Расположение ребенка на 30 неделе. Движения плода в животике мамы. Малыш на УЗИ

30 неделя беременности наполнена хлопотами и делами. Большинство беременных выходят в декретный отпуск, но получению больничного предшествует сдача анализов и полное обследование. Эта неделя как нельзя лучше подходит для того, чтобы тщательно распланировать время, оставшееся до родов. Подробнее о ней – в этом материале.

Сколько это месяцев?

Начало 30 недели – это полных 29 акушерских недель. Идет третий триместр – самый сложный период вынашивания малыша, требующий от женщины терпения и спокойствия. 29-30 акушерская неделя – это семь месяцев беременности по календарным меркам и уже 7,5 месяцев по акушерским стандартам.

От зачатия прошло 28 недель, с момента задержки – 26 недель. Многие женщины признаются, что уже устали «быть беременными». До предполагаемого дня родов остается около 10 недель. Но сами роды с большой долей вероятности произойдут раньше или позже этого дня, ведь в ПДР рожает только 5% женщин.

Ощущения женщины

Большинство беременных вступают в 30 неделю своей беременности с заметным облегчением. За этим «рубежом» – время, свободное от рабочих забот, необходимости вставать ни свет ни заря по звонку будильника, время, которое женщина с чистой совестью может посвятить себе и своему будущему ребенку. Можно будет сделать все запланированные дела – завершить обустройство детской комнаты, купить приданое для малютки.

Женщина сейчас все чаще нуждается в отдыхе. Она быстро устает, у нее появилось множество ощущений, которые доставляют ей дискомфорт. Без посторонней помощи уже не обойтись. Но несмотря на это женщина счастлива, скоро ее ждет встреча с малышом и новый статус – статус мамы. Какие ощущения могут сопровождать этот срок, расскажем в подробностях.

Шевеления плода

На 30 неделе многие женщины со смехом вспоминают свои переживания двухмесячной давности. Тогда постоянно волновал вопрос, как не перепутать шевеления малыша с перистальтикой кишечника. Сейчас движения малыша ни с чем перепутать нельзя – он сильные, мощные, порой даже довольно болезненные для будущей мамы.

На 30 неделе шевелений становится немного меньше. Малышу уже не так просторно и свободно в полости матки, у него уже нет таких активных телодвижений, как раньше. Зато сила движений возрастает, пинки и толчки ощущаются более явственно. Серии движений стали более короткими. Если раньше малыш толкался активно несколько минут, а потом брал «паузу», то сейчас серия может состоять всего из 1-2 двух движений.

Мама отчетливо чувствует, как кроха переворачивается и уже без проблем может определить, где у него в данный момент расположена попа, а где – головка. Шевеления малыша уже хорошо заметны окружающим, и это вызывает восторг – живот вдруг начинает шевелиться.

Многие хотят прикоснуться и ощутить, как толкается малыш. Не позволяйте посторонним трогать свой животик, если это вам неприятно. Не стесняйтесь показаться невежливой.

30 неделя относится медиками к периоду наибольшей активности малыша. Чуть позже, после 32 недели, движений станет еще меньше. Это связано не только с тем, что кроха усиленно растет, а матка замедлила темпы своего роста, но и с тем, что нервная система малыша продолжает совершенствоваться и он с каждым днем все лучше и лучше контролирует свои движения.

У ребенка есть свой режим дня. Он спит, бодрствует, играет, общается с мамой. Женщины к 30 неделе обычно уже детально изучили распорядок дня своего ребенка. Шевелениями малыш общается с мамой, показывает, что ему некомфортно, голодно, скучно. Также ему доставляет особое удовольствие стучать в мамину ладошку ногами и руками, если женщина положит ладонь на животик и слегка погладит его. Многие детки точно так же общаются и с будущими папами.

На активность малыша сейчас влияет множество разнообразных факторов. Он чувствителен к изменениям погоды – ясные и солнечные дни ребенку нравятся больше, чем дождливые и снежные. В непогоду он предпочитает поспать. Радость мамы вызывает у нее выработку сератонина. Этот гормон малыш получает по кровотоку и тоже начинает «активничать». Мамина грусть или переживания способствуют выработке гормонов стресса, их также получает и ребенок, который в такие дни становится тише.

После вкусного обеда, который с удовольствием съела мама, малыш более активен. Когда женщина голодна, он может напомнить ей о необходимости поесть резкими и требовательными пинками изнутри. К 30 неделе не оставляет сомнений и характер малыша – активный или спокойный. В ночное время активизируются все малыши, и это совершенно нормально. На 30 неделе женщина обязательно должна вести ежедневный подсчет шевелений малютки.

Подсчет шевелений

Двигательная активность малыша – штука нестабильная. А потому и подсчет должен быть «гибким», лояльным. Женщине нужно учитывать все факторы – погоду, собственное самочувствие и т. д. Не стоит забывать и о том, что некоторое снижение активности для 30 недели – абсолютно нормальное явление.

Не стоит полагать, что подсчет шевелений нужен только врачу, который и настаивает на этом. Это необходимо в первую очередь для самой женщины. Спокойствие за состояние малыша – основа нормального психологического фона его мамы. Если же шевеления будут ненормальными, женщина получит возможность это быстрее заметить и без промедления обратиться к врачу.

Обычно шевеления записывают в специальную таблицу, получить которую можно в женской консультации или скачать в Интернете.

Но можно заносить данные и в обычную тетрадь. Главное, не забывать приносить эти результаты с собой на прием в женскую консультацию. Считать шевеления можно одним из существующих методов:

• Метод Пирсона – отмечают каждое десятое шевеление, начиная с 8 или 9 утра и до 20.00 или 21.00. Норма – не менее 10 движений плода за полчаса в период бодрствования.

• Метод Кардиффа – отмечают десять шевелений на 12 часов. Норма – 10 эпизодов за отведенное время.

• Метод Садовски – отмечают количество шевелений в течение 1 часа после того, как женщина поест. Норма – не менее 4 движений.

Чтобы не вносить путаницы с различными методами, многие акушеры-гинекологи в женских консультациях рекомендуют единый универсальный метод подсчета. При нем регистрируют движения в период активности малыша. Нормальным для 30 недели считается, если ребенок совершает шесть движений в час, 10 – за 6 часов, 24 эпизода активности – за 12 часов.

Как считать шевеления, впрочем, объясняют не всегда. Поэтому у будущих мам возникает огромное количество вопросов, с этим связанных. Правильный подсчет не подразумевает икоту. Малыши икают часто, но за шевеление это считать нельзя. За одно шевеление считают серию движений, если они последовательны. Пример: малыш пнул маму в ребро ногой и затих – это одно шевеление, а если он не просто пнул, но следом повернулся корпусом, – это также одно шевеление, а не два, как думают некоторые беременные.

Причины отклонений в поведении ребенка на 30 неделе могут быть различными. Наиболее часто нарушение активности – следствие гипоксии, кислородного голодания. Малыш может сам передавить пуповинный канатик, может произойти обвитие, также гипоксии способствуют фетоплацентарная недостаточность, резус-конфликт матери и ребенка, пороки плаценты, вредные привычки мамы – курение или прием алкоголя. На ранних стадиях гипоксии малыш движется чаще обычного, его шевеления резкие, болезненные, он пытается ручками массировать плаценту, пытаясь увеличить количество кислорода. При выраженной и длительной гипоксии ребенок, наоборот, затихает.

Малое количество движений позволяет ему экономить кислород. Действия будущей мамы, которая заметила, что малыш на 30 неделе двигается иначе, должны заключаться в скорейшем визите к врачу. Медлить нельзя.

Доктор сделает кардиотокографию, УЗИ с доплером, оценит кровоток, прозрачность вод, расположение пуповины и сделает вывод о самочувствии малыша. В некоторых случаях при выраженной гипоксии на этой неделе может быть проведено экстренное кесарево сечение, чтобы спасти жизнь ребенка.

Настроение и психологические проблемы

Настроение женщины на 30 неделе отличается повышенным тревожным фоном. Внешние изменения влекут за собой внутреннюю неуверенность, неуклюжесть делает женщину более уязвимой, не такой уверенной в себе, как раньше. К тому же появляются самые разнообразные страхи. На 30 неделе наиболее распространенным является страх родов, в том числе и преждевременных, страх осложнений и возможного кесарева сечения, страх не доехать до роддома вовремя, если роды внезапно начнутся, а также страх дефекации.

Бояться родов не нужно, к ним нужно готовиться. Психологи советуют перестать читать «ужасы» о процессе родов, а вместо этого записаться на курсы для будущих мам в женской консультации и начать посещать занятия, на которых опытные акушеры обучат правильно дышать, тужиться, расскажут, как отличить схватки ложные от настоящих, что взять с собой в роддом.

Женщине не нужно бояться своего страха, он вполне естественный. Но умалчивать его никак нельзя. О своих опасениях нужно поговорить с родителями, мужем, с психологом. Главное, чтобы ужас сменился спокойным и сосредоточенным ожиданием.

Бояться кесарева сечения также не стоит. Операция проходит под общим или эпидуральным наркозом, дети, рожденные таким путем, ничем в развитии своем не отличатся от детей, появившихся на свет традиционным способом. Восстановление после кесарева сечения проходит достаточно быстро, с лактацией проблем также не бывает. Если женщине показан такой способ родоразрешения, не стоит бояться, что потом возникнут проблемы со вторыми или третьими родами.

Вовсе не обязательно вторая беременность потом также завершится операцией. Некоторые женщины успешно рожают самостоятельно после первого кесарева сечения.

Страх не попасть в роддом вовремя – один из самых сильных. Справиться с ним поможет правильная подготовка. Собранная заранее сумка с вещами и документами, подписанная в роддоме обменная карта, своевременный вызов «Скорой помощи» – это практически все, что нужно для того, чтобы родить малыша не в машине и не дома, а в медицинском учреждении под контролем врачей.

Страх перед опорожнением кишечника сейчас может преследовать даже тех, кто не страдает запорами или геморроем. Страшна не сама дефекация, а потуги, поскольку, по мнению многих беременных, они могут вызвать роды. На самом деле это не так. Бояться нечего. Чтобы походы с туалет были более легкими, нужно кушать больше сырых овощей и фруктов – клетчатка размягчит каловые массы.

Болевые ощущения

Все, что происходит с малышом и мамой на 30 неделе беременности, связано с ростом матки и самого плода. Не все ощущения, к сожалению, можно назвать легкими и приятными. Различные боли все чаще напоминают о себе и теперь уже сохранятся до самых родов. Женщине не нужно впадать в панику из-за каждого покалывания, но обязательно нужно знать, какие боли сейчас считаются нормальными, а какие могут говорить о проблемах.

Живот становится более тяжелым, ведь малыш очень быстро набирает массу тела. Это добавляет нагрузки на связки, которые удерживают матку, а также на мышцы спины. Центр тяжести давно смещен и продолжает смещаться, именно поэтому болит спина, тянет поясницу. Неприятные ощущения усиливаются при необходимости долго стоять, сидеть, идти пешком. Такие боли вполне естественны и никакой опасности для матери и ребенка не представляют.

Организм готовится к родам. Под действием гормона релаксина более эластичными и мягкими становятся тазовые кости и связочный аппарат, поэтому на 30 неделе беременности больше половины женщин жалуются на то, что болит лобковая кость. Эта боль не должна быть слишком интенсивной, резкой.

Если между ног болит так, что женщина не может встать, сесть, принять ровное вертикальное положение, если ей очень больно подниматься по лестнице, если острая боль в промежности усиливается по ночам и приводит к бессоннице, обязательно нужно обратиться к врачу. Не исключено, что развивается симфизит – осложнение, связанное с патологическим расхождением лобкового симфиза.

Колени и лодыжки беременной на 30 неделе болят из-за существенного увеличения массы тела, нагрузки, которую они вынуждены носить. Правильно спланированный режим труда и отдыха, сон с приподнятыми ногами помогут временно снимать неприятную ломоту в нижних конечностях.

Часто на этом сроке у женщины болит зуб, даже если раньше стоматологических проблем не наблюдалось. Это связано с тем, что в организме будущей мамы стало меньше кальция, по этой же причине может «сводить» ноги судорогой.

Сейчас вполне можно посетить стоматолога и вылечить зубы, если в этом есть необходимость.

Голова болит в третьем триместре достаточно часто. Это связано с общей нагрузкой на сосуды и сердце, с физиологическим повышением артериального давления на этом сроке. Если у женщины есть склонность к гипертонии, на 30 неделе обязателен контроль за уровнем АД. Измерять его нужно дважды в день на двух руках по очереди. Если головные боли не связаны с повышением давления, женщине нужно чаще отдыхать в хорошо проветренном помещении, слегка затемненном. Это помогает восстановить нормальное самочувствие.

С какими болями нужно ехать в больницу на 30 неделе – вопрос очень частый. Если боль резкая, неутихающая, нарастающая, если она сопровождается нетипичными выделениями из половых органов, обязательно нужно вызвать «неотложку».

Выделения

Начиная с 30 неделе беременности даже тем женщинам, у которых все 7 месяцев протекали безоблачно, рекомендуется внимательно относиться к такой деликатной теме, как выделения из половых органов. Их характер меняется, и только контроль за количеством, цветом и консистенцией влагалищного секрета поможет женщине быстро заметить возможные отклонения.

Количество выделений увеличивается, а консистенция становится более жидкой. Это считается совершенно нормальным положением вещей, ведь в организме будущей мамы постепенно начинает нарастать уровень эстрогенов. Чем ближе к родам, тем выше концентрация этих гормонов. Обильные выделения могут доставить неприятные ощущения, ведь в промежности может почти постоянного сохраняться повышенная влажность. Решить эту проблему можно, используя тонкие повседневные гигиенические прокладки.

Тампоны при беременности запрещены.

В норме выделения на 30 неделе имеют светлый, белесый цвет, допустимы легкие желтоватые оттенки, неприятного запаха быть не должно, допустим лишь слабый кефирный запах. Большое количество выделений представляет собой определенную опасность для женщины и малыша, ведь влагалищный секрет – благоприятная питательная среда для болезнетворных бактерий. Чтобы исключить заражение, следует более внимательно относиться к интимной гигиене, подмываясь не менее 2-3 раз в сутки без применения туалетного мыла, поскольку его щелочные ингредиенты могут нарушить состав микрофлоры половых путей, вызвав чрезмерную сухость.

Любые отклонения от нормы следует незамедлительно обсудить с лечащим врачом. Учитывая, что 30 неделя – пренатальный период (дородовый), роды могут начаться в любой момент. Половые пути к этому должны быть готовы. Любая инфекция представляет собой риск заражения малыша, а его иммунитет еще не готов «познакомиться» с кишечной палочкой, грибковыми инфекциями или стафиллококком.

Выделения зеленоватого, насыщенного желтого, желто-зеленого и серого цвета чаще всего «говорят» именно о бактериальном заражении. Белые густые выделения с зудом и жжением в промежности – это молочница. Коричневые, розовые, бежевые выделения – варианты кровянистых выделений. Все выделения с примесями крови сейчас могут быть очень опасными, ведь они часто «сигналят» о проблемах с шейкой матки, с плацентой, об угрозе преждевременных родов.

Водянистые выделения, похожие на мочу, только без цвета и запаха, могут быть признаком подтекания околоплодных вод. Можно начать пользоваться специальными тестами, определяющими амниотическую жидкость. Особенно это актуально для женщин, у которых на 30 неделе при нагрузке, кашле или чихании происходит подтекание мочи, такое явление тоже является довольно распространенным в третьем триместре беременности.

Изменения в организме

Женщина теряет львиную долю своей мобильности. Ее движения становятся более неуклюжими, бедра более широкими, вес растет. Талия уже сгладилась, теперь рассчитывать на ее появление можно только в послеродовом периоде.

На 30 неделе беременности живот уже такой большой, что большинство женщин не могут самостоятельно завязать шнурки на обуви, поднять упавший предмет и почти не видят своих ног во время ходьбы.

Рост матки

Матку женщины на этом сроке чувствуют очень хорошо. По-другому и быть не может, ведь репродуктивный орган, который сейчас служит уютным «домиком» для малыша, вырос и почти достиг наивысшего своего значения по размерам. Высота стояния дня матки на этой неделе в среднем составляет 28-31 сантиметр, теперь матка растет более медленно, чем раньше, а непосредственно перед родами ее высота уменьшится за счет опущения головки малыша к выходу из малого таза.

Над линией пупка матка на 30 неделе поднимается почти на 10 сантиметров. Сейчас животик уже подпирает нижнюю часть груди. Это ограничивает подвижность – женщина больше не может согнуться. Кроме того, именно этот факт становится причиной появления одышки. Матка давит на диафрагму и женщине теперь становится тяжело дышать, ее постоянно преследует ощущение, что ей не хватает воздуха. Даже непродолжительная прогулка может вызвать одышку, без затрудненного дыхания теперь не обходятся подъемы по лестнице и обычная домашняя уборка.

Внутренние органы, привычное место обитания которых – брюшная полость, вынуждены потесниться. Работать им приходится в экстремальных условиях. Сдавленный маткой желудок с трудом справляется с функцией пищеварения, время от времени происходит заброс желудочного сока в пищевод, у женщины появляется изжога. Зажатый желчный пузырь создает предпосылки к несварению, возникновению поноса, отрыжки, тошноты.

Мочевой пузырь, который тоже оказывается прижатым, постоянно заставляет женщину посещать туалет. Частое мочеиспускание порой не дает нормально выспаться ночью.

Длина шейки матки в норме на 30 неделе уменьшается до 35-30 мм. Более короткая шейка создает угрозу преждевременных родов, поскольку она может не выдержать веса малыша и раскрыться раньше положенного срока. Постепенно начинается созревание шейки матки, она готовится к родам. На последних неделях третьего триместра шейка станет короткой, сгладится, когда этот процесс завершится, начнут открываться внутренний и наружный зев и стартует родовая деятельность.

Если женщина еще не приобрела дородовый бандаж, самое время это сделать. Это несложное ортопедическое приспособление поможет легче пережить последнюю треть срока вынашивания малютки, облегчит нагрузку на спину и поясницу, уменьшит боли и неприятные ощущения.

Прибавка в весе

Вес, которые набрала женщина за первые семь месяцев своей беременности, индивидуален. Одни уже набрали более 14 килограммов, а другие – только 6. Поэтому вопрос, нормален ли тот или иной набор веса, мучает беременных все сильнее. Единой нормы прибавки не существует. Все зависит от того, каким был вес женщины до наступления у нее беременности.

К 30 неделе считается нормальным, если худощавая женщина прибавила около 11,9 килограмма. Для женщин, которые до беременности имели нормальное телосложение, допустимой прибавкой считается прибавка не более 10 килограммов. Для женщин, у которых ранее были проблемы с весом, допустимой считается прибавка в 6,5 килограммов.

Вес женщины сейчас складывается из многих составляющих: массы молочных желез, собственной мышечной, костной и жировой ткани, веса ребенка, плаценты и околоплодных вод. В норме на этом сроке женщина должна прибавлять не более 400 граммов в неделю.

Скачки веса, патологическая прибавка, не зависящая от питания беременной, сейчас могут говорить о наличии отеков, которые не всегда заметны визуально. Иногда отеки бывают внутренними, и вес в этом случае – единственный параметр, который может косвенно на них указывать. Гестоз, который развивается на 30 неделе беременности, опасен для мамы и малыша. Именно поэтому важно следить за прибавкой и не пренебрегать рекомендациями врача.

Если отекают ноги, руки, лицо, стала маловата обувь, речь идет об отеках внешних, о водянке беременных. Это тоже одна из форм гестоза. О наличии таких осложнений обязательно нужно сообщить врачу.

Тренировочные схватки

Спазмы Брэкстона-Хикса, именно так называются тренировочные или ложные схватки на медицинском языке, на этой неделе случаются примерно у семи женщин из десяти. Только частота их разная. У одних ложные схватки повторяются раз в несколько дней, а у других раз в несколько часов. Оба варианта не противоречат норме, поскольку как таковых норм в отношении ложных схваток нет вообще.

Медицине даже до конца непонятно предназначение таких схваток, ведь они не влияют на раскрытие шейки матки, не приближают дату родов, никак не готовят шейку и матку к предстоящей родовой деятельности. У некоторых женщин тренировочных схваток не наблюдается вообще. И это тоже вариант нормы.

Проявляются тренировочные схватки кратковременным напряжением матки. Она приходит в тонус и затем самостоятельно без посторонней помощи возвращается в свое исходное расслабленное состояние. Чаще всего такие схватки происходят на 30 неделе у женщин, которые собираются произвести на свет ребенка-первенца.

У мамочек, которые рожают не в первый раз, тренировочные схватки обычно появляются на более поздних сроках – за несколько недель или дней до родов.

Другие изменения

Если у женщины до 30 недели беременности на коже проявилась повышенная пигментация, то после этого срока новых пигментных пятен и веснушек образовываться больше не будет. Однако и предыдущие пока не спешат проходить. Этот процесс начнется через некоторое время после родов. Сухость кожи, которая сейчас может наблюдаться на руках, лице, носит физиологический характер. Женщине обязательно нужно пересмотреть свое питание, включить в него продукты, богатые витаминами Е и А.

У женщин на текущем сроке учащается сердцебиение, часто бывают «приливы» крови к лицу. Это происходит из-за того, что сердце и сосуды работают на пределе своих возможностей, а количество крови почти вполовину увеличилось.

Небольшое снижение зрения – также следствие перепадов артериального давления. Волноваться не нужно, зрение восстановится после родов самостоятельно, необратимых процессов не происходит. Нарушение кровообращение в нижней части тела сейчас может привести к геморрою и варикозному расширению вен. С такими неприятными изменениями сталкивается больше половины беременных на данном сроке.

Женщина на восьмом месяце беременности может испытывать серьезные проблемы с засыпанием и крепким сном. Живот уже не позволяет лежать на спине, единственный вариант позы для отдыха – на боку. Перевороты с боку на бок и будят беременную, в результате чего она почти не высыпается. Поэтому днем возможна повышенная сонливость и раздражительность.

Походка будущей мамы на этом сроке напоминает движение утки, под собственным весом и весом малыша стопы немного уплощаются, может стать неудобной обувь. Это также временное явление, анатомические особенности стопы вернутся к нормальным спустя некоторое время после того, как малыш появится на свет.

Развитие плода

Малыш продолжает расти и радовать маму уверенными и сильными толчками. На 30 неделе беременности он выглядит почти как новорожденный, уступая ему разве что в размерах. 90% малышей расположились головкой вниз, такое положение наиболее удобно для рождения.

Если кроха все еще пребывает в тазовом предлежании или поперечном положении, вероятность, что он самостоятельно повернется в головную позицию, существует, но она уже не так велика, как раньше. Размеры плода уже практически не позволяют ему кувыркаться и менять свое положение внутри матки.

Рост деток на 30 акушерской неделе 39-41 сантиметр, а вес – более полутора килограммов. Крупные малыши могут уже весить до 1600 граммов. Малыши-мальчики крупнее девочек примерно на 200-300 граммов. Размеры малыша сопоставимы с размерами дыни.

Внешний вид

Кожа малыша на 30 неделе наконец-то розовеет. На протяжении длительного времени она была тонкой и ярко-красной. С момента начала образования подкожной жировой клетчатки прошло уже несколько недель. За это время доля этого подкожного слоя увеличилась до 6% от массы тела малыша. Благодаря этому кожные покровы стали более прочными, толстыми, складки разглаживаются, а сеть кровеносных сосудов перестала просвечивать через эпидермис и дерму и теперь малыш выглядит вполне симпатично.

У малыша начали темнеть волосы на голове. С этого срока вырабатываются пигменты, которые отвечают за цвет волос и кожи. Поэтому светлокожие блондины остаются такими же, как и были, а вот у смуглых малышей кожа становится более темной, а волосы к моменту рождения будут примерно такими, какими и должны быть по генетическому коду.

К 30 неделе у малыша подросли реснички, брови перестали «нависать» над глазницами и встали на свое положенное место. Все еще немного торчат ушки, но хрящевая ткань, пусть и медленнее, чем костная, постепенно становится тверже. Через месяц-полтора ушные раковины будут достаточно твердыми, чтобы не оттопыриваться.

Малыш теперь вынужден разместиться в матке более компактно. Сейчас он находится в сгибательной позе - ножки поджаты к животу, ручки - в грудной клетке, подбородок также приведен к груди. Такая поза облегчает ему последние месяцы пребывания в матке, ведь теперь по-другому тесно и неудобно.

Тело малыша выглядит более пропорциональным, чем раньше. Поправились животик, ручки, ножки, есть приличных размеров щечки. Малыш гримасничает, улыбается, зевает, сжимает кулачки и сосет их и пальчики на ногах. Стопы выглядят большими, но это иллюзия. Как только подкожного жира на ножках станет чуть больше, это ощущение пропадет.

На 30 неделе ваш малыш продолжает избавляться от лануго – тонкого и бесцветного волосяного покрова, который появился почти сразу после закладки волосяных фолликулов. Обычно процесс выпадения лануго завершается ближе к родам. Но многие малыши появляются на свет с остатками первородных волосиков. Они выпадают уже после его рождения.

Вместе с исчезающим лануго становится значительно меньше сыровидной смазки, которая еще недавно густым слоем покрывала все тело и лицо крохи. Это было необходимо тогда, когда кожа была очень тонкой и уязвимой. Сейчас, когда кожные покровы уплотнились, необходимость в смазке остается только в некоторых местах, где есть механическое трение - в паху, под мышками, под шейкой малыша, в складочках конечностей.

Нервная система

Нервная система малыша претерпевает на этом сроке самые масштабные изменения. В ней процессы не останавливаются на минуту и с каждой минутой малыш становится все более умным и умелым. На 30 неделе завершается дифференцировка коры головного мозга. Борозды и извилины все еще продолжаются формироваться, но основа заложена. Электрические потенциалы мозга не только регистрируются, но и приобретают достаточно регулярный характер.

Каждый день появляются новые нейронные связи, ведь количество нейронов, которые образуются в организме малыша, приближается к четверти миллиона в минуту. Головной мозг все больше распространяет свой контроль на органы и системы плода. Благодаря всем этим процессам у малыша уже есть несколько десятков рефлексов, которые необходимы ему для успешного выживания. Он умеет сосать и глотать, хватать ручками, отталкиваться ножками.

Он закрывает живот, как самое уязвимое место в организме человека, если что-то случайно касается живота. Малыш умеет реагировать на сигналы кожных рецепторов, а также активно тренирует дыхательный рефлекс – грудная клетка совершает характерные для этого движения, но пока нерегулярно.

Движения рук и ног уже контролируются головным мозгом, когда малыш слышит громкие звуки, у него фиксируется активность в тех зонах мозга, которые отвечают за распознавание речи, логическое мышление и анализ. Слух малыша достаточно хороший. Он уже привык к звукам в мамином животе. Привычный для него фон – биение материнского сердца, ее голос, дыхание, шум крови, кишечника, желудка.

Однако он с интересом воспринимает и звуки, долетающие извне. Фоторецепторы органов зрения уже способны к различению света и темноты, сформирован моргательный рефлекс, малыш умеет открывать глазки. Ноздри освободились от слизистой пробки, скоро малыш начнет улавливать оттенки запахов, а пока он в совершенстве научился отличать оттенки вкусов.

После того, как мама поест сладкого, малыш с удовольствием заглатывает околоплодные воды, чего не скажешь о глотании после того, как мама поест чеснока или горчицы.

Внутренние органы

Формирование внутренних органов завершилось еще в эмбриональном периоде. Сейчас все органы только растут и увеличиваются в размерах. Существенно подросло сердечко, оно стучит с частотой 140-160 ударов в минуту и прокачивает за сутки более 20 литров крови. Все кровеносные сосуды от капилляров до магистральных крупных сосудов работают на полную мощь.

Почки производят в сутки до 500 мл мочи, а мочевой пузырь опорожняется примерно раз в час. Органы пищеварения продолжают готовиться к автономной работе. Желчный пузырь производит желчь, поджелудочная железа – инсулин.

Если сейчас женщина будет чрезмерно «налегать» на сладкое, то двойная нагрузка по расщеплению глюкозы ляжет не только на ее собственную поджелудочную, но и на аналогичный орган малыша.

Кишечник научился сокращаться, несколько раз в час он совершает движения, похожие на полноценную перистальтику. В кишечнике постепенно накапливается первородный кал – меконий. Он имеет темно-зеленый цвет и состоит из желчи, частичек отпавших лануго и эпителиальных клеток.

Дефекация впервые произойдет после рождения малыша. В некоторых случаях это случается и до рождения, но каждый такой случай – повод для досрочного родоразрешения, поскольку внутриутробная дефекация свидетельствует о крайнем неблагополучии плода, например, о выраженном кислородном голодании.

Продолжает дозревать легочная ткань. Формирование альвеол почти завершилось. Сейчас они накапливают сурфактант – специальное вещество, от которого зависит жизнь малыша. Маленькие пузырьки альвеолы необходимы человеку для того, чтобы осуществлять газообмен – брать кислород и отдавать углекислый газ. Свои функции они начнут выполнять после рождения ребенка.

Первый вдох наполнит их кислородом, первый выдох выведет углекислый газ, а чтобы затем мог состояться второй вдох, чтобы альвеолы не слиплись, и нужен тот самый сурфактант. Его недостаточное количество даже у доношенного ребенка моет вызвать острую дыхательную недостаточность, которая может стать причиной летального исхода.

Жизнеспособность

Малыш развит достаточно хорошо для того, чтобы иметь все шансы выжить. Дети, рожденные на 30 неделе беременности, в большинстве своем выживают, быстро «догоняют» в росте и весе ровесников и растут вполне здоровыми и сильными. Правда, без квалифицированной врачебной помощи после рождения им пока не обойтись.

Такие дети считаются недоношенными. После появления на свет на 30 неделе им могут угрожать две основных опасности – легочная недостаточность из-за малого количества сурфактанта в альвеолах легких и переохлаждение системного характера, поскольку подкожной жировой клетчатки все еще недостаточно для того, чтобы малыш мог сохранять самостоятельно внутреннее тепло.

На помощь врачам приходит современная техника. Такие дети помещаются в реанимационные инкубаторы, в которых поддерживается определенная температура, влажность воздуха, куда подается кислород. Кормят малыша через зонд. После того, как кроха будет весить 1700 граммов, если при рождении он весил меньше, его поместят в специальную реанимационную кроватку с подогревом, там он будет «дорастать» до 2 килограммов.

После этого, если состояние малыша не внушает опасений, маму с крохой выписывают домой. Родителям придется постараться, чтобы «выходить» такого малютку, долгое время их диспансерно будет наблюдать врач-невролог, ведь недоношенность очень часто сочетается с нарушениями работы нервной системы.

Малыш на УЗИ

До третьего планового УЗИ остается минимум две недели, а максимум - целый месяц. А мама уже соскучилась по своему крохе, ведь последняя их встреча в кабинете УЗИ была во время второго дородового скрининга - на 18-21 неделе. Именно поэтому многие будущие мамы на данной неделе отправляются на обследование ультразвуком самостоятельно, без рекомендации доктора, благо, такую возможность предлагают многочисленные клиники и медицинские центры.

Показания к диагностике могут быть и вполне врачебными. Это нарушение двигательной активности плода, а также подозрения на задержку его развития. УЗИ нередко рекомендуют и для уточнения срока беременности, ведь для оформления документов на выход женщины в отпуск по беременности и родам медики должны точно знать, что ошибки нет. Также в кабинете УЗ-диагностики на 30 неделе часто оказываются беременные двойней и тройней, а также женщины, беременность которых стала возможна только посредством ЭКО.

Особое удовольствие на этой неделе – УЗИ в трехмерном или четырехмерном формате. Такой способ диагностики позволит не только рассмотреть малыша в подробностях, но и получить в семейный архив прекрасные отчетливые снимки и видеозапись. Малыш, если он не будет спать, сможет продемонстрировать много интересного.

Но вот с диагностикой пола сейчас могут возникнуть некоторые проблемы. Сгибательная поза, которую принял малютка, сейчас не всегда позволяет рассмотреть его наружные половые органы.

Фетометрия плода на этом сроке имеет свои нормы. Они, конечно, довольно приблизительные и усредненные, но именно по ним судят о соответствии малыша сроку гестации.

Нормы фетометрии плода на 29-30 неделе беременности:

• БПР - 76-78 мм;
• ЛЗР - 94-97 мм;
• Длина бедренной кости -53-56 мм;
• Длина костей голени - 76-79 мм;
• Длина предплечья - 44-46 мм;
• Длина плечевой кости - 51-53 мм;
• Диаметр грудной клетки - 76-79 мм;
• Окружность головы - 275-285 мм;
• Окружность живота - 253-264 мм.

Опасности и риски

Наибольшую опасность на этом сроке представляет вероятность преждевременных родов. Несмотря на то, что малыш достиг больших успехов в развитии, он еще не созрел для рождения, и будет лучше для всех, если кроха еще пару месяцев проведет в уютной материнской утробе. Чтоб снизить риски преждевременных родов, женщине необходимо избегать физических перегрузок, подъема тяжестей, сильных стрессов.







Сниженный иммунитет на 30 неделе нередко становится причиной инфекционных заболеваний – гриппа, ОРВИ и даже ветрянки, если женщина не болела ею в детстве. Инфекции уже не могут нанести большого вреда малютке, его надежно защищают плацента и материнский иммунитет, к тому же у него начал работать иммунитет собственный. Опасна не сама болезнь, а самолечение. Лечить любое заболевание в этот период, даже если речь идет о самой простой простуде с насморком и больным горлом, должен исключительно врач.




Анализы и обследования

На этой неделе женщина сдает большой перечень анализов. Это необходимо для оформления декретного отпуска. В него входят общий анализ мочи, который может показать наличие гестоза (по белку в моче), общий анализ крови, который позволит установить, нет ли у женщины анемии. В норме на этом сроке гемоглобин несколько понижен, но существенное снижение опасно для матери и ребенка.

Также женщина сдает биохимический анализ крови, анализы крови на ВИЧ и сифилис, гепатиты В и С, а также коагулограмму (анализ на факторы свертываемости крови). При необходимости доктор может назначить УЗИ, КТГ, анализы на гормоны.




Оставшееся время до родов будет протекать легче, если женщина будет избегать опасных ситуаций и соблюдать основные рекомендации - питаться часто и дробно, даже если нет аппетита, сбалансированно, гулять на свежем воздухе, больше отдыхать и общаться со своим крохой. Другие рекомендации сформулируем вкратце:

• Носите удобный поддерживающий бюстгальтер с широкими лямками, при необходимости пользуйтесь вкладышами, чтобы молозиво не пачкало одежду и белье.
• Не пейте большого количества жидкости перед сном, чтобы не усугублять отеков.
• Если есть угроза преждевременных родов, низко расположена головка плода, не стоит рисковать и заниматься сексом. Все остальным беременным, у кого нет осложнений и угроз, секс не противопоказан, оргазм по-прежнему доставляет удовольствие и пользу.
• Если сейчас планируется путешествие, связанное с перелетом, нужно взять справку у лечащего врача о том, что противопоказаний у женщины нет и летать ей можно. Такую справку с беременной на этом сроке требуют все компании-перевозчики при оформлении пассажиров на рейс.
• Снять боль в ногах на 30 неделе помогут прохладные ножные ванные. В них женщина может добавить немного отвара мяты, это позволит улучшить кровообращение и успокоить стопы.
• С выходом в декрет появится больше свободного времени. Важно распланировать его с пользой. Обязательно оставьте немного времени на посещение курсов для будущих мам. Это поможет подготовиться к родам и чувствовать себя более спокойной.

30 неделя беременности – это время официального выхода в декретный отпуск и, если вы все это время работали, то пора вить гнездышко для будущего ребенка и делать контрольные закупки.

Ни в коем случае не снижайте уровень своей активности, иначе стрелки на весах стремительно поползут вправо. 30 неделя – это уже восьмой месяц и до встречи с вашим малышом осталось не так уж и много времени.

Развитие ребенка в 30 недель

На сроке 30 неделя беременности, что происходит с малышом, можно узнать без дополнительных аппаратов. У ребенка уже выработался свой режим дня и наибольшую активность вы, как правило, можете наблюдать вечером. Но вам достаточно пройтись или немного потанцевать и карапузик сразу же успокаивается.

На 30 неделе беременности развитие плода выходит на финишную прямую.

1. Параметры:

• К 30 неделе беременности вес плода уже превышает 1 килограмм, а рост может быть до 40 сантиметров;
• Визуально, размеры малыша можно сравнить со средней дыней;
• Пузожителю становится тесно в своем домике и он уже не может активно кувыркаться и переворачиваться;
• Скорее всего, к 30 неделе беременности, он уже займет привычное положение головкой книзу, тазовое предлежание на 30 неделе беременности – это не повод для беспокойства.

Хотя и пускать его на самотек не нужно. Вам нужно начать делать специальную гимнастику, чтобы помочь малышу перевернуться в правильное положение + обязательно общаться и просить его перевернуться.

Гимнастику для переворота ребенка вы сможете получить в рамках интернет- курса Пять шагов к успешным родам >>>.

1. Внешность;

• Тельце ребенка уже достаточно упитанное, так как жировые клетки уже активно накапливаются;
• Кожица постепенно разглаживается, пушок на ней скатывается, а вот волосики на голове активно растут;
• На пальчиках уже заметны ноготки;
• Малыш может строить гримасы, умеет зевать, икать, морщить носик или мило улыбаться;
• Во время УЗИ вы можете наблюдать, как он закрывает ручками личико или сосет пальчик.

1. Органы чувств;

• Что касается уровня развития слуха и зрения, то знайте, что при ярком свете, ребенок жмурится, а при хлопке - вздрагивает;
• Кстати, услышав ваш голос, малыш прислушивается и, даже затихает;
• Малыш очень чувствительный на данном этапе и замечает даже легкое поглаживание;
• Он ощущает на 30 неделе беременности, что происходит с мамой и реагирует на негативные или положительные моменты моментально.

1. Нервная система;

• Продолжается усовершенствование нервной системы, так на данном этапе формируются бороздки и извилины и, хоть пока они практически не задействованы, но уже в послеродовой период будут активно включены в действие;
• Усовершенствуются и нервные клетки ЦНС.

1. Сердце;

• Сердцебиение малыша отчетливо прослушивается через животик, нормой считается 140-160 ударов в минуту;
• Считается, что у девочек эти показатели стремятся к верхней грани, тогда как сердечко мальчишек работает медленнее.

1. Шевеления малыша на 30 неделе беременности, его общение с вами через толчки становятся выразительными и даже болезненными, но так должно быть, нормой считается 24 шевеления за 12 часов.

Самочувствие мамы

Вместе с активным ростом малыша, растет ваш живот и вес. Большинство ощущений, связанных с 8 месяцем, сложно назвать приятными, но это все компенсируется с лихвой, как только вы обнимите своего новорожденного ребенка.

Изменения в организме мамы

• Матка на 30 неделе беременности уже на 10 сантиметров выше пупка, при общей высоте до 30 сантиметров;
• Такие параметры сказываются и на больших размерах животика, который сильно увеличился в окружности и выпирает вперед;
• Чтобы предотвратить растяжки (читайте актуальную статью по теме: Растяжки при беременности >>>) и снять нагрузку со спины, самое время начать выполнять укрепляющий комплекс упражнений для спины, ног и мышц живота;
• Упражнения для тренировки дыхания тоже пора делать. Это позволит вам в родах спокойно продышать схватку любой длинны. Подробный комплекс упражнений ждет вас в курсе Пять шагов к успешным родам >>>;
• Без необходимости не надевайте бандаж. Особенно, если ребенок не занял правильное положение и сидит на попе. Читайте нашу подробную статью о ношении бандажа Бандаж при беременности >>>;
• Помните, что спать на животе нельзя, выбирайте позу на боку;
• Нельзя также сидеть, скрестив ноги, так вы придавливаете полую вену, затрудняя плацентарное кровообращение;
• Не паникуйте, если почувствовали кратковременные схватки, - это нормальное явление для третьего триместра, такие схватки называются тренировочными, так ваш организм готовится к предстоящим ответственным родам;
• Шейка матки при беременности 30 недель должна оставаться однородной и упругой, высота около 3,5 сантиметров, постепенное уменьшение начнется где-то после 32 недели.

Боли на 30 неделе

После 30 недели неприятные ощущения и боли будут только увсиливаться, связано это с дополнительной нагрузкой и постепенно увеличивающимися параметрами малыша.

1. Боли живота;

• Говорить о сильных болях живота на 30 неделе беременности, как норме, не приходится, но могут иметь место тянущие болезненные ощущения, связанные с постоянным напряжением мышц. Как правило, во время отдыха они проходят;
• Живот может болеть после продолжительной быстрой прогулки (читайте актуальную статью: Прогулки при беременности >>>);
• Резкую боль вы можете почувствовать, когда ваш малыш сильно толкается;
• Также на данном сроке, вы можете ощущать сильный зуд кожи живота. Малыш растет активно, вместе с ним и ваш живот и кожа сильно натягивается, не успевая за процессом (читайте статью по теме: Чешется живот во время беременности >>>).

1. Боли в спине;

• Смещение центра тяжести, дополнительная нагрузка на хребет, размягчение костей и расширение таза – все это может вызывать болезненные ощущения в спине и в области крестца;
• Полностью избавиться от них сложно, но несколько утихомирить боль можно во время массажа, плавания, отдыха, ношения бандажа.

1. Боли в ногах;

• Распространенные проблемы третьего триместра – это отеки и варикозное расширение вен. Подробнее об отеках при беременности >>>
• Важно чередовать периоды активности и отдыха, носить удобную обувь и одежду, следить за питанием;
• При постоянных отеках и сопутствующих повышении давления и появлении белка в моче, есть риск развития гестоза, необходимо дополнительное обследование.

1. Головные боли;

• Головокружение, скачки давления для 30 недели - не редкость. Нагрузка на ваш организм на данном этапе колоссальная, кровеносная система перегружена, поэтому резкие движения, вскакивания грозят обморочным состоянием;
• Головные боли и мигрени также могут омрачать вам время ожидания малыша. Не спешите глотать пилюли, вместо этого отдохните, прогуляйтесь на свежем воздухе, попросите сделать вам массаж головы.

1. Проблемы с пищеварением;

• Плод на 30 неделе беременности достигает 40 сантиметров и, при таких параметрах, ваши внутренние органы находятся в сдавленном состоянии;
• При неправильном питании, такое сдавливание чревато запорами , изжогой, вздутиями. В данном случае, вам помогут дробное питание, отказ от вредных продуктов и газированной воды, прогулки после еды.

На 30 неделе беременности вы можете констатировать усиленное сердцебиение и одышку, потливость, даже при незначительном увеличении активности. Выход один – спокойствие и размеренность в движениях, в декретном отпуске вы можете себе это позволить.

Кровотечение. Выделения

Особых изменений в количестве или цвете выделений на 30 неделе беременности не должно быть. Обильные выделения или смена цвета, с явным запахом – это признак развития заболевания или патологии.

1. Обильные прозрачные выделения могут быть признаком подтекания вод. Смотрите нашу статью об этом явлении и обратитесь к врачу за диагностикой (переходите по ссылке на статью: Тест на подтекание околоплодных вод >>>);
2. Прозрачные выделения с сопровождающим их зудом и жжением – аллергическая реакция на средства гигиены или белье;
3. Белые выделения с кислым запахом – сигнал о развитии молочницы (читайте статью: Молочница при беременности >>>);
4. Зеленые, желтые вкрапления – начало гнойного процесса при воспалениях;
5. Коричневый оттенок выделениям придают сгустки крови. Выделения коричневого цвета наблюдаются после осмотра врача или полового акта, могут возникать из-за эрозии шейки матки. Если же, кроме выделений, сильно болит живот на 30 неделе беременности, нужно немедленно в больницу.

При любых подозрениях на патологии, нужны дополнительные анализы. Самолечением заниматься нельзя.

Ощущения на 30 неделе

На 30 неделе беременности, в связи с выходом в декретный отпуск, ваш режим дня может полностью поменяться. Вам хочется поваляться в постели, поспать подольше и никуда не ходить. Однако, при таком раскладе, лишние кило и нарушения сна не заставят себя долго ждать.

Чтобы у вас были только положительные ощущения на 30 неделе беременности, больше гуляйте, общайтесь с малышом и проходите наш курс подготовки к родам Легкие роды >>>

Узкие вопросы беременности

Даже при здоровом образе жизни и хорошем иммунитете, от простуд и других заболеваний вы не застрахованы. Но не всегда температура сигнализирует вам о болезнях.

Температура

Нормальной считается температура на 30 неделе беременности до 37 градусов. Ситуативное повышение может быть после продолжительной прогулки на солнце, перегреве, после нахождения в душном пространстве.

Внимание! Но если температура после отдыха все еще высокая, при этом вы отмечаете ломоту в теле, озноб, чихание или боли в горле, скорее всего у вас простуда.

Простуда на 30 неделе беременности

• Обильное питье, постельный режим, витаминизированное питание – это лучшие советы при беременности;
• К таблеткам стоит прибегать лишь в крайних случаях, когда есть риск развития осложнений;
• Медикаментозные препараты может назначать только специалист, самолечение простуды на сроке 30 недель беременности может привести к кровотечениям или преждевременным родам. Категорически запрещается ставить горчичники, парить ноги, пить слишком горячий чай, чтобы, как говориться, пропотеть;
• Подробно о том, какие препараты можно использовать в этой ситуации, читайте в статье: Простуда при беременности >>>.

Секс

Секс на 30 неделе беременности возможен, но в условиях повышенной осторожности. Важно уделить внимание позам, так как, во время акта, вам, в первую очередь, должно быть удобно и не больно.

Важно! Противопоказаниями может быть низкая плацента, так как при беременности 30 недель, во время половых отношений, есть риск ее отслоения (читайте статью

Срок 30 недель беременности - переходной этап. Уже начался долгожданный декретный отпуск, и вы можете наслаждаться изменениями своего состояния, чувствовать каждое движение малыша, следить за его развитием. А ребенок уже полностью развит!

На УЗИ можно уже четко увидеть даже мельчайшие детали - как малыш дышит, его сердцебиение, как он реагирует на раздражители. Малыш активно готовится к жизни вне материнского организма.

С этого срока беременности большинство будущих мам уходит в декрет - 70 дней отдыха до родов и столько же после (всего 140). Если вы беременны двойней, то вы уже две недели в декрете, ведь при многоплодной беременности до родов полагается 84 дня, а после - 110.

На 30-ой неделе беременности вес ребенка составляет примерно 1,4 кг, а его рост - 38 сантиметров! 30 акушерская неделя беременности - это уже семь с половиной месяцев (один акушерский месяц включает четыре недели).

Что происходит?

Плод на 30 неделе беременности

На данном сроке беременности малыш уже достаточно развит, и роды в 30 недель беременности для него не так страшны - он почти готов к самостоятельной жизни. Если посмотреть видео «30 неделя беременности», очень заметно, что на этом сроке плод начинает тренировать дыхательную систему - его грудная клетка поднимается и опускается, совершая дыхательные движения, при этом в легкие поступает амниотическая жидкость. Такая тренировка укрепляет дыхательные мышцы, что очень важно при начале самостоятельного дыхания, а также увеличивает жизненную емкость самих легких. При заглатывании амниотических вод иногда происходит раздражение блуждающего нерва, и мама начинает ощущать, как ее малыш икает - ритмичные подергивания. Эти ощущения иногда вызывают беспокойства у будущих мам, однако никакой опасности для малыша не представляют.

Малыш на 30 неделе беременности продолжает активно получать все питательные компоненты через плаценту. Ее диаметр уже может достигать 20 см, а толщина - трех сантиметров. Именно фильтрационная способность плаценты определяет, какие лекарства мама может использовать, а какие нет. При необходимости медикаментозной терапии врач подбирает те препараты, которые не проникают через плацентарный барьер или обладают высокой степенью безопасности для плода.

У малыша продолжает развиваться зрение. Он уже достаточно хорошо различает предметы, которые расположены близко, и часто разглядывает свои ручки, что очень хорошо видно на УЗИ на 30 неделе беременности.

Уже в достаточном количестве накопилась подкожная жировая ткань, и система терморегуляции неплохо развита. Активно развивается и нервная система. Извилины становятся более глубокими, увеличивается масса мозга. Движения плода уже не такие хаотичные, а весьма рациональные. Отчасти этому способствует и относительное уменьшение пространства внутри матки. Малыш очень четко реагирует на резкие звуки, яркий свет. Возрастает чувствительность малыша, и прикосновения мамы и папы к животу он хорошо ощущает. Мама может заметить, что у малыша сформировался режим дня - он уже спит в определенное время. Беременность после 30 недель характеризуется совершенствованием всех систем, особенно дыхательной, ведь к моменту родов должен в достаточном количестве образоваться сурфактант.

Фото малыша, УЗИ

Ниже вы найдете несколько примеров с УЗИ на 30 неделе беременности.

Матка на 30 неделе беременности уже возвышается над лонными костями на тридцать сантиметров и на десять - над пупком. Многие мамы, описывая свои ощущения, отмечают, что кажется нереальным, что еще целых десять недель живот будет увеличиваться! Но плод, плацента, амниотическая жидкость еще увеличатся, и организм к этому адаптируется.

У мамы вес на 30 неделе беременности в норме увеличился примерно на пятнадцать килограмм. И более половины этого веса составляет матка, околоплодные воды, плацента. Женщина становится все более неповоротливой, многие привычные действия трудно осуществлять. Для того чтобы не набрать ненужных килограмм, обязательно занимайтесь гимнастикой для беременных, следите за рационом питания. Старайтесь обеспечить организм всеми необходимыми ингредиентами, но калорийность при этом не завышать. Самое время исключить из меню легкие углеводы: хлеб, сладости, макаронные изделия и прочее.

В связи с увеличением размеров матки кожа в области живота сильно натягивается, и очень часто появляются растяжки. Для их предупреждения рекомендуется уже с того момента, когда стал заметен живот, использовать специальные косметологические средства. Крема, гели от растяжек обычно содержат в составе растительные компоненты, которые хорошо увлажняют кожу, поддерживают состояние волокон эластина, коллагена. Регулярное применение таких средств позволяет предупредить или уменьшить количество растяжек, а также дает возможность коже быстрее подтянуться после родов. Но строение кожи у каждой женщины индивидуально, а растяжки в большинстве случаев являются неотъемлемой частью беременности. И все же правильный уход значительно улучшает состояние кожи.

Шевеление плода на 30 неделе беременности

Плод в 30 недель беременности довольно активный, но места для свободных движений все меньше. Малыш уже окреп, и шевеления мама ощущает очень четко, знает, в каком положении малыш находится, в большинстве случаев знает причины повышения активности или ее уменьшения. Для того чтобы знать, что малышу ничего не угрожает и он нормально развивается, нужно периодически подсчитывать шевеления, особенно если их количество вас смущает.

Замерить движения малыша можно такими способами:

• часовый замер: выберите период максимальной активности малыша и в течение часа подсчитывайте его активные движения - их должно быть не менее шести;
• шестичасовый замер: в любое время суток в течение шести часов вы должны зарегистрировать минимум десять активных движений плода;
• двенадцатичасовый замер: подсчитывайте движения в течение двенадцати часов, их должно быть не менее 24.

Ощущения мамы

Многие мамы на этом сроке беременности отмечают, что одышка становится все более выраженной. Растущая матка придавливает соседние органы, приподнимает их, и емкость легких несколько уменьшается. Прекрасный способ справиться с одышкой - специальная дыхательная гимнастика. Научиться таким упражнениям помогают курсы для будущих мам - там вы узнаете, какие дыхательные тренировки вам нужны сейчас, а также какая дыхательная техника понадобится в родах.

За счет смещения вверх желудка очень часто возникает изжога, которая связана с забросом содержимого желудка в пищевод. Для того чтобы облегчить это состояние, старайтесь кушать маленькими порциями, а после еды не ложиться, а немного походить. Это облегчит пассаж пищи, и изжога будет беспокоить намного меньше.

В третьем триместре беременности организм активно начинает готовиться к родам. Кости таза расходятся, и это может причинять существенный дискомфорт. Женщины часто отмечают сильные боли в пояснично-крестцовом отделе. Для их уменьшения старайтесь чаще отдыхать в удобном положении тела, просите любимого чаще делать вам массаж спины. Очень неплохо посещать бассейн, ведь в воде нагрузка значительно уменьшается, и спина отдыхает, при этом мышцы укрепляются.

На 30 неделе важно знать, в каком положении находится малыш. Ему уже мало места в матке, и переворачивается полностью он гораздо реже. Поэтому, если диагностировано тазовое предлежание, может понадобиться специальная гимнастика, которая поможет малышу перевернуться.

Воспользуйтесь всеми преимуществами дородового отпуска! Уделяйте больше внимания себе, отдыхайте, больше гуляйте, читайте хорошие книги для будущих мам, которые помогают настроиться на легкие естественные роды. Очень часто, выйдя в декрет, мамочки впадают в крайности: либо пытаются переделать всю домашнюю работу, на которую раньше не хватало времени, либо целыми днями отдыхают. Но нужно помнить, что как чрезмерная усталость, так и вялость и гиподинамия мамы очень отражаются на здоровье малыша! Организуйте своих родственников, и вместе вы без труда справитесь с домашней работой при подготовке к встрече малыша. Занимайтесь гимнастикой, гуляйте перед сном.

Особый режим требуется маме, если на 30 неделе беременности тонус матки повышен. Следует избегать повышенных физических нагрузок. Если во время прогулки вы почувствовали, что матка напрягается, сделайте небольшой отдых. Старайтесь несколько раз в день отдыхать в удобной для вас позе. Если вам врач назначил лекарственные препараты, неукоснительно соблюдайте все его рекомендации. Иногда тонус путают с тренировочными схватками. В большинстве случаев беременные ощущают их не как болезненные ощущения, а описывают это состояние так: «живот каменеет». Такие ощущения могут повторяться несколько раз в день, в норме не должны быть болезненными, и абсолютно не вредны для малыша. Хотя мама четко ощущает, как малыш прислушивается в это время.

Боли на 30 неделе беременности

Увеличившаяся матка может причинять маме серьезный дискомфорт, вплоть до болей. Очень характерны на поздних сроках боли в поясничном, крестцовом отделе позвоночника. Большинство женщин отмечают, что после массажа и отдыха в положении лежа на боку с приведенными ногами становится легче. Боли могут быть связаны с воздействием матки на соседние органы, их сдавление. В связи с затруднением в работе пищеварительной системы могут возникать боли по ходу кишечника.

Если беспокоят боли внизу живота, следует внимательно прислушаться к своим ощущениям. Болевые ощущения по бокам живота, которые изменяются при смене положения тела, могут быть связаны с растяжением связок матки. Боль в области лобковых костей чаще всего является следствием симфизита. Но если ощущения интенсивные, если беспокоит нехарактерная боль, если в 30 недель беременности болит живот сильно, обратитесь к врачу.

Необходимые исследования. Анализы

Беременность 30, 31 неделя - время относительного отдыха от анализов. Скорее всего, придется сдать только стандартные анализы - , . Если же вы захотите на этом сроке сделать фото, УЗИ в 30 недель беременности вполне можно пройти. Вы еще раз сможете увидеть своего малыша, уже четко видны черты лица, многие мамы отмечают, что можно даже увидеть, на кого из родителей малыш похож.

Полезное видео

Вопросы - ответы

У меня 30 неделя беременности. 3Д УЗИ можно делать на этом сроке?

Да, можно. Ультразвуковое исследование является абсолютно безопасным для плода, поэтому если Вы хотите сделать фото малыша - это возможно.

Нормально ли, если выделения на 30 неделе беременности немного усилились?

Во время беременности, особенно в третьем триместре, выделения действительно могут усилиться, но они должны быть прозрачными, жидкими. Если же появился нетипичный цвет, запах или изменилась консистенция, стоит обратиться к гинекологу и, возможно, сделать мазок.

Допустим ли секс на 30 неделе беременности?

Если беременность протекает нормально, и нет угрозы, то вполне допустим. Психологи отмечают, что на поздних сроках беременности в связи с тем, что обычные позы неудобны, сексуальные отношения становятся более изобретательными. Партнерам следует избегать поз, при которых существует риск сильно придавить живот.

У меня 30 недель беременности, тазовое предлежание. Стоит ли беспокоиться, или положение плода еще может измениться?

В 30 недель беременности положение плода действительно измениться может, однако малышу уже мало пространства для свободных перемещений, поэтому зачастую для изменения положения на таких сроках необходимо выполнять специальные упражнения. Обсудите это с врачом, который ведет беременность.

30-я неделя ожидания ребенка – очень важный период и для женщины, и для ее малыша. Сейчас основная задача крохи – подготовиться к жизни вне материнского организма, и мама должна ему в этом помочь. На этой неделе у беременной наконец-то появляется много свободного времени. Оформив декрет, мама может сосредоточить все свое внимание на ожидании счастливого события. Пришла пора заниматься приятными делами – не спеша подбирать детские вещи и обустраивать квартиру. Кроме того, маме нужно больше заботиться о своем здоровье, чтобы подготовить организм к предстоящим родам.

30 недель беременности - это сколько месяцев

Поскольку один акушерский месяц приравнивают к четырем неделям, то срок 30 недель – это уже целых семь с половиной акушерских месяцев. В это время возраст малыша со времени зачатия равен 28 недель.

К этому времени дно матки уже располагается ровно посередине между пупком и мечевидным отростком грудины. Матка выше области пупка примерно на 7-10 см, над лобковым симфизом она возвышается на 30 см. Теперешнее расположение матки слишком высокое, из-за чего оказывается под давлением диафрагма. Она, в свою очередь, давит на сердце женщины, заставляя его менять положение и, так сказать, ложиться на бок. Поэтому будущая мама может испытывать некоторый дискомфорт, она страдает одышкой, и у нее затрудняется дыхание. Кроме того, стесненными оказываются многие органы брюшной полости. Так, затрудняется функция желудка и кишечного тракта. Ситуация осложняется еще и тем, что изменения гормонального фона беременной снижают тонус органов пищеварения. Все это проявляется очень неприятными симптомами – запорами, сильной изжогой, метеоризмом.

Особенно сильно изжога начинает беспокоить женщину в вечернее время, когда она готовится к ночному отдыху. Поэтому перед сном желательно не употреблять жареные и жирные блюда, также лучше избегать острой и пряной пищи, выпечки на дрожжах.

Продолжается тот период, когда потребность будущей мамы в кислороде увеличивается. К этому времени женщине требуется уже на 30% больше кислорода, чем в обычном состоянии. А на самых поздних сроках эта величина составит уже целых 40%. В это время легкие женщины пребывают в состоянии гипервентиляции. Объем выдоха за минуту сейчас равен около 10 л. А до наступления беременности он составлял всего 8 л.

Именно сейчас, когда до рождения ребенка осталось два месяца, концентрация плацентарного лактогена возрастает до максимально возможного значения. В этот период беременная должна особенно тщательно подходить к составлению своего рациона, чтобы предупредить развитие сахарного диабета.

На 30-й неделе беременности женщины испытывают большие неудобства. Из-за растущего живота им все труднее найти подходящую позу для отдыха. Поспать на животе будущим мамам не удается уже давно, а сейчас не рекомендуется и долго спать на спине. Дело в том, что в таком положении матка сдавливает нижнюю полую вену, которая доставляет кровь к сердцу. В результате значительно ухудшается снабжение кислородом многих жизненно важных органов – мозга, легких, плаценты и др. Кроме того, сон будущей мамы затрудняется из-за чувства тяжести в пояснице и возникающих время от времени судорог.

У большинства будущих мам (до 80%), если они находятся в положении лежа, проявляется синдром нижней полой вены. В этом случае начинается приступ головокружения, в ушах шумит, и даже возможна потеря сознания. Но бывает и легкое течение этого синдрома, когда у беременной не возникает серьезного ухудшения самочувствия. Такое состояние очень опасно, потому что в это время малыш начинает страдать от гипоксии, а частота его сердцебиений при этом может снизиться в 2 раза. Лучшее положение для отдыха – сидеть, отклонив спину пол углом 40-50 градусов. Рекомендуемая поза для ночного отдыха – лечь на левый бок, поместив между ног небольшую подушку.

На 30-й неделе продолжаются изменения в молочных железах. Они увеличиваются в размерах, становятся тяжелее, соски растут и грубеют.

У многих будущих мам возникает недержание мочи. Оно проявляется во время чихания, кашля или сильного смеха. Справиться с этим досадным явлением помогут регулярные упражнения Кегеля.

Ощущения женщины на 30 неделе беременности

Все беременные с нетерпением ждут 30-й недели. Ведь в этот период оформляется декретный отпуск , и женщина, наконец, сможет отдохнуть и расслабиться. Отпуск по беременности и родам оплачивается в ближайшую зарплату на рабочем месте. Теперь ее основная задача – забота о своем здоровье. Она будет каждую неделю посещать своего гинеколога и выполнять все его рекомендации.

Плод продолжает расти, поэтому дискомфорт может стать более ощутимым. Усиливается давление на внутренние органы, походка женщины становится тяжелой. Движения будущей мамы могут стать более медленными, чем на ранних сроках. Сон женщины ухудшается из-за невозможности найти удобное положение и частых позывов к мочеиспусканию. Собираясь ночью в туалет, не поднимайтесь резко с кровати. Сначала желательно перекатиться на бок, а затем уже спокойно вставать.

В этот период движения ребенка уже хорошо ощутимы, и даже могут вызвать у мамы боль. Наибольший дискомфорт причиняют удары ножками в районе нижнего сегмента матки или печени. Хотя малыш подрос, и ему стало тесно, он еще имеет возможность совершать перевороты. Но большинство детей на 30-й неделе уже развернуты головой вниз и будут оставаться в таком положении.

Выделения из половых путей на 30 неделе беременности

В норме выделения беременных на этом сроке однородны, белого оттенка со слабовыраженным кисловатым запахом. Любые отклонения от нормы (творожистость, сгустки слизи, примесь гноя) должны настораживать. Скорее всего, они говорят о наличии какой-либо инфекции в половых путях. А это очень опасно, поскольку микробы могут повредить плодные оболочки и спровоцировать излитие околоплодных вод. Также, попав в полость матки, болезнетворные микроорганизмы могут стать причиной внутриутробной инфекции и многоводия. Поэтому необходимо внимательно следить за выделениями и при малейших сомнениях обращаться в больницу.

Если же в выделениях появляется кровь, которая к тому же сопровождается болями в животе, нужно срочно вызывать скорую помощь. В подобных случаях женщин помещают в стационар. Ситуация очень опасна, даже если кровянистых выделений немного. Вполне возможно, что у женщины развивается патологическое состояние, которое несет угрозу и ей самой, и ее ребенку. Прежде всего, речь идет о предлежании плаценты или ее отслойке.

Плохим признаком являются и водянистые выделения. Они могут быть симптомом преждевременного излития вод. При этом часто возникают схватки, но их может и не быть. Если вы заметили жидкие выделения, немедленно обращайтесь в больницу.

На этом сроке рост плода особенно быстрый. И даже мамы, имевшие до сих пор аккуратный животик, вдруг отмечают, насколько выросли их объемы. Окружность талии становится больше буквально за считанные дни. Размер живота индивидуален для каждой беременной, и доктор обязательно наблюдает за ним в динамике.

Фото живота на 30 неделе беременности

Вес женщины на 30 неделе беременности

Начиная с 29-й недели, происходит существенное увеличение веса женщины. Половина прибавки веса происходит за счет того, что организм подготавливает к родам матку и плаценту, накапливаются околоплодные воды. В норме от начала беременности до 30-й недели женщины набирают около 10-11 кг. Набор избыточного веса крайне нежелателен, поскольку может привести к осложнениям при родах. Поэтому контролируйте свой вес, имея в виду, что общая прибавка веса за все время беременности не должна превышать 15-18 кг. Питайтесь правильно и сбалансировано.

Нормы ХГЧ на 30 неделе беременности

Норма ХГЧ при беременности находятся в пределах 2700-78100 мМЕ/мл.

Развитие плода на 30 неделе беременности

Сейчас на кожных покровах ребенка еще присутствует тонкий пушок – лануго. Ко времени появления на свет он исчезнет. Продолжается активное развитие детского организма – растут эндокринные железы, происходит миелинизация нервных волокон. Теперь нервные импульсы начнут распространяться намного быстрее.

Кроме того, происходит интенсивный рост головного мозга. В нем формируется все больше извилин, в зависимости от функций они дифференцируются. Некоторые специалисты полагают, что в это время у малыша появляются способности к запоминанию и анализу. При повторении одного и того же внешнего раздражителя реакция малыша может быть разной. Так, в первый раз он может сильно испугаться, а во второй лишь слегка повернуть головку. Сейчас активно развивается кора височной доли, в которой расположены зрительные и слуховые центры. Сразу же после появления на свет малыш будет способен воспринимать свет и звук. Кора управляет функциями нижележащих отделов мозга, импульсы распространяются в теменную, затылочную и другие доли.

Происходят изменения и в составе крови малыша, сейчас в ней появляется гемоглобин взрослого человека (А). Но пока его уровень очень невысок. В последние дни беременности содержание гемоглобина А и фетального гемоглобина будет 20:80.

На 30-й неделе плацента уже полностью развита и достигает своей предельной толщины - 30,48 мм. Она хорошо снабжается кровью и не имеет признаков старения. Благодаря фето-плацентарному кровообращению в организм растущего ребенка поступают все необходимые ему вещества.

Из-за ограниченного пространства в полости матки малышу очень тесно. Его движения становятся скованными и не такими резкими. Но их частота при этом остается прежней. На этом сроке малыш уже может занять положение, которое не изменится до родов. Когда ребенок размещается головкой книзу, то его положение называют головным предлежанием. Если же плод обращен попой к шейке матки, говорят о тазовом предлежании. Но бывает и так, что в этот период плод еще успевает поменять свою позу и расположиться правильно (вниз головкой).

Хотя срок беременности уже большой, у плода имеются внешние признаки недоношенности. Его стопы слабо исчерчены, а ушные хрящи и ногтевые пластинки слишком мягкие. Ногтевые ложа еще не полностью закрыты ноготками. У девочек малые половые губы еще не прикрыты большими, а яички мальчиков на этом сроке не всегда опускаются в мошонку.

Вес и рост плода на 30 неделе беременности

К этому времени длина плода в среднем уже достигает 40 см, а масса тела колеблется в пределах 1500 – 1650 г. Диаметр животика сейчас равен 79,3 мм, головки – 75,4 мм, грудной клетки - 77,4 мм.

Двигательная активность плода на 30 неделе беременности

На этом сроке по-прежнему рекомендуется прислушиваться к движениям малыша и стараться их подсчитывать. В норме будущая мама чувствует не менее 10 движений на протяжении 12 часов (занимаясь обычными делами). Во время отдыха в расслабленном состоянии женщина должна почувствовать как минимум 4 движения за один час.

Возможные осложнения на 30 неделе беременности

Одно из распространенных осложнений беременности на этом сроке - гестоз. Он проявляется отечностью, повышенным давлением и белком в моче. Такое состояние серьезно угрожает здоровью женщины, поэтому плохое самочувствие игнорировать нельзя. При головной боли, тошноте и головокружениях следует обратиться к врачу, который будет внимательно наблюдать за состоянием беременной. Главная задача медиков – вовремя заметить возможные ухудшения, которые могут привести к преэклампсии и эклампсии.

Преэклампсия – очень опасное состояние, когда у беременной развивается отек мозга. Симптомы преэклампсии такие: тошнота, сильная слабость, «мушки» в глазах, головные боли.

Эклампсия – это приступы сильных судорог, из-за которых беременная прикусывает язык, получает ушибы и другие травмы. Приступ может даже привести к смерти женщины из-за асфиксии, инсульта или отека легких. Смертельная опасность угрожает и ребенку.

На 30-й неделе беременности существует опасность отслойки плаценты и преждевременных родов. Главный симптом отслойки – кровянистые выделения. Даже при незначительной примеси крови необходимо вызвать скорую помощь, которая отвезет беременную в родильное отделение.
Признаки преждевременных родов – излитие околоплодных вод и схватки.

Неприятный симптом, часто беспокоящий женщин на поздних сроках, - боли в ногах, костях и в спине. Они связаны с ростом массы тела и перестройкой организма перед родами. Полностью избавиться от болевых ощущений не получится. Но можно попытаться их уменьшить. Для этого необходимо уменьшить нагрузку на суставы ног и следить за своим весом, соблюдая правильный режим питания. Также помогут занятия плаванием во время беременности и специальная йога для беременных.

На этом сроке возможно появление инфекции в половых путях женщины. Инфекционный процесс проявляется такими симптомами: жжение, зуд, неприятный запах выделений или изменение их цвета и консистенции. В таком случае необходимо обратиться к врачу. Он назначит анализы и при необходимости подберет правильное лечение.

Питание беременной на 30 неделе беременности

Вносить существенные изменения в свой рацион на этом сроке не нужно. Кушайте больше нежирного мяса, рыбы, желтка, свежих фруктов и овощей. Также будет очень полезен гранатовый сок. Употребление жирной и жареной пищи следует ограничить. Кроме того, старайтесь кушать больше продуктов с клетчаткой, чтобы не подвергать себя риску запоров. Избегайте продуктов, которые могут спровоцировать метеоризм (горох, виноград, сырое молоко, сдоба и сладкие лакомства).

Средняя суточная норма калорий на этом сроке – от 2500 до 3000 ккал. Но этот показатель индивидуален для каждой беременной. Прежде всего, нужно ориентироваться на свой вес и общее самочувствие. Если женщине рекомендован постельный режим, то нужно снизить норму калорий на 20-30%.

Режим питья остается без изменений. Если женщина не страдает от отеков, ей нужно выпивать небольшими порциями около двух литров жидкости за сутки. Перед сном лучше много не пить, чтобы не вставать часто в туалет и не подвергать себя риску развития отеков.

Прием витаминных препаратов

Даже тщательно продуманный рацион не сможет полностью обеспечить потребности беременной женщины в витаминах и микроэлементах. Большинству будущих мам не хватает витамина D и кальция. Так что их приходится принимать дополнительно, в виде таблеток. Кроме того, врач может назначить беременной специальный комплекс витаминов. Такие препараты принимают и после рождения малыша, в период лактации. Если у женщины развивается анемия, ей обязательно прописывают препараты железа, также могут порекомендовать фолиевую кислоту.

Физическая активность на 30 неделе беременности

Женщинам, которые записались в спортивную секцию для беременных, комплекс упражнений подбирает тренер. Если вы выполняете упражнения дома, помните о главном правиле – не переутомляйтесь, нагрузка должна быть умеренной. Тем, кто не любит спорт, нельзя вести неподвижный образ жизни. Почаще отправляйтесь на прогулки, ходите по магазинам. Главное – не лежать целый день на диване.

Очень полезно будет посещать курсы, на которых женщин готовят к родам. Там вас научат выполнять специальные упражнения и правильно дышать. Кроме того, желательно освоить упражнения Кегеля. С их помощью можно справиться с недержанием мочи и быстрее восстановиться после родов. Также беременным рекомендован бассейн. В воде очень легко расслабиться, снять нагрузку с позвоночника и просто получить удовольствие.

Половая жизнь на 30 неделе беременности

Половые контакты в этот период могут привести к изменению положения плода. Но если воздержание вам не подходит, постарайтесь заниматься сексом максимально осторожно.

Медицинские препараты на 30 неделе беременности

Медикаментозная терапия невозможна без разрешения врача-гинеколога. На поздних сроках список разрешенных лекарств значительно расширился. Сейчас даже допустим прием некоторых видов антибиотиков. Но ни в коем случае нельзя подбирать себе препараты самостоятельно!

Анализы и обследования на 30 неделе беременности

Перед декретным отпуском женщина повторно сдает анализы, которые ей уже делали, когда ставили на учет:

Общий и биохимический анализ крови.

Общий анализ мочи.

Анализы на ВИЧ, сифилис, гепатиты.

В случае необходимости проводят глюкозотолерантный тест. При подозрениях на пиелонефрит и гломерулонефрит делают анализ мочи по Нечипоренко и Зимницкому. Если у женщины в прошлом случался выкидыш, ей могут порекомендовать анализ крови на антифосфолипидный синдром. При нарушениях функции щитовидки проводят анализ на ее гормоны. Также выполняют исследование мужских и женских гормонов.

На осмотре доктор обязательно измеряет объем живота женщины и ее вес, высоту дна матки и артериальное давление.

УЗИ на 30 неделе беременности

Ультразвуковое исследование помогает изучить состояние плода и исключить задержку его развития. Обращают особое внимание на строение и функционирование сердца. Также оценивают размеры, степень зрелости и расположение плаценты. Сейчас ее толщина в норме достигает 30 мм, а степень зрелости равна нулю. Также допустима и первая степень, но в некоторых случаях она свидетельствует о вероятности гестоза. Уменьшение объема вод может быть признаком пороков развития.

3D УЗИ на 30 неделе беременности

Многоплодная беременность на 30 неделе беременности

Наступило время, когда врач решает, как будут проходить роды – естественным образом или через кесарево сечение . Кесарево сечение показано в таких случаях:

Обвитие пуповиной.

Тазовое предлежание обоих детей.

Поперечное положение одного из малышей.

На матке уже имеется рубец.

Ваши детки родятся немного раньше, чем при одноплодной беременности. Но сейчас для появления на свет малышей еще слишком ранний срок. Поэтому беременность стараются продлить еще на какое-то время.

Эко-беременность на 30 неделе беременности

В это время врачи внимательно следят за состоянием будущей мамы после ЭКО . Если есть подозрение, что в организме беременной что-то не так, женщину сразу же помещают в стационар. По некоторым показаниям могут в индивидуальном порядке назначать различные обследования, такие как УЗИ, допплерография и КТГ.

Преждевременные роды на 30 неделе беременности

Если сейчас произойдут преждевременные роды , для жизни малыша угрозы не возникнет. Но у новорожденного будут явные признаки недоношенности: слишком мягкие носовые и ушные хрящики, не полностью сформированные ноготки, пушок лануго на кожных покровах. Дыхательная система ребенка уже способна к самостоятельному функционированию, но она пока незрелая. Поэтому, если возможно, беременность стараются продлить.

30 неделя беременности: видео

…он морщится и подтягивается, зевает и икает.

…он решает сам, когда ему спать, а когда бодрствовать.

…он ощущает даже самые мелкие прикосновения к животу.

…он понимает вас, реагирует на раздражители, запоминает и анализирует.

Он ваш ребенок. Он вас чувствует. Он вас любит. Сегодня. Сейчас. Всегда.

30 неделя беременности. Особенности развития ребенка, шевеления малыша, изменения в организме будущей мамы.

Кроха продолжает расти и набирать вес. Вес малыша на 30 неделе беременности составляет примерно 1300—1500 грамм при росте около 40 см.

• — продолжается совершенствование системы дыхания. Стоит заметить, что суфрактант легкие вырабатывают уже самостоятельно. Теперь кроха тренирует легкие: грудная клетка то поднимается, то опускается при этом в легкие попадает амниотическая жидкость, а затем выталкивается.

• — продолжается совершенствование головного мозга, на котором образуется все больше извилин и бороздок. Также увеличивается масса головного мозга. Интересным является то, что маленький человечек не просто реагирует на раздражитель, но и умеет его запоминать и анализировать. Если малыш услышит громкий звук впервые, он совершит определенные движения ручками и ножками, откроет глаза. Если этот звук будет и дальше повторятся, то малыш будет реагировать на него все меньше и меньше. Ребенок привыкает к раздражителю и уже не принимает его как новый.

• -совершенствуются процессы работы нервной системы. Функционируют нервные клетки, появляются нервные волокна, образуется миелиновая оболочка.

• — кожа малыша потихоньку продолжает разглаживаться. Это происходит благодаря накоплению жира под кожей.

• — начинает исчезать первородный пушок лануго.

• — печень накапливает железо, оно будет участвовать в образовании кровяных клеток в первый год жизни ребенка.

• — к 30 неделе закончилось формирование половых органов как мальчика (яички опустились в мошонку полностью), так и девочки (полностью сформировались влагалище и наружные половые органы).

• — кроха реагирует на свет, так как его глаза открыты! Веки открываются и закрываются. Есть реснички.

Шевеления

Шевеления малыша ощущаются уже реже. И это понятно, ведь с каждой неделей места в матке становится все меньше. Малыш растет. И теперь он не может так же шустро кувыркаться как раньше. Кроха предпочитает оставаться в одном положение, двигая ручками, ножками, коленками, локоточками. Вот эти шевеления и слышит будущая мама. Порой они довольно болезненны.

Стоит насторожиться, если ребенок-тихоня вдруг начал слишком активно крутится и толкаться либо активный малыш неожиданно надолго затих. Конечно, возможно, ребенок так показывает свой характер. Но, возможно, ему не хватает кислорода. Всегда следите за шевелениями крохи.

Если вы переживаете, что малыш слишком мало или слишком много шевелится, возьмите блакнот с ручкой и понаблюдайте за шевелениями крохи.

• При наблюдении в течении 1 часа – не менее 6 шевелений во время бодрствования крохи
• При наблюдении в течение 6 часов – не менее 10 шевелений
• При наблюдении 12 часов – не менее 24 шевелений

Мама. Изменения в организме женщины на 30 неделе беременности. Посещение врачей и сдача анализов.

• — после 30 недели беременности нужно будет посещать гинеколога 2 раза в месяц или один раз в две недели. Врач будет прослушивать сердцебиение ребенка, измерять окружность живота и высоту стояния дна матки.

• — нужно сдать анализы крови на ВИЧ, сифилис, гепатит В, гепатит С и резус-фактор, а также у вас возьмут мазок на флору. И, как обычно, анализ мочи для контроля за работой почек.

• — нужно будет посетить врача-терапевта, а также врача-офтальмолога. Офтальмолог должен дать вам заключение о том, можно ли вам рожать самостоятельно либо есть показания для кесарева сечения.

• — прибавка должна составлять около 10-11 кг.

• — расположение матки – на 7,5-10 см выше пупка

• — затрудняется дыхание, может появиться небольшая отдышка, так как диафрагма, подвинутая маткой, давит на сердце, которое, в свою очередь, может даже поменять свое расположение.

Возможные трудности на 30 неделе беременности и как с ними бороться описаны в статье в таблице .

Тридцать недель беременности – сколько это месяцев?

Акушерский месяц – это ровно четыре недели, а срок беременности считается именно акушерскими неделями. Значит 30 недель беременности – это 7,5 акушерских месяцев беременности или без двух недель восемь месяцев беременности. Также это 28 неделя от зачатия и 26 неделя от задержки менструаций.

30 неделя беременности – это начало вашего трудового отпуска. Данный отпуск предоставляется всем беременным работающим женщинам в законодательном порядке. Многие женщины в эти последние недели начинают “сходить с ума” – начинают стирать, готовить, убирать и так далее в таком количестве, что страшно становится. У вторых наступает “зимняя спячка”. Думаю, объяснять не стоит. Вопрос. Зачем впадать в крайности?

В декретном отпуске нужно дать организму отдохнуть, подготовиться к новому этапу жизни. Но также нужно дать отдохнуть и душе. Высыпайтесь, гуляйте, читайте интересные книги (особенно про периоды родов и грудное вскармливание), находите новые знакомства, занимайтесь спортом, найдите интересное для себя занятие, конечно, не забывая при этом приготовить покушать и создать домашний уют.