Vse o stražarjih Vse, kar morate vedeti o prvem dojenju. Uporabite posebne blazinice za dojke

Materino mleko je edinstvena hrana za novorojenčka, ne le naravna, ampak tudi zelo zdrava. Vsebuje vsa hranila, mikroelemente in vitamine, ki so potrebni za pravilen razvoj otrokovega telesa.

Kolostrum je pred nastankom materinega mleka. V sestavi in ​​kakovosti hranil mu ni para. V prvih 2-3 dneh odlično nasiči otroka in je lahko prebavljiv. In 4-5 dni po rojstvu se pojavi pravo materino mleko.

Z rojstvom otroka ima mlada mati veliko različnih vprašanj in težav v zvezi s hranjenjem. Še posebej veliko jih je ob rojstvu prvega otroka. Odgovori na največ pogosta vprašanja najdete v tem članku.

Davno so minili časi, ko so bili novorojenčki v porodnišnici ločeni od mater. Danes je dokazano (in uveljavljeno), da sta stik med novorojenčkom in materjo ter prvi pristavek k dojki nujen takoj po porodu. Prej ko otroka pristavimo na dojko, hitreje se bo dojenje vzpostavilo in lažje se bo otrok prilagodil po porodu.

Kako pogosto hraniti svojega otroka

Eden od pomembna vprašanja za mlado mamo - število hranjenja čez dan in mnogi dvomijo, ali je mogoče otroka hraniti ponoči. Obstajajo 3 možnosti za rešitev te težave:

1. Hranjenje po urah ali po urniku - stari način, ko je bil otrok pritrjen na dojke strogo po 3 urah. To je priročno za mamo in ne za otroka, saj bi lahko mati v intervalih med hranjenjem opravljala gospodinjska opravila.

1. Hranjenje na zahtevo, to je nanašanje na materine dojke ob prvem joku otroka kadar koli v dnevu. Točno tako pediatri zdaj priporočajo hranjenje otrok. Poleg tega lahko dojenček sesa dojko, kolikor želi. Zaradi pogostih aplikacij se laktacija spodbuja brez uporabe kakršnih koli dodatnih sredstev.

Otrok se hitro navadi na spanje ob materini dojki. Ponoči dojenčka ni treba zbujati za hranjenje: če želi, bo sesal sam, z bradavico v ustih. Toda zdi se, da je mati nenehno navezana na otroka, kadar koli bi ga morala nahraniti.

Poleg tega lahko otrok joka iz drugega razloga: kolike v želodcu, mokra plenica ali drug razlog. In mati, ki tega ne razume, ga bo poskušala nahraniti.

1. Brezplačno hranjenje je vmesna metoda med prvima dvema. S to metodo mati hrani otroka "glede na apetit" tako podnevi kot ponoči, vendar ne pogosteje kot vsaki 2 uri. Glede na fiziologijo, prejšnja potreba ne sme biti v otroški hrani. Dojenčka morate držati na prsih le 15-20 minut. – ta čas je dovolj za nasičenost. Daljše sesanje le pomaga zadovoljiti sesalni refleks. Nočno hranjenje je treba ohraniti, saj je pomembno za ohranjanje laktacije.

Za katero možnost hranjenja se bo odločila mati, se odloči skupaj s svojim pediatrom. V tem primeru je treba v ospredje postaviti interese otroka.

Količina in kakovost mleka

Dobesedno od prvih dni po odpustu iz porodnišnice z novorojenčkom začne vsaka mati skrbeti za kakovost in pogosto količino mleka: ali ga ima dojenček dovolj in ali ima mleko dovolj maščobe? mogoče, boljša mešanica? Poleg tega oglaševanje vztrajno trdi, da formula za dojenčke ni slabša od materinega mleka.

Vendar nič ne more nadomestiti materinega mleka. Pomembno je, da je dojenček dojen vsaj 6 mesecev.

Prednosti materinega mleka za dojenčka so nesporne:

• njegova sestava popolnoma ustreza otroku;
• materino mleko ne bo povzročilo in, če le mati upošteva priporočila zdravnika o prehrani;
• poleg hranil mati s protitelesi, ki jih vsebuje mleko, otroka ščiti pred številnimi boleznimi;
• Ni potrebe po segrevanju hrane ali posebnih pogojih za shranjevanje, kar je še posebej priročno pri hranjenju ponoči ali zunaj doma.

Zato ne smete hiteti, da bi otroka hranili s formulo; boriti se morate za ohranitev laktacije. Pogosto dojenje spodbuja pretok mleka bolje kot kateri koli stimulans. Tudi če se dojka zdi »prazna«, dojenček izsesa mleko, imenovano zadnje mleko, ki velja za dragocenejše od prednjega. Zato med dojenjem ni priporočljivo pogosto menjati dojk. Če zadnjega mleka primanjkuje, bo dojenček shujšal in lahko ima težave s črevesjem.

Pomembno za laktacijo psiho-čustveno stanje doječa mati, pomanjkanje stresa in dovolj časa za počitek in nočni spanec. No, kakovost mleka je neposredno odvisna od narave prehrane matere.

Kateri je najboljši položaj za hranjenje vašega otroka?

Dojenčka lahko dojite v najrazličnejših položajih, a 3 izmed njih veljajo za najpogostejše.

Pri izbiri položaja pri hranjenju novorojenčka je glavni pogoj udobje, občutek udobja tako za otroka kot za mater.

Glavne poze 3:

• klasična (»zibelka«): mati sedi in drži otroka v naročju, ga drži k sebi z rahlo dvignjeno glavo; hkrati dojenček leži kot v zibelki, kar je bilo ime poze;
• od pazduhe: mati drži otroka na boku, pod roko, pritisne glavo na prsi. Ta položaj se najpogosteje uporablja med rojstvom dvojčkov in sočasno hranjenje oba dojenčka;
• ležanje na boku: mati leži na boku; otrok leži v bližini, na prsih; večina udobna poza pri hranjenju ponoči, po carskem rezu.

Položaje je mogoče spreminjati, kar bo omogočilo dojenčku, da sesa mleko iz različnih delov mlečne žleze in tako prepreči stagnacijo. Pomembno je, da je otrokovo telo v katerem koli položaju v isti ravnini in ni upognjeno.

Pravilen prijem prsi

Zelo pomembno je, da otroka naučite, da pravilno prime bradavico: v široko odprtih ustih mora biti bradavica in večina areole, spodnja ustnica otroka pa mora biti obrnjena navzven. Med hranjenjem sta nos in brada naslonjena na prsi. Hkrati otrok ne bo pogoltnil zraka in trpel za kolikami, zaradi regurgitacije pa ne bo pridobil teže.

Pravilnosti prijema ni težko ugotoviti: med sesanjem dojke ne boste slišali čofotanja, hranjenje pa materi ne bo povzročalo bolečin. Če je bradavica vzeta nepravilno, morate previdno vstaviti mezinec v otrokova usta, izvleči bradavico in jo nato pravilno vstaviti, usmeriti proti nebu.

Ali moram iztisniti mleko?

Obvezno črpanje po vsakem hranjenju, pa tudi hranjenje po urah, se zdaj imenuje relikvija sovjetskih časov. Dandanes pediatri materam odsvetujejo izražanje. Mleko v mlečni žlezi bo nastajalo v enaki količini, kot ga dojenček izsesa.

Toda včasih je črpanje potrebno:

1. S polnostjo in občutkom polnosti v mlečni žlezi. Črpanje in masaža dojk bosta pomagala preprečiti.
2. Ob rojstvu nedonošenčka, ki ne more popolnoma izsesati mleka. Toda v tem primeru morate pred hranjenjem otroka iztisniti dojke, da bo izsesal bolj uporabno zadnje mleko. Črpanje bo pomagalo ohraniti laktacijo, dokler otrok popolnoma ne posesa mleka iz dojke.
3. Z iztiskanjem lahko ohranite laktacijo v času materine bolezni in ločitve od otroka ali jemanja antibiotikov.
4. V odsotnosti matere za nekaj časa (odhod v službo ali iz drugega razloga).

Varna prehrana za doječe matere

Naravna vprašanja o. Narava materine prehrane vpliva na kakovost in okus mleka. Vse hranilne snovi v mleku prihajajo iz hrane, ki jo zaužije mati.

Če mati ne prejme dovolj nobenih snovi, jih otrok prejme iz rezervnih rezerv materinega telesa, kar nujno vpliva na njeno zdravje (izpadajo lasje, zobje itd.). Zato je treba posebno pozornost nameniti prehrani matere.

Hrano je treba jemati v zmernih količinah 5-6 krat na dan, prenajedanje ne bo izboljšalo kakovosti mleka. Toda med dojenjem ni mogoče uporabljati strogih diet - prehrana mora biti raznolika in zadovoljiti vse potrebe otrokovega in materinega organizma.

V prvem mesecu je priporočljivo slediti hipoalergenski dieti: izključite agrume, sadje in zelenjavo. svetla barva, izdelki iz moke in sladkarije, kravje mleko, med, čokolada, kakav itd.

V prvem mesecu lahko mati uživa:

• juhe in bogate juhe;
• meso (dušeno ali kuhano) - govedina, zajec, puran;
• kaša (na vodi) - riž in ajda;
• skuta in kisla smetana z nizko vsebnostjo maščob;
• trdi sir;
• fermentirani mlečni izdelki, razen kefirja;
• zelenjavni pireji iz bučk, brokolija, cvetače, krompirja;
• banane in zelena jabolka po toplotni obdelavi.

Treba je izključiti začinjeno, mastno in ocvrto hrano, začimbe, kumarice, omake, morske sadeže in konzervirano hrano.

V prvih 3 mesecih morate skrbno izbrati hrano. po porodu jih dodajajte na jedilnik eno za drugo v razmaku 3-5 dni in spremljajte otrokovo reakcijo. Če dojenček nima črevesnih težav ali alergijskih pojavov, lahko izdelek pustite v prehrani. Sveže sadje (razen jagod, eksotičnega sadja in citrusov) in zelenjavo uvajamo postopoma in jih povečamo na 500 g na dan.

Med maščobami najraje uživamo olivno, sončnično, koruzno olje, vendar v razumnih mejah, saj je polnomastno mleko težje prebavljivo za otroka. Ribe, jajca in oreščki se uvajajo postopoma.

Gorčica, hren in druge začimbe lahko dajo okus mleku, čebula in česen pa lahko povzročita neprijeten vonj in povzročita, da dojenček zavrača dojenje. Seveda je treba prepovedati vse alkoholne pijače.

Stročnice, slive, zelje bodo privedle do povečana tvorba plinov in kolike ter včasih driska pri dojenčku. Prenajedanje matere bo povzročilo prebavne motnje pri otroku - kolike, napenjanje, zaprtje ali drisko.

Doječa mati mora obvezno piti 2-3 litre tekočine na dan. To je lahko čaj z mlekom, sveže stisnjeni sokovi, kompot iz suhega sadja, mleko (vsebnost maščobe ne več kot 2,5%), voda brez plina. Kakav in kavo lahko pijete ne prej kot v drugi polovici leta po porodu. Polnomastno kravje mleko pogosto povzroča alergije pri dojenčkih, zato pediatri svetujejo materam, naj ga uporabljajo previdno, ne prej kot 4-6 mesecev, v velike količine.

Kakovost in količina materinega mleka

Včasih se materi zdi, da proizvaja malo mleka in je dojenček podhranjen. Pridobivanje telesne teže in količina uriniranja vam bosta pomagala ugotoviti to. Dojenček bi moral normalno urinirati več kot 8-krat na dan. Telesna teža se tedensko poveča za približno 120 g (približno 500 g na mesec). Do šestega meseca starosti bi se porodna teža morala podvojiti. Če sta ta dva kazalca normalna, ima otrok dovolj mleka.

Nekatere ženske proizvajajo veliko mleka, kar povzroči spontano iztekanje, težo v žlezah in zastoje v prsih. V takšnih primerih si lahko pred hranjenjem iztisnete malo mleka in zmanjšate količino popijene tekočine na dan.

Skrbi glede so pogosto tudi neutemeljene. Odstotek maščobe je enostavno preveriti doma. Če želite to narediti, morate mleko po 20 minutah iztisniti v sterilno cev. po hranjenju in pustite stati 6 ur pri sobni temperaturi. Mleko bo razdeljeno na 2 plasti, zgornja bo pokazala vsebnost maščobe: njena višina (merjena z ravnilom) v mm bo pokazala odstotek vsebnosti maščobe (1 mm = 1 %). Običajno mora biti 3,5-5%.

Sestava mleka se spreminja z rastjo otroka in popolnoma zadovoljuje potrebe rastočega telesa. Če je otrok miren in je pridobivanje teže normalno, potem ni razloga za skrb. Zelo mastno mleko lahko povzroči hude kolike in razvoj (kršitev razmerja koristnih bakterij v črevesju) pri dojenčkih.

Nezadostna laktacija

Če še vedno ni dovolj mleka, potem ni treba hiteti z dopolnilnim hranjenjem, ampak ukrepajte za povečanje laktacije:

• Dojenčku dajajte dudo redkeje, pogosteje pa jo nanašajte na dojko – sesanje spodbuja nastajanje mleka;
• Aktivneje nastaja tudi med stikom koža na kožo, to je, če so dojke izpostavljene hranjenju;
• ne pozabite uporabiti lahke masaže mlečnih žlez;
• normalizirajte svojo prehrano;
• povečajte količino popijene tekočine (voda, sokovi, kompot) z obvezno vključitvijo vročega čaja z mlekom, juhe in juhe v prehrano;
• doječi materi zagotovite zadosten počitek, dnevne sprehode svež zrak;
• odpraviti tesnobo in stres, ki zmanjšujeta laktacijo.

Po nasvetu pediatra lahko pijete zeliščne čaje. Zdravila in prehranska dopolnila lahko jemljete le po navodilih zdravnika (nekatera lahko povzročijo alergije pri otroku):

1. Laktogon – aditiv za živila, ki vsebuje matični mleček, korenčkov sok, zeliščne izvlečke, vitamin C.
2. Apilak je pripravek v obliki tablet, ki vsebuje vitamine in matični mleček (lahko povzroči motnje spanja).
3. Mlekoin je izdelek rastlinskega izvora v obliki granul.
4. Hipp je zeliščni čaj, ki vsebuje komarček, janež, koprivo in kumino.
5. Babičin lukoško je čaj z laktogenim, toničnim in krepilnim učinkom.

Reakcija telesa ženske in otroka na ta zdravila je povsem individualna.

Pomembno je, da dojite vsaj 6 mesecev. Dojenčka lahko dopolnjujete z adaptiranim mlekom le po posvetu s pediatrom, kadar dojenček zaradi pomanjkanja mleka hujša. Ob tem je priporočljivo nadaljevati z dojenjem in dopolnjevati količino formule, ki jo izračuna pediater, z žlico in ne iz stekleničke z nastavkom.

Zakaj dojenček joka?

Običajno novorojenček joka, ko želi jesti ali izraža nezadovoljstvo z mokro plenico. Nočni jok je običajno povezan tudi z nočnim hranjenjem. Od druge polovice leta fiziološka potreba nimajo več, vendar so razvili odvisnost, navado sesanja dojk ponoči vsake 3 ure. Postopoma bo mogoče opustiti nočno hranjenje, spremeniti čas in vrstni red zaspanja po 30-40 minutah. po večernem hranjenju.

Včasih je nočno cviljenje le preverjanje, ali je mama v bližini. Če otroka preprosto pobožate po glavi, se dojenček umiri in ponovno zaspi. Dojenčka ni treba navajati na zibanje v naročju ali ponoči hiteti, da ga vzamete v naročje - otroci se tega hitro navadijo in potem bodo samo jokali, da bodo spali v naročju.

Jok in tesnoba lahko kažeta tudi na slabo zdravje otroka (s kolikami, izraščanjem zob, na začetku bolezni). Z opazovanjem otrokovega vedenja se bo mati kmalu naučila ugotoviti vzrok joka.

kolike

Od prvih tednov življenja kolike mučijo skoraj vsakega novorojenčka - prilagajanje na novo prehrano poteka. Niso patologija in običajno izginejo po 3-5 mesecih. Otrok s kolikami joka, pritiska noge na trebuh in blato je lahko moteno. Kako pomagati dojenčku?

Potrebno:

• Pred hranjenjem otroka položite na trebuh na trdo podlago za 2-3 minute;
• med hranjenjem spremljajte držo in oprijem bradavice, tako da dojenček pogoltne manj zraka;
• držite otroka po hranjenju s stolpcem (to je v navpični položaj) dokler zrak ne zapusti, regurgitacija;
• otroka položite na hrbet in mu poravnajte ter pokrčite noge;
• naredite rahlo masažo trebuha v krožnih gibih v smeri urinega kazalca;
• nanesite toplo plenico na trebuh;
• naredite sproščujočo kopel (z dodatkom poparka kamilice);
• sledite dieti za doječe matere.

Po navodilih pediatra lahko za boj proti kolikam uporabite tudi zdravila:

• Espumisan baby (kapljice) in Bifiform baby (oljna raztopina) se lahko uporabljajo od rojstva za normalizacijo prebave in preprečevanje disbioze;
• od 2. tedna starosti lahko uporabite Plantex za odvajanje plinov in zmanjšanje kolik;
• od 2. meseca se za zmanjšanje napenjanja in lajšanje kolik uporabljajo kapljice Bobotik in suspenzija Sub Simplex, Linex, Bebinos.

Regurgitacija in bruhanje

Regurgitacija je normalen fiziološki proces in ne bolezen. Opazimo ga pri vsakem dojenčku od rojstva do 4-6 mesecev. Pojavi se spontano po 15-30 minutah. po hranjenju in je povezana s požiranjem zraka med sesanjem. Mleko se izloča nespremenjeno v volumnu največ 5 ml. Hkrati pa dobro počutje otroka ne trpi.

Če je regurgitacija obilna, kot vodnjak, potem to že kaže na prebavne motnje in zahteva stik s pediatrom. Pri bruhanju količina in pogostost nista omejena; hrana se lahko izloča v fontani, že delno prebavljena (kislo mleko s kisel vonj). Ta pojav kaže na resno prebavno motnjo in zahteva posvet z zdravnikom. Splošno stanje otroka trpi: pojavi se tesnoba, slabe sanje, zavračanje hrane itd.

Kako skrbeti za svoje prsi med dojenjem

Dovolj je, da si dojke dvakrat na dan umijete z nevtralnim milom in nato vlago popivnate z mehko krpo. Pred in po hranjenju si morate umiti roke z milom.

Nedrček naj bo iz bombaža, brez šivov na notranji strani košaric, brez žic. Ne sme zategniti prsi. Priporočljivo je uporabljati posebne prsne blazinice, ki bodo absorbirale odvečno mleko, zaščitile kožo in bradavice pred draženjem, drgnjenjem s perilom in oblačila pred mokroto (vendar jih je treba redno menjati).

Pri tuširanju je priporočljivo prsi rahlo masirati 3-4 minute (s krožnimi gibi v smeri urinega kazalca). Ta masaža bo preprečila laktostazo in spodbudila nastajanje mleka. V tem primeru vam ni treba stiskati mlečne žleze ali močno pritiskati na kožo. Za lažje drsenje si lahko roke namažete z olivnim oljem.

Če je laktacija pri prvorojencih zakasnjena, lahko uporabite tudi obkladke: pred hranjenjem - tople, da spodbudite nastajanje mleka, in po - hladne, da obnovite obliko dojk.

Laktostaza

Stagnacija mleka v prsih se pojavi precej pogosto. V tem primeru se oblikuje nekakšen mlečni čep, ki ovira gibanje mleka skozi kanale. Manifestacije stanja so povečanje velikosti žleze, nastanek bolečih tesnil v njej, rdečina na mestu stagnacije in zvišanje temperature. Tudi splošno stanje trpi - glavobol, šibkost.

Kaj storiti, če pride do stagnacije mleka:

• hranite otroka vsako uro;
• spremenite položaj otroka tako, da je mesto stagnacije (zbijanje) pod njegovo brado;
• če je dojenje zelo boleče, si lahko mleko najprej iztisnemo z roko, žlezo rahlo zmasiramo, nanjo položimo navlaženo brisačo topla voda, ali stojite pod tušem;
• Po hranjenju za 15-20 minut položimo katerega koli od obkladkov: hladen zeljni list, ali hladna skuta, ali med z moko v obliki pogače za lajšanje bolečin.

Zvišana telesna temperatura nad 38 0 C lahko kaže na pojav gnojno-vnetnega procesa v prsih, zato se morate nujno posvetovati z zdravnikom. Zdravstvena oskrba je potrebna tudi, če se stanje ne izboljša v 2 dneh, da se prepreči razvoj mastitisa.

Razpokane bradavice

Poškodba bradavic povzroča bolečino pri materi pri hranjenju, zato je bolje preprečiti nastanek razpok.

Razlogi za njihov videz so lahko različni:

• občutljiva nežna koža;
• ravna oblika bradavice;
• nepravilna navezanost otroka;
• neupoštevanje pravil osebne higiene.

Če so razpoke, morate še naprej hraniti otroka. Ne zdravite bradavic z briljantnim zelenim, jodom ali drugim alkoholne raztopine, mazila z antibiotiki.

Za zdravljenje se lahko uporablja:

• mazila z vitaminom A: Retinol ali Videstim ne le celijo rane, lajšajo bolečine, ampak tudi preprečujejo nastanek novih poškodb; ne zahtevajo izpiranja;
• Purelan in Sanosan mama ne zahtevata izpiranja izdelka pred hranjenjem, ne povzročata alergij (sestavljena sta iz lanolina brez nečistoč);
• Aventova krema kokosovo olje m in lanolin odlično celi rane, ne zahteva izpiranja;
• Bepanten je antibakterijsko sredstvo, ki se uporablja za celjenje razpok in preprečevanje ter zahteva obvezno izpiranje pred hranjenjem.

Povzetek za doječe matere

Članek se dotika vprašanj, ki se porajajo skoraj vsaki mladi mamici. Najboljši svetovalec in svetovalec pri njihovi odločitvi naj bo lokalni pediater.

Tukaj je jasna slika, kako pravilno priložiti otroka na prsi:

Webinar svetovalke za laktacijo N. Salimove na temo "Osnovna pravila za uspešno dojenje":

Pediater E. O. Komarovsky o kolikah pri dojenčkih:

Ob rojstvu otroka se vsaka mati sooči z vprašanjem pravilnega hranjenja svojega otroka. Pravilno hranjenje, pomeni zagotavljanje telesa novorojenčka z vsemi potrebnimi hranila, za normalen telesni in nevropsihični razvoj. Zato bi morala vsaka mati razmisliti o tem, kakšno prehrano bo izbrala za svojega otroka.

Zakaj bi morali dojiti?

Materino mleko ima optimalno temperaturo, je sterilno in pripravljeno za uživanje kadarkoli in kjerkoli. Dojenje zagotavlja čustveni stik med materjo in otrokom, razvoj materinski instinkt. Pri sesanju dojke, ki je elastična in mehka, je otrokov ugriz pravilno oblikovan. Pri težavah, ki se razvijejo med izraščanjem mlečnih zob, materino mleko pomaga lajšati simptome. Znano je tudi, da so otroci, hranjeni z materinim mlekom, v starejši starosti manj nagnjeni k različnim boleznim v primerjavi z otroki, ki so bili hranjeni umetno (formule za dojenčke). Zato, da bi dosegli najboljši rezultat Pri razvoju otroka, razvoju imunosti, je treba uporabljati dojenje čim dlje, vsaj eno leto.

Kako pripraviti dojke in bradavice na dojenje?

Namestitev posebnih silikonskih pokrovčkov na predel areole (bradavičnega kroga), ki imajo luknjo, skozi katero se bradavica izvleče. Takšne kapice je priporočljivo nositi 3-4 tedne pred porodom, v prvih tednih dojenja pa pol ure pred vsakim dojenjem. Če še vedno niste imeli časa pripraviti svojih bradavic, je v redu; uporaba prsne črpalke po porodu vam bo to težavo rešila v nekaj tednih. Za vse doječe matere je priporočljivo nositi posebne nedrčke, ki ne stiskajo in ne pritiskajo na povečane dojke, napolnjene z mlekom, prav tako preprečujejo, da bi škodljive snovi iz oblačil ali okolja prišle na kožo dojk in bradavic. Ti nedrčki so lahko opremljeni s posebnimi blazinicami, ki zbirajo iztekajoče mleko in preprečujejo umazanijo oblačil.

Priporočljivo je tudi nositi oblačila za doječe matere, ki omogočajo lažji dostop do dojke. Pred vsakim hranjenjem si obvezno umijte roke z milom. Dojke je treba umivati ​​enkrat na dan, pogosto umivanje dojk na dan vodi do motenj naravne mikroflore območja bradavic in možnih vnetni procesi. Prsni koš speremo s toplo vodo, brez uporabe mila (če se tuširamo, nato sperite čisto vodo), so škodljivi za zdravje vašega otroka.

Kakšen je mehanizem nastajanja mleka, sestava materinega mleka?

Sestava mleka se s časom spreminja. Ko se otrok rodi, se več dni izloča »kolostrum«, ki je gost in lepljiv, rumene barve, vsebuje velike količine imunskih beljakovin, ki zagotavljajo razvoj imunosti, da se sterilno telo novorojenčka prilagodi na okolju. Kolostrum se izloča po kapljicah, v primerjavi z mlekom pa je masten, zato je že zelo majhna količina dovolj, da otroka nasiti.
"Prehodno mleko" se pojavi 4. dan po rojstvu, postane bolj tekoče, vendar njegova vrednost ostaja enaka kot pri kolostrumu.

Zrelo mleko se pojavi 3 tedne po rojstvu, med dojenjem je belo, tekoče konsistence, manj maščobno kot kolostrum, vendar popolnoma ustreza potrebam otrokovega telesa. Skoraj 90% je sestavljeno iz vode, zato svojim otrokom ne smete dohranjevati vode; to velja samo za otroke, ki so popolnoma dojeni. Vsebnost maščobe v materinem mleku je približno 3-4%, vendar se ta številka pogosto spreminja.

Na začetku hranjenja se sprošča tako imenovano prednje mleko (prva porcija), ki ga je manj, zato je manj kalorično. V zadnjem mleku (naslednjih obrokih) se poveča količina maščobe, to mleko je bolj kalorično in dojenček se hitreje nasiti. V prvih mesecih dojenja je mleko bolj bogato z maščobami v primerjavi z naslednjimi meseci (začenši s 5-6 meseci). Beljakovine v materinem mleku je približno 1%. Beljakovine vsebujejo esencialne aminokisline, ki jih otrokovo telo zlahka absorbira. Med običajnimi beljakovinami, ki so potrebne za razvoj otroka, so tudi imunske beljakovine, ki prispevajo k razvoju imunosti. Ogljikovi hidrati vsebujejo približno 7 %, glavni predstavnik je laktoza. Laktoza uravnava črevesno mikrofloro in absorpcijo kalcija v telesu. Mleko vsebuje tudi levkocite (bele krvne celice), ko z mlekom pridejo v otrokovo črevesje, uničijo škodljive bakterije. Mleko vsebuje tudi vitamine in različne mikroelemente, ki sodelujejo pri popolni zadovoljitvi otrokovega telesa.

Kako ugotoviti, ali ima otrok dovolj mleka?

Otrok ne sesa dojk le zato, da bi potešil žejo ali lakoto, ampak tudi zato, da bi ga pomiril, potolažil, lažje zaspal, si opomogel in sprostil pline. Novorojenčki ne morejo uravnavati svojega črevesja, zato za izločanje plinov potrebujejo novo porcijo mleka. Zato, mlajši kot so otroci, pogosteje jih je treba dojiti. Če otrok ni muhast, dobro pridobiva na teži, nevropsihični razvoj ustreza starosti, to pomeni, da se telo normalno razvija, ima dovolj hrane in mleka, vendar to velja le za otroke, mlajše od 6 mesecev 6 mesecev), pridobijo na teži vsaj 500 g na mesec, zgornja meja povečanja telesne mase je individualna za vsakega otroka. Če pa se je proces izraščanja mlečnih zob začel prej, je možno povečanje telesne mase in manj kot 500 g.

Kako spodbuditi proizvodnjo mleka?

• Kot že omenjeno, nastajanje mleka poteka pod vplivom dveh hormonov, prolaktina in oksitocina, ki nastajata kot odgovor na sesanje dojk porodnice. Zato je za spodbujanje tvorbe mleka potrebna pogosta stimulacija teh dveh hormonov, to pomeni pogosto pristavljanje dojenčka k dojki (nujno nočno pristavljanje), pravilno pristavljanje dojke.
• Odprava stresa, napetosti, povečane psihične in fizične napetosti, utrujenosti, ti dejavniki pripomorejo k zmanjšanju nastajanja oksitocina in prolaktina, če pa jih ni dovolj, mišične celice ne bodo mogle tvoriti in izločati mleka, posledično otrok ne bo mogel dobiti količine mleka, ki ga potrebuje. Vse doječe matere torej potrebujejo: mir, počitek, mirno okolje, naj se potrudijo za dober spanec (potreben je dnevni spanec, ob dojenčku).
• Stalni stik z otrokom (vpliva na proizvodnjo hormonov).
• Topla prha spodbuja boljšo proizvodnjo mleka.
• Posebni laktogonski (za boljše odvajanje mleka) čaji (prodajajo se v lekarnah) za doječe matere.
• Laktogonična zdravila, na primer: Apilak.
• Oreh z medom ima tudi laktogeni učinek, med pazljivo uporabljajte za matere z otroki, ki trpijo za alergijami.
• Doječa mati mora slediti dieti: jesti pravočasno, visokokalorično in vitaminsko hrano (ni važno, ali se vaša teža spreminja ali ne), piti več tekočine, pozabiti na kakršne koli diete.
• V nobenem primeru ne smete kaditi ali piti alkohola.

Kako pristaviti otroka na prsi?

Dojite lahko sede ali leže, kar vam je bolj udobno. Dojenčka je treba obrniti s celim telesom in pritisniti na mamo. Otrokov obraz mora biti blizu materinih prsi. Dojenčkov nos mora biti na ravni bradavice, njegova glava mora biti nekoliko nagnjena nazaj, za prosto dihanje skozi nos, ženska lahko drži dojko za podlago. Otrok naj se z brado dotakne prsi. Stik bradavice z ustnicami bo povzročil iskalni refleks in odpiranje ust. Usta morajo biti široko odprta, da s polnimi usti zajamemo materino dojko, spodnja ustnica mora biti obrnjena navzven, tako da mora otrok z usti zajeti skoraj celotno izolo. Med nanašanjem na dojko izvaja ritmične globoke sesalne gibe, medtem ko se sliši požiranje mleka.

Iztiskanje mleka - indikacije in metode

• hranjenje prezgodaj rojenega ali bolnega otroka (v primeru, da dojenček ne more sesati);
• pustite mleko, če se mora mati ločiti od otroka;
• v primeru laktostaze (zastoja mleka), za preprečevanje mastitisa (vnetja mlečne žleze);
• povečana proizvodnja mleka (ko je otrok že sit in dojka miruje polna mleka).
• Ko ima mati obrnjene bradavice (začasno črpanje).

Razpokane bradavice, kaj storiti?

Pri manjših razpokah dojenje nadaljujemo s posebnimi silikonskimi blazinicami, pri izrazitih in bolečih razpokah pa je priporočljivo prenehati dojiti prizadeto dojko, dojko pa previdno iztisniti. Za zdravljenje uporabite: izpiranje z raztopino furatsilina, mazilo Bepanten, pršilo Pantenol, 5% sintomicinsko mazilo, izpiranje z 2% raztopino klorofilipta, sok celandina in drugo. Po vsakem hranjenju je treba suho bradavico obdelati z enim od zgornjih izdelkov in pokriti bradavico s sterilno gazo.

Prehrana in higiena doječe matere

Ženska, ki doji, ne sme kaditi, piti alkohola, drog, močnega čaja, kave in, če je mogoče, zdravil.

Doječi materi priporočamo pogoste sprehode z otrokom na svežem zraku, pogost počitek in dremež čez dan.
Sledite prehrani, izogibajte se kakršnim koli dietam in pijte veliko tekočine. V prehrani naj bodo živila, bogata z vitamini (zelenjava in sadje), železo (najdemo ga v mesu, bolje je jesti teletino), živila, bogata s kalcijem (mlečni izdelki), bogata s fosforjem (ribe). Previdno uporabljajte rdečo zelenjavo in sadje (paradižnik, jagode in drugo) ter jajca, saj lahko pri otroku povzročijo alergije. Iz prehrane izločite citruse, tudi ti povzročajo alergije. Prav tako je treba izključiti izdelke, ki vsebujejo rastlinska vlakna (grah, fižol), saj povzročajo napenjanje pri otroku. Česen, čebula in začimbe lahko pokvarijo okus mleka.

Tematika dojenja je ogromna in neizčrpna. In bili bi naivni in a priori v zmoti, če bi poskušali strniti vse vidike tega zapletenega vprašanja v eno gradivo. O tem, kako pravilno dojiti, bo torej več člankov in to je le prvi izmed njih. Govorilo bo o tem, kako vzpostaviti dojenje pri novorojenčku, kako pogosto dojenčka prilagati dojki, kako in zakaj si iztiskati mleko, pa tudi, kako doseči »odpoved« nočnim podojem ...

Kako pravilno dojiti otroka: začetek dojenja

Kako zori materino mleko. Mlečne žleze ženske, ki se pripravlja na porod, se med nosečnostjo začnejo obnavljati. To opazi vsaka nosečnica - prsi se "napolnijo", znatno povečajo in postanejo gostejše.

V prvih 2-3 dneh po rojstvu otroka mlečna žleza ne "proizvaja" mleka kot takega, temveč tako imenovani kolostrum - to je primarno mleko, ki se po sestavi in ​​vsebnosti maščobe precej razlikuje od zrelejšega mleka.

Kolostrum je izjemno koristen za novorojenčka in ima ključno vlogo pri dojenju – vsebuje najvišjo koncentracijo beljakovin, mikroelementov in v maščobi topnih vitaminov, vendar ima malo ogljikovih hidratov. Ta "koktajl" zagotavlja maksimalno imunsko zaščito otroka, naseli črevesje s primarno mikrofloro, hrani otroka in se dobro absorbira.

Zelo pomembno je, da dojenčka prvič pristavimo dojki takoj po rojstvu oziroma največ v prvih 24 urah po rojstvu.

Pojasnjuje Irina Ryukhova, svetovalka za dojenje združenja AKEV in avtorica knjige »Kako otroku dati zdravje. »Dojenje«: »Prvo navezovanje ob dojenju je priznanje drug drugemu, da obstajata, prvo spoznavanje, mora se zgoditi vsaj prvi dan po porodu. Poleg tega je kolostrum naravna in najkoristnejša prehrana novorojenčka v prvih dneh, ki dojenčka maksimalno ščiti pred boleznimi in rastjo. Končno je kolostrum zaradi nizke vsebnosti maščob nekoliko šibkejši, kar omogoča, da se otrokovo črevesje očisti mekonija (prvo blato). Na ta način se otrokovo črevesje znebi bilirubina, nabranega v mekoniju. To zmanjšuje nevarnost razvoja."

Kolostrum se proizvaja v razmeroma majhnih količinah - le približno 20-30 ml na hranjenje. Toda za razliko od zrelega mleka se kolostrum proizvaja nenehno in ne v sejah. Narava si je zamislila ta mehanizem, da bi mati v prvih dneh po rojstvu svojega otroka čim pogosteje prilagala k prsi. za kaj? Da dojenček nenehno sesa dojko in s tem draži bradavico. Bolj aktivno kot je draženje bradavic, hitreje se bo začela proizvodnja zrelega mleka. In ne le hitreje – ampak tudi več.

večina učinkovit način za vzpostavitev proizvodnje materinega mleka - otroka nenehno prilagajte dojki. Kajti draženje bradavic spodbuja večjo laktacijo kot nič drugega.

Konec tretjega dne začne v dojki zoreti prehodno mleko in po 2-3 tednih začne mati novorojenčka hraniti s polnim, zrelim mlekom. Tako se razvija dojenje v začetni fazi.

“Mlečna kmetija”: od česa je odvisna količina mleka med dojenjem

Če dojenček aktivno in močno sesa, bo praviloma v enem dojenju skoraj popolnoma izpraznil eno ali obe dojki. In v tem primeru ni treba iztisniti preostalega mleka.

V resnici pa se matere med dojenjem pogosto pritožujejo ne zaradi presežka, temveč zaradi pomanjkanja mleka. Zdi se jim, da se dojka v intervalu med podoji nima časa napolniti, ostane "prazna" in tako otrok ne poje do konca. Mnoge matere se v tem trenutku obrnejo na izbor umetnih formul in začnejo otroka aktivno dopolnjevati s hrano "iz kozarca". Tega strokovnjaki za dojenje odsvetujejo.

In vztrajajo: nanašanje na prazno dojko ni le nesmiselno, ampak je zelo koristno tudi za vzpostavitev dojenja. Ker se proces laktacije začne v možganski skorji ženske, je potreben dražljaj za "dovajanje" mleka v dojke. Aktivno sesanje je takšen dražljaj. Dojenček »pocuka« po prazni dojki, možgani takoj prejmejo signal, da obstaja »povpraševanje« po mleku, in čez nekaj časa začne mleko pritekati v dojke.

Če želite vzpostaviti polno dojenje, ne prenehajte s prilaganjem otroka na dojke, nasprotno, počnite to čim pogosteje, tudi če so dojke sprva popolnoma prazne in so poskusi laktacije videti kot popolno norčevanje iz novorojenčka; dojenček.

Poskusi vzpostavitve izključnega dojenja se lahko nadaljujejo brez škode za zdravje otroka 2-3 dni. In samo, če po 3 dneh še vedno pride do očitnih motenj v dovajanju mleka in dojenček res ne poje dovolj, s čimer tvega svoje zdravje in razvoj - v tem primeru je nujno treba iti v trgovino in kupiti kozarec formule za dopolnilno hranjenje.

Postopek uvajanja dojenja lahko traja več dni – vendar potrpite otrokov jok in hujšanje zaradi prihodnosti polno hranjenjeŠe vedno stoji s prsmi. Po 3 dneh prehranska pomanjkljivost ne bo imela skoraj nobenega vpliva na novorojenčka, a na koncu lahko vaša potrpežljivost in vztrajnost prineseta pozitiven rezultat: proizvodnja mleka se bo v celoti izboljšala in otroka boste lahko popolnoma dojili brez kakršne koli "zunanje dodatke".

Zahteva za druge: doječo mater je treba ljubiti, varovati, skrbeti in ceniti

Med človekom in drugimi sesalci je kar nekaj temeljnih razlik. Eden od njih je, da vse funkcije človeškega telesa "usmerja" možganska skorja. Zato na proces laktacije matere močno vpliva njeno čustveno stanje.

Z drugimi besedami: ko sta slonica ali kitova mama »žalostna« ali ko sta prestrašena ali ko sta »na begu« ali v ujetništvu, se količina mleka v njunem vimenu prav nič ne spremeni.

Ko pa je človeška mati žalostna ali zelo utrujena, njeno mleko »odide«, dokler popolnoma ne izgine. Zato je zelo pomembno, da doječo žensko obdamo z ustrezno mero pozornosti in nege – da ji damo možnost spanja med podoji, da je ne obremenjujemo z gospodinjskimi opravili in ji preprosto ugodimo: ženska, ki doji novorojenček je dvojno prijeten in potrebuje komplimente, šopke, prijazne besede itd.

Poleg tega doječa mati ne bi smela biti omejena - večina idej o tem je napačnih predstav.

Dejavniki, ki pozitivno vplivajo na laktacijo v prvem mesecu otrokovega življenja:

• dajanje otroka na prsi čim pogosteje (aktivno sesanje in draženje bradavice);
• čustvena podpora materi, skrb zanjo;
• pomanjkanje stresa;
• trajanje "seje" hranjenja (kot daljši dojenček zanič - več mleka bo naslednjič prišlo).

Stili dojenja

Obstajata dva glavna načina dojenja:

• hranjenje na zahtevo
• hranjenje po urniku

V prvem primeru mati otroka pristavi na prsi "ob prvem cviljenju" otroka, ne glede na to, koliko časa je minilo od zadnjega hranjenja. V drugem se dojenček doji strogo po urah - praviloma vsake tri ure.

Redko se zgodi, da se mati sama odloči, kateri način hranjenja bo izvajala. Resničnost kaže, da je največkrat glavni odločilni dejavnik otrokov značaj.

Če je dojenček nemiren, hrupen in aktiven, ga mati, hočeš nočeš, neskončno in povsod prilaga dojki in postane »veštka« stila hranjenja na zahtevo. Če je, nasprotno, dojenček od rojstva zelo miren, nenehno spi in redko joka, potem se mati naravno začne držati režima hranjenja "enkrat na tri ure".

Za obe materi bo koristno vedeti, da:

Če otroka pusti samega bradavica(in je torej sit in noče več jesti), potem se lahko fiziološki občutek lakote pojavi ne prej kot 2 uri kasneje.

To pomeni, da če je vaš dojenček 30 minut po hranjenju zakričal na ves glas, potem razlog za krike ni lakota, ampak nekaj drugega: srbi ga, muči ga, je samo "bolan in škandalozno razpoložen .” Vse razen lakote.

Ob upoštevanju tega dejstva sodobni pediatri pogosto predlagajo materam, da spremenijo svoj stil hranjenja tako, da združijo načela režima in hranjenja na zahtevo v tehniko prostega hranjenja. To pomeni, da mati doji otroka na zahtevo, hkrati pa vzdržuje vsaj dve uri med hranjenjem. In medtem ko dojenček spi, ga ne zbudijo, da bi ga nahranili - zbudil se bo in jedel.

Po eni strani vas bo ta slog zaščitil pred prekomernim hranjenjem dojenčka (kar je pogosto vzrok za dolgotrajne kolike), po drugi strani pa bo mater in otroka naučil komunicirati ne le prek dojke (navsezadnje je možno na druge načine, poleg »oddajanja« dragocene bradavice). In končno, bolj ali manj ustrezni intervali med hranjenji bodo otrokovemu prebavnemu traktu pomagali hitro vzpostaviti proces prebave hrane.

O iztiskanju in shranjevanju materinega mleka

Če ste izbrali način dojenja na zahtevo, vam v fazi nastajanja laktacije ni treba razmišljati o črpanju. V pogojih, ko dojenček nenehno "visi" na prsih, preprosto ne bo dovolil, da bi se kolostrum ali prvo zrelo mleko zadrževalo in stagniralo v prsih.

Izraziti je treba v treh primerih:

• 1 Če ste iz kakršnega koli razloga (na primer otrok rojen prezgodaj in je bil poslan v bolnišnico na doraščanje) v prvih dneh ali tednih ločeni od otroka, vendar nameravate v prihodnosti vzpostaviti polno dojenje.

Svetovalka za dojenje združenja AKEV Evgenia Trifonova: »Če razumete, da lahko oživljanje traja tedne, potem morate za vzdrževanje laktacije uporabiti črpalko za dojke najkasneje 6 ur po porodu. Nato črpajte vsake 3 ure s 5-urnim premorom ponoči. Potem obstaja možnost nadaljevanja dojenja novorojenčka.«

• 2 Če otroka pustite ljubljenim ali varuški, ga ne dojite, vendar želite, da vaš otrok jé materino mleko.
• 3 Če novorojenček med enim podojem poje manj mleka, kot se ga je »nabralo« v vaših dojkah.

O zadnji točki sodobni strokovnjaki strokovnjaki za dojenje in neonatologi se pogosto prepirajo: obstajajo zagovorniki črpanja in obstajajo nasprotniki. Glavni argument v korist črpanja - nevarnost laktacijskega mastitisa pri materi.

Opažanja dr. Komarovsky: "Dandanes, ko zdravniki vse pogosteje priporočajo, da matere sploh ne črpajo, se je število laktacijskih mastitisov znatno povečalo."

Laktacijski mastitis je vnetje mlečne žleze med dojenjem. V 87% primerov laktacijskega mastitisa je vzrok bolezni laktostaza - z drugimi besedami, stagnacija mleka v dojki. Če se laktostaza nadaljuje 3-4 dni (mama ima na primer veliko mleka, dojenček ne posesa vsega in mati ne črpa), potem je vnetje žleze skoraj neizogibno, saj je zastajanje mleka idealno gojišče za mikrobe.

Iztiskanje je potrebno tudi zato, da se zagotovi hranjenje dojenčka v odsotnosti matere (na primer, mama gre v službo, babica ali varuška pa otroka hrani z iztisnjenim mlekom). Pravilno iztisnjeno, zamrznjeno in odmrznjeno mleko se po sestavi in ​​koristih ne razlikuje od mleka, ki ga dojenček prejme neposredno iz materinih dojk.

Kako pravilno črpati, zakaj in kdaj to storiti, pa tudi kako pravilno zamrzniti, shraniti in odmrzniti materino mleko, bomo posvetili poseben razdelek. podrobno gradivo. Naj vas le spomnimo, da lahko iztočeno mleko zamrznete (obstajajo posebne vrečke in posodice za zamrzovanje iztočenega mleka) v zamrzovalniku za kar nekaj časa. dolgoročno. Materino mleko pa lahko odtajamo le pri sobni temperaturi in segrevamo samo v parni kopeli.

Kako dolgo morate dojiti svojega otroka?

Zelo pomembno je zagotoviti, da je dojenček v prvih šestih mesecih svojega življenja dojen - od tega je bistveno odvisno njegovo zdravje, njegova rast in razvoj.

Sodobni zdravniki po vsem svetu so se strinjali, da če ima mati dovolj svojega mleka, potem lahko do 6 mesecev izvaja samo dojenje, ki bo v celoti pokrilo otrokove potrebe po vseh potrebnih snoveh. To pomeni, da v otrokovo prehrano ni mogoče dodati niti vode niti dopolnilnih živil.

Edina izjema je zelo vroče podnebje, v katerem je tveganje toplotni udar pri majhnem otroku se močno poveča. V tem primeru je treba dopolniti patološke izgube tekočine v otrokovem telesu z dodajanjem vode in pogosto celo mineralne vode (to je vode z dodanimi solmi) - o tem smo več pisali v gradivu o.

In potem, ko ste praznovali prvih šest mesecev otrokovega življenja, je vse v zvezi s trajanjem dojenja odvisno predvsem od želja in zmožnosti matere in družine kot celote.

Pri 6 mesecih otroka priporočamo. Vendar pa je zelo priporočljivo nadaljevati z dojenjem. In potem - pogostost in trajanje dojenja se postopoma zmanjšujeta, hkrati pa se pogostost in obseg dopolnilnega hranjenja ustrezno povečata.

Če ima mama možnost (ima še aktivno proizvodnjo mleka) in željo, nadaljnje dojenje pozdravljajo vsi pediatri na svetu brez izjeme. Na primer WHO ( Svetovna organizacija Zdravje) in UNICEF (Sklad Združenih narodov za otroke) skupaj priporočata ohranitev delnega dojenja (to pomeni, da je otrokova prehrana sestavljena predvsem iz drugih izdelkov - zelenjave, mesa, žitaric, mlečnih izdelkov itd., hkrati pa prejema dnevni delež materino mleko) do 2 leti ali več. Pomen te strategije pojasnjujemo z dejstvom, da dojenje pri otrocih katere koli starosti znatno zmanjša tveganje za različne okužbe.

Če logično sklepamo, lahko domnevamo, da za države z visoko stopnjo medicine in nizka ravenširjenje nalezljivih bolezni (Rusija je ena od teh držav), zdravstveni razlog za dolgotrajno dojenje ni tako pomemben kot za nerazvite države.

V sodobni pediatriji obstaja mnenje, da v razvitih državah z visokim življenjskim standardom dojenje otroka po enem letu nima toliko biološke kot psihološke vrednosti.

Zaznavali smo ga bolj kot anomalijo kot ugodno normo. Ampak to je druga zgodba...

Na kratko.Če povemo čim bolj preprosto in jasno, ponavljamo:

• Nujno (po vseh bioloških zakonitostih) je treba otroka prvih šest mesecev dojiti;
• zelo zaželeno je podaljšati dojenje - do 1-1,5 leta;
• po presoji družine in če mati sama želi, lahko nadaljujete z dojenjem enkrat ali dvakrat na dan – kolikor dolgo želite.

Prednosti in razlogi za nočno hranjenje: ko so otroci za, mame pa ne tako...

Večina pediatrov in strokovnjakov za dojenje upravičeno trdi, da je do 6 mesecev nočno hranjenje nujno in upravičeno. Tudi če dojenček mirno spi do jutra in se ne zbudi z "lačnim jokom", ga je vseeno treba zbuditi 1-2 krat na noč in ga dati na dojko.

Vendar pa je po dopolnjenem šestem mesecu starosti povsem smiselno zmanjšati število nočnih hranjenj na enkrat. To bo znatno povečalo vašo moč in dobre volje mati in ne bo na noben način posegel v otrokove potrebe po hrani.

Kako in kdaj lahko zmanjšate nočno hranjenje? Naslednje dejavnosti so zelo koristne:

• Kasneje nočno kopanje. Po 23 urah je uporaben v hladna voda, in nato tesno hranite. Ta scenarij pomaga otroku hitro in globoko zaspati in praviloma mirno spati naslednje 3-4 ure.
• Ugodna mikroklima. V sobi, kjer otrok spi, ustvarite hladno in vlažno mikroklimo, ki spodbuja zdrav in miren spanec. Parametri: temperatura zraka - ne več kot 20 ° C, vlažnost - 50-70%.

Postopoma, sčasoma, lahko in je treba nočno hranjenje popolnoma "preklicati".

Kako pravilno dojiti: povzetek

Poskusimo torej iz nabora koristnih informacij iztisniti kratko racionalno zrno:

• Dojenje je vrsta hranjenja za novorojenčke, dojenčke in otroke do 2 let in celo starejše, ki nima analogov glede koristi in vrednosti. Vsaka primerjava med dojenjem in umetnim hranjenjem je a priori ugodna v korist prvega.
• Najzanesljivejši in najučinkovitejši način za vzpostavitev dojenja– v prvih dneh in tednih novorojenčkovega življenja otroka čim pogosteje prislonite na prsi, da aktivno stimulira bradavico.
• Dojenje v prvih šestih mesecih dojenčka- nujna norma, ki zagotavlja najmočnejšo zaščito otroka pred boleznimi in v celoti pokriva vse njegove prehranske potrebe.
• Otroku dajte več vode ali dopolnilnega hranjenja V prvih šestih mesecih ne potrebujete nobenih izdelkov. Izjema so razmere v zelo vročem podnebju, v katerih mora dojenček nenehno obnavljati vodno-solno ravnovesje.
• Od 6 mesecev do enega leta- dojenje (skupaj s popolnim dopolnilnim hranjenjem) je zelo zaželeno.
• Optimalen način hranjenja dojenčka do enega leta- na zahtevo, vendar z intervali med podoji vsaj 2 uri.
• Po 1-1,5 letih Vprašanje dojenja je odvisno izključno od želje matere in otroka.
• Iztisnjeno materino mleko(glede na to pravilno shranjevanje in odtaljevanje) – je tako zdravo in hranljivo kot mleko v dojkah.

Materino mleko je glavni vir prehrane za novorojenčka. Zdravniki priporočajo vzdrževanje dojenja do 1,5-2 let, saj ima samo materino mleko celotno paleto vitaminov in elementov, ki so potrebni za popoln razvoj otroka. O prednostih dojenja in prednostih materinega mleka za vašega dojenčka si lahko preberete na povezavi /.

Na žalost se mnoge ženske po rojstvu otroka soočajo s številnimi težavami z dojenjem, še posebej, če je to njihov prvi otrok. Ta članek vsebuje najbolj priljubljena vprašanja, ki zanimajo doječe matere. Priporočila zdravnikov in svetovalcev za dojenje bodo pomagala ohraniti laktacijo dlje in zagotoviti pravilno prehrano otroka. Poleg tega vam bo strokovni nasvet povedal, kako skrbeti za zdravje matere in otroka.

Kako vzpostaviti dojenje

1. Prvi nanos

Najbolje je, da dojenčka prisejete takoj po rojstvu. Stik koža na kožo bo pospešil pretok mleka in otroka hitro naučil pravilnega sesanja. Prej ko pride do prve pritrditve, bolje bo laktacija potekala. Če novorojenčka ni mogoče takoj pristaviti na prsi, zagotovite stalen stik med dojenčkom in materjo.

2. Dojenčka hranite na zahtevo, ne po urniku.

Dajte otroku toliko mleka, kot ga potrebuje. Ne prenehajte s hranjenjem, dokler novorojenček sam ne spusti nastavka ali ne zaspi. Pediatri priporočajo, da otroka hranite vsaki 2 uri podnevi in ​​vsaj 4-krat ponoči. Ne opustite nočnega hranjenja! So bistveni element za vzdrževanje laktacije.

3. Ne silite se jesti

11. Ne dajajte otroku dodatne vode

Materino mleko je sestavljeno iz 80-85% vode. Poleg tega je prednje mleko redko in vodeno. Z njim lahko v celoti potešite žejo vašega dojenčka. Pediatri odsvetujejo dajanje vode otroku v prvih šestih mesecih dojenja. Če je vašemu otroku vroče in se močno poti, telo obrišite z vlažnimi robčki, spirajte z vodo in pogosteje kopajte.

12. Ne uporabljajte dude pogosto

Uporaba dude nadomešča dojke, posledično se zmanjša laktacija. Poleg tega je mamicam otroka v prihodnosti pogosto zelo težko odvaditi od dude.

Ni pa treba popolnoma opustiti uporabe dude. Pomirja otroka in zadovolji sesalni refleks, odvrača od neprijetnih občutkov in odpravlja nelagodje. Pravilno izbrana duda bo oblikovala ugriz; Če dudo uporabljamo redko in za kratek čas, ne bo škodovala otroku in laktaciji.

13. Mleko si iztisnite samo, kadar je to potrebno.

Ni vam treba pogosto črpati. Zdravniki priporočajo uporabo ta postopek samo, če so dojke polne in se v mlečnih žlezah čuti nelagodje zaradi močnega pretoka mleka. Črpanje je potrebno, ko mati ne more dojiti. Na primer s podaljšano ločitvijo od otroka, z mastitisom in laktostazo, pri jemanju antibiotikov.

14. Iztisnjeno mleko pravilno shranjujte

Mleko se stisne v sterilno posodo. Za dolgoročno shranjevanje izberite zamrzovalne in plastične vrečke iz debelega polietilena. Mleko lahko pustite v hladilniku, če iztisnjenega mleka ni treba dolgo shranjevati. Ta izdelek je treba uporabiti v dveh do petih dneh. Preberite, kako izbrati pravo posodo za shranjevanje iztisnjenega mleka.

15. Poiščite pomoč strokovnjakov

Če imate med dojenjem težave in vprašanja, se ne bojte obrniti na strokovnjaka. Če se trenutno ne morete posvetovati s pediatrom, vam lahko pomagajo svetovalci za dojenje. Danes se lahko s strokovnjakom obrnete prek interneta. Poleg tega komunicirajte z drugimi bolj izkušenimi mamicami, ki vam bodo zagotovo pomagale z nasveti.

16. Ne sedite na strogi dieti

Po porodu ženska izgubi veliko vitaminov in hranil, katerih pomanjkanje je treba zapolniti. Prav tako je pomembno, da mora dojenček prejemati potrebna hranila za polno rast in razvoj. Prehrana med dojenjem mora biti raznolika in bogata. Stroge omejitve bodo povzročile težave pri zdravju otroka in ženske.

17. Ne prenajedajte

Zloraba nekaterih izdelkov bo povzročila težave pri prebavi dojenčka. Prenajedanje povzroča želodčne težave, zaprtje in drisko, včasih tudi zastrupitev. Poleg tega presežek hrane poveča kolike in poveča nastajanje plinov, kar poslabša zdravje otroka in otroku povzroča resno nelagodje.

18. Nova živila uvajajte v svojo prehrano postopoma

V prvih treh mesecih se otrokovo telo šele prilagaja novim razmeram, zato ga uvajajte hrana za odrasle treba biti previden. Ne preizkušajte dveh novih izdelkov hkrati, naredite odmore 3-5 dni. Po prvem testu skrbno spremljajte otrokovo reakcijo. Če ni alergij ali težav s trebuhom, lahko nadaljujete z uživanjem izdelka. Če se počutite slabše, preložite dajanje za en mesec.

19. Prvi mesec se držite hipoalergene diete

20. Prehrana za doječo mater v prvem mesecu

• toplotno obdelana zelena jabolka in banane;
• lahke juhe in mesne juhe;
• pire iz cvetače in brokolija, krompirja in bučk;
• ajdova in riževa kaša z vodo;
• fermentirani mlečni izdelki, razen kefirja;
• kisla smetana in skuta z nizko vsebnostjo maščob, trdi siri;
• dušena ali kuhana govedina, kunec ali puran.

21. Jejte predelano hrano in pazite, kaj jeste

Hrano jejte dušeno, kuhano ali pečeno. Sveže sadje zelenjavo pa lahko uvedemo v prehrano v drugem ali tretjem mesecu laktacije. Izogibajte se močno ocvrti, mastni, začinjeni in slani hrani. Ne uporabljajte začimb in začimb, omak, majoneze in kečapa. Za preliv uporabite kislo smetano, rastlinsko olje in limonin sok. Iz prehrane izločite predelano hrano in morsko hrano, konzervirano blago in druge kemikalije.

22. Ostanite hidrirani

Toplo, obilno pitje blagodejno vpliva na zdravje matere in podpira laktacijo. Dnevna norma tekočina med dojenjem je 2-3 litre, pri čemer je polovica volumna običajna pitna voda. Prav tako lahko doječa mati pije zeleni in šibki črni čaj, kompote in naravne sokove, fermentirane mlečne pijače. Doječa mati lahko pije kavo in kakav po šestih mesecih od rojstva otroka.

Kravje mleko pijte previdno, saj pogosto povzroča alergije pri dojenčkih. Mnogi pediatri ne priporočajo uvajanja te pijače v prehrano med dojenjem prej kot 4-6 mesecev. In potem vam svetujejo, da pijete v minimalnih količinah.

23. Pozabite na alkohol

Alkoholne pijače zastrupljajo telo otroka in matere, zavirajo razvoj otroka in povzročajo bolezni srca, krvnih žil in živčnih celic. Nekateri verjamejo, da jim majhna porcija vina pomaga hitro zaspati. Otrok bo sicer hitro zaspal, vendar bo spal nemirno in slabo ter se bo pogosto zbujal. Ne pozabite, da lahko celo majhen odmerek alkohola negativno vpliva na dobro počutje otroka.

Nega dojk med dojenjem

24. Ohranjajte higieno, a naj vas ne zanese

Dovolj je, da si dojke umijete dvakrat na dan. Ne uporabljajte naravno milo in brisače, ko se sperejo zaščitni sloj, dražijo kožo in bradavice. Nevtralno milo in mehke prtičke. Toda po vsakem hranjenju si morate umiti roke z milom.

25. Izberite pravo spodnje perilo

Izberite nedrček, ki omogoča enostavno odpiranje in zapiranje košaric z eno roko. Vzemite material, ki diha, na osnovi bombaža ali mikrovlaken. Prvi modrček za dojenje naj bo brez žic in šivov na notranji strani košarice, saj lahko poškodujejo bradavice in kožo. Košarice so ohlapne in ne zategujejo prsi.

26. Uporabljajte prsne blazinice

Posebne blazinice absorbirajo odvečno mleko, kar zagotavlja ustrezno higieno dojk. Pomagali bodo pri razpokanih bradavicah in preprečili draženje kože. Poleg tega bodo blazinice zaščitile oblačila pred mokroto in bradavice pred drgnjenjem s perilom. Preberite, kako izbrati in pravilno uporabljati prsne blazinice. Ne pozabite zamenjati ušesnih čepkov, ko se zmočijo!

27. Pojdite na masažo

Masaža spodbuja proizvodnjo mleka in preprečuje laktostazo. Vendar je pomembno, da uporabljate pravilne gibe. Pred posegom izperite dojke in dobro umijte roke, ki jih lahko namažete z olivnim ali ricinusovim oljem. Masaža prsni koš pljuča krožni gibi v smeri urinega kazalca 2-4 minute. Ne stiskajte mlečnih žlez in ne pritiskajte premočno na kožo! Ta masaža je še posebej učinkovita med tuširanjem.

28. Polagajte obkladke

Pred hranjenjem naredite tople obkladke, po njem pa hladne. Topel obkladek spodbuja nastajanje mleka, hladen pa obnovi dojke. Uporabljajo se tudi zeljni listi, ki lajšajo bolečine, otekline in napetost v mlečnih žlezah, celijo rane na bradavicah in pomagajo pri močnem iztoku mleka.

29. Pravilno iztisnite mleko

Iztiskati morate vsaj 20 minut, da dobite polno sestavo, ki vključuje tako zadnje kot sprednje mleko. Sprednje mleko je manj mastno in pogosto spominja na vodo, vendar ga ne gre podcenjevati! Navsezadnje je prednje mleko tisto, ki poteši žejo in otrokovemu telesu zagotovi potrebno količino tekočine.

30. Kako preprosto in neboleče ročno iztisniti mleko

Ročno iztiskanje izvajamo tako, da prsi izmenjujemo pet minut. Če mleko začne izhajati po kapljicah, postopka ne prekinite. Počakajte nekaj minut in spet bo šlo. Ne stiskajte in ne vlecite bradavic, ne stiskajte kože pri iztiskanju!

Težave z dojkami

31. Kako prepoznati laktostazo

Laktostazo (zastajanje mleka) pogosto najdemo pri materah, ki dolgo dojijo. Pri tej bolezni se v prsih čutijo bolečine, nastajajo majhne izbokline in rdečina, med hranjenjem pa primanjkuje mleka. Lahko ima tudi ženska rahlo zvišana telesna temperatura, telesne bolečine in šibkost, glavoboli. Če se temperatura dvigne nad 38 stopinj, se takoj posvetujte z zdravnikom!

32. Kako precediti zastajanje mleka

• Nahranite otroka vsako uro;
• Otroka postavite tako, da je tesnilo pod spodnjo čeljustjo;
• Pred hranjenjem zmasirajte z rahlimi trepljaji, med hranjenjem pa rahlo masirajte dojke s členki;
• Naredite posebne obloge. Nanesite hladne liste zelja 15-20 minut po hranjenju. Pred spanjem naredite topel obkladek s kafrovim oljem.

33. Kako prepoznati mastitis

Če laktostaze ne opazimo pravočasno in se ne začnemo zdraviti, se razvije v bolj zapleteno bolezen - mastitis. Zanjo so značilne boleče zatrdline v prsih, visoka temperatura in slabo počutje. Za zdravljenje te bolezni vsekakor se posvetujte z zdravnikom! Če imate mastitis, ne smete uporabljati grelnih ali alkoholnih obkladkov, gnetiti ali masirati vnetih mest!

34. Razpoke in odrgnine na bradavicah

Pogosto pride do razpok zaradi preveč nežnega in občutljivo kožo, ravne ali nerazvite bradavice, neupoštevanje higienskih standardov in nepravilna pritrditev otroka. Praviloma bolečina mine takoj, ko se dojenje in prehrana otroka izboljšata.

35. Kako se znebiti razpokanih bradavic

Če imate to težavo, ne prenehajte z dojenjem in ne uporabljajte antibiotičnih mazil. Prav tako ne mažite bradavic z raztopinami joda ali briljantnega zelenega ali alkohola. Mazila in oljne raztopine, ki vsebujejo vitamin A, so zelo primerne za doječe matere. Retinol celi rane in obnavlja kožo, odpravlja luščenje in suhost ter preprečuje nastanek novih razpok. Poleg tega so učinkovita mazila, ki vsebujejo lanolin, ki celijo rane in mehčajo kožo.

36. Mazila za zdravljenje razpokanih bradavic

• Purelan je varen in hipoalergen izdelek, ki je sestavljen iz 100% lanolina. Ne zahteva izpiranja pred hranjenjem in ne povzroča alergijske reakcije!;
• Bepanten je antibakterijsko sredstvo za preprečevanje in zdravljenje razpok, obvezno sperite pred hranjenjem! Bepanten se uporablja tudi za odpravo pleničnega izpuščaja pri dojenčkih;
• Sanosan mama ne zahteva izpiranja in je sestavljen iz naravnega lanolina brez dodatkov ali nečistoč;
• Avent je vlažilna krema z lanonilom in kokosovim oljem, ki je zelo učinkovita pri celjenju ran. Ne zahteva izpiranja;
• Mom comfort je krema za celjenje ran z naravno sestavo, ki neguje kožo, lajša draženje in luščenje. Ne zahteva izpiranja;
• Videstim je hipoalergeno mazilo z visoka vsebnost vitamina A, spodbuja celjenje in obnavlja kožo, lajša bolečine in ne zahteva izpiranja.

37. Ljudska zdravila za razpokane bradavice

• Obkladki iz listov belega zelja;
• Obrišite bradavice z decokcijo kamilice ali brezovih listov. Dve žlici zbirke kuhamo v 0,5 litra vode, dokler polovica vode ne izhlapi;
• Bradavice namažite z rakitovcem, zelenjavo in maslom. Pred hranjenjem se obvezno umijte!;
• Obkladki iz naribane pese, zamenjani po sušenju kaše;
• Rahlo namažite bradavice z materinim mlekom.

38. Ne ovijte prsi s povoji!

Če imate veliko mleka, ne ovijte dojk s povoji! Te metode tudi ne uporabljajte ob koncu laktacije. Zategovanje bo poslabšalo stanje mlečnih žlez in zdravje ženske. Ta metoda lahko povzroči laktostazo in celo mastitis.

39. Glivična okužba

Če se bradavice ne negujejo in ne zdravijo, lahko pride do razpok glivična okužba(stafilokok v mleku, drozg itd.). Pri okužbi se bolečina čuti globoko v dojki, po in med hranjenjem. Na koži se pojavi izpuščaj in rdečina, srbenje in pekoč občutek. Pogosto se temperatura dvigne, slabo počutje in pomanjkanje moči. Takšne okužbe so nevarne, ker se prenašajo na dojenčke od mater. Pomembno je, da pravočasno obiščete zdravnika in začnete zdravljenje!

40. Mastopatija

Ta bolezen mlečnih žlez pomeni prisotnost novotvorb (benignih) v obliki vozlov in pečatov. Poleg tega se z mastopatijo volumen prsi močno poveča. Če v dojki opazite vozliče ali zatrdline, ki so krvave, bele ali brezbarvni izcedek iz bradavic, se takoj posvetujte z zdravnikom!

41. Kako preprečiti, da bi otrok ugriznil dojke

Ko dojenček grize ali puli bradavice, takoj vzemite dojko in mu povejte, da tega ni mogoče storiti. To ponavljajte, dokler se otrok ne ustavi. Včasih se otrok igra na podoben način. Pomagala bo alternativa – ponudite jo otroku prstne igre ali kroglice.

Dojenček med izraščanjem zob pogosto grize bradavice. Ob izraščanju zobkov dajte otroku posebna grizala ali gumijasto dudo. Če dojenček grize vašo dojko, bradavice ne vlecite in ne vlecite! Postavite mezinec v otrokova usta in previdno odstranite bradavico.

42. Kaj storiti, če dojenje zamuja

Včasih se ženska sooča s takšno težavo, ko po porodu pride mleko. Ta pojav je še posebej značilen za prvorojence. Najprej je treba vzpostaviti hranjenje in pritrditev na dojko ter otroka naučiti, da se pravilno pripne na bradavico. Če je laktacija zakasnjena, bo pomagala lahka masaža, topli in hladni obkladki. V nobenem primeru ne smete začeti hraniti svojega dojenčka s formulo, če materino mleko še ni prišlo!

43. Ali je treba povečati vsebnost maščobe v mleku?

Materino mleko ne sme biti preveč mastno, saj je sestavljeno iz 80-85% vode! Verjemite mi, materino mleko v celoti zadovoljuje otrokove potrebe, saj se sestava sčasoma spreminja ob upoštevanju otrokovih potreb, če je dojenček vesel in aktiven, normalno pridobiva na teži, s sestavo mleka ni težav! Upoštevajte, da mleko, ki je preveč mastno, povzroča hude kolike in disbioza pri dojenčkih.

44. Kako preveriti vsebnost maščobe v mleku

Če se vam zdi mleko preredko in je videti kot voda, lahko preverite vsebnost maščobe. Mleko iztisnite 15-20 minut po hranjenju v sterilno cevko in pustite na sobni temperaturi 6 ur. Tekočina bo razdeljena na dva dela, od katerih zgornji del prikazuje vsebnost maščobe. Indikatorje izmerite z ravnilom, kjer en milimeter ustreza enemu odstotku. Normalna vsebnost mlečne maščobe je 3,5-5%. Če so kazalniki nižji, bodo nasveti iz članka "Zakaj je materino mleko kot voda" pomagali povečati vsebnost maščobe.

45. Kako ugotoviti, ali ima vaš otrok dovolj mleka

Bodite pozorni na dva kazalnika - težo in število uriniranja. Dnevna stopnja uriniranja pri dojenčkih je več kot osemkrat. V tem primeru mora biti urin bled, brezbarven ali svetlo rumen. Kar zadeva težo, zdrav dojenček vsak teden pridobi približno 120 gramov, na mesec pa približno 500 gramov. Do šestih mesecev se otrokova teža približno podvoji glede na porodno težo.

46. ​​​​Če ni dovolj mleka

Pogosto imajo doječe matere težave s pomanjkanjem materinega mleka. Najprej bodite pozorni na otrokovo prehrano in nalaganje na dojke. Včasih zdravniki priporočajo pitje posebnih zeliščnih čajev in mešanic za vzdrževanje laktacije. Toda tablete in različna zdravila lahko jemljete le v skrajnih primerih in le po posvetovanju s strokovnjakom. Ne pozabite, da lahko zdravila škodujejo vašemu otroku!

47. Osnovne metode za izboljšanje laktacije

• Dojenčka pravilno položite na prsi, uporabljajte udobne položaje pri hranjenju;
• Nanesite otroka pogosteje. Pogosto sesanje odlično spodbuja proizvodnjo mleka;
• Uporabljajte stik koža na kožo in otroka položite samo na svoje gole prsi;
• Ne pretiravajte s pitjem ali prehranjevanjem otroka, dajte dudo manj pogosto;
• Če je potrebno dodatno hranjenje, uporabite žlico ali brizgo, ne pa stekleničke z nastavkom;
• Vsak dan naredite rahlo masažo prsnega koša, se tuširajte in položite obloge;
• Pazite na prehrano;
• Pijte več tekočine. Pijte vodo in sokove, čaje in kompote. Juhe in juhe morajo biti vključene v dnevno prehrano;
• več počivajte in bodite na svežem zraku;
• Izogibajte se stresu in preobremenjenosti. Živčna napetost in motnje, huda utrujenost in celo Slabo razpoloženje negativno vpliva na laktacijo.

48. Zdravila za povečanje laktacije

Tablete in zeliščne čaje med dojenjem lahko jemljete le po dovoljenju zdravnika. Ne pozabite, da nekatere spojine povzročajo alergije pri otroku. Spodaj je seznam najbolj učinkovitih in priljubljenih sredstev za povečanje laktacije:

• Lactogone je prehranski aditiv, ki vsebuje korenčkov sok in matični mleček, različna zelišča in askorbinska kislina;
• Apilak - tablete, ki vsebujejo matični mleček in vitamini, včasih moti spanec;
• Mlekoin – zrnca na osnovi rastlinskih snovi;
• Femilak je suha mlečna mešanica, ki vsebuje kravje mleko, sirotka in rastlinska olja;
• Milky Way - suha mešanica, ki vsebuje sojine beljakovine in zelišča, obogati prehrano doječe matere;
• Hipp je najbolj priljubljen zeliščni čaj za dojenje, ki vsebuje janež, kumino, komarček in koprivo;
• Babičin lukoško je laktogeni, krepilni in krepilni čaj za doječe matere.

Ne pozabite, da je človeško telo individualno. Enako zdravilo bo izboljšalo laktacijo pri eni ženski, drugi pa sploh ne bo pomagalo. Enako zdravilo pri enem otroku povzroči alergije, pri drugem pa sploh ne povzroča težav.

49. Če je preveč mleka

Nekatere doječe matere se soočajo tudi z drugo težavo, ko proizvajajo preveč mleka. To je hiperlaktacija, ki povzroča resne težave, med drugim nehoteno iztekanje in redno zastajanje mleka, težo v prsih in utrujenost ter motnje spanja. Če imate hiperlaktacijo, pijte manj tekočine in pred hranjenjem iztisnite prednje mleko.

50. Kdaj in kako končati dojenje

Ali je dojenček pripravljen na odstavitev, lahko določi več dejavnikov. Praviloma je ta starost 1,5-2 leti. V tem času je večina mlečnih zob že oblikovanih in so pripravljeni za žvečenje hrane, medtem ko dojenje poteka do šestkrat na dan, ostalo je dopolnilno hranjenje.

Po odstavitvi dojenčka mleko prihaja od nekaj tednov do nekaj mesecev. Če želite zmanjšati količino materinega mleka, pijte manj tekočine in se več gibajte. Infuzije in obkladki iz žajblja ali mete bodo prav tako pomagali učinkovito dokončati dojenje.

51. Kako obnoviti laktacijo

Če materino mleko izgine ali se tvori v nezadostne količine, morate spodbujati sesanje in dojenčka pogosteje prilagati dojki, postopoma zmanjševati dohranjevanje in uporabljati varna sredstva za povečanje laktacije (čaji, masaža itd.). Pomembno je spremljati prehrano in zagotoviti reden stik kože na kožo z dojenčkom.

52. Kako razumeti, da je dojenček bolan:

• Povišana temperatura in vročina;
• Nizka temperatura se lahko pojavi kot reakcija na okužbo;
• Hitro dihanje;
• Zavrnitev jesti;
• Pogost jok in nemir, motnje spanja;
• bruhanje;
• Število uriniranja se je zmanjšalo in je manj kot petkrat na dan ali pa ga sploh ni;
• Močna sprememba barve in konsistence blata, povečanje sluzi, pojav krvi ali pene v blatu;
• Preveč pogosto blato ali, nasprotno, odsotnost blata več kot dva dni.

53. Kaj storiti, če ima vaš dojenček visoko temperaturo

Otroka slecite in osušite z vodo sobna temperatura. Po 10-15 minutah ponovno izmerite temperaturo. Če se vaši odčitki niso zmanjšali, se posvetujte z zdravnikom. V nujnih primerih lahko otroku daste starostno primeren odmerek antipiretika, ki je naveden v navodilih za zdravilo. Najbolj varno zdravilo za dojenčke je paracetamol ali ibuprofen.

54. Kdaj in zakaj dojenček joka?

Najpogosteje jok nakazuje, da dojenček želi jesti. Poleg tega nemirno vedenje otrok lahko govori slabo počutje, pojav bolezni, anksioznost in druge težave. Bodite pozorni tudi na druge znake. To bo pomagalo ugotoviti vzrok.

55. Kolike

to normalen pojav za dojenčke v prvih tednih življenja. Težava izgine v 3-5 mesecih. Zato ni treba skrbeti, da je z otrokom kaj narobe, saj se telo novorojenčka šele privaja na nove razmere in hrano. S to boleznijo dojenček pogosto joka in pritegne noge k sebi. Poleg tega lahko pride do disfunkcije črevesja.

56. Kaj storiti s kolikami

• Pred hranjenjem otroka položite na trebuh na trdo podlago in pustite 2-3 minute;
• Po hranjenju držite otroka pokonci, dokler ne rigne;
• Poskrbite, da dojenček med hranjenjem pogoltne čim manj zraka;
• Rahlo zmasirajte trebuh z krožnih gibov v smeri urinega kazalca;
• Ko otrok leži na hrbtu, občasno upognite in poravnajte noge;
• Na trebuh položite toplo, vendar ne vročo plenico;
• Privoščite si sproščujoče kopeli s kamilico;
• Spremljajte prehrano doječe matere;
• Če je dojenček na umetni oz mešano hranjenje, so kolike pogosto posledica nepravilno izbrane formule za dojenčke.

57. Lekarniška zdravila za kolike

• Voda iz kopra. Čajna žlička semen kopra ali komarčka se razredči v 250 ml vrele vode. Decoction se infundira eno uro in da novorojenčku požirek pred hranjenjem;
• Topli poparki melise in kamilice, ingverja in smilja, semen korenja. otroku ne dajte več kot četrt kozarca juhe na dan!;
• Od prvega dne življenja lahko dojenčki dobijo oljno raztopino Bifiform in kapljice Espumisan baby. Odpravljajo prebavne motnje in pomirjajo, tvorijo črevesno mikrofloro in preprečujejo disbakteriozo;
• Od dveh tednov lahko jemljete prašek Plantex, ki vsebuje komarček. Zdravilo spodbuja prebavo, odstranjuje pline in zmanjšuje kolike;
• Od enega meseca dalje dajejo suspenzijo Sab Simplex in kapljice Bobotik, ki zmanjšajo napenjanje, lajšajo bolečine in kolike;
• Pediater lahko predpiše tudi Linex, Baby Calm, Babinos in druge za dojenčke. učinkovita zdravila od kolike.

58. Kako prepoznati alergije pri dojenčku

Druga neprijetna bolezen, ki preprečuje novorojenčka, je alergija. Obstaja veliko vrst te bolezni. To je lahko reakcija na hrano, dlako in cvetni prah, ugrize insektov in še veliko več. Alergije se kažejo na tri načine:

• Reakcija na kožo: izpuščaj in rdečina, luščenje in srbenje, otekanje;
• Reakcija v prebavi: motnje blata, bruhanje in prekomerno regurgitacijo;
• Reakcije v dihalih: kašelj in izcedek iz nosu, kihanje in zamašen nos, astma.

59. Kako zdraviti alergije

Če želite zdraviti alergijo, morate ugotoviti vzrok in odpraviti dražilno sredstvo. Zdravljenje lahko predpiše le zdravnik! Najprej je priporočljivo, da doječa mati iz prehrane izključi alergena živila in nadomesti adaptirano mleko, če je dojenček hranjen po steklenički ali mešano.

60. Kako ločiti vročinski izpuščaj od alergij

Miliarija, za razliko od alergij, ni bolezen. Ta bolezen lahko otroka moti, ko je zelo pregret in ko se pogosto znoji. Na koži otroka se pojavi izpuščaj v obliki mehurčkov. Za razliko od alergij prizadeta mesta ne srbijo in ne srbijo.

Bodeči vročinski izpuščaj mine sam od sebe. Pomembno je zagotoviti udobno temperaturo v prostoru, ki je 18-22 stopinj nad ničlo. Otroka redno kopajte in vzdržujte higieno. Puder proti znojenju nanesemo pordele mesta, mandljevo olje in posebna mazila.

Pozorno spremljajte stanje kože vašega otroka. Če tekočina v mehurčkih začne temneti, se takoj posvetujte z zdravnikom!

61. Regurgitacija

To je normalno fiziološki proces, kar je značilno za vsakega dojenčka. Izpuščanje materinega mleka ali formule se začne spontano 15-30 minut po hranjenju. Pri večini otrok regurgitacija izgine v 4-7 mesecih.

Prekomerno regurgitacija ali regurgitacija v vodnjak že kaže na težave s prebavo. Vzroki za to bolezen so lahko prenajedanje, zastrupitve in pogoste želodčne motnje. V tem primeru se morate posvetovati z zdravnikom.

62. Kako razlikovati regurgitacijo od bruhanja

Pomembno je razlikovati med regurgitacijo in bruhanjem. Regurgitacija je tipičen pojav pri novorojenčkih in mine sama od sebe. Bruhanje lahko kaže na hudo zastrupitev, resne motnje v delovanju prebave in celo patologije v razvoju prebavil.

Za razlikovanje med temi procesi bodite pozorni na pogostost in obseg regurgitacije. Regurgitacija se pojavi enkrat po hranjenju v količini do 5 ml naenkrat in več kot petkrat na dan. Pri regurgitaciji se otrokovo dobro počutje ne poslabša in hrana pride ven v prvotni obliki.

Bruhanje se pojavi v neomejenih količinah in kadarkoli, ne le po hranjenju. Lahko se ponavlja, medtem ko otrok zavrača hrano, slabo spi in je muhast. Ob bruhanju je hrana že delno prebavljena in je lahko podobna strjenemu mleku in kislega vonja. Ne pozabite, da samo bruhanje prihaja kot vodnjak!

63. Kako prepoznati disbiozo pri dojenčku

To je neravnovesje črevesne mikroflore, ki ga opazimo pri 90-95% dojenčkov. Spremljajo ga hude in pogoste kolike, napenjanje, motnje spanja in otroku povzročajo hudo nelagodje. Poleg tega z disbakteriozo, slabostjo in bruhanjem, motnjami blata, zmanjšanim ali pomanjkanjem apetita, suho kožo in alergijski dermatitis. Samo zdravnik lahko zdravi disbakteriozo!

Otroško blato med dojenjem

64. Kakšno naj bo dojenčkovo blato?

Dojenje je dojenje novorojenčkov, drugače imenovano laktacija. Za nami je dolgo čakanje, prijetna opravila priprave vsega, kar je potrebno za dojenčka, porod in zdaj je prišla težko pričakovana ura srečanja z vašim čudežem. Praviloma v porodnišnicah, če okoliščine dopuščajo, poskušajo otroka pristaviti na prsi v prvih minutah po rojstvu. Iz teh sekund se vzpostavi »nevidna nit«, ki odslej trdno povezuje mamo z otrokom na vseh ravneh: fizični in psihični.

Ja, čisto naravno. Ženske prsi so namenjene hranjenju dojenčkov. Že dolgo pred porodom se mlečne žleze začnejo pripravljati na laktacijo in se povečujejo. Začnejo proizvajati kolostrum – prvo dojenčkovo hrano.

Prednosti dojenja za mater in otroka so nesporne. Sodobna propaganda sestavi prilagojenih formul, ki nadomeščajo materino mleko, dobiva zagon. Zato ne bi bilo odveč, če bi se znova spomnili na »prednosti« materinega mleka in se odločili za slednjega. Mešanica ni enačaj slaba mama. Toda to bi moral biti prisilni ukrep. Za tiste, ki dvomite o smiselnosti dojenja zaradi številnih razlogov, ki jih navdihuje sodobnost: nemodnost, kasnejša bledeča lepota in čvrstost dojk, nespolnost, velja razmisliti o tem, kaj s tem, ko sledimo stereotipom, prikrajšamo svojega otroka.

1. Pomemben prispevek k zdravju in imunosti dojenčka, hvala za uporabne komponente in mikroelemente v materinem mleku v pravilni koncentraciji, ki ustreza potrebam posameznega otroka.

2. Zaščita pred okužbami (v prvih šestih mesecih življenja) in alergijskimi reakcijami. Alergije na beljakovine materino mleko se nikoli ne zgodi. Alergija na kravje beljakovine in kozje mleko- zelo pogosto. Poleg tega zaradi tega ne trpi le otrokova koža, ampak tudi celotno telo, zlasti črevesje. Mnoge matere se soočajo z vnetji, ki se izražajo s pojavom krvi v blatu, drisko in zaprtjem ter kolikami.

3. Zaščita pred tveganjem razvoja sladkorne bolezni in debelosti v prihodnosti. Otroci, ki uživajo adaptirano mleko, se pogosto preveč in prehitro zredijo.

4. Preprosta absorpcija materinega mleka pomaga dojenčkovemu prebavnemu traktu, da se hitro prilagodi novemu svetu.

Blato novorojenčkov med dojenjem je skoraj vedno normalno. Ni zamude. 5. Edinstven čustveni stik.

Po dolgih letih se boste z veseljem spominjali trenutkov te bližine s svojim otrokom.Če dojenček pravilno vzame dojko, je v njej dovolj mleka, upošteva se tehnika dojenja in je proces hranjenja zelo prijeten za mamo.

7. Dojenje spodbuja bolj gladko in boljše poporodno okrevanje, poleg tega pa zmanjša tveganje za raka dojke v prihodnosti.
Po porodu se maternica veliko bolje krči, če se otrok doji. Dejstvo je, da se med sesanjem aktivno proizvaja hormon oksitocin, isti, ki povzroči krčenje mišične plasti maternice in izločanje poporodnega izcedka in krvi iz njene votline - tako imenovane lohije.

8. Priročno, praktično in ekonomično! Brez težav, skrbi in stroškov med dojenjem. Dojko imate vedno pri sebi, tako da tudi če se znajdete zunaj hiše z lačnim dojenčkom, ga v večini primerov uspete nahraniti. Če želite to narediti, kupite tako imenovana negovalna oblačila, ki skrivajo tako intimen proces pred neznanci.
Otroško mleko je drago. Še posebej, če je otrok alergijske reakcije, boste morali veliko zapraviti za drago prilagojeno prehrano.

9. Psiho-čustvena enotnost in harmonija v družini. Lahko noč. Ko je dojenček hranjen po steklenički, so matere prisiljene ponoči vstajati, pripravljati formulo in otroka zibati v naročju. Med dojenjem dojenčki hitro zaspijo z dojko.

10. Materino mleko med dojenjem, natančneje kolostrum, je nekaj preventive pred zlatenico pri novorojenčkih, saj spodbuja pogosto odvajanje blata. Pri zelo majhnem številu novorojenčkov dojenje, nasprotno, poveča zlatenico. Toda tudi v tem primeru zavrnite naravno hranjenje ne bi smel, obstajajo "rešitve".

Kdaj je dojenje kontraindicirano?

To so številne bolezni matere:

• odprta oblika tuberkuloze;
• hipertiroidizem;
• huda duševna bolezen;
• herpetični izpuščaji na bradavicah;
• eklampsija;
• težka nalezljive bolezni(tifus, kolera);
• okužba z virusom HIV(znano je, da med hepatitisom B obstaja približno 15% tveganje za prenos virusa na otroka);
• gnojni mastitis (z vsebnostjo Staphylococcus aureus in drugih patogenih mikroorganizmov v količini več kot 250 CFU v 1 ml materinega mleka);
• akutni hepatitis A.

Pri črevesnih okužbah, kot je salmoneloza, se lahko dojenje nadaljuje. Toda skrbno upoštevajte osebno higieno. Pogosto menjajte oblačila in si umivajte roke.

Če imate ARVI ali gripo, lahko tudi dojite, vendar nosite medicinska maska in si pogosto umivajte roke.

Pri hepatitisu B in C je hranjenje dojenčka dovoljeno samo s silikonskimi prevlekami za bradavice.

Zaradi resnih zdravstvenih težav dojenje med nosečnostjo včasih ni priporočljivo. Toda dojenje po carskem rezu je dovoljeno čim prej.

Matere, ki jemljejo:

• citostatiki;
• imunosupresivna zdravila;
• antikoagulanti;
• večina protivirusnih zdravil;
• anthelmintična zdravila;
• nekateri antibiotiki (na primer klaritromicin, spiramicin, midekamicin);
• protiglivična sredstva sistemsko delovanje in drugi. Preden začnete jemati katero koli zdravilo, morate natančno prebrati navodila zanj.

V prvih šestih mesecih po porodu ne smete jemati kontracepcijskih sredstev, ki vsebujejo estrogen, saj zmanjšujejo laktacijo.

Jemanje alkohola in drog med dojenjem je nesprejemljivo. Škodljivo je tudi kajenje, saj povzroča črevesne kolike, pomanjkanje vitamina C v materinem mleku in nizko pridobivanje telesne teže pri otroku. Morate prenehati kaditi ali znatno zmanjšati število pokajenih cigaret. In poskusite kaditi ne pred hranjenjem, ampak po.

Pri nekaterih prirojenih napakah, kot sta razcepljena ustnica ali razcepljeno nebo, dojenje ni mogoče. Vendar je v moči matere, da otroka nahrani z iztisnjenim mlekom.

Otroci z galaktozemijo, dedno boleznijo, ki se kaže kot presnovna motnja, se ne morejo prehranjevati z materinim mlekom in potrebujejo posebne zdravilne formule; valinolevcinurija in fenilketonurija.

Pravila dojenja in obnašanja matere

Da bi se dojenje otroka, ki se je začelo v porodnišnici, nadaljevalo zunaj njenih sten, je pomembno, da ženska pozna nekaj pravil, ki bodo pripomogla k uspešnemu poteku laktacije.

1. Hranjenje na zahtevo, torej brez časovnih okvirov ali omejitev. Še posebej, če dojenček sesa lenobno in med sesanjem dojke pogosto zaspi. Če je hranjen po urniku, bo postal premajhen in materinega mleka se bo začelo zmanjševati.

2. Obvezno nočno hranjenje, ker se ravno v tem času dneva (od tretje ure zjutraj do šeste ure zjutraj) še posebej aktivno proizvaja hormon prolaktin, ki je odgovoren za laktacijo.

3. Izključno dojenje od rojstva do 6. meseca starosti, če je mogoče, brez uporabe steklenic. Prezgodaj uvajanje dopolnilnih živil ne le slabo vpliva na otrokov nezrel prebavni sistem, ampak vodi tudi do zmanjšanja laktacije.

4. Pravilen oprijem prsi kot dojenček. Zelo pomembno je, da upoštevate to načelo od prvih dni in otroka popravljate, dokler se tehnika prijemanja samodejno ne izvaja pravilno.

Mama lahko razume, da obstajajo napake v oprijemu po naslednjih znakih:

• bolečine v bradavicah med hranjenjem (ne sme biti nelagodja);
• dojenček med sesanjem prsi sliši klikanje;
• dojenček ne odpre široko ust in njegove ustnice niso obrnjene navzven.

Naj vas ne skrbi, če boste te pojave odkrili pri sebi, le dajte otroku čas, da se navadi in prilagodi novemu svetu in vaši dojki. In ga sami nežno popravite. Poskusite dati bradavico čim dlje v njegova usta. Če ste še v porodnišnici, se pozanimajte, kako pravilno pritrditi novorojenčka pri dojenju otrok medicinske sestre. Pokazali bodo.

5. Naj bo proces hranjenja vašega otroka udoben za vas in vašega otroka. Za mnoge matere, ki so pred kratkim rodile bolj udobno hranjenje ležeči prsi navzdol. Še posebej za tiste, ki imajo raztrganine presredka, kar pomeni, da prve tri tedne po porodu ne morejo sedeti. Nekatere matere še naprej hranijo svoje dojenčke leže tudi potem, ko se presredek zaceli, zlasti ponoči. Če je primerno za mamo in otroka, zakaj potem ne? Če pa hranite v neudobnem položaju, v napetosti, če vas med hranjenjem boli hrbet, obstaja velika verjetnost, da preklopite na umetna mešanica. Poiščite udobje zase. In pazite, da dojenček med hranjenjem vedno leži na sodu in ne na hrbtu z glavo obrnjeno proti bradavici.

6. Zavrnitev uporabe izdelkov, ki posnemajo materine prsi (dude). Lahko daš piti vodo iz stekleničke, če ni težav s količino mleka.

7. Zdrav spanec in počitek za mamo. Ne zanemarjajte te točke, saj verjamete, da so gospodinjstvo in gospodinjska opravila pomembnejša. Bodite pripravljeni, da boste morali še posebej v prvih 1-2 mesecih po rojstvu otroka hraniti in spati z njim, ne pa hiteti in poskušati narediti vse. Ta čas prilagajanja je zelo pomemben za oba in med drugim za vzpostavitev »verige« hranjenja. Če je mogoče, povabite sorodnika ali prijatelja, da vam pomaga pri hišnih opravilih.

8. Pravilna prehrana mater med dojenjem, izogibanje nekaterim živilom. Na primer česen, čebula, polnomastno kravje mleko, živobarvna zelenjava in sadje, klobase, prekajeno meso, ribje konzerve, čokolada, citrusi. Precej stroga prehrana doječe matere med dojenjem postane bolj svobodna, ko se otrok stara in v njegovo prehrano uvajajo dopolnilna živila.

9. "Mirno in samo mirno!" Kot veste, so vse bolezni posledica živcev. Pri dojenju so vse težave iz živcev. Srečna mama, ki je prepričana v svoje sposobnosti, je še eno zagotovilo uspešno hranjenje dojenček. Če je mati dobrega razpoloženja, bo celotna družina obstajala harmonično, predvsem pa bo to vplivalo na otroka.

10. Ne bojte se vprašati in poiskati nasvet svetovalcev za dojenje in matere, ki imajo več izkušenj z dojenjem, poslušajte nasvete Komarovskega o dojenju novorojenčkov. Kljub dejstvu, da je dojenje naraven proces, neizkušeni mami ni tako enostavno, da bi se takoj "vpletla" v to zadevo. In tudi to je v redu! Niste prva ženska in ne zadnja, ki se lahko sreča z vprašanji in napakami v tej zadevi, zato se posvetujte, sprašujte in poiščite svoj pristop k vzpostavitvi najbolj čarobne povezovalne "nit" med vami in vašim dojenčkom!

Z upoštevanjem teh preprostih pravil in, kar je najpomembneje, z optimističnim odnosom do uspeha, ne boste opazili, kako se boste nekega dne zbudili v popolni harmoniji s srečnim, sladko smrčajočim svežnjem! Srečno vam in srečno materinstvo!