबलवर परत यावे लागेल.
3. "सामन्यांचा नमुना."टेबलवर जुळण्यांचा एक यादृच्छिक नमुना ठेवा. मुलाला त्याचा काळजीपूर्वक अभ्यास करू द्या. मग बाळाचे डोळे बंद करा, नमुना किंचित बदला आणि काय बदलले आहे ते मुलाला विचारा. पुन्हा तयार करण्यास सांगा मूळ देखावानमुना
4. "हरवलेला शब्द"आणि पुन्हा श्रुतलेख. ते पूर्णपणे वाचा, आणि नंतर, वाक्य लिहून, कधीकधी शब्द वगळा. मुलाने अंतर न ठेवता श्रुतलेख योग्यरित्या लिहावे.
5. "रेखाचित्र".तुमच्या मुलाला एक चित्र दाखवा आणि त्याला स्मृतीतून तेच चित्र काढायला सांगा.
6. "मजकूरातील त्रुटी."एकदा तुमच्या मुलाला मजकूर वाचा. नंतर पुन्हा, परंतु ते बदलणे आणि चुकीची परवानगी देणे. तुमच्या मुलाला दुसऱ्यांदा जे ऐकले ते दुरुस्त करण्यासाठी आमंत्रित करा: त्याला मजकूर योग्यरित्या पुन्हा सांगू द्या.
7. "शब्द, रंग."शीटवर एक स्तंभ लिहा लहान शब्द, आणि नंतर त्यांना कागदाच्या तुकड्याने झाकून टाका. तुमच्या मुलाला हे शब्द लक्षात ठेवायला सांगा. सर्वकाही अचूकपणे निर्दिष्ट होईपर्यंत सराव करा. समान रेषेत दुमडलेल्या क्यूब्सच्या रंगांचा क्रम लक्षात ठेवण्यासाठी तुम्ही रंगांचा सराव देखील करू शकता.

स्मृती विकासासाठी खेळ

स्मरणशक्ती विकसित करण्यासाठी आपल्या मुलाचे खेळ ऑफर करताना, वय लक्षात घ्या.

जन्मापासून 1 वर्षापर्यंत:

• जन्मापासूनच तुमच्या बाळाशी बोला, त्याचे वर्णन करा, त्याला गाणी आणि नर्सरी गाण्यांची ओळख करून द्या.
• नवीन ठिकाणी, तुमच्या बाळाला नवीन वस्तूंची नावे आणि हेतू समजावून सांगा.
• तुमच्या सहा महिन्यांच्या बाळाला खेळणी दाखवून आणि ते तुमच्या पाठीमागे ठेवून, ते कशाने तरी झाकून "लपा आणि शोधा" खेळा.
• 6 महिन्यांपासून, मुलांची रंगीत पुस्तके पहा, मोठ्याने वस्तूंची नावे सांगा.

1-3 वर्षात:

• या वयातील मुले हालचाली आणि कृती लक्षात ठेवण्यास चांगले असतात. अशा मुलांबरोबर मैदानी खेळ अधिक वेळा खेळणे, त्यांना नृत्य करण्याची, मॉडेलिंग आणि रेखाचित्रे करण्याची संधी देणे आणि वस्तूंच्या गुणधर्मांचा स्पर्शाने अभ्यास करणे आवश्यक आहे.
• मुलांना परीकथा ऐकायला आणि मनापासून कविता शिकायला आवडतात. अधिक वाचा, चालताना काय पाहिले यावर चर्चा करा, नवीन शब्द शिका.
• लपलेले ऑब्जेक्ट गेम. अनेक एकत्र चिकटवा आगपेटी. वैकल्पिकरित्या काही ठेवा लहान वस्तू(मणी, बटण किंवा फडफड) एका किंवा दुसर्‍या बॉक्समध्ये, संपूर्ण रचना स्कार्फने झाकून टाका आणि नंतर मुलाला काय लपवले आहे ते शोधण्यास सांगा.
• गेम "काय गहाळ आहे?"आपल्या बाळाच्या समोर तीन खेळणी ठेवा: त्याला त्याकडे काळजीपूर्वक पाहू द्या आणि लक्षात ठेवा. तुमच्या बाळाला पाठ फिरवायला आणि एक खेळणी लपवायला आमंत्रित करा. जे नाही ते मुलाला म्हणू द्या.
• खेळ "चित्र".तुमच्या मुलाला दोन किंवा तीन चित्रे दाखवा आणि त्यात काय दाखवले आहे ते वर्णन करायला सांगा. काळानुसार चित्रांची संख्या वाढवणे आवश्यक आहे.

3-6 वर्षांच्या वयात:

• हे मुलाच्या सर्वात जलद विकासाचे वय आहे. प्रीस्कूलर कविता आणि गाणी लक्षात ठेवण्यात उत्कृष्ट आहेत. हा कालावधी परदेशी भाषा शिकण्यासाठी इष्टतम मानला जातो.
• गेम "लिंक केलेले शब्द".कनेक्शन असलेल्या शब्दांच्या जोड्यांसह या: शरीर - हात, मासे - समुद्र, काकडी - टोमॅटो आणि इतर. ते तुमच्या मुलाला सांगा. IN पुढच्या वेळेसफक्त पहिला शब्द म्हणा आणि बाळाला दुसरे नाव सांगा.
• गेम "चला दुकानात जाऊया."तुमच्या मुलाला स्टोअरमध्ये खरेदी करण्यासाठी उत्पादनांची यादी तयार करण्यासाठी आमंत्रित करा.

6-9 वर्षांच्या वयात:

• आम्ही जीभ ट्विस्टर शिकतो: ते मुलाचे चांगले शब्दलेखन तयार करतील आणि स्मरणशक्ती सुधारतील.
• गेम "फोटोग्राफर".तुमच्या मुलाला कपाटात पाहू द्या आणि सर्व गोष्टींचे (त्याच्या डोक्यात) "छायाचित्र काढा" आणि शेल्फ् 'चे अव रुप. यानंतर त्याने डोळे बंदतपशीलवार चित्र पुन्हा तयार करण्याचा प्रयत्न करा.
• गेम "बॅग".जेव्हा बरेच लोक हा खेळ खेळतात तेव्हा ते चांगले असते. प्रस्तुतकर्ता सुरू करतो: "मी पिशवीत बटाटे ठेवतो." दुसरा पुढे म्हणतो: “मी पिशवीत बटाटे आणि सफरचंद ठेवतो.” तिसरा: "मी पिशवीत बटाटे, सफरचंद आणि काकडी ठेवतो." म्हणजेच, प्रत्येक त्यानंतरचा खेळाडू स्वतःचा शब्द जोडून अगदी सुरुवातीपासूनच सर्व शब्दांची पुनरावृत्ती करतो.
• ड्रेस अप खेळ.खेळाडू आठवतात देखावानेता, ज्यानंतर तो निघून जातो आणि त्याच्या देखाव्यात काहीतरी बदलतो: एक बटण उघडतो, स्कार्फ जोडतो, इ. खेळाडूंचे कार्य काय बदलले आहे याचा अंदाज लावणे आहे.

निष्कर्ष

आपण पहा, मुलाबरोबर काम करणे, त्याची स्मरणशक्ती विकसित करणे, हे अजिबात कठीण नाही. हे जाणून घ्या की बाळाची स्मरणशक्ती सुधारून, आम्ही त्याची इतर वैशिष्ट्ये विकसित करतो: आम्ही लक्ष, कल्पनाशक्ती, बुद्धिमत्ता, विचार, तर्कशास्त्र आणि सर्जनशीलता सुधारतो.

मुलाची स्मरणशक्ती कशी विकसित करावी ही समस्या सर्वांनाच चिंतित करते काळजी घेणारे पालक. मुले पटकन माहिती आत्मसात करतात. परंतु, बर्‍याचदा, लक्ष देण्याच्या कमतरतेमुळे आणि खराब स्मरणशक्तीमुळे, त्यांच्यासाठी प्रक्रिया करणे आणि लक्षात ठेवणे कठीण होते. हे शिस्तीचे उल्लंघन, शाळेतील अपयश आणि आत्मविश्वासाच्या अभावाने भरलेले आहे.

मुलाची स्मरणशक्ती खराब आहे: काय करावे?

एखाद्या विशेषज्ञशी संपर्क साधण्यापूर्वी, न्यूरोसायकोलॉजिस्ट, पालकांनी विश्लेषण केले पाहिजे आणि दूर केले पाहिजे संभाव्य स्रोतअडचणी.

अस्वस्थ जीवनशैलीचा मुलाच्या स्मरणशक्तीवर कसा परिणाम होतो?

ओव्हरवर्क, झोपेची कमतरता, असंतुलित आहार - मुलाला का आहे या प्रश्नाची संभाव्य उत्तरे वाईट स्मृती. फुरसतघराबाहेर, हवेशीर जागेत 8 तासांची झोप पोषण प्रदान करते आणि त्यामुळे मुलांमध्ये मेंदूच्या पेशींचा विकास होतो.

उत्पादनांचा त्याच्या कार्यावर देखील फायदेशीर प्रभाव पडतो:

• फॉस्फरस (मासे);
• ओमेगा-३ ऍसिडस् ( जवस तेल, फॅटी मासे);
• कोलीन (अंड्यातील बलक);
• ग्लुकोज आणि फायबर (संपूर्ण धान्य);
• जटिल कर्बोदकांमधे (शेंगा);
• व्हिटॅमिन बी (दुग्धजन्य पदार्थ);
• लोह आणि जस्त (मांस, यकृत).

महत्वाचे!साखर आणि मिठाई: कारखान्यात तयार केलेले मिठाई, कार्बोनेटेड पाणी, स्नॅक्स मुलांच्या मेंदूतील रक्त प्रवाहाचे संतुलन बिघडवतात. परिणामी, स्मरणशक्तीसह उच्च मानसिक कार्ये बिघडतात.

प्रभावी स्मृती विकास क्रियाकलापांसाठी पर्याय

इतर कोणत्याही कौशल्याप्रमाणे, क्षमता नियमित सरावाने सुधारते. आपण कोणत्याही वयात प्रशिक्षण सुरू करू शकता.

मुलांसाठी परीकथा वाचणे उपयुक्त आहे, विशेषत: लोककथा, जेथे अनेक पुनरावृत्ती आहेत, लहान साधे शब्द. व्यंजन यमकांसह नर्सरी यमक लक्षात ठेवणे सोपे आहे. सर्वात एक प्रभावी व्यायाममुलांमधील भाषण कौशल्यांवर - कविता लक्षात ठेवणे.

चेतनेच्या गुणधर्मांसह: विचार, लक्ष, मोटर आणि व्हिज्युअल मेमरीसंवाद साधतो उत्तम मोटर कौशल्ये. बोटांच्या अचूक हालचाली करण्यासाठी कौशल्ये सुधारणे हे एक आदर्श जिम्नॅस्टिक आहे बाळाचा मेंदू. म्हणून, मुलांसाठी टेबलच्या पृष्ठभागावर शिल्पकला, अन्नधान्य, मटार, रोल ऑब्जेक्ट्ससह खेळणे उपयुक्त आहे.

1. आपले हात आपल्या छातीसमोर वाकवा जेणेकरून आपले तळवे मजल्याच्या समांतर आणि समान पातळीवर असतील. वैकल्पिकरित्या आपला डावा आणि उजवा हात मुठीत घट्ट करा.
2. दोन्ही हातांवर मुठी बनवा. एका हाताने वर करा अंगठावर, दुसऱ्यावर अंजीर दाखवा. एकाच वेळी पर्यायी जेश्चर.
3. आपले हात आपल्या छातीसमोर ठेवा, अंगठा वर करा. त्याच वेळी आपल्या निर्देशांक वाकणे आणि मधली बोटंएका तळहातावर, करंगळी आणि दुसऱ्यावर अनामिका. तुमचा वेग वाढवून पर्यायी.
4. छातीच्या पातळीवर आपले तळवे एकत्र दाबा. तुमची बोटे थोडीशी पसरवा जेणेकरून ती दाबली जातील: लहान बोट ते करंगळी, तर्जनी ते तर्जनी इ. सरासरी आणि अंगठेसरळ राहा. उर्वरित जोड्यांमध्ये वाकवा.

प्रीस्कूलर्ससाठी लक्ष निदान

व्यावसायिक निदान तज्ञांद्वारे केले जाते. परंतु पालक, साध्या लक्ष चाचण्यांच्या मदतीने, समस्येचे प्रमाण किंवा त्याची अनुपस्थिती सहजपणे निर्धारित करू शकतात. वर्गांना किमान वेळ आणि उपलब्ध साहित्य आवश्यक आहे:

1. प्रतिमांसह कार्डे तयार करा विविध वस्तू . मुलांसाठी - शक्य तितके सोपे, साठी तरुण प्रीस्कूलर- हंगाम, व्यवसाय. लक्षात ठेवण्यासाठी 10 सेकंद द्या, एक कार्ड काढा. 3 वर्षांच्या मुलांनी 4 कार्डांसह समस्यांचा अचूक अंदाज लावला पाहिजे. जुन्या लोकांसाठी, कार्ये अधिक कठीण करा, प्रतिमा मिसळा, त्यांना मूळ क्रमाने व्यवस्था करण्यास सांगा.
2. ही चाचणी लक्ष कालावधी निर्धारित करते. कागदाच्या तुकड्यावर, भौमितिक आकारांची मालिका काढा, कदाचित पुनरावृत्ती करा. 10 सेकंदांनंतर, शीट काढा किंवा उलटा. चांगला परिणाम- जर मुल 5-9 आकृत्यांसाठी (वयानुसार) क्रम पुन्हा करू शकत असेल.
3. मासिकातून विविध वस्तू, शिलालेख, चिन्हे यांच्या प्रतिमा कापून टाका किंवा मुद्रित करा. कागदाच्या शीटवर 9-12 तुकडे पेस्ट करा, रेखाचित्र लक्षात ठेवण्यासाठी 20 सेकंद द्या. पेक्षा लहान मुलांमध्ये शालेय वयसरासरी पातळी 7-8 प्रतिमा मानली जाते, ज्याला तो नंतर नाव देऊ शकला. वृद्ध लोकांसाठी, कार्य अधिक कठीण केले पाहिजे. वस्तूंच्या संख्येबद्दल प्रश्न विचारा, उदाहरणार्थ: “पुष्पगुच्छात किती फुले आहेत? किंवा "कोणत्या प्राण्यावर प्रश्नचिन्ह आहे?"

या केवळ चाचण्या नाहीत तर मुलांमध्ये लक्ष वेधण्यासाठी उत्कृष्ट व्यायाम देखील आहेत. वेगवेगळ्या वयोगटातील.

महत्वाचे!दिवसातून 10 मिनिटे नियमित व्यायाम करा. स्मृती आणि लक्ष एक खेळकर मार्गाने विकसित करण्यासाठी क्रियाकलाप आयोजित करण्याचा प्रयत्न करा.

शाळेत मुलाच्या दुर्लक्षाबद्दल काय करावे?

अनुपस्थित मनःस्थिती, एकाग्रतेचा अभाव आणि मुलामध्ये चिकाटीचा अभाव यामुळे शाळेतील खराब कामगिरी, शिस्तीचे उल्लंघन आणि आत्मविश्वासाचा अभाव होतो. बहुतेकदा कारण लक्ष केंद्रित करण्यास आणि मोठ्या प्रमाणात माहिती समजण्यास असमर्थता असते.

सर्वोत्तम मार्गलक्ष वाढवा - संघटना जोपासा. प्राथमिक शाळेच्या वयातील मुलांनी स्पष्ट कृती योजना तयार करण्याची क्षमता विकसित करणे आवश्यक आहे.

प्रथम, प्रौढांनी मुलाशी क्रियांच्या क्रमावर चर्चा केली पाहिजे. उदाहरणार्थ, "तुमचा बॅकपॅक पॅक करा, शूज बदलण्यास विसरू नका, तुमची पेन्सिल केस तपासा इ. कालांतराने, तो स्वतः परिस्थिती नियंत्रित करेल आणि गोळा होईल.

धडे तयार करताना, चुका दुरुस्त करू नका; तुमच्या मुलाला त्या स्वतःच शोधू द्या. एकाग्रता विकसित करण्यासाठी हे उपयुक्त आहे. या महत्वाची गुणवत्तासुधारले जाऊ शकते. लक्ष देण्याचे खालील गुणधर्म सामायिक केले आहेत:

• व्हॉल्यूम (वर दर्शविलेली पडताळणी चाचणी);
• लवचिकता (जटिल समस्या सोडवताना स्वारस्य राखण्याची क्षमता);
• एकाग्रता (समजण्याची क्षमता);
• वितरण (एकाच वेळी अनेक गोष्टी करण्याची क्षमता);
• स्विच करणे (एका विषयातून दुसऱ्या विषयावर स्वारस्य हलवणे).

विद्यार्थ्याला फक्त एक किंवा अनेक श्रेणींमध्ये समस्या असू शकतात. जाणून घेणे वैयक्तिक वैशिष्ट्ये, पालकांना त्यांच्या मुलाला लक्ष देणे आणि त्यांची स्मरणशक्ती नियंत्रित करण्याची क्षमता शिकवणे सोपे आहे. नियमित व्यायामाच्या कित्येक आठवड्यांनंतर दृश्यमान प्रगती होते.

महत्वाचे!पुढाकाराला प्रोत्साहन द्या, परिस्थिती नियंत्रित करण्याच्या क्षमतेची प्रशंसा करा. यामुळे स्वातंत्र्य विकसित होते आणि आत्मसन्मान वाढतो.

प्रीस्कूलर (3-6 वर्षे वयोगटातील) साठी लक्ष विकसित करण्यासाठी व्यायाम

या वयात, मुलाच्या स्मरणशक्तीमध्ये वैशिष्ट्ये आहेत: स्मरणशक्तीचे यांत्रिक किंवा अनैच्छिक स्वरूप. अडथळ्यांच्या अनुपस्थितीत, मोहक आणि उत्तेजित करणारी प्रत्येक गोष्ट सहजपणे आत्मसात केली जाते. शक्तिशाली भावना. सर्वात साधे खेळबाळासह - परिपूर्ण मार्गलक्ष कसे विकसित करावे. एनखाली 3-4 वर्षे वयोगटातील मुलांसाठी क्रियाकलापांसाठी पर्याय आहेत:

1. बाळाच्या समोर 4 वस्तू ठेवा. बाळाला वळू द्या, एक खेळणी काढा, त्याला काय गहाळ आहे ते नाव देण्यास सांगा.
2. तुमच्या मुलाला एकाच अक्षराने तीन वस्तूंची नावे द्या. पुनरावृत्ती करण्यास सांगा. तो चौकसपणा विकसित करतो, वाढतो शब्दकोश, अक्षरांची ओळख करून देते.
3. सोप्या नृत्य हालचाली शिका आणि तुमच्या मुलास त्यांची तंतोतंत पुनरावृत्ती करण्यास सांगा.
4. कोडी, मोज़ेक, बांधकाम संच चिकाटी विकसित करण्यास मदत करतात.
5. घर, ट्रेन, कार इत्यादी तयार करण्यासाठी रंगीत कागदापासून कापलेल्या आकृत्या वापरा. ऍप्लिकच्या भागांचे आकार, रंग आणि आकार मोठ्याने सांगा.

मोठ्या मुलांचे लक्ष केंद्रित करण्यासाठी, चेकर आणि बुद्धिबळाचे खेळ अपरिहार्य आहेत. एकाग्रता याद्वारे वाढविली जाते: भूलभुलैयासह खेळ, कोडी सोडवणे, चित्रांमधील फरक शोधणे.

1. ला संलग्न करा भिंतीवरचे घड्याळकागदी कापलेली अक्षरे. ते संख्यांच्या दरम्यान स्थित असले पाहिजेत. तुमच्या मुलाला दुसऱ्या हाताचे अनुसरण करण्यास सांगा आणि चिन्हानंतर (टाळी वाजवा), त्याचे स्थान नाव द्या.
2. खेळ "यापूर्वी मी"- फक्त नाही उपयुक्त जिम्नॅस्टिकमुलांसाठी मेंदू, परंतु झोपण्यापूर्वी एक आनंददायी विधी. तुमच्या मुलाला त्याच्या क्रियांच्या क्रमाबद्दल उलट क्रमाने तपशीलवार सांगण्यास सांगा. उदाहरणार्थ, "मी माझा पायजमा घातला, दात घासले, खेळले, रात्रीचे जेवण केले, वडिलांसोबत बालवाडीतून घरी आलो, इत्यादी."
3. गेम "क्रॉस आउट द लेटर" 6-7 वर्षे वयोगटातील मुलांसाठी लक्ष विकसित करण्यावर फायदेशीर प्रभाव पडतो. मजकूर मुद्रित करा किंवा जुनी पुस्तके वापरा. सर्व अक्षरे ओलांडण्याचे कार्य द्या, उदाहरणार्थ, “ओ”, पेन्सिलने पहिल्या पृष्ठावर. स्टॉपवॉचसह कार्य पूर्ण करा. उत्कृष्ट परिणाम- शीटवर 3 पेक्षा जास्त गहाळ अक्षरे नाहीत.

लहान शाळकरी मुलांसाठी मेमरी तंत्र (6-10 वर्षे वयोगटातील)

शाळेत, मुले मोठ्या प्रमाणात माहिती उघड करतात. मुलाला ते लक्षात ठेवण्यास शिकवण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे ऐच्छिक आणि मौखिक-तार्किक स्मरणशक्तीच्या विकासास गती देणे. जर त्याने प्रतिमा तयार करणे आणि शब्दांमधील संबंध निर्माण करणे व्यवस्थापित केले तर तो सहजपणे शालेय अभ्यासक्रमात प्रभुत्व मिळवेल.

एक असोसिएशन गेम शालेय मुलांच्या शिक्षणाला प्रभावीपणे गती देईल. तुमच्या मुलाला कोणताही शब्द सांगा, त्याला या ऑब्जेक्टच्या शक्य तितक्या व्याख्या, कृती आणि वैशिष्ट्यांसह येऊ द्या. 8 वर्षे आणि त्याहून मोठ्या मुलांसाठी, विचारा कठीण प्रश्न: "त्याचे वजन किती आहे?", "ते कशासारखे दिसते?"

महत्वाचे!वय आणि बुद्धिमत्तेनुसार कार्य जटिल करा: अमूर्त संज्ञांना नाव द्या: “वेदना”, “आनंद”, “संयम”, “हवा”, “अतिवास्तववाद”.

मानसिक प्रतिमा तयार करण्याचे कौशल्य मुलाची स्मृती विकसित करण्यास मदत करेल. त्याला कवितेतील एक उतारा सांगा आणि त्याला लँडस्केप, सेटिंग, ऋतू आणि पात्रांच्या वर्णांचे तोंडी वर्णन करण्यास सांगा. जर एखाद्या व्यक्तीने एखाद्या चित्राची स्पष्टपणे कल्पना केली तर त्याला ते अधिक सहजपणे आठवते.

खालील सिम्युलेटरवर काम करत आहे - प्रभावी मार्गतुमच्या मुलाला अनेक पर्यायांमधून योग्य उत्तर पटकन शोधण्यात कशी मदत करावी. एक तक्ता तयार करा आणि तुमच्या मुलाला "निळा" हा शब्द वाचण्यास सांगा किंवा विशिष्ट रंगाच्या फॉन्टमध्ये लिहिलेले शब्द शोधा.

मेंदू कनिष्ठ शाळकरी मुलेदोन प्रतिमा तयार करतात, विसंगती निर्माण होते आणि योग्य उत्तर शोधण्यासाठी तुम्हाला लक्ष वळवावे लागते. 9 वर्षे आणि त्याहून अधिक वयाच्या मुलांसाठी, एक मोठा सिम्युलेटर तयार करा.

Schulte टेबल शालेय मुलांसाठी समांतर लक्ष विकसित करण्यात, संख्या लक्षात ठेवण्यास आणि मोजणी सुधारण्यास मदत करतात. त्यांना स्वतः बनवणे सोपे आहे. एक तक्ता काढा आणि सेलमध्ये यादृच्छिकपणे 1 ते 9 पर्यंत संख्या ठेवा. त्यांना त्यात शोधणे आवश्यक आहे योग्य क्रमाने. स्टॉपवॉचसह करा. 8 वर्षे आणि त्याहून अधिक वयाच्या मुलांसाठी, 5x5, 6x6, इत्यादी मोठ्या टेबल बनवा.

शाळेतील मुलांसाठी एकाग्रता आणि लक्ष देण्याचे प्रशिक्षण (10-12 वर्षे)

पौगंडावस्थेमध्ये, सामग्री शोषण्याची क्षमता उच्च पातळीवर असते.

महत्वाचे!मानसिकता विकसित करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे संगीत वाचणे, खेळणे संगीत वाद्ये. तुमच्या विद्यार्थ्याला वाचनाची आवड निर्माण करा बोर्ड गेम, सुडोकू. यामुळे तुमचा शब्दसंग्रह वाढेल.

नाही सर्वोत्तम पद्धत, 10 वर्षांच्या मुलामध्ये त्याच्या निरीक्षण कौशल्याची चाचणी घेण्यापेक्षा लक्ष कसे विकसित करावे. तुम्ही एकत्र चालता तेव्हा, त्यांनी आधीच कव्हर केलेल्या रस्त्याच्या विभागाचे तपशीलवार वर्णन करण्यास त्यांना सांगा.

स्टेप बॅक गेम शॉर्ट टर्म मेमरी प्रशिक्षित करतो. कागदाच्या तुकड्यावर अक्षरे लिहा आणि ते लिहा. एक थांबा करा. त्यांना शेवटची 3 किंवा 4 अक्षरे नाव देण्यास सांगा. व्हिज्युअल पर्यायकाढलेल्या कार्डसह चालते भौमितिक आकार. आपल्याला आकार आणि रंगाचे नाव देणे आवश्यक आहे.

या वयात, लक्ष वाढवण्याचा एक उत्कृष्ट पर्याय म्हणजे तोंडीपणे अनेक क्रियांची उदाहरणे सोडवणे. पद्धत लक्ष स्थिरता प्रशिक्षित करते. जेव्हा उदाहरणे एकाच वेळी सोडवली जातात तेव्हा वितरण आणि स्विचिंग सुधारले जाते आणि आई लहान नीतिसूत्रे मोठ्याने वाचते आणि नंतर त्यांना पुन्हा करण्यास सांगते.

मुलाच्या मेंदूच्या विकासावर अनेक घटक प्रभाव टाकतात. परंतु सतत अभ्यास आणि प्रौढ काळजी भविष्यात उत्कृष्ट शैक्षणिक कामगिरी आणि यश सुनिश्चित करेल.