Idealna skóra ciała w tydzień. Idealna skóra. Pielęgnacja skóry ciała w domu. Czynniki wpływające na wygląd skóry

Długo wyczekiwany urlop dobiegł końca, a wyjazd do uzdrowiska nie udał się, a szkoda... Czy to znana sytuacja? I bardzo chciałam, żeby moja skóra była elastyczna i gładka! Tak naprawdę można łatwo oszukać organizm, organizując w swoim domu prawdziwy gabinet zabiegowy. Swoją drogą, profesjonalne kosmetyki do ciała, stosowane regularnie, potrafią miło zaskoczyć i zadziwić niesamowitymi efektami.

Co zawiera? Łącznie obejmuje to oczyszczanie, złuszczanie, nawilżanie i odżywianie skóry, ćwiczenia zawodowe i niektóre ćwiczenia fizyczne.

Codzienne poranne ćwiczenia sprzyjają doskonałej stymulacji przepływu krwi, dzięki czemu skóra otrzymuje więcej odżywienia, dzięki czemu znacznie dłużej pozostaje młoda i piękna.
Po wysiłku fizycznym, prysznic doskonale odświeży skórę ciała. Nie zapominaj, że należy go przyjmować codziennie. Mydło lub żel pod prysznic jest odpowiedni dla skóry normalnej i tłustej. Natomiast w przypadku osób o bardzo suchej skórze lepiej zastosować łagodne mydło dla dzieci lub specjalne olejki i kremy, wcierając je bezpośrednio po prysznicu, gdy skóra jest jeszcze wilgotna.
Trzeba pamiętać, że prysznice można brać także na różne sposoby. Na przykład prysznic o umiarkowanej temperaturze jest idealny do oczyszczenia skóry ciała. Chłodny lub kontrastowy prysznic cudownie złagodzi zmęczenie i pomoże Ci rozweselić się wczesnym rankiem. O gorącej kąpieli lepiej na zawsze zapomnieć, bo… bardzo wysusza skórę.
Jak złuszczać martwe komórki naskórka? W tym celu przyda się futrzana rękawiczka, szczotka lub myjka, którymi należy wycierać ciało podczas brania prysznica. Nawiasem mówiąc, należy to zrobić poprawnie - pocieranie należy rozpocząć od palców u nóg, stopniowo przesuwając się w górę, wykonując ruchy okrężne.
Kąpiele z dodatkiem olejków eterycznych cieszą się ogromną popularnością wśród płci pięknej. Nie tylko uszlachetniają skórę ciała, ale także pozytywnie wpływają na cały organizm jako całość. Sole do kąpieli są dziś szczególnie popularne, ponieważ doskonale relaksują i ujędrniają ciało.
Regularny to kolejny świetny zabieg, który jest po prostu niezbędny dla organizmu. Podczas procesu peelingu usuwana jest nie tylko zrogowaciała warstwa komórek, ale powstają także doskonałe warunki do lepszego wnikania składników odżywczych i nawilżających w głąb komórek skóry. Ciało staje się niezwykle gładkie i delikatne. Naturalnie skóra ciała jest znacznie bardziej szorstka niż skóra twarzy, dlatego peeling do ciała składa się z większych ziaren. Osoby o suchej skórze powinny złuszczać raz, a osoby o tłustej skórze dwa lub nawet trzy razy w tygodniu.
Po codziennym prysznicu lub kąpieli, a zwłaszcza po złuszczeniu skóry, wystarczy nałożyć na ciało produkt odżywczy lub nawilżający, przy wyborze którego nie zapomnij wziąć pod uwagę rodzaju skóry.

Tak się składa, że wielu przedstawicieli płci pięknej dba tylko o pielęgnację twarzy, ale nie zapominaj, że uroda ciała to także jeden z ogólnych wskaźników atrakcyjności prawdziwej damy.

Instrukcje

Rozpocznij poranek lekką rozgrzewką fizyczną: ćwiczenia poprawią przepływ krwi w naczyniach włosowatych, co jest bardzo przydatne do odżywienia skóry. Brać prysznic. W przypadku skóry normalnej i tłustej użyj mydła lub żelu, w przypadku skóry suchej użyj mydła dla dzieci. Gorące prysznice są szkodliwe - wysuszają skórę. Pocieraj ciało specjalną rękawiczką, szczotką lub myjką, zaczynając od palców u stóp i przechodząc w kierunku okrężnych ruchów masujących. Pobudza to procesy metaboliczne w skórze i złuszcza jej martwe komórki.

Nawilżaj skórę ciała w odpowiednim czasie. Niezbędnym składnikiem skutecznego nawilżenia jest witamina B3 czyli niacyna, która przywraca równowagę wodno-zasadową w naskórku i ma właściwość minimalizowania przejawów pigmentacji skóry. W przypadku skóry suchej i wrażliwej warto codziennie, rano i wieczorem stosować balsam lub krem z witaminą B3.

„Nakarm” suchą, zaczerwienioną lub łuszczącą się skórę kremem lub mlekiem zawierającym jojobę i masło shea. Są cenne, ponieważ zawierają aminokwasy i białka niezbędne do odbudowy warstwy ochronnej komórek skóry.

Kąpiele szungitowe są bardzo przydatne dla utrzymania zdrowej skóry ciała. Napełnij wannę wodą o temperaturze 36°C. Zanurz w nim torebkę pokruszonego minerału (ten produkt jest sprzedawany w wyspecjalizowanych sklepach) w ilości 300 g na dawkę. Opłucz i wyciśnij. Co drugi dzień kąp się przez 10-15 minut. Możesz także użyć szungitu w kamieniu, ale najpierw trzeba go zaparzyć (co najmniej 10-12 godzin).

Jeśli to możliwe, nie omijaj salonów masażu. Eksperci podpowiedzą Ci na podstawie rodzaju i stanu Twojej skóry, jaki masaż kosmetyczny będzie dla Ciebie wskazany – z jakimi podstawowymi ruchami: głaskaniem, rozcieraniem, ugniataniem, wibracjami czy innymi technikami pomocniczymi. Wizyta w uzdrowisku wiąże się także z indywidualną konsultacją wszystkich zalecanych zabiegów.

Przyjmowanie kompleksów witaminowych i suplementów diety pomoże utrzymać prawidłowy stan skóry organizmu. Zwróć uwagę na Omega-3. Kwasy tłuszczowe tego leku pomogą skórze zachować jędrność i elastyczność oraz zapobiegną pojawianiu się zmarszczek i trądziku.
Jedz więcej tłustych ryb, orzechów włoskich, spożywaj olej lniany – te produkty zawierają dużo zdrowych kwasów tłuszczowych.

notatka

Skóra całego ciała wymaga szczególnej pielęgnacji po nadmiernym opalaniu. Jeśli zostanie poparzona, pomoże krem lub balsam z żelem Aloe Vera - ma trwałe właściwości regenerujące. Kosmetyki z ekstraktem z mięty pieprzowej schładzają i zmiękczają bolesny stan zranionej skóry, a preparaty z nagietkiem łagodzą stany zapalne.

Pomocna rada

Jeśli skóra na łokciach, kolanach i stopach staje się problematyczna, użyj olejków, które przywrócą skórze aksamitność. Są to olej arganowy i oliwa z oliwek. Pierwsza zawiera kwasy tłuszczowe, które skutecznie przywracają wymagany poziom nawilżenia, druga doskonale odżywia skórę i likwiduje łuszczenie się.

Źródła:

Sekret satynowej skóry

Żyjąc w rytmie miasta, zdarza się, że z jakiegoś powodu trzeba późno iść spać. Wszystko byłoby dobrze, ale nie każdy chce rano patrzeć na swoje odbicie w lustrze. Worki pod oczami, matowy koloryt skóry i ponury wygląd raczej nikomu nie rozjaśnią. Aby raz na zawsze pozbyć się takich konsekwencji „nocnego życia”, należy zastosować szereg prostych, ale dość skutecznych działań, które odświeżą i ożywią skórę.

Instrukcje

Musisz zacząć od porannego mycia twarzy miękką, chłodną wodą. Zimno zmniejszy obrzęk i poprawi krążenie krwi, dzięki czemu skóra stanie się bardziej rumiana i świeża. Po prostu nigdy nie płucz twarzy zimną wodą z kranu. Zawiera wiele zanieczyszczeń, które negatywnie wpływają na skórę. Jeśli na twarzy zauważysz lekkie podrażnienia i zaczerwienienia, przemyj twarz łagodnymi produktami zawierającymi rumianek.

Aby nadać twarzy świeższy i zdrowszy wygląd, użyj zapachu mięty. Możesz przygotować sobie kubek dobrej herbaty miętowej i wypić ją lub po prostu rozetrzeć w dłoniach kilka listków mięty. Zwiększy to aktywność mózgu i pomoże stymulować aktywność mózgu. Również kontrastowy prysznic z użyciem środków czyszczących o aromatach cytrusowych jest bardzo odpowiedni do ujędrnienia ciała. Po wzięciu prysznica wykonaj lekki, stymulujący masaż, który doskonale ożywi Twoją skórę.

Małe kółka świeżego zielonego ogórka pomogą pozbyć się worków pod spodem. Połóż plasterki ogórka na problematycznych obszarach, przyjmij pozycję poziomą, zrelaksuj się i połóż się na około dziesięć minut. Następnie należy spłukać twarz zimną wodą i nałożyć specjalny krem nawilżający na okolice oczu.

Cytrusowy koktajl energetyczny może pomóc pozbyć się skutków nieprzespanej nocy. Aby go przygotować, musisz wziąć pół pomarańczy i wycisnąć z niej sok. Następnie weź dowolną lnianą szmatkę lub serwetkę, namocz ją w koktajlu i zakryj twarz. Połóż się z tą serwetką na około dziesięć minut, w rezultacie zobaczysz odświeżoną i zaróżowioną twarz.

I wreszcie, aby zapobiec łuszczeniu się skóry i ciągłemu wysuszaniu twarzy, stosuj kosmetyki nawilżające. Dotyczy to wszystkiego, od produktów po szminkę. Kosmetyki do twarzy powinny mieć działanie nawilżające, a także powinny zawierać różnorodne witaminy i mikroelementy.

Skóra wokół oczu jest niezwykle cienka i pozbawiona tłuszczu. Dlatego w tym miejscu starzeje się znacznie szybciej, oznaki te z czasem stają się coraz bardziej zauważalne. Kobiety powinny zwracać szczególną uwagę na okolice oczu. A jeśli odpowiednio zorganizujesz pielęgnację skóry, możesz na jakiś czas opóźnić pojawienie się pierwszych zmarszczek.

Będziesz potrzebować

- rumianek, koper, szałwia lub herbata;
- kremy nawilżające.

Instrukcje

Właściwa pielęgnacja wzmocni skórę. Przede wszystkim obowiązkowe jest oczyszczenie skóry. Nie powinien być agresywny. Makijaż należy zmywać płatkami kosmetycznymi nasączonymi specjalnym płynem do demakijażu. W tym przypadku górna powieka jest oczyszczana w kierunku od grzbietu nosa do skroni, a dolna - odwrotnie. Ruchy powinny być bardzo lekkie, aby nie rozciągać cienkiej skóry.

Następnie pamiętaj o zastosowaniu kremu nawilżającego lub odżywczego. Często zmarszczki mimiczne pojawiają się z powodu odwodnienia skóry. W takim przypadku nie ma potrzeby stosowania produktów przeciwstarzeniowych. Wystarczy dobra maska nawilżająca i krem. Nie należy stosować kremu do twarzy pod oczy, gdyż zawiera on składniki, które mogą podrażniać delikatną skórę w tych okolicach. Aby uniknąć rozciągania skóry, kremu nie należy rozsmarowywać. Nakładaj go ruchami wklepującymi od skroni do grzbietu nosa.

Skorzystaj z kriomasażu. Codziennie rano przetrzyj skórę kostkami lodu, poruszając się po tych samych liniach, w których zmywasz makijaż. Aby dodać korzyści do tej procedury, przygotuj lód kosmetyczny z wywarów ziołowych. Może to być rumianek, koper, szałwia lub herbata.

Naprzemienne zimne i gorące okłady również wzmacniają skórę. A jeśli dodasz do wody trochę arniki, otrzymasz doskonały środek na cienie.

Termolifting pomoże zwiększyć produkcję kolagenu i elastanu w skórze, które tworzą niezbędny „szkielet”. Pod wpływem ciepła aktywują się procesy metaboliczne w skórze, fibroblasty zaczynają produkować nowy kolagen i elastan. Efekt zabiegu utrzymuje się do dwóch lat.

Żaden krem nie może się równać działaniu z zabiegami kosmetycznymi takimi jak biorewitalizacja i mezoterapia. W pierwszym przypadku w skórę wstrzykiwane są preparaty na bazie kwasu hialuronowego, które pomagają nawilżyć skórę wokół oczu. Za pomocą mezoterapii można odżywić skórę różnymi dobroczynnymi substancjami. Mogą to być roztwory witamin, ekstrakty z różnych roślin. Dzięki zastrzykom dostarczane są tam, gdzie są potrzebne.

Wideo na ten temat

Powiązany artykuł

Skóra problematyczna ma skłonność do trądziku. Ze względu na zwiększoną produkcję sebum pory zatykają się i pojawia się tłusty połysk. Kompletna pielęgnacja w domu pomoże normalizować pracę gruczołów łojowych i znacząco poprawić kondycję skóry tłustej.

Instrukcje

Przeprowadź wysokiej jakości oczyszczanie skóry tłustej. Rano i wieczorem myj twarz ciepłą wodą, gdyż gorąca woda spowoduje nadmierne wydzielanie sebum, a zimna woda nie zmyje skutecznie nadmiaru sebum. Stosuj żele i pianki przeznaczone dla skóry tłustej. Ostrożnie spień strefę T oraz podbródek, gdyż to tam znajduje się najwięcej gruczołów łojowych.

Bezpośrednio po umyciu przetrzyj skórę balsamem lub tonikiem zawierającym cynk i kwas salicylowy. Niewskazane jest stosowanie balsamów na bazie alkoholu. Pomimo tego, że po zastosowaniu balsamów na bazie alkoholu naskórek początkowo znacznie się przesuszy, w przyszłości produkcja sebum wzrośnie, a tłustego połysku nie usuną żadne środki tonizujące. Racjonalne jest stosowanie balsamów alkoholowych wyłącznie jako pierwszej pomocy, gdy występuje stan zapalny trądziku i wymagana jest doraźna dezynfekcja.

Aby poprawić kondycję skóry tłustej, bezpośrednio po oczyszczeniu należy zastosować lekkie kremy nawilżające lub musy. Na dzień racjonalne jest stosowanie kosmetyków nawilżających z filtrami UV, a na noc – z ekstraktami z chabra, rumianku i nagietka.

Złuszczaj trzy razy w tygodniu. Obecnie w sprzedaży dostępna jest szeroka gama gotowych kosmetyków, które mają za zadanie skutecznie usuwać martwe komórki naskórka. Peelingi te zawierają naturalne kwasy roślinne, które szybko zmiękczają warstwę rogową naskórka.

Możesz także przygotować własny peeling kwasowy. Za pomocą blendera zmiękcz miąższ pomarańczy lub cytryny, dodaj kilka kropli kefiru i drobną sól. Nałóż na skórę. Po 10 minutach dokładnie spłucz ciepłą wodą i użyj kremu nawilżającego do skóry tłustej.

Jako maskę pomagającą szybko wyeliminować tłusty połysk, użyj płatków owsianych, mieszając je z białkiem kurzego jaja. Nałóż maskę na skórę. Po 15 minutach spłucz dużą ilością wody.

Oczyszczanie mechaniczne racjonalnie jest przeprowadzać jedynie w ostateczności, jeśli na skórze występują pory i nie ma możliwości pozbycia się zaskórników innymi metodami. Zachowaj szczególną ostrożność przy wyborze salonu kosmetycznego i kosmetologa. Jeśli czyszczenie mechaniczne zostanie przeprowadzone przez niedoświadczonego technika, na skórze pozostaną blizny i sinice.

Zdrowa, piękna skóra to klucz do pewności siebie. Na jego wygląd i stan wpływa wiele czynników. To właśnie skóra jest wskaźnikiem stanu całego organizmu, co oznacza, że od czasu do czasu potrzebuje ona dodatkowej uwagi i pielęgnacji.

1. Pij dużo wody

Woda wypłukuje toksyny z organizmu i dostarcza składniki odżywcze do komórek. Pomaga to zapobiegać wysuszaniu skóry. Picie wystarczającej ilości płynów pomoże Twojej skórze pozostać nawilżoną przez cały czas.

2. Jedz świeże owoce i warzywa

Zdrowa i zbilansowana dieta pomoże Twojej skórze dostarczać jej potrzebne witaminy i składniki odżywcze w dużych ilościach i regularnie. Owoce i warzywa o dużej zawartości wody, takie jak arbuz, brokuły i pomidory, są szczególnie dobre dla nawodnienia.

3. Jedz zdrowe tłuszcze

Spożywanie pokarmów zawierających różne rodzaje tłuszczów sprzyja ogólnemu zdrowiu organizmu, a także przepływowi krwi i dostarczaniu składników odżywczych do wszystkich komórek, w tym skóry. Jedz więcej produktów zawierających tłuszcze jednonienasycone, takich jak awokado, oliwki i masło orzechowe. Łosoś, orzechy włoskie i tofu w pełni zaspokoją zapotrzebowanie organizmu na tłuszcze wielonienasycone.

4. Sięgaj po suplementy diety

5. Zmniejsz spożycie słonych i smażonych potraw

Słone i smażone potrawy odwadniają organizm, co pogłębia istniejące problemy skórne. Ograniczenie spożycia tych pokarmów nie tylko pomoże Ci zachować nawodnienie i poprawi kondycję skóry, ale także przyniesie korzyści całemu organizmowi.

6. Nie pal

Negatywne skutki palenia są powszechnie znane, ponadto nikotyna źle wpływa na skórę. Smoła zawarta w papierosach zatyka pory, co prowadzi do powstawania zaskórników i wyprysków. Palenie utrudnia oddychanie, przez co spowalnia się krążenie krwi, a nasycenie komórek skóry tlenem staje się niewystarczające. Ponadto zmniejsza się zawartość witaminy C w tkankach, od której zależy wygląd skóry.

7. Ogranicz spożycie alkoholu

Alkohol odwadnia organizm jak nic innego. Wraz z wilgocią wszystkie przydatne substancje i minerały opuszczają organizm. Jeśli już musisz go nadużyć, nie odmawiaj sobie dużej ilości płynów, a także podwójnej dawki kremu nawilżającego na noc.

Piękno skóry pochodzi przede wszystkim z jej wnętrza. Aby znacząco poprawić jej kondycję, sprawić, że skóra będzie czysta, elastyczna i piękna, konieczna jest poprawa funkcjonowania przewodu pokarmowego. Aby więc pozbyć się wysypek, trądziku, stanów zapalnych i innych nieprzyjemnych rzeczy, musisz:

Skóra oprócz funkcji ochronnych ma także znaczenie estetyczne. Przecież nawet na poziomie podświadomości osobę o pięknej, równej, gładkiej, atrakcyjnej skórze uważamy za zdrową i odnoszącą sukcesy.

Wygląd Twojej skóry zależy w 90% od trybu życia, jaki prowadzisz. Nawet najdroższe kremy nie poprawią Twojej skóry, jeśli źle się odżywiasz, nie wysypiasz się, zaniedbujesz zasady pielęgnacji skóry i masz złe nawyki.

Jeśli zdecydujesz się poważnie zadbać o swoją skórę i doprowadzić jej kondycję do ideału, to przy odpowiednim podejściu do sprawy pierwsze pożądane rezultaty będzie można zobaczyć już po 4 tygodniach. W tym okresie wierzchnia warstwa skóry ma czas na wymianę na nową. Weź udział w prostym czterotygodniowym kursie rehabilitacyjnym, a będziesz zaskoczony, jak piękna może być Twoja skóra.

Pierwszy tydzień

Pierwszy tydzień powinien być w całości poświęcony oczyszczeniu organizmu z toksyn. Naturalnie proces oczyszczania rozpoczyna się od prawidłowego odżywiania. W codziennej diecie powinno znaleźć się jak najwięcej naturalnych soków, świeżych warzyw i owoców oraz różnorodnych zbóż. Unikaj cukru, białego pieczywa, smażonego mięsa i pikantnych, tłustych potraw, ponieważ wszystkie te produkty mają negatywny wpływ na ogólny stan skóry. Pij dużo zielonej herbaty i niegazowanej wody mineralnej. Jeśli palisz, porzuć ten zły nawyk, przynajmniej na okres przeznaczony na regenerację skóry. Jeśli chcesz zachować efekt na długi czas, to za każdym razem, gdy sięgniesz po papierosa, przypomnij sobie, co dla tego poświęcasz – równą, naturalną cerę.

Przyda się wizyta w saunie lub łaźni. Gorąca para pomoże otworzyć pory i oczyścić je. Świetnie sprawdziły się kąpiele i peelingi z dodatkiem soli morskiej oraz maseczki algowe do twarzy.

Na tym etapie ważne jest, aby dać skórze odpocząć od wszelkiego rodzaju kosmetyków dekoracyjnych, środków czyszczących, chusteczek itp. Skorzystaj z porad dermatologów, którzy zalecają mycie twarzy zwykłą ciepłą wodą, następnie osuszanie twarzy miękkim ręcznikiem, a na noc smarowanie skóry kremem zawierającym minimum substancji zapachowych i dodatków.

Opracowujemy strategię zachowania.

Wkraczając na ścieżkę transformacji skóry, przede wszystkim skonsultuj się z kompetentnym kosmetologiem i dowiedz się, jaki rodzaj skóry obdarzyła Cię naturą. W zależności od rodzaju, poddaj się zabiegom salonowym zalecanym indywidualnie dla Twojej skóry: likwidacja suchości i napięcia, leczenie procesów zapalnych i trądziku, walka ze zmarszczkami i pierwszymi oznakami starzenia, wygładzanie powierzchni, poprawa cery itp. Za radą dermatologa lub kosmetologa kupuj produkty do pielęgnacji skóry z profesjonalnej linii, które wesprą efekt uzyskany po zabiegach w salonie.

Drugi tydzień

Zaangażuj się w aktywne odżywianie i nawilżanie skóry. W drugim tygodniu staraj się codziennie nakładać na twarz maseczki nawilżające, a wieczorem kąpać się z dodatkiem olejków, miodu lub mleka. Maseczki nadadzą skórze twarzy świeży wygląd, a kąpiele zadbają o skórę całego ciała.

Rozpoczynając procedury drugiego tygodnia, nie zapomnij o instrukcjach z tygodnia nr 1.

Jeśli to możliwe, idź na plażę i zażyj trochę słońca. Promienie słoneczne wyrównują koloryt skóry i wysuszają trądzik. Nie należy jednak dać się ponieść opalaniu, bo zamiast idealnie pięknej skóry dostaniemy coś poparzonego, zaczerwienionego i bolesnego. Wybierając się na plażę, nie zapomnij zabrać ze sobą kremu z filtrem przeciwsłonecznym o wartości co najmniej 30 SPF.

Trzeci tydzień

Głównym zadaniem trzeciego tygodnia jest prawidłowe i delikatne złuszczanie naskórka. Pomóż martwym komórkom skóry opuścić skórę, robiąc miejsce dla nowych. Dotyczy to zarówno skóry twarzy, jak i całego ciała. Po peelingu skóra jest bardziej podatna na składniki odżywcze zawarte w kremach. Dodatkowo po złuszczeniu skóry peelingami zobaczysz, że „nowa” skóra wygląda znacznie lepiej niż poprzednia.

Można używać specjalnie do tego przeznaczonych kosmetyków w formie peelingów lub przygotowywać własną mieszankę peelingującą.

Czwarty tydzień

W czwartym tygodniu możesz zacząć oceniać uzyskane wyniki. Lepiej to zrobić z pomocą kosmetologa, który może odpowiednio ocenić obraz i wprowadzić niezbędne korekty w procesie pielęgnacji skóry.

Nie spodziewaj się, że pożegnasz się ze wszystkimi problemami skórnymi w ciągu czterech tygodni. W tym okresie będziesz w stanie np. wyeliminować wzmożone wydzielanie sebum, co da Ci szansę na rozpoczęcie redukcji rozszerzonych porów. Uzbrój się w cierpliwość i kontynuuj systematyczne zbliżanie się do ukochanego ideału. Każdy kolejny krok przyniesie coraz bardziej oczywiste i zauważalne rezultaty.

Kilka wskazówek, jak szybko i skutecznie dokonać transformacji skóry:

Daj sobie wystarczająco dużo czasu na sen.

W przeddzień ważnego wydarzenia wmasuj w twarz połowę zawartości kapsułki z retinolem na noc, godzinę po wzięciu prysznica. Za kilka dni skóra dosłownie będzie promieniować zdrowiem.

Wybieraj wysokiej jakości kosmetyki hipoalergiczne, które maskują niedoskonałości skóry, chronią przed promieniowaniem ultrafioletowym, nie zatykają porów i nie utrudniają oddychania skóry.

Zawsze bądź piękna!

Bardzo lubię o siebie dbać, robić wszelkiego rodzaju maseczki, peelingi i wymyślać coś nowego. To naprawdę satysfakcjonujące, jak dbasz o siebie i o swój wygląd! Dbanie o ciało nie jest dla mnie pracą, ale przyjemnością i relaksem. Lubię organizować wszystko dla siebie SPA w domu! Skóra ulega przemianie, a dusza się raduje.

Mam w wannie półkę wypełnioną najróżniejszymi artykułami do pielęgnacji! I wszystkie są potrzebne i z nich korzystam. Postaram się opowiedzieć Ci o mojej pielęgnacji skóry ciała, mam nadzieję, że znajdziesz dla siebie coś nowego, ciekawego i przydatnego.

▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪

Beldi

Czy chcesz zrobić turecki beldi dla Twojej skóry? To bardzo łatwe! Bierzemy dowolny żel pod prysznic, a nawet lepsze mydło w słoiczkach, Agafya i Ecolab to mają. Wymieszaj olej bazowy, witaminy, olejki eteryczne i zioła. Zwykłe zioło farmaceutyczne, drobno zmielone. Specjalnie przygotowujemy tę trawę dla beldi. Zaparzyć go w oleju przez tydzień lub zaparzyć z bardzo małą ilością wody. I mieszamy to z naszym beldi. Na zdjęciu przykład jak robię beldi! Można dodać także glinkę, kakao w proszku, pokruszoną skórkę cytrusów i płatki kokosowe.

Czasem wzbogacam też swoje żele pod prysznic olejkami i olejkami eterycznymi. Ale bądź przygotowany na to, że Twój piękny, przezroczysty żel zmętnieje!

Szorować

Zaczęłam używać peelingów jakieś siedem lat temu. Otrzymałam paczkę peelingu „Kąpiele Faraona” na bazie soli morskiej i ekstraktu z jaśminu. A po jego użyciu byłam w szoku, moja skóra była jedwabiście gładka i bardziej elastyczna. Od tego momentu zawsze mam w wannie kupione w sklepie peelingi i często robię je własnoręcznie.

Co zauważyłam po ciągłym stosowaniu peelingów:

✔ Skóra staje się znacznie bardziej elastyczna

✔ Skóra gładka jak jedwab

✔ Nigdy więcej wrastających włosków po depilatorze

✔ Koloryt skóry się wyrównuje

✔ Pożegnaj nierówności skóry i cellulit

✔ Kolor skóry jest piękniejszy i równomierny

✔ Opalenizna jest mocniejsza i bardziej równomierna

Za pomocą peelingu następuje nie tylko głębokie oczyszczenie, ale także masaż. W ten sposób wygładzasz skórę i przywracasz jej elastyczność. A jeśli Twój peeling zawiera cenne olejki, odżywia i nawilża. Po domowym peelingu nie trzeba już nawet używać kremów i balsamów.

Powiem Ci jak zrobić domowy peeling. Cóż, pierwszą i najważniejszą rzeczą w rzeczach są cząsteczki szorujące. Zdecydowaliśmy się na nie i Twój peeling jest już prawie gotowy. Cząsteczki szorujące mogą być dowolne, można je kupić w specjalnym sklepie z mydlarstwem, ja kiedyś kupiłam granulat wosku z olejkiem jojoba. Ja jednak wolę peelingi z solą morską i mieloną kawą. Co więc możesz zabrać:

✔ Sól morska

✔ Tutaj lepsza jest zwykła sól kuchenna, drobna w workach

✔ Zwykły cukier

✔ Cukier trzcinowy

✔ Ziarna kawy zmielone w młynku do kawy

✔ Kawa do ekspresów

✔ Ryż mielony

✔ Kasza manna (nie nadaje się do wszystkich peelingów, jedynie naoliwiona i nałożona od razu - pęcznieje)

Jeśli chcesz bogatszego peelingu, to weź cząstki szorujące, dodaj trochę płynnego oleju roślinnego (nie za dużo), olejku eterycznego, możesz też dodać witaminy. I tyle, peeling gotowy, przed takimi skarbami trzeba dodatkowo oczyścić skórę środkami mydlanymi. Nie tylko dobrze oczyści skórę, ale także ją odżywi i nawilży. Po takim peelingu nie ma potrzeby stosowania środków nawilżających.

Szoruj na bazie mydła. Możesz wziąć dowolny żel pod prysznic, mydło w płynie lub bazę mydlaną (kremową, sprzedawaną w mydlarniach). Do bazy mydła dodajemy podstawowy płynny olej, można też roztopić masło (kokosowe, shea, kakaowe, mango, palmowe i olej z ziaren palmowych), dzięki czemu nasz peeling będzie gęstszy i bardziej odżywczy. Następnie lubię dodawać olejki eteryczne (pomarańczowy, grejpfrutowy, cytrynowy, miętowy, bergamotowy, mandarynkowy, cynamonowy). Można dodać także witaminy (A, , D-pantenol).

Do naszych peelingów możesz dodać także następujące składniki:

✔ Zmielone suszone zioła i trochę wywaru

Czasem zamiast kremu nakładam na skórę ciała czysty olej kokosowy lub kakaowy. Nadają skórze magicznego aromatu i gładkości. A o nawilżaniu i odżywianiu w ogóle milczę... Lubię sobie robić masaże olejkami, skóra staje się elastyczna. Kiedyś robiłam masaż bańkami, ale po porodzie coś jest nie tak z żyłami – to jeszcze nie możliwe!

Za pomocą kremów pozbyłam się suchej skóry, uczyniłam ją jędrniejszą i piękniejszą w wyglądzie. I zapobiegł rozstępom!!!

Przepis na masło do skóry! Napiszę własną, możesz zrobić co chcesz i mieć inną konsystencję. Chciałem, żeby był grubszy. Bierzemy masło kakaowe, masło shea i masło mango. Dodaj płynne olejki jojoba, nierafinowane awokado i rokitnika. Dodaj kilka kropli olejków eterycznych z grejpfruta i mandarynki. Otrzymałem ciasto w kolorze pomarańczowym o smaku czekoladowo-pomarańczowym)). Jeśli ktoś zna serię kakaowo-pomarańczową Yves Rocher, to ten zapach bardzo mi ją przypomina.

Płytki do masażu

Zrobiłam go dla wygody, mam go na szafce nocnej przy łóżku i gdy zapomnę lub nie mam czasu nałożyć kremu, to go używam. Uwielbiam sposób, w jaki się aplikuje i wtapia w skórę. Przecież żeby posmarować się cudownym masłem kakaowym o aromacie czekolady, trzeba je najpierw roztopić. A tutaj sam się topi przy dotyku skóry!

I taki jest mój przepis! Bierzemy wygodną formę, ja mam silikonową i plastikową (zwykła zabawka dla dzieci z piaskownicy. Można nawet wziąć plastikową lub szklaną szklankę, ta druga nie będzie miała większego problemu z wybraniem płytek))) .

Do stworzenia tej płytki użyłam kakao, kokosa i masła shea. Rozpuściłem go w kąpieli wodnej. Dodałem tam olej arganowy - nie pełną kroplę. I kropla po kropli: absolut jojoby i róży, pomarańcza, mandarynka, mięta. Wymieszałam, włożyłam do lodówki i oto co otrzymałam!

Maseczki i okłady na ciało