Эмоциональная зависимость, можно разорвать связь? Раздел I.Понятие эмоциональной связи в семье

Здравствуйте, Ирина

Конечно, задумавшись над таким вопросом, не уснешь. Это правда

Три года – это тот срок, который дает нам природа на то, чтобы построить взаимоотношения между мужчиной и женщиной. Три года – это срок нашего влечения друг другу. Это время страсти, влечения, когда нас неудержимо тянет друг к другу. Так сильно, что мы забываем обо всем остальном.

К сожалению, часто по прошествии этих трех лет у мужчина и женщина не могут понять, что же их связывает, что между ними общего. «Мы разные люди,» - объясняют они все причину развода. Влечение ушло, страсть остыла. Что может их удержать рядом? Какие связи?

Есть разные виды связей в паре. Это и интимная связь, сексуальное удовлетворение в паре. Важнейшая составляющая парных отношений.

Связи на уровне быта. Это общие дети, проблемы, хозяйственные дела. Общие интересы, друзья, увлечения. Раньше эти связи удерживали людей рядом, даже когда угасал физиологических интерес друг к другу. Но сегодня принцип «стерпится-слюбится» больше не работает. В современном мире быт, общие интересы и друзья не могут удержать двух людей рядом.

Эмоциональная связь – это связь в зрении. Это то, что мы обычно называем любовью. Это чувственная близость, которую можно и нужно создавать. Прообраз любви - это первая эмоция страха кожно-зрительной женщины, которую она смогла вынести наружу, создав с мужчиной эмоциональную связь. У нее учится и все человечество. Ведь все мы – чувственная и сознательная форма жизни. И люди без зрительного вектора могут любить. И обладатели зрительного вектора могут не наработать этот навык.

Еще забегу вперед и скажу, что эмоциональная связь – это не самый верхний уровень связей в паре. Есть еще связь в звуке. Это пик всевозможных связей.

И еще. Раз вас так заинтересовала эта тема, то приглашаем вас на тематические занятия по женской сексуальности, которые будут уже скоро. В рамках этих занятий будут рассматриваться и разные виды связей в парных отношениях, в том числе эмоциональные, и психология влечения, и взаимоотношения мужчины и женщины, и роль женщины в современном мире, и понятие брака в современном мире. И многое другое. Эти знания необходимы каждой женщине. Да и мужчине тоже.

Слушать – значит любить

Фильм "Путешествие Гектора в поисках счастья"

Под эмоциональными связями нами понимается установление внутренней привязанности, основанной на понимании и уважении к индивидуальности личности, ее интересам, нуждам и проблемам. Если такие связи не установились, то отношения нельзя назвать полноценными.

Подобные неполноценные отношения чаще всего основаны на потреблении . Зачастую они прикрыты самообманом, оставляя уверенность, что якобы все в порядке, нормально, так и должно быть. Многие люди создают целые теории для оправдания потребительского отношения к другим и даже тиражируют их.

Однако маскировка под внешнее благополучие не приносит счастья. При непонимании и игнорировании интересов другого человека у последнего рождается чувство, что он лишь средство для достижения определенных целей или удовлетворения потребностей и не является ценностью как личность . Такие отношения со временем приносят горькое разочарование в моральных качествах партнера и истребляют желание по отношению к нему.

Не лишним будет взглянуть на себя, есть ли в вас внутренняя готовность что-то отдавать партнеру : свое время, внимание, быть отзывчивым, чутким и способным оказывать моральную поддержку, проявлять знаки любви и уметь слушать. Если таковой нет, а потребность в длительных и глубоких отношениях существует, то встает вопрос переориентации себя в русло не только своих потребностей, но и интересов партнера. Стремление к нахождению баланса утверждается в системе ценностей человека и становится одним из главных приоритетов в жизни для построения полноценных отношений .

Отметим, что к установлению эмоциональных связей склонны более глубокие люди. Настрой на познание друг друга, в свою очередь, способствует взрослению. Ведь не секрет, что вырастая телом, многие не обретают эмоциональной зрелости.

Мужчинам окунуться во внутренний мир партнера труднее, им больше присуще избегание эмоциональных проблем , вытеснение. Порою собственные переживания у них загнаны далеко в подсознание и запечатаны там сургучными печатями. При этом последствия травмирующего опыта могут проявляться в негативных поведенческих реакциях и вызывать иные дискомфортные состояния. Мудрая женщина способна помочь аккуратно разблокировать подсознание, прежде выразив готовность выслушать , когда партнер будет готов. Затем, проявляя интуицию и бережное сочувствие, она может способствовать процессу самоосмысления, одновременно открывая собеседнику свой внутренний мир, рассказывая о своих похожих чувствах в конкретной ситуации. Главное избежать назидательности и превосходства при общении, а в особенности осуждения.

Так постепенно рождается взаимопонимание, и устанавливается эмоциональная связь , скрепляющая отношения. Человек начинает осознавать, что он не одинок в своих переживаниях, что партнер, да и другие люди тоже, испытывают или испытывали подобное, а главное – что его понимает близкий человек. Уверенность в понимании приносит спокойствие и чувство защищенности , ведь в периоды эмоциональных кризисов люди часто думают, что они какие-то не такие и что у других все проще и лучше.

Отметим, что желание понимать и сочувствовать - это акт доброй воли, и мы также вправе ожидать взаимности в этом вопросе от партнера .

Понятно, что на этом пути можно как найти сокровище, так и наткнуться на чудовище, и о себе узнать много интересного и иногда нелицеприятного. Это очень тонкий, творческий и избирательный процесс, поэтому шаги в таком направлении делаются зачастую очень осторожные.

Открывать для себя внутренний мир человека, познавать его интересно, таинственно и незабываемо, но порой непросто – можно струсить и сбежать или начать относиться к процессу формально. Если смел, воздастся новыми открытиями и чувствами. Есть подтвержденный веками опыт, что, найдя истинного союзника в жизни, человек становится увереннее и сильнее , приобретая любовь, а также уважение и счастье.

Один из периодов, после которого считается, что происходит угасание связи между партнерами – три года. Как полагают, это связано с сексуальным влечением. При установлении глубокой эмоциональной связи между партнерами происходит переход на другой уровень эмоциональной привязанности , закрепляется ценность личности партнера, доверие открывает новые краски в том числе и в сексуальных отношениях. Наступает период более зрелых взаимоотношений, основанных на раскрытии и развитии друг друга .

Партнерам очень важно научиться не только слушать, но и слышать друг друга . Не надо думать, что сказанное - особенно неоднократно - малозначимо или простая болтовня. Прислушиваясь, можно понять корни многих личных и взаимных проблем друг друга. Разговор по душам поможет разъяснить недоразумения, найти совместные решения, сделать выводы, которые будут способствовать развитию ваших взаимоотношений в позитивном русле.

Эмоциональная связь– это психологическое расстояние между членами семьи. В качестве двух основных дисфункций связи выделяют симбиоз (сверхвключенность) и разобщенность. Браки часто совершаются по принципу комплиментарности. Партнеру выросшему в симбиотической семье, не хватает свободы, а партнеру из разобщенной семьи – близости.

Эмоциональная система – одна из самых важных в теории семейных систем. «Многое в эмоциональном функционировании определяется взаимоотношениями с другими организмами и окружающей средой. Функционирование индивида часто не может быть понятно вне контекста его отношений с группой. Эмоциональными межличностными отношениями служат отношения внутри семи».

«Семья, как эмоциональное поле, предполагает сложность эмоциональных стимулов, передаваемых и воспринимаемых членами семьи на разных уровнях взаимодействия. Эмоционально заряженное функционирование членов семьи создает эмоциональную «атмосферу» или «поле», которое в свою очередь влияет на функционирование каждого из них.

Эмоциональное поле семьи возникает в процессе эмоционально окрашенных взаимоотношений, которые являются неотъемлемой частью любой семьи. Хотя интенсивность этих взаимоотношений может меняться от семьи к семье и в одной семье в разные периоды времени, но они всегда присутствуют в той или иной степени.

Эмоциональный процесс проявляется в том, что люди занимают разные функциональные позиции в семье. Функциональная позиция человека оказывает существенное влияние на его убеждения, ценности. Отношения, чувства и поведение. Так личностные характеристики первых детей в семье имеют между собой много общего и довольно сильно отличаются от личностных характеристик самых младших детей в семье. Связь определенных личностных черт с особенностями сиблинговых позиций обусловлена тем, что семье предъявляют сходные ожидания к функционированию в разных позициях. Эти ожидания встроены в ситуацию, а не спроектированы родителями. Например, ожидается, что старшие дети будут принимать на себя ответственность за младших и действовать соответствующим образом. Даже, если родители попытаются выстроить отношения так, чтобы старшие дети не отвечали за младших, то этот процесс настолько автоматизирован, что все равно каким – нибудь образом проявится.

Эмоциональная система проявляет себя через функциональные позиции членов семьи. Чувства, отношения, ценности и верования играют важную роль в занятии и сохранении разных функциональных позиций в семье, но корни этого процесса находятся глубже уровня чувств и культурных влияний». «Гиперфункционирующий человек обычно чувствует свою ответственность за эмоциональное благополучие других, старается компенсировать реальный или воображаемый дефицит их функционирования. Гипофункционирующий человек, со своей стороны, чувствует свою зависимость от гиперфункционирующего человека в тех вопросах, которые он самостоятельно решить не может или не хочет решать» . «Функциональная позиция человека в семейной системе будет также определенным образом влиять на его интрапсихическоеи физиологическое функционирование. Она влияет на его мечты, фантазии, чувства, отношения и даже интеллектуальную работу. Гипофункционирующий человек, например, может ощущать потерю себя, неуверенность в себе, испытывать сложности с концентрацией внимания при выполнении чуть более сложного дела и воспринимать себя как бремя для окружающих.

С другой стороны, функциональная позиция может также влиять и на физическое здоровье. Гиперфункционирующий человек может заболеть из – за постоянных требований и обращений к нему со стороны других людей, которые он не в силах выполнить. Гипефункционирующий человек может заболеть из – за ухода в себя и погружения в состояние беспомощности. Эта самоизоляция – не следствие эгоизма, а лишь способ уйти от слишком сильного контроля. Хронически больной гиперфункционирующий индивид часто улучшает свое функционирование и может почувствовать чудесное избавление от своих симптомов, если его гиперфункционирующий партнер заболевает или умирает».

Регулятивная роль эмоциональных отношений

Эмоциональные отношения играют огромную роль в жизни человека. Социологические исследования, проведенные в нашей стране и за рубежом, продемонстрировали, что стабильные эмоциональные отношения постоянно занимают верхние места в иерархии ценностей, опережая такие значимые из них, как, например, достаток и работа.

Общей особенностью биографий людей, оценивающих себя как счастливых, является наличие у них надежных и удовлетворяющих их эмоциональных отношений.

Можно предположить, что по мере исторического развития эмоциональные отношения людей друг к другу все в большей степени выступают в качестве непосредственных регуляторов поведения. Это связано с возрастанием роли психологических факторов в детерминации таких важнейших институтов, как институты дружбы и семьи. Если, например, в прошлом можно было представить себе семью, характеризующуюся преимущественно негативными эмоциональными отношениям« между супругами или вовсе не имеющую внутрисемейных эмоциональных связей, то сейчас такая семья скорее всего прекратит свое существование.

Проблема роли эмоциональных отношений в жизни человека весьма актуальна для психологической науки. Как отмечал А. Н. Леонтьев, классические теории эмоций «рассматривают их трансформацию у человека как инволюцию, что и порождает ложный идеал воспитания, сводящийся к требованию «подчинить чувства холодному рассудку» . В действительности же, по миению А. Н. Леонтьева, «эмоциональные процессы и состояния имеют у человека свое собственное положительное развитие».

Прежде всего, как показывают эмпирические результаты, эмоциональные отношения влияют на характер протекания процессов внутригруппового взаимодействия. Так, например, существует положительная связь между аттракцией и склонностью приходить на помощь тому, к кому она испытывается. Усиление аттракции сопровождается увеличением числа альтруистических поступков, а альтруизм и помощь со своей стороны способствуют росту взаимной аттракции участников взаимодействия.

Эта проблематика близка к социометрическим исследованиям, имеющим давние традиции в советской психологии бы решить, существует ли между этими двумя пере менными - альтруистическим поведением и аттракцией - причинно-следственная связь или же корреляционная зависимость объясняется воздействием латентной переменной; но сам факт наличия положи тельной обратной связи между аттракцией, с одной стороны, и альтруистическим поведением - с другой, можно считать установленным. Таким образом, есть все основания предполагать, что в группе с более высокой аттракцией сильнее развита взаимопомощь.

Люди, вовлеченные в эмоциональные отношения, имеют тенденцию оценивать друг друга более высоко, чем посторонние или даже близко знакомые, но не испытывающие взаимной симпатии индивиды. На вербальном уровне это проявляется в доброжелательном стиле общения и положительной характеристике партнеров в беседах с другими людьми, что, во-первых, способствует созданию психологически комфортной атмосферы внутри группы, а во-вторых, и это особенно важно в ситуации межгруппового конфликта, группа выглядит более сплоченной в глазах тех, кто к ней не принадлежит.

Психологический комфорт и уверенность в хорошем отношении других членов группы важны не только сами по себе. Лишь при выполнении этих условий высказываемое другим человеком несогласие с позицией субъекта не только не уменьшает, но даже увеличивает симпатию к нему. Таким образом, члены группы, характеризующейся высоким уровнем аттракции, могут спорить между собой и критиковать друг друга, не опасаясь отрицательного влияния этих действий на взаимоотношения. Это помогает созданию и поддержанию в группе творческой атмосферы.

Аттракция влияет на уровень конформности и имитации. Оба эти феномена проявляются значительно сильнее, когда моделью служит человек, к которому субъект испытывает симпатию. Если рассматривать эти результаты в сочетании с данными, свидетельствующими о фацилитирующем воздействии на обучение аттракции к обучающему, становится ясно, что аттракция облегчает как вхождение в группу новичков, способствуя более быстрому овладению необходимыми для члена группы знаниями и навиками.

Аттракция (от англ. attraction притяжение, тяготение) - установка на другого человека.

Высокий уровень аттракции между участниками общения способствует обычно и большей точности межличностного восприятия. В некоторых ситуациях, особенно стрессовых, это может оказаться весьма полезным как для жизнедеятельности группы, так и для каждого из ее членов. Необходимо добавить, что есть и прямые доказательства того, что присутствие приятных для человека людей, помогает ему справиться со стрессом.

Приведенные здесь факты дают основание считать, что аттракция влияет и на отдельные внутригрупповые процессы, и на группу в целом. Можно предположить, что аттракция между членами группы не только является следствием высокого уровня группового развития, но и сама положительно на него влияет, способствуя превращению группы в коллектив.

Аттракция способствует и достижению группой высокой эффективности (понимаемой, согласно Р. С. Немову, как «успешность решения всех социально значимых задач». На это указывают, например, данные Л. С. Цветковой и др., свидетельствующие о том, что терапевтическая группа больных афазией функционирует более успешно в том случае, когда между членами группы устанавливаются доброжелательные отношения, т. е. тогда, когда они испытывают аттракцию друг к другу (терапевтический эффект в данном случае вполне может считаться адекватным индикатором эффективности групповой деятельности).

Основные задачи детского учебного коллектива - обучение и развитие личности - также не могут быть выполнены без определенного уровня аттракции. На материале проблем воспитания подростков и юношей на это указывает А. В. Мудрик, отмечая, что, если подростки «не имеют приятелей и друзей в коллективе или даже активно отвергаются сверстниками, то такой коллектив - неблагоприятная среда для развития старшеклассника» .

Регулятивная роль устойчивых эмоциональных отношений, в частности любви, видится прежде всего в их воздействии на функционирование и особенно создание семьи. Причиной заключения брака (во всяком случае, основной причиной), судя по данным социально-психологических и социологических исследований, для большинства молодых людей является любовь. Если бы в обществе любовь не была таким широко распространенным и признанным феноменом, мог бы разрушиться столь важный для его функционирования институт, как брак.

Брак как эмоциональная связь

Мотивация брака.

В 90-ые годы 39 % мужчин и 49,6 % женщин назвали любовь главным мотивом вступления в брак, остальные мотивировали его чувством сострадания к партнеру, беременностью и ожидаемым рождением ребенка, общностью интересов и взглядов.

Всеобщая обязательность вступления в брак по любви – миф, опасный, грозящий возникновением неудовлетворенности отношения с супругом в связи с нереалистическими притязаниями по отношению к браку.

То же касается и полной сексуальной совместимости, апробацию которой следует провести, по мнению, некоторых молодых людей до регистрации отношений. Это очередной миф. Их даже два:

Миф о сексуальности как о состоянии, а не психосексуальном процессе.

Брак без полной сексуальной совместимости – обреченный на несчастье.

Идеализация брака по любви, так же как к акцентирование и идеализация любой другой стороны супружеских отношений, взятой изолированно (будь то сексуальность, будь то участие мужа, жены в школьных делах сына, будь то распределение домашней работы), создает основу для нереалистических установок на брак, идеализированных требованиях к партнеру и идеализации собственных притязаний на осуществление супружеской роли.

Такая идеализация конфликтов становится причиной стрессов хронических, чревата нервно-психическими и психосоматическими расстройствами.

Понятие супружеской совместимости есть понятие для обозначения таких отношений между супругами, которые обеспечивают им возможность успешного взаимодействия и переживается как чувство взаимного удовлетворения друг другом. Психологическая супружеская совместимость сопровождается эмоциями радости, покоя, гордости.

В супружестве невозможно быть счастливым каждому в отдельности в одиночку. Секрет в том, что или супруги вместе счастливы, или оба несчастливы: третьего не дано.

Супружеские отношения – первичные и ключевые отношения в семье.

Обозов Н.Н. и Обозова А.Н.: “Под супружеством понимают совокупность отношений между брачными партнерами – мужем и женой. Они выделяют 4 достаточно независимых уровня отношений:

Психофизиологический

Психологический

Социально-психологический

Социокультурный (духовный)

Каждый из названных уровней в свою очередь представляет комплекс отношений. Выделение таких уровней отношений позволяет говорить и об уровнях совместимости.

Так психофизиологический уровень супружеских отношений включает по мнению Обозовых: сексуальные отношения и эротические отношения.

Сексуальные отношения определяются сексуальными характеристиками партнеров:

Тип половой конституции

Половая потенция

Сексуальная ориентация и т.п.

Сексуальный опыт, т.е. сексуальные отношения в узком смысле, как физиологические отношения партнеров, проявляющиеся и приводящие к сексуальному контакту (коитусу).

Характер сексуальных отношений не в меньшей мере определяется эротическими отношениями, которые включают в себя:

Различные эротические игры (флирт, поцелуи, объятия, прикосновения за пределами и без цели сексуального контакта).

Восприятие и оформление внешности.

Психологическая совместимость включает: совместимость темпераментов, совместимость эмоциональную (по шкале близость – отдаленность), а также ситуативную эмоциональную совместимость – совместимость периодов эмоциональных переживаний супругов, совместимость уровневых черт личности.

Психологическая совместимость включает совместимость темепераментов.

Васильев К. приводит данные о 3 видах сочетания темпераментов:

1. Неблагоприятные – сочетание одинаковых темпераментов (холерик – холерик, сангвиник – сангвиник, флегматик – флегматик);

2. Отчасти благоприятные, отчасти нет – сочетание близких, но различных темпераментов (холерик – сангивик, флегматик – меланхолик);

3. Наиболее благоприятны – соединение противоположных темпераментов (холерик – флегматик, сангвиник – меланхолик, сангвиник – флегматик).

Таким образом темпераменты совместимы по принципу взаимодополнения. Очевидно, что флегматику не хватает активности и динамизма, поэтому его привлекает сангвиник, холерик. Напротив, активные темпераменты нуждаются в некотором сдерживании. Такое влияние на сангвиника и холерика оказывает меланхолик и флегматик. Тем самым достигается психологическое равновесие.

Мы много чего ищем в потенциальном партнере. Но мало кто придает значение так называемой эмоциональной связи.

Сначала нас физически привлекает внешность человека, но потом это привлечение должно перейти на эмоциональный уровень, иначе никакие серьезные отношения не получатся. Так что именно на такую связь нужно обращать внимание, чтобы оценить ваши перспективы. И вот 5 признаков, что вы притягиваетесь на эмоциональном уровне:

1. У вас одинаковое чувство юмора.

Помимо внешности, чувство юмора — одна из первых вещей, на которую мы обращаем внимание. И если вы сразу смеетесь над одними и теми же шутками, это уже очевидный признак эмоционального привлечения.

Скажете, что смех и шутки никак не влияют на перспективу отношений? Как бы не так. Именно похожее чувство юмора помогает сохранять оптимизм в сложных ситуациях, которых в вашей жизни будет немало. Это помогает партнерам расслабиться и чувствовать себя более комфортно друг с другом, что сближает и укрепляет связь.

2. У вас одинаковые ценности и взгляды на мир.

В начале отношений редко кто говорит о жизненных ценностях и убеждениях. Поначалу даже разные мнения по этому поводу не кажутся проблемой, когда вы по уши влюблены. Но когда все становится серьезно, и вы начинаете планировать будущее, тогда вы начинаете видеть проблему в различиях ваших ценностей.

Эти принципы — то, что сформировало вас как личность, так что важно, чтобы в этом вы были похожи. Особенно, когда вам придется передавать эти ценности своим детям: чему вы будете их учить? Чьи взгляды будете им прививать: отца или матери? Ценности должны быть семейными.

3. Вы можете поговорить о чем угодно.

Один из первых признаков эмоционального привлечения — это чувство, когда вы разговариваете с этим человеком. Вы чувствуете, что у вас нет запретных тем, что вы можете позволить себе быть слабым и уязвимым рядом с вашим партнером. Вы не боитесь выглядеть глупо, не боитесь осуждения, что бы вы ни сказали.

Это особенно верно для мужчин, потому что они в своем большинстве редко делятся потаенным. Так что если вы встретили мужчину, который начал рассказывать вам о своих чувствах, страхах, надеждах и мечтах, значит он чувствует с вами эмоциональную связь.

4. Вам никогда не скучно вдвоем.

Вы не надоедаете друг другу. Вы всегда готовы выслушать друг друга, вы цените то, что говорит другой, внимательно слушаете, пытаясь понять, даже если с чем-то не согласны. Если у вас есть такая эмоциональная связь, у вас впереди долгая совместная жизнь.

5. Вы уважаете мнение друг друга.

Когда вы уважаете мнение партнера и учитываете его, это один из признаков эмоциональной связи. Если вам действительно важен его совет по серьезным вопросам, значит вы цените эмоциональную зрелость человека. Уважение подразумевает и то, что вы соглашаетесь не соглашаться друг с другом. Да, в вопросе жизненных ценностей вы единомышленники, но в разных других вещах вы можете иметь разное мнение. Но если вы уважаете точку зрения друг друга, не пытаясь переубедить, это и есть эмоционально зрелые отношения.