Σχέδιο δράσης για τον πόνο στο στήθος κατά τον θηλασμό

Ο πόνος κατά τη διάρκεια του θηλασμού μπορεί να ξεπεράσει μια γυναίκα αμέσως μετά τη γέννηση των ψίχουλων. Μια άλλη επιλογή είναι επίσης δυνατή: φαίνεται ότι ο θηλασμός έχει καθιερωθεί εδώ και πολύ καιρό και ξαφνικά η μαμά αρχίζει να αισθάνεται πόνο στους μαστικούς αδένες.

Σε κάθε περίπτωση, η υπομονή της δυσφορίας σίγουρα δεν είναι η καλύτερη επιλογή. Όχι μόνο εσείς, αλλά και το μωρό θα υποφέρει από αυτή τη θυσία. Επομένως, είναι επείγον να μάθετε τον λόγο για τον οποίο το στήθος και οι θηλές πονάνε όταν ταΐζετε το μωρό και να προχωρήσετε σε επείγοντα μέτρα θεραπείας.

Γύρω από τον θηλασμό, υπάρχουν πολλές εικασίες, αληθινές και όχι τόσο. Μεταξύ των πιο συνηθισμένων ερωτήσεων που κάνουν οι μαμάδες είναι «Πονάει ο θηλασμός;». Και πολλές γυναίκες με αξιοπρεπή εμπειρία μητρότητας θα ανταποκριθούν θετικά σε αυτό. Πράγματι, για μερικές μητέρες, ο θηλασμός μετατρέπεται ξαφνικά σε εφιάλτη: αρχίζει να προκαλεί τόση δυσφορία.

Μπορείτε να ακούσετε τόσο διαφορετικές απόψεις για την αιτία αυτού του φαινομένου, όσο και για τη μέθοδο θεραπείας. Μιλήσαμε για την επαγγελματική άποψη των γιατρών για το γιατί πονάει συχνά το στήθος όταν ταΐζετε. Φυσικά, δεν ξεχάσαμε να μάθουμε τι πρέπει να κάνει η μαμά σε μια τέτοια κατάσταση.

Από πού ξεκινούν όλα

Τι συνδέετε με τις πρώτες μέρες και εβδομάδες μετά τον τοκετό; Μπορείτε να ακούσετε διαφορετικές απαντήσεις από τις μητέρες, γιατί για κάθε γυναίκα αυτές οι εμπειρίες και τα συναισθήματα θα είναι ατομικά. Ωστόσο, όλες αυτές οι αναμνήσεις θα είναι συγκινητικές, τρυφερές και συναρπαστικές.

Όταν μόλις αρχίζετε να γνωρίζετε το μωρό σας και να προσαρμόζεστε στον υπεύθυνο ρόλο της μητέρας, δεν θέλετε πραγματικά τίποτα να αποσπά την προσοχή από αυτό. Φυσικά, ο πόνος στο στήθος κατά τη διάρκεια της σίτισης θα επισκιάσει μια τόσο σημαντική περίοδο στη ζωή σας. Όταν ο θηλασμός μόλις αρχίζει να βελτιώνεται, αυτό το πρόβλημα δεν είναι καθόλου σπάνιο.

Εάν το στήθος μιας θηλάζουσας μητέρας πονάει, πρέπει να κατανοήσετε την αιτία αυτού του προβλήματος το συντομότερο δυνατό και να το εξαλείψετε αμέσως. Γιατί είναι επικίνδυνη η καθυστέρηση; Γεγονός είναι ότι μια άπειρη μητέρα και το μωρό της μαθαίνουν μόνο τα βασικά του θηλασμού και δεν είναι απρόσβλητα από αθώα λάθη. Εάν δεν δίνετε τη δέουσα σημασία στο γεγονός ότι το στήθος ή οι θηλές πονάνε κατά τη σίτιση, τότε αυτό μπορεί να είναι γεμάτο με σοβαρές συνέπειες.

Ωστόσο, μερικές φορές οι οδυνηρές αισθήσεις είναι προσωρινά φαινόμενα και θα συμβολίζουν μόνο την προσαρμογή στο θηλασμό. Για να καταλάβετε ότι δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας, θα σας βοηθήσουν τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Ο ανεκτός πόνος στη θηλή θα συνοδεύεται από την εμφάνιση μικρών ρωγμών σε αυτά - θα είναι ρηχά και σύντομα θα περάσουν.
• Ο πόνος στο στήθος κατά τη διάρκεια της σίτισης σας συνοδεύει μόνο όταν το μωρό πιάνει τη θηλή και όταν πιπιλίζει τον εαυτό του, η ενόχληση υποχωρεί.
• Μερικές φορές μπορεί να σχηματιστεί μια χαρακτηριστική λευκή επικάλυψη, η οποία γρήγορα μετατρέπεται σε λεπτή κρούστα και εξαφανίζεται ανώδυνα.

Όταν εμφανίζονται μόνο αυτά τα συμπτώματα, δεν μπορείτε να ανησυχείτε. Εάν το μόνο είναι θέμα προσαρμογής στο θηλασμό και ο πόνος δεν αυξάνεται καθημερινά, τότε μετά από λίγες μέρες θα ξεχάσετε το ανεπιθύμητο φαινόμενο.

Τι γίνεται αν δεν ταΐζω σωστά;

Αν μια μητέρα αρχίζει να μαθαίνει για το θηλασμό και ταυτόχρονα πονάει το στήθος της, αναρωτιέται άθελά της αν τα κάνει όλα σωστά. Και αν μια γυναίκα νοιάζεται για μια τέτοια κατάσταση, αυτό είναι υπέροχο! Αυτό σημαίνει ότι εάν εντοπιστούν σφάλματα, θα διορθωθούν και σύντομα όλα θα επανέλθουν στο φυσιολογικό.

Μια σπάνια τυχερή μητέρα ανάμεσα στις μητέρες χαίρεται που από την πρώτη κιόλας μέρα μετά τον τοκετό, ο θηλασμός άρχισε να γίνεται χωρίς κανένα παράπονο. Τις περισσότερες φορές, ο εθισμός μητέρας και μωρού σε μια άγνωστη διαδικασία συνοδεύεται από προσωρινά επώδυνα συμπτώματα.

Λίγο πιο πάνω ανακαλύψαμε πότε αυτό δεν πρέπει να προκαλεί συναγερμό. Αν όμως ο πόνος δεν υποχωρήσει, είναι λογικό να αναζητήσετε την αιτία του σε λάθος τεχνική σίτισης.

Έτσι, εάν το στήθος σας πονάει συνεχώς ενώ θηλάζετε, προσέξτε πώς ταΐζετε το μωρό σας. Έχετε τις αρχές σωστή τεχνική:

• το μωρό συλλαμβάνει ολόκληρη την θηλή, και όχι μόνο τη θηλή.
• Το στόμα του είναι ορθάνοιχτο, ενώ τα χείλη του είναι τραβηγμένα προς τα πίσω.
• η γλώσσα βρίσκεται κάτω από την θηλή, ενώ καλύπτει το χείλος και το κάτω ούλα.
• το σώμα πιέζεται πάνω στη μητέρα.
• το κάτω χείλος είναι ελαφρώς στραμμένο προς τα έξω.
• το πρόσωπο του μωρού είναι στραμμένο προς το μέρος σας και η μύτη είναι απέναντι από τη θηλή.
• το κεφάλι και το σώμα του είναι σε ευθεία γραμμή.

Κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, μια από τις πιο σημαντικές γνώσεις είναι η ικανότητα σωστής σύνδεσης του μωρού στο στήθος και σωστής τροφοδοσίας του. Σε πολλά μαιευτήρια, άπειρες μητέρες βοηθούνται να κατακτήσουν αυτή την επιστήμη. Αλλά αν δεν σας παρασχέθηκε αυτή η υπηρεσία ή αν ξεχάσατε τι σας είπαν, σας συμβουλεύουμε να επικοινωνήσετε με ειδικούς θηλασμού ή να παρακολουθήσετε ένα εκπαιδευτικό βίντεο.

Από τους πιο δημοφιλείς λόγους

Η καθιέρωση του θηλασμού και η κατάκτηση της σωστής τεχνικής του μπορεί να σώσει μια γυναίκα μόνο στα αρχικά στάδια μετά τον τοκετό. Σε περίπτωση που οι πόνοι στο στήθος σε μια θηλάζουσα μητέρα δεν φύγουν ή ακόμη και αυξηθούν, πρέπει να αναζητήσετε την αιτία σε κάτι άλλο. Αναμεταξύ τα πιο δημοφιλή προβλήματαοι ειδικοί καλούν:

• γαλακτόσταση;
• περίσσεια γάλακτος?
• τραυματισμένες θηλές ή ρωγμές πάνω τους.
• βουλωμένος αγωγός γάλακτος.
• ένα απότομο διάλειμμα στη σίτιση.
• μαστίτιδα ή μαστοπάθεια?
• αγγειόσπασμος;
• ανατομικά λανθασμένη θηλή.
• πολύ στενά εσώρουχα?
• τσίχλα στην περιοχή του θώρακα.
• απότομη διακοπή της διαδικασίας σίτισης.
• λάθος στάση.

Μόνοι σας, μπορείτε μόνο να μαντέψετε τον λόγο για τον οποίο πονάει ο θηλασμός. Ο γιατρός θα πρέπει να σας επισημάνει την πραγματική ουσία του προβλήματος, γιατί μερικές φορές τέτοια συμπτώματα είναι ασθένεια, όπως η γαλακτοστάση ή η μαστίτιδα.

Εάν η λακτόσταση "ξαφνικά"

Όταν το στήθος πονάει κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, η αιτία πρέπει συχνά να αναζητείται στη λακτόσταση - στασιμότητα του γάλακτος. Συχνά προστίθεται: οίδημα, διόγκωση, σφίξιμο στο στήθος και πυρετός.

Μερικές φορές το στήθος με λακτόσταση πονάει πολύ και η μητέρα, για να ξεφύγει με κάποιο τρόπο από αυτόν τον εφιάλτη, αποφασίζει να ακυρώσει το τάισμα. Αυτή η προσέγγιση επιδεινώνει μόνο την κατάσταση, επειδή ο κύριος βοηθός στην καταπολέμηση της λακτόστασης είναι το ίδιο το μωρό. Τα συχνά και αρκετά μεγάλα τάισμα θα έχουν το καλύτερο αποτέλεσμα κατά της στασιμότητας του γάλακτος.

Λίγα πιο αποτελεσματικά μπορούν να ενισχύσουν το αποτέλεσμα. τρόπους για να κερδίσετεπάνω από λακτόσταση:

• ανακουφίζει από τον πόνο μασάζ των μαστικών αδένων πριν από τη σίτιση.
• όταν το μωρό τρώει, αλλάξτε περιοδικά τη θέση του.
• μετά τη σίτιση, μια δροσερή συμπίεση θα είναι η βέλτιστη.
• εάν αισθάνεστε ότι ο μαστικός αδένας δεν είναι εντελώς άδειος, βγάλτε το υπόλοιπο γάλα.

Εάν ο γιατρός σας διέγνωσε λακτόσταση, δεν θα πρέπει να στεναχωριέστε και ακόμη περισσότερο να σταματήσετε το θηλασμό. Με ένα σύνολο απλών μέτρων, το πρόβλημα θα υποχωρήσει γρήγορα.

Η λακτόσταση μετατρέπεται σε μαστίτιδα

Εάν μια μητέρα με λακτόσταση είναι ανενεργή, υπάρχει πάντα ο κίνδυνος να αντιμετωπίσει μαστίτιδα - μια ακόμη πιο σοβαρή και επώδυνη ασθένεια. Αλλά υπάρχουν σπουδαία νέα: εάν είστε αποφασισμένοι να διορθώσετε το πρόβλημα, τότε η μαστίτιδα μπορεί να εξαλειφθεί το συντομότερο δυνατό.

Το σχέδιο δράσης εδώ θα είναι περίπου το ίδιο με το lactostasis. Η μαστίτιδα απαιτεί επίσης τακτική προσάρτηση ψίχουλων στο στήθος, μασάζ προς την κατεύθυνση από τις άκρες προς τη θηλή, έκθεση στο κρύο στους μαστικούς αδένες μετά τη σίτιση και κομπρέσες από λάχανο.

Σας προσφέραμε ένα σύνολο καθολικών μέτρων, διαφορετικά ένας γιατρός θα σας βοηθήσει, επειδή η μαστίτιδα απαιτεί συχνά αντιβιοτικά.

Λίγα λόγια για τις ραγισμένες θηλές

Σε μια κοινή ερώτηση γιατί πονάνε οι θηλές όταν θηλάζουν, οι γιατροί συχνά επισημαίνουν ρωγμές στις θηλές. Με το σχηματισμό του GV, αυτό μπορεί να είναι ένα προσωρινό και σχεδόν ανώδυνο φαινόμενο, αλλά τείνει να καθυστερήσει.

Εάν οι θηλές σας πονάνε αισθητά κατά τη διάρκεια του θηλασμού, τότε αυτό είναι ένα σημάδι ότι είναι καιρός να δράσετε. Και το πρώτο πράγμα που έχετε στη δύναμή σας είναι να ταυτιστείτε αιτίες αυτού του προβλήματος:

• Μια κοινή αιτία είναι όταν το μωρό δεν μανδαλώνει σωστά, όπως όταν θηλάζει μόνο μέρος της θηλής.
• Ο πόνος στις θηλές κατά τη διάρκεια της σίτισης εμφανίζεται συχνά υπό την επίδραση του πολύ συχνού πλυσίματος του μαστού - ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται ξηρότητα και ευπάθεια του δέρματος των θηλών.
• Λανθασμένη τεχνολογία άντλησης - για παράδειγμα, όταν μια γυναίκα το κάνει πολύ ενεργά.
• Η συχνή χρήση θήλαστρου μπορεί επίσης να προκαλέσει ραγίσματα στις θηλές.
• Όταν μια μητέρα είναι η αρχή της διακοπής της σίτισης, μπορεί να το κάνει αρκετά απότομα και έτσι να τραυματίσει το ευαίσθητο δέρμα του μαστού.
• Μερικές φορές η ρίζα του προβλήματος θα πρέπει να αναζητηθεί στη μόλυνση - τότε ο κνησμός, ο πόνος και το κάψιμο θα ενοχλήσουν τη γυναίκα όχι μόνο όταν ταΐζει.

Ανάλογα με την αιτία, ο γιατρός θα σας δώσει μερικές αποτελεσματικές συστάσεις για το πώς να θεραπεύσετε τις ραγισμένες θηλές και επομένως να απαλλαγείτε από τον πόνο στο στήθος κατά τη διάρκεια της σίτισης. Στις περισσότερες περιπτώσεις, απλά μέτρα θα είναι αρκετά: προσαρμόστε την τεχνική σίτισης ή τηρήστε τους κανόνες υγιεινής.

Πώς να ανακουφίσετε την κατάσταση

Φυσικά, όταν ανησυχείτε για τον πόνο στο στήθος με το θηλασμό, το κύριο βήμα προς την εξάλειψη του προβλήματος είναι να εντοπίσετε την αιτία. Εν τω μεταξύ, το κάνετε αυτό, θα σας βοηθήσουν αρκετές καθολικές μεθόδους ανακούφισης του πόνουστην περιοχή των μαστικών αδένων και των θηλών:

• αφήστε το δέρμα των μαστικών αδένων να αναπνεύσει - γι 'αυτό, περάστε συχνά αερόλουτρα χωρίς ρούχα.
• προτιμήστε φαρδιά ρούχα από μαλακό ύφασμα.
• Το ελαφρύ μασάζ θα είναι αποτελεσματικό.
• εάν εμφανιστούν επώδυνες πληγές στο δέρμα του θώρακα, χρησιμοποιήστε ένα ειδικό θεραπευτικό λάδι.
• Η έγκαιρη αλλαγή των μαξιλαριών στήθους είναι επίσης σημαντική.
• βεβαιωθείτε ότι το μωρό πιάνει σωστά τις θηλές κατά τη διάρκεια της σίτισης.
• Εάν αισθάνεστε ότι το ένα ή το δεύτερο στήθος είναι γεμάτο, απαλλαγείτε από το υπερβολικό γάλα αντλώντας το.
• Μην ξεχνάτε να αλλάζετε τη θέση του μωρού σας ενώ ταΐζετε.

Όταν πονάει το στήθος σας κατά τη διάρκεια της σίτισης, ένα σύνολο από τα παραπάνω μέτρα θα σας βοηθήσει να ανακουφίσετε τη συνολική σας ευεξία και να ανακουφίσετε την ενόχληση. Συχνά αρκούν για να αποχαιρετήσουν για πάντα το πρόβλημα του πόνου στο στήθος και τις θηλές. Αλλά ακόμα δεν αξίζει να εναποθέσουμε μεγάλες ελπίδες σε αυτές τις μεθόδους ανακούφισης του πόνου στο στήθος. Εάν η αιτία του προβλήματος είναι μια μόλυνση ή ασθένεια, τότε δεν θα είναι αρκετές και θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη

Είναι πάντα πιο εύκολο να αποτρέψεις ένα πρόβλημα παρά να το αντιμετωπίσεις. Για να μην αναρωτιέστε τι να κάνετε εάν το στήθος πονάει κατά τη διάρκεια της σίτισης, πρέπει να λάβετε προληπτικά μέτρα εκ των προτέρων. μπροστά σου συμπεριφορά της μητέραςπου θέλει η ευτυχία της μητρότητας να μην επισκιάζεται από ένα τέτοιο φαινόμενο όπως ο πόνος στο στήθος κατά τη διάρκεια της σίτισης:

• ταΐστε το μωρό κατά παραγγελία, όχι με πρόγραμμα.
• μάθετε όλες τις αποχρώσεις του σωστού θηλασμού.
• Θα πρέπει επίσης να κατανοήσει κανείς την επιστήμη της άντλησης.
• Οι κανόνες προσωπικής υγιεινής περιλαμβάνουν καθημερινό ντους στο στήθος.
• για να ενυδατώσετε το ευαίσθητο δέρμα των θηλών, θα αρκεί να το λιπαίνετε με μητρικό γάλα.
• το ιδανικό σουτιέν κατά τη γαλουχία πρέπει να υποστηρίζει, αλλά σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να περιορίζει το στήθος.
• Το τζελ επούλωσης πληγών Bepanten έχει κερδίσει εξαιρετική φήμη μεταξύ των μητέρων - κρατήστε αυτόν τον βοηθό κοντά σας.
• εάν υπάρχει υποψία στάσης γάλακτος, χρησιμοποιήστε ζεστές κομπρέσες.
• το στήθος μιας θηλάζουσας μητέρας πρέπει να προστατεύεται από τραυματισμό και υποθερμία.
• Για ύπνο, οι καλύτερες θέσεις είναι στην πλάτη ή στο πλάι.

Συχνά, όταν οι μητέρες αντιμετωπίζουν το πρόβλημα του πόνου στο στήθος κατά τη διάρκεια της σίτισης, πανικοβάλλονται λόγω έλλειψης κατανόησης του τι πρέπει να κάνουν. Αλλά αυτή η αβεβαιότητα δεν είναι τρομερή για εσάς, γιατί τώρα είστε οπλισμένοι με τις απαραίτητες γνώσεις, πράγμα που σημαίνει ότι θα νικήσετε γρήγορα το πρόβλημα που έχει προκύψει.