علائم کشش روی قفسه سینه: علل و روش های پیشگیری

زیبایی اندام او برای هر زنی بسیار مهم است. هر مشکلی، حتی یک مشکل جزئی، می تواند دلایل زیادی برای ناامیدی و ناراحتی فردی که در آینه متوجه آن شده است، ایجاد کند.

در بین زنان در هر سنی رایج است. آنها نمی توانند به سلامت شما آسیب برسانند، اما ظاهر آنها بر روی نیم تنه محکم می تواند روحیه صاحب را تا حد زیادی خراب کند. زنان و دختران دچار عقده‌ها می‌شوند و سینه‌های خود را زیر لباس پنهان می‌کنند، بدون اینکه تلاش کنند دلیل ظاهر بدشان را بیابند.

علائم کشش چیست؟

متخصصان پوست علائم کشش را مایل به قرمز، با رنگ بنفش یا زخم های کاملا سفید که در لایه های بالایی اپیدرم ایجاد می شود، می نامند. آنها در مکان هایی ظاهر می شوند که پوست در معرض فشار یا کشش مداوم است.

بر روی پوست به دلیل تنش مداوم، تخلیه سلول ها و بافت ها تشکیل می شود. لایه مش به آرامی پاره می شود و رشته های کلاژن و الاستین را که لایه های بالایی پوست را الاستیک و دست نخورده نگه می دارند از بین می برد.شکاف بین رشته های کلاژن به زودی با بافت همبند سبک تر رشد می کند، سپس علائم کشش به تدریج از قرمز به سفید تبدیل می شوند. از آنجایی که سلول های بافت همبند با ملاتونین، رنگدانه ای که به پوست رنگ می دهد، اشباع نشده اند، حتی در برابر برنزه شدن نیز قابل مشاهده خواهند بود. از آنجا که فرورفتگی های پوستی هستند، پوشاندن آنها با آرایش بسیار دشوار است.

ترک های پوستی تازه در نظر گرفته می شوند و اگر ظاهر تدریجی آنها 6 ماه طول بکشد، حذف آنها دشوار است. علائم کشش قدیمی‌تر «بی‌تحرک» نامیده می‌شوند و فقط با جراحی قابل درمان هستند.

علل ایجاد ترک روی سینه

از دست دادن کلاژن و الاستین پوست می تواند به دلیل عوامل محیطی داخلی و خارجی منفی زیر رخ دهد:

در مواردی که ترک‌های پوستی قبلاً ظاهر شده‌اند، لازم است با یک متخصص پوست مشورت کنید تا مؤثرترین راه برای اصلاح ظاهر ناخوشایند یا حذف کامل و ریشه‌ای آنها انتخاب شود.

پیشگیری از ترک های پوستی

استریا نوعی مشکل پوستی است که پیشگیری از آن بسیار آسان تر از درمان است. برای انجام این کار، باید چندین هنجار و قانون را دنبال کنید که سبک زندگی شما را تنظیم می کند و مراقبت شدید از پوست سینه را ترویج می کند.

مجموعه ای از اقدامات برای تجدید، بازیابی و حفظ سلامت پوست سینه شامل روکش های کنتراست، روش های درمان زیبایی، کنترل وزن، منو و رژیم غذایی و همچنین ورزش بدنی و انواع دیگر اثرات مکانیکی بر لایه های بالایی پوست سینه است. .

ورزش های فعال و ورزش منظم راهی عالی برای افزایش خاصیت ارتجاعی و مقاومت لایه بالایی اپیدرم است. هنگام انجام تمرینات، باید به ماهیچه هایی که از غدد پستانی حمایت می کنند - شکم سینه ای و شانه ها توجه ویژه ای داشته باشید. فعالیت بدنی منظم نه تنها به زیبایی سینه های شما کمک می کند، بلکه به طور قابل توجهی آنها را برای استرس بیشتر در دوران بارداری و زایمان آماده می کند.

نصیحت! در بین ورزش های پرتحرک، بدمینتون، تنیس و شنا تاثیر خوبی بر سلامت سینه خواهد داشت.

قرار گرفتن متناوب در معرض دما برای پوست مفید است، بنابراین استفاده از دوش کنتراست به حفظ فیبرهای کلاژن و الاستین کمک می کند. این کمک می کند تا نه تنها از ایجاد علائم کشش، بلکه از دست دادن حساسیت پوست، ظاهر چین و چروک های ظریف و مناطق شل و ول شده لایه بالایی اپیدرم خلاص شوید. شروع دوش گرفتن با آب گرم، افزایش یا کاهش تدریجی دما صحیح است.

ماساژ سینه بهترین پیشگیری از ایجاد جای زخم بر روی پوست است. برای بهترین اثر، می توانید در دوره های ویژه ای ثبت نام کنید که در آن نحوه انجام ماساژ گارسیا بدون درد را یاد خواهید گرفت. هر نوع اثر ماساژ بر روی سینه ها نه تنها باعث لذت می شود، بلکه به بهبود رنگ پوست، حفظ رنگ سالم و ظاهری خوش رنگ نیز کمک می کند.

برای اینکه پوست تا زمانی که ممکن است یکپارچگی خود را حفظ کند، استفاده از لوازم آرایشی که به مرطوب کردن و تغذیه پوست کمک می کند، ضروری است. بازار لوازم آرایشی مدرن تعداد زیادی از محصولات را با هدف بازگرداندن خاصیت ارتجاعی به پوست سینه، تغذیه لایه بالایی اپیدرم با مواد لازم و حفظ رنگ پوست ارائه می دهد. با مراجعه به متخصص پوست یا متخصص در داروخانه می توانید محصول مناسب را انتخاب کنید. شما باید چنین محصولی را بر اساس ترجیحات خود برای نام تجاری، فرم انتشار (خامه، شیر، روغن، پماد) و همچنین ترکیب انتخاب کنید. این نباید حاوی اجزایی باشد که واکنش آلرژیک را تحریک می کند.

حفظ پوست زیبا مستلزم مصرف آب کافی در روز است. شما باید حداقل 1.5 لیتر آب تمیز در روز بنوشید تا تمام اندام ها و بافت ها به اندازه کافی تغذیه شوند. علاوه بر این، باید منوی غذایی خود را با محصولاتی که حاوی ویتامین‌های سالم و عناصر میکروبی هستند متنوع کنید که پوست شما را شاداب نگه می‌دارد. سبزیجات و میوه هایی با محتوای بالای و - مواد ساختمانی برای سلول های اپیدرم از ارزش ویژه ای برخوردار هستند.

سوتین برای پوشیدن روزانه نقش مهمی در حفظ سلامت سینه دارد. باید حمایت کننده و تا حد امکان راحت باشد. اگر سینه بند افتاد، داخل شانه ها فرو رفت یا از پارچه های غیر طبیعی ساخته شده است که به سینه ها اجازه تنفس نمی دهد، بهتر است آن را رها کنید و گزینه ای گران تر اما مطمئن خریداری کنید.

اقدامات پیشگیرانه ذکر شده در بالا حتی در مواردی که علائم کشش قبلاً ظاهر شده اند کمک خواهد کرد. مراقبت از پوست سینه از عمیق‌تر شدن و مشهودتر شدن ترک‌های پوستی جلوگیری می‌کند و همچنین از ایجاد علائم جدید جلوگیری می‌کند.