स्तनपान कराता बच्चा. मुख्य बात सामान्य ज्ञान है. स्तनपान और माँ के व्यवहार के नियम

एक युवा मां के सामने सबसे पहली समस्या दूध पिलाने की होती है। बच्चे को कैसे पकड़ें, दर्द तो नहीं होगा, उसका पेट भरा है या नहीं, क्या पर्याप्त दूध है? ऐसे विचार हर प्रसव पीड़ा वाली महिला के मन में तब आते हैं जब वह अपने बच्चे को पहली बार दूध पिलाने के लिए लाती है।

एक महिला को डरपोक नहीं समझना चाहिए. एक जिम्मेदार और देखभाल करने वाली माँ से पूछने के लिए ये सही प्रश्न हैं। यह बुरा है जब ये विचार एक युवा माँ के मन में नहीं आते हैं। शिशु का स्वास्थ्य और विकास सीधे तौर पर उन पर निर्भर करता है, क्योंकि अनुचित लगाव से आसानी से स्तन से इंकार या स्तनपान बंद हो सकता है।

पहला भोजन सबसे महत्वपूर्ण है। माँ और बच्चे एक-दूसरे को जानते हैं, महिला सीधे दूध उत्पादन की प्रक्रिया शुरू करती है, और बच्चे को उसके जीवन के लिए सबसे महत्वपूर्ण पदार्थ - कोलोस्ट्रम प्राप्त होता है।

कोलोस्ट्रम रोग प्रतिरोधक क्षमता की कुंजी है। इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं होता है और यह विटामिन और कैल्शियम से भरपूर होता है।

यह प्रसव के बाद पहले 3 दिनों के दौरान महिला के शरीर में जारी होता है।

इसे स्तन पर सही तरीके से लगाना बहुत जरूरी है। यदि बच्चा असहज है, तो वह पर्याप्त भोजन नहीं करेगा, उसका स्वस्थ विकास बाधित हो जाएगा और माँ की स्तनपान प्रक्रिया बाधित हो जाएगी।

बुनियादी क्षण:

• बच्चा हमेशा माँ के स्तन के नीचे होना चाहिए;
• सिर को सख्ती से स्थिर नहीं किया जाना चाहिए, ताकि बच्चे को मुंह में निप्पल को नियंत्रित करने का अवसर मिले, और जब उसका पेट भर जाए तो वह दूर चला जाए;
• चूसने के दौरान निपल के चारों ओर के प्रभामंडल को निगल जाना चाहिए;
• चूसने के दौरान निगलने के अलावा कोई आवाज नहीं आनी चाहिए।

आप अपने बच्चे को दूध पिला सकती हैं:

• समय के साथ। पहले, नवजात शिशु को घड़ी के अनुसार सख्ती से खिलाने की प्रथा थी। आधुनिक समय में इस सिद्धांत का खंडन किया जाता है। पर्यावरण, भोजन और मानव जीवनशैली में मजबूत बदलावों के कारण, प्रति घंटा भोजन अप्रासंगिक हो गया है, क्योंकि प्रत्येक बच्चे का विकास उसके साथियों के विकास से बहुत अलग होता है;
• मांग पर। मांग पर स्तनपान पर आधारित एक मौजूदा तकनीक। यह तर्कसंगत सोच पर आधारित एक निश्चित व्यवस्था का पालन करता है - एक स्वस्थ बच्चा जिसे पूरा हिस्सा मिलता है वह 1.5 - 2 घंटे से पहले खाना नहीं चाहेगा। दूध में वसा की मात्रा, दिन का समय, उम्र और बच्चे की प्राकृतिक गतिविधि के आधार पर, समय अवधि रात में 4 घंटे तक पहुंच सकती है। यदि कोई बच्चा खा चुका है और फिर आधे घंटे बाद रोना शुरू कर देता है, तो इसकी संभावना बहुत कम है कि वह भूखा है। दूसरे कारण की तलाश करें - पेट का दर्द, पूरा डायपर, सोना चाहता है, माँ की याद आती है।

नवजात शिशु के स्तन से लगाव: तकनीक और नियम

अनुक्रमण:

• बच्चे को उसके पूरे शरीर के साथ अपनी ओर मोड़ें (उसे अपनी तरफ लिटाएं), उसका चेहरा छाती के विपरीत, थोड़ा नीचे है;
• नलिकाओं को निचोड़े बिना, स्तन को अपने मुक्त हाथ में लें - अंगूठा शीर्ष पर है, एरोला के ऊपर, बाकी हथेली नीचे है;
• बच्चे के होठों को निप्पल से छुएं। गंध और अनुभूति प्रतिबिम्ब को सक्रिय कर देगी और बच्चा अपना मुँह पूरा खोल देगा। नहीं खुलता - आंदोलन दोहराएं;
• ऑरियोल के साथ निपल को खुले मुंह में रखें। निचला होंठ बाहर की ओर निकला हुआ है और प्रभामंडल को "निगल" रहा है, जीभ प्रभामंडल के निचले हिस्से को छूती है, नाक और ठुड्डी छाती से सटी हुई है, बच्चे का शरीर माँ से सटा हुआ है। अक्सर बच्चा अपना ऊपरी खाली हाथ अपनी माँ की छाती पर रखता है।

सिर और शरीर एक सीधी रेखा में होने चाहिए।

सिर को स्पष्ट रूप से बगल की ओर नहीं मोड़ना चाहिए या पीछे की ओर नहीं झुकाना चाहिए।

सबसे अच्छी बात यह है कि तब तक इंतजार करें जब तक कि बच्चा छोड़ न दे, उन स्थितियों को छोड़कर जहां स्तन गलत तरीके से चूस रहा है - थपथपाने की आवाजें आती हैं, मां को दर्द होता है, प्रभामंडल निगल नहीं पाता है।

अलग-अलग पोजीशन में सही तरीके से स्तनपान कैसे कराएं

आप नवजात शिशु को कम से कम तीन स्थितियों में स्तनपान करा सकती हैं: बैठकर, लेटकर और खड़े होकर।

• लेटकर भोजन करना। माँ उसकी तरफ लेटी है, बच्चा उसके बगल में है। इस स्थिति का खतरा यह है कि इससे बच्चे का स्तन से दम घुट सकता है। बच्चा चिल्लाने या अपनी माँ को दूर धकेलने में असमर्थ है, लेकिन महिला सो सकती है या विचलित हो सकती है। बिना हवा के कुछ सेकंड शिशु के लिए काफी हैं। निष्कर्ष - लापरवाह स्थिति में भोजन करते समय, एक महिला को बहुत चौकस और संयमित रहने की आवश्यकता होती है;
• खड़े होकर खाना खिलाना. यह पोजीशन बच्चे के लिए ख़तरा नहीं है, लेकिन मां के लिए बहुत मुश्किल है। शिशु का पूरा भार उसकी बांहों पर होता है और महिला जल्दी थक जाती है। इसके अलावा, बच्चे को उठाने के लिए दोनों हाथों को समायोजित करना मुश्किल हो सकता है। एक नियम के रूप में, बच्चे को केवल एक हाथ पर ले जाया जाता है;
• बैठकर खाना खिलाना. यह माँ के लिए सुविधाजनक और बच्चे के लिए सुरक्षित है। बच्चा एक हाथ पर, माँ से चिपका हुआ लेटा हुआ है, और माँ का हाथ अतिरिक्त रूप से तकिए/आर्मरेस्ट/कंबल/उसके पेट पर टिका हुआ है।

स्तनों को कितनी बार बदलना है

हर बार दूध पिलाने के बाद स्तन बदल जाते हैं। पहली बार बच्चा बायीं ओर से खाता है, फिर दायीं ओर से, फिर बायीं ओर से, आदि। दूध पिलाते समय स्तन बदलने की प्रक्रिया के दो नुकसान हैं।

• पहला है रात्रि भोजन।

युवा माँ पूरे दिन बहुत थक जाती है और रात होते-होते उसमें कोई ताकत नहीं रह जाती है। बस यह विचार कि हर 2-3 घंटे में आपको उठना होगा और अपने बच्चे को एक अलग स्तन से दूध पिलाना होगा, एक शांत झटका लगता है।

इसे अपनी बगल में रखना और रात में केवल एक स्तन देना आसान होता है, क्योंकि बच्चा दिन के मुकाबले कम बार खाने के लिए कहता है। यह सच नहीं है। स्तनपान की प्रक्रिया बाधित हो जाती है। सुबह तक, दूसरा स्तन दर्द की हद तक दूध से भर जाता है, और कुछ दिनों के बाद दैनिक दूध की मात्रा कम हो जाती है।

इसके अलावा, जब कोई बच्चा लगातार 2-3 बार दूध पिलाने के लिए केवल एक स्तन खाता है, तो उसके पास "दूरस्थ", पौष्टिक दूध की आवश्यक मात्रा जमा करने का समय नहीं होता है। परिणामस्वरूप, बच्चा पर्याप्त भोजन नहीं कर पाता और लगातार जागता रहता है और रोता रहता है।

ऐसी स्थिति में दो रास्ते हैं. धैर्य रखें और तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि बच्चा रात में 1-2 बार न खा ले, जिससे माँ को लगातार कई घंटों तक सोने का मौका मिलेगा, या पिताजी को भी इसमें शामिल होना पड़ेगा। दूसरा विकल्प अक्सर होता है.

दंपति रात का कार्यक्रम तय करते हैं और पिता, आवंटित समय पर उठते हैं, बच्चे को दाहिनी ओर मां के पास लाते हैं, बच्चे के खाने का इंतजार करते हैं, और उसे वापस पालने में ले जाते हैं।

यदि बच्चा माँ के बगल में सोता है, तो पिताजी का काम थोड़ा आसान हो जाता है - पालने में जाने की कोई ज़रूरत नहीं है।

पिता को दूध पिलाने की तकनीक सीखनी होगी और मां की स्थिति पर नजर रखनी होगी ताकि बच्चे को कुचला न जाए।

• दूसरा है कुपोषण.

विभिन्न कारणों से, बच्चे स्तन से वहां जमा हुआ सारा दूध नहीं चूस पाते हैं। बचा हुआ दूध मास्टिटिस का कारण बन सकता है - स्तन में एक सूजन प्रक्रिया, जिसमें रुके हुए दूध में रोगाणु सक्रिय रूप से बढ़ने लगते हैं।

छाती "जलती है" (स्थिर स्थान पर त्वचा बहुत गर्म होती है), शरीर का समग्र तापमान बढ़ जाता है, छाती में दर्द और जकड़न होती है।

बिना खाए दूध का दूसरा अप्रिय परिणाम स्तनपान में गिरावट है। यदि बच्चे ने एक स्तन से दूध समाप्त नहीं किया है, तो उसे अगले स्तनपान के समय दूसरे स्तन से निकाला जाना चाहिए।

आप पहले वाले के बचे हुए हिस्से की पूर्ति नहीं कर सकते हैं और फिर उसे दूसरे से बदल सकते हैं। दूसरे स्तन में बहुत अधिक दूध रहेगा, शरीर इसे एक गलती के रूप में लेगा और अगली बार बहुत कम मात्रा में दूध पैदा करेगा।

स्तनपान की प्रक्रिया बाधित हो जाती है और दूध बिल्कुल भी नहीं बनता है।

कैसे बताएं कि आपके शिशु का पेट भर गया है

ऐसे कई संकेत हैं जो बताते हैं कि बच्चे को अपनी मां का पर्याप्त दूध मिल रहा है।

इनमें तात्कालिक और दीर्घकालिक घटनाएं शामिल हैं:

• बच्चे ने अपने आप स्तन छोड़ दिया। एक नवजात शिशु की प्रवृत्ति वैज्ञानिक विद्वानों की परिषद की तुलना में "अधिक चतुर" होती है। यदि पेट भरा हुआ है, तो आवश्यक मात्रा में ऊर्जा शरीर में प्रवेश कर चुकी है, भूख की भावना समाप्त हो जाती है, और बच्चा अपने आप स्तन छोड़ देता है। वह उसके पास नहीं पहुंचता, उकसावे में नहीं आता, चिल्लाता नहीं;
• बच्चा सो गया. एक अच्छी तरह से पोषित शरीर ऊर्जा प्रसंस्करण मोड में चला जाता है, और इसके लिए उसे आराम की आवश्यकता होती है। नींद अच्छी और गहरी आएगी. ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब माँ को पर्याप्त दूध नहीं मिलता है। ऐसे मामलों में, बच्चा चूसता है, इससे थक जाता है और सो जाता है। उसका पेट नहीं भरा है, उसकी नींद हल्की है, वह लगातार कराह रहा है और स्तन को पकड़ने और चूसने का प्रयास कर रहा है;
• बच्चे का वजन लगातार बढ़ रहा है. यह एक दीर्घकालिक लक्षण है जिसे साप्ताहिक या मासिक अंतराल पर भी देखा जा सकता है। यूएसएसआर राज्य मानक के अनुसार, एक साल के बच्चे का वजन प्रति माह लगभग 1 किलो बढ़ना चाहिए। आधुनिक समय में, ये पैरामीटर कम स्पष्ट हैं, लेकिन आम तौर पर बहुत करीब हैं। बहुत कुछ आनुवंशिकता पर निर्भर करता है;
• शिशु की मल त्याग नियमित और अच्छी होती है। समय पर शौचालय जाना पाचन तंत्र के ठीक से काम करने का स्पष्ट संकेत है। और इसका काम पूरी तरह से भोजन की मात्रा पर निर्भर करता है। बच्चे का मल हल्का पतला, रंग में एक समान, दूध पिलाने के समय से संबंधित होना चाहिए।

जुड़वा बच्चों को स्तनपान कराने के नियम और तरीके

आप जुड़वा बच्चों को एक ही समय में या बारी-बारी से दूध पिला सकती हैं। जब बच्चे बहुत छोटे होते हैं और बार-बार दूध पिलाते हैं, तो एक ही समय पर दूध पिलाना बहुत आसान होता है, अन्यथा जीवन एक निरंतर भोजन में बदल जाएगा। जैसे-जैसे बच्चे बड़े होते जाएंगे, दूध पिलाने के बीच का अंतराल लंबा होता जाएगा, आप बारी-बारी से उन्हें स्तनपान करा सकती हैं।

भले ही बच्चों को एक साथ या बारी-बारी से दूध पिलाया जाए, प्रत्येक दूध पिलाते समय स्तन अवश्य बदलना चाहिए।

साशा बायाँ खाता है, पेट्या दायाँ खाता है, अगले भोजन में उन्होंने स्थान बदल लिया। बच्चे समान रूप से स्तनपान नहीं कर सकते हैं, प्रत्येक स्तन में दूध असमान रूप से वितरित होता है, इसलिए, स्तनपान को संतुलित करने और बनाए रखने के लिए, बदलाव की आवश्यकता होती है।

एक ही समय में जुड़वा बच्चों को दूध पिलाने के दो तरीके हैं: क्रॉसवाइज या मां के दोनों तरफ।

एक ही समय में बच्चों को कैसे खिलाएं?

• आड़ा - तिरछा। नवजात शिशुओं के लिए प्रासंगिक. बच्चे बहुत छोटे हैं, माँ के लिए उन्हें पकड़ना आसान है, वे व्यावहारिक रूप से हिलते नहीं हैं और एक-दूसरे के साथ हस्तक्षेप नहीं करते हैं। एक बच्चे को बाएँ स्तन से लगाया जाता है, उसके पैरों को माँ के दाहिने हाथ से लगाया जाता है और माँ के पेट से दबाया जाता है। दूसरा दाहिनी छाती पर है, जिसके पैर बायीं बांह के नीचे हैं और भाई/बहन के खिलाफ दबे हुए हैं। सिर का स्तर कोहनियों से समायोजित किया जाता है;
• किनारों पर। माँ बिस्तर/सोफ़े पर बैठ जाती है और प्रत्येक हाथ के लिए एक चौकी बनाती है जिस पर बच्चे लेटेंगे। इसकी ऊंचाई इसलिए चुनी जाती है ताकि बच्चों का सिर मां के स्तन के नीचे रहे। बड़े तकिए या कंबल का प्रयोग करें। प्रत्येक बच्चा एक तकिये पर सिर से छाती तक, पैर माँ की पीठ के पीछे लेट जाता है। माँ अपनी हथेलियों से सिर को सहारा देती है और नियंत्रित करती है।

प्रश्न जवाब

• क्या शिशुओं को पीने के लिए पानी दिया जा सकता है/चाहिए?

नहीं! किसी भी मामले में नहीं! दूध एक बच्चे के लिए पानी और भोजन दोनों की जगह ले लेता है! माँ में स्तनपान, बच्चे में आंतों का माइक्रोफ़्लोरा और भूख बाधित हो जाएगी।

• क्या यह स्तनपान को उत्तेजित करने लायक है?

यदि कोई सबूत नहीं है, तो यह इसके लायक नहीं है। इस समस्या का समाधान केवल एक डॉक्टर ही कर सकता है। सही ढंग से कराया गया स्तनपान अपने आप में दूध उत्पादन को उत्तेजित करता है।

• आपको कैसे पता चलेगा कि दूध में पर्याप्त कैलोरी है?

अगर माँ को पूरा आहार मिलता है, और उसकी थाली में सिर्फ एक गाजर नहीं है, तो सब कुछ ठीक है। बच्चे का वजन बढ़ रहा है, शांति से सो रहा है, उन्मादी नहीं है - खुद को तनावग्रस्त करने की कोई जरूरत नहीं है। यदि संदेह हो तो स्वयं प्रयास करें।

• आपको अपने बच्चे को कितने समय तक स्तनपान कराना चाहिए?

एक वर्ष की आयु से, बच्चों को पूर्ण "वयस्क" आहार में स्थानांतरित किया जाता है। स्तनपान कराने वाले शिशुओं को पूरक आहार देना छह महीने से शुरू होता है। कम वजन के लिए - 4 महीने से।

• स्तनपान कैसे रोकें?

आदर्श रूप से, 6 महीने में, बच्चा धीरे-धीरे खुद को स्तन से छुड़ा लेता है, क्योंकि उसके मेनू में नए, स्वादिष्ट और दिलचस्प खाद्य पदार्थ आते हैं। यदि आप अपने स्तनों से उसकी सनक को प्रोत्साहित नहीं करती हैं, तो कोई समस्या नहीं होनी चाहिए। अगर आप इसे कम मात्रा में पिएंगे तो दूध अपने आप खत्म हो जाएगा।

पीने के लिए कुछ भी नहीं है - चूसने की कोई ज़रूरत नहीं है। घेरा बंद हो गया, समस्या हल हो गई। अगर स्थिति अलग है तो किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना बेहतर है। बिना खाए गए दूध के सक्रिय उत्पादन से स्तन ग्रंथियों में सूजन हो सकती है।

• अगर वह हिल गया तो क्या होगा?

यदि वह इसे अधिक कर देता है, तो वह अपने आप ही अधिक मात्रा में उल्टी कर देगा।

• दूध का रुक जाना (स्तनदाह)?

बच्चे को अधिक बार छाती से लगाएं, गर्म स्नान के नीचे हल्की मालिश करें और पत्तागोभी के पत्तों को शहद के साथ सेकें।

• मुझे कब तक खिलाना चाहिए?

जब तक बच्चे को भरपेट खाना न मिल जाए. प्रत्येक माँ के पास अलग-अलग कैलोरी सामग्री वाला दूध होता है, और प्रत्येक बच्चे की अलग-अलग ज़रूरतें होती हैं।

एक के लिए, 10 मिनट पर्याप्त हैं, दूसरे के लिए - आधा घंटा। जब स्तन भर जाएगा तो शिशु अपने आप स्तन को छोड़ देगा।

• स्तनों को कैसे दूर करें?

अपनी ठुड्डी को दबाएँ या अपनी उंगली को अपने गाल के पीछे डालें। शिशु प्रतिबिम्बित रूप से स्तन को छोड़ देगा। बाहर निकालना सख्त वर्जित है!

अपने बच्चे को ठीक से स्तनपान कैसे कराएं, इस बारे में अधिक जानकारी के लिए निम्नलिखित वीडियो देखें।

गर्भावस्था और प्रसव के नौ महीने बीत गए और फिर बच्चे का जन्म हुआ। एक खुश माँ अक्सर अपने बच्चे को देखकर खो जाती है। वह नहीं जानती कि उसे कैसे संभालना है। लेकिन बच्चे को दूध पिलाना अभी भी आवश्यक है। आख़िरकार, शिशु का स्वास्थ्य और उसके अंगों और प्रणालियों का विकास जीवन के पहले दिनों से उचित पोषण पर निर्भर करता है। नवजात शिशु के आहार को ठीक से कैसे व्यवस्थित करें?

शिशु के जीवन के पहले दिनों से उचित रूप से व्यवस्थित स्तनपान यह निर्धारित करता है कि प्राकृतिक आहार के दौरान उसे पर्याप्त मात्रा में भोजन मिलेगा या नहीं, और क्या भविष्य में माँ उसे केवल स्तन से ही दूध पिला सकेगी।

इसीलिए आपको पहले दिन से ही हर संभव प्रयास करने की आवश्यकता है।ऐसा करने के लिए, आपको परिवार के अन्य सदस्यों की मदद की आवश्यकता होगी, क्योंकि जन्म देने के बाद, एक महिला को आराम करने और ठीक होने की आवश्यकता होती है, और उसका लगभग सारा समय बच्चे की देखभाल में व्यतीत होगा। यह हमेशा यथार्थवादी रूप से संभव नहीं है, लेकिन यह प्रयास करने लायक है।

इसलिए, जन्म के तुरंत बाद बच्चे को छाती से लगाया जाता है। यह एक नवजात शिशु के लिए एक आवश्यक प्राकृतिक टीकाकरण है, इसके अलावा, उसकी चूसने की प्रतिक्रिया शुरू हो जाती है, वह अपनी माँ के साथ संबंध स्थापित करता है।

शुरुआती दिनों में लेटकर दूध पिलाने की सलाह दी जाती है।महिला अपनी तरफ लेटी हुई है, बच्चे को पास में रखा गया है। शिशु का मुंह छाती क्षेत्र में स्थित होता है। माँ बच्चे को निप्पल ढूंढने और उसे सही ढंग से पकड़ने में मदद करती है। शिशु को एक बार दूध पिलाने का समय आमतौर पर 15 मिनट से लेकर आधे घंटे तक का होता है। हो सकता है कि बच्चा इस पूरे समय दूध न पी पाए। वह ब्रेक लेता है और फिर से जारी रखता है। इसलिए, उससे उसके स्तन लेने के लिए जल्दबाजी करने की कोई जरूरत नहीं है। जब वह संतुष्ट हो जाए तो उसे जाने दें। हालाँकि, बच्चे को हर समय छाती पर लटका नहीं रखना चाहिए। माँ को भी आराम की जरूरत है.

आप बैठ कर भी खिला सकते हैं. ऐसा करने के लिए, माँ को आराम से बैठना चाहिए, उदाहरण के लिए, एक कुर्सी पर। खिलाने के लिए विशेष तकिए हैं। वे माँ और बच्चे को आराम से बैठने में मदद करते हैं। आख़िरकार, भोजन करने में बहुत समय लगता है।

महिला को थकना या तनाव महसूस नहीं करना चाहिए।बच्चे को मां की ओर मुंह करके लेटा दिया जाता है। बच्चे का सिर माँ के हाथ पर रहता है। महिला अपने दूसरे हाथ से बच्चे को पकड़ती है और उसे स्तन को सही ढंग से पकड़ने में मदद करती है।

यदि पहले डॉक्टर घंटों के हिसाब से दूध पिलाने पर जोर देते थे, तो अब नवजात शिशु हर समय अपनी माँ के साथ रहता है, और वह उसे जितनी बार संभव हो, स्तनपान कराती है, खासकर पहले दिनों में।बच्चा अभी भी लंबे समय तक दूध नहीं चूस सकता और जल्दी थक जाता है। बार-बार उपयोग से स्तनपान बढ़ाने और इसकी तेजी से स्थापना में मदद मिलती है।

जीवन के पहले दिन बहुत महत्वपूर्ण होते हैं, इसी समय सही आहार व्यवस्था स्थापित करना आवश्यक होता है

एक युवा मां को इस बात के लिए तैयार रहना चाहिए कि रात में भी नवजात अक्सर उठता है और खाने के लिए कहता है। इसलिए, दिन के दौरान, जब बच्चा सोता है तो महिला को सोने की सलाह दी जाती है। शिशुओं को दूध पिलाने के बीच रात का लंबा ब्रेक लेने की सलाह नहीं दी जाती है।सबसे पहले, बच्चे अक्सर इस तरह के अंतराल का सामना नहीं कर सकते हैं, और दूसरी बात, इससे स्तनपान पर बुरा प्रभाव पड़ता है।

चूँकि बच्चे के जन्म के बाद एक महिला को बहुत आराम करने की ज़रूरत होती है, अपना सारा समय नवजात शिशु को समर्पित करना होता है, जब बच्चा सोता है तब सोना होता है, तो प्रसूति अस्पताल के बाद कुछ समय के लिए परिवार के किसी अन्य सदस्य या किसी विशेष सहायक को घरेलू ज़िम्मेदारियाँ उठानी चाहिए। इस पर पहले से चर्चा करना उचित है।

स्तनपान से पहले आपको अपने स्तन क्यों नहीं धोने चाहिए?

यदि कुछ दशक पहले यह माना जाता था कि प्रत्येक स्तनपान से पहले स्तनों को धोना चाहिए, तो अब यह साबित हो गया है कि ऐसा नहीं है।

स्तन ग्रंथियों में एक विशेष खंड (मोंटगोमेरी ग्रंथि) होता है, जिसकी बदौलत यह हाइड्रेटेड, पोषित और कीटाणुरहित होता है। एक विशेष स्नेहक उत्पन्न होता है।

यह जानना सभी युवा माताओं के लिए उपयोगी होगा। इससे गंभीर समस्याओं - लैक्टोस्टेसिस, मास्टिटिस आदि से बचने में मदद मिलेगी।

पहला स्तनपान

नवजात शिशुओं का स्तन से पहला लगाव प्रसव कक्ष में सामान्य जन्म के दौरान होता है।, जन्म के तुरंत बाद, और बच्चे के जन्म का अंतिम चरण है। यह स्तनपान स्थापित करने और माँ और नवजात शिशु के बीच संबंध स्थापित करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।. बच्चा अपनी माँ की गंध, उसकी गर्माहट, स्वाद को महसूस करता है और इससे उसे नए वातावरण में ढलने में मदद मिलती है।

इसके अलावा, बच्चे का लगाव एक तरह का पहला टीकाकरण है। माँ के रोगाणु बच्चे में संचारित होते हैं, और वह पहले दूध - कोलोस्ट्रम के माध्यम से उनसे प्रतिरक्षा प्राप्त करेगा।

कोलोस्ट्रम के मूल्यवान गुण

कोलोस्ट्रम का उत्पादन जन्म से पहले ही शुरू हो जाता है। यह स्तन ग्रंथियों का एक विशेष स्राव है, जिसका उत्पादन हार्मोन ऑक्सीटोसिन के प्रभाव में होता है। कोलोस्ट्रम में गाढ़ी स्थिरता और पीलापन होता है। यह स्राव पहले 3 दिनों के दौरान उत्पन्न होता है, फिर इसे संक्रमणकालीन दूध द्वारा और बाद में स्थायी दूध द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। कोलोस्ट्रम की संरचना हर महिला में अलग-अलग होती है।

कोलोस्ट्रम का ऊर्जा मूल्य बहुत अधिक है। इसमें है:

• आसानी से पचने योग्य प्रोटीन;
• प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट (विटामिन ए और ई, जिंक, सेलेनियम, बीटा-कैरोटीन);
• तरल पदार्थ की थोड़ी मात्रा, जो बच्चे की अपरिपक्व किडनी को ओवरलोड से बचाती है।

इसके अलावा, कोलोस्ट्रम में कई सुरक्षात्मक प्रतिरक्षा कारक होते हैं। वे नवजात शिशु के अपरिपक्व शरीर को कई वायरस और बैक्टीरिया से बचाने में मदद करते हैं।

स्तन पर कितनी बार लगाना चाहिए?

पहले, स्तनपान का अभ्यास प्रति घंटे (प्रत्येक 3 घंटे) किया जाता था।

आधुनिक स्तनपान विशेषज्ञों का मानना ​​है कि आपको अपने बच्चे को उसकी मांग के अनुसार दूध पिलाने की जरूरत है। प्रत्येक बच्चे की अपनी लय होती है: एक दूध पिलाने के बीच 2 घंटे तक रह सकता है, जबकि दूसरा हर आधे घंटे में स्तन मांगेगा। जन्म के बाद पहले दिनों में बच्चे को स्तन से लगाना विशेष रूप से आम है।

दूध पिलाने में कितना समय लगेगा यह नवजात शिशु की विशेषताओं पर भी निर्भर करता है। यह कुछ मिनट से लेकर आधे घंटे तक हो सकता है.आख़िरकार, शिशु को अभी नए आहार की आदत हो रही है। इसलिए वह एक साथ ज्यादा नहीं खा पाएंगे.

जैसे-जैसे वह बड़ा होगा, वह मजबूत हो जाएगा, बेहतर तरीके से चूसना शुरू कर देगा और एक निश्चित दिनचर्या स्थापित हो जाएगी।

नवजात शिशु को कितना खाना चाहिए?

यदि बच्चा स्तनपान करता है, तो वह एक बार में जितना हो सके उतना खाता है।

यदि बच्चा शांति से सोता है, तो इसका मतलब है कि उसे अच्छा पोषण मिला है। जब उसे भूख लगती है तो वह उठकर पूछता है या मुंह से स्तन ढूंढने लगता है।

हालाँकि, सभी बच्चों को माँ का दूध प्राप्त करने का अवसर नहीं मिलता है।

यह पता लगाने के लिए कि नवजात शिशु को प्रति आहार कितने फार्मूले की आवश्यकता होगी, एक फार्मूला है:

V=n*10, जहां V भोजन की मात्रा है, n जीवित दिनों की संख्या है।

उदाहरण के लिए, एक बच्चा 5 दिन का है। हम एक बार खिलाने के लिए मिश्रण की आवश्यक मात्रा निर्धारित करते हैं: 5*10=50 मिली।

यह पता लगाने के लिए कि प्रति दिन कितने फ़ॉर्मूला की आवश्यकता है, गणना बच्चे के प्रारंभिक वजन पर आधारित है:

• यदि कोई बच्चा 3.2 किलोग्राम से अधिक वजन का पैदा हुआ है, तो मात्रा जीवित दिनों की संख्या के बराबर है *70;
• यदि वजन 3.2 किलोग्राम से कम है, तो *80.

ये सूत्र शिशु के जीवन के 10वें दिन तक मान्य हैं। शिशुओं के लिए पोषण की आगे की गणना अलग तरीके से की जाती है। 2 महीने से कम उम्र के बच्चे के लिए, भोजन की मात्रा की गणना सूत्र का उपयोग करके की जाती है: बच्चे का वजन * 1/5, यानी बच्चे के शरीर के वजन का 1/5। मिश्रण की आवश्यक मात्रा निर्धारित करने के लिए एक तालिका है।

कैसे जांचें कि आपके बच्चे का पेट भर गया है या नहीं

एक नवजात शिशु आमतौर पर हर समय सोता है, केवल खाने के लिए जागता है। पहले से ही जब बच्चा थोड़ा बड़ा हो जाता है, तो उसके सोने और जागने की अवधि शुरू हो जाएगी। अगर बच्चे को अच्छा खाना खिलाया जाए तो वह चैन की नींद सोता है। जब उसे भूख लगती है, तो वह अपना मुंह खोलना शुरू कर देता है और स्तन या शांत करने वाले की तलाश करता है। यदि आप उसे खाना खिलाएंगे तो वह सोता रहेगा। नहीं तो वह जाग जायेगा और चिल्लाने लगेगा.

आमतौर पर, जन्म के बाद पहले दिनों में बच्चे का वजन थोड़ा कम हो जाता है। यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है. अगर मां को संदेह है कि बच्चा पर्याप्त खा रहा है या नहीं, तो आप ऐसा कर सकती हैं गीला डायपर परीक्षण.

इस मामले में, बच्चा यह गिनने के लिए कि उसने कितनी बार पेशाब किया है, एक दिन तक डायपर के बिना रहता है। यदि कम से कम 8 बार, तो सब कुछ ठीक है। बच्चा खा रहा है.

युवा माताओं के लिए स्कूल: हम यह पता लगाते हैं कि इसकी लागत कितनी बार होती है।

प्रसूति अस्पताल में भोजन कराना

सिर्फ दो दशक पहले, प्रसूति अस्पताल में, महिलाओं को उनके बच्चों से अलग कर दिया जाता था, और रात में 6 घंटे के ब्रेक के साथ एक कार्यक्रम के अनुसार हर तीन घंटे में बच्चों को दूध पिलाने के लिए उनके पास लाया जाता था। लेकिन अक्सर इस समय एक बच्चा सो रहा होता था और अनिच्छा से दूध पी रहा होता था, जबकि दूसरा पहले से ही भूखा होता था और ज़ोर-ज़ोर से चिल्ला रहा होता था। इसलिए, प्रसूति अस्पताल से भी, बच्चों को फार्मूला फीडिंग के साथ पूरक आहार दिया जाने लगा। क्या ऐसी स्थिति में उचित प्राकृतिक आहार स्थापित करना वास्तव में संभव है? कई लोगों ने 'नहीं' में उत्तर दिया और मिश्रण पर स्विच कर दिया।

फिलहाल बच्चा जन्म के तुरंत बाद अपनी मां के पास है. इसलिए, मांग पर फीडिंग लागू करना बहुत आसान है। अगर बच्चे को जन्म देने के बाद मां की तबीयत ठीक नहीं है तो आप बच्चे को उसके बगल में लिटा सकती हैं और उसके कहने पर उसे दूध पिला सकती हैं। मुख्य बात यह सावधान रहना है कि आप नींद में बच्चे को कुचलें नहीं।

सिजेरियन सेक्शन के बाद दूध पिलाना

पहले यह माना जाता था कि सिजेरियन सेक्शन के बाद स्तनपान असंभव है।, क्योंकि बच्चे के जन्म के दौरान प्राकृतिक प्रक्रिया में व्यवधान से स्तनपान प्रक्रिया शुरू नहीं होती है। हालाँकि, अभ्यास से पता चला है कि यदि माँ की इच्छा हो तो यह काफी संभव है. जब महिला एनेस्थीसिया से ठीक हो जाती है, तो वह बच्चे को अपने सीने से लगा लेती है। भले ही अभी तक दूध न निकला हो, चूसने से उसका स्वरूप उत्तेजित हो जाता है।

यदि शुरूआती दिनों में दूध न हो

जन्म के बाद पहले दिनों में, स्तन में दूध नहीं हो सकता है। उसी समय, महिला कोलोस्ट्रम स्रावित करती है। इसमें नवजात शिशु की जरूरतों को थोड़ी मात्रा में पूरा करने के लिए पर्याप्त कैलोरी होती है। 3-5 दिन में दूध आना शुरू हो जाएगा। प्रकृति ने यही चाहा है और आपको अपने बच्चे को फार्मूला दूध पिलाना शुरू नहीं करना चाहिए। इससे उनके स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।

स्तनपान को प्रोत्साहित करने के लिए आपको चाहिए:

• • नियमित रूप से हर 1-2 घंटे में बच्चे को स्तन से लगाएं;
  • गर्म तरल पदार्थ अधिक पियें

कमजोर चाय, मिनरल वाटर, सूखे मेवे की खाद;

• • यदि आप स्वयं अपने स्तनों को व्यक्त नहीं कर सकती हैं, तो अपनी दाई से मदद अवश्य लें।

यह प्रसूति अस्पताल में किया जाना चाहिए। प्रसूति अस्पताल के बाद, यदि संभव हो तो, आप स्तनपान विशेषज्ञों से संपर्क कर सकती हैं;

• यह सुनिश्चित करने का प्रयास करें कि बच्चा स्तन को सही ढंग से पकड़ता है, पूरे निपल को पकड़ता है;
• अपने नवजात शिशु को पानी या फार्मूला न दें।

इस मामले में मुख्य बात घबराना नहीं है। घबराहट की स्थिति स्तनपान के विकास में योगदान नहीं देती है और इसे बच्चे तक पहुंचाया जा सकता है, क्योंकि वह अपनी मां को महसूस करता है।

माँ की गलतियाँ

नवजात शिशु को दूध पिलाने की व्यवस्था करते समय अनुभवहीन माताएँ अक्सर गलतियाँ करती हैं। यहाँ सबसे आम हैं:

1. अगर किसी महिला को दूध पिलाने के दौरान दर्द और परेशानी महसूस होती है तो उसे सहने की जरूरत नहीं है. यह भोजन के संगठन पर पुनर्विचार करने लायक है। शायद बच्चा सही ढंग से निप्पल नहीं पकड़ता, स्तन बहुत कड़ा है और बच्चा दूध नहीं चूस पाता। किसी विशेषज्ञ से मदद लें.
2. आपको अपने बच्चे को उसकी मांग के अनुसार दूध पिलाना चाहिए, जब तक बच्चा छोड़ न दे तब तक स्तन न लें।
3. यदि बच्चा लगभग 5 मिनट तक स्तन चूसता है और सो जाता है, तो आपको उसे कुछ और खिलाने के लिए जगाने की जरूरत नहीं है।. बेशक, उसके पास पर्याप्त समय नहीं था, स्तन लेने में जल्दबाजी न करें, बच्चा अपने आप ही उसे छोड़ देगा।
4. बच्चे को एक बार दूध पिलाते समय दो स्तन चूसने की कोई ज़रूरत नहीं है।. यदि दूध पिलाने के दौरान एक स्तन से दूध रिसता है, तो अपनी ब्रा में एक पैड रखें।
5. स्तनपान कराने वाली माताओं को एक विशेष नर्सिंग ब्रा पहनने की सलाह दी जाती है. इससे भोजन करना अधिक आरामदायक हो जाएगा।
6. अगर पर्याप्त दूध है तो निकालने की जरूरत नहीं है. पंपिंग के कारण अतिरिक्त दूध के प्रवाह से स्तन में ठहराव और दर्दनाक संवेदनाएं (लैक्टोस्टेसिस) हो सकती हैं।

यदि एक युवा मां नवजात शिशु को दूध पिलाने के आयोजन के सभी नियमों का पालन कर सकती है, तो यह प्रक्रिया बच्चे और मां दोनों के लिए खुशी की बात होगी।

स्तनपान न केवल आपके बच्चे को दूध पिलाने का एक तरीका है, बल्कि उसके साथ घनिष्ठ संबंध स्थापित करने का एक अवसर भी है। अपने बच्चों को स्तनपान कराने वाली माताएँ ध्यान देती हैं कि जैसे-जैसे वे बड़े होते गए, बच्चे स्तनपान के दौरान अपनी भूख को संतुष्ट नहीं कर पाते थे, बल्कि बस अपनी माँ के साथ निकटता और संपर्क का आनंद लेते थे। नवजात शिशु को स्तन का दूध ठीक से कैसे खिलाएं? आपको कौन सी गलतियाँ नहीं करनी चाहिए? इस प्रक्रिया को माँ और बच्चे दोनों के लिए दर्द रहित और आनंददायक कैसे बनाया जाए?

सबसे पहला स्तनपान

प्रसव कक्ष में स्तनपान शुरू करना अच्छा है। आदर्श रूप से, जन्म के बाद पहले घंटे के भीतर बच्चे को स्तन से लगाना संभव है। बेशक, इस समय बच्चा अभी तक दूध नहीं चूस पाएगा, लेकिन कोलोस्ट्रम (दूध का अग्रदूत) की कुछ बूंदें भी उसकी आंतों को लाभकारी सूक्ष्मजीवों से भरने और जठरांत्र संबंधी मार्ग को शुरू करने में मदद करेंगी।

हमें इस क्रिया के मनोवैज्ञानिक पहलू के बारे में नहीं भूलना चाहिए। एक नवजात शिशु, मां का स्तन चूसकर सुरक्षित महसूस करता है और जन्म से जुड़े तनाव से छुटकारा पाना शुरू कर देता है। माँ और बच्चे के बीच संपर्क स्थापित होता है।

दुर्भाग्य से, अधिकांश नगरपालिका रूसी प्रसूति अस्पताल जन्म के तुरंत बाद बच्चे को स्तन से लगाने का अभ्यास नहीं करते हैं। इसलिए, यदि संभव हो तो सशुल्क प्रसवकालीन केंद्र में जन्म देना या विदेश में प्रसूति सुविधा चुनना बेहतर है।

स्तनपान के नियम

नवजात शिशु को स्तन का दूध ठीक से कैसे खिलाएं? दूध पिलाने का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा स्तन से उचित जुड़ाव है। यही पूरे आयोजन की सफलता की कुंजी है. एक बच्चा जो ठीक से निप्पल को पकड़ता है वह अधिक प्रभावी ढंग से चूसता है और माँ के स्तन को नुकसान नहीं पहुँचाता है। अक्सर प्रसूति अस्पतालों में, विशेषज्ञ बच्चे को स्तन से ठीक से जोड़ने, बारीकियों को समझाने और पहले दूध पिलाने की प्रक्रिया का निरीक्षण करने में मदद करते हैं। लेकिन हर जगह इसका चलन नहीं है.

सही आवेदन में निम्नलिखित बिंदु शामिल हैं:

• माँ को एक आरामदायक स्थिति लेनी चाहिए जिसमें वह लगभग गतिहीन होकर 20-40 मिनट बिता सकें। आप लेटकर या बैठकर भोजन कर सकते हैं, जैसा आरामदायक हो और आपका स्वास्थ्य अनुमति दे।
• माँ के शरीर की स्थिति को चुना जाना चाहिए ताकि स्तन बच्चे के लिए सुलभ हो। उचित स्तनपान "पेट से माँ" की स्थिति में किया जाना चाहिए।
• स्तनपान कराते समय, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि शिशु सही स्थिति में है। बच्चे को छाती को नीचे नहीं खींचना चाहिए, इस स्थिति में बच्चा बहुत नीचे स्थित होता है। आपको यह भी सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि बच्चा छाती से बहुत अधिक न दब जाए; इस मामले में, स्तन ग्रंथि नवजात शिशु के चेहरे पर दबाव डाल सकती है, जिससे ऑक्सीजन की पहुंच अवरुद्ध हो सकती है।
• यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि बच्चा स्वयं ही निपल ले। अगर आप इसे उसके मुंह में डालेंगे तो गलत पकड़ सुनिश्चित हो जाएगी।
• यदि बच्चा स्तन को गलत तरीके से पकड़ता है और केवल एरोला के बिना निपल मुंह में जाता है, तो आपको तुरंत बच्चे को ठोड़ी पर दबाकर या उसके मुंह के कोने में अपनी छोटी उंगली डालकर खुद को मुक्त करने की आवश्यकता है।
• निप्पल को अनुचित ढंग से दबाने से दूध नलिकाओं में दरारें और चोट लग सकती है। इस मामले में, चूसना अप्रभावी होगा, और बहुत सारी हवा बच्चे के पेट में प्रवेश करेगी, जिससे पेट का दर्द और गैस पैदा होगी।
• एक बार जब आप आश्वस्त हो जाएं कि लगाव सफल रहा, तो आप सुरक्षित रूप से अपने बच्चे को स्तनपान करा सकती हैं।

निपल की सही पकड़: एरिओला लगभग पूरी तरह से बच्चे के मुंह में है, बच्चे के होंठ थोड़े बाहर की ओर निकले हुए हैं, ठुड्डी स्तन ग्रंथि से कसकर चिपकी हुई है, चूसना बाहरी आवाज़ों के बिना होता है (केवल निगलने की आवाज़ स्वीकार्य है), माँ को कोई असुविधा नहीं होती.

स्तनों को कितनी बार बदलना है

यदि पर्याप्त दूध है, तो दूध पिलाने के दौरान स्तन बदलने की कोई आवश्यकता नहीं है। एक दूध पिलाना - एक स्तन। अगली बार दूध पिलाते समय आपको बारी-बारी से बच्चे को एक और स्तन ग्रंथि प्रदान करने की आवश्यकता होती है।

एक स्तन से दूध पिलाने से यह सुनिश्चित होता है कि बच्चा आगे और पीछे दोनों का दूध पीता है। इन दोनों तरल पदार्थों का संयोजन ही बच्चे को सबसे संतुलित, संपूर्ण पोषण प्रदान करता है।

कभी-कभी पर्याप्त दूध नहीं होता है और बच्चे को एक स्तन से पर्याप्त दूध नहीं मिल पाता है, तो आप बच्चे को बारी-बारी से दोनों स्तन दे सकती हैं। लेकिन इससे पहले, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि बच्चा वास्तव में भूखा है, अन्यथा अधिक दूध पीने का खतरा होता है।

कैसे बताएं कि आपके शिशु का पेट भर गया है

स्तनपान आपके बच्चे को भोजन उपलब्ध कराने का आदर्श तरीका है। लेकिन अपने बच्चे को जरूरत से ज्यादा दूध कैसे न पिलाएं और यह कैसे निर्धारित करें कि उसे पर्याप्त दूध मिल रहा है या नहीं?

यहां सब कुछ सरल है. शिशु का पेट भर गया है यदि:

• उसने अपना सीना छोड़ दिया.
• दूध पिलाने के बाद वह शांति से व्यवहार करता है और रोता नहीं है।
• वह आराम से सोता है और सक्रिय रूप से जागता रहता है।
• डब्ल्यूएचओ के मानकों के मुताबिक उनका वजन काफी बढ़ रहा है।

यदि बच्चे का वजन ठीक से नहीं बढ़ रहा है, वह बेचैन है, या दूध पिलाने के बाद और बीच-बीच में लगातार रोता रहता है, तो यह इंगित करता है कि उसे पर्याप्त भोजन नहीं मिल रहा है और पर्याप्त दूध नहीं है।

इस मामले में, आपको स्तनपान सलाहकार से संपर्क करने और स्तनपान बढ़ाने के लिए सब कुछ करने की आवश्यकता है। यदि कुछ भी काम नहीं करता है, तो बाल रोग विशेषज्ञ को मिश्रण के चयन में निश्चित रूप से मदद करनी चाहिए।

कभी-कभी विपरीत स्थिति उत्पन्न होती है: माँ को बहुत अधिक दूध (हाइपरलैक्टेशन) होता है। एक नवजात शिशु संतुलित मात्रा में खाना नहीं जानता है और अधिक खा सकता है।

संकेत कि बच्चा ज़्यादा खा रहा है:

• अत्यधिक उल्टी आना।
• पेट दर्द, गैस.
• सामान्य सीमा से अधिक तेजी से वजन बढ़ना।

यदि बच्चा स्पष्ट रूप से अधिक खा रहा है, तो आप बच्चे के अधिक खाने से पहले उसके निप्पल को हटाकर प्रत्येक दूध पिलाने के समय को थोड़ा कम कर सकते हैं। या स्तनपान को कम करने के तरीकों की तलाश करें, लेकिन यह जोखिम भरा है क्योंकि इससे दूध की हानि हो सकती है।

आपको अपने बच्चे को कितने समय तक स्तनपान कराना चाहिए?

जब भोजन सत्र की अवधि की बात आती है, तो सब कुछ व्यक्तिगत होता है। कुछ बच्चे सक्रिय रूप से और तेज़ी से चूसते हैं, ऐसी स्थिति में दूध पिलाने का काम 10-20 मिनट में पूरा हो सकता है। ऐसे बच्चे हैं जो 40 मिनट तक खा सकते हैं।

विशेषज्ञों का मानना ​​है कि एक बार दूध पिलाने का अधिकतम समय लगभग 30 मिनट होना चाहिए। यदि बच्चा अधिक समय तक चूसता है, तो यह भूख मिटाने के कारण नहीं, बल्कि केवल आनंद के कारण होता है। इसका अपवाद समय से पहले जन्मे बच्चे हैं, जो कमजोरी और अप्रभावी चूसने के कारण लंबे समय तक खा सकते हैं।

नवजात शिशु अक्सर दूध पीते समय सो जाते हैं। यदि शुरुआत में ही ऐसा हुआ है, तो आपको बच्चे को उसके गाल थपथपाकर जगाने की जरूरत है, जिससे उसे आगे चूसने के लिए प्रेरित किया जा सके। जब बच्चा खाना खाने के बाद सो जाए तो उसे नहीं जगाना चाहिए। आपको सावधानी से अपनी छोटी उंगली को अपने मुंह के कोने में डालना होगा ताकि बच्चा आपके स्तन को छोड़ दे।

जब स्तनपान स्थापित हो जाता है और स्तनपान सामान्य दिनचर्या का हिस्सा बन जाता है, तो बच्चे के भोजन की अवधि के साथ समस्या अपने आप हल हो जाएगी।

यदि हम सैद्धांतिक रूप से स्तनपान की अवधि के बारे में बात कर रहे हैं, तो प्रत्येक परिवार इस मुद्दे को स्वतंत्र रूप से तय करता है। ऐसी माताएँ हैं जो अपने बच्चों को काफी लंबे समय तक (2-3 साल और उससे अधिक उम्र तक) स्तनपान कराना पसंद करती हैं। कभी-कभी महिलाएं बच्चे के जीवन के पहले महीनों में ही स्तनपान कराना बंद कर देती हैं।

विशेषज्ञों का मानना ​​है कि स्तनपान की न्यूनतम अवधि बच्चे के जन्म से छह महीने है। स्तनपान की इष्टतम अवधि जीवन का पहला वर्ष है। डॉक्टर आगे स्तनपान कराने का निर्णय माताओं पर छोड़ देते हैं।

यदि, कई अच्छे कारणों से, एक वर्ष तक अपने बच्चे को दूध पिलाना संभव नहीं हो सका और आपको पहले ही स्तनपान बंद करना पड़ा, तो आपको इसके लिए दोषी महसूस करने और खुद को धिक्कारने की जरूरत नहीं है।

आप अपने बच्चे को अनुकूलित फार्मूला भी खिला सकती हैं। मुख्य चीज़ है माँ की देखभाल और प्यार!

जिस उम्र में बच्चे का दूध छुड़ाया जाता है उस पर विस्तार से चर्चा की गई है।

क्या आहार व्यवस्था आवश्यक है?

अक्सर माताएं अपने नवजात शिशु के स्तनपान को लेकर चिंतित रहती हैं। पहले महीनों में शासन के बारे में सोचने की कोई आवश्यकता नहीं है। पर्याप्त और स्थिर स्तनपान स्थापित करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, बच्चे को जितनी बार संभव हो सके छाती से लगाना आवश्यक है - दिन में कम से कम 10 - 15 बार। जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, दिनचर्या अपने आप स्थापित हो जाती है। पर्याप्त स्तनपान के साथ, प्रति दिन 7-8 फीडिंग पर्याप्त होती है, जो लगभग हर 3-3.5 घंटे में होती है। बच्चे को जल्दी ही इस व्यवस्था की आदत हो जाती है और माँ अपने लिए समय निकाल पाती है।

शासन के संगठन और आवेदनों की आवृत्ति के बारे में।

जुड़वाँ बच्चों को स्तनपान कराने के नियम

कई महिलाओं का मानना ​​है कि जुड़वा बच्चों को स्तनपान कराना असंभव है और जब दो बच्चे पैदा होते हैं तो कृत्रिम आहार दिया जाता है। वास्तव में, ऐसा नहीं है, जैसा कि जुड़वा बच्चों वाले कई परिवारों के अनुभव से पता चलता है।

हां, पहले तो यह कठिन होगा और आपको स्तनपान का पर्याप्त स्तर स्थापित करने का प्रयास करना होगा, क्योंकि दो शिशुओं को दोगुने दूध की आवश्यकता होती है। लेकिन जब सब कुछ ठीक हो जाएगा, तो स्तनपान के लाभ बहुत ध्यान देने योग्य होंगे:

• बच्चे कम बीमार पड़ते हैं क्योंकि स्तनपान से प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होती है।
• बोतलों को धोने या कीटाणुरहित करने की कोई आवश्यकता नहीं है।
• अनुकूलित मिश्रण पर भारी बचत।
• माँ जल्दी ही अपने पूर्व आकार में लौट आती है, क्योंकि दो बच्चों को दूध पिलाने के लिए भारी मात्रा में कैलोरी की आवश्यकता होती है।

जुड़वा बच्चों को दूध पिलाने के तरीके

इसके दो मुख्य तरीके हैं:

1. एक ही समय में दो बच्चों को खाना खिलाना।
2. बच्चों को बारी-बारी से दूध पिलाना।

अधिकांश माताएँ पहली विधि चुनती हैं, क्योंकि इससे समय की काफी बचत होती है। बेशक, अनुकूलन करना आवश्यक है, लेकिन यह पहले एक बच्चे को दूध पिलाने, फिर बच्चे को बदलने और दूसरे को स्तनपान कराने से कहीं अधिक सुविधाजनक है। दूसरी विधि में, जब माँ अपने भाई या बहन को दूध पिलाने की कोशिश करती है, तो बच्चा अक्सर बेचैन हो जाता है और अपनी बारी का इंतज़ार करते समय चिल्लाता है।

एक ही समय में बच्चों को कैसे खिलाएं?

एक ही समय में जुड़वा बच्चों को दूध पिलाने के कई नियम हैं:

• आरामदायक मुद्रा ही मुख्य बात है। एक बच्चे की तुलना में दो बच्चों के साथ आरामदायक स्थिति ढूँढना अधिक कठिन है। आधुनिक उपकरण इसमें मदद करते हैं, जैसे, उदाहरण के लिए, जुड़वा बच्चों को दूध पिलाने के लिए एक तकिया।
• दूध पिलाने से पहले दूध का प्रवाह बढ़ाने के लिए अपने स्तनों की मालिश अवश्य करें। इस हेरफेर से भोजन की प्रक्रिया आसान हो जाएगी और बच्चों के खाने की संभावना बढ़ जाएगी।
• यदि शिशुओं में से एक कमजोर और छोटा है, तो उसे अधिक बार स्तन से लगाना चाहिए। यदि संभव हो, तो ऐसा उसकी मांग पर करें, यानी हर बार जब वह रोए।
• प्रत्येक बच्चे को एक विशेष स्तन नहीं दिया जा सकता। बच्चे अलग-अलग तरह से चूसते हैं और प्रत्येक कुंडी के साथ स्तनों को बदलना सबसे अच्छा है, जिससे बच्चों को हर बार विपरीत स्तन की पेशकश की जाती है।
• यदि पर्याप्त दूध नहीं है और अतिरिक्त आहार की आवश्यकता है, तो बाल रोग विशेषज्ञ को इस उद्देश्य के लिए एक अनुकूलित डेयरी उत्पाद का चयन करना चाहिए। यदि संभव हो तो बोतल से दूध पिलाने की जिम्मेदारी पिता या दादी को सौंपना बेहतर है। यह जरूरी है कि बच्चे मां के दूध को ही मां के दूध से जोड़ें।

तकिए की मदद से, माँ के लिए अपने बच्चों को पकड़ना सुविधाजनक होता है, और बच्चे अधिकतम आराम के साथ स्थित होते हैं

एक ही समय में जुड़वा बच्चों को स्तनपान कराने के लिए सबसे आरामदायक स्थिति

जिन माताओं ने जुड़वा बच्चों को स्तनपान कराया है, वे ध्यान दें कि यह एक बच्चे को दूध पिलाने से ज्यादा कठिन नहीं है। मुख्य बात है पारिवारिक समर्थन, एक सुस्थापित जीवन और एक ऐसा शासन जिसमें माँ को उचित आराम करने का अवसर मिले।

सही तरीके से स्तनपान कैसे कराएं? उचित स्तनपान की कई और बारीकियाँ हैं:

• माँ के पास हमेशा नवजात को भोजन के पूरे आधे घंटे तक रोके रखने की ताकत नहीं होती है, खासकर अगर जन्म कठिन हो और बच्चा बड़ा पैदा हुआ हो। इस मामले में, एक विशेष उपकरण - एक फीडिंग तकिया खरीदना बेहतर है। यह सहायक उपकरण माताओं के लिए जीवन को बहुत आसान बना देगा और नवजात शिशु को आराम से खिलाने में मदद करेगा।
• अगर कोई बच्चा रोता है तो तुरंत उसे छाती से नहीं लगाना चाहिए। बच्चा निप्पल को काट सकता है, या कुंडी गलत तरीके से लगा सकता है। सबसे पहले आपको बच्चे को शांत करना होगा। ऐसा करने के लिए, आप उसे अपनी बाहों में झुला सकते हैं, गाना गा सकते हैं या कुछ स्नेह भरे शब्द कह सकते हैं।
• दूध छुड़ाने का कार्य सही ढंग से किया जाना चाहिए। बच्चे के मुंह से निप्पल को जबरदस्ती बाहर निकालने की कोशिश करने की कोई जरूरत नहीं है। यह दर्दनाक है और इससे चोट लग सकती है और निपल्स फट सकते हैं। बच्चे को निप्पल छोड़ने के लिए, आप धीरे से अपनी उंगली उसके मुंह के कोने में डाल सकती हैं, इससे वैक्यूम निकल जाएगा और स्तन को निकालना आसान हो जाएगा।
• दूध पिलाने से पहले स्तन की गोलाकार गति में हल्की मालिश करना अच्छा होता है, इससे दूध का प्रवाह उत्तेजित होता है।
• प्रत्येक स्तनपान से पहले अपने स्तनों को धोने की कोई आवश्यकता नहीं है। इससे प्राकृतिक चिकनाई खत्म हो जाती है और निपल के फटने का खतरा कई गुना बढ़ जाता है। सुबह और शाम का स्नान काफी है।
• आपको अपने बच्चे को दूध पिलाने के बाद पानी नहीं देना चाहिए! पर्याप्त स्तनपान के साथ, बच्चे को अन्य भोजन और पेय की आवश्यकता नहीं होती है। अपवाद तेज गर्मी है, जब निर्जलीकरण को रोकने के लिए पानी पीना जरूरी है।
• यदि आपके निपल्स में दर्द होता है और दरारें दिखाई देती हैं, तो आपको स्तनपान बंद नहीं करना चाहिए। अपने बच्चे को दूध पिलाने को अधिक आरामदायक बनाने के लिए, आप विशेष सिलिकॉन ब्रेस्ट पैड का उपयोग कर सकती हैं।

नर्सिंग तकिया - एक सुविधाजनक सहायक

स्तनपान एक ऐसी प्रक्रिया है जो हजारों वर्षों से प्रचलित है। डरने की जरूरत नहीं! सभी प्रश्नों के उत्तर विशेष साहित्य का अध्ययन करके या विशेषज्ञों से प्रश्न पूछकर प्राप्त किए जा सकते हैं। अपने बच्चे को स्तनपान कराने से अधिक सही और प्राकृतिक क्या हो सकता है?

जब एक बच्चा पैदा होता है, और सब कुछ पहली बार होता है, तो निश्चित रूप से आप भोजन और देखभाल के मुख्य बिंदु जानना चाहते हैं।

अक्सर आमने-सामने परामर्श के दौरान माताएं पूछती हैं कि नवजात शिशु को कितनी बार मां का दूध पिलाएं?

पहले, इस प्रश्न के लिए अटकलों की आवश्यकता नहीं थी; सभी को एक सख्त कार्यक्रम के अनुसार भोजन दिया जाता था: हर 3 घंटे में एक बार और 6 घंटे का रात्रि विश्राम। अब स्थिति बदल गई है.

स्तनपान सलाहकारों द्वारा बहुत सारी सूचनात्मक कार्य किया गया है, और अधिक से अधिक माताएं, नियोनेटोलॉजिस्ट और बाल रोग विशेषज्ञ उन्हें अपने नवजात शिशुओं को मांग पर खिलाने के लिए कह रहे हैं।

नवजात शिशु को उसकी मांग पर दूध पिलाने का क्या मतलब है?

इसका मतलब यह है कि उसकी किसी भी चीख, चीख या सिर घुमाने पर आप अपने स्तन पेश करती हैं। और चूसने को समय तक सीमित न रखें।

माँ का दूध ज़्यादा नहीं पिलाया जा सकता; मैंने शिशुओं के पुनरुत्थान के बारे में लेख में इस बारे में अधिक विस्तार से बात की है। यदि आपने इसे नहीं देखा है तो इसे पढ़ें।

फिर भी, दादी-नानी अक्सर देखती हैं कि बच्चे को अक्सर खाना खिलाया जाता है और वे आग में घी डालना शुरू कर देती हैं और इसे इस तथ्य से जोड़ती हैं कि पर्याप्त दूध नहीं है।

दादी-नानी की सबसे आम डरावनी कहानियों का क्या करें? आइए अब इसका पता लगाएं।

• डरावनी कहानी 1. देखो, बच्चा आधे घंटे से तुम्हारी छाती पर लटका हुआ है, अब वहाँ दूध नहीं है, बेहतर होगा कि उसे शांत करनेवाला दे दो...

लंबे समय तक आपके सीने पर लटके बच्चे को लेकर चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है।

प्रत्येक बच्चा अपने स्वयं के चरित्र के साथ पैदा होता है: ऐसी भीड़ होती है जो लालच से, जोर से चूसती है, और सचमुच 10-15 मिनट के बाद वे आराम करते हैं और सो जाते हैं। ऐसे शांत बच्चे होते हैं जो हर काम सावधानी से करते हैं, और केवल अपनी माँ के स्तनों के नीचे ही वे सुरक्षित महसूस करते हैं और ख़ुशी के पलों को लम्बा खींचने की कोशिश करते हैं।

बेशक, यह जांचने लायक है कि क्या बच्चा स्तन को सही ढंग से पकड़ रहा है? आख़िरकार, यदि इसे सही ढंग से लागू नहीं किया जाता है, तो उसे पर्याप्त दूध नहीं मिलता है, और उसे शांत होने और सो जाने के लिए पर्याप्त दूध नहीं मिल पाता है।

एक बच्चे के लिए माँ का स्तन ही उसकी पूरी दुनिया होती है और इस अवधारणा को केवल भोजन तक ही सीमित नहीं रखा जाना चाहिए। यह संचार, प्रेम, देखभाल, स्नेह और कोमलता, अंतरंगता और सुरक्षा है।

आप एक शिशु के मनोविज्ञान के बारे में एक संपूर्ण ग्रंथ लिख सकते हैं, लेकिन मैं आपको केवल अपने पाठ्यक्रम "हैप्पी मदरहुड: हाउ टू ब्रेस्टफीड एंड केयर फॉर ए बेबी" में आमंत्रित करूंगा, जहां आप इन मुद्दों को अधिक विस्तार से समझ सकते हैं।

• डरावनी कहानी 2. किसी कारण से, बच्चा अक्सर स्तन मांगता है, शायद आपके पास पर्याप्त दूध नहीं है...

ये पल पिछले वाले से बहुत अलग है. निःसंदेह, यदि आप स्तन को केवल पोषण का स्रोत मानते हैं, तो ऐसा लग सकता है कि बच्चा लगातार खा रहा है।

लेकिन अगर हम स्तन के नीचे उसकी मौजूदगी को उसकी मां के साथ संचार के एक तत्व के रूप में समझना शुरू कर दें और साथ ही वह संतृप्त हो जाए, तो उसके आसपास के सभी लोगों के लिए यह आसान हो जाएगा। आख़िरकार, कोई भी यह माँग नहीं करेगा कि एक नवजात बच्चा स्वतंत्र रूप से खेले या कुछ करे - उसे अपनी माँ, अपने मुख्य सहायक और रक्षक की ज़रूरत है।

दूध की मात्रा का इस बात से कोई लेना-देना नहीं है कि बच्चा कितनी बार या कितनी देर तक दूध पीता है।

• डरावनी कहानी 3. क्या आपने यह मापने की कोशिश की है कि एक बच्चा प्रति भोजन कितना दूध पीता है?

चेक-वेटिंग की प्रथा अतीत की बात होती जा रही है। प्रत्येक दूध पिलाने पर, बच्चा स्तन से अलग मात्रा में दूध चूसता है, जो चूसने के कारण पर निर्भर करता है: आखिरकार, शांत होने के लिए स्तन पर लगाते समय, वह सबसे पहले आराम चाहता है, भोजन नहीं।

इसके विपरीत, भूख लगने पर बच्चा अधिक सक्रियता और लालच से दूध चूसेगा और अधिक दूध खींचेगा।

दूध की मात्रा और बच्चे को पर्याप्त दूध मिल रहा है या नहीं, इस चिंता से राहत पाने के लिए 2 उद्देश्यपूर्ण तरीके हैं। केवल दो:

1. गिनें कि बच्चा 24 घंटे में कितनी बार पेशाब करता है।

10-12 या अधिक बार पीने से दूध पर्याप्त हो जाता है।

यदि 8-10, तो आपको स्तनपान तकनीकों का विश्लेषण करने की आवश्यकता है, शायद कुछ नियमों का उल्लंघन हो रहा है और बच्चे में थोड़ी कमी है।

8 बार से कम - आपको एक स्तनपान सलाहकार से टेलीफोन पर, या इससे भी बेहतर, आमने-सामने परामर्श लेना चाहिए। और जितनी जल्दी हो सके.

1. एक सप्ताह में अपना वजन बढ़ने पर गौर करें! यदि आपके बच्चे का वजन 120 ग्राम या उससे अधिक बढ़ गया है, तो सब कुछ ठीक है, चिंता न करें। उसके पास पर्याप्त दूध है.

ऑन-डिमांड फीडिंग पर मेरा वीडियो भी देखें:

अब यह स्पष्ट हो गया है कि अपने बच्चे को कैसे खिलाएं? बाकी बचे सवाल कमेंट में लिखें, मैं जवाब दूंगा।

ल्यूडमिला शारोवा, स्तनपान सलाहकार।

अक्सर, एक युवा माँ अभी तक बच्चे को दूध पिलाने की सभी पेचीदगियों को नहीं जानती है, इसलिए नवजात शिशु को स्तन का दूध ठीक से कैसे खिलाया जाए, यह सवाल उसके लिए सबसे महत्वपूर्ण है।

माँ का दूध एक प्राकृतिक भोजन है जो बच्चे को अच्छा पाचन प्रदान करता है, मानसिक विकास को उत्तेजित करता है, बच्चे को कई बीमारियों से बचा सकता है और प्रतिरक्षा के निर्माण को भी बढ़ावा देता है।

जीडब्ल्यू की विशेषताएं

नवजात शिशुओं को स्तनपान कराने से शुरुआती दिनों और हफ्तों में बहुत अधिक भय और चिंता हो सकती है।

लेकिन मेरा विश्वास करो, यहां सब कुछ सरल है।

थोड़ा प्रयास और समय लगाएं, स्तनपान के बुनियादी नियमों को समझें, और फिर आप मुस्कुराहट के साथ देखेंगे कि आपके बच्चे का वजन कैसे बढ़ता है, बढ़ता है और विकसित होता है।

आइए तुरंत सहमत हों: दूध पिलाने से तुरंत पहले, स्वच्छता प्रक्रियाओं को करने की कोई आवश्यकता नहीं है, जिसमें साबुन के साथ या उसके बिना, पूरे स्तन को ठंडे पानी से धोना शामिल है। मैं निपल भी नहीं धोता.

महत्वपूर्ण:मैंगोमेरी की सुरक्षात्मक ग्रंथियाँ एरिओला पर स्थित होती हैं। वे एक सुरक्षात्मक स्राव उत्पन्न करते हैं जो स्तन के संक्रमण को रोकता है, इसे सूखने और निपल्स के फटने से बचाता है।

आवेदन नियम

तैयारी का चरण पहले ही पूरा हो चुका है, और अब आपको यह पता लगाने की जरूरत है कि दूध पिलाते समय नवजात शिशु को ठीक से कैसे जोड़ा जाए।

सबसे पहली चीज़ जो करने की ज़रूरत है वह है सहज हो जाना। जन्म के बाद पहले हफ्तों में नवजात को दूध पिलाना एक लंबी प्रक्रिया है। शिशु स्तनपान और नींद के संयोजन में 10 से 60 मिनट तक स्तन के पास रह सकता है।

एक समान रूप से महत्वपूर्ण समस्या दरारों का बनना है, जिसके कारण भोजन करना काफी दर्दनाक प्रक्रिया बन जाती है।

उनके गठन को रोकने के लिए, आप अपने स्वयं के दूध का उपयोग कर सकते हैं, जिसमें जीवाणुरोधी गुण होते हैं, और प्रत्येक स्तनपान के बाद अपने स्तनों को चिकनाई देते हैं।

स्तन के दूध में मौजूद विशेष पदार्थों के लिए धन्यवाद, उपचार प्रक्रिया बहुत तेजी से आगे बढ़ती है, और नई सूजन को भी रोका जाता है।

भोजन के लिए अनुकूल स्थिति

एक युवा मां के लिए दूध पिलाने की स्थिति चुनना भी कम महत्वपूर्ण नहीं है। माँ और बच्चे की व्यवस्था के लिए बहुत सारे विकल्प हैं, मुख्य शर्त सुविधा और आराम है, क्योंकि इस प्रक्रिया में 15 मिनट तक का समय लग सकता है, जिसके परिणामस्वरूप खुशी के बजाय माँ का मूड खराब हो जाएगा और पीठ या बांह में दर्द महसूस होना।

प्रत्येक माँ की अपनी आदर्श स्थिति होती है जिसमें वह प्रक्रिया का आनंद लेते हुए अपने बच्चे को दूध पिलाने में सहज महसूस करती है। लेकिन जबकि इस मामले में कोई अनुभव नहीं है, आप थोड़ा प्रयोग कर सकते हैं और लेटकर या बैठकर दूध पिलाने की कोशिश कर सकते हैं।

तो, नवजात शिशु को लेटकर दूध पिलाने की सही स्थिति कैसे बनाएं?

आपको करवट लेकर लेटकर दूध पिलाना शुरू करना होगा। बच्चा उसी स्थिति में माँ के बगल में स्थित होता है। तैयार स्तन को बच्चे के मुंह में निर्देशित किया जाता है।

यह दूध पिलाने का विकल्प बहुत सुविधाजनक होगा जबकि माँ अभी तक प्रसव से पूरी तरह से ठीक नहीं हुई है। केवल माँ ही निर्णय लेती है कि किस करवट लेटना है, खासकर जब से दूध पिलाने की प्रक्रिया के दौरान स्तन बारी-बारी से दिया जाता है: दाएँ या बाएँ। यदि पिछली फीडिंग दाहिने स्तन पर समाप्त हुई हो, तो अगली फीडिंग बायीं ओर से शुरू होनी चाहिए।

आप इस मुद्रा का उपयोग बैठने की स्थिति में कर सकते हैं। दूध पिलाने का यह विकल्प कई माताओं के बीच लोकप्रिय है, लेकिन ऐसा करने के लिए आपको यह जानना होगा कि नवजात शिशु को बैठकर दूध पिलाने के लिए सही तरीके से कैसे रखा जाए?

माँ या तो बिस्तर के किनारे पर बैठ सकती हैं, अपने पैर नीचे लटकाकर, या अपनी पीठ दीवार पर टिकाकर। ऐसे में आपके पैरों को तकिये पर रखना होगा। यह आपको बच्चे को छाती के ठीक नीचे रखकर आराम से संलग्न करने की अनुमति देगा।

इसके अलावा, यह स्थिति आपको शिशु की स्थिति के साथ प्रयोग करने की अनुमति देती है। आप बच्चे को उसके पैरों के साथ उसके पेट या बगल में रख सकते हैं।

एक ही बार में दो बच्चों को एक साथ दूध पिलाने के कारण, यह आहार जुड़वा बच्चों की माताओं के लिए विशेष रूप से सुविधाजनक है।

शिशु को दूध पिलाने की आवृत्ति

गलती न करने और अपने बच्चे को भूखा न छोड़ने के लिए, आपको यह जानना होगा कि अपने नवजात शिशु को कितनी बार स्तन का दूध पिलाना है। "मांग पर दूध पिलाने" की प्रथा वाले आधुनिक रुझानों का पालन करते हुए, बच्चे को उसके पहले अनुरोध पर संलग्न करना आवश्यक है और जब तक वह नहीं चाहता तब तक उसे दूर न ले जाएं। इस मामले में, स्तन में दूध का उत्पादन बिल्कुल आपके बच्चे के लिए आवश्यक मात्रा में होगा।

महत्वपूर्ण:यह आहार सिद्धांत केवल स्तनपान के लिए उपयुक्त है, क्योंकि कृत्रिम फ़ॉर्मूले की अवशोषण अवधि लंबी होती है।

ऑन-डिमांड फीडिंग पर मेरा वीडियो भी देखें:

क्या बच्चे के पास पर्याप्त दूध है?

यह याद रखना आवश्यक है कि सभी बच्चे अलग-अलग होते हैं, इसलिए माँ को इस प्रश्न का उत्तर देना चाहिए कि अपने बच्चे को देखकर यह कैसे निर्धारित किया जाए कि बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध मिल रहा है।

आप अपने बच्चे को जरूरत से ज्यादा मां का दूध नहीं पिला सकतीं, वह उतना ही खाएगा जितना उसका पेट भरने के लिए जरूरी है।

दूध पिलाने के बीच का ब्रेक 15 मिनट से 2 घंटे तक हो सकता है। दूध पिलाने का संकेत एक सनसनाहट, रोना या बच्चे का मुंह खोलना होगा (जैसे कि वह निप्पल की तलाश कर रहा हो)। जितनी जल्दी आप चाहें अपने बच्चे को अपने स्तन से लगाकर, आप अपनी नसों को बचाएंगी और अपने बच्चे का जीवन आसान बनाएंगी।

इसके अलावा, आपको बच्चे के वजन, या यूं कहें कि महीने के दौरान उसके बढ़ने पर भी ध्यान देने की जरूरत है। यदि बच्चे का वजन 500 ग्राम या उससे अधिक बढ़ गया है, तो इसका मतलब है कि बच्चा पर्याप्त दूध पी रहा है।