30 सप्ताह का बच्चा. भ्रूण की मोटर गतिविधि का मानदंड। भावी माँ की भावनाएँ

गर्भावस्था के 30 सप्ताह 32 प्रसूति सप्ताह के बराबर होते हैं। केवल 6 सप्ताह बचे हैं, और आपके भ्रूण को पूर्ण अवधि वाला माना जाएगा, और प्रसव बिल्कुल सुरक्षित है। रुकने के लिए बस थोड़ा ही समय बचा है।

30 सप्ताह में गर्भवती माँ की संवेदनाएँ और भावनाएँ - जेस्टोसिस को कैसे न चूकें

गर्भावस्था जितनी लंबी होगी, प्रीक्लेम्पसिया विकसित होने की संभावना उतनी ही अधिक होगी - यह एक खतरनाक विकृति है जो ऐंठन, मूत्र में प्रोटीन की हानि, गंभीर सूजन और बहुत उच्च रक्तचाप के रूप में प्रकट होती है।

प्रीक्लेम्पसिया से शरीर के महत्वपूर्ण अंगों और प्रणालियों के कार्यों में गंभीर व्यवधान होता है। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, हृदय, रक्त वाहिकाएं, गुर्दे, यकृत, साथ ही "बच्चे का स्थान" और उसमें रक्त की आपूर्ति प्रभावित होती है। अक्सर देर से विषाक्तता के साथ, अल्ट्रासाउंड नाल की प्रारंभिक परिपक्वता और भ्रूण-अपरा अपर्याप्तता का निदान करता है।

यह गर्भावस्था की एक जटिलता है, वैसे, यह बच्चे के जन्म के दौरान और उसके कुछ समय बाद भी हो सकती है, और अक्सर मातृ एवं शिशु मृत्यु का कारण होती है। इसके अलावा, जिन महिलाओं को प्रीक्लेम्पसिया का अनुभव हुआ है, उनमें भविष्य में क्रोनिक किडनी रोग और उच्च रक्तचाप विकसित होने की अत्यधिक संभावना है। और इस विकृति वाली मां से पैदा होने वाले हर 3-4 बच्चे में अंतर्गर्भाशयी हाइपोक्सिया के परिणामस्वरूप शारीरिक और मानसिक विकास में देरी होती है।

अक्सर गर्भावस्था के तथाकथित देर से विषाक्तता के पहले सप्ताह स्पर्शोन्मुख होते हैं। लेकिन परीक्षण पहले से ही इसका खुलासा कर देते हैं, और डॉक्टर निश्चित रूप से निम्नलिखित लक्षणों पर ध्यान देंगे।

4. मूत्राधिक्य में कमी।यदि गर्भवती माँ को अचानक पेशाब आने की मात्रा कम हो जाए तो यह एक बुरा संकेत है। क्या आपने अपने आप में इस बात पर ध्यान दिया है? यह मापने का प्रयास करें कि आप प्रति दिन कितना पीते हैं और कितना उत्सर्जित करते हैं। यदि कोई महत्वपूर्ण अंतर हो तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें। यह सूजन है, संभवतः छिपी हुई।

5. दाहिने हाइपोकॉन्ड्रिअम में दर्द।भारीपन या तेज दर्द महसूस होना।

6. मूत्र में प्रोटीन.यदि नियमित मूत्र परीक्षण से महत्वपूर्ण मात्रा में प्रोटीन का पता चलता है - 0.2-0.3 ग्राम से अधिक - तो एक दैनिक प्रोटीन परीक्षण निर्धारित किया जाता है। दिन के दौरान, एक महिला विशेष रूप से एक कंटेनर में पेशाब करती है। फिर वह सब कुछ मिलाता है और तथाकथित "औसत" मूत्र को एक जार में देता है। और यदि दोबारा वृद्धि होती है तो इसे प्रोटीनुरिया कहा जाता है। विस्तृत अध्ययन की जरूरत है. सबसे अधिक संभावना है, यह गर्भवती महिलाओं के विकृति विज्ञान विभाग में अस्पताल में भर्ती होने के लिए पर्याप्त आधार होगा।

7. रक्तचाप बढ़ना.अधिकतम सामान्य दबाव 140 बनाम 90 है। और ऐसे आंकड़ों के साथ भी, एक महिला को "डोपेगिट" नामक रक्तचाप की गोलियाँ लेने की सलाह दी जाती है।

8. मतली, उल्टी, त्वचा में खुजली।किसी एलर्जी प्रतिक्रिया, आंतों के संक्रमण, विषाक्तता या पेट की बीमारियों से जुड़ा नहीं है। ऐसे लक्षण केवल पहली तिमाही में ही सामान्य होते हैं।

9. नाक से सांस लेने में दिक्कत होनावायरल संक्रमण से बाहर और किसी अन्य श्वसन लक्षण के बिना। यदि जेस्टोसिस का यह लक्षण अपने आप मौजूद है, ऊपर वर्णित कोई अन्य लक्षण नहीं हैं, तो यह जेस्टोसिस नहीं है, बल्कि गर्भवती महिलाओं का तथाकथित राइनाइटिस है - एक अस्थायी घटना जिसके लिए सक्रिय उपचार की आवश्यकता नहीं होती है।

डॉक्टर के दृष्टिकोण से जेस्टोसिस के स्पष्ट लक्षण हैं:

• चेहरे की गंभीर सूजन, अक्सर आधे से अधिक;
• खाँसी, कर्कश आवाज (नासॉफरीनक्स की सूजन के कारण);
• ध्यान देने योग्य मनोदशा विकार (अपर्याप्तता, अशांति, क्रोध, आदि);
• बोलने में समस्याएँ, अस्पष्ट शब्द;
• श्रवण बाधित;
• नीली त्वचा;
• शारीरिक गतिविधि;
• ठंड लगना, बिगड़ा हुआ थर्मोरेग्यूलेशन।

जेस्टोसिस का उपचार, विशेष रूप से ग्रेड 2-3 नेफ्रोपैथी और प्रीक्लेम्पसिया, विशेष रूप से एक अस्पताल में किया जाता है। प्राथमिक चिकित्सा उपाय "मैग्नेशिया" है। महिला को जीवाणुरोधी दवाएं (गुर्दे, सूजन की समस्या होने पर), रक्तचाप के लिए निफेडिपिन (डोपगिट से अधिक प्रभावी दवा), आक्षेपरोधी और मजबूत शामक (रिलेनियम) भी दी जाती हैं।

यदि भ्रूण की ओर से कोई समस्या है, तो उसकी स्थिति की भी निगरानी की जाती है: अल्ट्रासाउंड नियमित रूप से किया जाता है, नाल की स्थिति को देखा जाता है कि क्या महत्वपूर्ण अंतर्गर्भाशयी विकास मंदता या ऑक्सीजन की कमी के लक्षण हैं।

गर्भधारण के 30 सप्ताह में भ्रूण का क्या होता है?

देखने में, बच्चा पहले से ही जन्म के लिए तैयार है। बाह्य रूप से, वह एक वास्तविक बच्चा है। केवल एक छोटा सा. भौहें, पलकें, सिर पर बाल और रंगद्रव्य होते हैं। वेल्लस बाल या लैनुगो लगभग पूरी तरह से झड़ गए हैं। जन्म के समय तक ये केवल पीठ और कंधों पर ही अल्प मात्रा में रहेंगे।

30 सप्ताह और उसके बाद, 31 सप्ताह के गर्भ में वजन लगभग 1800-2000 ग्राम होता है। और ऊंचाई लगभग 45 सेमी है, अब से वजन विकास दर से काफी अधिक हो जाएगा। वजन 2 गुना बढ़ जाएगा, लेकिन ऊंचाई 10 सेमी से ज्यादा नहीं बढ़ेगी।

वैसे, बच्चे के वजन के बारे में। यह कुछ हद तक मां के पोषण और वजन बढ़ने पर निर्भर करता है। इसलिए, जो माताएं भारी मात्रा में भोजन करती हैं, विशेष रूप से मिठाई और आटा, और गर्भावस्था के दौरान उनका वजन लगभग 20 किलोग्राम बढ़ जाता है, परिणामस्वरूप, बच्चे आमतौर पर लगभग 4 किलोग्राम या उससे भी अधिक वजन के पैदा होते हैं। और उन माताओं के लिए जिन्होंने सही खाया और लगभग 10 किलो वजन बढ़ाया - 3-3.2। चार किलोग्राम के बच्चे की तुलना में तीन किलोग्राम के बच्चे को जन्म देना बहुत आसान है।

एकाधिक गर्भधारण वाले शिशुओं का वजन आमतौर पर कम होता है। लेकिन यह बिल्कुल सामान्य है अगर डॉक्टर को अंतर्गर्भाशयी विकास मंदता दिखाई नहीं देती है। वैसे, इस अल्ट्रासाउंड के दौरान डॉक्टर बच्चों के सभी भ्रूणमिति डेटा की तुलना जरूर करेंगे और प्रोग्राम उनके वजन की गणना करेगा। इससे भ्रूण सिंड्रोम है या नहीं इसकी जानकारी मिल जाएगी।

एकाधिक और एकल गर्भावस्था दोनों में, डॉपलर अध्ययन की आवश्यकता होती है। यदि मानक से रक्त प्रवाह में थोड़ा सा भी विचलन होता है, तो एक दोहराव अध्ययन या सीटीजी निर्धारित किया जाता है।

भ्रूण की भ्रूणमिति इस प्रकार है:
बीपीआर - 75-89 मिमी;
एलजेड - 95-113 मिमी;
निकास गैस - 283-325 मिमी;
शीतलक - 258 -314 मिमी;
बीसी - 56-66 मिमी;
पीसी - 52-62 मिमी;
केपी - 45-53 मिमी;
केजी - 52-60 मिमी।

त्रि-आयामी या चार-आयामी अल्ट्रासाउंड से, आप बच्चे की आंखें देख सकते हैं। सच है, वे संभवतः बंद होंगे, क्योंकि उन्हें पानी में खुला रखना आरामदायक नहीं है। लेकिन अगर बच्चे की आंखें बंद हैं तो भी इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि वह सो रहा है। उसकी गतिविधियों और दिल की धड़कन की प्रकृति के आधार पर, डॉक्टर यह निर्धारित करेगा कि बच्चा वर्तमान में जाग रहा है या आराम कर रहा है।

सभी बच्चों की परितारिका का रंग अभी भी एक जैसा है, गहरा भूरा या नीले रंग के करीब। जन्म के कुछ महीनों बाद बच्चे की आँखों का रंग साफ़ हो जाएगा।

4डी मोड में अल्ट्रासाउंड सुविधाजनक है क्योंकि डॉक्टर और मां देख सकते हैं कि तीस सप्ताह में भ्रूण के साथ क्या हो रहा है, वह एमनियोटिक द्रव को निगलने में कैसे प्रशिक्षित होता है, अपना अंगूठा चूसता है और गर्भनाल के साथ "खेलता" है।

बच्चा धीरे-धीरे मोटा हो रहा है। और उसकी त्वचा अब पारदर्शी नहीं रही.

माँ के अंदर न केवल शिशु का विकास होता है, बल्कि नाल का भी विकास होता है। इसकी मोटाई बढ़ती है और धीरे-धीरे "उम्र" आती है। लेकिन ये बिल्कुल सामान्य है. चूँकि यह इसकी क्रमिक परिपक्वता है जो सही समय पर प्रसव की शुरुआत को ट्रिगर करती है। अब मानक परिपक्वता की 0-1 डिग्री है। लेकिन कुछ महिलाओं के पास पहले से ही दूसरा होता है। और यदि डॉपलर रीडिंग अच्छी है तो यह भी मानक का एक प्रकार है।

यदि बच्चा पैर नीचे लेटा हुआ है - व्यायाम और बाहरी प्रसूति रोटेशन

क्या फल का सिर ऊपर है? तो फिर विशेष व्यायाम शुरू करने और बच्चे को सही स्थिति लेने के लिए कहने का समय आ गया है।

1. किसी सख्त सतह पर अपनी पीठ के बल लेटें, अगर यह आपके लिए मुश्किल नहीं है - फर्श पर। अपने घुटनों को मोड़ें और अपने पैरों को नीचे रखें। अपने श्रोणि को ऊपर उठाएं। जब तक आप कर सकते हैं इस स्थिति में रहें, आदर्श रूप से एक चौथाई घंटे तक। आप इसे दिन में कई बार दोहरा सकती हैं, यदि इससे गर्भावस्था के 30वें गर्भकालीन सप्ताह में, इस चरण में गर्भवती माँ में गर्भाशय की असुविधा और हाइपरटोनिटी उत्पन्न नहीं होती है। जिन महिलाओं को समय से पहले जन्म का खतरा है, उन्हें अपने डॉक्टर से ऐसे व्यायाम करने की संभावना के बारे में पूछना चाहिए।

2. बच्चे की पीठ की ओर मुंह करके करवट से लेटें। इसे स्पर्श द्वारा या उस स्थान पर ध्यान देकर आसानी से निर्धारित किया जा सकता है जहां आप आमतौर पर गतिविधियों को महसूस करते हैं (यह आपकी पीठ के विपरीत पक्ष है)। अपने घुटनों को मोड़ें और उन्हें जितना संभव हो सके अपने पेट के करीब लाएँ। लेटते समय अपने पेट के निचले हिस्से को थपथपाने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करें।

3. और यह अब कोई व्यायाम नहीं है, बल्कि बच्चे को सही स्थिति लेने के लिए मजबूर करने की एक लोक विधि जैसा कुछ है - आपको गर्भ के स्तर पर सुखद शास्त्रीय संगीत चालू करने की आवश्यकता है या पिताजी से वहां बच्चे से बात करने के लिए कहना होगा।

इन अभ्यासों की प्रभावशीलता के बारे में अलग-अलग राय हैं। बहुत से लोग इन पर विश्वास नहीं करते और न ही करते हैं। लेकिन इसके बावजूद, देर-सबेर लगभग सभी बच्चे सिर झुकाकर लेट जाते हैं, जैसा कि प्रकृति चाहती है। गर्भाशय का आकार उल्टे नाशपाती के आकार का होता है, यही कारण है कि उनके लिए सिर के बल लेटना अधिक आरामदायक होता है। इसके अलावा, बच्चे का सिर भारी होता है, इसलिए वह नीचे गिरता है। प्रस्तुतिकरण की समस्याएं, जिन्हें किसी भी अभ्यास और अनुनय द्वारा हल नहीं किया जा सकता है, पूर्ण प्लेसेंटा प्रीविया, अत्यधिक बड़े भ्रूण के सिर (जब हाइड्रोसिफ़लस होता है), गर्भाशय का एक ट्यूमर या इसकी विकृतियां जो इसे वांछित लेने की अनुमति नहीं देती हैं, से जुड़ी हैं। पद।

यदि 36वें प्रसूति सप्ताह (गर्भाधान से 34) तक भ्रूण अभी भी मस्तक प्रस्तुति में नहीं है, तो कुछ महिलाएं प्रसूति परिवर्तन से गुजरने का निर्णय लेती हैं। यह एक ऐसी प्रक्रिया है जिसके दौरान डॉक्टर केवल अपने हाथों का उपयोग करके बच्चे को ब्रीच स्थिति से सिर की स्थिति में घुमाते हैं। इस तरह, एक महिला प्रसव और सिजेरियन सेक्शन के दौरान कई समस्याओं से बचने में सफल होती है, जो कि अगर उसके गर्भ में लड़का हो तो अपरिहार्य है।

यह प्रक्रिया तभी संभव है जब निम्नलिखित शर्तें पूरी हों:

• गर्भावस्था की अवधि कम से कम 36-37 प्रसूति सप्ताह है;
• गर्भाशय में केवल एक भ्रूण; एकाधिक गर्भधारण के मामले में, प्रसूति रोटेशन नहीं किया जाता है;
• प्रस्तुत भाग गतिशील है - बच्चे के नितंब श्रोणि में बहुत नीचे स्थित नहीं हैं;
• महिला में एमनियोटिक द्रव की सामान्य मात्रा होती है, क्योंकि ऑलिगोहाइड्रेमनिओस के साथ प्रक्रिया के दौरान भ्रूण को चोट लगने की उच्च संभावना होती है, और पॉलीहाइड्रेमनिओस के साथ बच्चे के जल्दी से पेल्विक स्थिति में लौटने का उच्च जोखिम होता है, भले ही प्रसूति संबंधी घुमाव हो सफलतापूर्वक निष्पादित किया गया है;
• सिर मुड़ी हुई स्थिति में है.

बाहरी प्रसूति रोटेशन को वर्जित किया गया है यदि:

• एमनियोटिक द्रव पहले ही टूट चुका है;
• गर्भाशय को आराम देने वाली दवाओं, यानी टोलिटिक्स के प्रशासन के लिए मतभेद हैं;
• सिजेरियन सेक्शन के संकेत हैं (रोटेशन का कोई मतलब नहीं है);
• भ्रूण में विकास संबंधी असामान्यताओं का निदान किया गया है;
• गर्भाशय के संरचनात्मक दोष हैं;
• सिर की विस्तार स्थिति;
• एकाधिक गर्भावस्था.

पूरी जांच और अल्ट्रासाउंड से गुजरने के बाद प्रक्रिया विशेष रूप से प्रसूति अस्पताल में की जाती है। बच्चे का स्वास्थ्य अच्छा रहना चाहिए.

प्रसूति संबंधी मोड़ के दौरान, महिला को लगातार टोलिटिक दवाएं दी जाती हैं ताकि गर्भाशय शिथिल रहे और डॉक्टर के कार्यों का जवाब न दे, और सीटीजी रिकॉर्डिंग भी की जाती है। यदि जोड़-तोड़ के दौरान भ्रूण की हृदय गति बिगड़ जाती है, रक्तस्राव होता है या एमनियोटिक द्रव का स्राव होता है, तो सब कुछ तुरंत रोक दिया जाता है और, यदि आवश्यक हो, तो महिला को जन्म दिया जाता है।

डॉक्टर दोनों हाथों का उपयोग करके भ्रूण का उलटा प्रदर्शन करता है - वह एक को भ्रूण के सिर के पीछे रखता है, और दूसरे को नितंबों के नीचे रखता है। इसके बाद, बच्चे को घुमाया जाता है। प्रक्रिया के दौरान, एक महिला को असुविधा का अनुभव हो सकता है, लेकिन महत्वपूर्ण नहीं।

हेरफेर के बाद दिन के दौरान, अस्पताल में गर्भवती महिला और उसके बच्चे की स्थिति की निगरानी की जाती है और फिर छुट्टी दे दी जाती है।

यदि प्रयास सफल नहीं हुआ, तो कोई विरोधाभास न होने पर इसे दोहराया जा सकता है।

आरएच-नकारात्मक महिलाओं के लिए, प्रसूति रोटेशन केवल तभी किया जा सकता है जब एंटी-रीसस इम्युनोग्लोबुलिन प्रशासित किया जाता है।

गर्भावस्था का 30वां सप्ताह, थकान से लड़ना (वीडियो):

30 सप्ताह की गर्भवती

30 सप्ताह की गर्भवती, थकान से जूझ रही हूँ

चूँकि इस अवधि के दौरान हर किसी का तीसरा नियोजित अल्ट्रासाउंड होगा, इसलिए बाद में अस्पताल में इलाज की संभावना है। स्त्री रोग विशेषज्ञ अक्सर इसे सुरक्षित मानते हैं और गर्भवती माताओं को गर्भावस्था रोगविज्ञान विभाग (पीपीडी) में थोड़ी निगरानी और उपचार के लिए भेजते हैं। इसके कारण आमतौर पर अंतर्गर्भाशयी विकास मंदता, गेस्टोसिस या समय से पहले जन्म का खतरा होने का संदेह होता है।

अगर आपको अस्पताल भेजा जाए तो परेशान न हों. कोई यह भी कह सकता है कि ओपीबी एक विशेष दुनिया है, कोई अस्पताल नहीं। वहां आपको दोस्त जरूर मिलेंगे. यदि आप भाग्यशाली हैं, तो मित्रता कई वर्षों तक बनी रहेगी।

खैर, आपको अस्पताल में अधिक आरामदायक महसूस कराने के लिए, अपने साथ ले जाना न भूलें:

• स्वच्छता वस्तुएं (टूथपेस्ट, ब्रश, टॉयलेट पेपर, साबुन, तौलिया);
• व्यंजन (प्लेटों की एक जोड़ी, एक मग, एक बड़ा चम्मच और एक चाय का चम्मच, एक कांटा);
• बागे और नाइटी;
• चप्पल (अधिमानतः रबर)।

बिस्तर लिनन और कंबल आमतौर पर अस्पतालों में उपलब्ध कराए जाते हैं। लेकिन अगर आपको इसकी आदत है तो आप गर्भावस्था तकिया अपने साथ ले जा सकती हैं।

और, निश्चित रूप से, तकनीकी उपकरणों के बारे में मत भूलिए - यदि आप अचानक खुद को कमरे में अकेला पाते हैं तो इंटरनेट एक्सेस वाला एक मोबाइल फोन, टैबलेट, लैपटॉप आपको ऊबने नहीं देगा।

8वां महीना गर्भावस्था का सबसे महत्वपूर्ण समय होता है। 30 सप्ताह गर्भधारण से 26 सप्ताह और मासिक धर्म न होने से 28 सप्ताह के बराबर है।

इस समय, आपको बहुत सावधान रहने की आवश्यकता है, क्योंकि पेट पर हल्का झटका भी, उदाहरण के लिए, सार्वजनिक परिवहन पर यात्रा करते समय, गंभीर समस्याएँ पैदा कर सकता है।

जैसे-जैसे वजन बढ़ता है, गर्भवती माँ को हर दिन अधिक थकान महसूस होती है।

इस समय आपको घर के कई काम छोड़ने होंगे और दूसरों से मदद मांगने से नहीं डरना होगा।

30वें सप्ताह से, माँ और बच्चे के बीच घनिष्ठ संचार शुरू हो जाता है, क्योंकि महिला मातृत्व अवकाश पर चली जाती है और अपना सारा खाली समय बच्चे को समर्पित कर सकती है। प्रसवपूर्व क्लिनिक में, इस समय गर्भवती माँ को जन्म प्रमाण पत्र दिया जाता है।

30 सप्ताह में क्या होता है

हालाँकि महिला को लगता है कि "जल्द ही वह हिल-डुल नहीं पाएगी," फिर भी उसे 10 सप्ताह तक बच्चे को अपने साथ रखना होगा। इसके अलावा, भ्रूण और गर्भाशय लगातार बढ़ रहे हैं, जिसका मतलब है कि वजन लगातार बढ़ेगा।

इस अवधि के दौरान, हार्मोन भविष्य में बच्चे के जन्म के लिए जोड़ों और हड्डियों को तैयार करना शुरू कर देते हैं। स्नायुबंधन पूरे शरीर में खिंचते हैं, इसलिए आपको नए जूतों की आवश्यकता हो सकती है।

इस काल में बच्चाशक्ति और मुख्यता के साथ नेतृत्व करता है सक्रियजीवन जीने का तरीका, एमनियोटिक द्रव में तैरना। लेकिन अब उसकी हरकतें अधिक सचेत हैं और अक्सर पर्यावरण की प्रतिक्रिया होती हैं। शिशु की हर सहज हरकत गर्भवती माँ को अविश्वसनीय अनुभूतियाँ देती है। इस समय भ्रूण की लंबाई लगभग 37 सेमी और वजन लगभग 1300-140 0 ग्राम होता है।

इस समय तुम पाओगे तीसरा नियोजित अल्ट्रासाउंड. डॉक्टर बच्चे के सामान्य विकास को सत्यापित करने, उसकी जीवन शक्ति, संचार प्रणाली का आकलन करने और संभावित दोषों की पहचान करने में सक्षम होंगे।

तीसरे नियोजित अल्ट्रासाउंड के बारे में और पढ़ें

इस सप्ताह, बच्चा एक ऐसी स्थिति लेता है जो जन्म तक बनी रहती है।

एक अल्ट्रासाउंड भ्रूण की सही स्थिति की पुष्टि करेगा; इस मामले में, एक विशेष पट्टी पहनने की सिफारिश की जाती है जो बच्चे की सही स्थिति बनाए रखेगी और उसके पलटने की संभावना को रोकेगी। बच्चे की स्थिति के महत्व के बारे में और पढ़ें

एक महिला के लिए अपने आहार की निगरानी करना और शारीरिक गतिविधि करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि इससे वह भविष्य के जन्म के लिए अधिक तैयार हो जाएगी।

मातृत्व अवकाश और खाली समय के कारण, गर्भवती माँ को जाने का अवसर मिलता है, जहाँ उसे बहुत सी महत्वपूर्ण जानकारी मिलती है।

30 सप्ताह में एक महिला कैसा महसूस करती है?

बच्चे के गहन विकास के कारण, गर्भवती माँ को बेचैनी की अनुभूति बढ़ जाती है, क्योंकि आंतरिक अंग बहुत भीड़भाड़ वाले हो जाते हैं। लेकिन निस्संदेह, यह मातृ संवेदनाओं के साथ अतुलनीय है, जो हर दिन तीव्र होती जाती है।

संभावित शारीरिक संवेदनाएँ

गर्भावस्था के हर हफ्ते, एक महिला को नई संवेदनाओं का अनुभव होता है जो इंगित करती है कि सब कुछ ठीक चल रहा है और बच्चे का विकास जारी है:

1. भ्रूण की हलचल. 30वें हफ्ते से मात्रा पर नियंत्रण रखना बहुत जरूरी है। उदाहरण के लिए, यदि बच्चे के पास पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं है, तो आंदोलनों की तीव्रता नगण्य होगी। इस मामले में, आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, क्योंकि इससे उत्तेजना हो सकती है। दिन में 24 बार हिलना सामान्य माना जाता है। इस अवधि के दौरान, उन्हें कम बार महसूस किया जाता है, क्योंकि वे बच्चे की ओर से अधिक सार्थक रूप से घटित होते हैं।
2. वज़न. इस अवधि तक 11 किलो वजन बढ़ना सामान्य माना जाता है। बच्चे के जन्म के करीब, वजन बहुत तेजी से बढ़ेगा, क्योंकि यह मुख्य रूप से बच्चे, गर्भाशय के विकास के कारण बढ़ता है, और इसमें प्लेसेंटा और एमनियोटिक द्रव भी शामिल होता है।
3. स्तन. इस समय, गर्भवती माँ के स्तन और भी अधिक भर जाते हैं, जैसे-जैसे वे बच्चे को दूध पिलाने की तैयारी करती हैं, निपल्स कठोर हो जाते हैं।
4. पेट. 30वें सप्ताह में, पेट पहले से ही काफी बढ़ चुका होता है और इससे महिला की चाल पर काफी असर पड़ता है। इस अवधि के दौरान, मांसपेशियां काफी कमजोर और खिंची हुई होती हैं, इसलिए आपको अचानक कोई हरकत नहीं करनी चाहिए, और आपको झटके आदि से भी बचना चाहिए। साथ ही इस दौरान स्ट्रेच मार्क्स का खतरा भी बढ़ जाता है इसलिए महिलाओं को इसका इस्तेमाल जरूर करना चाहिए। ऐसे लोक उपचार भी हैं जो इस समस्या से निपट सकते हैं - जैतून या खट्टे तेल, आदि।
5. गर्भाशय. इस समय, गर्भाशय काफी बढ़ जाता है, और अब यह नाभि से 10 सेमी ऊपर स्थित होता है, और जघन सिम्फिसिस से अंतर लगभग 30 सेमी लंबा हो जाता है। 30वें सप्ताह से गर्भाशय अपने आप सिकुड़ना शुरू कर देता है, जिससे तैयारी होती है प्रसव के लिए. बस चिंता न करें, इससे भ्रूण को कोई खतरा नहीं होता है। अगर आपको तेज दर्द महसूस हो और खून बह रहा हो तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।
6. अनिद्रा, इस तथ्य के कारण होता है कि सोना अधिक से अधिक असुविधाजनक हो जाता है। इस अवधि के दौरान, करवट लेकर लेटने की सलाह दी जाती है, इसके लिए एक विशेष तकिया खरीदना बेहतर है जो सही स्थिति बनाए रखने में मदद करेगा।
7. दर्द. महत्वपूर्ण शारीरिक परिवर्तनों के कारण दर्द हो सकता है। पीठ दर्द का सबसे आम कारण बढ़ता पेट है। इसके अलावा, गर्भाशय के संकुचन के कारण भी दर्द हो सकता है, लेकिन अक्सर यह अदृश्य होता है। पेट दर्द पूरी तरह से अलग कारणों से हो सकता है, उदाहरण के लिए, खराब आहार, मोच वाले स्नायुबंधन आदि। सिरदर्द भी अक्सर हो सकता है, लेकिन अगर आप अक्सर ताजी हवा में चलते हैं और पर्याप्त नींद लेते हैं तो इससे बचा जा सकता है।
8. स्राव होना. स्राव के रंग, स्थिरता और गंध पर ध्यान देना आवश्यक है, यदि यह किसी भी तरह से बदल गया है, उदाहरण के लिए, भूरा या रूखा हो गया है, तो डॉक्टर से अवश्य मिलें। स्राव में रक्त या अतिरिक्त पानी की उपस्थिति एक संकेत है कि आपको तत्काल एम्बुलेंस को कॉल करने की आवश्यकता है। गर्भावस्था के दौरान स्राव की प्रकृति के बारे में और पढ़ें।
9. शोफ. इस अवधि के दौरान, वे अक्सर घटित हो सकते हैं। इसका कारण शरीर में तरल पदार्थ का काफी बढ़ जाना है। इससे बचने के लिए नमक का सेवन कम करें और वसायुक्त और मसालेदार भोजन खाना बंद कर दें।
10. आंत. यह अंग संकुचित अवस्था में होता है, जिसके कारण गर्भवती माँ को कब्ज का अनुभव हो सकता है। इसके अलावा, शौचालय जाने की इच्छा भी बढ़ जाती है।
11. अर्श. यह गर्भावस्था की इस अवधि के दौरान हो सकता है, इससे निपटना मुश्किल नहीं है, इसके लिए विशेष सपोसिटरी और लोक उपचार का उपयोग करें। बवासीर आमतौर पर बच्चे के जन्म के बाद ठीक हो जाती है। गर्भावस्था के दौरान और प्रसव के बाद बवासीर के उपचार के बारे में पढ़ें

संभावित भावनात्मक अनुभव

इस समय, गर्भवती माताओं को चिंता की भावना का अनुभव हो सकता है, जिसकी ज्यादातर मामलों में किसी भी चीज से पुष्टि नहीं होती है। अधिकाधिक बार, "मैं बच्चे को जन्म नहीं दे पाऊँगी," "मैं बच्चे को जन्म नहीं दे पाऊँगी," और ऐसा ही कुछ विचार मेरे दिमाग में आ सकते हैं।

भावनात्मक उतार-चढ़ाव 30वें सप्ताह में महिला शरीर में हार्मोनल परिवर्तन पर निर्भर करता है। यदि आप चिंता की गंभीर और कुछ हद तक उन्मत्त भावनाओं का अनुभव करते हैं और अपनी भावनाओं को स्वयं नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें, अन्यथा आप गंभीर अवसाद में पड़ सकते हैं।

ऐसी महत्वपूर्ण अवधि के दौरान, अपने आप को सकारात्मक भावनाओं से घेरने की कोशिश करें, अधिक बार ताजी हवा में चलें, दोस्तों और रिश्तेदारों के साथ संवाद करें, एकांतप्रिय जीवन शैली जीने की कोई आवश्यकता नहीं है।

लगभग 30 सप्ताह की महिलाओं की समीक्षाएँ

गर्भावस्था के दौरान प्रत्येक महिला की अपनी व्यक्तिगत भावनाएँ और अनुभव होते हैं, गर्भावस्था के 30वें सप्ताह के बारे में गर्भवती माताएँ क्या कहती हैं:

जूलिया: “हर दिन सांस लेना कठिन होता जा रहा है, लेकिन इसके बावजूद, मुझे अच्छा महसूस होता है। मैं सपना देखता हूं जब मैं अपने छोटे बेटे को न केवल महसूस कर सकूं, बल्कि छू भी सकूं और चूम भी सकूं।''

नतालिया: “हर दिन मुझे डर लगता है कि रात करीब आ रही है, क्योंकि मैं करवट लेकर नहीं सो पाता, जबकि मुझे सोना चाहिए। डॉक्टर मेरे पेट के नीचे कुछ नरम चीज़ लगाने और मेरी पीठ के बल सोना बंद करने की सलाह देते हैं, लेकिन मैं इसे समायोजित नहीं कर सकता।

समय सारणी: “मेरा वजन 20 किलोग्राम बढ़ गया, लेकिन इस तथ्य के लिए धन्यवाद कि गर्भावस्था से पहले मैंने बहुत अधिक वजन कम कर लिया था, मेरे पास कोई खिंचाव के निशान नहीं हैं। बच्चा आपको रात में सोने नहीं देता क्योंकि वह बहुत सक्रिय है। चलना मुश्किल है, मेरी पीठ में बहुत दर्द होता है, लेकिन विशेष व्यायाम इस समस्या से निपटने में मदद करते हैं।

अरीना: "30वें सप्ताह तक मेरा वजन 17 किलोग्राम बढ़ गया था, लेकिन इससे मैं परेशान नहीं हूं, क्योंकि मेरे दिमाग में केवल एक ही विचार है - जल्द ही अपनी बेटी से मिलूंगा।"

स्वेतलाना: “मैंने और मेरे पति ने भावी माता-पिता के लिए पाठ्यक्रम लेना शुरू कर दिया, जहां वे मुझे सही तरीके से सांस लेना सिखाते हैं और भावी प्रसव और मातृत्व के लिए भावनात्मक रूप से तैयार करते हैं। मेरे पति और मुझे यह भी सिखाया जाता है कि अजन्मे बच्चे की उचित देखभाल कैसे करें, सामान्य तौर पर, हम बहुत खुश हैं।

सेनिया: “भगवान का शुक्र है, लंबे समय से प्रतीक्षित मातृत्व अवकाश, अब मैं अपनी गर्भावस्था का पूरा आनंद ले सकती हूं। हर दिन की शुरुआत मेरे बच्चे से बात करने, उसे अगले दिन की योजना बताने से होती है, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अगर उसे कोई चीज़ पसंद नहीं आती है, तो वह मुझे थोड़ा लात मारती है। ये जीवन के सबसे अच्छे पल हैं।"

एलिज़ाबेथ: “मैं जीवन में एक अलार्मिस्ट हूं, और गर्भावस्था के दौरान चिंता की भावना काफी बढ़ गई है। मैं बिल्कुल भी हिलने-डुलने की कोशिश नहीं करता, इसकी वजह से मेरा वजन काफी बढ़ गया है- 25 किलो। डॉक्टर मुझे डांटते हैं और जटिलताओं के बारे में बात करते हैं, जिससे मैं और भी चिंतित हो जाता हूं। शायद अब किसी मनोवैज्ञानिक के पास जाने का समय आ गया है।"

अन्ना: "मैं 30 सप्ताह में बहुत अच्छा कर रहा हूं, मेरा वजन केवल 6 किलो बढ़ा है, मुझे वस्तुतः कोई दर्द नहीं है, सामान्य तौर पर, मैं भाग्यशाली हूं। मैं अपना हर खाली मिनट बच्चे को समर्पित करने की कोशिश करती हूं, अपने पेट को सहलाती हूं और उसे अलग-अलग कहानियां सुनाती हूं।''

मरीना: “बच्चे की गतिविधि कम हो गई, पहले तो मुझे डर लगा, लेकिन मैंने पढ़ा कि यह सामान्य है और शांत हो गया। अब मेरे पास आराम करने और सोने का समय है।”

30 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण का विकास

एक बच्चे के पैरामीटर कई कारकों पर निर्भर करते हैं, लेकिन औसतन

इसका वजन 1300-150 0 ग्राम होना चाहिए, और इसकी ऊंचाई लगभग 40 सेमी होनी चाहिए।

मूल रूप से, यह गर्भवती माँ के उचित पोषण के साथ-साथ उसके शरीर की विशेषताओं पर भी निर्भर करता है।

शिशु के 30वें सप्ताह में आँखें खुली, और वह तेज रोशनी पर प्रतिक्रिया करता है जो उसके पेट से होकर गुजरती है। नींद के दौरान, वह मिमियाता है, अपने कंधे उचकाता है और अपनी मुट्ठियाँ भींच लेता है। वह मुस्कुराना और जम्हाई लेना भी जानता है।

इस दौरान शरीर पर मौजूद बारीक बाल गायब होने लगते हैं - खाड़ी. लेकिन वे कुछ स्थानों पर बने रह सकते हैं, लेकिन यह डरावना नहीं है कि बच्चे के जन्म के बाद वे बहुत जल्दी गायब हो जाएंगे। लेकिन सिर पर बाल और भी घने हो जाते हैं। कुछ बच्चे जन्म के तुरंत बाद सुंदर बालों का दावा कर सकते हैं।

30वें सप्ताह में बच्चा लगातार मस्तिष्क बढ़ता है. निर्मित आंतरिक अंग बच्चे के जन्म के बाद सामान्य कामकाज के लिए तैयार होते हैं। नए तंत्रिका तंतु भी बनते हैं और मौजूदा तंतु सक्रिय रूप से काम करना शुरू कर देते हैं।

दिलबच्चा सामान्य रूप से काम कर रहा है, लेकिन उसका लीवर अधिक सक्रिय है, क्योंकि उसे आने वाले वर्ष के लिए बहुत जरूरी आयरन जमा करने की जरूरत है।

श्वसन प्रणालीयह अभी तक पूरी तरह से नहीं बना है, लेकिन यह अभी भी सांस ले सकता है। अल्ट्रासाउंड के दौरान, आप देख सकते हैं कि उसकी छाती कैसे फैलती और सिकुड़ती है। इस अवधि के दौरान, एक महिला पहली बार बच्चे की हल्की और लयबद्ध कंपकंपी महसूस कर सकती है, इस प्रकार वह हिचकी लेता है; इसका सटीक कारण अभी तक ज्ञात नहीं है, लेकिन मुख्य धारणा बच्चे द्वारा एमनियोटिक द्रव का अत्यधिक सेवन है।

रोग प्रतिरोधक तंत्रबनना जारी है, लेकिन पहले से ही इस स्तर पर बच्चा कई संक्रमणों का विरोध करने के लिए तैयार है।

हालाँकि त्वचा झुर्रीदार रहती है, बच्चा जन्म के लिए तैयार है, क्योंकि उसमें पहले से ही वसायुक्त ऊतक जमा हो चुका है।

गाल, हाथ और पैर काफी मोटे हैं, बिल्कुल नवजात शिशु की तरह।

यदि गर्भवती माँ के सोते समय बच्चा सक्रिय जीवनशैली अपनाता है, तो यह संकेत दे सकता है कि उसे अनिद्रा है। 30वें सप्ताह से, भावी शिशु माँ के कार्यों को समझना और उन पर प्रतिक्रिया देना शुरू कर देता है।

भ्रूण का अल्ट्रासाउंड फोटो

एक बच्चे का चित्र:

30 सप्ताह में भ्रूण के 3डी अल्ट्रासाउंड की तस्वीर:

उचित पोषण

पूरी गर्भावस्था के दौरान और विशेष रूप से 30वें सप्ताह में, यह आवश्यक है के लिए छड़ी उचित पोषण. इस समय महिला शरीर और बच्चे को प्रोटीन और कॉम्प्लेक्स कार्बोहाइड्रेट की जरूरत होती है। अपने दैनिक आहार में ताज़ी सब्जियाँ, फल, डेयरी उत्पाद, समुद्री भोजन, मछली और दुबला मांस शामिल करें।

ज़रूरी मिठाई छोड़ दोपके हुए माल और अन्य खाद्य पदार्थ जो रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाते हैं। इसके अलावा मेनू से अंगूर, पत्तागोभी, ताजी ब्रेड, फलियां और अन्य खाद्य पदार्थों को बाहर करें जो गैस का कारण बन सकते हैं।

विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है उत्पाद की गुणवत्ता पर ध्यान दें. कोई भी आधा-पका हुआ व्यंजन नहीं होना चाहिए; उत्पादों को लंबे समय तक गर्मी उपचार के अधीन किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, किण्वित दूध उत्पादों को उबालना चाहिए, फलों को धोना चाहिए, लेकिन सुशी और खून वाले मांस को पूरी तरह से त्याग देना चाहिए।

महत्वपूर्ण:

• नियमित रूप से खाएं ताकि भूख न लगे;
• भाग बड़ा नहीं होना चाहिए;
• सोने से पहले खाने की अनुशंसा नहीं की जाती है, अंतिम भोजन सोने से 3 घंटे पहले होना चाहिए;
• विटामिन की खुराक लेने के बारे में अपने डॉक्टर से सलाह लें।

अंतरंग रिश्ते

महिला के पास है यौन इच्छा में कमी. पहले से ही 30वें सप्ताह में मतभेदों पर ध्यान देना आवश्यक है, यदि कोई नहीं है, तो अंतरंग जीवन को छोड़ने की कोई आवश्यकता नहीं है। याद रखने वाली मुख्य बात सावधान रहना है, क्योंकि सक्रिय गतिविधियां बदल सकती हैं।

किन खतरों की आशंका की जा सकती है:

1. यदि किसी महिला और पुरुष में अलग-अलग रीसस हो तो इस समय ऐसा हो सकता है, ऐसे में एक विशेष इंजेक्शन देना जरूरी होगा।
2. रक्तस्राव हो सकता है, जो संभवतः प्लेसेंटल एब्डॉमिनल के कारण होता है।

शारीरिक व्यायाम

महिला पहले से ही चलना कठिन है, लेकिन शारीरिक गतिविधि के बारे में मत भूलना। इसके लिए धन्यवाद, गर्भवती माँ प्रसव के लिए तैयार हो जाएगी और उसकी ताकत और सहनशक्ति बढ़ जाएगी।

इस तरह के प्रशिक्षण से मदद मिलेगी पीठ दर्द से छुटकाराऔर अपनी समग्र शारीरिक स्थिति में सुधार करें। यदि गर्भवती महिला जिम में व्यायाम करना जारी रखती है, तो प्रशिक्षक की देखरेख में प्रशिक्षण आयोजित करना सबसे अच्छा है।

टहलना और व्यायाम अवश्य करें

1. पर्याप्त नींद लें, बस करवट लेकर सोएं, अन्यथा आप बच्चे को अपर्याप्त ऑक्सीजन प्रवाह का कारण बन सकते हैं।
2. यदि आप घर से बाहर निकलते हैं, तो हमेशा अपने साथ एक मेडिकल कार्ड रखें, क्योंकि इस समय वे शुरू हो सकते हैं
3. चूंकि महिला अब मातृत्व अवकाश पर है, इसलिए साइन अप करने का समय आ गया है, जहां आप कई आवश्यक और बहुत महत्वपूर्ण जानकारी पा सकते हैं।
4. कब्ज से बचने के लिए अधिक बार शौचालय जाएं।
5. बैठते समय अपने पैरों को क्रॉस करने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि इससे वैरिकाज़ नसों की उपस्थिति हो सकती है।
6. हल्की मालिश से पीठ और पैर के हल्के दर्द से राहत मिलेगी।
7. याद रखें, मां का अच्छा मूड बच्चे तक पहुंचता है।

गर्भावस्था के 30वें सप्ताह में परीक्षाएँ

30वें हफ्ते में आपको डॉक्टर के पास जरूर जाना चाहिए और अब से हर हफ्ते ऐसा करें। नियुक्ति के दौरान, विशेषज्ञ आवश्यक परीक्षा आयोजित करेगा:

• नापेगा;
• गर्भाशय की स्थिति की जाँच करें;
• तय करेगा ;
• गर्भाशय और जननांग अंगों की स्थिति का आकलन करें;
• लेगा ।

इस समय, गर्भवती माँ को इसकी आवश्यकता होगी परीक्षा से गुजरनासंभावित बीमारियों की पहचान करना जो बच्चे को नुकसान पहुंचा सकती हैं और बच्चे के जन्म के बाद विभिन्न जटिलताओं को भड़का सकती हैं।

30वें सप्ताह में एक महिला ऐसा कर सकती है प्रसूति अस्पताल चुनना शुरू करें, और चूंकि पर्याप्त समय है, आप वह आदर्श विकल्प चुन सकते हैं जो सभी आवश्यकताओं को पूरा करेगा।

गर्भावस्था के 30 सप्ताह के बारे में वीडियो

गर्भावस्था का 30वां सप्ताह आ गया है (यानी 7 महीने), आधी से अधिक यात्रा हमारे पीछे है, लेकिन अभी भी बहुत कुछ बाकी है: 10 सात दिन।

फल मूल रूप से बनता है, केवल आकार में बढ़ता है।

महिला को भी बहुत पहले ही एहसास हो गया था कि वह एक मां है और अपने बच्चे के आने का इंतजार कर रही है।

वह इंतज़ार कर रहा है और फिर भी, इस पल से थोड़ा डरता है। बेशक, उसे अपने जीवन में बहुत कुछ बदलना होगा!

बच्चे को क्या हो रहा है

• भ्रूण का आकार 35-37 सेमी है, और बच्चे का वजन 1.2-1.4 किलोग्राम है।
• दृष्टि का सक्रिय विकास जारी है।

बेशक, यह अभी भी आदर्श से बहुत दूर है, और वातावरण इस प्रक्रिया के लिए बहुत अनुकूल नहीं है। हालाँकि, बच्चा प्रकाश और अंधेरे के बीच अंतर करता है।

दरअसल, जब किसी महिला के आसपास अच्छी रोशनी होती है, तो टिश्यू के माध्यम से रोशनी चमकती है। और जुड़वाँ बच्चे एक दूसरे को देखने में काफी सक्षम होते हैं।

दृष्टि निर्माण की प्रक्रिया जन्म के बाद भी होती है। सबसे पहले, बच्चा केवल अपने चेहरे से कई सेंटीमीटर की दूरी पर स्थित वस्तुओं को अलग करने में सक्षम होता है, लेकिन जल्द ही दुनिया बहुत उज्ज्वल और अधिक विविध हो जाएगी!

• तंत्रिका तंत्र का विकास जारी रहता है।

इस समय तक, बच्चे के कुछ चरित्र लक्षण बन जाते हैं। जुड़वाँ बच्चों के मामले में, माँ देख सकती है: बच्चे पहले से ही अलग व्यवहार कर रहे हैं।

• तंत्रिका तंत्र का मस्तिष्क के विकास से सीधा संबंध है: यह बढ़ता है, इसका वजन बढ़ता है।
• 30 सप्ताह के भ्रूण का सिर एक वयस्क के सिर के आकार का 60% होता है।

• तंत्रिका केंद्रों के विकास का प्रत्यक्ष परिणाम अंतरिक्ष में उत्कृष्ट अभिविन्यास है।

जुड़वां बच्चे एक-दूसरे को ढूंढते हैं, हाथ पकड़ते हैं और एक-दूसरे का चेहरा तलाशते हैं।

• भ्रूण की हलचल.

आपके पेट में हलचलें काफी सक्रिय और ध्यान देने योग्य होती हैं।

उसी समय, माँ नोटिस कर सकती है: कुछ अवधियों में उसकी हरकतें दूसरों की तुलना में अधिक सक्रिय होती हैं, और कभी-कभी वह व्यावहारिक रूप से गतिहीन होता है। आख़िर बच्चा माँ के गर्भ में ही सोता है।

भ्रूण की चाल और उसकी गतिविधि भी बच्चे के चरित्र पर निर्भर करती है, जैसा कि उल्लेख किया गया है, ठीक इसी अवधि में प्रकट होना शुरू होता है।

बेशक, जुड़वा बच्चों के साथ, बच्चों की गतिविधि थोड़ी कम होगी, क्योंकि दो बच्चे, इस तथ्य के बावजूद कि उनमें से प्रत्येक का आकार और वजन इस स्तर पर औसत बच्चे की तुलना में थोड़ा छोटा है, एक बच्चे की तुलना में काफी अधिक जगह लेते हैं। .

वे एक गर्भ में सिमटे हुए हैं!

हालाँकि, जुड़वाँ बच्चों की भी अपनी विशिष्टताएँ होती हैं। प्रत्येक बच्चा व्यक्तिगत रूप से कम गतिशील होता है, लेकिन साथ में वे माँ के लिए कुछ असुविधाएँ पैदा करते हैं। खासकर अगर बच्चों के जागने और आराम करने की अवधि मेल नहीं खाती।

• शिशु की प्रस्तुति.

आमतौर पर, 30वें सप्ताह तक भ्रूण का स्थान अंततः निर्धारित हो जाता है।

आमतौर पर, इसे गर्भाशय के बाहर निकलने की ओर सिर नीचे करके स्थापित किया जाता है, जिसे कहा जाता है सिर.

हालाँकि, भ्रूण के स्थान की विभिन्न विकृतियाँ भी हैं। हां, कुछ मामलों में ऐसा होता है श्रोणिप्रस्तुति, यानी, यह गर्भाशय ग्रीवा की ओर नितंबों के साथ स्थित है।

बच्चे के आकार के बावजूद, वर्तमान चरण में उसे सही स्थिति लेने के लिए "मनाना" काफी संभव है। ऐसा करने के लिए आपको विशेष व्यायाम करने की आवश्यकता है।

जब किसी महिला को ऐसा कोर्स निर्धारित किया जाता है, तो अल्ट्रासाउंड मशीन का उपयोग करके उसकी नियमित जांच की जाएगी।

जैसे ही अध्ययन से पता चलता है कि भ्रूण ने आवश्यक स्थिति ले ली है, महिला को एक विशेष प्रसव पूर्व पट्टी पहनने की सलाह दी जाती है जो पेट को ठीक कर देगी और बच्चे को दोबारा स्थिति बदलने से रोक देगी।

यदि आप जुड़वाँ बच्चे पैदा करने की योजना बना रहे हैं, तो यह जोखिम है कि बच्चों में से केवल एक ही वांछित स्थिति लेगा। वहीं, बच्चों के लिए गर्भाशय में हिलना-डुलना अधिक कठिन होता है, इसलिए स्थिति बदलने की संभावना कम होती है।

• चेहरा लगभग पूरा बन चुका है.
• चेहरे के भाव गतिशील होते हैं और नींद में भी खुद को महसूस करते हैं।

अल्ट्रासाउंड जांच के दौरान बच्चों की बेहद दिलचस्प तस्वीरें प्राप्त होती हैं। इसलिए, कई जोड़े मौजूदा सात दिनों की अवधि के दौरान प्रक्रिया का पता लगाने की कोशिश करते हैं।

माँ को क्या हो रहा है

30वें सप्ताह में, माँ की संवेदनाएँ सबसे सुखद नहीं हो सकती हैं।

• सबसे पहले, गर्भाशय काफी ऊपर उठता है, इसका तल नाभि से 10 सेमी ऊपर स्थित होता है।

वहीं, इसका आकार और वजन काफी महत्वपूर्ण है। वह आसपास के सभी अंगों पर दबाव डालता है.

सबसे पहले, यह हृदय और फेफड़ों को सहारा देते हुए डायाफ्राम को संकुचित करता है। छाती में हृदय के स्थान में भी परिवर्तन होता है: ऐसा लगता है कि यह डायाफ्राम पर स्थित है।

महिलाओं के फेफड़ों को भी सहारा मिलता है। इसकी वजह से उसे सांस लेने में दिक्कत हो सकती है और सांस लेने में तकलीफ होने लगती है।

• पेट और आंतों पर दबाव पड़ने के कारण कब्ज़ की शिकायत.

इस सप्ताह अक्सर सीने में जलन होने लगती है, जो विशेष रूप से शाम के समय कष्टदायक होती है।

और यदि आप अपना आहार तोड़ते हैं, तो अप्रिय अनुभूति से बचने की कोई उम्मीद नहीं है।

• 30 सप्ताह में भी यह कम दुर्लभ नहीं है सूजन और.

आप केवल समस्याओं का सामना कर सकते हैं।

• दूसरे, पेट में काफी परेशानी होती है।

उसका वजन एक महिला की गतिशीलता को बहुत सीमित कर देता है।

पेट ने शरीर के गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को बहुत बदल दिया है। और इतना वजन उठाना इतना आसान नहीं है.

इस कारण से, 30वें सप्ताह तक कई गर्भवती महिलाओं को पैरों में भारीपन, थकान बढ़ जाना और इसी तरह की परेशानियों का अनुभव होने लगता है।

आपके पेट के आकार के कारण सोना बहुत मुश्किल हो जाता है।

ऐसी स्थिति ढूंढना मुश्किल है जिसमें एक महिला वास्तव में आरामदायक हो।

पेट के बल सोना लंबे समय से एक असंभव सपना रहा है। लेकिन अब पीठ की स्थिति भी अवांछनीय होती जा रही है, क्योंकि... गर्भाशय वेना कावा पर दबाव डालता है, जिसके माध्यम से अधिकांश शिरापरक रक्त निचले छोरों से हृदय तक बढ़ता है।

इस नस को दबाने से बेहोशी तक हो सकती है। और क्रोनिक पिंचिंग की स्थिति में भ्रूण को ऑक्सीजन की कमी के कारण परेशानी होने लगती है।

लेकिन फिर भी, भ्रूण की हलचल मीठी नींद में बाधा डाल सकती है!

30वें सप्ताह से एक महिला को इसका अधिकार प्राप्त होता है।

कुल मिलाकर यह 140 दिन है: प्रसव की शुरुआत से 70 पहले और 70 बाद।

समय से पहले जन्म के मामले में, छुट्टी के दिनों की संख्या नहीं बदलती है, हालाँकि उन्हें पुनर्वितरित किया जाता है।

जुड़वाँ बच्चे होने से आपको लंबी छुट्टियों का अधिकार मिलता है: जन्म से पहले 84 और बाद में 110।

• इस समय का उपयोग आराम करने और प्रसव जैसी जटिल प्रक्रिया के लिए तैयारी करने के लिए करना महत्वपूर्ण है।

आपको काम पर जाने की ज़रूरत से छुटकारा मिल गया है, क्योंकि... आप अनावश्यक शारीरिक और मनोवैज्ञानिक तनाव नहीं चाहते। आपको घर पर अपने लिए उनका आविष्कार नहीं करना चाहिए: सामान्य सफाई या मरम्मत शुरू करें।

गर्भावस्था का 30वां सप्ताह तीसरी तिमाही को संदर्भित करता है। इस समय, बच्चा 36-38 सेंटीमीटर लंबा है और समय से पहले जन्म के खतरे को दूर करने के लिए पहले से ही पर्याप्त वजन प्राप्त कर चुका है।

गर्भावस्था का 30वां सप्ताह वह अवधि है जो उस अवधि से मेल खाती है जब महिलाएं मातृत्व अवकाश पर जाती हैं। अब गर्भवती माँ बच्चे के आगमन के लिए सक्रिय रूप से तैयारी शुरू कर सकती है।

गर्भावस्था का 30 सप्ताह साढ़े सात प्रसूति माह के बराबर होता है। इस समय तक वजन 7-10 किलोग्राम बढ़ जाता है। इस समय, बच्चा सक्रिय रूप से अपने फेफड़ों को प्रशिक्षित कर रहा है, जिन्हें जन्म के लिए और तदनुसार, वास्तविक हवा में सांस लेने के लिए तैयार करने की आवश्यकता होती है। बच्चा एमनियोटिक द्रव खींचता है, उसे फेफड़ों में भरता है, और फिर उसे बाहर धकेलता है, इस प्रकार संबंधित मांसपेशी समूहों का विकास होता है और फेफड़ों का आकार बढ़ता है।

यदि किसी तरल पदार्थ के सेवन के दौरान यह गलत गले में चला जाता है, तो बच्चे को हिचकी आने लगती है। यह जल्दी ही ठीक हो जाता है और हिचकी आने की प्रक्रिया में कोई खतरा नहीं होता है। गर्भवती माँ गर्भाशय में झटके के माध्यम से इसे महसूस कर सकती है।

बच्चा नाल के माध्यम से भोजन करता है, जिसने गहरे लाल रंग का अधिग्रहण कर लिया है। इसकी मोटाई 2-3 सेमी है, और इसकी लंबाई लगभग 20 है। नाल की बनावट अलग होती है और जन्म के दिन के करीब आने पर वजन बढ़ने में भिन्नता होती है। संकुचन शुरू होने से पहले, उसका वजन 650 ग्राम हो सकता है।

गर्भनाल, एक नियम के रूप में, पूरी तरह से अलग लंबाई होती है - 30 से 100 सेंटीमीटर तक। 30 सप्ताह में, बच्चे की स्थिति की निगरानी करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि इस समय बच्चा अत्यधिक सक्रिय होता है, जिसके कारण वह बार-बार करवट ले सकता है और बाद में गर्भनाल में लिपट सकता है।

गर्भावस्था के 30वें सप्ताह में शरीर में संवेदनाएँ और परिवर्तन

गर्भावस्था के 30वें सप्ताह में गर्भ में पल रहे बच्चे का वजन लगभग 1400 ग्राम होता है, लेकिन बाद में, शेष 10 सप्ताह में, उसे 2000 ग्राम वजन बढ़ाने की आवश्यकता होती है। यह युवा मां की भलाई को प्रभावित नहीं कर सकता।

अब बच्चे ने जागते और आराम करते समय एक निश्चित दैनिक दिनचर्या विकसित कर ली है। इसलिए, एक माँ देख सकती है कि जब वह बिस्तर पर जाती है, तो बच्चा सक्रिय होना शुरू हो जाता है, जो महिला के सो जाने के बाद भी कुछ समय तक जारी रहता है।

आप अपने बच्चे को रात में सोने में मदद कर सकते हैं - शाम को ज्यादा न घूमें, सैर पर न जाएं, घर पर ही रहना बेहतर है।

बच्चे का मस्तिष्क बड़ा हो रहा है, उसका वजन बढ़ रहा है, और वह जो कार्य करने में सक्षम है उसका लगातार विस्तार हो रहा है। मस्तिष्क के विकास के अलावा, इसका सक्रिय परिवर्तन भी देखा जाता है, जब मौजूदा खांचे गहरे हो जाते हैं और पास में नए खांचे दिखाई देते हैं। यह गर्भवती माँ की भलाई को भी प्रभावित करता है, जो बच्चे के अधिक सक्रिय व्यवहार को महसूस करना शुरू कर देती है, जो न केवल अराजक हरकतें करता है, बल्कि जानबूझकर कुछ बाहरी उत्तेजनाओं पर प्रतिक्रिया करता है।

शिशु के सक्रिय विकास के कारण, जगह की तीव्र कमी महसूस होने लगती है, जब बच्चा सक्रिय रूप से चलने-फिरने में सहज नहीं रह जाता है और वह अधिक आरामदायक स्थिति लेने की कोशिश करता है। गर्भावस्था के 30वें सप्ताह में, आप शिशु की सटीक स्थिति महसूस कर सकती हैं, खासकर यदि वह ब्रीच प्रेजेंटेशन में हो।

बच्चा समय-समय पर गर्भाशय की दीवारों के खिलाफ झुकते हुए अपने पैरों और बाहों को सीधा करने की कोशिश करता है। एक बाधा से लड़ने की कोशिश करते हुए, वह उन पर प्रहार कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप माँ को सक्रिय हलचल महसूस होगी, जिससे कभी-कभी काफी तीव्र संवेदनाएँ पैदा होंगी।

एक पैटर्न दिखाई देता है - यदि आप उस कमरे में संगीत चालू करते हैं जहां गर्भवती मां है, तो बच्चा सक्रिय रूप से हिलना और धड़कना शुरू कर देता है। स्थिति बाहर जाने के समान ही है - बच्चा पहले से ही जानता है कि वह टहल रहा है और तदनुसार व्यवहार करता है।

गर्भावस्था का 30वां सप्ताह पिछले सप्ताह की तुलना में अधिक कठिन हो सकता है। माँ अधिक रक्त का उत्पादन करना शुरू कर देती है, उसका वजन बढ़ जाता है, बच्चा सक्रिय रूप से बढ़ रहा है - परिणामस्वरूप, थकान बढ़ जाती है।

लगातार महसूस होता है कि अंदर कोई जगह नहीं बची है, और हर बार हवा अधिक मुश्किल से अंदर ली जाती है। मूत्राशय में थोड़ा सा भरने के दौरान, गर्भाशय से दबाव महसूस हो सकता है, इसलिए थोड़ा सा भरने पर भी, युवा मां को आग्रह महसूस होगा। इसलिए, रात में बार-बार शौचालय जाना एक आदत बन जाएगी।

रीढ़ की हड्डी की वक्रता से बचने के लिए, माँ को लगातार अपनी मुद्रा बनाए रखने की आवश्यकता होती है, क्योंकि 30 सप्ताह में गुरुत्वाकर्षण का केंद्र बच्चे के सक्रिय विकास के कारण बदल जाता है, इसलिए पीठ पर भार, विशेष रूप से रीढ़ पर, केवल बढ़ता है। जिससे दर्द और थकान हो सकती है, जो गलत मुद्रा का संकेत है।

30 सप्ताह में माँ और भ्रूण का क्या होता है?

बच्चा क्या कर सकता है:

• मुट्ठियाँ भींचती और खोलती है;
• जानता है कि उसके चेहरे पर झुर्रियाँ कैसे पड़ती हैं;
• विभिन्न उंगलियों का स्वाद चखने की कोशिश करता है;
• यदि माँ उसके लिए असहज स्थिति में है तो असंतोष व्यक्त करता है;
• जानबूझकर अपनी आँखें खोलता है और एक निश्चित बिंदु को देखता है, जानता है कि आँख की मांसपेशियों को कैसे नियंत्रित किया जाए;
• शिशु के शरीर पर रोयें जैसे बाल दिखाई देने लगते हैं। बाल न केवल सिर पर, बल्कि पीठ पर भी पाए जा सकते हैं, लेकिन अधिकांश पृष्ठीय बाल जन्म से पहले ही झड़ जाते हैं;
• इस समय, बच्चे की त्वचा चिकनी हो जाती है, झुर्रियाँ गायब हो जाती हैं, और सुरक्षात्मक उपचर्म वसा के संचय के कारण बनने वाली छोटी सिलवटों द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है;
• बच्चे का जिगर सक्रिय रूप से आयरन जमा करता है - सभी अंगों और ऊतकों के सामान्य कामकाज को बनाए रखने के लिए एक विशेष रूप से महत्वपूर्ण घटक।

माँ को कौन सी नई चीज़ें महसूस होंगी:

• चाल थकाऊ और धीमी हो जाएगी, जिससे जलन होती है। हालाँकि, इस भावना के आगे न झुकना ही बेहतर है, क्योंकि बच्चे को असुविधा महसूस होगी और घबराहट भी होने लगेगी;
• गर्भाशय दिन के अलग-अलग समय में अलग-अलग स्थिति में हो सकता है। कभी-कभी बच्चा ऐसी स्थिति ग्रहण कर लेता है जिसमें गर्भाशय डायाफ्राम पर दबाव डालता है और डायाफ्राम हृदय पर दबाव डालता है। इससे महिला को ऐसा महसूस होगा जैसे उसका दम घुटने वाला है और अगली बार उसके पास हवा में सांस लेने के लिए कोई जगह नहीं होगी। इसे एक अस्थायी असुविधा के रूप में समझने का प्रयास करें जो दिन के दौरान दूर हो सकती है।

शिशु की स्थिति और उसकी मां के स्वास्थ्य की निगरानी के लिए, गर्भवती महिला को हर दो सप्ताह में कम से कम एक बार परामर्श में भाग लेना चाहिए।

30 सप्ताह में, रक्त परीक्षण, वनस्पतियों, एचआईवी और आरएच कारक के लिए एक स्मीयर अक्सर निर्धारित किया जाता है। आखिरी अल्ट्रासाउंड करना जल्दबाजी होगी; यह 35-36 सप्ताह में होगा।

हालाँकि, गर्भावस्था का 30वां सप्ताह वह समय होता है जब बच्चा जन्म लेना चाहता है। बेशक, यह समय से पहले है, लेकिन 29 सप्ताह के विपरीत, 30 में जन्म लेने वाले लोग अधिक सुरक्षित होते हैं। यदि संकुचन शुरू हो जाते हैं और प्रसव होता है, तो परिणामों से डरने की कोई जरूरत नहीं है। इस अवस्था में जन्म लेने वाले बच्चों के जीवित रहने की लगभग 100% संभावना होती है। इस समय तक, जीवन के स्वतंत्र रखरखाव के लिए सभी महत्वपूर्ण प्रणालियाँ पहले ही विकसित हो चुकी हैं, बच्चा जानता है कि कैसे साँस लेना और खाना है, उसने आंतरिक अंगों की रक्षा के लिए पर्याप्त चमड़े के नीचे की वसा जमा कर ली है। शरीर का तापमान स्थिर है, दृष्टि बहुत तेज़ नहीं है, लेकिन बच्चा आकार और रंगों में अंतर करने में सक्षम होगा। समय से पहले जन्मे बच्चे के लिए पोषण और देखभाल विशेष होगी, कम से कम जीवन के पहले वर्ष में, हालाँकि, बाद में सब कुछ सामान्य हो जाएगा।

वीडियो - गर्भावस्था के 30 सप्ताह

गर्भवती माँ के लिए पोषण

पहले की तरह, आपको एक विशेष आहार का पालन करना चाहिए, केवल अगर पहले आप दिनचर्या को थोड़ा तोड़ने का जोखिम उठा सकते थे, तो अब यह स्पष्ट रूप से अनुशंसित नहीं है।

इस प्रकार, निम्नलिखित प्रकार के उत्पाद मुख्य प्रतिबंध के अंतर्गत आते हैं:

• "लिकर कैंडीज़" सहित कोई भी मादक पेय;
• सूखी मछली;
• मिठाइयाँ, विशेषकर चॉकलेट। डॉक्टर इसका सेवन बिल्कुल न करने की सलाह देते हैं, क्योंकि चॉकलेट मांसपेशियों की टोन को बढ़ा सकती है, और जैसा कि आप जानते हैं, गर्भाशय भी एक मांसपेशी है। हालाँकि, यदि गर्भवती माँ की हालत असहनीय है, तो आप दिन के पहले भाग में चॉकलेट के कुछ स्लाइस का आनंद ले सकते हैं;
• कॉफी। प्राकृतिक या घुलनशील, जो कि, बल्कि, विकल्प से उत्पन्न होता है, गर्भावस्था के उन्नत चरणों के दौरान नहीं लिया जा सकता है। प्राकृतिक कॉफ़ी रक्तचाप को प्रभावित कर सकती है, और इसके विकल्प में हानिकारक घटक हो सकते हैं;
• जितना हो सके पशु वसा का सेवन कम करें: मांस की खाल, चरबी, वसायुक्त सॉसेज, यहां तक ​​कि घर में बने सॉसेज का भी बिल्कुल भी सेवन नहीं करना चाहिए;
• फलियां फल. वे गैस निर्माण प्रक्रियाओं को सक्रिय करने में सक्षम हैं, और जबकि एक गैर-गर्भवती महिला ऐसे लक्षण भी नहीं दिखा सकती है, एक गर्भवती महिला, विशेष रूप से अंतिम चरण में, निश्चित रूप से पेट दर्द के "सुख" का अनुभव करेगी।

गर्भावस्था के 30वें सप्ताह में क्या खाएं:

मुख्य बात जो डॉक्टर सलाह देते हैं वह है फास्ट फूड, फास्ट फूड उत्पाद और बार-बार स्नैक्स छोड़ने की जरूरत। बड़े हिस्से में और हमेशा गर्म व्यंजन के साथ खाना बेहतर है।

गर्भावस्था के 30वें सप्ताह में, बच्चा पहले से ही जानता है कि दुनिया को कैसे समझना है। वह सुनता है, महसूस करता है, कुछ नया करने की कोशिश करता है। अक्सर शांत संगीत बजाएं, बाहर रोशनी होने पर टहलने जाएं, खूब आराम करें, लेकिन अपने बच्चे से बात करना न भूलें। आपका बच्चा पहले से ही बड़ा है और उसके साथ संवाद करने से, इस तथ्य के बावजूद कि वह अभी तक पैदा नहीं हुआ है, आपको दो भावनाओं का कारण नहीं बनना चाहिए।

यदि आपको कोई कठिनाई या समस्या है, तो आप किसी प्रमाणित विशेषज्ञ से संपर्क कर सकते हैं जो निश्चित रूप से मदद करेगा!