मान पासून त्वचा काढा. मानेच्या सैल त्वचेसाठी उपचार. फ्लॅबी मानेपासून मुक्त कसे व्हावे

जर तुम्हाला तुमच्या मानेवर निस्तेज त्वचा दिसावी असे वाटत नसेल तर तुम्ही काही महत्त्वाचे नियम पाळले पाहिजेत. सर्व प्रथम, स्वत: ला सेट करा निरोगी प्रतिमाजीवन, आपल्या त्वचेची नियमित काळजी घ्या, तिचे पोषण करा आणि पाणी शिल्लक, आपली मान टोन ठेवण्यासाठी काही शारीरिक व्यायाम करा.

कदाचित, आपल्यापैकी बर्‍याच जणांना हे लक्षात येते की आपल्याला सर्वोत्तम किंवा विशेषतः वाईट सवयी नाहीत. त्यांचे काळजीपूर्वक निरीक्षण करणे आवश्यक आहे, कारण ते सहसा पहिल्या सुरकुत्या दिसू लागतात (25-30 वर्षांच्या वयात). आपण काय करू नये?

1. आपण उंच उशीवर झोपू नये किंवा पडलेल्या स्थितीत वाचू नये, कारण यामुळे आडवे पट दिसतात.
2. नेहमी योग्य पवित्रा राखण्याचा प्रयत्न करा: तुमचे खांदे सरळ आणि तुमचे डोके पातळी असावे.
3. खूप महत्वाची भूमिकायोग्य पोषण भूमिका बजावते. आपल्या दैनंदिन आहारात भाज्या, फळे, धान्ये आणि खनिजे आणि जीवनसत्त्वे समृध्द असलेले अन्न समाविष्ट करण्याचे सुनिश्चित करा.
4. दररोज व्यायाम करण्याचा प्रयत्न करा.
5. तुमच्या मानेवरील त्वचा अकाली दिसण्यापासून रोखण्यासाठी, तुम्ही धूम्रपान आणि दारू पिणे बंद केले पाहिजे.
6. दररोज 2 लिटर पाणी पिणे फार महत्वाचे आहे (विविध रस, चहा, कॉफी मोजत नाही).

मान वर सैल त्वचा लावतात कसे?

सुटका हवी असेल तर सैल त्वचामानेवर केवळ विविध प्रकारचे क्रीम आणि महागडे मुखवटे वापरणे आवश्यक नाही तर विशेष शारीरिक व्यायाम देखील करणे आवश्यक आहे. परंतु आपल्याला दररोज चार ते सहा वेळा असे व्यायाम करणे आवश्यक आहे, हळूहळू लोड वाढवा. अर्थात, पहिल्या दिवशी तुम्ही तुमच्या शरीरावर जास्त ताण देऊ नये; सर्व व्यायाम शांतपणे आणि माफक प्रमाणात करा.

1. बसलेले किंवा उभे असताना आपल्या डोक्याने हळू गोलाकार वळणे करा. यानंतर, आपले डोके वाकवा आणि या स्थितीत 10 सेकंदांपर्यंत धरून ठेवा.
2. आपले डोके हळू हळू एका बाजूला किंवा दुसर्‍या बाजूला (चार ते सहा वेळा) वाकवा आणि नंतर तेच करा, फक्त अधिक तीव्रतेने (दहा वेळा).
3. आपले तळवे आपल्या डोक्याच्या मागच्या बाजूला ठेवा आणि आपली बोटे पकडा. आपले डोके पुढे खाली करा आणि नंतर वेगाने परत फेकून द्या. हाताच्या प्रतिकारावर मात करणे महत्वाचे आहे.
4. सरळ बसा आणि आपले डोके मागे वाकवा. कमाल मर्यादा पहा आणि चघळण्याच्या हालचाली करा.
5. तुमची हनुवटी वर करा, झाकून टाका वरील ओठखाली, आणि हसण्याचा प्रयत्न करा. तुम्ही दहा सेकंदांपर्यंत या स्थितीत राहणे आवश्यक आहे, नंतर पुन्हा करा.

मान वर सैल त्वचा घट्ट कसे?

जर तुम्हाला तुमच्या मानेवरील सैल त्वचा कशी घट्ट करावी हे जाणून घ्यायचे असेल, तर तुम्ही त्याबद्दल शिकले पाहिजे विविध मुखवटेआणि क्रीम, जे आज विविध कॉस्मेटिक्स उत्पादकांद्वारे ऑफर केले जातात. आपल्या त्वचेची योग्य काळजी घेण्यासाठी, आपल्याला विविध प्रक्रिया पार पाडणे आवश्यक आहे. ते स्वच्छ, मॉइस्चराइज आणि मऊ करणे आवश्यक आहे. यासाठी योग्य पौष्टिक मुखवटे, विशेष आवरण, मालिश, विविध कॉम्प्रेस. परंतु प्रक्रियेचे काळजीपूर्वक निरीक्षण करणे योग्य आहे. तुमच्या मानेची त्वचा जास्त घासणे किंवा स्क्रब करणे टाळा. लक्षात ठेवा की हे क्षेत्र आहे कंठग्रंथी, म्हणून आपण शक्य तितक्या सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे.

जीवनसत्त्वे

त्वचेच्या निळसरपणाशी लढण्यास मदत करणारे सर्वात महत्वाचे जीवनसत्त्वे म्हणजे व्हिटॅमिन ई आणि व्हिटॅमिन पी. म्हणूनच येथे योग्य पोषण ही महत्त्वाची भूमिका बजावते. तुम्ही तुमच्या दैनंदिन आहारात हे जीवनसत्त्वे असलेले पदार्थच जोडण्याचा प्रयत्न करू नका, तर विशेष अभ्यासक्रम (अर्थातच डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतर) घेण्याचा प्रयत्न करा.

व्हिटॅमिन ई खालील पदार्थांमध्ये आढळू शकते: कोणतेही वनस्पती तेले (सूर्यफूल, ऑलिव्ह, सोयाबीन, शेंगदाणे), सूर्यफूल बियाणे, काजू, सफरचंद बियाणे, दूध, यकृत, गव्हाचे जंतू, अंड्यातील पिवळ बलक (लहान प्रमाणात), पालक, समुद्री बकथॉर्न, कोंडा, ब्रोकोली, विविध धान्ये.

व्हिटॅमिन पी खालील पदार्थांमध्ये आढळू शकते: संत्रा, लिंबू, गुलाब हिप्स, चेरी, जर्दाळू, द्राक्ष, कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड, बकव्हीट, चोकबेरी, काळ्या मनुका.

मानेच्या सैल त्वचेसाठी उपचार

मानेच्या सैल त्वचेसाठी विविध उपचार आहेत जे तुम्हाला याला सामोरे जाण्यास मदत करू शकतात अप्रिय समस्याआणि पुन्हा तरुण आणि सुंदर दिसू. आज सर्वात लोकप्रियांपैकी हे हायलाइट करण्यासारखे आहे:

1. मेसोथेरपी - देखील म्हणतात मायक्रोकरंट थेरपी. हे अशा भागात टिश्यूमध्ये इंजेक्शनवर आधारित आहे जे खूप सॅगिंग आहेत. प्रक्रिया पार पाडण्यासाठी, विविध प्रकारची औषधे वापरली जातात, जी प्रत्येक वैयक्तिक प्रकरणात डॉक्टरांनी लिहून दिली आहेत. सामान्यत: हे सूक्ष्म घटक, जीवनसत्त्वे, अमीनो ऍसिड आणि अँटिऑक्सिडंट असतात. ते त्वचेला मॉइश्चरायझ करण्यास मदत करतात, कोलेजन संश्लेषण सक्रिय करतात आणि घट्ट प्रभाव प्रदान करतात. परिणामी, तुमची त्वचा घट्ट आणि लवचिक होते.
2. कॉन्टूर प्लास्टिक सर्जरी - या प्रक्रियेदरम्यान, त्वचेखालील आणि इंट्राडर्मल इंजेक्शन्स वापरली जातात. इंजेक्शन्ससाठी, शोषण्यायोग्य जेल आणि हायलुरोनिक ऍसिडसह तयारी वापरली जाते. याबद्दल धन्यवाद, डर्मिसमध्ये कोलेजनचे उत्पादन वाढविले जाते, जे पाण्याचे संतुलन देखील पुनर्संचयित करते. त्वचा पटकन गुळगुळीत होते आणि दिसायला मखमली बनते.
3. बायोरिव्हिटायझेशन - ही प्रक्रिया सहसा एकत्र वापरली जाते कॉन्टूर प्लास्टिक सर्जरी. हे पातळ आणि कोरड्या त्वचेसाठी योग्य आहे. त्यासाठी दोन प्रकारची औषधे वापरली जातात: IAL-system ACP आणि IAL-system. ते hyaluronic ऍसिडवर आधारित आहेत आणि वैकल्पिकरित्या सादर केले जातात. बायोरिव्हिटायझेशनबद्दल धन्यवाद, त्वचा घट्ट, सुंदर आणि लवचिक स्वरूप प्राप्त करते.
4. आरएफ थेरपी - ज्यांच्या मानेवर त्वचा गंभीरपणे निखळली आहे त्यांच्यासाठी या प्रक्रियेची शिफारस केली जाते. हे आपल्याला सॅगिंग काढून टाकण्यास आणि आपले स्वरूप सुधारण्यास देखील अनुमती देते. प्रक्रियेदरम्यान, रेडिओ लहरी किरणोत्सर्गाचा वापर करून मुख्य परिणाम टिश्यू (त्वचा आणि त्वचेखालील थर) वर होतो. लहरी डाळी त्वचेवर अशा प्रकारे कार्य करतात की ते त्वचेतील प्रथिने संयुगे कमी करतात आणि कोलेजन तंतूंचे ताणणे थांबवतात.

फिजिओथेरपीटिक उपचार

मानेच्या सैल त्वचेच्या फिजिओथेरप्यूटिक उपचारांमध्ये खालील प्रक्रियांचा समावेश आहे:

1. DOT थेरपी हे डर्मल ऑप्टिकल थर्मोलिसिस प्रक्रियेचे पूर्ण नाव आहे. याला फ्रॅक्शनल फोटोथर्मोलिसिस असेही म्हणतात. ही प्रक्रिया कॉस्मेटोलॉजीमध्ये सॅगिंग त्वचेच्या विरूद्ध लढ्यात सर्वात आशाजनक मानली जाते. ही प्रक्रिया लेसर बीमच्या वापरावर आधारित आहे जी त्वचेच्या प्रभावित भागात पसरते. या भागात मायक्रोट्रॉमा दिसतात, ज्यामुळे त्वचेच्या नैसर्गिक पुनरुत्पादन प्रक्रियेस चालना मिळते.
2. छायाचित्रण हे विस्तृत वारंवारता श्रेणीतील प्रकाश लहरींच्या क्रियेवर आधारित आहे. ते कोलेजनचे उत्पादन उत्तेजित करण्यास मदत करतात. प्रक्रियेनंतर, त्वचेमध्ये अशा प्रक्रिया घडतात ज्या कोलेजन तंतू बदलण्यास, जुन्या पेशी काढून टाकण्यास, पेशींमध्ये चयापचय सुधारण्यास आणि मानेवरची त्वचा कमी करण्यास मदत करतात. फोटोरोज्युव्हेनेशनचे मुख्य तत्व म्हणजे शरीराच्या नैसर्गिक प्रणालींना उत्तेजन देणे.
3. Aptos थ्रेड लिफ्ट ही एक नॉन-सर्जिकल प्रक्रिया आहे जी त्वचा घट्ट करण्यास मदत करते. तसेच, त्यानंतर, तुमच्या लक्षात येईल की तुमच्या मानेवरील त्वचा अधिक लवचिक, तरूण आणि कमी फ्लॅबी झाली आहे. ऍप्टोस थ्रेड्सबद्दल धन्यवाद, आपण केवळ मानेवरील सॅगिंग त्वचाच काढून टाकू शकत नाही तर “डबल हनुवटी” पासून देखील मुक्त होऊ शकता. प्रक्रिया त्वचेमध्ये विशेष थ्रेड्स आणण्यावर आधारित आहे, त्यानंतर ते तेथे निश्चित केले जातात.

पारंपारिक उपचार

मानेवरील सैल त्वचेसाठी पर्यायी उपचार बहुधा महाग औषधे खरेदी करण्यापेक्षा अधिक प्रभावी असतात. शेवटी, आपण नैसर्गिक आणि सुरक्षित उत्पादनांमधून सर्व तयारी स्वतः करा. आज मानेवरील त्वचा निस्तेज करण्यासाठी सर्वात लोकप्रिय उपाय आहेत:

1. रोजच्या वापरासाठी खास लोशन बनवा. त्यासाठी तुम्हाला कच्च्या अंड्याचा पांढरा भाग घ्यावा लागेल आणि फेस येईपर्यंत फेटावे लागेल. 1 चमचे ग्लिसरीन, लिंबाचा रस, जळलेल्या तुरटीचे द्रावण (2%), कोणतेही कोलोन आणि थोडेसे घाला. एरंडेल तेल. तेलकट त्वचेसाठी फक्त १ चमचे एरंडेल तेल आवश्यक आहे. दिवसातून दोनदा या लोशनने मानेवरील त्वचा पुसून टाका. उत्पादन रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवा.
2. हिवाळ्यात त्वचेची गळती रोखण्यासाठी एक लोकप्रिय लोशन म्हणजे काकडी आणि रोझशिपवर आधारित उत्पादन. हे घटक कुचले पाहिजेत आणि अल्कोहोल किंवा वोडका (मिश्रणाच्या 100 ग्रॅम प्रति एक ग्लास द्रव) सह ओतले पाहिजेत. हे लोशन दोन ते तीन आठवडे गडद ठिकाणी टाकले जाते. दिवसातून दोनदा वापरा.
3. गरम पाण्यात थोड्या प्रमाणात पातळ करा समुद्री मीठ. परिणामी मटनाचा रस्सा मध्ये एक टॉवेल भिजवून आणि तीन मिनिटे आपल्या मान त्वचा लागू. त्यानंतर भिजवलेल्या दुसऱ्या टॉवेलने मान पुसून घ्या थंड पाणीलिंबाचा रस सह. पौष्टिक क्रीम लावा.

मानेची त्वचा झिरपण्यासाठी मुखवटे

1. लिंबू मास्क - फळाची साल काढा आणि लहान पातळ वर्तुळात कापून घ्या. आवश्यक असल्यास, बिया काढून टाका आणि पेस्ट तयार करण्यासाठी हलवा. प्रथम मानेच्या त्वचेला लावा चरबी मलई, आणि नंतर कापूस लोकर एक लहान थर. लिंबू मुखवटाया स्तरावर लागू करणे आवश्यक आहे. 20 मिनिटे मास्क ठेवा, नंतर कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा आणि कॉस्मेटिक डिस्कने पुसून टाका, प्रथम ते पाणी आणि लिंबाच्या रसाने ओलावा. कोणतीही पौष्टिक क्रीम लावा.
2. केळीचा मुखवटा - फळांना लहान रिंगांमध्ये कापून त्याची पेस्ट बनवा. क्रीमने तुमची त्वचा मॉइश्चरायझ करा आणि मास्क लावा. 20 मिनिटांनंतर स्वच्छ धुवा.
3. काकडीचा मुखवटा - एक काकडी किसून घ्या आणि परिणामी मिश्रण तुमच्या मानेच्या त्वचेला लावा. 15-20 मिनिटांनंतर, कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा आणि कोणतीही पौष्टिक क्रीम लावा.
4. बटाटा मुखवटा - एक बटाटा उकळवा आणि मॅश करा. एका अंड्यातील पिवळ बलक, एक चमचे मध, ग्लिसरीन, वनस्पती तेल (शक्यतो ऑलिव्ह तेल) घाला. त्वचेवर हळूवारपणे लागू करा आणि नायलॉनने झाकून टाका. ते अतिरिक्त गुंडाळा टेरी टॉवेलआणि 30 मिनिटे सोडा.

हर्बल उपचार

सर्वात लोकप्रिय लोक उपायआधारित औषधी वनस्पतीगळ्यातील त्वचा सुधारण्यासाठी विविध कॉम्प्रेस वापरले जातात. त्यांचा वापर करण्यासाठी आपल्याला दोन टॉवेल आवश्यक आहेत. पहिले औषधी वनस्पतींच्या डेकोक्शनमध्ये भिजवले जाते आणि दुसरे थंड पाण्यात. तयार मटनाचा रस्सा मध्ये भिजवलेला एक टॉवेल सामान्यतः 10 मिनिटांपर्यंत त्वचेवर ठेवला जातो आणि नंतर 1-2 मिनिटांसाठी दुसरा टॉवेल बदलला जातो. कॉम्प्रेससाठी सर्वात लोकप्रिय डेकोक्शन्स आहेत:

1. जर तुमची त्वचा ताणली गेली असेल आणि तिची लवचिकता गमावली असेल तर कॅमोमाइल आणि दुधासह कॉम्प्रेस खूप मदत करेल. मूठभर कॅमोमाइल फुलांवर दूध घाला आणि उकळी आणा. मंद आचेवर ठेवून थोडे अधिक उकळवा. परिणामी मटनाचा रस्सा मध्ये बऱ्यापैकी जाड रुमाल ओलावा आणि मानेच्या त्वचेवर लावा. क्लिंग फिल्म आणि टॉवेलने गुंडाळा. 15 मिनिटे सोडा. यानंतर, स्वच्छ टॉवेलने पुसून घ्या आणि कोणतीही पौष्टिक क्रीम लावा.
2. टॉनिक औषधी वनस्पती जसे की ऋषी किंवा रोझमेरी डेकोक्शनसाठी योग्य आहेत. हे कोलेजनचे उत्पादन सुधारण्यास आणि त्वचेची झीज कमी करण्यास मदत करेल.
3. एक उत्कृष्ट साधनकॉम्प्रेससाठी, मिंट किंवा लिन्डेनवर आधारित गरम डेकोक्शन वापरा.

सर्जिकल उपचार

मानेवरील सैल त्वचेचे सर्जिकल उपचार लिफ्ट वापरून केले जातात. खालील प्रक्रिया सर्वात प्रभावी मानल्या जातात:

• अल्ट्रा सिस्टम- वापर अल्ट्रासाऊंड मशीन, जे संरचनेच्या सर्वात खोल स्तरांवर (त्वचा आणि त्वचेखालील चरबी) प्रभावित करते. या प्रणालीची तुलना प्लास्टिक सर्जरीशी केली जाते, परंतु दीर्घ पुनर्प्राप्तीची आवश्यकता नसते. अल्टेरा सिस्टम उपकरण लक्ष्यित अल्ट्रासाऊंड पल्स वापरते जे त्वचेच्या खोल थरापर्यंत त्वरित पोहोचते. गरम झाल्यामुळे, इलास्टिन आणि कोलेजन तंतू संकुचित होऊ लागतात, ज्यापासून ऊतक फ्रेम तयार होते. हे उपकरण एकमेव आहे प्रभावी प्रक्रिया, जे "डबल हनुवटी" पासून पूर्णपणे मुक्त होण्यास मदत करते.

• लिपोफिलिंग- एक शस्त्रक्रिया प्रक्रिया जी मानेवरील त्वचेची लवचिकता सुधारण्यास मदत करते, सॅगिंग काढून टाकते आणि अधिक आकर्षक आणि तरुण देखावा तयार करते. असे ऑपरेशन करण्यासाठी, आपण प्रथम विशेष अभ्यास करणे आवश्यक आहे. रुग्ण रक्त तपासणी, मूत्र चाचणी आणि इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम घेतो. मुख्य वैशिष्ट्यही प्रक्रिया पूर्णपणे सुरक्षित आहे. सहसा, प्रत्यारोपणासाठी चरबीयुक्त ऊतक ओटीपोट, मांड्या किंवा कंबरमधून घेतले जाते. यानंतर, त्यावर विशेष प्रक्रिया केली जाते. त्वचेमध्ये पंक्चर तयार केले जातात योग्य ठिकाणी. त्यांच्याद्वारेच मग ओळख होते वसा ऊतक. ऑपरेशननंतर, त्वचेवर जखम आणि किंचित सूज 2-3 आठवडे राहतील. तुम्हाला लगेच निकाल दिसेल. कधीकधी, जास्तीत जास्त परिणाम प्राप्त करण्यासाठी, दोन किंवा तीन लिपोफिलिंग प्रक्रिया पार पाडणे आवश्यक आहे.

मान आणि décolleté भागात त्वचा झिजणे केवळ नैसर्गिक मुळेच उद्भवत नाही वय-संबंधित बदल. हे अचानक वजन कमी झाल्यामुळे देखील होऊ शकते. म्हणूनच पोषणतज्ञ हळूहळू जास्त वजन कमी करण्याची शिफारस करतात आणि आधीच वजन कमी करण्याच्या प्रक्रियेत, संपूर्ण शरीराच्या त्वचेची काळजी घेणे सुरू करतात. पण तरीही, काळ हा आपल्या त्वचेचा मुख्य शत्रू आहे. तुमची पूर्वीची गुळगुळीत आणि सुंदर मान बदलू लागली आहे हे लक्षात आल्यास, उच्च कॉलर असलेले मूळ स्कार्फ किंवा ब्लाउज निवडण्यासाठी घाई करू नका. थोडी चिकाटी आणि योग्य पाककृती - आणि काही महिन्यांत तुम्हाला लक्षणीय सुधारणा दिसून येतील.

मानेची त्वचा चेहऱ्याच्या एपिडर्मिसपेक्षाही वेगाने वाढते. त्याच्या संरचनेत चरबी देखील कमी आहे, सेबेशियस ग्रंथी, अगदी पातळ संरक्षणात्मक थर. येथे, रक्त परिसंचरण लक्षणीयरीत्या वाईट होते; त्यानुसार, पेशींना कमी पोषण मिळते आणि म्हणून विविध नकारात्मक घटकांना अधिक संवेदनाक्षम असतात. परिणामी, तुमची गर्भाशय ग्रीवा 25 वर्षानंतर त्याचे स्वरूप बदलू शकते. सतत तणाव, तसेच अयोग्य चयापचय, देखील मानेच्या त्वचेचा र्‍हास होऊ शकतो. सैल त्वचा म्हणजे मोठ्या प्रमाणात सुरकुत्या, तसेच दुहेरी हनुवटीच्या क्षेत्रामध्ये सॅगिंग, जे केवळ सौंदर्यानेच सुखकारक दिसत नाही तर आपले वय देखील स्पष्टपणे प्रकट करते.

मान साठी जिम्नॅस्टिक्स

जर तुम्हाला तुमच्या मानेच्या त्वचेची स्थिती सुधारायची असेल, तर नियमितपणे, शक्यतो प्रत्येक इतर दिवशी, तुमच्या मानेचे स्नायू ताणून आणि बळकट करण्याच्या उद्देशाने साधे व्यायाम करा:

• फेस-बिल्डिंग सेशन करण्यापूर्वी, आपल्या मानेचे स्नायू आणि त्वचा किंचित उबदार करा. डेकोलेटपासून हनुवटीपर्यंत मऊ थाप मारण्याच्या हालचाली वापरून फक्त तुमच्या बोटांच्या टोकांनी “चाला”. आपल्या हातांना नैसर्गिक तेल लावणे चांगले.
• हळू हळू आपले डोके डावीकडे आणि नंतर उजवीकडे टेकवा, आपल्या कानाला आपल्या खांद्याला स्पर्श करण्याचा प्रयत्न करा.
• आपले डोके डावीकडे वळा, नंतर उजवीकडे, आपल्या हनुवटीला आपल्या खांद्याला स्पर्श करण्याचा प्रयत्न करा.
• आपले तोंड उघडा आणि हळू हळू आपले डोके मागे टाका आणि नंतर दात घट्ट करा.
• आपले हात पकडा आणि ते आपल्या डोक्याच्या मागच्या बाजूला ठेवा. आपले डोके मागे फेकून द्या, आपल्या हातांच्या प्रतिकारांवर मात करा.
• आपले तळवे आपल्या कपाळावर ठेवा आणि आपल्या हातांचा प्रतिकार असूनही, आपले डोके पुढे टेकवण्याचा प्रयत्न करा.
• आपल्या दातांमध्ये टूथपिक धरा आणि हवेत चिन्हे काढा, जसे की संख्या किंवा काही शब्द "लिहा" जसे की तुमचे नाव आणि आडनाव.
• “ओ”, “यू”, “आय”, “एस” ध्वनी उच्चार करा, तीव्रतेने आपले ओठ पुढे पसरवा.

व्यायामाचा हा साधा संच रक्त परिसंचरण सक्रिय करतो आणि पेशींना पोषक तत्वांचा पुरवठा वाढवतो. सुरुवातीला, प्रत्येक व्यायाम चार ते पाच वेळा करा, हळूहळू पुनरावृत्तीची संख्या वाढवा. इजा टाळण्यासाठी तुम्ही एकाच व्यायामाचे अनेक सेट करू नयेत. अचानक धक्का न लावता सर्व हालचाली हळूहळू आणि सहजतेने करा. तुम्हाला वेदना होत असल्यास, तुम्हाला व्यायाम करणे थांबवायचे आहे असा हा सिग्नल असेल; जर तुम्हाला चक्कर येत असेल तर ब्रेक घ्या. या कॉम्प्लेक्समध्ये तुमच्या डोक्यावर पुस्तक (दिवसातून पाच मिनिटे) घेऊन खोलीत फिरणारे चांगले जुने जोडा - आणि तुम्हाला कधीही दुहेरी हनुवटी होणार नाही.

घरी हंसची मान कशी पुनर्संचयित करावी

तुम्ही बनवलेल्या सोप्या उत्पादनांचा वापर करून "होम ब्युटी सलून" मध्ये तुमची गर्भाशय ग्रीवा सुधारू शकता नैसर्गिक घटक. लक्षात ठेवा की या भागात मास्कसह आराम करताना, आपण यावेळी आपले डोके फिरवू नये किंवा सक्रियपणे बोलू नये.

गळ्यासाठी प्रभावी बदाम-मध मास्कची कृती फ्रेंच महिलांना दिली जाते. बदाम तेल आणि द्रव मध अनुक्रमे 2 ते 1 या प्रमाणात घ्या. सर्वकाही काळजीपूर्वक मिसळा, या मिश्रणासह आपली त्वचा वंगण घालणे आणि स्वत: ला थोडा आराम करण्यास अनुमती द्या. अर्ध्या तासानंतर, किंचित कोमट पाण्याने मास्क काढा. तुमची त्वचा हळूहळू लवचिकता मिळवण्यासाठी आणि वृद्धत्वाची प्रक्रिया मंद होण्यासाठी दर पाच दिवसांतून एकदा किंवा दोनदा पुरेसे असेल.

जर तुम्ही आठवड्यातून एकदा मानेसाठी तयार केले तर त्वचा अधिक लवचिक होईल. जिलेटिन मास्क. झटपट जिलेटिनचे एक लहान पॅकेज घ्या, ते एका काचेच्यामध्ये घाला उबदार पाणी, थोडे मध आणि आंबट मलई समान प्रमाणात घाला. सर्व घटक मिसळा आणि आपल्या बोटांनी मान आणि डेकोलेटच्या त्वचेला लावा. जेव्हा तुम्हाला असे वाटते की उत्पादन कोरडे होऊ लागले आहे तेव्हा मास्क धुवा.

यीस्टपासून बनवलेल्या मास्कचा सतत वापर केल्याने तुमची मान लक्षणीयरीत्या घट्ट होईल. ते बारीक करा (एक चमचा पावडर मिळविण्यासाठी) आणि उबदार दूध घाला. आपल्याला बर्यापैकी जाड वस्तुमान मिळावे. थरथरणे थोडे वाढेपर्यंत मिश्रण अर्धा तास सोडा. नंतर कोणतेही मध्यम फॅटी तेल, मध आणि एक अंड्यातील पिवळ बलक एक चमचे घाला. 15 मिनिटांनंतर तुम्हाला तुमच्या समस्या असलेल्या भागातून मास्क धुवावा लागेल.

आणि घट्ट मास्कसाठी दुसरा पर्याय: अर्धा कप ओटचे जाडे भरडे पीठ (ब्लेंडरमध्ये प्री-ग्राउंड) कोमट दुधात घाला आणि आंबट मलई होईपर्यंत ढवळून घ्या. आपण त्यात क्रीमचे एक लहान पॅकेज जोडल्यास मास्क अधिक प्रभावी होईल. यीस्ट मास्क प्रमाणेच हे उत्पादन लागू करा आणि स्वच्छ धुवा.

मानेच्या त्वचेला पोषण आवश्यक आहे

या भागातील त्वचेसाठी अंड्यातील पिवळ बलक प्रभावी आहे. त्यात अर्ध्या लिंबूवर्गीय फळांचा पिळून काढलेला संत्र्याचा रस घाला. हे उत्पादन कापूस पुसून किंवा मऊ ब्रश वापरून तळापासून वरपर्यंत लावा. पहिला कोट सुकल्यानंतर, आपण आणखी एक किंवा दोन लागू करू शकता आणि ते पूर्णपणे कोरडे होईपर्यंत प्रतीक्षा करू शकता. थंड पाण्याचा वापर करून मास्क काळजीपूर्वक काढून टाकणे चांगले.

ऑलिव तेल - आदर्श उपायमानेच्या सैल त्वचेला पोषण, मॉइश्चराइझ आणि लवचिकता जोडण्यासाठी. म्हणून वापरता येईल शुद्ध तेल(कोल्ड-प्रेस केलेले उत्पादन घेणे चांगले आहे). थोडे तेल लावा आणि आपली मान प्लास्टिकमध्ये गुंडाळा आणि वर एक उबदार स्कार्फ घाला. 30 मिनिटांनंतर, जेव्हा तुम्ही पट्टी काढता तेव्हा तुम्हाला दिसेल की कोरड्या त्वचेने अक्षरशः तेल शोषले आहे. मास्क तयार करण्यासाठी आवश्यक असलेल्या तेलाच्या प्रमाणात लिंबाचा रस जोडल्यास त्वचेला व्हिटॅमिन सी सह पोषण मिळेल. आणखी एक उपयुक्त परिशिष्टला ऑलिव तेल- व्हिटॅमिन ईचे काही थेंब, जे लवचिकता पुनर्संचयित करण्यात मदत करतील.

मऊ होईल चपळ त्वचापासून ग्रीवा कॉम्प्रेस कॅमोमाइल ओतणेदुधावर. कोरड्या कॅमोमाइल फुलांचे दोन चमचे घ्या, एक ग्लास दूध घाला, आग लावा, ते उकळू देऊ नका, झाकणाखाली बिंबवण्यासाठी सोडा. मऊ कापडाचा तुकडा मटनाचा रस्सा मध्ये भिजवा आणि फक्त आपल्या गळ्यात लपेटून घ्या, सेलोफेनचा तुकडा आणि उबदार टॉवेलसह कॉम्प्रेस सुरक्षित करा. 20 मिनिटांनंतर, पाणी आणि मऊ कापडाने कोणतेही उरलेले कॉम्प्रेस काढून टाका.

आठवड्याच्या शेवटी, आपल्या त्वचेवर कॉन्ट्रास्ट कॉम्प्रेस लावा. हे करण्यासाठी, दोन लहान टॉवेल घ्या, एक गरम पाण्यात भिजवलेले, दुसरे थंड पाण्यात. एक ते तीन मिनिटांसाठी आळीपाळीने कॉम्प्रेस लावा, फक्त तुमच्या गळ्यात गुंडाळा. कॉन्ट्रास्ट कॉम्प्रेस सुरू करणे आणि समाप्त करणे चांगले आहे थंड तापमान. आपण औषधी वनस्पती (कॅमोमाइल, ऋषी, पुदीना) किंवा समुद्री मीठ (गरम पाण्यासाठी) च्या डेकोक्शनचा वापर करून कॉम्प्रेस सुधारू शकता आणि लिंबाचा रस(सर्दी साठी).

आपली मान टोन करा!

पासून एक साधे टॉनिक थंड पाणीत्यात एक चमचा चुना किंवा लिंबाचा रस विरघळवा. बर्फाचे तुकडे- त्वचा टोन पुनर्संचयित करण्यासाठी एक उत्कृष्ट उपाय, सर्वोत्तम वेळअशा प्रक्रियेसाठी सकाळ आहे. संध्याकाळी, शॉवर किंवा आंघोळ करण्यापूर्वी, आपले पुसून टाका समस्या क्षेत्र ताजे रसकाकडी किंवा गुलाब कूल्हे. उन्हाळ्यात मानेवर आणि डेकोलेटच्या भागात सन प्रोटेक्शन क्रीम लावण्याची खात्री करा, विशेषतः जर तुम्ही परिधान केले असेल उघडे कपडे. शॉवर किंवा आंघोळीनंतर, टेरी टॉवेलने आपली त्वचा हलकेच घासून घ्या - यामुळे त्वचेमध्ये रक्त परिसंचरण वाढेल.

लक्षात ठेवा की जितक्या लवकर तुम्ही तुमच्या मानेच्या त्वचेची काळजी घेण्यास सुरुवात कराल तितकी ती लवचिक आणि तरुण राहील. या भागात सर्व उत्पादने काळजीपूर्वक लागू करा, त्वचेला ताणल्याशिवाय किंवा घासल्याशिवाय. याव्यतिरिक्त, थायरॉईड क्षेत्रात आणखी सौम्य व्हा. जर तुम्ही नियमितपणे कायाकल्प प्रक्रियेची संपूर्ण श्रेणी केली तरच मानेच्या त्वचेची लवचिकता पुनर्संचयित करणे शक्य आहे.

आपण स्त्रिया शेवटी विचित्र प्राणी आहोत. वृद्धत्वाचा सामना करण्यासाठी आम्ही संपूर्ण रणनीती तयार करतो, आम्ही आमच्या चेहऱ्याची इतकी काळजीपूर्वक काळजी घेतो की एक सुरकुत्या, अगदी किंचितही पट आमचे वय प्रकट करणार नाही.

पण एके दिवशी, 40 वर्षांच्या चिन्हाजवळ आल्यावर, आम्हाला एक विश्वासघातकी उपद्रव प्रतिबिंबात भयावहतेने लक्षात येतो, जो आपल्या वयाची इतकी निर्लज्जपणे प्रगट करतो की आपले अनेक वर्षांचे सर्व प्रयत्न आपल्या ढासळलेल्या अवस्थेच्या पार्श्वभूमीवर पूर्णपणे व्यर्थ ठरतात. मान

मानेच्या त्वचेचे वय कसे होते?

खरं तर, मानेवरील त्वचेचे वृद्धत्व ही प्रक्रिया आपल्या चेहऱ्यावर जाणवण्यापेक्षा खूप लवकर होते. मानेवर पहिल्या सुरकुत्या लहान वयात दिसू शकतात - 15-20 वर्षांच्या वयात आणि बर्याचदा ते अगदी मुलांमध्ये देखील आढळतात.

लवकर येण्याचे कारण असे आहे की हे क्षेत्र, डेकोलेट आणि डोळ्यांभोवती, सर्वात असुरक्षित आणि कमकुवत आहे. हे येथे खूप पातळ आहे; त्याखाली, चेहऱ्याच्या विपरीत, फॅटी टिश्यूचा थर खूप खराब विकसित झाला आहे, जो मुक्त रॅडिकल्सच्या प्रभावापासून आणि कोरडे होण्यापासून पुरेसे संरक्षण देऊ शकत नाही. याव्यतिरिक्त, या भागात मेलेनिन खराबपणे तयार केले जाते - एक अडथळा रंगद्रव्य जो शरीराला त्वचेच्या खोल थरांमध्ये धोकादायक UVA किरणांच्या प्रवेशापासून संरक्षण करतो. म्हणूनच या भागात त्वचा सर्वप्रथम आर्द्रता टिकवून ठेवण्याची क्षमता गमावते, घट्टपणा आणि कोरडेपणाची भावना येथे अधिकाधिक वेळा दिसून येते, सोलणे आणि चिडचिड होते आणि नंतर सुरकुत्या दिसू लागतात, दुमडणे, सॅगिंग, आणि रंगद्रव्य दिसून येते.

चेहरा आणि मानेच्या त्वचेचे वृद्धत्व: मानेचे वृद्धत्व वाढवणाऱ्या चुका

• झोपताना वाचन, उंच उशीवर झोपण्याची सवय.

हे फॉर्म मध्ये मान वर वृद्धत्व लवकर चिन्हे निर्मिती provokes आडवा सुरकुत्याआणि लज्जास्पदपणा;

• धूम्रपान आणि मद्यपान.

धूम्रपानामुळे रक्तवाहिन्या आकुंचन पावतात, ज्यामुळे अपुरी वाहतूक होते उपयुक्त पदार्थ, तसेच त्वचेला ऑक्सिजन. प्रभावाखाली इथिल अल्कोहोलशरीरात अशा प्रक्रिया घडतात ज्या केवळ कोलेजन आणि इलास्टिन तंतूंचा साठाच नष्ट करतात, परंतु त्वचेच्या इतर महत्त्वपूर्ण संरचनात्मक घटक देखील नष्ट करतात;

• चुकीची मुद्रा.
• "कुबडून" चालण्याची किंवा वाकून राहण्याच्या सवयीमुळे लवकर सुरकुत्या तयार होतात आणि मानेवर सुरकुत्या पडतात;
• अस्वस्थ आहार;
• चेहऱ्याच्या मसाजच्या महत्त्वाकडे दुर्लक्ष करणे,
• पूर्ण अनुपस्थिती शारीरिक क्रियाकलाप;
• दररोज मोठ्या प्रमाणात पाणी पिण्याचे महत्त्व दुर्लक्षित करणे;

चेहरा आणि मान यांच्या त्वचेचे वृद्धत्व: ते थांबवता येईल का?

एकत्रितपणे, वरील घटक केवळ कारणीभूत नाहीत लवकर वृद्धत्व, परंतु त्याचा प्रवेगक प्रवाह देखील. म्हणूनच, आपल्या सौंदर्याची काळजी घेणे आणि तारुण्य टिकवून ठेवणे, आपली जीवनशैली अधिक सामंजस्यपूर्णपणे बदलणे खूप महत्वाचे आहे.

अगदी प्राचीन काळातही, हिप्पोक्रेट्सने नेतृत्व करण्यासाठी मध्यम आणि योग्यरित्या खाण्याचा सल्ला दिला सक्रिय प्रतिमाजीवन, वृद्धापकाळापर्यंत पूर्ण आरोग्याने जगू इच्छिणाऱ्यांसाठी गरम आंघोळ करा.

4 मूलभूत नियम जे मान आणि डेकोलेटच्या त्वचेचे वृद्धत्व टाळण्यास मदत करतील

• साले वापरून आपल्या मानेची आणि डेकोलेटची त्वचा नियमितपणे खोल स्वच्छ करा.

नूतनीकरण प्रक्रिया आणि कोलेजन आणि इलास्टिन तंतूंच्या उत्पादनास गती देण्यासाठी आठवड्यातून दोनदा ही प्रक्रिया पुन्हा करणे पुरेसे आहे. आपण तयार करू शकता सर्वात सोपी सोलणे ग्राउंड कॉफीकिंवा साखर. आपल्याला या घटकाचा फक्त एक चमचे आवश्यक आहे. ते लावण्यापूर्वी, आपल्या क्लिन्झरने आपल्या मानेला साबण लावा आणि क्लींजिंग घटकाने त्वचेला हलके मालिश करा. प्रक्रियेनंतर, मिश्रण कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा.

• डेकोलेट आणि मान क्षेत्राला ओलावा आणि पोषण द्या

दिवसातून दोनदा, या भागांना तुमच्या मॉइश्चरायझरने तुमच्या चेहर्‍यावर समान रीतीने वंगण घाला. याव्यतिरिक्त, विरुद्ध मुखवटे तयार करणे सुरू करा वृद्धत्वाची मान आणि डेकोलेट. या हेतूंसाठी, जीवनसत्त्वे A, C, B, E, D, तसेच क्ले, जिलेटिन आणि स्टार्चने समृद्ध फळे आणि भाज्या वापरा. त्यामध्ये असलेले पदार्थ त्वचेमध्ये चयापचय प्रक्रियांना गती देण्यास मदत करतात, कोलेजन संश्लेषण उत्तेजित करतात, मॉइस्चराइझ करतात आणि खोल थरांमध्ये पोषण करतात.

• मानेच्या आणि डेकोलेटच्या वृद्धत्वाच्या त्वचेवर जिम्नॅस्टिक्स आणि मसाज करा
• फोन खांद्यावर धरून त्यावर बोलू नका.

अशा प्रकारे आपण केवळ सुरकुत्या तयार होण्यास आणि मानेवर सॅगिंगला गती देणार नाही तर चेहऱ्याच्या आकृतिबंधांचे विकृत रूप देखील वाढवू शकता, जे जॉल्स, सॅगिंग गाल आणि नासोलाबियल फोल्ड्ससह आहे. ते आपल्या हाताने धरण्याची खात्री करा.

• एकतर लहान उशीवर किंवा ऑर्थोपेडिकवर झोपा. किंवा अजून चांगले, त्याशिवाय.

वृद्धत्वाच्या प्रक्रियेच्या प्रारंभापासून मानेच्या पातळ आणि नाजूक त्वचेला पहिला धक्का बसतो. लेखात तिचे तारुण्य पुनर्संचयित करण्यासाठी आणि टिकवून ठेवण्याच्या पद्धतींच्या मोठ्या यादीचे वर्णन केले आहे.

असह्य वेळ त्याचा परिणाम घेते आणि पूर्वीच्या सौंदर्याची रूपरेषा विकृत होते. रोग, अस्वस्थ प्रतिमाजीवन, कमीतकमी शारीरिक हालचालींचा अभाव, खराब पोषण आणि काळजी, अव्यावसायिक सुधारणा - या सर्वांमुळे मानवी शरीराच्या ऊती आणि अवयवांचे जलद ऱ्हास आणि झीज होते.

कधी कधी प्रवेगक वृद्धत्वएखादी व्यक्ती गर्भधारणेच्या क्षणी आधीच प्रोग्राम केलेली असते. विविध जनुकांच्या विघटनांमुळे कोमेजणे थांबवण्याचे सर्व प्रयत्न व्यावहारिकदृष्ट्या कुचकामी ठरतात. उर्वरित प्रकरणे व्यवहार्य दुरुस्त्यासाठी सक्षम आहेत; ते स्वतःवर दृढ-इच्छेने केलेल्या कार्याचे परिणाम प्रदर्शित करण्याची एक उत्कृष्ट संधी म्हणून विचारात घेतले जाऊ शकतात, यशांचे खुले प्रदर्शन. आधुनिक कॉस्मेटोलॉजीआणि शस्त्रक्रिया.

घरी आपली मान कशी घट्ट करावी? नॉन-सर्जिकल नेक लिफ्ट

बदल हार्मोनल स्थिती, तणाव आणि अल्ट्राव्हायोलेट एक्सपोजर हे त्वचेच्या वृद्धत्वाचे सर्वात निर्दयी घटक आहेत. ते नेतृत्व करतात:

• त्वचेच्या ओलावा धरून ठेवण्याच्या क्षमतेची मर्यादा, तिचे पातळ होणे, सुरकुत्या असलेले जाळे दिसणे
• कोलेजन आणि इलास्टिनच्या संयोजी तंतूंचा ऱ्हास, मोठ्या सुरकुत्या तयार होणे
• हायपरपिग्मेंटेशनच्या क्षेत्रांचे स्वरूप आणि सामान्य बदलत्वचेचे रंग
• त्वचेला आतून आधार देणारे स्नायूंचे विविध प्रकार
• संयोजी तंतुमय तंतूंचा नाश आणि अक्षरशः स्लाइडिंग त्वचेखालील चरबीगुरुत्वाकर्षणाच्या नियमांनुसार खाली
• खोल सुरकुत्या आणि ptosis ची घटना - दृश्यमान ऊतक सॅगिंग, सॅगिंग

वरीलपैकी कोणतीही चिन्हे कोमेजण्याची मान टाळत नाही. मानेच्या क्षेत्राच्या त्वचेच्या सौंदर्यात्मक वृद्धत्वाच्या वैशिष्ट्यांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• खालच्या जबड्याखाली चरबीच्या तीव्र संचयाच्या क्षेत्रांची निर्मिती, दुहेरी हनुवटी रेखाटणे
• स्ट्रँड्सचे स्वरूप - त्वचेच्या सपाट त्वचेखालील प्लॅटिस्मा स्नायूच्या लटकलेल्या मध्यवर्ती कडांवर त्वचेचे दोन उच्चारित पट तयार होतात, ताणलेले आणि असमान टोन अनुभवतात
• “व्हीनसच्या रिंग्ज” चे स्वरूप किंवा लक्षणीय बिघडणे - मानेवर लांब रिंग-आकाराच्या सुरकुत्या

घरी आपली मान कशी घट्ट करावी? विरोधाभासी डोच आणि बर्फाचे तुकडे वापरा. त्वचेखालील चरबी तुलनेने समान प्रमाणात वितरीत करणारे स्वयं-मालिश करा. दररोज कॉम्प्लेक्सची पुनरावृत्ती करा शारीरिक व्यायाममानेच्या वरवरच्या, मध्यम आणि खोल स्नायूंसाठी. फॅक्टरी-निर्मित किंवा स्वयं-तयार मास्क, क्रीम, लोशन आणि सीरमसह त्वचेवर परिणाम करा. त्यांना हे करावे लागेल:

• तीव्रतेने moisturize
• उच्चारित antioxidant गुणधर्म आहेत
• त्वचेवर हानिकारकांपासून संरक्षणात्मक फिल्म तयार करा बाह्य प्रभावआणि ओलावा कमी होणे
• त्वचेत शोषण्यायोग्य स्वरूपात जीवनसत्त्वे आणि खनिजांचा जास्तीत जास्त संभाव्य संच आहे

नॉन-सर्जिकल नेक लिफ्ट मदत करेल जेव्हा तुमच्याकडे स्वतःच्या देखाव्याची काळजी घेण्यासाठी ऊर्जा किंवा वेळ नसेल, जेव्हा वृद्धत्वाची अपरिवर्तनीय चिन्हे दिसतात आणि प्रगती करतात.

आज, कॉस्मेटिक सर्व्हिसेस मार्केटद्वारे ऑफर केलेल्या नेक लिफ्टिंगसाठी जवळजवळ सर्व इंजेक्शन आणि हार्डवेअर प्रक्रिया 50-55 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या लोकांना पुनरुज्जीवित करण्यासाठी यशस्वीरित्या वापरल्या जाऊ शकतात. जे लोक हरले जड वजन, मोजत नाही, कारण त्यांची त्वचा सहसा इतकी ताणलेली असते की तिला मोठ्या प्रमाणात शस्त्रक्रिया हस्तक्षेपाची आवश्यकता असते.

नेक लिफ्टसाठी कमीत कमी आक्रमक इंजेक्शन पद्धती

बायोरीइन्फोर्समेंट, वेक्टर लिफ्टिंग, बायोरिव्हिटालायझेशन किंवा सॉफ्टलिफ्टिंग - हायलुरोनिक ऍसिडवर आधारित जेलसह त्वचा आणि त्वचेखालील जागा भरणे, गुळगुळीत करणे आणि त्वचेला आराम निर्माण करणे. ग्रिड पॅटर्ननुसार किंवा खोल सुरकुत्या झाकण्यासाठी आणि आवश्यक 3D व्हॉल्यूम तयार करण्यासाठी औषधे दिली जाऊ शकतात.

व्हिडिओ: मान च्या Biorevitalization

बायोरिस्ट्रक्चरिंग म्हणजे त्वचेच्या सर्व स्तरांचे पुनरुज्जीवन करून स्वतःच्या हायलुरोनिक ऍसिडचे संश्लेषण सक्रिय करणारी औषधे, तसेच इलास्टिन आणि कोलेजन प्रथिने.

मेसोलिफ्टिंग किंवा मेसोथेरपी ही जीवनसत्त्वे, अमीनो ऍसिडस्, अँटिऑक्सिडंट्स, पेप्टाइड्स आणि हायलुरोनिक ऍसिडचे कॉम्प्लेक्स त्वचेच्या मधल्या आणि खोल थरांमध्ये समाविष्ट करण्याची प्रक्रिया आहे. यामध्ये प्रत्येक सत्रादरम्यान डझनभर किंवा शेकडो यादृच्छिक मायक्रो-पंक्चर करणे समाविष्ट आहे.

व्हिडिओ: मान आणि डेकोलेटची पेप्टाइड मेसोथेरपी

बायोरिपेरेशन ही त्वचेची स्थिती सुधारण्याची एक पद्धत आहे ज्यामध्ये बायोरिव्हिटालायझेशन आणि मेसोथेरपीची सर्वोत्तम क्षमता समाविष्ट आहे. रासायनिक घटकांसह, नैसर्गिक औषधी वनस्पतींचे अर्क देखील त्वचेखाली येतात.

बायोरेव्होल्युमिट्री किंवा बायोरेल्युमिनायझेशन हे कायाकल्प सत्र आहेत जे बायोरिस्ट्रक्चरिंग आणि बायोरिव्हिटालायझेशन या दोन्ही पद्धतींच्या वैशिष्ट्यपूर्ण परिणामांची निर्मिती सूचित करतात.

मेसोडिसोल्यूशन किंवा लिपोलिटिक थेरपी, इंट्रालिपोथेरपी - सोडियम डीऑक्सीकोलेटवर आधारित लिपोलिटिक औषधांच्या त्वचेखालील चरबी जमा होण्याच्या क्षेत्रामध्ये इंजेक्शन, ज्यामुळे चरबीच्या पेशींचा पडदा नष्ट होतो आणि फॉस्फेटिडाइलकोलीन, जे लिम्फ आणि रक्ताद्वारे चरबी तोडते आणि काढून टाकते.

प्लाझमोफिलिंग आणि प्लाझमोलिफ्टिंग या आपल्या स्वतःच्या रक्ताच्या प्लाझ्माची ओळख करून, फायब्रिनने समृद्ध करून किंवा हायलुरोनिक ऍसिडची जोड देऊन मान पुनरुज्जीवित करण्याच्या पद्धती आहेत. त्वचेच्या फायब्रोब्लास्ट्सचे नूतनीकरण उत्तेजित करते आणि त्यांचे कार्य सक्रिय करते.

व्हिडिओ: चेहरा आणि मान प्लाझमोलिफ्टिंग

बोटुलिनम लिफ्टिंग किंवा बोटॉक्स लिफ्टिंग ही एक प्रक्रिया आहे ज्यामध्ये तुलनेने सुरक्षित न्यूरोटॉक्सिन कॉम्प्लेक्सचे इंजेक्शन थेट प्लॅटिस्मा (मानेचा सपाट वरवरचा स्नायू) मध्ये दिले जाते ज्यामुळे हायपरटोनिसिटी असलेल्या भागात आराम केला जातो आणि त्वचेच्या लटकलेल्या दोरांना तार्किकदृष्ट्या गुळगुळीत केले जाते.

मेसोबोटॉक्स किंवा बायोमेसोबोटॉक्स ही हायलूरोनिक ऍसिडसह किंवा त्याशिवाय अत्यंत पातळ केलेल्या बोट्युलिनम विषाचे लहान डोस त्वचेमध्ये उथळपणे इंजेक्ट करण्याच्या पद्धती आहेत. ते चेहर्यावरील भाव टिकवून ठेवतात आणि सुरकुत्या पूर्णपणे गुळगुळीत करतात.

नेक लिफ्टसाठी नॉन-इनवेसिव्ह हार्डवेअर पद्धती

कॉस्मेकॅनिक्स, व्हॅक्यूम किंवा व्हॅक्यूम रोलर मसाज, एलपीजी एंडर्मोलॉजी, लिफ्टमसाज - सत्रे या प्रकारचीफक्त मानेच्या तुलनेने तरुण त्वचेसाठी विहित केले जाऊ शकते. जरी ते त्वचेखालील चरबी तोडण्यासाठी आणि पुनर्वापर करण्याचे अत्यंत प्रभावी माध्यम असले तरी, त्याच वेळी ते कमकुवत, वृद्धत्वाची त्वचा अनियंत्रितपणे ताणू शकतात.

मेसोपोरेशन, सायटोस-जेट थेरपी ही ट्रान्सडर्मल पेनिट्रेशन इलेक्ट्रोपोरेटर्स वापरून पेशींना पोषक द्रव्ये पोहोचवण्याची एक पद्धत आहे. ही उपकरणे एक्वापोरिनचे उघडणे-बंद होणारे चक्र, त्वचेच्या पेशींच्या सिंचन वाहिन्या, त्यांच्या अखंडतेचे उल्लंघन न करता चालविण्यास परवानगी देतात.

क्रायोलिफ्टिंग ही एक प्रक्रिया आहे जी त्वचेतील चयापचय प्रक्रियांना त्वरित उत्तेजित करते. हळुहळू परिणाम कारणीभूत ठरतात: वेदनाशमन, रक्तवाहिन्यासंबंधी (व्हॅसोकॉन्स्ट्रक्शन), व्हॅसोडिलेशन (व्हॅसोडिलेटेशन), लिम्फ प्रवाह वाढणे, केशिका भिंतींची सुधारित पारगम्यता आणि क्रायोडर्मोफोरेसीस ( खोल प्रवेशनिवडलेले औषध).

पोकळ्या निर्माण होणे किंवा प्रचंड कंपनसंख्या असलेल्या (ध्वनिलहरी) लिपोसक्शन - त्वचेखालील वर कमी-फ्रिक्वेंसी वेव्ह अॅक्शनचे सत्र फॅटी ऊतक, ज्यामुळे ऍडिपोसाइट पेशींचे तात्काळ मोठ्या प्रमाणावर विघटन होते. क्षयचे परिणाम रक्त आणि लिम्फॅटिक प्रणालीमध्ये प्रवेश करतात आणि ऊर्जा किंवा कचरा स्वरूपात वापरतात. जवळपास पडलेल्या ऊती पेशींच्या पडद्याला इजा होत नाही.

प्रचंड कंपनसंख्या असलेल्या (ध्वनिलहरी) फोनफोरेसीस - 16 kHz पेक्षा जास्त वारंवारता असलेल्या लाटांच्या त्वचेचे प्रदर्शन. 5-6 सेमी खोलीपर्यंत प्रवेश केल्याने, ते उपचारित ऊतींना कंपन करण्यास कारणीभूत ठरतात. अशा प्रकारची मसाज त्वचेची पारगम्यता सुधारते आणि त्यात मायक्रोक्रिक्युलेशन वाढवते.

विद्युत प्रवाहांसह उचलणे - मानेसाठी इलेक्ट्रोथेरपी भिन्नतेमध्ये दिली जाते:

• गॅल्व्हानोथेरपी किंवा गॅल्वनायझेशन - चयापचय प्रक्रियांना गती देण्यासाठी जैविक दृष्ट्या सक्रिय औषधांच्या उपस्थितीशिवाय 50 एमए पर्यंतच्या शक्तीसह आणि 30-80 व्ही व्होल्टेजसह त्वचेतून थेट विद्युत प्रवाह पास करणे.
• आयनटोफोरेसीस किंवा आयनिक नॉन-इंजेक्शन मेसोथेरपी - गॅल्व्हानोथेरपी दरम्यान त्वचेची संपृक्तता निवडलेल्या पौष्टिक तयारीच्या चार्ज आयनसह
• मायोस्टिम्युलेशन किंवा मायक्रोक्युरंट थेरपी, मायोलिफ्टिंग - 30-150 हर्ट्झच्या वारंवारतेसह शॉर्ट अल्टरनेटिंग करंट डाळींचा संपर्क, ज्यामुळे प्लॅटिस्मा तंतूंचा कार्यशील हायपरट्रॉफी होतो
• डार्सनव्हलायझेशन - 100-200 एमए / 110-400 केएचझेड / 20 केव्ही वैशिष्ट्यांसह एडी अल्टरनेटिंग करंटसह त्वचेवर उपचार केल्याने ऊतींचे ट्रॉफिझम (पोषण) लक्षणीयरीत्या सुधारते.

नेक लिफ्टसाठी कमीत कमी आक्रमक हार्डवेअर पद्धती

डर्मारोलर कोलेजन-प्रेरित करणारी थेरपी - मायक्रोडॅमेज होण्याच्या पद्धतीचा वापर करून त्वचेचे पुनरुज्जीवन. यंत्राच्या लहान सुया त्वचेवर क्वचितच दृश्यमान पँक्चरच्या खुणा सोडतात, जे लवकर बरे होतात. शरीराचा प्रतिसाद म्हणजे मोठ्या प्रमाणात कोलेजनचे आपत्कालीन उत्पादन.

लेसर नेक लिफ्ट हे असू शकते:

• फ्रॅक्शनल किंवा नॉन-एब्लेटिव्ह फोटोथर्मोलिसिस, डीओटी थेरपी - नवीन कोलेजनच्या आपत्कालीन संश्लेषणास उत्तेजन देण्यासाठी उथळ शंकूच्या आकाराचे थर्मल नुकसान तयार करण्याची प्रक्रिया
• सिलेक्टिव्ह लेसर अॅब्लेशन - त्यातील पाणी ३०० डिग्री सेल्सिअस पर्यंत गरम करून खर्च केलेल्या कोलेजन तंतूंचे आघातकारक खोल बाष्पीभवन, त्वचेचे सूक्ष्म भाग काढून टाकणे, त्यानंतर खराब झालेले भाग घट्ट करणे आणि संपूर्ण उपचारित क्षेत्र गुळगुळीत करणे.

आरएफ लिफ्टिंग, रेडिओ वेव्ह किंवा थर्मोलिफ्टिंग, थर्मेज - रेडिओफ्रिक्वेंसी रेडिएशनच्या रूपात त्वचेवर लक्ष केंद्रित करणारा प्रभाव पेशींना उबदार करतो. त्याच्या कृती अंतर्गत, विद्यमान कोलेजन तंतू घट्ट होतात आणि नवीन तयार होतात. त्वचेची लवचिकता वैशिष्ट्ये लक्षणीयरीत्या सुधारली आहेत.

व्हिडिओ: आरएफ-लिफ्टिंग. 35 वर्षांच्या वयात त्वचेची लवचिकता

फोटोलिफ्टिंग ही निवडक फोटोथर्मोलिसिसच्या तत्त्वावर आधारित प्रक्रिया आहे. ऊतींच्या वेगवेगळ्या प्रकारे प्रकाश शोषून घेण्याच्या सार्वत्रिक क्षमतेच्या तत्त्वानुसार, स्मार्ट डिव्हाइस अखंड सोडण्यासाठी, उत्तेजित करण्यासाठी किंवा नष्ट करण्यासाठी आवश्यक असलेल्या पेशींचे वितरण करते. कोलेजन तंतूंवर उष्णतेचा (रूपांतरित प्रकाश) लक्ष्यित प्रभाव देतो दृश्यमान प्रभावनिलंबन कालबाह्य SPL च्या तुलनेत SPL तंत्रज्ञान नवीन आणि सुरक्षित आहे.

एलोस-लिफ्टिंग ही एक थेरपी आहे ज्यामध्ये रेडिओ तरंग आणि फोटोलिफ्टिंग (लेसर) तंत्रज्ञानाचा एकाच वेळी वापर केला जातो. मानेच्या त्वचेच्या लवचिकतेवर मोठा प्रभाव पडतो.

प्रचंड कंपनसंख्या असलेल्या (ध्वनिलहरी) SMAS लिफ्टिंग, अल्टेरोथेरपी ही वरवरच्या स्नायूंच्या ऍपोन्युरोटिक प्रणालीला अक्षरशः ताणण्याची एक पद्धत आहे, ज्यामध्ये त्वचेच्या फायब्रोब्लास्टिक आणि फॅटी समावेशांचा समावेश आहे, कोलेजन आणि इलास्टिन तंतू, तसेच त्वचेखालील स्नायू (प्लॅटिस्मा) यांचा समावेश आहे. एका बिंदूवर केंद्रित प्रचंड कंपनसंख्या असलेल्या (ध्वनिलहरी) लाटा 5 मिमी पर्यंत खोलीवर उतींच्या प्रथिने संरचनांचे ओव्हरहाटिंग, कोग्युलेशन आणि त्वरित आकुंचन घडवून आणतात. क्रियेच्या केंद्राबाहेरील पेशी (शेजारील किंवा जवळ स्थित) खराब होत नाहीत.

बायोकॉम्पॅटिबल थ्रेड्ससह लिफ्टिंग, थ्रेड रीइन्फोर्समेंट म्हणजे त्वचेला आणि अंतर्निहित स्नायूंना अक्षरशः यांत्रिक घट्ट करणे म्हणजे वेगवेगळ्या प्रकारच्या शोषण्यायोग्य आणि शोषून न घेता येणार्‍या स्ट्रिंग सारखी सामग्री. प्रभावाचा कालावधी सहा महिन्यांपासून अनेक दशकांपर्यंत असतो.

मान लिफ्ट साठी peelings

त्वचेच्या वरच्या थरापासून मुक्त होण्यासाठी कठोर उपायांचे लक्ष्य केवळ विशिष्ट कालावधीसाठी लहान आणि मध्यम आकाराच्या सुरकुत्या आणि हायपरपिग्मेंटेशन पूर्णपणे काढून टाकणे नाही तर स्वतःच्या कोलेजनचे संश्लेषण लक्षणीयरित्या सक्रिय करणे देखील आहे.

यांत्रिक सोलणे जे त्वचेवर जोरदारपणे कार्य करतात:

• घासणे किंवा ब्रोसेज
• कोरल, मीठ, कॉफी
• microdermbrasion, हिरा
• गोडे पाणी

हार्डवेअर-प्रकारचे पीलिंग, जे सौम्य आणि पूर्णपणे क्लेशकारक दोन्ही आहेत:

• लेसर, प्रचंड कंपनसंख्या असलेल्या (ध्वनिलहरी)
• cryopilling, व्हॅक्यूम
• वायू-द्रव, ऑक्सिजन

खोल, मध्यम आणि वरवरची सालरासायनिक प्रकार:

• phytic, glycol, phenolic
• pyrivic, hyaluronic
• ABR, azelaic
• पिवळा, एंजाइमॅटिक

चेहरा आणि मान लिफ्ट मास्क

आपण ताबडतोब लक्षात घेऊया की गर्भाशयाच्या ग्रीवेच्या क्षेत्रामध्ये सॅगिंगच्या स्पष्ट समस्यांपासून मुक्त होण्यासाठी कोणतीही जादूची घरगुती पाककृती नाहीत. तथापि, त्वचेची रचना सुधारणे, खाली सुचविलेले मुखवटे वापरून त्वचेची रचना सुधारणे, सुरकुत्यांचे जाळे अंशत: किंवा पूर्णपणे काढून टाकणे खूप शक्य आहे जे विशेषत: ज्यांना कडक उन्हात भिजायला आवडते त्यांच्यामध्ये लवकर दिसतात.

कृती क्रमांक 1. चेहरा आणि मान उचलण्यासाठी टोनिंग मास्क.संयुग:

• गव्हाचे पीठ
• बडीशेप पुरी
• बटाटा मश
• ampoules मध्ये व्हिटॅमिन ए
• अंडी

कृती क्रमांक 2. मान आणि चेहरा घट्ट करण्यासाठी पौष्टिक मुखवटा.साहित्य:

• ओटचे पीठ.
• पालक प्युरी
• केळीचा लगदा
• कोरफड रस

कृती क्रमांक 3. चेहरा आणि मान लिफ्टसाठी सुखदायक मास्क.घटक:

• तांदळाचे पीठ
• अंकुरलेले गहू आणि भोपळी मिरची
• ताजे दूध (शक्यतो शेळीचे दूध)
• व्हिटॅमिन ई ampoules
• चिकन अंडी

कृती क्रमांक 4. मान आणि चेहरा घट्ट करण्यासाठी मॉइस्चरायझिंग मास्क.घटक:

• गव्हाच्या कोंडा पीठ
• तुळशीच्या हिरव्या भाज्या आणि अननसाच्या लगद्याची पेस्ट
• मॅश केलेले टोमॅटो
• ऑलिव तेल

कृती क्रमांक 5. अँटिऑक्सिडेंट चेहरा आणि मान घट्ट करणारा मुखवटा.समाविष्टीत आहे:

• मोती बार्ली किंवा गव्हाचे पीठ.
• संत्रा आणि काकडीचा लगदा
• गुलाब पाणी
• जोजोबा (सिमंडसिया सायनेन्सिस) बियाणे तेल

जाड आंबट मलईची सुसंगतता प्राप्त होईपर्यंत चेहरा आणि मान उचलण्यासाठी मुखवटे मिसळले पाहिजेत आणि बर्यापैकी जाड थराने पूर्व-धुतलेल्या त्वचेवर लागू केले पाहिजेत. रचना किमान 1 तास ठेवल्या पाहिजेत. संरक्षक डायपरने झाकलेल्या मऊ, मोठ्या सोफ्यावर हे करणे सर्वात सोयीचे असेल. सुचविलेल्या पाच पाककृतींपैकी प्रत्येक पाककृती थोड्या प्रमाणात चांगल्या प्रकारे धुवावी बाळाचा साबण. निजायची वेळ आधी मिश्रण लागू करण्याचा सल्ला दिला जातो.

चेहरा आणि मान घट्ट करणारी क्रीम

आजचे सर्वोत्तम घटक मलई रचनात्वचा उचलण्यासाठी नऊ गटांमध्ये विभागले जाऊ शकते:

1. अँटिऑक्सिडंट्स: टोकोफेरॉल एसीटेट, व्हिटॅमिन सी, रोझमेरी अर्क
2. मजबूत humectants: hyaluronic ऍसिड, युरिया, लिनोलिक ऍसिड, अल्ब्युमिन
3. मॉइश्चरायझिंग आणि त्याच वेळी उत्तेजित करणारे पदार्थ: ग्लाइसिन, लेसिथिन, ग्लिसरीन, अॅलेंटोइन
4. फर्मिंग एजंट: व्हिटॅमिन ए, पनामा ट्री अर्क, पेप्टाइड्स, अल्फा लिपोलिक ऍसिड, सॉसेज ट्री अर्क, आर्गन ऑइल
5. सह साहित्य संरक्षणात्मक गुणधर्म: किनेटिन, लिपिड्स, व्हिटॅमिन ई
6. पोषक, संयुगे आणि पदार्थांचे गट: ओझोकेराइट, गोड बदाम तेल, कोरफड अर्क, खनिजे, कोएन्झाइम Q10 (ubiquinone)
7. पेशी आणि त्वचेची संरचना पुनर्संचयित करणारे: रेटिनॉल एसीटेट, रेटिनॉल पॅल्मिटेट, गव्हाच्या जंतूंचा अर्क, गाजर अर्क, बीटा-ग्लुकन
8. युनिव्हर्सल फिलर: टार्टरिक ऍसिड, ग्लुटामिक ऍसिड, लिक्विड पॅराफिन, मेण, नारळ अर्क
9. विशेष फिलर्स: कॅमेलिया अर्क निर्जंतुक करते, एसिटाइल हेक्सापेप्टाइड -3 स्नायूंना आराम देते, अल्फा हायड्रॉक्सी ऍसिड एक्सफोलिएट करते आणि त्याच वेळी मऊ करते

चेहरा आणि मान घट्ट करण्यासाठी क्रीम, दोन्ही तात्काळ आणि दीर्घकाळापर्यंत, कोणत्याही विशेष स्टोअरमध्ये सहजपणे खरेदी करता येते.

काही तासांसाठी सौंदर्य अत्यंत आवश्यक आहे आणि बायोकेमिस्टला अशी संधी मिळाली आहे. मोठ्या आणि लहान सुरकुत्या भरून, जेल अक्षरशः एकसमान बनते आणि त्वचा ताणते. क्रीममध्ये हेक्सापेप्टाइड्सची उपस्थिती, जे स्नायूंना आराम देते, तणावग्रस्त प्लॅटिस्माच्या दृश्य समस्या दूर करते.

मान घट्ट करण्याचे व्यायाम

जिम्नॅस्टिक्स एखाद्या व्यक्तीला नेहमी आनंदी आणि निरोगी राहण्यास मदत करते, कोरडे होण्याची आणि स्नायू खराब होण्याची प्रक्रिया थांबवते. मान गरजा शारीरिक क्रियाकलापशरीराच्या इतर भागांपेक्षा कमी नाही.

व्यायाम १.आपले डोके शक्य तितके उंच करा. तुमच्या जबड्याच्या वर-खाली हालचाली किमान ३० वेळा करा. ताणून लांब करणे खालचा ओठनाकाच्या टोकापर्यंत. तुमचे सर्वोत्तम प्रयत्न करा, परंतु ते हळू करा.

व्यायाम २.खालून आपल्या हनुवटीवर आपल्या चिकटलेल्या हातांनी दाबा. आपले डोके स्थिर स्थितीत ठेवण्याचा प्रयत्न करा. कालांतराने, अशा संघर्षाचा कालावधी वाढवणे आवश्यक आहे.

व्यायाम 3.आपल्या हनुवटीसह आपल्या खांद्यावर पोहोचा. आळीपाळीने वळा डावी बाजू, नंतर उजवीकडे. जितके जास्त वळण केले जाईल, तितक्या जास्त वेळा तुम्ही एका खांद्यापर्यंत पोहोचू शकता.

व्यायाम 4.आपल्या डोक्याने गोलाकार हालचाली करा. थोडासा झुकाव असलेल्या कोनासह प्रथम हळू. हळुहळू, तुमचे स्नायू गरम करत असताना, फिरण्याचा कल आणि गती वाढवा. अशा वॉर्म-अपचा कालावधी किमान 15 मिनिटे असावा. आणि ते लयच्या अनिवार्य मंदीसह समाप्त झाले पाहिजे.

व्यायाम 5.आपले ओठ एका नळीने ताणून घ्या आणि डोक्याच्या वेगवेगळ्या स्थितीत “a”, “i”, “s”, “u”, “आणि” अक्षरे काळजीपूर्वक उच्चा.

व्यायाम 6.दोन्ही हात दुमडलेल्या कोपरांवर कपाळावर ठेवा. त्यावर दाबा. प्रतिकार करा, आपले डोके मागे झुकू नका. संघर्षाचा कालावधी हळूहळू वाढवा.

व्यायाम 7.आपले डोके शक्य तितके खाली वाकवा, आपली हनुवटी आपल्या छातीवर ठेवा. दबाव लागू करणे सुरू करा. शक्य तितक्या पुनरावृत्ती करा.

व्यायाम 8.आपले डोके शक्य तितके मागे वाकवा, आपली जीभ बाहेर काढा आणि आपल्या हनुवटीपर्यंत पोहोचण्याचा प्रयत्न करा. येथे सादर केलेल्या व्यायाम संकुलातील इतरांमधील मध्यवर्ती व्यायाम म्हणून पुनरावृत्ती करा.

व्हिडिओ: मान घट्ट करण्यासाठी जिम्नॅस्टिक व्यायाम

मदत करण्यासाठी Camilla Wohler द्वारे स्वत: ची उचल. मान घट्ट करण्यासाठी तिचे व्यायाम घरगुती फिजिओथेरपिस्ट, प्लास्टिक सर्जन आणि कॉस्मेटोलॉजिस्ट यांच्या सर्वोत्तम प्रिस्क्रिप्शनशी जुळतात. तथापि, हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की तीव्र शारीरिक प्रशिक्षणाचे परिणाम लगेच येत नाहीत. दृश्यमान सुधारणा केवळ वर्गांच्या 10 व्या आठवड्यात दिसून येतात.

शस्त्रक्रियेने आपली मान कशी घट्ट करावी?

मध्ये गर्भाशयाच्या ग्रीवेच्या प्रदेशातील त्वचा आणि स्नायूंना सर्जिकल घट्ट करण्याची गरज सौंदर्याचा हेतूबरेचदा उद्भवते. अशा प्रकरणांमध्ये सॉफ्ट टिश्यू ptosis एकल किंवा जटिल हस्तक्षेप वापरून दुरुस्त केले जाते वेगवेगळ्या प्रमाणातगुरुत्वाकर्षण

सर्वाधिक विनंती केलेल्या प्रक्रिया:

• लिपोसक्शन - ओपन व्हॅक्यूम ऍस्पिरेशन वापरून जमा झालेल्या चरबीचे साठे काढून टाकणे
• सर्व्हिकोप्लास्टी - जवळच्या ऊतींमधून त्वचा सोलणे आणि अतिरिक्त भाग काढून टाकणे
• प्लॅटिस्मोप्लास्टी - प्लॅटिस्मा प्लानस स्नायूला शिवणे, त्याखालील चरबी काढून टाकणे

पहिल्या पर्यायामध्ये खालच्या जबडयाच्या भागात शस्त्रक्रिया चीरा तयार करणे समाविष्ट आहे. दुसरे म्हणजे सोलणे (कानाच्या मागे, हनुवटीवर) आणि थेट सिविंगसाठी दोन्ही छिद्रे तयार करणे. तिसरे म्हणजे आत प्रवेश करणे, पुन्हा हनुवटीच्या नैसर्गिक पटातून आणि कानाच्या मागे.

प्लॅटिसमोप्लास्टीचे प्रकार:

• पार्श्व किंवा पार्श्व, ज्यामध्ये जोडलेले स्नायू बाहेरील कडांवर ओढले जातात
• मध्यवर्ती किंवा मध्यवर्ती, ज्यामध्ये प्लॅटिस्माच्या बाहेरील आतील कडा चिकटलेल्या असतात
• जटिल, संपूर्ण स्नायू घट्ट करणे समाविष्ट आहे, ptosis बनविणारे जोरदार प्रभावी ऊतक विभाग काढून टाकणे

शस्त्रक्रियेने आपली मान कशी घट्ट करावी? अनुभवी प्लास्टिक सर्जनशी संपर्क साधा. त्याला contraindication च्या यादीशी संबंधित सर्व उदाहरणांची माहिती द्या. कृपया खालील सूचनांचे काळजीपूर्वक पालन करा.

थ्रेड्ससह मान लिफ्ट

सर्व प्रमुख आक्रमक हस्तक्षेपांमध्ये वापरल्या जाणार्‍या सर्जिकल सिवनी सामग्रीमुळे आज उपचारात्मक आणि प्रतिबंधात्मक कॉस्मेटोलॉजी दोन्हीमध्ये अभूतपूर्व यश मिळवणे शक्य झाले आहे.

बायोकॉम्पॅटिबल थ्रेड्स किंवा थ्रेड मजबुतीकरण सह उचलणे ही मानेच्या त्वचेवर तारुण्य पुनर्संचयित करण्याची एक वाढती लोकप्रिय पद्धत आहे.

विशिष्ट स्थितीत ऊतींना घट्ट व धरून ठेवणारी सामग्री केवळ त्वचेवरच नव्हे तर स्नायूंच्या अपोन्युरोटिक लेयरमध्ये देखील ठेवली जाते.

आज कॉस्मेटोलॉजीमध्ये वापरल्या जाणार्‍या "एम्बेडेड" थ्रेडचे मुख्य प्रकार:

1. मेसोथ्रेड्स, 3D-मेसोथ्रेड्स हे पॉलीग्लायकोलिक ऍसिडसह पॉलिडायॉक्सॅनोन लेपित केलेल्या शोषण्यायोग्य रचना आहेत. सेवा जीवन: 6-8 महिने.
2. ऍप्टोस थ्रेड्स कॅप्रोलॅक आणि एल-लॅक्टिक ऍसिडपासून बनवलेल्या शोषण्यायोग्य तार आहेत किंवा पॉलीप्रोपीलीनपासून बनवलेल्या शोषण्यायोग्य (बदलण्याची किंवा काढण्याची आवश्यकता आहे). प्रभाव अनुक्रमे तीन महिने ते दोन वर्षे आणि पाच वर्षांपर्यंत असतो.
3. पॉलीलेक्टिक ऍसिड थ्रेड्स हे एक उत्पादन आहे जे उत्तेजित करते सक्रिय निर्मितीकॉस्मेटोलॉजिस्टने प्रस्तावित केलेल्या संरचनेनुसार आपल्या स्वतःच्या तंतूपासून बनविलेले जाळी. प्रभावी: रिसोर्प्शनपूर्वी - तीन ते पाच महिन्यांपर्यंत, नंतर - दोन ते पाच वर्षांपर्यंत.

थ्रेडलिफ्टिंग - उचलणे, बायोडिग्रेडेबल मेसोथ्रेडसह टिकाऊ 3D फ्रेम तयार करणे.

व्हिडिओ: मेसोथ्रेड्स

शोषण्यायोग्य सिवनी सामान्यत: पाणी आणि कार्बन डायऑक्साइडमध्ये मोडतात. आहेत: रेखीय, सर्पिल, खाच, सुई-आकार, वेणी. ते विशिष्ट ब्रँड किंवा प्रकारासाठी योग्य असलेल्या उत्कृष्ट मार्गदर्शक सुया किंवा कॅन्युला वापरून स्थापित केले जातात, जवळजवळ नेहमीच भूल वापरतात.

पूर्वी, उत्कृष्ट सोन्याचे धागे वापरून लिफ्ट तयार केल्या जात होत्या, परंतु आता कायाकल्प करण्याची ही पद्धत व्यावहारिकपणे कुठेही वापरली जात नाही.

फायब्रोलिफ्टिंग म्हणजे रुग्णाच्या फायब्रोब्लास्ट्स (उपयुक्त प्रथिने आणि ग्लुकोसामाइन्सचे संश्लेषण करणाऱ्या पेशी) द्वारे प्रक्रिया केलेल्या बायोमटेरियलचा परिचय.

थ्रेड्ससह मान उचलणे अनेक टप्प्यात केले जाते:

• त्वचेवर अँटीसेप्टिकचा उपचार केला जातो आणि एक मजबुतीकरण फ्रेम चिन्हांकित केली जाते
• स्थानिक भूल देण्यासाठी पदार्थ इंजेक्शन दिले जातात
• धागे थेट घातले जातात
• रीइन्फोर्सिंग स्ट्रिंग घट्ट आणि सुरक्षित, कट केल्या जातात
• त्वचेवर अँटीसेप्टिक आणि उपचार-त्वरक औषधांनी पुन्हा उपचार केले जातात

एंडोस्कोपिक नेक लिफ्ट

एंडोस्कोप हे एक उपकरण आहे जे आपल्याला लहान चीरांद्वारे शरीराच्या अंतर्गत संरचना पाहण्याची परवानगी देते. त्याच्या वापरामुळे मोठ्या प्रमाणात नुकसान झालेल्या ऊतींचे नेक्रोसिस, संवेदनशीलता कमी होणे किंवा अस्वस्थ चट्टे तयार होणे यासारख्या गुंतागुंत होण्याची शक्यता कमी होते.

एन्डोस्कोपिक नेक लिफ्टमध्ये खालील प्रक्रिया आणि टप्प्यांचा समावेश होतो:

• सभोवतालच्या ऊतींपासून प्लॅटिस्माच्या पुढच्या आणि मागील कडांचे पृथक्करण
• उप- आणि इंटरप्लेटिस्मल फॅट डिपॉझिट काढून टाकणे
  डायगॅस्ट्रिक स्नायूंच्या आधीच्या पोटाचे (व्हेंटर अँटीरियर) रेसेक्शन
• विच्छेदन, हायॉइड हाडाच्या वर असलेल्या ग्रीवाच्या फॅसिआचे पृथक्करण
• लाळ ग्रंथींचे वरवरचे लोब काढून टाकणे (सबमंडिब्युलर)
• पूर्ववर्ती (विस्तृत अलिप्ततेसह) आणि पार्श्वभाग आणि प्लॅटिस्माप्लास्टी
• फिक्सेशनसह खालच्या जबड्याच्या रेषेसह ऊतींचे एकत्रीकरण (स्तरीकरण).

एन्डोस्कोप ही एक शक्तिशाली प्रकाश स्रोत आणि लघु कॅमेरा, येणारे व्हिडिओ सिग्नल रेकॉर्ड करण्यासाठी उपकरणे आणि मॉनिटरसह प्रोब असलेली एक प्रणाली आहे.

एन्डोस्कोपिक नेक लिफ्ट ऑपरेशन्स करताना, नवीन स्थितीत ऊती सुरक्षित करण्यासाठी खालील गोष्टी सहसा फिक्सेटिव्ह म्हणून वापरल्या जातात:

• एंडोटिन्स - बायोडिग्रेडेबल टेप्स आणि दातांना बांधलेल्या प्लेट्स
• शोषण्यायोग्य आणि न शोषण्यायोग्य सर्जिकल सिवनी साहित्य
• रीफोर्सिंग लिफ्टिंगसाठी कॉस्मेटिक बायोकॉम्पॅटिबल धागे

गोलाकार मान आणि चेहरा लिफ्ट, किंमत

मूलभूतपणे कायाकल्प प्रक्रियेची किंमत खालील घटकांवर आधारित आहे:

• अंमलबजावणीची जटिलता आणि प्लास्टिक सर्जन, कॉस्मेटोलॉजिस्टची आवश्यक पात्रता
• त्वचा आणि अंतर्निहित ऊती, स्नायूंची स्थिती
• मागील सर्जिकल आणि कॉस्मेटिक हस्तक्षेपांचा इतिहास
• contraindications आणि संबंधित जोखीम उपस्थिती
• ऍनेस्थेसियाचा प्रकार वापरला जातो
• उपभोग्य वस्तूंच्या किंमती

• खोल स्नायू लिफ्ट सह subperiosteal फेसलिफ्ट
• एंडोस्कोपिक SMAS लिफ्टिंग
• MACS-लिफ्टिंग (लहान जखमांची शस्त्रक्रिया)
• सर्जिकल SMAS लिफ्टिंग
• अल्ट्रासोनिक लिफ्टिंग
• फायब्रोलिफ्टिंग
• जैव मजबुतीकरण
• rhytidectomy
• आरएफ उचलणे
• थ्रेडलिफ्टिंग
• प्लाझ्माफिलिंग

गोलाकार मान आणि चेहरा लिफ्ट: किंमत प्लास्टिक सर्जरीप्रख्यात सर्जनसाठी, व्यवहारात ते बरेच उच्च असल्याचे दिसून येते. ज्यांच्या हातावर तुम्ही विश्वास ठेवणार आहात ते काळजीपूर्वक निवडा.

मान उचलण्याचा सर्वात इष्टतम मार्ग

गर्भाशयाच्या ग्रीवेच्या क्षेत्राच्या मूलगामी उचलमध्ये खालील प्रक्रियांचा समावेश असावा:

• हार्डवेअर किंवा रासायनिक लिपोसक्शन
• पार्श्व आणि मध्यवर्ती प्लॅटिसमोप्लास्टी
• गर्भाशय ग्रीवा

कोणता सर्वोत्तम आहे सर्वोत्तम मार्गस्केलपेल न वापरता मान उचलता? त्यापैकी अनेक आहेत, उदाहरणार्थ:

• अल्ट्रासोनिक SMAS लिफ्टिंग
• धागा मजबुतीकरण
• ELOS-लिफ्टिंग (परिणाम दोन्ही अत्यंत प्रभावी आणि विपुल आहेत अप्रिय परिणाम: अनिवार्य प्राथमिक चाचणी आवश्यक आहे)

शस्त्रक्रियेसह आणि त्याशिवाय आपली मान कशी घट्ट करावी: टिपा आणि पुनरावलोकने

• गर्भाशयाच्या ग्रीवेच्या क्षेत्रामध्ये त्वचेची झिजणे टाळण्यासाठी लिगॅचर लिफ्टिंग ही एक उत्तम प्रक्रिया आहे. प्रभाव 3-5 वर्षे टिकतो. हे अनेक वेळा पुनरावृत्ती होऊ शकते, प्लास्टिक सर्जनशी संपर्क साधण्यास विलंब होतो

• मी अलीकडेच माझी पहिली डिस्पोर्ट लिफ्ट प्रक्रिया पूर्ण केली. मी असे म्हणणार नाही की सर्व सुरकुत्या सांभाळल्या गेल्या आहेत आणि गुळगुळीत केल्या आहेत. पण चेहरा आणि मान मध्ये मोठ्या आणि मध्यम आकाराच्या अनियमितता जवळजवळ पूर्णपणे नाहीशी झाली आहे

• हे सर्व लेझर आणि थर्मल लिफ्टिंग एक अतिशय धोकादायक गोष्ट आहे. डिव्हाइसच्या चुकीच्या समायोजनामुळे मोठ्या भागात त्वचेचा मृत्यू होऊ शकतो. आणि जर हे देखील जुने असेल, परंतु बंद केलेली उपकरणे नाविन्यपूर्ण म्हणून बंद केली गेली असतील तर... मानेची नाजूक त्वचा, वृद्धत्वामुळे कमकुवत झाली आहे, अशा प्राणघातक किरणोत्सर्गापासून स्वतःचे संरक्षण करण्याची संधी मिळणार नाही.

• किनेसियोलॉजी टेपिंगमुळे खेळातील गंभीर दुखापती बरे होण्यास मदत होऊ शकते. आता हे सौंदर्याचा कॉस्मेटोलॉजीच्या क्षेत्रात सक्रियपणे सादर केले जात आहे. थर्मोएक्टिव्ह कट्सच्या योग्य वापराने, लिम्फॅटिक अभिसरणानुसार, खूप चांगले कायाकल्प परिणाम प्राप्त केले जाऊ शकतात.

• मी घरगुती वापरासाठी एक उपकरण विकत घेतले - नेवा त्वचा कायाकल्प प्रणाली. त्वचेच्या खोल थरांसाठी रेडिओफ्रिक्वेंसी हीटिंग तंत्रज्ञान वापरते. सलून प्रक्रियेच्या तुलनेत, संवेदना पूर्णपणे भिन्न आहेत. प्रभाव, जरी तितका लक्षणीय नसला तरी, तेथे आहे. इस्रायली निर्माता. वापरले जाऊ शकते

शस्त्रक्रियेसह आणि त्याशिवाय आपली मान कशी घट्ट करावी: बाजारात ऑफर केलेली उत्पादने आणि सेवांचे सल्ला आणि पुनरावलोकने सामान्यतः सकारात्मक असतात. एक जबाबदार तज्ञ शोधण्याच्या आणि निवडण्याच्या अपरिवर्तनीय नियमांचे पालन करून, आपण तुलनेने परवडणारे आणि कोणत्याही नकारात्मक परिणामांशिवाय स्वत: ला पुनरुज्जीवित करू शकता.

व्हिडिओ: मान लिफ्ट. एंडोटिन्स एंडोटिन रिबनची स्थापना

घरामध्ये मानेच्या त्वचेची लवचिकता आणि टोन पुनर्संचयित करण्यासाठी 7 नियम

स्त्रीच्या वयाची तीन सर्वात स्पष्ट चिन्हे म्हणजे मान, डोळ्यांभोवतीचा भाग आणि हात. तर, स्त्रिया?

मान हलकी होऊ नये म्हणून... आपल्यापैकी काही जण आरशाकडे धाव घेतील आणि आपल्या प्रतिबिंबाकडे समाधानाने होकार देतील, तर काहीजण फक्त खिन्नपणे हसतील.

आम्ही लहान होतो तेव्हा आम्हाला जास्त काळजी वाटायची सुंदर पापण्याआणि केस आणि मानेच्या लक्झरीचा आम्ही विचारही केला नव्हता.पण मानेची त्वचा इतकी मऊ!

त्याच्या संरचनेमुळे, ते चेहर्यावरील त्वचेपेक्षा अधिक वेगाने लवचिकता आणि दृढता गमावते.
आपल्या मानेची काळजी घेणे, वय-संबंधित त्वचेचे निर्जलीकरण, ग्रीवा osteochondrosisआणि चुकीची निवडलेली उशी, "अप्रतिरोधक गुरुत्वाकर्षण" आणि जिम्नॅस्टिककडे दुर्लक्ष.

आपल्या लाडक्या गळ्यात अनेक संकटे आहेत, पण त्यावर उपाय एकच आहे.
आणि तुम्हाला आश्चर्य वाटेल! ही स्वयंशिस्त आहे.
मानेच्या त्वचेची स्थिती सुधारण्यासाठी दररोज, चिकाटीने आणि पद्धतशीरपणे सर्व काही करा, ती खराब स्थितीत आणू नका - तेच आवश्यक आहे.
तसे, आपल्या मानेच्या काळजीमध्ये डेकोलेटसाठी उपचार जोडण्याची खात्री करा.
मग काय करायचं?

1. चपळ मानेचा शत्रू योग्य पवित्रा आहे.

राजेशाही मुद्रा कशी विकसित करावी या व्हिडिओमध्ये पहा. ही मुद्रा तुमची, नैसर्गिक होईपर्यंत प्रशिक्षित करा.

.
जेव्हा तुम्ही बसता, उभे राहता किंवा चालता तेव्हा लक्षात ठेवा की तुम्ही राणी आहात! पवित्रा, नाक किंचित वर (थोडेसे), परत सरळ - आणि लगेच सुंदर स्तन.
"चुकीचे वय" कोण म्हणतं?..
ठीक आहे, इंग्लंडची राणी एलिझाबेथ II किती जुनी आहे ते लक्षात ठेवूया.

.
आता व्हिडिओ पहा आणि जादुई मुद्रा अनुभवा! आणि मग तुम्ही व्यस्त व्हाल.

.

2. घरी मानेची काळजी

कृपया लक्षात ठेवा - तुमच्या मानेच्या त्वचेची आणि डेकोलेटची काळजी घेणे हे तुमच्या चेहऱ्याच्या त्वचेची काळजी घेण्याइतकेच महत्त्वाचे आहे. माझ्या एका क्लायंटने म्हटल्याप्रमाणे, "माझी सर्व त्वचा स्वच्छ, मॉइश्चरायझ्ड आणि पोषित झाली आहे."

.
आणि तुमच्या मानेची त्वचा टोन्ड किंवा फिकट झाली आहे किंवा कोणीतरी म्हातारपणी म्हणू शकेल, हे महत्त्वाचे नाही. 40 वर्षांचे किंवा 50 किंवा 60 वर्षांपेक्षा जास्त वयाचे.

मुख्य गोष्ट म्हणजे दररोज योग्य काळजी!

.
आणि हे देखील लक्षात ठेवा मानेची त्वचा नेहमी कोरडी किंवा सामान्य असते. परंतु वयानुसार ते अधिक वेळा कोरडे होते.

म्हणून निवडा कॉस्मेटिकल साधनेमानेच्या त्वचेच्या काळजीच्या सर्व टप्प्यांसाठी किंवा लोक पाककृती- कोरड्या आणि/किंवा सामान्य त्वचेसाठी!
"कोरड्या त्वचेसाठी" असे लेबल असलेले सौम्य स्क्रब वापरा.

मानेच्या त्वचेसाठी, फ्लॅबी किंवा चांगल्या टोनमध्ये वृद्धत्वविरोधी काळजी- समान आहे. फरक एवढाच आहे की आठवड्यात मास्कची संख्या.
लिहा:

1. क्लीनिंग (वॉश), टोनर, डे/नाईट फेस क्रीम किंवा विशेष मलईमानेसाठी - दररोज सकाळी आणि संध्याकाळी;
2. आठवड्यातून 1-2 वेळा सौम्य स्क्रब;
3. (पौष्टिक, मॉइश्चरायझिंग, रिस्टोरिंग, अँटी-एजिंग, लिफ्टिंग आणि इतर - सर्व कोरड्या त्वचेसाठी) आठवड्यातून 3-7 वेळा!

सौंदर्यप्रसाधने योग्य प्रकारे कशी वापरायची, ते कसे लावायचे, ते कसे काढायचे"40-45 वर्षांनंतर चेहऱ्याची काळजी" या मालिकेत खाली पहा.

येथे "चेहरा" चा अर्थ आहे: FACE = चेहरा + डोळा क्षेत्र + मान + décolleté क्षेत्र.

मालिका कोणत्याही वयोगटातील महिलांसाठी योग्य आहे: 40 वर्षे ते 65 वर्षे आणि त्याहून अधिक.

.

3. मानेच्या शिथिलतेसाठी स्वयं-मालिश

तिसरे सर्वात महत्वाचे महत्त्वाचा नियम- स्व-मालिश.

अनेक प्रसिद्ध सौंदर्यप्रसाधने घरे अगदी चेहरा, मान आणि डेकोलेटसाठी खास प्रकारचे मसाज घेऊन आली आहेत. परंतु सार सर्वत्र समान आहे - पॅटिंग आणि पिंचिंग, तसेच विशिष्ट अॅहक्यूपंक्चर पॉइंट्सवर दाबणे.

.
याव्यतिरिक्त, मानेच्या मागील बाजूस मसाज करणे प्रभावी आहे - कशेरुका आणि कशेरुकाच्या प्रक्रियेसह स्वतंत्रपणे, जे योग्य रक्त परिसंचरण उत्तेजित करते.

परिणामी:

1. चांगल्या रक्ताभिसरणाबद्दल धन्यवाद, चेहरा आणि मान यांच्या त्वचेच्या पेशी तसेच मेंदू सक्रियपणे आवश्यक पोषक आणि ऑक्सिजन प्राप्त करतात.
2. चांगल्या रक्ताभिसरणाने, तुमचे सौंदर्य प्रसाधने अधिक प्रभावीपणे काम करतात आणि तुम्हाला अपेक्षित परिणाम मिळतात.

मान आणि तथाकथित कॉलर क्षेत्रातील पाठीचा कणा जितका मजबूत आणि निरोगी असेल, तितकी जास्त काळ मानेची त्वचा सॅगिंगपासून संरक्षित केली जाईल.

.
हा व्हिडिओ पहा आणि शिका मान आणि कॉलर क्षेत्राची योग्य स्वयं-मालिशव्यावसायिक मसाज थेरपिस्टकडून!

.

4. निरोगी मानेसाठी व्यायाम

मान काळजीसाठी आणखी एक नियम म्हणजे जिम्नॅस्टिक.
दिवसाच्या दरम्यान, आपल्याला हळूहळू आपली मान डावीकडे आणि उजवीकडे, पुढे आणि मागे वाकणे आवश्यक आहे. हालचालींचे मोठेपणा लहान असावे, अचानक धक्कादायक हालचाली होऊ नयेत. मान आणि संपूर्ण पाठ, खरं तर, हे आवडत नाही.

लक्षात ठेवा, तुम्ही चिनी किगॉन्ग जिम्नॅस्टिक्स कुठेतरी पाहिल्या आहेत, सर्व हालचाली किती हळू आणि सहजतेने केल्या जातात. शास्त्रीय युरोपियन जिम्नॅस्टिक्सपेक्षा हा त्यांच्या तीक्ष्ण स्विंग्ज आणि लुंग्जसह अधिक शारीरिक दृष्टीकोन आहे.

.
हा व्यायाम उपयुक्त आहे:

1. सरळ बसा, आपले डोके आपल्या डाव्या खांद्याकडे वाकवा
2. तुमच्या डाव्या हाताने तुमच्या डोक्यावर, तुमच्या उजव्या कानाचे क्षेत्रफळ घ्या आणि तुमच्या उजव्या खांद्याच्या स्नायूंना बाजूला खेचताना तुमचे डोके खालच्या बाजूने वाकवा.

हा स्ट्रेच सोपा आणि अतिशय प्रभावी आहे. मान, डोक्याच्या मागच्या भागात आणि खांद्यामध्ये रक्त परिसंचरण सुधारते आणि सामान्य होते. जे बसून काम करतात आणि जे कामाचा दिवस पायांवर घालवतात त्यांच्यासाठी हे उपयुक्त आहे.

5. एक सुंदर आणि निरोगी मान साठी ऑर्थोपेडिक उशी

तुम्हाला मानेच्या समस्या आहेत की नाही यावर ते अवलंबून नाही, परंतु सपाट, कमी ऑर्थोपेडिक उशांवर झोपणे चांगले आहे.

ते किती आरामदायक आहे याचा प्रयत्न करा आणि तुम्हाला रात्रीची झोप किती चांगली मिळते आणि तुम्ही इतर उशा वापरण्याकडे परत जाणार नाही.

6. मानेच्या हलगर्जीपणाविरूद्ध व्यायाम

तसेच मान चांगल्या स्थितीत ठेवण्यासाठी उपयुक्त. चेहर्यासाठी जिम्नॅस्टिक(या व्यायामांना कधीकधी फेशियल योगा, फिटनेस, फेस-बिल्डिंग, आकार देणे इ. म्हणतात.)

पूर्णपणे चेहर्यासाठी सर्व जिम्नॅस्टिक व्यायामच्या कडे पहा .

या मार्गारीटा लेव्हचेन्को कडून 10 धड्यांचा संच,व्यावसायिक मसाज थेरपिस्ट आणि फेशियल जिम्नॅस्टिक ट्रेनर.

आता प्रयत्न करा मानेसाठी महत्त्वाचे 2 व्यायाम:

1) संपूर्ण पाय जमिनीवर घट्ट विसावून आपले पाय सरळ बसा किंवा उभे राहा:

a आपली जीभ बाहेर काढा आणि आपल्या नाकाच्या टोकापर्यंत पोहोचण्याचा प्रयत्न करा.
b हे करताना तुमची जीभ डावीकडे आणि उजवीकडे हलवा.
c मग तुमची जीभ खाली करा, जणू काही तुमच्या हनुवटीपर्यंत पोहोचण्याचा प्रयत्न करत आहात,
d आणि ते वेगवेगळ्या दिशेने फिरवा.

२) दुसरा व्यायाम म्हणजे "I", "U", "O", "A" हे ध्वनी ओठांनी सक्रियपणे उच्चारणे.

7. तेलांसह मानेच्या त्वचेची काळजी

घरी आपल्या मानेची काळजी घेताना, आवश्यक आणि वनस्पती तेले वापरा.
तेलांसह मुखवटे किंवा तेल कॉम्प्रेसमानेवरील वृद्धत्वाची त्वचा पुनरुज्जीवित करण्यासाठी खूप चांगले.

उदाहरणार्थ, ओघ म्हणून असे कॉम्प्रेस:

1. वॉटर बाथमध्ये 2 चमचे बदाम, तीळ किंवा जोजोबा तेल थोडेसे गरम करा,
2. मानेला उदारपणे लागू करा,
3. वर कापूस लोकर किंवा पूर्व-उबदार टॉवेलचा थर ठेवा
4. आणि अर्धा तास सोडा.
5. नंतर अवशेष रुमालाने पुसून टाका किंवा कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा.

मनोरंजक पहा आवश्यक आणि वनस्पती तेलांसह मुखवटे साठी पाककृतीच्या कडे पहा .

8. कॉस्मेटोलॉजी आणि एक फ्लॅबी मानम्हणून, आपण आपले लक्ष स्वतःकडे वळवूया, प्रिये!

आता हे सुंदर संगीत चालू करा आणि तुमचे सौंदर्य आणि तारुण्य वाढवा!

लेख आपल्यासाठी उपयुक्त असल्यास, मला धन्यवाद, बटणावर क्लिक करा सामाजिक नेटवर्कआणि इतरांसोबत शेअर करा. आपण लक्ष दिल्याबद्दल धन्यवाद!