Kako videti tanjši v oblačilih. Ne na kvadrat. Kako izbrati pravo vrhnjo obleko, ki bo shujšala vašo postavo: dežni plašč, plašč

Še nikoli nisem srečal dekleta, ki bi bilo 100% zadovoljno s svojo postavo. Tudi če okolica vztraja, da je naša postava idealna, bomo vedno našli to zelo osovraženo »problematično področje«. Zato bomo danes govorili o tem, kako skriti majhne pomanjkljivosti s pomočjo nekaterih stilskih tehnik.

Toda takoj se odločimo, da vas pravila, ki jih bom navedel spodaj, ne morejo narediti za 5 številk vitkejši naenkrat. Če želite to narediti, morate pravilno jesti in telovaditi. Toda vizualno shujšati za vsaj eno velikost je zelo preprosto. Res, res.

1. Poigrajte se s prevelikimi silhuetami. Na primer, šik pulover ohlapno prileganje rahlo vtaknite v volumetrično kratko krilo. Ta slika bo pritegnila pozornost na najbolj vitke in elegantne dele vašega telesa.
2. Zgornje dele zatlačite v hlače ali krila samo do polovice, hrbet pa pustite, da se sprosti. To bo vizualno podaljšalo vaše noge, poudarilo vašo vitko silhueto in skrilo majhne pomanjkljivosti v pasu in ob straneh.
3. Izberite klasične ravne kavbojke brez raztrganin ali drugih vpadljivih detajlov.
4. Preizkusite oblačila silhuet" peščena ura" Majhen volumen krila bo nekoliko prikril nepravilnosti na bokih, poudaril pas in podaljšal noge. Puhasta krila kombinirajte z oprijetim zgornjim delom in seveda ne pozabite na elegantne črpalke.
5. Osredotočite svoja prizadevanja na prednosti- obraz, prsi in drugi deli telesa. Poudarite jih s popolnim ličenjem, prefinjeno pričesko in originalnim nakitom.
6. Izberite obleko ravna silhueta najljubša barva. Ne samo, da bo zelo udobna, skrila bo tudi vse tiste nepopolnosti, ki jih ne želite pokazati. Za večji učinek izberite obleke do kolen ali daljše.
7. Nosite pete z rahlo koničastim vrhom. To vam bo pomagalo ne le poravnati držo in dodati milosti, ampak vas bo tudi vizualno naredilo nekoliko vitkejše.
8. Dolg, navaden suknjič, telovnik, plašč ali jopica lahko tudi vizualno naredijo silhueto bolj vitko in podolgovato. Ko ste spuščeni, nosite kratka krila, obleke, kratke ali ozke hlače.
9. Uporaba masivni nakit- pritegnili bodo vso pozornost in skrili druge pomanjkljivosti figure.
10. Okrasite svoj pas z opaznim pasom. Samo prosim, brez vpadljivih logotipov. Učinek: tanek pas, dolge noge in zanimiv stil.
11. Spoprijateljite se z oblačili, sestavljenimi iz kontrastnih barvnih blokov. Izberite modele z barvnimi vložki v pasu, ki ga bodo vizualno zmanjšali za 1-2 velikosti.
12. poskusite jasne linije. A-silhueta obleke bo skrila težke boke in naredila vaše noge še vitkejše.
13. Investirajte v oblačila za oblikovanje. Vem, da zveni banalno. Ampak res deluje. Ne kupujte takšnega spodnjega perila na množičnem trgu. Bolje je iti v trgovine, ki so specializirane posebej za oblačila za oblikovanje.
14. Vsekakor ne bi smeli nositi preozkih oblačil, žepov z zavihki, krila z naborki, super ozkih kavbojk, karirastih in črtastih potiskov, kombinezonov iz jeansa in bolerov.
15. Vsa pozornost na pristanek. Ko v trgovini pomerite zgornji del, dvignite roke in preverite, ali se vam vidi trebuh. Pozorni bodite tudi na hrbet. Skoraj vedno na vrhu tanek material postavite vse na ogled, da vsi vidijo problematična področja na zadnji strani. Ko oblečete kavbojke, se usedite in se od zadaj poglejte v ogledalo, da vidite, ali v tem položaju vidite kakšne manjše nepravilnosti na spodnjem delu hrbta.

Kot lahko vidite, zahvaljujoč majhnim trikom in optične iluzije vsaka postava lahko postane bolj harmonična in nekoliko vitkejša. S ponosom pokažite svoje prednosti, strateško skrijte majhne pomanjkljivosti. vso srečo!

00:00 8.11.2015

"Da, nisem vitka," je napisala naša bralka Olga, "a ne bom šla na dieto! Želim se le naučiti, kako se znebiti odvečnega." Ali tudi vi tako mislite? Potem je ta članek za vas!

Richard Heller, slavni ameriški nutricionist, trdi, da kozmetična teža (tista, pri kateri ženska misli, da bo videti najbolje) ni vedno psihološka teža (pri kateri telo normalno deluje). In v tem primeru je precej nevarno hoditi na diete in se izčrpavati s treningom.

»Lahko izgledate vitkejše, ne da bi izgubili nekaj kilogramov,« pravi dr. Heller. »Navsezadnje ste ženske prave čarovnice.

Nutricionistka ima prav – shujšati s pomočjo pravilno izbranih oblačil, obutve, dodatkov, pričeske in ličil je zelo enostavno! Naši svetovalci stilisti so opozorili le na eno stvar pomembna točka. Vse se bo izšlo, če želite videti vitki zdaj in ne, kot običajno, v ponedeljek!

Nosite oblačila v vaši velikosti

Videti boste vitkejši, če izberete oblačila, ki začrtajo vašo postavo. Ne objame telesa in poudari vsako gubo, a tudi ne visi kot vreča.

Da bi dosegli ta učinek, kupujte stvari v vaši velikosti: če potrebujete L, se ne poskušajte prilegati v S. V tem primeru se boste zdeli še bolj polni, kot ste v resnici. V idealnem primeru bi se prst prilegal med obleko in telo. Ta test vedno opravite, ko pomerjate nova oblačila.

Uporabite manj dekorja

kako preprostejša oblačila, bolj vitka je ženska videti. Torej brez naborkov, našitkov z volančki ali kričečih vstavkov! Toda asimetrija dela čudeže! Kaj še skriva nepopolnosti figure? Razporki na krilih, oblekah, tunikah in bluzah – videzu dodajo lahkotnost.

Mimogrede, hlače z razporki na spodnjem delu nog tudi hujšajo. Gumbi v eni vrsti. Stvari z dvema vrstama pritrdilnih elementov takoj vizualno dodajo kilogram teže. Kontrastni vstavki na straneh. Če vidite obleko tega stila, ne oklevajte in jo kupite. To je vaš format!

Izogibajte se velikim vzorcem

kako polnejša ženska, manjši naj bo vzorec na oblačilu. to modno pravilo velja za rastlinske ali živalske okraske, pike, karo in črte.

Mimogrede, o traku: mora biti navpičen ali, v skrajnih primerih, diagonalno. Idealna možnost so ne preveč svetle naravne nagubane tkanine. Osvetlijo postavo in jo naredijo graciozno. Poleg tega tisti, ki želijo shujšati primerna oblačila od:

• pletenine: tanke in mehke. Poleg tega pleteni izdelki v nobenem primeru ne smejo biti tesni;
• šifon: dober je, ker vedno ustvari vtis zračnosti in lahkotnosti. Vendar ne smete izbrati tkanin s pestrimi barvami;
• perilo: prednost lanu je njegova subtilna tekstura. In kaj enostavnejša tkanina oblačilih, tanjša je videti ženska v njih.
• Vsi svetleči materiali vas naredijo debele: če želite biti vitkejši, izberite mat!

Izberite tekoče tkanine

In odrecite se vsem trdim, gostim, težkim in lepljivim sintetičnim materialom. Vaša izbira so padajoče tkanine, ki se lepo ovijejo in mehko opredeljujejo vašo silhueto.

Ustvarite enobarvne obleke

Prej je bilo glavno pravilo za ustvarjanje kompletov za hujšanje odsotnost jasne barvne delitve med zgornjim in spodnjim delom. Danes velja, da ko prekomerno telesno težoŠe vedno lahko kombinirate bel zgornji del s črnim spodnjim, a v svoji omari potrebujete tudi enobarvne outfite. Ampak to ne pomeni dolgočasno! Igrate lahko na nenavadnosti samega odtenka ali v ansambel vnesete kontrastne kroglice ali šal.

Lahko pa kupite bluzo iste barve za hlače, vendar z diskretnim navpičnim dekorjem drugačnega odtenka.

Glede barvni razpon, bodite pozorni na temno modre, vijolične, rjave, temno zelene, bež odtenke.

Oprijete jakne in brezrokavniki

Idealna dolžina je do sredine stegen. V kratkih modelih bo slika videti neharmonično. Oblačila nosite široko odprta - to bo vašemu kompletu dodalo dodatne navpične črte, ki bodo vašo postavo tanjšale.

Izberite modele z enim zapenjanjem. Ugodno izgledajo tudi oblačila asimetričnega kroja.

Tabu: zavrnite skrajšane jopiče, brezrokavnike in jakne.

Višji pas

Pri nakupu oblek, sarafanov in tunik dajte prednost modelom v Grški stil- z visokim pasom. Tudi okrogli modeli odlična izbira. Poleg tega je lahko vonj tudi na prsih (dobro za ženske z veličastno oprsje), in na robu.

Bodite pozorni na obleke s koničastimi robovi. Daje milost figuri.

Tabu: izogibajte se naborkom in volančkom. Ne smete nositi raztegljivih modelov.

Izberite oblačila glede na svojo postavo

Da boste videti vitkejši, sestavite tridelne komplete: krilo/hlače + top/bluza/pulover + jakna/telovnik. Takšni kompleti bolje izgledajo na polnih kot dvodelni kompleti.

Ravne hlače

Izberite običajne ravne modele z rahlo nizkim pasom. Dobro je, če so na hlačah gube - tanjšajo vaše noge. Široke hlače izgledajo dobro tudi, če ste polne, a visoke.

Prav tako je bolje izbrati ravne kavbojke, po možnosti enobarvne. Zaradi obrabe ste videti debeli.

Tabu: kratke hlače. Noge naj zadaj pokrivajo pete, spredaj pa mehko ležijo na čevljih.

Drži se klasike

To je največ sprejemljiv slog oblačila za dekleta, ki želijo izgledati tanjše. Še posebej, če govorimo o O osnovne stvari. Elegantno bo prav tako športna oblačila. Ampak z romantičen stil in etnično morate biti bolj previdni. Sprejemljivi, vendar v prilagojeni različici: z manj dekorativni elementi kot je običajno.

Tabu: ne kupujte oblačil v retro slogu, še posebej v duhu 50-ih: s kratkim vrhom, tričetrtinskimi rokavi, zaobljenimi linijami.

Na bluzah in oblekah nikoli ne zapnite vseh gumbov: vsaj enega pustite ohlapnega zgoraj in spodaj. Ne vtikajte bluz in vrhov v hlače in krila, če to ni predvideno s slogom - zaradi takšne delitve silhuete ste videti debeli.

Puloverji: bodite pozorni na vratni izrez

Potrebujemo modele z V-izrez. To je morda eden najpomembnejših nasvetov za polne ženske. Tudi če pod puloverjem nosite želvo, bo trikotni ovratnik služil svojemu namenu.

Oblačila z gradientom odlično modelirajo postavo. Le nujno s prehodom svetlega vrha v temno dno. Nasprotna možnost izgleda slabo. Nosite dolge puloverje in jopice - do sredine stegen.

Tabu: ni treba kupovati oblačil z okroglimi in kvadratnimi izrezi. Kakršna koli obroba na vratu tudi ni najboljša izbira.

Previdno z zgornjimi deli!

Majice brez rokavov in majice brez rokavov dodajo vizualno težo. Še posebej, če imate polne roke dela. Izberite majice in topi iz kratki rokavi. Dobri so modeli z navpičnim vzorcem ali šivi.

Tabu: rokavi majice naj se ne končajo na najdebelejšem delu roke.

Flare, godet in svinčnik

Vsako krilo se lahko nosi. Glavna stvar je izbrati pravo dolžino - oblačilo se ne sme končati na najdebelejšem delu meča. Res je, ne vsi debela dekleta obstajajo modeli, ki nosijo jarme.

Izberite oblačila s širokimi naborki, navpičnimi šivi oz podolgovat vzorec. Dobro je tudi zavito krilo. Če vam je všeč raven model, vas prosimo, da kupite, vendar ne preveč tesen.

Tabu: zelo polna krila, pa tudi krila z veliko detajli.

Kupite čevlje s petami

Potrebujete čevlje in sandale z visokimi, stabilnimi petami ali klini. A ne s stiletto petami – tanjša kot je peta, bolj polna je deklica videti. Bolje je, da ne nosite sandalov in baletnih čevljev.

Tabu: prečne naramnice in sponke na gležnjih in nartu! Ta dekor vizualno skrajša sliko.

Priporočljivo je, da izberete preproste črpalke v kremni ali bež barvi.

Če vseeno želite kupiti bolj izviren model, poiščite tistega z diagonalno vezalko. Čevlji in hlače iste barve podaljšajo vaše noge.

Tabu: izogibajte se modelom z okroglimi ali oglatimi prsti, če imate prepolne noge, prav tako sploh ne pristaja koničast prst. Bolje je izbrati nekaj vmes.

Nosite dolge kroglice

Idealen okras v vašem primeru so dolge kroglice z majhne podrobnosti, dal v več niti. Verižice s podolgovatimi obeski in čeden biserne ogrlice bo tudi ustrezalo. Vendar je bolje, da ne nosite masivnih ogrlic.

Oglejte si lahki šal

Rada nosiš šale? odlično! Z njihovo pomočjo je enostavno vizualno podaljšati postavo. Res je, da za to šal ne bi smeli nositi na danes moden način - večkrat oviti okoli vratu in zavezati v vozel - ampak tako, da njegovi konci prosto visijo skoraj do pasu.

Torbe: v velikosti XL

kako večja ženska, večja naj bo njena torba. Tudi če imate raje sklopke, izberite velike v obliki ovojnice. Te so zdaj šele v modi. Torbico je bolje nositi v rokah, ne na rami.

Dajte prednost ozkim pasom

Lepše izgledajo na debelušni postavi. Načeloma so široki pasovi v nekaterih ansamblih povsem sprejemljivi.

Tabu: masivni pas z veliko zaponko in številnimi okrasnimi elementi.

Kupite ozke zapestnice

Okras na zapestju naj bo eleganten in tanek - naredila bo napihnjena zapestnica polna roka bo še bolj polno in na splošno bo podobo obtežilo. Če imate raje večje dodatke, je bolje, da nosite več ozkih zapestnic kot eno masivno.

Lepi kapljični uhani

Dolgi uhani so še en preprost način, da postanete vizualno vitkejši. Poleg tega so okraski lahko svetle plastike ali kovine.

ličila

Ličila naj bodo mehka, z zamegljenimi mejami med odtenki in gladkimi senčenimi linijami. Pomembno je, da lahko z uporabo vizualno zožite obraz temelj ali prah dveh odtenkov.

• Obrvi

Moral bi plačati posebna pozornost obrvi Ne smejo biti pretanki, preveč zaobljeni ali preveč dvignjeni nad veke. Idealna oblika- naravne linije z zavoji.

• Oči

narediti izrazite oči, narišite obris s črtalom za oči ali svinčnikom.Vse črte pri ličenju oči (tako konture kot sence) morajo biti usmerjene navzgor, proti templjem. To velja tudi za obrvi.

• Ustnice

Izberite lip gloss ali šminko v naravnih odtenkih.

• Rdečilo

Brez rdečila za lica ne gre. Nanesti jih je treba diagonalno: od nazolabialnih gub do zunanjih kotičkov oči.

Pričeska

Potreben je volumen. Če se želite ostriči, izberite eno od obeh asimetrična frizura, ali diplomiral. Poleg tega mora biti zgornja stopnica lestve nekoliko višja ali nekoliko nižja od brade.

Fantovski odbitki, lasje, ki so gladko počesani in speti v čop, niso najboljša izbira za žensko, ki želi izgledati tanjša.

Tabu: gost ravni frufru in ravni lasjez razporkom na sredini.

Si želite videti vitkejši? Zraste si lase do ramen in jih pogosteje kodrajte. Volumetrični styling skriti odvečnih kilogramov. Enako lastnost ima poudarjanje.

Fotografija v besedilu: Rexfeatures.com

V tem članku vam bomo povedali, kako izgledati vitkejši z oblačili. Seveda je hitreje in lažje doseči podoben učinek z uporabo modnih, trendovskih, pa tudi klasičnih, torej stvari, ki ne izgubijo svoje pomembnosti.

Če nosite pravo obleko, vam lahko takoj zagotovi raven trebuh.

Na pomoč priskočijo puloverji, puloverji ali oversized srajce, torej neprilegajoča se silhueta, ki je videti kot nekaj številk večja od zahtevane. Takšne stvari ne bodo samo takoj skrile trebuščka in poudarile lepote nog, ampak bodo tudi glede na njihovo pomembnost danes videti zelo elegantne.

Pogovor o predmetih zimska garderoba, je vredno omeniti še eno možnost ohlapnih oblačil - tunike, tako pletene kot iz svile, lanu ali kambrika. Za razliko od prevelikih puloverjev bodo ti izdelki videti bolj ženstveni, pomagali bodo poudariti vratni izrez in jih je enostavno kombinirati s petami in platformami.
Pletene tunike so nekoliko oslabile svoj položaj na modnih seznamih želja, vendar tako udobni in topli predmeti garderobe nikoli ne izgubijo priljubljenosti. Dolge ali kratke, takšne obleke lahko oblikujejo novo linijo silhuete, zaradi česar je postava izjemno krhka in ženstvena. Mehke gube blaga in zapleteni vzorci pletenja pomagajo prikriti nepopolnosti in odstraniti poudarke problematična področja in opozarjanje na najbolj zmagovalne.

Morda se zdi, da ženske z z oblinami Dovoljeni so samo široki, neoblečeni izdelki, vendar to sploh ni tako. In bandažne obleke, ki so prišle v modo pred nekaj leti, ki delujejo po principu zategovanja spodnjega perila in zlahka zategnejo vse, kar je nepotrebno, so še vedno aktualne.

Še ena elegantna stvar, ki takoj skrije nepopolnosti telesa, ki bi po mnenju stilistov morala biti prisotna v garderobi vsake modne srajce. Srajčno obleko, izdelano v slogu poslovnih bluz, odlikujejo ravne linije in ohlapen kroj, ki v trenutku skrije neželene izbokline. Prednost je treba dati oblekam brez traku, ki lahko poudarijo relief trebuha. Takšne obleke izgledajo odlično s petami in čevlji. raven podplat; Zaradi svoje vsestranskosti se popolnoma prilegajo v poslovna garderoba, in v komplete v priložnostnem slogu.

Med stvarmi, ki skrijejo nekatere nepravilnosti v predelu pasu, so kavbojke z visokim pasom, ki so to sezono modne. Širok pas z gumbi deluje po principu steznika, zategne in odstrani vse "nepotrebno". Te kavbojke lahko kombinirate z bluzami, pletenimi tunikami in celo jopicami ali jopicami.

Dolge in vitke noge s pomočjo nove garderobe

Drugo je verjetno največ učinkovit način naredite svoje noge dolge in vitke - kupite pencil krila, kavbojke ali hlače z visokim pasom. Konstruirana linija, ki poteka od začetka pasu do konca hlač, bo skrila začetek nog in jih vizualno podaljšala za nekaj centimetrov. K takšnim oblačilom obvezno nosite skrajšano bluzo ali kratki top. Uporabljajo se tudi običajne bluze ali majice s kratkimi rokavi, vendar morajo biti zatlačene, sicer je celoten učinek visok pas se bo izgubil. Svetel ali svetel vrh in temen spodnji del oblačil bosta prav tako pripomogla k podaljšanju nog in še bolj pritegnila pozornost nanje. Svetel zgornji del bo pritegnil pozornost drugih, vse pod njim pa se bo zdelo daljše. Tu je slog omejen le z domišljijo. Vsakemu od zgornjih primerov obvezno priložite čevlje z visoko peto.

Ženstven, ozka ramena in top of look

Najboljši način za popravek figure v tem primeru je uporaba prave dodatke:
dolge ogrlice ali kroglice, ki segajo do izreza, bodo vizualno zožile ramena;
šal, zavezan okoli vratu, bo tudi podaljšal zgornji del telesa, ramena vizualno razdelil na polovico in jih naredil ožje;
širok, zanimiv choker bo tudi odvrnil pozornost od problematičnega področja.
Če uporabljate takšne dodatke vsak dan, ste lahko prepričani, da široka ramena ne bo nikoli nihče opazil.

Nič manj pozornosti ni treba nameniti podrobnostim oblačila za prosti čas:
prednost je treba dati le bluzam, bluzam ali majicam z globokim izrezom v obliki črke O ali V, saj ne usmerjajo pozornosti na ramena;
Izberete lahko tudi ovratnike z ovratniki, ki padajo na prsi (imenujejo jih tudi slap ovratniki), podobno kot pri dolgi ogrlici odlično zožijo ramenski obroč;
obleke ali lahke majice morajo imeti široke naramnice, čeprav je za ženske s podobno težavo bolje dati prednost poletna oblačila s kratkimi ali tričetrt rokavi.

Vodeni z željo po prilagoditvi širine ramen, morate izbrati majice, obleke, bluze z minimalno količino dekorja na vratu. Široki volančki, okrasno cvetje, razpršeni kamenčki, umetno cvetje na tem mestu niso zaželeni. Sončno krilo ali obleka podobnega kroja bo spremenila obrnjen trikotnik v peščeno uro in bo najuspešneje skrila velika ramena.

Boki so ožji, stil oblačenja bolj zanimiv

Na pomoč bodo priskočile tudi danes priljubljene flared jeans hlače. Njihova naloga je uravnotežiti spodnji in zgornji del nog zaradi silhuete, ki se širi proti dnu - in te kavbojke se temu spopadajo stoodstotno.

Obleke A-kroja ne bodo nič manj uporabne v vaši garderobi. Mimogrede, skrivajo ne samo široki boki, ampak tudi skoraj vse druge pomanjkljivosti postave. Ker so boki široki hruškaste oblike figure so skoraj vedno spremne tanek pas, lahko varno eksperimentirate z oprijetimi vrhovi in široka krila katere koli vrste. Vklopljeno pomoč bo prišla in pokriva trebušček ali široke boke (odvisno od postavitve) basque. Obleka s širokim peplumom bo popolnoma prekrila neželen obseg bokov, še posebej, če jo nosite z visokimi čevlji. visoke pete.

Kot lahko vidite, nobene napake na figuri ni mogoče šteti za nepopravljivo. Zaobljen trebušček, široka ramena, ne preveč vitke noge in celo preveč zaobljeni boki se lahko skrivajo za pravimi oblačili. S spretnim igranjem s poudarki, osredotočanjem pozornosti drugih na lastne prednosti in ne na svoje pomanjkljivosti, lahko popravite tudi najbolj problematično postavo.

V tem članku vas vabimo, da se nekaj naučite preprostih načinov kako izgledati deset kilogramov vitkejši. Če želite to narediti, vam ni treba izvajati napornih vaj in strogih diet. Sledite našim priporočilom in dobite takojšnje rezultate.

Tan

Obstaja tisoč in en način za porjavelost. Naravna porjavelost, samoporjavitev, solariji itd. Za hitri rezultati Priporočamo uporabo samoporjavitve, vendar bodo rezultati hitro zbledeli.

Kako vam lahko sončenje pomaga videti vitkejši? Vaše telo bo postalo naravno zlato rjavo... Ta barva shujša celotno telo + doda privlačnost.

Odpravite napenjanje

Tukaj je nekaj preizkušenih načinov za zmanjšanje napihnjenosti in bolj vitko telo.

• Uporabljajte diuretike. Naravni diuretiki vam bodo pomagali znebiti se odvečne vode in s tem shujšati.
• Izogibajte se sestavinam hrane, kot so kofein, gazirana voda, šampanjec in vse gazirane pijače.
• Zmanjšajte vnos škrobnih ogljikovih hidratov – riž, kruh, testenine itd.
• Izogibajte se soli in zelo soljeni hrani. Presežek soli v telesu poveča žejo in s tem porabo vode.
• Naredite čiščenje debelega črevesa. Bolje je, da to storite pod nadzorom zdravnikov, lahko pa tudi doma. Lahko uporabite zdravilo, kot je Colosan. Odstranjevanje odpadkov iz telesa vam bo pomagalo tudi pri hujšanju.
• Če je vzrok za napenjanje menstrualni ciklus, potem uporabite protivnetna zdravila proti bolečinam. Na primer Motrin ali Midol.
• Jejte več zelenja v hrani. Jejte lubenico, šparglje, zeleno in tako dalje.
• Jejte več vlaknin. Ta živila bodo poskrbela za gibanje črevesja in preprečila napihnjenost zaradi zaprtja.
• Presežek zraka, pridobljen s hrano, prav tako poveča nastajanje plinov v želodcu. Poskusite jesti v majhnih koščkih in hrano temeljito prežvečite zaprta usta. Izogibajte se pitju tekočin s slamicami.
• V svojo prehrano uvedite sadje visoka vsebnost kalij - banane, melona itd. Kalij pomaga uravnavati ravnovesje tekočin v telesu.

(Pred vašim imenovanjem zdravila vsekakor se posvetujte z zdravnikom)

Ko bo napihnjenost odpravljena, boste takoj začeli izgledati in se počutiti vitkejše.

Oblecite se po svoji postavi

Nosite oblačila v vaši velikosti. Ko izbirate obleko, bodite iskreni do sebe glede svoje velikosti. Oblačila naj vam ustrezajo po velikosti, slogu in kar je najpomembneje, v njih vam mora biti udobno.

Ko ste v dvomih glede izbire, si zastavite naslednja vprašanja:

• Ali mi dobro pristaja?
• Se ujema z mojim stilom?
• Ali ni drago?
• Je pralna ali samo kemično čistilna?
• Ali je mogoče izbrati par zanjo iz obstoječe garderobe?
• Kako visok je artikel?
• Se počutim udobno v teh oblačilih?
• Bom ta kos oblekla večkrat ... Ali pa bo ta moda kmalu minila in bo kos šel v nič?
• Ali je možno izbrani artikel vrniti v trgovino, če se vseeno odločim, da mi ne ustreza?
• Je ta artikel primeren za vreme?

Prepričan sem, da boste z iskrenim odgovorom na ta vprašanja takoj ugotovili, ali je izbrani artikel vreden nakupa.

Izkoristite svojo garderobo. Brez obžalovanja zavrzite vse, kar vam ne pristaja, in posodobite svojo garderobo s tistim, kar vam pristaja.

Če so oblačila postala majhna, a so vam res všeč, jih je morda smiselno obdržati? To vas bo motiviralo, da resnično shujšate, hkrati pa vam bo zasedlo prostor v omari.

Nehajte se zlekniti

Vedno več ljudi preneha biti pozorno na svojo držo. Drža je veliko več kot le naravnost vašega telesa. Drža pokaže drugim vaš odnos do življenja in sebe!

Zaradi slabe drže ste videti negotovi, depresivni in nesrečni. Z vzravnanim hrbtom pokažete, da:

• Samozavesten;
• imeti dober stil;
• Samozadostna;
• Miren in nemoten;

Ves dan pazite na svojo držo. Na modni brvi se premikajte kot supermodel in rezultat ne bo dolgo čakal - raven hrbet bo vizualno odstranil tri do pet kilogramov! Torej, stojte in hodite naravnost!

Uporabite oblačila za oblikovanje

S pomočjo oblikovanja lahko svojo postavo spremenite tako, da vam bodo majhna oblačila spet pristajala prav. Učinek uporabe oblačil za oblikovanje je lahko neverjeten – svojo težo lahko vizualno popravite za tri do deset kilogramov!

Z oblačili za oblikovanje lahko spremenite obliko zadnjice, zmanjšate obseg trebuha in zmanjšate obseg bokov. to neverjeten način da boste takoj videti vitkejši. Zato ga toliko žensk (vključno z zvezdnicami) skrivaj nosi pod oblačili.

Ustvarite iluzijo barve

Drug zanimiv način, kako izgledati vitkejši, je ustvariti barvno iluzijo. Vizualno se volumen nog zdi manjši, če se barve čevljev in nog (če nosite hlače) ujemajo. S to metodo boste videti višji in vitkejši. Enak učinek je mogoče razširiti na barvo bluze.

Vsekakor poskusite naslednjo kombinacijo: visoke pete, hlačne nogavice in seksi krilo ali dobro oprijeto hlačne obleke- vse noter temna barva. Ta obleka vas bo v očeh drugih naredila neverjetno seksi, tanjšo in zaželeno.

Črna barva ima nedvomno največji učinek pri ustvarjanju iluzije vitkosti. Kakovosten par črnih čevljev z visoko peto se gladko prelije v črne hlače, nato pa v oprijeto črno bluzo - in zgodil se je čudež, odvečni kilogrami so izginili bog ve kam.

Katere barve razen črne je mogoče uporabiti za dosego podobnega učinka? Poskusite odtenke mornarsko modre in temno rjave.

Spremenite pričesko

Ali želite vizualno zmanjšati velikost obraza? Večina frizerjev se bo strinjala s trditvijo, da se pričeska lahko korenito spremeni videz obrazi. Da bi zmanjšali njegovo velikost, lahko uporabite več metod striženja in oblikovanja:

• Plasti;
• Lase naredite valovite ali prosto kodraste;
• Poravnajte svoje kodre;
• Ne strižite las nad brado;
• Šiška počešite na stran;
• Naredite poudarjanje;

Preučite internet in publikacije brez povezave, da izberete pričesko, ki vam ustreza. Če želite izbrati pričesko na podlagi vaše fotografije, lahko uporabite spletni kozmetični salon, ki deluje na tem mestu. Ko je vse narejeno – izbrano nov slog, vas prosimo, da se dogovorite za sestanek s svojim frizerjem; če se zmotite, vam bo svetoval sprejemljivo alternativo.

kako
videti vitkejši in višji

10 načinov, kako izgledati višji, vitkejši in privlačnejši brez diet ali vadbe

Predstavljamo 10 načinov, kako izgledati višji, vitkejši in privlačnejši brez diet ali vadbe:

1) Nosite čevlje s koničastimi prsti. Vaše noge bodo videti tanjše, vitkejše in bolj seksi, če boste nosile te visoke pete. Čevlji s kvadratnim nosom in kratkimi petami, nasprotno, naredijo noge vizualno krajše in polnejše.

2) Izberite V-izrez. V-izrez ima veliko prednosti: uravnoteži široka ramena, podaljša kratek vrat, A velike prsi zahvaljujoč njemu izgleda bolj urejeno. Poleg tega pomaga drobna dekleta videti višji. Zato mora vaša garderoba imeti obleke, tope, jopice in jakne z V-izrezom.

3) Česa ne smete obleči, če ste majhni?

IN moderna družba Modno je biti visok in vitek. Toda na žalost vse ženske niso blagoslovljene po naravi videz modela in idealna razmerja.

Toda kljub temu obstaja rešitev! Navsezadnje lahko s pomočjo pravilno izbranih oblačil, čevljev in dodatkov v očeh drugih izgledate višji in vitkejši.

Tukaj je seznam, kaj vizualno shujša in podaljša nepopolno postavo:

1. Oblačila, ki ne prepolovijo vaše postave.

Enaka dolžina zgornjega in spodnjega dela deli vašo postavo na 2 enaka kratka dela in tako vas bodo drugi dojemali. Zato poskusite uskladiti zgornji in spodnji del različne dolžine. Dolg zgornji del - kratek spodnji del, kratek zgornji del - dolg spodnji del.

2. Dolžina je večja od širine.

Pri izbiri obleke ali krila ne pozabite, da vas bodo shujšali le, če se prilegajo telesu in so njihova dolžina večja od širine.

3. Oblačila iste barve.

Barva je prva stvar, ki jo ljudje opazijo. Zato, če ste oblečeni v eno barvo od glave do pet, potem se v očeh drugih spremenite v neprekinjeno navpična črta.
Ene barve naj ne bodo samo oblačila, ampak tudi hlačne nogavice, čevlji, torba in pas. Toda v smislu teksture so lahko navadne stvari popolnoma drugačne.

4. Oblačila v temnih odtenkih.

Temne barve veliko bolj shujšajo kot svetle. Nesporno vodstvo v tej zadevi pripada črni barvi. Črna se odlično poda tudi k vsem ostalim barvam.

5. Mat oblačila.

Matirana oblačila ne odbijajo svetlobe, temveč jo absorbirajo. Zahvaljujoč temu boste v njej vedno videti vitkejši. Svetleča oblačila, nasprotno, dodajo volumen in vas naredijo debele.

6. Oprijeta oblačila.

Oprijeta oblačila vas naredijo vitkejše, preozka oblačila pa, nasprotno, naredijo opazne vse nepopolnosti vaše postave.

7. Navpične črte.

Oblačila z navpičnimi črtami vizualno podaljšajo postavo. Toda te črte morajo biti ozke in nekontrastne. Dolgi viseči šali, perle ali uhani ustvarijo enak vtis. Samo ne nosite vsega naenkrat - preobremenili boste svoj videz.
Nasprotno, križne črte naredijo, da ste videti širši in nižji, zato se jim je treba izogibati. Ne nosite tesno zavezanih šalov, kratkih ogrlic ali verižic.
Če nosite pas ali pas, se poskušajte ujemati z barvo oblačil.

8. Majhne podrobnosti.

Vsi detajli v oblačilih naj bodo v skladu z vašo višino.
Če ste nizki, se poskusite izogniti velike elemente- bodo še zmanjšali vašo velikost.
Nosite oblačila z malo ali brez vzorcev. Velik tisk vam ne bo ustrezal.
Pri izbiri torbe ne pozabite tudi, da ne sme biti prevelika.

9. V-izrez.

Izrez v obliki črke V na oblačilih vizualno podaljša vaš vrat in vas naredi vitkejše. Pozabite na obleke z visokimi ovratniki.

10. Preprost kroj.

Oblačila preprostega kroja tanjšajo vašo postavo. Medtem ko razni okrasni elementi, kot so gube, nabori, naborki, našiti žepi in zaponke, vašemu videzu dodajo dodaten volumen.

11. Oblačila za oblikovanje.

Oblačila za oblikovanje se lahko skrijejo dodatnih centimetrov na pasu ali bokih podpirajo povešene dojke. Glavna stvar je izbrati spodnje perilo v velikosti, tako da se ne zareže v kožo.

12. Čevlji s peto.

Čevlji s peto naredijo vaše noge daljše, postavo pa višjo in vitkejšo. Pri debelih teletih peta ne sme biti tanka, da ne ustvari svetlega kontrasta.
Skrita platforma čevlja doda tudi nekaj dodatnih centimetrov vaši višini.

Poleg tega se morajo tisti, ki želijo videti tanjši, spomniti, da porjavitev, naravna ali umetna, doda telesu vitkost.

In tisti, ki želijo videti višji, morajo poravnati hrbet in ramena. Navsezadnje vas lepa, ponosna drža naredi nekaj centimetrov višje v očeh drugih.

Kako izgledati vitkejši in višji

Naslov vas spodbudi k razmišljanju o aparatu Ilizarov, vendar še vedno ne govorimo o njem, ampak o oblačilih. Nekaj ​​tem sem se že dotaknil v drugih objavah, vendar sem se odločil vse zbrati v enem. Upam, da se boste naučili kaj novega zase.

Naj takoj omenim, da tukaj ne promoviram vitkosti, suhosti ipd., ti nasveti so za tiste, ki želijo s pomočjo oblačil izgledati višje in vitkejše, nič drugega. Lahko bi tudi jaz naslednjič pišite o tem, kako narediti ramena ali boke širše, to je tudi potrebno.

1. Vsi vemo, da ste zaradi navpičnih črt videti vitki. In ta učinek je dosežen v oblačilih ne le s pomočjo vzorca.

Navpični šivi

Nasprotni učinek

Vrstica gumbov, izpostavljenih in skritih

Ozek navpični trak

Nasprotni učinek in še veliko drugih podrobnosti, zaradi katerih lahko dekle velikosti XXS z idealno postavo nosi le to:

Diagonalne ozke črte

In tukaj se zgornji del optično razširi, spodnji pa deluje vitkejši. Odlična možnost za obliko hruške:

Zrezki in rezi

Pomembno je, da je na zadnji strani jakne en zračnik, ne dva.

Vertikalna struktura, npr.

Strela

Tanke navpične gube, gube, gube na hlačah

Eno zapenjanje jopiči in suknjiči (kot več gumbov, močnejši je učinek)

Dolg šal, perle, kravata, podaljšan rever na suknjiču

Čevlji z "izrezom" in rahlo zašiljeno konico

Peta vas seveda tudi vizualno naredi vitkejše, vendar sploh ni nujno, da stojite na 10-centimetrski stiletto peti, včasih je 3-5 cm povsem dovolj. Še več, pete od 8-10 cm na tistih, ki so nižje od 160 cm, izgledajo kot boleč poskus, da bi postali višji, vendar je učinek nasproten.

2. V oblačilih uporabite obliko V

V izrezi na majicah, puloverjih in majicah

Toda tukaj se učinek raztezka ni obnesel zaradi polkrožne dekoracije

En ali dva odpeta gumba na bluzah in srajcah, tako zgoraj kot spodaj (obrnjena V)

Enako je s strelo

Rahlo zožene hlače in krila (pazite na obliko hruške!)

3. Izogibajte se vodoravnim črtam

Oblačila so v tonu, ne nujno temnih barv. obleke za take namene - idealna možnost

Lahko pa naredite tudi to:

Lahko pa naredite "zunanjo os" ene barve (suknjič/jopica in krilo/hlače/kratke hlače ene barve, majica pa druge)

- "notranja os" ene barve

Višji barvni kontrast med vrhom in dnom, močnejša je delitev figure na dele in več krajši in zdimo se širši. zato je včasih vredno izbrati pas, ki se ujema s hlačami ali topom, da ustvarite čim manj prehodov

Tukaj je prehod iz jopice na majico, iz majice na pas, iz pasu na kratke hlače, poleg tega so kratke hlače zavihane:

Črtasta jopica, prehod iz majice v kratke hlače, zavihki, celotna voluminozna oblačila:

Na suhih in vitkih ljudeh je vse to videti dobro in se jim celo pokaže, tistim, ki potrebujejo nasprotno, pa se je treba takim slikam izogibati. Pa vendar sploh ni dejstvo, da vam bodo vsi nasveti koristili. Na primer, pri podolgovatem obrazu je vredno opustiti V-izreze in tukaj moramo posebej pogledati, kaj je za nas v tem primeru bolj pomembno.

Za tiste, ki ste prebrali, (vem, vem, veliko teorije, premalo pesmi in plesov) naloga.

Kako lahko popravite slike, da bodo njihovi lastniki videti višji in vitkejši?

Slika 1

Slika 2

Preizkusite enega od teh dvanajstih preprostih modnih trikov in voila! - vsi bodo mislili, da ste izgubili celo velikost.

1. Ohranite videz v eni barvi.

Kombinirajte predmete enakih ali zelo podobnih odtenkov. Nato bosta zgornji in spodnji del ustvarila navpično črto, zaradi česar bo silhueta videti bolj podolgovata in vitka. Totalni videz in vse vrste kostumov so zdaj na vrhuncu priljubljenosti: ta tehnika je številka ena na našem seznamu.

2. Pridobite gole čevlje

Čevlji, zaradi katerih ste videti vitki? Si lahko predstavljate, ja! Klasične črpalke mesnate barve pete z ostrim, a ne predolgim ​​prstom vizualno podaljšajo vaše noge. Tako se boste zdeli nekoliko vitkejši, kot ste v resnici. In sploh ni potrebno kupiti čevljev s tankimi čevlji; udobna debela peta visoka 6-8 centimetrov.

3. Nosite hlače na zvonec s petami

Široke spodaj in tesno prilegajoče na vrhu hlače s sežganjem uravnavajo proporce postave in skrivajo nekatera problematična področja - na primer velike boke. Vendar obstaja pogoj: da bi dobili lepo in zapeljivo silhueto, je treba flare nositi izključno s petami. V nasprotnem primeru ne bo wow učinka.

4. Bluzo zavihajte le do polovice.

V zadnjih nekaj sezonah so številne modne navdušenke bluze zataknile v kavbojke ali krila ne v celoti, ampak le do polovice - tako da zadnji konec ostal sproščen. Ta elegantna tehnika vizualno podaljša noge in prikrije majhne nepravilnosti okoli pasu, bokov in, če smo iskreni, zadnjice.

5. Kupite obleko s temnimi stranicami

Strani delajo čudeže! Dobesedno pomanjšajo postavo in poskrbijo, da smo videti vsaj številko manjše. In obleke s kontrastnimi vložki poudarjajo zapeljive krivulje telesa in poudarjajo tanek pas.

6. Poiščite obleko na zavitek

Se spomnite, kako smo govorili o tem, kako navpične črte podaljšajo vašo postavo? Obstaja tudi navpični trak - to je linija reza. Odlično je, če vonj ni samo na stezniku, ampak tudi na robu. Ta model osredotoča pozornost na prsi in pas, a hkrati prikrije boke.

7. Izberite bluze z V-izrezom

Menijo, da bluze in vrhovi z V-izrezom vizualno podaljšajo zgornji del telesa. Videti ste višji in vitkejši, zapeljiv izrez pa pritegne pozornost na vaš dekolte, ostale dele telesa pa pustite brez pogleda.

8. Outfit dopolnite z dolgim ​​suknjičem

Malo oprijeta jakna dolžina do sredine stegen - idealna za dekleta, ki niso zadovoljna s svojo obliko. Temen blazer se bo podal k vsaki obleki in bo vašo postavo naredil bolj harmonično. Glavna stvar je, da se jakna ne konča na najširšem delu stegen. Zato je optimalna dolžina do sredine stegna, ne višje.

9. Ne zavezujte si šala

Uporabljamo lepo dolg šal ne za predvideni namen: ne bomo ga potrebovali za ogrevanje v mrzlem večeru, temveč za podaljšanje naše silhuete. In spet deluje pravilo navpičnih črt: šala ne ovijte okoli vratu, ampak ga vrzite čez ramena, tako da konci prosto visijo. Mimogrede, tako dolg šal lahko nosite zelo na zanimiv način- njegove konce zataknite pod tanek trak.

10. Kombinirajte krilo A-kroja z oprijetim zgornjim delom

Idealna silhueta je peščena ura, ki jo je mogoče enostavno ustvariti z uporabo polno krilo midi in oprijeta bluza. Midi krilo bo skrilo velike boke in poudarilo vaš pas, oprijet top pa bo poudaril vaše oprsje in dolg vrat. Glavna stvar je, da nosite voluminozno midi krilo s petami, še posebej, če vaša višina ne presega 165 centimetrov - sicer vam bo skrajšalo noge in popolnoma pokvarilo videz.

11. Dajte prednost preprostim slogom

Se vam zdi, da je vaša postava daleč od idealne? Potem nas vodi pravilo: . Če se odločite klasični slogi obleke, nikoli ne morete zgrešiti. Seveda morate tudi eksperimentirati s silhuetami, vendar le občasno in zelo previdno. V drugih primerih vaš najboljši prijatelji- obleke s tulcem, modeli ravnega kroja in A-kroja.