Ραγάδες στο στήθος: αιτίες και μέθοδοι πρόληψης

Για κάθε γυναίκα, η ομορφιά του σώματός της είναι πολύ σημαντική. Οποιοδήποτε, ακόμη και ένα μικρό πρόβλημα, μπορεί να φέρει πολλούς λόγους για απογοήτευση και δυσφορία σε αυτόν που το παρατήρησε στον καθρέφτη.

Συχνή σε γυναίκες όλων των ηλικιών. Δεν μπορούν να βλάψουν την υγεία, αλλά η εμφάνισή τους σε ένα ελαστικό μπούστο μπορεί να χαλάσει πολύ τη διάθεση του ιδιοκτήτη. Γυναίκες και κορίτσια έχουν κόμπλεξ και κρύβουν το στήθος τους κάτω από τα ρούχα τους, χωρίς να προσπαθούν να μάθουν τον λόγο της κακομαθημένης εμφάνισής τους.

Τι είναι οι ραγάδες;

Οι δερματολόγοι ονομάζουν ραγάδες είτε κοκκινωπές, μωβ ή εντελώς λευκές ουλές που σχηματίζονται στα ανώτερα στρώματα της επιδερμίδας. Εμφανίζονται σε σημεία όπου το δέρμα υπόκειται σε συνεχή πίεση ή τάση.

στο δέρμα σχηματίζεται λόγω συνεχούς στρες, εξάντλησης κυττάρων και ιστών. Το στρώμα του πλέγματος σπάει αργά, οι ίνες κολλαγόνου και ελαστίνης καταστρέφονται, υποστηρίζοντας τα ανώτερα στρώματα του δέρματος ελαστικά και ολιστικά.Το κενό μεταξύ των ινών κολλαγόνου γρήγορα μεγαλώνει με έναν ελαφρύτερο συνδετικό ιστό και στη συνέχεια το τέντωμα από μια κόκκινη απόχρωση σταδιακά γίνεται λευκό. Δεδομένου ότι τα κύτταρα του συνδετικού ιστού δεν είναι κορεσμένα με μελατονίνη, τη χρωστική ουσία που δίνει το χρώμα του δέρματος, θα είναι ορατά ακόμη και στο φόντο ενός μαυρίσματος. Λόγω του ότι είναι καταθλίψεις στο δέρμα, είναι πολύ δύσκολο να συγκαλυφθούν με διακοσμητικά καλλυντικά.

Οι ραγάδες θεωρούνται φρέσκες και δύσκολα αφαιρούνται αν έχουν εμφανιστεί σταδιακά εδώ και 6 μήνες. Οι παλαιότερες ραβδώσεις ονομάζονται «παλιές» και αντιμετωπίζονται μόνο με χειρουργική επέμβαση.

Αιτίες ραγάδων στο στήθος

Η απώλεια κολλαγόνου και ελαστίνης του δέρματος μπορεί να συμβεί λόγω των ακόλουθων αρνητικών παραγόντων του εσωτερικού και του εξωτερικού περιβάλλοντος:

Σε περιπτώσεις που έχουν ήδη εμφανιστεί ραγάδες, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο προκειμένου να επιλέξετε τον πιο αποτελεσματικό τρόπο διόρθωσης της αντιαισθητικής τους όψης ή την πλήρη, ριζική αφαίρεσή τους.

Πρόληψη των ραγάδων

Οι ραγάδες είναι ένας τύπος δερματικού προβλήματος που είναι πολύ πιο εύκολο να αποφευχθεί παρά να αντιμετωπιστεί. Για να το κάνετε αυτό, θα χρειαστεί να ακολουθήσετε αρκετούς κανόνες και κανονισμούς που διορθώνουν τον τρόπο ζωής σας και προωθούν την εντατική φροντίδα του δέρματος του μαστού.

Ένα σύνολο μέτρων για την ανανέωση, την αποκατάσταση και τη διατήρηση της υγείας του δέρματος του μαστού περιλαμβάνει περιτυλίγματα αντίθεσης, καλλυντικές μεθόδους, έλεγχο βάρους, μενού και δίαιτα, καθώς και άσκηση και άλλα είδη μηχανικής δράσης στα ανώτερα στρώματα του δέρματος του μαστού.

Τα ενεργά αθλήματα και η τακτική άσκηση είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αυξήσετε την ελαστικότητα και την αντίσταση του ανώτερου στρώματος της επιδερμίδας. Κατά την άσκηση, πρέπει να δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στους μύες που υποστηρίζουν τους μαστικούς αδένες - το στήθος και τους ώμους. Η τακτική σωματική δραστηριότητα όχι μόνο θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε το στήθος σας όμορφο, αλλά και θα το προετοιμάσει σημαντικά για περισσότερο άγχος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού.

Συμβουλή! Από τα ενεργά αθλήματα, το μπάντμιντον, το τένις και η κολύμβηση θα έχουν καλή επίδραση στην υγεία του μαστού.

Η εναλλασσόμενη έκθεση σε θερμοκρασίες είναι ευεργετική για το δέρμα, επομένως η χρήση ενός ντους αντίθεσης θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε ανέπαφες τις ίνες κολλαγόνου και ελαστίνης. Βοηθά να απαλλαγούμε όχι μόνο από το σχηματισμό ραγάδων, αλλά και από την απώλεια της ευαισθησίας του δέρματος, την εμφάνιση λεπτών ρυτίδων και πλαδαρωμένων περιοχών του ανώτερου στρώματος της επιδερμίδας. Είναι σωστό να ξεκινάτε το ντους με λούσιμο με ζεστό νερό, αυξάνοντας ή μειώνοντας σταδιακά τη θερμοκρασία.

Το μασάζ στο στήθος θεωρείται η καλύτερη πρόληψη των ουλών στο δέρμα. Για το καλύτερο αποτέλεσμα, μπορείτε να εγγραφείτε σε ειδικά μαθήματα όπου θα σας διδάξουν πώς να κάνετε ένα ανώδυνο μασάζ Garcia. Οποιοσδήποτε τύπος μασάζ στο στήθος φέρνει όχι μόνο ευχαρίστηση, αλλά βοηθά επίσης στην αύξηση του τόνου του δέρματος, στη διατήρηση ενός υγιούς χρώματος και τονωμένης εμφάνισης.

Προκειμένου το δέρμα να διατηρήσει μια ολιστική εμφάνιση για όσο το δυνατόν περισσότερο, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε καλλυντικά προϊόντα που βοηθούν στην ενυδάτωση και τη θρέψη του δέρματος. Η σύγχρονη αγορά κοσμετολογίας προσφέρει μεγάλο αριθμό προϊόντων που στοχεύουν στην αποκατάσταση της ελαστικότητας του δέρματος του μαστού, στη θρέψη του ανώτερου στρώματος της επιδερμίδας με βασικές ουσίες και στη διατήρηση του τόνου του δέρματος. Μπορείτε να επιλέξετε τη σωστή θεραπεία συμβουλευόμενοι έναν δερματολόγο ή έναν ειδικό σε ένα φαρμακείο. Πρέπει να επιλέξετε ένα τέτοιο εργαλείο με βάση τις προτιμήσεις για τη μάρκα, τη μορφή απελευθέρωσης (κρέμα, γάλα, λάδι, αλοιφή), καθώς και τη σύνθεση. Δεν πρέπει να περιλαμβάνει συστατικά που προκαλούν αλλεργική αντίδραση.

Η διατήρηση της ομορφιάς του δέρματος απαιτεί να πίνετε αρκετό νερό την ημέρα. Πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 1,5 λίτρο καθαρού νερού την ημέρα για να θρέψετε επαρκώς όλα τα όργανα και τους ιστούς. Επιπλέον, θα χρειαστεί να διαφοροποιήσετε το μενού σας με προϊόντα που περιέχουν χρήσιμες βιταμίνες και μέταλλα που διατηρούν το δέρμα σε καλή φόρμα. Ιδιαίτερα πολύτιμα είναι τα λαχανικά και τα φρούτα με υψηλή περιεκτικότητα σε δομικό υλικό για τα επιδερμικά κύτταρα.

Ένα σουτιέν για καθημερινή χρήση παίζει μεγάλο ρόλο στη διατήρηση της υγείας του στήθους. Θα πρέπει να είναι υποστηρικτικό, όσο το δυνατόν πιο άνετο. Εάν το σουτιέν πέσει, κόψει στους ώμους ή είναι κατασκευασμένο από αφύσικα υφάσματα που δεν επιτρέπουν στο στήθος να αναπνέει, τότε είναι καλύτερα να το εγκαταλείψετε και να αγοράσετε μια πιο ακριβή, αλλά πιο ασφαλή επιλογή.

Τα προληπτικά μέτρα που αναφέρονται παραπάνω θα βοηθήσουν ακόμα και σε περιπτώσεις που έχουν ήδη εμφανιστεί ραγάδες. Η φροντίδα του δέρματος του μαστού θα αποτρέψει τις ραγάδες από το να γίνουν βαθύτερες και πιο αισθητές και επίσης θα αποτρέψει το σχηματισμό νέων.