Ποιοι είναι οι τρόποι μεγέθυνσης του στήθους

Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός μέσων και μεθόδων με τις οποίες μπορεί να γίνει η αυξητική στήθους στο σπίτι. Αλλά δεν δίνουν όλα ένα γρήγορο αποτέλεσμα. Δεν δίνουν όλα ένα μόνιμο αποτέλεσμα. Και δεν είναι όλοι ασφαλείς.

Η αυξητική στήθους στο σπίτι είναι ένα πολύ δύσκολο εγχείρημα, καθώς απαιτεί σταθερότητα, δεν δίνει άμεσα αποτελέσματα και μπορεί να μην δώσει τα αποτελέσματα που περιμένετε.

Για να διευκολύνετε την εργασία με τον εαυτό σας, ας δούμε τις κύριες μη χειρουργικές μεθόδους που συζητούνται ευρέως στο Διαδίκτυο και ας προσδιορίσουμε ποιο μέγιστο όφελος μπορούν να δώσουν στο σώμα, τι κακό μπορούν να κάνουν, πόσο ευχάριστο είναι να τις χρησιμοποιούν.

Ορισμένα Προϊόντα

• Λάχανο.

Στην πραγματικότητα, εάν είναι αποτελεσματικό, είναι μόνο στην εφηβεία, όταν το στήθος μόλις σχηματίζεται. Αλλά είναι δύσκολο να επαληθευτεί. Στην ενήλικη κατάσταση, αυτό το λαχανικό δεν θα προκαλέσει αύξηση του όγκου, αλλά θα έχει καλή επίδραση στην πέψη.

• Κώνοι λυκίσκου.

Προκειμένου το στήθος να παραμείνει έτσι για πάντα με τη βοήθεια ενός αφεψήματος από κώνους λυκίσκου σε ενήλικη κατάσταση, δεν θα λειτουργήσει, αλλά τα ίδια τα φυτοοιστρογόνα, με πορεία ή συνεχή πρόσληψη, θα είναι χρήσιμα στις γυναίκες τόσο πριν την εμμηνόπαυση όσο και μετά την έναρξή του.

• Τζίντζερ.

Υπάρχουν πολλές συνταγές με τζίντζερ στο Διαδίκτυο. Αλλά δεν χρειάζεται να κάνετε τίποτα δύσκολο. Μπορείτε να φάτε τζίντζερ τουρσί. Μπορείτε να παρασκευάσετε φρέσκο ​​ή αποξηραμένο και να πιείτε αντί για τσάι.

Διεγείρει τέλεια τον μεταβολισμό στο σώμα, επομένως βοηθά στην απώλεια βάρους για όσους κάνουν δίαιτα.Επομένως, ακόμα κι αν αποτύχετε να αυξήσετε το στήθος σας με αυτό, μπορείτε να λάβετε πολύτιμη βοήθεια για την απώλεια βάρους.

• Σέλινο μίσχου.

Μια πολύ ενδιαφέρουσα συνταγή, καθώς τα δύο κύρια συστατικά της το τζίντζερ και το σέλινο περιέχουν πολλά φυτοοιστρογόνα. Είναι το ίδιο το σέλινο και ο κόλιανδρος.

Για να ετοιμάσετε μια σαλάτα, το σέλινο με μίσχο και ένα μήλο χωρίς ζάχαρη πρέπει να είναι ψιλοκομμένα ή τριμμένα, προσθέστε κόλιανδρο, καρύδια και καρυκεύστε τα όλα με ένα dressing από χυμό λεμονιού, σόγια και ελαιόλαδο.

• Σπόροι λιναριού.

Οποιεσδήποτε συνταγές που περιλαμβάνουν σπόρους λιναριού ή το λάδι που λαμβάνεται από αυτούς είναι καλές. Μπορείτε να προσθέσετε ολόκληρους ή αλεσμένους σπόρους σε σαλάτες, σπιτικό ψωμί, δημητριακά. Πολλοί άνθρωποι προτιμούν να πίνουν λάδι λιναρόσπορου και μάλιστα επινοούν ειδικές τελετουργίες για αυτό: μόνο το πρωί με άδειο στομάχι κ.λπ.

Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει μεγάλη διαφορά όταν παίρνετε λινέλαιο, αφού η αποτελεσματικότητα της ενεργοποίησης και απορρόφησης των οιστρογόνων εξαρτάται από την εντερική μικροχλωρίδα. Προσθέτοντας λάδι λιναρόσπορου σε μια σαλάτα, θα έχετε το ίδιο αποτέλεσμα.

Η χρήση φαρμακευτικών βοτάνων

Όλα τα συμπληρώματα διατροφής που πωλούνται ως μέσο αυξητικής στήθους χωρίς χειρουργική επέμβαση περιέχουν στη σύνθεσή τους εκχυλίσματα βοτάνων, στα οποία υπάρχουν πολλές φυτοορμόνες. Είναι γνωστά για την ικανότητά τους να διευκολύνουν την ευημερία των γυναικών στην εμμηνόπαυση και να προκαλούν μια ελαφρά αύξηση σε νεαρή ηλικία για πολλές χιλιετίες.

Ομοίως, εκχυλίσματα βοτάνων που περιέχουν φυτοοιστρογόνα χρησιμοποιούνται σε κρέμες περιποίησης για το μπούστο και το ντεκολτέ.

Τι είναι αυτά τα βότανα

Τα ισοφλαβονοειδή της σόγιας υπό την επίδραση της εντερικής μικροχλωρίδας μετατρέπονται σε ενεργά φυτοοιστρογόνα. Αυτό συμβαίνει τόσο με τη συνεχή χρήση της σόγιας για φαγητό, όσο και με τη χρήση των εκχυλισμάτων της σε μορφή συμπληρωμάτων διατροφής.

Σε αντίθεση με τη σόγια, το τριφύλλι είναι ένα φαρμακευτικό φυτό που χρησιμοποιείται επίσης ευρέως στην παραγωγή φαρμάκων θεραπείας υποκατάστασης κατά την εμμηνόπαυση.

Τα φυτικά εκχυλίσματα χρησιμοποιούνται συχνά όχι μόνο για τη δημιουργία συμπληρωμάτων διατροφής, αλλά συχνά εμφανίζονται σε αντιγηραντικές κρέμες προσώπου και σώματος.

Αυτό το μέλος της οικογένειας των ομπρελών έχει χρησιμοποιηθεί για αρκετούς αιώνες για να ανακουφίσει την ευημερία των γυναικών με εμμηνόπαυση, ανακουφίζει ή εξαλείφει τις εξάψεις, βοηθά με το PMS και τις κράμπες της περιόδου.

Είναι επίσης γνωστό ως Female Ginseng, Chinese Angelica, Angelica και Dong Kwa.

• Pueraria mirifica.

Το πιο δημοφιλές από τα βότανα με βάση τα οποία γίνονται προετοιμασίες για τη διεύρυνση του μαστού. Περιλαμβάνεται σε πολλά συμπληρώματα διατροφής και κρέμες για την περιποίηση του μπούστου και του ντεκολτέ.

Έχει καλές αντιοξειδωτικές ιδιότητες και είναι εξαιρετικό ογκοπροστατευτικό.

Επιδράσεις χαπιών και κρεμών

Τα φυτοοιστρογόνα έχουν διπλή επίδραση στο σώμα: σε νεαρή ηλικία, μπορούν ακόμη και να καταστείλουν τη δραστηριότητα των οιστρογόνων που παράγονται στο ανθρώπινο σώμα και σε μεγαλύτερη ηλικία και μετά από χειρουργική επέμβαση αφαίρεσης των ωοθηκών, αντικαθιστούν τέλεια τις ιδιότητες των οιστρογόνων .

Όταν χρησιμοποιείτε φαρμακευτικά βότανα στο εσωτερικό, το αποτέλεσμα της μεγέθυνσης του μαστού μπορεί να μην είναι καθόλου ή μπορεί να υπάρχει ένα προσωρινό αποτέλεσμα, το οποίο θα οφείλεται στην ικανότητα των φυτοοιστρονών να συγκρατούν νερό στο σώμα.

Από τις παρενέργειες μπορεί να είναι οι παρατυπίες της εμμήνου ρύσεως, οι αλλεργίες στα βότανα.

Η χρήση κρεμών με φυτοοιστρογόνα είναι αποτελεσματική όσον αφορά τη βελτίωση της κατάστασης και της όψης του δέρματος του μπούστου και του ντεκολτέ. Ο ίδιος ο αδενικός ιστός ή ο λιπώδης ιστός του μαστού δεν αυξάνεται σε όγκο. Αλλά ο όγκος του στήθους μπορεί να αυξηθεί έως και 1 μέγεθος λόγω του γεγονότος ότι το δέρμα γίνεται πιο ελαστικό και συσφίγγει το πρησμένο στήθος σε ελαστικές μπάλες.

Μασάζ μεγέθυνσης στήθους

Είναι δυνατή η αύξηση του γυναικείου μαστού με τη βοήθεια μασάζ. Αλλά όπως και με τις κρέμες, μην υπολογίζετε σε σημαντική αύξηση. Ο όγκος κάθε μαστικού αδένα θα παραμείνει ίδιος, αλλά θα γίνει πιο συμπαγής λόγω του αυξημένου τόνου του δέρματος και των θωρακικών μυών.

• Στην καμπίνα.

Μπορείτε να κάνετε μασάζ στήθους στο κομμωτήριο. Συνήθως κατά τη διάρκεια της διαδικασίας εφαρμόζεται μάσκα αλγινικού ή κρέμας στο δέρμα ή γίνεται περιτύλιγμα φυκιών και η διαδικασία ολοκληρώνεται με την εφαρμογή ειδικού ορού με αποτέλεσμα lifting ή βαθιάς ενυδάτωσης.

• Στο σπίτι.

Το αυτο-μασάζ στήθους ενισχύει την επίδραση των κρεμών και των ορών για την περιποίηση του δέρματος του μπούστου και του ντεκολτέ, επομένως είναι πολύ πιθανό να έχετε ένα αποτέλεσμα κομμωτηρίου, αλλά θα πρέπει να γίνουν περισσότερες διαδικασίες για αυτό.

Το υποβρύχιο μασάζ με σφιχτό πίδακα νερού ή ντους αντίθεσης τονώνει τέλεια το δέρμα του μαστού.

Γυμνάσια

Κατά την εκτέλεση ασκήσεων, είναι σημαντικό να δίνεται το απαραίτητο φορτίο στους μύες του στήθους, των ώμων και των χεριών και της πλάτης, αλλά ταυτόχρονα να μην «αντλείται», καθώς η αύξηση του όγκου των ώμων μπορεί να προκαλέσει στήθος οπτικά ακόμη μικρότερο.

Οι ασκήσεις για την ενδυνάμωση της πλάτης και τη βελτίωση της στάσης του σώματος είναι εξαιρετικές, αφού η εμφάνιση του στήθους εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πώς το φοράει ο ιδιοκτήτης του στήθους.

Βίντεο: Ασκήσεις στήθους

Το πιο εύκολο σετ ασκήσεων στήθους για κάθε μέρα

Άσκηση ένα.Για να το εκτελέσετε, πρέπει να συνδέσετε τις παλάμες σας μπροστά σας και να πιέσετε τις παλάμες σας μεταξύ τους με δύναμη. Είναι σημαντικό κατά τη διάρκεια της άσκησης να αισθάνεστε την ένταση των μυών του στήθους και όχι της πλάτης.

Για να φορτώσετε ακριβώς τους θωρακικούς μύες, μπορείτε να ακουμπήσετε την πλάτη σας στην πλάτη μιας καρέκλας ή σε έναν τοίχο κατά τη διάρκεια της άσκησης.

Άσκηση δύο.Για να εκτελέσετε την άσκηση, πρέπει να σταθείτε σε μια πόρτα και να βάλετε τα χέρια σας στο πλαίσιο της πόρτας και στις δύο πλευρές σας. Αρχίστε να πιέζετε την πόρτα σαν να θέλετε να την σπρώξετε προς τα εμπρός. Η ένταση πρέπει να κρατηθεί για ένα λεπτό.

Μετά από αυτό, μπορείτε να γείρετε ελαφρώς το σώμα προς τα εμπρός για να αυξήσετε την πίεση και να επαναλάβετε την άσκηση για άλλο ένα λεπτό.

Άσκηση τρίτη.Σταθείτε κοντά στον τοίχο και πιέστε τον με τις παλάμες σας. Κρατήστε την ένταση για 2 λεπτά, μετά σπάστε και επαναλάβετε.

Άσκηση τέταρτη.Είναι καλύτερο να το εκτελέσετε με αλτήρες ή οποιοδήποτε άλλο βάρος που σας βολεύει να το κρατάτε στα χέρια σας. Μπουκάλια νερού, βιβλία και άλλα βαριά αντικείμενα θα κάνουν.

Σηκώνουμε το χέρι με ζύγισμα προς τα εμπρός στο επίπεδο του στήθους αργά και χωρίς τραντάγματα, κρατάμε το τεντωμένο χέρι για 10-15 δευτερόλεπτα, το χαμηλώνουμε αργά. Επαναλαμβάνουμε την άσκηση με το άλλο χέρι.

Μπορείτε να επαναλάβετε την άσκηση 3-4 φορές.Το αποτέλεσμα των ασκήσεων αυξάνεται πολλές φορές όταν χρησιμοποιούνται ταυτόχρονα με ειδικές κρέμες και μασάζ για το στήθος.

Βίντεο: Μεγέθυνση στήθους στο σπίτι

Μεγέθυνση υπό κενό

Επί του παρόντος, υπάρχουν δύο κύριες μέθοδοι αύξησης του μαστού υπό την επίδραση του κενού. Αυτό είναι ένα μασάζ κενού και η χρήση του συστήματος Brava.

Το μασάζ κενού εκτελείται με κύπελλα ή συσκευή μασάζ κενού με χρήση λαδιού ή ειδικής κρέμας για το στήθος. Και το σύστημα Brava είναι μια ειδική συσκευή που πρέπει να φορεθεί στο στήθος για 10 ώρες κάθε μέρα για 10 εβδομάδες.

Σε κάθε περίπτωση, η άμεση αύξηση υπό την επίδραση του κενού είναι ένα κοινό τοπικό οίδημα που επιμένει για μία ή δύο ημέρες, υποχωρώντας σταδιακά.

Επιπλέον, υπάρχει κίνδυνος διάτασης του δέρματος και στέρησης του στήθους από την προηγούμενη ελαστικότητά του και πιθανότητα εμφάνισης ραγάδων.

Βίντεο: Σύστημα Brava

Τρόποι για να κάνετε οπτικά το στήθος πιο ελκυστικό

• Μακιγιάζ.

Ναι ναι. Έχουμε συνηθίσει να κάνουμε τα πρόσωπά μας πιο ελκυστικά με το μακιγιάζ. Αλλά οι ίδιες αρχές και νόμοι που ισχύουν για το πρόσωπο είναι εξαιρετικές για την οπτική μεγέθυνση του μαστού. Μπορείς και χωρίς foundation, αλλά concealer, bronzer και λίγη πούδρα δεν θα κάνουν κακό.

Πρώτα, πάρτε ένα μπρόνζερ και σχεδιάστε ένα «τσιμπούρι» με την κορυφή στην κοιλότητα ανάμεσα στα στήθη. Για το στήθος, μπορείτε να επιλέξετε ένα bronzer 1-2 αποχρώσεις πιο σκούρο από τον τόνο του δέρματος. Παίρνουμε ένα concealer (μπορείτε να πάρετε ένα highlighter, μόνο χωρίς λάμψεις και φίλντισι) και τονίζουμε με αυτό τη φυσική στρογγυλότητα του στήθους. Το concealer είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε 1 τόνο πιο ανοιχτό από το δέρμα. Ανακατέψτε προσεκτικά τα όρια του bronzer και του concealer. Το στήθος είναι ελαφρά σκονισμένο.

• Με τη βοήθεια ρούχων.

Ο ευκολότερος τρόπος για να τονίσετε το στήθος είναι να χρησιμοποιήσετε ειδικά σουτιέν push-up ή μπαλκονέτ. Σηκώστε τέλεια το στήθος και τους κορσέδες, που όχι μόνο σηκώνουν το στήθος, αλλά αλλάζουν και τη στάση, αναγκάζοντας τον ιδιοκτήτη του να ισιώσει την πλάτη της και να ισιώσει τους ώμους της.

Τα μπλουζάκια, καθώς και τα λεπτά πουλόβερ από μαλακό κασμίρ, φαίνονται υπέροχα στους ιδιοκτήτες μικρού στήθους. Μπορείτε να τονίσετε το στήθος με ψηλόμεσα φορέματα, ζώνες που δένονται αμέσως κάτω από το στήθος.

Οποιοδήποτε ρούχο με λαιμόκοψη V θα φαίνεται επίσης πλεονεκτικό.