Το στήθος πονάει πριν από την έμμηνο ρύση: αιτίες, θεραπεία με σπιτικές θεραπείες

Κάθε γυναίκα πριν από την έναρξη του εμμηνορροϊκού κύκλου βιώνει μια συγκεκριμένη δυσφορία, οι εκδηλώσεις και η ένταση της οποίας είναι ατομικές σε κάθε μεμονωμένη περίπτωση. Τις περισσότερες φορές υπάρχει αύξηση και πρήξιμο του μαστού, υπάρχουν αισθήσεις επώδυνης φύσης.

Ο πόνος στο στήθος συνοδεύει την έμμηνο ρύση σε ένα αρκετά μεγάλο ποσοστό γυναικών

Τέτοια συμπτώματα παρατηρούνται περίπου επτά ή δέκα ημέρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, μετά την οποία ο πόνος εξαφανίζεται εντελώς. Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε λεπτομερέστερα γιατί πονάει το στήθος πριν από την έμμηνο ρύση.

Αιτίες δυσφορίας

Όταν το στήθος πονάει και πρήζεται πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, αυτός είναι ο λόγος για την εμφάνιση κάποιας δυσφορίας. Μια αρκετά κοινή αιτία αυτής της πάθησης είναι η διαφορά στην ορμονική αναλογία προγεστερόνης και οιστρογόνων. Ανάλογα με τη βαρύτητα της αναλογίας, υπάρχει πόνος στο στήθος σε ήπια ή σοβαρή μορφή. Με την αύξηση της ποσότητας των οιστρογόνων, οι αγωγοί των μαστικών αδένων επεκτείνονται.

Υπό την επίδραση της προγεστερόνης, το γυναικείο σώμα αρχίζει να προετοιμάζεται για πιθανή γονιμοποίηση, καθώς και για τη γέννηση ενός μωρού και τον θηλασμό. Σε όλες αυτές τις διαδικασίες, οι μαστικοί αδένες εμπλέκονται άμεσα, επομένως το αναπαραγωγικό σύστημα ξεκινά ορισμένες αλλαγές εκ των προτέρων σε περίπτωση σύλληψης, επομένως το στήθος συχνά πονάει πριν από την έμμηνο ρύση.

Η εμφάνιση πόνου αφορά τη δεύτερη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου. Χαρακτηρίζεται από αυξημένη ευαισθησία της περιοχής των μαστικών αδένων λόγω της ορμής της ροής του αίματος σε αυτούς. Κατά την ψηλάφηση, ο ιστός του μαστού είναι τραχύς και ογκώδης, σημειώνεται η συμπίεση του, ιδιαίτερα στο εξωτερικό μέρος. Επιπλέον, υπάρχει ένα αίσθημα βάρους και πόνος θαμπής φύσης.

Σε ορισμένες γυναίκες, αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται στη μέση του κύκλου και σχετίζονται με τη διαδικασία της ωορρηξίας, η οποία είναι απολύτως φυσιολογική. Βασικά, ο πόνος διαρκεί μια εβδομάδα και εξαφανίζεται δύο ή τρεις ημέρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Όλα αυτά τα συμπτώματα είναι χαρακτηριστικά για μεγάλο αριθμό υγιών γυναικών και δεν χρησιμεύουν ως λόγος για να συμβουλευτείτε γιατρό.

Ο πόνος των μαστικών αδένων, που σχετίζεται άμεσα με τον κύκλο, ονομάζεται μαστοδονία. Δεν εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία, έχει ελαφρά πόνο στη φύση και συχνά σχετίζεται με την ακαμψία του κάτω καλωδίου του σουτιέν ή με άβολα ρούχα. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να φοράτε αθλητικά εσώρουχα τέτοιες μέρες.

Οι κύριες αιτίες του πόνου στο στήθος είναι:

• αποτυχία του ορμονικού συστήματος.
• δυσλειτουργία των ωοθηκών?
• λήψη αντισυλληπτικών?
• εφηβική εγκυμοσύνη;
• γυναικολογικά χαρακτηριστικά του σώματος.

Η κατάχρηση ανθρακούχων ποτών, καφεΐνης και λιπαρών τροφών μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση πόνου στην περιοχή των μαστικών αδένων πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως και να προκαλέσει πρήξιμο. Το υπερβολικό σωματικό βάρος, η πρόσφατη διακοπή της εγκυμοσύνης και η νόσος του θυρεοειδούς παίζουν επίσης ρόλο.

Τα από του στόματος αντισυλληπτικά μπορεί να προκαλέσουν ευαισθησία στο στήθος

Επίσκεψη στο γιατρό

Πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό όταν ο πόνος των μαστικών αδένων σημειώνεται όχι μόνο λίγες ημέρες πριν από την έμμηνο ρύση. Αξίζει να το κάνετε αυτό τόσο όταν αυτό το σύμπτωμα σας ενοχλεί άλλες ημέρες του εμμηνορροϊκού κύκλου, όσο και σε περιπτώσεις που όχι μόνο προκαλεί δυσφορία, αλλά παρεμβαίνει και στον συνήθη τρόπο ζωής και τις καθημερινές σας δραστηριότητες.

Πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε το γιατρό σας εάν:

• Η ψηλάφηση των μαστικών αδένων αποκάλυψε περιορισμένες σφραγίδες.
• δεν είναι δυνατή η ανεξάρτητη εξέταση και ψηλάφηση του μαστικού αδένα.
• ηλικίας άνω των σαράντα ετών και η διαδικασία της μαστογραφίας δεν έχει ολοκληρωθεί ποτέ.
• η εμφάνιση εκκρίσεων από τις θηλές.
• ο πόνος δεν με αφήνει να κοιμηθώ.

Είναι καλύτερα να αποκλείσετε εκ των προτέρων όλες τις πιθανές αιτίες πόνου στο στήθος πριν από την έμμηνο ρύση. Η έγκαιρη διάγνωση όχι μόνο θα βοηθήσει στον εντοπισμό της αιτίας, αλλά και στην πρόληψη πιθανών ασθενειών.

Ο γιατρός θα εξετάσει και θα ψηλαφήσει τους μαστικούς αδένες για να βεβαιωθεί για την παρουσία ή την απουσία πιθανών σφραγίδων. Εάν είναι απαραίτητο, θα δώσει παραπομπή για διαγνωστικές διαδικασίες.

Εάν ο πόνος στο στήθος σας κρατά ξύπνιους, επισκεφθείτε το γιατρό σας

Ομάδα κινδύνου

Κάθε γυναίκα για την οποία η υγεία της δεν είναι αδιάφορη, ξεκινώντας από τη δέκατη και τελειώνοντας με τη δωδέκατη ημέρα του κύκλου, πρέπει απαραίτητα να κάνει ψηλαφητική εξέταση των μαστικών αδένων της. Ειδικά αυτή η διαδικασία θα πρέπει να γίνεται για την κατηγορία των γυναικών που κινδυνεύουν λόγω της πιθανότητας παθήσεων του μαστού. Επιπλέον, θα πρέπει να επισκέπτεστε έναν γυναικολόγο τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο.

Η ομάδα κινδύνου περιλαμβάνει γυναίκες που:

• έκανε συχνές αμβλώσεις ή είχε διακόψει την εγκυμοσύνη για διάφορους λόγους.
• παραβίαση των κανόνων προσωπικής υγιεινής κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως (σεξουαλική επαφή, επίσκεψη στη σάουνα και την πισίνα).
• έχουν τακτικές διακοπές στον εμμηνορροϊκό κύκλο και άλλα προβλήματα σχετικά με τη λειτουργία της αναπαραγωγής.
• αρνήθηκε να θηλάσει το παιδί.
• έχουν κληρονομική προδιάθεση.
• για μεγάλο χρονικό διάστημα ή ανεξέλεγκτα έπαιρνε από του στόματος αντισυλληπτικά και αυτοθεραπεύτηκε με τη βοήθειά τους.
• υποβλήθηκαν σε μηχανική βλάβη στην περιοχή των μαστικών αδένων.
• αγαπούν υπερβολικά τα γλυκά, το γρήγορο φαγητό, το κάπνισμα πολύ και την κατάχρηση αλκοόλ.

Η είσοδος σε οποιαδήποτε κατηγορία αυτής της ομάδας χρησιμεύει ως λόγος για μια επίσκεψη σε μια ιατρική μονάδα. Αυτό πρέπει να γίνει για εκείνες τις γυναίκες που σημειώνουν ότι οι συνήθεις αισθήσεις πόνου τους έχουν αλλάξει φύση και δύναμη, γεγονός που είναι σημάδι συνεχιζόμενων ορμονικών αλλαγών στο σώμα.

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί σε αυτό το σύμπτωμα όταν το στήθος πονάει στην αρχή του κύκλου ή στο πρώτο μισό του και ο πόνος δεν σταματά μετά το τέλος της εμμήνου ρύσεως.

Και αξίζει να ανησυχείτε σε περιπτώσεις όπου ο πόνος σημειώνεται σε έναν μαστικό αδένα, και επίσης γίνεται πολύ ισχυρός και παίρνει τον χαρακτήρα σπασμών.

Ο πόνος στο στήθος μπορεί να προκληθεί από την κατάχρηση του γρήγορου φαγητού

συμπτώματα άγχους

Όταν, από την πρώτη κιόλας έμμηνο ρύση, μια γυναίκα σημειώνει την παρουσία πόνου στο στήθος πριν από την έμμηνο ρύση, αυτό μπορεί να θεωρηθεί μια παραλλαγή του κανόνα, που είναι χαρακτηριστικό της. Αν όμως αυτό το σύμπτωμα εξαφανιστεί ξαφνικά και δεν επανέλθει για αρκετούς κύκλους, θα πρέπει να είστε σε εγρήγορση και να επισκεφτείτε έναν γυναικολόγο.

Μπορεί να υπάρξουν καταστάσεις όπου ο πόνος δεν εξαφανίζεται την παραμονή ή μετά την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να καταγράφεται η φύση του πόνου. Εάν έχουν ασθενή ένταση και αυτή η κατάσταση δεν επαναλαμβάνεται στους επόμενους κύκλους, τότε ο λόγος θα είναι μικρές αποκλίσεις στην ορμονική ισορροπία. Δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας και ανησυχίας. Αν όμως ο πόνος επιμένει και εντείνεται, πρέπει να επισκεφτείτε γιατρό.

Ο πόνος πριν την έμμηνο ρύση στην περιοχή του θώρακα συχνά χρησιμεύει ως το αρχικό σημάδι της μαστοπάθειας, η οποία χαρακτηρίζεται από την εξαφάνιση αυτού του συμπτώματος αμέσως μετά την εμφάνιση κηλίδων. Μερικές φορές μια γυναίκα μπορεί να ανιχνεύσει ψηλάφηση φώκιας στην περιοχή του ενός ή και των δύο μαστικών αδένων.

Πρόσθετες μέθοδοι εξέτασης θα βοηθήσουν στον ακριβή προσδιορισμό των αιτιών του πόνου, οι οποίες περιλαμβάνουν:

• υπερηχογράφημα;
• ακτινογραφία (μαστογραφία);
• ραδιομετρία;
• μια εξέταση αίματος για ορμόνες.
• κυτταρολογικές μελέτες.

Με βάση όλες αυτές τις μεθόδους, ο γιατρός θα είναι σε θέση να καθορίσει μια διάγνωση και να συνταγογραφήσει σύνθετη θεραπεία για την εξάλειψη της αιτίας του πόνου.

Βοήθεια στο σπίτι

Όταν ο πόνος στο στήθος προκαλεί σοβαρή ενόχληση, οι οικιακές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της γενικής κατάστασης.

Αυτά περιλαμβάνουν:

1. Αποκλεισμός από τη διατροφή των λιπαρών τροφών και περιορισμός της πρόσληψης αλατιού. Με την επιφύλαξη αυτού του κανόνα, το έργο της καρδιάς διευκολύνεται, συμβαίνει απώλεια βάρους και το στήθος και τα έντερα θεραπεύονται.
2. Τσάι, καφές, κακάο και σοκολάτα δεν πρέπει να καταναλώνονται σε μεγάλες ποσότητες.
3. Καθημερινή γυμναστική ή ασκήσεις.
4. Φορώντας ένα άνετο σουτιέν για τη στήριξη του στήθους όλη την ημέρα πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως.
5. Λήψη ασπιρίνης ή ιβουπροφαίνης για ανακούφιση από τον πόνο και διουρητικών για το πρήξιμο.
6. Κάνοντας ένα ζεστό μπάνιο, χρησιμοποιώντας ασκήσεις αναπνοής και χαλάρωση.

Οι ασκήσεις αναπνοής θα βοηθήσουν στη μείωση της έντασης του πόνου

Συχνά βοηθάει η χρήση φαρμακευτικών βοτάνων και φυτικών σκευασμάτων, τα οποία έχουν σχεδιαστεί για να έχουν δράση κατά του οιδήματος, του πόνου, καταπραΰνουν και ανακουφίζουν τη φλεγμονή. Μπορούν να περιλαμβάνουν φύλλα και άνθη σελαντίνης, διαδοχής, τσουκνίδας, παιώνιας, πενθόφυλλου και άλλων βοτάνων.

Επιπλέον, θα πρέπει να επισκέπτεστε έναν μαστολόγο ετησίως και να διεξάγετε μια ανεξάρτητη εξέταση μαστού. Υποχρεωτική υπερηχογραφική εξέταση, και μετά την ηλικία των σαράντα - η διέλευση της διαδικασίας μαστογραφίας. Και η σκέψη γιατί πονάει το στήθος πριν από την έμμηνο ρύση δεν θα προκύψει στο κεφάλι και θα προκαλέσει άγχος.

Δεν πρέπει να ξεχνάμε έναν τόσο συχνά ευχάριστο λόγο για την εμφάνιση πόνου στο στήθος πριν από την έμμηνο ρύση, όπως η εγκυμοσύνη.

Πολλοί σημειώνουν αυξημένη ευαισθησία, πόνο στους μαστικούς αδένες και το γεγονός ότι οι μαστοί διογκώνονται όταν συμβαίνει σύλληψη, ειδικά στις θηλές, τις οποίες απλά δεν μπορείτε να αγγίξετε. Επιπρόσθετα, μπορεί να σημειωθεί σκουρόχρωμα και μεγέθυνση των θηλαίων άλλων.

Το γυναικείο στήθος αξίζει πάντα ιδιαίτερη προσοχή και όχι μόνο το ανδρικό. Αυτό το μέρος του σώματος ανταποκρίνεται με αστραπιαία ταχύτητα σε ελάχιστες αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα. Μπορεί να αλλάξει όχι μόνο σε όλη την περίοδο της ζωής, αλλά και στο εύρος ενός κύκλου εμμήνου ρύσεως. Τέτοιες αλλαγές σχετίζονται με αυξημένη ροή αίματος και την εμφάνιση οιδήματος, που προκαλούν κάποια ενόχληση και πόνο.

Συχνά, ένα αίσθημα πόνου εμφανίζεται στο στήθος πριν από την έμμηνο ρύση, το οποίο είναι ένα απολύτως φυσιολογικό και ιατρικά εξηγήσιμο φαινόμενο που δεν απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή. Είναι μόνο ένα από τα σημάδια του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, το οποίο εξαφανίζεται μετά την έμμηνο ρύση, μαζί με εναλλαγές της διάθεσης και ευερεθιστότητα.

Αλλά σε περίπτωση αλλαγής της φύσης του πόνου, της έντασης και της διάρκειάς του, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Η προσεκτική στάση απέναντι στον εαυτό σας και την υγεία σας είναι πάντα το κλειδί για την υγεία και μια ευτυχισμένη, μακρά ζωή.