सौंदर्य के लिए लोक उपचार. स्वास्थ्य और सौंदर्य के लिए भोजन: घर पर लोक सौंदर्य व्यंजन। युवाओं के लिए तिब्बती व्यंजन

लोगों ने हर समय अपने बालों की सुंदरता को बनाए रखने की कोशिश की है, न कि केवल औद्योगिक सौंदर्य प्रसाधनों के आगमन के साथ। इसलिए, पारंपरिक चिकित्सा में बालों की देखभाल के लिए कई नुस्खे हैं: डाई, मास्क, रिन्स।

हमारी दादी-नानी अपने बालों को मनचाहा रंग देने के लिए निम्नलिखित उत्पादों का उपयोग करती थीं:

कैमोमाइल काढ़ा आपके बालों को सुनहरा रंग देगा। ऐसा करने के लिए, 100 ग्राम फूलों को 0.5 लीटर उबलते पानी में पकाया जाता है। के माध्यम से जलसेक को 30-40 मिनट के लिए फ़िल्टर किया जाता है और बालों को उदारतापूर्वक इसमें भिगोया जाता है अखरोट का टिंचर बालों को एक शानदार चेस्टनट शेड दे सकता है। आपको 50 मिलीलीटर पानी, 75 मिलीलीटर जैतून का तेल, 25 ग्राम फिटकरी और 15 ग्राम कुचले हुए अखरोट लेने की आवश्यकता है। मिश्रण को धीमी आंच पर रखा जाना चाहिए, ठंडा किया जाना चाहिए और इसके साथ चिकनाई की जानी चाहिए। आप प्याज के छिलकों के काढ़े का उपयोग करके सफेद बालों से छुटकारा पा सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको इसे तब तक उबालना होगा जब तक कि यह गहरा भूरा न हो जाए, इसे ठंडा करें और नियमित रूप से अपने बालों को इससे गीला करें। बालों को हल्का करने के लिए नींबू के रस का उपयोग किया जाता है। 1 नींबू के रस को एक गिलास पानी में पतला किया जाता है और बालों को इससे उदारतापूर्वक गीला किया जाता है। नींबू का रस आपके बालों में चमक भी लाता है। हालाँकि, इस कुल्ला का उपयोग सूखे और भंगुर बालों के लिए नहीं किया जाना चाहिए। बालों को हल्का और अधिक चमकदार बनाने के लिए कैमोमाइल, सूरजमुखी और बरबेरी के फूलों के मिश्रण से बने काढ़े का उपयोग करें। मिश्रण को उबलते पानी में डाला जाता है, लगभग 1 घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है, फ़िल्टर किया जाता है और आपके बालों को धोने के लिए पानी में मिलाया जाता है।

बालों की सुंदरता बनाए रखने के लिए लोक सुझाव:

अपने बालों को रंगने के लिए प्राकृतिक रंगों का उपयोग करना बेहतर है: मेंहदी और बासमा। वे हानिरहित हैं और बालों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं। धोने के बाद अपने बालों को चमक देने के लिए, आप अपने बालों को नींबू के रस या कैमोमाइल काढ़े के साथ पानी से धो सकते हैं।

बालों की सुंदरता बरकरार रखने के लोक नुस्खे

सुनहरे बालों के लिए हर्बल काढ़ा

सामग्री: कैमोमाइल (2 बड़े चम्मच), पानी (1 लीटर)।

बनाने और उपयोग की विधि: 2 बड़े चम्मच. 1 लीटर पानी में बड़े चम्मच कैमोमाइल को 5 मिनट तक उबालें। सुनहरे बालों के प्राकृतिक रंग और चमक को बनाए रखने के लिए, प्रत्येक धोने के बाद इसे कैमोमाइल काढ़े से धोने की सलाह दी जाती है।

सुनहरे बालों के लिए कंडीशनर

सामग्री: एक नींबू का रस और छिलका, 1 लीटर पानी, +/- वोदका।

बनाने और प्रयोग की विधि: एक साबूत नींबू का रस निचोड़ लें। बचा हुआ छिलका पीसकर छील लें और 1 लीटर गर्म पानी मिला दें। - मिश्रण को 15-20 मिनट तक उबालें. फिर शोरबा को एक छलनी के माध्यम से फ़िल्टर किया जाना चाहिए, नींबू के रस के साथ मिलाया जाना चाहिए - और आप अपने बालों को हल्का करने के लिए अपने बालों को धो सकते हैं। सुनहरे बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों के लिए नींबू का रस एक आदर्श घटक है। यह सुनहरे बालों को न केवल स्वास्थ्य और जीवन शक्ति देता है, बल्कि एक सुंदर सुनहरा रंग भी देता है। यदि आप लगातार नींबू के रस और छिलके के काढ़े का उपयोग करते हैं, तो आप अपने बालों को रासायनिक रंगों से रंगने से पूरी तरह बच सकते हैं। इसके अलावा, इस तरह के काढ़े की मदद से आप व्यक्तिगत किस्में को हल्का कर सकते हैं। लेकिन, हाइलाइटिंग के करीब प्रभाव पाने के लिए, आपको नींबू के रस को वोदका के साथ बराबर भागों में मिलाना होगा। फिर परिणामी घोल को अलग-अलग धागों पर लगाया जाना चाहिए और धूप में सुखाया जाना चाहिए। नींबू के रस और वोदका के काढ़े से बढ़ाया गया पराबैंगनी प्रकाश, आपके बालों को हल्का कर देगा और इसे एक नाजुक सुनहरा रंग देगा।

काले बालों के लिए हर्बल काढ़ा

सामग्री: चाय (2 बड़े चम्मच), पानी (1 लीटर)।

बनाने और उपयोग की विधि: 2 बड़े चम्मच. 1 लीटर पानी में 5 मिनट तक चाय के चम्मच उबालें। फिर आपको शोरबा को छानना चाहिए और इससे अपने धुले बालों को धोना चाहिए। प्रक्रिया पूरी करने के बाद, बालों को तौलिये से पोंछना चाहिए और बिना हेअर ड्रायर के सुखाना चाहिए। हर बार धोने के बाद, अपने प्राकृतिक रंग और चमक को बनाए रखने के लिए काले बालों को इस काढ़े से धोने की सलाह दी जाती है। यदि आप लंबे समय तक नियमित रूप से चाय के काढ़े का उपयोग करते हैं, तो आपके भूरे बाल एक सुंदर सुनहरा रंग और स्वस्थ चमक प्राप्त कर लेंगे।

यह बहुत अच्छा है यदि आप अपने बालों को अंडे से धोते हैं, प्याज का मास्क बनाते हैं और अंडे-प्याज मैश की तरह गंध नहीं करते हैं। हम आपसे ईर्ष्या करते हैं.

हालाँकि, यह अकारण नहीं है कि बड़ी कंपनियाँ नित नए फ़ॉर्मूले बनाने पर काम कर रही हैं। ऐसा केवल इसलिए नहीं है क्योंकि वे पैसा कमाना चाहते हैं, बल्कि इसलिए भी कि अंडे, प्याज और राई की रोटी, स्पष्ट रूप से, संदिग्ध साधन हैं। कई अन्य लोगों की तरह.

जादुई पेरोक्साइड

एक अच्छा एंटीसेप्टिक और कपड़ों से छोटे-छोटे खून के धब्बों को हटाने में काफी सहनीय। हाइड्रोजन पेरोक्साइड अचानक रामबाण औषधि क्यों बन गया यह स्पष्ट नहीं है। लोशन, टॉनिक और डिओडोरेंट के स्थान पर हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग किया जाता है, और कहा जाता है कि यह त्वचा को साफ़, नरम, कीटाणुरहित और जल्दी ठीक होने में मदद करता है। यह बिल्कुल हानिरहित है, इसलिए इसका उपयोग हर दिन किया जा सकता है, खासकर तैलीय, मुँहासे-प्रवण त्वचा वाले लोगों के लिए।

लोक व्यंजनों में, पेरोक्साइड को पिया जा सकता है, रंगद्रव्य-संकुचित टॉनिक के रूप में और साथ ही कॉमेडोन को ढीला करने वाले एजेंट के रूप में उपयोग किया जा सकता है। किसी कारण से, परिवर्तन करने की इस क्षमता से कोई भी भ्रमित नहीं होता है - सबसे पहले, हाइड्रोजन पेरोक्साइड ढीला होता है और सीबम और उसके जमाव को हटाने में मदद करता है, और इसके तुरंत बाद यह छिद्रों को संकीर्ण कर देता है?

पेरोक्साइड से अपना मुंह धोने से आपके दांतों पर हल्का सा सफेदी प्रभाव पड़ सकता है, लेकिन इससे आपके स्वरयंत्र के जलने का खतरा बहुत अधिक होता है, जो अप्रिय और खतरनाक है।

और वैसे, उन घावों के संबंध में जिन पर आमतौर पर पेरोक्साइड लगाया जाता है - सोवियत वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि, हालांकि इसमें अच्छे सफाई गुण हैं, हाइड्रोजन पेरोक्साइड वास्तव में घावों के उपचार को तेज नहीं करता है। एंटीसेप्टिक प्रभाव प्रदान करने वाली पर्याप्त उच्च सांद्रता घाव से सटे कोशिकाओं को नुकसान के कारण उपचार के समय को भी बढ़ा सकती है (नाबीव, ड्रैगुनोव, रख्मातुलिन, 1986)।

मेयोनेज़ बाल विकास मास्क

आखिरी बार आपने मेयोनेज़ कब बनाया था? इमल्सीफाइड सिरके, तेल और सरसों से बनी वही चटनी, जिसमें असल में कई प्राकृतिक प्रोटीन और तेल होते हैं जो बालों के लिए फायदेमंद होते हैं। हालाँकि, ये वही पदार्थ बालों के लिए कई कॉस्मेटिक तैयारियों में सुरक्षित रूप से शामिल हैं...

जहां तक ​​औद्योगिक मेयोनेज़ की बात है, जिसमें बहुत सारे मजबूत संरक्षक आदि होते हैं, तो यह बालों के लिए कोई लाभ नहीं पहुंचा सकता है। यह चिपचिपा भी होता है, बालों से धोना मुश्किल होता है और इसमें बहुत विशिष्ट गंध होती है।

नमक और चीनी सबसे अच्छा स्क्रब हैं

ब्लैकहेड्स और मुँहासे बनने की संभावना वाली तैलीय त्वचा को अक्सर बारीक या मोटे नमक, गन्ना चीनी से साफ करने की कोशिश की जाती है, अक्सर इन सामग्रियों में कुछ और मिलाया जाता है। यदि त्वचा को भाप देने के बाद किया जाए तो यह प्रक्रिया विशेष रूप से प्रभावी मानी जाती है।

यह लोक नुस्खा एक प्राकृतिक तोड़फोड़ है, और कोई भी कॉस्मेटोलॉजिस्ट आपको इसके बारे में बताएगा। मुँहासा या मुँहासा एक बीमारी है, और इसका इलाज उचित तरीकों से किया जाना चाहिए। त्वचा पर आघात, और चीनी और नमक त्वचा को घायल करते हैं और खरोंचते हैं, यह पूरे चेहरे पर संक्रमण फैलाने का एक निश्चित तरीका है। ऐसे लोक उपचार अक्सर एक कठिन स्थिति को बढ़ा देते हैं।

इसके अलावा, अत्यधिक एक्सफोलिएशन और त्वचा को ख़राब करने की अत्यधिक इच्छा से सीबम का उत्पादन बढ़ जाता है।

हाइपोएलर्जेनिक घोड़ा शैम्पू

वे कहते हैं कि सारा जेसिका पार्कर इससे खुद को धोती है, यह बिना किसी अपवाद के सभी को सूट करता है और किसी कारण से इसे हाइपोएलर्जेनिक माना जाता है। उदर क्रीम के समान क्षेत्र से एक मिथक, जो कथित तौर पर हाथों और पैरों को जादुई रूप से मॉइस्चराइज़ करता है।

रचना एक नियमित गहरी सफाई करने वाला शैम्पू है। कुछ लोग तुरंत निराश हो जाते हैं, अन्य, विक्टोरिया बोनी की उज्ज्वल छवि और पेशेवर स्टाइल वाले बालों से प्रेरित होकर, आधुनिक रूसी रासायनिक उद्योग की उपलब्धियों से खुद को प्रसन्न करना जारी रखते हैं। और यह ठीक है अगर कोई व्यक्ति भोला है और मानव त्वचा के लिए अनुकूलित इस उत्पाद को खरीदता है, लेकिन यदि कोई व्यक्ति संक्षारक होते हुए पकड़ा जाता है, तो वह वास्तव में पालतू जानवर की दुकान पर जाएगा और सीधे घोड़े का शैम्पू खरीदेगा।

अब इस तथ्य पर गौर करें कि घोड़े के बालों का पीएच स्तर मानव बालों की तुलना में कम होता है। यह लगभग 6.7-6.8 है. सोचने के लिए पहले से ही कुछ है। हॉर्स शैम्पू में मानव शैम्पू की तुलना में अधिक क्षार होता है, इसलिए निष्कर्ष यह है कि यह निश्चित रूप से सूखे और भंगुर बालों वाले लोगों के लिए वर्जित है। इसके अलावा, हॉर्स शैम्पू में बहुत अधिक मात्रा में सर्फेक्टेंट-सक्रिय डिटर्जेंट होते हैं, और यह साबित हो चुका है कि वे त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद नहीं हैं।

इसके अलावा, घोड़ों के लिए, शैम्पू को बड़ी मात्रा में पतला किया जाता है - 1:10 और सप्ताह में केवल एक बार उपयोग किया जाता है। संक्षेप में, आप घोड़े के उपचार का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन बहुत सावधानी से और निश्चित रूप से अक्सर नहीं। और साथ ही, खोपड़ी को सूखने या यहां तक ​​कि बालों के झड़ने को रोकने के लिए अनुपात का भी ध्यान रखना चाहिए।

बवासीर के लिए मरहम... और झुर्रियों के लिए भी!

वे कहते हैं कि बवासीर का मरहम आंखों के नीचे चोट और बैग को पूरी तरह से खत्म कर देता है। इस मिथक में कुछ सच्चाई है. बवासीर के उपचार में जल निकासी एजेंट होते हैं जो सूजन को कम करने में मदद करते हैं। इसके अलावा, सामान्य दादी-नानी के नुस्ख़ों के विपरीत, चमकदार पत्रिकाएँ इस उपाय का उल्लेख करने में संकोच नहीं करती हैं, उदाहरण के लिए, आवश्यक सूची में रक्तस्रावरोधी दवा सेडोरहाइडो लेबोरेटर कूपर भी शामिल है।

रक्तस्रावरोधी दवाओं का उपयोग करते समय सूजन कम करने से आंखों के आसपास की त्वचा में पानी की कमी हो सकती है। सूजन या चोट के बजाय छिलका दिखाई देगा और झुर्रियाँ गहरी हो जाएँगी।

आंखों के आसपास की त्वचा के लिए एक उत्पाद चुनना उचित है, जिसमें समान जल निकासी संयंत्र घटक होते हैं, लेकिन एक सुरक्षित एकाग्रता में।

टूथपेस्ट - दाद और मुँहासे के लिए

अगर पूरी तरह सूखने वाला टूथपेस्ट मौजूद है तो दाद के लिए विशेष मरहम क्यों खरीदें! यह न केवल होठों पर दाद और चिपचिपे धब्बों से छुटकारा पाने में मदद करता है, बल्कि खुजली को भी तुरंत शांत करता है और चकत्तों को सुखा देता है। मुँहासों में भी मदद करता है! संक्षेप में, एक और बहुक्रियाशील चमत्कारिक उत्पाद।

दाद और चीलाइटिस (होठों के कोनों में सील) को विशेष मलहम के साथ लगाना बेहतर होता है, जो फार्मेसियों में बेचे जाते हैं और उन सभी को अच्छी तरह से पता होता है, जिन्होंने कभी भी दाद की समस्या का सामना किया है। उनकी कीमत लगभग टूथपेस्ट की एक ट्यूब जितनी होती है, लेकिन टूथपेस्ट के विपरीत, वे न केवल सूख जाते हैं, बल्कि उनमें चिकित्सीय एंटीवायरल प्रभाव भी होता है।

खैर, माउथवॉश या टूथपेस्ट से पिंपल्स और सूजन को सुखाने की कोशिश करने से यह तथ्य सामने आता है कि उनमें मौजूद अल्कोहल वास्तव में सूजन और इसके साथ आपकी त्वचा को भी सुखा देगा। नतीजतन, दाना जब चला जाएगा तो चला जाएगा, लेकिन आपको इसके चारों ओर जलन और छीलने की गारंटी है।

हर लड़की आकर्षक दिखना चाहती है और इसके लिए आजकल आपको काफी मेहनत करने की जरूरत है। यह सब इसलिए है क्योंकि लोग कारखानों, निकास धुएं और नियमित जीवन के बीच रहते हैं, जो बहुत परेशान करने वाला है। इन सबके परिणामस्वरूप, न केवल तंत्रिका तंत्र, बल्कि त्वचा, बाल आदि भी बूढ़े हो जाते हैं।

त्वचा, बाल, दांत और अन्य सभी समस्याओं को ठीक करने का सबसे अच्छा विकल्प लोक उपचार माना जाता है। वे आपको सब कुछ जल्दी, सस्ते में और साथ ही हानिरहित तरीके से करने में मदद करेंगे। एक विशेष मास्क, लोशन या क्रीम बनाने के लिए, आपको केवल घरेलू सामग्री की आवश्यकता होती है। यह फल, सब्जियाँ, तेल, जड़ी-बूटियाँ हो सकती हैं। यह सब एक निश्चित अनुपात और नुस्खे के अनुसार मिलाया जाता है, और चेहरे या बालों पर लगाया जाता है। बेशक, इसे तैयार करते समय, आपको उन सामग्रियों का उपयोग करने की ज़रूरत नहीं है जिनसे आपको एलर्जी हो सकती है, तब से यह अब एक चिकित्सीय मास्क नहीं होगा, बल्कि इसके विपरीत होगा। इसलिए आप अपने मिश्रण में जो कुछ भी मिलाते हैं उसकी जांच करें।

चेहरे के लिए मास्क

किसी भी व्यक्ति की त्वचा, खासकर चेहरे की त्वचा बहुत नाजुक मानी जाती है। इसलिए, इसे सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता होती है। आख़िरकार, उसके पास कपड़े नहीं हैं, और अक्सर लड़कियाँ अपने चेहरे पर बहुत अधिक मेकअप लगाती हैं, जो त्वचा को काफी नुकसान पहुँचाता है, और झुर्रियाँ दिखाई दे सकती हैं। सभी बाहरी कारक, उदाहरण के लिए, हवा, सूरज, तापमान, वायु आर्द्रता, भी त्वचा पर सबसे अच्छा प्रभाव नहीं डालते हैं। इन सबके आधार पर आप यह तय कर सकते हैं कि आपके चेहरे की त्वचा को लगातार देखभाल की जरूरत है। इसलिए अगर आप इसका ख्याल नहीं रखेंगे तो झुर्रियां, मुंहासे और कई तरह की सूजन आ सकती है।

किसी विशेष क्रीम या मास्क का चयन करते समय, केवल उन्हीं का उपयोग करना आवश्यक है जो आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त हों। त्वचा केवल तीन प्रकार की होती है: तैलीय, शुष्क और सामान्य। यदि आप अचानक अलग-अलग प्रकार की क्रीमों को समझने में भ्रमित हो जाते हैं, तो आप चीजों को और भी बदतर बना सकते हैं।

तैलीय त्वचा को सामान्य करने के लिए विभिन्न प्रकार की जड़ी-बूटियों का उपयोग काढ़े के रूप में करें। कैमोमाइल, सेंट जॉन पौधा, कैलेंडुला, बर्डॉक और सेज सबसे उपयुक्त हैं। यदि आपकी त्वचा शुष्क है, तो गुलाब की पंखुड़ियाँ, चमेली, लिंडेन ब्लॉसम और पुदीना उपयुक्त हैं। सामान्य त्वचा के साथ सब कुछ बहुत आसान होता है। आप इसके लिए साधारण मिनरल वाटर का भी उपयोग कर सकते हैं। लेकिन फिर भी आपको इस त्वचा को छोड़ने की जरूरत नहीं है, क्योंकि बिना देखभाल के यह काफी खराब भी हो सकती है।

चेहरे की देखभाल करते समय, मास्क को सबसे अच्छा माना जाता है, क्योंकि वे एक साथ त्वचा को मॉइस्चराइज करना और चमड़े के नीचे की वसा को साफ करना संभव बनाते हैं। यदि आप लोक मास्क का उपयोग करते हैं, तो उन्हें सख्ती से नुस्खा के अनुसार ही बनाया जाना चाहिए और नुस्खा के अनुसार ही लगाया जाना चाहिए। आखिरकार, ऐसे कई मामले हैं जहां यदि आप नुस्खा का पालन नहीं करते हैं, तो मास्क मदद नहीं कर सकता है, लेकिन नुकसान पहुंचा सकता है। एक पौष्टिक फेस मास्क चेहरे पर पंद्रह मिनट से अधिक नहीं रहना चाहिए। मॉइस्चराइजिंग मास्क चेहरे पर केवल बीस मिनट तक रहता है। अगर आपकी त्वचा रूखी या सामान्य है तो आपको मास्क का इस्तेमाल हफ्ते में एक बार से ज्यादा नहीं करना चाहिए। और अगर आपकी तैलीय या मिश्रित त्वचा है, तो कम से कम दो बार। जब मास्क का उद्देश्य इलाज करना है, उदाहरण के लिए, मुँहासे, तो आपको एक पूरा कोर्स करने की आवश्यकता है, क्योंकि एक बार से वांछित समस्या का समाधान नहीं होगा। यदि आपको देशेली के बारे में समीक्षाएँ पसंद हैं, तो आप तुलना के लिए इस सौंदर्य प्रसाधन को आज़मा सकते हैं।

बालों की देखभाल

लोक उपचार न केवल चेहरे के लिए, बल्कि बालों के लिए भी उपयुक्त हैं। ऐसे कई अलग-अलग मास्क हैं जो बालों को मजबूत बनाते हैं और साथ ही उनकी वृद्धि भी बढ़ाते हैं। अक्सर त्वचा से जुड़ी कोई समस्या होने पर लोग यह भूल जाते हैं कि बाल भी होते हैं, जिनकी देखभाल की भी जरूरत होती है। भले ही आपको हेयर मास्क पसंद न हो, लेकिन कम से कम अरोमाथेरेपी का उपयोग करना उपयोगी होगा। इस प्रक्रिया के लिए आपको केवल लकड़ी की कंघी का उपयोग करना होगा। इसमें एसेंशियल ऑयल की कुछ बूंदें लगाएं और अपने बालों में पांच मिनट तक कंघी करें। इससे बाल मजबूत होंगे और मुलायम व रेशमी होंगे। यह स्कैल्प के लिए भी फायदेमंद होगा. सबसे महत्वपूर्ण बात एक अच्छा आवश्यक तेल ढूंढना है। आख़िरकार, फार्मेसी और निजी विक्रेताओं दोनों में, यह खराब गुणवत्ता का हो सकता है, और तब आपको वह प्रभाव नहीं मिलेगा जो अपेक्षित है।

तेल से सिकाई करना फायदेमंद माना जाता है। किसी भी तेल को गर्म करके बालों में लगाया जाता है। इसके बाद आपको टोपी लगानी होगी और अपने बालों को गर्म रखना होगा। इसके बाद, आपको एक घंटे के बाद तेल को धोना होगा। तैलीय बालों के प्रकार के लिए, आपको बहुत अधिक तेल का उपयोग करने और इसे त्वचा पर लगाने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि तब बाल अधिक गंदे हो जाएंगे।

यदि आप चाहते हैं कि आपके बालों में आकर्षक चमक आए तो आपको किण्वित दूध उत्पादों से बने मास्क का उपयोग करने की आवश्यकता है। रियाज़ेंका या साधारण केफिर इसके लिए उपयुक्त हैं। बालों पर लगाएं और बीस मिनट बाद धो लें। दोमुंहे बालों जैसी समस्याओं से भी निपटा जा सकता है। इसके लिए आप सेज इन्फ्यूजन का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन कैलेंडुला रूसी में मदद कर सकता है।

यानी, आप समझ सकते हैं कि हर समस्या से जरूरी नहीं कि स्टोर में बिकने वाली विभिन्न क्रीमों या मास्क की मदद से ही निपटा जा सकता है, बल्कि लोक उपचार, यानी जड़ी-बूटियों की बदौलत निपटा जा सकता है। वे पूरी तरह से हानिरहित हैं और उनकी लागत किसी भी स्टोर से खरीदे गए उत्पादों की तुलना में बहुत कम है।

उन उत्पादों का उपयोग करके जो आपके पास लगभग हमेशा घर पर होते हैं, आप स्टोर से खरीदे गए सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग के समान ही अच्छा कॉस्मेटिक प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं। इसके अलावा, आप निश्चिंत हो सकते हैं कि वे आपको ऊंची कीमत पर सस्ता नकली उत्पाद बेचेंगे। और प्रभाव कोई बुरा नहीं होगा. यहां उन उत्पादों से बालों, चेहरे और शरीर के लिए स्क्रब और मास्क की तैयारी दी गई है जो हर रसोई में उपलब्ध हैं। लोक सौंदर्य व्यंजनरसोई की शेल्फ से.

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लोक सौंदर्य व्यंजन

रसोई पेंट्री स्वास्थ्य

रेफ्रिजरेटर और रसोई की अलमारियों में देखें, आपको संभवतः वहां कुछ ऐसा मिलेगा जिसका उपयोग आप चेहरे और शरीर का स्क्रब या स्वस्थ पोषण पूरक बनाने के लिए कर सकते हैं। प्राकृतिक उत्पादों के प्रशंसक विशेष रूप से त्वरित "घर ​​पर" देखभाल के लिए व्यंजनों को पसंद करेंगे, क्योंकि ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों में कोई सुगंध, संरक्षक या पदार्थ नहीं होते हैं जो पर्यावरण को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

सुंदरता के लिए समुद्री नमक

उदाहरण के लिए, समुद्री नमक एक उत्कृष्ट प्राकृतिक छिलका है। आप मुट्ठी भर नमक और भारी क्रीम या खट्टी क्रीम से बने स्क्रब का उपयोग करके अपने पूरे शरीर की त्वचा को साफ़ कर सकते हैं। इस मिश्रण को गीले शरीर पर लगाना चाहिए और धीरे से मालिश करनी चाहिए, उन जगहों पर विशेष ध्यान देना चाहिए जहां त्वचा अधिक खुरदरी है - कोहनी, घुटने। सूखे कॉफ़ी के मैदान और जैतून के तेल से बना स्क्रब वही अद्भुत परिणाम प्राप्त करने में मदद करेगा।

समुद्री नमक, जिसमें कई लाभकारी सूक्ष्म तत्व होते हैं, त्वचा को आवश्यक पोषक तत्वों से पूरी तरह संतृप्त करता है। यह हाथ-पैर बनाने के काम आता है। ऐसा स्नान करने के लिए गर्म पानी की एक छोटी कटोरी में नमक घोला जाता है। बेहतर परिणामों के लिए, आप पानी में नींबू जैसे आवश्यक सुगंधित तेल की कुछ बूँदें मिला सकते हैं।

सर्वोत्तम और सरल सौंदर्य नुस्खे

1. एक और बढ़िया किचन क्लीन्ज़र है कॉर्नमील। आटा प्राप्त करने के लिए, मकई के दानों को कॉफी ग्राइंडर में बारीक पीसना चाहिए। आटे में पानी मिलाएं, परिणामी पेस्ट को अपने चेहरे पर समान रूप से लगाएं और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। मास्क बेहतर काम करेगा यदि इसे लगाने के बाद आप लेट जाएं और आराम करें और समाप्त होने पर अपनी त्वचा को क्रीम से मॉइस्चराइज़ करें।
2. एक ओटमील मास्क, जिसकी तैयारी के लिए ओटमील को कॉफी ग्राइंडर में भी पीसा जाता है, त्वचा को अच्छी तरह से साफ, मुलायम और पोषण देता है। वहीं, त्वचा जितनी अधिक संवेदनशील होगी, आटा उतना ही महीन पीसना होगा। पेस्ट बनाने के लिए इसमें थोड़ा सा पानी (तैलीय त्वचा के लिए) या क्रीम (शुष्क त्वचा के लिए) मिलाएं और मास्क तैयार है!
3. आप शेविंग साबुन, टेबल नमक और एक चुटकी सोडा के मिश्रण से अपने चेहरे की त्वचा को साफ़ कर सकते हैं और इसे एक ताज़ा रूप दे सकते हैं। यह मिश्रण छिद्रों की अशुद्धियों को पूरी तरह से साफ़ करता है। और यदि आप पहली बार कैमोमाइल या कैलेंडुला जैसी औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े का उपयोग करके अपने चेहरे के लिए भाप स्नान करते हैं (दूसरे शब्दों में, भाप में सांस लेते हैं), तो प्रभाव और भी अधिक ध्यान देने योग्य होगा।
4. नियमित टी बैग आंखों के आसपास की त्वचा के लिए एक उत्कृष्ट टॉनिक हो सकता है। आपको बैग को हमेशा की तरह पीना है, फिर उन्हें निकालना है, ठंडा करना है, अपनी आंखों पर लगाना है और 10-15 मिनट के लिए लेटना है।

स्वास्थ्य और सौंदर्य के लिए अधिक उत्पाद और नुस्खे

पनीर, केला, नाशपाती, शहद, नींबू, स्ट्रॉबेरी जैसे उत्पादों में त्वचा के लिए फायदेमंद तत्व बड़ी संख्या में पाए जाते हैं।

1. नींबू का रस बालों में चमक लौटाता है और चेहरे के लिए, विशेष रूप से तैलीय त्वचा के लिए, अंडे की सफेदी से बना मास्क, जिसमें नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाई जाती हैं, बहुत उपयोगी होगा।
2. और आपके बालों को कोमलता और चमक देने के लिए नींबू के रस के साथ अंडे की जर्दी का मास्क भी मिलाया जाता है।
3. केले के गूदे का मास्क त्वचा को मुलायम बनाता है और झुर्रियों को दूर करता है, और नाशपाती के गूदे का मास्क किसी भी प्रकार की त्वचा को चिकनाई और लोच देगा, साथ ही ताजा स्ट्रॉबेरी का मास्क, जो विशेष रूप से शुष्क चेहरे की त्वचा के लिए उपयोगी है।

हेयर मास्क में एलो

एलो कई घरों में उगता है; इसे एगेव भी कहा जाता है। यदि आप इस औषधीय पौधे की एक मांसल पत्ती लेते हैं, तो उसका पेस्ट बना लें (मीट ग्राइंडर या ब्लेंडर का उपयोग करके), उसमें एक चम्मच शहद और अरंडी का तेल मिलाएं (इसे अंडे की जर्दी से बदला जा सकता है) - आपको एक उत्कृष्ट पौष्टिकता मिलेगी बाल का मास्क। अपने बाल धोने से पहले इसे सप्ताह में एक बार करें और आपको मास्क को अपने बालों पर डेढ़ घंटे तक लगाकर रखना होगा।
आप एलोवेरा का भी उपयोग कर सकते हैं।

इनमें से कम से कम कुछ सरल प्रयास करें लोक सौंदर्य व्यंजन, क्योंकि जब "स्टोर-खरीदे गए" कॉस्मेटिक उत्पाद अनुपलब्ध थे, तब उनका और उनकी परदादी के उत्पादों को संरक्षित करने के लिए उनका सफलतापूर्वक उपयोग किया गया था।

ध्यान:

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हर महिला खूबसूरत दिखना चाहती है। और यह न केवल छुट्टियों पर, बल्कि सप्ताह के दिनों पर भी लागू होता है, इसलिए हर कोई लोक सौंदर्य व्यंजनों में रुचि रखता है। सबसे पहले, मेज पर बैठना और स्वयं मास्क, स्क्रब और क्रीम तैयार करना खुशी की बात है। दूसरे, यह परिवार के बजट को महत्वपूर्ण रूप से बचाता है।

शरीर की सुंदरता और स्वास्थ्य के लिए बहुत सारे नुस्खे हैं और सबसे पहले आप भ्रमित भी हो सकते हैं कि कहाँ रुकें। इस मुद्दे से निपटना आसान बनाने के लिए, आपको यह तय करना चाहिए कि आपको पहले शरीर के किस हिस्से पर काम करना है - चेहरा, हाथ, पैर, पेट, आदि। प्रत्येक क्षेत्र के लिए, आप अपने स्वयं के घरेलू सौंदर्य व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं।

चेहरे का नकाब

एक महिला जितनी बड़ी हो जाती है, उतना ही अधिक वह अपने चेहरे की त्वचा की स्थिति पर ध्यान देना शुरू कर देती है, क्योंकि यह शरीर का वह हिस्सा है जो हमेशा लोगों के लिए खुला रहता है। सभी प्रकार के सौंदर्य प्रसाधन, प्रदूषित हवा, खतरनाक कामकाजी परिस्थितियों में काम करना, लगातार तनाव हमेशा अपनी छाप छोड़ते हैं। हर कोई ब्यूटी सैलून में जाकर महंगी प्रक्रियाओं से गुजरने का जोखिम नहीं उठा सकता। जहां तक ​​घरेलू उपचारों की बात है, इन्हें घर पर बनाना आसान है, और सभी सामग्रियां किसी फार्मेसी या स्टोर में मिल सकती हैं।

चेहरे की त्वचा के लिए घरेलू सौंदर्य मास्क ऐसी अप्रिय समस्याओं से छुटकारा पाने में मदद करेगा:

• शुष्क या तैलीय त्वचा;
• झुर्रियाँ;
• छिलना और जलन;
• मुंहासा;
• मुँहासे के बाद;
• रंजकता जो उम्र के साथ प्रकट होती है;
• त्वचा की उम्र बढ़ना;
• अत्यधिक थकान के कारण आंखों के नीचे नीले घेरे;
• ब्लैकहेड्स सहित अशुद्धियाँ।

लोक सौंदर्य व्यंजन उन उत्पादों पर आधारित हैं जो लगभग हर दिन हमारी मेज पर या रेफ्रिजरेटर में होते हैं। तो, स्वास्थ्य और सुंदरता पाने के लिए आप अपने चेहरे की त्वचा पर क्या उपयोग कर सकते हैं?

शहद और आलू

शहद की क्रिया का स्पेक्ट्रम इतना व्यापक है कि इसका उपयोग न केवल दवा में, बल्कि कॉस्मेटोलॉजी में भी किया जाता है। खूबसूरत और जवां चेहरे के लिए आप निम्नलिखित नुस्खों का इस्तेमाल कर सकते हैं:

1. झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए शहद (1 चम्मच), बायो-दही (5 चम्मच), लैवेंडर ऑयल (2 बूंद) और अंडे की जर्दी (1 पीसी) को एक ग्लास कंटेनर में चिकना होने तक मिलाएं। परिणामी मिश्रण को मालिश आंदोलनों के साथ चेहरे पर लगाया जाता है, और 15 मिनट के बाद गर्म पानी से धो दिया जाता है। मॉइस्चराइजर लगाने की सलाह दी जाती है.
2. लिफ्टिंग ब्यूटी मास्क बनाने के लिए आपको जर्दी, शहद, आड़ू का तेल और रोवन जूस (प्रत्येक 1 चम्मच) की आवश्यकता होगी। सामग्री को मिलाया जाता है, और परिणामी मिश्रण को चेहरे और गर्दन की त्वचा पर लगाया जाता है और 20 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। प्रक्रिया को 25 दिनों तक हर 2 दिन में दोहराया जाना चाहिए।
3. तीसरे सौंदर्य उत्पाद के लिए आपको डेंडिलियन (10-15 फूल) की आवश्यकता होगी, जिसे बारीक काट लेना चाहिए। परिणामी घोल में 2 बड़े चम्मच मिलाएं। शहद, फिर अच्छी तरह मिलाएं और चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगाएं।

युवा और खूबसूरत त्वचा के लिए कई व्यंजनों में आलू शामिल है। तथ्य यह है कि इस उत्पाद में बड़ी मात्रा में विटामिन बी, सी और के, कोलीन, थायमिन और सेलेनियम होते हैं। वे प्राकृतिक नमी संतुलन को बहाल करने, त्वचा को कसने, रंजकता और मुँहासे को खत्म करने में मदद करते हैं। अपने चेहरे को उसकी पुरानी सुंदरता और ताजगी वापस पाने के लिए आप निम्नलिखित नुस्खे आज़मा सकते हैं:

1. मध्यम आकार के आलू को बारीक काट लिया जाता है ताकि अधिकतम रस बरकरार रहे। परिणामी गूदे को सेक के रूप में चेहरे की त्वचा पर लगाया जाता है (इसके लिए आप धुंध का उपयोग कर सकते हैं)। इस मास्क को 10-15 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है, जिसके बाद इसे गर्म पानी से धो दिया जाता है।
2. तैलीय त्वचा की भी मदद की जा सकती है, लेकिन इस मामले में गाजर एक अतिरिक्त विकल्प होगा। आलू और गाजर दोनों को काटते समय उनका अनुपात समान होना चाहिए। चूंकि मिश्रण बहुत अधिक तरल होगा, इसलिए थोड़ी मात्रा में आटा मिलाकर इसे गाढ़ा बना लें। ब्यूटी मास्क को 15 मिनट के लिए लगाया जाता है और फिर धो दिया जाता है।

केले, अंडे और बहुत कुछ

शहद की तरह केले, दवा में इस्तेमाल होने के अलावा, कॉस्मेटोलॉजिस्ट के बीच भी लोकप्रिय हैं। यह उत्पाद कई महंगे चेहरे की देखभाल करने वाले उत्पादों में भी शामिल है। लेकिन अधिक भुगतान क्यों करें जब घरेलू सौंदर्य नुस्खे मौजूद हैं जिनका आपकी त्वचा पर कोई कम प्रभाव नहीं होगा? चेहरे के लिए केले का इस्तेमाल निम्नलिखित तरीकों से किया जाता है:

1. त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए, गूदे को एक नरम पदार्थ में बदल दिया जाता है, जिसमें शहद और खट्टा क्रीम (प्रत्येक 1 चम्मच), साथ ही 1 जर्दी भी मिलाया जाता है। परिणामी मास्क चेहरे पर 25-30 मिनट तक रहना चाहिए, जिसके बाद इसे पानी से हटा दिया जाता है। लेकिन एक छोटा सा रहस्य है: बचे हुए गूदे को थपथपाते हुए निकालना चाहिए।
2. केला जल संतुलन को बहाल करने के लिए अच्छा है, क्योंकि इसमें त्वचा की सुंदरता के लिए विटामिन होते हैं, खासकर अगर यह सूजन हो।

ऐसा करने के लिए, आपको कटे हुए केले के गूदे (फल का 1/3) की आवश्यकता होगी, जिसमें ताजा दूध (2 बड़े चम्मच) मिलाया जाए। यदि स्थिरता बहुत अधिक तरल है, तो इसे धुंध पट्टी में पैक किया जा सकता है और चेहरे पर ऐसा सेक लगाया जा सकता है (15 मिनट)। इस मामले में, मास्क को एक कॉटन पैड का उपयोग करके हटा दिया जाता है, जो पहले दूध (कम वसा) से सिक्त होता है।

यह उत्पाद त्वचा को झाइयों और रंजकता से छुटकारा दिलाने के लिए अच्छा है, क्योंकि यह एक प्राकृतिक व्हाइटनर है। फल के इस गुण का लाभ उठाने के लिए आधे केले को नींबू के रस (1 चम्मच) के साथ मिलाएं। यह मास्क चेहरे पर 15 मिनट से ज्यादा नहीं रहता है।

अंडे प्रोटीन का एक प्राकृतिक स्रोत हैं और इसमें सौंदर्य विटामिन होते हैं। त्वचा को संतृप्त करने के लिए, ककड़ी (1 बड़ा चम्मच प्यूरी), सेब (1 बड़ा चम्मच प्यूरी), शहद (1 बड़ा चम्मच) और गेहूं शहद (2 बड़े चम्मच) के साथ मिश्रित एक जर्दी पर्याप्त है। इस मास्क को चेहरे पर लगाया जाता है और लगभग 20 मिनट तक रखा जाता है, इस प्रक्रिया को सप्ताह में 2 बार दोहराया जाता है।

अंडे का मास्क भी त्वचा से अतिरिक्त चर्बी को हटाता है, लेकिन इस मामले में आपको सफेदी को झागदार होने तक फेंटने की आवश्यकता होगी। इस मिश्रण से अपना चेहरा ढकें और 30 मिनट तक प्रतीक्षा करें। प्रभाव को अधिकतम करने के लिए, आपको खनिज पानी से सब कुछ धोना होगा, और फिर इसे एक अतिरिक्त बर्फ के टुकड़े से पोंछना होगा।

साधारण दलिया को अपने चेहरे पर लगाकर भी आप अपनी त्वचा को स्वास्थ्य और विटामिन प्रदान कर सकते हैं। लेकिन प्राचीन सौंदर्य व्यंजनों में दलिया को शहद, आड़ू या जैतून के तेल और दही के साथ बारीक पीसने और इस मिश्रण को त्वचा पर (15 मिनट के लिए) लगाने की सलाह दी जाती है।

यदि आप चाहते हैं कि आपकी दादी-नानी के सौंदर्य नुस्खे अधिकतम प्रभाव डालें, तो किसी भी प्रक्रिया से पहले आपको अपने चेहरे की त्वचा को तैयार करने की आवश्यकता है।

ऐसा करने के लिए, आपको हर्बल चाय के रूप में सस्ते फार्मास्युटिकल उत्पादों का उपयोग करके अपने चेहरे को भाप देना होगा। आमतौर पर, अपने सिर को भाप के ऊपर 10 मिनट तक रखना रोमछिद्रों को खोलने के लिए पर्याप्त है।

महिला को समय-समय पर तरह-तरह के मास्क बनाने चाहिए और बचाव के उपाय करने चाहिए। उदाहरण के लिए, युवा और सौंदर्य का आहार, जिसमें सभी कन्फेक्शनरी, आटा, वसायुक्त और स्मोक्ड खाद्य पदार्थों से परहेज शामिल है, न केवल त्वचा के पानी के संतुलन को आवश्यक स्तर पर बनाए रखने में मदद करेगा, बल्कि पूरे शरीर में बीमारियों के खतरे को भी कम करेगा।

कॉस्मेटोलॉजिस्ट अपने ग्राहकों को कई निर्देश देते हैं जो प्रक्रिया के प्रभाव को लंबे समय तक बनाए रखने में मदद करते हैं। उदाहरण के लिए, आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल के लिए बनाई गई क्रीम में निम्नलिखित पदार्थ होने चाहिए:

• कोलेजन - त्वचा को कसता है और उसे लोच देता है;
• हरी चाय का अर्क - त्वचा का रंग सामान्य करता है;
• मैंगनीज - आंखों के नीचे काले घेरे को खत्म करता है;
• कैफीन - त्वचा की रंगत को बढ़ावा देता है।

आंखों के लिए कैलेंडुला के फूलों के काढ़े से लोशन बनाना अच्छा रहता है।

निम्नलिखित नुस्खा ऐसे उद्देश्यों के लिए अच्छा है: उबलते पानी (1 गिलास) के साथ कैलेंडुला (2 बड़े चम्मच) डालें और 15-20 मिनट के लिए पकने के लिए छोड़ दें। कॉटन पैड को परिणामी तरल में डुबोया जाता है (यदि यह ठंडा नहीं हुआ है, तो इसे छानकर ठंडे स्थान पर रखा जाना चाहिए), जिसे बाद में आंखों पर लगाया जाता है। यह सेक 15 मिनट तक चलता है, और कैलेंडुला के बेहतर काम करने के लिए, आपको अपने चेहरे को क्लिंग फिल्म और एक टेरी तौलिया से ढंकना चाहिए।

चेहरे की झुर्रियों को कम करने के लिए सोते समय आपका चेहरा तकिए के संपर्क में नहीं आना चाहिए। रात में बहुत अधिक शराब पीने से भी यह समस्या होती है।

टोन के लिए बर्फ की प्रक्रिया करना उपयोगी होता है। बर्फ के टुकड़ों का उपयोग सादे पानी या जमी हुई हरी चाय से किया जा सकता है। यह ऑपरेशन सुबह में किया जाता है, जब सभी स्वच्छता प्रक्रियाएं पूरी कर ली जाती हैं। लेकिन क्रीम को अगले एक घंटे तक चेहरे पर नहीं लगाया जा सकता।

मास्क, छिलके, स्क्रब के बाद, आपको त्वचा को सांस लेने देना होगा और उसके बाद ही क्रीम लगाना होगा। इसके अलावा, ऐसे कॉस्मेटिक उत्पाद में विटामिन ए, ई, डी होना चाहिए।

आप अपना खुद का मॉइस्चराइजर बना सकते हैं, जिससे पैसे की बचत होगी। फार्मेसी से त्वचा को सुंदरता प्रदान करने के लिए आपको केवल कपूर अल्कोहल, कैमोमाइल और लैनोलिन की आवश्यकता होती है।

कैमोमाइल के पक जाने के बाद इसे पकने के लिए छोड़ दिया जाता है। इस बीच, आपको जर्दी, वनस्पति तेल (2 चम्मच) और शहद (1 चम्मच) को मिलाने की जरूरत है, जिसमें बाद में जलसेक (1 चम्मच), कपूर अल्कोहल (15 मिली) और लैनोलिन (15 मिली) मिलाया जाएगा। .

सभी घटकों को चिकना होने तक मिश्रित किया जाना चाहिए। क्रीम का उपयोग आवश्यकतानुसार किया जाता है, इसे चेहरे पर 15 मिनट से अधिक समय तक नहीं रखा जाता है (कागज के तौलिये से त्वचा से हटा दिया जाता है) और इसे ठंडे स्थान पर संग्रहित किया जाना चाहिए, अधिमानतः रेफ्रिजरेटर में।

शरीर की उचित देखभाल

आपकी बॉडी टोन्ड दिखे इसके लिए आपको इसका भी ख्याल रखना चाहिए। योग स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, लेकिन ऐसी कक्षाओं का कोर्स किसी विशेषज्ञ द्वारा चुना जाना चाहिए। यह मत भूलिए कि उचित पोषण सुंदरता के लिए महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

उम्र बढ़ने के साथ-साथ हर महिला को अपने डायकोलेट के साथ समस्याओं का अनुभव होता है: ये पिंपल्स या त्वचा की रंगत का नुकसान हो सकता है। सफेद मिट्टी का मास्क इसमें मदद करेगा। लेकिन इसे न केवल छाती पर, बल्कि गर्दन पर भी लगाना चाहिए, क्योंकि ये दोनों क्षेत्र आपस में जुड़े हुए हैं।

इसके अलावा, आपकी सुंदरता के लिए, आपको फार्मेसी से जड़ी-बूटियों और पाइन सुइयों के आवश्यक तेलों की आवश्यकता होगी। उन्हें स्नान में जोड़ा जाता है, जो सोने से पहले लिया जाता है। यह त्वचा को आवश्यक सूक्ष्म तत्वों से संतृप्त करेगा। बेशक, एक स्वस्थ जीवनशैली भी महत्वपूर्ण है। कोई भी बुरी आदत न केवल आंतरिक स्थिति, बल्कि बाहरी दिखावे पर भी असर डालती है। इसलिए अगर खूबसूरती और सेहत महंगी है तो आपको खुद पर काम करना होगा।