როგორ შევამციროთ ესტროგენის დონე სხეულში ქალებში

ესტროგენის დონის მატება იწვევს ბევრ არასასურველ ჯანმრთელობის დარღვევას ქალის სხეულში.

მაგრამ მკურნალობის დაწყებამდე დგინდება ჰორმონალური დისბალანსის მიზეზი.

ამ ტიპის ჯანმრთელობის პრობლემების აღმოსაფხვრელად მრავალი გზა არსებობს.

ზრდის მიზეზები და სიმპტომები

ჰორმონის ესტროგენის გაზრდის მიზეზები:

• არასწორი კვება, ცხიმოვანი, გენმოდიფიცირებული პროდუქტების გამოყენება;
• თანდაყოლილი ფაქტორები (ადამიანი იბადება გარკვეული ჰორმონალური სტატუსით);
• ორსულობა;
• პათოლოგიური მენოპაუზა;
• ღვიძლის დაავადება;
• სტრესული სიტუაციები.

ჭარბი ესტროგენი იწვევს შემდეგ სიმპტომებს:

• თავის ტკივილი, თავბრუსხვევა, შაკიკი;
• გაიზარდა არტერიული წნევა;
  • შეშუპება და ტკივილი სარძევე ჯირკვლებში;
  • სისხლის გასქელება;
  • დამამცირებელი სისხლდენა საშვილოსნოდან;
  • თმის ცვენა;
• ჭარბი წონა;
• აკნე (აკნე).

მნიშვნელოვანია იცოდეთ:ესტროგენის ამაღლებულმა დონემ შეიძლება საფრთხე შეუქმნას ქალის სიცოცხლეს.

დაავადებები, რომლებიც წარმოიქმნება, როდესაც ესტროგენი იზრდება:

1. ჰიპერპლაზია (საშვილოსნოს ღრუს დაფარული ქსოვილის გამრავლება). ეს მდგომარეობა იწვევს გახანგრძლივებულ სისხლდენას და საშვილოსნოში ჯირკვლოვან-კისტოზური ცვლილებების წარმოქმნას. ჰიპერპლაზიით, პოლიპები იქმნება.
2. მიომა, საშვილოსნოს ფიბრომა.

ჰორმონალური დისბალანსის მკურნალობა

მკურნალობა შეირჩევა სხეულის ინდივიდუალური მახასიათებლების მიხედვით. თუ სისხლის ანალიზის შემდეგ ექიმი აღმოაჩენს, რომ ესტროგენი მომატებულია, ის დანიშნავს მედიკამენტებს, რომლებიც თრგუნავენ ჰორმონ ესტროგენს, როგორიცაა:

1. ტამოქსიფენი, რომელსაც ასევე აქვს სიმსივნის საწინააღმდეგო ეფექტი. მას სვამენ ხანგრძლივი კურსებით (რამდენიმე წელი). აქვს გვერდითი მოვლენები. ანადგურებს კუჭის ლორწოვან გარსს.
2. "ორგამეტრილი" არის ჰორმონის პროგესტერონის ხელოვნური შემცვლელი. აქვს გვერდითი მოვლენები: უარყოფითად მოქმედებს ღვიძლზე, ასქელებს სისხლს.

დაავადების ზოგიერთი მოწინავე ფორმის დროს ექიმებს უწევთ ქირურგიული მკურნალობა. მაგალითად, თუ ფიბროიდების ზომამ 12-13 კვირას მიაღწია (ორსულობის დროს საშვილოსნოს ზომასთან შედარებით).

თუ პაციენტის ესტროგენის დონე მნიშვნელოვნად არ არის ამაღლებული, საკმარისია ზომიერი და პროფილაქტიკური მკურნალობის მეთოდები. – მცენარეული, ჰომეოპათიური პრეპარატი, ხსნის შეშუპებას და ტკივილს სარძევე ჯირკვლებში.

ქალთა მიმოხილვების თანახმად, ეს ყველას არ ეხმარება. მაგრამ ჰომეოპათიური მედიკამენტები მიიღება მკაცრად საათის მიხედვით. გარდა ამისა, მათი ეფექტურობისთვის, ცხარე სანელებლები გამორიცხულია დიეტადან. მკურნალობის ეს არატრადიციული მეთოდი რბილია, მაგრამ თითქმის არ გააჩნია გვერდითი მოვლენები.

ფიტოთერაპია

ხალხური საშუალებები ასევე ეხმარება ქალებში ჰორმონალური დონის ნორმალიზებას. ბალახები, როგორიცაა ღორღი და წითელი ფუნჯი, ჩვენი წინაპრები უძველესი დროიდან იყენებდნენ გინეკოლოგიური დაავადებების სამკურნალოდ.

ისინი მდიდარია მცენარეული ფიტოესტროგენებით. ნაყენები და ინფუზიები მზადდება სამკურნალო მცენარეებისგან. აფთიაქში შეძენილი მწვანილი იხარშება ან შეჰყავთ ალკოჰოლში, როგორც მითითებულია ინსტრუქციებში. იმიტომ, რომ მათ აქვთ სხვადასხვა ჯიში.

სამკურნალო ბალახებით მკურნალობა ხანგრძლივია (რამდენიმე თვემდე). მაგრამ თუ მათ წესების მიხედვით გამოიყენებთ, შეგიძლიათ მოიცილოთ მცირე სიმსივნეები: ფიბრომა, ფიბრომა, ფიბროადენომა. მცენარეულ პრეპარატებს აქვთ უკუჩვენებები. ამიტომ, ყურადღებით შეისწავლეთ მათი სამკურნალო თვისებები და გვერდითი მოვლენები.

პრევენციული მეთოდები

დიეტის დაცვა ხელს უწყობს სისხლში ესტროგენის დონის შემცირებას. დიეტადან გამორიცხულია შემდეგი საკვები:

• არა შინაური ქათამი,
• ცხიმიანი ღორის ხორცი,
• დაკონსერვებული საკვები,
• ძეხვი. მარილის მიღება შეზღუდულია დღეში ორი გრამით.

მეცნიერებმა აღმოაჩინეს:თითქმის ყველა ჯვარცმული ბოსტნეული შეიცავს ნივთიერებას - ინდოლ-3 კარბინოლს. მას აქვს სიმსივნის საწინააღმდეგო თვისებები. განსაკუთრებით ბევრია ბროკოლში.

ბოჭკოებით მდიდარი საკვები აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს და ხელს უწყობს წონის დაკლებას. სუფრაზე უნდა იყოს მარცვლეულის პური, ხილი და ბოსტნეული.

მიზანშეწონილია თევზის ჭამა, განსაკუთრებით ცხიმიანი სახეობების (სკუმბრია, კალმახი).შენიშნა, რომ ქვეყნებში, სადაც თევზის კერძებს ანიჭებენ უპირატესობას, სიმსივნე უფრო იშვიათად ვითარდება.

მსუბუქი ვარჯიში ასევე ხელს უწყობს სისხლში ესტროგენის დონის შემცირებას. ჩართეთ თქვენს ყოველდღიურ რუტინაში: ვარჯიში, სიარული, ცურვა.

ქალის ორგანიზმისთვის ესტროგენების მნიშვნელობის შესახებ იხილეთ შემდეგი ვიდეო: