Solarium pionowe i poziome: wszystkie zalety i wady. Jak utrzymać opaleniznę po solarium przez długi czas: recenzje, środki ludowe, porady lekarzy. Dla kogo jest to zabronione?

Jak prawidłowo opalać się w poziomym solarium to pytanie, które dręczy wiele dziewcząt. W końcu nie każdy może pojechać na wakacje nad morze i cieszyć się tam piękną, równomierną opalenizną. Solarium poziome to najprostszy, najbezpieczniejszy i najtańszy sposób na uzyskanie bardzo pięknego kolorytu ciała. Aby jednak wizyta w solarium pozytywnie wpłynęła na zdrowie, należy podejść do tego zagadnienia bardzo ostrożnie.

Cechy opalania

Jeśli interesuje Cię pytanie, jak prawidłowo opalać się w solarium poziomym, musisz najpierw zapoznać się z przeciwwskazaniami do tego zabiegu oraz zaletami opalania się w nowoczesnym solarium.

Profesjonalne gabinety kosmetyczne korzystają wyłącznie z najnowocześniejszego sprzętu, który oprócz oszałamiającego kolorytu skóry potrafi zadbać o Twoje zdrowie. W nowoczesnych solariach poziomych każdy kompleks promieniowania ultrafioletowego jest ściśle dozowany. Dlatego też szkody dla zdrowia wynikające z narażenia na te promienie są zminimalizowane.

Korzyści z wizyty w solarium

Wielu ekspertów uważa, że opalanie w solarium zawsze przynosi korzyści zdrowotne. Umiarkowana dawka promieni ultrafioletowych pomaga wzmocnić odporność człowieka. Podczas opalania w solarium skóra wytwarza witaminę D, której nasz organizm potrzebuje. Wielu lekarzy zaleca odwiedzanie poziomego solarium przynajmniej raz w roku. Ponadto promienie ultrafioletowe są wskazane w przypadku trądziku i wielu grzybiczych chorób skóry.

Szkoda wynikająca z opalania w solarium

Jeśli zastanawiasz się, jak prawidłowo opalać się w solarium poziomym, warto wiedzieć, że wizyta w solarium powinna być przemyślana i umiarkowana. Rzeczywiście, w dużych ilościach promienie ultrafioletowe mogą zakłócać rozwój kolagenu w skórze. Przez to skóra staje się odwodniona, zaczyna się łuszczyć i przedwcześnie się starzeje.

Aby opalanie w solarium przynosiło stałe korzyści Twojemu organizmowi, ważne jest, aby na początku zbadać swój fototyp. Pomoże to prawidłowo określić optymalny czas opalania. Doświadczony kosmetolog pomoże Ci określić Twój fototyp.

Wielu ekspertów doradza dziewczętom wybór poziomego solarium. Jego zalety w porównaniu z opcją pionową są oczywiste. W poziomym solarium moc lamp ultrafioletowych jest mniejsza, dzięki czemu opalenizna będzie delikatniejsza, a wpływ na skórę będzie minimalny.

Jak prawidłowo opalać się w poziomym solarium: kluczowe subtelności

Jeśli chcesz skorzystać z solarium, warto początkowo poznać kilka podstawowych zasad, które pomogą Ci zadbać o skórę. Obejmują one:

Oznaczanie fototypu. Czas opalania należy określić w zależności od rodzaju skóry. W przypadku osób z pierwszym fototypem lekarze na ogół nie zalecają wystawiania skóry na działanie promieni ultrafioletowych.
. regulacja czasu. Doświadczeni kosmetolodzy uważają, że osoby z fototypem skóry 2 nie powinny odwiedzać salonu częściej niż 2 razy w tygodniu. Pierwsza procedura nie powinna trwać dłużej niż 4 minuty. Stopniowo należy wydłużać czas opalania. Podczas piątej sesji czas opalania powinien wynosić około 15-20 minut.
. właściwą ochronę. Podczas wizyty w solarium poziomym należy zadbać o ochronę oczu, włosów i klatki piersiowej. Podczas zabiegu lekarze zalecają stosowanie specjalnych okularów i czepków na loki. Kobietom zaleca się zakrywanie piersi stanikiem wykonanym z naturalnej gęstej tkaniny, a mężczyznom zaleca się zakrywanie sutków małymi wacikami.

Jeśli chcesz nauczyć się prawidłowo opalać w poziomym solarium, nie musisz być zbyt gorliwy. Ważne jest, aby dokładnie przestrzegać wszystkich zasad i nie wydłużać samodzielnie czasu opalania. Z reguły efekt wizyty w solarium widoczny jest już po 1 zabiegu. A równomierny brązowy odcień można uzyskać już po 3 tygodniach.

Dziewczyny, które chcą uzyskać jak najbardziej równomierną opaleniznę w poziomym solarium, powinny w trakcie zabiegu zmieniać pozycję ciała (leżąc na plecach lub na brzuchu). Wskazane jest, aby promienie ultrafioletowe padały na wnętrze rąk i nóg. Dziewczyny o wrażliwej skórze powinny skorzystać z funkcji wyłączenia opalania w okolicy twarzy.

Solarium poziome: przeciwwskazania

W niektórych przypadkach sztuczne urządzenia do opalania mogą być szkodliwe dla zdrowia ludzkiego. Nie zaleca się odwiedzania poziomego solarium:

Dziewczyny w ciąży. Lekarze twierdzą, że promieniowanie ultrafioletowe może powodować problemy z tarczycą i nadnerczami. Czasami prowadzi to do przerwania ciąży;
. kobiety podczas okresów;
. w okresie zaostrzeń różnych chorób przewlekłych;
. osoby posiadające kilka dużych pieprzyków na ciele. Promieniowanie ultrafioletowe w tym przypadku może powodować raka.

Doświadczeni kosmetolodzy w salonie kosmetycznym Genial pomogą Ci zapoznać się z podstawowymi zasadami korzystania z solarium poziomego, a także zbadać Twój fototyp. W swojej pracy certyfikowani kosmetolodzy korzystają wyłącznie z zaawansowanego sprzętu i profesjonalnych kosmetyków. Wizyta w solarium w salonie pomoże Ci nie tylko cieszyć się idealnie gładkim, nieskazitelnie pięknym brązowym odcieniem skóry, ale także zadbać o swoją skórę.

W Internecie od dłuższego czasu toczą się spory o to, które solarium wybrać. Prawie każdy, kto regularnie odwiedza solarium, ma już swoje preferencje. Tym, którzy nie są jeszcze stałymi bywalcami solarium, oferujemy poniższe informacje, które pomogą im dokonać właściwego wyboru.

Jak to działa

Istnieje kilka wskaźników, które bezpośrednio wpływają na intensywność opalania i liczbę minut/sesji, które trzeba spędzić w solarium, aby uzyskać rezultaty:

rodzaje promieniowania lampy i ich procent;
moc lampy;
ciśnienie lampy;
liczba godzin przepracowanych przez lampy;
rodzaj solarium.

Rodzaje promieniowania

Ultrafiolet A (UVA).

Promienie ultrafioletowe A działają najdelikatniej, powodując produkcję melaniny w skórze.

Ultrafiolet B (UVB).

Bardziej agresywne promieniowanie, które powoduje takie samo zaczerwienienie skóry, które poprzedza pojawienie się bogatej opalenizny.

Ultrafiolet C (UVC).

Tego typu promieniowanie nie powinno występować w solarium, gdyż ich działanie na skórę z dużym prawdopodobieństwem doprowadzi do raka.

Odsetek

Normalne wartości dla solarium: UVA – 97-99%, UVB – 1-3%. Promienie UV pochodzące ze Słońca są blokowane przez warstwę ozonową. Promienie UV pochodzące z lamp (jeśli stosowane są lampy wysokociśnieniowe) muszą być blokowane przez specjalne szkło używane do produkcji tych samych lamp.

Moc lampy

To właśnie moc decyduje o tym, jak szybko można się opalić pod lampami solaryjnymi. Dla porównania lampy do minisolarium mają moc około 100 W, więc średni czas trwania sesji to 20-40 minut, a bez bronzerów nie uda się uzyskać bogatej czekoladowej opalenizny.

Lampy do solariów przemysłowych (salonowych) mają moc 160-180 watów, dlatego nie należy przebywać w takim solarium dłużej niż 10 minut.

Nowe lampy mają mocniejsze promieniowanie. Ale te lampy, które pracowały przez wiele godzin i ich żywotność jest prawie wyczerpana, wytwarzają mniej intensywne promieniowanie.

Dlatego też, jeśli w solarium, do którego chodzisz od jakiegoś czasu, wymieniono lampy, należy skrócić czas sesji o połowę, w przeciwnym razie istnieje duże ryzyko poparzenia.

Jeśli nie chcesz tak radykalnie skracać czasu przebywania w solarium, możesz zapytać administratora solarium, jak długo można bezpiecznie się opalać, biorąc pod uwagę nowe lampy.

Wideo: Solarium poziome Hapro Luxura x3

Wartość urządzenia

Uważa się, że promieniowanie wytwarzane przez lampy umieszczone pionowo jest bardziej intensywne. Dlatego zaleca się, aby sesje w solarium pionowym były o połowę krótsze niż w solarium poziomym.

Istnieją różnice w jakości opalania w różnych solariach. W pionie górna część ciała opala się mocniej. Aby zapobiec tworzeniu się białych plam pod pachami, musisz trzymać ręce uniesione przez całą sesję lub przynajmniej przez jej większą część.

W pozycji poziomej można odpocząć i położyć się, jednak istnieje ryzyko pojawienia się jasnych plam w miejscach, gdzie skóra mocno przylega do szyby, np. w okolicy łopatek. To nogi lepiej opalają się w pozycji pionowej.

Biorąc pod uwagę tę różnicę w intensywności opalania górnej lub odwrotnie dolnej części ciała, niektórzy stali bywalcy solarium stosują różne sposoby na wyrównanie kolorytu skóry:

możesz naprzemiennie wykonywać sesje w solarium pionowym i poziomym;
Różna intensywność ekspozycji na kremy do opalania może pomóc wygładzić koloryt ciała (np. do opalania w solarium pionowym można zastosować zwykły krem do ciała i efekt mrowienia do nóg);
Solarium pionowe z lustrzanym dnem pomoże Ci także uzyskać intensywniejszą opaleniznę na nogach.

Solarium poziome ma jeszcze jedną wadę: należy je dezynfekować po każdym kliencie, ponieważ podczas sesji klient opiera całe ciało o szybę.

Są tacy, którzy zabierają ze sobą specjalne środki dezynfekcyjne, a są i tacy, którzy proszą administratora o zdezynfekowanie powierzchni bezpośrednio przed zabiegiem. Tak czy inaczej, dla większości odwiedzających kwestia higieny jest istotna.

Jak się prawidłowo opalać

Zasady opalania są praktycznie takie same w solariach pionowych i poziomych. Wszędzie trzeba używać czepka, okularów ochronnych, przed zabiegiem oczyścić skórę z kosmetyków i perfum, zdjąć biżuterię, a także zastosować krem z filtrem przeciwsłonecznym. Niezależnie od formy, w nowym salonie trzeba zapytać administratora, na jaką moc są zainstalowane lampy, jak długo te lampy działają i ile czasu potrzeba, aby uniknąć poparzenia.

Nie należy także przedłużać sesji w nowym solarium (dodając kolejne 5 lub 10 minut po pierwszych 10 minutach). Lepiej zobaczyć, jaka będzie reakcja skóry i dopiero od drugiego lub trzeciego zabiegu „baw się dobrze”.

Wideo: Sonnex Lux Diamant

Porównanie cen

W większości rosyjskich miast ceny za 1 minutę w solarium zaczynają się od 10 rubli. Maksymalna cena 20 rubli. Ponadto nie ma wyraźnej zależności ceny od rodzaju solarium (poziome, pionowe, turbo). 10 rubli to zakup określonej liczby minut w abonamencie. Jeśli procedura jest jednorazowa, jedna minuta może kosztować do 15 rubli.

Przeciwnie, w Moskwie istnieje wyraźna gradacja cen w zależności od rodzaju solarium zainstalowanego w solarium. Minuta w pionie będzie kosztować około 10 rubli, w poziomie 15 rubli, turbo – 20 rubli. Ważny będzie również ruch w salonie: im częściej salon będzie odwiedzany, tym droższy będzie zabieg.

Solarium może zapewnić każdemu piękny brązowy odcień skóry o każdej porze roku. Błyskawiczna opalenizna we współczesnej branży kosmetycznej wcale nie jest luksusem, korzystają z niej nie tylko gwiazdy, modelki i tancerki, ale także zwykli ludzie. Wbrew powszechnym błędnym przekonaniom solarium ma pewne korzyści dla zdrowia i ciała. Zanim jednak przystąpi się do tego zabiegu, warto dowiedzieć się, jak prawidłowo opalać się w solarium.

Solarium: korzyści i szkody

Korzystne funkcje

Niezaprzeczalnym dobrodziejstwem solarium jest synteza witaminy D, która wzmacnia tkankę kostną i mięśniową, a także zapobiega niektórym poważnym chorobom. Produkcja „witaminy słońca” zachodzi nie tylko pod wpływem naturalnych promieni, ale także sztucznego promieniowania ultrafioletowego;
Regularne korzystanie z solarium pomaga uporać się z trądzikiem i trądzikiem, jeśli choroba nie jest spowodowana brakiem równowagi hormonalnej;
Promieniowanie ultrafioletowe działa jako silny immunomodulator i pomaga radzić sobie z grypą i chorobami układu oddechowego;
Sztuczne opalanie jest zdrowsze niż opalanie naturalne, ponieważ zminimalizowane są szkodliwe czynniki radiacyjne;
Opalanie w solarium aktywuje produkcję hormonu endorfin, który korzystnie wpływa na psychikę i układ nerwowy, pomagając radzić sobie z depresją, stresem i zmęczeniem. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku mieszkańców krajów północnych, a także w zimnych porach roku;
Z estetycznego punktu widzenia sztuczna opalenizna utrzymuje się bardziej równomiernie i intensywniej niż naturalna.

Możliwe niebezpieczeństwo

Promienie ultrafioletowe niszczą szkielet elastynowo-kolagenowy, dlatego u osób stale korzystających z solarium może wystąpić przedwczesne starzenie się i odwodnienie skóry;
Zaniedbanie niektórych zasad i stosowanie specjalnych kosmetyków może doprowadzić do oparzeń. Włosy cierpią i znacznie się pogarszają w wyniku solarium;
Aktywna produkcja melaniny może powodować raka skóry;
Opalanie w solarium może powodować zaostrzenie i zaostrzenie niektórych chorób, a także powstawanie nowotworów łagodnych i złośliwych;
Sztuczne opalanie powoduje zgrubienie warstwy rogowej skóry właściwej, co może prowadzić do problemów z zatykaniem porów.

Wymagania stawiane profesjonalnemu solarium

Wybierając miejsce do szybkiego opalania w solarium, należy zwrócić uwagę na niektóre cechy techniczne:

Pomieszczenie powinno być przestronne i dobrze wentylowane;
Całkowita powierzchnia pomieszczenia z solarium musi przekraczać 5 mkw.;
W pomieszczeniu nie powinno być wysokiej wilgotności;
Temperatura powietrza w części solarium nie powinna przekraczać 25°C;
Standardowe lampy opalające należy wymieniać po 400-500 godzinach użytkowania.

Rodzaje solarium

Nowoczesne solaria dzielą się na pionowe, poziome i turbo.

Poziomy należy do typu klasycznego. Nasłonecznienie występuje w nim dłużej niż w innych, ale ma to też swoje zalety. Dzięki stabilnemu, poziomemu położeniu lamp, rtęć nie gromadzi się w nich, co zapewnia maksymalne bezpieczeństwo. Dodatkowy komfort polega na wygodnej pozycji ciała klienta. Opalenizna uzyskana w poziomym solarium utrzymuje się równomiernie i utrzymuje się dość długo.

Pionowy pozwala opalać się znacznie szybciej dzięki lampom o dużej mocy. Wewnątrz kolby jest dość wygodnie i pojemnie. Aby jednak prawidłowo opalić się w solarium pionowym, potrzebne będzie pewne napięcie – boki ciała opalą się dopiero, gdy uniesiemy ręce w górę. Często pionowe solaria są wyposażone w windy, specjalne lampy do twarzy i system zapachowy. Powstawanie oparzeń jest prawie niemożliwe, jeśli przestrzegane są wszystkie zasady i warunki nasłonecznienia. Czas trwania sesji jest dowolny. Opalenizna utrzymuje się gładko i szybko oraz długo utrzymuje się na skórze. Nie ma specjalnych instrukcji bezpieczeństwa. Wadą tego typu żarówek jest to, że lampy mają zbyt dużą moc, co może wysuszyć skórę, spowodować oparzenia i spowodować przedwczesne starzenie się.

Turbo solarium jest najwygodniejszy i najbezpieczniejszy. Może być poziomy lub pionowy. Główną różnicą i przewagą nad poprzednikami jest specjalny wewnętrzny system chłodzenia powietrzem. Zapewnia to jego ciągłą pracę, chroni skórę klienta przed poparzeniem i eliminuje uczucie braku powietrza wewnątrz kolby. Nasłonecznienie w turbo solarium przeprowadza się dość szybko i intensywnie.

Zasady opalania

Jak opalać się w solarium po raz pierwszy? Przed wizytą należy skonsultować się z lekarzem. Przyjmowanie niektórych leków (silnych leków przeciwdepresyjnych, uspokajających, barbituranów i antybiotyków) może powodować ciężką reakcję alergiczną.
Kosmetyczne kremy do opalania do opalania w solariach mają za zadanie uzyskać równomierną opaleniznę i długotrwałe utrzymanie osiągniętego efektu. Obowiązkowy zestaw kosmetyków ochronnych i utrwalających do solarium należy dobrać uwzględniając rodzaj skóry. Aby uzyskać bezpieczną i intensywną opaleniznę, przed skorzystaniem z solarium należy stosować kremy, a po wizycie w solarium balsamy chłodzące i nawilżające. Podczas sesji możesz zastosować bronzery, które pomogą Ci szybciej się opalić.
Opalanie należy przeprowadzać bez makijażu twarzy, zaleca się zdjęcie z ciała całej biżuterii.
Nie należy uciekać się do opalania w solarium bezpośrednio po zabiegach kosmetycznych - i. Aktywne nasłonecznienie jest także przeciwwskazaniem do stosowania różnego rodzaju technik odmładzania laserowego i iniekcyjnego. Dlatego nie zaleca się korzystania z solarium, jeśli masz zaplanowaną wizytę u kosmetologa.
Przed pójściem do solarium nie należy myć skóry mydłem ani produktami o dużej zawartości alkaliów, ani odwiedzać sauny lub łaźni.
Zaleca się stosowanie dodatkowych zabezpieczeń: naklejek na sutki, specjalnych okularów ochronnych i czepka na włosy.
Zabieg należy wykonywać regularnie, jednak nie zaleca się korzystania z solarium przez kilka dni z rzędu.

Dobór mocy lampy i czasu przebywania w solarium w zależności od rodzaju skóry

Przeciwwskazania

Przebarwienia skóry, obfitość dużych wypukłych znamion, bielactwo nabyte;
Choroby skóry: zapalenie skóry, infekcje ropne, łuszczyca;
Choroby onkologiczne skóry i narządów wewnętrznych;
Astma oskrzelowa;
Otwarta postać gruźlicy;
Poważna dysfunkcja nerek;
Choroby sercowo-naczyniowe;
Miesiączka;
Alergia na słońce;
Zaburzenia ośrodkowego układu nerwowego;
Choroby tarczycy;
Miażdżyca;
Zaostrzenie chorób przewlekłych;
Choroby układu krążenia;
Ciąża i laktacja;
Wiek poniżej 15 lat.

Odpowiedzi na często zadawane pytania

Jak opalać się w solarium po raz pierwszy?

Konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem w sprawie obecności chorób, zaprzestanie przyjmowania silnych leków, które są niezgodne ze sztucznym nasłonecznieniem. Wskazane jest badanie poziomu hormonów – w przypadku niepowodzeń i zaburzeń opalenizna może układać się nierównomiernie. Przed wizytą w solarium nie należy myć się mydłem, wykonywać depilacji, peelingu ani innych zabiegów kosmetycznych. Warto zadbać o zestaw specjalistycznych kosmetyków ochronnych i stabilizujących. Czas pierwszej sesji nie powinien przekraczać 3-5 minut.

Jak opalać się w solarium poziomym i pionowym?

Poziome solarium wymaga obowiązkowej dodatkowej ochrony sutków, oczu i włosów. Jego główną wadą jest sztywność ruchu i zbyt ciasna, ograniczona przestrzeń. Korzystanie z solarium nie jest dozwolone dla osób cierpiących na ciężką klaustrofobię.

Odwiedzając solarium pionowe, należy położyć na podłodze miękki ręcznik. Przed zabiegiem należy usunąć cały makijaż z twarzy; Używanie dezodorantów i perfum jest niepożądane. Podczas sesji lepiej zastosować bronzer lub produkt szybkoopalający. Aby uzyskać jak najbardziej równomierną opaleniznę, musisz podnieść ręce do góry.

Ile sesji potrzeba i jaka jest ich częstotliwość?

Łączna liczba sesji nie powinna przekraczać 3 razy w tygodniu, niezależnie od rodzaju skóry. Procedury nie należy wykonywać przez kilka dni z rzędu. Maksymalna dopuszczalna liczba zabiegów w miesiącu wynosi 15, a rocznie - 50. Pobyt w solarium należy rozpocząć od 3-5 minut, stopniowo zwiększając do 15-20. Całkowita liczba sesji niezbędnych do osiągnięcia pożądanego rezultatu różni się w zależności od rodzaju skóry. Średnio jest to 6-10 zabiegów.

Co zrobić, jeśli na ciele znajdują się tatuaże?

Aby zapobiec przebarwieniom pigmentu i wypaleniu tatuażu, w salonach dostępne są specjalne naklejki, które można przykleić w miejscach naniesienia wzorów.

Czy w ciąży można opalać się w solarium?

Ciąża jest względnym przeciwwskazaniem do sztucznego opalania. U kobiet w ciąży występują poważne zmiany hormonalne, dlatego pójście na solarium może nieoczekiwanie wywołać pojawienie się przebarwień. Solarium jest surowo zabronione kobietom zagrożonym poronieniem lub samoistną aborcją. Solarium może niekorzystnie wpłynąć na ogólny stan przyszłej mamy – brak tlenu, ograniczona przestrzeń i uczucie intensywnego ciepła w niektórych przypadkach doprowadziły ciężarną do omdlenia.

Dozowane promieniowanie ultrafioletowe może być bardzo korzystne dla skóry poprzez stymulację produkcji witaminy D w organizmie. Dlatego sporo kobiet jest stałymi klientami solarium, zwłaszcza zimą i w środku sezonu.

Ostatnio popularne stały się pudełka pionowe. Zapewniają gładszą i szybszą pigmentację skóry podczas nasłonecznienia. Przed przystąpieniem do serii zabiegów warto dowiedzieć się jak prawidłowo opalać się w solarium pionowym, aby nadać ciału piękny i jednolity brązowy odcień.

Jak bezpiecznie opalać się w solarium z kabiną pionową?

Ten typ skrzynki jest wyposażony w mocniejsze lampy ultrafioletowe. W związku z tym intensywność promieniowania w solarium pionowym jest większa, podobnie jak ryzyko poparzenia naskórka. Aby zapobiec temu i innym problemom, musisz przestrzegać kilku prostych zasad:

Przed wizytą w solarium skonsultuj się z lekarzem.
W przeddzień sesji potraktuj skórę specjalnym kremem do opalania, usuń wszystkie kosmetyki, perfumy, biżuterię i soczewki kontaktowe.
Wskazane jest opalanie się w bieliźnie lub przynajmniej zakrywanie sutków i łonówek jednorazowymi podpaskami.
Należy chronić oczy, używając ich lub po prostu je zamykając.
Na zakończenie zabiegu należy dobrze nawilżyć skórę, aby zapobiec jej wysuszeniu.

Warto również zaznaczyć, że w przypadku wahań poziomu hormonów, w tym z początkiem cyklu miesiączkowego, lepiej odłożyć wizytę w solarium. W przeciwnym razie skóra opala się nierównomiernie, punktowo lub jest w ogóle pozbawiona pigmentu, nawet jeśli sesja była długa.

Ile minut można opalać się w solarium pionowym?

Biorąc pod uwagę dużą moc lamp UV zainstalowanych w prezentowanej formie kabin, czas potrzebny na nasłonecznienie jest w nich krótszy (2-3 razy) niż w skrzynkach poziomych.

Czas trwania zabiegów obliczany jest na podstawie naturalnego koloru i rodzaju skóry. Kobietom o jasnych oczach, włosach i naskórku zaleca się opalanie przez 3-5 minut. Ciemnoskóre piękności mogą wydłużyć czas trwania sesji do 1/3 godziny. Jeśli Twoja skóra jest blada i przezroczysta, „porcelanowa”, nie powinieneś odwiedzać solarium.

Stopniowo można zwiększać liczbę minut, aż do uzyskania pożądanego odcienia naskórka.

Jak często można opalać się w solarium pionowym?

Dermatolodzy zalecają klientom gabinetów nasłonecznienia przerwę pomiędzy sesjami nasłonecznienia wynoszącą co najmniej 2 dni. W ciągu 48 godzin skóra ma czas nie tylko na wytworzenie pigmentu i witaminy D, ale także na regenerację po naświetlaniu i normalizację równowagi wilgoci i lipidów w warstwach powierzchniowych.

Gdy naskórek nabierze pożądanego koloru, lepiej zrobić sobie przerwę na 2-3 tygodnie, a następnie po prostu utrzymać odcień naskórka odwiedzając solarium 1-2 razy co 9-10 dni.

Jak równomiernie opalać się w solarium pionowym?

Pomimo mocniejszych lamp i obecności trybów turbo, a także możliwości poruszania się wewnątrz opisywanego boxu, większość klientów studiów nasłonecznienia zauważa, że w solarium pionowym ich nogi opalają się słabo lub wcale. Skóra na nich jest mniej podatna na naturalną pigmentację, dlatego do uzyskania równomiernego, pięknego odcienia naskórka potrzebne są:

Aby rozwiązać ten problem, opracowano kabiny z lustrzaną podłogą. Doskonale odbija promienie ultrafioletowe, dzięki czemu w krótkim czasie nogi stają się ciemniejsze.

Można go także nakładać na skórę przed opalaniem w solarium z pionowym lustrem. Takie produkty przyczyniają się do lepszego nasłonecznienia i bardziej zrównoważonych wyników.

Opalanie od dawna uważane jest za jeden z najważniejszych elementów kobiecej urody. Ale nie zawsze można opalić się za pomocą opalania, a czasami latem chcesz uzyskać ciemniejszy odcień skóry, a zimą nie możesz leżeć na plaży, wtedy wyjściem z sytuacji jest solarium. Istnieją solaria poziome i pionowe. W tym artykule podpowiemy Ci, jak prawidłowo opalać się w obu przypadkach.

Korzyści i szkody

Na początek warto wspomnieć o pozytywnych właściwościach sztucznego opalania:

Wzmacniają się mięśnie i kości, ponieważ witamina D jest produkowana nie tylko przez słońce, ale także przez sztuczne oświetlenie.
Trądzik i pryszcze mogą zniknąć (jeśli nie są związane ze zmianami hormonalnymi w organizmie).
Choroby wirusowe zostają wyleczone, a układ odpornościowy wzmocniony.
Wytwarzana jest endorfina, która łagodzi zmęczenie i stres (jest to szczególnie prawdziwe zimą).
A moment estetyczny jest ważny – opalenizna w solarium rozkłada się bardziej równomiernie niż opalenizna na plaży spowodowana promieniami słonecznymi.

Ale oczywiście należy pamiętać o przeciwwskazaniach do tej procedury. Obejmują one:

Rodzaje solariów – zalety i wady

Ważne jest, aby zdecydować, które solarium będzie dla Ciebie odpowiednie. i w którym będzie Ci wygodnie. Może być pozioma lub pionowa, a każdy z nich ma swoje własne zasady dotyczące prawidłowego opalania.

Pozycja pozioma ma swoje wady – opalenizna może okazać się nierówna, ponieważ leżymy i miejsca stykające się z powłoką mogą w rezultacie być jaśniejsze niż pozostałe obszary skóry. Kolejną wadą jest to, że przebywasz w dość ograniczonej przestrzeni, więc ta metoda wyraźnie nie jest odpowiednia dla osób cierpiących na klaustrofobię. Ale zaletą jest to, że jesteś w stanie zrelaksowanym i nie poparzysz się, ponieważ lampy tutaj nie są zbyt mocne. Niektórym udaje się nawet zdrzemnąć podczas sesji.

Wiele osób woli opalać się na stojąco. Ma to również swoje zalety. Po pierwsze nie masz kontaktu z żadną powierzchnią, co jest higieniczne i pozwala na równomierną opaleniznę. Lampy tutaj są mocniejsze, więc przekroczenie wyznaczonego czasu jest wysoce niepożądane. Czy w trakcie tego zabiegu można się poruszać? Oczywiście, jeśli chcesz, nawet tańcz!

Jeżeli jednak planujesz wybrać najbezpieczniejszą i najwygodniejszą metodę, to wybierz turbo solarium, w którym dodatkowo musisz się odpowiednio opalić. Jednak w odróżnieniu od wyżej wymienionych solariów, powietrze jest tu chłodne, co zapobiega poparzeniom skóry, będzie Państwu wygodnie i nie będzie gorąco.

A teraz najważniejsza rzecz – czego należy, a czego nie należy robić przed i w trakcie zabiegu? Przyjrzyjmy się wszystkiemu krok po kroku.

Koniecznie skonsultuj się ze specjalistą ds czy możesz odwiedzić solarium,
lub jest to dla Ciebie przeciwwskazane. Pamiętaj, że chodzi tu przede wszystkim o Twoje zdrowie, a dopiero potem o koloryt skóry.
Po przybyciu do salonu nie wahaj się zapytać administratora o wymianę lamp w urządzeniu. Najlepiej wymieniać je co pięćset do sześciuset godzin. W przeciwnym razie po prostu zmarnujesz pieniądze, nie uzyskując nawet części pożądanego efektu.
Nie powinnaś mieć na twarzy żadnego lub czegokolwiek innego, nawet podkładu czy śladów. Przed wyjściem do solarium nie należy stosować perfum, gdyż nawet składniki zawarte w perfumach w połączeniu z promieniami ultrafioletowymi mogą zaszkodzić skórze.
Wysoce niepożądane jest przeprowadzanie zabiegów w innych obszarach przed wizytą. Lepiej myć się zwykłą wodą, bez stosowania dodatkowych żeli i pianek pod prysznic (jeśli to możliwe).
Aby uniknąć oparzeń, nałóż na skórę specjalny krem. Lepiej kupić wcześniej i zabrać ze sobą, bo zazwyczaj przy zakupie na miejscu cena jest nieproporcjonalnie wysoka.
Załóż specjalne okulary na oczy, tak jest dużo lepiej i bezpieczniej, zamiast trzymać je zamknięte przez całą procedurę. Nie zapomnij także o włosach. Potrzebujesz specjalnego kapelusza.
Pamiętajcie – do kabiny nie można zabierać ze sobą żadnego telefonu, do słuchania muzyki na słuchawkach. Pod promieniami łatwo ulegnie awarii, ponieważ się przegrzeje.
Mężczyźni muszą chronić swoje genitalia dlatego lepiej opalać się w bieliźnie. A dziewczyny nie powinny wystawiać obszaru sutków na działanie lamp, ale jeśli nie planujesz opalać się w staniku, użyj specjalnych naklejek.
Pamiętaj, że lampy emitują promieniowanie o znacznie większym natężeniu, niż od promieni słonecznych, dzięki czemu już po pięciu minutach przebywania w kabinie opalisz się tak, jakbyś leżał na plaży pod słońcem przez cztery godziny! To ogromna różnica. Dlatego też, jeśli przychodzisz do solarium po raz pierwszy, musisz się odpowiednio opalać nie dłużej niż przez trzy do pięciu minut! Tutaj lepiej pozostać trochę niedostatecznie opalonym, niż się poparzyć. Wszystko ma swój czas!
Jeśli masz jasną skórę, następnie preferuj pionowe solarium, aby uzyskać jednolity efekt.
W przypadku „pilnego opalania” nie początkujący użytkownicy mogą skorzystać z zabiegu dwa lub trzy razy w tygodniu, a dla podtrzymania efektu wystarczy raz w tygodniu na dziesięć minut.
Pamiętaj, żeby nie opalać się codziennie. Przerwa pomiędzy sesjami powinna wynosić czterdzieści osiem godzin.
Osoba bez żadnej choroby i przeciwwskazaniach można odwiedzić solarium w godz
liczba pięćdziesięciu zabiegów (trwających dziesięć minut) rocznie.
Jeśli chodzi o poziome solarium, wtedy można w nim dłużej leżeć niż stać w pozycji pionowej, gdyż znajdujące się w nim lampy nie są tak intensywne, można też regulować intensywność działania lamp na twarz (zmniejszać lub zwiększać moc). W pozycji poziomej możesz odpocząć, o ile oczywiście nie boisz się zamkniętych przestrzeni.
Każdy zaczyna uzyskać odpowiednią opaleniznę w solarium w ciągu trzech do pięciu minut, Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku dziewcząt o białej skórze. Jeśli masz ciemny odcień skóry, możesz spędzić w kabinie od dziesięciu do piętnastu minut.
Osoby o porcelanowym odcieniu skóry nie mogą korzystać z solarium.
Jak wiadomo nogi opalają się gorzej niż inne części ciała, dlatego nawet po wizycie w solarium pionowym mogą nie uzyskać pożądanego odcienia, warto więc zadbać o to wcześniej – nasmaruj nogi kremem, a tuż przed zabiegiem zwilż je lekko wodą lub olejkiem. Ale są też specjalne solaria z lustrzaną podłogą, która odbija promieniowanie ultrafioletowe, dzięki czemu Twoje nogi zyskują piękny i jednolity odcień.
Pamiętaj, że najważniejsze to słuchać administratora, kto powie Ci o środkach bezpieczeństwa w kabinach i jak najszybciej nie nadużywaj zalecanego czasu opalania, bo im szybciej się tylko poparzysz.

Dlatego w tym artykule rozmawialiśmy o tym, jak prawidłowo udać się do solarium, aby się opalić, jaki rodzaj solarium najlepiej wybrać, a także o tym, co należy zrobić podczas samego zabiegu. Pamiętaj, że stosując się do tych zaleceń, bez uciekania się do zabiegów uzyskasz piękny, jednolity i pożądany koloryt skóry