Beslenme sırasında meme ağrısı için eylem planı

Emzirme sırasındaki ağrı, bebeğin doğumundan hemen sonra bir kadını ele geçirebilir. Başka bir seçenek de mümkündür: Görünüşe göre emzirme uzun süredir yerleşiktir ve aniden anne meme bezlerinde ağrı hissetmeye başlar.

Her durumda, hoş olmayan hislere katlanmak kesinlikle en iyi seçenek değildir. Bu fedakarlığın acısını sadece siz değil, bebek de çekecektir. Bu nedenle bebeği beslerken göğüslerin ve meme uçlarının ağrımasının nedenini acilen bulmak ve acil tedavi önlemlerine başlamak gerekir.

Emzirmeyle ilgili pek çok spekülasyon var; bazıları doğru, bazıları ise pek doğru değil. Annelerin en sık sorduğu sorulardan biri “Emzirmek acı verir mi?” sorusudur. Ve yeterli miktarda annelik deneyimine sahip birçok kadın buna olumlu yanıt verecektir. Hatta bazı anneler için emzirme bir anda tam bir kabusa dönüşüyor; o kadar çok rahatsızlık vermeye başlıyor ki.

Bu olgunun nedeni ve tedavi yöntemi hakkında farklı bakış açıları duyabilirsiniz. Beslenme sırasında göğüslerin neden sıklıkla ağrıdığı konusunda doktorların profesyonel görüşlerini konuştuk. Tabii böyle bir durumda annenin ne yapması gerektiğini de öğrenmeyi unutmadık.

Her şeyin başladığı yer

Doğumdan sonraki ilk gün ve haftaları neyle ilişkilendirirsiniz? Annelerden farklı cevaplar duyabilirsiniz çünkü her kadının kendine özgü deneyimleri ve hisleri olacaktır. Ancak tüm bu anılar dokunaklı, hassas ve heyecan verici olacak.

Bebeğinizi yeni tanımaya ve annenin sorumlu rolüne uyum sağlamaya yeni başladığınızda, hiçbir şeyin sizi bundan alıkoymasını gerçekten istemezsiniz. Elbette beslenme sırasındaki göğüs ağrısı hayatınızın bu kadar önemli bir dönemini gölgede bırakacaktır. Emzirme henüz gelişmeye başladığında, bu sorun nadir değildir.

Emziren bir annenin göğüs ağrısı varsa, bu sorunun nedenini bir an önce bulmanız ve derhal ortadan kaldırmanız gerekir. Gecikme neden tehlikeli olsun ki? Gerçek şu ki deneyimsiz bir anne ve bebeği emzirmenin temellerini yeni öğreniyorlar ve masum hatalardan muaf değiller. Beslenme sırasında göğüslerinizin veya meme uçlarınızın ağrımasına dikkat etmezseniz, bu ciddi sonuçlar doğurabilir.

Ancak yine de bazen acı verici duyumlar geçici olgulardır ve yalnızca emzirmeye uyumu sembolize ederler. Aşağıdaki belirtiler endişelenecek bir neden olmadığını anlamanıza yardımcı olacaktır:

• Meme ucundaki tolere edilebilir ağrıya, üzerlerinde küçük çatlakların ortaya çıkması eşlik edecek - sığ olacaklar ve yakında kaybolacaklar;
• Beslenme sırasında göğüste ağrı, yalnızca bebek memeyi tuttuğunda ve kendini emerken hoş olmayan hisler azaldığında size eşlik eder;
• Bazen, hızla ince bir kabuğa dönüşen ve ağrısız bir şekilde kaybolan karakteristik beyaz bir kaplama oluşabilir.

Yalnızca bu belirtiler ortaya çıktığında endişelenmenize gerek yoktur. Bütün mesele emzirmeye uyum sağlamaksa ve ağrı her geçen gün artmıyorsa, birkaç gün sonra istenmeyen durumu unutacaksınız.

Ya doğru beslenmiyorsam?

Bir anne emzirmeyi öğrenmeye başlarsa ve göğüsleri ağrıyorsa, istemeden her şeyi doğru yapıp yapmadığını merak eder. Ve eğer bir kadın bu durumdan endişeleniyorsa bu harika bir şey! Bu, hatalar tespit edilirse düzeltileceği ve her şeyin yakında normale döneceği anlamına gelir.

Anneler arasında ender rastlanan şanslı anne, doğumdan sonraki ilk günden itibaren emzirmenin hiçbir şikayet olmadan başlamasından mutludur. Çoğu zaman anne ve bebeğin alışılmadık bir sürece uyum sağlamasına geçici ağrılı semptomlar da eşlik eder.

Biraz daha yüksekte bunun ne zaman alarma neden olmaması gerektiğini öğrendik. Ancak ağrı geçmezse sebebini yanlış beslenme tekniğinde aramak mantıklıdır.

Bu nedenle emzirirken göğüsleriniz sürekli ağrıyorsa bebeğinizi nasıl beslediğinize dikkat edin. İlkeler önünüzde doğru teknik:

• bebek sadece meme ucunu değil areolanın tamamını yakalar;
• ağzı ardına kadar açık ve dudakları geriye çekilmiş;
• dil, dudağı ve alt diş etini kaplayan areolanın altında bulunur;
• vücut anneye bastırılır;
• alt dudak hafifçe dışa doğru dönüktür;
• bebeğin yüzü size dönüktür ve burnu meme ucunun karşısındadır;
• başı ve vücudu tek bir düz çizgide yer almaktadır.

Emzirme döneminde en önemli bilgilerden biri bebeği memeye doğru şekilde bağlayabilmek ve doğru şekilde besleyebilmektir. Birçok doğum hastanesinde deneyimsiz annelerin bu bilimde uzmanlaşmasına yardımcı olunmaktadır. Ancak size böyle bir hizmet verilmediyse veya size söylenenleri unuttuysanız emzirme uzmanlarıyla iletişime geçmenizi veya eğitici bir video izlemenizi öneririz.

En popüler nedenler arasında

Emzirmenin kurulması ve doğru tekniğe hakim olunması, bir kadını ancak doğumdan sonraki erken aşamalarda kurtarabilir. Emziren bir annede göğüs ağrısı geçmezse veya hatta artarsa, sebebini başka bir şeyde aramanız gerekir. Arasında en popüler problemler uzmanlar şöyle sesleniyor:

• laktostaz;
• fazla süt;
• yaralı meme uçları veya üzerlerinde çatlaklar;
• süt kanalının tıkanması;
• beslenmede ani kesinti;
• mastit veya mastopati;
• vazospazm;
• anatomik olarak anormal meme ucu;
• çok sıkı iç çamaşırı;
• göğüs bölgesinde pamukçuk;
• besleme sürecinin ani kesintisi;
• yanlış duruş.

Emzirmenin neden acı verdiğini kendi başınıza ancak tahmin edebilirsiniz. Doktorunuz size sorunun gerçek özünü belirtmelidir çünkü bazen bu tür belirtiler laktostaz veya mastit gibi bir hastalıktır.

Laktostaz meydana gelirse

Emzirme döneminde göğüsler ağrıyorsa, neden genellikle laktostazda - sütün durgunluğunda aranmalıdır. Buna sıklıkla eklenenler şunlardır: şişlik, kan dolaşımı, göğüste şişlikler ve ateş.

Bazen laktostazlı göğüsler çok acı verir ve anne bu kabustan bir şekilde kurtulmak için beslenmeyi hiçe indirmeye karar verir. Bu yaklaşım sadece durumu daha da kötüleştiriyor çünkü laktostaza karşı mücadelede asıl yardımcı bebeğin kendisidir. Sık ve yeterince uzun süreli beslemeler süt durgunluğuna karşı en iyi etkiyi yaratacaktır.

Daha etkili birkaç tanesi etkiyi artırabilir kazanmanın yolları aşırı laktostaz:

• beslenmeden önce meme bezlerinin masajı ağrıyı hafifletir;
• bebek yemek yerken periyodik olarak pozisyonunu değiştirin;
• Beslendikten sonra soğuk kompres en uygunudur;
• Meme bezinin tamamen boşalmadığını düşünüyorsanız kalan sütü sağın.

Doktorunuz size laktostaz tanısı koyduysa üzülmemelisiniz, hatta emzirmeyi bırakmalısınız. Bir dizi basit önlemle sorun hızla ortadan kalkacaktır.

Laktostaz mastite dönüşüyor

Laktostazlı bir anne harekete geçmezse, daha ciddi ve ağrılı bir hastalık olan mastitis ile karşılaşma riski her zaman vardır. Ancak harika bir haberimiz var: Sorunu ortadan kaldırmaya kararlıysanız, mastit mümkün olan en kısa sürede ortadan kaldırılabilir.

Buradaki eylem planı yaklaşık olarak laktostaz ile aynı olacaktır. Mastitis ayrıca bebeğin memeye düzenli uygulanmasını, kenarlardan meme ucuna kadar masaj yapılmasını, beslendikten sonra meme bezlerine soğuğa maruz bırakılmasını ve lahana kompreslerini gerektirir.

Size bir dizi evrensel önlem sunduk; geri kalanında doktorunuz size yardımcı olacaktır çünkü mastit sıklıkla antibiyotik almayı gerektirir.

Çatlak meme uçları hakkında biraz

Emzirme sırasında meme uçlarının neden acıdığı sorusuna doktorlar genellikle meme uçlarının çatladığını işaret eder. Emzirme geliştiğinde, bu geçici ve neredeyse ağrısız bir olay olabilir, ancak uzun sürmeye eğilimlidir.

Emzirme sırasında meme uçlarınız gözle görülür derecede ağrıyorsa, bu harekete geçme zamanının geldiğinin bir işaretidir. Ve elinizdeki ilk şey tanımlamaktır bu sorunun nedenleri:

• Yaygın bir neden, bebeğin memeyi yanlış kavramasıdır: örneğin, meme ucunun yalnızca bir kısmını emdiğinde.
• Beslenme sırasında meme uçlarındaki ağrı genellikle göğsün çok sık yıkanmasının etkisi altında ortaya çıkar - sonuç olarak meme uçlarının derisi kuru ve savunmasız hale gelir.
• Yanlış pompalama teknolojisi - örneğin bir kadın bunu çok aktif bir şekilde yaptığında.
• Göğüs pompasının sık kullanımı da meme uçlarının çatlamasına neden olabilir.
• Bir anne emzirmeyi aniden durdurmaya başladığında bunu aniden yapabilir ve memenin hassas cildine zarar verebilir.
• Bazen sorunun kökü enfeksiyonda aranmalıdır - o zaman kaşıntı, ağrı ve yanma kadını sadece beslenme sırasında rahatsız etmez.

Sebebe bağlı olarak, doktor size çatlak meme uçlarının nasıl iyileştirileceği ve dolayısıyla beslenme sırasında göğüs ağrısından nasıl kurtulacağınız konusunda birkaç etkili öneri verecektir. Çoğu durumda basit önlemler yeterli olacaktır: besleme tekniklerini ayarlamak veya iyi hijyen sağlamak.

Durum nasıl hafifletilir

Elbette emzirme döneminde göğüs ağrısından rahatsız olduğunuzda sorunu ortadan kaldırmanın en önemli adımı sebebini tespit etmektir. Bunu yaparken, işte size yardımcı olacak birkaç evrensel ipucu: ağrı giderme yöntemleri meme bezleri ve meme uçları bölgesinde:

• meme bezlerinin derisinin nefes almasına izin verin - bunu yapmak için, kıyafetsiz olarak daha sık hava banyoları yapın;
• yumuşak kumaştan yapılmış bol kıyafetleri tercih edin;
• Hafif bir masaj etkili olacaktır;
• göğüs derisinde ağrılı yaralar belirirse, özel bir şifalı yağ kullanın;
• Göğüs pedlerinin zamanında değiştirilmesi de önemlidir;
• beslenme sırasında bebeğinizin meme uçlarını doğru kavradığından emin olun;
• eğer bir veya diğer göğsün dolduğunu hissediyorsanız, sağarak fazla sütten kurtulun;
• Bebeğinizi beslerken pozisyonunu değiştirmeyi unutmayın.

Emzirme sırasında göğüsleriniz ağrıyorsa, yukarıda listelenen önlemler genel sağlığınızı iyileştirmenize ve rahatsızlığı gidermenize yardımcı olacaktır. Çoğu zaman göğüs ve meme ucu ağrısı sorununa sonsuza kadar veda etmek için yeterlidirler. Ancak göğüs ağrısını hafifletmek için bu yöntemlere büyük umutlar bağlamamalısınız. Sorunun nedeni enfeksiyon veya hastalık ise bu yeterli olmayacaktır ve mutlaka bir doktora başvurmalısınız.

En iyi tedavi önlemedir

Bir sorunu önlemek her zaman tedavi etmekten daha kolaydır. Beslenme sırasında göğüsleriniz ağrırsa ne yapacağınızı merak etmemek için önceden önleyici tedbirler almanız gerekir. Senin önünde annenin davranış taktikleri Beslenme sırasında göğüs ağrısı gibi bir olgunun annelik mutluluğunun gölgesinde kalmamasını isteyen:

• bebeği bir programa göre değil, talep üzerine besleyin;
• doğru emzirmenin tüm nüanslarını öğrenin;
• pompalama bilimini de kavramak gerekir;
• kişisel hijyen kuralları günlük göğüs duşunu içerir;
• Meme uçlarının hassas cildini nemlendirmek için anne sütüyle yağlamak yeterli olacaktır;
• emzirme döneminde ideal sütyen göğüsleri desteklemeli ancak hiçbir durumda kısıtlamamalıdır;
• Yara iyileştirici jel Bepanten anneler arasında mükemmel bir ün kazandı - bu asistanı el altında tutun;
• Sütün durgunluğundan şüpheleniyorsanız sıcak kompres kullanın;
• Emziren bir annenin göğüsleri yaralanmalardan ve hipotermiden korunmalıdır;
• Uyumak için en uygun pozisyonlar sırtınızda veya yanınızdadır.

Çoğu zaman anneler beslenme sırasında meme ağrısı sorunuyla karşılaştıklarında ne yapacaklarını anlayamadıkları için paniğe kapılırlar. Ancak bu belirsizlik sizin için korkutucu değil çünkü artık gerekli bilgilerle donanmışsınız, bu da ortaya çıkan sorunu hızla yeneceğiniz anlamına geliyor.