چگونه سینه ها را در خانه بزرگ کنیم؟ روش های موجود برای بزرگ کردن سینه

با جراحی پلاستیک می توانید سینه هایی به اندازه دلخواه داشته باشید. اما آیا شانسی برای افزایش سایز در خانه وجود دارد، در این مقاله بخوانید.

سینه های زیبا و شاداب همیشه مورد تحسین مردان و حسادت زنان بوده است. از این گذشته، همه افراد به اندازه کافی خوش شانس نیستند که سایز سینه سوم داشته باشند. قبایلی نیز در این سیاره وجود دارند که معیار زیبایی یک زن با سینه صاف است. خوشبختانه این به ما مربوط نمی شود. اما شخصیت‌های اصلی فیلم‌ها یا سریال‌های تلویزیونی، با لباس‌های آشکار با سینه‌های زیبا، به طور فزاینده‌ای دختران کوچک را به عقده‌ها می‌کشانند.

چگونه بدون جراحی سینه ها را بزرگ کنیم؟

جراحی پلاستیک به قدری پیشرفت کرده است که می توان با پیروی از تمام خواسته های فرد، تغییری غیرقابل تشخیص داد. جراحی بزرگ کردن سینه نیز از این قاعده مستثنی نخواهد بود. این تنها راه موثر برای به دست آوردن شکل و اندازه مورد نظر در مدت زمان کوتاه است، اما گرانترین روش نیز هست. اما اگر رفتن زیر چاقوی جراح بسیار ترسناک است و عقده حقارت آنقدر توسعه یافته است که به شما اجازه نمی دهد به طور عادی زندگی کنید چه باید کرد؟

ساده ترین راه برای بزرگ کردن سینه ها بارداری و شیردهی است. درست است، این روش فقط یک نتیجه موقت می دهد؛ به طور دقیق تر، پس از اتمام دوره شیردهی، سینه ها ممکن است حتی بیشتر از اندازه کوچک شوند و شکل خود را از دست بدهند. و سوال دوباره مطرح می شود
در روزهای خاصی از چرخه ماهانه، سینه ها کمی بزرگ می شوند. این به دلیل سطوح هورمونی است. بنابراین بدن برای بارداری احتمالی آماده می شود و اگر این اتفاق نیفتد، سینه ها به اندازه قبلی خود باز می گردند
می توانید چند پوند اضافه اضافه کنید، زیرا بافت چربی جزء اصلی ساختار سینه است. تنها پس از کاهش وزن ناگهانی است که روند معکوس رخ می دهد، حجم و شکل از بین می رود. رژیم غذایی سخت و ارقام منحنی - این چیزها ناسازگار هستند، شما باید چیزی را قربانی کنید
یک زندگی جنسی فعال و منظم داشته باشید. این امر باعث تولید فعال هورمون های جنسی زنانه در بدن می شود که به بزرگ شدن سینه ها تا چندین سانتی متر نیز کمک می کند. به لطف نوازش های صمیمی، گردش خون در غدد پستانی بهبود می یابد که به نوبه خود تأثیر مفیدی بر حجم دارد.

اگر هیچ یک از روش های بالا مناسب نیست، می توانید سعی کنید سایز سینه خود را با استفاده از:

تمرین فیزیکی
طب سنتی
ماساژ
کرم و ژل
رژیم غذایی خاص
داروها
پیروی از تکنیک های خاص

بیایید با جزئیات بیشتری به آنها نگاه کنیم.

چگونه با روش های عامیانه سینه ها را بزرگ کنیم؟

برای بزرگ کردن سینه ها می توانید از طب سنتی کمک بگیرید.

جوشانده ریشه گل خطمی به افزایش یک اندازه غدد پستانی در حداقل سه ماه و حداکثر در یک سال کمک می کند. همه چیز به بدن بستگی دارد. برای این کار شما نیاز دارید: ریشه گل خشک، 3 قاشق غذاخوری و 3 لیوان آب که از شیر آب گرفته شود. همه اینها را در قابلمه بریزید و بجوشانید و بعد از 15 دقیقه از روی حرارت بردارید و صاف کنید. جوشانده را باید سه بار در روز، نیم ساعت قبل از غذا، 0.3 فنجان میل کنید. دوره چنین درمانی یک ماه است، پس از آن باید یک هفته استراحت کنید و می توانید نوبت را تکرار کنید. توصیه می شود ضمن مصرف خوراکی جوشانده، کمپرس روی سینه ایجاد شود. این تأثیر ریشه های گل خطمی با محتوای هورمون فیتوسترول توضیح داده می شود که تأثیر مثبتی بر بزرگ شدن سینه دارد.
مخروط هاپ حاوی هورمون زنانه فیتواستروژن است که مسئول بزرگ شدن سینه ها است. مصرف خوراکی آن به صورت دم کرده توصیه می شود. برای این کار یک لیوان آب را بجوشانید و در یک قاشق غذاخوری مخروط های گیاهی بریزید. ظرف ها را خوب بپیچید یا از قمقمه استفاده کنید و بگذارید یک شب بماند. دم کرده باید سه بار در روز، 0.33 فنجان، به مدت 21 روز با یک هفته استراحت مصرف شود. اثر مورد انتظار تقریباً پس از سه تا شش ماه استفاده رخ می دهد. شما باید برای این واقعیت آماده باشید که تزریق بسیار تلخ است و اثر آن بلافاصله رخ نمی دهد، بلکه به تدریج رخ می دهد
می توانید آب کلم بنوشید، فقط این روش برای دختران جوان در دوران بلوغ مناسب است. این روش روی زنان بالغ جواب نمی دهد.
برای بزرگ کردن سینه ها می توانید از آهک، گزنه و افسنطین استفاده کنید. برای تهیه چای دارویی باید: یک قاشق چایخوری از گیاه را با یک لیوان آب جوش بریزید. پس از این، ظرف حاوی گیاه را در یک حمام آب قرار دهید و به مدت 20 دقیقه بجوشانید. با یک درب بپوشانید و بگذارید 40 دقیقه بماند. پس از این، چای را صاف کرده و 0.3 فنجان 3 بار در روز میل کنید. دوره چنین درمانی یک ماه، با یک هفته استراحت است. شما باید یکی از گیاهان ذکر شده را انتخاب کنید و به مدت 3 ماه از آن چای درست کنید و پس از آن می توانید از گیاه دیگری استفاده کنید و سپس از گیاه سوم استفاده کنید.
یک دستور غذای عامیانه خوشمزه تر: عسل، آجیل و لیمو را به مقدار مساوی مصرف کنید. لیمو و آجیل را از چرخ گوشت رد کنید سپس عسل را اضافه کرده و مخلوط کنید. این مخلوط را باید 1 قاشق غذاخوری 3 بار در روز به مدت 6 ماه بخورید.
می توانید سینه های خود را با پونه کوهی، مخروط رازک و ریشه شیرین بیان بزرگ کنید. تمام این اجزا به مقدار 50 گرم گرفته شده و مخلوط می شوند. پس از این، 1 قاشق غذاخوری از مخلوط را بردارید و یک لیوان آب داغ بریزید. ظروف با مجموعه به مدت 15 دقیقه در حمام آب قرار می گیرند. و چهل دقیقه دیگر دم می‌کشد. حتما روی ظرف را با درب بپوشانید. به مدت یک ماه، 0.3 فنجان دم کرده، سه بار در روز مصرف کنید. یک هفته استراحت کنید و تکرار کنید

مهم: همه این دستور العمل ها دارای موارد منع مصرف هستند. دوز و مقدار دم کرده ها، جوشانده ها و مخلوط های مصرف شده باید به شدت رعایت شود. در مورد امکان بزرگ شدن سینه ها از این طریق بهتر است با پزشک مشورت کنید.

چگونه می توان سینه های خود را با ید بزرگ کرد؟

بررسی های مشتاقانه زیادی در اینترنت در مورد بزرگ کردن سینه با استفاده از مش ید وجود دارد. برای انجام این کار شما نیاز دارید:

با استفاده از یک سواب پنبه، نوارهای ید را به طور یکنواخت روی پوست غدد پستانی بمالید و از ناحیه اطراف نوک پستان خودداری کنید.
قبل از انجام این کار، برای تمیز نگه داشتن ناحیه سینه دوش یا حمام بگیرید
پس از استفاده، اجازه دهید ید خشک شود، پس از آن می توانید یک سوتین ساخته شده از پارچه های طبیعی بپوشید
دستکاری باید یک بار در روز انجام شود
اثر وعده داده شده باید پس از سه ماه استفاده رخ دهد.

مهم: بزرگ شدن سینه به دلیل افزایش جریان خون رخ می دهد. اما این روش دارای تعداد زیادی موارد منع مصرف است، اگرچه به نظر می رسد که ممکن است ایمن تر از ید باشد.

مهم: ید نباید برای بهبود شکل غدد پستانی در زنان پس از قطع شیردهی استفاده شود، این فقط می تواند به سلامت آنها آسیب جدی برساند.

چگونه با ورزش سینه ها را بزرگ کنیم؟

ورزش بدنی به بهبود شکل غدد پستانی کمک می کند، آنها را متناسب و زیبا می کند. اما بزرگ کردن سینه ها به اندازه دو اندازه بیشتر یک افسانه است تا واقعیت.

شما باید تمرینات را با حداقل تعداد رویکرد شروع کنید و به تدریج شدت را افزایش دهید. می توانید آنها را در خانه، در یک محیط آشنا و راحت اجرا کنید:

مهم: تمرینات را باید با حداقل مقدار شروع کرد و به تدریج بار را افزایش داد. کلید موفقیت، نظم و شدت است. نتیجه فقط پس از سه ماه تمرین قابل مشاهده است.

ژل بزرگ کننده سینه

به عنوان جایگزینی برای جراحی پلاستیک، می توان از ژل ها برای بزرگ کردن سینه استفاده کرد. آن ها هستند:

مصنوعی، در بدن حل نمی شود
طبیعی، حل می شود

ژل ها با استفاده از سرنگ و سوزن به سینه زن تزریق می شوند.

مهم: ژل های مصنوعی برای ورود به بدن ممنوع هستند؛ عواقب چنین بزرگ شدن سینه بسیار جدی است. بافت سینه ژله مانند می شود و ژل ممکن است به مکان دیگری حرکت کند. و خارج کردن آن از بدن بسیار دشوار است.

ژل های طبیعی مبتنی بر اسید هیالورونیک به شما کمک می کند سایز یک و نیم سینه را بزرگتر کنید. عیب این روش این است که اثر آن از شش ماه تا یک سال و نیم باقی خواهد ماند. پس از این، روش باید تکرار شود.

مهم: اگر تصمیمی برای افزایش اندازه غدد پستانی با وارد کردن ژل به آنها گرفته شده است، انتخاب یک متخصص باید با مسئولیت کامل انجام شود. فقط می توانید به پزشکان مجرب و حرفه ای اعتماد کنید.

کرم بزرگ کننده سینه

بسیاری از خانم ها سعی می کنند شکل و اندازه سینه های خود را با استفاده از کرم تغییر دهند. ترکیب کرم می تواند به شرح زیر باشد:

طبیعی
هورمونی

مهم: با استفاده از کرم طبیعی، سینه ها را نمی توان بزرگ کرد. گیاهان دارویی موجود در ترکیب تنها به بهبود وضعیت پوست کمک می کند، اما نه بیشتر.

کرم های هورمونی تنها در صورت استفاده منظم به بزرگ شدن سینه در یک اندازه کمک می کنند. اگر استفاده از کرم را در ناحیه غدد پستانی متوقف کنید، به سرعت به شکل سابق خود باز می گردند. تنها در صورتی که دارو به طور منظم به مدت شش ماه استفاده شود، اثر ماندگارتری حاصل می شود. این کرم ها حاوی ویتامین ها و گیاهان دارویی هستند که تاثیر مثبتی روی پوست دارند.

پزشکان در مورد این روش بزرگ کردن سینه به شدت شک دارند. استفاده مداوم از داروهای هورمونی روی پوست می تواند بر زمینه هورمونی کلی تأثیر بگذارد. و می تواند منجر به تاخیر در قاعدگی و بروز بیماری های جدی شود.

مهم: دختران در دوران بلوغ، زنانی که به سن چهل سالگی رسیده اند و مادران جوانی که پس از شیردهی شکل خود را از دست داده اند، نباید از چنین کرم هایی استفاده کنند.

چگونه با روغن سینه ها را بزرگ کنیم؟

روشی مطمئن برای ایجاد فرم زیبا و سفت با استفاده از روغن‌های ضروری به سینه‌ها. اثر آنها تأثیر مفیدی بر گردش خون دارد که به نوبه خود چندین سانتی متر به حجم اضافه می کند.

می توانید از روغن استفاده کنید:

برای ماساژ
به شکل تونیک یا لوسیون
با آن ماسک یا کمپرس درست کنید.

مهم: اثر مثبت فقط با استفاده منظم حاصل می شود.

روغن های ضروری را نباید به تنهایی استفاده کرد. چند قطره روغن را می توان با خامه ترش، کفیر، کرم بچه با بافت چرب، روغن بادام و وازلین مخلوط کرد. برای رسیدن به نتیجه می توانید فقط از یک روغن استفاده کنید یا می توانید از مخلوط روغن ها استفاده کنید که موثرتر است.

برای بزرگ کردن سینه می توانید از روغن های زیر استفاده کنید:

از دانه های کتان
زیتون
شمعدانی ها
وربنا
کامفورنویه
رازیانه
وینوگرادنو
رازیانه
رازک
یلانگ یلانگ
اسطوخودوس
درخت چای
نارنجی
حکیم
گل مغربی
جوانه گندم
جوجوبا.

مهم: روغن ها باید با احتیاط اعمال شوند و از نواحی نوک سینه اجتناب شود. قبل از شروع استفاده، باید مطمئن شوید که روغن ها به طور کلی قابل تحمل هستند و هیچ واکنش آلرژیکی وجود ندارد. اگر تصمیم گیری در مورد انتخاب روغن برای شما بسیار دشوار است، می توانید از یک آروماتراپیست کمک بگیرید.

ماسک برای بزرگ کردن سینه

با استفاده منظم از ماسک روی ناحیه دکلته، می توانید به سینه های خود فرم زیبایی بدهید، وضعیت پوست خود را بهبود بخشیده و حتی حجم آن ها را افزایش دهید. این ممکن است چندین سانتی متر باشد، زیرا برای اندازه های سوم و چهارم در ابتدا، باید زیر چاقوی جراح بروید. ماسک ها را باید با آب سرد بشویید، اما نه زیاد، در غیر این صورت فقط بیمار می شوید.

یک عدد سیب را با کلم رنده کنید. یک قاشق غذاخوری از این مخلوط را با یک قاشق چایخوری عسل و یک قاشق غذاخوری کره در دمای اتاق مخلوط کنید. این مخلوط باید بعد از ماساژ به مدت 15 دقیقه استفاده شود.
کره کاکائو را باید به زیر بغل و دکلته بمالید. بعد از این باید ماساژ انجام دهید. نیازی به زدن روغن روی سینه نیست.
مخمر به مقدار 20 گرم باید در آب گرم حل شود تا به غلظت خامه ترش برسد. این مخلوط باید به مدت 20 دقیقه اعمال شود

هنگام استفاده از ماسک، باید از ناحیه نوک پستان خودداری کنید. شما باید به طور منظم ماسک درست کنید و هر روز آنها را جایگزین کنید.

ورزش برای بزرگ کردن سینه

باید توجه داشته باشید که ورزش به بزرگ کردن سینه‌ها کمکی نمی‌کند، اما شکل آنها را بهبود می‌بخشد. اما، اگر به طور منظم در یک دوره طولانی ورزش کنید، ممکن است مقداری در حجم غدد پستانی افزایش یابد.

باشگاه برای تمرینات شدید مناسب است. تحت راهنمایی مربی می توانید تمرینات زیر را انجام دهید:

هالتر را به سمت بالا فشار دهید، وزن باید به تدریج افزایش یابد و به 80 درصد وزن بدن برسد
دمبل ها را بلند کنید
بر روی یک دستگاه ورزش کنید، گروه ماهیچه های سینه ای را آموزش دهید

مهم: تمرین باید به طور منظم، سه بار در هفته انجام شود. اگر بیشتر تمرین کنید، نه ضرری دارد، بلکه هیچ فایده ای نیز نخواهد داشت. عضلات بعد از ورزش رشد می کنند نه در حین ورزش.

محصولات بزرگ کننده سینه

یک باور عمومی وجود دارد که اگر کلم را به مقدار زیاد بخورید، می توانید سینه های زیبایی داشته باشید. اما، همانطور که تمرین نشان می دهد، این یک افسانه دیگر است. دختران و زنان جوان 13 تا 19 ساله این شانس را دارند که خلاف آن را ثابت کنند، اما چنین محصول غذایی به زنان مسن کمک نمی کند.
توصیه های مشکوک شامل خمیر خام است. به غیر از مشکلات دستگاه گوارش، هیچ نتیجه دیگری نباید انتظار داشت.
اعتقاد بر این است که اگر آبجو بنوشید، سینه های شما بزرگ می شود. این احتمالاً یک ترفند تبلیغاتی دیگر است. از این گذشته، آبجو مدرن تقریباً به اندازه قرن گذشته طبیعی نیست. به غیر از مشکلات سلامتی و افزایش وزن، این نوشیدنی چیز بهتری به همراه نخواهد داشت.
غذاهای چرب و ناسالم، از یک کیلوگرم وزن اضافه شده، تنها 20 گرم به ناحیه دکلته منتقل می شود. بهتر است چربی های سالم را در رژیم غذایی خود بگنجانید: گوشت خوک، روغن زیتون، ماهی چرب، دانه ها، آووکادو. آنها تأثیر مفیدی بر وضعیت غدد پستانی و به طور کلی بر بدن دارند. فقط باید در همه چیز اعتدال را بدانید؛ استفاده بی رویه می تواند به دلیل اضافه وزن بر روی کمر و باسن منجر به بزرگ شدن سینه شود.
افسانه ای در فضای مجازی منتشر شده است که می گوید می توانید سینه های خود را با آب معدنی بزرگ کنید. شما باید آب بنوشید، و به مقدار لازم، اما این تاثیری در اندازه سینه ندارد. آیا ممکن است اگر بیش از حد مایعات بنوشید منجر به تورم شود؟
از جمله مواد غذایی که سینه ها را تا چند سانتی متر بزرگ می کنند، می توان آن هایی را نام برد که حاوی هورمون های طبیعی زنانه هستند. و اینها در درجه اول حبوبات و سویا هستند. آنها واقعاً می توانند به تحقق آرزوی عزیز شما کمک کنند، اما این بدان معنا نیست که فقط آنها را بخورید، باید در همه چیز اعتدال را رعایت کنید. هورمون های اضافی فقط می تواند به سیستم هورمونی آسیب برساند. لازم به یادآوری است که اگر مصرف غذاهای حاوی هورمون را متوقف کنید، سینه ها به حالت طبیعی خود باز می گردند.
عسل با آجیل به بیماری های مختلف و همچنین بهبود وضعیت غدد پستانی کمک می کند. با مصرف منظم این مخلوط شیرین، سینه های شما گردتر و سفت تر می شوند.
برای داشتن یک ناحیه دکلته زیبا، باید درست بخورید، از جمله سبزیجات و میوه های تازه در رژیم غذایی روزانه خود، سرشار از فیبر، ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها، که به بهبود وضعیت پوست به طور کلی کمک می کنند. اما متأسفانه امکان دستیابی به حجم زیاد وجود ندارد

هنگام تلاش برای افزایش سایز سینه با کمک غذا، ورزش بدنی را فراموش نکنید و یک ماساژ سبک به آن اضافه کنید.

مهم: باید عادت های بد را کنار بگذارید. دشمن اصلی یک نیم تنه زیبا سیگار کشیدن است. در زنان سیگاری، سینه ها به سرعت شکل خود را از دست می دهند و آویزان می شوند. سوء مصرف کافئین و الکل نیز برای غدد پستانی مفید نیست.

داروهای بزرگ کننده سینه

از جمله داروهایی که نوید بزرگ کردن سینه ها را در دو اندازه می دهند، می توان به مکمل های غذایی اشاره کرد. اینها مکمل های غذایی حاوی هورمون های طبیعی زنانه یا محرک برای تولید هورمون های جنسی در بدن زن هستند. با مصرف این داروها می توانید برای مدتی سینه را بزرگ کنید. پس از قطع درمان، سینه ها به اندازه اولیه خود باز می گردند.

مهم: مصرف چنین داروهایی بدون مشورت با پزشک، و حتی بیشتر از آن کنترل نشده، برای سلامتی خطرناک است. می تواند آسیب جدی به بدن وارد کند و درمان طولانی مدت می تواند بسیار گران باشد. بسیار گران تر از شیشه های مکمل های غذایی.

قرص های بزرگ کننده سینه

مهم: قرص هایی که وعده بزرگ شدن سینه را می دهند حاوی فیتواستروژن، یک هورمون زنانه هستند. اما شایان ذکر است که شما نمی توانید مصرف قرص های هورمونی را فقط به توصیه یک دوست شروع کنید.

اگر دلیل کوچک بودن غدد پستانی سطح پایین هورمون های جنسی زنانه باشد، باید پزشک متوجه شود. با استفاده از تست ها و معاینات ویژه.

با بزرگ کردن سینه ها با قرص های هورمونی می توانید به موارد زیر دست پیدا کنید:

عدم قاعدگی، تا ناباروری
تومورها
عدم تعادل هورمونی
اختلال عملکرد تخمدان
تغییر در اندازه رحم و واژن
پس از قطع دارو، ساختار جدیدی در بدن شروع می شود؛ ندول ها و کیست ها ممکن است در غدد پستانی ایجاد شوند.

مهم: نتیجه وعده داده شده تنها در صورتی رخ می دهد که قرص ها به طور مداوم مصرف شوند. پس از قطع مصرف قرص های هورمونی، سینه ها سایز طبیعی می شوند.

روش ژاپنی بزرگ کردن سینه

می توانید با استفاده از تکنیک ژاپنی سعی کنید سینه هایی به اندازه دلخواه بگیرید. این تکنیک توسط میکو یوشیمارو ژاپنی توسعه داده شد که در ابتدا اولین سایز سینه را داشت و در نتیجه سینه چهارم را دریافت کرد. هیچ چیز پیچیده ای در این تکنیک وجود ندارد، شما باید به طور منظم مجموعه ای از تمرینات و ماساژ را انجام دهید.

مهم: نکته اصلی وضعیت داخلی است. شما باید فقط با یک نتیجه مثبت هماهنگ شوید، همه نارضایتی ها و منفی ها را کنار بگذارید و با عشق به کل جهان نگاه کنید.

مهم: برای رسیدن به یک هدف مشخص، باید فقط به پشت بخوابید و به نتیجه مثبت اعتقاد داشته باشید.

زن با زیبایی طبیعی خود زیباست. شما نباید سلامت باارزش خود را فدای روش هایی کنید که توسط علم تایید نشده است.
خود هیپنوتیزمی با استفاده از روش های عامیانه نقش زیادی در بزرگ شدن سینه ها دارد. برای یک زن به نظر می رسد که سینه های او واقعاً بزرگ شده است ، اما اغلب اوقات این خود فریبی است
با رعایت قوانین یک رژیم غذایی سالم، انجام تمرینات بدنی و مراقبت از پوست در ناحیه دکلته، می توانید فرم سینه های خود را بهبود بخشید و آنها را سفت تر کنید.
دختران زیر بیست سال نباید سعی در افزایش سایز داشته باشند. در دوران بلوغ، می توانید به بدن خود آسیب جدی وارد کنید.
یک راه ساده و موثر برای بزرگ کردن بصری سینه ها داشتن حالتی باریک است. شما باید پشت خود را همیشه صاف نگه دارید و سینه های شما بزرگتر به نظر می رسد.
یک سینه بند به درستی انتخاب شده به مقابله با این مشکل کمک می کند. شما باید بتوانید لباس مناسبی را انتخاب کنید که بر ناحیه سینه تاکید کرده و از نظر بصری بزرگتر می کند
می توانید از راز ستاره های هالیوودی که انحنا ندارند استفاده کنید. با استفاده صحیح از فونداسیون، سینه های شما شیک به نظر می رسند و تحسین دیگران را برمی انگیزند.
اگر میل به سایز چهارم بسیار زیاد است، بهتر است از خدمات جراح پلاستیک استفاده کنید. هیچ یک از روش های سنتی به دستیابی به این نتیجه کمک نمی کند.