درد سینه قبل از قاعدگی: علل، درمان با داروهای خانگی

قبل از شروع چرخه قاعدگی، هر زنی ناراحتی خاصی را تجربه می کند که تظاهرات و شدت آن در هر مورد فردی است. بیشتر اوقات، بزرگ شدن و تورم سینه رخ می دهد و احساسات دردناکی ایجاد می شود.

درد سینه در درصد نسبتا زیادی از زنان با قاعدگی همراه است

چنین علائمی تقریباً هفت تا ده روز قبل از شروع قاعدگی مشاهده می شود و پس از آن درد کاملاً فروکش می کند. بیایید سعی کنیم با جزئیات بیشتری بفهمیم که چرا قفسه سینه قبل از قاعدگی درد می کند.

علل ناراحتی

وقتی سینه‌های شما قبل از پریود درد می‌کند و متورم می‌شود، این دلیلی برای ناراحتی است. یک علت نسبتاً شایع این وضعیت، تفاوت در نسبت هورمونی پروژسترون و استروژن است. بسته به شدت رابطه، درد قفسه سینه خفیف یا شدید رخ می دهد. با افزایش میزان استروژن، مجاری غدد پستانی منبسط می شوند.

تحت تأثیر پروژسترون، بدن زن شروع به آماده شدن برای لقاح احتمالی و همچنین بچه دار شدن و شیردهی می کند. در تمام این فرآیندها، غدد پستانی به طور مستقیم درگیر هستند، بنابراین سیستم تولید مثل در صورت بارداری تغییرات خاصی را از قبل ایجاد می کند، به همین دلیل است که سینه ها اغلب قبل از قاعدگی درد می کنند.

بروز درد مربوط به مرحله دوم چرخه قاعدگی است. با افزایش حساسیت ناحیه غدد پستانی به دلیل هجوم جریان خون به آنها مشخص می شود. در لمس، بافت پستان ناصاف و توده‌ای است و ضخیم شدن آن به‌ویژه در قسمت بیرونی مشاهده می‌شود. علاوه بر این، احساس سنگینی و درد مبهم وجود دارد.

در برخی از زنان، چنین علائمی در اواسط چرخه رخ می دهد و با فرآیند تخمک گذاری همراه است که کاملا طبیعی است. اساساً این درد یک هفته ادامه دارد و دو یا سه روز قبل از شروع قاعدگی از بین می رود. همه این علائم برای تعداد زیادی از زنان سالم معمول است و دلیلی برای مشورت با پزشک نیست.

درد غدد پستانی که مستقیماً به چرخه مربوط می شود، ماستودونیا نامیده می شود. خطری برای سلامتی ایجاد نمی کند، طبیعتاً درد خفیف دارد و اغلب با سیم های سفت سوتین یا لباس های ناراحت کننده همراه است. بنابراین پوشیدن لباس زیر ورزشی در چنین روزهایی بسیار مهم است.

علل اصلی درد قفسه سینه عبارتند از:

شکست سیستم هورمونی؛
اختلال در عملکرد تخمدان ها؛
مصرف داروهای ضد بارداری؛
بارداری نوجوانی؛
ویژگی های زنان و زایمان بدن

مصرف بیش از حد نوشابه های گازدار، کافئین و غذاهای چرب می تواند قبل از شروع قاعدگی باعث درد در غدد پستانی شود و باعث تورم آن شود. اضافه وزن، حاملگی اخیراً خاتمه یافته و بیماری تیروئید نیز نقش دارند.

داروهای ضد بارداری خوراکی ممکن است باعث حساسیت سینه شوند

ویزیت دکتر

زمانی که حساسیت سینه ها نه تنها چند روز قبل از پریود رخ می دهد، باید به پزشک مراجعه کنید. هم زمانی که این علامت در سایر روزهای سیکل قاعدگی شما را آزار می دهد و هم در مواردی که نه تنها باعث ناراحتی می شود، بلکه در سبک زندگی عادی و انجام فعالیت های روزانه اختلال ایجاد می کند، ارزش دارد.

اگر:

لمس غدد پستانی فشردگی محدودی را نشان داد.
معاینه و لمس غده پستانی به تنهایی امکان پذیر نیست.
سن بالای چهل سال، و روش ماموگرافی هرگز کامل نشده است.
ظاهر ترشحات از نوک پستان؛
درد به شما اجازه نمی دهد بخوابید

بهتر است قبل از قاعدگی تمام علل احتمالی حساسیت سینه را حذف کنید. تشخیص زودهنگام نه تنها به شناسایی علت کمک می کند، بلکه از بیماری های احتمالی نیز پیشگیری می کند.

پزشک غدد پستانی را معاینه و لمس می کند تا از وجود یا عدم وجود توده های احتمالی اطمینان حاصل کند. در صورت لزوم، ارجاعاتی را برای اقدامات تشخیصی ارائه می دهد.

اگر درد قفسه سینه مانع از به خواب رفتن شما شد، باید با پزشک مشورت کنید.

گروه ریسک

هر خانمی که به سلامت خود اهمیت می دهد، از روز دهم تا دوازدهم سیکل، باید تحت معاینه لمس غدد پستانی قرار گیرد. این روش به ویژه باید توسط آن دسته از زنانی که به دلیل احتمال ابتلا به بیماری های پستان در معرض خطر هستند، انجام شود. علاوه بر این، شما باید حداقل دو بار در سال به متخصص زنان مراجعه کنید.

گروه خطر شامل زنانی است که:

سقط مکرر داشته یا به دلایل مختلف بارداری را خاتمه داده است.
نقض قوانین بهداشت شخصی در طول قاعدگی (رابطه جنسی، بازدید از سونا و استخر).
وقفه های منظم در چرخه قاعدگی و سایر مشکلات مربوط به عملکرد تولید مثل دارند.
از شیر دادن به کودک خودداری کرد.
دارای استعداد ارثی؛
داروهای ضد بارداری خوراکی را برای مدت طولانی یا به طور غیرقابل کنترل مصرف کرده و با آنها خود درمانی می کند.
در ناحیه غدد پستانی در معرض آسیب مکانیکی قرار گرفته اند.
آنها بیش از حد به شیرینی، فست فود، سیگار کشیدن زیاد و سوء مصرف الکل علاقه دارند.

قرار گرفتن در هر دسته از این گروه دلیلی برای مراجعه به یک مرکز پزشکی است. این کار باید توسط آن دسته از زنان نیز انجام شود که توجه داشته باشند که احساس درد معمولی آنها در شخصیت و قدرت تغییر کرده است، که نشانه تغییرات هورمونی مداوم در بدن است.

هنگامی که قفسه سینه در ابتدای سیکل یا نیمه اول آن درد می کند و پس از پایان قاعدگی درد متوقف نمی شود، باید به این علامت توجه ویژه شود.

و در مواردی که درد در یک غده پستانی مشاهده می شود و همچنین بسیار قوی می شود و خاصیت اسپاسم به خود می گیرد باید نگران باشید.

درد قفسه سینه می تواند ناشی از مصرف زیاد فست فود باشد

علائم هشدار دهنده

هنگامی که از همان اولین قاعدگی، یک زن متوجه وجود درد قفسه سینه قبل از قاعدگی می شود، این را می توان نوعی از هنجار معمولی برای او در نظر گرفت. اما اگر این علامت به طور ناگهانی ناپدید شد و در طی چندین دوره بازگشت نکرد، باید مراقب باشید و به متخصص زنان مراجعه کنید.

ممکن است شرایطی وجود داشته باشد که درد در آستانه یا بعد از شروع قاعدگی از بین نرود. در این مورد، ماهیت درد باید ثبت شود. اگر شدت آنها ضعیف باشد و این وضعیت در چرخه های بعدی تکرار نشود، دلیل آن انحرافات جزئی در تعادل هورمونی خواهد بود. جای نگرانی و نگرانی نیست. اما در صورت عود و تشدید درد باید با پزشک مشورت کرد.

درد قبل از قاعدگی در ناحیه قفسه سینه اغلب نشانه اولیه ماستوپاتی است که با ناپدید شدن این علامت بلافاصله پس از ظهور لکه بینی مشخص می شود. گاهی اوقات یک زن می تواند به طور مستقل توده هایی را در ناحیه یک یا هر دو غدد پستانی با لمس تشخیص دهد.

روش های معاینه اضافی که عبارتند از:

سونوگرافی؛
اشعه ایکس (ماموگرافی)؛
رادیومتری؛
آزمایش خون برای هورمون ها؛
مطالعات سیتولوژیکی

بر اساس همه این روش ها، پزشک می تواند تشخیص داده و درمان پیچیده ای را برای از بین بردن علت درد تجویز کند.

کمک در خانه

هنگامی که درد قفسه سینه باعث ناراحتی شدید می شود، درمان های خانگی می توانند به تسکین وضعیت کلی کمک کنند.

این شامل:

حذف غذاهای چرب از رژیم غذایی و محدود کردن مصرف نمک. اگر این قاعده را رعایت کنید، کار قلب آسان می شود، کاهش وزن رخ می دهد و سینه و روده ها بهبود می یابند.
شما نباید چای، قهوه، کاکائو و شکلات را به مقدار زیاد مصرف کنید.
ژیمناستیک یا تمرین روزانه.
پوشیدن یک سوتین راحت برای حمایت از سینه در طول روز قبل از شروع پریود.
مصرف آسپرین یا ایبوپروفن برای تسکین درد و دیورتیک ها برای تسکین تورم.
حمام آب گرم، استفاده از تمرینات تنفسی و تمدد اعصاب.

تمرینات تنفسی به کاهش شدت درد کمک می کند

استفاده از گیاهان دارویی و مخلوط‌های گیاهی که برای تأثیر در برابر تورم، درد، تسکین و تسکین التهاب طراحی شده‌اند، اغلب کمک می‌کند. آنها ممکن است شامل برگ ها و گل های سلندین، رشته، گزنه، گل صد تومانی، سینکیفویل و سایر گیاهان باشند.

علاوه بر این، شما باید سالانه به یک مامولوژیست مراجعه کنید و یک معاینه مستقل پستان انجام دهید. سونوگرافی اجباری است و بعد از چهل سالگی انجام ماموگرافی الزامی است. و فکر اینکه چرا سینه های شما قبل از پریود درد می کند در سر شما ایجاد نمی شود و باعث اضطراب نمی شود.

ما نباید در مورد دلپذیرترین علت درد قفسه سینه قبل از قاعدگی، مانند بارداری، فراموش کنیم.

بسیاری از مردم متوجه افزایش حساسیت، درد در غدد پستانی و این واقعیت هستند که سینه ها هنگام بارداری متورم می شوند، به خصوص در ناحیه نوک سینه ها که به سادگی نمی توان آنها را لمس کرد. علاوه بر این، تیره شدن و بزرگ شدن آرئول ها ممکن است مشاهده شود.

سینه های زنانه و نه تنها سینه های مردانه همیشه سزاوار توجه ویژه هستند. این قسمت از بدن با سرعت رعد و برق به حداقل تغییرات در سطوح هورمونی پاسخ می دهد. این می تواند نه تنها در طول زندگی، بلکه در محدوده یک سیکل قاعدگی نیز تغییر کند. چنین تغییراتی با افزایش جریان خون و تورم همراه است که باعث ناراحتی و درد می شود.

اغلب قبل از قاعدگی احساس درد در قفسه سینه ظاهر می شود که از نظر پزشکی یک پدیده کاملا طبیعی و قابل توضیح است که نیاز به توجه دقیق ندارد. این تنها یکی از نشانه های سندرم پیش از قاعدگی است که پس از قاعدگی همراه با نوسانات خلقی و تحریک پذیری ناپدید می شود.

اما اگر ماهیت درد، شدت و مدت آن تغییر کرد، باید با پزشک مشورت کنید. توجه به خود و سلامتی شما همیشه کلید سلامتی و زندگی شاد و طولانی است.