Как выбрать спортивный костюм? Несколько советов. Виды одежды, составляющие спортивную форму. Правильная спортивная экипировка: подбираем ткани

Ткань для спортивных костюмов: на чем остановить выбор

Одежда для занятий спортом является незаменимой составляющей гардероба любого человека. Ее с удовольствием носят не только в фитнес-клубах и тренажерных залах, но и в различных поездках, на отдыхе, в домашней обстановке. От того, какая ткань для спортивного костюма используется, зависит его удобство, практичность и долговечность.

Спортивный костюм должен быть комфортным и не сковывать движений, поэтому к ткани, из которой он сшит, предъявляются довольно серьезные требования:

• воздухопроницаемость. Материал должен не «парить» тело, а позволять коже свободно дышать;
• гигроскопичность. Во время занятий спортом пот должен впитываться в ткань, а не скапливаться под ней;
• теплообмен. Одежда должна обеспечивать хорошую вентиляцию, предохраняя тело от перегрева;
• безопасность. Материал не должен выделять вредные для организма вещества, способные вызвать раздражение кожи и аллергию;
• износостойкость. Ткань должна быть устойчивой к истиранию и другим нагрузкам;
• практичность. Уход за костюмом не должен быть сложным и кропотливым.

Кроме того, некоторым видам спортивной одежды, предназначенной для холодного времени года, необходимо обладать водоотталкивающими и ветронепроницаемыми свойствами, а также быть теплыми и легкими.

Немаловажную роль играет и внешняя привлекательность материала, из которого сшит костюм: выполнять упражнения в красивой, яркой спортивной форме гораздо приятнее.

Натуральная или синтетическая?

Не вызывает сомнения, что натуральные материалы – хлопок, лен, шерсть – для спортивной одежды более предпочтительны, поскольку обладают рядом неоспоримых достоинств:

• хорошо впитывают влагу;
• обеспечивают к коже доступ кислорода;
• не вызывают аллергии.

Но в то же время природные волокна не имеют достаточной эластичности и быстро утрачивают первоначальный вид от частых стирок. К тому же натуральные ткани сильно мнутся и требуют постоянной глажки.

Синтетические материалы: полиэстер, полиамид, эластан – характеризуются другими свойствами:

• повышенная прочность;
• упругость и растяжимость;
• несминаемость;
• сохранение формы;
• долговечность;
• легкость в уходе.

Однако синтетика плохо пропускает воздух, может «парить» тело, вызывая раздражение и покраснение кожи.

Вот почему производители тканей для спортивных костюмов предпочитают использовать смесовые волокна, соединяющие в себе все положительные качества натуральных и синтетических нитей.

Интересный факт! Специалисты знаменитой компании «Найк» долгое время работали над созданием комфортной ткани для спортсменов, работающих с максимальными нагрузками. Результатом их изысканий стала микросетка из полиэстера с добавлением натурального шелка, которая мгновенно впитывает излишнюю влагу, выводит ее на поверхность и сразу же испаряет.

К самым распространенным тканям, из которых шьют одежду для занятий спортом, можно отнести трикотажные полотна: мягкий и теплый футер и эластичный дайвинг.

Футер: комфорт с начесом

Футер – настолько уютный, удобный и гигиеничный трикотаж, что из него можно шить одежду даже для новорожденных детей. Его лицевая сторона гладкая и шелковистая, а изнанка имеет приятный к телу начес.

Для производства футера используется хлопковое волокно, в которое для прочности и эластичности добавляется полиэстер и эластан.

Виды футера

В зависимости от количества нитей, которое задействовано в процессе создания полотна, футер подразделяется на три вида, различающихся по прочности и некоторым другим свойствам:

1. Однониточный – самый тонкий, производимый без добавления синтетики. Легкий, мягкий и абсолютно безвредный материал идет на изготовление детской одежды.
2. Двухниточный – от предыдущего отличается большей прочностью за счет добавления полиэфирных волокон. Изнаночная сторона состоит из множества небольших петелек, что позволило дать материи второе название – петельный футер. Из этого материала шьют халаты, пижамы и другую теплую одежду для детей и взрослых. Футер–двунитка – ткань, из которой можно пошить недорогой и удобный спортивный костюм.
3. Трехниточный – самый плотный и тяжелый материал, на обратной стороне которого имеется густой ворс. Очень мягкая, теплая и уютная ткань, для производства которой к хлопку добавляют не только синтетические, но и шерстяные волокна. Трехнитка идет на пошив утепленных спортивных костюмов и верхней одежды.

Интересный факт! Самой необычной разновидностью футера с начесом является меланж, все три нити которого немного отличаются по оттенку. Эта ткань не только имеет красивый внешний вид, но и весьма практична – легко стирается и быстро сохнет, что очень важно для фитнес-одежды.

Свойства футерных тканей

Для занятий спортом на свежем воздухе, в особенности в прохладную погоду, лучше всего выбирать костюмы из футера-двунити или трехнитки. Мягкий нежный ворс приятно согревает тело, не создавая «парникового эффекта», и отлично впитывает лишнюю влагу. Помимо этого, футер имеет и другие положительные стороны:

• экологичность. Поскольку материал на 80% состоит из натурального сырья, то он не вызывает аллергических реакций и с успехом может использоваться для детской одежды;
• воздухопроницаемость. Даже при наличии начеса ткань замечательно пропускает воздух и тело под ней свободно «дышит»;
• формоустойчивость. Одежда из футера сохраняет форму после многочисленных стирок;
• износоустойчивость. На ткани не образуются затяжки, катышки и потертости;
• устойчивость к загрязнениям. Футер – немаркий материал, который почти не пачкается.

Единственным минусом футерных тканей является непереносимость прямых солнечных лучей, под влиянием которых они начинают «расползаться» и терять яркость красок.

Уход за спортивной одеждой из футера

Чтобы спортивная одежда из хлопчатобумажного трикотажа как можно дольше сохраняла свой первоначальный вид, следует соблюдать основные правила ухода за ней:

1. Температура воды для стирки не должна быть выше 400С.
2. Для изделий с начесом лучше использовать не порошки, а специальные жидкие средства.
3. Толстые и тяжелые изделия после стирки нужно отжать в полотенце, а затем разложить горизонтально до окончательной высыхания.
4. Тонкие вещи можно выкручивать и развешивать на плечиках.
5. Не стоит сушить трикотажную одежду на радиаторах отопления или на ярком солнце.
6. Если на ярлычке нет специальных указаний, то глажку можно проводить, выставив регулятор на положение «хлопок».

Важно знать! При покупке спортивного костюма из футера следует особое внимание обратить на качество изнанки . Зачастую бывает, что производители, пытаясь всячески удешевить себестоимость изделия, вместо настоящего начеса приклеивают к тонкому трикотажу слой ваты, который исчезнет после первой стирки.

Дайвинг – эластичная красота

Дайвинг – ткань, которая специально разрабатывалась для производства спортивной одежды. Недаром среди специалистов она называется «спортивным трикотажем».

Основой для этого текстиля являются искусственные волокна вискозы, составляющие от 50 до 70% от общего объема. В дополнение к ним идет полиэстер и эластан, благодаря которым материал отличается повышенной прочностью, упругостью и растяжимостью. Поэтому широко известно еще одно наименование дайвинга – «вторая кожа».

Дайвинг имеет две основные разновидности:

1. Микродайвинг – легкая и тонкая эластичная трикотажная ткань. Из него шьют спортивные купальники и одежду для пловцов, легкоатлетов и гимнастов.
2. Креп-дайвинг – более плотное полотно, обладающее повышенной прочностью благодаря сильно скрученным волокнам. Используется для пошива леггинсов, лосин и костюмов для автомобильного, парашютного, велосипедного и других видов спорта.

Интересно знать! Всемирно известная фирма «Адидас» выпускает спортивные костюмы из ткани, которая получила название «суперэластик». Это трикотажное полотно на 100% состоит из полиэфирных волокон и отличается тем, что имеет гладкую лицевую сторону и ворсистую изнанку. Костюмы из суперэластика – теплые, практичные и очень прочные – с успехом носят спортсмены на различных соревнованиях.

Достоинства и недостатки

Благодаря сочетанию вискозных и синтетических волокон дайвинг имеет много положительных свойств:

• водонепроницаемость – влага не впитывается, а стекает по поверхности материала;
• эластичность – дайвинг обладает повышенной утягивающей способностью;
• несминаемость – ткань не мнется и не требует глажки;
• износостойкость – материал невосприимчив к потертостям, затяжкам и другим механическим повреждениям;
• легкость в раскрое и шитье – он плотно облегает тело, поэтому не нуждается в вытачках и другой подгонке по фигуре;
• простота в уходе – ткань легко стирается и быстро сохнет.

Однако носить одежду из дайвинга людям, склонным к аллергии, не рекомендуется, так как при определенных условиях материал может вызвать раздражение кожи.

И хотя основное сырье – вискоза – не относится к синтетическим, но дайвинг нельзя назвать полностью «дышащим» материалом. Поэтому он не годится в качестве повседневной спортивной одежды.

Уход за дайвингом: проще не бывает

Легкость ухода за «спортивным трикотажем» – его несомненное достоинство.

1. Стирать можно вручную или в машинке при темпереатуре не выше 300С.
2. Отжимать не нужно – достаточно развесить одежду, чтобы стекла вода.
3. Поскольку дайвинг не мнется, то в глажке нет необходимости.

Широкая цветовая гамма, присущая этому трикотажу, позволяет шить из него разнообразную одежду для спорта и занятий фитнесом.

Помимо футера и дайвинга, для пошива костюмов также используются:

• дазел – ткань из 100% полиэстера, очень прочная, эластичная и износостойкая;
• дюспо – легкий материал, обладающий повышенной ветрозащитной способностью;
• политафетта – ткань с водоотталкивающим эффектом;
• сетка – трикотажное полотно с ячеистой структурой, применяющееся как подкладочный материал в одежде для спорта и туризма.

Ассортимент современных натуральных, искусственных и синтетических тканей позволяет выбрать материал для спортивного костюма, который сможет полностью удовлетворить запросы самых притязательных любителей активного движения.

Из натуральных или смесовых материалов с небольшим добавлением синтетических волокон. Такие костюм ы, пошитые их хлопка или с добавлением растительных материалов (сои, бамбука), гипоаллергенны, и их можно даже , которые отличаются чувствительной кожей.

Эффектно смотрятся белоснежные и светлые однотонные костюм ы. Однако если вы собираетесь носить такой не только дома, но и в спортзал или на вечернюю пробежку, то есть смысл купить что-нибудь менее маркое.

Хорошо если в спортивного костюм а имеются вставки из сетчатого материала. Это не только дань моде. Такие вставки внутреннюю вентиляцию, и пот через них испаряется быстрее. В таком костюм е вы не вспотеете, а значит и не простудитесь.

Для прогулок и занятий на свежем воздухе лучше подойдут современные синтетические ткани, имеющие мембранные вставки, которые также смогут обеспечить хорошую вентиляцию и теплоизоляцию. На ощупь они практически не отличаются от натуральных, поэтому и для тела будут приятны. Кроме того, их легче стирать и сушить.

Видео по теме

Полезный совет

Стирайте спортивный костюм в соответствии с прилагаемой инструкцией, и он долго не потеряет свой внешний вид и цвет.

Грамотно и со вкусом подобранная экипировка спортсмена, конечно, не гарантирует высоких спортивных достижений. Но все же она помогает чувствовать себя комфортно во время тренировок и состязаний. Именно поэтому столь важно правильно выбрать качественный спортивный костюм.

Спортивный костюм и функциональность

Современные спортивные костюмы бывают настолько практичными и удобными, что их нередко используют не только для тренировок и соревнований, но и в повседневной жизни. В качественном костюме можно смело отправляться на загородную прогулку, в туристический поход или . Да и в быту он бывает незаменим, когда нужно почувствовать себя раскованным и свободным от традиционных условностей моды.

Выбирая универсальный спортивный костюм, обращайте внимание на многофункциональные модели с практичной расцветкой.

Если же костюм нужен вам исключительно для занятий спортом, то отнестись к выбору необходимо с пристрастием. Во-первых, костюм может быть предназначен для конкретного вида спорта и времени года. Если вы собираетесь ездить на велосипеде, вам понадобится модель, по возможности плотно облегающая тело и не создающая сопротивления при езде.

Для занятий атлетической гимнастикой лучше выбрать костюм более свободный и не сковывающий движений. Костюм для спортивного зала или фитнес-клуба должен быть не только красивым, но и хорошо согревающим тело и обеспечивающим широкую амплитуду движений. Для туристического похода на природу подберите модель, выполненную из плотной, непродуваемой и непромокаемой ткани.

Для занятий на улице наиболее удобным будет костюм, изготовленный из ткани мембранного типа, которая отводит влагу от тела, не пропуская ее внутрь.

Выбор спортивного костюма: на что обращать внимание

Выбор спортивной экипировки во многом напоминает подбор повседневной одежды, хотя костюмы имеют качества, присущие только им. Главный параметр при выборе – удобство в использовании и комфорт во время занятий. Удобно тренироваться в костюме, приятном телу. В этом отношении имеет смысл остановить выбор на одежде из натуральных тканей, дающих возможность коже дышать.

Качественный костюм не будет линять во время непогоды или после стирки. Он должен быть также и безопасным. Любые острые элементы отделки, жесткие швы, затягивающиеся на шее шнурки должны вас насторожить: в целях безопасности и для предупреждения травматизма от подобных моделей лучше отказаться. Подбирая костюм для бега, убедитесь, что он имеет светоотражающие вставки, которые делают передвижение безопасным в сумерках или в темное время суток.

Натуральные ткани (хлопок, лен) хороши для тренировок в закрытых помещениях. Вот только изнашиваются они быстрее, чем синтетика. А шерсть, ко всему прочему, имеет свойство усаживаться и менять форму. Если вы хотите получить максимальное качество, присмотрите спортивный костюм из комбинированных тканей, которые совмещают в себе достоинства синтетики и натуральных материалов. Такой костюм, конечно, будет несколько дороже, но разница в цене окупится комфортом и легкостью ухода за изделием.

Спортивный стиль одежды - один из наиболее популярных стилей одежды среди подростков и активных людей. Спортивный стиль раскрепощает, дарит комфорт, позволяет чувствовать себя удобно, модно и уверенно.

Как спортивный стиль для девушек, так и спортивный стиль для женщин базируется на определенных модных тенденциях. Одежда в спортивном стиле всегда остается на пике моды и никогда не теряет актуальности.

Многие путают спортивный стиль со спортивной одеждой. Спортивная одежда - это только часть спортивного стиля. На самом деле спортивный стиль охватывает очень много стилистических направлений.

Позаимствованы тенденции спортивного стиля непосредственно с тех или иных видов спорта, где привычная спортивная форма спортсменов заиграла по-новому в обычной жизни практически каждого человека.

Ведь не секрет, что вещи в спортивном стиле есть у большинства. Такие вещи актуальны всегда и одеть их можно практически везде, за исключением только некоторых мест, где спортивный стиль не уместен.

Спортивный стиль одежды 2018-2019: особенности и характеристики

В первую очередь, при выборе одежды в спортивном стиле нужно помнить, что вещи в спортивном стиле – это не только одежда, в которой можно заниматься спортом.

Современный спортивный стиль присутствует в нашей жизни ежедневно. Как активные молодые люди, так и представители более старшего возраста выбирают спортивный стиль одежды из-за свободы движений, универсальности и ненавязчивости фасонов.

Вещи в спортивном стиле изготавливаются из мягких и эластичных материалов, натуральной или полусинтетической ткани.

Благодаря универсальности и разнообразию спортивного стиля вещи в таком направлении можно сочетать и комбинировать в самых интересных вариациях. Спортивный стиль имеет много разновидностей, которые делают ваш гардероб максимально комфортным.

Спортивное направление одежды кэжуал

Основной чертой этого подвида спортивного стиля является легкая небрежность, продуманная до мелочей.

Молодежный стиль кэжуал предполагает наличие в вашем гардеробе всегда удобных джинсов, простых брюк, легких блуз, туфель на маленьком каблуке. Если рассматривать стиль кэжуал для выбора более праздничных комплектов, то есть довольно миленькие платья в стиле кэжуал, имеющие среднюю длину, а также юбки прямого или трапециевидного силуэта.

Девушки, одевающиеся в спортивном стиле, очень любят дополнять свой образ небольшими сумочками прямоугольной формы в самых разных цветовых решениях.

Городской спортивный стиль одежды 2018-2019

Для спортивного стиля одежды городских девушек и женщин характерна более спокойная цветовая гамма, свободная форма покроя одежды, обувь на плоской подошве и большие и мягкие сумки.

Женщины, выбирающие городской спортивный стиль, ведут активный образ жизни, очень подвижны, целеустремлённые в своих действиях и решениях.

Спортивный стиль 2018-2019 в жокейской манере

Спортивный стиль в жокейской манере по праву сможет побороться за право первенства даже с деловым стилем, ведь жокейские мотивы вполне уместны для похода в офис, присутствия на мероприятиях неформального характера.

Женщина в жокейском стиле выглядит очень сексуально, уверенно и загадочно одновременно.

Самой распространенной одеждой для женщины в жокейском стиле является приталенный жакет и облегающие брюки или бриджи, высокие сапоги и сочетающаяся с перечисленным шляпка.

По цветовым оттенкам здесь преобладает коричневая, зеленая, серая цветовая гамма.

Спортивный стиль 2018-2019 милитари

Стилевые тенденции спортивного направления милитари характеризуются военными мотивами.

Девушки и женщины, одевающиеся в стиле милитари, отдают предпочтение строгим формам, ботинкам со шнуровкой, воротникам-стойкам, брюкам – галифе.

Для стиля милитари характерны такие же цвета, как и для военной формы – это в основном травяные и коричневые оттенки.

Стиль милитари характеризуется строгостью и тактичностью, поэтому вы вполне сможете одеть комплект в таком стиле на работу, если там, где вы работаете нет дресс-кода.

Джинсовая одежда в спортивном стиле 2018-2019

Джинсы – это неотъемлемая часть гардероба каждого подростка. Девушки и женщины других возрастных категорий также активно используют джинсовый стиль, ведь нет ничего практичнее и универсальнее, чем джинсы.

Универсальность джинсовой одежды в привычных оттенках синего позволяет сочетать такую одежду с вещами самых разных стилистических направлений, создавая самые эксклюзивные комплекты.

Джинсы – это вещь – основание, на котором вы сможете мастерски создать любой необходимый вам образ.

Джинсовую одежду можно одевать везде, за исключением праздничных выходов.

Спортивный стиль 2018-2019 сафари

Стиль сафари также создан в поддержку комфорта и максимальной функциональности. Для стиля сафари привычными являются шорты с легких натуральных тканей, брюки и блузы свободного покроя, рубашки с интересными карманами.

Стиль сафари не зависим от цветовых рамок, поэтому здесь также можно проявить фантазию.

Вещи в стиле сафари можно одевать для прогулок, отдыха с друзьями, клубных вечеринок.

Спортивный стиль 2018-2019: как правильно выбрать одежду в спортивном стиле

Хотя спортивный стиль в одежде 2018-2019 имеет очень много разновидностей, нужно знать, как правильно сочетать вещи в спортивном стиле, и куда что можно одеть.

Бесспорно, вещи в спортивном стиле подойдут обладательницам стройной фигуры, но даже девушки с пышными формами смогут найти себя в этом стиле.

Для похода на работу при отсутствии дресс-кода спокойно можете взять на вооружение вещи в стиле кэжуал, сафари, джинсовом стиле, которые не только можно носить по отдельности, но и сочетать между собой.

Используя спортивный стиль в одежде 2018-2019, вы сможете подчеркнуть свою женственность, сексуальность, активность.

Если вы отдаете предпочтение однотонным и принтованным футболкам и топам простого кроя, футболкам-поло, водолазкам футболкам-теннискам, свитшотам, худи, толстовкам, олимпийкам, джемперам прямого кроя, значит вы ярая представительница спортивного стиля.

Спортивный стиль также предусматривает наличие в вашем гардеробе леггинсов, бермудов, широких шортов или велосипедок, брюк-карго, теннисных юбок, трикотажных и хлопковых платьев свободного кроя, комбинезонов.

Брюки в спортивном стиле дополнены карманами, модными нашивками, декоративной прострочкой и т.д.

Если говорить о платьях в спортивном стиле, то для них характерна длина мини или миди.

Для более холодных деньков вы сможете подобрать очень оригинальные спортивные куртки, ветровки, анораки, пуховики парки, для которых характерны замки и кнопки, карманы-кенгуру, капюшоны или объемные горловины-стойки.

Если вы решили выбрать спортивный стиль в одежде, и находитесь в поисках идей нового гардероба, обратите внимание на аксессуары, которыми можно освежить даже самый простой комплект одежды в спортивном стиле.

Не обойдется ваш новый спортивный гардероб и без свободных пиджаков, которые вы спокойно сможете сочетать какими-то обтягивающими вещами.

Правильное сочетание вещей очень важно для спортивного стиля, в противном случае ваш комплект может быть похож на тренировочную форму.

Для пошива одежды в спортивном стиле используют шерсть, хлопок, трикотаж, плащовку, синтетические ткани.

Спортивный стиль одежды для девушек и женщин вполне приемлет любые цветовые сочетания, контрастные решения, графические и печатные элементы.

Если ваши вещи изготовлены в спортивном стиле, присутствие поясов, складок, шлицов, хлястиков, кокеток, прострочек, металлической фурнитуры, кантов, застежек, заклепок и других подобных элементов вполне допустимы.

Спортивные обувь, сумки, головные уборы, украшения в спортивном стиле делают образ более интересным, а окончательный шик придаст вашему образу модная спортивная прическа.

Не лишней будет и спортивная парфюмерия от Adidas, Ralph Lauren, Puma, Lacoste.

Если вы сможете правильно подобрать и сочетать вещи в спортивном стиле, ваш образ будет максимально выигрышным и удачным.

Предлагаем Вашему вниманию фото одежды в спортивном стиле, которые возможно смогут помочь вам подобрать свой эксклюзивный гардероб в спортивном стиле.

Спортивный стиль для девушек и женщин 2018-2019: фото идеи

Спортивная форма – это одежда для занятий спортом. Она специально разрабатывается с учетом эргономики, возможности воздействия неблагоприятных погодных условий и необходимости выполнять защитные функции.

Существует экипировка для профессиональных спортсменов и одежда спортивного стиля. Её с удовольствием носят все. Сегодня уже никого не удивит любимой команды на юном болельщике и на человеке преклонного возраста. При создании профессиональной одежды обязательно учитываются потребности конкретного вида спорта, используются новейшие материалы. А в производстве вещей, изготавливаемых для массового потребителя, не всегда применяются те же технологии.

Значение словосочетания «спортивная форма»

Формой называют официальную одежду единого образца (школьная, полицейская, военная и т.д.). А спортивная форма представляет собой своеобразную униформу для спортсменов, причем, специфичную для каждой разновидности спорта.

История появления спортивной формы

Особой временной вехой в развитии спорта стала первая половина 19-го века. Это время характеризуется массовым увлечением им в Англии. Такой ажиотаж, безусловно, вызвал потребность в соответствующей экипировке. Английская любовь к спорту «заразила» и Европу. Здесь в конце 19-го и начале 20-го века стали популярными игры в гольф, теннис и американский футбол, занятие верховой ездой и велоспортом.

Все это требовало специальной спортивной формы, которая должна была быть комфортной и функциональной. Ее элементами часто являлась одежда этноса мест возникновения определенного вида спорта. Так в экипировке лыжников появился анорак, у дзюдоистов – кимоно, у альпинистов – брюки из кожи и тирольская шляпа.

В прошлом веке появилось множество вещей, перешедших из экипировки спортсменов в гардероб рядовых граждан:

• 30-е гг . Появился прообраз современной спортивной формы, распространяется спортивный стиль. Например, параллельно с лыжным костюмом создается одежда «апре-ски», надеваемая для отдыха – комфортные блузы, брюки, вязаные кофты и пр.
• 60-е гг . Это время популярности капюшонов, разнообразных маечек, футболок и поло.
• 70-е гг . Увлечение аэробикой «породило» лосины, коротенькие шортики и топики.
• 80-е гг . Пользуются спросом обтягивающие вещи (лайкровые шорты, рейтузы, боди). Для повседневной носки надевают спортивные штаны, куртки-ветровки и фирменные кроссовки.
• 90-е гг . Значительный успех у рядовых граждан и знаменитостей имеют толстовки и большие теплые куртки, рубашка спортивного кроя «регби».

Примерно с середины 20-го века стала применяться печать командных номеров и фамилий на экипировке спортсменов, использовалось .

Виды одежды, составляющие спортивную форму

Атлеты Древней Греции совершенно не заморачивались относительно выбора одежды, т.к. выступали обнаженными. А вот современная спортивная форма – это неотъемлемая составляющая спорта. Говорят, что она может даже влиять на результаты соревнований.

Необходимость в единой форме возникла с появлением и развитием командных видов спорта. Ее введение, а также номеров и фамилий значительно облегчили возможность отличать игроков.

Наборы вещей для каждого вида спорта разные. К некоторым из них предъявляются особые требования. Для занимающихся:

• Хоккеем, лыжами и прочими зимними видами спорта – это вязаные шапочки, свитера, джемперы и другая теплая одежда.
• Футболом, баскетболом и волейболом – майки-безрукавки, шорты, бейсболки, гетры, футболки.
• Единоборствами – кимоно, пояса, футболки.
• Фитнесом, пилатесом, йогой и аэробикой – леггинсы, лосины, майки и топы.
• Конным спортом – короткие пиджачки, галифе и рейтузы.
• Теннисом – рубашки-поло, шорты, плиссированные юбочки и т.д.

Спортивную форму следует отличать от одежды спортивного стиля. Она используется только для занятий.

Отличие предметов гардероба спортивного стиля от спортивной формы

В одежде спортивного стилевого направления используются некоторые элементы кроя и отделки. Они свойственны предметам спортивной формы. Но есть и существенные отличия. Одежда стилевого подвида:

• Спорт-шик – отличается допустимостью туфлей на каблуках, клатчей и декора в виде стразов, заклепок и пайеток.
• Спорт-casual – использованием джинсов и наличием аксессуаров в виде шарфиков, ремней, шляп и пр.

• Сафари – применением исключительно натуральных тканей и природной цветовой палитры.

Но есть также и общее, что объединяет повседневную одежду и вещи для профессионального спорта – это широко востребованная сегодня и на предметах гардероба описанного стиля.

С чем и куда надевать спортивную форму

Конечно же, спортивная форма надевается только для занятий спортом (тренировки и выступления). Она дополняется соответствующей обувью – разного вида кроссовками, футбольными бутсами, кедами, чешками и пр.

Кое-что интересное о спортивной форме

• В январе этого года компания KontrolFreek представила спецодежду для киберспорта. Комплект составили: толстовка с капюшоном и шорты, имеющие определенные особенности. Поскольку у киберспортсменов потеть могут только руки, в одежду были специально встроены кусочки ткани для их вытирания. И капюшон сделали достаточно объемным, чтобы в него легко влезали наушники.

При выборе спортивной одежды нужно обращать внимание на ткань, особенности покроя, наличие специальных вставок из сетчатого материала и другие параметры. Давайте разберём всё по порядку.

Ткань и особые технологии

Раньше лучшей тканью для спортивной одежды признавали хлопок. Сейчас его тоже используют в производстве, но, как правило, в сочетании с полиэстером.

Дело в том, что хлопок быстро намокает от пота и задерживает влагу на поверхности волокон, так что вы можете простудиться после интенсивной тренировки.

На поверхности волокон полиэстера (ПЭ, PL, Polyester) задерживается в 16 раз меньше капелек воды, поэтому синтетическая одежда быстрее высыхает. Эластан (EL, Elastane, спандекс) обеспечивает хорошую воздухопроницаемость, стойкость к загрязнениям и выцветанию.

Легинсы из полиэстера и эластана

Также в производстве спортивной одежды используется микроволокнистый полиамид (PA), он же мерил (Meryl) или тактель (Tactel). Эта ткань не липнет к телу и пропускает воздух.

В спортивной одежде часто используется двухслойная структура ткани. Берут две разные синтетические нити (например, полиэстер и эластан или хлопок и полиэстер) и создают особую структуру, когда внутри полотна плетение толще, а снаружи тоньше. За счёт этого влага отводится от тела, выводится на поверхность, равномерно по ней распределяется и быстро испаряется.

Известные бренды постоянно разрабатывают новые , но их суть, как правило, не разглашается. Производители ограничиваются упоминанием функций и не вдаются в подробности. Вот несколько примеров:

• Climacool - ткань выводит влагу и тепло на поверхность, обеспечивает микровентиляцию.
• Climalite - это сочетание полиэстера и эластана, лёгкая дышащая ткань, которая отводит влагу от кожи. В такой одежде действительно нежарко, она быстро высыхает.

• Quik Cotton - ткань двойного плетения из хлопка и полиэстера. Процентное соотношение может быть разным. Например, 63% хлопка и 37% полиэстера.
• Speedwick - выводящая влагу синтетическая ткань из полиэстера и эластана. На ощупь как хлопок.

• ActivChill - технология Reebok, отличающаяся плетением нитей в форме пятиугольника. Ткань пропускает воздух, обеспечивает хорошую вентиляцию.

Кроме того, спортивная одежда из синтетических тканей очень практична. После многих стирок майки, лосины и шорты не теряют формы и цвета, их не нужно гладить. Если вы тренируетесь часто - через день или каждый день, это станет большим преимуществом.

Фасон и компрессия

Раньше спортивная одежда у меня ассоциировалась с довольно просторными вещами: растянутыми футболками и широкими штанами, которые нигде не жмут и не давят. Сейчас взгляды на этот вопрос изменились.

Просторная одежда отлично подходит для дома, но во время занятий спортом хлопающие вокруг вас паруса будут мешать. Это плохо влияет на аэродинамические свойства, мешает растяжке. А если вы, допустим, раскатываете тело на массажном валике с шипами, края футболки закатываются под него и это очень раздражает.

Подбирайте одежду, которая плотно прилегает к телу, но не обтягивает. Если вы выбираете синтетические ткани, можете не бояться, что мокрая майка прилипнет к телу и будет мешать.

Помимо специальных тканей и технологий, в спортивных вещах часто используются сетчатые вставки: в зоне подмышек, на спине, на груди. Сетки обеспечивают дополнительную вентиляцию.

Для интенсивных нагрузок подойдёт компрессионная одежда. Она не только хорошо выглядит, но и помогает справиться с непривычно тяжёлыми тренировками. Интенсивный бег, силовые упражнения с поднятием большого веса, подготовка к соревнованиям, а также склонность к отёкам и варикозу - всё это показания к использованию компрессионного белья.

Лёгкое равномерное сдавливание конечностей помогает сосудам выдерживать большие нагрузки. Кроме того, компрессионное бельё снижает боль в мышцах после тренировки и помогает быстрее восстановиться.

И всё же компрессионные вещи стоит оставить на случай непривычных чрезмерных нагрузок. Постоянное ношение такой одежды снижает тонус сосудов.

Нижнее бельё и носки

Велосипедистам и легкоатлетам стоит рассмотреть компрессионное нижнее бельё. У него отсутствуют швы, так что во время тренировок вы сможете избежать потёртостей и дискомфорта. Кроме того, компрессионные трусы равномерно сдавливают мышцы бёдер и ягодиц, уменьшая болезненные ощущения после тренировок и ускоряя восстановление.

Для женщин особенно важно правильный спортивный топ. Во время бега и прыжков связки груди растягиваются, так что она быстро теряет форму. Возраст, беременность и кормление и так не щадят ваш бюст, помогите ему хотя бы во время занятий спортом.

Спортивные бра шьются из тех же синтетических материалов, что и одежда, но, как правило, они гораздо плотнее. Так что вряд ли получится избежать мокрого от пота белья (тем более оно под майкой, так что влага испаряется уже не так эффективно).

Есть несколько вариантов спортивных бра: из эластичной ткани без чашечек и с разделением на чашечки. Первый вариант просто прижмёт бюст к грудной клетке и зафиксирует его. Мне нравятся такие бра, хотя в них кажется, что у тебя совсем нет груди.

Второй вариант - с чашечками - подойдёт для девушек с большим размером.

Чтобы топ хорошо поддерживал грудь и не сдавливал плечи, у него должны быть довольно широкие лямки и широкая эластичная лента внизу. Хорошо поддерживают грудь модели с T-образной и V-образной спинками. Сетчатые вставки могут немного улучшить воздухопроницаемость, но всё равно не надейтесь, что бра останется сухим после интенсивной тренировки (это мой опыт, может быть, у кого-то не так).

Существуют также специальные носки для спорта. От обычных носков они отличаются материалами и некоторыми особенностями кроя. Как и одежда, спортивные носки шьются не из 100-процентного хлопка, а либо из сочетания хлопка с полиамидом или полиэстером, либо из полиэстера и эластана. Это значит, что они лучше пропускают воздух и отводят влагу, дольше служат и не теряют форму.

У спортивных носков более плотная резинка, благодаря которой они не сползают во время тренировок, и более тонкий и плоский шов в области пальцев. Чтобы повторять форму ноги, носки разделяются на правый и левый.

Особенности спортивной обуви

Выбор обуви зависит от вида спорта. Если вы собрались в тренажёрный зал, чтобы работать со штангой и гантелями, не стоит брать кроссовки с усиленной пружинящей подошвой. Она должна быть невысокой (не более 2–2,5 см) и без заметного утолщения на пятке. Также желательно подобрать обувь с рифлёной (чтобы кроссовки не скользили) и достаточно гибкой (чтобы ноге было комфортно) подошвой.

Если вы подбираете обувь для бега, стоит рассмотреть варианты с пружинящей утолщённой подошвой. При выборе беговых кроссовок нужно обращать внимание на несколько параметров:

• строение стопы;
• поверхность, по которой вы будете бегать;
• интенсивность и вид бега.

Чтобы определить особенности строения стопы (степень пронации), проведите тест с листом бумаги и водой. Намочите ногу и оставьте мокрый отпечаток на листе.

Если у вас гиперпронация или/и есть лишний вес, лучше рассмотреть кроссовки с хорошей амортизацией и супинатором. Последний смягчит удар стопы о землю во время бега и убережёт колени от травм. А вот если у вас нейтральная или гипопронация, обувь с супинатором покупать не стоит: увеличивается риск подвернуть ногу.

Чем больше вес спортсмена и чем меньше подготовлены его связки и мышцы, тем больше он нуждается в поддержке стопы и амортизации. В современных беговых кроссовках для амортизации применяются разные материалы: гель, пена, пластиковые вставки.

Высокая пятка снижает риск травм , однако жёсткие её части не должны давить на стопу или впиваться в ногу: всё это чревато болью и мозолями после тренировки.

Передняя часть беговой обуви должна быть гибкой. В некоторых современных кроссовках она полностью выполняется из синтетической дышащей ткани. Кажется, что вы бегаете в носках на пружинящей подошве. Это очень удобно.

У других кроссовок в передней части имеются жёсткие элементы, но в основном верх состоит из сетчатой ткани, которая отлично пропускает воздух.

Не покупайте обувь впритык: между большим пальцем и носком кроссовка должно оставаться около 3 мм. Во время бега стопа увеличивается в размерах. И если палец будет упираться в кроссовок, вы можете повредить ноготь.

При выборе обуви нужно помнить, по какому покрытию и в какое время года вы будете бегать. Для летних пробежек по асфальту, стадиону или беговой дорожке в спортзале подойдут кроссовки с мягкой и тонкой подошвой и тканевым или сетчатым верхом.

Для бега по грунту, например по лесным дорожкам, нужна более жёсткая обувь с глубоким протектором, чтобы защитить ногу. Кроссовки для бездорожья и трейлраннинга имеют дополнительную защиту на носке, чтобы уберечь вас от веток и острых камней, а также глубокий протектор и шипы.

Кроссовки для бега осенью, зимой и весной также более тяжёлые: сетчатые материалы верха сменяются на более плотные, непромокаемые.

Базовый набор для лета или спортзала

Итак, если вы решили заниматься на улице летом или в начале осени, вам понадобится базовый набор вещей для разной погоды:

Если солнечно и жарко:

• майка и шорты из синтетических дышащих материалов;
• лёгкие кроссовки;
• головной убор;
• солнцезащитные очки.

Если дождь и прохладно:

• лёгкая футболка с длинными рукавами;
• шорты или легинсы;
• кроссовки с непромокаемым верхом;
• головной убор с козырьком, чтобы дождь не мешал видеть.

Базовый набор для весны и осени

Бегать в в лёгкой одежде опасно: можно простудиться. Тем более стоит учитывать, что после серьёзных нагрузок иммунитет несколько снижается.

В тёплую погоду можно надеть легинсы, футболку с длинными рукавами и ветровку. Спортивные ветровки шьют из мембранной ткани, благодаря которой пот не скапливается под курткой, а выводится на поверхность. В то же время верхний слой куртки не пропускает воду и сохраняет тепло. Плюсом будет капюшон. Если его нет, нужна лёгкая спортивная шапка.

Для поздней осени и ранней весны пригодится термобельё. Его шьют из полипропилена или полиэстера, используя особое плетение, за счёт которого влага переносится с поверхности тела на ткань. Швы у термобелья находятся снаружи, так что можно не бояться потёртостей.

Базовый набор для зимы

Нижний слой - термобельё или синтетическая спортивная одежда, отводящая влагу от тела.

Верхний слой - куртки из мембранной ткани, которая, благодаря микропорам, пропускает водяной пар изнутри, но не капли воды снаружи. Испарения от тела проникают через первый слой одежды и выходят на поверхность в виде пара.

Эта технология применяется в одежде известного бренда Columbia. Куртки с пометкой Omni-Tech отличаются водонепроницаемой и отводящей влагу мембраной.

Также в куртке может быть дополнительная вентиляция на тот случай, если мембрана не справится с испарениями. Если во время занятий спортом вы сильно потеете, рассмотрите этот вариант.

Есть несколько видов мембранных курток:

• Однослойные . Мембрана наносится на ткань и защищается полиуретановым покрытием. Такие куртки подойдут для весны, они очень лёгкие.
• Двухслойные . В таких куртках мембрана тоже нанесена на ткань, но не имеет полиуретанового защитного покрытия. Вместо него мембрану защищает подкладка из сетки. Такие куртки прослужат дольше.
• Трёхслойные . В таких куртках мембрана находится между двумя слоями ткани: внешним слоем и подкладкой. Это наиболее долговечный вариант.

Одна из самых известных мембран - . Этот материал из политетрафторэтилена (PTFE) с тонкой PU-плёнкой имеет высокие показатели водонепроницаемости. Одежда и обувь с этой мембраной отлично пропускает воздух и отводит влагу, но и стоит довольно дорого.

Более современная мембрана - eVent. Вместе защитного PU-слоя, снижающего паропроницаемость, здесь используется масляная субстанция, за счёт которой поры мембраны лучше проводят испарения. Беспоровые мембраны вроде Triple-Point и Sympatex очень хорошо защищают от осадков, но довольно слабо отводят испарения тела при высокой влажности воздуха.

На способность куртки отводить пот сильно влияет не только вид мембраны, но и то, что вы надеваете под неё.

Под куртки с мембраной стоит надевать одежду, отводящую влагу: спортивные вещи из синтетических материалов или термобельё.

Если вы наденете вниз толстую хлопковую кофту, она промокнет. Пот не будет эффективно выводиться на поверхность куртки, а вы будете тренироваться в мокрой одежде.

Ещё одна известная технология для зимней одежды - Omni-Heat. Это точки из алюминия на подкладке одежды, по которым легко узнать куртки Columbia. Алюминиевые точки сохраняют тепло тела, а пространство между ними предотвращает перегрев.

На ярлыках спортивных курток иногда указывают температуру, при которой вам будет комфортно заниматься. Например, вот куртка для –10 °С и вариант для 0 °С.

Дополнительные атрибуты

Спортивные шапки делают из сочетания шерсти с синтетическими материалами: полиэстером, акрилом, полипропиленом.

Шапки для более тёплой погоды не имеют дополнительного утепления. Они лёгкие, хорошо отводят влагу. Для суровых холодов лучше взять шапку с утеплением из флиса. Также в мороз и сильный ветер вам может пригодиться балаклава - шерстяная маска, закрывающая лицо.

Если вы не хотите тренироваться с мокрыми волосами, рассмотрите шапки с мембраной Windstopper. Это поровая мембрана, нанесённая на ткань подкладки. Она хорошо пропускает воду в парообразном состоянии. Кроме подкладки и мембраны, у таких шапок есть верхний слой, который защищает от ветра и холода, но пропускает пар. В результате вы не останетесь с мокрыми волосами, но в то же время голова будет в тепле.

Не менее важный атрибут зимних тренировок - перчатки из шерсти и синтетических материалов. Есть варианты с нескользящими вставками и специальным материалом на пальцах для пользования смартфонами.

На этом всё. А в чём тренируетесь вы? Делитесь своими наблюдениями об удобной спортивной одежде в комментариях.