من در حال شیردهی هستم، سینه هایم درد می کند - چه کار کنم؟ درد سینه هنگام تغذیه: علل

اغلب مادران شیرده شکایت می کنند: "وقتی شیر می دهم، سینه هایم درد می کند." دلایل زیادی برای این احساسات دردناک وجود دارد. برخی از مشکلات را خود مادر می تواند حل کند، در حالی که برخی دیگر باید توسط پزشک برطرف شود.

چه چیزی می تواند باعث درد در دوران شیردهی شود؟

وضعیت فیزیولوژیکی

هنگامی که سینه‌های مادر شیرده بلافاصله در شروع شیردهی درد می‌کند، این به دلیل پر شدن سینه با شیر اتفاق می‌افتد. این نحوه عملکرد هورمون اکسی توسین است. سلول های ماهیچه ای سینه را تحریک می کند تا تولید شیر را افزایش دهد. اکسی توسین در چند روز اول پس از تولد در طی تغذیه آزاد می شود. بعداً، وقتی به سادگی به تغذیه کودک خود فکر می کنید، هورمون ترشح می شود. حتی ممکن است متوجه شوید که شیر بدون تغذیه روان جریان دارد.

زنان مختلف این رفلکس فیزیولوژیکی را متفاوت احساس می کنند. ممکن است احساس کنید:

• احساس سوزن سوزن شدن خفیف یا سوزن سوزن شدن؛
• فشار قوی در ناحیه غدد پستانی با درد خفیف و گاهی اوقات ناراحتی.

با گذشت زمان، زن به شیر دادن عادت می کند و ناراحتی و درد کمتر احساس می شود.

شکل نوک پستان

نوک سینه های معکوس، مسطح یا بسیار بزرگ می توانند در هنگام تغذیه باعث درد شوند. برخی از زنان دارای نوک سینه های مادرزادی هستند که تغذیه را مشکل می کند. به دلیل بیماری های خاص یا به دلیل رکود شیر و تورم غده پستانی، نوک سینه ها صاف می شوند. اما باید بدانید که در دوران بارداری باید نوک سینه های خود را به گونه ای آماده کنید که نوزاد بتواند آنها را بگیرد، حتی در صورت جمع شدن. اغلب نوک سینه های صاف و وارونه وقتی به درستی به سینه بسته می شوند و تحت تأثیر مکیدن نوزاد قرار می گیرند برجسته می شوند.

مشکلات نوک پستان

بسیاری از مادران متوجه می شوند که نوک سینه ها حساس هستند و هنگامی که کودک به آن چسبیده است، سینه ها در هنگام شیر خوردن درد می کنند. همه اینها با نوک سینه های رشد نیافته می تواند منجر به ترک هایی شود که تغذیه طبیعی کودک را ممکن نمی کند و همچنین می تواند باعث ورم پستان شود. شیردهی باید راحت باشد. در این مورد، لازم است تا قبل از تولد نوزاد، چنگ زدن صحیح کودک را روی نوک پستان تنظیم کنید، یک موقعیت راحت انتخاب کنید و نوک سینه ها را رشد دهید. و یک مادر جوان نباید شکایت هایی مانند "من شیر می دهم، نوک سینه هایم درد می کند" داشته باشد.

گرفتن خوب دهان کودک روی نوک پستان و ناحیه اطراف نوک سینه ضروری است. اگر کودک شما فقط نوک سینه را می مکد، مهم است که با قرار دادن انگشت تمیز در گوشه دهان، آن را به آرامی از نوزاد خود خارج کنید و دوباره سعی کنید نوک پستان را با هاله در دهان نوزاد خود فرو کنید. یک نوک سینه گرد و فشرده - قبل و بعد از تغذیه باید اینگونه به نظر برسد.

اگر سینه هایم درد می کند و در حال شیردهی هستم، چه کار کنم؟ آیا می توان به دلیل درد از شیر خوردن خودداری کرد؟ تمام این سوالات را باید از متخصص زنان و زایمان در زایشگاه پرسید. تاخیر در تغذیه ممکن است باعث درد بیشتر شود و به شما و کودکتان آسیب برساند.

سعی کنید هر بار که شیر می دهید وضعیت خود را تغییر دهید. در این صورت می توان راحت ترین موقعیت را انتخاب کرد. این به تنظیم فشار روی نواحی خاصی از سینه کمک می کند و شیردهی را راحت می کند.

تولید شیر در مقادیر زیاد

برخی از مادرانی که شیر زیادی تولید می کنند شکایت دارند که سینه هایشان هنگام شیر خوردن درد می گیرد. در عین حال، چنین مادرانی هنگام چسباندن کودک، حملات دردناکی را در عمق قفسه سینه احساس می کنند.
این وضعیت دردناک معمولاً در سه ماه اول شیردهی از بین می رود. اگر کودک هر بار به درستی چفت می‌شود و به خوبی شیر می‌خورد، تولید شیر باید به حدی برسد که نیازهای کودک را برآورده کند.

مجاری مسدود شده

در هنگام شیردهی، گاهی اوقات یک توده در سینه به شکل یک توده ایجاد می شود. همیشه با تب یا علائم دیگر همراه نیست. این زمانی اتفاق می افتد که بخشی از پستان به دلیل التهاب یا انسداد مجرای شیر نمی تواند شیر آزاد کند. این می تواند متعاقبا منجر به ورم پستان شود.

هر دو ساعت یکبار از این پستان تغذیه کنید. این به شل شدن پلاگین کمک می کند و شیر آزادانه شروع به جریان می کند.

می توانید از ماساژ سبک قفسه سینه استفاده کنید و از محل درد شروع کنید. ابتدا در یک حرکت دایره ای و سپس به صورت طولی به سمت نوک پستان. از کمپرس گرم روی نواحی دردناک استفاده کنید.

برفک

برفک یا عفونت قارچی می تواند در دهان کودک شما ایجاد شود و به نوک سینه ها سرایت کند. این زمانی اتفاق می افتد که تعادل در بدن مادر به دلیل بیماری های عفونی مختلف، HIV، دیابت، کم خونی، هنگام مصرف آنتی بیوتیک ها و استروئیدها به هم بخورد. محیط مرطوب، گرم و در معرض دهان کودک در دوران شیردهی، مکان ایده آلی برای رشد و تکثیر عفونت های کاندیدا است.

سایر علائم عفونت مخمری عبارتند از: نوک پستان صورتی، براق یا صورتی روشن همراه با تاول، خارش و ترک خوردگی. ممکن است درد تیراندازی در عمق قفسه سینه در حین یا بعد از تغذیه وجود داشته باشد.

گاهی اوقات عفونت کاندیدا می تواند به مجاری شیر نیز آسیب برساند - کانال هایی که شیر از طریق آنها به نوک سینه ها می رسد و بنابراین سینه ها در هنگام شیردهی (شیردهی) صدمه می بینند.

بر خلاف درد مداوم، درد برفک هم هنگام تغذیه کودک و هم بعد از آن رخ می دهد. اگرچه برخی از پزشکان در مورد امکان آسیب رساندن به مجاری شیر تردید دارند. اصولاً در این حالت فقط نوک سینه ها تحت تأثیر قرار می گیرند.

اگر سینه های شما در دوران شیردهی درد می کند و کودک شما شروع به امتناع از پستان می کند، باید برای مشاوره به پزشک مراجعه کنید.

درمان کاندیدیاز ممکن است چند هفته طول بکشد، بنابراین برای جلوگیری از گسترش عفونت باید نکات زیر را رعایت کنید:

1. پدهای یکبار مصرف را مرتباً عوض کنید.

2. سوتین باید هر روز تمیز و اتو شود.

3. دست های خود و فرزندتان را تا حد امکان بشویید.

4. هر روز روی تمام قسمت های پمپ سینه که شیر را لمس می کند، آب جوش بریزید.

5. مطمئن شوید که اعضای خانواده برفک دهان یا سایر عفونت های قارچی ندارند. اگر علائمی دارند، مطمئن شوید که تحت درمان قرار می گیرند.

رکود

در چند روز اول پس از تولد نوزاد، سینه‌ها با شیر پر می‌شوند و خون به سینه‌ها هجوم می‌آورد و بافت‌ها را پر می‌کند.
این می تواند باعث شود که سینه ها به طور قابل توجهی بزرگتر شده و داغ و حساس شوند. در این حالت سلول های تولید کننده شیر حجیم تر می شوند و پوست غدد پستانی قرمز و براق می شود.

این کاملا طبیعی است و سازگاری بدن برای اطمینان از عدم نیاز کودک به تغذیه و تامین کامل نیازهای تغذیه ای خود است. هنگامی که نوزاد شروع به تغذیه منظم به صورت ساعتی می کند، غدد شیری شیر را تنظیم کرده و مقدار مورد نیاز شیر را تولید می کنند. در این حالت، ناراحتی از بین می رود. اگر این اتفاق نیفتاد، با ماما یا پزشک خود تماس بگیرید.

لاکتوستاز

اگر شکایاتی مانند "من شیر می دهم، سینه هایم در حین شیردهی و در فواصل بین شیردهی درد می کند" وجود دارد، ممکن است علت لاکتوستاز - پر شدن غدد پستانی باشد. اغلب، این وضعیت در روزهای اول پس از شروع تغذیه مشاهده می شود.

این برای سینه‌ها طبیعی است، اما آنها بزرگ‌تر، سنگین‌تر می‌شوند و شروع به تولید شیر بیشتری می‌کنند. گاهی اوقات این پری می تواند به رکود تبدیل شود، سپس سینه ها بزرگ و دردناک می شوند. همچنین ممکن است تورم سینه، قرمزی، گرمی، ضربان دار شدن و صاف شدن نوک سینه را تجربه کنید. این وضعیت گاهی با تب خفیف همراه است و می تواند با عفونت سینه اشتباه گرفته شود. برای رهایی از این وضعیت، پمپاژ خوب سینه پس از شیردهی مورد نیاز است.

ماستیت

اگر سینه درد می کند و مادر شیرده تب دارد و غدد پستانی ملتهب و دردناک می شوند، ممکن است به این معنی باشد که ورم پستان شیردهی ایجاد شده است. برای حفظ شیردهی کودک، باید فوراً با پزشک مشورت کنید و درمان را فوراً شروع کنید.

هنگامی که ورم پستان رخ می دهد، علائم زیر رخ می دهد:

• فقط یک غده پستانی تحت تأثیر قرار می گیرد.
• تنش سینه؛
• داغ در لمس؛
• در شیر چرک یا خون وجود دارد.
• نوارها یا لکه های قرمز روی قفسه سینه یافت می شود.
• علائم طی چند ساعت ایجاد می شود.

این ممکن است در صورت تماس با یکی از اعضای خانواده که سرماخوردگی یا بیماری عفونی دارد اتفاق بیفتد.

"سینه های من درد می کند، من کودک را با شیشه شیر و پستانک تغذیه می کنم" - این رویکرد اشتباه برای شیر دادن است. ماستیت به راحتی از لاکتوستاز تشخیص داده می شود: دومی پس از 24 ساعت با ماساژ ناپدید می شود. برای ورم پستان، پزشک آنتی بیوتیک ها و عوامل جاذب را تجویز می کند. اما حتی اگر دارو مصرف می کنید، باید در طول درمان به شیردهی ادامه دهید. این بهترین گزینه برای شما و فرزندتان است.

برای حل مشکل "من شیر می دهم، سینه هایم درد می کند"، آرامش کامل هنگام استفاده لازم است. این ممکن است به تسکین ناراحتی کمک کند. در برخی موارد، اگر درد شدید باشد، می توانید برای تسکین درد از پاراستامول یا نوروفن استفاده کنید.

اگر سینه‌ها پر شده و نوزاد نمی‌تواند به طور کامل به نوک پستان بچسبد، باید سعی کنید با سینه‌ای که برای نوزاد راحت‌تر است تغذیه کنید یا از پمپ سینه استفاده کنید تا زمانی که کودک راحت‌تر شود.

سعی کنید قبل از شیر دادن از کمپرس گرم و مرطوب روی سینه های خود استفاده کنید تا شیر به راحتی در دهان شما جریان یابد. پس از تغذیه یا پمپاژ، می توانید کمپرس سرد، مرطوب، ژل خنک کننده یا برگ کلم را روی سینه های خود قرار دهید. برگ کلم ممکن است تورم را کاهش دهد، اگرچه شواهد قطعی برای این وجود ندارد.

سینه های بیش از حد پر نیز می تواند شیردهی را غیرممکن کند. اگر کودک شما از سینه خودداری می کند یا شیر زیاد را خفه می کند، این روش را امتحان کنید:

1. کودک خود را طبق معمول به سینه خود بچسبانید.

2. هنگامی که احساس کردید شیر به شدت وارد می شود، نوک سینه را با احتیاط از دهان کودک خارج کنید و مقداری از آن را در یک شیشه بریزید.

3. هنگامی که جریان کمی کاهش یافت، کودک خود را دوباره به سینه خود بچسبانید.

4. هر چه بیشتر نوزاد خود را به سینه خود بگذارید، شیر مورد نیاز سریعتر نرمال می شود و تولید می شود تا هم شما و هم کودک احساس راحتی بیشتری داشته باشید.

اگر سینه‌های مادر شیرده در فاصله بین شیردهی درد می‌کند و ظرف چند روز از بین نمی‌رود، باید با پزشک مشورت کنید تا دلایلی که نیاز به درمان دارند، مانند برفک یا ورم پستان را رد کنید.

چه چیز دیگری می تواند باعث درد قفسه سینه شود؟

بعد از تولد بچه سینه ام مدام درد می کند. علل این علامت ممکن است ربطی به عمل شیردهی نداشته باشد. میتوانست باشد:

1. سوتین ناخوشایند. برای پر شدن طبیعی سینه، لازم است که درزهای کناری در پهلو باشد، نه روی سینه، و فنجان ها نباید غدد پستانی را فشار داده یا فشار دهند.

2. حساسیت قبل از قاعدگی. اگر قاعدگی در دوران شیردهی شروع شود، سینه ها ممکن است دردناک باشند. ناراحتی بیشتر در قسمت بیرونی بالای قفسه سینه و در نواحی زیر بغل ظاهر می شود. این درد با شروع قاعدگی شروع می شود و می تواند یک یا دو هفته طول بکشد. تسکین پس از تخمک گذاری در وسط چرخه اتفاق می افتد.

3. درد پستان در مادران شیرده و در ماستوپاتی فیبروکیستیک. این بی ضرر است و با این بیماری نمی توانید از تغذیه کودک خود امتناع کنید. اگر احساس ناراحتی کردید، بهتر است برای رد کردن علل احتمالی درد به پزشک مراجعه کنید.

تغذیه با شیر مادر می تواند گاهی اوقات چالش برانگیز باشد، به خصوص در روزهای اولیه. اغلب می توانید از زنانی که اولین فرزند خود را به دنیا آورده اند شکایت هایی بشنوید: من شیر می دهم، سینه هایم درد می کند. اما مهم است که به یاد داشته باشید: شما نباید خودتان مشکل را حل کنید.

در زایشگاه، آنها به شما نحوه تغذیه را آموزش می دهند و به شما کمک می کنند تا شیردهی را لذت بخش کنید. با این حال، بسیاری از زنان ممکن است مشکلات خاصی داشته باشند.

پس از شیردهی، باید چند قطره شیر بریزید و به آرامی با دست تمیز به نوک پستان بمالید. شیر انسان دارای خواص درمانی است، نوک پستان و ناحیه اطراف نوک سینه را تسکین و نرم می کند. علاوه بر این، می توانید یک حمام هوا بگیرید و یک سوتین با پدهای پنبه ای نرم بپوشید.

از پوشیدن سوتین یا لباس هایی که خیلی محکم به سینه شما می نشیند و به نوک سینه شما فشار می آورد خودداری کنید.

از استفاده از صابون ها یا پمادهای حاوی مواد قابض و سایر مواد شیمیایی که بر نوک سینه ها تأثیر می گذارد خودداری کنید. از غذاهایی که شیر را برای کودک تلخ می کند خودداری کنید. شستشو با آب جوشانده گرم تمام چیزی است که برای تمیز نگه داشتن نوک سینه ها و سینه ها لازم است.

هنگامی که کودک شما بین 6 هفته تا 2 ماه سن دارد، ممکن است احساس کنید که سینه های شما پس از شیر دادن به طور کامل خالی نشده است. این خوبه. در ابتدا، نوزاد تازه متولد شده فقط می تواند پنج دقیقه شیر بدهد. این بدان معنی است که شما و کودک به سادگی با روند شیردهی سازگار می شوید.

اطمینان حاصل کنید که کودک شما یک چفت خوب دارد و به طور فعال در حال مکیدن است. به دفعات و برحسب تقاضا شیر بدهید و اجازه دهید کودکتان تصمیم بگیرد که چه زمانی شیر خوردن را متوقف کند. این به رفع شکایاتی مانند "درد قفسه سینه" کمک می کند. علل این علامت ممکن است متفاوت باشد.

در هر شیردهی هر دو سینه را بدهید. نوزاد تا زمانی که سیر نشود سینه را ترک نمی کند. سینه دوم باید زمانی ارائه شود که کودک به طور فعال مکیدن یا متوقف شود.

مقدار زیادی شیر

برخی از مادران برای اطمینان از داشتن شیر کافی مایعات زیادی می نوشند. اما وقتی سینه‌های شما پر است، شیر دادن می‌تواند به تجربه‌ای استرس‌زا و ناراحت‌کننده برای مادر و کودک تبدیل شود.

در هر شیردهی از یک سینه استفاده کنید. فقط در صورتی که کودک بیقرار باشد یا از پیشنهاد دومی امتناع کند.

اگر قبل از آماده شدن برای شیر دادن، سینه دیگر به طرز غیر قابل تحملی پر شد، ممکن است لازم باشد برای چند دقیقه مقداری شیر بدوشید تا فشار کاهش یابد. همچنین می توانید از کمپرس سرد یا حوله برای کاهش ناراحتی و تورم استفاده کنید.

موقعیت هایی را امتحان کنید که برای تغذیه راحت تر هستند. این امر خروج شیر را بهبود می بخشد. می توانید از تغذیه در حالت درازکش به پهلو یا نشستن با صندلی در زیر پای خود استفاده کنید.

برای تسکین آنها و جلوگیری از ایجاد لاکتوستاز، به طور مکرر از سینه های احتقانی تغذیه کنید.

در صورت امکان از بطری با نوک پستان استفاده نکنید.

یک مادر شیرده باید استراحت کافی داشته باشد، درست غذا بخورد و مایعات کافی بنوشد، اما در مصرف آن زیاده روی نکند!