Emziriyorum, göğüslerim ağrıyor - ne yapmalıyım? Beslenirken meme ağrısı: nedenleri

Emziren anneler sıklıkla şu şikayette bulunur: "Emzirdiğimde göğüslerim ağrıyor." Bu acı verici hislerin birçok nedeni vardır. Bazı problemler annenin kendisi tarafından çözülebilir, bazıları ise bir doktor tarafından ele alınmalıdır.

Emzirme sırasında ağrıya ne sebep olabilir?

Fizyolojik durum

Emziren bir annenin göğüsleri beslenmeye başlar başlamaz ağrıyorsa, bu durum göğsün sütle dolmasından kaynaklanır. Oksitosin hormonu bu şekilde çalışır. Süt üretimini artırmak için göğüslerdeki kas hücrelerini uyarır. Doğumdan sonraki ilk birkaç günde beslenme sırasında oksitosin salgılanır. Daha sonra bebeğinizi beslemeyi düşündüğünüzde hormon salgılanır. Hatta sütün beslenmeden bile düzgün bir şekilde aktığını görebilirsiniz.

Farklı kadınlar bu fizyolojik refleksi farklı şekilde hissederler. Şunları hissedebilirsiniz:

hafif karıncalanma veya iğne batması hissi;
Meme bezleri bölgesinde hafif ağrı ve bazen rahatsızlık hissi veren güçlü basınç.

Zamanla kadın emzirmeye alışır ve rahatsızlık ve ağrı daha az fark edilir hale gelir.

Meme şekli

İçe dönük, düz veya çok büyük meme uçları beslenme sırasında ağrıya neden olabilir. Bazı kadınların doğuştan beslenmeyi zorlaştıran meme uçları vardır. Bazı hastalıklardan dolayı veya sütün durgunluğu ve meme bezinin şişmesi nedeniyle meme uçları düzleşir. Ancak hamilelik sırasında meme uçlarınızı, geri çekildiğinde bile bebeğin kavrayabileceği şekilde hazırlamanız gerektiğini bilmelisiniz. Çoğunlukla düz ve içe dönük meme uçları, memeye düzgün bir şekilde kilitlendiğinde ve bebeğin emmesinin etkisi altında belirgin hale gelir.

Meme ucu sorunları

Birçok anne meme uçlarının hassas olduğunu ve bebek emzirildiğinde göğüslerin beslenme sırasında ağrıdığını belirtmektedir. Bütün bunlar, gelişmemiş meme uçlarıyla birlikte, çocuğun normal şekilde beslenmesine izin vermeyecek çatlaklara yol açabilir ve aynı zamanda mastitise de neden olabilir. Emzirme rahat olmalıdır. Bu durumda bebek doğmadan önce çocuğun meme ucunu doğru kavramasını ayarlamak, rahat bir pozisyon seçmek ve meme uçlarını geliştirmek gerekir. Genç bir annenin ise “Emziriyorum, meme uçlarım ağrıyor” gibi şikayetleri olmamalı.

Bebeğin ağzının meme ucunu ve meme ucunun etrafındaki alanı iyi kavraması önemlidir. Bebeğiniz sadece meme ucunu emiyorsa, temiz parmağınızı ağzının köşesine yerleştirerek meme ucunu nazikçe bebeğinizden çıkarmanız ve haleli meme ucunu tekrar yenidoğanın ağzına yerleştirmeyi denemeniz önemlidir. Yuvarlak ve gergin bir meme ucu - beslenmeden önce ve sonra böyle görünmesi gerekir.

Göğüslerim ağrıyor ve emziriyorsam ne yapmalıyım? Ağrı nedeniyle beslenmeyi atlamak mümkün mü? Bütün bu soruların doğumhanedeki kadın doğum uzmanına sorulması gerekmektedir. Emzirmeyi geciktirmek daha fazla acıya neden olabilir ve size ve bebeğinize zarar verebilir.

Her emzirdiğinizde pozisyonunuzu değiştirmeyi deneyin. Bu durumda en rahat pozisyonu seçmek mümkündür. Bu, memenin belirli bölgelerindeki baskının düzenlenmesine ve emzirmenin rahat olmasına yardımcı olacaktır.

Büyük miktarlarda süt üretimi

Çok süt üreten bazı anneler, emzirirken göğüslerinin ağrıdığından şikayetçidir. Aynı zamanda bu tür anneler çocuğu kucağına alırken göğsün derinliklerinde ağrılı ataklar hissederler.
Bu ağrılı durum genellikle emzirmenin ilk üç ayında ortadan kaybolur. Bebek her seferinde doğru şekilde memeyi tutar ve iyi emerse, süt üretimi bebeğin ihtiyaçlarını karşılayacak düzeyde olmalıdır.

Tıkalı kanallar

Emzirirken bazen memede yumru şeklinde bir şişlik meydana gelir. Her zaman ateş veya başka semptomlar eşlik etmez. Bu, süt kanalının iltihaplanması veya tıkanması nedeniyle memenin bir kısmının süt salamaması durumunda ortaya çıkar. Bu daha sonra mastite yol açabilir.

Her iki saatte bir bu memeden besleyin. Bu, tıkacın gevşemesine yardımcı olur ve süt serbestçe akmaya başlar.

Ağrılı noktadan başlayarak hafif bir göğüs masajı kullanabilirsiniz. Önce dairesel bir hareketle ve ardından meme ucuna doğru uzunlamasına bir hareketle. Ağrıyan bölgelere sıcak kompres uygulayın.

Pamukçuk

Bebeğinizin ağzında pamukçuk veya mantar enfeksiyonu gelişebilir ve meme uçlarına yayılabilir. Bu, çeşitli bulaşıcı hastalıklar, HIV, diyabet, anemi, antibiyotik ve steroid kullanımı nedeniyle annenin vücudundaki denge bozulduğunda ortaya çıkar. Emzirirken bebeğin ağzının nemli, sıcak ve açık ortamı, kandida enfeksiyonlarının gelişmesi ve çoğalması için ideal bir yerdir.

Bir mantar enfeksiyonunun diğer belirtileri arasında kabarcıklar, kaşıntı ve çatlama ile birlikte pembe, parlak veya açık pembe bir meme ucu bulunur. Beslenme sırasında veya sonrasında göğsün derinliklerinde şiddetli ağrılar olabilir.

Bazen kandida enfeksiyonu süt kanallarına da zarar verebilir - sütün meme uçlarına aktığı kanallar ve bu nedenle emzirme (emzirme) sırasında göğüsler ağrır.

Sürekli ağrının aksine, pamukçuk ağrısı hem çocuğu beslerken hem de sonrasında ortaya çıkar. Bazı doktorlar süt kanallarına zarar vermenin mümkün olduğundan şüphe etse de. Temel olarak bu durumda yalnızca meme uçları etkilenir.

Emzirme sırasında göğüsleriniz ağrıyorsa ve çocuğunuz memeyi reddetmeye başlıyorsa tavsiye için bir doktora başvurmanız gerekir.

Kandidiyazın tedavisi birkaç hafta sürebilir, bu nedenle enfeksiyonun yayılmasını önlemek için aşağıdaki ipuçlarını izlemelisiniz:

1. Tek kullanımlık pedleri sık sık değiştirin.

2. Sütyen her gün temizlenmeli ve ütülenmelidir.

3. Kendinizin ve çocuğunuzun ellerini mümkün olduğunca sık yıkayın.

4. Göğüs pompasının süte temas eden tüm kısımlarına her gün kaynar su dökün.

5. Aile bireylerinde pamukçuk veya başka mantar enfeksiyonu olmadığından emin olun. Belirtileri varsa tedavi gördüklerinden emin olun.

Durgunluk

Bebek doğduktan sonraki ilk birkaç günde göğüsler sütle dolar ve göğüslere önemli miktarda kan hücum ederek dokuların tıkanmasına neden olur.
Bu, göğüslerin önemli ölçüde büyümesine, sıcak ve hassas hale gelmesine neden olabilir. Bu durumda süt üreten hücreler daha hacimli hale gelir ve meme bezlerinin derisi kırmızı ve parlak hale gelir.

Bu tamamen normaldir ve vücudun, çocuğun beslenmeye ihtiyaç duymamasını ve beslenme ihtiyacını tam olarak karşılamasını sağlayacak şekilde yaptığı bir adaptasyondur. Yenidoğan her saat başı düzenli olarak beslenmeye başladığında meme bezleri gerekli miktarda sütü düzenleyecek ve üretecektir. Bu durumda rahatsızlık ortadan kalkar. Bu gerçekleşmezse ebeniz veya doktorunuzla iletişime geçin.

Laktostaz

“Emziriyorum, emzirme sırasında ve emzirme aralarında göğüslerim ağrıyor” gibi şikayetler varsa bu durum laktostazın yani meme bezlerinin dolgunluğunun nedeni olabilir. Çoğu zaman bu durum beslenmenin başlamasından sonraki ilk günlerde görülür.

Göğüsler için bu normaldir ancak büyür, ağırlaşır ve daha fazla süt üretmeye başlarlar. Bazen bu dolgunluk durgunluğa dönüşebilir, daha sonra memeler büyüyüp ağrır hale gelebilir. Ayrıca göğüslerde şişlik, kızarıklık, sıcaklık, zonklama ve düzleşmiş meme ucu da hissedebilirsiniz. Bu duruma bazen düşük dereceli ateş de eşlik eder ve meme enfeksiyonuyla karıştırılabilir. Bu durumdan kurtulmak için emzirmeden sonra iyi bir emzirme gereklidir.

Mastit

Meme ağrıyorsa ve emziren annenin ateşi varsa ve meme bezleri iltihaplı ve ağrılı hale gelirse, bu laktasyon mastitinin geliştiği anlamına gelebilir. Bebeğinizin emzirmeye devam etmesi için derhal bir doktora başvurmalı ve tedaviye hemen başlamalısınız.

Mastitis oluştuğunda aşağıdaki belirtiler ortaya çıkar:

yalnızca bir meme bezi etkilenir;
göğüs gerginliği;
dokunulamayacak kadar sıcak;
sütte irin veya kan var;
göğüste kırmızı çizgiler veya lekeler bulunur;
semptomlar birkaç saat içinde gelişir.

Bu, soğuk algınlığı veya bulaşıcı hastalığı olan bir aile üyesiyle temas olması durumunda meydana gelebilir.

“Göğüslerim ağrıyor, bebeği biberon ve emzikle besliyorum” - bu emzirmeye yanlış bir yaklaşımdır. Mastitin laktostazdan ayırt edilmesi kolaydır: ikincisi 24 saat sonra bir masajla kaybolur. Mastitis için doktor antibiyotik ve emici ajanlar reçete eder. Ancak ilaç kullanıyor olsanız bile tedavi süresince emzirmeye devam etmelisiniz. Bu sizin ve çocuğunuz için en iyi seçenektir.

“Emziriyorum, göğüslerim ağrıyor” sorununu çözmek için uygulama sırasında tam bir rahatlama gerekmektedir. Bu rahatsızlığı gidermeye yardımcı olabilir. Bazı durumlarda ağrı şiddetliyse ağrıyı hafifletmek için Paracetamol veya Nurofen kullanabilirsiniz.

Meme tıkalıysa ve bebek memeyi tam olarak kavrayamıyorsa, bebek için daha rahat olan memeyle emzirmeye başlamalı veya bebek yeterince rahat olana kadar göğüs pompası kullanmalısınız.

Sütün ağzınıza rahatça akmasına yardımcı olmak için emzirmeden önce göğüslerinize sıcak, nemli kompresler uygulamayı deneyin. Emzirme veya pompalama sonrasında göğüslerinize soğuk, ıslak kompres, soğutma jelleri veya lahana yaprakları uygulayabilirsiniz. Lahana yaprakları şişliği azaltabilir, ancak bunun için kesin bir kanıt yoktur.

Çok dolgun göğüsler emzirmeyi imkansız hale getirebilir. Bebeğiniz memeyi reddediyorsa veya çok fazla süt nedeniyle boğuluyorsa şu tekniği deneyin:

1. Bebeğinizi her zamanki gibi göğsünüze tutun.

2. Sütün güçlü bir şekilde geldiğini hissettiğinizde, emziği dikkatlice bebeğin ağzından çıkarın ve bir miktar sütü bir kavanoza sağın.

3. Akış biraz yavaşladığında bebeğinizi tekrar göğsünüze tutun.

4. Bebeğinizi ne kadar sık göğsünüze koyarsanız, gerekli süt miktarı o kadar hızlı normale döner ve üretilir, böylece hem siz hem de bebeğiniz daha rahat hissedersiniz.

Emziren bir annenin göğüsleri emzirmeler arasında ağrıyorsa ve birkaç gün içinde geçmiyorsa, pamukçuk veya mastit gibi tedavi gerektiren nedenleri dışlamak için bir doktora başvurmalısınız.

Göğüs ağrısına başka ne sebep olabilir?

Bir çocuğun doğumundan sonra göğsüm sürekli ağrıyor. Bu semptomun nedenlerinin emzirme eylemiyle hiçbir ilgisi olmayabilir. Olabilir:

1. Rahatsız sütyen. Normal göğüs dolgunluğu için yan dikişlerin göğüste değil yan tarafta olması, kupların meme bezlerini sıkıştırmaması veya baskı yapmaması gerekir.

2. Adet öncesi hassasiyet. Emzirme döneminde adet kanaması başlarsa memeler ağrıyabilir. Çoğunlukla rahatsızlık göğsün üst dış kısmında ve koltuk altı bölgelerinde görülür. Bu ağrı adetiniz başladığında başlar ve bir veya iki hafta sürebilir. Döngünün ortasında yumurtlama meydana geldikten sonra rahatlama meydana gelir.

3. Emziren annelerde ve fibrokistik mastopatide meme ağrısı. Bu zararsızdır ve bu hastalıkla bebeğinizi beslemeyi reddedemezsiniz. Herhangi bir rahatsızlık hissederseniz, olası ağrı nedenlerini dışlamak için bir doktora gitmeniz daha iyi olur.

Emzirme, özellikle ilk günlerde bazen zorlayıcı olabilir. İlk çocuğunu doğuran kadınların şikayetlerini sıklıkla duyarsınız: Emziriyorum, göğüslerim ağrıyor. Ancak şunu hatırlamak önemlidir: sorunu kendiniz çözmemelisiniz.

Doğum hastanesinde size nasıl beslenmeniz gerektiğini öğretecekler ve emzirmeyi bir keyif haline getirmenize yardımcı olacaklar. Yine de birçok kadının bazı sorunları olabilir.

Emzirdikten sonra birkaç damla süt sağmanız ve temiz ellerle hafifçe meme uçlarına sürmeniz gerekir. İnsan sütünün iyileştirici özelliği vardır, meme ucunu ve meme ucu etrafındaki bölgeyi rahatlatır ve yumuşatır. Ayrıca hava banyosu yapabilir ve yumuşak pamuklu pedli sütyen giyebilirsiniz.

Göğüslerinize çok sıkı oturan ve göğüs uçlarınıza baskı yapan sütyen veya giysiler giymekten kaçının.

Göğüs uçlarını etkileyen büzücü ve diğer kimyasalları içeren sabun veya merhemleri kullanmaktan kaçının. Bebeğiniz için sütün acılaşmasına neden olan yiyeceklerden kaçının. Meme uçlarınızı ve göğüslerinizi temiz tutmak için ihtiyacınız olan tek şey ılık kaynamış suyla durulamaktır.

Bebeğiniz 6 hafta ile 2 ay arasındayken emzirme sonrasında göğüslerinizin tamamen boşalmadığını hissedebilirsiniz. Bu iyi. Yeni doğmuş bir bebek ilk başta yalnızca beş dakika emzirebilir. Bu sizin ve bebeğinizin emzirme sürecine uyum sağladığınız anlamına gelir.

Bebeğinizin iyi bir kavramaya sahip olduğundan ve aktif olarak emdiğinden emin olun. Sık sık ve talep üzerine besleyin ve bebeğinizin beslenmeyi ne zaman bırakacağına karar vermesine izin verin. Bu, “göğüs ağrısı” gibi şikayetlerin ortadan kaldırılmasına yardımcı olacaktır. Bu semptomun nedenleri değişebilir.

Her emzirmede her iki memeyi de sunun. Bebek doyuncaya kadar memeyi terk etmeyecektir. Bebek aktif olarak emmediğinde veya durmadığında ikinci meme teklif edilmelidir.

Çok fazla süt

Bazı anneler yeterli süte sahip olduklarından emin olmak için çok fazla sıvı içerler. Ancak göğüsleriniz dolu olduğunda beslenme hem anne hem de bebek için stresli ve rahatsız edici bir deneyime dönüşebilir.

Her emzirmede bir meme kullanın. Sadece bebek huzursuzsa veya ikinciyi teklif etmeyi reddediyorsa.

Emzirmeye hazır olmadan önce diğer göğsünüz dayanılmaz derecede doluysa, baskıyı hafifletmek için birkaç dakika süt sağmanız gerekebilir. Rahatsızlığı ve şişliği azaltmak için soğuk kompres veya havlu da kullanabilirsiniz.

Beslenme için daha rahat olan pozisyonları deneyin. Bu süt çıkışını iyileştirir. Beslenmeyi yan yatarak ya da bacağınızın altına bir sandalye yerleştirilerek kullanabilirsiniz.

Sıkışık göğüsleri rahatlatmak ve laktostaz gelişimini önlemek için sık sık besleyin.

Mümkünse emzikli biberon kullanmaktan kaçının.

Emziren bir anne yeterince dinlenmeli, doğru beslenmeli ve yeterince sıvı içmelidir, ancak aşırıya kaçmamalıdır!