Parametry idealnych nóg. Ile dziur ma dziewczyna między nogami z medycznego punktu widzenia? Między nogami dziewcząt

Najczęściej współczesny człowiek używa papieru toaletowego do utrzymania higieny osobistej po wypróżnieniu i oddaniu moczu. Dlatego też w dzisiejszych sklepach dostępna jest niezliczona ilość opcji papieru toaletowego, miękkiego i niezbyt miękkiego, z substancjami zapachowymi i bez, jedno-, dwu- i trójwarstwowego, z perforowanymi otworami ułatwiającymi oderwanie papieru i bez nich itp.

Tymczasem, nieważne jak cudownie Nie było papieru toaletowego, nie nadaje się do użytku osobistego. Po oddaniu moczu i wypróżnieniu zamiast papieru toaletowego należy wykonać zabiegi wodne, korzystając z pojemnika z wodą (jak muzułmanie), prysznica lub bidetu. Używanie papieru lub gazet niskiej jakości po skorzystaniu z toalety może powodować zapalenie żeńskich narządów płciowych i jelit, hemoroidy, reakcje alergiczne i nowotwory nowotworowe.

Wszyscy mają twój specyficzny zapach, który powstaje, gdy miesza się zapach sebum i potu. Aromaty wydzielające się podczas tej reakcji są indywidualne dla każdej osoby. Osoba sama nie wącha siebie, ale osoby wokół niej mogą wywnioskować z tego zapachu, jak bardzo jest czysty lub brudny.

Do zapach Fajnie, wystarczy codziennie brać prysznic, podczas którego trzeba umyć pachy i genitalia łagodnym, bezzapachowym mydłem, myć się po każdej wizycie w toalecie, codziennie zmieniać koszulę, skarpetki i bieliznę. Nie ma potrzeby noszenia syntetycznej bielizny i skarpetek. Powinny być wykonane z naturalnych materiałów i wygodne. Zapewni to lepszą wymianę powietrza, co jest szczególnie ważne, jeśli dużo ćwiczysz lub się pocisz.

Jeśli pracujesz prawidłowo przestrzegać zasad higieny osobistej, regularnie usuwaj owłosienie w okolicach intymnych, noś wygodną bawełnianą bieliznę, a mimo to czujesz nieprzyjemny zapach między nogami, wówczas przyczyną może być:

1. Nieporozumienie. We współczesnym świecie informacje podawane są w taki sposób, aby dziewczyny były piękne, szczupłe i ładnie pachniały. Aby wpisywać się w te stereotypy, dziewczęta na co dzień sięgają po różnorodne dezodoranty i perfumy, nie zapominając o używaniu ich w miejscach intymnych. Takie pomysły są błędne!

Między nogami dziewczynki nie powinno być żadnego zapachu! Mężczyzn nie przyciągają kwiatowe, cytrusowe i słodkie aromaty w kroku kobiet, ale subtelny, intymny zapach. Zapach czystej kobiecej wydzieliny z pochwy, który odczuwa mężczyzna podczas seksu z ukochaną kobietą, jest dla niego najsilniejszym środkiem pobudzającym, co potwierdzają liczne badania naukowe. Dlatego nie należy próbować pozbyć się subtelnego zapachu intymności między nogami, nie jest on odczuwalny przez osoby wokół Ciebie, jeśli przestrzegasz zasad higieny i jest uważany za normalny.

2. Waginoza bakteryjna. Zdrowa kobieta śmierdzi między nogami zsiadłym mlekiem. Powodem tak intymnego aromatu są pałeczki kwasu mlekowego, które intensywnie rozwijają się w pochwie i wydzielają kwas mlekowy. Lactobacilli zapobiegają namnażaniu się bakterii chorobotwórczych, tworząc kwaśne środowisko w pochwie.

Cienki pH pochwy wynosi 4,7, ale wraz z rozwojem stanów zapalnych, różnych chorób, podczas menstruacji, podmywania lub częstych zmian partnerów seksualnych, liczba pałeczek kwasu mlekowego w narządach płciowych zmniejsza się, a wraz z nimi zmienia się pH pochwy. Na przykład podczas menstruacji pH pochwy wynosi około 7,0, dlatego najczęściej po menstruacji kobiety zauważają wzmożone wydzielanie wydzieliny z pochwy i pojawienie się nieprzyjemnego zapachu intymnego.

Ostatnio bakteryjne zapalenie pochwy była uważana za chorobę, ale obecnie nie jest uważana za chorobę niezależną. Przyczyną rozwoju zapalenia pochwy jest intensywny rozwój bakterii, zmniejszenie liczby pałeczek kwasu mlekowego i zaburzenie prawidłowej mikroflory pochwy. W większości przypadków zaburzona mikroflora zostaje przywrócona samoistnie, aby przyspieszyć ten proces, można zastosować specjalne prbiotyki dla kobiet – Lactonorm, Vagilak lub Laktozhinal. Przyspieszają namnażanie się pałeczek kwasu mlekowego i zanikanie nieprzyjemnego zapachu między nogami.

3. Choroby weneryczne. Obrzydliwy zapach w okolicach intymnych może być spowodowany chorobami przenoszonymi drogą płciową. Na przykład rzeżączka, chlamydia, rzęsistkowica i kandydoza. Objawy chorób przenoszonych drogą płciową to pojawienie się obfitej wydzieliny z dróg rodnych, uczucie pieczenia i swędzenia, wysypka oraz nieprzyjemny rybi lub drożdżowy zapach. Jeśli podejrzewasz infekcję, należy pilnie skontaktować się z ginekologiem lub wenerologiem.

4. Zmiany hormonalne. Intymne kobiece zapachy, które odstraszają mężczyzn, nie zawsze wskazują na obecność problemów zdrowotnych kobiet. Czasem są sygnałem, że przekroczyła już wiek, w którym może urodzić zdrowe dzieci. Przecież prawidłowa mikroflora pochwy wskazuje na brak braku równowagi hormonalnej w organizmie kobiety, a po menopauzie zmniejsza się poziom żeńskich hormonów płciowych estrogenów i zmienia się kwasowość pochwy, co prowadzi do pojawienia się nieprzyjemnego starczego zapachu. Zapachu „starości” można pozbyć się jedynie poprzez częste mycie lub stosowanie specjalnych podkładek.

- Powrót do spisu treści sekcji " "

Jeśli zdecydowałeś się uzyskać przerwę w udach, pokażemy Ci, jak to zrobić, wprowadzając zdrowe zmiany w stylu życia. Prześwit w udach nie jest wyznacznikiem zdrowia, ale niektórym kobietom dodaje pewności siebie. Najważniejsze w tej kwestii to zdrowo podejść do celu i mieć realistyczne oczekiwania.

Kroki

Bądź realistą i trzymaj się zdrowych i bezpiecznych praktyk

Zrozum, że dla niektórych osób posiadanie smukłych bioder z luzem jest fizycznie niemożliwe. Wąskie, modelkowe biodra z dużymi rozcięciami z definicji nie są normalne. Zarówno mężczyźni, jak i kobiety mogą stracić trochę tłuszczu z nóg, ale niektórzy nadal nie będą w stanie schudnąć na tyle, aby uzyskać przerwę między udami, nawet jeśli stracą te dodatkowe kilogramy.

To, czy odniesiesz sukces, czy nie, zależy w dużej mierze od Twoich genów i budowy ciała. Biodra wielu kobiet są naturalnie położone zbyt blisko siebie i niezależnie od tego, jak cienkie są, nie będą w stanie uzyskać dużego prześwitu. Jeśli twoje biodra znajdują się w wystarczającej odległości od siebie, to tak długo, jak utrzymujesz zdrową wagę, szeroka szczelina jest całkiem możliwa.

Bądź realistą w swoich oczekiwaniach. Osiągnięcie oczyszczenia ud za pomocą ćwiczeń i diety nie nastąpi z dnia na dzień. Nie jest to szybka korekta, ale długotrwały proces, który zmienia Twój styl życia. Wyniki mogą zacząć pojawiać się po trzech do czterech tygodniach. Ale nawet wtedy geny niektórych dziewcząt nie pozwalają im mieć szerokiej szczeliny między udami, niezależnie od tego, jak są szczupłe. Niezależnie od przyczyny, zmęczenie treningiem i odmowa jedzenia są szkodliwe dla zdrowia.
- Motywuj się dzięki ulepszeniom w dobre samopoczucie i nie tylko z wyglądu. Staniesz się bardziej energiczny i zauważysz, że wszystko lepiej na Tobie pasuje. Być może nie tego się spodziewałeś, ale niezależnie od tego, kim jesteś, musisz nauczyć się kochać siebie za to, kim jesteś.
Nie pozwól, aby szczelina między udami stała się obsesją. Dla niektórych uzyskanie szczupłych ud jest jak znalezienie Świętego Graala. Potrzebują tego do tego stopnia, że przestają zachowywać się adekwatnie. W szczególnie ciężkich przypadkach ludzie tak się na tym skupiają, że zapominają o innych ważnych rzeczach w życiu - zdrowiu i komunikacji z innymi ludźmi. Wiele nastolatek i młodych dziewcząt stara się wysmuklić uda, zapominając o zdrowiu, a tym samym przyspieszając możliwość wystąpienia zaburzeń odżywiania. Nie pozwól, aby perspektywa szczuplejszych ud Cię zmieniła lub złamała. Twoje biodra nie mówią Ci, jaką osobą jesteś. Nie pozwól nikomu mówić Ci, co masz robić.

Jeśli czujesz, że odchudzanie ud odbija się na Twoim zdrowiu, szukaj pomocy. Jeśli masz szczupłe uda, ale czujesz, że utrzymanie ich w takim stanie wymaga rezygnacji ze składników odżywczych niezbędnych do zachowania zdrowia, możesz również zwrócić się o pomoc. Anoreksja, bulimia i inne zaburzenia odżywiania są niebezpieczne dla zdrowia fizycznego i psychicznego.

Wiedz, że genetyka nie zawsze pozwala na przerwę między udami. Jeśli masz „szczęście” i jesteś jedną z wielu dziewcząt, których biodra są zbyt blisko siebie, ani ćwiczenia, ani dieta nie pomogą. I to jest fakt. Tak, wysiłek fizyczny odgrywa w tej kwestii ważną rolę, ale wciąż nie tak ważną jak genetyka - to właśnie ona określi strukturę kości.

Jeśli zdecydujesz się uzyskać przerwę w udach, zastosuj mieszane podejście składające się z diety i ćwiczeń. Staraj się stopniowo tracić zbędne kilogramy poprzez ćwiczenia i dietę, aż osiągniesz wagę zalecaną przez lekarza. Jeśli po ćwiczeniach i diecie nie masz przerwy między udami, najprawdopodobniej jest to niemożliwe ze względu na cechy genetyczne i szkieletowe.

Dieta i zdrowy tryb życia
1. Unikaj tłustych potraw. Zamiast ograniczać spożycie jedzenia, staraj się jeść zdrową żywność, która odżywi Twoje ciało (i nie sprawi, że będziesz miał ochotę na słodycze). Rozważ usunięcie produktów ze swojej diety:
  
  Jedz więcej błonnika. Błonnik jest nie tylko dobry dla zdrowia, ale także wymaga dużo czasu na trawienie, co pomoże Ci dłużej zachować uczucie sytości. Wypróbuj następujące źródła błonnika:
  - Owoce i warzywa: standardowy zestaw zawiera seler, jabłka, szpinak, kapustę, jagody, marchew, gruszki i pomarańcze (i wiele więcej!).
  - Produkty pełnoziarniste: Zamiast białych ziaren szukaj ciemnych: chleba pełnoziarnistego, brązowego ryżu i makaronu pełnoziarnistego.
  - Jedz orzechy i fasolę. Spróbuj brązowej fasoli, migdałów, pistacji, orzechów pekan i soczewicy.
2. Włącz do swojej diety szczególnie ciężkie produkty.„Ciężka żywność” to żywność, która wymaga od organizmu przetworzenia większej ilości kalorii, niż sama żywność zawiera. Istnieje wiele kontrowersji wokół roli ciężkiego jedzenia w odchudzaniu, ale jest ono uwzględniane w większości zdrowych diet. Więc niewiele stracisz, jeśli zastąpisz wysokokaloryczne potrawy ciężkimi.
  - Pożywne produkty, które warto dodać do swojej diety, obejmują:
    - jabłka, owoce goji, jagody i granat;
    - jajka, soczewica, masło migdałowe, łosoś i sardynki;
    - płatki owsiane, makaron gryczany i komosa ryżowa;
    - kapusta, papryka, piołun i awokado;
    - jogurt naturalny o niskiej zawartości tłuszczu i parmezan;
    - Oliwa z oliwek.
3. Nie przejadaj się. Jeśli odżywiasz się zdrowo, ale nadal nie osiągasz oczekiwanych rezultatów, przemyśl ponownie swoją codzienną dietę. Nawet niewielkie ograniczenia, takie jak 200 kalorii mniej dziennie, mogą pomóc w stopniowej i bezpiecznej utracie wagi.
  - Prowadź dziennik jedzenia. Możesz zapisać na papierze, co jadłeś w staromodny sposób. A potem spójrz w Internecie, ile kalorii spożyłeś, lub skorzystaj z aplikacji MyFitnessPal. Cokolwiek wybierzesz, staraj się być konsekwentny.
  - Oblicz swoje podstawowe tempo przemiany materii. w ten sposób będziesz wiedział, ile kalorii dziennie spalasz, po prostu kontynuując życie. Aby bezpiecznie schudnąć, staraj się jeść od 200 do 300 kalorii mniej niż wynosi podstawowa przemiana materii.
    - Aby uzyskać bardziej szczegółowe informacje, przeczytaj artykuł „Jak obliczyć, ile kalorii dziennie musisz jeść, aby schudnąć”.
  - Popraw błędy z przeszłości. Jeśli choć raz ulegniesz pokusie, nie poddawaj się! Każdy może się kiedyś potknąć. Po prostu sam zdecyduj o ponownym powrocie do zdrowej diety.
Napinanie bioder
1. Wypróbuj rozciąganie motylkowe. Usiądź na podłodze z prostymi plecami. Zegnij kolana i rozsuń je w różnych kierunkach, tak aby stopy złączyły się. Przyciągnij stopy jak najbliżej miednicy, uważaj, aby nie pociągnąć nogi. Spróbuj opuścić uda tak, aby były równoległe do podłogi. Przytrzymaj je w tej pozycji przez 10 sekund.
  - Aby wykonać rozciąganie, być może będziesz musiał trzymać stopy rękami. Jest okej!
  - Rób wszystko płynnie. Być może widziałeś ludzi wykonujących to ćwiczenie, energicznie machając kolanami w górę i w dół, jak skrzydła motyla. To przepis na kontuzję. Wręcz przeciwnie, Twoje ruchy powinny być płynne i precyzyjne.
  - Przed pracą nad biodrami wykonaj ćwiczenie rozciągające motylkowe – pomoże Ci to rozgrzać się i uniknąć naciągania mięśni.
2. Wykonuj wymachy nogami jak w pilatesie. Połóż się na lewym boku, z głową opartą na lewym ramieniu lub podpartą lewym ramieniem. Zegnij prawe kolano i unieś je nad lewą nogę, tak aby prawa goleń nie odrywała się od podłogi. Podczas wdechu trzymaj lewą nogę wyprostowaną i unieś ją o kilka centymetrów, a podczas wydechu opuść nogę. Wykonaj trzy serie po dziesięć powtórzeń na każdą stronę.
  - Kiedy podnosisz nogi, staraj się utrzymać tułów tak prosto, jak to możliwe.
  - Rób wszystko wolniej. Poczujesz, że im wolniejsze ruchy, tym większy nacisk będzie położony na biodra.
  - Jeżeli doznałeś urazu kręgosłupa, przed rozpoczęciem ćwiczeń skonsultuj się z lekarzem.
3. Wykonuj wyciskania wewnętrzną stroną ud. Możesz wykonać to ćwiczenie siedząc przy stole lub utrudnić je siedząc na podłodze.
  - Wyciskanie na siedząco: usiądź prosto na krześle, plecy proste, brzuch wciągnięty. Trzymaj ręcznik, poduszkę lub inny mały przedmiot między kolanami. Ściśnij go kolanami tak mocno, jak to możliwe i przytrzymaj przez kilka sekund. Wykonaj 20 powtórzeń.
  - Wyciskanie mostkowe: Połóż się na plecach z ugiętymi kolanami i stopami rozstawionymi na szerokość bioder na podłodze. Trzymaj między kolanami poduszkę, ręcznik lub inny miękki przedmiot. Podnieś miednicę, aż staniesz na moście (jednocześnie możesz narysować warunkową linię prostą między kolanami i ramionami). Ściśnij przedmiot między kolanami tak mocno, jak to możliwe. Wykonaj 20 powtórzeń, zanim opuścisz się na plecy.
4. Wykonuj ćwiczenia aerobowe. Postaw sobie za cel uprawianie aerobiku co najmniej trzy dni w tygodniu. Takie ćwiczenia nie tylko pomogą zachować zdrowie i szczupłą sylwetkę, ale także ujędrnią nogi.
5. Nie wykonuj ćwiczeń zwiększających rozmiar nóg. Należą do nich przysiady, wypady, uginanie nóg i unoszenie łydek. Ćwiczenia te świetnie nadają się do ujędrniania mięśni nóg, ale nie sprawią, że Twoje nogi będą wyglądać na szczuplejsze ani nie pomogą w stworzeniu szczeliny między udami.
  - Nie musisz całkowicie rezygnować z tych ćwiczeń, możesz je wykonywać z pewnymi zmianami. Skoncentruj się na treningach cardio, które poprawią Twoje ciało od środka.
inne metody
1. Noś bieliznę modelującą. Jeśli dzisiaj potrzebujesz luzu na udach, najlepszą opcją będzie noszenie bielizny modelującej uda.
  - Najlepsza jest para dobrych rajstop, które zacieśniają problematyczne miejsca. Wszelkie elementy dopasowane do sylwetki były wystarczająco długie, aby zakrywać biodra.
2. Wypróbuj krem na cellulit. Takie kremy i maści kosmetyczne, przy ciągłym stosowaniu, pomagają pozbyć się cellulitu. Ponieważ większość tłuszczu to cellulit, takie kremy mają potencjał, aby być naprawdę korzystne.
  - Wiele z tych kremów zawiera kofeinę. Kofeina pobudza krążenie krwi i może pomóc w pozbyciu się cellulitu – nałożenie kofeinowego kremu antycellulitowego na uda pomoże rozwiązać problem.
3. Rozważ szczotkowanie ciała na sucho. Proces ten polega na pocieraniu ud specjalną szczoteczką, co pobudzi krążenie krwi i przyspieszy utratę tkanki tłuszczowej.
  - Użyj pędzla przeznaczonego specjalnie do tej techniki. Pędzle te można kupić w sklepie z kosmetykami i zdrową żywnością. Nie używaj zwykłej szczotki do włosów.
  - Szczotkowanie na sucho pomaga złuszczać martwy naskórek i teoretycznie napinając skórę, poprawia krążenie krwi.
4. Aby uzyskać efekt zadbanych nóg, użyj samoopalacza. Krem samoopalający nie sprawi, że będziesz mieć przerwę między udami, ale jeśli musisz pochwalić się nogami w kostiumie kąpielowym lub minispódniczce, możesz użyć kremu, aby stworzyć wrażenie smukłych i zadbanych nóg.
  - Nałóż samoopalacz na nogi od góry do dołu. Możesz ulec pokusie nałożenia kremu tylko na uda, aby uzyskać wrażenie cienia, ale to sprawi, że różnica w kolorze między udami a kostkami będzie wyglądać nienaturalnie, dlatego nałóż produkt na całe nogi.

Dlaczego dziewczyny śmierdzą między nogami? Dlaczego się tego wstydzą i co możesz zrobić, aby Twój intymny zapach nie budził wątpliwości? Na te pytania odpowiemy w naszym artykule.

Lepka sytuacja

Wyobraź sobie, że masz wątpliwy zapach między nogami, a jednocześnie, przepraszam za grę słów, „pachnie” jak seks oralny! Jak to? Może to poważnie zestresować każdą (nawet najbardziej doświadczoną) kobietę.

Aromat intymny – co to jest?

Przede wszystkim warto zauważyć, że większość kobiet z nieznanego powodu wstydzi się własnego intymnego zapachu, nawet jeśli nie ma ku temu powodu. Dlaczego to się dzieje?

Faktem jest, że wiele pań ma błędne wyobrażenie na temat normalnego kobiecego zapachu intymności. Po przeczytaniu błyszczących magazynów dla kobiet, obejrzeniu wystarczającej liczby telewizji i wielu słyszeniach o tym, jak dziewczyny powinny pachnieć kwiatami między nogami, naprawdę w to wierzą! Ciekawe, że panie starają się jak mogą odpowiadać temu niezrozumiałemu stereotypowi, nawet nie zdając sobie sprawy, że rodzimy zapach intymności nie powinien przypominać bukietu świeżych róż!

złoty środek

Warto zaznaczyć, że zdrowy zapach wydobywający się z krocza nie powinien przypominać zapachu piwa! Jest to wysoce nie do przyjęcia. We wszystkim musi być równowaga. Dlatego w tej kwestii należy szukać środka, zwłaszcza, że wszystko to jest czysto indywidualne: niektórzy w ogóle nie mają zapachu, niektórzy nie mogą zrozumieć, dlaczego dziewczyny mają zapach między nogami, niektórzy nawet bez końca zmagają się z tym problemem, a niektóre panie w ogóle nie mają własnego stałego zapachu, ponieważ zmienia się on w ciągu miesiąca.

Co wpływa na zapach intymności?

W zasadzie wszystko! Obejmuje to pracę, życie seksualne i określony etap cyklu menstruacyjnego. Wszystkie te czynniki mają swój wpływ na aromat kobiecego krocza.

Objawy między nogami

Odpowiadając na pytanie: „Dlaczego dziewczyny śmierdzą między nogami?” – Chciałabym zwrócić uwagę przede wszystkim na bieliznę. Jeśli objętość codziennych prześcieradeł przekracza normę, pamiętaj - jest to oznaka infekcji pochwy.
Warto zauważyć, że normalna wydzielina jest biała z lekkim odcieniem żółtego. Jeśli zauważysz, że stają się szare, a także zaczynają szczerze śmierdzieć zgniłą rybą, wiedz, że w twoim ciele występują problemy. Skontaktuj się ze swoim ginekologiem!
Wizytę u lekarza należy również odbyć, jeśli kolor wydzieliny ma bardzo intensywny żółty kolor lub nawet zielony odcień.

Co możesz zrobić, aby uzyskać odpowiednią równowagę w pochwie?

Zabrzmi to zaskakująco, ale w tym przypadku praktycznie nic nie trzeba robić! Faktem jest, że żeńskie narządy płciowe są wyposażone w bardzo silny system samooczyszczania. Ale trochę profilaktyki nie zaszkodzi!

Zapobieganie

Aby nie zaprzątać sobie głowy tym, dlaczego dziewczyny śmierdzą między nogami, należy przestrzegać podstawowych zasad higieny intymnej: łagodne mydło, ciepła woda i bielizna z naturalnej bawełny załatwią sprawę!

Dlaczego my, kobiety, potrzebujemy smukłych, pięknych nóg? Jeśli nie oszukujesz, odpowiedź jest jasna – chodzić w krótkich spódniczkach i doprowadzać do szaleństwa silniejszą połowę ludzkości. Żeby później zabrali nas do Pałacu Ślubów albo przynajmniej do drogiego sklepu, zależnie od szczęścia. Tymczasem nawet mężczyźni, ci „koneserzy kobiecego piękna”, nie potrafią konkretnie i jednoznacznie wytłumaczyć, czym są smukłe, piękne nogi.

Jeden z męskich portali na naszą prośbę przeprowadził ankietę na ten temat i większość odpowiedzi sprowadzała się do prostactwa „z uszu”, czyli mężczyzn interesuje przede wszystkim długość nóg (swoją drogą czescy supermodelka Adriana Sklenarikova jest obecnie uważana za właścicielkę najdłuższych nóg ze wskaźnikiem 121,5 cm na zdjęciu). A co jeśli twoje nogi są długie, ale cienkie jak zapałki? Lub odwrotnie, gruby? Albo krzywe? Pamiętajcie Tinę Turner. Ta rock and rollowa babcia, mierząca 160 cm wzrostu, ma nie długie, ale smukłe i umięśnione piękne nogi, które ubezpieczyła na 8 000 000 (osiem milionów) dolarów. I ubezpieczyciele się zgodzili i nie ma tam idiotów. Z tego możemy wywnioskować, że długość nie jest aż tak istotnym faktem, ważniejsza jest proporcjonalność i kształt nóg, o czym będziemy mówić.

Stopy – jak odciski palców czy siatkówka oka – są wyjątkowe; nie ma dwóch takich samych par nóg. Jeśli mówimy o skalach globalnych, to Afrykanki mają więcej szczęścia, w porównaniu z nami mają naturalnie dłuższe nogi, a dla afrykańskich mężczyzn ten wskaźnik nie jest wcale ważny, dla nich kobiece piękno kryje się w czymś innym. Niesprawiedliwość, nie zgadzasz się? Ponadto afrykańskie kobiety mają dłuższe uda, lekko zwężające się u góry, kolana są prawie niewidoczne, łydki są długie, a kostki smukłe. Mieszkańcy Europy Północnej (Szwedzi) zajmują drugie miejsce pod względem długości i smukłości, ale ich nogi nie są już tak zgrabne. Ale mieszkańcy Morza Śródziemnego, którym sam Bóg nakazał nosić mini, mają krótsze nogi z małymi stopami i wyraźniejszą definicją mięśni. Orientalne piękności mają pecha – mają jeszcze krótsze nogi, łydki niezbyt długie, a kostki mniej zgrabne.

Kształt nóg można również wykorzystać do określenia cech charakteru ich właścicieli. Okazuje się, że istnieje kilka bardzo naukowych prac na ten temat. Pisali je oczywiście mężczyźni. Odkryli, że długonogie kobiety to romantyczna natura, która uwielbia marzyć. Trudno im poradzić sobie z codziennymi problemami, ale mają mocne zasady, których nie idą po prostu na kompromis. Kobiety z krótkimi nogami twardo stąpają po ziemi, ale mają zmienne nastroje. Z łatwością rozwiązują codzienne problemy, ale są podatni na perswazję z zewnątrz.

Następnie „badacze” badali chód. Muszę przyznać, że piękny chód. A teraz przejdźmy do najważniejszego - jakie są parametry idealnych nóg, w przeciwieństwie do pięknych smukłych nóg, nie jest to dar od Boga, ale najczęściej nabycie pracy. Okazuje się, że osoby nieśmiałe chodzą na palcach i mają trudności z nawiązaniem kontaktu. Nie kłócę się z tym – po przejściu dziesięciu metrów na palcach do redakcji widziałem nieufne spojrzenia moich znajomych. Uspokoiły się dopiero, gdy lekkim, latającym krokiem wróciłem do swojego stolika, jak chodzą szczęśliwe zakochane kobiety, ale szeptały ponownie, gdy zdjąłem buty i zacząłem oglądać podeszwy. Nie wiedzieli, że testuję koncepcję doktora Garre’a. Pisze, że jeśli pięta i podeszwa są równomiernie zużyte, to ta kobieta jest wierną żoną i doskonałą matką. Jeśli wewnętrzna krawędź jest zużyta, osoba jest całkowicie introwertyczna. A jeśli zewnętrzna krawędź jest zużyta, jak moja, to jest to osoba o silnej woli, inicjatywie, ale poszukiwaczu przygód.

Parametry smukłych, pięknych nóg nazywane są często „czterema oknami”. Aby je zobaczyć, złącz stopy. W niektórych miejscach nogi się stykają, przy czym „prawidłowe” nogi tworzą 4 okna – pomiędzy stopą a kostką, powyżej kostki, poniżej kolana, powyżej kolana w dolnej części uda. Ostatnie okienko – nad kolanem w dolnej części uda – powinno być najwęższe.

Oprócz zasady czterech okien istnieje jeszcze 13 parametrów zapewniających smukłość i piękno nóg. Prawie każde miejsce jest opisane i musi spełniać określone kanony. Chcesz wiedzieć więcej na ten temat? Patrzeć.

1. W stanie spokojnym przednia część („przód”) kolana powinna mieć kształt twarzy dziecka z grzywką, policzkami oraz dołeczkami w okolicach oczu i brody.
2. Obszar pod kolanem powinien być tak cienki jak kostka. W każdym razie zbliż się do tych rozmiarów.
3. Idealna kostka powinna być cienka, ale nie chuda.
4. Z boku kolana nie powinno być żadnych wystających części.
5. Z tyłu kolana powinno znajdować się zagłębienie. Eksperci uważają, że jest to jedno z najpiękniejszych miejsc na kobiecym ciele.
6. Mięśnie łydek nie powinny być nadmiernie rozwinięte, aby nie zakłócać konturów nogi.
7. Ścięgno Achillesa powinno być cienkie i posiadać odpowiednie rowki po obu stronach. Tworzy tylną część nogi.
8. Pięta powinna być widoczna, niezbyt wystająca, ale okrągła.
9. Udo powinno stać się cieńsze w górnej części.
10. Najszersza część uda znajduje się w pierwszej górnej jednej trzeciej.
11. Profil uda powinien lekko wystawać do przodu i stopniowo pogłębiać się w kierunku kolana. Powinien mieć kształt wrzeciona.
12. Kolano powinno znajdować się w tej samej odległości od górnej i dolnej części nogi, czyli dokładnie w połowie odległości między wierzchołkiem uda a stopą.
13. Idealna noga powinna mieć wklęsłą, wydłużoną i cienką stopę. Palce powinny swobodnie przylegać do siebie i nie ulegać deformacji przez nieodpowiednie obuwie.

Oprócz parametrów samych nóg, istnieją proporcje pomiędzy wysokością i długością nóg, które sprawiają, że całe ciało jest harmonijne i piękne.

Długość nóg uważa się za idealną, gdy różnica między długością nóg a połową wzrostu u osób o dużych kościach wynosi 2 cm lub więcej, u osób normalnie zbudowanych wynosi 4 cm lub więcej, a u osób o szczupłych kościach wynosi 6 cm lub więcej. (Długość nogi mierzona jest od guzowatości kości udowej naprzeciw stawu biodrowego do podłogi). Istnieją również kanony Poliklita, zgodnie z którymi uroda kobiety ma określone wymiary, na przykład idealnie obwód talii powinien być dwukrotnie większy od obwodu szyi, obwód podudzia powinien być równy obwodowi szyi , a obwód uda powinien wynosić półtora obwodu podudzia. Odległość od pięt do talii należy odnieść do długości ciała jako 2:3.

Kryteria dla młodych kobiet o prawidłowej budowie ciała są następujące:
1. Przy wzroście 161-165 cm waga powinna wynosić 54-55 kg, długość nóg 84-86 cm, obwód uda 56-57, obwód goleni 34-35.
2. Przy wzroście 166-170, wadze 55-56, długości nóg 90-92, obwodzie uda 57-58, podudzie 35-36.
3. Przy wzroście 171-175, wadze 60-61, długości nóg 91-94, obwodzie uda 58-59, podudzie 37-38.

Niestety, nawet te kobiety, które mają piękne nogi i dobrą sylwetkę, często nie wiedzą, jak prawidłowo chodzić. Niektórzy mielą, inni kręcą biodrami, jeszcze inni potrząsają ramionami. W przypadku kobiet, które nie mają idealnej sylwetki lub mają nadwagę, piękny chód jest dla nich tym ważniejszy, że daje realną szansę na nadrobienie straconego czasu.

Alicja pyta:

Cześć. Moim problemem jest kość szablasto-łonowa. Mogę włożyć tylko 1 palec do pochwy, czuję kość. Jak mogę rozwiązać ten problem? Zmieniając pozy, możesz wprowadzić maksymalnie dwie.
Czy możliwe jest chirurgiczne zespolenie kości?

Odpowiedzi:

Witaj Alicja! Niestety nie ma radykalnej metody korekcji szablokształtnej budowy kości łonowej. Jest to jeden z rodzajów deformacji kości miednicy, z którym kobiety muszą żyć przez całe życie. Aby zmniejszyć dyskomfort podczas stosunku płciowego, należy przyjąć pozycję z uniesioną miednicą, zgiętymi kolanami i nogami przyciśniętymi do klatki piersiowej. Ponadto musisz nauczyć się rozluźniać mięśnie krocza podczas seksu. Wskazane jest stosowanie lubrykantów. Zadbaj o swoje zdrowie!

Julia pyta:

Cześć. Robiłam samomedytację, niedługo idę do ginekologa, czy dowie się, że prowadzę samomedytację?