سینه ها قبل از قاعدگی: دلایل بزرگ شدن سینه ها

برای بسیاری از زنان افزایش می یابد. این وضعیت که اغلب باعث اضطراب می شود، در اثر عوامل زیادی ایجاد می شود. نیم تنه می تواند یک بار در ماه افزایش یابد، به عنوان یک قاعده، 7-10 روز قبل از رسیدن "روزهای بحرانی".

سینه ها قبل از قاعدگی ممکن است به دلیل تغییرات فیزیولوژیکی افزایش یابد. گاهی اوقات این علامت در پس زمینه سندرم پیش از قاعدگی مشاهده می شود. اما بیشتر اوقات بزرگ شدن سینه به دلیل تغییرات هورمونی ایجاد می شود. این به دلیل عدم تعادل بین استروژن و پروژسترون است.

سطح پروژسترون قبل از "روزهای بحرانی" افزایش می یابد. تورم غدد پستانی می تواند خفیف یا کاملاً مشخص باشد.

تشدید درد در غدد پستانی در مرحله دوم چرخه مشاهده می شود. به دلیل هجوم خون، حساسیت سینه افزایش می یابد، بافت آن در لمس متراکم تر و خشن تر می شود. این به وضوح در مناطق بیرونی غدد پستانی بیان می شود. اغلب تورم سینه قبل از قاعدگی با احساس سنگینی یا درد مبهم همراه است. اگر تولید استروژن افزایش یابد، گشاد شدن مجاری قفسه سینه مشاهده می شود.

زمانی که نگران نباشید

قبل از قاعدگی، سینه ها از نیمه دوم سیکل متورم می شوند. همچنین می تواند در طول تخمک گذاری افزایش یابد - برای بسیاری از زنان، سینه در روزهای 12-14 چرخه شروع به پر شدن می کند.

سینه ها در دوران بارداری در سه ماهه اول ممکن است متورم شوند. سینه می تواند یک اندازه یا بیشتر به اندازه نصف افزایش یابد. در همان زمان غدد متورم و سنگین تر می شوند. هنگامی که یک زن فشرده می شود، احساس پوچی یا نرمی می کند. تیره شدن آرئول و نوک سینه ها مشاهده می شود و آغوز آزاد می شود.

با شروع از نیمه دوم چرخه تا رسیدن به "روزهای بحرانی"، احتباس مایعات در بدن اغلب مورد توجه قرار می گیرد. در این زمینه، سینه ها افزایش می یابد. مکانیسم های احتباس مایعات به راحتی توضیح داده می شود. بدن زن ابتدا برای لقاح، رشد اندومتر و سپس برای از دست دادن خون آماده می شود. احتباس مایعات یک پدیده طبیعی است.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

برای زنی که می خواهد بداند، مهم است که به کوچکترین سیگنال های بدنش با دقت گوش دهد. در موارد زیر باید فوراً با مامولوژیست یا متخصص زنان تماس بگیرد:

• با مهر و موم های عجیب و غریب در غده؛
• خود تشخیصی غدد غیرممکن است.
• ظاهر ترشحات قهوه ای رنگ؛
• ناراحتی شدید

در مواردی که اخیراً ناراحتی در غدد پستانی ظاهر شده است باید به پزشک مراجعه کنید. خانم‌هایی که از آستانه چهل سالگی عبور کرده‌اند و هرگز ماموگرافی انجام نداده‌اند، باید توجه ویژه‌ای به خود داشته باشند. علاوه بر این، خانم های جوانی که از نظر جنسی فعال نیستند باید به مامولوژیست مراجعه کنند.

آسیب شناسی های احتمالی

گاهی اوقات بزرگ شدن سینه قبل از قاعدگی نشان دهنده پیشرفت یک بیماری خاص است. می توانیم در مورد چنین مشکلاتی صحبت کنیم:

علاوه بر این، آبسه ها یا گره های کیستیک به ندرت تشخیص داده نمی شوند. گاهی اوقات غدد ممکن است به دلیل آسیب متورم شوند. و در موارد نادر، ما در مورد ضربه به رحم صحبت می کنیم.

بسیاری از زنانی که متوجه شده اند سینه شان متورم شده است از درد می ترسند. این یک نشانه نسبتاً رایج PMS است. به محض شروع قاعدگی، درد از بین می رود. همراه با درد، علائم ناخوشایندی مانند کوتاهی مزاج، تحریک پذیری و نوسانات خلقی ناگهانی از بین می رود.

برخی از زنانی که از تماس جنسی اجتناب می‌کنند اغلب به ماستوپاتی تشخیص داده می‌شوند. در 70 درصد از زنان جوان رخ می دهد. بیشتر اوقات، علت ظاهر نواحی فشرده عدم تعادل هورمونی است. سایر عوامل تحریک کننده شامل زایمان دیررس و یائسگی زودرس است.

ماستوپاتی می تواند ندولر یا منتشر باشد. درمان بستگی به شکل فرآیند پاتولوژیک دارد. اغلب، با مداخله به موقع، زنی که از ماستوپاتی رنج می برد با مصرف داروهای ویتامین کمک می کند.

خود تشخیصی و تشخیصی

بسیاری از خانم های جوان می ترسند که سینه هایشان به طور مرتب قبل از قاعدگی متورم شود. برای آرامش ذهنی خود، باید به طور منظم خود تشخیصی انجام دهید.

یک زن باید تا کمر برهنه باشد. با ایستادن در مقابل آینه، باید آزادانه بازوهای خود را پایین بیاورید و هر دو غده را به دقت بررسی کنید. اگر تغییری در خطوط و شکل آنها ایجاد نشود، خطری وجود ندارد. توجه به این نکته ضروری است که یک غده اغلب بزرگتر از دیگری است و این کاملا طبیعی است.

غدد پستانی باید به صورت متقارن قرار گیرند. هنگامی که بازوهای خود را بالا می آورید، آنها باید به طور یکنواخت حرکت کنند. شما باید به هر گونه فرورفتگی و ارتفاع توجه ویژه ای داشته باشید. هشداردهنده ترین علامت جمع شدن نوک پستان یا پوست اطراف آن یا هر قسمتی از سینه است. هنگام انجام خود تشخیصی، باید نوک پستان را به آرامی فشار دهید و ببینید آیا مایع ظاهر می شود.

تمام دستکاری های قبلاً شرح داده شده باید تکرار شوند، اما در یک موقعیت افقی. توجه ویژه باید به غدد لنفاوی زیر بغل شود. افزایش آنها تقریبا همیشه در مورد یک فرآیند پاتولوژیک هشدار می دهد.

پزشک پس از شنیدن شکایات بیمار، آزمایشات زیر را تجویز می کند:

• خون برای هورمون ها؛
• خون برای نشانگرهای تومور؛
• سونوگرافی اندام های تناسلی؛
• سونوگرافی غدد پستانی.

سونوگرافی اندام های تناسلی در روز هفتم پس از پایان قاعدگی انجام می شود. سونوگرافی پستان زمانی انجام می شود که چرخه قاعدگی وارد فاز دوم شود.

اقدامات پیشگیرانه

برای جلوگیری از عواقب ناخوشایند، یک زن باید توصیه های پیشگیرانه را رعایت کند. اول از همه، شما باید در رژیم غذایی خود تجدید نظر اساسی کنید. نباید حاوی غذاهای چرب یا تند اضافی باشد. سوء استفاده از شکلات و قهوه توصیه نمی شود. حدود ده روز قبل از رسیدن «روزهای بحرانی»، باید مصرف نمک خود را به میزان قابل توجهی محدود کنید. این امر مخصوصاً در مورد نمک خوراکی خوب است که معمولاً "مرگ سفید" نامیده می شود. توصیه می شود کرفس و سایر محصولات ادرارآور را در رژیم غذایی خود قرار دهید.

زنی که غذاهای کم چرب می خورد نه تنها از شر پوندهای اضافی خلاص می شود. عملکرد قلب او بهبود می یابد و عملکرد روده ها و سینه های او تثبیت می شود.

می توانید شدت درد را با دیورتیک ها، آسپرین و ایبوپروفن کاهش دهید. کمپرس کمک خوبی خواهد بود. اما آنها را نمی توان مستقیماً روی پوست اعمال کرد. ابتدا باید محل مشکل را با دستمال یا حوله بپوشانید.

فعالیت بدنی روزانه نشان داده شده است. اگر انجام این یا آن تمرین برای یک زن دشوار است، باید به حالت ملایم تری روی آورد. اما شما نباید انجام تمرینات را متوقف کنید. انجام تمرینات تنفسی نیز مفید است. تمرینات و تمرینات تنفسی باید با پیاده روی در هوای تازه ترکیب شوند.

کارشناسان در مورد پوشیدن سوتین نظرات متفاوتی دارند. بسیاری از پزشکان بر این باورند که شما نباید آن را در خانه بپوشید، حتی کمتر در آن بخوابید. دیدگاه مخالف این است که برای حمایت از سینه، باید 24/7 سوتین بپوشید. باید به مدل های ورزشی که محدودیت حرکتی ندارند و باعث ناراحتی نمی شوند، اولویت داده شود.