سینه ها در دختران از چه سنی شروع به رشد می کنند؟ چگونه بفهمیم سینه در حال رشد است: علائم و مراحل رشد سینه در دختران در تصاویر

رشد سینه در دختران: سن، اندازه، احساسات.

بسیاری از مادران به یک سوال نسبتاً جالب علاقه مند هستند - در چه سنی دخترانشان شروع به رشد غدد پستانی می کنند. البته این امر طبیعی است، زیرا دوران بلوغ در دختران دشوارتر از پسران است، بنابراین توجه ویژه ای می طلبد.

علاوه بر این، چگونگی شکل گیری صحیح سینه های یک دختر نوجوان است که سلامت او در آینده بستگی دارد. بیایید در این مقاله به نکات ظریف بلوغ دختران، یعنی رشد سینه نگاه کنیم.

سینه ها در دختران از چه سنی شروع به رشد می کنند؟

ظهور چنین سوالاتی غیر معمول نیست. و همه به این دلیل است که تغییری در زمان رشد جنسی و شروع آن در دختران وجود دارد. و همچنین به دلیل خطر انواع مشکلات.

به عنوان یک قاعده، بلوغ در دختران بسیار فعال است. در طول دو سالاولین قاعدگی می آید که نشان می دهد نوجوان به بلوغ رسیده است. ولی این اصلا ربطی به سن دختر نداره.

بسیاری از دختران دوران بلوغ را پشت سر می گذارند به طور متوسط در سن یازده سالگیاولین دوره های قاعدگی در دختران در حدود 13 سالگی شروع می شود. با این حال، گاهی اوقات استثنایی رخ می دهد: برخی از نوجوانان خیلی زودتر به بلوغ می رسند، یعنی در سن 8 تا 9 سالگی، و برخی دیرتر - پس از 13 سال.

اولین علائم بلوغ در نوجواناندر برخی موارد در سن 7 سالگی و حتی در 15 سالگی رخ می دهد. اگر این اتفاق در سنین پایین یا در سنین بالاتر رخ می دهد، به عنوان یک قاعده، ممکن است به این دلیل باشد که EV ها شروع به عملکرد نادرست می کنند. چنین دخترانی رشد فردی کاملاً متفاوت دارند که می توانند آن را از والدین خود به ارث ببرند.

دختران به طور فعال شروع به رشد می کنند (رشد تسریع می شود - حدود 8 سانتی متر در سال). وزن بیشتری می گیرند اما چاق نمی شوند. اشتهای عالی با پیشرفت خوب همگام می شود.

تغییرات دیگری نیز با این دوره رشد همراه است، به عنوان مثال، سینه ها در دختران شروع به افزایش می کنند. از همان ابتدا رشد جزئی آرئول مشاهده می شود. سپس غدد پستانی شکل مناسبی به خود می گیرند.

روند رشد سینه به چند مرحله تقسیم می شود. اما اندازه غدد پستانی و شکل آنها ممکن است به عوامل زیر بستگی داشته باشد:

از سطح سلامت
از رژیم غذایی
از وراثت (ژن های مادر، ژنتیک بستگان)
از ویژگی های قانون اساسی (یک دختر لاغر بر خلاف نمایندگان بزرگ نمی تواند سینه های باشکوهی داشته باشد)
از وزن بدن
از سبک زندگی (تمرین منظم، فعالیت بدنی)
از سطح هورمون
از محیط و کیفیت آن
از لباس زیر

سلامتی ناقص، اشتهای ضعیف، پوند اضافی - این عوامل می توانند بر رشد سینه در یک دختر نوجوان تأثیر بگذارند.

چگونه بفهمیم که سینه در حال رشد است: علائم

اکنون دقیقاً علائمی را فهرست می کنیم که نشان می دهد دختر نوجوان شروع به رشد فعال غدد پستانی کرد:

مهم ترین و اصلی ترین علامت شروع رشد سینه ظاهر شدن درد است. در برخی موارد، برای پی بردن به اینکه پستان شروع به رشد کرده است، معاینه لازم است.
در طول لمس، افزایش جزئی در ناحیه نوک سینه ها باید قابل توجه باشد. بسیاری از دختران از چنین تحولی می ترسند. برای آرام کردن آنها باید گفت و گو کنید و به آنها توضیح دهید که تازه شروع به زن شدن کرده اند و این روند طبیعی تلقی می شود. والدین باید درک کنند که چنین تغییراتی تنها شروع است.
اساساً علائم رشد سینه در عرض چند سال ظاهر می شود. تغییرات جنسی در دختران را می توان با مراحلی مشخص کرد که در زیر مورد بحث قرار خواهد گرفت.

در اینجا علائم دیگری وجود دارد که نشان می دهد دختر شروع به رشد سینه کرده است:

خارش همراه با سوزش وجود دارد
علائم کشش روی پوست ظاهر می شود
نوک سینه ها متورم می شوند
یک سینه کمی بزرگتر از دیگری می شود
آرئولاها قرمز می شوند

بسیاری از علائم ذکر شده کاملا طبیعی هستند و نباید دختر را آزار دهند. با این حال، اگر سینه ها شروع به رشد نابرابر کردند، به این معنی است که چیزی در بدن یک نوجوان اشتباه می شود. فقط یک متخصص زنان کودکان می تواند در این مورد با اطمینان بگوید.

رشد سینه در دختران یک فرآیند طبیعی است

برای اینکه سینه های دختر به درستی رشد کنند، می توان اقدامات زیر را انجام داد:

دختر باید درست بخورد. دختر باید هر روز سبزیجات با میوه ها (قرمز و نارنجی) بخورد، مثلاً هویج، پرتقال، هلو. رژیم غذایی همچنین باید شامل غذاهای حاوی اسید فولیک باشد، زیرا بر تشکیل سلول های جدید تأثیر می گذارد. حفظ تعادل آب، یعنی مصرف مقدار زیادی مایعات نیز مهم است.
یک دختر باید هر روز تمریناتی را انجام دهد که بافت عضلانی را تقویت می کند. البته مکان ایده آل برای این گونه فعالیت ها سالن بدنسازی است که مربی در آن نوجوان را تعقیب کند. با این حال، در غیاب چنین فرصتی، می توانید به طور مستقل تمرینات خاصی را در خانه انجام دهید، به عنوان مثال، فشار دادن توپ، فشردن توپ، طناب زدن، دویدن.
همچنین بر رشد صحیح سینه تأثیر می گذارد زیر شلواری.اولین لباس زیر باید فقط از مواد طبیعی ساخته شود، سینه ها را زیاد فشار ندهد، اما نه خیلی گشاد. در غیر این صورت، لباس زیر به سادگی منجر به مشکلات جدی می شود.

مراحل رشد سینه در دختران در تصاویر

هنگامی که یک نوجوان شروع به رشد و تکامل می کند، تغییرات کوچکی رخ می دهد که طی آن هورمون ها شروع به فعالیت می کنند که بر رشد فعال غدد پستانی تأثیر می گذارد.

در این دوره، تورم خفیفی در سینه وجود دارد. اما بلوغ او ممکن است به سن بانوی جوان بستگی داشته باشد و به دوره های فعال زیر تقسیم می شود:

دوره تا 10 سال:

در این زمان، غدد پستانی خود عملاً شکل خود را تغییر نمی دهند، حتی تا حدودی شبیه مردان هستند. اما در آن دسته از دخترانی که بلوغ زودرس دارند، نوک سینه ها ممکن است متورم شده و قرمزی پوست اطراف آرئول ایجاد شود.

دوره از 10 سال تا 12 سال:

سینه ها شروع به رشد و شکل گیری می کنند. این مرحله، به عنوان یک قاعده، با درد و ناراحتی همراه است، خارش همراه با سوزش به دلیل کشش پوست رخ می دهد. نوک سینه ها گرد می شوند و خود غدد الاستیک و کمی نرم هستند. در نوجوانانی که بلوغ آنها خیلی دیرتر اتفاق می افتد، سینه شیر ممکن است کمی ضخیم شود، اما شکل آنها تغییر نمی کند.

دوره 13 تا 14 سال:

مرحله زمانی شروع می شود که سینه ها به طور فعال رشد می کنند و بافت های همبند به طور قابل توجهی افزایش می یابد. این دوره نامیده می شود تولید مثلیدختر، به عنوان یک قاعده، از ناراحتی ناخوشایند ناراحت می شود. او در قفسه سینه خود احساس فشار می کند. این فرآیند به دلیل این واقعیت است که مجاری در غدد پستانی شروع به رشد سریع می کنند. نیم تنه یک خانم جوان می تواند حتی در یک روز بزرگتر شود و درد آن بسیار قوی تر است.

دوره از 14 تا 15 سال:

این زمان رشد سینه اوج در نظر گرفته می شود. اکنون اشکال غدد پستانی شکل خود را به دست می آورند، که سپس همیشه تغییر نمی کند، یا بسیار آهسته اتفاق می افتد: سینه ها و آرئول ها گرد می شوند، نوک سینه ها دراز می شوند.

سرعت رشد سینه ها در دختران: آغاز رشد و تشکیل غدد پستانی در دختران

نمایندگان نیمه زیبا غدد پستانی به صورت اسپاسم رشد می کنند.از سنین پایین تا بلوغ کامل.

هنگامی که این مدت زمان می گذرد، یک جهش غیرمنتظره رخ می دهد، که طی آن سینه ها شروع به رشد و افزایش اندازه می کنند. مرحله نهایی رشد آنها زمانی است که دختر باردار می شود و سپس به نوزاد شیر می دهد.

غدد پستانی هر خانمی به صورت تکان دهنده رشد می کند. دوره اولیه نامیده می شود "جنینی". یک نوزاد تازه متولد شده معمولاً سینه صافی دارد. با این حال، در دختران، اگر دقت کنید، می توانید یک نوار شیر را ببینید که زیر نوک سینه ها قرار دارد.

این نوار ممکن است در برخی از پسران وجود داشته باشد که به مرور زمان از بین می رود. هنگامی که هورمون ها، استروژن و پروژسترون شروع به فعالیت می کنند، نوار شیر دختر به تدریج به یک سینه واقعی بالغ تبدیل می شود.

زمان از تولد تا بلوغ کامل نامیده می شود آرامشدر این دوره، سینه های شیر مانند مهر و موم در اطراف نوک سینه ها به نظر می رسند.

هنگامی که بلوغ شروع می شود، بافت های سینه "بیدار می شوند"، نوک سینه های دارای آرئول اندکی متورم می شوند. غدد پستانی به سرعت در حال رشد هستند. حتی زمانی اتفاق می افتد که یک سینه از دیگری بزرگتر شود.

وقتی دختری نوجوان می شود، سینه هایش کاملاً شکل می گیرد، یعنی حالت ارتجاعی پیدا می کند و نوک سینه ها برجسته تر می شوند. در این سن، دختر آماده است تا یک زندگی جنسی عادی را آغاز کند و فرزندی به دنیا بیاورد.

اما این دوره آخرین دوره در رشد غدد پستانی در نظر گرفته نمی شود. آنها فرم نهایی خود را تنها زمانی دریافت می کنند که دختر باردار شود و شروع به شیر دادن به نوزاد کند.

ویدئو: رشد سینه در دختران

سینه در دختران نوجوان تا چه سنی رشد می کند، از چه سنی رشد سینه متوقف می شود؟

هیچ پاسخ قطعی برای این سوال وجود ندارد. هر دختر یک فرآیند فردی دارد.

اولین بلوغ در سن 10 تا 11 سالگی رخ می دهد. به عنوان یک قاعده، روند رشد سینه خود حداکثر تا 8 سال طول می کشد.

همانطور که توسط معاینات متعدد نشان داده شده است، در هر 8 زن از 10، در حال حاضر پس از 2 سال، سینه اندازه ثابتی پیدا می کند. اصولاً این روند تا سن 16 سالگی متوقف می شود.

در این صورت نباید انتظار تغییرات جدی در سینه را داشته باشید. اما چنین نمایندگانی از نیمه منصف وجود دارد که در آنها غدد پستانی حتی در سن 20 سالگی به رشد خود ادامه می دهند.

اگر بخواهید، می توانید به سادگی سن تقریبی دختر را در زمانی که سینه هایش متوقف می شود، دریابید. این کار به شرح زیر انجام می شود - سن دختر زمانی که سینه های او شروع به رشد کردند گرفته می شود، 4 سال به آن اضافه می شود. به عنوان مثال، دختری که در سن 12 سالگی بلوغ را آغاز می کند، رشد سینه های خود را در حدود 16 سالگی متوقف می کند.

اگر غدد پستانی تا پانزده سالگی شروع به رشد نکردند و دختر پریود نشد، باید نگران شوید و با پزشک مشورت کنید. این مشکل ممکن است نشان دهنده کمبود استروژن در بدن دختر باشد و باید درمان فوری شروع شود.

تمرین بدنی می تواند رشد سینه را کند کند، در طی آن دستگاه عضلانی برجستگی به درستی رشد نمی کند. خم شدن اغلب منجر به این واقعیت می شود که سینه های شیر به درستی رشد نمی کنند. بنابراین، والدین موظف هستند از سنین پایین از وضعیت زیبایی دخترشان اطمینان حاصل کنند.

آیا سینه های دختران هنگام بزرگ شدن درد می کند؟

دختر در طول رشد و تشکیل غدد پستانی درد را تجربه می کند. این روند کاملاً عادی در نظر گرفته می شود. نوجوانانی هستند که احساس دردشان کاملاً تیز و قوی است. چنین فرآیندی نامیده می شود "تلارچه".

دلایلی که باعث می شود دختران در طول رشد سینه دچار درد شوند را در نظر بگیرید:

حجم کپسول های غدد پستانی بسیار بزرگتر می شود. در عین حال، بافت های غده ای کشیده و بزرگ می شوند، اما بافت های همبند نمی توانند سریعتر کشیده شوند. به همین دلیل است که در ناحیه قفسه سینه احساس فشردن و فشرده شدن خفیف وجود دارد.
در طول رشد غدد پستانی، پوست به طور فعال شروع به رشد و آسیب می کند.
از 14 تا 15 سالگی، رشد سریع جریان در قفسه سینه فعال می شود. سینه یک دختر در یک روز می تواند اندازه خود را تغییر دهد. در طول این فرآیند ممکن است درد شدیدی را تجربه کنید.

اندازه تقریبی سینه برای دختران 11، 12، 13 ساله و نحوه افزایش آن: تصاویر، عکس

همانطور که کمی بالاتر اشاره شد، اندازه سینه دختران در سنین نوجوانی فردی است. اما ما داده های متوسط را ارائه می دهیم:

در سن 11 تا 14 سالگی، اندازه غدد پستانی می تواند از 1 تا 1.5 اندازه متفاوت باشد.
در سن 15 سالگی، اندازه سینه می تواند به اندازه 2 برسد. اما این تنها در صورتی است که رشد فیزیکی دختر به حالت تعلیق در نیامده باشد.
در سن 16 سالگی، رشد فعال غدد پستانی متوقف می شود. اندازه در این مدت می تواند 2.5 یا 3 باشد.
همچنین این احتمال وجود دارد که سینه ها تا سن 20 سالگی کمی بیشتر شوند.