घरी टाचांचे काय करावे. संभाव्य वैद्यकीय कारणे. हर्बल डेकोक्शन्स - हर्बल कॉम्प्रेस

खडबडीत त्वचा आणि वेडसर टाचांची मुख्य कारणे

याशिवाय नैसर्गिक कारणेत्वचा मरत आहे, असे अनेक रोग आहेत जे या प्रक्रियेत व्यत्यय आणतात आणि पेशी मरण्यापासून आणि वेळेत पुनर्जन्म होण्यापासून प्रतिबंधित करतात. आपण समस्येबद्दल चिंतित असल्यास उग्र त्वचापाय, नंतर खालील रोगांसाठी तुमची तपासणी केली पाहिजे.

1. त्वचेची बुरशी. हे इतर लक्षणांसह देखील प्रकट होऊ शकते, उदाहरणार्थ: नेल प्लेटची खाज सुटणे किंवा विकृत होणे.
2. त्वचा रोग: त्वचारोग, इसब, सोरायसिस.
3. पीलिंग त्वचा सिंड्रोम.
4. स्कार्लेट ताप.
5. शरीरात व्हिटॅमिन एची उच्च सामग्री.
6. मधुमेह. हा रोग त्वचेला पुन्हा निर्माण होण्यापासून प्रतिबंधित करतो. बरे न होणाऱ्या जखमा आणि क्रॅक दिसतात. इतर चिन्हे पहा, जसे की: कोरडे तोंड, वारंवार मूत्रविसर्जन, अचानक बदलवजनात
7. पचन समस्या.
8. चयापचय प्रक्रिया अयशस्वी.
9. हिमबाधा.
10. पुरळ.
11. लोह-कमतरता अशक्तपणा.
12. उल्लंघन हार्मोनल पातळीआणि इतर.

पण अगदी अगदी निरोगी लोक ही समस्यावेळोवेळी बिघडते. कारण चुकीचे आहे दैनंदिन काळजीआणि इतर घटक.

1. नियमित अभाव योग्य काळजीपायाच्या त्वचेच्या मागे.
2. औषधांवर प्रतिक्रिया.
3. सिंथेटिक मोजे, स्टॉकिंग्ज, चड्डी.
4. अनवाणी चालणे, किंवा सतत वापरणे उघडे शूजउन्हाळ्यात.
5. जीवनसत्त्वे अ आणि ई ची कमतरता.
6. चुकीचा निवडलेला साबण. त्वचेला जास्त कोरडे करणारा साबण वापरू नका, जसे की अँटीबॅक्टेरियल साबण.
7. खोलीत अपुरा आर्द्रता पातळी.
8. शूज खूप अरुंद आणि अस्वस्थ आहेत.
9. कृत्रिम पदार्थांचे बनलेले शूज.
10. शरीर प्रतिक्रिया देते अचानक बदलहवामान
11. शरीरात खनिजांची कमतरता.
12. पाण्यात क्लोरीनचे प्रमाण जास्त आहे.
13. शिवीगाळ सूर्यस्नानआणि सोलारियम.
14. सतत तणाव आणि नैराश्याची प्रतिक्रिया.
15. अपुरा पाणी सेवन.

आपल्याला यापैकी कोणतेही घटक आढळल्यास, शक्य तितके त्याचा प्रभाव कमी करण्याचा प्रयत्न करा.

आपल्या टाचांना गुळगुळीत, मऊ, कोमल कसे बनवायचे - घरी

अनेक साधने वापरली जातात, आणि, एक नियम म्हणून, संयोजनात.

तुम्ही तुमच्या मृत पेशींची टाच प्रत्येक दोन आठवड्यांत एकापेक्षा जास्त वेळा यांत्रिक पद्धतीने साफ करावी.

स्क्रब आणि मऊ करणारे मुखवटे 7 दिवसात एकदा किंवा दोनदा स्वीकार्य.

जेव्हा शक्य असेल तेव्हा मॉइश्चरायझिंग आणि पौष्टिक मास्क वापरा, परंतु किमान दर 7 दिवसांनी एकदा.

आंघोळ शक्य तितक्या वेळा केली पाहिजे; त्यांना दररोज संध्याकाळी "विधी" बनविण्याचा सल्ला दिला जातो.

टाच आंघोळ - साध्या पाककृती

ही प्रक्रिया पायाच्या मालिशसह एकत्र केली पाहिजे. आपण फक्त आपल्या हातांनी मालिश करू शकता. तसेच, जेव्हा शक्य असेल तेव्हा मऊ ब्रश किंवा विशेष मसाज उपकरणे वापरा.

मसाजचा उद्देश: पायात रक्त परिसंचरण सुधारण्यासाठी जेणेकरून त्वचेला प्राप्त होईल आवश्यक घटकव्ही पुरेसे प्रमाण, व्हॉल्यूम. आणि शिवाय, ते खूप आनंददायी आहे आणि तुमचे आरोग्य सुधारण्यास मदत करते, कारण पायांवर अनेक रिफ्लेक्सोजेनिक बिंदू आहेत.

कॉन्ट्रास्ट बाथ

सर्वात सोपा आणि परवडणारा मार्ग- कॉन्ट्रास्ट बाथ. प्रथम गरम पाण्यात आणि नंतर थंड पाण्यात पाय बुडवा. तापमान वाजवी मर्यादेत असावे.

ऍपल सायडर व्हिनेगर बाथ

कोमट पाण्यात 30 मिलीलीटर सफरचंद सायडर व्हिनेगर विरघळवा. आपले पाय 20 मिनिटे ठेवा. नंतर, स्वच्छ आंघोळ वापरा थंड पाणी. सफरचंद व्हिनेगरत्वचा मऊ करते.

हर्बल बाथ

कॅमोमाइल, हॉप्स, रोझमेरी आणि मिंटच्या डेकोक्शनसह आंघोळ तयार करा. आपण फार्मसीमध्ये संग्रह खरेदी करू शकता.

आंघोळीसाठी समुद्री मीठ

समुद्राच्या मीठाने दुधाचे स्नान. अर्ध्या तासासाठी आंघोळीच्या सामग्रीमध्ये आपले पाय बुडवा.

वाइन फूट बाथ

आठवड्यातून एकदा आपण वाइन बाथसह आपले पाय लाड करू शकता. पांढरे आणि लाल दोन्ही करतील. 2 लिटरसह 500 मिलीलीटर वाइन पातळ करा उबदार पाणी. आंघोळ 20 मिनिटे चालते.

बाथ साठी Flaxseed ओतणे

फ्लॅक्ससीड्स (60 ग्रॅम) वर 250 मिलीलीटर उकळत्या पाण्यात घाला. मिश्रण 10 मिनिटे उकळले पाहिजे. त्यानंतर, एक तास उभे राहू द्या. मानसिक ताण. नंतर 400 मिलीलीटर घाला पेपरमिंटद्रावण आणि 3 लिटर कोमट पाणी. आंघोळ तयार आहे. आपले पाय 20 मिनिटे बुडवा.

पेरोक्साइड बाथ

हायड्रोजन पेरोक्साईडसह पाय बाथ. अनेक पाककृती आहेत. परिणाम पहिल्या प्रक्रियेनंतर लगेच दिसून येतो, कारण त्याचा खूप चांगला परिणाम होतो.

पद्धत एक. 1 भाग पेरोक्साईडसह 6 भाग उबदार पाण्यात मिसळा. सोल्युशनमध्ये कापूस लोकर भिजवा आणि सुमारे 4 मिनिटे पायाची त्वचा पुसून टाका. नंतर, प्यूमिसने स्वच्छ करा.

पद्धत दोन. दीड लिटर गरम पाण्यात 60 मिलीलीटर पेरोक्साइड पातळ करा. ५ मिनिटे पाय वाफवून घ्या. त्यानंतर, ब्रशने उपचार करा.

पद्धत तीन. 4 लिटर कोमट पाण्यात 60 ग्रॅम मीठ घाला. आपले पाय 7 मिनिटे अंघोळीत भिजवा. नंतर 30 मिलीलीटर हायड्रोजन पेरोक्साइड घाला. आणखी पाच मिनिटे धरा. डेड स्किन मिळेल पांढरी सावली. नंतर एक्सफोलिएट करा.

अशी आंघोळ दर 7 दिवसांनी एकदाच केली जाऊ नये. आंघोळीनंतर, आपल्या त्वचेवर क्रीमने उपचार करणे सुनिश्चित करा. अशा आंघोळीमुळे केवळ त्वचेला सामान्य स्थितीत आणण्यास मदत होत नाही तर घाम येणे प्रक्रिया देखील सामान्य होऊ शकते.

बेकिंग सोडा आणि साबण

एका खडबडीत खवणीवर साबण किसून घ्या. 20 ग्रॅम साबण घ्या आणि 2 लिटर कोमट पाण्यात विरघळवा. 35 ग्रॅम सोडा घाला. आपले पाय 20 मिनिटांसाठी बाथमध्ये ठेवा आणि जर कॉलस आणि कॉर्नची समस्या असेल तर 40 मिनिटांसाठी. त्यानंतर, प्युमिस स्टोन वापरा, आणि पौष्टिक क्रीमने त्वचेला मॉइश्चरायझ करून प्रक्रिया पूर्ण करा.

वेडसर टाचांवर उपचार - मुखवटे, कॉम्प्रेस, लोक उपाय

टाच मुलासारखी मऊ, कोमल, गुळगुळीत कशी करावी हे सर्वांनाच माहीत नाही, पण सिद्ध झाले आहे. लोक उपाय, जे प्रत्येकजण वापरू शकतो.

पेरोक्साइड आणि लिंबू सह संकुचित करा

कॉर्नशी लढण्यासाठी हा एक उत्कृष्ट उपाय आहे. एक भाग हायड्रोजन पेरॉक्साइड द्रावण पाच भाग पाण्यात मिसळून चीजक्लोथ भिजवा. कॉर्नवर कॉम्प्रेस लावा. 120 मिनिटे ठेवा. त्यानंतर, समस्या असलेल्या भागावर लिंबाचा तुकडा ठेवा आणि सॉक्सने सुरक्षित करा. आणखी 120 मिनिटे सुरू ठेवा. त्यानंतर, प्युमिस स्टोनने स्वच्छ करा आणि क्रीमने त्वचेला मॉइश्चरायझ करा.

लोशन

elecampane मुळे बारीक करा. एक लिटर पाण्यात 30 ग्रॅम मुळे घाला. मिश्रण एक उकळी आली पाहिजे. रात्रभर decoction ओतणे. दैनिक कॉम्प्रेस क्रॅक बरे करण्यास मदत करतात.

आंघोळ केल्यानंतर, आपण ऑलिव्ह किंवा पासून एक कॉम्प्रेस करू शकता जवस तेल. आपले पाय घासून घ्या, वर एक सॉक घाला आणि रात्रभर सोडा.

ओटचे जाडे भरडे पीठ आणि flaxseed तेल कॉम्प्रेस

पाण्यात ओटचे जाडे भरडे पीठ किंवा तृणधान्ये शिजवा. उदारपणे फ्लेक्ससीड तेल घाला. मिश्रण प्लास्टिकच्या पिशव्यामध्ये ठेवा. त्यांना आपल्या पायावर ठेवा. पायाच्या बोटाने वरचा भाग सुरक्षित करा. 120 मिनिटे कॉम्प्रेस चालू ठेवा. त्यानंतर, आपले पाय कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा. तुमच्या पायांना रिच क्रीम लावा. प्रक्रिया आणखी 3 वेळा पुन्हा करा.

मध + कोबी कॉम्प्रेस करा

आंघोळीनंतर, भेगांमध्ये मध चोळा. कोबीच्या पानाने टाच झाकून ठेवा. पट्टी आणि मोजे सह सुरक्षित करा. रात्रभर कॉम्प्रेस सोडा. सकाळी स्वच्छ धुवा.

कॉम्प्रेस - दूध + कोल्टस्फूट

कोल्टस्फूटची पाने बारीक चिरून घ्या. 250 मिलीलीटर गरम दूध घाला. पाण्याच्या आंघोळीत मिश्रण 60 मिनिटे तयार होऊ द्या. मिश्रण थंड करा आणि चीजक्लोथवर ठेवा. पायांना 30 मिनिटे लागू करा.

आवश्यक तेल मलम

बेबी क्रीम, किंवा व्हॅसलीन, 15 मिलीलीटरच्या प्रमाणात, 2 थेंबांसह मिसळा अत्यावश्यक तेललैव्हेंडर आणि कॅमोमाइल. दिवसातून तीन वेळा क्रॅकवर लागू करा. स्टोरेज कंटेनर घट्ट बंद करणे आवश्यक आहे.

अंड्यातील पिवळ बलक मलम

एक अंड्यातील पिवळ बलक विजय. 5 मिलीलीटर व्हिनेगर आणि 15 मिलीलीटर घाला वनस्पती तेल. आंघोळ किंवा वाफाळल्यानंतर, क्रॅकवर मलम लावा. आपला पाय क्लिंग फिल्ममध्ये गुंडाळा आणि सॉक्स घाला. रात्रभर तसंच राहू द्या.

अंड्यातील पिवळ बलक 5 मिलीलीटरमध्ये मिसळा लिंबाचा रस. एक चिमूटभर स्टार्च घाला. पायाला लावा. एक कवच तयार होण्याची प्रतीक्षा करा. कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा.

बल्ब कॉम्प्रेस

दोन कांदे बारीक चिरून त्यात १५ मिलिलिटर तेल आणि १५ मिलिलिटर मध मिसळा. सर्वकाही नीट मिसळा, परिणामी मिश्रण आपल्या पायांच्या त्वचेवर लावा, क्लिंग फिल्मसह सुरक्षित करा आणि सूती मोजे घाला. ही पहिली प्रक्रिया असल्यास, 40 मिनिटे कॉम्प्रेस चालू ठेवा. तर अस्वस्थताअनुपस्थित आहेत, नंतर कॉम्प्रेस रात्रभर ठेवता येते.

हर्बल डेकोक्शन्स - हर्बल कॉम्प्रेस

चिडवणे सह स्नान. उकळत्या पाण्यात एक लिटर चिरलेली चिडवणे 30 ग्रॅम घाला. कंटेनरला टॉवेलने गुंडाळा. थंड होऊ द्या. नंतर ओतणे ताण. पाय बाथ मध्ये जोडा. हे क्रॅक बरे करण्यात मदत करेल.

कोरफड किंवा कोबी लीफ कॉम्प्रेस

झाडाची पाने कापून रात्रभर कॉम्प्रेस लावा. हे केवळ त्वचा मऊ करणार नाही, तर जखमा असल्यास बरे होण्यास देखील मदत करेल.

क्रॅक बरे करण्यासाठी ओतणे

30 ग्रॅम सेंट जॉन वॉर्ट आणि 15 ग्रॅम कॅलेंडुला मिसळा, मिश्रणात 1 लिटर उकळत्या पाण्यात घाला, नंतर ते स्वीकार्य तापमानाला थंड होऊ द्या आणि 15 मिनिटे आंघोळ करा. आपल्या पायांना द्रव पूर्णपणे शोषून घेण्याची परवानगी द्या. टॉवेलने कोरडे करू नका. नंतर रिच क्रीम किंवा मलम लावून परिणाम सुरक्षित करा.

कॅमोमाइल, सेंट जॉन वॉर्ट, कॅलेंडुला आणि ऋषीचा एक decoction तयार करा. आपण सर्व औषधी वनस्पती किंवा स्वतंत्रपणे वापरू शकता. 2 लिटर उकळत्या पाण्यात 40 ग्रॅम गवत घाला. अर्धा तास बसू द्या. ओतणे गाळून घ्या आणि बाथमध्ये घाला.

ग्लिसरीनने टाचांवर उपचार (बाथ आणि मास्क)

नियमानुसार, त्याचा चांगला मऊपणा आणि उपचार हा प्रभाव आहे.

आंघोळ. ग्लिसरीनसह पाय आंघोळ केल्याने जखमा आणि क्रॅक बरे होण्यास मदत होते. आपल्याला 15 मिलीलीटर ग्लिसरीन, 5 मिलीलीटर मिक्स करावे लागेल अमोनिया. 2 लिटर गरम पाणी घाला. आपले पाय 15 मिनिटे बाथमध्ये ठेवा.

मुखवटा. प्रथम आपले पाय स्वच्छ करा. फार्मसीमध्ये ग्लिसरीनची बाटली खरेदी करा. नियमानुसार, ते पूर्णपणे भरलेले नाही. व्हिनेगर एसेन्सने बाटली वरच्या बाजूला, मानेपर्यंत भरा. बाटली हलवा.

कापूस पुसून ते मिश्रण पायांना लावा. क्लिंग फिल्मसह शीर्ष गुंडाळा. मोजे सह सुरक्षित. दिवसा, कॉम्प्रेस वेळ 40 मिनिटे असू शकतो.

वेडसर टाचांवर उपचार करण्यासाठी मलम

भेगा पडलेल्या टाचांवर मलम, तेल, चरबी आणि इतर उपायांचा वापर करून उपचार केले जाऊ शकतात जे घरच्या घरी वापरल्या जाऊ शकतात जेणेकरून टाच लहान मुलाप्रमाणे मऊ आणि गुळगुळीत होईल. सर्वात आश्चर्यकारक उपचार करणारे एजंट जे फार्मसीमध्ये खरेदी केले जाऊ शकतात आणि टाचांसाठी वापरले जाऊ शकतात.

मेण आणि वनस्पती तेल मलम

भाज्या तेलात बारीक चिरलेला कांदा तळून घ्या. नंतर तेल काढून टाकावे. 250 मिलीलीटर तेलामध्ये 100 ग्रॅम मेण आणि प्रोपोलिसचा एक तुकडा घाला. मंद आचेवर उकळू द्या. मेण विरघळण्याची प्रतीक्षा करा आणि आणखी काही मिनिटे उकळू द्या. एक किलकिले मध्ये घाला. मलम घट्ट झाले पाहिजे.

मेण मलम

वॉटर बाथमध्ये 10 ग्रॅम मेण वितळवा. प्रत्येकी ५ मिलिलिटर कोको बटर आणि शिया बटर घाला. याव्यतिरिक्त, 5 मिलीलीटर कॅलेंडुला आणि समुद्री बकथॉर्न तेल घाला.

बॅजर चरबीसह मलम

तीन चमचे चरबी ठेवा पाण्याचे स्नान 10 मिनिटांसाठी. एक चमचा कॅलेंडुला फुले आणि एक चमचा पिवळ्य फुलांचे एक रानटी फुलझाड घाला. प्रथम, औषधी वनस्पती 60 सेकंद उकळत्या पाण्यात बुडवा. संपूर्ण मिश्रण अर्धा तास उकळवा. उकळू देऊ नका. नंतर रचना थंड होऊ द्या. रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवा आणि झोपायच्या आधी लावा.

कोरफड मास्क

100 मिलीलीटर कोरफडाचा रस 150 मिलीलीटरमध्ये मिसळा एरंडेल तेल. 50 मिलीलीटर निलगिरी तेल घाला. दिवसातून अनेक वेळा मिसळा आणि पायांवर लागू करा.

पायांच्या त्वचेची काळजी घेताना अनेक चुका होतात. आपली त्वचा गुळगुळीत आणि निरोगी ठेवण्यासाठी, आपण खालील नियमांचे पालन केले पाहिजे:

1. विशेष फायली वापरून आपल्या टाचांची त्वचा उग्र त्वचेपासून स्वच्छ करा. फक्त कोरड्या त्वचेवर स्वच्छ करा. पूर्व-वाफवलेले त्वचेवर फक्त प्युमिसने उपचार केले जातात. रेझर वापरू नका.
2. मलम आणि क्रीम खूप वेळा वापरू नका उच्च सामग्रीऍसिडस्
3. क्रॅक केलेल्या त्वचेवर क्रीमने उपचार करण्यापूर्वी, आपल्याला पेरोक्साइडसह उपचार करणे आवश्यक आहे.
4. तुमची टाच फक्त एकाच दिशेने फाइल करा.
5. साफसफाईच्या प्रक्रियेसह ते जास्त करू नका.

उपचार सर्वसमावेशक असणे आवश्यक आहे. प्रथम, कोणतेही रोग नाहीत याची खात्री करा.

जर तुझ्याकडे असेल जास्त वजन, मग ते दुरुस्त करणे योग्य आहे. शेवटी, हे असे आहे ज्यामुळे चयापचय विकार होतात आणि पायांवर भार वाढतो.

आपल्या आहाराचे पुनरावलोकन करा. जीवनसत्त्वे अ आणि ई आणि खनिजे समृध्द अन्नपदार्थांचा वापर वाढवा. मिठाई आणि पिष्टमय पदार्थांचे सेवन कमी करा.

तुम्ही दररोज जेवढे पाणी प्याल ते तुमच्या शरीरासाठी पुरेसे आहे याची खात्री करा. खेळ खेळा. यामुळे पायांमध्ये रक्त परिसंचरण सुधारण्यास मदत होईल.

उपचारादरम्यान, शूज आणि कपड्याखाली घालायचे आतील कपडे घाला नैसर्गिक साहित्य. खोलीत आर्द्रता वाढवण्याचा प्रयत्न करा.

लक्षात ठेवा, फक्त नियमित काळजीकडे नेतो चांगले परिणाम. नियमितपणे आपल्या पायांना समृद्ध क्रीमने मॉइश्चरायझ करा आणि त्यांना मालिश करा.

जर तुम्ही योजना कराल बर्याच काळासाठीजर तुम्ही उन्हात असाल तर तुमचे पाय कोरडे होण्यापासून वाचवा. क्रीम ऐवजी, आपण नैसर्गिक नारळ तेल वापरू शकता.

मास्क आणि मलहम तयार करण्यासाठी, वापरा नैसर्गिक घटक. जर तुम्हाला मास्क किंवा मलममुळे कोणतीही अस्वस्थता जाणवत असेल, तर ते वापरणे थांबवा.

जर उपचार इच्छित परिणाम आणत नसेल तर त्वचारोगतज्ज्ञांचा सल्ला घ्या.

गुळगुळीत पाय हे एक कार्य आहे ज्यासाठी नियमित दृष्टीकोन आणि प्रयत्न आवश्यक आहेत, परंतु ते पूर्णपणे शक्य आहे.

टाच हा शरीराचा एक भाग आहे जो एखाद्या व्यक्तीच्या आयुष्यात सर्वात जास्त तणाव अनुभवतो. पास करण्यासाठी येत आहे मोटर क्रियाकलापवेगळ्या प्रकृतीचा हातपायांच्या त्वचेवर सकारात्मक परिणाम होऊ शकत नाही. आम्ही तुम्हाला घरीच तुमच्या पायाची टाच कशी मऊ करावी आणि त्वचा कडक होण्यापासून कसे रोखता येईल ते सांगू.

आपल्या टाचांची त्वचा त्वरीत मऊ कशी करावी

कॉस्मेटिक पेडीक्योर पहिल्या प्रक्रियेनंतर आपले पाय चमकू देईल.. या महाग प्रक्रिया, परिणाम एकत्रित करण्यासाठी पुनरावृत्ती आवश्यक आहे. पेडीक्योर रूमला दर तीन आठवड्यांनी एकदा भेट देणे शक्य असल्यास, मऊ टाचांची समस्या तुमच्यासाठी दूर झाली आहे.हे शक्य नसल्यास, आपल्याला पहावे लागेल पर्यायी पद्धती: ते घरी उपचारात्मक आणि प्रतिबंधात्मक प्रक्रिया पार पाडतात. त्यांनाच आम्ही अर्पण करू मोठ्या प्रमाणातवेळ

वेडसर टाच का येऊ शकतात?

कोरडी हवाघरामध्ये बनणे सामान्य कारणटाचांवर त्वचेची क्रॅकिंग. तळहातांपेक्षा त्वचा खूपच खडबडीत असल्याने, जास्त कोरडेपणामुळे एपिडर्मिसच्या वरच्या थरांमध्ये खोल अश्रू येतात.
उष्ण, कोरडे हवामान हे क्रॅकचे एक संभाव्य कारण आहे. कृपया लक्षात घ्या की जर तुम्ही गरम देशांमध्ये राहत असाल तर अशा आजाराची शक्यता अनेक पटीने वाढते. अल्पकालीन बीच सुट्टी देखील प्रदान करत नाही फायदेशीर प्रभावटाचांवर: गरम वाळू त्वचेच्या वरच्या थरांना नष्ट करते, ज्यामुळे बर्न्स आणि क्रॅक होतात.
जर तुम्ही व्यावसायिक जलतरणपटू असाल किंवा तुम्हाला तलावात जायला आवडत असेल, तर टाचांची समस्या तुम्हाला मागे टाकणार नाही: क्लोरीनयुक्त पाण्यामुळे त्वचा खडबडीत होण्याची आणि जखमा दिसण्याची 100% शक्यता असते. पायांवर: डान्स एक्सरसाइज, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, स्कीइंग आणि रेस वॉकिंग ही पाय आणि पायांना दुखापत होण्याची कारणे आहेत.
वैद्यकीय समस्यांमध्ये अंगांचे खराब रक्ताभिसरण, हार्मोनल असंतुलन आणि आजार यांचा समावेश होतो अन्ननलिका. या प्रकरणांमध्ये टाच बराघरी किंवा सलून परिस्थितीकाम करणार नाही. वेळेवर उपचार चुकवू नये म्हणून डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

घरी टाचांवर उपचार करण्यासाठी मूलभूत तंत्रे

क्रॅक आणि खडबडीत टाच बरे करण्यासाठी, अनेक प्रक्रिया आवश्यक आहेत. त्यात साफसफाई, मॉइश्चरायझिंग आणि बाथ असतात,विरोधी दाहक आणि टॉनिक प्रभाव असणे. पहिले दोन टप्पे पाहू:
1. टाच साफ करणे वाफवण्यापासून सुरू होते. कोणत्याही परिस्थितीत आपण ब्लेड किंवा चाकूने खडबडीत त्वचा कापू नये - जखम टाळता येत नाहीत. तुमचे पाय तुम्ही सहन करू शकतील अशा उष्ण पाण्यात बुडवा आणि ते पूर्णपणे थंड होईपर्यंत तिथेच ठेवा. पुढे, व्यावसायिक पेडीक्योर स्क्रॅपर किंवा प्युमिस स्टोन घ्या. मंडळे बनवा मालिश हालचालीमृत त्वचेच्या पेशी काढून टाकण्यासाठी. हे ऑपरेशन कोरड्या, वाफवलेल्या त्वचेवर केले पाहिजे.. च्या ऐवजी सामान्य पाणीआपण बाथ वापरू शकता, ज्याच्या पाककृती पुढील अध्यायात चर्चा केल्या जातील.
2. दुसरा टप्पा म्हणजे आपले पाय क्रीम किंवा तेलाने मॉइश्चरायझ करणे.तद्वतच, या हाताळणीनंतर तुम्ही खाली बसता आणि कमीतकमी 6-8 तास मोजे घाला.

टाचांची साल आणि खडबडीत त्वचा यावर उपाय

हा विभाग सर्वात प्रभावी पाय बाथ सादर करेल.ते वाफाळण्यासाठी किंवा त्यापासून वेगळे वापरले जाऊ शकतात. परिणाम साध्य करण्यासाठी आपण पद्धतशीर असणे आवश्यक आहे: 2-5 प्रक्रियेनंतर तुम्हाला सुधारण्याची पहिली चिन्हे दिसतील,पायांच्या दुर्लक्षावर अवलंबून.

उच्च उपचार गुणधर्म आहेत:जळजळ काढून टाकू शकते, बरे करू शकते खुल्या जखमाकोरड्या त्वचेशी लढा. आंघोळ तयार करण्याची पद्धत सोपी आहे: सॉसपॅनमध्ये पाणी घाला, 50 ग्रॅम मार्शमॅलो औषधी वनस्पती घाला. ते उकळवा. नंतर औषधी वनस्पती 1-2 तास उभे राहू द्या आणि टाचांसाठी कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड पट्टी करण्यासाठी वापरा. सोल्युशनमध्ये पट्ट्या बुडवा आणि तासभर पायांना लावा, खडबडीत भाग काढून टाकण्यासाठी दिवसातून दोन ते तीन वेळा प्रक्रिया पुन्हा करा.

स्टार्च बाथ लांब म्हणून स्वत: ला सिद्ध केले आहे उत्कृष्ट उपायपाय वाफवण्यासाठी आणि त्वचेच्या त्वचेच्या नवीन वाढणाऱ्या थरापासून केराटिनाइज्ड त्वचेच्या पेशींना वेगळे करण्यासाठी. 1 लिटर पाण्यात 4 चमचे स्टार्च घाला आणि उकळी आणा. आपले पाय 40 मिनिटे उबदार द्रावणात ठेवा.

मीठ

सॉल्ट बाथ क्रॅक झालेल्या टाचांमध्ये सक्रियपणे जंतूंशी लढतो. 5 लिटर पाण्यासाठी, 3 चमचे मीठ पुरेसे आहे. नियमित स्टीमिंगसह पर्यायी मीठ वाफाळणे: काही प्रक्रियेनंतर तुम्हाला उत्कृष्ट परिणाम मिळेल.

वाइन

हे भव्य पेय फक्त प्यालेले जाऊ शकत नाही, पण क्रॅक टाच टाळण्यासाठी आणि उपचार करण्यासाठी वापरा.महिन्यातून एकदा व्हाईट वाइन वापरा, 10-15 मिनिटांच्या अंतराने दररोज दोन प्रक्रिया करा. गरम झालेल्या वाइनमध्ये आपले पाय बुडवा, पहिल्या प्रक्रियेनंतर प्युमिस स्टोनने घासून घ्या. दुसऱ्या नंतर, समृद्ध मलई सह वंगण.

औषधी वनस्पती

जवळजवळ सर्व औषधी वनस्पतींमध्ये एक किंवा दुसरे औषधी लिबेशन असते. तुमची आवडती औषधी वनस्पती तयार करा आणि आंघोळीसाठी पद्धतशीरपणे वापरा.कॅमोमाइल, जिनसेंग, कोल्टस्फूट योग्य आहेत. तुमच्या पायांच्या आश्चर्यकारक गुळगुळीतपणासाठी, बेसिनमध्ये आवश्यक तेलांचा एक थेंब घाला: लैव्हेंडर, गुलाब, जोजोबा, द्राक्ष बियाणे. फ्लेक्ससीड तेल करेल.

मास्क आणि पाय लोशन

कमी नाही प्रभावी माध्यमउग्र त्वचेचा सामना करण्यासाठी सर्व प्रकारचे मुखवटे आणि लोशन वापरले जातात. जर तुम्ही ते रोज तुमच्या टाचांवर लावले तर त्यांचा वापर न्याय्य आहे. दिवसातून दोनदा हे करणे पुरेसे आहे: सकाळी आणि संध्याकाळी. चला सर्वात लोकप्रिय पाककृती पाहू:
एक मानक टाच मास्क बनविला जातो पासून अंड्याचा बलकआणि दोन चमचे मध.मास्क आपल्या पायात घासून, गुंडाळा प्लास्टिकची पिशवी, तुमचे मोजे घाला. 40 मिनिटांनंतर मास्क धुवा, मलईने मॉइस्चराइझ करा. टाचांमध्ये खूप क्रॅक असल्यास, 20 ग्रॅम स्टार्च घालण्याचा सल्ला दिला जातो.
थोड्या प्रमाणात पाण्यात पातळ करा निळी चिकणमाती . पेस्ट तुमच्या टाचांना लावा झाकु नका.
तुमच्याकडे कोरफडीचे रोप असल्यास, तुमच्या टाचांवर उपचार करण्यासाठी त्यातून काही पाकळ्या घ्या. पानांचे तुकडे करा आणि टाचांना पट्टी बांधा, त्यांच्या आणि टाच दरम्यान हर्बल फिलिंग ठेवणे. उबदार मोजे घाला आणि रात्रभर मास्क ठेवा. परिणाम आनंददायी आश्चर्यकारक असेल.
तुम्ही हीच पद्धत तुमच्या टाचांवर लागू करू शकता. किसलेले सफरचंद.
ऑलिव्ह ऑइल असते चमत्कारिक मालमत्तामऊ करणे. ते मऊ आणि रेशमी बनवण्यासाठी तुमच्या पायांच्या त्वचेत घासून घ्या. जर तुमच्याकडे तेल नसेल तर तुम्ही चिरलेला ऑलिव्ह वापरू शकता आणि बनवू शकता रात्रीचा मुखवटा, मागील पद्धतींप्रमाणे.
त्याचे लाकूड आणि निलगिरी तेल मदत करेल, जर क्रॅक बरे होत नाहीत, तर त्यामधून रक्त किंवा लिम्फ वाहते. या औषधांचे एंटीसेप्टिक गुणधर्म आपल्याला रोगाचा सहज आणि त्वरीत सामना करण्यास मदत करतील.
मध आणि केळीचा मुखवटारक्तवाहिन्यांना उत्तम प्रकारे उत्तेजित करते, पायांमध्ये रक्त प्रवाह तयार करते. टाच निरोगी होतील: मऊपणा आणि एक आनंददायी गुलाबी रंग दिसेल.
दररोज एक कांदा कॉम्प्रेस करा, टाच नादुरुस्त असल्यास. चिरलेला कांदा पॉलिथिलीनने खडबडीत भागात गुंडाळा आणि सोडा रात्रीसाठी.
खडबडीत टाचांसाठी एक उत्कृष्ट उपाय चिरलेला zucchini. आठवड्याच्या प्रत्येक दिवसासाठी एक्सपोजर वेळ 40 मिनिटे आहे.
ऑलिव्ह सह apricotsपायांच्या त्वचेला मऊ पृष्ठभागामध्ये रूपांतरित करेल, देखावा रोखेल खोल क्रॅक. हा मुखवटा आठवड्यातून अनेक वेळा वापरा, मजबूत उत्पादनांसह पर्यायी.

जर तुम्हाला तुमचे पाय खडबडीत किंवा अश्रू येण्याची प्रवृत्ती दिसली तर प्रत्येक आंघोळीपूर्वी भरपूर क्रीम वापरा.

चेहरा आणि हातांसाठी त्वचेची काळजी प्रत्येक स्त्रीसाठी एक निश्चित प्लस आहे. तथापि, आपण हे विसरू नये की अस्वच्छ पाय लोकांना दूर ठेवू शकतात. मध्ये की असूनही हिवाळा कालावधीहे दृश्यमान नाही, फक्त या कारणास्तव, आपण आपल्या पाय आणि टाचांच्या काळजीकडे दुर्लक्ष करू नये. शिवाय, आता आपल्याला माहित आहे की आपल्या टाचांना घरी कसे मऊ करावे आणि आपण पहाल की ते कठीण नाही आणि जास्त वेळ लागत नाही.

कडक खडबडीत टाच- प्रत्येक स्त्रीसाठी एक मोठा वजा, आणि त्याशिवाय, ते देखील वितरित करतात वेदनादायक संवेदना. आपण केवळ सलूनमध्येच नव्हे तर घरी देखील आपल्या टाचांना मऊ करू शकता. यासाठी आपल्याला काय आवश्यक आहे, चिकाटी आणि संयम याशिवाय, आम्ही आपल्याला या लेखात सांगू.

खडबडीत टाचांची मुख्य कारणे

त्वचाशास्त्रज्ञांच्या मते, आर्द्रतेचे बाष्पीभवन आणि त्वचेची लवचिकता कमी होणे अनेक कारणांमुळे होते. सर्व प्रथम, पायांवर कोरडे एपिडर्मिस सतत परिधानाने दिसून येते अरुंद शूजवर उंच टाचा. याव्यतिरिक्त, टाचांवर उग्र स्पॉट्सची कमतरता दर्शवते उपयुक्त पदार्थजीव मध्ये. विशेषतः, जीवनसत्त्वे अ आणि ई.

तुम्हाला माहीत आहे का?प्राचीन काळी पायांच्या त्वचेकडे लक्ष दिले जात नव्हते. असे मानले जात होते की अनवाणी पायांनी चालण्यासाठी ते खडबडीत असावे. आधुनिक प्युमिसचे पहिले एनालॉग दगड होते ज्यावर लोक गलिच्छ बूटांसारखे पाय पुसतात.

जरी ते व्यवस्थित नसले तरीही तुम्ही परिपूर्ण टाचांचा अभिमान बाळगू शकत नाही. अंतःस्रावी प्रणाली, बुरशीजन्य आहेत, संसर्गजन्य रोगथांबा कोरडी पृष्ठभाग, लहान cracks, सैल किंवा असामान्य रंग नेल प्लेट- हे सर्व तज्ञांकडून तपासणी करण्याची आवश्यकता दर्शवते. त्याच्या दुर्लक्षित स्वरूपात, बुरशीचे बरे करणे जास्त कठीण आहे प्रारंभिक टप्पे. तुम्ही त्यांची काळजी कशी घ्याल यावर तुमच्या पायांच्या स्थितीवर खूप प्रभाव पडतो. तुमची टाच गुळगुळीत होण्यासाठी, तज्ञांच्या सेवा अजिबात आवश्यक नाहीत, तुम्ही यापेक्षा वाईट परिणाम मिळवू शकत नाही.

घरी टाचांची काळजी घेण्याचे नियम

असे बरेच मूलगामी मार्ग आहेत जे 15 मिनिटांत तुम्हाला मऊ बनवतील आणि गुळगुळीत टाचघरी. परंतु त्यांचा अवलंब न करणे चांगले आहे, कारण त्यांचा प्रभाव कॉस्मेटिक आहे. आपल्या टाचांची दैनिक सक्षम काळजी, व्यतिरिक्त संतुलित पोषणआणि आरामदायक शूज घालणे म्हणजे केराटिनाइज्ड कणांपासून शुद्ध करणे, पौष्टिक मुखवटेआणि आंघोळ.

तुम्हाला माहीत आहे का?पाय मध्ये सूज अनेकदा दिसून येत असल्यास, कॉन्ट्रास्ट बाथ शिफारस केली जाते, आणि जर जोरदार घाम येणेआपल्या पायांसाठी लिंबाच्या रसाने आंघोळ तयार करणे चांगले आहे.

टाच आंघोळ

हील बाथ ही त्वचा मऊ करण्यासाठी सर्वात प्रभावी जलद पद्धत आहे. याव्यतिरिक्त, हा एक आरामदायी उपाय आहे जो कामाच्या कठोर दिवसानंतर थकवा दूर करण्यात मदत करेल. या उद्देशासाठी, साफ करणारे पाय बाथ एकतर उबदार किंवा गरम तयार केले जातात. परंतु सावधगिरी बाळगा: हृदय आणि रक्तवहिन्यासंबंधी रोग असलेले लोक, अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसाशिरा, तो मध्ये हातपाय मोकळे ठेवणे contraindicated आहे गरम पाणी. आपले पाय मऊ करण्यासाठी काय घालावे याचा विचार करूया.

बऱ्याचदा रेसिपीमध्ये मीठ, साबण, दूध, सोडा यासारख्या घटकांचा उल्लेख असतो. हर्बल ओतणे. उदाहरणार्थ, दुधाच्या आंघोळीत आपल्या टाचांचे लाड करण्यासाठी, आपल्याला एका कंटेनरची आवश्यकता असेल गरम पाणीआणि अर्धा लिटर दूध. या मिश्रणात आणखी 30 ग्रॅम साबण टाका आणि द्रावण थंड होईपर्यंत पाय वाफवून घ्या. काही स्त्रिया बेसिनच्या तळाशी काही काचेचे गोळे टाकण्याचा सल्ला देतात. त्याच वेळी त्यांना रोल करून, आपल्या पायांची मालिश केली जाऊ शकते. दुसरी रेसिपी साबण आणि सोड्याने घरी आपल्या टाचांना मऊ करण्याचा सल्ला देते. दोन्ही घटक गरम पाण्यात समान भागांमध्ये जोडले जातात.

उत्पादनाचा वापर वेदनादायक आणि क्रॅक केलेल्या पृष्ठभागासाठी केला जातो. दुहेरी प्रभावअर्धा ग्लास साबण शेव्हिंग्ज आणि त्याच प्रमाणात समुद्री मीठ, जे गरम पाण्यात विरघळले जाते याचे समाधान देते. हे आंघोळ तुमच्या टाचांना मऊ करेल आणि नखे मजबूत करेल. आपण लिन्डेन किंवा मार्शमॅलो रूट, स्ट्रिंग, ऋषी आणि कॅलेंडुलाच्या अत्यंत केंद्रित ओतण्यांमध्ये देखील आपले पाय वाफवू शकता. उत्पादनांमध्ये प्रतिजैविक, पूतिनाशक आणि आरामदायी गुणधर्म आहेत.

तुमची टाच भिजवल्यानंतर, तुमच्या पायांवर स्क्रब आणि प्युमिस स्टोनने उपचार करा. यानंतर, त्वचेला कोणत्याही क्रीमने मॉइस्चराइझ करण्याचा सल्ला दिला जातो. जर ही प्रक्रिया रात्री केली असेल, तर पायांवर पातळ मोजे घालणे चांगले आहे. दुसऱ्या दिवशी सकाळी तुमची टाच गुळगुळीत होईल. काही स्त्रिया क्रीम बदलतात ऑलिव तेल, त्यात ताजे लिंबाचा रस घाला.

महत्वाचे!बी जोरदार प्रगत प्रकरणेएका सत्रात आपल्या पायातील सर्व मृत मोडतोड काढण्याचा प्रयत्न करू नका. अधिक प्रभावी, सौम्य, गुळगुळीत परिणाम.

यांत्रिक टाच साफ करणे

विशेष पॉलिशिंग ब्रशेस, फाईल्स आणि प्युमिस वापरून तुम्ही त्वचेवरील खडबडीत कणांपासून मुक्त होऊ शकता. घरी आपल्या टाचांचे योग्य प्रकारे एक्सफोलिएट कसे करावे ते पाहूया. बरेच लोक ही प्रक्रिया वाफवल्यानंतर करतात. शिवाय, केराटिनाइज्ड त्वचा अनेकदा ब्लेडने कापली जाते. आणि ही एक गंभीर चूक आहे ज्यामुळे खोल कट आणि संसर्ग होऊ शकतो. यांत्रिकपणेआंघोळीच्या 30 मिनिटे आधी त्वचा स्वच्छ करा. या आधी, टाचांवर लागू करा चरबी मलई, जे मृत कणांना हळुवारपणे सोलण्यास आणि रोल ऑफ करण्यास अनुमती देते.

या हेतूंसाठी, तुम्ही खडबडीत ऐवजी बारीक कोटिंग असलेली फाइल खरेदी करावी, कारण नंतरची त्वचा "फाडते". लक्षात ठेवा की जाड मृत थर एका बारीक अपघर्षकाने काढला जाणे आवश्यक आहे जे पृष्ठभागास हळूवारपणे पॉलिश करते. आपण विक्रीसाठी खालील आयटम शोधू शकता: विविध आकार, ते प्लास्टिक किंवा लाकडावर आधारित असतात, बहुतेकदा दुहेरी बाजू असतात.

आधुनिक फॅशन इंडस्ट्री प्युमिस स्टोन आणि पेडीक्योर फाइल्सचा पर्याय देते. हे इलेक्ट्रिक रोलर आरे आहेत. त्यांचा फायदा जलद आणि वेदनारहित प्रक्रिया आहे. परंतु नमूद केलेल्या उपायांपैकी कोणताही उपाय दुर्लक्षित, खडबडीत टाचांचा सामना करू शकत नाही. अशा परिस्थितीत, आपण व्यावसायिक आणि हार्डवेअर सलून पेडीक्योरच्या मदतीशिवाय करू शकत नाही.

पौष्टिक मुखवटे

घरी गुळगुळीत टाच मिळविण्यासाठी ही सर्वात महत्वाची अट आहे. वर्षाच्या वेळेची पर्वा न करता फूट मास्क तयार केले पाहिजेत. त्यांचा त्वचेवर फायदेशीर प्रभाव पडतो, ते जीवनसत्त्वे पोषण करतात, मायक्रोक्रॅक्सच्या उपचारांना प्रोत्साहन देतात आणि एपिडर्मिसचे तंतू मऊ करतात.

आपण ते कोणत्याही गोष्टीपासून तयार करू शकता: भाज्या, फळे, मिश्रित बेरी, तसेच रवा, ओटचे जाडे भरडे पीठ, समुद्री मीठ, कॉफी आणि दालचिनी. कॉर्न, कॉलस आणि खडबडीत त्वचेसाठी एक्सफोलिएटर्स खूप प्रभावी आहेत. प्रक्रिया करण्यापूर्वी, आपल्याला पाय आंघोळ करण्याची आवश्यकता आहे, नंतर 15-20 मिनिटांसाठी मऊ टाचांवर मास्क लावा आणि कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा. त्यानंतर, त्वचेवर प्यूमिसचा उपचार केला जातो आणि पाण्याने धुवून टाकला जातो. कोरड्या पायांवर पौष्टिक क्रीम लावले जाते.
दर आठवड्याला आपल्या पायांच्या त्वचेवर पौष्टिक मास्क लावण्याची शिफारस केली जाते. साध्य करण्यासाठी धडपड करू नका त्वरित परिणाम. हळूहळू परिणाम, जो 8 प्रक्रियेनंतर स्पष्ट होईल, अधिक चांगला आहे.

महत्वाचे!वारंवार सोडा पाय आंघोळ केल्याने त्वचेच्या पीएच पातळीमध्ये व्यत्यय येऊ शकतो. म्हणून, तज्ञ एका रेसिपीवर लक्ष केंद्रित न करण्याचा सल्ला देतात.

घरी मऊ टाचांसाठी सर्वोत्तम पाककृती

आपल्या टाचांना मऊ ठेवण्यासाठी, तज्ञ महागड्या सौंदर्यप्रसाधनांवर पैसे खर्च न करण्याचा सल्ला देतात, परंतु लोक उपायांचा वापर करतात.

टाच आंघोळ

पांढऱ्या चिकणमातीचे द्रावण सर्वोत्तम सॉफ्टनिंग बाथ म्हणून ओळखले जातात. एका प्रक्रियेसाठी 4 चमचे चिकणमाती गरम पाण्यात पातळ करणे पुरेसे आहे.

बटाट्याचे मिश्रण अतिशय प्रभावी आणि परवडणारे आहे. ते तयार करण्यासाठी, 2 उकडलेले बटाट्याचे कंद (पाण्याने) मऊ करा आणि दुधात एकत्र करा.

1 लीटर कोमट पाण्यात, 40 ग्रॅम फर तेल आणि 60 ग्रॅम स्टार्चच्या आंघोळीचा टाचांवर फायदेशीर प्रभाव पडतो. तसे, त्याचे लाकूड तेल 2:5 प्रति 1 लिटर कोमट पाण्यात एरंडेल तेलासह वापरले जाते.
वेडसर टाच बरे करण्यासाठी, एक उपाय वापरा बोरिक ऍसिड 1 ग्लास पाण्यात 50 ग्रॅमच्या प्रमाणात. निजायची वेळ आधी 20 मिनिटे पाय वाफवले जातात, हाताळणीनंतर, खडबडीत भाग व्हॅसलीनने वंगण घालतात आणि बँड-एडने झाकलेले असतात. ते मोजे घालून झोपतात आणि सकाळी पाय धुतात. त्वचा पूर्णपणे पुनर्संचयित करण्यासाठी, 5-6 प्रक्रियांची आवश्यकता असेल.

पाय पासून सूज आणि थकवा आराम करण्यासाठी, पुदीना मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध शिफारसीय आहे. ते तयार करण्यासाठी, 2 लिटर उकळत्या पाण्यात 2 चमचे औषध घाला आणि 3 चमचे मीठ घाला.
जर तुमचे पाय बुरशीने प्रभावित झाले असतील तर हे अप्रिय गंधपासून मुक्त होण्यास मदत करेल. उपचारात्मक स्नानऔषधी वनस्पती पासून. त्यात 5 चमचे कॅमोमाइल फुले, अंबाडीचे दाणे आणि हॉर्सटेल आहे. सर्व घटक 2 लिटर उकळत्या पाण्यात वाफवले जातात आणि जेव्हा उत्पादन थंड होते आरामदायक तापमान, तुम्ही तुमचे पाय वाफवणे सुरू करू शकता. प्रक्रिया एका महिन्यासाठी आठवड्यातून तीन वेळा पुनरावृत्ती करावी.

महत्वाचे!प्रत्येक वापरानंतर, प्युमिस स्टोन वाहत्या पाण्याखाली पूर्णपणे स्वच्छ धुवावे आणि बाथरूममधून हवेशीर, प्रकाश असलेल्या ठिकाणी काढून टाकावे. आर्द्र वातावरणात, बुरशीजन्य सूक्ष्मजंतू स्क्रॅपरच्या छिद्रांमध्ये वाढू शकतात. हे होण्यापासून रोखण्यासाठी, वेळोवेळी ते निर्जंतुक करा आणि ते बदलण्यास विसरू नका.

टाचांचे मुखवटे

पेडीक्युरिस्ट सहसा शिफारस करतात की त्यांचे क्लायंट त्यांच्या पायांवर अर्धा लिंबू कापून उपचार करतात. ही पद्धत घामाचा वास काढून टाकते आणि जीवनसत्त्वे पोषण करते. प्रक्रियेनंतर, त्वचेला नैपकिनने डागण्याचा आणि क्रीमने मॉइस्चराइझ करण्याचा सल्ला दिला जातो. ज्यांच्या टाचांवर खोल जखमा आहेत त्यांच्यासाठी मास्क योग्य नाही.

बटाटा मुखवटा एपिडर्मिस मऊ करतो आणि लहान क्रॅक बरे करतो. हे करण्यासाठी, एक धुऊन सोललेला कंद पुरेसे आहे. ते पेस्टच्या सुसंगततेसाठी ठेचले जाते आणि 1 चमचे मध आणि ऑलिव्ह ऑइलमध्ये मिसळले जाते.

उन्हाळ्यात, जेव्हा भरपूर फळे आणि भाज्या असतात, तेव्हा स्ट्रॉबेरीचा रस, एक चमचा ऑलिव्ह ऑइलसह झुचीनी प्युरी, चिरलेली सफरचंद वापरणे फायदेशीर आहे. राईचे पीठ, कॉर्न तेल सह जर्दाळू उबदार gruel.
IN हिवाळा वेळ मऊ टाचघरी, अंड्यातील पिवळ बलकचा मुखवटा, एक चमचे लिंबाचा रस आणि कोणतेही वनस्पती तेल आपल्याला हे साध्य करण्यात मदत करेल. आपण सेलोफेन वापरून प्रभाव वाढवू शकता. मध (वाफवलेल्या मधापासून बनवलेले) किंवा कांदा (मीट ग्राइंडरमधून बारीक चिरून कांद्यापासून बनवलेले आणि दुधासह एक चमचे मध) कॉम्प्रेस देखील चांगले काम करतात.

आपल्या टाचांना मऊ कसे बनवायचे: आपल्या पायांची त्वचा स्वच्छ करण्यासाठी एक द्रुत पद्धत

व्यस्त महिलांसाठी, घरी आपल्या टाचांना त्वरित मऊ बनवण्यासाठी एक्सप्रेस तंत्रज्ञान आहेत. ते प्रभावी आहेत, परंतु त्वचाशास्त्रज्ञांनी मंजूर केलेले नाहीत कारण त्यांचे कठोर परिणाम होतात अधिक हानी त्वचाचांगले पेक्षा.

कधीकधी स्वच्छ, ओलसर पायांना डिपिलेट्री क्रीमने उपचार करण्याची परवानगी दिली जाते, त्यानंतर 15-20 मिनिटे मोजे घातले जातात. मऊ त्वचा प्युमिसने साफ केली जाते, नंतर पाय धुऊन कोणत्याही क्रीमने मॉइस्चराइज केले जातात. काही कारणास्तव ही पद्धत आपल्यास अनुकूल नसल्यास, गरम पाण्यात मोठ्या प्रमाणात पाणी विरघळवा. समुद्री मीठ. या द्रावणात तुमची टाच ५ मिनिटे भिजवून ठेवल्यानंतर त्यात हायड्रोजन पेरॉक्साइडच्या २ गोळ्या (किंवा ३ चमचे) घाला. 5 मिनिटांनंतर, विशेष खवणीने मृत ऊतक काढून टाका आणि पृष्ठभागावर बारीक-दाणेदार फाईल किंवा प्यूमिस स्टोनने वाळू घाला. सर्व हाताळणीनंतर, पाय पारंपारिकपणे मलईने हाताळले जातात.

तुम्हाला माहीत आहे का?तुमच्या पायांची त्वचा लवकर खडबडीत होण्यापासून रोखण्यासाठी, नियमितपणे तुमच्या पायांचा थकवा दूर करा. रक्त परिसंचरण सुधारण्यासाठी, आपले पाय कॅमोमाइल किंवा चिडवणे च्या गरम डेकोक्शनमध्ये 10 मिनिटे भिजवा. पलंगावर पाय उंच करून आराम करण्याची सवय लावा.

आपण वाफाळल्याशिवाय करू शकता, कारण सुजलेल्या मृत त्वचेची साफसफाई करताना, जिवंत पेशी असुरक्षित होतात, त्यांचे नुकसान पुढे जलद खडबडीत होण्यास उत्तेजन देते. या प्रकरणात, पाय प्रथम मलईने वंगण घालतात आणि जेव्हा ते पूर्णपणे शोषले जाते, तेव्हा आम्ही प्युमिस वापरून सोलणे सुरू करतो. काम करण्यापूर्वी, साधन पाण्याने ओलावा आणि मृत थर पूर्णपणे काढून टाकेपर्यंत साफ करणे सुरू ठेवा.

आता तुम्हाला माहित आहे की आपत्कालीन परिस्थितीत आणि दोन्ही परिस्थितीत तुमची टाच मऊ ठेवण्यासाठी तुम्हाला काय करावे लागेल रोजचे जीवन. स्वतःवर प्रेम करा आणि आपल्या शरीराची काळजी घेण्यात आळशी होऊ नका. तरच तुम्हाला आरामदायक आणि आत्मविश्वास वाटेल.

आपण खडबडीत वेडसर टाचांनी थकल्यासारखे आहात का, आपल्याला पहायचे आहे परिपूर्ण टाच? एक उपाय आहे, आणि तुम्ही घरच्या घरी तुमच्या टाचांना परिपूर्णता आणू शकता, तज्ञांशी संपर्क साधणे आवश्यक नाही. ही प्रक्रिया तुम्हाला जास्त वेळ घेणार नाही 10 मिनिटांनंतर तुम्ही तुमची टाच ओळखू शकणार नाही.

ही पद्धत तुमची टाच लहान मुलासारखी गुळगुळीत करण्यात मदत करेल. हे सर्व समस्येच्या तीव्रतेवर अवलंबून असते; तुमची टाच जितकी प्रगत असेल तितकी तुम्हाला अधिक प्रक्रियांची आवश्यकता असेल (जास्तीत जास्त 3).

आपल्या टाचांना सौंदर्य आणि शुद्धतेने चमकण्यासाठी आपल्याला याची आवश्यकता असेल:

- मलई (कोणतीही क्रीम, परंतु समृद्ध क्रीम वापरणे चांगले आहे, मी बेबी क्रीम वापरतो)
- टाचांच्या साफसफाईसाठी ब्रश (प्युमिस नाही, परंतु फोटोप्रमाणे ब्रश), त्याची किंमत एक पैसा आहे, तसे, ते निश्चित किंमतीच्या स्टोअरमध्ये आढळू शकते.

- खडबडीत त्वचेची टाच प्रथम साफ न करता क्रीम वापरणे निरुपयोगी आहे.
- उग्र त्वचा कापण्यासाठी रेझर वापरू नका. या क्रियांच्या परिणामी, त्वचेची वाढ सूडाने होते, कारण आपण त्वचेचा एक चांगला थर देखील कापला आहे.
- आंघोळीनंतर, त्वचा वाफवल्यावर तुम्ही टाच स्वच्छ करण्याची प्रक्रिया करू नये, कारण खडबडीत थरांसोबत तुम्ही त्वचेचा निरोगी, चांगला थर देखील काढून टाकता.

10 मिनिटांत टाच साफ करण्याची प्रक्रिया:

क्रीमने तुमची त्वचा वंगण घाला आणि 5 मिनिटे त्याभोवती फिरा किंवा फक्त झोपा. क्रीम त्वचा मऊ करण्यास मदत करेल.

नंतर ब्रश ओला करा आणि जास्तीचे पाणी झटकून टाका. ब्रश किंचित ओलसर असावा, परंतु ओला नाही.

कोरड्या टाचांवर उपचार करण्यासाठी हा ब्रश वापरा. कृपया पैसे द्या विशेष लक्ष, टाच कोरड्या असणे आवश्यक आहे, ओल्या टाचांसह आपल्याला इच्छित प्रभाव मिळणार नाही. फक्त काही मिनिटांत तुम्हाला दिसेल की जुनी, खडबडीत त्वचा गुठळ्या बनू लागते आणि पडते. खडबडीत त्वचेचे रोलिंग थांबले असल्यास, ब्रश पुन्हा हलके ओले करा आणि प्रक्रिया पुन्हा करा. तीन किंवा चार दृष्टिकोन तुमचे पाय परिपूर्ण स्थितीत आणतील. आंघोळीनंतर, आपली त्वचा क्रीमने वंगण घालणे आणि आराम करा.

जर तुम्ही पहिल्यांदा तुमची त्वचा स्वच्छ करू शकत नसाल, तर आणखी काही दिवस प्रक्रिया पुन्हा करा, परंतु नियमानुसार, 1 प्रक्रियेत तुम्ही तुमच्या टाचांची त्वचा आदर्श स्थितीत आणू शकता.

P.S. नवीन लेखांची सदस्यता घेण्यास विसरू नका आणि संपर्कात असलेल्या “कात्याचा ब्लॉग” गटात सामील व्हा: http://vk.com/blogkaty

उपयुक्त लेख:
1.

नमस्कार प्रिय वाचकहो. आमचे आजचे संभाषण सोडा बद्दल असेल. सोडा विविध रोगांसाठी एक उत्कृष्ट लोक उपाय आहे सोडा घसा खवखवणे सह मदत करते. उत्कृष्ट उत्पादनसोडा, मीठ आणि आयोडीन, मी नेहमी घसा खवखवण्यासाठी हा गार्गल वापरतो. तुम्ही बेकिंग सोड्याने दात घासू शकता. बेकिंग सोडा उच्च आंबटपणा सह मदत करते. आम्ही स्वयंपाक करताना सोडा वापरतो, ते आम्हाला आमची पीठ मऊसर बनवण्यास मदत करते. सोडा रोजच्या वापरासाठी चांगला आहे.

मी ब्लॉग लेखात सोडा बद्दल अधिक तपशीलवार लिहिले आहे. आपण माझ्या लेख "" मध्ये सोडाच्या वापराबद्दल वाचू शकता. लेखात आपल्याला सोडा बद्दल माहिती मिळेल, आपल्या शरीरासाठी त्याचे फायदे आणि हानी काय आहेत, तसेच उपचारांसाठी सोडाचा वापर विविध रोग. आज मला तुमच्या टाचांना बेकिंग सोड्याने कसे स्वच्छ करावे, तसेच तुमच्या टाचांसाठी बेकिंग सोडाचे फायदे याबद्दल बोलायचे आहे.

उन्हाळ्यात, जेव्हा आम्ही आमचे शूज अधिक बदलतो हलके शूज, आम्ही आमच्या टाचांकडे लक्ष देतो. कधीकधी ते नेहमीच कोमल, गुळगुळीत, सुंदर नसतात जितके आपण त्यांना हवे आहोत. जर तुम्ही तुमच्या टाचांकडे लक्ष दिले आणि त्यांची काळजी घेतली तर तुमच्या टाचांची त्वचा नेहमीच गुळगुळीत, गुळगुळीत, मऊ आणि सुंदर राहील. आता सोडा आपल्या टाचांसाठी इतका फायदेशीर का आहे याबद्दल थोडेसे.

बेकिंग सोडा तुमच्या टाचांसाठी आणि पायांसाठी कसा चांगला आहे?

• सोडामध्ये जंतुनाशक आणि दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात.
• पायांचा अप्रिय गंध दूर करण्यासाठी बेकिंग सोडा वापरा.
• बेकिंग सोडा कोपर, गुडघे आणि टाचांवरची मृत त्वचा काढण्यासाठी वापरला जातो. अलीकडे ब्लॉगवर मी आधीच खडबडीत टाचांपासून मुक्त कसे व्हावे आणि त्यांना क्रमाने कसे ठेवावे याबद्दल एक लेख लिहिला आहे. तुम्ही माझ्या लेखात सर्व काही वाचू शकता ““. मला आशा आहे की टिपा आपल्यासाठी उपयुक्त आहेत आणि आपण आपल्या टाच लवकर व्यवस्थित कराल.
• बेकिंग सोडा बुरशीजन्य रोगांसाठी एक उत्कृष्ट उपाय आहे.
• बेकिंग सोडा घाम येणे प्रतिबंधित करते आणि अप्रिय पाय गंध लावतात मदत करते.
• कमी करते वाढलेला घाम येणेपाय आणि काढून टाकते दुर्गंध.

आजकाल अनेक आजारांवर बेकिंग सोडा वापरला जातो. परंतु, टाच आणि पायांसाठी सोडाचे फायदे असूनही, सोडा पायांसाठी हानिकारक असू शकतो. जर आपण त्यांना बर्याच काळासाठी ठेवले तर सोडा द्रावणत्वचेचे पीएच संतुलन विस्कळीत होऊ शकते. सर्व काही संयमाने चांगले आहे, म्हणून बेकिंग सोडा वापरण्यात शहाणपणा बाळगा.

सोडा सोल्युशनमध्ये आपले पाय 15-20 मिनिटांपेक्षा जास्त काळ ठेवण्याची शिफारस केली जाते. प्रक्रिया आठवड्यातून 2-3 वेळा चालते. सोडा उपचारानंतर, तुमची टाच गुळगुळीत आणि समान असेल आणि तुमची त्वचा मऊ होईल. चला टाच आणि बेकिंग सोडासह आपली टाच कशी स्वच्छ करावी याबद्दल अधिक तपशीलवार बोलूया.

बेकिंग सोडासह आपल्या टाच कसे स्वच्छ करावे

टाचांसाठी सोडा बाथ.

टाचांची त्वचा खडबडीत, खडबडीत आणि त्यावर लहान क्रॅक दिसू लागल्यास, हे मदत करेल सोडा बाथपाय साठी. आम्हाला उबदार पाणी आणि सोडा आवश्यक आहे. एक लिटर उबदार पाण्यासाठी, एक चमचा सोडा, परंतु पर्वत नाही. तुम्ही तुमच्या आवडत्या आवश्यक तेलाचे दोन थेंब पाण्यात टाकू शकता. मला लिंबू तेल आवडते, परंतु प्रत्येकाची स्वतःची चव आणि प्राधान्ये आहेत.

पाणी थंड होईपर्यंत आपल्याला सुमारे 15 मिनिटे सोडासह स्नान करावे लागेल. आंघोळीनंतर, आपल्या टाचांना प्युमिस स्टोनने स्वच्छ करा, त्यामुळे उग्र त्वचा दूर होईल. आपले पाय उबदार पाण्याने स्वच्छ धुवा, कोरडे पुसून टाका आणि पौष्टिक क्रीमने आपले पाय आणि टाच वंगण घालण्याची खात्री करा, आपण समृद्ध क्रीम वापरू शकता. मग मोजे घाला.

टाचांच्या त्वचेची काळजी घेण्याची प्रक्रिया संध्याकाळी, झोपण्यापूर्वी उत्तम प्रकारे केली जाते. काही दिवसांनंतर, टाचांवरची त्वचा मऊ, नितळ आणि अधिक होईल निरोगी दिसणेआणि रंग.

टाचांसाठी दुधाचे स्नान.

बरेच लोक पाण्याऐवजी दूध वापरतात; ते पाण्यात नाही तर कोमट दुधात सोडा विरघळतात. एक लिटर उबदार दुधासाठी आपल्याला एक चमचे सोडा आवश्यक आहे. मध्ये खालावली उबदार समाधान 15 मिनिटे पाय धुतले. यानंतर, टाच प्युमिसने स्वच्छ केल्या जातात. गुल होणे rinsed आणि मलई सह lubricated आहेत.

आणि हा एक फोटो आहे जो मी गेल्या वर्षी समुद्रात सुट्टीवर असताना घेतला होता. आम्ही समुद्रकिनाऱ्यावर बसलो होतो आणि हातात आलेल्या खड्यांमधून मी यांत्रिकपणे एक पाय काढला, बरं, तो पायांच्या ठशासारखा काहीतरी निघाला. मग मी फोटो काढायचे ठरवले, पूर्ण वर्षमाझ्या फोल्डरमध्ये तो फोटो होता, पण आता मला त्याचा उपयोग सापडला आहे आणि तो लेखात जोडत आहे.

टाचांसाठी सोडा स्क्रब.

आपण सोडा पाण्याने पातळ देखील करू शकता, म्हणून बोलायचे तर सोडा पासून पेस्ट बनवा. एका वेळी थोडे पाणी घालून सोडा मिसळा, जाडसर पेस्ट तयार करा. आणि हे मिश्रण तुमच्या टाचांना, पायांना, पायाची बोटे आणि बोटांच्या दरम्यान लावा आणि त्यांना चांगले मसाज करा. बेकिंग सोडा पायांची अप्रिय गंध, बुरशीजन्य रोगांपासून मुक्त होते आणि पायांची मृत त्वचा काढून टाकण्यास मदत करते. बेकिंग सोडा कोमट पाण्याने पाय स्वच्छ धुवा. पौष्टिक फूट क्रीम बद्दल विसरू नका याची खात्री करा.

सोडा आणि तेलापासून बनवलेले स्क्रब.

तुम्ही भाज्या किंवा ऑलिव्ह ऑइलमध्ये सोडा मिक्स करू शकता, 1 टेबलस्पून सोडा, एक चमचे तेल, तुमच्या आवडत्या आवश्यक तेलाचे दोन थेंब घाला आणि हे मिश्रण टाच आणि पायांना मालिश हालचालींसह लावा.

टाच काळजी तेल.

च्या ऐवजी पौष्टिक मलईआपण तेल वापरू शकता. आंघोळ किंवा स्क्रब केल्यानंतर, आपले पाय क्रीम किंवा तेलाने वंगण घालणे आवश्यक आहे. मी प्रेम समुद्री बकथॉर्न तेल, हे टाचांवर लहान क्रॅक बरे करते आणि चांगले मऊ करते. पण तुम्ही बदाम तेल किंवा ऑलिव्ह तेल वापरू शकता. बदाम तेलमला त्याची हलकी रचना आवडते, ते स्निग्ध अवशेष न सोडता त्वरीत शोषले जाते, ते त्वचेला चांगले मऊ करते. पाय आणि टाचांच्या त्वचेला तेल चांगले चोळा. मोजे घाला.

बेकिंग सोडा हा एक सिद्ध लोक उपाय आहे जो टाचांना मऊ करतो आणि पायांचा अप्रिय गंध काढून टाकतो. सोडा अप्रतिम आहे जंतुनाशक. उदाहरणार्थ, मला लोक त्वचा काळजी उत्पादने खरोखर आवडतात, ते सिद्ध आणि प्रभावी आहेत, टाचांसाठी सोडासह. अर्थात, आजकाल बरेच वेगळे आहेत सौंदर्य प्रसाधने, परंतु अनेक शतकांपासून सिद्ध झालेल्या पाय आणि टाचांच्या काळजीसाठी सुरक्षित लोक उपायांच्या जवळ आहेत.

मी तुम्हाला "सुंदर टाच, त्यांची योग्य काळजी" हा व्हिडिओ पाहण्याचा सल्ला देतो.