ესტროგენები - ქალის ჰორმონები, დეფიციტის სიმპტომები

ქალებში რეპროდუქციული ფუნქცია კონტროლდება ჰორმონებით, რომელსაც ესტროგენები ეწოდება. ისინი ასევე წარმოიქმნება გარკვეული რაოდენობით მამაკაცის სათესლე ჯირკვლებში, ასევე ორივე სქესის ღვიძლში და თირკმელზედა ჯირკვლებში. მათი არასაკმარისი ან გადაჭარბებული წარმოების გამო ჩნდება ჯანმრთელობის სხვადასხვა პრობლემა. ამ მასალაში განხილული იქნება ქალის ესტროგენის ჰორმონების ნაკლებობის სიმპტომები.

ქალის ცხოვრების რეპროდუქციულ პერიოდში აღინიშნება ამ ჰორმონების ყველაზე მაღალი დონე, რაც მას ლამაზს და ქალურს ხდის. მენოპაუზის დაწყებისთანავე მათი გამომუშავება ჩერდება საკვერცხეებში, მაგრამ გრძელდება თირკმელზედა ჯირკვლებსა და ცხიმოვან ქსოვილში.

ტესტოსტერონი ქიმიური შემადგენლობით ესტროგენის მსგავსია, არის მამაკაცურობის ჰორმონი და ხშირად გარდაიქმნება ამ უკანასკნელად. ჰორმონები აღარ არის პასუხისმგებელი იმაზე, თუ როგორ გამოიყურება მამაკაცი ან ქალი, არამედ მათი თანაფარდობა. თუ ძლიერი სქესის წარმომადგენელს დაგროვდა ესტროგენები, მაშინ მის გარეგნობაში ქალური ნიშნები გამოჩნდება.

ცხიმოვან ქსოვილში წარმოიქმნება პროგესტერონი, შემდეგ სინთეზირდება ესტროგენი. მისი დონის მატება 7 წლის ასაკიდან იწყება.

არსებობს ქალის ჰორმონების 3 ტიპი:

ესტრონი (E1), "საქმეობს" საშვილოსნოს ფუნქციონირების ხარისხთან და მისი ენდომეტრიუმის ზრდასთან;
ესტრადიოლი (E2), რომელიც არეგულირებს ქალის სხეულში ასობით ფუნქციას;
ესტრიოლი (E3), რომელიც გავლენას ახდენს ორსულობის დროს საშვილოსნოს დაჭიმულობაზე.

ესტროგენის რაოდენობა დამოკიდებულია მენსტრუალური ციკლის ფაზაზე. მის დასაწყისში აღინიშნება ჰორმონების მცირე რაოდენობა, რომელიც იზრდება ფოლიკულის მომწიფებასთან ერთად. ყველაზე მაღალი მაჩვენებლები ფიქსირდება კვერცხუჯრედის აფეთქებული ფოლიკულიდან გათავისუფლების დროს. შემდეგ თანდათან მცირდება სასქესო ჰორმონების კონცენტრაცია.

ორი ტიპის ჰორმონების ნორმები:

ესტრონი პირველ ფაზაში 5-დან 9 ნგ/ლ-მდე, მეორეში - 3-დან 25-მდე და ორსულებში - 1500-დან 3000 ნგ/ლ-მდე;
ესტრადიოლი, შესაბამისად, 15-დან 60-მდე, 27-დან 246-მდე და 17000-დან 18000 ნგ/ლ-მდე.

ეს არის საშუალო მაჩვენებლები, რომლებიც სხვა წყაროებში ხშირად განსხვავდება გაზომვის ერთეულებში (მაგალითად, pg / ml). ოვულაციის პერიოდში 5-დან 30 ნგ/ლ-მდე ნორმად ითვლება. ქალის ორგანიზმში ჰორმონალური დისბალანსი 40 წლის შემდეგ იწყება.

ქალის სხეულში ესტროგენის ნაკლებობის მიზეზები

ქალებში ესტროგენის ნაკლებობა ჩვეულებრივ გამოწვეულია ჰორმონალური დარღვევებით, ასევე მემკვიდრეობითი და სხვა ფაქტორებით:

ჰიპოფიზის ჯირკვლის პათოლოგია;
წონის სწრაფი მატება ან დაკარგვა;
დამოკიდებულება ალკოჰოლზე, ნარკოტიკებზე ან მოწევაზე;
სიმსივნეების არსებობა (ჰორმონალურად დამოკიდებული);
ანტიდეპრესანტების ან ნოოტროპების მიღება;
ფარისებრი ჯირკვლის დაავადება;
არაკოორდინირებული ექიმთან, რომელიც იღებს ჰორმონალურ პრეპარატებს;
დიეტაში რკინისა და ქოლესტერინის პროდუქტების ნაკლებობა.

სისხლში ესტროგენის კონცენტრაციის ჯანსაღი დაქვეითება შესაძლებელია მხოლოდ მენოპაუზის დაწყებისას. ქალის ჰორმონის ნაკლებობა ძნელად ასატანია საკვერცხეების რეზექციისა და საშვილოსნოს დანამატებით მოცილების შემდეგ.

ასეთი შედეგის გამომწვევი ფაქტორები არის არასაკმარისი ფიზიკური აქტივობა ან, პირიქით, გადაჭარბებული ვარჯიში. ეს განსაკუთრებით გამოხატულია, თუ ქალი კუნთოვანი მასის მოსაპოვებლად დამატებით იწყებს ტესტოსტერონის მიღებას.

ჰორმონალური დარღვევები შეინიშნება ვეგეტარიანული დიეტის დროსაც, სადაც მთლიანად გამორიცხულია ცხოველური ცხიმები და ცილები, ასევე ანორექსიით.

გარეგანი და შინაგანი სიმპტომები

ის ფაქტი, რომ ქალს აქვს ესტროგენის ნაკლებობა, შეიძლება ვიმსჯელოთ:

არტერიული წნევის ნახტომი;
დაღლილობა და მუდმივი სისუსტე;
კანის დაჩქარებული დაბერება;
მკერდის სიმტკიცის დაკარგვა.

გარდა ამისა, ქალის სხეული იწყებს ჰარმონიისა და მიმზიდველობის დაკარგვას წელის და შინაგანი ორგანოების ცხიმის დეპოზიტების გამო. ხშირად ქალის სასქესო ჰორმონების დონის დაქვეითებას თან ახლავს დისბაქტერიოზი, რომელიც ვითარდება საჭმლის მონელების პროცესის დარღვევის შედეგად.

მნიშვნელოვანია: თქვენ არ უნდა აირჩიოთ საკუთარი წამლები ჰორმონალური დონის ნორმალიზებისთვის - ამან შეიძლება გამოიწვიოს ძალიან დამღუპველი შედეგები.

ქალის სხეულში ესტროგენის დაქვეითება იწვევს კალციუმის გამორეცხვას, რაც იწვევს ძვლების, ფრჩხილების მყიფეობას და მყიფეობას, თმის ცვენას და კანის აქერცვლას. ძალიან ხშირად, ორგანიზმში ასეთი „მოვლენები“ იწვევს ხალების და პაპილომების რაოდენობის შესამჩნევ ზრდას.

თუ ვსაუბრობთ შინაგან პრობლემებზე, რომლებიც წარმოიქმნება სისხლში ესტროგენის შემცირებით, მაშინ ისინი არიან:

ქრონიკული - ოსტეოპოროზი, ათეროსკლეროზი და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები;
ენდოკრინული - ჭარბი ოფლიანობა, ცუდი ძილი და მეხსიერების დაქვეითება, გაღიზიანება და განწყობის ცვლილება;
უროგენიტალური - სექსუალური ლტოლვის ნაკლებობა, ურეთრალური სინდრომი ან სასქესო ორგანოების ატროფია.

ქალი, რომელსაც აქვს ჰორმონების ნორმალური დონე, არ აქვს ჯანმრთელობის განსაკუთრებული პრობლემები, არის მშვიდი და გაწონასწორებული, არის კარგი კანის ბედნიერი მფლობელი, სწრაფად გამოჯანმრთელდება დაავადებებისგან და არ არის მიდრეკილი დეპრესიისკენ.

ორსულობის დროს ჰიპოესტროგენიზმი

წარმატებული ორსულობისთვის აუცილებელია სასქესო ჰორმონების საკმარისი წარმოება.

მათი შემცირების შემთხვევაში შესაძლებელია გარკვეული პათოლოგიების განვითარება, რაც მოითხოვს სპეციალისტების დაუყოვნებლივ ჩარევას:

პლაცენტის მოწყვეტა ან სპონტანური აბორტის საფრთხე;
საშვილოსნოში ბავშვის გენეტიკური დარღვევები, დაუნის სინდრომის ჩათვლით;
ნაყოფში გულ-სისხლძარღვთა სისტემის და ცენტრალური ნერვული სისტემის დაავადებების განვითარება;
სისხლდენა (საშვილოსნო).

თუ ორსულობის გვიან პერიოდში აღმოჩენილია ესტროგენის ნაკლებობა, მაშინ შესაძლებელია მშობიარობის დროს დედის ზედმეტად მომწიფება და ცუდი შრომითი აქტივობა. ჰორმონალური დონის აღსადგენად აუცილებელია რაციონში ესტროგენით მდიდარი საკვების ჩართვა, ან/და ექიმის დანიშნულებისამებრ, დაიწყოს HRT-ის მიღება.

დიაგნოსტიკა

ქალის ჰორმონების ნაკლებობა დიაგნოზირებულია ბაზალური ტემპერატურის გაზომვით ზედიზედ 11-14 დღის განმავლობაში. არ უნდა აღემატებოდეს 37 გრადუსს. მენსტრუალური ციკლის ორივე ფაზაში დასაშვები რყევები უნდა შენარჩუნდეს 0,2-დან 0,3 გრადუსამდე.

სისხლში ესტროგენის რაოდენობის გასარკვევად კიდევ ერთი გზაა სისხლის დონაცია ტესტებისთვის. გარდა ამისა, ენდომეტრიუმის ბიოფსია და ულტრაბგერითი შეიძლება დაინიშნოს ფოლიკულის ზრდისა და ენდომეტრიუმის სისქის დასადგენად.

როგორ გავზარდოთ ესტროგენის დონე

თქვენ შეგიძლიათ გაზარდოთ ესტროგენის დონე სპეციალური მედიკამენტებისა და ხალხური საშუალებების გამოყენებით. მათი დროული და სწორი მიღებით თქვენ თავს დაიცავთ ჰორმონების ნაკლებობის უარყოფითი შედეგებისგან, მაგრამ მხოლოდ ექიმმა უნდა დანიშნოს - თვითმკურნალობა ამ შემთხვევაში კატეგორიულად მიუღებელია!

სამედიცინო თერაპია

ჰორმონალურ ან ორალურ კონტრაცეპტივებთან კომბინაციაში შეიძლება მითითებული იყოს ტოკოფეროლი ან ვიტამინი E.
შესანიშნავად დადასტურდა ესტროგენის "პრემარინის" დონის ამაღლება ცხენის ჰორმონების შემადგენლობაში.
პრეპარატი პროგინოვა ასევე ჰორმონალურია. იგი შეიცავს ესტროგენების ბევრ სინთეზურ ანალოგს, რომელთა ძირითადი საქმიანობა მიზნად ისახავს ოსტეოპოროზის წინააღმდეგ ბრძოლას, რომელიც წარმოიქმნება ქალის ჰორმონალურ სფეროში დისბალანსის ფონზე.
ბუნებრივი ინგრედიენტები გემაფემინშია. მისი აქტიური ნივთიერებაა მდედრი ირმის სისხლიდან მიღებული პანტოჰემატოგენი. ასევე შეიცავს E ვიტამინს.

ხალხური მეთოდები

ერთი შეხედვითაც კი უვნებელი ტრადიციული მედიცინის გამოყენება უნდა მოხდეს მხოლოდ სპეციალისტთან კონსულტაციის შემდეგ, რომელსაც ხელთ აქვს ყველა საჭირო გამოკვლევის შედეგი.

ნებისმიერი დეკორქცია და მცენარეული ინფუზიები მიიღება ციკლის მე-15 დღიდან.

ჟოლოს ფოთლებს (მშრალ) დაასხით 300 მლ მდუღარე წყალი, გააჩერეთ ბულიონი ერთი საათის განმავლობაში, შემდეგ დალიეთ მცირე ყლუპებით მთელი დღის განმავლობაში.
მანჟეტისა და ფსილიუმის თესლებს თანაბარ ნაწილად დაასხით მდუღარე წყალი და ცოტა ადუღეთ. მიღებული სასმელი დალიეთ დღეში სამჯერ ჭამის წინ.
ეფექტურად გაზარდეთ ჟოლოს ფოთლების ესტროგენის რაოდენობა ველურ იამთან ერთად, მოხარშული წყლის აბაზანაში ერთი საათის განმავლობაში. ინსტრუმენტი გამოიყენება ჭამის წინ სუფრის კოვზში.
იგივე ეფექტი აქვს მდუღარე წყალში ჩასხმული პრუტნიაკის დაქუცმაცებულ ნაყოფს. მიიღეთ ეს საშუალება ცოტა ხნით მთელი დღის განმავლობაში.

ესტროგენის შემცველი საკვები

ესტროგენის დონის ნორმალიზებისთვის ხელმისაწვდომი და არანაკლებ ეფექტური საშუალებაა ამ ჰორმონების შემცველი საკვების შეყვანა დიეტაში.

Ესენი მოიცავს:

პარკოსნები და სოიო;
ცხოველური წარმოშობის ყველა პროდუქტი;
პომიდვრები;
კომბოსტო;
სტაფილო;
წითელი ყურძენი;
ბადრიჯანი.

მაგრამ უნდა გვახსოვდეს, რომ მათი გადაჭარბებული გამოყენებით, დონე შეიძლება გასცდეს დასაშვებ საზღვრებს, რაც ასევე უარყოფითად იმოქმედებს კეთილდღეობაზე და ჯანმრთელობაზე. ამიტომ პროდუქტების დასაშვები დღიური მიღების რეგულირება და დანიშვნაც კი სასურველია დამსწრე ექიმმა გააკეთოს. ჯანმრთელობა თქვენ და თქვენს ახლობლებს!