Aroma lučke in olja. Navadna aroma svetilka. Dišave eteričnih olj za sprostitev in spanje

Želite danes zaspati na obali oceana, se jutri znajti na alpskem travniku, pojutrišnjem pa se počutiti, kot da se sprehajate med smolnatimi borovci, ki jih greje sonce? Nič ne more biti preprostejše. Za to vam sploh ni treba zapustiti doma! Kupite aroma lučko in vaš oceanski vetrič, svež gorski veter in omamni lesni duh - kot tudi stotine drugih najljubših vonjav - bodo vedno z vami.

Še pred 10 leti, kar se je zdela neverjetna zanimivost, so danes aroma lučke trdno zavzele svoje mesto v naših domovih in stanovanjih. In razlogov za to je veliko.

1. Uspešno nadomeščajo osvežilce zraka. Poleg tega, če slednji redno vsebujejo polimere, umetne dišave in druge neprijetne "kemikalije" (ni zaman, da Rospotrebnadzor uvršča osvežilce zraka med manj nevarne, a še vedno ne neškodljive snovi), potem kakovostno olje nima te pomanjkljivosti. .
2. Ne omejujejo vaše domišljije. Ista aerosolna pločevinka proizvaja eno samo aromo, olja pa lahko kombinirate v različnih razmerjih in z lastnimi rokami ustvarite vzdušje vašega doma.
3. Številna olja delujejo protibakterijsko in protivirusno, zato so odlična preventiva pred prehladi, zlasti v času epidemij.
4. Plešoči plamen sveče ustvarja posebno udobje, čisti zrak neprijetne vonjave, in v kombinaciji z vašimi najljubšimi aromami pomaga sprostiti, se znebiti negativna čustva in se uglasi pozitivno razpoloženje. Strokovnjaki za subtilne zadeve, mimogrede, zagotavljajo, da kombinacija plamena in eterična olja vodi do harmonije v energiji prostora.
5. Elegantna, okusna aroma svetilka lahko postane učinkovit dekorativni element. Na srečo je njihova izbira danes skorajda neomejena – z malo truda boste zagotovo našli prav tistega, ki se popolnoma prilega notranjosti vašega doma.

Skratka, imate vsaj 5 razlogov, da dobite novo srčkano in uporaben pripomoček za vaš dom. Toda preden greste v trgovino, je dobro, da si jasno predstavljate, kaj točno želite tam najti. Obstajajo različne vrste aroma luči:

• Po načinu ogrevanja jih delimo na klasične, električne in katalitične (brezplamenske) žarnice;
• po materialu - steklo, keramika, kamen, kovina in kombinirano (na primer kombinacija stekla in kamna ali kovine);
• po velikosti - vse, od zelo miniaturnih do precej obsežnih in težkih.

V tem primeru vsi modeli delujejo v skladu z eno samo načelo: aromatično sestavo, pomešano z vodo ali alkoholom in eteričnimi olji, vlijemo v posebej za to oblikovano posodo in segrevamo, dokler dišeči koktajl ne začne izhlapevati in napolni zrak prijetne arome. Vsa razlika je v tem, kakšno mešanico uporabiti in kako jo segreti.

Aroma lučka lahko v povprečju osveži in razkuži zrak v prostoru, velikem do 20 m2.

Tankosti izbire

če videzČe bodoči novi predmet doma v celoti določajo individualne želje njegovih lastnikov, potem druge značilnosti - material, načelo delovanja, varnost - zahtevajo dodatno študijo. Navsezadnje boste to stvar uporabljali več let, zato morate temeljito pristopiti k izbirnemu postopku.

Odvisno od materiala

Dobra aroma svetilka bo imela vsaj dve prednosti: razmeroma majhno težo, da jo je mogoče preprosto premikati z mesta na mesto, in posodo za vodo, ki jo je enostavno očistiti. večina dobra izbira v zvezi s tem bo steklo, pa tudi vsaka keramika od primitivne gline do porcelana ali njegovega težjega in dražjega sorodnika, zdrsnila. Razpon cen za takšne svetilke je širok, vendar le redko doseže nebo visoke višine, tako da zlahka najdete model, ki ustreza vaši denarnici in okusu.

Na drugem mestu so kovinske aroma svetilke. So zanesljivi, trpežni, zlahka se prilegajo notranjosti, izdelani v večini različnih stilov, in so precej dostopni, čeprav so v tem pogledu slabši od svojih cenejših keramičnih kolegov. Resda obstaja tveganje, da je brezvestni proizvajalec varčeval z materialom in uporabil kovino, ki lahko reagira z aktivnimi snovmi olja, a tej nevarnosti se je enostavno izogniti: preprosto kupite kovinsko svetilko s stekleno posodo.

Aroma lučke iz kamna so manj pogoste kot tiste iz keramike in kovine, a ne zato, ker bi bile slabše kakovosti. Ravno nasprotno! Naravni kamen ne tvori škodljivih spojin z olji, se dobro segreje, je enostavno čistiti ... Morda je edina izrazita pomanjkljivost takšnih svetilk visoka cena - predvsem zaradi ne najcenejšega načina izdelave (večino dela opravimo ročno). ). Toda kako razkošno bo tak nakit videti na mizi ali polici v vaši sobi! Kako skrivnostno bo začel utripati plamen sveče, skrit za skoznjo kamnito rezbo!..

Po principu delovanja

Če ste prepričani poznavalec klasike in na vas kontemplacija enakomerno gorečega plamena deluje pomirjujoče, je izbira nedvomno vredna klasične različice aroma lučke. Vodo v njej ogrevajo s pomočjo posebnih sveč v obliki tablet, katerih rezerve je treba redno dopolnjevati, sicer pa svetilka lastniku ne povzroča težav. Razen če zahteva povečano previdnost pri delovanju, še posebej, če imate v stanovanju majhne otroke in radovedne hišne ljubljenčke – kakorkoli že, ob vsaki uporabi boste imeli opravka z odprtim ognjem.

Nekoliko drugače delujejo katalitične svetilke, ki spominjajo na stekleničko finega parfuma. So posoda z aromatično tekočino, ki vsebuje določeno količino alkohola, gorilnik in stenj, zaradi tlenja katerega pride do izhlapevanja aromatičnih snovi. Bodite previdni, prste si lahko opečete na gorilniku katalitične aroma lučke, tudi ko plamen že ugasne!

Električne aroma lučke bodo zagotovo všeč ljubiteljem tehničnih novosti in tistim, ki jim misel na ogenj preprečuje mirno uživanje v najljubših vonjavah. Zaradi odsotnosti ognja se je na takšni svetilki izredno težko opeči, konstantna temperatura posode, ki jo zagotavlja električno gretje, pa poskrbi za manj intenzivno izhlapevanje olja. Iz tega sledi, da boste manjkrat morali kupovati nove stekleničke z dišavno vsebino. Poleg tega mnogi uporabniki trdijo, da arome »zvenijo« čistejše, če jim ni primešan subtilen vonj gorečega stenja.

Električne aroma lučke se lahko napajajo iz vtičnice, baterij ali celo ... iz prenosnika. V slednjem primeru je miniaturna naprava priključena na vrata USB računalnika, kot običajni bliskovni pogon, in med delom vas obdaja oblak prijetne arome.

Po velikosti

Se vam zdi, da je res vse odvisno od želja bodočih lastnikov? res ne. Prepričajte se, da:

• prostornina posode z vodo je bila vsaj 30, po možnosti 50 ml - tako se bo njena vsebina enakomerno segrela;
• sama posoda je bila nameščena na višini 7 do 10 cm od dna aroma svetilke - sicer bi se bodisi pregrela zaradi bližine plamena ali, nasprotno, ne bi dosegla želeno temperaturo. Izjema so visoke odprte konstrukcije, v katerih se lahko uporabljajo navadne okrasne sveče.

Kako uporabljati aroma lučko?

Vse je odvisno od tega, kateri model ste izbrali.

Klasična

1. Prostor dobro prezračite.
2. V posodo nalijte nekaj žlic čiste vode.
3. Dodajte izbrano eterično olje. Sprva bo dovolj 3-5 kapljic, sčasoma pa boste skozi izkušnje lahko sami določili optimalno količino dišavnih dodatkov.
4. Prižgite svečo in jo postavite pod dno posode.
5. Pustite, da lučka gori 15–20 minut in jo ugasnite. Prve seje ne smete raztegniti na eno uro ali več, kot to počnejo "starodobniki" aromaterapije, sicer tvegate, da boste dobili migreno.
6. Pustite, da se posoda ohladi, da si ne opečete prstov, in jo operite tako, da preostalo dišečo vodo previdno zlijete v umivalnik.

Ne dovolite, da tekočina popolnoma povre. Avtor teh vrstic je na primer nekoč pustil svečo v svetilki dlje, kot je bilo pričakovano, in končal s stekleno posodo, iznakaženo s trdovratnimi mastnimi madeži. In zlahka se je rešila, saj bi lahko prazna posoda zaradi stika s plamenom v hipu počila.

Pomembno! Ne puščajte goreče sveče brez nadzora in v njeni bližini ne imejte vnetljivih predmetov. Celo miniaturne "tablete" v varnih posodicah iz folije lahko povzročijo požar.

Katalitično

1. Prezračite prostor.
2. Posodo z aroma lučko napolnite z dišavno mešanico, ki je posebej zasnovana za ta namen.
3. Vstavite stenj in pustite, da se dodobra prepoji s tekočino. To običajno traja 20 minut, vendar je bolje počakati pol ure.
4. Na vrat posode postavite gorilnik in prižgite stenj.
5. Po 1,5–2 minutah ugasnite ogenj. Svetilka bo še naprej delovala in tekočino, ki jo polni, spremenila v dišeče hlape.
6. Po nadaljnjih 15-20 minutah ugasnite gorilnik tako, da ga pokrijete s pokrovčkom.

Žarnice ne napolnite več kot ¾, ne pustite, da tekočina izhlapi do meje, in ne uporabljajte tujih mešanic. Samo tiste, ki so namenjene aroma lučkam in brezplamenskemu izgorevanju!

Električni

Zahvaljujoč prizadevanjem proizvajalcev, ki med seboj tekmujejo, imajo električne aroma lučke pogosto vgrajenih več funkcij, zato si vzemite čas in preučite navodila, priložena nakupu. To vam bo omogočilo, da se izognete napakam pri delu z občutljivo napravo in ne boste razočarani nad rezultatom.

Ali je dovoljeno občasno zamenjati eterično olje s parfumom? Če govorimo o katalitični svetilki, zagotovo ne. Toda pri njegovih klasičnih in električnih izdelkih so možne izjeme - na primer, v posodo z vodo lahko dodate nekaj kapljic parfuma. izdelan sam, nastala na podlagi istega naravna olja. Kar zadeva sintetične parfume, njihova uporaba v aroma lučkah ni samo nezaželena, ampak celo kontraindicirana.

Kako pravilno umiti?

... In ali se to splača početi, saj bo vse, česar danes ne postrgate s sten, preprosto izhlapelo, ko boste naslednjič uporabili posodo? Žal, ne bo izhlapelo, ampak bo zagorelo in se na nepredvidljiv način pomešalo z novo porcijo olj, kar vam bo pokvarilo aromaterapevtsko seanso, zato morate svetilko zelo skrbno oprati. In hkrati upoštevajte nekaj obveznih pravil:

• ne začnite s čiščenjem, dokler se posoda ne ohladi, tako da nenadna sprememba temperature ne povzroči razpok na njeni površini;
• uporabljajte mehko gobo in običajno tekočino za pomivanje posode in samo v redkih primerih ko so stene preveč umazane - soda bikarbona;
• Če se ne morete znebiti vonja po oljih, čisto posodo sperite s kozarcem vode, v kateri ste razredčili žlico kisa.

Ne pozabite občasno obrisati same svetilke z vlažno mehko krpo, da preprečite nabiranje prahu na njej.

Recepti za dišavne kompozicije

Sčasoma se vsakemu navdušenemu lastniku aroma svetilke naveliča uporaba tega ali onega olja z nadležnim vonjem in začne ustvarjati lastne večkomponentne kompozicije. Ena stvar je slaba: zbirati visokokakovosten šopek od različnih arom, morate imeti odličen voh ali izkušnje. Če ne enega od teh še nimate, uporabite že pripravljene recepte za dišavne mešanice za vsako priložnost.

Koristi in škode aromatičnih svetilk

O prednostih modne norosti za aromaterapijo s posebnimi svetilkami smo veliko govorili na začetku tega članka. Omogočajo ustvarjanje prijetnega vzdušja v prostoru, dezinficirajo zrak, blažijo stres in najbolj blagodejno vplivajo tako na zdravje kot naše razpoloženje.

Vendar pa tudi relativno neškodljiva eterična olja zloraba lahko povzroči resne težave:

• prvič, pogosto povzročajo alergije, zato začnite seje previdno;
• dišečih hlapov nekaterih olj - sladkega kopra, rožmarina, breze, žajblja, timijana in drugih - strogo odsvetujemo vdihavanje epileptikom in nosečnicam, da bi se izognili neprijetne posledice za dobro počutje;
• in tudi lastnik železnega zdravja se ne bo izognil zapletom, če ga arome prekomerno odnesejo. Nedavne študije na Tajvanu so na primer pokazale, da olje bergamotke, ki blaži izgubo energije, slabo voljo in nespečnost, ob vdihavanju njegovih hlapov več kot pol ure povzroča zvišan krvni tlak, glavobole in motnje v srcu. To velja tudi za druge vonjave, zato vedite, kdaj se morate ustaviti.

Aroma lučka in aroma difuzor

Klasične keramične in kamnite posode, ki izhlapevajo olja na svetlobi sveč, poznajo številni. Električni aparati so manj pogosti, vendar so prav tako iskani. Toda aroma difuzor je za mnoge skrivnost. Kaj je to in ali lahko to skrivnostno napravo pripišemo veličastni družini aroma svetilk?

Začnimo z dejstvom, da obstajajo tri vrste aroma difuzorjev.

Prva možnost izgleda kot steklenica z aromatično tekočino. Odprite ga, vrzite noter nekaj tankih drobcev in ... to je to. Palčke iz ratana ali bambusa se bodo prepojile z dišečo mešanico in napolnile prostor z izbrano aromo – debelejše ko jih zapičite v stekleničko, bogatejše bo vzdušje. Pri rokovanju s takšnim difuzorjem praktično ni nobenih previdnostnih ukrepov; primerno mesto in poskrbite, da radovedni mlajši družinski člani ne prevrnejo celotne konstrukcije nase.

Druga možnost je videti kot preprosta keramična figurica, na katero morate občasno razpršiti izbrano aromo. Porozni material bo zadržal izhlapevanje hlapljivih snovi in ​​dolgo časa zadržal vonj v prostoru.

Tretja različica aroma difuzorja se pogosto imenuje aroma svetilka, vendar ne navadna, ampak ultrazvočna. Izhlapevanje olja se doseže z delovanjem ultrazvočnih valov, ki razbijejo tekočino v drobne kapljice in jih oddajajo v zrak kot oblake pare. Niti enega visoke temperature, ni nevarnosti požara - nekateri modeli sploh ne zahtevajo dodajanja vode, kar jim omogoča priročno uporabo v avtomobilih. Res je, da takšne naprave zlahka odpovejo, zato boste morali z njimi ravnati zelo previdno.

Video: najpreprostejša aroma svetilka DIY

Izviren osvežilec zraka, pripomoček za meditacijo, sredstvo za krepitev imunskega sistema, osebni antidepresiv ali samo poklon modnemu trendu ... Ni pomembno, kaj bo aroma lučka postala za vas osebno, glavno je da v celoti ustreza vašim potrebam. Zato k izbiri pristopite resno, tako da ste podrobno preučili prednosti in slabosti vsakega modela - tako boste zagotovo izbrali najboljšo možnost zase in boste z nakupom zadovoljni. No, vse kar ostane je, da ga z užitkom uporabljate in svoje stanovanje spremenite v cvetoč vrt ali gozdna goščava, nato pa v slaščičarno ali pekarno s sladkimi sadnimi pitami – odvisno od razpoloženja.

Dober dan vsem!

Danes vam bom podrobneje povedal, kako uporabljati armalamp. Aroma svetilka je naprava za nasičenje zraka s hlapi eteričnih olj. To je ena najpogosteje uporabljenih metod aromaterapije.

Aroma lučka je figurica iz keramike, porcelana, stekla ali kovine. Najpogosteje so svetilke izdelane iz keramike, vendar sem prinesel stekleno svetilko, ki je prikazana na zgornji fotografiji, uporabljajo takšne svetilke in imajo svoje značilnosti uporabe.

Poleg neposredne funkcije za aromatiziranje prostora lahko opravlja dekorativno vlogo in je element oblikovanja prostora.

IN v zadnjem času pojavile so se električne aroma lučke in ultrazvočne (difuzorji).

Najraje pa imam navadne keramične aroma lučke, sploh ročno izdelane. Na obrtnih sejmih lahko včasih najdete čudovita dela, kot so ta. Videl sem jih.

Seveda se nisem mogel upreti in sem ga kupil. Zdi se mi, da imajo keramični izdelki svoj poseben čar.

Na vrhu svetilke je posodica, v katero nalijemo vodo in dodamo eterična olja. Neposredno pod skledo je prostor, kjer se postavi majhna sveča, najpogosteje v kovinskem ohišju. Toda v stekleni egipčanski svetilki lahko olje kaplja neposredno v skledo, brez vode. Uporabljam pa ga le kot lep spominek, kot spomin.

Od goreče sveče se voda z eteričnimi olji v posodi segreje, hlapi dvignejo v zrak in tako se prostor aromatizira, ljudje v njem pa so deležni aromaterapije.

In ko vdihnemo tak zrak, pridejo molekule eteričnih olj v pljuča, od tam pa v kri. S krvnim obtokom se raznašajo po telesu in izvajajo svoj zdravilni učinek tam, kjer je to potrebno.

Najenostavnejša aroma svetilka je kozarec topla voda, kamor lahko dodate tudi eterična olja. Toda s to metodo estri aktivno izhlapijo v prvih minutah in ko se voda ohladi, se intenzivnost zmanjša.

Pravila za uporabo aroma svetilke

Da bi bila aromaterapija koristna, obstajajo pravila za uporabo aroma lučke.

Prvič, eterično olje mora biti kakovostno, 100% naravno eterično olje.

Drugič, olje ne sme povzročiti neželeni učinki in alergije. Pri novih oljih najprej naredite povohanje in kožni test. Kako to narediti

Tretjič, ne prekoračite odmerka in časa postopka.

Četrtič, prostor, v katerem poteka seja, mora biti dobro prezračen.

Kako uporabljati aroma lučko.

Za aroma oblikovanje prostora najprej prezračite prostor, da v njem ni tujih vonjav. Neposredno pred postopkom zaprite okno ali okno.

V posodo z vodo nalijte vodo, prižgite svečo in jo postavite v svetilko. To naredite v sosednji sobi, da vonj iz vžigalice ne pokvari arome olja.

V sobo za zdravljenje postavite svetilko in vodi dodajte eterična olja.

Eterična olja lahko dodate v 2-3 odmerkih. Trajanje postopka je 15-20 minut.

Med postopkom se udobno namestite, lahko se uležete, vključite prijetno tiho glasbo.

Eterično olje v aroma lučki lahko uporabite iz ene rastline ali pa sestavite sestavo olj, da povečate njihov učinek.

Zanimiv učinek boste dobili, če v kompoziciji uporabite zgornji, srednji in spodnji del. Nato se bo med postopkom aroma nekoliko spremenila in se odprla, kot v parfumu.

Sestavine za aroma svetilke:

• za utrujenost in preobremenjenost:

2 dela pomaranče, 2 dela nageljnovih žbic, 2 dela evkaliptusa.

• za živčno izčrpanost

2 k. rožmarina. 2 dela geranije, 2 dela sivke

• večerna aroma lučka za sprostitev in umirjenost

3 deli sivke, 2 dela ylang-ylanga, 1 del palisandra

• za izboljšanje delovanja možganov in spomina (pred izpitom)

2 dela rožmarina, 2 dela timijana, 2 dela limone

• dati zaupanje

2 dela rožmarina, 3 dele pomaranče, 1 del bazilike.

• za sprostitev

3 deli brina, 3 deli jelke, 2 dela mete.

Aroma svetilke so cenovno najugodnejše in priljubljena metoda aromaterapija, najenostavnejši način uporaba eteričnih olj v celotnem spektru njihovih lastnosti. Hišo napolnijo z edinstvenim vzdušjem, ustvarjajo čarobno razpoloženje, ki nevsiljivo "prežema" prostor z najbolj občutljivo in subtilno aromo. Poleg tega njihov učinek nikakor ni omejen le na aromatiziranje prostorov, z njimi lahko zdravimo bolezni, popravljamo čustvena in psihična stanja ter preprečujemo okužbe.

Aroma lučke ali aroma lončki so naprave, sestavljene iz posode za izhlapevanje (ogrevana posoda za vodo) in loka oziroma okrasnega telesa, kamor je nameščena sveča ali grelna naprava. Običajno so izdelani iz keramike.

Po zasnovi so lahko aromatične svetilke električne ali z odprtim ognjem: segrevajo se z majhno svečo-tableto.

Princip delovanja

Princip delovanja aroma lučke je zelo preprost: v posodo nalijemo vodo, ki ji dodamo nekaj kapljic eteričnega olja ali pripravljene mešanice aroma olj, nakar prižgemo svečo, ki vodo segreje in pusti hlapljive snovi izhlapevajo v zrak. Pri električnih aromatičnih žarnicah se segrevanje postopoma izvaja s posebnim termoblokom. Zahvaljujoč postopnemu segrevanju, počasnemu in enakomernemu, je zrak v prostoru nasičen z aromami.

Čas enega postopka ni daljši od 2 uri, priporočljivo pa je, da začnete s postopki, ki trajajo le 20-25 minut.

Pred samim postopkom obvezno prezračite sobo. Aroma svetilko lahko uporabljate samo v odsotnosti prepiha in pri zaprtih oknih in vratih.

Aroma lučk ne nameščajte na plastične površine, na lahko vnetljive materiale ali na dosegu majhnih otrok.

Eterična olja se izberejo individualno, glede na indikacije ali osebne želje, če olja uporabljate samo za aromatiziranje. Ne pozabite, da aromatična olja, ki so primerna za vas, morda niso primerna za vaše ljubljene. Če nameravate v tretmajih uživati ​​skupaj, izberite olja, ki se dopolnjujejo za vsakega člana vaše družine.

Kako uporabljati aroma lučko

Najprej v posodo za izhlapevanje vlijemo toplo vodo (od dve do šest žlic), v katero nakapamo približno 5-6 kapljic eteričnih olj na vsakih 15 kvadratnih metrov prostora (največ - 15 kapljic, najmanj - 3). Bolje je začeti z manjšimi odmerki in postopoma doseči optimalno koncentracijo.

Uporabite odmerke, ki so priporočeni za posamezno eterično olje, koncentracije nikoli ne povečujte sami, saj lahko to povzroči depresijo, poslabšanje počutja in nasprotne učinke od želenih.

Občasno, ko pride do izhlapevanja, je treba dodati vodo. Nikoli ne pustite delujočega aroma aparata brez nadzora.

Po uporabi aroma lučke, če uporabljate druga olja, morate posodo umiti z milom in nato sprati v vodi in kisu.

Aroma lučka kot metoda aromaterapije

Metoda z aroma lučko spada med inhalacijske metode, vendar je za razliko od toplih in hladnih inhalacij obseg njenega delovanja veliko širši. Glavna uporaba aroma aparatov je aromatiziranje prostorov, cilji in cilji pa so lahko povsem različni.

V grobem jih lahko razdelimo na aromatične, namenjene aromatiziranju prostorov in ustvarjanju vzdušja s pomočjo vonjav, ter zdravilne, pri katerih je uporaba eteričnih olj namenjena reševanju preventivnih ali terapevtskih težav.

Metoda aroma svetilke je učinkovita pri korekciji čustveno ozadje in obsesivno duševna stanja, stres in depresija, utrujenost, kot metoda preprečevanja distonije, za dvig tonusa, spomina in intelektualnih funkcij ter pri okužbah dihal.

Eterična olja za aroma lučko

Za aromatiziranje zraka so eterična olja izbrana tako kot pri posameznih parfumih, glede na vaš okus in karakter, obstajajo pa tudi osnovne mešanice, s katerimi se lahko lotite eksperimentiranja z aroma lučko.

Za otroško sobo idealna je mešanica mandarin in aromatičnih olj, vzetih v enakih delih, za delovni prostor in pisarno- limona s polovico rožmarina, za spalnico kombinacija nerolija in navdihujočega ylang-ylanga bo služila kot odlično aromatično ozadje in za dnevno sobo Mešate lahko aktivni in komunikacijski olji limone in limonske trave.

• Za preprečevanje bolezni mešajte olja in olja, kar bo preprečilo tudi širjenje virusov in okužb, če zboli kdo od družinskih članov. Za isti namen lahko preprosto uporabite manj agresivno mešanico eteričnih olj iz in

– aromaterapija – vključuje tudi uporabo aroma luči: posod, ki so namenjene ustvarjanju določenega vonja v omejenem prostoru prostora. Uporaba aroma luči je preprosta in razpoložljiva metoda aromaterapija.

Aroma lučka je majhna posoda, sestavljena iz posode za vodo, pod katero je sveča, ki s svojim plamenom segreva vodo. Pri uporabi aroma lučke napolnite posodo z vodo, v vodo kapnite izbrano olje (ali mešanico olj) in prižgite svečo. Število kapljic olja je odvisno od površine prostora: vzemite dve kapljici olja na 5 kvadratnih metrov površine. Človeška občutljivost na vonj tega olja vpliva tudi na odmerek, tukaj je potreben individualni pristop.

Preden prižgemo aroma lučko, prostor prezračimo, nato pa zapremo vsa vrata in okna. Plamen sveče počasi segreva vodo, eterično olje začne izhlapevati in po prostoru se širi vonj. Voda z oljem ne sme vreti, temperatura vode v aroma lučki naj bo 50-60˚, zato morate v posodo z vodo občasno dodati malo hladne vode.

Aroma lučke s prižgano svečo ne smete pustiti brez nadzora!

Trajanje prvih dveh seans aromaterapije z uporabo aroma lučke ni daljše od 20 minut. Postopoma se čas sej poveča, včasih doseže do tri ure (po presoji aromaterapevta).

Vrste aroma svetilk
Aroma lučke so izdelane iz najbolj različne materiale, in tudi imajo različne oblike in velikosti. Včasih je aromatična svetilka, ki jo ročno izdela mojster, pravo umetniško delo. Pri izbiri aroma svetilke morate biti pozorni ne toliko na njeno lepoto, temveč na material, iz katerega je izdelana svetilka. Ta material ne sme reagirati z eteričnim oljem. Zato je bolje uporabiti aroma lučko iz porcelana, keramike ali stekla. Če vas privlačijo kovinske aroma lučke, uporabite lučko iz nerjavečega jekla.

Pomembna je tudi velikost aroma lučke. Posoda za vodo mora imeti prostornino najmanj 50 ml, razdalja od stenja sveče do posode pa mora biti najmanj 10 cm. Takšne dimenzije zagotavljajo počasno in enakomerno segrevanje vode in s tem enakomerno porazdelitev arome po vsej sobi.

Olja za aroma lučke
Z uporabo aroma svetilke lahko odstranite živčna napetost, sprostite se ali, nasprotno, osredotočite se na pomembno zadevo. V spalnici lahko lajšate glavobol ali ustvarite erotično vzdušje - vse je odvisno od tega, katero eterično olje izberete za postopek aromaterapije. Pogosteje se uporabljajo mešanice olj.

Pomirjujoče mešanice: , bergamotka, timijan;
vrtnica, kadilo, sandalovina;
baldrijan, ylang-ylang, palmarosa itd.
-Poživljajoča mešanica: brin, meta, cimet, neroli.
-Mešanica za miren spanec: neroli, sandalovina, kadilo.
-Mešanica za izboljšanje delovanja: limona, bergamotka, nageljnove žbice, majaron, leuzea, bor.

Pri pripravi mešanic vsakega olja vzemite 1-2 kapljici.

Aroma lučka je naprava, sestavljena iz ogrevane posode, ki izhlapeva vodo, loka in telesa, v katerega je nameščena sveča za ogrevanje. Držalo za aromo je praviloma izdelano iz keramike. Uporaba aroma svetilke je danes najbolj dostopna in priljubljena metoda aromaterapije. Poleg tega njegove funkcije niso omejene na samo aromatiziranje prostora. Naprava se uporablja tudi pri zdravljenju različnih obolenj: za izboljšanje psiho-čustveno stanje in v v preventivne namene v času epidemije virusnih okužb.

• od sveč (proces segrevanja nastane zaradi vstavljene sveče spodnji del svetilke);
• električni (ogrevani z elektriko).

Načelo delovanja aroma aparata

Tisti, ki želijo voditi aromaterapevtsko sejo, vendar ne vedo, kako pravilno uporabljati aroma svetilko, morajo vnaprej razumeti načelo njenega delovanja. Torej, naprava za sveče deluje po naslednjem principu:

• voda se vlije v skledo;
• tekočini dodamo določeno število kapljic aromatičnega olja ali mešanice eteričnih olj;
• Prižgana sveča segreje vodo, zaradi česar izhlapevajo bistvene snovi.

Aroma lučke na elektriko se segrevajo postopoma s pomočjo posebnega termobloka. Počasno segrevanje vam omogoča, da nasičite prostor z aromo eteričnih izvlečkov.

Toda poleg tega, kako deluje aroma svetilka, morate poznati varnostna pravila, katerih skladnost je pri uporabi obvezna: aroma svetilka Ne nameščajte na plastične površine ali druge vnetljive materiale. Prav tako naj bo čim dlje od mest, ki jih lahko dosežejo majhni otroci.

Pravila za uporabo aroma svetilke

Pravilno delovanje naprave je sledeče: v posodo, kjer bo eterično olje izparelo, nalijte malo. toplo vodo(2-6 žlic). Nato morate tam nakapati aromatično mešanico s hitrostjo 6 kapljic olja na 15 m2 prostora. Bolje je začeti z minimalnimi odmerki (2 kapljici) in jih nato postopoma povečevati (do 15 kapljic).

Pri uporabi izvlečka ne kapljajte več nape, kot je napisano v navodilih, saj lahko to povzroči depresivno stanje, slabo počutje, napad astme in druge alergijske reakcije.

Trajanje postopka ne sme trajati več kot dve uri, 1-2 krat na dan. In za začetnike ljubitelje aromaterapije bo dovolj 20-25 minut. Preden začnete z "dišavnim zdravljenjem", morate prezračiti sobo. Pravilna uporaba aromatične svetilke pomenijo odsotnost prepiha, to pomeni, da morajo biti vsa okna in vrata v prostoru zaprta.

Ko tekočina izhlapi, jo morate občasno dodati novo vodo. V tem primeru delujoče naprave nikoli ne smete pustiti brez nadzora. Po uporabi je potrebno držalo za dišave oprati, če nameravate uporabljati druge dišave. milna raztopina in nato sperite v raztopini kisa.

Olja za aromaterapijo morate izbrati glede na osebne želje in učinek, ki ga želite doseči. Danes obstajajo osnovne skladbe iz naftnih derivatov, ki imajo tak ali drugačen učinek:

• mandarina in mešanica v enakih razmerjih - odlična aromaterapija za otroško sobo;
• sivka, ylang-ylang, melisa, kamilica – spodbujajo dobro zdrav spanec in se sprostite;
• Šisandra, bergamotka, črni poper, meta – delujejo poživljajoče in vas spravijo v pozitivno razpoloženje;
• rožmarin in (1:2) - primerni za pisarniške prostore, saj izboljšujejo koncentracijo in aktivirajo miselne sposobnosti;
• limonska trava, pomaranča, limona – odlična kombinacija za dnevno sobo;
• rožmarin, limona, meta – odpravijo neprijetne vonjave;
• mandarina, evkaliptus, čajevec, žajbelj, timijan, sandalovina - ta eterična olja so odlična preventiva prehladov;
• Šisandra, limeta, ingver - koristni za močno duševno, fizična preobremenitev in dolgotrajno delo za računalnikom;
• majaron, vrtnica, geranija, sandalovina - imajo pomirjujoč učinek;
• vrtnica, ylang-ylang, sivka, pačuli - ustvarjajo romantično razpoloženje;
• sivka, neroli, kamilica - lajšajo glavobole.

Razumevanje principa delovanja aroma lučke ni dovolj, ampak je treba znati pravilno uporabljati aroma lučko, da ne škoduje vašemu čustvenemu in fizičnemu zdravju.

1. Za nekatere ljudi vdihavanje določeno aromo je lahko nevarno. Zato morate pred uporabo katerega koli eteričnega olja preveriti, ali ste nanj alergični.
2. Priporočljivo je, da v posodo z aromatičnim oljem dodate samo toplo vodo.
3. Za aromaterapijo izberite sveče, ki nimajo vonja, saj dišeče sveče med zgorevanjem oddajajo specifično aromo, ki se posledično meša z vonjem eteričnih izvlečkov. Iz varnostnih razlogov uporabljajte samo alkoholno-parafinske sveče s kovinskim ohišjem.
4. Za temperaturni pogoji vedno morate zagotoviti: tekočina mora zadržati pravilna temperatura– do 60 stopinj. Če so kazalniki nizki, potem aktivne snovi ne bodo izstopali, in če bodo visoki, bodo izhlapevali preveč intenzivno.
5. Pri nakupu aroma svetilke morate upoštevati ne le njeno funkcionalnost, ampak tudi estetske parametre. Konec koncev, poleg zdravilne lastnosti svetilka lahko postane tudi stilski dodatek notranjost