बच्चों में किस हृदय गति को सामान्य माना जाता है? बच्चे की हृदय गति में स्वीकार्य परिवर्तन। डॉक्टर भविष्य में आपकी मदद करेंगे

हृदय प्रणाली का समुचित कार्य करना बच्चे के स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण घटक है। उसके संकेतक: रक्तचाप और नाड़ी, जो बच्चों में सामान्य होनी चाहिए। हृदय गति (एचआर) को घर पर आसानी से मापा और मॉनिटर किया जा सकता है।

जब बच्चा शांत हो, कई दिनों तक एक ही स्थिति में (उदाहरण के लिए, बैठा हुआ) हो तो पल्स माप लिया जाना चाहिए, ताकि तस्वीर स्पष्ट हो सके। इसे सुबह या नाश्ते के बाद करना बेहतर होता है। अपनी नाड़ी को मापने के लिए, आपको कलाई, अस्थायी क्षेत्र या गर्दन में एक बड़ी धमनी ढूंढनी होगी। स्टॉपवॉच पर एक मिनट का समय लगाएं और इस दौरान धड़कनों की संख्या गिनें। आप 15 सेकंड का समय लगा सकते हैं और संख्या को चार से गुणा कर सकते हैं।

बच्चों की हृदय गति उम्र के साथ बदलती रहती है। बच्चा जितना छोटा होगा, हृदय गति उतनी ही तेज़ होगी। उम्र के अनुसार बच्चों की सामान्य हृदय गति तालिका में देखी जा सकती है।

15 वर्ष से अधिक आयु में, संकेतक हृदय गति और औसत 70 बीट प्रति मिनट के बराबर होते हैं।

नाड़ी और रक्तचाप पूरे दिन बदलता रहता है। यह सामान्य और आवश्यक है ताकि मानव शरीर आसपास की दुनिया के अनुकूल बन सके।

हृदय गति में महत्वपूर्ण विचलन शरीर के कामकाज में किसी भी गड़बड़ी का संकेत दे सकता है।

यदि बच्चों में नाड़ी उम्र के अनुसार तालिका मानदंडों से काफी अधिक है, तो यह विभिन्न कारणों से हो सकता है:

जब किसी बच्चे की नाड़ी सामान्य से अधिक हो जाती है और आराम की स्थिति में होती है, तो इसे कहा जाता है

विपरीत स्थिति तब होती है जब हृदय गति औसत से कम होती है, जो अक्सर एथलीटों के बीच होती है। यह हृदय के अच्छे कामकाज और शरीर की फिटनेस का संकेत देता है। यहां महत्वपूर्ण शर्त बच्चे की भलाई है। यदि वह अस्वस्थ महसूस करता है, चक्कर आने और कमजोरी की शिकायत करता है, तो किसी विशेषज्ञ से सलाह लेना बेहतर है। यह ध्यान रखना ज़रूरी है कि नींद के दौरान बच्चे की हृदय गति धीमी होना सामान्य है।

आइए इस बारे में बात करें कि समय से पहले जन्मे बच्चों के लिए हृदय गति संकेतक क्या सामान्य हैं। जब कोई बच्चा समय से पहले पैदा होता है, तो अक्सर उसके कुछ अंगों में एक निश्चित अपरिपक्वता होती है। इसलिए, गर्भ के बाहर जीवन के लिए उसके अनुकूलन का समय कुछ अलग होता है और जीवन शक्ति संकेतक भिन्न हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, समय से पहले जन्मे बच्चे की नाड़ी 180 बीट प्रति मिनट तक पहुंच सकती है और फिर भी कोई विकृति नहीं हो सकती है। कुछ मामलों में, इन शिशुओं की हृदय गति अन्य शिशुओं की तरह 120-160 के बीच रहती है। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि समय से पहले जन्म लेने वाले बच्चे बाहरी जलन के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं, जो हृदय गति और रक्तचाप को काफी बढ़ा देते हैं। इसलिए, समय से पहले जन्मे बच्चे के लिए एक शांत वातावरण बनाने की जरूरत होती है उसे बहुत तेज़ आवाज़ या तेज़ रोशनी से बचाने की कोशिश करें।

जैसा कि ऊपर बताया गया है, प्रशिक्षित बच्चों की नाड़ी कम होती है और यह अच्छा है। एक बच्चा जो खेल खेलता है उसे पता होना चाहिए कि अधिकतम हृदय गति की गणना कैसे की जाती है, जो उसके लिए सामान्य है। ऐसा करने के लिए, आप सूत्र का उपयोग कर सकते हैं: 220-आयु। उत्तर स्वीकार्य ऊपरी सीमा दिखाएगा। आपको यह भी जानना होगा कि कसरत खत्म होने के 10 मिनट बाद हृदय गति अपने सामान्य मूल्यों पर वापस आ जानी चाहिए। यह हृदय की अच्छी कार्यप्रणाली का सूचक है।

हृदय गति (एचआर) प्रति मिनट दिल की धड़कन की संख्या है। इस सूचक का निर्धारण करने से डॉक्टरों को किसी व्यक्ति की स्वास्थ्य स्थिति के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी मिलती है।

एक वयस्क में ईसीजी पर सामान्य हृदय गति

शरीर की शारीरिक और शारीरिक विशेषताओं के कारण, बच्चों में सामान्य हृदय गति वयस्कों की तुलना में अधिक होती है। बच्चा जितना छोटा होगा, हृदय गति उतनी ही अधिक होगी। जैसे-जैसे बच्चे बड़े होते हैं, बच्चों में हृदय गति धीरे-धीरे कम हो जाती है, जो एक वयस्क के लिए सामान्य मूल्यों तक पहुंच जाती है। साथ ही, बच्चों की हृदय गति उम्र, तनाव स्तर और शारीरिक गतिविधि पर अत्यधिक निर्भर होती है।

कभी-कभी शिशुओं में हृदय ताल की गड़बड़ी विकसित हो सकती है, जो अनियमितता, नाड़ी दर में वृद्धि या कमी से प्रकट होती है। इन स्थितियों के खतरे का आकलन करने के लिए, आपको विभिन्न उम्र के बच्चों में सामान्य हृदय गति जानने की आवश्यकता है।

बच्चों में असामान्य हृदय गति से जुड़ी समस्याओं का समाधान बाल रोग विशेषज्ञों और बाल हृदय रोग विशेषज्ञों द्वारा किया जाता है।

बच्चों में सामान्य हृदय गति

तालिका उम्र के अनुसार हृदय गति का अंदाजा देगी।

अधिकांश बच्चों और वयस्कों में, हृदय की लय नियमित होती है, अर्थात, नाड़ी का निर्धारण करते समय, उनके बीच अलग-अलग समयावधि के साथ लयबद्ध धड़कन महसूस होती है। हालाँकि, बच्चों में, श्वसन अतालता काफी आम है, जिसमें साँस लेने के दौरान संकुचन की आवृत्ति बढ़ जाती है और साँस छोड़ने के दौरान कम हो जाती है। जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, यह घटना गायब हो जाती है। श्वसन अतालता का सटीक कारण अज्ञात है, लेकिन इसकी घटना श्वसन और हृदय प्रणाली के बीच घनिष्ठ संबंध से जुड़ी है। बच्चों की हृदय गति का ऐसा उल्लंघन एक शारीरिक मानक है, और इसलिए इसके लिए किसी उपचार की आवश्यकता नहीं होती है।

बच्चे की हृदय गति की गणना कैसे करें?

अपनी हृदय गति निर्धारित करने के लिए, आपको सेकेंड हैंड वाली घड़ी या अपने फ़ोन पर स्टॉपवॉच की आवश्यकता होगी। यदि बच्चा माप से ठीक पहले सक्रिय था (दौड़ना, कूदना, रोना), तो आपको कम से कम 5 मिनट इंतजार करना होगा, क्योंकि हृदय गति को सामान्य करने के लिए इस समय की आवश्यकता होती है। धड़कन को महसूस करने के लिए, आपको बच्चे की बड़ी धमनी पर दो अंगुलियों - तर्जनी और मध्यमा - को दबाने की जरूरत है। आपको इसके लिए अपने अंगूठे का उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि मापने वाले शरीर की अपनी धमनियों की धड़कन को गलती से नाड़ी समझा जा सकता है।

वे स्थान जहाँ बच्चों की नाड़ी को महसूस करना सबसे आसान है:

• गर्दन पर (कैरोटीड धमनी पर)। कैरोटिड धमनियां गर्दन के दोनों ओर, स्वरयंत्र के दोनों ओर चलती हैं। उन्हें ढूंढने के लिए, अपनी अंगुलियों को गर्दन के बीच में, स्वरयंत्र के बाईं या दाईं ओर रखें और धीरे से तब तक दबाएं जब तक आपको धड़कन महसूस न हो। आप लड़कों के एडम के सेब पर दबाव नहीं डाल सकते। यदि आपको नाड़ी नहीं मिल रही है, तो अपनी गर्दन के दूसरी ओर प्रयास करें।
• कलाई पर (रेडियल धमनी पर)। यह वह बिंदु है जिस पर अधिकांश वयस्कों में हृदय गति मापी जाती है। अपनी उंगलियों को अपने बच्चे के अंगूठे के आधार पर रखें और उन्हें कलाई की ओर ले जाएं, जहां आप तब तक हल्का दबाव डालें जब तक आपको धड़कन महसूस न हो।
• बगल में (एक्सिलरी धमनी पर)। अपनी उंगलियों को बगल के क्षेत्र में रखें ताकि आप नीचे अपने बच्चे के ह्यूमरस को महसूस कर सकें। इस मामले में, एक्सिलरी धमनी के स्पंदन को महसूस करना भी संभव है। शिशुओं में हृदय गति निर्धारित करने के लिए इस पद्धति ने अच्छा काम किया है।
• कोहनी पर (बाहु धमनी पर)। हृदय गति निर्धारित करने के लिए इस साइट का उपयोग अक्सर शिशुओं में किया जाता है। अपने बच्चे को उसकी पीठ के बल लिटाएं और उसकी बांह को उसके शरीर के साथ फैलाएं, कोहनी ऊपर की ओर मोड़ें। इस क्रीज में, अपनी उंगलियों को बच्चे की बांह के अंदर रखें और नाड़ी महसूस करें।

यदि हृदय गति निर्धारित करने की यह विधि माता-पिता के लिए बहुत कठिन है, तो एक और विकल्प है। ऐसे स्मार्टफोन ऐप्स हैं जो आपकी हृदय गति का पता लगा सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको बस अपने बच्चे की उंगली को कैमरे के लेंस पर दबाना होगा।

डॉक्टर को कब दिखाना है?

यदि आपकी हृदय गति आपकी उम्र के अनुसार सामान्य सीमा के भीतर है, तो चिकित्सा सहायता लेने की कोई आवश्यकता नहीं है। यदि नाड़ी की रीडिंग सामान्य सीमा से बहुत अधिक बाहर नहीं है तो चिंता का कोई विशेष कारण नहीं है। उदाहरण के लिए, तीव्र हृदय संकुचन को गतिविधि (दौड़ना, कूदना) या डर से समझाया जा सकता है। खेल-कूद में शामिल बच्चों में हृदय गति की अप्रत्याशित धीमी गति देखी जा सकती है।

यदि आपके बच्चे का दिल बहुत तेजी से धड़क रहा है, तो आपको कुछ मिनट इंतजार करना होगा और फिर से नाड़ी गिननी होगी। यदि प्राप्त परिणाम अभी भी आयु मानदंड से बाहर हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

यदि, हृदय गति में वृद्धि या कमी के अलावा, अन्य लक्षण (बेहोशी, सांस की तकलीफ, सीने में दर्द) दिखाई देते हैं, तो आपको तत्काल चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए - एम्बुलेंस को कॉल करें या अपने बच्चे को आपातकालीन विभाग में ले जाएं।

आपको अपने बच्चों की हृदय गति की निगरानी कब करनी चाहिए?

आमतौर पर स्वस्थ बच्चों में हृदय गति की गणना करना आवश्यक नहीं होता है। लेकिन ऐसी बीमारियाँ हैं जिनमें माता-पिता को नियमित रूप से बच्चे की हृदय गति निर्धारित करनी पड़ती है। यदि वह तेज़ दिल की धड़कन, हृदय के काम में रुकावट की भावना की शिकायत करता है तो हृदय गति की गणना करना आवश्यक है। कुछ बच्चे अपने सीने में भिनभिनाहट, कंपन या फड़फड़ाहट की अनुभूति का वर्णन करते हैं। अक्सर, ये संवेदनाएँ कोई गंभीर नहीं होती हैं और हृदय से बिल्कुल भी संबंधित नहीं होती हैं। वे गर्दन या छाती की मांसपेशियों में दर्द या ऐंठन के परिणामस्वरूप हो सकते हैं। हालाँकि, आपको अभी भी ऐसी स्थितियों में अपनी नब्ज गिनने की जरूरत है।

निम्नलिखित स्थितियों में बच्चों में हृदय गति निर्धारित करना भी आवश्यक है:

• बेहोशी;
• छाती में दर्द;
• साँस लेने में समस्याएँ जो अस्थमा से संबंधित नहीं हैं;
• पीली या भूरी त्वचा का अचानक दिखना;
• नीले होंठ का रंग

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नींद के दौरान सामान्य हृदय गति क्या होती है?

नींद हर व्यक्ति के लिए महत्वपूर्ण है, क्योंकि दिन के तनाव के बाद नींद के दौरान शरीर आराम करता है। लेकिन सेरेब्रल कॉर्टेक्स के अथक परिश्रम के कारण तंत्रिका तंत्र, श्वास, रक्त परिसंचरण, वाणी और श्रवण कार्य करना जारी रखते हैं। यह व्यक्ति के सिर का वह क्षेत्र है जो कुछ प्रणालियों को सपने में काम कराता है, जबकि दूसरों को आराम करने का समय देता है। नींद में भी नाड़ी धड़कना जारी रखती है, हालाँकि ध्यान देने योग्य मंदी के साथ। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि कुछ अंग आराम की स्थिति में होते हैं और उन्हें ऑक्सीजन की बढ़ी हुई आपूर्ति की आवश्यकता नहीं होती है, ऐसा कहा जा सकता है;

वयस्कों में

एक वयस्क में नींद के दौरान सामान्य हृदय गति जागते समय की तुलना में 8% से कम नहीं होनी चाहिए। उदाहरण के लिए, दिन के दौरान शांत वातावरण में और बिना शारीरिक गतिविधि के, हृदय गति 70 से 80 बीट प्रति मिनट दिखाई देती है।

तब नींद के दौरान सामान्य हृदय गति 60 से 75 बीट प्रति मिनट के बीच मानी जाएगी। सोने से पहले नाड़ी की गति धीरे-धीरे धीमी हो सकती है, क्योंकि मस्तिष्क सभी अंगों को संकेत देता है, यह सूचित करता है कि जल्द ही आराम होगा।

रात में सोते समय हृदय गति में कमी के साथ शरीर के तापमान में हल्की गिरावट हो सकती है। पुरुषों में नींद के दौरान औसत हृदय गति 60 से 70 बीट प्रति मिनट तक मानी जाती है, और महिलाओं में नींद के दौरान सामान्य हृदय गति 65 से 75 बीट प्रति मिनट तक मानी जा सकती है।

याद करना! ये नींद के दौरान सामान्य हृदय गति के केवल अनुमानित संकेतक हैं, जिन्हें अधिकांश स्वस्थ लोगों पर लागू किया जा सकता है, लेकिन सभी पर नहीं।

फिर, वयस्कों में ये संकेतक भिन्न हो सकते हैं, क्योंकि सोते हुए व्यक्ति की नाड़ी दर भी निम्नलिखित कारकों पर निर्भर करती है:

• भावनात्मक स्थिति;
• शारीरिक प्रशिक्षण;
• हृदय प्रणाली के रोगों की उपस्थिति;
• आयु।

एक सोते हुए व्यक्ति की हृदय गति भी नींद के पांच अलग-अलग चरणों के माध्यम से आगे बढ़ने पर बदल सकती है। पहले चार चरणों के दौरान, नाड़ी की दर धीरे-धीरे धीमी हो जाती है, और पांचवें चरण में, एक नियम के रूप में, यह बढ़ जाती है। यदि कोई व्यक्ति बिना सपने देखे सोता है तो उसकी नाड़ी रात भर मापी हुई और शांत रहेगी।

जागते समय (सापेक्ष आराम की स्थिति में) या शारीरिक रूप से स्वस्थ वयस्कों में नींद के दौरान हृदय गति में अंतर बहुत बड़ा नहीं होना चाहिए। जैसा कि हमने ऊपर बताया, इन दोनों शारीरिक अवस्थाओं के बीच आम तौर पर स्वीकृत अंतर 8% माना जाता है।

इसका मतलब यह है कि आप निम्न सूत्र का उपयोग करके मूल्य की गणना करके नींद के लिए सामान्य नाड़ी का पता लगा सकते हैं (अक्षर "पी" नाड़ी है):

स्लीप पी = वेक पी * 0.92

स्लीप पी = वेक पी * 92%

पी नींद = पी जागरुकता - 8%।

चूंकि ये क्रियाएं गणितीय दृष्टिकोण से समतुल्य हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि नींद के दौरान औसत हृदय गति की गणना करने के लिए किसे चुना जाता है। उपरोक्त किसी भी सूत्र के अनुसार, नींद के दौरान पुरुषों और महिलाओं के लिए सामान्य हृदय गति पर विचार किया जाएगा (औसत मूल्य को ध्यान में रखा गया था):

• 50 वर्ष से कम उम्र के पी वयस्क, नींद = 50 वर्ष से कम उम्र के पी वयस्क - 8% = 64.4 (लगभग 64 बीट्स/मिनट);
• पी वयस्क वर्ष, नींद = पी वयस्क वर्ष - 8% = 68.08 (लगभग 68 बीट/मिनट);
• पी वयस्क वर्ष, नींद = पी वयस्क वर्ष - 8% = 72.68 (लगभग 73 बीट/मिनट);
• पी वयस्क, सीएफ. पुरुष, नींद = पी औसत। पुरुष - 8% = 69.92 (लगभग 70 बीट/मिनट);
• पी वयस्क विवाह. महिला, नींद = पी वयस्क, सीएफ। महिला - 8% = 71.76 (लगभग 72 बीट्स/मिनट)।

नींद के दौरान प्रति मिनट 30-35 बीट की पल्स को कम माना जाता है; यदि उपरोक्त मानदंडों से लगातार विचलन होता है, तो एक परीक्षा से गुजरने की सिफारिश की जाती है।

बच्चों में

बच्चों की हृदय गति दिन और रात के दौरान स्पष्ट रूप से भिन्न होती है। अपनी हृदय गति को मापने के लिए एक सुविधाजनक समय चुनें, सोने से पहले और सोने के दौरान अपनी हृदय गति की गणना करें। अपने बच्चे की हृदय गति को सटीक रूप से निर्धारित करने के लिए, बच्चे को बिस्तर पर सुलाने के बाद, लगातार कई दिनों तक एक ही समय में माप लेना बेहतर होता है।

पल्स रीडिंग अलग-अलग डिग्री तक प्रभावित हो सकती है:

यह विचार करने योग्य है कि संकेतक सही होने के लिए, बच्चों में दोनों हाथों की नाड़ी को मापने की सलाह दी जाती है। हृदय गति दाएं और बाएं दोनों हाथों पर समान होनी चाहिए। यदि रीडिंग में अंतर देखा जाता है, तो यह इंगित करता है कि किसी एक अंग का रक्त परिसंचरण ख़राब हो गया है, जो बदले में आंतरिक रोगों की उपस्थिति से जुड़ा हो सकता है।

नींद के दौरान बच्चों की नाड़ी, वयस्कों की तरह, जागने की तुलना में बहुत धीमी गति से चलती है, जिसमें विचलन 8-10% कम हो जाता है। शारीरिक दृष्टिकोण से, नींद के दौरान धीमी हृदय गति को सामान्य माना जाता है। हृदय गति दर की गणना वयस्कों के समान सूत्र का उपयोग करके की जाती है।

अपने बच्चे की नाड़ी मापते समय हमेशा उसके शरीर के तापमान को ध्यान में रखें। शरीर के तापमान में सामान्य से 1 डिग्री की वृद्धि, समानांतर में, नाड़ी की दर को 10 बीट/मिनट तक बढ़ा देती है।

जीवन के पहले वर्ष के बच्चों के लिए, नींद के दौरान सामान्य हृदय गति प्रति मिनट धड़कन के आसपास होगी, और 2 से 10 वर्ष की आयु के बड़े बच्चों के लिए, धड़कन होगी। इस प्रकार, एक स्वस्थ बच्चे की हृदय गति काफी व्यापक सीमाओं के भीतर भिन्न हो सकती है, जो निस्संदेह उम्र और स्वास्थ्य स्थिति पर निर्भर करती है।

उम्र के अनुसार बच्चों के लिए नींद के दौरान औसत हृदय गति मान इस प्रकार होंगे:

• 1 से 3 महीने तक बीट/मिनट, औसतन 120 बीट/मिनट;
• 4 से 12 महीने तक बीपीएम, औसतन 110 बीपीएम;
• 2 वर्ष बीपीएम, औसत 105 बीपीएम;
• 3 वर्ष बीपीएम, औसत 90 बीपीएम;
• 4 वर्ष बीपीएम, औसत 90 बीपीएम;
• 5 बीट्स/मिनट, औसत 85 बीट्स/मिनट;
• 6 बीट्स/मिनट, औसत 84 बीट्स/मिनट;
• 7 बीपीएम, औसत 78 बीपीएम;
• 8 से 9 बीट/मिनट तक, औसतन 76 बीट/मिनट;
• 10 से 11 बीट/मिनट तक, औसतन 73 बीट/मिनट;
• 12 से 18 बीट/मिनट तक, औसतन 68 बीट/मिनट।

मानक के बाहर कोई भी उतार-चढ़ाव जो लंबे समय तक देखा जाता है, माता-पिता के लिए हृदय रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने और एक व्यापक परीक्षा आयोजित करने का संकेत है।

यह अधिक बार क्यों हो जाता है?

नींद के दौरान जब दिमाग सक्रिय होता है तो लोग अक्सर रंगीन सपने देखते हैं। ये या तो अच्छे सपने हो सकते हैं या बुरे सपने। इनके कारण ही हृदय गति बढ़ती है। संभवतः ऐसा कोई व्यक्ति नहीं है जो कम से कम एक बार तेज़ दिल की धड़कन के साथ ठंडे पसीने में न उठा हो। ऐसा होता है कि सोते समय बुरे सपनों के कारण व्यक्ति की नींद टूट जाती है और साथ ही उसकी धड़कन भी बढ़ जाती है।

इस तरह का सपना देखने से न सिर्फ आपकी हृदय गति बल्कि आपका रक्तचाप भी बढ़ सकता है। कुछ मिनटों के लिए जागकर और लेटकर, आराम करने की कोशिश करके, आप अपनी हृदय गति को सामान्य तक कम कर सकते हैं। एक वयस्क में नींद के दौरान एक उच्च नाड़ी इंगित करती है कि या तो आपने किसी प्रकार का ज्वलंत सपना देखा था और आपका मस्तिष्क सक्रिय रूप से काम करना शुरू कर दिया था, या आपको हृदय प्रणाली के रोग हैं, और नींद में भी हृदय धीमा नहीं होता है, बल्कि सक्रिय रूप से काम करता है।

निम्नलिखित कारणों से रात में हृदय गति भी बढ़ सकती है:

• थायरॉयड ग्रंथि की शिथिलता;
• एनीमिया;
• लंबे समय तक घबराहट वाली भावनात्मक स्थिति;
• विषाक्तता;
• दिल की धड़कन रुकना;
• आंतरिक रक्तस्त्राव;
• निर्जलीकरण

जब कोई व्यक्ति सर्दी या संक्रामक रोगों से पीड़ित होता है तो उसके शरीर का तापमान बढ़ जाता है। यह बाहरी हमलावर - रोगाणुओं के प्रति शरीर की सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है। शरीर का तापमान बढ़ाकर शरीर वायरस और रोगाणुओं को नष्ट करने की कोशिश करता है और इस स्थिति में नींद के दौरान धड़कन बढ़ जाती है। रात में उच्च हृदय गति अक्सर अनिद्रा का कारण बनती है, क्योंकि तेज़ दिल की धड़कन के साथ सो जाना काफी मुश्किल होता है। यह घटना नियमित तंत्रिका तनाव, अपर्याप्त आराम, परिवार में या काम पर संघर्ष, शारीरिक थकान, दवाओं या हानिकारक पदार्थों के दुरुपयोग से शुरू हो सकती है।

नींद के बाद उच्च लय

वयस्कों और बच्चों दोनों को अक्सर सुबह सोने के बाद उच्च हृदय गति का अनुभव होता है। लेकिन थोड़ा समय बीत जाता है - 10-15 मिनट, और नाड़ी की लय अपने सामान्य मानक पर लौटने लगती है। एक स्वस्थ व्यक्ति में यह स्थिति काफी सामान्य मानी जाती है। शरीर जाग जाता है और धीरे-धीरे सभी प्रणालियाँ काम करने लगती हैं। बिस्तर से तुरंत बाहर कूदने से हृदय पर तीव्र दबाव पड़ता है, इसलिए डॉक्टर सोने के बाद आपकी हृदय गति को सामान्य करने के लिए जागने के बाद 10 मिनट तक लेटने की सलाह देते हैं।

ऐसा बहुत कम होता है कि जागने के बाद नाड़ी में कमी देखी जाए, इसे बढ़ाने के लिए सुबह की हल्की एक्सरसाइज करना ही काफी है।

शरीर में अन्य सभी मांसपेशियों की तरह हृदय भी एक मांसपेशी है, और इसे बस निरंतर मध्यम शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता होती है। सुबह के समय हल्का व्यायाम हृदय की मांसपेशियों को टोन रखेगा और उसकी लय को सामान्य करेगा।

नींद के बाद बढ़ी हुई हृदय गति इंगित करती है कि या तो व्यक्ति को तंत्रिका संबंधी अनुभवों के कारण बेचैन करने वाली नींद आई है, या हृदय रोग विशेषज्ञ से उनके हृदय प्रणाली की जांच कराना उचित है। आपकी हृदय गति को कम करने के लिए, कुछ मिनटों के लिए चुपचाप लेटने की सलाह दी जाती है और कोशिश करें कि अगले दिन की बुरी चीजों और चीजों के बारे में न सोचें।

सही तरीके से माप कैसे करें

सोते समय अपनी हृदय गति मापने के लिए, बस किसी प्रियजन से सोते समय अपनी कलाई की नस में धड़कनों की संख्या गिनने के लिए कहें।

सोते समय आपकी हृदय गति को ट्रैक करने के लिए एक अद्भुत सहायक भी है - एक स्मार्ट अलार्म घड़ी के साथ हृदय गति मॉनिटर।

ऐसा ब्रेसलेट आपकी रात की नब्ज की सटीक जानकारी देगा और आपको समय पर जगा भी देगा। आपको बस वेक-अप अंतराल सेट करना है। जब मालिक या मालिक सपना देख रहा होता है, तो हृदय गति मॉनिटर आसन की स्थिति को रिकॉर्ड करता है, ग्राफ़ बनाता है, और नींद के चरणों को पढ़ता है। फिर वह उठने के लिए सबसे अच्छा समय चुनता है, यही कारण है कि व्यक्ति सतर्क और अच्छी तरह से आराम करके उठता है। जागृत करने के लिए संगीत का नहीं, बल्कि कोमल कंपन का प्रयोग किया जाता है।

नींद के दौरान सामान्य हृदय गति कोई निश्चित संकेतक नहीं है; यह नींद के दौरान हमारी स्थिति पर निर्भर करती है। लेकिन असामान्यताओं की पहचान करने और शरीर का समय पर निदान करने के लिए दिन की तरह ही रात में भी नाड़ी की जांच करना आवश्यक है। यह सोचना नादानी है कि नाड़ी मापकर आप तुरंत समझ सकते हैं कि कोई बीमारी है या नहीं। किसी न किसी संकेतक वाली नाड़ी ही आपको बता सकती है कि स्वास्थ्य को कोई खतरा है या सब कुछ ठीक है। नींद के दौरान नियमित रूप से उच्च या बहुत कम नाड़ी अक्सर इंगित करती है कि शरीर में विभिन्न रोग प्रक्रियाएं हो रही हैं, और व्यक्ति को बीमारी की पहचान करने में मदद के लिए किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।

चिकित्सा विज्ञान के उम्मीदवार, जिन्होंने ओम्स्क राज्य चिकित्सा अकादमी, चुबेइको वेरा से सम्मान के साथ स्नातक किया।

बच्चों के लिए हृदय गति मानदंडों की तालिका

बच्चों में नाड़ी को नियमित रूप से मापा जाना चाहिए, क्योंकि यह हृदय प्रणाली के सामान्य कामकाज का मुख्य संकेतक है। आदर्श से कोई भी विचलन उन विकृति के विकास का संकेत दे सकता है जिनके लिए तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है।

सामान्य हृदय गति

सटीकता के साथ यह कहना असंभव है कि स्वस्थ बच्चों में नाड़ी कितनी होनी चाहिए, क्योंकि यह कई कारकों पर निर्भर करता है, जिसमें बच्चे की उम्र, कमरे में हवा का तापमान, साथ ही मौजूदा बीमारियाँ शामिल हैं जो हृदय की कार्यप्रणाली को प्रभावित करती हैं।

हर साल आपकी हृदय गति धीमी हो जाती है।

इसका एक उदाहरण तालिका में देखा जा सकता है:

किशोरों में, हृदय गति 75 बीट/मिनट तक पहुँच जाती है। या 60 - 80 बीट/मिनट की सीमा में हो, जो पहले से ही एक वयस्क के लिए आदर्श है।

अपनी नाड़ी की सही गणना कैसे करें?

धमनी की दीवारों का दबाव दो तरीकों से मापा जाता है: विशेष उपकरण का उपयोग करके या पैल्पेशन द्वारा।

वहीं, नवजात शिशुओं में इसे कैरोटिड धमनी पर गर्दन क्षेत्र में मापा जाना चाहिए, क्योंकि शरीर के इस क्षेत्र में इसे अधिक स्पष्ट रूप से महसूस किया जा सकता है। लेकिन बड़े बच्चों और किशोरों में, रेडियल धमनी पर भरोसा करना बेहतर है। यह बहुत अधिक सुविधाजनक है और इससे कोई कठिनाई नहीं होती है।

आपको अपनी तर्जनी और मध्यमा उंगलियों को कलाई की पहली क्रीज से 1 - 2 सेमी ऊपर रखना होगा। यह इस स्थान पर है कि रेडियल धमनी स्थित है। आप संकुचनों को 15 या 30 सेकंड तक गिन सकते हैं, फिर संख्याओं को 4 या 2 से गुणा कर सकते हैं। हालाँकि, यदि छोटे बच्चों या किशोरों को अतालता है, तो गिनती 60 सेकंड के भीतर की जानी चाहिए।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि नींद, जागने और जागृति के दौरान बच्चे की नाड़ी अलग-अलग होती है। और इसकी गणना के लिए सबसे इष्टतम अवस्था जागृति की अवधि मानी जाती है, अर्थात यह सुबह या दोपहर में बच्चे के जागने के तुरंत बाद किया जाना चाहिए।

और यह समझने के लिए कि किसी विशेष बच्चे के लिए धमनी की दीवारों का सामान्य दबाव क्या है, एक ही समय में कई दिनों तक नाड़ी को गिनना आवश्यक है। एक महत्वपूर्ण बिंदु शरीर की स्थिति है। आराम करने पर और क्षैतिज स्थिति में, संकुचन की आवृत्ति बैठने या खड़े होने की स्थिति की तुलना में बहुत कम होती है। डॉक्टर लेटते समय बच्चों और किशोरों दोनों में नाड़ी मापने की सलाह देते हैं।

खाना खाने के तुरंत बाद या ठंडे कमरे में इसे नहीं मापना चाहिए, क्योंकि धमनियों की दीवारों में दबाव बढ़ जाता है और विश्वसनीय डेटा प्राप्त करना असंभव है।

दिल की तेज़ धड़कन क्या दर्शाती है?

बच्चों में तेज़ दिल की धड़कन बीमारियों और स्थितियों का संकेत दे सकती है जैसे:

• संक्रामक रोग;
• भावनात्मक तनाव;
• एनीमिया;
• अंतःस्रावी तंत्र में विकार;
• श्वसन पथ के रोग;
• हृदय प्रणाली के विकार.

शारीरिक गतिविधि के दौरान अक्सर उच्च हृदय गति देखी जाती है। हालाँकि, अगर ऐसी स्थितियाँ आराम करने पर होती हैं, तो बच्चे को डॉक्टर को दिखाना चाहिए।

कम हृदय गति क्या दर्शाती है?

धमनियों में दबाव न केवल बढ़ सकता है, बल्कि घट भी सकता है, जो ब्रैडीकार्डिया जैसी बीमारी का संकेत देता है। यह स्थिति बार-बार चक्कर आना, पीली त्वचा, कमजोरी और थकान के साथ होती है। रक्तचाप भी कम हो सकता है.

ब्रैडीकार्डिया एक गंभीर बीमारी है जो हृदय विफलता के विकास का कारण बनती है।

शारीरिक गतिविधि के लिए आदर्श

शारीरिक गतिविधि के दौरान, आपकी हृदय गति को मापना भी बहुत महत्वपूर्ण है। यह इंगित करता है कि क्या इस प्रकार का भार बच्चे के लिए इष्टतम है, या क्या यह उसके लिए बहुत अधिक है।

और यह निम्नलिखित सूत्र द्वारा निर्धारित किया जाता है: 220 - बच्चे की उम्र। परिणामी संख्या को व्यायाम के दौरान सामान्य हृदय गति का संकेतक माना जाता है।

यदि धमनी की दीवारों का दबाव प्राप्त मूल्य से कम है, तो शारीरिक गतिविधि बढ़ा दी जानी चाहिए, यदि यह प्रति मिनट 10 - 20 बीट से अधिक हो, तो भार को थोड़ा हल्का किया जाना चाहिए।

मजबूत शारीरिक गतिविधि हृदय की कार्यप्रणाली को प्रभावित करती है। इसलिए, प्रशिक्षण से पहले, उसके दौरान और बाद में संकुचनों को नियमित रूप से गिनना आवश्यक है। यह ध्यान देने योग्य है कि व्यायाम के बाद दिल की धड़कन, बशर्ते कि कोई विकृति न हो, 3-4 मिनट के बाद सामान्य हो जाती है। यदि इसमें अधिक समय लगता है, तो डॉक्टर से परामर्श करने का एक कारण है।

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बच्चों में सामान्य हृदय गति

नाड़ी धमनियों की दीवारों का हाथ से पहचाना जाने वाला कंपन है जो हृदय द्वारा रक्त के निष्कासन की प्रतिक्रिया में होता है। बच्चों में इस सूचक को निर्धारित करने के नियम:

• नाड़ी के बारे में सबसे सटीक जानकारी सुबह में प्राप्त की जा सकती है, जबकि बच्चे ने अभी तक कुछ नहीं खाया है और शांत अवस्था में है, क्योंकि भावनात्मक उत्तेजना, कोई भी शारीरिक गतिविधि और यहां तक ​​​​कि भोजन का सेवन हृदय गति को प्रभावित करता है और, तदनुसार, नाड़ी दर। ये दोनों पैरामीटर आपस में जुड़े हुए हैं और केवल रोग संबंधी स्थितियों में एक दूसरे से भिन्न होते हैं, जब हृदय संकुचन के बाद नाड़ी तरंग वाहिकाओं में नहीं फैलती है।
• माप के दौरान, रोगी को या तो बैठना चाहिए या लेटना चाहिए। खड़े होने पर आपकी हृदय गति हमेशा थोड़ी तेज़ होती है।
• सक्रिय गतिविधियों, रोने और भावनात्मक विस्फोटों के बाद, दिल की धड़कन को ठीक होने और परिणामी संकेतक को वस्तुनिष्ठ होने में कम से कम 10 मिनट का समय अवश्य लगना चाहिए।
• कलाई के जोड़ के क्षेत्र में दोनों हाथों पर बारी-बारी से तालु द्वारा (अंगूठे की तरफ से हाथ की आंतरिक सतह पर) नाड़ी निर्धारित करने की सलाह दी जाती है। छोटे बच्चों में, कैरोटिड और टेम्पोरल धमनियों पर माप लिया जा सकता है।
• डॉक्टर 30 या 60 सेकंड में धमनी आवेगों को गिनने की सलाह देते हैं (30 सेकंड में मापने पर, परिणामी मान को 2 से गुणा किया जाना चाहिए)।

उम्र के हिसाब से सामान्य

नवजात शिशुओं की नाड़ी वयस्कों की तुलना में बहुत तेज़ होती है। जीवन के प्रत्येक वर्ष के साथ, हृदय गति वयस्क मानक के करीब पहुंच जाती है। इसे आयु के अनुसार तालिका में अधिक स्पष्ट रूप से दिखाया गया है:

पल्स दर प्रति 1 मिनट

बच्चों के साथ-साथ वयस्कों के लिए भी यह वांछनीय है कि नाड़ी का औसत मूल्य हो। जब दिल की धड़कन लंबे समय तक सामान्य की ऊपरी सीमा पर होती है, तो हृदय, रक्त वाहिकाओं और पूरे शरीर पर भार बढ़ जाता है।

हृदय गति की विशेषताएं

आवृत्ति नाड़ी की सबसे महत्वपूर्ण विशेषता है जिसे प्रत्येक व्यक्ति को निर्धारित करने में सक्षम होना चाहिए। हालाँकि, इस शारीरिक पैरामीटर की अन्य विशेषताएं भी हैं, डॉक्टर हमेशा उनका मूल्यांकन करते हैं; इसलिए, बच्चों में सामान्य नाड़ी लयबद्ध, सामान्य तनाव, भराव और आकार की होनी चाहिए।

यहां श्वसन अतालता की अवधारणा का भी उल्लेख करना उचित है। 2-11 वर्ष की आयु के बच्चों में, यह शारीरिक घटना काफी आम है। इसका सार इस तथ्य में निहित है कि जैसे ही आप सांस लेते हैं, दिल की धड़कन तेज हो जाती है और जैसे ही आप सांस छोड़ते हैं, यह कम हो जाती है। पैथोलॉजिकल अतालता को बाहर करने के लिए, डॉक्टर रोगी को नाड़ी तरंगों का आकलन करते समय, हृदय की जांच करते समय, या ईसीजी करते समय सांस रोकने के लिए कहता है।

नींद के दौरान नाड़ी: सामान्य क्या माना जाता है?

छोटे बच्चों के माता-पिता अक्सर इस बात को लेकर चिंतित रहते हैं कि क्या सोते समय उनके बच्चे का दिल धीमी गति से धड़कना सामान्य है। शारीरिक दृष्टिकोण से, नींद के दौरान हृदय गति में कमी पूरी तरह से सामान्य घटना मानी जाती है: पहले वर्ष के बच्चों के लिए - 80 तक, बड़े बच्चों के लिए - 50 - 60 प्रति मिनट तक।

एक बच्चे में हृदय गति में स्वीकार्य परिवर्तन

धमनी स्पंदन की आवृत्ति विभिन्न कारकों से प्रभावित होती है: शारीरिक और रोगविज्ञानी दोनों। नाड़ी दर के अनुमेय शारीरिक विचलन एक दिशा या दूसरे में मानक का 10% हैं। यदि दिल की धड़कन बहुत तेज़ है या, इसके विपरीत, अपेक्षा से कम है, तो आपको इस घटना के कारणों को समझना चाहिए। निम्नलिखित शारीरिक कारक नाड़ी को प्रभावित करते हैं:

• लिंग। लड़कियों में दिल 3 से 5 बीट प्रति मिनट तक तेज धड़कता है।
• हार्मोनल पृष्ठभूमि. सामान्य मूल्यों की तुलना में, यौवन की अवधि लगभग हमेशा हृदय गति में औसतन 10 - 12 बीट प्रति मिनट की वृद्धि के साथ होती है। और यह दोनों लिंगों के बच्चों में होता है।
• डर, तीव्र उत्तेजना, लंबे समय तक रोना, शारीरिक तनाव (यहां तक ​​कि तीव्र स्तन चूसना) - ये कारक दिल की धड़कन को तेज करते हैं, रक्तचाप बढ़ाते हैं और सांस लेने में वृद्धि करते हैं। हालाँकि, एक स्वस्थ बच्चे में, सभी संकेतक 2-3, अधिकतम 5 मिनट के भीतर सामान्य हो जाने चाहिए। यदि ऐसा नहीं होता है, तो आपको दिल की धड़कन का कोई अन्य कारण तलाशना चाहिए।

यह भी ध्यान देने योग्य है कि 12 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे जो खेल (एथलेटिक्स, तैराकी, साइकिलिंग, फुटबॉल और अन्य एरोबिक खेल) में शामिल होते हैं, उनकी हृदय गति आमतौर पर उनकी उम्र के मुकाबले कम हो सकती है, और इससे उनकी सेहत पर कोई असर नहीं पड़ता है। -आम तौर पर शरीर का अस्तित्व और कार्यप्रणाली। यह सिर्फ इतना है कि वयस्क एथलीटों की तरह शारीरिक रूप से सक्रिय बच्चों का दिल प्रशिक्षित होता है, इसलिए यह एक संकुचन में अधिक रक्त पंप कर सकता है और तदनुसार, सामान्य बच्चों की तुलना में कम बार धड़क सकता है।

बच्चों में हृदय गति क्यों बढ़ जाती है?

बचपन में टैचीकार्डिया (तीव्र दिल की धड़कन और, तदनुसार, नाड़ी) के सबसे आम कारणों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• शरीर का तापमान बढ़ना.
• स्वायत्त विकार.
• थायरॉइड ग्रंथि का अतिक्रियाशील होना।
• एनीमिया.
• निर्जलीकरण.
• हृदय दोष.

बच्चों में दुर्लभ नाड़ी (ब्रैडीकार्डिया) के कारण

सामान्य से काफी कम हृदय गति कई रोग स्थितियों के विकास का संकेत दे सकती है:

• इलेक्ट्रोलाइट गड़बड़ी.
• कुछ संक्रामक रोग.
• थायरॉयड ग्रंथि का हाइपोफ़ंक्शन।
• स्वायत्त विकार.
• जन्मजात हृदय दोष.
• मायोकार्डिटिस।
• विषाक्त पदार्थों (निकोटीन, सीसा, ड्रग्स, आदि) के साथ जहर।
• मस्तिष्क में घाव आदि।

इस प्रकार, नाड़ी विभिन्न रोगों के लिए एक महत्वपूर्ण निदान मार्कर के रूप में काम कर सकती है। इसलिए, छोटे रोगियों की प्रत्येक जांच के दौरान, बाल रोग विशेषज्ञ इस शारीरिक पैरामीटर का मूल्यांकन करते हैं। बेशक, केवल हृदय गति से यह निर्धारित करना असंभव है कि किसी व्यक्ति को क्या हो रहा है, ब्रैडीकार्डिया या टैचीकार्डिया (किसी प्रकार की बीमारी या साधारण उत्तेजना और सफेद कोट का डर) का कारण क्या है। इसके लिए अन्य डेटा की आवश्यकता होती है - परीक्षा, वाद्य और प्रयोगशाला अध्ययन के परिणाम।

विभिन्न उम्र के बच्चों में नाड़ी: माप नियम, मानक और विचलन के कारण

पल्स प्रत्येक व्यक्ति, विशेषकर बच्चों के स्वास्थ्य की स्थिति का एक महत्वपूर्ण संकेतक है। आखिरकार, आदर्श से दिल की धड़कन के मापदंडों का विचलन काफी गंभीर बीमारियों के विकास का संकेत दे सकता है। आपको किन मामलों में अलार्म बजाना चाहिए, और कब नाड़ी में परिवर्तन शारीरिक प्रक्रियाओं के सही पाठ्यक्रम का संकेत देते हैं?

नाड़ी और उसे मापने की आवश्यकता

नाड़ी या हृदय गति हृदय की मांसपेशियों के संकुचन के कारण रक्त वाहिकाओं की दीवारों का एक झटकेदार कंपन है। यह हृदय की कार्यप्रणाली का मुख्य संकेतक है। पल्स का मूल्यांकन कई मापदंडों का उपयोग करके किया जाता है:

1. दर प्रति मिनट दिल की धड़कनों की संख्या है। शरीर की स्थिति का आकलन करते समय यह मान सबसे महत्वपूर्ण है। यह कई अलग-अलग कारकों पर निर्भर करता है, और लड़कियों का दिल लड़कों की तुलना में तेज़ धड़कता है।
2. लय। दिल की धड़कनों के बीच के अंतराल की लंबाई मापी जाती है। यदि वे समान हैं, तो नाड़ी को लयबद्ध माना जाता है, अन्यथा - अतालतापूर्ण।
3. भरना वाहिका में रक्त की मात्रा है। हृदय संकुचन के चरम पर निर्धारित। नाड़ी प्रतिष्ठित है:
   • मध्यम आदर्श है;
   • पूर्ण - सामान्य से ऊपर;
   • खाली - बमुश्किल श्रव्य;
   • धागे जैसा - ख़राब ढंग से परिभाषित।
4. वोल्टेज। उस बल द्वारा मूल्यांकन किया जाता है जिसके साथ धमनी संपीड़ित होती है। वहाँ हैं:
   • मध्यम;
   • ठोस;
   • कोमल।

प्राप्त संकेतक हृदय प्रणाली और संपूर्ण शरीर की गुणवत्ता का आकलन करना संभव बनाते हैं, साथ ही प्रारंभिक अवस्था में कई बीमारियों के विकास पर संदेह करना संभव बनाते हैं। एक बिल्कुल स्वस्थ बच्चे की नाड़ी लयबद्ध, पूर्ण और मध्यम तनावपूर्ण होती है।

हम सालाना रफ़ियर परीक्षण आयोजित करने की सलाह देते हैं, यानी 30 स्क्वैट्स और 5 मिनट के आराम के बाद आराम के संकेतकों के आधार पर गुणांक की गणना करते हैं। यह आपको किसी विशेष बच्चे के लिए अनुमेय शारीरिक गतिविधि निर्धारित करने की अनुमति देता है, क्योंकि इससे अधिक होने पर गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

मापन नियम

मापन तीन विधियों का उपयोग करके किया जाता है:

1. स्पर्शन द्वारा। इस विधि में बुनियादी मापदंडों का आकलन करना और तर्जनी और मध्यमा उंगलियों को एक बड़ी रक्त वाहिका पर रखकर 15 सेकंड में दिल की धड़कनों की संख्या की गणना करना शामिल है। नवजात शिशुओं और शिशुओं में, कैरोटिड या टेम्पोरल धमनी को माप के लिए चुना जाता है; बड़े बच्चों में, रेडियल धमनी पर भरोसा करना पहले से ही संभव है। दूसरे मामले में, उंगलियों को कलाई पर त्वचा की तह से 1-2 सेमी ऊपर रखा जाता है, क्योंकि यह इस स्थान पर है कि रेडियल धमनी त्वचा के सबसे करीब से गुजरती है। प्राप्त गणना परिणामों को 4 से गुणा किया जाता है, जिससे प्रति मिनट दिल की धड़कन की संख्या प्राप्त होती है।
2. विशेष उपकरण. हृदय गति निर्धारित करने के लिए, हृदय गति मॉनिटर और एक स्फिग्मोग्राफ का उपयोग किया जा सकता है, जो एक ग्राफ के रूप में परिणाम प्रदर्शित करता है।
3. श्रवण। टोनोमीटर से नाड़ी सुनी जाती है।

यदि किसी बच्चे में अतालता का निदान किया जाता है, तो दिल की धड़कनों की संख्या हमेशा एक मिनट के भीतर गिनी जाती है।

बच्चों में नींद के दौरान, जागने के तुरंत बाद और जागते समय संकेतक अलग-अलग होते हैं। गणना करने के लिए सबसे उपयुक्त समय जागने का क्षण है। किसी बच्चे की हृदय गति को सटीक रूप से निर्धारित करने के लिए, एक ही समय में लगातार कई दिनों तक माप लिया जाना चाहिए।

शरीर की स्थिति भी प्रदर्शन को प्रभावित करती है। जब कोई व्यक्ति खड़ा होता है या बैठता है, तो नाड़ी बढ़ जाती है, इसलिए विश्वसनीय डेटा प्राप्त करने के लिए, बच्चे को बिस्तर पर लिटाने के बाद माप लिया जाता है।

खाना खाने के तुरंत बाद और ठंडे कमरे में हृदय गति की गणना नहीं की जाती है।

विभिन्न उम्र के बच्चों के लिए हृदय गति मानदंड - तालिका

भ्रूण की हृदय गति क्या होनी चाहिए?

ऐसे मामलों में जहां डॉक्टरों को मां और उसके गर्भ में पल रहे भ्रूण के स्वास्थ्य के बारे में संदेह है, गर्भवती महिला को बिल्कुल सुरक्षित अध्ययन - कार्डियोटोकोग्राफी (सीटीजी) की पेशकश की जा सकती है। इसमें पेट में दो सेंसर लगाए जाते हैं जो 30-60 मिनट की अवधि में लगातार बच्चे की हृदय गति की रीडिंग लेते हैं।

सीटीजी आमतौर पर गर्भावस्था के 32वें सप्ताह से की जाती है।

बच्चे की नाड़ी में 70 बीट प्रति मिनट या उससे कम की कमी हाइपोक्सिया, यानी ऑक्सीजन भुखमरी को इंगित करती है। ऐसे मामलों में, महिला को अस्पताल में भर्ती कराया जाता है, और भ्रूण को ऑक्सीजन की आपूर्ति में गड़बड़ी के कारण के आधार पर, उसे उपचार निर्धारित किया जाता है। यदि यह असफल होता है, तो प्रसव को प्रेरित करने का प्रश्न उठाया जाता है, क्योंकि लंबे समय तक हाइपोक्सिया के कारण विकास में देरी होती है।

धीमी हृदय गति के कारण और लक्षण

कम हृदय गति मंदनाड़ी का संकेत दे सकती है। इसका निदान तब किया जाता है जब नाड़ी उम्र के मानक से लगातार 30 बीट प्रति मिनट या उससे अधिक कम हो। यह रोग अक्सर रक्तचाप में कमी के साथ होता है और स्वयं प्रकट होता है:

यदि किसी बच्चे की हृदय गति लगातार सामान्य से नीचे है, तो बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना और आवश्यक जांच कराना अनिवार्य है, क्योंकि स्थिति में समय पर सुधार न होने से हृदय विफलता का विकास हो सकता है।

ब्रैडीकार्डिया अक्सर साथ होता है:

• हाइपोथायरायडिज्म;
• स्वायत्त विकार;
• मायोकार्डिटिस;
• जन्मजात हृदय दोष;
• मस्तिष्क क्षति;
• भारी धातुओं, निकोटीन, दवाओं आदि से विषाक्तता।

एकमात्र मामला जहां कम हृदय गति को सामान्य माना जाता है और यहां तक ​​कि हृदय प्रणाली की फिटनेस का संकेत भी एथलीटों में होता है। लेकिन अगर नियमित व्यायाम के बावजूद बच्चा कमजोरी महसूस करता है, चक्कर आने की शिकायत करता है या होश खो देता है, तो यह हृदय रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने का एक कारण है।

बढ़ी हुई आवृत्ति के कारण और लक्षण

सामान्य विश्राम हृदय गति का लगातार 20% से अधिक बढ़ना टैचीकार्डिया कहलाता है। यह संकेत दे सकता है:

• एनीमिया;
• थायरोटॉक्सिकोसिस;
• हृदय प्रणाली के रोग, विशेष रूप से मायोकार्डिटिस, एंडोकार्डिटिस, कार्डियोन्यूरोसिस, रूमेटिक कार्डिटिस;
• शरीर के तापमान में वृद्धि के साथ संक्रामक रोग;
• फुफ्फुसीय प्रकृति की विकृति;
• वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया।

तनाव, भावनात्मक तनाव, अधिक काम, अधिक गर्मी और निर्जलीकरण की स्थिति में नाड़ी हमेशा तेज हो जाती है।

साथ ही, सक्रिय शारीरिक कार्य के दौरान हृदय हमेशा तेज़ धड़कता है, और भार जितना अधिक होगा, हृदय गति उतनी ही अधिक होगी, जो कि सामान्य है। लेकिन अगर यह स्वीकार्य मूल्यों की ऊपरी सीमा से अधिक हो जाता है, तो यह चुने हुए खेल को छोड़ने या भार कम करने का एक कारण है।

आम तौर पर, शारीरिक गतिविधि के बाद, हृदय गति 3-4 मिनट के भीतर सामान्य मान पर वापस आ जाती है।

उच्च हृदय गति के साथ, आप अनुभव कर सकते हैं:

• छाती पर तेज़ लेकिन दर्द रहित वार;
• तेज़ दिल की धड़कन की अनुभूति;
• चक्कर आना;
• सिरदर्द;
• आँखों का काला पड़ना;
• कानों में शोर.

बच्चों में स्थिति को सामान्य करने के उपाय

यदि बच्चों में हृदय गति सामान्य से भटक जाती है, तो आपको बच्चे को शांति प्रदान करने की आवश्यकता है, लेकिन बेहतर है कि आप स्वयं कुछ और न करें, क्योंकि हृदय के बढ़ने या धीमा होने के कई कारण होते हैं, और गलत तरीके से चुने गए दवाएं या लोक उपचार स्थिति में तेज गिरावट को भड़का सकते हैं। केवल एक चीज जो टैचीकार्डिया के साथ की जा सकती है वह है अपनी आंखें बंद करना, गहरी सांस लेना और अपनी नाक और मुंह के माध्यम से सांस छोड़ने की कोशिश करना, जिन्हें आपके हाथ से दबाया जाता है।

बच्चों में नाड़ी - वीडियो

इस प्रकार, हालांकि एक स्वस्थ बच्चे की नाड़ी काफी व्यापक सीमा के भीतर उतार-चढ़ाव कर सकती है, इसके संकेतक एक महत्वपूर्ण नैदानिक ​​​​संकेत हैं। कुछ समय के लिए देखे गए मानक से कोई भी विचलन बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने और एक व्यापक परीक्षा से गुजरने का एक कारण है।

विभिन्न उम्र के बच्चों के लिए हृदय गति मानदंड

दिल की धड़कन की आवृत्ति के आधार पर, हम इसकी सामान्यता या विकृति के बारे में बात कर सकते हैं। जब बात अपने बच्चे के दिल के स्वास्थ्य की आती है तो माता-पिता हमेशा चिंतित रहते हैं।

अपने बच्चों को इन समस्याओं के प्रति सचेत करने के लिए, हम यह पता लगाने की कोशिश करेंगे कि शांत अवस्था में बच्चों की सामान्य हृदय गति क्या होनी चाहिए, नींद के दौरान हृदय गति क्या होती है और खेल के दौरान क्या होती है।

आयु विशेषताएँ

यह जानना महत्वपूर्ण है कि हृदय गति आपके बच्चे की उम्र पर निर्भर करेगी (छोटे बच्चों में यह अधिक होती है, उम्र के साथ दर कम हो जाती है)। सामान्य हृदय गति निर्धारित करने में यह प्रमुख पहलू है।

आयु विशेषताओं के अलावा, आपको निम्नलिखित कारकों पर भी ध्यान देने की आवश्यकता है:

• सबकी भलाई;
• बच्चा कितना प्रशिक्षित है?
• वे स्थितियाँ जिनके अंतर्गत नाड़ी मापी जाती है।

अपनी नाड़ी कैसे मापें

विकृत डेटा प्राप्त न करने और बच्चों में नाड़ी को सही ढंग से मापने के लिए, आपको कुछ नियमों का पालन करने की आवश्यकता है।

दिल की धड़कन मापने की शर्तें:

• बच्चा शांत होना चाहिए;
• अध्ययन करते समय, हर बार एक ही स्थिति में रहना आवश्यक है (बच्चा बैठे तो बेहतर है);
• प्रक्रिया को लगातार कई दिनों तक दोहराना उचित है।

तेज़ दिल की धड़कन: टैचीकार्डिया

एक बच्चे में उच्च हृदय गति या तो बस एक स्थितिजन्य संकेतक हो सकती है या माता-पिता के लिए खतरे की घंटी के रूप में काम कर सकती है। यदि नाड़ी सामान्य से 20% बढ़ जाती है, और यह सूचक लंबे समय तक देखा जाता है, तो इस स्थिति को टैचीकार्डिया (हृदय गति में वृद्धि) कहा जाता है।

यह विभिन्न कारकों के कारण हो सकता है। यदि बच्चा लंबे समय तक भारी शारीरिक गतिविधि के संपर्क में रहता है। इस रोग के उत्प्रेरक तनाव, कम हीमोग्लोबिन, बुखार, शरीर का अधिक काम करना, थकावट और हृदय रोग भी हो सकते हैं।

टैचीकार्डिया के सही कारण का पता लगाने के लिए, बच्चे को एक डॉक्टर को दिखाना आवश्यक है जो आवश्यक अध्ययन करेगा और पर्याप्त उपचार लिखेगा। बच्चों के स्वास्थ्य से संबंधित हर चीज़, विशेषकर हृदय के बारे में डॉक्टर से चर्चा की जानी चाहिए, आपको स्व-चिकित्सा नहीं करनी चाहिए।

दिल की धीमी धड़कन

सिक्के का दूसरा पहलू हृदय गति का कम होना है। इस स्थिति को ब्रैडीकार्डिया कहा जाता है।

यह उतना डरावना नहीं है जितना लगता है; यह अक्सर बच्चों में भारी शारीरिक गतिविधि का परिणाम होता है।

खेल खेलते समय किशोरों में सामान्य हृदय गति

व्यायाम करने से आपकी हृदय गति प्रभावित होती है, और इसे ध्यान में रखा जाना चाहिए। बच्चों को अपनी नाड़ी को नियंत्रित करना सिखाया जाना चाहिए ताकि किशोरावस्था में वे शारीरिक गतिविधि के दौरान अपने दिल की स्थिति की निगरानी कर सकें।

अक्सर किशोर खेलों में उच्च सफलता प्राप्त करने के लिए खुद को और न ही अपने स्वास्थ्य को बख्शते हुए अत्यधिक शारीरिक व्यायाम करते हैं।

सभी बच्चे अलग-अलग होते हैं, यदि कोई स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना, लेकिन केवल इसके लाभ के लिए 1.5 घंटे तक व्यायाम कर सकता है, तो आधे घंटे के बाद दूसरा थका हुआ महसूस करता है और हृदय क्षेत्र में दर्द होता है। इसलिए, आपको अपनी नाड़ी की निगरानी करने में सक्षम होना चाहिए और यह जानना होगा कि इसे सही तरीके से कैसे किया जाए।

काफी समय से हर साल बच्चों को स्कूल जाने से पहले रूफियर टेस्ट दिया जाता है।

इसकी सहायता से आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि शारीरिक प्रशिक्षण के दौरान छात्र किस समूह में आएगा।

समय से पहले जन्मे बच्चों में धड़कन बढ़ना

समय से पहले जन्म लेने वाले बच्चों में सामान्य हृदय गति भी भिन्न होती है। यह सर्वविदित तथ्य है कि यदि नवजात शिशु का जन्म समय से पहले हो जाए तो उसके कुछ अंगों को पूरी तरह विकसित होने का समय नहीं मिल पाता है।

हृदय की मांसपेशियों को भी थोड़ा दर्द होता है, इसलिए सामान्य हृदय गति संकेतक पूरी तरह से अलग होते हैं, वे प्रति मिनट 150 बीट से अधिक हो सकते हैं। समय से पहले जन्मे बच्चों के लिए यह सामान्य है।

ऐसे बच्चों का तंत्रिका तंत्र भी काफी अस्थिर होता है, वे तनाव के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। उन्हें हर संभव तरीके से संरक्षित और मजबूत किया जाना चाहिए।

नींद के दौरान बच्चे का दिल सामान्य रूप से कैसे धड़कता है?

देखभाल करने वाले माता-पिता अक्सर इस बात को लेकर चिंतित रहते हैं कि नींद के दौरान हृदय की गति धीमी हो जाती है। सवाल उठता है: क्या यह सामान्य है या पैथोलॉजिकल?

नींद में सभी प्रक्रियाएं धीमी हो जाती हैं, शरीर आराम करता है। जागने के घंटों के दौरान, बच्चा तनाव में होता है, और उसके हृदय की मांसपेशियां भी, लेकिन नींद के दौरान वह आराम करता है और अपनी गति को धीमा कर देता है। एक साल की उम्र तक बच्चों की नाड़ी 80 बीट प्रति मिनट होती है और उसके बाद धड़कन प्रति मिनट को मानक माना जाता है।

माता-पिता को बिल्कुल भी चिंता करने की जरूरत नहीं है, क्योंकि जैसे ही नन्हा चंचल जागेगा, उसकी दिल की धड़कन फिर से बढ़ जाएगी।

एक गैर-पेशेवर के लिए नाड़ी पर अपनी उंगली रखकर सभी कारकों को ध्यान में रखना मुश्किल है, इसलिए घर पर प्रति मिनट या 15 सेकंड में बीट्स की संख्या को गिनना और फिर संख्या को 4 से गुणा करना पर्याप्त है।

निष्कर्ष

याद रखने वाली पहली बात यह है कि उम्र और दिल की धड़कनों की संख्या आपस में जुड़ी हुई है। बच्चा जितना बड़ा होगा, नाड़ी की धड़कन उतनी ही धीमी होगी। प्रभावों की आवृत्ति उम्र के आधार पर भिन्न होती है।

बच्चों में दिल की धड़कन का एक निश्चित आयाम (न्यूनतम और अधिकतम) होता है। समय से पहले जन्मे शिशुओं और पूर्ण अवधि के शिशुओं की हृदय गति अलग-अलग होती है।

जब बच्चा सोता है, तो नाड़ी धीमी हो जाती है, लेकिन सक्रिय होने पर यह सामान्य हो जाती है।

हृदय को खेल और कार्डियो व्यायाम द्वारा प्रशिक्षित किया जा सकता है और किया जाना चाहिए।

हृदय का काम हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण तंत्रों में से एक है, इसलिए आपको इसकी निगरानी करने की आवश्यकता है: समय-समय पर जांच कराएं, कार्डियोग्राम करें। रोकथाम के उद्देश्य से, तनाव और तंत्रिका तनाव से बचें, संभव शारीरिक गतिविधि के माध्यम से हृदय की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करें, और बच्चे के शरीर से अधिक काम न लें।

यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे को जितना संभव हो उतना कम तनाव दिया जाए और वह कठिनाइयों को भावनात्मक रूप से सही ढंग से दूर करने में सक्षम हो।

यदि यह पहली बार नहीं है कि आपके बच्चे ने हृदय क्षेत्र में दर्द की शिकायत की है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। केवल एक परीक्षा ही आपको यह पता लगाने में मदद करेगी कि वास्तव में समस्या क्या है।

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हृदय गति (एचआर)- मानव स्वास्थ्य की मुख्य विशेषताओं में से एक। बच्चों में सामान्य हृदय गति उम्र के अनुसार भिन्न-भिन्न होती है। यह बढ़ते जीव की आंतरिक विशेषताओं और उस पर बाहरी कारकों के प्रभाव के कारण होता है।

सामान्य हृदय गति बच्चे की उम्र के साथ बदलती रहती है

विभिन्न उम्र के बच्चों के लिए हृदय गति मानदंड

जीवन के पहले वर्ष में एक बच्चे का हृदय तेजी से बढ़ता है। इस समय हृदय गति सबसे अधिक होती है। जैसे-जैसे आप बड़े होते हैं, हृदय प्रणाली बनती है, रक्त वाहिकाएं मजबूत होती हैं, जिससे हृदय गति स्थिर हो जाती है और इस सूचक में कमी आती है।

तालिका "बच्चों में हृदय गति का आयु मानदंड"

15 वर्ष की आयु से शुरू होकर, किशोरों में दिल की धड़कन की संख्या 75 बीट प्रति मिनट (सीमा मान 62-81 बीट प्रति 60 सेकंड है) के भीतर तय की जाती है, जो एक वयस्क के लिए एक सामान्य संकेतक है।

बिना किसी स्पष्ट कारण के आदर्श से विचलन, विशेष रूप से आराम करते समय, हृदय, रक्त वाहिकाओं या अन्य महत्वपूर्ण अंगों के कामकाज में गड़बड़ी का परिणाम हो सकता है। गंभीर जटिलताओं से बचने के लिए डॉक्टर से मिलना बेहतर है।

समय से पहले जन्मे बच्चों में सामान्य हृदय गति

समय से पहले जन्म लेने वाले शिशुओं में कुछ अंग और प्रणालियां पूरी तरह से विकसित नहीं होती हैं। इस मामले में, शिशु के शरीर को पर्यावरणीय परिस्थितियों के अनुकूल होने के लिए अधिक समय की आवश्यकता होती है। बच्चा बाहरी उत्तेजनाओं के प्रति अधिक संवेदनशील होता है, जिससे हृदय गति और रक्तचाप काफी बढ़ जाता है। इसीलिए समय से पहले जन्मे बच्चों में 180 बीट प्रति मिनट की नाड़ी को एक विकृति नहीं माना जाता है, बल्कि यह उनकी उम्र का आदर्श है।

समय से पहले जन्मे बच्चों में उच्च हृदय गति सामान्य है

बाल एथलीटों में सामान्य हृदय गति

शांत अवस्था में लगातार खेल खेलने वाले बच्चे की हृदय गति उसके साथियों की तुलना में कम होती है। यह एक सामान्य घटना है, जो हृदय की मांसपेशियों के अच्छे कामकाज और उसके स्वास्थ्य का संकेत देती है। प्रशिक्षण के दौरान ऐसे बच्चों में अधिकतम हृदय गति सूत्र द्वारा गणना किए गए संकेतक से अधिक नहीं होनी चाहिए - 220 बीट माइनस आयु। प्राप्त मूल्य केवल शारीरिक गतिविधि के बाद पहले 10 मिनट के दौरान मौजूद होते हैं, और फिर सामान्य हो जाते हैं। यदि उच्च नाड़ी स्थिर नहीं होती है, तो हम हृदय विकृति के बारे में बात कर रहे हैं।

व्यायाम के दौरान बच्चों में हृदय गति का बढ़ना सामान्य है।

लड़कों और लड़कियों के बीच हृदय गति में अंतर

पूर्वस्कूली बच्चों में नाड़ी की दर लिंग पर निर्भर नहीं करती है।जैसे-जैसे वे बड़े होते हैं (यौवन), लड़कियों और लड़कों में हृदय के स्वायत्त विनियमन का विकास थोड़ा अलग होता है, परिणामस्वरूप - मानवता के निष्पक्ष आधे हिस्से की नाड़ी 10-15 धड़कन अधिक होती है।

लड़कियों की हृदय गति लड़कों की तुलना में थोड़ी अधिक होती है

हृदय गति के सामान्य से विचलन के कारण

दिल की धड़कन, रक्तचाप की तरह, बाहरी कारकों के प्रभाव में दिन के दौरान बदल सकती है:

• भारी शारीरिक गतिविधि;
• तनावपूर्ण स्थितियां;
• मौसम की स्थिति (गर्मी, उच्च आर्द्रता)।

तनावपूर्ण स्थितियाँ बच्चे की हृदय गति को बढ़ा सकती हैं

पर्यावरण में परिवर्तन हृदय के काम को बढ़ाता है और इसकी सामान्य लय को लगभग 3 गुना बढ़ा देता है। इस स्थिति को सामान्य माना जाता है यदि मान थोड़े समय में सामान्य हो जाते हैं और बच्चे की भलाई प्रभावित नहीं होती है।

यदि आराम करते समय बच्चों में तेज़ दिल की धड़कन देखी जाती है, तो इसका कारण यह हो सकता है:

• श्वसन अंगों में सूजन प्रक्रियाएं;
• हृदय प्रणाली की विकृति;
• अंतःस्रावी तंत्र में नकारात्मक असामान्यताएं;
• जीवाणु या वायरल संक्रमण के कारण होने वाली बीमारियाँ;
• हेमटोपोइजिस (एनीमिया) में समस्याएं।

शरीर की थकावट और गंभीर थकान भी हृदय की मांसपेशियों के संकुचन में वृद्धि का कारण बन सकती है, जो रक्तचाप और सामान्य रूप से महत्वपूर्ण प्रणालियों के कामकाज को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।

हृदय गति को सही तरीके से कैसे मापें

बच्चों में हृदय गति मापने के लिए विशेष कौशल की आवश्यकता नहीं होती है।

मुख्य बात यह जानना है कि शरीर पर कौन से स्थान पर धड़कन सबसे अच्छी होती है:

• नवजात शिशुओं और एक वर्ष तक के बच्चों में - बड़े फॉन्टानेल, छाती;
• एक साल के शिशुओं, बड़े बच्चों, किशोरों और वयस्कों में - गर्दन (कैरोटीड धमनी), कनपटी, कलाई (कलाई के जोड़ के ऊपर), कोहनी या कमर।

अपनी हृदय गति मापने के लिए आपको स्टॉपवॉच (इलेक्ट्रॉनिक घड़ी) की आवश्यकता होगी। आपको अपनी तर्जनी और मध्यमा उंगलियों को धड़कन के स्थान पर रखना होगा, उस समय (60 सेकंड) को नोट करना होगा जिसके दौरान धड़कनों की संख्या गिननी है।

हृदय गति मापते समय, आपको अपनी तर्जनी और मध्यमा उंगलियों को धड़कन के स्थान पर रखना होगा

आपकी हृदय गति को मापते समय, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि कोई भी बाहरी कारक आपकी हृदय गति को प्रभावित कर सकता है। नींद के दौरान, नाड़ी आमतौर पर सीमा मूल्यों से नीचे होती है, स्क्वैट्स के बाद - सामान्य से 2-2.5 गुना अधिक, और एक तापमान पर, हृदय गति कम हो सकती है।

माप के विश्वसनीय परिणाम दिखाने के लिए, आपको कुछ अनुशंसाओं का पालन करना चाहिए:

1. जब बच्चा आराम कर रहा हो (बैठा या लेटा हो), तो आपको अपनी हृदय गति को मापने की ज़रूरत है, अधिमानतः सुबह में।
2. प्रक्रिया को एक ही समय में 3-4 दिनों तक पूरा करें। यह आपको अधिक सटीक डेटा प्राप्त करने की अनुमति देगा.
3. जब बच्चा शांत अवस्था में हो तो शारीरिक गतिविधि या भावनात्मक विस्फोट के बाद प्राप्त परिणामों को बार-बार माप द्वारा जांचा जाना चाहिए।

हृदय गति की निगरानी आपको बच्चे के शरीर की स्थिति की निगरानी करने की अनुमति देती है और महत्वपूर्ण प्रणालियों के कामकाज में नकारात्मक विचलन की तुरंत पहचान करने में मदद करती है। मुख्य बात यह है कि अपनी नाड़ी को सही ढंग से मापें और यदि निर्धारित मूल्यों से विचलन हो तो घबराएं नहीं, बल्कि डॉक्टर से परामर्श लें।

अलग-अलग उम्र के बच्चों में सामान्य हृदय गति बहुत भिन्न होती है। जीवन के पहले वर्ष के बच्चों में, यह संकेतक सबसे अधिक है, लेकिन किशोरावस्था के करीब, नाड़ी स्थिर हो जाती है, क्योंकि हृदय प्रणाली पहले ही बन चुकी होती है। हृदय गति बाहरी (भावनात्मक तनाव, शारीरिक गतिविधि, मौसम की स्थिति) और आंतरिक (हृदय प्रणाली की विकृति) दोनों कारकों से प्रभावित होती है। इसलिए, इस संकेतक को सामान्य बनाए रखने के लिए बच्चे की नाड़ी की लगातार निगरानी करना महत्वपूर्ण है।

पल्स मानव हृदय के कामकाज के मुख्य संकेतकों में से एक है; अगर हम बच्चों के बारे में बात करते हैं, तो इसे व्यवस्थित रूप से मापा जाना चाहिए, जिससे हृदय प्रणाली के कामकाज की निगरानी करना संभव हो सके। और यह जानना महत्वपूर्ण है कि बच्चों में सामान्य नाड़ी दर क्या है ताकि यदि कोई विचलन हो तो समय पर ध्यान दिया जा सके।

सामान्य संकेतक

आइए तुरंत ध्यान दें कि बच्चे की सामान्य हृदय गति के निर्धारण को प्रभावित करने वाला मुख्य कारक उसकी उम्र है। यह स्वीकार्य सीमाओं के निर्माण को प्रभावित करता है। आइए बच्चों में हृदय गति संकेतकों पर करीब से नज़र डालें:

• 1 महीने तक के नवजात शिशु - उनके लिए सामान्य दर 140 बीट प्रति मिनट है। इस मामले में, अनुमेय सीमाएँ 110-170 हैं;
• 1 वर्ष तक - यहां सीमा रेखा के निशान 102-162 स्ट्रोक हैं, मानदंड 132 है;
• 1 वर्ष से 2 वर्ष तक - सीमा - 94-154 बीट्स/मिनट, इष्टतम आंकड़ा - 124;
• 2-4 वर्ष - 90-140 - अनुमेय अंतराल, सामान्य मान - 115;
• 4-6 वर्ष - हृदय गति 86-126 बीट प्रति मिनट होने की अनुमति है, मानदंड 106 है;
• 6 से 8 वर्ष तक - 78-126 - संभावित उतार-चढ़ाव, सामान्य हृदय गति - 98;
• 8-10 वर्ष - नाड़ी 68-108 बीट्स की सीमा में संभव है, इष्टतम आंकड़ा 88 है;
• 10-12 वर्ष - सामान्य हृदय गति - 80 बीट प्रति 60 सेकंड, 60-100 बीट प्रति मिनट के बीच उतार-चढ़ाव हो सकता है;
• 12-15 वर्ष - औसत हृदय गति 75। 55-95 संकुचन की सीमा में नाड़ी परिवर्तन संभव है।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि काफी बड़ी संख्या में पर्यावरणीय कारक बच्चे के दिल की धड़कन को प्रभावित कर सकते हैं। आमतौर पर वे इसकी आवृत्ति में वृद्धि में योगदान करते हैं। आइए हृदय गति बढ़ने के मुख्य कारणों पर नजर डालें:

• शारीरिक गतिविधि;
• भावनात्मक तनाव;
• अधिक काम करना;
• उच्च शरीर का तापमान;
• हीमोग्लोबिन स्तर में कमी;
• हृदय या अंतःस्रावी तंत्र के रोग।

बाद वाले मामले पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है क्योंकि चिकित्सा ध्यान की आवश्यकता है। इसके अभाव में, बच्चे की स्थिति खराब हो जाएगी और सहवर्ती बीमारियाँ विकसित हो सकती हैं।

अपनी नाड़ी कैसे मापें

स्थिति का निष्पक्ष मूल्यांकन करने में सक्षम होने के लिए, आपको अपनी हृदय गति रीडिंग की शुद्धता पर पूरा भरोसा होना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको बच्चों में नाड़ी मापने की विशेषताओं पर विचार करने की आवश्यकता है। अगर हम नवजात शिशुओं की बात करें तो धड़कन को महसूस करने का सबसे अच्छा तरीका गर्दन (कैरोटीड धमनी के क्षेत्र में) है। बड़े बच्चों और किशोरों में, हृदय गति को रेडियल धमनी का उपयोग करके मापा जाना चाहिए, जो कलाई के अंदर स्थित होती है। आवश्यक जानकारी प्राप्त करने के लिए, आपको निम्नलिखित कार्य करना होगा:

1. अपनी तर्जनी और मध्यमा उंगलियों को अपनी कलाई पर रखें, पहली क्रीज से लगभग 2 सेमी ऊपर।
2. 15 या 30 सेकंड के लिए अपने दिल की धड़कन गिनें।
3. परिणामी आंकड़े को क्रमशः 4 या 2 से गुणा करें।
4. सामान्य हृदय गति मान वाली तालिका देखें।

महत्वपूर्ण! यदि हृदय की लय में गड़बड़ी हो (झटके के बीच का अंतराल अलग-अलग हो), तो हृदय संकुचन को 60 सेकंड तक गिनना आवश्यक है। इससे आपको सबसे सटीक जानकारी प्राप्त करने में मदद मिलेगी.

1. बच्चे के जागने के बाद सुबह या दोपहर में नाड़ी मापना बेहतर होता है।
2. बच्चे को लिटाया जाना चाहिए और इसी स्थिति में माप लिया जाना चाहिए।
3. हृदय गति को गर्म कमरे में निर्धारित किया जाना चाहिए, क्योंकि अगर वहां ठंड होगी, तो यह काफी अधिक हो जाएगी।
4. आपको खाने के तुरंत बाद अपनी हृदय गति नहीं मापनी चाहिए।

उपलब्ध आंकड़ों की सत्यता पर पूर्ण विश्वास हासिल करने के लिए लगातार कई दिनों तक नाड़ी की जांच करना आवश्यक है। यह उसी समय किया जाना चाहिए।

व्यायाम के दौरान नाड़ी

कई माता-पिता अपने बच्चे को किसी खेल क्लब या अनुभाग में भेजने का प्रयास करते हैं। लेकिन यहां यह समझना जरूरी है कि शारीरिक गतिविधि का चयन कितना सही है। इससे यह सुनिश्चित होगा कि शारीरिक गतिविधि बच्चे के लिए फायदेमंद है न कि हानिकारक। और मुख्य संकेतक नाड़ी बनी हुई है।

अधिकतम अनुमेय हृदय गति मान एक सरल सूत्र द्वारा निर्धारित किया जाता है। यहां आपको बच्चे की उम्र 220 में से घटानी होगी। साथ ही, आपको यह याद रखने की जरूरत है कि सामान्य तौर पर शारीरिक गतिविधि बंद करने के बाद हृदय गति 5-10 मिनट के भीतर ठीक हो जानी चाहिए। यदि हृदय गति अधिक है, तो स्थिति को सामान्य करने के लिए अधिक समय की आवश्यकता होती है - इसका मतलब है कि बच्चे के शरीर पर पड़ने वाले शारीरिक भार वर्तमान में बहुत अधिक हैं, उन्हें कम करने की आवश्यकता है या एक अलग प्रकार की गतिविधि का चयन करना चाहिए।

एक सूत्र भी है जो न्यूनतम हृदय गति मान की गणना करता है। यह इस तरह दिखता है: एक्स = ((220 - वाई) - जेड) * 0.5 + जेड। यहाँ:

• y - बच्चे की उम्र;
• z - प्रशिक्षण शुरू होने से पहले हृदय गति।

यदि निचली सीमा बहुत छोटी है, तो हम ब्रैडीकार्डिया के बारे में बात कर सकते हैं, जो खेल खेलने वाले बच्चों में एक सामान्य घटना है। इस मामले में, इसका मतलब है कि शरीर शारीरिक गतिविधि को बहुत अच्छी तरह से सहन करता है, अच्छी तरह से प्रशिक्षित है, और हृदय और श्वसन प्रणाली सही क्रम में हैं।

लेकिन अगर हृदय गति में कमी के साथ-साथ प्रदर्शन में कमी, थकान में वृद्धि और त्वचा का पीला पड़ना शामिल है, तो आपको प्रशिक्षण बंद करने और डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। बच्चे को चक्कर आना और रक्तचाप में कमी का भी अनुभव हो सकता है। इस मामले में, स्वास्थ्य समस्याओं का संदेह होना चाहिए। डॉक्टर छोटे रोगी की जांच करेंगे, इतिहास एकत्र करेंगे और चिकित्सा इतिहास का अध्ययन करेंगे। इसके बाद, वह बच्चे के स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में विस्तृत जानकारी प्राप्त करने के लिए उसे पूरी जांच के लिए भेजेंगे। यदि किसी भी बीमारी का पता चलता है, तो खेल गतिविधियों को रोकना होगा या उन्हें शांत गतिविधियों में बदलना होगा जो शरीर पर तीव्र तनाव को खत्म करती हैं।

नाड़ी (हृदय गति) स्थिर नहीं है. यह कई कारकों पर निर्भर करता है, जैसे उम्र, स्वास्थ्य, शरीर की फिटनेस, परिवेश का तापमान और कई अन्य। इस प्रकार, हृदय शरीर को बाहरी और आंतरिक वातावरण की विभिन्न स्थितियों के अनुकूल बनने में मदद करता है।

हृदय गति में उम्र से संबंधित परिवर्तन विशेष रूप से बच्चों में ध्यान देने योग्य हैं। नवजात शिशुओं में हृदय वयस्कों की तुलना में 2 गुना अधिक तेजी से धड़कता है। जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है और शरीर में अनुकूली तंत्र का विकास होता है, हृदय गति कम हो जाती है और 12-16 वर्ष की आयु तक यह एक वयस्क की तरह हो जाती है। 50 वर्षों के बाद, विशेष रूप से गतिहीन जीवन शैली जीने वाले अप्रशिक्षित लोगों में, हृदय धीरे-धीरे ख़राब हो जाता है और नाड़ी तेज़ हो जाती है।

तालिका नंबर एक। नाड़ी दरेंबच्चों और वयस्कों के लिए

नाड़ी तेज क्यों हो जाती है?

शारीरिक गतिविधि या भावनाओं के उछाल के दौरान, हृदय गति सामान्य रूप से 3-3.5 गुना तक बढ़ सकती है।
थकान और विभिन्न बीमारियों के कारण तेजी से आराम करने वाली नाड़ी (टैचीकार्डिया) हो सकती है।

नाड़ी धीमी क्यों है?

सामान्य स्वास्थ्य में 60 बीट/मिनट (ब्रैडीकार्डिया) से कम आराम करने वाली हृदय गति इंगित करती है कि शरीर अच्छी तरह से प्रशिक्षित है। तैराकी, रोइंग और अन्य सहनशक्ति वाले खेलों में शामिल अत्यधिक कुशल एथलीटों में, सामान्य हृदय गति 40 बीट/मिनट से अधिक नहीं हो सकती है।

यदि आपकी नाड़ी धीमी है और आपको चक्कर आ रहे हैं, जल्दी थकान महसूस होती है, या आपका रक्तचाप बदल जाता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

पल्स कैसे मापें?

अपनी तर्जनी और मध्यमा अंगुलियों से स्पंदित धमनी (टेम्पोरल, रेडियल, पृष्ठीय धमनी, आदि) को हल्के से दबाएं, 15 सेकंड में धड़कनों की संख्या गिनें और परिणामी संख्या को 4 से गुणा करें।

छोटे बच्चों में, अपने हाथ की हथेली को शिशु की छाती पर रखकर हृदय गति को मापा जा सकता है।

हृदय किसी भी परिवर्तन (शरीर की स्थिति सहित) के प्रति संवेदनशील रूप से प्रतिक्रिया करता है: लेटने पर हृदय गति धीमी हो जाती है, बैठने और खड़े होने पर हृदय गति तेज हो जाती है। इसलिए, हर बार एक ही स्थिति में अपनी नाड़ी को मापें।

अपनी नाड़ी को मापते समय, न केवल आवृत्ति पर ध्यान दें, बल्कि धड़कनों की लय और रक्त वाहिकाओं के भरने पर भी ध्यान दें। आम तौर पर, नाड़ी स्पष्ट रूप से स्पर्श करने योग्य होनी चाहिए, लयबद्ध होनी चाहिए, और इसकी गति आयु मानदंड के अनुरूप होनी चाहिए।