Aksamitna skóra. Jaki jest sekret efektu aksamitnej skóry?

Retusz zdjęć to jedno z podstawowych zadań programu Photoshop. Wady skóry nigdy nie zostaną ukryte przed obiektywem aparatu, ani amatorskiego, ani profesjonalnego, dlatego trzeba sięgnąć po retusz. Otwórz więc zdjęcie (przykład), które należy przetworzyć. Na pasku narzędzi wybierz narzędzie Pędzel korygujący, jak pokazuje strzałka nr 1, a w parametrach narzędzia ustaw dobry rozmiar i twardość pędzla, jak pokazuje strzałka nr 2.

Określamy obszar na skórze, który uważamy za najlepszy i przytrzymując klawisz Alt na klawiaturze, kliknij lewym przyciskiem myszy ten obszar skóry na obrazku. Zwolnij przycisk i poddaj zabiegowi obszary skóry, które są niedoskonałe. Najlepiej jest określić najlepszy obszar, według jakiego typu zmieniamy ten nieidealny obok tego, który wymaga zmiany, aby nie było ostrych różnic w tonacji kolorów. Otrzymujemy ten pośredni wynik.

Na pasku narzędzi wybierz „Rozmycie”, jak pokazano na rysunku, a w parametrach narzędzia, podobnie jak w poprzednim narzędziu, ustaw rozmiar i twardość. Lepiej jest ograniczyć sztywność do minimum.

Nałożyć równomiernie na skórę twarzy. Jednocześnie ważne jest, aby nie dotykać oczu, brwi i fałdów skóry, które nie powinny tracić ostrości.

Teraz likwidujemy worki pod oczami. Aby to zrobić, użyj kilku narzędzi: „Stempel”, „Łatka” itp. Weźmy „Łatka”, jak pokazano na rysunku.

Trzymając lewy przycisk myszy, narysuj okrąg wokół części pod oczami, którą należy wymienić.

I za pomocą myszki przeciągamy zakreślony obszar poniżej, tam, gdzie znajduje się odpowiedni obszar do wymiany. To samo robimy ze skórą pod drugim okiem. Otrzymujemy tę opcję pośrednią.

Teraz nadajmy skórze aksamitny efekt. W palecie kolorów, która znajduje się na pasku narzędzi, ustaw ton koloru tła (dolny kwadrat), klikając na niego lewym przyciskiem myszy. W oknie, które zostanie otwarte, wybierz żądany kolor, najlepiej pobierając kolor ze skóry twarzy. Kliknij OK".

Utwórz kopię warstwy obrazu. Aby to zrobić, w oknie „Warstwy” kliknij prawym przyciskiem myszy warstwę z obrazem i w oknie dialogowym, które się otworzy, wybierz „Utwórz duplikat warstwy”.

Przejdź do zakładki „Filtr”, wybierz „Zniekształcenie”, a następnie „Rozproszony blask”.

W oknie, które się otworzy, ustawiamy parametry, które dobieramy indywidualnie dla każdego obrazu, tzw w tym przypadkużadnych konkretnych znaczeń. W naszym przykładzie wybierzemy jak na rysunku.

Parametr „Ziarno” nada mu aksamitności. Opcja Poświata skąpie obraz w świetle, co może wyglądać dość artystycznie. I wreszcie parametr „Oryginał” odpowiada za klarowność linii.

Kliknij OK".

Teraz za pomocą narzędzia Gumka usuń część obrazu z oknem na górnej warstwie. Wymazujemy także, zmniejszając rozmiar narzędzia Gumka, część obrazka z dziewczęcą koszulką.

Otrzymujemy taki wynik

Istnieje wiele sposobów retuszowania skóry w Photoshopie. Często po retuszu skóra wygląda nienaturalnie. Pokażemy Ci kilka sposobów na wyrównanie kolorytu skóry twarzy przy jednoczesnym zachowaniu tekstury porów.

Krok 1 – Usuwanie defektów skórki

Narzędzia i łatka Idealny do retuszu skóry.

Narzędzie Pędzel leczniczydziała tak samo jak Pieczęć klona (Stempel klonowania). Pędzel leczniczy- pozwala korygować defekty skóry z uwzględnieniem ich środowiska. Narzędzie podobne do narzędzi do klonowaniaPędzel leczniczywykorzystuje określone obszary obrazu (skóry) do kopiowania. Ale w przeciwieństwie do znaczka, narzędziePędzel leczniczyuwzględnia strukturę, oświetlenie, cienie obszaru przetwarzanego obrazu (skóry).

Narzędzie do poprawek jest mieszaniną Lasso i narzędzie Pędzel leczniczy. Skrawek umożliwia rekonstrukcję wybranego obszaru poprzez klonowanie pikseli pobranych z sąsiedniego obszaru lub próbki. Tak jakPędzel leczniczy, Narzędzie do poprawek uwzględnia strukturę, oświetlenie i cienie przetwarzanego obszaru obrazu (skóry). To jest Skrawek tworzy plamy na obrazie. Określasz, gdzie będzie zlokalizowana łatka(Miejsce docelowe - miejsce docelowe)i czego użyjesz do „pocerowania” tego?(Źródło - źródło).

Jakie narzędzie do czego?

Korzystanie z poprawki Można retuszować duże obszary skóry, takie jak zmarszczki. UżywającPędzel leczniczywarto retuszować małe części. Jeśli przetwarzasz portrety osób prywatnych, koniecznie zapytaj wcześniej, czy piegi, blizny i pieprzyki wymagają usunięcia. Drobne pryszcze można usunąć bez pytania klienta. W tym przykładzie pokażemy, jak używaćPędzel leczniczydrobne nieprawidłowości skórne można usunąć.

Wybierz narzędziePędzel leczniczy
- Ustaw źródło klonowania, klikającAlt + lewy przycisk myszyw odpowiednim miejscu obrazu
- Przesuń narzędzie nad obszarami obrazu wymagającymi przywrócenia.

W ten sposób usuwamy wszystkie drobne pryszcze i małe problematyczne obszary na twarzy.

Krok 2 - Kolor skóry

Po przetworzeniu Pędzel leczniczy i Patch skóra może wyglądać nierówno. Niektóre części mogą być jaśniejsze, a inne ciemniejsze. Aby skóra wyglądała na świeższą i czystszą, należy skorygować ten niedobór. Jednocześnie ważne jest, aby nie wpływać ani nie zakłócać wzoru światło-cień.

W pierwszej kolejności wzmocnimy efekt nierównej skóry. Bardzo szybki sposób- utwórz warstwę dopasowania Wibracja i przesuń oba suwaki - Wibracja i Nasyceniew prawo do około +100. Wartość zależy od tego, ile ciemna twarz masz na zdjęciu. Im ciemniejsza twarz, tym mniej trzeba przesuwać suwak w prawo.

Wibracja

Teraz wyraźnie widać, gdzie występuje brak równowagi kolorów. Nawiasem mówiąc, warstwa dopasowania Wibracja można wykorzystać do identyfikacji dodatkowych tonów na obrazie.

Utwórz nową warstwę z 50% wypełnieniem szary. Aby to zrobić, przejdź do menuEdycja - Wypełniji z rozwijanej listy okna dialogowego wybierz 50% szary kolor . Tryb mieszania -Narzuta. Tryb ten działa w następujący sposób: wszystkie piksele, których jasność jest większa niż 50% szarości, rozjaśnią (dla jasnych) i przyciemnią (dla ciemnych) odpowiednio jasne i ciemne obszary, reszta, której jasność będzie mniejsza niż 50%, stanie się przezroczysta.

Teraz weź miękki pędzel o przezroczystości 5-15 procent. Ustaw na pasku narzędzi kolor ciemnoszary, jako kolor główny i jasnoszary jako kolor tła. Za pomocą klawisza X możesz szybko przełączać się między nimi.

Tak się dzieje – to właśnie widzisz w trybie normalnym.

Warstwa korekta Wibracja można wyłączyć lub usunąć.

Warstwa korekta Wibracja pojawił się w Photoshopie CS4. Jeśli pracujesz z wcześniejszymi wersjami programu Photoshop, możesz użyćMikser kanałów. Musisz zaznaczyć to pole tutajMonochromiai przesuń suwaki kanałów czerwonego i zielonego w lewo, a niebieskiego kanału w prawo. Mam więc ten sam efekt w czerni i bieli, co warstwa regulacji dynamiki.

Krok 3 - Gładka skóra zachowując jednocześnie teksturę porów

Opcja 1 - Rozmycie skóry - klasyczny sposób

Filtr najprostszy (klasyczny) sposób na gładką skórę.

Połącz wszystkie widoczne warstwy w nową warstwę CTRL + SHIFT + ALT + D i zamień go winteligentny obiekt. Korzyść inteligentny obiektpolega na tym, że stopień rozmycia można zmienić w dowolnym momencie.

Teraz wybierz z menuFiltr - Rozmycie - Rozmycie gaussowskie (Filtr => Rozmycie => Rozmycie gaussowskie).

Wybierz promień, w którym skóra jest wystarczająco rozmyta.

Dodać do inteligentny obiektczarna maska ​​(poprzez naciśnięcie ALT ) i pędzel biały(przezroczystość około 50%) rysujemy w tych miejscach, w których chcemy zobaczyć efekt filtraRozmycie Gaussa. Filtr nie powinien zakłócać konturu twarzy, włosów, oczu i ust.

Regulujemy przezroczystość warstwy, ustaw około 40-70%. Pory znów pojawiły się na mojej twarzy.

Opcja 2 - Rozmycie i wyostrzenie w jednej warstwie

Rozmycie skóry za pomocą filtra Rozmycie Gaussa powoduje utratę niektórych szczegółów i drobnych porów. Im większe rozmycie, tym większa strata.

Drugi popularna metoda wygładzenie skóry – rozmycie połączone z wyostrzeniem.

Podobnie jak w przypadku pierwszej opcji, wszystkie widoczne warstwy są łączone w jedną warstwę CTRL + ALT + SHIFT + E .

Wybieranie trybu mieszaniaWyraźne światłoi odwróć zawartość warstwy za pomocą CTRL + I. Ten tryb mieszania jest podobny doNarzutaz tą różnicą, że piksele nie są mnożone, ale dodawane, a nie dzielone, ale odejmowane.

Ważne: Przekonwertuj warstwę nainteligentny obiekt, dzięki czemu w dowolnym momencie możesz zmienić ustawienia filtrów rozmycia i wyostrzenia.

Wybór filtra Rozmycie Gaussao promieniu około 3-4 pikseli. Kliknij OK.

Następnie zastosuj filtrWysokie przejście ( Kontrast kolorów). Aby to zrobić, idziemy do Filtruj > Inne > Górnoprzepustowy. W filtrze wybierz promień od 22 do 30 pikseli.

Filtr Górnoprzepustowy (kontrast kolorów)często używany do wyostrzania obrazu.

Używając maski warstwy, możesz zastosować filtr tylko do tych obszarów, w których chcesz zobaczyć jego efekt.

Spróbuj zmienić tryb mieszania naNarzuta.Zaletą tej metody jest to, że pory skóry po zatarciu pozostają na twarzy.

Opcja 3 - Rozmycie i wyostrzenieza pomocą opcji mieszania

Podobnie jak w przypadku pierwszej i drugiej opcji, wszystkie widoczne warstwy są łączone w jedną warstwę CTRL + ALT + SHIFT + E .

Konwertuj warstwę nainteligentny obiekti zastosuj filtr rozmyciaRozmycie Gaussa - Rozmycie Gaussa Lub Rozmycie powierzchniowe — rozmycie na powierzchni. Następnie przejdź do opcji mieszania (w tym celu kliknij dwukrotnie warstwę w oknie warstw) i w strefie kolorów wybierz opcję Szary.

Teraz możesz zdecydować, czy chcesz odsłonić rozmycie skóry i ukryć teksturę porów (w tym celu musisz wybrać górny suwak), czy odsłonić strukturę porów z dolnej warstwy (w tym celu musisz wybrać dolny suwak).

W tym przypadku wybieramy efekt rozmycia. Poruszający czarny suwak Prawidłowy. Pilny ALT, możesz podzielić trójkąt suwaka, aby uzyskać płynne przejścia tonalne. To samo robimy z prawym ( biały ) za pomocą suwaka, przesuwając go w prawo.

Jeśli wyłączysz wszystkie pozostałe warstwy i pozostawisz tylko tę warstwę włączoną, zobaczysz, co się stało.

Dla porównania rozmycie i wyostrzenie z drugiej opcji.

I na koniec mała rada. Jeśli tekstura porów nie wygląda tak, jak oczekiwałeś, można ją umieścić na osobnej warstwie. Przejdź do kanałów. Wybierz niebieski kanał STRG+A, skopiuj go STRG+C i wklej go do dokumentu STRG+V.

Następnie w Opcje mieszaniamożesz usunąć wszystkie jasne obszary, pozostawiając tylko ciemne detale w porach. Zmień tryb tej warstwy na Jasność.

Do tej warstwy możesz dodać maskę warstwy, aby ukryć lub odsłonić pory w określonych miejscach. Tak wygląda ta warstwa (wszystkie pozostałe są wyłączone).

Tak wygląda efekt:

Przed i po retuszu:

Kiedy wspominasz o retuszowaniu, ludzie często myślą o nierealistycznie doskonałych modelach. wysoka moda i dziewczyny z okładek magazynów. W fotografiach tego typu nie ma potrzeby sięgania po realizm. Zamiast tego fotografowie próbują stworzyć możliwe z niemożliwego. Nieskazitelna skóra jest akceptowalna, ale jednocześnie nie powinna wyglądać jak plastik. Często zadaniem jest stworzenie i zastosowanie podobnego efektu u osoby, która nawet nie jest bliska ideału. Musisz wiedzieć, jak całkowicie odnowić skórę, jeśli zadanie tego wymaga. Oczywiście dzisiaj nie ma rzeczy niemożliwych.
W tym przykładzie będziemy pracować z migawką tego atrakcyjna kobieta pięćdziesięciolatek.

Nic dziwnego, że w naszej kulturze mającej obsesję na punkcie młodości fotografowie proszeni są o wymazanie twarzy różnych pisarzy, muzyków, aktorów i aktorek o trzy dekady. Ponieważ filmy i telewizja mają wciąż niską rozdzielczość, ludzie często mają problem z ustaleniem, ile lat mają ich ulubieni idole. Nie będę tu nikogo narażać, więc po prostu całkowicie zrekonstruujemy skórę tej kobiety.

Wynik:

Krok 1. Jak zwykle zaczynamy od utworzenia nowej warstwy. W takim przypadku zduplikujemy obraz tła przeciągając go na ikonę utworzenie nowej warstwy (tworzyćnowywarstwa) w palecie warstw. Naszym celem jest rozmycie tej kopii jako podstawy dla nowej skórki, dlatego zmieńmy nazwę warstwy (kliknij dwukrotnie nazwę warstwy kopii) i nazwijmy ją Rozmycie powierzchniowe.

Wybierać Filtr - Rozmycie - Rozmycie powierzchni (Filtr- Plama- Rozmycie powierzchni).

Filtr Rozmycie powierzchni (Powierzchniaplama) pojawia się w programie Photoshop CS2, jest szczególnie często używany w tego typu operacjach. To rozmycie zachowuje krawędzie mieszania, ale jednocześnie kontroluje tworzenie bardzo gładkiego rozmycia. Suwak Promień (Promień) kontroluje intensywność rozmycia i suwak Próg (Próg) Ustawia ostrość obrazu. W przeciwieństwie do innych filtrów rozmycia, ustawienie wysokie Próg (Próg) daje większy efekt rozmycia. Musisz wyregulować suwaki, aby całkowicie wygładzić wszystkie zmarszczki i teksturę skóry, pozostawiając główne elementy nienaruszone.

Uwaga: użytkownicy wersji CS mogą korzystać z filtra Mediana (Mediana) (Filtr – Szum – Mediana (Filtr - Hałas - Mediana). Ten filtr ma tylko jeden suwak, ale można uzyskać podobny efekt, chociaż nie tak dobry efekt wygładzenia.

Krok 2. Musimy ukryć tę rozmytą warstwę maska ​​warstwy (warstwamaska). Naciśnij i przytrzymaj klawisz Option/Alt i kliknij ikonę Maska warstwy (Warstwamaska) na dole palety Warstwy.

Ta czynność utworzy czarną maskę warstwy i ukryje rozmytą warstwę, odsłaniając oryginalny obraz.
Teraz wystarczy pomalować maska ​​warstwy (warstwamaska) biały, aby pokryć obszary skóry, które chcesz wygładzić.

Obszar, nad którym pracujesz, może być ledwo widoczny, jeśli wszystko pomalujesz. Możesz wyłączyć widoczność warstwy tła, aby zobaczyć, czy pozostały jakieś luki. Aby to zrobić, kliknij ikonę oka obok miniatury warstwy tła na palecie warstw.

Ostrożnie unikaj obszarów, które należy zabezpieczyć podczas malowania „złej” skóry - oczu, ust itp. W tym momencie powinieneś mieć coś podobnego do poniższego obrazka:

Krok 3. Skóra będzie gładsza, ale kolory i odcienie mogą wydawać się niejednolite. Aby to naprawić, utwórz nową warstwę, ale w tym celu przytrzymaj klawisz Option/Alt i kliknij ikonę tworzenia Nowa warstwa (nowywarstwa), , aby wyświetlić okno dialogowe opcji Nowa warstwa (nowywarstwa).

Notatka tłumacz: jeśli po zakończeniu manipulacji okno nie otworzy się dla ciebie, podobnie jak autor, spróbuj iść w następujący sposób: Warstwa - Nowa - Warstwa ( Warstwa - Nowy - Warstwa )

Zaznacz pole obok Użyj poprzedniej warstwy, aby utworzyć maskę przycinającą.

Dzięki temu maska ​​poprzedniej warstwy będzie mogła kontrolować malowanie nowej warstwy.
Weź duży, miękki pędzel i próbkuj kolory z rozmytej skóry (Opcja/Alt + kliknięcie, aby zamienić kursor w Pipeta (zakraplacz) i pobierz próbkę koloru) i pomaluj bardzo niską farbą nieprzezroczystość (nieprzezroczystość), stopniowo wygładzać kolory i odcienie.

W tym momencie chcesz przywrócić pewne ślady oryginalnej skóry. Zaznacz zamazaną warstwę klikając jej miniaturkę na palecie warstw. Przesuń suwak nieprzezroczystość (nieprzezroczystość) lekko w lewo, aby odsłonić starą skórę.

Krok 4. Teraz musimy utworzyć warstwy Dodge i Burn oraz rozjaśnić wszelkie nieatrakcyjne zmarszczki po lewej stronie. Option/Alt + kliknij ikonę tworzenia Nowa warstwa (nowywarstwa) na dole palety Warstwy. Ta czynność spowoduje otwarcie okna dialogowego tworzenia Nowa warstwa (nowywarstwa).

Notatka tłumacz: jeśli po zakończeniu manipulacji okno nie otworzy się dla ciebie, podobnie jak autor, spróbuj postępować w następujący sposób: Warstwa - Nowa warstwa ( Warstwa - Nowy - Warstwa ) , wymagane okno powinno teraz otworzyć się przed tobą.

Zmiana tryb (tryb) NA Miękkie światło (MiękkiŚwiatło), a następnie zaznacz Wypełnić neutralny kolor Wypełnij trybem koloru miękkiego, jasnego i neutralnego. Ta czynność wypełni nową warstwę 50% szarości. Musisz zapisać maskę utworzoną dla rozmytej warstwy. Skorzystaj z narzędzia Rozjaśniacz (Unik) aby rozjaśnić zmarszczki. Na zdjęciu widać jak będzie wyglądać warstwa rozjaśniająca po zmianie trybu z miękkie światło (MiękkiŚwiatło) NA Normalny/Normalny (Normalna).

W tym przypadku skóra kobiety okazała się bardzo wygładzona, z odrobiną tekstury pierwotnej skóry. Aby chronić obraz przed efektem plastycznym, musisz dodać jeszcze więcej tekstury do skóry. Eksperymentowałem z najróżniejszymi podejściami. Choć nie jestem do końca usatysfakcjonowany zaprezentowaną technologią, ten moment Podobało mi się imitowanie tekstury skóry. Będę dalej eksperymentować, aż znajdę najlepszą konsystencję.

Krok 5. Więc ponownie utwórz nową szarą warstwę zachodzić na siebie (narzuta). Option/Alt + kliknij ikonę tworzenia Nowa warstwa (nowywarstwa) na dole palety Warstwy, aby otworzyć okno dialogowe Nowa warstwa. Zaznacz pole obok Użyj poprzedniej warstwy, aby utworzyć maskę przycinającą, wybierać Zachodzić na siebie (Narzuta) z menu rozwijanego tryby (tryb) i zaznacz Wypełnij neutralnym kolorem w trybie Nakładka (WypełnijNarzuta-Neutralny kolor)(50% szarości).

Paleta warstw powinna wyglądać jak na obrazku poniżej:

Ostatnie trzy warstwy zostały dostosowane nieprzezroczystość (nieprzezroczystość) I maskawarstwa (warstwamaska) warstwa rozmycia. Aby uzyskać jaśniejszy obraz wpływu warstwy Tekstura na niektóre rzeczy, tymczasowo zwiększ nieprzezroczystość (nieprzezroczystość) rozmyta warstwa do 100%. Nie zobaczysz oryginalnej tekstury, ale zobaczysz teksturę, którą masz zamiar utworzyć. Zobaczysz także rozjaśnione linie w miejscach, w których zmarszczki były rozjaśnione; możesz tymczasowo wyłączyć widoczność tej warstwy, jeśli uznasz ją za rozpraszającą.

Krok 6. Wybierz warstwę Tekstura w trybie Nakładka i przejdź do filtra Hałas (Hałas) (Filtr - Szum - Dodaj szum (Filtr - Hałas - dodaćhałas). Sprawdź pudełka Mundur (mundur) I Monochromatyczny (Monochromatyczny) i dodaj wystarczającą ilość szumu, aby obraz wyglądał jak klatka filmu 3D.

Idealna wartość tego filtra zależy od rozmiaru pliku i rozdzielczości. Zasadniczo nie ma sztywnych zasad, które miałyby zastosowanie do wszystkich obrazów. Kieruj się własnym uznaniem i czasami wykonaj wydruk testowy, aby to ocenić subtelne efekty jak hałas.
Wielu fotografów wybrałoby ten efekt, ale szum jest zbyt ostry dla naszych celów. Po wybraniu warstwy Tekstura i ustawieniu trybu Nakładka przejdź do filtra Rozmycie (Plama) (Filtr - Rozmycie - Rozmycie Gaussa (Filtr - Plama - GaussaPlama)), użyj niewielkiego rozmycia, aby złagodzić zaszumione krawędzie bez całkowitego ich wygładzenia.

Krok 7 Czasami to wystarczy, aby zrobić, co chcesz, ale zazwyczaj tworzę bardziej złożony zestaw tekstur imitujących prawdziwą skórę. Przejdź więc do filtra Tłoczenie (Wyryć) (Filtr – Stylizacja – Wytłoczenie (Filtr - Stylizować - Wyryć)).

Tekstura nadal wygląda nieatrakcyjnie, więc należy ją nieco stonować. Po użyciu polecenia możesz poprawnie przekonwertować dowolny filtr Zwalniać (Znikać). Przejdź do menu Edycja (Edytować) (zaraz po zastosowaniu filtra) i wybierz Edycja - Poluzuj tłoczenie (Edytować - ZnikaćWyryć).

Wróć do rozmytej warstwy i zmniejsz ją nieprzezroczystość (nieprzezroczystość) do około 70%. Powinieneś otrzymać coś podobnego do poniższego obrazka:

Porównajmy to ze skórą, która nie została poddana retuszowi.

Krok 8 Zrobiłem to w przypadku ostatecznej, retuszowanej pracy jaśniejszy niż oczy, nałożyłem jasny cień do powiek i lekko przyciemniłem krawędzie.

Ponieważ cały proces retuszu został wykonany na warstwach kontrolowanych przez warstwę rozmycia, możesz go nieco zmniejszyć, jeśli chcesz nieprzezroczystość (nieprzezroczystość), aby uzyskać bardziej realistyczny rendering.

Nasza skóra jest wrażliwym wskaźnikiem stanu naszego organizmu, zwłaszcza układu żywieniowego. W ten sposób produkty dostają się do żołądka, są trawione i zasilają wszystkie narządy krwią.

Skóra twarzy zawiera rozbudowaną sieć drobnych naczynek, które błyskawicznie reagują na zmiany. skład chemiczny krew, nadając w ten sposób określone właściwości powierzchni skóry. Dlatego, aby poprawić kondycję skóry twarzy, należy najpierw zacząć od przebudowy swojej codziennej diety.

Praca zdrowotna:

Zastanówmy się, jak uzyskać aksamitny efekt skóry, przywrócić koloryt i poprawić kolor. Oprócz procesów wewnętrznych jesteśmy również narażeni na liczne wpływy czynniki zewnętrzne. Ekspozycja na słońce, nikotyna, pot, niskiej jakości kosmetyki, nadmierna mimika, napięcie nerwowe, to wszystko i wiele więcej powoduje, że skóra z biegiem czasu traci swoją atrakcyjność, a jej elastyczność pokrywają się zmarszczki. Ponadto pory stają się rozszerzone i zanieczyszczone, a w organizmie gromadzą się wolne rodniki. Co z kolei przyczynia się do zatrzymywania płynów w organizmie i niszczenia układu odpornościowego.

Jak w tym przypadku możemy pomóc naszej skórze? Przede wszystkim wzbogacaj swoją dietę w kompleks witamin C i E.

Dodawanie witaminy C:

Dla Twojej skóry korzystne będzie poszerzenie diety o pokarmy zawierające tę witaminę. Wystarczającą ilość. Świetnie nadają się do tego klasyczne owoce cytrusowe, kiwi i jagody. Witamina C pomaga między innymi w utrzymaniu naturalnego kolagenu w organizmie, dzięki czemu skóra dłużej pozostaje gładka i chroni przed powstawaniem zmarszczek. Oprócz naturalne produkty istnieją również preparaty lecznicze zawierające tę witaminę, np. serum firmy TM Clinique.

Dodawanie witaminy E:

Najlepiej stosować u osób z suchą skórą. Doskonale spowalnia procesy oksydacyjne i pomaga utrzymać naturalną równowagę nawilżenia, odpowiednio utrzymując skórę w dobrej kondycji stan elastyczny. Może przedostać się do organizmu z pokarmami takimi jak truskawki, migdały i jajka. Wśród produktów kosmetycznych można zastosować kremy zawierające witaminę E.

Pozbycie się stanów zapalnych i przebarwień skóry

W wyniku procesów życiowych organizmu skóra podlega ciągłemu procesowi odnowy. W wyniku niedokładnego oczyszczenia na twarzy pozostają złuszczone cząsteczki, gromadzące zanieczyszczenia i uniemożliwiające normalne oddychanie skóry. To sprzyja rozwojowi procesy zapalne to można wyleczyć Produkty medyczne które jednak pozostawiają plamy.

Dodawanie witaminy A:

Wejście do ciała z zdrowe produkty w postaci szpinaku, marchwi, pomidorów, ziemniaków i wszelkiego rodzaju kapusty, zapewnia organizmowi produkcję witaminy A w postaci retinolu z beta-karotenu. Korzystnie wpływa na kondycję skóry, normalizując jej aktywność gruczoły łojowe i nadając skórze matowe wykończenie.

Aksamitna skóra- marzenie każdej kobiety. Dobrze jest, gdy świadomie poświęcamy czas i pieniądze na ciągłe utrzymanie dobrej kondycji skóry twarzy i ciała. Jeśli jednak nagle zaistnieje sytuacja, gdy w ciągu kilku dni będziemy musieli przywrócić urodę – przed ważną randką, wizytą na basenie czy otwarciem sezon plażowy— potrzebne są środki nadzwyczajne.

Aby przywrócić aksamitną skórę, potrzebujemy całego kompleksu pilne środki który obejmuje oczyszczanie, nawilżanie i odżywianie. Nie polegaj na gotowych narzędzia kosmetyczne, które z reguły są zaprojektowane z myślą o długotrwałym działaniu – chcemy uzyskać wszystko na raz. Dlatego zastosujemy skuteczne, ludowe metody, aby skóra była aksamitna.

Jak sprawić, by Twoja skóra była aksamitna?

Weź pół szklanki naturalnego kawa mielona, wymieszaj z łyżeczką miodu i dwiema łyżeczkami oliwy z oliwek. Ponieważ powstały peeling ma bardzo łagodne działanie złuszczające, można go stosować do delikatnej skóry twarzy i delikatnych miejsc ( powierzchnia wewnętrzna biodra, szyja).

Zamierzony zabieg najlepiej przeprowadzić w łaźni lub saunie. Wybierając się tam, zabierzcie ze sobą gruboziarnistą sól, przygotowany drobnoziarnisty peeling i butelkę wody mineralnej.

Po odparowaniu skóry twarzy i ciała masuj ciało, zaczynając od ramion w dół, unikając obszary wrażliwe, sól gruboziarnistą, należy to zrobić szybko, aby sól nie miała czasu wchłonąć się przez rozszerzone pory (może to prowadzić do obrzęków). Szybko zmyj sól i rozpocznij kurację twarzy i całego ciała przygotowanym delikatnym peelingiem, dokładnie masując twarz linie do masażu i ciało - z ruchami obrotowymi, przetwarzając co 2-3 metry kwadratowe. cm ciała od 10 do 20 sekund.

Po zabiegu peelingu pozostań trochę dłużej w łaźni parowej, poczekaj, aż miód się wchłonie i Oliwa z oliwek. Następnie spłucz peeling gorąca woda i mydłem o neutralnym pH, a na koniec umyj twarz i ciało woda mineralna i nie wysuszaj się. Wyjdź z sauny i daj woda mineralna suchy.

Zwróć uwagę na stan swojej skóry – jest napięta, stała się miękka i aksamitna. Z tego typu pielęgnacji można korzystać nie częściej niż dwa razy w tygodniu, a dla podtrzymania osiągniętego efektu stosować domowe kosmetyki.

Pamiętaj, że piękno naszej skóry zależy nie tylko od intensywności pielęgnacji, ogromną rolę odgrywa dieta i ilość wypijanej wody. Często zwiększona suchość skóry nie jest oznaką niedoborów składniki odżywcze, czyli o niewystarczające ilości nawilżenie, więc pij więcej i używaj środków nawilżających.

Jak sprawić, by Twoja skóra była aksamitna dzięki odżywieniu?

Nie zapominaj, jaki jest piękny wygląd Odpowiedzialna jest także otaczająca nas atmosfera, ponieważ suche powietrze w biurach i nowoczesnych mieszkaniach, które dosłownie są zapchane najróżniejszymi urządzeniami powodującymi nagrzewanie się i zmniejszającymi poziom wilgoci, dosłownie wysusza skórę. Jeśli w pracy nie możesz nic z tym zrobić, możesz kupić nawilżacz powietrza do domu.

• Świetne rozwiązanie dla codzienna opieka Skórę można leczyć wodą termalną.
• Staraj się jeść więcej pokarmów zawierających witaminy A, D, E. Jednak zorientujesz się, że nadal Ci się to nie udało pożądany rezultat, szukaj w sklepach kosmetycznych preparatów z kwasem hialuronowym.
• Jeśli suchość skóry nie jest zbyt wyraźna, zamiast specjalnych kompleksów witaminowych można pić olej rybny na czczo, choć jest to nieprzyjemne, doskonale regeneruje skórę i pomaga zwalczać wolne rodniki.
• W szczególnie ciężkich przypadkach specjalistyczny zabiegi kosmetyczne, Na przykład terapia mikroprądowa, usprawniając procesy metaboliczne.

Wypróbuj terapię parafinową – Twoja skóra to pokocha!

Ogólnie rzecz biorąc, jeśli zadajesz sobie pytanie, jak sprawić, by Twoja skóra była aksamitna, możesz znaleźć wiele przepisów, które, jak się okazuje, pomagają przywrócić skórze procedury termiczne- na przykład terapia parafinowa, którą można wykonać w domu.

Do tego będziesz potrzebować:

1. najczystsza parafina medyczna, którą można kupić w aptece,
2. wielowarstwowa maska ​​​​z gazy.

Podgrzej parafinę w łaźni wodnej, namocz maskę w parafinie i nałóż na wcześniej oczyszczoną lub odparowaną skórę twarzy, aż parafina ostygnie. Uważaj, aby sprawdzić temperaturę parafiny na wierzchu dłoni, w zgięciu łokcia.

Po terapii parafinowej nałóż na skórę twarzy wywar z rumianku lub rumianku, a jeszcze lepiej potraktuj skórę kostką leczniczą z wywaru z tych ziół.

Zróżnicowana opieka ostrożna postawa do skóry zawsze się opłaca – skóra kobiet, które poświęcają czas na jej pielęgnację, zawsze wygląda pięknie i młodo!