अगर लड़का आपकी बात नहीं सुन पाता तो क्या करें? मेरे पति मेरी या बंदर की बात क्यों नहीं सुनते? — क्या क्षमा मांगने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है? क्यों

मानसिक बहरापन उस स्थिति को कहा जाता है जिसमें करीबी लोग एक-दूसरे को सुन नहीं पाते। इसे शर्ट इस्त्री करने या नल ठीक करने के बुनियादी अनुरोधों की अनदेखी में व्यक्त किया जा सकता है। सबसे उन्नत मामलों में, लोगों के बीच संवाद पूरी तरह से असंभव हो जाता है।

एक सुखी पारिवारिक जीवन की नाव रोजमर्रा की जिंदगी की तीखी चट्टानों पर कितनी बार टूट जाती है? पहले, प्रिय मददगार और देखभाल करने वाला था, लेकिन अब उसने अनुरोधों का जवाब देना बंद कर दिया है। दालान में एक शेल्फ लटकाने के लिए उससे तीन बार पूछने के बाद और उत्तर की प्रतीक्षा किए बिना, आप स्वयं सरल कौशल सीखते हैं। शेल्फ लटका हुआ है, लेकिन आपके दिल में नाराजगी है और यह महसूस हो रहा है कि आप एक बंद दरवाजे पर दस्तक दे रहे हैं।

परिवार काम है, और दो लोगों का काम है। आपसी समझ और समर्थन के अभाव में, नकारात्मक भावनाएँ जमा हो जाती हैं और परिणामस्वरूप नियमित घोटाले होते हैं। समय बीतता है और परिवार में स्थिति अंतहीन शत्रुता में बदलने लगती है।

साथी पर तिरस्कार उड़ता है, छोटी-बड़ी शिकायतें याद रहती हैं। यह शादी उन दोनों पर भारी पड़ने लगती है। आपको लगता है कि यह सब खत्म हो गया है। प्यार चला गया, परिवार टूटने की कगार पर है, सुखद अतीत वापस नहीं किया जा सकता।

निराशा न करें; वर्तमान स्थिति का विश्लेषण करने का प्रयास करना बेहतर है। एक प्यार करने वाला व्यक्ति उदासीन लकड़हारा क्यों बन गया? शायद उसका प्यार ख़त्म नहीं हुआ है, लेकिन आपका रवैया उसे चिंता दिखाने से रोकता है?

यह कोई रहस्य नहीं है कि महिलाएं अक्सर सब कुछ अपने कंधों पर डालना पसंद करती हैं। कभी-कभी इस बहाने से कि जीवनसाथी थका हुआ है और छोटी-छोटी बातों पर उसे परेशान करने की कोई जरूरत नहीं है। कभी-कभी विश्वास होता है कि वह बेहतर कर सकती है। जिम्मेदारियों से वंचित पति को धीरे-धीरे इसकी आदत हो जाती है और वह इसे हल्के में लेने लगता है।

महिलाओं की अति-स्वतंत्रता का कारण बचपन में छिपा होता है। अपनी माताओं और दादी-नानी को काम करने, बच्चों का पालन-पोषण करने और घर को साफ-सुथरा रखने के लिए मजबूर होते हुए देखने के बाद, हमने फैसला किया कि ऐसा ही होना चाहिए। एक महिला को मजबूत होना चाहिए. हम लगातार अपनी आत्मनिर्भरता साबित करते हैं और खुद को एक जाल में फँसा लेते हैं।

आपके साथी ने आपकी बात सुनना क्यों बंद कर दिया?

एक परिवार दो लोगों का मिलन होता है जिनकी राय अलग-अलग हो सकती है। ऐसे जोड़े हैं जिन्होंने समझौता करना सीख लिया है, लेकिन ऐसे भी हैं जो रचनात्मक बातचीत करना नहीं जानते हैं। उनमें, लोग एक-दूसरे के प्रति क्रोध और आक्रोश जमा करते हैं या आत्म-आलोचना में संलग्न होते हैं। पार्टनर में निराशा बढ़ती है और रिश्ते के ठीक होने की संभावना कम हो जाती है।

क्या आपको लगता है कि आपका जीवनसाथी किसी भी काम को अकेले नहीं निपटा पा रहा है? क्या आप हर दिन दोहराते हैं कि वह कितना अक्षम और हारा हुआ व्यक्ति है? आपके द्वारा उस पर लगाए गए हर आरोप के साथ, हर निराश नज़र के साथ, वह सच हो जाता है। कई परिवार ऐसे ही रहते हैं, लेकिन क्या उनमें महिलाएं ऐसा चाहती थीं? किसी भी पुरुष को लगेगा कि उसकी प्रेमिका ने उसमें रुचि खो दी है। कुछ देर तक वह कारण जानने की कोशिश करेगा, लेकिन अगर आप सीधी बातचीत से बचेंगे तो आपके बीच दीवार बढ़ती जाएगी।

इस बीच आपकी नकारात्मक भावनाएँ स्वयं प्रकट होने लगेंगी। ऐसा करने के लिए, आपको शब्दों की आवश्यकता नहीं है, यह स्पष्ट रूप से चुप रहने और अपनी संपूर्ण उपस्थिति के साथ शत्रुता प्रदर्शित करने के लिए पर्याप्त है। इस अवस्था में कोई भी छोटी सी बात, कोई भी महत्वहीन वाक्यांश झगड़े को भड़का सकता है। आप बस अवचेतन रूप से निराशा के लिए तैयार हैं। संचय करते हुए, ऐसे क्षण मनुष्य की सुनने की शक्ति को "बंद" कर देते हैं। वह आपके साथ है और शायद अब भी आपसे प्यार करता है, लेकिन उसका धैर्य ख़त्म हो रहा है।

कोई भी यह नहीं चाहता कि उसे "स्थायी रूप से हारा हुआ" समझा जाए। अपने पति को उसकी अपर्याप्तता, पैसे कमाने और पुरुष जिम्मेदारियों को पूरा करने में असमर्थता के बारे में बताकर, आप खुद को कुख्यात मजबूत पुरुष कंधे से वंचित कर रही हैं। उदासीनता का मुखौटा उस पर कसता जाता है और एक दिन मुखौटा नहीं रह जाता। परिणामस्वरूप, आपको बस एक "पड़ोसी" मिलेगा जो आपके और आपके अनुरोधों के प्रति उदासीन है।

आप स्वयं सोचें, क्या उसे कुछ करने की ज़रूरत है यदि आप शुरू से ही असंतोष और आत्मविश्वास फैलाते हैं कि उसके लिए कुछ भी काम नहीं करेगा? यह इस प्रश्न का उत्तर है कि "मेरे पति मेरी बात क्यों नहीं सुनते?" अगर वह फिर भी दोषी रहेगा तो उसे इसकी आवश्यकता क्यों है?

क्या स्थिति को ठीक करना संभव है और कैसे?

शुरुआत अपने आप से करें. यह समझने की कोशिश करें कि आप अपने रिश्ते से क्या चाहते हैं। अपने भीतर क्रोध, निराशा और आक्रोश जमा न करें। वे एक स्नोबॉल की तरह बढ़ते हैं और अन्य भावनाओं को पूरी तरह से खत्म कर देते हैं। कोई भी हर किसी और हर चीज़ से लगातार असंतोष की स्थिति में नहीं रह सकता।

उन महिलाओं को देखें जो अपने पारिवारिक जीवन में खुश हैं। उनकी मुस्कान खिली-खिली है, वे पूरी दुनिया के लिए खुले हैं और खुशी-खुशी नए दिन का स्वागत करते हैं। वे दूसरों को आशावाद से संक्रमित करते हैं। एक पुरुष ऐसी महिला को अपनी बाहों में लेने और उसके सभी अनुरोधों को पूरा करने के लिए तैयार है।

समर्थन और सम्मान के बिना मनुष्य पानी के बिना फूल की तरह मुरझा जाता है। अपने पति का सहारा बनें, उनमें उनकी मर्दानगी का समर्थन करें और वह आपके लिए पहाड़ हिला देंगे। एक प्यारी, वफादार और प्यार करने वाली पत्नी की खातिर, कार्य करने और परिणाम प्राप्त करने की इच्छा होती है। यह अकारण नहीं है कि वे कहते हैं कि जो चीज़ एक पुरुष को बनाती है वह उसके बगल में मौजूद महिला है।

समझें कि आप स्वयं से शुरुआत करके अपना जीवन बदल सकते हैं। दर्पण में देखें और अपने आप से पूछें: "मेरे पति को मुझसे कौन सी भावनाएँ और ऊर्जा मिलती है?" ईमानदारी से उत्तर देने का प्रयास करें. सबसे संभावित उत्तर: क्रोध, आक्रोश और निराशा। अब कल्पना कीजिए कि यह आप नहीं, बल्कि वह है जो इस तरह का व्यवहार करता है। कल्पना कीजिए कि आपको संबोधित अनेक प्रकार की भर्त्सनाएँ और शिकायतें की गई हैं। क्या आप इस तरह रह सकती हैं और फिर भी जीवन का आनंद ले सकती हैं और अपने पति से प्यार कर सकती हैं? नहीं। इसी तरह, वह खुद को बंद कर लेगी, एक खोल में छिप जाएगी, या युद्ध पथ पर चली जाएगी।

जीवन के अन्य पहलू भी पारिवारिक अशांति से ग्रस्त हैं। आप लगातार अपने घोटालों को अपने दिमाग में दोहराते हैं, अपने पति के साथ मानसिक संवाद करते हैं, सभी पापों के लिए उसे दोषी ठहराते हैं। आप यहां कब काम कर सकते हैं या बच्चों की देखभाल कर सकते हैं? अपना ख़राब मूड दूसरों पर कैसे न निकालें?

तो, मुख्य सलाह यह है कि अपने आप को सुलझाएं। आप अपने पति को बातचीत में शामिल करने की कोशिश कर सकती हैं। बातचीत को सामान्य परिदृश्य में न जाने दें। शांति से बोलें, अनावश्यक भावनाओं के बिना वह व्यक्त करें जो वास्तव में आपको पसंद नहीं है, और उसका उत्तर अवश्य सुनें। आपको एक बार एक-दूसरे से प्यार हो गया था और आप सुनना जानते थे, इसलिए इसे फिर से सीखें।

इस लेख में हम इस बारे में अधिक विस्तार से बात करेंगे कि यदि "मेरे पति मुझे नहीं समझते हैं" तो क्या करना चाहिए। और साथी के "बुरे" व्यवहार के कारणों के बारे में भी।

यदि हम अपना हाथ सीधा उठाकर अपनी हथेली को देखें और सामने खड़ा दूसरा व्यक्ति भी उसी समय हमारे हाथ को देखे, तो उसे हथेली नहीं, बल्कि हाथ का पिछला भाग दिखाई देगा, क्योंकि वह दूसरी ओर से देख रहा है। यही बात जीवन में स्थितियों, रिश्तों, मानवीय व्यक्तित्वों के साथ भी घटित होती है। हम हमेशा एक तस्वीर देखते हैं, और दूसरा व्यक्ति दूसरी तस्वीर देखता है।

बात यह है कि हमें अपने रिश्तों को एक निश्चित तरीके से देखने की आदत हो जाती है, हमें नकारात्मक पहलुओं पर ध्यान देने की आदत हो जाती है। हम उनमें इतने डूब जाते हैं, हम उनमें इतनी ऊर्जा और समय लगा देते हैं कि यह आदत बाकी सभी चीज़ों पर हावी हो जाती है, और हमारे लिए किसी और चीज़ पर स्विच करना बहुत मुश्किल हो जाता है।

आपका साथी आपके रिश्ते को इस हाथ के रूप में अलग तरह से देखता है। आप जितना चाहें इस बात पर जोर दे सकते हैं कि आपका रिश्ता ऐसा ही है, लेकिन वह कहेगा कि यह अलग है। वह अन्य क्षणों को देखता है जो उसके लिए महत्वपूर्ण हैं।

इसलिए, यह सीखना महत्वपूर्ण है कि यदि रिश्तों को विभिन्न पक्षों से नहीं देखा जाए, तो कम से कम यह मान लिया जाए कि हमारा दृष्टिकोण केवल एक ही नहीं है। जब आपका पार्टनर कुछ कहता है या आप देखते हैं कि वह रिश्ते से ऊब चुका है और घर से भागना चाहता है तो क्या आप यह बात समझ नहीं पाते? इसका मतलब है कि आप अपने रिश्ते को अलग तरह से देखते हैं, और इस पर चर्चा करने का समय आ गया है।

रिश्ते में हर व्यक्ति प्यार महसूस करना चाहता है।

आप खुद को और अपने पार्टनर को कितना प्यार का एहसास दिलाते हैं, कितनी बार आप उसे बताते हैं कि वह ठीक है, कि आप उससे प्यार करते हैं, कितनी बार आप उसे गले लगाते हैं? हर कोई प्यार और मजबूत महसूस करना चाहता है।

हम अपने प्रियजनों को मजबूत महसूस कराने के लिए चीजें करते हैं। जब आप देखते हैं कि आपका साथी हानिकारक हो रहा है, तो इसका मतलब है कि सबसे अधिक संभावना है कि वह आपके रिश्ते में मजबूत महसूस नहीं करता है, उसे अपने अधिकार को "आगे बढ़ाना" होगा।

एक मजबूत व्यक्ति को इसकी पुष्टि की आवश्यकता नहीं होती है, वह अपनी ताकत महसूस करता है, और यदि वह इसका प्रदर्शन करता है, तो इसका मतलब है कि उसके पास यह भावना नहीं है।

लोग भी महत्वपूर्ण, महत्वपूर्ण महसूस करना चाहते हैं, यह देखना चाहते हैं कि आप उनका समर्थन करते हैं और उनकी बात सुनते हैं। अपने साथी से अक्सर कहें: “तुम्हारे पास कितना बढ़िया विचार है। मैं तुम्हारे बिना कहीं नहीं जाना चाहता, मैं तुम्हारे साथ रहना पसंद करूंगा। उसे बताएं कि वह मायने रखता है।

और आखिरी मानदंड, भागीदारों के लिए महत्वपूर्ण, यह महसूस करना है कि उनके पास एक घर है, उनके लिए सुरक्षित महसूस करना महत्वपूर्ण है, यह जानना कि वे घर आते हैं और आराम कर सकते हैं, वे जो चाहें कर सकते हैं, कि उन्हें यहां स्वीकार किया जाता है। वे हैं।

ये गुण विशेष रूप से बच्चों में स्पष्ट होते हैं; यदि ऐसा नहीं है, तो वे बहुत घबराए हुए और चिड़चिड़े हो जाते हैं। लेकिन पार्टनर वही बच्चे होते हैं और उन्हें सुरक्षा की जरूरत भी महसूस होती है।

अपने पार्टनर से क्या कहें?

यह महत्वपूर्ण है कि यह सब आप स्वयं व्यवस्थित करें, न कि वह। आप माता-पिता की स्थिति में हैं, आप अधिक जानते हैं, आप अधिक प्रभावित कर सकते हैं। और अगर प्यार आपके लिए पर्याप्त नहीं है, तो आप कह सकते हैं: "अगर आप मुझे गले लगाएंगे, मुझे चूमेंगे, अगर आप मुझसे दयालु शब्द कहेंगे तो मुझे बहुत खुशी होगी।"

या: "यह मेरे लिए महत्वपूर्ण है कि आप इस विचार में मेरा समर्थन करें।" कुछ लोग इस तथ्य का हवाला देते हुए ऐसे शब्द नहीं कहते हैं कि वे नहीं जानते कि इससे क्या होगा। लेकिन अगर आप रिश्ते में कुछ नया करने की कोशिश नहीं करेंगे तो कुछ भी नहीं बदलेगा।

यदि आपका साथी "बुरा व्यवहार" प्रदर्शित करता है, तो इसका मतलब है कि वह निराश है, उदास है और नहीं जानता कि क्या करना है।

जब कोई व्यक्ति, अपेक्षाकृत रूप से, बुरा व्यवहार करता है, तो वह बस मदद मांगता है: "मैं सामना नहीं कर सकता, मुझे घृणित महसूस होता है, मुझे नहीं पता कि आगे क्या करना है।"

निर्धारित करें कि वह क्या खो रहा है। क्या काम करता है, क्या काम नहीं करता, जहां उसे निराशा होती है। सामान्य तौर पर, यह अधिकांश रिश्तों की सबसे बड़ी बाधा है। एक बार जब आप यह तय कर लें, तो सोचें कि क्या करें ताकि उसे ऐसा महसूस न हो?

अक्सर बस सुनना, अपने साथी में दिलचस्पी दिखाना और उसके साथ क्या हो रहा है, यह काफी होता है: “मैं देख रहा हूं कि आप आज परेशान हैं। कुछ हुआ? शायद आप मुझे बताना चाहेंगे कि आप कैसे हैं?”

लेकिन उसके निजी क्षेत्र के प्रति सम्मान दिखाना भी महत्वपूर्ण है। क्या वह भी मदद चाहता है, या उसके लिए अकेले रहना ज़रूरी है? हम सभी अलग हैं, इसलिए आपके रिश्ते में जो कुछ भी होता है वह आप दोनों के लिए महत्वपूर्ण है।

केवल आप दोनों ही तय करते हैं कि आपका रिश्ता कैसा होगा।

रिश्तों में सही व्यवहार का आधार यह धारणा है कि "मेरे रिश्तों में जो कुछ भी होता है उसका कारण मैं हूं।"

यदि आप इस नींव से फिसलते हैं, तो आप तुरंत पीड़ित की स्थिति में आ जाएंगे: "वह यही है, यही परिस्थितियां हैं" - या आप खुद को डांटना शुरू कर देंगे।

हमें इसे दूसरी तरफ से देखने की जरूरत है: “अगर मैं हर चीज का कारण हूं, तो मैं हर चीज में सुधार कर सकता हूं। अगर मैंने यह सब बनाया है, अगर मैंने यह सब बनाया है, तो मैं उस ओर बढ़ूंगा जो मुझे सबसे अच्छा लगेगा। मैं कुछ सुधार करने के लिए उनसे बात कर सकता हूं।

जिम्मेदारी का पद आपको आगे बढ़ने की ताकत देता है, जहां आप जाना चाहते हैं। यह सब कुछ सुधारने का एक अवसर है। जोड़ों में, हमें मोज़ेक के सिद्धांत के अनुसार चुना जाता है, हम एक-दूसरे के लिए उपयुक्त होते हैं, हम अपने साथी के लिए बहुत उपयोगी हो सकते हैं, लेकिन केवल तभी जब हम इसे अपने आप में महत्व देते हैं। जब हम किसी पारिवारिक टीम में अधिकार सौंपते हैं, साझा करते हैं, तो बहुत सम्मान होता है, तब हम जो करते हैं उसमें बहुत प्रभावी हो सकते हैं। इरीना उदिलोवा

महिलाएं अक्सर शिकायत करती हैं कि एक आदमी सुनता रहा और सुनता रहा, लेकिन कुछ नहीं सुना। वे नाराज हो जाती हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि पुरुष उन्हें नजरअंदाज कर रहे हैं। यह गलत है। वे सचमुच सुन नहीं सकते. और यह उनके दिमाग में है.

पुरुष मनोविज्ञान पर ऑनलाइन पाठ्यक्रम में, मैं पुरुष मस्तिष्क और महिला मस्तिष्क के बीच अंतर पर विस्तार से चर्चा करता हूं। और अब हम केवल एक ही संपत्ति में रुचि रखते हैं - ध्यान केंद्रित करने की क्षमता।

महिला मस्तिष्क के गोलार्धों के बीच कई तंत्रिका संबंध होते हैं और यह एक ही समय में कई संवेदी संकेतों को समझने के लिए विकसित रूप से विशिष्ट होता है। कठिन? मुझे सरलता से समझाने दीजिए.

आइए प्रागैतिहासिक महिलाओं की कल्पना करें जो इकट्ठा होती थीं जबकि पुरुष शिकार पर जाते थे। महिला के मस्तिष्क को एक बेर लेने के लिए अपने हाथों को, अगले बेर की तलाश के लिए अपनी आँखों को, अपने दोस्तों को चिल्लाने के लिए अपने भाषण तंत्र और सुनने को संकेत देना था ताकि खो न जाएँ, और एक बार फिर उसकी दृष्टि और श्रवण जंगली जानवरों की उपस्थिति पर समय पर प्रतिक्रिया करने के लिए परिवेश का निरीक्षण करना। और यह सब एक ही समय में. महिला के मस्तिष्क ने मल्टी-ट्रैक करने की क्षमता विकसित की - एक साथ कई अलग-अलग कार्य करने और जानकारी प्राप्त करने की। यही कारण है कि एक महिला आसानी से फोन पर बात कर सकती है, टीवी शो देख सकती है, बोर्स्ट पका सकती है और साथ ही अपने बच्चे की देखभाल भी कर सकती है। महिलाओं के लिए कार चलाना, फोन पर बात करना और साथ ही मेकअप करना मुश्किल नहीं है। और जब दोस्त बात करते हैं, तो वे अक्सर एक ही समय में बात करते हैं और सुनते हैं, साथ ही एक साथ कई विषयों पर बातचीत भी करते हैं। महिलाएं सीज़र पैदा होती हैं।

यह क्षमता पुरुषों को चौंका देती है क्योंकि उनका मस्तिष्क मोनो-ट्रैकिंग है, यानी, यह आम तौर पर एक समय में केवल एक संवेदी चैनल को संसाधित कर सकता है, इसलिए गाड़ी चलाने वाला व्यक्ति, ताकि उसकी पत्नी सड़क से ध्यान न भटकाए, उसे चुप रहने के लिए कहता है . जब कोई व्यक्ति टीवी फिल्म देखता है, तो उसका मस्तिष्क केवल इसी प्रक्रिया में लगा रहता है और वह अपनी पत्नी द्वारा बताई गई हर बात को अक्षरशः नहीं लेता है। महिला सोचती है कि पुरुष उसे नजरअंदाज कर रहा है।

पुरुष मस्तिष्क की यह विशेषता उसकी पारंपरिक गतिविधि - शिकार के दौरान क्रमिक रूप से विकसित हुई। एक तेंदुए को याद रखें जो एक मृग पर हमला करने वाला है - यह केवल शिकार पर अत्यधिक एकाग्रता है, कोई भी बाहरी कारक केवल हस्तक्षेप करेगा और नर मस्तिष्क ने उन्हें काटना सीख लिया है। इसलिए, आप भोजन करते समय एक भूखे आदमी का ध्यान भटका नहीं सकते - वह पूरी तरह से इस महत्वपूर्ण प्रक्रिया पर केंद्रित है और उस कुत्ते की तरह गुर्राएगा और क्रोधित होगा जिसकी हड्डी छीन ली गई है। फिल्म या खेल कार्यक्रम देखने के साथ भी ऐसा ही है - इस समय उसे कुछ भी बताने की कोशिश न करें, वह सुन ही नहीं पाएगा। विज्ञापन का इंतजार करें. पुरुष मस्तिष्क प्रक्रियाएँ क्रमिक रूप से करता है, एक साथ नहीं। इसलिए, पुरुष खरीदारी की सूची के साथ स्टोर पर जाते हैं, क्रमिक रूप से एक वस्तु से दूसरी वस्तु की ओर बढ़ते हुए।

इस जानकारी से क्या व्यावहारिक निष्कर्ष निकाला जा सकता है? यदि आप चाहते हैं कि कोई पुरुष आपकी बात सुने और समझे, तो एक ही समय में बहुत सारी जानकारी न दें। भागों में दें, लगातार और केवल तभी जब आदमी आपकी ओर देख रहा हो (तेंदुए को याद रखें: देखने का मतलब है एकाग्र होना)।

"हम कई वर्षों से एक साथ रह रहे हैं, लेकिन मेरे पति मुझे समझना नहीं चाहते हैं। ऐसा लगता है कि वह मुझे बिल्कुल नहीं जानते - न मेरी पसंद, न मेरी इच्छाएं, न ही मुझे किस बात से दुख होता है। कभी-कभी ऐसा लगता है मुझे लगता है कि मैं उसके लिए उससे भी अधिक अजनबी हूं जब हम पहली बार मिले थे" - इस तरह का तर्क मनोचिकित्सकों के कार्यालयों में, चर्चों में इकबालिया बयानों में, और रसोई में गर्लफ्रेंड के साथ गोपनीय बातचीत में असामान्य नहीं है। और यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि हर झगड़े और असहमति के साथ, कई पत्नियाँ गलतफहमी की खाली दीवार में फंस जाती हैं। ऐसा क्यों हो रहा है? मेरे पति मुझे क्यों नहीं समझते? उत्तर देने के लिए, आपको प्रश्न को दोबारा लिखना होगा।

मुझे अक्सर ऐसा क्यों लगता है कि कोई मुझे नहीं समझता?
सबसे करीबी लोग भी मुझे क्यों नहीं समझते, उदाहरण के लिए, मेरे पति?
अंततः समझने के लिए क्या करने की आवश्यकता है?
अपने पति के साथ आदर्श संबंध कैसे बनाएं, ताकि सब कुछ स्पष्ट और बिना शब्दों के हो?

हमारे लिए यह इतना महत्वपूर्ण क्यों है कि हमारे प्रियजन हमें समझें?

यह एहसास कि कोई आपको नहीं समझता, अकेलेपन और दुनिया से अलगाव की तीव्र भावना पैदा करता है। जब अजनबियों के साथ ऐसी गलतफहमी होती है, तो आप आसानी से हार मान सकते हैं - वे नहीं समझते हैं और ठीक है, यह उनकी समस्या है। मुख्य बात यह है कि मेरा एक परिवार है - रिश्तेदार और दोस्त जो हमेशा समर्थन देंगे, समझेंगे, दुख और खुशी दोनों साझा करेंगे।

लेकिन जब हम निकटतम लोगों के साथ उसी गलतफहमी का सामना करते हैं, तो अकेलेपन की भावना सैकड़ों गुना बढ़ जाती है। "मेरे पति मुझे बिल्कुल नहीं समझते!" - एक महिला के लिए इससे अधिक दर्दनाक क्या हो सकता है जो उस व्यक्ति से एक खाली "दीवार" देखती है जिसके साथ वह कई वर्षों से रह रही है? क्या करें? अपने पति तक कैसे पहुंचे? स्थिति को बेहतरी के लिए कैसे बदलें?

समाधान कहीं आस-पास ही है

इस प्रश्न के उत्तर की तलाश में कि "मेरे पति मुझे क्यों नहीं समझते?" आज दुनिया भर में हजारों महिलाएं हैं। इसके बारे में कई अनुमान हैं, उनमें "वह सिर्फ एक अविवेकी जानवर है" से लेकर "वह मुझसे प्यार नहीं करता!" तक शामिल हैं। लेकिन ये उत्तर नहीं हैं, बल्कि केवल समझ के मृत सिरे हैं जो समस्या के समाधान की ओर नहीं ले जाते हैं।

हर चीज़ को सही जगह पर लाने के लिए, इस प्रश्न को दोबारा दोहराना आवश्यक है: "मेरे पति मुझे क्यों नहीं समझते?" अपने आप से पूछना बेहतर है "क्या मैं खुद को समझता हूं? मैं अपने बारे में क्या जानता हूं?" और ईमानदारी से अपने भीतर उत्तर खोजने का प्रयास करें।

इस नजरिए से सवाल ज्यादा दिलचस्प लगता है. क्योंकि हम अपने आप में रहस्य हैं। हम अपने सार को समझने की कोशिश करते हैं और अनुमान लगाते हैं कि हमारे कार्यों, कार्यों और शब्दों के उद्देश्य छिपे हुए हैं। हां, हम स्वयं इस बारे में जानते हैं: उदाहरण के लिए, हम कितनी बार खुद से वादे करते हैं, लेकिन उन्हें पूरा नहीं करते हैं? हम कितनी बार कहते हैं और चाहते भी एक हैं, लेकिन करते कुछ बिल्कुल अलग?

तो आइए अपने प्रति ईमानदार रहें और वास्तविक प्रश्न का उत्तर दें: यदि हम वास्तव में स्वयं को नहीं समझते हैं तो दूसरा व्यक्ति हमें कैसे समझ सकता है?

निःसंदेह, मैं चाहूंगी कि पति ऐसा व्यक्ति बने जो अपनी पत्नी को समझता हो और उसकी ज़रूरत के अनुसार हर काम पूरी तरह से करता हो - यहां तक ​​कि सबसे अस्पष्ट परिस्थितियों में भी। लेकिन यह कल्पना पर आधारित एक इच्छा है: हम एक व्यक्ति से मांग करते हैं कि वह हमारे बारे में जितना हम अपने बारे में जानते हैं उससे अधिक जानता है। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि जब हम ऐसी कोई इच्छा पूछते हैं, तो हमें ऐसा महसूस होता है कि हम दीवार पर अपना सिर पीट रहे हैं। लेकिन आधुनिक विवाहित जीवन हर चीज में समानता मानता है, जिसका अर्थ है जोड़े के लिए एक संयुक्त मार्ग, जहां एक साथ काम करना जरूरी है और सभी को गुल्लक में बराबर हिस्सा निवेश करना होगा।

मुझे समझने के लिए मुझे क्या करना चाहिए?

अगर आप स्थिति को गंभीरता से देखें तो ऐसा कम ही होता है कि कोई पति जानबूझकर अपनी पत्नी को चोट पहुँचाता है, यानी वह जानबूझकर ऐसा दिखावा करता है कि उसे समझ नहीं आ रहा कि उसे क्या करना चाहिए।

मेरे पति की समस्या यह है कि वह वास्तव में यह नहीं समझते कि हमें क्या चाहिए। और स्थिति से बाहर निकलने का एकमात्र सही तरीका उससे इस तरह के खुलासे की उम्मीद नहीं करना है, बल्कि खुद को प्रकट करने की कोशिश करना है, खुद को समझना सीखना है। और फिर आप और भी आगे जा सकते हैं - अपने पति को समझना सीखें, उसकी इच्छाओं, उसके व्यवहार के उद्देश्यों, उसके शब्दों और कार्यों को पहचानें। जब हम खुद को बदलते हैं तो हमारे आसपास की पूरी दुनिया भी बदल जाती है - जिसमें हमारे पति भी शामिल हैं।

पहला कदम स्वयं उठाए बिना हमें वह कभी नहीं मिलेगा जो हम मांगते हैं। यदि आप प्यार पाना चाहते हैं, तो आपको खुद से प्यार करना होगा। यदि आप समझा जाना चाहते हैं, तो आपको स्वयं को और अन्य लोगों को समझना सीखना होगा।

आत्म-खोज के लिए उपकरण

यूरी बरलान द्वारा सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान किसी भी आधुनिक व्यक्ति के लिए एक उपकरण है जो खुद को समझना सीखना चाहता है। प्रशिक्षण के दौरान, एक व्यक्ति अपने वेक्टर सेट के विश्लेषण के साथ-साथ खुद को, अपने कार्यों और अपनी जीवन स्थितियों को पहचानने की प्रक्रिया से गुजरता है।

मानव मनोविज्ञान एक जटिल क्षेत्र है, और हम इसे केवल मतभेदों के माध्यम से ही समझ सकते हैं - यहीं पर एक पति का मनोविज्ञान बचाव में आता है, जो हमेशा आंशिक रूप से हमारे विपरीत होता है। जिन्होंने सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान की मदद से पहले ही अपने जीवन की कई समस्याओं का पता लगा लिया है।

प्रशिक्षण के बाद, यह भावना गायब हो जाने की गारंटी है कि मेरे पति मुझे नहीं समझते हैं। इसलिए नहीं कि आप उसे हर बात के लिए माफ कर देंगे और एक-दूसरे पर ध्यान देना बंद कर देंगे, खुद पर ध्यान केंद्रित करेंगे या ऐसा ही कुछ करेंगे। बस यह स्पष्ट हो जाएगा कि वह कैसे सोचता है, उसके पास क्या मूल्य हैं और उसे अंततः कैसे समझाएं कि आपको क्या चाहिए। चिड़चिड़ापन दूर हो जाता है, हम नाराज होना और ध्यान आकर्षित करना बंद कर देते हैं।

"हम अलग-अलग भाषाएँ बोलते हैं, वह मेरे हितों का सम्मान नहीं करता, हम लगातार झगड़ते रहते हैं।" सामान्य स्थिति? आइए जानें कि एक आदमी आपकी बात क्यों नहीं सुनता है, और यह कैसे सुनिश्चित करें कि आपके अनुरोधों को न केवल सुना जाए, बल्कि पूरा भी किया जाए।

सबसे पहले आपको "प्रारंभिक बिंदु" निर्धारित करने की आवश्यकता है: आप कौन हैं और वह कौन है? याद रखें: आप और आपका आदमी अलग हैं और हमेशा अलग रहेंगे, चाहे आप कितने भी लंबे समय तक साथ रहें। आपके परिवार, माता-पिता, पालन-पोषण, आदतें, प्रतिक्रियाएँ, परंपराएँ, दोस्त, दृष्टिकोण, अनुभव, दुनिया की धारणाएँ अलग-अलग हैं... आप में से प्रत्येक अपने स्वयं के लक्ष्यों और उद्देश्यों के साथ रिश्ते में आया है। एक महिला के लिए एक पुरुष एक अलग दुनिया है (ठीक वैसे ही जैसे एक पुरुष के लिए एक महिला है)। इसलिए संबंध बनाने का एकमात्र सही तरीका इस दुनिया से संपर्क स्थापित करना है।

और ऐसा करने के लिए आपको खुद से कुछ सवाल पूछने होंगे।

सवाल नंबर 1: आप कौन हैं, कैसे हैं?

उस पल आप कौन हैं जब आप अपने आदमी तक पहुंचने की कोशिश कर रहे हैं? उसकी स्त्री, मालकिन, पत्नी, दुखी लड़की, व्यक्ति, व्यक्तित्व, लड़की? आप किस तरह के हैं: भावुक, थका हुआ, नाराज, आत्मविश्वासी, चिड़चिड़ा, चिंतित, सुंदर, सफल?

समाज में लोग अक्सर खोया हुआ महसूस करते हैं। और कुछ ने कभी खुद को पाया ही नहीं। जब मैं व्यक्तिगत परामर्श के दौरान ग्राहकों के साथ निदान करता हूं, तो 98% मामलों में यह पता चलता है कि जो मेरे सामने बैठा है और जिसे वह महसूस करता है वह दो अलग-अलग लोग हैं।

उदाहरण के लिए, एक 35 वर्षीय महिला मेरे सामने बैठी है, और डायग्नोस्टिक्स (उसके शब्द, चित्र, परीक्षण) से पता चलता है कि मैं एक तीन साल के लड़के से बात कर रहा हूं। पता चला कि एक तीन साल का लड़का अपनी जरूरतों और इच्छाओं को अपने पति तक पहुंचाने की कोशिश कर रहा है। तीन साल के बच्चों की क्या ज़रूरतें हैं? माता-पिता की गर्मजोशी, सुरक्षा, प्यार। तो यह पता चलता है कि महिला अपने पति पर नहीं, बल्कि उसके माता-पिता पर "दस्तक" देती है, जिनसे वह एक बच्चे की तरह अपने लिए बिना शर्त प्यार की मांग करती है।

प्रश्न #2: आप कहाँ हैं?

जब आप अपने पति के साथ बातचीत करने की कोशिश कर रही हैं तो आप कहाँ हैं? अपने घर में या किराए के अपार्टमेंट में, अपने माता-पिता के घर में या किसी रेस्तरां में, सड़क पर या काम पर (और फोन द्वारा उस तक पहुंचने की कोशिश कर रहे हैं)? इस प्रश्न का उत्तर आपको अंतर्दृष्टि और वास्तविकता का एहसास देगा।

कभी-कभी हम पिछली बातचीत से इतने प्रभावित होते हैं कि जब हम दोबारा मिलते हैं, तो हमारे विचार और भावनाएँ अतीत में ही रह जाती हैं और अतीत के व्यक्ति से संवाद करती हैं, न कि वर्तमान से। इस अवस्था को ट्रान्स कहा जाता है।

एहसास करें कि आप यहीं और अभी हैं!

प्रश्न संख्या 3: किसी व्यक्ति के साथ बातचीत का उद्देश्य क्या है?

क्या आप उससे समर्थन, मदद, समझ, पैसा, बदलाव चाहते हैं? आप विशेष रूप से क्या चाहते हैं?

समस्या अक्सर इस तथ्य में निहित होती है कि एक महिला अपने लक्ष्य को ही एकमात्र सही मानती है और मानती है कि इस लक्ष्य को प्राप्त करने से दोनों को खुशी मिलेगी। हकीकत में, सब कुछ पूरी तरह से अलग हो सकता है।

यदि आपको ऐसा लगता है कि कोई पुरुष आपकी बात नहीं सुन सकता, तो यह संभव है:

• आपका लक्ष्य उसके लक्ष्यों और इच्छाओं से मेल नहीं खाता;
• आदमी आपके लक्ष्य को साकार करने में अपना लाभ नहीं देखता (उसकी प्रेरणा प्रभावित होनी चाहिए);
• आपके लक्ष्य को साकार करने के लिए आदमी के पास संसाधन (भावनात्मक, शारीरिक, वित्तीय) नहीं हैं;
• आपने अपनी खुशी की जिम्मेदारी उस पर डालने का फैसला किया;
• वह तुममें अपनी स्त्री नहीं देखता;
• आदमी बचकानी स्थिति में फंस गया है, और आप माता-पिता की स्थिति में फंस गए हैं (या इसके विपरीत)।

प्रश्न #4: आप अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए क्या करेंगे?

बातचीत और कार्रवाई के लिए एक मोटी योजना बनाएं। क्या आप मनाएंगे, गले लगाएंगे, बात करेंगे, रोएंगे, शर्तें तय करेंगे, खिलाएंगे, चिल्लाएंगे, चूमेंगे, हंसेंगे, बैठेंगे, खड़े रहेंगे?

और अंत में, प्रश्न #5: यदि आप अपने लक्ष्य तक नहीं पहुँचे तो आप क्या करेंगे?

यदि "प्लान ए" काम नहीं करता है तो अपने इरादों को लागू करने के लिए आपके पास "प्लान बी" होना चाहिए। यह प्रश्न एक परीक्षा है: क्या आप अपने लक्ष्य के रास्ते में आने वाली बाधाओं को दूर करने का इरादा रखते हैं? इरादे की ताकत एक गंभीर रवैये की बात करती है, जिसे बातचीत के दौरान एक व्यक्ति अवचेतन रूप से "पढ़ता" है। एक महिला जो खुद पर और अपने लक्ष्यों पर भरोसा रखती है, उसे नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है, क्योंकि वह फिर भी परिणाम हासिल करेगी: किसी पुरुष के साथ या उसके बिना।

उदाहरण के लिए, आप दो सप्ताह के लिए समुद्र में जाना चाहते हैं। पति विरोध करता है. जानिये क्यों। शायद उसके पास पैसे नहीं हैं, या उसे काम छोड़ने की अनुमति नहीं है, या वह दो सप्ताह तक समुद्र में नहीं रहना चाहता है? आप जो चाहते हैं उसे पाने के लिए आप क्या करेंगे? यह आपका "प्लान बी" है।

याद रखें, एक आदमी को आप पर कुछ भी बकाया नहीं है। और तुम भी। यदि वह आपकी मदद करने के लिए तैयार है, तो वह ऐसा करेगा। यदि आप तैयार नहीं हैं, तो यह समझने के लिए लेख को दोबारा पढ़ें कि कहां कुछ गलत हुआ।