Kako zmanjšati sebum na obrazu. Značilnosti prehrane za masten sijaj na obrazu. Vzroki za mastno kožo

– tip kože zaradi prekomerne aktivnosti žleze lojnice in značilna groba tekstura, nezdrava barva in sijaj. Tisti z mastno kožo se soočajo z razširjenimi porami, komedoni, cistami lojnic, aknami in manifestacijami seboreje. Mastna koža zahteva povečana pozornost na obstoječe težave, določeno prehrano, pravilno domačo in strokovno nego(čiščenje, maske, pilingi, mezoterapija), kompetentna izbira kozmetike. Da bi ugotovili vzroke mastne kože, je potrebno posvetovanje s kozmetologom, dermatologom in endokrinologom.

Med prehranskimi razlogi, ki prispevajo k pojavu mastne kože, je treba poudariti zlorabo mastne ali začinjene hrane, pa tudi izdelkov iz moke, sladkarij, hitre hrane, gaziranih pijač in alkohola. Ljudje z mastno kožo pogosto trpijo zaradi bolezni prebavil (holecistitis, kolitis, zaprtje itd.). Negativno vpliva na stanje kože dolgo bivanje in delo v umazanih in prašnih prostorih.

Tipična napaka lastnikov mastne kože je pretirano aktivno in agresivno čiščenje kože s kozmetičnimi sredstvi in pilingi, ki vsebujejo alkohol. Redno razmaščevanje problematičnih predelov kože s toniki in losjoni samo poslabša težavo: v odgovor na odstranitev površinske lipidne plasti se povrhnjica odzove s povečanim izločanjem žleznih izločkov. Pogosto mehansko čiščenje in luščenje obraza povzroči mikrotravme na povrhnjici in intenzivno proizvodnjo sebuma. Tudi uporaba neustreznih krem in izdelkov za nego kože lahko poveča problem mastne kože.

Značilnosti mastne kože

Najpogosteje je mastna koža lokalizirana v tako imenovanem T-območju, ki vključuje čelo, nos in brado. Mastna koža je navzven videti sijoča, mastna, neurejena, debela in hrapava, pogosto ima neenakomerno površino, motno barvo in sivkast odtenek. Ličila se slabo nanašajo na mastno kožo; Podlage in pudri le začasno odstranijo masten sijaj. Področja s problematično kožo najdemo tudi na telesu, običajno na prsih in hrbtu; Mastna koža obraza in telesa je pogosto kombinirana z mastnimi lasmi.

Nezadostno čiščenje kože odvečnega sebuma vodi v mastna skrivnost skupaj z odmrlimi kožnimi luskami in prahom maši pore in spodbuja njihovo lijakasto širjenje. Pogosto je videti mastna, porozna koža pomarančna lupina. Mastna koža je poleg pretiranega leska in razširjenih por nagnjena k nastanku komedonov (črnih čepkov v odprtinah žlez lojnic) in milij (belih ogrcev) ter aken. Na njem so pogosteje vidne pajkaste žilice (telangiektazije). Če se v ozadju povečane proizvodnje sebuma spremeni tudi njegova kvalitativna sestava, se pojavi patološko stanje, kot je seboreja.

Kljub vsem slabostim mastne kože pa ima tudi določene prednosti. Tako bolje zadržuje vlago, zato je bolj zaščiten in manj občutljiv na vplive različnih neugodnih atmosferskih dejavnikov (veter, sončna svetloba, nizke temperature). Zaradi tega je ta tip kože manj dovzeten za fotostaranje, dlje časa ohranja elastičnost, starostne gube pa se pri tistih z mastno kožo pojavijo pozneje kot pri ženskah z drugimi tipi kože.

Če vnetje na mastni koži traja dlje časa, se posvetujte z dermatologom, da izključite demodikozo. Da bi ugotovili razloge visoka vsebnost maščob koža lahko zahteva posvetovanje in pregled dermatologa, gastroenterologa, endokrinologa, ginekologa-endokrinologa.

Značilnosti nege mastne kože

Glavne naloge nege mastne kože so odstranjevanje odvečnega sebuma, odpiranje por in zmanjšanje delovanja žlez lojnic. Najprej je treba zmanjšati ali popolnoma odpraviti negativen vpliv na koži (izogibajte se uporabi losjonov, ki vsebujejo alkohol, mastne kreme, pogosto piling kože itd.). Strogo nesprejemljivo je, da dekorativno kozmetiko pustite na koži čez noč. Osnova prehrane lastnika mastne kože mora biti pusto meso, ribe, zelenjava, sadje, otrobi, žitarice; Začimbe, prekajeno meso, pecivo in pekovski izdelki ter sladkarije je treba čim bolj omejiti. Hrana mora biti bogata z vitamini, zlasti skupine B.

Dejansko nego mastne kože je priporočljivo razdeliti na domačo in profesionalno nego. Vsakodnevna samonega za mastno kožo vključuje postopke čiščenja, vlaženja in hranjenja. Najprej si morate dvakrat na dan umiti obraz s posebno peno, gelom in peno za mastno kožo. Takšni izdelki praviloma delujejo protivnetno in uravnavajo sebum, vendar kože ne izsušijo. Pri umivanju obraza ne uporabljajte umivalnika ali gobe oz topla voda, saj bodo ta sredstva še na voljo v večji meri spodbujajo izločanje sebuma. Priporočljivo je, da kožo spenite z vatirano blazinico ali konicami prstov, čistilo pa sperite s toplo ali hladna voda. Tradicionalna medicina priporoča za umivanje mastne kože in parne kopeli z zeliščnimi poparki (kamilica, lipov cvet, njivska preslica, meta, kopriva) ob sočasnem jemanju teh poparkov peroralno.

Bolj temeljito čiščenje mastne kože s kozmetičnim pilingom lahko naredite enkrat ali največ dvakrat na teden. Poleg pilinga, za globinsko čiščenje kože, lahko uporabite piling-gommage: takšne filmske maske učinkovito odstranijo odmrle roževine, prašne delce in odvečni sebum, ne da bi poškodovale kožo. Enkrat na teden je koristno narediti maske iz gline, ki imajo adsorbirajoči učinek, ali sadne maske, ki imajo učinek zoževanja por.

Ko si umijete obraz, ga popivnajte z mehko brisačo ali prtičkom in obrišite s tonikom za mastno kožo – takšni izdelki vsebujejo sestavine za razkuževanje, uravnavanje sebuma in zoženje por. Pika na i vsakodnevni negi mastne kože je nanos kreme, namenjene temu tipu kože. Običajno imajo kreme, emulzije ali hidrogeli za mastno kožo tekočo konsistenco in se hitro vpijejo, ne da bi pustili sijoč sijaj.

Pri izbiri dekorativne kozmetike za dnevno ličenje morate biti pozorni na kakovost, sestavo izdelka in priporočila proizvajalcev za uporabo. Za mastno kožo je bolje izbrati svetle podlage, temeljne kreme in pudri z matirajočim učinkom, ki odpravijo odvečni lesk. Izogibajte se uporabi kremnega rdečila, senčila za oči in tekočega črtala za oči - v nasprotnem primeru lahko kozmetika "lebdi" na obrazu v nekaj urah po nanosu.

Če imate na obrazu masten tip kože, se skozi kožne kanale sprošča veliko sebuma. Ogroženi so tisti, ki si kože ne čistijo redno z losjoni, umivanji za obraz, ne delajo čistilnih mask, ne parijo kože in ne odstranjujejo aken. Kmalu se bodo pore zamašile in na koži se bodo ponekod pojavili mozolji. Izločanje odvečnega izločka iz žlez lojnic je treba stabilizirati. Njihovo aktivno delovanje je še posebej značilno za najstnike, vendar se akne lahko pojavijo tudi pri ljudeh srednjih in starejših let. Katere ukrepe je treba sprejeti za zmanjšanje aktivnosti izločanja, ki ga proizvajajo žleze lojnice? Poleg zunanje nege kože poskrbite za pravilno prehrano, pijte poleg prekuhane še mineralno in filtrirano vodo iz vodnjakov, dnevno se tuširajte.

Če imate preveč mastno kožo na obrazu, bodite pozorni na to, ali je vaš metabolizem pravilen, ali obstaja vegetativno-vaskularna distonija ali motnje v hormonskem sistemu, ali so morda vaše ledvice bolne? Ko ugotovite, kateri organi ne delujejo pravilno in se lotite ciljnega zdravljenja, se bo stanje kože izboljšalo. Manj bo izločanja maščobe iz žlez lojnic.

Mnogi ljudje ne razumejo, da če zdravniki svetujejo, da ne jeste veliko ocvrte, prekajene, slane ali mastne hrane, marinad, potem morate poslušati. V nasprotnem primeru se bodo sčasoma pojavile okvare. notranji organi. Telo je zažlindreno in skozi kožo izstopa več toksinov. Tako se pojavijo v kanalih lojnih čepkov, nato pa akne dozorijo. V svojo prehrano uvedite več solat iz različnih zelenjav, jejte sadje, kuhajte meso in ribe. Zdaj veste, katere izdelke uporabiti. Tako se bo v žlezah lojnicah sprostilo manj maščobe in vaš telesna aktivnost zaradi uravnotežena prehrana se bo povečalo.

Če imate mastno kožo, jo očistite vsaj enkrat na teden. Za to je primeren vsak kakovosten piling. Pogosto tam sadne kisline, ki pomagajo čistiti pore. Zjutraj uporabite čistilno peno ali gel. Možno je otroško milo, nato pa kožo obrišite z vatirano palčko, namočeno v losjon. Tonik in glinena maska (primerna je črna, bela in rdeča) dobro vplivata na stanje žlez lojnic. Po njem se lahko izločanje maščobe na koži bistveno zmanjša.

Razlogi

Oglejmo si podrobneje razloge, zakaj pride do čezmernega izločanja maščobe iz žlez lojnic na koži:

-Imaš adolescenca, aktivno gre puberteta, kar pomeni hormonske spremembe v celem telesu.
- Dedna nagnjenost. Eden ali oba starša imata mastno kožo.
Vaš metabolizem je zdaj napačen.
-Uporabljal razno nekakovostno in poceni kozmetiko.
-Jete veliko sladkarij, preveč mastnih, kot je začinjena hrana z začimbami.
-Gastrointestinalni trakt v slabo stanje, nekateri organi potrebujejo terapijo.
- Pred kratkim ste jemali zdravila, ki povzročajo čezmerno nastajanje sebuma na koži.
- Pogosto doživljate stres.
-Jetra so bolna in nujno potrebujejo zdravljenje.

Če želite, da vaše telo deluje nemoteno, poskrbite za svojo kožo. Če je čista in negovana, se del toksinov izloči iz telesa skozi pore z znojem.

Za normalno delovanje žlez lojnic ne samo pravilno jesti, ampak jih tudi trenirati:

-Po jutranjem ali večernem umivanju čiste roke pobožaj se po obrazu. Dovolj je 2-3 minute. Tako boste aktivirali prekrvavitev kože in žleze lojnice se bodo bolje prehranjevale s krvjo krvne žile.
-Če nimate težav s srcem, vsaj enkrat mesečno obiščite savno z družino ali prijatelji. Ne veste natančno, v kakšnem stanju je vaš "glavni motor"? Pojdite na pregled pri kardiologu in prosite za napotnico za kardiogram.
-Lahko ga vzamete zjutraj in zvečer kontrastni tuš. Žleze lojnice postal bolj aktiven in bo delal bolj zmerno ter enakomerno sproščal maščobo.
-Mnogim zdravnikom priporočajo posebno klepetalnico. To je učinkovito sredstvo za povečanje por. Sebumni čepki izstopijo sami. Povprašajte ga v lekarnah, kjer nekatere mešanice pripravljajo sami. Je precej dostopen in poceni.

Katera hrana bo poškodovala žleze lojnice?

Poglejmo, kaj z uživanjem poslabšujete stanje kože:

-alkohol. Če zlorabljate alkoholne pijače katere koli jakosti, lahko to povzroči krče v izločevalnih kanalih. Žleze lojnice se lahko zamašijo in pojavijo se lahko lipomi ali maščobne obloge.
- Zavrnite izdelke, ki jih je mogoče hraniti dlje časa. Vsebujejo preveč konzervansov. Slabo vplivajo na delovanje žlez lojnic.
-Sladkarije s pekovskimi izdelki. Če obožujete sladkarije in škrobnato hrano, tvegate motnje v delovanju žlez, ki izločajo izločke. Po zaužitju teh izdelkov se poveča nastajanje sebuma na koži, kožo začeti sijati. Nato se v kanalih pojavijo lojnice in akne dozorijo.

Preberite tudi: Kako hitro odstraniti rdečico in vnetje aken na obrazu

To je mogoče normalizirati tako z zdravili kot s pomočjo ljudskih pravnih sredstev. Pred nakupom in uporabo katerega koli zdravila se posvetujte z zdravnikom ali natančno preberite navodila.

Ljudski recepti

Za zožiti pore zmanjšajte delo žlez lojnic, uporabite decokcijo s preslico. Zahteva 1 žlico. l. suho, drobno zdrobljeno preslico, prelijemo z 1 skodelico vode. Nato kuhajte 20 minut. na majhnem ognju. Končano juho ohladite, precedite skozi večkrat prepognjeno gazo ali velike povoje. Vanjo namočite vatne blazinice in jih nanesite na razširjene pore, ki so nagnjene k mašenju. Postopek bo trajal 15 minut. Naredite 2-krat na dan.

Umijte se z gelom ali peno, otroškim milom in nato sperite obraz s tinkturo ognjiča: 1 žlička. rastline v suhi zdrobljeni obliki prelijemo z 1 skodelico vrele vode. Antiseptične lastnosti ognjiča bodo preprečile širjenje vnetja po obrazu in drugih delih telesa.

Ta vikend si naredite parno kopel za obraz. Skuhajte lonec krompirja, ga malo pretlačite, sedite nad njim, pokrijte se z veliko frotirno brisačo in pustite, da se obraz pari. Pore se bodo odprle in črne akne bodo same prišle ven. Dovolj je, da prst zavijete v povoj, ga navlažite s peroksidom in obrišete problematična področja (čelo, nos, brada), da odstranite lojne čepe.

Za normalizacijo metabolizma in zmanjšanje izločanja iz kanalov lojnic pri ženskah pijte pivski kvas. Kupite jih v lekarni ali supermarketu. Dobro se je izkazala decokcija korenine repinca, ki se jemlje peroralno. Kupite ga v lekarni. Zahteva 2 žlici. l. Postavite na dno ponve in prelijte 2 skodelici vrele vode. Na majhnem ognju naj se kuha približno 20 minut. Zjutraj precedite in razdelite na 4 enake dele. Pijte 1 čez dan pred obroki. Tako normalizirate delovanje žlez, ki proizvajajo maščobo.

Obstajajo kožne bolezni, ki jih zdravijo tako dermatologi kot kozmetologi. Sem sodijo stvari, ki jih morda ima vsak, na katere morda niste pozorni, a bi se jih zelo želeli znebiti, saj vpliva na estetski videz kože. Torej, to so težave, ki kvarijo videz in povzročajo ne toliko fizično kot duševno trpljenje. Tu se bomo osredotočili le na najpogostejše - akne, seborejo in različne tvorbe na koži.

Acne vulgaris ali juvenilne akne

Akne– najpogostejša kožna bolezen pri mladostnikih in odraslih mlada, torej najbolj socialno aktiven del prebivalstva. Ta neprijetna bolezen prizadene približno 85 % ljudi, starih od 12 do 25 let, v evropskih državah, torej čista koža pri tej starosti prej izjema kot pravilo. Prisotnost vnetih mozoljev, pustul in razjed, ogrcev (komedonov), lis in brazgotin, mastnega, neurejenega videza kože na najbolj vidnih mestih povzroča težave pri komunikaciji, profesionalni organizaciji, zmanjšuje samopodobo in pogosto vodi v nastanek pomembnih psiho-čustvenih motenj, celo želja po popolni izolaciji. Nekateri mladi prenehajo odhajati od doma, opustijo šolanje in delo, postanejo osamljeni, na koncu pa nepomembni in povsem banalni. težava s kožo spremeni v osebno tragedijo. Bolnik, ki se zaradi aken posvetuje z dermatologom, ima resne psihične težave. V različni meri so izraženi sramežljivost, krivda, občutek družbene nesprejemljivosti, jeza, depresija in nevera v možnost ozdravitve. Intenzivne izkušnje poslabšajo potek bolezni. IN stresne situacije bolniki, predvsem ženske, prebirajo kožo in iztiskajo akne, kar dodatno poslabša videz kože zaradi pridruženega vnetja. Na tako poškodovanih mestih ostanejo brazgotine in lise, ki dolgo ne izginejo.

Akne– dolgotrajna bolezen, ki se pogosto poslabša (pri deklicah običajno mesečno) in je pogosto odporna na zdravljenje. Trenutno vemo o aknah veliko več kot pred desetimi leti in kompetenten specialist lahko vedno pomaga bolniku. V zvezi s tem mnenje, ki je obstajalo v preteklosti, da bodo akne s starostjo izginile same od sebe in zato ni treba zapravljati truda za njihovo zdravljenje, zdaj zveni preprosto absurdno. Ni vedno mogoče takoj najti pravega individualnega pristopa, a vloženi trud in izkazana vztrajnost sta vedno poplačana z dobrim rezultatom. Strokovnjaki imajo v svojem arzenalu vrsto učinkovitih zdravil različne skupine. Izbira zdravila je odvisna od oblike bolezni, prevlade določenih simptomov, spola bolnika in prisotnosti kontraindikacij.

Akne najpogosteje delimo na:

akne s prevlado komedonov (bele in ogrci z blagim vnetjem);
papulopustularne akne (obstajajo komedoni, vneti noduli - kar običajno imenujemo mozolji, pustule, včasih posamezne velike boleče izbokline, ki se postopoma spreminjajo v razjede, kot so vre);
konglobatne akne (ob vsem naštetem so dolgotrajno boleče bule, ki po celjenju pustijo izrazite brazgotine).

Sčasoma večina bolnikov razvije navado iztiskanja komedonov in pustul ter nenehnega dotikanja vneto kožo, zato se vsemu opisanemu dodajo krvave skorje, lise in površinske brazgotine.

Pri nastanku aken sodelujejo številni dejavniki, katerih delovanje se na koncu realizira v pilosebacealnih mešičkih. Prizadeti niso vsi folikli, temveč le tisti s posebno zgradbo, ki se nahajajo na obrazu in v zgornjem delu telesa, z velikimi žlezami lojnicami, širokimi (do 2,5 mm) kanali in tankimi, skoraj nevidnimi dlakami. Žleze lojnice so tarčni organ za spolne hormone, zlasti testosteron. Pod vplivom testosterona, ki ga proizvajajo spolne žleze, je še posebej aktiven v adolescenca, se velikost in število žlez lojnic močno povečata, poveča se proizvodnja sebuma in spremeni se njegova sestava. Poleg tega so pri nastanku aken bistvenega pomena motnje keratinizacije kanalov žlez lojnic, težave pri odtoku sebuma na površino kože, povečano razmnoževanje mikrobov v nakopičenem sebumu in posledično vnetje. S pomočjo sodobnih zdravil je mogoče vplivati na skoraj vse dejavnike, ki sodelujejo pri razvoju bolezni.

Pri začetnih manifestacijah aken (običajno v starosti od 8 do 13 let), ko v klinični sliki prevladujejo povečana mastna koža in komedoni (belkasti vozliči in ogrci) in ni veliko vnetnih elementov, se uporabljajo pripravki retinoične in salicilne kisline. kisline se uporabljajo zunaj. Obe kislini imata lastnost raztapljanja komedonov, salicilna kislina pa ima v tem pogledu veliko šibkejši učinek. Za papulopustularne akne je priporočljivo uporabljati antibiotike, retinoide, benzoil peroksid (benzoil peroksid), tradicionalna zunanja sredstva (salicilni, kloramfenikol, resorcinol alkoholi). Hude oblike aken, vključno s konglobatnimi aknami, je treba zdraviti z retinoidi, predpisanimi peroralno, in le v primeru kontraindikacij je treba uporabiti druge metode zdravljenja (antibiotike, imunomodulatorje). Tako kot pri papulopustularnih aknah je bolje uporabiti kombinacijo različnih zdravil.

Težave, ki se rešujejo v procesu zdravljenja in načini njihovega reševanja:

zmanjšanje proizvodnje sebuma (retinoidi, zlasti retinojska kislina, hormonska zdravila– estrogeni, progestini ali antiandrogeni, spironolaktoni);
zmanjšanje vnetja - antibiotiki (tetraciklini, eritromicin, linkomicin, klindamicin) in lokalna protivnetna sredstva in sredstva za izboljšanje mikrocirkulacije, vključno s cinkovim oksidom, žveplom, katranom, ihtiolom, resorcinolom;
preprečevanje pojava in izločanje komedonov (retinoidi, zlasti retinoična kislina, salicilni alkohol);
preprečevanje nastanka brazgotin ( zgodnji začetek zdravljenja, retinoidi, curiosin, contractubex, izogibanje poškodbam izpuščajev).

Značilnosti zdravljenja aken z zdravili različnih skupin

Trenutno so retinoidi najučinkovitejša skupina zdravil za zdravljenje aken. Njihova uporaba rešuje več težav hkrati - zmanjšuje nastajanje sebuma in vnetja, preprečuje nastanek in odpravo komedonov in brazgotin. Za zunanje zdravljenje aken se uporabljata dva izomera retinojske kisline (tretinoin in izotretinoin). Roaccutane in retinol palmitat se uporabljata za interno zdravljenje konglobatnih aken in navadnih papulopustularnih aken, odpornih na druge zunanje dejavnike.

Roaccutane (izotretinoin) (Hoffmann-La Roche, Švica) je na voljo v kapsulah za peroralno uporabo po 10 in 20 mg (30 kosov v pakiranju). Predpisano s hitrostjo 0,5-1,0 mg / kg telesne mase na dan, v enakih delih 2-krat na dan po obroku 12-16 tednov. Če so potrebni ponovni tečaji, mora biti odmor vsaj 8 tednov. Roaccutane je zelo učinkovito zdravilo, vendar je njegova uporaba omejena z visokimi stroški in številnimi neželeni učinki. Zdravljenje vedno poteka pod nadzorom specialista.

Retinol palmitat(vitamin A) je domače zdravilo, proizvaja se v kapsulah za peroralno uporabo pri 33.000 in 100.000 ie, kot tudi v oljni raztopini pri 100.000 ie / ml. Učinkoviti odmerki za akne so najmanj 300.000 ie na dan. Potek zdravljenja je 12-16 tednov. Intervali med tečaji so 4-8 tednov. Retinol palmitat je po učinkovitosti slabši od Roaccutana, vendar se bolje prenaša in stroški so bistveno nižji.

Za zunanje zdravljenje aken se uporabljajo pripravki, ki vsebujejo all-trans retinoinsko kislino (tretinoin) in 13-cis-retinoinsko kislino (izotretinoin). All-trans retinojsko kislino vsebujejo naslednji tuji pripravki: Retin-A - 0,05% krema v tubah po 30 g (Silag, Švica), Lokatsid - 0,05% krema v tubah po 30 g in 0,1% raztopina v 15 ml steklenicah ( "Pierre Fabre", Francija). Zunanji pripravki s 13-cis-retinojsko kislino, ki ima višjo biološko uporabnost, se proizvajajo samo v Rusiji - Retinojsko mazilo 0,1% in 0,05% in Retasol ® (FNPP "Retinoidi"). Priporočljivo je, da mazila in raztopino nanašate na predhodno očiščeno kožo 1-2 krat na dan. Ko je učinek dosežen, je priporočljivo zmanjšati koncentracijo ali zmanjšati pogostost uporabe zdravila. Trajanje zdravljenja je 12-16 tednov.

Zdravila iz skupine retinoidov imajo številne stranske učinke. Najresnejša med njimi sta teratogenost in embriotoksičnost. V zvezi s tem so ženskam v rodni dobi predpisani retinoidi z zanesljivo kontracepcijo in negativen test za nosečnost. V ambulantnem kartonu je pri predpisovanju sistemskega zdravljenja običajno zaznamek o seznanjenosti ženske z možnimi stranskimi učinki, v tujini pa dermatologi ženskam ponudijo izpolnitev in podpis posebnega obrazca, da se izognejo nadaljnjemu pregonu v primeru neželenih učinkov. . Zunanje zdravljenje z zdravili te skupine se prekine, ko pride do nosečnosti. Retinoidi nimajo negativnega vpliva na reproduktivno funkcijo moških.

V prvem ali drugem tednu zdravljenja večina bolnikov doživi reakcijo poslabšanja, izraženo v rdečici, zmernem srbenju in luščenju kože. Bolnika je treba opozoriti na reakcijo, in če je v tem času pred pomembnimi življenjskimi dogodki, je bolje, da začetek zdravljenja odloži. Običajno ti pojavi minejo sami od sebe v nekaj dneh, nato pa nastopi trajno izboljšanje. Suhe ustnice, razpoke v ustnih kotih, luščenje kože so pogosti med postopkom zdravljenja, odpravimo jih z uporabo nevtralne vlažilne kreme za obraz in telo, higienske šminke ali gela za ustnice, omejimo uporabo detergenti pri pranju in pranju. Pri sistemski uporabi retinoidov se pojavijo suha nosna sluznica, krvavitve iz nosu, konjunktivitis, uretritis, zvišane vrednosti transaminaz in lipidov v krvi, povečana občutljivost kože na sončni žarki. Ob upoštevanju tega se pred začetkom zdravljenja in mesečno med zdravljenjem opravi biokemični krvni test, priporočljivo je uporabljati zaščitne kreme pred soncem, izogibajte se neposredni sončni svetlobi.

Kontraindikacije

obdobje nosečnosti in dojenja, odstopanja v biokemična analiza krvi (hiperlipidemija, povečana aktivnost ALT, AST in alkalne fosfataze), odpoved ledvic in jeter, hipervitaminoza A, intoleranca za zdravila. Retinoidov ni mogoče predpisati hkrati znotraj in zunaj, ultravijolično obsevanje, zdravila s keratolitičnim in piling učinkom, piling kozmetični postopki in izdelki (pilingi, pilingi). Učinek retinoidov oslabi sočasna uporaba glukokortikosteroidnih zdravil in uživanje alkohola.

Antibiotiki

Od široke palete antibiotikov, ki se uporabljajo za zdravljenje aken, se uporabljajo le tetraciklini, eritromicin, linkomicin, josamicin in klindamicin. Predpisovanje antibiotikov peroralno je indicirano, kadar je prizadeta velika površina kože, s prevlado pustul. Med nosečnostjo se med temi zdravili lahko uporablja samo eritromicin.

Antibiotiki tetraciklinske skupine imajo prednost pred drugimi skupinami, saj so lipofilni in zlahka dosežejo glavni cilj svojega delovanja - žleze lojnice. Lahko se predpisujejo dolgo časa - 2-3 mesece v majhnih odmerkih. V tem primeru blokirajo proizvodnjo bakterijskih lipaz, glavne povezave pri razvoju vnetja. Bistvena prednost te metode je možnost dolgotrajnega zdravljenja brez motenj v sestavi črevesne flore. Dnevni odmerek tetraciklina je 1000 mg (10 tablet po 0,1 g ali 4 tablete po 0,25 g), doksiciklinijev klorid 50 mg (1 kapsula po 0,05 g enkrat na dan), Unidox Solutab 50 mg (1/2 tablete po 0,1 g). g), metaciklin - 600 mg (2-krat na dan, 0,3 g). Antibiotiki skupine tetraciklinov v navedenih odmerkih se vedno dobro prenašajo in neželeni učinki, značilni za dolgotrajno uporabo pri bakteriostatskem odmerku, se ne razvijejo. Tetraciklini so kontraindicirani pri sočasnih glivičnih boleznih, nosečnosti (zadnje trimesečje), okvarjenem delovanju jeter, levkopeniji, otrocih, mlajših od 8 let, bolezni ledvic. Med zdravljenjem ni priporočljivo sončenje, ultravijolično obsevanje ni predpisano, retinoidi za notranjo uporabo, hormonski kontracepcija, psihotropna, antikonvulzivna in antidiabetična zdravila. Absorpcija tetraciklina se zmanjša v prisotnosti hrane, zlasti mleka in fermentirani mlečni izdelki, pa tudi mikroelemente - aluminij, kalcij, magnezij, železo. Med zdravljenjem se je treba izogibati njihovi uporabi. Tablete se jemljejo ločeno od obrokov.

Doksiciklin, Metaciklin in Unidox Solutab se bolje absorbirajo in jih lahko zaužijemo med ali po obroku s kozarcem vode. veliko število vodo. Na žalost mikroorganizmi hitro razvijejo odpornost na zdravila iz te skupine in ob ponovnem predpisovanju so redko učinkovita.

Eritromicin spada v skupino makrolidov, dnevni odmerek je 500-1000 mg, razdeljen na 3-4 odmerke 1-1,5 ure pred obroki. Zdravilo je na voljo v obliki tablet ali kapsul po 0,1, 0,25 in 0,5 g. Možni neželeni učinki so slabost, bruhanje, driska in motnje delovanja jeter. Zdravilo je kontraindicirano v primeru individualne nestrpnosti, bolezni jeter z okvarjenim delovanjem jeter. Upoštevati je treba, da eritromicin inaktivirajo mlečni izdelki in kisle pijače, poleg tega pa poveča koncentracijo v krvi in poveča toksični učinek karbamazepina (tegretol, finlepsin) in teofilina.

Klindamicin (skupina linkomicina) je predpisan v dnevnem odmerku 0,6 g, razdeljen na 2 odmerka, na voljo v kapsulah po 0,15 g in pod imenom Dalacin C - 0,15 in 0,3 g. Potek zdravljenja je 7-10 dni. Možni neželeni učinki so dispepsija (slabost, bruhanje, driska), motnje delovanja jeter. Zdravilo je nezdružljivo z eritromicinom in vitamini skupine B. Lincomycin je predpisan v dnevnem odmerku 1500–2000 mg (2 tableti 3–4 krat na dan), na voljo v kapsulah po 0,25 g. Trajanje zdravljenja in neželeni učinki so podobni klindamicin.

Josamicin ali vilprafen v dnevnem odmerku 1000 mg (1 tableta 2-krat na dan med obroki) se uporablja 2-4 tedne, nato 1 tableta. v 8 tednih. Možni neželeni učinki so dispepsija (slabost, bruhanje, driska), motnje delovanja jeter. Zdravilo je nezdružljivo z linkomicinom in oslabi učinek hormonskih kontraceptivov.

Če ne prenašajo antibiotikov, se zatečejo k sulfonamidnim zdravilom, običajno kotrimoksazolu (Biseptol, Septrin, Groseptol, Cotripharm 480). Zdravilo je predpisano 480-960 mg (1-2 tableti) 2-krat na dan med ali po obroku z intervalom 12 ur. Med zdravljenjem je priporočljivo piti veliko tekočine, spremljati stanje krvi in urina, izogibati se sončnemu in ultravijoličnemu obsevanju, ne predpisovati askorbinske kisline.

Logično je domnevati, da je lahko lokalna uporaba zgornjih antibiotikov veliko učinkovitejša in varnejša od notranje uporabe. Vendar pa študije kažejo, da je lokalna uporaba eritromicina, klindamicina in tetraciklina učinkovita le pri blagih akne, zlasti v kombinaciji s cinkom, retinoidi ali benzoil peroksidom. Zunanja uporaba 1% eritromicinskega mazila (Ung. Erythromycini 1%) ima pozitiven učinek le v kombinaciji z drugimi zunanjimi in notranjimi sredstvi, učinkovitejši je gel s klindamicinom Dalacin T (Pharmacia, ZDA). Enostaven za uporabo Eryderm (Abbott Labor, ZDA) – 2% raztopina eritromicina. Levomicetinski, borni in resorcinol alkoholi se uporabljajo tudi za sušenje in kauterizacijo posameznih izpuščajev. Učinkovita sta kombinirana pripravka Zinerit (Yamanouchi, Nizozemska) - raztopina eritromicina in cinkovega acetata ter Benzamicin, gel za zunanjo uporabo, v 20 g tubah (Rhone-Poulenc Rorer, ZDA), ki vsebuje 3 % eritromicina in 5 % benzoil peroksida. . Vsa zgoraj navedena zdravila so predpisana 2-krat na dan. Tako kot peroralno predpisani antibiotiki tudi zunanja zdravila povzročajo razvoj na antibiotike odpornih sevov mikroorganizmov, zato je njihovo večkratno predpisovanje pogosto neučinkovito. Odpornost sevov Propionibacterium acnes (glavni mikroorganizem, ki se razmnožuje v žlezah lojnicah bolnikov) na pogosto uporabljene antibiotike je bila ugotovljena pri 60 % bolnikov. Povečana odpornost je odvisna od trajanja terapije, pogosteje se razvije odpornost na eritromicin.

Drugi antiseptiki in razkužila. Eden izmed uspešnih sodobnih pristopov zdravljenje je uporaba benzoil peroksida, lipofilne spojine zaradi prisotnosti ostanka benzojske kisline v njegovi sestavi. Benzoil peroksid, ki ga nanesemo na kožo, pod vplivom zraka razpade na peroksid in neaktivno benzojsko kislino, ki ostane na površini kože. Aktivne kisikove spojine poškodujejo stene bakterij, jih uničijo in vsebino maščobne kisline, ki preprečuje vnetja. Hkrati pa iste spojine škodljivo delujejo tudi na poroženele luske, kar se klinično izraža z luščenjem kože, ki spremlja zdravilni učinek. Pripravki benzoil peroksida nimajo učinka na komedone, zato jih ne uporabljamo, če ti prevladujejo. Različna podjetja ponujajo to zdravilo pod imeni Benzacne (Polfa, Poljska), Desquam (Bristol-Myers, ZDA), Oxy 5 in Oxy 10 (SmithKline Beecham, Velika Britanija), Baziron (Galderma, Francija). Benzoil peroksid je na voljo v obliki 2 %, 5 % in 10 % gela, 5 % in 10 % losjona. Zdravljenje se začne z nanosom nižje koncentracije zdravila na obraz, nato pa se poveča. Takoj nanesite več na hrbet in prsi visoka koncentracija. Benzoil peroksid se nanese na predhodno očiščeno kožo enkrat dnevno. Neželeni učinki vključujejo reakcijo poslabšanja v prvih dneh uporabe, suhost in luščenje kože, razbarvanje las in perila, ko zdravilo pride v stik z njimi. Nestrpnost je pogosta, zato je pred začetkom zdravljenja priporočljivo opraviti kožni test - zdravilo se nanese na majhno površino kože na fleksorni površini podlakti 48 ur. Če ni srbenja ali rdečice, lahko zdravilo nanesete na obraz.

Kombinacija lokalnega nanosa benzoil peroksida zjutraj in retinoičnega mazila zvečer ima dober učinek, zlasti ob prisotnosti komedonov.

Azelaična kislina zavira rast mikroorganizmov in zmanjšuje vsebnost prostih maščobnih kislin na površini kože. Krema ali gel Skinoren ("Schering", Nemčija), ki vsebuje 20% in 15% azelaične kisline, se nanese na kožo obraza (tako prizadeta območja kot območja brez izpuščaja) 2-krat na dan. Pri uporabi je možno lokalno draženje kože. Skinoren se uporablja v kompleksna terapija akne, njegova uporaba kot neodvisna sredstva ponavadi ne prinese uspeha.

Cinkov hialuronat je del gela Curiosin (Gedeon Richter, Madžarska), ima zdravilni in protimikrobni učinek. Uporablja se lahko za majhno število izpuščajev, saj je učinkovitost zdravila nizka. Gel se nanese na očiščeno kožo dvakrat na dan, možen je pekoč občutek in pordelost kože na mestih nanosa.

Povidon-jod (Betadin) se uporablja za mazanje pustul v koncentrirani (10%) ali razredčeni raztopini 1:1 z vodo 1-2 krat na dan. Neželeno je uporabljati pri svetlopoltih in rdečelasih bolnikih zaradi povečane občutljivosti na jod. Razredčene raztopine ni mogoče shraniti.

Z majhno količino komedonov v začetni fazi Salicilni alkohol 2–3% je učinkovit pri boleznih. Uporablja se 2-krat na dan, pri čemer pazimo, da ne nanesemo na celotno prizadeto mesto, da se ne izsuši, temveč le na posamezne predele.

Žveplo je protivnetno sredstvo, vključeno je kot ena od sestavin v večino zunanjih sredstev (mazila in kaše), ki se tradicionalno uporabljajo pri zdravljenju aken. Vendar pa v zadnja leta odkrit je bil njegov komedogeni učinek, tj. lahko povzroči nastanek komedonov.

Hormonska terapija

Zdravljenje s spolnimi hormoni je možno samo za ženske. Za zdravljenje se lahko uporabljajo estrogeni (etinilestradiol) in antiandrogeni (ciproteronacetat, spironolakton). Estrogeni zmanjšajo izločanje žlez lojnic, čeprav ne tako močno kot retinoidi. Uporabljajo se lahko sočasno z lokalno retinojsko kislino, antibiotiki ali benzoil peroksidom, kar poveča terapevtski učinek. Za doseganje dober rezultat Estrogene je treba dajati dolgo časa – vsaj 5 ciklov. Prvi znaki izboljšanja so opazni šele ob koncu drugega ali tretjega cikla. Estrogeni imajo številne stranske učinke – slabost, zastajanje tekočine v telesu, otekanje nog, povečanje telesne mase, občutljivost dojk, pigmentacijo kože, povečano tveganje za žilno trombozo. Dejavniki tveganja za neželene učinke so kajenje, uživanje alkohola, debelost in bolezni ožilja. Ciproteronacetat za zdravljenje aken se uporablja samo v kombinaciji z estrogeni. Med kombiniranimi zdravili se uporabljajo Diane-35 in Janine (Schering, Nemčija). Zdravilo je predpisano 1 tableto na dan, od prvega dne cikla, 21 dni s 7-dnevnim odmorom. Antiandrogeno zdravilo Cyproterone ali Androkur ("Schering", Nemčija) je predpisano 1 tableto (10 mg) na dan, začenši s prvim dnem cikla 15 dni, nov tečaj se začne 4 tedne po začetku prvega. Glukokortikosteroidna zdravila se predpisujejo peroralno ali parenteralno samo za absces in fulminantne akne, kar je izjemno redko. Zunanja uporaba kortikosteroidnih mazil ni indicirana.

Droge drugih skupin

Zincteral (Polfa, Poljska) vsebuje cinkov sulfat, katerega pomanjkanje pogosto opazimo pri bolnikih z aknami. Tablete po 0,124 g se predpisujejo 1-2 krat na dan med ali takoj po obroku 1-2 meseca. V prvem tednu uporabe lahko pride do slabosti. Zdravilo poveča učinek retinoidov, vendar oslabi učinek tetraciklinov. Homeopatsko zdravljenje vključuje injekcije Cutis compositum ali Traumeel (Heel, Nemčija). Zeliščna zdravila se še vedno pogosto uporabljajo kot pripomočki– aplikacije badyagi pulpe za resorpcijo posameznih velikih vozlov, losjoni z zeleni čaj, korenike kalamusa, poganjki maline. Infuzije rastlin z estrogenimi učinki (hmelj, listi žajblja) so predpisani interno.

Nega kože

Mnogi bolniki, ki čutijo povečano izločanje sebuma, značilnega za akne, poskušajo čim pogosteje umiti obraz z milom in gobo. Hkrati se koža izsuši, vendar se izločanje sebuma ne zmanjša bistveno, saj se maščoba izpere samo s površine kože, ne da bi pri tem vplivala na same žleze lojnice, ki se nahajajo v njeni globini. V zvezi s tem ni priporočljivo pogosto umivanje kože (ne več kot enkrat na dan) ali uporaba gobic in krp za umivanje, da bi se izognili draženju in poškodbam. Veliko ljudi zdaj uporablja protimikrobno milo. Vendar spremeni stanje mikrobne flore le na površini kože in nima bistvenega vpliva na potek bolezni. Hkrati lahko protimikrobni dodatki, ki jih vsebuje milo, povzročijo draženje oz alergijske reakcije. Za čiščenje kože je bolje uporabiti mehko nevtralno milo za občutljivo kožo ali posebne kozmetične izdelke, namenjene temu (čiščenje z mlekom, nato tonik), za odpravo sijaja obraza, povezanega s sproščanjem sebuma na površino, uporabite kozmetične robčke ali posebna sredstva za matiranje. Tudi splošno razširjeno prepričanje, da se dekorativna kozmetika ne sme uporabljati pri aknah, je zdaj spremenjeno. Sodobna kakovostna kozmetika, ki ne draži kože, dobro prikrije obstoječe nepravilnosti, ne moti bistveno potenja, se na kožo ne nanaša v debelem sloju in se lahko uporablja čez dan. Odstraniti ga je treba doma. Nekatera zdravila zahtevajo uporabo krema za sončenje. Bolje je dati prednost gelom in mleku, poleg tega pa jih hitro odstranite s kože v zaprtih prostorih. Pilinge in pilinge lahko priporočamo za glajenje površine kože in ji damo svežino, vendar so kontraindicirani med zdravljenjem z retinoidi, benzoil peroksidom in tetraciklini.

Aplikacija zdravilne maske s sušilnim učinkom in detergenti so med zdravljenjem z retinoidi omejeni in alkoholne raztopine. Če so na koži mozolji in hudo vnetje, masažo in kozmetično čiščenje kožo.

Dieta

Tako v preteklosti kot danes večina dermatologov vedno priporoča dokaj strogo dieto. Naša dolgoletna opazovanja so pokazala, da je korist takšnih omejitev majhna in le pri redkih bolnikih obstaja jasna povezava med uživanjem določene hrane (predvsem čokolade) in naraščajočimi izpuščaji. Običajno priporočamo, da se bolniki držijo razumne prehrane, brez presežkov, in v svojo prehrano vključijo več fermentiranih mlečnih izdelkov in zelenjave. Vendar pa 2-3 dni posta med poslabšanjem vedno daje pozitiven rezultat. Na splošno pri predpisovanju sodobnih terapevtskih sredstev ni treba slediti nobeni dieti, da bi dosegli dober rezultat. Če bo bolnik sodeloval pri praznična pojedina, je bolje prenehati jemati peroralna zdravila za 2-3 dni in predpisati enterosorbente (Polifepan, Enterosgel itd.).

Začetna faza - na nosu in čelu se pojavi nekaj majhnih črnih pik (običajno pri otrocih) - salicilni alkohol, retinoično mazilo, Skinoren, zdravilna kozmetika.
Enako, vendar za izrazito mastno kožo - retinoično mazilo, salicilni alkohol.
Številne črne lise in posamezni vnetni noduli in mehurčki - Retinoično mazilo, Salicilni alkohol, na mehurčkih - alkoholi z antibiotiki, Dalatsin T, Povidon-jod.
Prevlada vnetja z majhnim številom komedonov - retinoidi (retinojsko mazilo, Retasol®), benzoil peroksid (Benzacne, Desquam, Oxy 5 in Oxy 10, Baziron), zunanji pripravki z antibiotiki (Dalacin T, Zinerit, Eriderm, Benzamicin) .
Prevlada pustul v skupnem procesu (obraz, hrbet, prsni koš) - antibiotiki, v v nekaterih primerih– retinoidi interno (Roaccutane, Retinol palmitat), zunaj – benzoil peroksid, razkužila.
Posamezne velike boleče razjede na obrazu - antibiotiki, zunaj - antibiotična mazila in benzoil peroksid.

Seboreja in seboroični dermatitis

V zadnjih letih se je tisto, kar je bilo prej združeno z enim izrazom "seboreja", začelo deliti na 2 pojma - seboreja glave in seboroični dermatitis (poškodba gladke kože).

Seboroični dermatitis – kronična vnetna kožna bolezen. Prizadene 1-3 % odraslih (večinoma moških). Seboroični dermatitis je skupaj z aknami motnja izločanja sebuma. Pravzaprav sta obe bolezni pogosto združeni pri isti osebi in prizadeneta ista področja kože - tako imenovane "seboroične cone" - obraz, prsni koš (dekolte) in srednji del nazaj vzdolž hrbtenice (interskapularni predel), kjer se nahajajo največje lojnice s širokimi kanali, ki izločajo veliko število sebum. Žleze lojnice te vrste se med puberteto aktivno razvijajo in povečujejo. Spremeni se tudi sestava sebuma, postane bolj viskozen, sestavine, ki jih vsebuje, prispevajo k povečani keratinizaciji, kar ustreza na oko vidnemu luščenju. Manjše žleze, ki pa prav tako izločajo velike količine sebuma, se nahajajo na lasišču. Njihov namen je zagotoviti maščobno mazanje las, zaradi česar so neranljivi zunanji vplivi. Tudi te žleze postanejo bolj aktivne v puberteti. Pri mladostnikih in odraslih je za najblažjo obliko seboroičnega dermatitisa značilno luščenje kože in njeno prekomerno mastenje brez vnetja – na lasišču je to prhljaj, na obrazu in prsih pa nabiranje maščobnih lusk v kožnih gubah – v bližini kože. krila nosu, v nazolabialni gubi, na mostu nosu , manj pogosto - na prsih in hrbtu. Maščobne luske, namočene v sebum, služijo kot dobro gojišče za razvoj lipofilnih gliv Malassezia furfur ali Pityrosporum ovale. Po drugi strani pa se imunski sistem nanje odzove z razvojem alergijskega dermatitisa, bolezen preide v drugo, bolj neprijetno fazo in ni več omejena na blage manifestacije. Pojavijo se srbenje, pekoč občutek, sprva blaga, nato intenzivnejša rdečina kože, močno luščenje in izpadanje las. Manifestacije bolezni poslabšajo bolniki sami - nenehno praskanje, poskusi odstraniti skorje, odstraniti kopičenje lusk iz las, uporaba "ljudskih" zdravil in najmočnejših neizogibno vodijo do povečane rdečice, videza prask in ran, razmnoževanje drugih mikrobov in razvoj zapletov pustularnega procesa. Običajno se v tem stanju bolniki obrnejo na dermatologa, čeprav bi lahko vse popravili že veliko prej.

Za kakršno koli manifestacijo bolezni morate biti pozorni na svojo prehrano. Včasih za preprečitev zadostuje njegov popravek nadaljnji razvoj bolezni. Omejiti je treba alkohol, sladkarije in škrobna živila, ne glede na vrsto hrane. Za srbenje in vnetje je začasno omejena tudi prekajena, soljena, vložena hrana, začinjene začimbe, močne juhe, instant kava, citrusi, kivi, ananas in sokovi iz njih.

Zdravljenje je odvisno od stopnje razvoja in klinična slika bolezni. Če se prhljaj pojavi brez vnetja, se lahko omejite le na zunanje zdravljenje; v resnejših primerih je potrebno tudi notranje zdravljenje. Zunanje zdravljenje vključuje keratolitična, glukokortikosteroidna, antiseptična, razkužila in protiglivična sredstva. Protiglivična zdravila so običajno izhodišče za zdravljenje in se lahko uporabljajo dolgoročno brez tveganja neželenih učinkov. Uporabljajo se različne dozirne oblike - kreme, geli, šamponi. Šamponi s protiglivičnimi snovmi - Nizoral, Keto-plus, Perhotal, Mycozoral, Sebozol vsebujejo 1-2% ketokonazola. Šampon proti prhljaju Ti/Jel vsebuje 0,75 % pirokton olamina in 2 % salicilne kisline. Kreme in geli se uporabljajo 2-krat na dan, šamponi - 3-krat na teden. Razni drugi zdravilne snovi, ki imajo tudi protiglivične lastnosti, vključujejo cinkov piritionat, katran, žveplo, resorcinol in selenov disulfid. Zdravila, ki vsebujejo te spojine, so na voljo v obliki šamponov za zdravljenje prhljaja (Friderm-tar, Ti/Jel-Newtar, Friderm-cink) in mazil za zdravljenje poškodb gladke kože (Skin-cap, brezov katran, katran in žveplovo-katranska mazila). Uporabljajo se tudi obrazci na recept: mleko Vidal, alkoholne raztopine z žveplom, borova kislina, tar. Po obdelavi las je treba zamenjati glavnike, krtače za lase in pokrivala.

Pri hudem vnetju se uporabljajo protivnetna, antiseptična in razkužila. Za jokanje in hudo otekanje lezij se uporabljajo losjoni z resorcinolom 1% in zeliščnimi decokcijami. Skorje običajno mažemo z alkoholnimi raztopinami (salicilni, resorcinol, borovi alkoholi). Kortikosteroidi imajo hiter protivnetni učinek - uporabljajo se na glavi v obliki raztopin - Elokom, Diprosalik (Schering-Plough ZDA), Lokoid (Janssen-Cilag Belgija), Belosalik (Belupo, Hrvaška), na seboroičnih predelih - v obliki mazil in krem - Elokom, Diprosalik, Belosalik, hidrokortizonsko mazilo. Opozoriti je treba, da se na koži obraza, ki je veliko tanjša kot na drugih predelih, lahko uporabljajo samo nefluorirani glukokortikosteroidi v obliki krem in emulzij, ki se zlahka vpijejo (emulzija Advantan, krema Elokom, krema Lokoid) ali šibkih mazila (prednizolon, hidrokortizon). Zdravila iz te skupine niso primerna za dolgotrajno uporabo zaradi nevarnosti neželenih učinkov – tanjšanja kože, širjenja krvnih žil, pojava ali poslabšanja aken. Ko je mogoče ublažiti akutno vnetje (običajno v 3-5 dneh) in s preostalim luščenjem, jih nadomestijo zdravila, ki vsebujejo vitamin A - mazila na osnovi emulzije Videstim ®, Radevit ® (FNPP "Retinoidi", Rusija). Znano je, da vitamin A (retinol palmitat) zmanjšuje izločanje sebuma z zmanjšanjem velikosti žlez lojnic in keratinizacijo, ima pa tudi lastnosti lokalnega imunomodulatorja. Videstim ® vsebuje 0,5 % retinol palmitata na osnovi emulzije, Radevit ® – 1 % retinol palmitata, ergokalciferol in tokoferol acetat (vitamini A, D in E). Zdravila se uporabljajo dolgo časa, tudi za preprečevanje recidivov. V zadnjih letih se pri zdravljenju uporablja tudi lokalni imunomodulator pimekrolimus, ki se v Rusijo dobavlja pod imenom Elidel. Keratolitična sredstva se uporabljajo za močno luščenje in skorje. Nanesite žveplovo-salicilno mazilo 2-5% 1,5-2 ure pred umivanjem las pod ruto, na obrazu - 1 uro pred umivanjem, 10% mazilo s sečnino Carboderm (Ukrajina). Še posebej dober učinek prinašajo kombinirana zdravila, ki združujejo keratolitične lastnosti salicilne kisline in protivnetnih glukokortikosteroidov - Diprosalik, Belosalik. Notranja sredstva vključujejo vitamin A (retinol palmitat) v dnevnem odmerku 100.000-200.000 ie (enkrat ponoči 2 meseca), vitamine B, zlasti pivski kvas ("Merz" Nemčija in domača podjetja), pivski kvas z dodatkom cinka in selen Nagipol , multivitaminsko-mineralni kompleksi, pripravki s selenom (Selevit, Triovit), cinkom (Zincteral). Za zmanjšanje proizvodnje sebuma pri ženskah se uporabljajo hormonska terapija (Diane-35, Janine) in antiandrogeni (Androcur) - glej zgoraj. Kljub uspešni terapiji se bolezen pogosto ponovi. Racionalen pristop k prehrani in skrbna izbira izdelkov za nego kože in las sta potrebna, da čim dlje ohranimo ugoden rezultat zdravljenja.

prof. V.I. Albanova

Mastna koža povzroča številne težave: razširjene pore, zamašitve, nepotreben lesk in pogosto luščenje – saj se koža hitreje obnavlja in poskuša zrasti novo roženo plast. Seveda pa to sploh ni tisto, kar si želimo. Želimo si mehko kožo brez izrazitih por, gladko in matirano. In včasih se zatečemo k tako imenovanim »ekspresnim metodam«: ostro matiramo, izogibamo se mastnim teksturam in skoraj ne uporabljamo ličil, razen matirajočih pudrov. Ja, kratkoročno pomaga in zdi se nam celo, da zmagujemo, a se spet vse normalizira in včasih postane še slabše.

Ker nič od tega dejansko ne deluje!

Delujejo pa drugi izdelki in postopki, ki se na prvi pogled zdijo paradoksalni. Da, ukrotitev mastne kože bo zahtevala čas in potrpljenje, a rezultati bodo dolgotrajni in zagotovljeni.

Kaj potrebujejo ljudje z mastno kožo, da zmanjšajo nastajanje sebuma, odmašijo pore in ohranijo kožo mehko in navlaženo? Pripravite se na presenečenje.

BB krema
Da, potrebujete standardnega, ki bo vašo kožo dobro navlažil in negoval. Zaščitena bo in verjemite, da ne bo prav nič trpela in se dušila, kot v savni. Z zadrževanjem vlage dajete koži signal, da obstaja zaščita, in veliko manj je potrebe po proizvajanju lastnega olja.

Hidrofilno olje
Čiščenje je ena najpomembnejših zapovedi lepe kože. Če se spomnite, "podobno zdravi podobno." V našem primeru se mastni bb, plast umazanije, odmrli delci kože, sebum odlično raztopijo.
klasična tekočina, ki se nanese na suh obraz. Ali trdni hidrofilni šerbet.

Glavni trik je, da ga zelo previdno in počasi nanesete na obraz in z naporom masirate vsak del obraza. Ne hitite z izpiranjem – pustite ga na koži in še malo dlje masirajte najbolj problematične predele (kjer so vaše pore najbolj zamašene). Olje raztopi lojnice in vse, kar se je nabralo na vaši koži. To počne postopoma in počasi.

Kozmetično olje za obraz

Ugotovite, kje je vaša koža najbolj mastna. Je to T-območje? Ali nos-brada? Tam nanesite majhno količino kozmetičnega olja. Ne, ne krema na osnovi maščobe, ampak le kapljica olja. Prav tako prevara kožo in ji signalizira, naj proizvaja manj lastnega olja.

Nežno ročno čiščenje
Enkrat na teden očistite pore s posebnimi blazinicami. Zagotovo ste že vsi videli te čudovite videe – ki zmehčajo vsebino por in jo dobesedno izvlečejo. Hitro vas prosim - to je popolnoma res. Niti ene filmske maske, niti ene same glinena maska tega ne bo mogel ponoviti. V dneh takšnega čiščenja vam svetujem, da se ne zatečete k kozmetičnemu olju, ampak si uredite »terapijo brez maščobe«. Kožo ste očistili ročno in jo lahko uporabite maska iz blaga na osnovi vlažilnega seruma in lahkega gela ali emulzije.

BHA kisline
IN dnevna nega vključujejo izdelke z BHA. Naj bo to le en izdelek na dan – bodisi tonik ali piling disk. Ni nujno, da je vse skupaj - izsuši.

Zvitki in pilingi
Ljudje z mastno kožo se morajo nujno odpovedati pilingom. Pilingi so za vas zlo in povzročajo še več mastnosti. Zamenjaj z.

Vlaženje kože
Stalna, kakovostna in dosledna hidracija je ključ do manj mastne kože. A tudi vlažiti se morate pametno: v tem primeru se izogibajte na osnovi maščob, gostim,
nasičene in jih nadomestite z arzenalom lahkih izdelkov: brezalkoholnimi toniki, “vodnimi” maskami, emulzijami in tudi za uporabo čez dan. Izogibajte se tudi nočnim kremnim maskam, ki bodo v vašem primeru motile normalno obnavljanje kože.

Matirajoči pudri
Ne glede na to, kako sijoča je vaša koža čez dan, je ne pudrajte – s tem izvlečete vlago iz povrhnjice in hkrati mašite pore (ki so razširjene). Za odstranjevanje sijaja uporabite krpe za vpijanje;
bo povzročil škodo in nanesel meglico čez ličila.

Povedal vam bom o svojem lastne izkušnje: ko sem jo šele začela uporabljati, mi je prav ta metoda pomagala odpraviti ne le luščenje in mastnost, ampak celo vnetja. Ne bom rekel, da se je zgodilo hitro - minilo je vsaj šest mesecev redne nege,
za lajšanje simptomov in večino očitni znaki, leto kasneje pa sem se že lahko pohvalila s popolnoma normalno kožo.
Ja, moje pore so še vedno z mano in so široke, a ožati jih za vsako ceno pomeni škoditi zdravju celotne kože. Pa veliko sreče in potrpljenja!

Po nepotrebnem aktivno deložleze lojnice povzročajo razširjene pore, ogrce in nezdrav masten sijaj na koži. Poleg tega maščoba na obrazu izzove pojav vnetja, ogrcev in aken. Obstaja potreba zmanjšati mastenje kože. Danes je izbira kozmetičnih izdelkov, ki se lahko učinkovito spopadejo s temi težavami, neverjetno široka. Vendar je treba upoštevati, da so dolgoročni rezultati možni le z celostni pristop: Da bi se znebili mastnosti, boste morali premisliti tudi o številnih vsakodnevnih navadah. V tej publikaciji bomo govorili o tem, kako zmanjšati mastno kožo in se znebiti mastnega sijaja doma, pogledali bomo učinkoviti recepti in ekspresne metode.

Vzroki za mastno kožo

Najprej morate razumeti, kaj povzroča povečano proizvodnjo podkožnega sebuma. Razlogov je lahko več:

naravno masten tip kože;
slaba prehrana;
slaba nega (suha koža, uporaba preveč mastne kozmetike, pogosto luščenje);
jemanje nekaterih zdravil;
hormonske spremembe (adolescenca, nosečnost);
presnovne motnje;
avitaminoza;
stres in kronična utrujenost, motnje v delovanju centralnega živčnega sistema;
slabe vremenske razmere ali pretirano suh zrak v zaprtih prostorih.

Ne pozabite: včasih odvečna podkožna maščoba ni le estetska napaka, ampak znak okvare nekaterih telesnih sistemov. Zato morajo ljudje s prekomerno mastno kožo vsekakor obiskati dermatologa, endokrinologa, alergologa in gastroenterologa.

Značilnosti prehrane za masten sijaj na obrazu

V 80% primerov je možno zmanjšati mastno kožo na obrazu po radikalni spremembi dnevne prehrane. Če sanjate o mat in žametna koža upoštevajte naslednja priporočila:

Iz svojega jedilnika izločite živila z visoko vsebnostjo pekočih začimb in zelišč. Njihova poraba povzroči motnje v delovanju črevesja, kar takoj vpliva na stanje kože.
Izogibajte se alkoholu. Alkohol uničuje jetrne celice, ki so odgovorne za nastajanje številnih hormonov v telesu.
Previdno z mlečnimi izdelki. S staranjem se sposobnost našega telesa za absorpcijo mleka zmanjšuje, kar lahko povzroči disbiozo in težave s kožo.
Jejte manj mastne in ocvrte hrane. Hkrati ne pozabite na visoko vsebnost maščob v moki in sladkarijah.
Prehrana lastnikov mastne kože mora vsebovati: sveža zelenjava, sadje in stročnice, bogato z antioksidanti, vlakninami in cinkom.
Bodite pozorni na izdelke, ki vsebujejo vitamine B, C in E. Pomagali bodo v boju proti toksinom, nahranili kožo in normalizirali vsebnost maščobe v njej. Dobiti zadostna količina Te vitamine lahko dobite z rednim uživanjem oreščkov, avokada, jajc, govedine, citrusov in žitaric.

Ljudska zdravila proti mastni koži

Zdaj pa poglejmo, kako odstraniti obrazno maščobo z domačimi sredstvi. Seznam receptov za maske in losjone, ki zmanjšujejo mastenje kože, je presenetljivo širok, zato bomo spodaj našteli le najučinkovitejše med njimi:

Običajni kefir, ki ga je treba držati na obrazu približno 15 minut, opazno zmanjša mastnost kože.
Dve žlici kvasa zmešajte s sokom poljubnega kislega sadja ali jagodičja (limona, brusnice ali ribez). Mešanico nanesite na obraz in po 10 minutah nežno odstranite.
Vzemite drobtine in jih namočite v mleko. Dobljeno pasto pustite na obrazu 20-30 minut. Maska oži pore in odstrani odvečno podkožno maščobo.
Razžvrkljamo eno jajce in ga nato zmešamo z drobno sesekljanim peteršiljem. Masko je treba držati na obrazu največ 20 minut.
Bela ali zelena vam bosta pomagala v boju proti mastni koži. kozmetična glina. Po želji lahko glinene maske razredčite ne z vodo, temveč z mlekom, limoninim sokom ali klorheksidinom.
Maska iz zdrobljenih ovsenih kosmičev, pomešanih z naravnim jogurtom in medom, pomaga normalizirati delovanje žlez lojnic, mešanico je treba držati na obrazu 15-20 minut.
Mastnega sijaja se lahko znebite s pomočjo. Razredčimo ga v vodi in z vatirano blazinico obrišemo z nastalo raztopino obraz (12 kapljic eteričnega olja na 100 ml tople vode).
Kumarin losjon deluje dobro. Olupite 1-2 srednji kumari, ročno drobno naribajte ali sesekljajte v mešalniku. V nastali pire dodajte enako količino vodke. Priporočljivo je, da dobljeno maso vlijete v kozarec in dobro zaprete. Sestavo postavite na temno mesto 2 tedna. Po zahtevani izpostavljenosti tekočino precedimo in razredčimo z vodo v razmerju 1:1. Losjon je priporočljivo uporabljati zjutraj po umivanju. Z redno uporabo vas bo masten sijaj na obrazu prenehal motiti.
Lahko naredite kavno-solni piling. Uporabljeno kavno usedlino je treba zmešati s fino mleto soljo v razmerju 1:1. Piling nanesite na obraz z masažnimi gibi 2-3 minute. Izperite z vodo.
Prepogosto in močno piling lahko poslabša stanje mastne kože. Toda obstaja piling, ki vam bo pomagal ne le nežno očistiti kože in jo obogatiti s koristnimi snovmi, temveč se tudi znebiti mastnega sijaja. V kavnem mlinčku zmeljemo 8-10 mandljev in zmešamo z dvema žličkama medu. Mešanico medu in oreščkov nanesite na obraz z nežnimi masažnimi gibi in pustite delovati 15 minut. Pilinga ne uporabljajte več kot enkrat na teden!
Maska z ognjičem in aloe dobro očisti obraz, odstrani komedone, lajša vnetje in odpravi masten sijaj. Odvar ognjiča, pripravljen iz 1 žlice. žlice surovin in 50 ml vode, zmešajte s sokom aloe v enakih delih, na primer, pri čemer vzamete komponente 1 žlica. žlica. Da bi maski dali viskoznost, lahko sestavi dodate ovsene kosmiče. Nanesite na obraz, izogibajte se predelu blizu oči in pustite, dokler se popolnoma ne posuši. Ponovno nanesite masko, to lahko ponovite 3-5 krat. Nato sperite. Zdaj lahko nanesete vlažilno kremo.
Jabolka bodo pomagala očistiti mastno kožo. Pol jabolka zmeljemo v blenderju in malo dodamo limonin sok in škrob. Dobljeno masko pustite na obrazu 10-12 minut.
Izkoristite močne naravno zdravilo za boj proti mastni koži uporabite beljakovinsko-limonino masko. Za pripravo penasto stepite 1 beljak, dodajte 1 žlico. žlico limoninega soka in 2 žlici. žlice sveže kumarične kaše. Izdelek odlično navlaži kožo in ji daje mat videz. Masko je potrebno pustiti delovati 20 minut in jo sprati.
Poskusite narediti masko iz kumarskega mleka. Potrebovali boste kumarični pire (3 žlice) in mleko (3 žlice). Sestavine zmešajte, zmes položite na krpo in nanesite na problematična področja obraza. Sestavo morate držati na koži 30 minut, nato sperite. Maska se priporoča za odpravo zabuhlosti in mastnega sijaja, izboljšanje polti.
Kožo lahko tonirate z ledenimi kockami. Najbolje je, da zamrznete bodisi vodo z dodatkom kumaričnega soka ali kisa ali zeliščne in sadne poparke kamilice, šipka, šentjanževke in brusnic.
Kožo občasno osvežite z zeliščnim losjonom iz poparka žajblja, kamilice in podlage. Ta losjon lahko shranite v hladilniku največ tri dni.

Ključ do zdrave kože je pravilna nega obraza. Če sledite preprostim pravilom, lahko zlahka dosežete čudovit videz.

Da bi pravilna prehrana in ljudska zdravila dala največji učinek, ne pozabite na nekaj preprostih pravil:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-06-21-59-39-450x303. .png 450w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-06-21-59-39.png 608w" sizes="(max-width: 450px ) 100vw, 450px">

Matiranje v sili

Ko imate najmanj časa in se morate nujno znebiti mastnega sijaja na obrazu, lahko uporabite dekorativno kozmetiko. To ne bo rešilo težave, bo pa napako začasno skrilo. V 1 minuti lahko obraz matirate s posebnimi robčki in pudrom.

Pred nanosom pudra uporabite posebne kozmetične robčke, za ta namen so primerni tako suhi kot mokri. Prve bodo hitro vpile odvečno maščobo, druge bodo dobro raztopile sebum in ga vpile, zahvaljujoč smukcu, ki ga vsebujejo, pa bodo koži dale mat videz. Zdaj lahko nanesete puder.

Potrebovali boste puder s transparentnim učinkom, kakršnega najdemo v serijah mineralne kozmetike. V idealnem primeru bi moral biti puder ohlapen; kompaktne različice se bodo z nalogo spopadale slabše. Svetlorjavi puder v ta namen sploh ni primeren, sicer tvegate, da boste prikrili masten sijaj na nosu ali čelu. temne lise na obrazu in neurejene bule na koži. .png" alt="Zasilno matiranje obraza" width="450" height="292" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-03-16-34-33-450x292..png 631w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Puder nanesite na problematična področja z rahlimi in hitrimi gibi, pri tem pa pazite, da obraza ne preobremenite z odvečnim izdelkom.

Zaključek

Ne pozabite, da s staranjem večina ljudi pride do naravnega zmanjšanja proizvodnje sebuma. Zato morate poznati značilnosti svojega tipa kože in jo v vsakem starostnem obdobju ustrezno negovati. Če dvomite, da lahko samostojno določite potrebe svoje kože, je vredno obiskati kozmetologa, ki ne bo le opravil kakovostne diagnoze vašega obraza, temveč bo dal tudi koristna priporočila in nasvete o negi vaše kože v tem trenutku.